职业生涯规划，是指组织或者个人把个人发展与组织发展相结合，对决定个人职业生涯的个人因素、组织因素和社会因素等进行分析，制定有关对个人一生中在事业发展上的战略设想与计划安排。
根据定义，职业生涯规划首先要对个人特点进行分析，再对所在组织环境和社会环境进行分析，然后根据分析结果制定一个人的事业奋斗目标，选择实现这一事业目标的职业，编制相应的工作、教育和培训的行动计划，并对每一步骤的时间、顺序和方向作出合理的安排。职业锚的涵义职业锚的概念是由美国埃德加施恩教授提出的，他认为职业规划实际上是一个持续不断的探索过程。在这一过程中，每个人都在根据自己的天资、能力、动机、需要、态度和价值观等慢慢地形成较为明晰的与职业有关的自我概念。施恩还说，随着一个人对自己越来越了解，这个人就会越来越明显地形成一个占主要地位的职业锚。所谓职业锚就是指当一个人不得不做出选择的时候，他或她无论如何都不会放弃的职业中的那种至关重要的东西或价值观。正如职业锚这一名词中锚的含义一样，职业锚实际上就是人们选择和发展自己的职业时所围绕的中心。一个人对自己的天资和能力、动机和需要以及态度和价值观有了清楚的了解之后，就会意识到自己的职业锚到底是什么。施恩根据自己在麻省理工学院的研究指出，要想对职业锚提前进行预测是很困难的，这是因为一个人的职业锚是在不断发生着变化的，它实际上是一个不断探索过程所产生的动态结果。有些人也许一直都不知道自己的职业锚是什么，直到他们不得不做出某种重大选择的时候，比如到底是接受公司将自己晋升到总部的决定，还是辞去现职，转而开办和经营自己的公司。正是在这一关口，一个人过去的所有工作经历、兴趣、资质、性向等等才会集合成一个富有意义的模式(或职业锚)，这个模式或职业锚会告诉此人，对他或她个人来说，到底什么东西是最重要的。施恩根据自己多年的研究，提出了以下五种职业锚。技术或功能型职业锚具有较强的技术或功能型职业锚的人往往不愿意选择那些带有一般管理性质的职业。相反，他们总是倾向于选择那些能够保证自己在既定的技术或功能领域中不断发展的职业。管理型职业锚有些人则表现出成为管理人员的强烈动机，他们的职业经历使得他们相信自己具备被提升到那些一般管理性职位上去所需要的各种必要能力以及相关的价值倾向。必须承担较高责任的管理职位是这些人的最终目标。当追问他们为什么相信自己具备获得这些职位所必需的技能的时候，许多人回答说，他们之所以认为自己有资格获得管理职位，是由于他们认为自己具备以下三个方面的能力：(1)分析能力(在信息不完全以及不确定的情况下发现问题、分析问题和解决问题的能力)；(2)人际沟通能力(在各种层次上影响、监督、领导、操纵以及控制他人的能力)； (3)情感能力(在情感和人际危机面前只会受到激励而不会受其困扰和削弱的能力以及在较高的责任压力下不会变得无所作为的能力)。创造型职业锚麻省理工学院的有些学生在毕业之后逐渐成为成功的企业家。在施恩看来，这些人都有这样一种需要：建立或创设某种完全属于自己的东西--一件署着他们名字的产品或工艺、一家他们自己的公司或一批反映他们的成就的个人财富等等。比如，麻省理工学院的一位毕业生已经成为某大城市中的一个成功的城市住房购买商、修缮商和承租商；另外一位麻省理工学院的毕业生则创办了一家成功的咨询公司。zc530.cOm编辑推荐
职业规划是对职业生涯乃至人生计划的过程，职业生涯规划的好坏可能将影响整个生命历程。感谢您阅读《如何正确做职业生涯规划》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职业规划知识，欢迎参考，希望能帮到你。
职业规划是时下比较受追捧的。当我们的环境越来越复杂的时候，我们期待职场上的成功可以满足我们那些没有的，比如房子、更好和更富裕的生活等等。事实上，其实当我们如此思考的时候，我们已经将职业规划定义如何才能挣钱多。正因为此，我们也常常会把那些挣钱多的职位作为自己的职业发展方向和目标。但是当我们走在这条路上时，我们又会常常不满足，迷茫，或者有失落感。
针对职业规划，首先我们需要回答的问题，是否需要进行职业规划？答案是肯定的。因为没有目标的人生，是一个枉费的人生。接下来就是如何规划？BNETChina关于职场的建议就是，当我们进行职业规划的时候，先需要明白自己是什么样的人？以及未来想成为什么样的人？这两个问题也是最难的，因为最不了解的是我们自己，所以我们需要专家和熟悉我们的人给我们真诚的建议。但是BNET China也坚持，我们尊重专家，但任何旁人的建议只是建议，真正的决定在于我们自己。
BNET China认为真正的职业规划，要在你的人生规划之下。毕竟我们的职业生涯在我们的一生中，最多只有一半的时间。就如世界没有两片叶子是一样的，每个人也是那么的不同。为什么要把自己的职业和人生变成别人的复制品呢？正如安德鲁·卡内基所言，“不要追随别人的生活，有价值的人生，并不是复制别人的生活，而是利用自己的能力和有用的环境过上‘属于自己的生活’”。一个人真正的满足感在于我们天赐的能力得到充分的发挥和展现。选择怎样的职业规划，在于你想成为怎样的人。
也许你学习了不喜欢的专业，或者进入了不喜欢的行业，或者干了不太擅长和喜欢的职业，也许这些都不是职业规划中需要重点关注的，因为他们只是通过你的职业目标的过程。而每个过程中，你都清晰如何向着你的目标积蓄力量和能力。在BNET China组织的，以“职业规划”为主题的“玩转职场”的职场沙龙中，北京腾驹达猎头公司董事长，著名的人力资源专家景素奇先生、CBSi中国的人力资源总监刘颖女士都给出了相似的观点。一个没有方向的人生，是平庸的人生。但是当我们的职业方向与从业过程似乎大相径庭时，也不要悲观和失落，因为只要我们没有放弃目标，认真努力地经历着每一个过程，相信我们不仅会获得职业上的满足感，也会获得丰盛的人生。
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由《广州日报·求职广场》和广东商学院就业指导中心共同主办的第二场校园巡回讲座《做好准备，规划你的职场生涯》开讲。广州移动人力资源部副总经理李文茵和高德置地集团行政人事总监戴国庆，分别作了题为《做好准备，规划你的职场生涯》和《职业生涯规划与就业能力——如何成为优秀的职场新晋员工》的主题讲座。两位嘉宾还就现场学生提出的精彩问题分享了自己的经验。深圳招聘
面试常常会遇到三个场景，开始时很紧张，面试过程当中比较茫然，面试临近结束，心中有疑惑。如何摆脱这现象，做好面试中的自我介绍呢？李文茵认为，可以借助三大思考工具来帮助自己，即“时钟计划”、“环球计划”、“三角计划”，每个计划都要寻找到相应的三个点来讲。
比如“时钟计划”，可以分成上午、下午、晚上来讲，也可以分成大一、大二、大三来讲等。“时钟计划”基本上随处可用，适合创建行动计划。
“环球计划”可以按中国、美国、俄罗斯来讲，也可以按北京、上海、广州来讲，还可以按天空、陆地、海洋来讲等，这种方法可以增强视觉冲击力，支持大型话题。
“三角计划”可以按价格、渠道、品牌来讲，也可以按沟通能力、领导能力、学习能力来讲，或者学习方面、生活方面、娱乐方面来讲。这种方法可以彰显客观、慎思，适合论证观点。
“有人做过统计，回望自己过去的岁月，人生最悔恨的事情是什么？73.98%的人选择入错行，由此可见职业选择对人的重要。”戴国庆认为，大学生不要“求”职而要“谋”职。要“谋”好职就要进行职业定位，要明确你的特长、标码和筹码，要专心致志，不可同时希望挖两口井，还要先强迫自己做应该的事，才能做上喜欢的事，最后，永远不要等待，等待会给人无尽的借口。戴国庆认为，从进入职场的第一天起，你所要努力的只有一件事，就是赢得别人的信任。大学生在应聘时，需要注意一些细节，在服装搭配方面，不要着第一次穿的新衣服，自我介绍要精彩、富于个性。
精彩对话
学生：HR问我，“你挂科了，但又说你的学习能力很强，这是不是很矛盾？”像这个问题该如何回答？
李文茵：回答这个问题，首先要将这个话题扭转过来。你可以说，我的确是挂科了，但在学习过程中，考试只是学习的一部分，学习能力除了表现在学科成绩上，它还表现在其他方面，包括哪些哪些。你总还是有其他优点的，把那些优点纳入进来，体现另外一种能力。
但说实在的，这个问题，不论怎么回答，HR都不会满意。这也是挂科的同学必须付出的代价。作为一个公司，要规避一些风险，一般都会选择那些没有挂科的最没有风险的那一类人。所以这个问题，出彩回答不容易。
学生：正如一个硬币的两面，作为HR，如何看出应聘者的潜力？作为应聘者，如何把自己的独特性展现出来？
戴国庆：我们挑选毕业生时，最怕一种人，就是这个毕业生既没优点，也没有缺点。这个是最麻烦的，我非常看好大学生在学校参加体育活动和文艺活动，如校篮球队的、艺术队等。我们需要有特长的人，除了特长外，还要一个好的心态。我曾经上过一次当，招了一个一米八六的小伙子，对他充满信心。但在一次篮球比赛时，发现他对不起这个身材，他没有集体荣誉感，不愿意付出。
我经常会问，你的最大优点是什么，最大的缺点是什么？毕业生这个问题准备好了，命中率是很高的。问缺点的时候，有的大学生回答说，我的性子很急，做不完事，我就睡不着觉。我觉得这个大学生回答很有技巧，这是好事来的。
职业规划就是对职业生涯乃至人生进行持续的系统的计划的过程。一个完整的职业规划由职业定位、目标设定和通道设计三个要素构成。
明确的职业生涯规划
适合的才是最好的，有一个明确的职业生涯规划才是最重要的。
首先我们要讨论的是，选择外资企业还是选择内资企业。本人认为要结合自身情况权衡利弊，任何一件事都有好的一面和不好的一面，同时任何决定都必须要有前提。
去外资企业，首先你的综合素质要高，否则不会录取。在外资企业(如可口可乐)，由于其运作了上百年甚至几百年，所有企业营销的体系很健全，也很规范，不论什么岗位都会接受到专业化的培训，同时其有一整套完善的销售模式和方法，你只要按照他的规则做事就行。因此，好的方面是：第一，你可以接受良好、规范和系统的培训；第二，掌握先进的销售模式和方法；第三，还可以给自己的职业生涯镀镀金。不好的方面是：第一，固有的模式限制了个体的创新；第二，强势品牌让销售人员在销售中始终占据主动，无法锻炼销售人员在弱势状况下的市场解决问题能力；第三，由于要求高，人员变动相对较小，个人晋升的空间有限。
而内资企业的状况正好相反。不好的方面是：第一，很难接受到系统的培训；第二，销售模式和方法需要自己摸索；第三，镀金效果没外资企业好；第四，由于品牌相对处于弱势(如可口可乐和娃哈哈)，销售难度相对较大。好的方面是：第一，销售人员可以很好地发挥主观能动性和创新意识；第二，锻炼销售人员在弱势条件下的市场解决问题的能力；第三，凭业绩说话，相对考核公平，晋升机会多，空间大。
因此，一个外资企业的销售经理到内资企业就不一定能做好，一是不适应，认为企业不规范；二是品牌既处在弱势，还要面对和解决比在外资企业多得多的各种疑难问题。一个外资企业的销售经理的市场操作能力不一定比内资企业的销售经理强，外资企业好的销售业绩是建立在外资企业的品牌和好的营销模式上，而内资企业好的销售业绩通常是建立在优秀的销售经理身上(相对而言)。因此，人力资源部在 招聘 销售经理时，选择优秀的内资企业从业人员可能比选择外资企业更好。
讨论完去外资还是内资后，要讨论选择目标企业的基本条件。例如你选择的是快速消费品行业，那么这个目标企业应该具备以下特征：年销售额在亿元以上(至少五千万)，企业所处的细分行业正在高速发展，企业产供销一体化，企业发展势头强劲，老板谦虚敬业。这样的企业首先基础好，同时经过几年的发展企业趋于规范不至于太乱或变数太大，同时企业处于积极实现规模经济中，企业薪酬也比较可观(比起刚起步或成熟的企业)，其次，企业有进一步发展空间，个人发展机会更多。当然，一个新企业、商贸企业或一个规模较小(年销售在一千万以下)的企业，也并不是不可以选择，但选择时相对的风险和对你的判断力要求更高。
古语说先谋而后动，这是有道理的。要给自己30岁前的58年的营销生涯进行规划，形成一个清晰的职业脉络并按此脉络一路前行。
在规划中要考虑到重要的四点。
第一点，慎重选择，求稳为先。就是说在选择企业时一定要慎重，哪怕多花些时间，一旦选择了不宜跳槽。为什么这么说，第一，跳槽会让你再一次花时间去熟悉新的环境，出业绩时间显然要推后，这叫耽误时间；第二，由于经验不足，职务不高，跳过去不是主管，等于从头再来，浪费时间。第三，到新环境人员不熟，遇到企业关系复杂，或许干不长久，留下败笔(企业的人力资源部门可不喜欢频繁跳槽的人)。第四，人脉资源需要时间去建立，或许无法建立，缺少支持的营销你如何发力，最终主动走人。而在一个企业做的时间长一些(一般至少3年)，以上的问题就或许不会发生，同时更重要的是，只有你用较长的时间深入到一个企业后，你才能真正掌握一个企业营销的精髓，走马观花，看到的只是表面现象。
第二点，任何企业都有问题。 不要以为到了一个新企业，企业就没有问题。每个企业都有问题，每个企业都有每个企业的问题，只是问题不同罢了。
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职业生涯规划 从了解自己开始
既然要为自己量身打造职业生涯规划，当然应该首先从了解自己开始：
叩问你的内心
找一个心静的时间，一张纸、一支笔、一杯清茶或是咖啡，推开心灵之窗，面对真实的自己：
我是谁（角色、个性和能力）？面对自己，真实地写出每一个想到的答案，按重要性进行排序。
我喜欢做什么？回忆自己真心向往过的、想干的事，并一一地记录下来，进行排序。
我能够做什么？将自己得到确实证明的能力和自认为还可以开发出来的潜能一一列出来，认真排序。
听自己最真诚的回答，看看三个问题的回答中，排在前面的回答是否有相似的。最终你会找到自己真正的职业兴趣和倾向所在。
聆听他人的声音
不识庐山真面目，只缘身在此山中。或许我们自恃有敏锐的洞察力，但是，当要做出对自我的评判时，可能我们就不那么敏锐了，尤其是自己心理上的不自觉逃避，会放大优点，回避缺点。
这时候自有旁观者清，你不妨试试从亲人、朋友或老师的眼里了解自己，可能会意外收获另一个更真实的自我呢！
爸爸妈妈是最了解我们的人，尽管他们似乎总爱念叨我们的短处，其实他们永远都在为我们着想，毕竟他们有更丰富的成功与失败的经验外加评论以供参考。
同学老师看到的是学习中的你，从他们的角度，也许更能发现你学习中的作风与性格；而好的朋友也许能让你打开心扉诉说心事，他们更了解你想要的东西和你固执的一面。
总之，听听周围客观的评价，你会对自己有一个更全面，更客观的认识。
借助职业测评
无论是自己的、还是家人和朋友的评价，都是主观的认识，你还可以借助科学工具，如职业测评，来客观地审视自己的兴趣、特长以及发现这些特质与职业的契合点。
职业测评自上个世纪三十年代发展到现在，已经是成熟技术，它的科学性也得到了人们广泛的认可。测试者只需回答若干问题，就可以判断出所属的职业类型，以及这个职业类型中所适合的职业，并可以直接点击查看职业环境。
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从学校走向社会，你将面对一个全新的世界，在这个世界里，使你能够立足的是你的职业，你不仅是你生活的基础，更重要的是它所体现的是你存在的价值。因此职业规划，对于一个人的一生来讲，就显得格外重要。
一般来说，每个人的职业生涯大致可分为五个阶段，并具有如下的特点：
成长阶段：在学校的学习阶段，这个阶段里一个人对于职业还处于一种模糊的意识状态，对于职业认识幻想大于现实，是一个知识储备阶段。但是成长阶段对于以后的职业发展却是一个基础，没有良好的专业知识和个人素质，职业发展就会面临很多困难。
探索阶段：毕业之后1-3年，这个阶段是刚刚从学校走出来对学校逐渐熟悉的一个阶段，职业的新奇让新员工处于一种兴奋的状态。这个阶段是对职业习惯、职业规划、职业素质的探索与培养阶段，更多的是向同事学习，从而逐渐形成自己的风格。
创新阶段：毕业之后3-7年，这个阶段大部分毕业生已经是一个标准的职业人了。许多人开始面临职业的晋升。同时在对职业熟悉的基础上，不再满足自己的同事留下的一套规则，逐步开创属于自己的一个全新的秩序。当然，薪水也增加了，与此相反，还有一种可能，就是随着更多就业机会的出现，跳槽的频率也在加大。
维持阶段：大致从第5-7年开始，持续相当长的一段时间，许多人的职业逐渐走向最高点，职业的成熟，以及个人魅力的形成使自己处于一个登高望远的阶段。在知识更新方面许多人的周期逐渐加长，对于职业而言，经验逐步取代知识成为推动职业前进的原动力，这个时期的人因为事情多，考虑的问题增多，比如家庭、收入、地位等，所以相对而言，，对职业变动一般相当谨慎，跳槽一般比较少。
衰退阶段：退休前的3-7年。时间逐渐磨去一个人对于职业的兴趣，随着收入和地位都达到最高点，许多人开始逐渐失去工作的愿望，同时，对于一个职业而言，知识面临淘汰，个人也面临淘汰，这个时候退出不失为另一种选择。
在认识以上职业规划的五个阶段后，一个人在制定事业计划的时候还应该考虑以下几个方面：
生活理念：首先你希望过的是一种什么样的生活，你想从生活之中得到什么？换句话说，什么对你最重要？例如：家庭、名声、事业或者金钱？
特长和兴趣：所谓特长，指一个人的特殊才能。规划职业生涯的时候首先要考虑自己的特长，这样才能在职业发展之中高人一筹。在学习知识的时候我们常说兴趣是最好的老师，同样对于职业而言，没有兴趣就不可能将自己的精力投入到职业上去，也就不可能取得事业的成功。
专业能力：专业是一个人选择职业的基础。在选择职业的时候每个人都应该想一想这样的问题：我想干什么，我能干什么，我应该干什么，我会选择什么，以及我绝对拒绝干的是什么？
职业分析：职业分析首先是对自己进行分析，全面客观的对自己有一个综合评价 ，同时对职业进行分析，以此判断一种职业的发展趋势，对知识、对人的素质的相应要求，这样在规划自己的职业生涯时就根据职业需要进行自我调整。
总之，每个人都能在一定程度上把握自己的前途，因此有必要对自己职业生涯做出规划。
职业规划怎么写，相信很多朋友们对这个问题很感兴趣，下面给大家介绍一下。第一部分，前言即总论；第二部分，自我分析，包括业余爱好、性格、价值观、专业技能等；
大学毕业五年；身体健康；心理较正常；性格较外向，情绪较乐观；好奇心较强，学习能力不错；喜欢唱歌；有时会幻想。
我想干什么？
做管理咨询公司合伙人与职业经理人；
管理咨询顾问；
先去国外读MBA，再回国来干管理咨询，甚至开自己的咨询公司；
和妻子共同住在属于自己的舒适的住房里，每天开着自己的汽车去工作；
在父母有生之年能够尽多一点孝心，可能的话把他们接到家里来住；
有时想与人合伙开咨询公司，自己负责业务开发，别人负责咨询专案，但现在的老板如果能吸收我做股东、并提供更大的事业空间似乎更好些；
爱好唱歌，大学期间获得过全校歌咏比赛独唱男子冠军，做过当歌星的梦。
我能干什么？
可管理公司更多的业务，并能协调公司各部门的关系；
是推广公司咨询业务的能手和指导下属开发客户的老师；
会讲业务开发的课程和一些较容易的管理课程；
会开汽车；
唱卡拉OK很迷人；
相信还可以学会很多东西。
环境支持我干什么？
现有公司提供升职，有可能获得一定的股份（公司计划明年就会扩大为集团，投资多个专业管理咨询与管理软件公司）；
市内有多家同类公司挖我去做业务总监或副总，薪酬说得比现在高一、二倍（现在我一年大约收入20余万元），有的还说不用我投资就送我股份，但我不知他们能否办好公司，而我如果真的去了后他们能否兑现承诺也还是个问题；
有的实业公司老板也拉我去做营销部门的负责人，许以高薪、股权等，但我觉得其他行业得到的尊重不如咨询业；
可以去大学深造；
也可以读在职MBA，只要有好的课程与教师；
弟弟可以帮助我联系国外的大学读书，但以后可能还要回来从头开始；
去练唱歌，也可以去酒吧唱，但专业成就很渺茫。
我的职业与生活规划是什么？
继续在现在的公司好好干，不远的未来能有职位的晋升，并获得合伙 创业 的机会；
工作的同时选择在职的MBA进修；
买房、结婚；买汽车；
经常去看父母，以后接他们来住；
有时去唱歌玩玩；
去其他公司做合伙 创业 者；
出国读书
S先生对自己提出的10年、6年目标，他不愿明示与人；而3年的目标是：任所在公司的副总经理、攻读在职MBA、年收入50万元、成为公司的正式股东、拥有自己的住房与汽车、结婚并接来父母。不到3年，除父母不久前来住了一段时间，却嫌移民城市节奏太快、熟人太少、呆不习惯而又返回之外，其他愿望都已经实现了。
职业与生活规划是否必要？回答因人而异。但规划至少会给人带来以下好处。
1、减少许多焦虑与情绪波动（高涨与低落）。
2、生活与工作的效率更高，更易获得成就。
3、不易受到别人的干扰；可能给别人以有益的影响。
就职业生涯而言，不管你规划与否，都存在一个周期。而积极进取并做正确规划（不一定是以上的方法）的人，往往能够达到目标，享受到的愉悦也多一些，反之则痛苦和抱怨成为生活的主调。一般规律如下：
生涯时期 年龄区间 积极并做出规划者的状态 消极且不做规划者的状态
尝试期 18-28岁 主动转换 随波逐流
积累期 20-30岁 坚持、少转换 随遇而安
创业 、攀登期 25-35岁 波折间成绩 外强中干
发展期 30-50岁 获取足量成就 失志颓废
成熟期 40-55岁 有效守成 抱残守缺
总结、顾问期 50-65岁 乐于传授 阻止青年创业
第三部分，未来职业生涯规划、家庭环境分析、例如经济状况，家人期望等。感谢您阅读《正确认识职业规划》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职业规划知识，欢迎参考，希望能帮到你。
正确认识职业规划
职业生涯规划，是指组织或者个人把个人发展与组织发展相结合，对决定个人职业生涯的个人因素、组织因素和社会因素等进行分析，制定有关对个人一生中在事业发展上的战略设想与计划安排。
根据定义，职业生涯规划首先要对个人特点进行分析，再对所在组织环境和社会环境进行分析，然后根据分析结果制定一个人的事业奋斗目标，选择实现这一事业目标的职业，编制相应的工作、教育和培训的行动计划，并对每一步骤的时间、顺序和方向作出合理的安排。
职业锚的涵义
职业锚的概念是由美国埃德加施恩教授提出的，他认为职业规划实际上是一个持续不断的探索过程。在这一过程中，每个人都在根据自己的天资、能力、动机、需要、态度和价值观等慢慢地形成较为明晰的与职业有关的自我概念。施恩还说，随着一个人对自己越来越了解，这个人就会越来越明显地形成一个占主要地位的职业锚。所谓职业锚就是指当一个人不得不做出选择的时候，他或她无论如何都不会放弃的职业中的那种至关重要的东西或价值观。正如职业锚这一名词中锚的含义一样，职业锚实际上就是人们选择和发展自己的职业时所围绕的中心。一个人对自己的天资和能力、动机和需要以及态度和价值观有了清楚的了解之后，就会意识到自己的职业锚到底是什么。施恩根据自己在麻省理工学院的研究指出，要想对职业锚提前进行预测是很困难的，这是因为一个人的职业锚是在不断发生着变化的，它实际上是一个不断探索过程所产生的动态结果。
有些人也许一直都不知道自己的职业锚是什么，直到他们不得不做出某种重大选择的时候，比如到底是接受公司将自己晋升到总部的决定，还是辞去现职，转而开办和经营自己的公司。正是在这一关口，一个人过去的所有工作经历、兴趣、资质、性向等等才会集合成一个富有意义的模式(或职业锚)，这个模式或职业锚会告诉此人，对他或她个人来说，到底什么东西是最重要的。施恩根据自己多年的研究，提出了以下五种职业锚。
个人职业规划的基本步骤大学＂三狼＂：浪费惊人 浪得虚名 浪费青春大学生职业规划怎么写个人职业规划怎么写什么是职业生涯规划职业生涯规划解密
题记：你今天想要什么样的生活，需要的是昨天的努力，而你明天需要什么样的成就，那就靠今天的把握！
现代作为职场中的人，现实的残酷不得不使你自己要进行职场生涯的设想与规划，因为你不这样做，那么，你可能就会成为一个庸碌者、一个失败者和一个后悔者，也就无法到达职场的最巅峰成为众人瞩目的成功人士。即便职场人把自己的职场生涯前程设计得非常渺，并不是多么高远，也同样需要进行对自己职场生涯进行科学的规划与设计，否则也同样无法逾越鸿沟，到达即将到达眼前的成功或明天的成功。
因此，对自己职场生涯规划对于职场人而言，自己如何把握分寸，如何能够使自己的生活不至于一团糕，使自己的未来充满迷人的色彩而非空中楼阁，必须进行科学的职场生涯规划。
据科学家对2535岁职场的中坚后续力量这个人群调查得知：27%人，没有目标；60%的人，目标模糊；10%的人，有清晰但比较长期的目标；3%的人，有清晰且长期的目标。而这种调查统计的数据导致的结果是：3%的人，后来成为白手创业者、行业领袖、社会精英。10%的人，后来成为各行各业不可或缺的专业人士，如医生、律师、工程师、高级主管等等。60%的模糊目标者，几乎都生活在社会的中下层面，他们能安稳地生活与工作，但都没有什么特别的成绩。27%的人，后来是生活不如意，常常失业，抱怨他人，抱怨社会、抱怨世界。
这种结果看起来是水到渠成和顺理成章的事，实际上，在这个学历贬值、经验饱和、能力褪化、精神压抑、健康透支和许多人前途渺茫的现实世界当中，如果作为职场中的你不进行有效合理的职场生涯设计与规划，没有明确的规划目标，看不见的危机，步步紧逼，那么，最后的归宿可以毫无悬念的可以归结到上组数据中那60%的群当中。
学历贬值：在我们经历学历贬值的时期时，应清醒的看清，各类公办高校、民办高校及联合办学等方式而组建的高校不仅成规模、成气候的如雨后春笋般的出现，导致大量的高学历人群的陡然扩大，靠一纸大学文凭就高枕无忧的日子,早已经一去不复返！！
经验饱和：根据职场调查人群所得到的数据与结果显示，28-32年龄段的职场人最缺乏安全感，在竞争中缺乏优势。原因是：工作8年和工作5年，在从业经验上已无区别，并且这个年龄阶层处于经验的高不成低不就的情境之下，而后来者在学历、知识更新以及上进心方面都更胜一筹。经验优势越来越小，人却越来越老使得这部分年龄段的职场人所处的现状相当尴尬。
能力褪化：许多的职场人，由于重复、机械的劳动导致能力下降的原因而选择跳槽的占48%，位居第二，仅次于占52.5%的不满薪酬。 重复性的工作或劳动不仅扼杀前途，也在吞噬生命，许多职场人在一个岗位或职位上一干就是短的几年，长的十几年，从事的工作在这期间几乎没什么变化，相对于日新月异不断更新的社会与职场而言，既便对于那些学历较高，知识扎实的职场人而言，其能力也处于褪化之中。
精神压抑：现实的激烈竞争与繁忙紧张的工作以及无休无止的工作、巨大的压力、无时不在的电子邮件、7天24小时全天候待命使职场人倍感精神萎靡、感觉疲倦、经常失眠、心情郁闷。有数据显示：城市中25％的人存在显性或隐性心理障碍。其中一半人又是占社会少数的白领阶层、骨干阶层和精英阶层，这部分中约有70％处于亚健康状态，而在高血压人群中，约20％是35岁左右的这部分人。
对此，我们不止一次的也许会告慰自己，前途是光明的，道路是曲折的，许多职场人总是不能很好的调节与改变这些现状，使自己的职场生涯尽量的避免这些不稳定和不和谐因素以及危机因素的困扰，还自己的未来一片光明。这也是许多人所苦闷和头痛的一件大事。
那么，仅仅是想着这些问题，做在温水中被煮的青蛙而逐渐丧失自我，丧失未来的职场愿与目标吗？也许你对自己的回答坚决是不。对，是需要改变，改变才能更好地生存和更好的发挥，更好的发展! 虽然许多职场人所面对的，是迅速成长的群体，是整个新生代的挑战！但只要我们调整好心态，把握好机遇，落实好行动，强化好执行，我想，更多的职场普通人士也会成长为精英，成就一番创业与就业的传奇，有着迎来无数鲜花、掌声与微笑的职场未来生涯。
对于此，我曾经看到身边许许多多渴望成功的职场人，他们总是眼高手低，不善于从细节入手，从小事做起，从而导致人到了35岁以后的中年，仍然到处奔波的去 找工作 ，再重新定位自己，用豪言壮语对自己说自己的人生座标在哪里，未来如何如何？可就是不去执行与实施，就是不落实到行动中。
后来，我告诫这部职场人，如果他们不够努力和不懂得科学的职场行动，可以用另一组数字说话：普通员工晋升至经理的比率为45%，经理至总监的晋升率13%，总监至副总经理的晋升率3%，副总经理晋升至总经理不足0.2%。
在很多时候，职场人不得不为自己画一个饼，一个未来能够衣食无忧，有着高品质生活的饼，而这个饼也许会脱离当时的现实情况，但也不是没有理由不实现的，如查很好的去实践与实现，也很快和很有可能会达到的。这个饼就是我们的职场生涯规划，需要科学的去把握：
一、运用突破性思维丈量未来
职场人的生涯是完全可以实现颠覆循规蹈矩和传统的现实，可以说是很大意义上是思想决定行为，行动决定命运的。如果一个职场没有这种突破自己、跨越自己的思维，连明天和未来的职场是怎么样的想都不敢去想，也不敢大胆的去设想，那么未来的职场生涯如何能够谈得上丈量呢？
因此，职场人要树立相信好，而且会更好的信念，不断的充实自我的同时，也要认清自己否定自己，有了好的解决方案，立刻打破它，并思考更好的解决之道，没有最好，只有更好。
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