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感冒如何好得快？《美国医学会杂志》研究表明，睡眠不足7小时，感冒几率增加3倍。另一项研究发现，睡眠不足的男性接种感冒疫苗后，免疫反应失常，接种后10天内，其体内抗病抗体只有常人的一半。而凌晨3点到早晨7点睡眠质量不高的人，免疫细胞活性降低23%。如果感冒后睡眠充足，则感冒症状一天内会明显得到缓解，但感冒后继续工作一天，病程会延长3天。因此，感冒后一定要睡个好觉。时间没有标准要求，一般按照次日醒来的个人感觉为准，如果感觉精力充沛，头脑清醒，就说明睡够了。
感冒的鼻塞等症状往往会影响人的睡眠，此时，可有针对性地服用些感冒药和消炎药，也可通过一些小方法来缓解：一是舌头抵上颚，单指压眉间。这个动作会让鼻子犁骨前后活动，缓解鼻塞。20秒后鼻子就会通气。二是按迎香穴。迎香穴位于鼻翼外缘，即眼睛看向正前方时，眼珠中心点直下，在鼻孔两旁约拇指1/2宽处的笑纹中。可用双手食、中二指，同时按揉或左右方向轻推迎香穴，通常10~20次就可奏效。Zc530.cOm
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【实习生困惑】我现在大四，眼下正在一个公司实习，我的老板曾许诺我说只要足够努力，毕业就可以转正，但是后来却再也没有提及这件事。眼下是校园招聘的旺季，因为一直得不到老板的肯定性的许诺，自己也不好开口直接问，于是我想去投投别家，也许能有别的机会。但是这样做非常危险，一旦被老板发现，他一定会觉得我脚踏两只船。我很担心，一旦没有得到新的机会，却又丢掉了现在实习转正的机会，岂不是两头空？我该怎么选择呢？
【解惑】其实这是一个挺两难的问题，在工作两年后的今天，我想告诉你，请先和你目前的老板做一次明晰的谈话，表明你的意愿和观点，从老板的回答中得到对自己有用的信息，来决定自己的去留。根据我的经验，老板会根据你的工作情况给你一些指导，而你多少可以从他的话语中判断自己留下来的希望到底有多少。 在我大四的一次很好的实习中，我犯了一个很大的错误，就是用我的想法去猜测老板的想法。在我实习了三个月后，我完全看不到老板说的转正的机会，甚至也没有人问过我是否愿意转正。我一直觉得这种事儿一定要是公司找我谈的，我自己怎么能主动对公司开口？我等啊等，等到第四个月之后开始找别的工作了。那天提出离职，老板问我为什么，我说：“因为我看不到转正的机会啊，我已经大四了，我要找能转正的工作！”老板很惊异地回答：“可是你从来都没提过你要转正啊，我们都不知道你有心要转正，否则我们会为你去HR部门争取名额啊！”可是那个时候一切都晚了。 因此，我想要鼓励你首先和老板进行交流，但需要注意的是不要用威胁的口吻，比如“如果不能转正我就会走”云云。因为老板其实最不愿意听的就是员工动辄用离职这样的话相威胁，何况你还是个实习生。你只需要问问老板如果想转正还需要做哪些努力，在哪些地方还需要提高，今年公司是否有转正的名额等等，这样的问话会让老板感觉你很有诚意要留下来。让老板感到你的诚意你就已经赢了一大半。毕竟没有哪个公司愿意频繁的换人，愿意不厌其烦的教导新员工，谁都想用已经很熟练的员工不是吗？况且这样的交流也会让老板对你未来的去留很安心，之后就会安排你做一些更加重要的工作，慢慢把你当做正式员工一样的对待，你瞧，就是这么简单！ 再来说说说为什么我不劝你去花花世界找一个新工作，而要说你最好先和现任的老板谈，转正困难再找其他家呢？以我的两个朋友的经历作为例子，三年以前，我和A与B一起在一家公司实习，A在校园招聘的时候离职去参加招聘，并成功拿到了另一个同行业公司的Offer，且入职时间在第二年，即大四毕业后的7月。因此，他放心的去毕业旅行，玩了半年多后毕业入职；B在原公司持续的实习，上个月后毕业转正。差距就在那个时候已经被明显的拉开…… 因为大四那一年，A都沉浸在毕业的的无所事事当中，等待着第二年七月的入职；而B已经在行业里摸爬滚打了一年，虽然只是实习生的身份，但是因为铁定会被留下，因此公司也给予了大力地培养和悉心地指导。就在那个两个人一起入职的七月，B已经能独立的完成工作，熟练的社交，并拥有了一定量的社会人际关系，而A还在三个月的入职培训中，每天发飞信给B抱怨自己公司的培训多么无聊，培训完两个月又赶上十一放假，这日子过的太清闲了。一年以后，A依然是跟着项目组工作的小兵，B顺利升职加薪，开始了独挡一面的工作，有了自己的实习生，并越来越自信地投入到轰轰烈烈的职场生涯当中去了。 计算一个人的能力有个公式：能力=天赋×时间，天赋每个人都差不多(除了个别的天才选手)，因此时间变成了能力的唯一变数。当我们处在同一条起跑线上的时候，谁争取的时间越多，谁就会跑的更快更远。既然已经出发，就不要随意离开跑道，在一条路上扎扎实实的跑下去，该有的都会有，失去的小利都会翻倍的赢回来！职场，繁重的工作可能让你剪不断理还乱，效率也久久不见提高。其实，这都是因为你没有用对方法!小编来告诉你。感谢阅读《在有钱行业，怎么跳槽涨薪快！》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
很多资深职场老鸟挂在嘴边的一句话：”工资都是跳槽涨出来的“。以下这篇是()的小编精心为大家整理的如何在最有钱的行业里怎么跳槽涨薪最快，仅供大家参考!
一年中的跳槽旺季并不在第二季度，不同于拿完年终奖走人的年初、校招前哨战的“金九银十”、做完总结的年终，二季度更像一个蛰伏、为前路斟酌打算的时期，这点从数据上就可以反映出来。根据网络指数的统计数据显示，全国金融业(包含保险、会计/审计、金融/投资/证券、银行四个行业)第二季度的企业招聘量和第一季度相比，增长幅度高达11%。具体到各行业，金融/投资/证券行业2017年前6个月的走势起伏较大，受到春节的影响2月网上发布职位数下跌，3、4月份逐渐回升，到4月迎来一个高点，然而5月和6月再次小幅减少;金融/投资/证券业的从业者想在第二季度换工作的话，机会相对来说要少一些。而会计/审计、银行以及保险业整个上半年的网上发布职位数均一路逐月上升，但招聘的高点仍然出现在3、4月份。
不满3年就跳槽 26%的金融人跳过4次及以上槽!
和企业放缓的招聘数量同步，金融业从业者的求职意愿也在降低。根据网络“2017年第二季度求职者跳槽意愿度调查”结果显示，二季度金融业从业者(包含保险、会计/审计、金融/投资/证券、银行四个行业)明确表示会跳槽的受访者比一季度下降3个百分点，为47%，未达半数;表示不会跳槽的受访者比一季度上升了5个百分点，达到了17%。
而当被具体问到“工作至今跳过几次槽这个问题”时，虽然29%的金融从业者表示只跳过一次槽，但也有高达26%的金融人承认跳过四次及以上。31%的金融从业者工作不满1年(含1年)就换东家了，36%的金融从业者在1—3年(含3年)间跳槽，19%的金融从业者在工作3—5年(含5年)间跳槽。
“在同一个公司待多久跳槽最适合”?这是个经久不衰的职场话题。不论是HR还是猎头，对应聘者的稳定性都较为看重。这里指的稳定性是在一个行业、一个领域积累了多少经验和职业含金量。就算眼下跳槽的节奏在加快，但工作不到1年就跳槽，还是会被贴上“工作稳定性差”的标签;有些专业技术岗位的专业技能累积至少要2—3年，所以它们的招聘启示上也会标明同岗位从业经验至少要3年——并且企业希望这个3年是延续性的，而不是断断续续的。在同一个公司同一个岗位上工作3—5年，如果工作内容不变、职位没有上升、薪资没有大涨幅，就应该考虑内部转岗或者外部跳槽来增值，否则个人的价值和能力不进则退。
金融业从业者的跳槽意愿降低，但这个降低更多的可以解读为“谨慎跳槽”，因为他们在薪资上的要求并不妥协，反而变得更高。根据网络“2017年第二季度求职者跳槽意愿度调查”数据显示，近五成(49%)的金融业受访者跳槽的薪资涨幅期望在30%及以上，比起一季度增长了3个百分点;其中14%的受访者对跳槽后的薪资涨幅期望在50%~100%，5%的受访者更是希望跳槽后薪资翻番，而表示薪资持平也愿意跳槽的受访者二季度比一季度下降了1个百分点。
最受金融人欢迎的工作城市：北京大跌、武汉成都兴起
“逃离一线”?虽然这种论调每隔一段时间就会出现，但对金融人来说，更高薪的offer、更有挑战性的工作环境、更多的工作机会总是聚集在一线城市。根据网络数据“2017年第二季度求职者跳槽意愿度调查”结果显示，最受金融人欢迎的跳槽目标城市排名前三的仍被上海、广州、深圳牢牢占据，但上海的领先优势低于一季度的表现，下降1.7个百分点，而广州的受欢迎程度则上升了1.6个百分点。北京则出人意料地跌出了“第一集团”的位置，第四名被上升两位的武汉取代，紧随其后的是成都，北京仅获得第六的排名。苏杭两城互换了一下位置，继续保持着第七和第八位，西安上升两位与杭州并列第八位，南京取代重庆跻身前十。
而金融人的选择与金融业的企业招聘需求密切相关。根据网络指数的统计数据显示，2017年6月无论是金融/投资/证券业、会计/审计、银行业，武汉均跻身网上发布职位数的前五名;而成都则位列银行业全国网上发布职位数的第五位，更是保险业网上发布职位数排名第一的城市。
受访人简介：
行业：食品制造业
公司性质：外企
地区：青岛
工作年限：5年
职位：采购主管
问：今年，您的年终奖是在什么时间发的？年前还是年后？
答：据说是1月中旬能发，但是由于我们公司要被新东家收购了，目前两家公司因员工罢工，所以交接工作还没正式开展，所以暂不确定。
问：和往年比，今年年终奖高了还是低了？
答：我们的年终奖就是多发一个月的工资，原公司为了在被新东家收购过程中保持稳定过渡，承诺年底每人多发一个月的工资。以前是需要做绩效考核，根据考核结果按照不同比例发这一个月的工资。所以，实际上今年是全额，比往年还多了。
问：到年底，你对哪种奖励期盼最大？
答：现金类的奖励最实在。
问：和同行业比，你觉得高了还是低了，满意否？
答：因为快速消费品行业的利润低，整体水平相当，所以我打算离开这个行业。我的朋友有些在机械行业，有些在化工行业，在化工行业做的一位同学，毕业第一年的年终奖就是6个月的工资。
问：你觉得涨基本工资开心还是涨福利年终奖之类的开心？
答：个人感觉基本工资不如奖金、年终奖、福利实惠。就像某些公务员，基本工资很低，但是各种奖金、年终奖，还有补贴等福利很多，所以他们的年总收入其实非常高。（完）
一般而言有以下情况，代表着公司快不行了：
1.工资奖金发不出，欠薪；
2.数位高管离职；
3.上游供应商堵门；
4.不招新人，开始裁员；
5.会议多如牛毛，却没有实际效果；
6.老板开始关注考勤；
7.公司的战略方向不断变更；
8.年初说的，年底也没兑现；
9.公司连环招逼员工自动走人；
10.各种省（砍培训、福利等）。
看了上面的这些现象，大家会发现，有些信号不是那么容易知道的，特别是对于普通员工。那么作为普通员工该如何找到公司快不行的蛛丝马迹呢？
多关注一些部门的动向：财务部、人事部、审计部
在大型企业中，人力资源部门每个月都需要向集团或财务部门提交人头数、人力成本分析报告，因此，HR对公司各部门、各岗位的薪资成本与贡献比较为清楚；如果你所在的部门将被列入裁减的名单中，而此时你的同事又对自己的薪资不满，那你是很容易从HR部门人的话音里听出一些端倪来……
按照惯例，裁员决定一般在周五公布，这将方便员工有时间清理办公桌并互相道别，那些留下的员工也可在周末平定不安的心绪……因此，如果你发现某一段时间内HR及财务部门工作突然忙碌起来、公司气氛明显异常或凝重，那你可要小心了，这意味着将有大事要发生！
注意观察老板的动向和公司信息
如果你是普通员工，那就需要睁大眼睛或竖起耳朵，从公司的内刊或者在员工大会上发现蛛丝马迹，比如：内刊是否针对某个业务单元的销售业绩下滑提出警示？员工大会上CEO是否突然提出公司经营业务整合设想，或提出企业改革的初步设想？或者某个部门的Leader于一年半载内频繁地更换？或者公司股价在市场上暴涨暴跌的？或者留意公司区域性办事处或分公司的关、停、并、转情况，等等。
借助外力获得信息，哪怕是小道消息
如果你无法从公司中获得任何信息，那不妨与猎头聊聊或者找机会参加一些行业会议。一般来说，每个行业都有一些消息灵通者，他们对行业的动态了如指掌，如：谁家将卖出哪个业务部门，哪家企业的资金链出现了问题，又有哪家的董事长与CEO不合了……在信息社会里，没事还会滋生出一些事来，更不要说真的有事要发生！
所以我们要做职场有心人，不要只顾着低头拉车，还要学会抬头看路。
讲了这么多，如果你在2021年有跳槽打算，如果你对跳槽还有诸多疑问，那么来听听由锦囊君直播间推出的《抓住这些信号，踏准2021年最佳跳槽时机》系列课吧！帮助你在新的一年跳准、跳对槽。
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近年来，随着外企在中国业务的拓展，“人才本地化”成为外企发展的当务之急，越来越多的中方雇员进入了外企管理层。与部分国企或机关可以靠“关系、门路”进入，凭“资历、工龄”升职的情况不同，外企选择雇员主要从本事、实力等方面加以考虑，如果求职者既有专业特长，外语水平又比较高，符合企业的用人标准，就会被列入选取范围，但对于升职来说，它的要求更高、更挑剔。一提到外企，似乎总是令人想起挑战，但它同时意味着诱人的机会。怎样的人才在外企会得到晋升的机会呢？
有中西教育背景
外企不断对本土人才委以重任，和他们对中国本土人才发展的肯定和认同有关。一家猎头公司的负责人说，现在他们向外企推荐的本土的高层管理人才中，大部分有着高学历，有留学和出国培训经历的占了90%，美籍华人也有不少。
有出色的特长
按外企人的话，你要有Value，人力资源部门招聘你，就是因为你有 Value，他们会依你所长，把你安排在合适的职位，在这个职位上，你应该能完全胜任工作，本职工作都胜任不了的人，他是没有什么前途的，等待他的只有被自然淘汰。
有强烈的责任心
在办公室工作的员工不是以时间衡量其工作，而是以其负责和其它完成量来衡量，完成本职工作是员工的责任，当员工工作在8小时内未完成时，加班更是份内的事儿。如果一名员工上班准点儿到，下班准点儿走，他绝不是一名优秀的员工，因为这种“撞钟和尚”式的员工缺乏对工作的热爱，缺乏责任心（生产型员工除外）。你要热爱自已的工作、自已的职业，也只有这样，公司才会给予你相应的报答。在外企，主动要求给予提升是受鼓励的， 这不同于国企的“伸手要官”。因为外企认为，你要求担当一定职务，就意味着你愿意承担更大的责任，体现了你有信心和有向上追求的勇气。
外企看重的是自已是否有继续学习和发展的机会，对他们来说，金钱不是成功的唯一标志，他们会坚持勤奋工作，不断付出。
有学习能力
外企认为，一个优秀的员工会利用一切机会学习、吸收新的思想和方法，从错误中吸取教训、从错误中学习，不再犯相同的错误。一个不爱学习的人在当今社会是没有前途的，大学所学的知识在工作中只能占20%，80%以上的知识需要在干中学，一个人不善于学习，接受不了新的知识，新的技能，也就没有什么潜力可挖，无发展可言。
有较强的应变能力
优秀的员工不满足于现有的成绩和现有的工作方式，而愿意尝试新的方法，因为在不断变革的今天，只有未雨绸缪，才能化被动为主动，才有能力迎接新的挑战。外企是外国公司在中国的分支机构，办事机构，世界经济的变化，中国经济的变化、公司管理层的调整和变化，人事变动等等都是正常的，是公司为了适应市场的竞争的需要，这些变化或多或少会影响你的工作，你的位置，如何保持正常的心态迎接变化，适应变化，是进外企工作的人要有的最起码的准备，随着你的工作责任增大，适应变化就变得更重要。
有商业头脑
他们知道，如果有成果，不能达到预定的目标，所有的辛苦都会付诸东流，他们会以公司的信条为指南，对自已的行为负责，会尽力去实现目标。
有团队协作精神
他们深知个人的力量是有限的，只有发挥整个团队的作用，才能克服更大困难，获得更大的成功。
有沟通技巧
管理的精要在于沟通，管理出现问题，一般是沟通出现故障，上级要与下级沟通，下级也应主动与上司沟通，不沟通而生隔阂了，再一走了之绝不是好办法，善于沟通的员工易于被大家了解和接受，也才被大家认可。 （完）
初级会计考试已延期，具体时间暂未公布，初级会计考生们仍处于紧张的备考阶段。大家都知道初级会计考试采用无纸化考试形式，即是机考的形式。由于初级会计考试方式为机考，所以大家不光要弄懂试题，还必须要熟悉机考这个模式，只有熟悉机考才能在考试中更有效的进行答题，小编精心为你整理了应对机考的四个技巧，快学起来吧！
机考方式和传统方式的表面区别：
在计算机考试的形式中，考试题目的出现是不同的。考试形式的改变必然会影响考试的方式。所谓计算机考试，是指考试中没有纸试题和答题卡，考试在计算机上进行，试题、答题要求和答题界面显示在计算机屏幕上，考生用计算机鼠标和键盘在计算机答题界面上答题。传统的形式不必多说，它需要纸和笔。
机考考试内容的区别如下：
这是指计算机考试表的另一个主要特点，在机器测试表下，每个考生的试题都是随机从试题库中随机挑选出来的，所以每人的考题也是不一样的，内容考察也不同。需要考生对每一个知识点都掌握好，因为你不知道自己会抽到哪里的题目。这一点也是区别于传统考试形式试卷都相同的情况。
那么针对大家不太熟悉的机考大家该如何应对呢？
1、合理使用试题的标记功能
在初级会计考试过程中，考生可能会遇到在回答问题的过程中遇到不会解答的问题。此时不要惊慌，虽然每一道题都需要切到下一页，可是由于有试题标记这个功能，大家还是很容易找到自己不会的题或者心里没有把握的试题，大家可以先把自己拿手的试题做完，然后再通过试题标记功能回到标记的题，在时间够用的情况下慢慢研究。
2、巧妙运用机考中的计算器
国家会计专业技术资格考场规程明确规定，考生不得携带计算器进入考场，这时候也不用慌，您可以使用计算机考试系统附带计算器，初级会计考试有一部分内容有待计算，此时心算和口头计算不是一个好的选择，使用该系统自己的计算器是一个很好的决定。因此，建议您事先使用计算机的计算器进行更多的实践。
3、掌握操作流程
在初级会计考试之前，各位考生需要了解初级会计机考的操作规则，掌握操作规则对大家的答题速度会有很大的帮助，如果在考试中遇到不会的步骤可以向监考老师申请帮助。
4、进行无纸化模拟系统考前练习
机考形式不会改变，为了能够适应机考考试环境，小编建议各位初级会计考生，考前多使用初级会计无纸化考试模拟系统练习，全真模拟考试、汇总错题反复演练，到真正考试时可以更加轻松应对。起码考试时不会因为不熟悉做题环境而慌乱！
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当然小编认为有些情况还是应当无需再忍，立马跳槽！
1、公司氛围不适应，全身不舒服
分析：气场相合才能高效率工作，事半功倍。
2、再干下去健康受损，会短命
分析：没有健康，其他都是零。
3、拖欠工资
分析：金钱不是万能的，没有钱白干是万万不能的。
4、公司各种违法违规，如违反劳动法
分析：这种你也要忍，那后续发生的一切，只能说你是NoZuoNoDie!
5、老板风格受不了，比如是工作狂半夜打电话
分析：那句话——离职看上司，太对了！
6、个人隐私受侵犯，比如座位被监控
分析：没有隐私的人生是很恐怖的，不被信任，如何能为之卖命？
7、在公司受到各种骚扰
分析：有些事惹不起，躲开还不行吗？别想着硬碰硬，在自己还没有足够强大之前，保存实力才是最重要的。
职场，繁重的工作可能让你剪不断理还乱，效率也久久不见提高。其实，这都是因为你没有用对方法!小编来告诉你。感谢阅读《公务员哪些单位发展前途好，进步快？》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
距离国考报名截止还有两天时间，今日，菌菌来给大家分析下公务员的一二三，供大家参考。
01考公务员需要多努力？一定需要从万人坑中爬出来吗？其实也不尽然。
比如之前国考的民盟中央办公厅接待处主任科员及以下职位招录1个，但有9837人报名，竞争比接近10000：1。
面对这么多候选者，当然要优中择优了。
而有些冷门点的职位或者欠发达的地区，报考的人很少，录取成功的机率还是很大的。
职前菌在家长的要求下也曾考取过公务员（工商系统），但收到录取通知时，出于对自己未来的负责，自己又进行了慎重的思考与衡量，种种原因之下，还是选择了放弃。
职前菌并没有觉得考公务员是多么难的事，至少比考985简单多了（因为菌菌没考上）！
要通过公务员考试，简单点说，你能战胜与你一同竞争的那些人，你就成功了。
公务员考试公共科目笔试的内容主要是行政职业能力测验和申论两科。
行政职业能力测验
主要与公务员职业相关的、适合通过客观化纸笔测验方式进行考查的基本素质和能力要素，包括言语理解与表达、常识判断（侧重法律知识运用）、数量关系、判断推理和资料分析。
申论
考查的主要是阅读理解、分析判断、提出和解决问题、语言表达、文体写作、时事政治运用以及行政管理的能力。
要通过这两门笔试
划重点
一方面你平时所涉猎的知识面要广，如果也具备一些相应的能力会让你更游刃有余些；
另一方面，多看教材，多刷题，即使在能力上有些欠缺，至少通过大量做题，能摸清答题的规律，理清思路；
另外，公务员的笔试题量大，时间紧，多做些模拟考，提高答题速度。
公务员面试，大多是结构化面试。
良好的精神面貌及语言表达肯定是必须的，其次一定要保持冷静，注意审题，回答时要有条理，思路要清晰，对于压力面试问题不卑不亢，沉着应对。
如果没有较丰富的面试经验，可以私下多和同学或家人模拟练习，克服紧张感。
02考公务员上岸是一种怎样的体验？一般来讲，上岸后大部分的同学肯定都是非常愉悦的体验啊，终于奋斗成功了。
从此
1、爸妈满面红光，再也没有唉声叹气，一家三口在家的时候就算不说话也能感到气氛愉悦。
2、遇到好久不见的朋友、同学和熟人或者是爸妈的朋友，不知不觉当了回别人家的孩子。
3、比以前自信了。
4、终于能够过上安稳的生活啦。
5、如果你是单身，有人通过各种方法给你介绍对象了。
哈哈哈，开个玩笑~
03哪些单位发展前途好呢？如果从发展前途来看，那么国家部委、省级直属单位这些肯定是最好的了，站的高看的远自己也能飞的更高。
但从权力来看，有时“县官不如现管”，有些甚至是乡镇干部那手上的实权也是老大了。
公务员的四大系统：党委、政府、人大、政协。
公务员系统的部门设置看起来比较复杂，其实几乎都是围绕这“四大班子”展开的。
党委系统
主要侧重于党务的相关工作，如市委办、组织部、宣传部、纪委、统战部、政法委、工会、团委、妇联等部门，总体来说政治前途比较好，但相对清贫。在党委系统，如果职前菌推荐的话，建议纪委。
十八大以来，我党大力推进党风廉政建设和反腐败斗争，并取得了一定成绩，为人民所拥护，纪委风头正劲，人员需求也会相对较多，其提拔机会也会较多。
政府系统
政府的各组成部门，如政府办、发改委、财政局、交通局、人社局、教育局、税务局、公安局等。
这个系统的岗位通常行政权力比较大，有权又有钱，因此也容易滋长贪腐。
机构内部人员比较多，事务比较杂，晋升竞争比较激烈。
从晋升角度来说，推荐政府办、发改委及人社和教育部门。
政府办是政府权力的中枢，权力比较大；发改委是经济和社会发展政策的部门，层次比较高，相当于政府的智囊团；主管人事和教育的两大部门也有比较大的权力及政治潜力。
人大系统
即各级人民代表大会常务委员会和专门委员会。
地位和级别相对比较高，政治发展空间也比较大。
政协系统
即各级政协及组成人员。
主要是参政议政，基本没有实权，但政协人员组成比较多元，人脉资源比较广。
公务员从晋升来看，一般从科级做起，再到处级、厅级、部级、国级，但大多机关公务员会止步于处级，基层公务员可能退休时也还是个科级。
最后，希望广大考生在成功上岸后，能够履行国家行政职能，时刻谨记全心全意为人民服务，实现自己的人生价值。
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很多人都在说，职场不是小孩子之间的过家家，一次不如意还能全部推翻重新玩一遍。在职场中一步踏错，可能接下来会步步走错，最终影响自己的整个职业生涯。那么对于每一位职场人士而言，需要尽早掌握哪些职场规则，来助力自己的职场生涯呢？
//富有同理心//同理心是指站在当事人的角度和位置上，客观地理解当事人的内心感受，且把这种理解传达给当事人的一种沟通交流方式。也就是古人所说的己所不欲，勿施于人。而放到职场之中，同理心则是在与同事合作时，将心比心、设身处地去感受同事的需求和想法；在与领导沟通时，读懂他暗含的目的和用意，进而让自己与同事、领导保持一致的目的，为了同一个目标而努力。
//与领导多交流//有些人在职场中会躲着领导，尽量少跟领导说话、绕着领导走；总觉得跟领导近了事儿就多，不跟领导多接触可以减少不必要的麻烦。但是，较好的办法是随时抽时间和领导沟通、增加私人交流的机会，通过这样的机会，可以了解领导的看法和观点，这些都有益于调整自己的工作方式。对于领导而言，其实领导们如果他发现有一个员工虚心向他请教、积极分享工作的思考，他是非常高兴的。
//看清目标再努力//没有目标的，都不叫工作；没有量化的，都不叫目标。在接手一项工作时，要先问清楚目标是什么。除了清楚地知道自己的目标外，还需要知道部门、公司的目标。最关键的是需要知道，自己的工作在总目标中处在什么地位、扮演什么角色。如果自己在总目标中无足轻重，那么就要通过努力让自己的分量越来越重；如果自己在总目标中较为重要，那么更要注意自己负责的部分不能拖自己人的后腿。
富有同理心、与领导多沟通、看清目标再努力是职场规则中最基础的三点。对于每一位职场人士而言，只要掌握了这三点，前五年的职场生涯都会顺利很多。而接下来如果希望自己能够更进一步的话，还需要再学习职场规则的进阶版，希望大家都能循序渐进，走向职场的巅峰。
本科，借学校名气可以过简历初筛，外语专业，外交公共事务二专，成绩年级前50%；实习情况企业仅一份冷门500强Market，其余偏学术类实践实习，学生工作经历至学院部长级。
投的岗位四大都是咨询类，其他应该都是营销/管培类。数了数还是被自己的面试经历吓了一下，最终拿到的offer其实只有两份，因为没有很专心弄秋招、干扰因素有点多。个人秋招时还是在BBS或者前辈处学习到很多的、也偏爱看完整的经验帖，所以自己写的风格也是碎碎念，重点请自行提取。
//把通用TIPS摆最前//1.有一份把自己所有经历都罗列出来的简历，各种网申随意挑选使用，有针对的突出相应亮点。
2.做网申时，尤其各种主观题，先写在word文档里存档（防止系统bug和可以重复使用！）
3.到了面试环节，真的重视的话可以提前加些组团面试群啥的，了解一下一起面试的都是哪些人，自己可以采取什么风格。
4.广投广面，实践出真知、多练有好报在秋招里绝对收益明显。两个月没面试，之后面试实习都胆颤心惊的楼楼真诚地给出这个建议。
5.每个人都有个人风格，公司面试官也有偏爱的风格，所以通用的面试tip可以吸收一下，最重要还是对自己自信和会展示自己的优点了（像我这种生猛直接跟面试官说，“自己就是临场发挥能力很强，面试前在外头中午昏昏沉沉等着睡着了，面试中您看我的表现应该也还挺好的，对吧？”也是一朵自暴自弃的奇葩了—举的是我拿到了offer的成功例子，emmm…心情复杂）
//安永暑期领导力训练营EYSLP华南区//报名时间是在春季学期，当时以为是暑期实习生才投递的，然后做网申、邮资料、接到invitation之后才知道这是个一天项目，最后拿的offer是全职offer。
网申：
常规四大网申题，个人觉得只有逻辑题练多了是有效的（到秋招后期我都被自己做逻辑题的能力折服了），其余的考验的就是本身能力了。
SLP回忆：
①准备：
i.自己不是相关专业，搜寻相关面经和case资料，感觉大部分都是marketing的，刚好修读过相关课程就抱起教材啃了一下，术语什么的保证别人说出来自己不至于常用缩略的都不知道、以及适当使用自己熟悉的概念展现自己对该领域还是有下功夫了解学习的（针对非相关专业的同学）
ii.加了能一起做模拟CASE的小伙伴，最后一起模拟的小伙伴刚好都拿到了OFFER，很皆大欢喜了。经验上的积累和态度的感染感觉对真正实战的帮助还是很大的。
②现场：
i.安永介绍会，之后会根据介绍设一个小讨论，时间很短感觉就是预热；短时间其实无法很好完成任务，因此个人觉得最重要的是展现给组员、面试官自己在接下来的环节中是值得倾听、值得合作的形象。除了会前的尬聊、在这个环节基本就摸清了谁是不肯听别人意见、谁是脑回路清奇、自己要在小组担任的是推动进度还是审视细节的角色，还有就是彼此提醒要和睦莫撕。
ii.第一个大讨论-英语展示，貌似是中文讨论。往年真题大家认真搜搜应该是能搜到的，重要是提出自己观点让面试官记住你吧。英语展示的确是要留时间准备的，而且英语不OK的话建议选自己有把握的有条理的模块，小组也不要把大梁推给英语一般的同学，否则最后圆回来还是有点困难。
iii.午饭-上午在隔壁桌的Par过来邀请两桌一起吃饭，没找到位置。于是就紧跟好自己桌的Manager去吃自助了，彼此的尴尬必不可少了，但必要的礼节（撑电梯门、留位、礼节性问要不要帮忙拿东西吃拿纸巾之类的······当然不能做得太过，和小伙伴更是要同进同出一条心、展现小组和谐友好氛围）还是要做的。和自己一桌的正好有EY-ADVISORY的员工，就可以化身好奇宝宝问东问西，吃完饭后主动凑到Manager的身边听大家的闲聊和提问题了，在轻松氛围中展现自己可以接受加班、接受频繁出差的现实和勤学好问的姿态hhh
iv.第二个大讨论-华南区展示临时改为了中文，当时表示不可置信。在急忙讨论中，我们的Par打断我们讨论！！！要跟我们闲聊！！！说：反正你们做这个pre就是要让我了解你们，那还不如和我聊天来得直接。
写这个帖一大部分原因是因为自己拒了EY的offer，觉得对不起那么合拍投缘的Par。【划重点，SLP面试风格取决于您的Par，我反复和好多同学确认过，别的组面试都挺正常的·······】
v.单面-中文Par迎头就给了口头offer，我们组淘汰率2:6。Par说其实自己只看30%的学历（我当时觉得30%算很少的，老爸听了就觉得Par其实还是看学历的），喜欢的是我发言时的eyecontact和笑容，其他的都可以慢慢学······
总之，Par给了我之后秋招各种面试很大的信心，也让我知道了自己是能获取哪些面试官的眼缘的。真的，真的十分感谢！
Offer后续：七月底拿到offer九月初签约答谢会十一月中旬三方
【签约答谢会进一步问了EY-Advisoryrisk是干什么的，个人感觉就是要在完成审计工作基础上再给出咨询建议不离安永审计本行负责的是中层的咨询具体分流要进公司培训后再看项目方向不会固定】
//四大之普华永道、德勤//PWC和德勤对我简直成谜，暑假实习生到秋招都bug不断，网申都超级麻烦，结果还反馈得很慢。因此楼楼就是个只配分享网申笔试经验的人了。PWC有主观题（偏专业观点），德勤有小作文（偏个人经历展示），其余的客观题，大家自行找题库刷吧。性格测试题，实诚地讲，完全没必要去总结技巧什么的；真的性格不合，凉凉的话对未来职业生涯也还挺好的。
//宝洁、联合利华//宝洁，路人好感度太强导致始终跃跃欲试。但是，其笔试结果保留一年，导致直接和秋招saygoodbye。想进宝洁的同学注意着点啊。
联合利华，又是自己造的另一个死。性格测试游戏，真的！挺好玩的！但楼楼手贱先用另一个号在游戏官网玩了一遍，再正式玩。第二遍因为都玩过，所以速度和思量方面肯定就不真实，结果挂了，按要求真实地展现自己挺重要的。
//达能（笔试就凉凉的网申）//达能的网申真的很难，祝大家好运！我身边的貌似都没收到笔试通过通知。
//中国银联（接到终面通知没去）//笔试：
题量大、题型多样无法准备，真的要准备的话，emmm...公务员行测或者其他网申题多刷刷吧，有金融专业知识和理论类的，但占比不多，认真看题能做出来或者瞎蒙得很爽。
面试：
中文小组讨论，时间很紧，拿到材料要求后一轮依次介绍自己的想法（个人是不当出头鸟做第一个的，但早说确实有早说的好处；当时我错过了前半场说的机会，倒数几个说显得有点冗余）。
接着就是基于自己的想法展开小组讨论，氛围和分工很重要，展示形式也比较随意（有点两组同场PK的感觉）。之后是一个英语小环节+面试官发问。我莫名其妙被面试官拎出来challenge（可能是eyecontact做多了······但这种胡诌的case讨论完全就是我的菜）
基于自己组展示完全占优的情势半谦虚半团夸半一本正经（觉得这几个词可以高度概括我的群面风格了）地扯了过去；对方组就有点惨，内部有人倒戈直接说我们组做得比较好，然后就自爆弱点或者互相推卸（吃相真的有点难看）。这种局面下面试官就顺理成章给压力面，问组内最好组内最差。
真的不得不吐槽，中国银联进度很慢。不要脸地说，我就没担心过自己拿不到终面资格（再次印证，面多了自己面得好面得坏当场也就有底了，真心广投广面让人成长）。结果终面撞了期末考试，不能换时间就放弃了。
//玛氏（未进终面）//网申笔试
特别的爽！英语部分真的还挺有挑战的，听力如果听两遍绝对不够时间的那种（这就看你选择正确率还是选择速度题量了），小TIP就是可以直接先拉到后面听了问题再回去听文章，听到有效信息就可以放心skip掉了。
面试
真正意义上的分角色小组讨论，给我留下了不小的阴影，并且再次学会佛系秋招、一切看命的哲理。
全组大约6-8个人，英文材料、中文讨论、中文（还是英文记不清了）展示。小组整体水平还挺不错的，印象中占多数的是国外高校研究生；但楼楼······个人感觉成了对不起大家的那个，因为其他所有人好歹都是经管会计或marketing出身，却让我一个外语人拿到了financialmanager的角色，简直天崩地裂，心态第一眼就崩掉了。一个财务经理无法准确计算数字金额（没错，只有高中数学和基本估算能力就是本人了），就能知道小组是怎样团灭的了。
公司氛围很棒，据说待遇也算快消里很不错的了，去面试后对公司印象有提升、可以随意拿桌上的德芙、大大泡泡糖和真知棒（完全俘获我的童年），HR和面试官态度都很好，不属于压力面，但case真的很考验人。
要去广州面，感觉还挺好玩的。楼楼不够优秀，告辞告辞hhhh
//强生（未进二轮面试）//面试所在小组是秋招季遇到整体水平最高的、竞争力很强，满足了楼楼去打酱油长见识的愿望。
面试前对强生好感度一直挺高的，还难得听了宣讲会；但自己的秋招经历感觉不太好。
Case很常规，当时楼楼任性不大想好好面试了，就划水，让位表现欣赏同组员发挥（全场只揪一个点，对方案总体建设一味附和，不争取发言——没错，就是符合面试过不了的一百种死法）
//碧桂园（二面（终面）被刷）//随手投的一个房地产，毕竟耳闻有钱，属于较早能面试确定下来的秋招公司。竞争，也是真·大。
网申笔试难度较低（比起四大或者公务员题目）。
一面小组中文讨论，无需个人介绍。Case也是偏营销类的（但不是房地产相关），一轮依次个人发言，随后无领导小组讨论，最后推举人总结。能把自己观点完整表达出来，稍微出彩一点感觉进二面的概率还是挺大的。
二面又给我幼小的心灵留下了阴影，现场选题做中文演讲、个人介绍、面试官提问；不能理解2面试官V3面试者是什么组合，听完前面环境科学研究生小姐姐发表了4篇SCI后，我······心态崩了，搜刮了下自己的常用个人介绍模板，分析能力强？信息处理能力强？？，就献出了秋招季最烂的自我介绍。面试时间总体往后延了很多，状态面试前很差，面试完更差emmm…应变能力和心态在秋招初期还是差。
//还有一些碎碎念的建议//建议各位秋招初期可以投一些练手的公司，面试多磨磨会有感觉和信心出来，校招前心中要有一定的优先级排序，免得到时为舍弃哪个offer纠结得死去活来。
关于评论问楼楼“怎么主动引导eyecontact”
平时和别人交流或者上课就多用eyecontact吧。不要把他想成引导，eyecontact就是一种无声的信息交流。
楼楼是从小上课会盯着老师看到大学还会像乖宝宝一样给反应的人【然而其实有点过了hhh】
无论是单面还是群面主要就三种情况：自己在说/自己在思考/自己在倾听观察
·说的时候就看平时自己锻炼的台风了
·思考的时候可以eyecontact示意面试官自己是在消化别人说的东西和搭建自己的框架没有忘掉自己在面试不是在发呆
·倾听观察有两个角度一种是代入发言者角色给予支持理解一种是代入面试官角色给予认同或存疑
（Eg.皱眉表情+疑惑眼神，别人收到肯定是会给你反馈的，会认为你是有想法的人，但多用会引起反感，秒秒就等着被challenge吧）
最后祝大家秋招成功~
巨大的工作压力以及不定期的交际应酬，成为了白领一族的健康杀手，特别是胃部。怎样才能在繁忙的工作和生活中打好保胃战，这是每个白领都应该学习的养生知识。
嗜辣族戒空腹食辣
适量吃辣椒对身体有一定的益处。但是切忌空腹吃辣。辣椒含有大量的微量元素和维生素C，具有抗癌的作用。少量吃辣椒可健胃、助消化，预防胆结石，尤其是还有减肥的作用。
但是如果食辣过多甚至有胃肠疾病的人，就必须注意了。过多食用辛辣食物，所产生的大量消化液也会刺激胃黏膜，使其充血、水肿，易患胃炎、肠炎。吃辣时多喝白开水及绿茶可以去火，降低油腻。
空腹族戒忽略早餐
现代人生活忙碌，很多人经常想多睡会儿或者匆匆赶去上班而经常忽略了早餐，还有一些女孩子认为少吃一餐就会减肥。其实，不吃早餐，使空了一夜的胃内的胃酸刺激黏膜，胃中没有食物去中和，久而久之易患胃肠疾病。
早晨空腹也会使胆汁中的胆固醇沉积，形成胆结石。不吃早餐非但不能起到减肥的效果，还容易发胖。不吃早餐，会使中、晚餐摄入能量过多，而又得不到充分的消耗，容易发胖。
加班族戒睡前填肚子
白领们经常需要加班，别人吃饭的时候你工作，你吃饭的时候别人已经睡觉了。巨大的工作压力和长期饥饿会导致胃酸分泌过多，出现溃疡。
而胃肠也处于紧张状态，容易引起恶心、胃胀、疼痛。加班、熬夜后，急于填饱肚子，睡前大量食物停留在胃肠中，容易引起肥胖和消化不良。
瘦身族戒过度节食
拥有魔鬼身材是很多年轻女性的梦想。但是如果盲目减肥，不仅得不到美丽的容颜，节食所带来的胃肠功能紊乱更会严重损害身体健康。当出现厌食症状后，可能出现呕吐、便秘、甚至闭经的症状。胃里又没有可供消化的食物，在胃酸的强烈刺激下，引发慢性胃炎甚至溃疡。
每个求职者都会有一个疑问，为什么在线投递简历得不到回应呢？我们在投递简历有什么问题呢?
现在的求职者过于依赖招聘网站进行海投简历，无针对性的投递会给HR带来负担，导致HR放弃这个招聘渠道，所以，很多人的简历根本就没有被看到，因为成千上万封无效邮件谁都不愿看，谁也看不过来。不了解企业其他的招聘渠道，导致招聘会爆堵，邮箱爆堵。不会想到将招聘信息与自己的求职方向、职业目标进行比较，导致人与岗位的匹配性较低，求职有效性大大降低，随之带来的是更大量的投递，在恶性循环中求职。只会求，忘记征，即只针对企业发布的招聘信息去投递简历，而忽略了征。其实，我们也可以在企业的细分渠道，如专业论坛上发布个人的求职信息的，这也扩大了选择企业的面，同时，也让企业看到了你的自信。这时求职者就会想怎么才能有效的投递简历呢？
在线投递的话，简历指导建议求职者注意以下七点：
第一：切记勿用附件
求职者千万不要把简历只放在附件里发出去，这样首先增加了一个HR阅读你简历的时间，因为可能你的简历不是被一个人看的，也不是只看一遍的。另外一个职位的招聘信息发出去后，会有大量的应聘邮件塞进邮箱，这对于HR来说简直是对耐心的巨大考验。当他好不容易熬到打开你的邮件，居然发现还要再打开附件才能看到简历。要知道，打开附件又需要一段漫长的时间，很可能就在这段时间里，HR终于不耐烦了，轻点鼠标删除了。所以我们抱着换位思考的心情为了自己也为了HR考虑一下，其实很简单，只要你把简历粘贴在正文中就好了。
第二：让你的邮件永远在最前面
你要知道每天人事经理看求职者邮箱，他们其实是很懒的，100多页简历邮件他们最多只看前5页，你现在应该知道为什么你的求职简历永远没有回。所以发邮件到企业指定的邮箱时，怎样才能让你的邮件永远排在最前面，让人事经理每次打开邮箱都首先看到你的邮件？只要在发邮件前，把电脑系统的日期改为一个将来的日期，如2010年，因为大多邮箱都是默认把邮件按日期排序，所以你的邮件起码要到2010年以后才会被排在后面。
第三：经常刷新简历
当人事经理搜索人才时，符合条件的简历是按刷新的时间顺序排列，而一般只会看前面一两页。很多求职者其实并不知道刷新简历可以获得更多求职机会。因此每次登陆，最好都刷新简历，刷新以后，就能排在前面，更容易被人事经理找到。
第四：切忌投寄同一个公司多个职位
现在的求职面试中，面试官经常问道的一个问题就是你的职业生涯规划。有了发展的方向，才更容易找到适合自己的职位，事半功倍，达到双赢的效果。投寄简历的时候，切忌一口气投寄同一个公司的多个职位。特别是一些根本不相关的职位。比如说同时应聘技术部高级经理和销售部高级经理。这样只能说明两个问题，你对自己的未来没有规划和信心不足。
第五：简历的投递格式
如果是通过各种求职网站投寄时，一定要严格按照网站上要求的格式输入邮件标题。比如说姓名+应聘岗位+信息来源。否则，会被一些企业的内部邮件系统自动归类到垃圾邮件中。您如果在该网站已建立了最新的与该职位相匹配的简历，那么不妨点击申请该职位通过该网站发送简历，这样做的好处是：HR能及时收到你的简历，而不会当做垃圾邮件删除，而且对你应聘的职位一目了然。
第六：要用私人邮箱
在给用人单位发送简历的时候，要用自己的私人邮箱，切勿用公司的信箱。还要选择稳定性、可靠性高的邮箱，尤其是免费邮箱的选择更要注意，如果不稳定，发送的简历对方没有收到，或者对方回邮的过程信件丢失，那太可惜了。
第七：投递简历的时间
投递时间的掌握是一门学问，如何更好的投递出一个回复率好的简历可以直接访问58简历指导。一个好的职位，应聘的人何止千万，如何让你的简历脱颖而出呢?如果你的简历时间上最后投出，它的位置就是在HR邮箱最上层，而又如果HR在这个时候恰好打开邮箱，你的简历见天日的机会不就大大增加?相信你看东西也不是从最后一页看吧？所以，了解HR的工作习惯就十分重要了。据国家工信部网络营销学院就业专家陈老师分析，HR一般会在上午9点半左右以及下午两点左右打开邮箱，在上午11点、下午三点左右通知你面试;每周二、周五看邮箱的几率稍大。
同样的手段、同样的信息、同样的投递方式给企业人力资源部门带来的只有一个结果：大量的信息。
因此，在利用传统、大众的方式获取招聘信息时，我们也要采用一些新奇方式，当然，前提是我们需要知道企业招聘都通过哪些渠道和方式，因为他们发布信息的渠道和方式就是我们获取信息的渠道和方式，而这就是研究企业的好处。说了这么多无非是想帮助大家得到更多的机会，应聘过程中有很多因素是我们控制不了的我们至少应该控制一下自己能够控制的因素，增加我们自己的机会。
近五年来，我国计算机行业一直保持着较快的增长速度，如今IT技术也在逐渐渗透进各个领域和行业，不少求职者都有进入计算机行业一展宏图的打算。IT就业前景如何呢？计算机相关行业在未来几年还会保持这样的良好前景吗？还是昙花一现，几年后就将进入行业寒冬呢？
IT行业发展迅速，势头大好目前IT行业正处在高速发展的黄金期，IT就业前景势必因为行业的快速发展变得更为广阔，并将在未来几年持续保持良好的发展势头。据2018年度的行业薪酬指南显示，IT行业的人才缺口对一年的行业发展造成了一定的影响，这对IT行业的人来说是非常有利的消息。随着IT行业的发展，相关人才的需求量也将不断扩大，每年，IT行业都需要招聘大量的技术性岗位、管理类岗位、咨询类岗位，对求职者来说面临着大好的机遇。
三种人才会受到青睐1、具备创新能力的研发型人才
当前，大型科技公司开始在技术平台领域发力，这将涉及到云计算平台、物联网平台、人工智能平台等，这个过程需要大量研发型人才。具有创新能力的研发型人才无疑会得到更多的就业机会，从近两年IT相关专业的研究生就业情况来看，有不少研究生更愿意进入大型科技公司做平台研发。在未来，技术平台的重要程度将会不断提升，那么研发型人才的需求量也会进一步扩大。
2、具备实践能力的技能型人才
在如今，产业结构不断地升级，传统行业面临大量的网络化、智能化需求，这个过程必然需要大量的技能型人才才能够完成相关项目的实施，可想而知具备实践能力的IT人才会受到企业的欢迎。除了传统行业，在5G通信的推动下，车联网、智能家居、农业物联网等领域也将需要大量的技能型人才。
3、具备行业知识的专业型人才
当下正是大变革的时期，传统行业需要网络化、智能化，同时计算机相关技术也需要落地到传统行业，所以具备一定行业知识的IT人才会有比较强的竞争力和发展空间。大数据、云计算、人工智能等技术，都需要工作人员深入了解行业及产品具体特点才能将项目成功落地。所以作为计算机专业的学生、或是已经IT行业的人想要有所发展，需要不断地扩充自己的行业知识。
读完本文，相信各位对IT就业前景已经有了初步的认识。随着互联网的发展，IT相关产业会在我们生活中占据越来越大的比重，就业前景也会非常可观。但计算机相关行业仍然是一个高门槛的行业，想要在IT行业里施展拳脚，必须不断地扩充自己，让自己拥有更强大的竞争力。
论如何面对工作落差？锦囊君的建议是：去“抱怨”它！去“记恨”它！
产生工作落差，是因为“我”不够优秀吗？
某网友曾在微信后台私信锦囊君：“锦囊君，我想找你倾诉一些丢人的事情……今年我跳了槽，在前公司，业绩优秀的我信心满满地进入新公司，但接二连三工作出错，遭受到批评，季度评选时连续两次垫了底，我……其实一点也不优秀”。
锦囊君想说：能力不足确实是落差来源的因素之一。就像小学初中时，你可能是全优生，进入了重点高中一下子就“泯然众人”。当参照对象发生了变化，成绩和心态也会发生变化；当我们对一件事物抱有的期望越大，结果的不如意就会带来更大的失望。落差一棍子打下，打工人们产生了一系列负面的情绪：挫败、气愤、不甘……锦囊君在此由衷地希望你当您面对工作落差时，可以试试这2个办法：
请大声泄愤——抱怨出来吧！
在工作中面对一些不顺心的事情，要憋着自己消化吗？锦囊君并不这样建议，小心憋出个内伤来！找个不会影响他人的地方，大声喊叫吧！喊出你的不甘与气愤，适当地宣泄，更有利于身心健康，不是吗？
如果你的头脑中还有个理智的小人的话，也可以对亲友诉诉苦。第三方是一面镜子，没准亲友从你的诉苦中就找到了问题所在——问题在你，那就着手解决；问题在对方，那就不要对自己太苛刻。
请去记恨它——直面落差的情绪！
试想，当你面临一件难过的事情时，你会不会劝说自己：“快忘记！快忘记，都是过往云烟！”不断地给自己灌输鸡汤——好似在劝说自己在向前看，可在锦囊君看来只是在原地踏步。因此，请直面你的失败：工作中，出错点在哪？而优秀的同事是如何处理的？不妨借鉴一下吧。
盘点：职场中，那些不可逆的工作落差
期望：听到领导说提拔自己！
落差：终究只是领导画饼的忽悠话……
期望：业绩优秀，工作能力强，面临裁员不恐惧！
落差：可惜因行业的不景气以及公司逐日下滑的业绩，再优秀也失了业……
期望：面试时，HR特别看重我！
落差：无奈，那只是我的“自以为”。
锦囊君期望：这篇问答能帮助到他特别多的人！
落差：隔日一看数据：0赞，100展览量，2的阅读数……
与君共勉：面对落差，锦囊君的方法是：先调整好心态，再去直面接受它，最终寻找原因，看看有什么办法能解决此问题，避免二次栽倒，如果实在无计可施，再想想其它可替代的出路。
《感冒如何好得快？》由职场百态编辑撰写而成，内容素材主要来源于网络，希望在您职场百态过程中能帮到您！我们把大量的“快消求职信”内容汇集于专题再现给您，希望您喜欢！
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