职业规划就是对职业生涯乃至人生进行持续的系统的计划的过程。一个完整的职业规划由职业定位、目标设定和通道设计三个要素构成。
近期收到一封邮件，是零七年初来丽夫职业生涯规划机构做咨询的小李发来的。邮件中小李说了很多感激的话，让我印象最深的一句就是：职业规划，让我三十而立。看到许多客户在丽夫职业生涯规划机构的帮助下，能够实现自己职业发展和人生发展的目标，我感到很开心，内心也充满着成就感。当我看到这封邮件的同时，脑中也浮现出小李第一次来丽夫职业生涯规划机构时，那种迷茫与无助的眼神。
案例背景
小李1980年出生，第一次来丽夫职业生涯规划机构时，已经迈入人生的第二十七个年头。当时的小李已经工作了三年多，换过四份工作，都是不同的职位及行业。小李的专业是计算机信息与技术，选择这个专业时仅仅是觉得比较热门，对这个专业后续的具体工作内容及发展，并没有多少的了解。小李第一份工作是与专业相关的，但仅仅做了半年的时间，小李就觉得这不是自己想要的，自己做的既辛苦又没有成效。考虑再三，小李选择了离开。第二份工作是保险销售方面的，当时涉世不深的小李，觉得招聘方给自己描绘的前景很不错，而且自己喜欢与人沟通，做起来应该会不错。可是最初的好感，在三个月后荡然无存，小李觉得这也不是适合自己的，又选择了离开。
此时，小李迫于生存的压力选择了一家网络技术公司做技术。因为是无奈的选择，小李在工作中很难做到全身心的投入，而且技术方面的工作也不是小李的兴趣所在，但小李觉得如果再在短时间内走人，自己再次找工作时也难以解释。因此，无论小李内心多么痛苦，他还是坚持了近两年的时间。但在第二年，小李已经在工作中经常错误百出，自己的状态和情绪也差到了极点，自信心方面也备受打击。小李第三次辞职了，辞职后小李调整了一段时间，重新把简历放在了招聘网上。一段时间后一家物流公司向小李伸出了橄榄枝，就这样小李又进入了全新的物流行业。
小李内心一直不甘心，他知道目前物流公司的工作，不是最适合自己的，只是作为一个过渡。但三年多的时间，自己一直在努力寻找也尝试了不同的行业和职位，为什么还是和应届生处于一样的起点？自己该怎样跳出目前的恶性循环呢？在走投无路之际，小李通过网络搜索找到了丽夫职业顾问。
案例分析
经过与小李的深入沟通，并借助全面的职业测评分析，感觉小李的形象和谈吐都不错，并善于沟通，做事有条理、行动力强。他喜欢与人交往的社会型工作，而且，他非常看重工作中的成就感、社会地位和社会交往。经过丽夫职业顾问专家分析，也说明了为什么小李之前的工作总做得不顺心。丽夫职业咨询师为他重新设计了职业规划，建议他从IT的硬件销售或软件销售做起，往IT销售管理方面发展。这样他专业方面的知识能用得上，自己以往的积累也不至于全盘否定，从零开始。
一个月后，小李告诉我们，他已经在一家知名的IT公司工作了，负责IT硬件的销售，主要负责企业客户。他经常会与不同类型企业的采购人联系，自己与他们的关系相处的很好。而且，小李说，如果按照目前的发展，自己有信心实现三十而立的目标：在目前公司中做到中层管理职位，拥有属于自己的房子，如果条件允许的话，还会买一辆代步的车子。没想到三年后小李把自己当初设定的目标都实现了。
最后，想借用某某产品的一句广告语来总结小李的成功：如果你知道去哪里，全世界都会为你让路。
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30岁，对企业文化或是企业愿景之类的华美说辞早已麻木。在他们看来，企业并不是员工的家，企业和员工说到底是一种交易的关系企业支付薪水，员工提供劳动力或是智力。
他们的倦怠和迷惘，不仅因为他们是企业人，更因为他们还是社会人。作为企业人，他们按照职位的标准来做事，从而得到相应的报酬。但作为社会人，这些报酬并不能保障他们的未来，员工在企业的任职结束，也意味着交易的结束，企业就不再对这个员工的未来负责了。但员工却需要为自己的未来负责，寻找新的工作机会或者创业机会。
在保障制度缺失的社会里，一个职业经理人是不可能不产生焦虑与倦怠的情绪的。在市场经济初期的很多企业中，甚至连为员工买个保险都舍不得，如何谈得上为员工的未来设计？
职场的倦怠，是因为这些人实在看不清楚职业的未来。对于大多数人而言，今日的努力只是在为公司付出，充其量是锻炼了自己，但这种锻炼如果不能成为行业顶尖，事实上对未来的益处也是有限的。
选择创业，在很多职业人看来，也是为了摆脱这种焦虑和彷徨的一种途径。
他们选择创业，就是为了掌握自己的命运，也是为了获得保障。中国东部发达地区是创业人数很高的一个地区，这固然和机会多有关系，但深层次上，恐怕他们更需要的是要通过创业来为自己的未来做出主张。
大多数人的人生目标是为了生活得更好包括对财富、社会地位的渴求和实现自我。很可惜，大多数工作是很难满足这些人生目标的，工作至多能获得小康或者中产，实现自我的就更少了。大多数职业人过了40多岁就会走下坡路，能在职业上持续上升的只是少数。
广义上来说，无论是创业还是做经理人，都是一个生意。因此很多人会按照生意的成本、风险和收益来综合考量。
职业经理人选择创业，其中一个主要原因是，在现阶段的中国，创业的机会很多，而且创业的风险未必比打工的风险高多少，而其收益却要高很多。
在中国，外企的职业经理人平均2到3年跳一次槽，中国民企的平均寿命为3.5年，企业并不能对你的职业前途做出什么保障，在中国做职业经理人，风险其实是很高的。很少有职业经理人能把握自己的职业命运，他们的命运总是被别人掌握或者左右。这是一种令人感到悲哀的现实。
在西方，由于市场经济长期的发展，市场比较规范，雇主和雇员之间也有一种长期的心理契约，因此大家都会选择长期博弈。但在现阶段的中国，企业和雇员之间的关系往往是短期博弈，当企业对员工没有什么承诺时，就不要指望员工对企业有什么忠诚。
在欧洲国家，从社会地位和收入上来讲，普通白领甚至也要好过小老板。但在中国却不是这样的状况，中国的普通白领收入远不及一个小老板。
在中国这个社会福利保障有待完备的社会，你的人生要过得好，就需要你今日所做的投资是能为你的人生带来长久收益的。可惜的是，在现阶段的中国职场中，职业生涯通常是高度不确定的。
因此，如果当创业的收益远大于打工，但风险却不见得就比打工大很多时，付出也未必比打工多很多时，一个理性的选择似乎就是创业，三十而立的古训更推动了这种焦虑的现实转化。
这个出路不是的出路，而是人生的出路。大多数有能力和胆识的人做出的投资选择便是创业。
然而，一个纯粹职业人真的是不值得肯定的吗？这也未必。职业人生的肯定来自于对未来的保障，它需要社会福利保障的完善，也需要企业的成熟和长期稳健经营，当然也需要我们的市场经济越来越成熟。
30岁，这是许多人职业生涯的一个门槛。他们已经没有了工作初期的新鲜感，对职场充满了焦虑与倦怠，却不得不面对另一个问题：未来如何保障？
30岁，对企业文化或是企业愿景之类的华美说辞早已麻木。在他们看来，企业并不是员工的家，企业和员工说到底是一种交易的关系企业支付薪水，员工提供劳动力或是智力。
他们的倦怠和迷惘，不仅因为他们是企业人，更因为他们还是社会人。作为企业人，他们按照职位的标准来做事，从而得到相应的报酬。但作为社会人，这些报酬并不能保障他们的未来，员工在企业的任职结束，也意味着交易的结束，企业就不再对这个员工的未来负责了。但员工却需要为自己的未来负责，寻找新的工作机会或者创业机会。
在保障制度缺失的社会里，一个职业经理人是不可能不产生焦虑与倦怠的情绪的。在市场经济初期的很多企业中，甚至连为员工买个保险都舍不得，如何谈得上为员工的未来设计？
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选择创业，在很多职业人看来，也是为了摆脱这种焦虑和彷徨的一种途径。
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大多数人的人生目标是为了生活得更好包括对财富、社会地位的渴求和实现自我。很可惜，大多数工作是很难满足这些人生目标的，工作至多能获得小康或者中产，实现自我的就更少了。大多数职业人过了40多岁就会走下坡路，能在职业上持续上升的只是少数。
广义上来说，无论是创业还是做职业经理人，都是一个生意。因此很多人会按照生意的成本、风险和收益来综合考量。
职业经理人选择创业，其中一个主要原因是，在现阶段的中国，创业的机会很多，而且创业的风险未必比打工的风险高多少，而其收益却要高很多。
在中国，外企的职业经理人平均2到3年跳一次槽，中国民企的平均寿命为3.5年，企业并不能对你的职业前途做出什么保障，在中国做职业经理人，风险其实是很高的。很少有职业经理人能把握自己的职业命运，他们的命运总是被别人掌握或者左右。这是一种令人感到悲哀的现实。
在西方，由于市场经济长期的发展，市场比较规范，雇主和雇员之间也有一种长期的心理契约，因此大家都会选择长期博弈。但在现阶段的中国，企业和雇员之间的关系往往是短期博弈，当企业对员工没有什么承诺时，就不要指望员工对企业有什么忠诚。
在欧洲国家，从社会地位和收入上来讲，普通白领甚至也要好过小老板。但在中国却不是这样的状况，中国的普通白领收入远不及一个小老板。
在中国这个社会福利保障有待完备的社会，你的人生要过得好，就需要你今日所做的投资是能为你的人生带来长久收益的。可惜的是，在现阶段的中国职场中，职业生涯通常是高度不确定的。
因此，如果当创业的收益远大于打工，但风险却不见得就比打工大很多时，付出也未必比打工多很多时，一个理性的选择似乎就是创业，三十而立的古训更推动了这种焦虑的现实转化。
这个出路不是职业的出路，而是人生的出路。大多数有能力和胆识的人做出的投资选择便是创业。
然而，一个纯粹职业人真的是不值得肯定的吗？这也未必。职业人生的肯定来自于对未来的保障，它需要社会福利保障的完善，也需要企业的成熟和长期稳健经营，当然也需要我们的市场经济越来越成熟。
第三部分，未来职业生涯规划、家庭环境分析、例如经济状况，家人期望等。感谢您阅读《职业规划，让我的未来豁然开朗》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职业规划知识，欢迎参考，希望能帮到你。
职业规划，让我的未来豁然开朗
高校的不断扩招与严酷的就业形势，已经成为一个社会热点问题。面对着一年一年刚刚毕业的几百万大学毕业生，一年一年涌现的后起之秀，对于老员工而言所带来的职业威胁也越来越明显。此时此刻，已经工作多年的你是否渐渐的有了危机感?你是否开始察觉到自己目前的职业只有短期的发展前景?你是否开始对自己的未来焦虑重重?
高校的不断扩招与严酷的就业形势，已经成为一个社会热点问题。面对着一年一年刚刚毕业的几百万大学毕业生，一年一年涌现的后起之秀，对于老员工而言所带来的职业威胁也越来越明显。此时此刻，已经工作多年的你是否渐渐的有了危机感?你是否开始察觉到自己目前的职业只有短期的发展前景?你是否开始对自己的未来焦虑重重?
职业案例：
36岁的陈女士已经算是职场老兵了。来到独之秀时，她看上去似乎有些憔悴。陈女士学的是会计专业，大专毕业后的两年时间里，她边工作边学习，又在上海一所高校里函授完了本科课程并且学习了中级口译课程。在工作以来的近十年时间里，陈女士竭尽了自己的能力和努力，在职业学业家庭三点一线上拼搏。迄今为止，她考取的证书已经是厚厚一沓了。相较于同个年龄段的人来说，陈女士的学习经历算是比较丰富的了。然而，厚厚的证书并没有给她带来职场上的顺利。毕业至今，她当过银行职员、公司会计、 报关员 、业务经理助理等职务，如今的陈女士是某外企总经理助理，听上去很体面，可她工作的并不开心。陈女士告诉我们说：自己的工作内容主要是 翻译 ，以及协助总经理对公司运作与各职能部门进行管理、协调内部各部门关系以及事务处理，配合总经理处理如政府、重要客户等外部公共关系，传达总经理的指示，并督促业务部门完成，向上汇报等等。时长日久，她发现自己就像是夹心饼干两头受气。有时候属下不服她，没完成任务，她还要陪着挨批评。更让她担心的是，部门新进了一位男员工，外语水平与她不相上下，有时竟跳开她，直接与总经理对话，陈女士感到了威胁，觉得自己总经理助理的位置也快保不住了现在的她对工作也没了兴趣，想想之前自己的付出，陈女士心里很不是滋味。换了这么多份工作，自己也觉得越来越迷茫，对目前的工作也没有了激情，她不知道下一步该这么办?
职业顾问分析：
陈女士所面临的问题其实是很多人的困惑。经过详细的测评和深入的沟通，独之秀的职业顾问找出了陈女士的症结所在：陈女士所面临的最大的问题在于缺乏核心竞争力，尽管她有很多的证书，可是它们的含金量并不高，陈女士目前工作的可替代性也很强。
陈女士犯的第二个错误是放弃自身优势，把自己变成一个面目模糊的常人。我们根据她在职业价值观、职业满意度、职业个性、管理能力等方面的测评分析结果显示，陈女士的亲和力非常强，思维条理清楚，效率高，是个外向型性格的人，感情化，对人或事有着极高的敏感度，而且会倾注自己的感情，是个非常适合做如市场、销售等外向型工作的人才。可是她却一直从事行政之类的偏于稳定和琐碎的工作，完全把自己的优势浪费掉了。
陈女士犯的的第三个错误是选择了一个不太适合自己公司。陈女士所在的单位是外企，
女性是职场上的不可缺少的半边天，虽然已经在越来越多重要的领域和职位活跃着，但是因为特殊的国情和时代的特征，女性在求职的问题上还是会被性别和年龄所牵绊。
倾诉人：小敏 32岁 客户经理 求职奔波中
小敏是79年出生的，但是走进我们机构的时候，大家吓了一跳，长着一张娃娃脸的小敏就像大学刚毕业的学生。小敏说，这张娃娃脸在工作中反倒给她带来了麻烦。当初大学刚毕业的时候，自己学的是医药类专业，但是对技术不感兴趣，所以毕业后去了一家医药公司做文秘，一做就是四年。因为在公司这几年没有什么发展，加上自己也觉得秘书是吃青春饭的，年龄大了，也害怕会被社会淘汰，所以就辞职出来，想重新闯闯。之后，应聘到了另一家医药公司做客户经理，主要负责产品销售和客户维护。虽然，自己当初也觉得自己不太适合做销售，承压能力不是很好，但是想试试看，锻炼下自己。坚持了两年下来，虽然还是有点收获，自己的沟通能力和表达能力加强了很多，但是身心疲惫，的确不是自己能长期做下去的工作。三年的合同即将结束，自己不打算再续约浪费自己的时间，一直奔波着打算换份工作。因为不想再找以前做过的工作，想找份有发展的，比较稳定的，所以自己投了一些行政主管、办公室主任、人力资源管理、采购管理工作，但是 简历 投了不少， 面试 也有，就是最后都没了结果。自己一开始还是抱着很大的希望的，但是屡遭失望，都快没什么信心了。
独之秀首席职业顾问张平分析
求职反馈率低往往存在两方面得因素，一是求职技巧出现了问题，不能准确的在了解岗位要求得情况下去做好求职前得准备，有针对的提升自己的求职技巧;其次就是个人得能力和所寻求得目标存在着一定得距离，职业定位出现了偏差。而小敏在两个方面都出现了问题。小敏投递的岗位虽然有一部分和她之前的工作岗位也存在相关性，但是因为没有直接的工作经验，加上这样的岗位对于年龄也比较敏感，加上小敏之前在选择岗位层次和企业上有所偏差，难以达到用人的单位的要求，从而屡屡求职失败;另外一方面，因为年龄尴尬，且又是未婚未育，也没有特别突出的竞争力，所以如果不懂得如何有效包装自己，很容易被用人单位所放弃从而选择更年轻的求职者。
小敏喜欢从理论和思辨的角度看问题，具有创造性，常有新鲜创意，而处理事情按部就班、精确且有条理，计划性强，沟通协调能力不错;不管自己能力怎样，希望在工作中有一个安稳的局面，不会因为业绩压力、奖金、加工资、调动工作或领导训斥等经常提心吊胆、心烦意乱。所以，对于以提成为主薪酬体系构成的具有不安稳性(续致信网上一页内容)质的销售工作，小敏缺乏工作的主观能动性，难以坚持。小敏之前在文秘岗位上对医药产品的生产工艺非常了解，加上三年的销售经验，对于市场的需求和敏感度非常有优势，结合她自身的价值观和主观意愿，我们建议她转到医药行业产品专员岗位上，主要参与协助产品的开发，市场的调查和营销方案的制定等，之后往市场经理或者产品经理努力。张平认为：产品专员相对小敏之前求职的岗位含金量偏高，对于求职者要求高，替代性不是很强，所以小敏年龄问题，未婚未育的身份问题没有之前那么敏感，经过有效的求职包装，尴尬的年龄和虽丰富但不是直接的工作经验也能为其加分。
独之秀职业规划机构点评
女人爬上30岁，即踏入中女的行业，
30岁，这是许多人职业生涯的一个门槛。他们已经没有了工作初期的新鲜感，对职场充满了焦虑与倦怠，却不得不面对另一个问题：未来如何保障？
30岁，对企业文化或是企业愿景之类的华美说辞早已麻木。在他们看来，企业并不是员工的家，企业和员工说到底是一种交易的关系企业支付薪水，员工提供劳动力或是智力。
他们的倦怠和迷惘，不仅因为他们是企业人，更因为他们还是社会人。作为企业人，他们按照职位的标准来做事，从而得到相应的报酬。但作为社会人，这些报酬并不能保障他们的未来，员工在企业的任职结束，也意味着交易的结束，企业就不再对这个员工的未来负责了。但员工却需要为自己的未来负责，寻找新的工作机会或者创业机会。
在保障制度缺失的社会里，一个职业经理人是不可能不产生焦虑与倦怠的情绪的。在市场经济初期的很多企业中，甚至连为员工买个保险都舍不得，如何谈得上为员工的未来设计？
职场的倦怠，是因为这些人实在看不清楚职业的未来。对于大多数人而言，今日的努力只是在为公司付出，充其量是锻炼了自己，但这种锻炼如果不能成为行业顶尖，事实上对未来的益处也是有限的。
选择创业，在很多职业人看来，也是为了摆脱这种焦虑和彷徨的一种途径。
他们选择创业，就是为了掌握自己的命运，也是为了获得保障。中国东部发达地区是创业人数很高的一个地区，这固然和机会多有关系，但深层次上，恐怕他们更需要的是要通过创业来为自己的未来做出主张。
大多数人的人生目标是为了生活得更好包括对财富、社会地位的渴求和实现自我。很可惜，大多数工作是很难满足这些人生目标的，工作至多能获得小康或者中产，实现自我的就更少了。大多数职业人过了40多岁就会走下坡路，能在职业上持续上升的只是少数。
广义上来说，无论是创业还是做职业经理人，都是一个生意。因此很多人会按照生意的成本、风险和收益来综合考量。
职业经理人选择创业，其中一个主要原因是，在现阶段的中国，创业的机会很多，而且创业的风险未必比打工的风险高多少，而其收益却要高很多。
在中国，外企的职业经理人平均2到3年跳一次槽，中国民企的平均寿命为3.5年，企业并不能对你的职业前途做出什么保障，在中国做职业经理人，风险其实是很高的。很少有职业经理人能把握自己的职业命运，他们的命运总是被别人掌握或者左右。这是一种令人感到悲哀的现实。
在西方，由于市场经济长期的发展，市场比较规范，雇主和雇员之间也有一种长期的心理契约，因此大家都会选择长期博弈。但在现阶段的中国，企业和雇员之间的关系往往是短期博弈，当企业对员工没有什么承诺时，就不要指望员工对企业有什么忠诚。
在欧洲国家，从社会地位和收入上来讲，普通白领甚至也要好过小老板。但在中国却不是这样的状况，中国的普通白领收入远不及一个小老板。
在中国这个社会福利保障有待完备的社会，你的人生要过得好，就需要你今日所做的投资是能为你的人生带来长久收益的。可惜的是，在现阶段的中国职场中，职业生涯通常是高度不确定的。
因此，如果当创业的收益远大于打工，但风险却不见得就比打工大很多时，付出也未必比打工多很多时，一个理性的选择似乎就是创业，三十而立的古训更推动了这种焦虑的现实转化。
这个出路不是职业的出路，而是人生的出路。大多数有能力和胆识的人做出的投资选择便是创业。
然而，一个纯粹职业人真的是不值得肯定的吗？这也未必。职业人生的肯定来自于对未来的保障，它需要社会福利保障的完善，也需要企业的成熟和长期稳健经营，当然也需要我们的市场经济越来越成熟。
【我的职业规划】
长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。未来，由自己掌控。
志存高远的我屹立于20岁的小山坡，目睹旅游业的发展，知识信息飞速发展，科技浪潮源源不绝，人才竞争日益激烈，形形色色人物竞赴出场，不禁感叹，这天下日新月异。
作为一名经济管理系旅游管理专业的当代大学生，在机遇与挑战粉墨登场的未来社会中，我又该扮演哪种角色呢?
水无点滴量的积累，难成大江河。人无点滴量的积累，难成大气候。
没有兢兢业业的辛苦付出，哪里来甘甜欢畅的成功的喜悦?没有勤勤恳恳的刻苦钻研，哪里来震撼人心的累累硕果?
只有付出，才能有收获。
一位智者这样说过:一个不能靠自己的能力改变命运的人，是不幸的，也是可怜的，因为这些人没有把命运掌握在自己的手中，反而成为命运的奴隶。而人的一生中究竟有多少个春秋，有多少事是值得回忆和纪念的。生命就像一张白纸，等待着我们去描绘，去谱写。
而如今，身为大学生的我们，在一天天消磨时光的日子里，不如抓紧时间多学一些知识来充实自己。人的大学时光一生中也许就一次，不把握好，将来自己一定回追悔莫及。于是，再经过一番深思熟虑之后，我决定把自己的未来设计一下。有了目标，才有动力。
第一部分、认识自己
1.自己兴趣爱好大盘点
业余爱好 :看小说、写文章、打篮球、听音乐;
喜欢的文学作品《三国演义》、《家》;喜欢的歌曲《将军令》、《十指紧扣》......;
心中偶像:周恩来、比尔犯谴摹?/p
2.自己优势盘点:学习成绩一般，交际圈子广，创新能力与组织能力强。
3.自己劣势盘点:目前手头经济状况较为窘迫，海拔高度不够，体质偏弱。
4.自己的优点盘点:做事认真踏实，责任心强，锲而不舍，勤于思考。
5.自己缺点盘点:情绪波动较大，敏感过度，缺乏冒险精神。与人交际大多限于表面。
6.生活中成功经验的盘点:暑假进行推销工作。学习工作中好朋友的悉心支持是我最大的财富
7.生活中失败的教训:高考失利打击较大。
8.解决自我盘点中的劣势和缺点
充分利用一直关心支持我的庞大的亲友团的优势，真心向同学、老师、朋友请教，及时指出自身存在的各种不足并制定出相应计划加以针对改正。以一颗真诚与平和的心态去面对任何人，用移花接木之法疗伤。
加强锻炼，增强体质，提高体育成绩，以弥补身高不足而带来的负面影响。积极争取条件，参加兼职工作，以解决独立生活问题并增强自身的社会工作阅历，为以后创造更多的精神财富和物质财富打下坚实基础。
第二部分、环境分析与职业机会评估
一)我们先来看一组数据:
2003年全国普通高校毕业生共212.2万人，比去年增加了46%，而用人单位的人才需求量并没有明显增加。
专家称，2003年就业率在 70%左右，有64万大学生落实不了工作岗位。
2004年高校毕业生达280万人，增长68万。
北京市各高校2004年毕业生总人数已超13万。
2005年338万。教育部力争做到就业率70%。120万人毕业就失业!
高职的情况尤为严峻。
2003年全国高职毕业生就业率是55%。
全国的总体就业率是70%，本科生的就业率是80%以上。
我国高职教育正处于探索期。
教育部提出来毕业生就业难点在高职，重点也是在高职。
(二)原因分析与应对措施
大学生“僧多肉少”、无职可就与用人单位求贤若渴、人才难得并存。
归根结底是教育与市场需要没有接轨。
大多数高校没有帮助大学生做好大学阶段的职业生涯规划。
大学生亟需为最终毕业进入社会职场做好知识技能和意识素质方面的准备。
大学生职规渐受关注,势在必然，形势所迫，应运而生!
西方国家的学校教育中早就有职业生涯规划设计辅导课。
在美国，八年级(高中)时就做职业兴趣分析。
我国高中生在懵懵懂懂时被分为文、理科。
大学选专业很少考虑到其职业兴趣和能力倾向。
北京人文经济类综合重点大学的在校生调查表明——62%的大学生对自己将来发展、工作、职业生涯没有规划，33%大学生不明确，只有5%大学生有明确的设计
第三部分、 职业选择
就业不仅仅是对职业的选择，也是个人对将来人生道路和生存方式的选择。我之所以选择了计算机通信专业,是因为我在选择策略上注意到了以下四个方面：
(一)从客观现实出发。职业选择必须从现实出发。首先要将个人的职业意愿、自身素质与能力结合起来，加以充分地考虑，估计一下自己能否胜任某项职业的要求，认真评价个人职业意愿的可能性，即进行准确的自我评价和定位。其次对职业岗位空缺与需求作出客观分析。
(二)比较鉴别。在职业和就业者之间进行比较，将职业对人的要求具体化，比如教师职业有较强的语言表达能力，艺术工作者要求有丰富的创作力等等。其次在选出的多种职业目标中进行比较。自己的条件可能适合好几种职业，应当选出那些更符合条件的，更符合自己特长和专业发展的，经过努力能很快胜任的职业。再次将职业提出的各种条件进行比较。因为人事某种职业所需要的各种条件是有主次的，每个人进行职业定向时也是考虑多方面的，所以当个人的素质符合某种职业的主要条件时，职业选择就比较容易成功。
(三)扬长避短。在选择职业时，要清楚地知道自己的长处是什么、短处是什么。一般来讲，当职业与个人的理想、爱好、个性特点、专业特长最接近时，个人的主观能动性容易激发出来。因此，在选择职业时如果充分考虑到最大程度地发挥自己的专长，有待于个人全面发展等因素，走上工作岗位后，才有可能热爱自己的工作，才能把工作当作一件愉快事情去做，才能卓有成效地开创未来。
职业规划怎么写，相信很多朋友们对这个问题很感兴趣，下面给大家介绍一下。第一部分，前言即总论；第二部分，自我分析，包括业余爱好、性格、价值观、专业技能等；
《我的青春谁做主》中，老大赵青楚代表了社会精英，刚毕业就进入知名律师事务所；老三霹雳从英国逃学回国，走上创业之路，虽然起头艰辛，好在有高人指点迷津，生意起死回生。然而现实生活中，不是每个年轻人都能成为赵青楚、霹雳般的职场精英，大多数人，还都是像钱小样一样得撅着屁股满世界找工作。尤其在金融危机的大背景下，企业纷纷裁员以自保，即使为吸取新鲜血液而提供少量的工作岗位，也被以赵青楚为代表的精英先下手为强了。那么像钱小样这样没长相、没技术、没背景的小毛孩，如何在职场上抢得一席之地？这就先要从她为什么在找工作的问题上四处碰壁、狼狈不堪寻找答案了
案例一：先找个力所能及的工作
钱小样辞去在宁夏的护士工作是因为她自认是一个有志青年，所以极其不适合在宁夏这个小地方发展，换句话说，宁夏装不下她，能装下她的只有北京。可是，偌大的北京城怎么可能轻易让一个没钱、没文凭、没技术、没显赫家庭背景的黄毛丫头过关斩将、所向披靡呢？
所以，当冲进人才市场的前一晚，钱小样信誓旦旦地表决心：目标明确，一个原则，两个基本点。原则是什么挣钱干什么，两个基本点是先在专业特长内物色高收入职位，即使转行也要找有发展潜力的热门职业，如旅游、房地产什么的。
姥姥很诚恳地泼冷水：现在是你找工作，不是工作找你。医院护士、社区医院，都挺适合你。可惜钱小样并不买账：我在家就当护士，出来还干这个？那我为什么来北京啊？就因为这里机会多，对每个人都均等。姥姥再次提醒：再均等，机会也是给有准备的人预备的。钱小样不听劝告：我都准备好几年了，专业对口的工作里，医药代表挣钱最多，我明天第一档就锁定这职业。
但医药代表不是谁都能干的，要有这方面的工作经验，还要有医院、药厂、销售链条上大量的人脉资源。小样却想当然地认为，认识了在医院里工作的高齐就算拥有了人脉。
结果，第二天，在人才市场上杀进杀出的小样接受了成批量的打击求职失败。
点评：
求职过程中千万不能像钱小样那样自恃过高，好高骛远。现在很少有人甘心承认自己很平庸，都觉得自己进入社会时是有能力的，并且希望这种能力得到社会的认可和回报。但是，中国是一个竞争极其激烈的社会，你必须做得特别优秀，而且要付出，才会有所回报。就像姥姥说的：现在是你找工作，不是工作找你。
案例二：一定要挣心安理得的钱
在姥姥的举荐下，小样进入政法学院医务室当校医，专业对口，力所能及，可是小样偏偏不爱这一行，心情一落千丈：我这辈子怎么就跳不出护士的命？规规矩矩干了一个星期，小样发明了一条生财之道，100元钱一张假条卖给学生，被学校发现，并导致失业，从入京第一份工作里下岗，重归待业。
点评：
钱小样过于急功近利。护士本来是她最驾轻就熟的一个工作，但显然1500元的收入不能满足她的需求，她卖假条的灰色收入是不应该拥有的收入。其实很多行业里都有一些灰色地带，我们是在用戏谑的方式告诉职场新人，你要挣心安理得的钱。小样这个问题说小了是急功近利的个性问题，说大了就是品质问题。这是典型的歪门邪道，不可取。
案例三：职场从来不是任你随意驰骋的地方
做了售楼员的钱小样，用自己的手段卖了两套房，为公司创造了收益，却没有考虑到，还在试用期的她其实是严重违反了公司规定(擅自接待业主，冒名代签购房合同)，又拒不接受批评，所以公司决定解除聘用合同。小样无奈离开了折腾一个多月的售楼处，第N次失业。
自我PK规则的回合里，自我几乎没有取胜过。小样不禁发出感叹：规矩就是抹杀个性？师傅这样回答她：规矩就是把人放进社会标尺，把不合标准、棱棱角角的多余东西咔嚓掉，你不合规矩，就永远被咔嚓。
点评：
个性在面对社会时是一定要妥协的。我们都说倡导个性，但很多个性是有缺陷的，张扬个性不一定都对，所谓的个性，不是极端化的，当个性遭遇社会规则时，该妥协就得妥协。社会有一个通俗规则，如果你出了格的话，肯定会被修理，这不意味着社会压抑了你的个性，只能说明你的很多个性是不被社会认可的，最好的个性表现，很通俗的标准就是，当我的个性表现招致别人反感，而不是别人的认同时，就不要表现个性。这就需要善解人意，要己所不欲，勿施于人。而且大家在一起工作时，个性不是第一位的，分工合作是第一位的，你的个性一定要为这个大目标来妥协。钱小样最难能可贵的、也是现代社会人们最稀缺的品质是：反思自己，修正自己，这是一个人最宝贵的，你不可能与生俱来都是对的。
案例四：三十岁以后再谈社会回报和名利回馈
经历风雨之后，脱胎换骨的钱小样笨鸟先飞，成为昭华最勤勉的员工，每天早来晚走，做一切力所能及的工作，范围横跨秘书和清洁工；学一切需要掌握的技能，内容囊括文员与家政。她就像块拼命吸水的海绵，学习和工作来者不拒，多多益善。并且掌握了一门专业技能电脑速记。
点评：
你不可能在所有领域都是人中龙凤，个中翘楚，但不管做什么，都要有一技之长，你在某个领域里做得很好，就可以立于不败之地。
案例五：与亲朋保持密切的联系
我接触过一些80后，他们的想法让我震惊，比如一个小孩大学毕业后进了国有银行，工作很好，可他抱怨领导怎么不喜欢他，怎么压制他，不重用他，周围同事也不把他当回事。我特别想说的是：你表现出什么了，让这些人把你当回事？这是我见过的特别明显的摆不正自己位置的人。我觉得除非你天赋异禀，20岁就可以完成理想，但那样的人没几个，大多数人还是像钱小样一般资质平平。所以，我觉得30岁之前想挣大钱、出大名是不可能的，一定要摆正心态，一开始进入社会不要太多的回报，因为你没有太多奉献社会的东西。年轻人要先钱小样满世界找工作，但不可否认，她的工作不是姥姥推荐，就是周晋介绍。这说明除了自我努力，人脉关系很重要。据说，几乎有80%以上的就业机会不是通过招聘广告，而是在合适的时机下经人推荐的。
点评：
这是中国所谓的关系，不能否定它，这是一种社会现象，我们加入这个元素是为了让所有观众感到温暖当你最困难的时候有人帮助你。
案例六：学会如何与集体相处
编剧高璇又讲了自己的一段亲身经历：毕业后，她进入广告公司工作，但她的人生理想是做一名职业编剧，因此她像最初的钱小样一样吊儿郎当，而又在同事中流露出过多的优越感，努力表现出其个性中与众不同的地方。
这段经历给我最大的教训是，除非你在中国做一个只属于你个体的工作，否则你进入社会第一道最难的题，就是要学会如何和一个集体相处。我扪心自问我改不了性格，那我放弃任何跟别人协作的工作，去做编剧，这样我只跟导演、制片人沟通，我不用平衡上下级、同辈之间的关系，我选择了一个避免人际矛盾、可以发挥自己实力的工作，这也是我对社会的认识和对自己的修正。
结语：做不了大象，就做蚂蚁
钱小样，学习不好，没考上本科，中专念了个护士，表面上好像是一无是处，她的缺点依存于优点，换言之，缺点全是优点转化来的，缺点背后藏的是优点。举例说明，因为聪明，所以懒惰；因为兴趣广博，所以杂而不专，任何东西浅尝辄止，狗熊掰苞米，爱一个扔一个；再比如，因为志存高远，壮志凌云，所以理想流于空想。
在钱小样的每一次工作失败中，社会都没有错，社会没有迫害她，都是她为自己个性中的缺陷付出的代价，为好高骛远付出代价，为急功近利付出代价，为抄近道、想挣快钱付出代价，为不把社会规则当回事、一味强调个性付出代价。但所有的壁碰完之后，她能够自我修正。钱小样最可贵的地方在于，认识到自己的问题，知道自己做不了赵青楚，也做不了霹雳，她不可能成为大象，她只是一只蚂蚁，认清楚之后，就非常踏实地做蚂蚁，而不是好高骛远。我觉得职场新人第一要认清自己是谁，第二要做你力所能及的事。把这些做好了，离成功就不远了。
第三部分，未来职业生涯规划、家庭环境分析、例如经济状况，家人期望等。感谢您阅读《三十剩女职业规划:“面包”先行,甜蜜随行》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职业规划知识，欢迎参考，希望能帮到你。
两年后，我们在案例回访中得知，Lily目前已经是一家中型企业的人力资源主管，跟男友的关系也很好，再过一年就打算结婚。她发来感谢邮件，还邀请专家老师未来去参加她的婚礼。
案例启示
完善自我，让工作为美丽加分
有些父母会给女孩灌输老观念，认为女孩不需要事业，干得好不如嫁得好。不是每个女人都要做女强人，但在现代社会，独立的女人一定要经营好自己的事业。针对30剩女，职业规划师提出了三点建议：
1、建立自信，找到生活中的“主心骨”
女人的自信、自立，和自己的事业是分不开的。没有工作，一味想依靠男人，在激烈竞争的现实中，你的“依赖”只会让人退避三舍，让你光彩大减。从丛林法则来说，男人们也更愿意选择有能力的女人，成立家庭和抚养下一代才更有保障，有更高的抗风险能力。因此，工作，往往就是女人自立、自信的“主心骨”，没有它，怎么行呢？
2、别做“弱女子”，提升竞争力
一些“弱女子”时常会习惯性地犯此“毛病”，工作上总希望上司不要为难她，希望同事多帮助她。人缘好不是坏事，但绝不能染上“公主病”，自己的工作一定要拿出能力做到最好。职场竞争不分男女。想赢得认同，要靠自己的实力。网络上时兴这么一句话“女人不狠，地位不稳”，这个“狠”，从职业规划的角度看来，就是要有自己的核心竞争力，有一出手就令四方臣服的技能，这样才能从工作中实现自己的价值，如果浑浑噩噩，随时可能被取代，那又怎么能从中获得自信呢？
3、做好职业规划，活出精彩
女人在职场上打拼不容易，工作之余还要平衡好家庭生活。你忙着工作，老不嫁人，要被说“剩女”，连工作都没个样，更没人正眼瞧你；将来结了婚，要生孩子，要保住工作，更要加倍努力，因为生育、养育子女等责任在身，职场女性的职业生涯往往要比男性短很多，务必尽早要做好职业规划。这样，才能收获精彩职业，不管面对爱情、家庭，或是生活中的任何变化，方能应对自如，进退有度。
女人的美丽源于自信，自信源于工作和生活的精彩。不是每个女人都要做女强人，但是有一份让你独立、美丽的工作，才能助你面包和爱情双丰收！
许多人都曾将人生比作下棋，而这两者也确实有相似之处。下棋讲究谋略，人生也有它的游戏规则；下棋的过程千回百转，人生也充满了无数的转折；棋路的风格恰如人生的风格，有人保守，有人急进，有人冷静；棋的结局亦如人生的结局，有赢家，有输家；有得意人，也有失意者……但也许最大的相似之处是：每一步棋都是一次选择，而人生亦如此。下棋时有“一步错，步步错”、“一着不慎，满盘皆输”的说法，而人生若在关键时刻选择错误，也会造成终生难以弥补的遗憾。我特别慎重的为自己制定了以下人生职业规划书，以让自己走好人生的每一步。
缺乏一个明确的梦想，即对人生没有一种设计，或许正是你很少得到提拔和不能够赚到更多金钱的原因。几年前，美国作家盖尔.希伊出版了一部畅销书，书名叫《开拓者们》，他在撰写这部书的时候，通过一份内容十分广泛的“ 人生历程调查问卷”，间接地访问了6万多个各行各业的人士，他发现那些最成功和对自己生活最满意的人至少有两个共同的特点：第一，他们喜欢有更多的亲密朋友；第二，他们都致力于实现一个其实际能力所难于达到的目标。根据希伊的研究，这些开拓者们觉得他们的生活很有意义，而且比那些没有长远目标驱使其向前的人更会享受生活。正如西方有一句谚语所说的“如果你不知道你要到哪儿去，那通常你哪儿也去不了”。
人生规划既是一个实现你终生目标的时间表，也是一个实现那些影响你日常生活的无数更小目标的时间表。人生规划的设计是要使你的注意力集中起来，在一个特定的时间范围里充分地利用你的脑力和体力。事实上，注意力越集中，脑力和体力的使用就越有效。人们一般应该选择个人兴趣爱好及个人才智能力优势与社会、家庭所提供的发展机会相配合的区域，是人生定位的上选，成功的概率很高。相反，个人处于劣势和排斥的区域，是人生发展应该避开的暗礁区，不宜于作为成功人生的定位。人生规划可以合理地分配你的精力。以下是人生规划设计的六个步骤。
步骤之一：发现或搞清楚你的主要人生目标是什么。
所谓主要人生目标（人生定位），应该是一个你终生所追求的固定的目标，你生活中其他的一切事情都围绕着它而存在。对于一些人来说，这个工作是一个自我发现的愉快的过程；但对于另一些人来说，它也许更是一个痛苦的过程。因为他们需要把其心绪拉回到年少的时代，在那个时候他们还没有对自己所怀抱的梦想产生疑惑。为了找到或找回你的人生主要目标，你可以问自己几个问题，比如“我是谁？ " 、 " 我想在我的一生中成就何种事业？ " 、 " 临终之时回顾往事，一生中最让我感到满足的是什么？ " 、 " 在我的日常生活中是哪一类的成功最使我产生成就感？ " 。
也许你很快就可以知道你的终极目标是什么，但是大多数人则不是这样的。他们在找到自己的终极目标之前往往需要在不同的场合对自己重复上面的这些或其他类似的问题。每一次向自己提出这样的问题的时候，随意地记下你的所得。开始的时候，它们可能没有什么意义，但是，多次的累积会让你茅塞顿开。
幸福的人通常是这样一类的人，即他的职业和生活方式与他的生活目标相一致。比如，一个有着很强组织意识、文字天赋和教诲倾向的人，就很可能从编辑、教师等职业生活中得到最大满足。
步骤之二：当你能够用一个简单的句子表达出你的人生目标了，那么你就该着手准备实现这项目标了。
在这方面，职业的选择就是你所要着重考虑的问题。你应该知道，职业是一个工具，是帮助实现你终极目标的工具。你的职业生涯规划的重要性，就像将军筹划一场战役一样，也像一个足球教练确定一场重要比赛的作战方案一样。
你可以问自己： " 我的职业正在帮助我实现人生的最终目标吗？ " 如果答案是否定的，那就干脆重新更换职业。倘若更换职业是不现实的，那你可再进一步问一下自己： " 是否有一种途径可以让我现有的职业与我的人生基本目标一致起来？ " 对于第二个问题，答案常常是肯定的。例如，一个事业有成但又并不满足物质上富有的律师，他可能会利用他的部分精力做些公益事情并从中得到精神满足。又比如一个受雇于一家大公司的审计师可能会在工作之余到附近一所大学当兼职教授，从把实践经验概括成理论的讲授过程中得到他在日常枯燥工作中得不到的满足。
最理想的职业方面的人生规划，应该是在你大学生一进校门就应有职业规划。在这个时候，只要你心中明确你的人生大目标，你就会知道你要选择或接受什么样的一份职业。毫无疑问，你会选择那份将有助于你实现人生目标的职业。
不过，我们也该切记：只要你还没有到安享晚年的地步，任何时候开始你的职业规划都不为晚。无论你是 20 岁左右刚刚踏上职业征程的年轻人，还是 40 岁左右并且陷在一份你不喜欢的工作之中的中年人，现在仍然是你进行职业规划的好时机（但最好职业生涯规划要趁早）。
步骤之三：在弄明白了你的职业将会帮助你实现人生更大目标之后，你应该着手考虑你的人生和职业规划中的具体细节了。
你需要有一个详细的个人职业生涯发展计划。这个计划可以是一个五年的计划，也可以是一个十年、二十年的计划。不管是属于何种时间范围的计划，它至少应该能够回答如下问题： 1. 我要在未来 5 年、 10 年或 20 年内实现什么样的一些职业或个人的具体目标？ 2. 我要在未来 5 年、 10 年或 20 年内挣到多少钱或达到何种程度的挣钱的能力？ 3. 我要在未来 5 年、 10 年或 20 年内有什么样的一种生活方式？
对于这些问题的回答将给你提供一份有关你自己的短期目标的清单。在形成这些目标的过程中，不要纯粹地依靠逻辑思维。这一类的抉择，需要发挥你的创造力，应该把你的情绪、价值和信仰等因素全部调动起来。如果你是已婚者的话，你还需要考虑你的配偶的情绪、价值和信仰等，因为在任何的重要抉择中，他（她）总是影响你个人生活的一个部分。
步骤之四 : 在形成了上面的具体的短期的目标之后，你应该策划一下将如何去达成它们。
比如，你现在是一个中层的管理人员，你的 5 年、 10 年或 20 年个人职业发放规划要求你成为一个高级主管。那么，怎么才有可能实现你的目标呢？如果你能够回答好如下的各项问题，那么你就应知道自己该怎样做了。这些问题是： 1. 我需要哪些特别的训练才能使我够资格做一名高级主管？ 2. 我该增加哪些书本知识？ 3. 为使自己仕途坦荡，我需要排除哪些内部的政治上的障碍？ 4. 我目前的上司在这方面是我的一个帮助还是一个障碍？ 5. 在目前的这个公司我最终成为高级主管的可能性有多大？在这里的机会是否比在其他公司更大？ 6. 得到这份职位者的一般教育程度、经验水平和年龄层次是怎样的？
步骤之五 : 行动。
这是所有步骤中最艰难的一个步骤，因为要求你停止梦想而切实地开始行动。我们知道良好的动机只是一个目标得以确立和开始实现的一个条件，但不是全部。如果动机不转换成行动，动机终归是动机，目标也只能停留在梦想阶段。要想实现人生的终极目标，有两个方面的陷阱需要谨慎避免，一个是懒惰，另一个是错误，哪怕是小的错误。懒惰是事业成功的天敌。
很多人不息地奋斗一辈子都没有能够完美地实现自己人生目标，更不用说懒惰者了。要想有一个无悔的人生，除了认准目标外，还要集中精力全力以赴。在实现人生终极目标的过程中，难免受到各种妨碍或各种诱惑，任何的闪失或偏差都会使你远离你的既定目标。然而，人非圣贤，谁人无过？只是在通往理想的艰难跋涉途中，尽可能少地犯错误。这样就可以尽可能快地达到你的目标。
步骤之六 : 不断地修改和更新你的人生和职业发展目标。
人生目标的确定往往是基于特定的社会环境和条件的。这样的环境和条件总在变化，确定了目标也应该做出修改和更新，况且这样的目标虽然写出来了，但是并未镶刻在石头上，它的存在只是为你的前进提供一个架构，指示一个方向。你是它的创造者，你可以在它看起来正把你引向歧途的任何时候更改它。
现在学生存在的对于人生规划的思想：
从众心理/羊群效应：一切都紧跟潮流，别人做什么，我也做什么。
经验至上论和信心过度：过分相信自己的经验，认为自己“无所不能”。
先入为主：非常固执地相信自己最先形成的观点，拒绝随着环境的变化而改变。
安于现状：对目前的一切很满意，看不到潜在的改变及危险。
总想证明过去的决策是正确的：为某种选择付出了很多之后，由于不想这些付出变成“沉没成本”，便顽固地坚持着不肯放弃，找出种种理由来为自己辩解。
寻求支持：遇到问题时，不是自己主动地去寻找解决方案，而是依赖于别人的支持。
形式决定答案：追求出风头的机会和各种表面上的荣誉，忽视内在的真正提高。
调查显示，大多数同学都比较严重地存在着以上误区中的2～3种，7种占全了的也不在少数。他们一次又一次地深陷在这些选择“陷阱”中，面对未来常常不知所措。
对大多数人来说，大学时代都是一段值得永远怀念的宝贵时光。那如画的校园，那飞扬的青春热情，那深厚的同学情谊，都是人们记忆深处最美好的画面。但是，较少为人提及的是，大学时代也是一个人职业生涯中极为重要的一个时期。根据美国学者施恩的职业生涯发展理论，大学时代是一个人职业生涯的探索阶段，这个阶段的主要任务是：
发展和发现自己的需要和兴趣，发展和发现自己的能力和才干，为进行实际的职业选择打好基础。
学习职业方面的知识，寻找现实的角色模式，获取丰富信息，发展和发现自己的价值观、动机和抱负，作出合理的受教育决策，将幼年的职业幻想变为可操作的现实。
接受教育和培训，开发工作世界中所需要的基本习惯和技能。
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