职业规划就是对职业生涯乃至人生进行持续的系统的计划的过程。一个完整的职业规划由职业定位、目标设定和通道设计三个要素构成。
2008年金融危机的阴影，在每个中国人的心目中都是抹不去的。2009年金融危机会依然继续，2009年职场会不会依然冬天？春节过后,各个公司开始了换血行动，2月4号立春，伴随着春之声的脚步，职场的早春二月也踏着牛年的牛气旋转而来，2月全国招聘会，给沉闷了一个冬天的职场，带来新的契机和气息。让大家感到2009年将是全球经济最为动荡莫测的一年，同时也是风险和机遇并存的一年，危中寻机的大行动开始了。
一、招聘会的新格局和特点
1.2月全国招聘会比1月多很多
2月全国招聘会比1月多很多，有185多场，差不多是1月的3倍还多，其中：北京33场，多数是行业专场招聘会；上海15场，也是高档人才专场和各行业专场居多；广东12场，毕业生专场居多；福建14场，毕业生专场和行业专场最多；浙江9场，江苏37场，均以行业专场招聘会为主；此外，还有天津3场、安徽3场、江西8场、湖南7场、湖北17场、广西5场、河北15场、甘肃7场、云南4场、海南8场、四川6场、新疆1场、青海1场。需要密切关注。特别是因裁员导致被动跳槽的职场人士，更要抓住机遇，在危中寻找机。
2.专场招聘会种类繁多
专场招聘会种类繁多，代表各行各业都在积极招兵买马，网罗人才。如：北京有市场营销、商务策划、行政管理、财会专场招聘会；IT、电子、多媒体设计、室内设计及广告装潢设计专场；广告、策划、文化、教育、培训专场招聘会；市场营销、行政、人力资源、财会专场招聘会；金融、证券、贸易、财会、电子商务专场招聘会；计算机、机械技术、电子通讯、电脑设计专场招聘会；生物医药、医疗器械及相关专业专场招聘会；服装纺织行业及旅游、服务业及相关专业专场招聘会；高新技术企业IT电子专场招聘会等。上海有广告、文化、艺术、会展、印务类专场招聘会；IT、电子、通讯器材类专场招聘会；饭店、宾馆、旅游、娱乐、美容类专场招聘会；房地产、建筑、装潢、家居类专场招聘会；投资、管理、营销、商业、外贸、物流类专场招聘会；电器、机械、汽车、机器制造类专场招聘会；食品、保健、医药(疗)、生物、化工类专场招聘会；服装、服饰、纺织类专场招聘会；机械专场招聘会、市场营销专场招聘会等。
3.招聘会采取了方便求职者的好措施
各地的招聘会采取了方便求职者的相关政策和措施，如：湖南人才市场对求职者给以优惠政策，应届毕业生凭学生证，下岗职工凭再就业优惠证免费入场，人才免费入场等。
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职业生涯规划名言：
不论你生来聪明与否，要满足；不要漠视自己的天赋。随着天赋发展，你便会成功。西德尼史密斯
在职业生涯规划过程中，有一个相当重要的阶段就是进行自我分析。有效的职业生涯规划应从自我认识开始，然后才能谈到建立可实现的目标，并确定怎样达到这些目标。所谓自我分析也就是对自己进行全面的分析，通过自我剖析来认识自己、了解自己。了解自己的性格，判断自己的情绪；找出自己的特点，发现自己的兴趣；明确自己的优势，衡量自己的差距。因为只有认识了自己，才能用己之长，避己之短，才能对自己的职业或岗位做出正确的选择，才能对自己的生涯目标做出最佳抉择，和合理规划。因此，自我分析是职业生涯规划的基础，也是职业定位的第一步。
自我分析包括四个方面：
1.生理自我分析：自己的相貌、身材、穿着打扮等。
2.心理自我分析：自己的需要、性格、兴趣、能力、气质、意志等。
3.理性自我分析：自己的思维方式、思维方法、道德水准、情商、素质等。
4.社会自我分析：自己在社会上所扮演的角色，自己在社会中的责任、权力、义务、名誉，他人对自己的看法以及自己对他人的看法。
在这四个方面，涉及的因素诸多，重点是分析自己的需要、性格、兴趣、天赋能力和素质。性格是职业选择的前提，兴趣是工作的动力；而分析特长则主要是分析自己的能力与潜力，分析需求则主要是分析自己的职业价值观。由此看来，自我分析也就成了职业生涯规划的基础，它将直接关系到个人的职业成功与否。
自我分析的方法
自我剖析的方法有很多，比较常用的有：自我测试法、计算机测试法和专家评定法。由于分析的过程是一种复杂的、跨学科的技术，是为了系统地收集个体优势、劣势以及各种需求相关的信息，以帮助个体认清在职业发展的过程中，可以通过努力来克服的认知和情感的障碍，并把人格成熟水平和职业满意度提升到期望的层次，以实现职业规划的目标。这在很多情况下都很难获得完整科学检测，因此，西方国家通常借助专业职业规划师的帮助，这样的分析更科学、准确，更有参考价值。
在一些职业咨询历史很长的国家，职业规划师会受到专门的有自我分析技术的教育和培训，而且会接受一定时期的实习训练。在这一段时期里，主要是学习有关各种评估工具的使用、解释方法，以及对求助者的反馈技巧。由于分析中多数使用心理测评问卷，因此，职业规划师还需要具备心理学的训练背景。（参杜映梅《职业生涯管理》）
老规矩，在读这篇文章之前，请先看看以下几条几条是否出现在你的工作中:
1、你每次接手新任务的时候，总是习惯性马上开始，但是却无从下手。
2、你经常加班，但又无法创造出好的工作业绩。
3、和其他部门工作的时候，经常感觉不到对方的配合而是刁难。
4、你觉得自己已经为公司做了很大的贡献，但别人不这么认为。
5、部门内部有人得到领导认可，但又不知道他哪里做得好。
6、你总觉得自己在工作中很努力，但是却得不到领导的赏识。
7、你严格的执行了上司的命令，然而对方突然变卦，你接受不了。
8、你努力为公司省钱，但领导却希望你学会花钱。
9、你不太清楚未来自己职业的发展路线，也不太清晰未来公司和行业的发展方向。
10、领导明确地和你说“小**啊，我觉得你做的还不错，但是这件事情你要提升格局啊”，然后你一头雾水看着他，心里想到“妈蛋，我已经做的不错，这尼玛什么意思啊”
A 全中 B 8条 C 6条 D 4条 E 2条 F 一条没有
A: 恭喜，你完全是个职业菜鸟。
B：职场新人（不是鸟了啊），但基本上属于苦力类型
C：职场熟练工。你开始窥探职业的全貌，但还需要努力
D：职场中层候选人，你开始调动你其他的资源让你变得更强大。
E：职场中层，你开始和职业互动，并且有计划确定自己的发展方向和目标。你开始慢慢变得有格局，但还要练习
F: 职场精英，有大局观和应对变化的能力，自主的设计自己的职业通道和计划。。。。请问有兴趣来新精英吗？
摘要：进入2009年，经济形势更加严峻，就业形势不容乐观，记者在调查中发现，求职中的大学生纷纷抱怨就业市场竞争激烈、用人单位条件苛刻、自己没有门路等，经历招聘失败后，他们开始彷徨，自己的出路在哪里?而一些职场上的人则发出了我该怎样努力，才能升得更高、下一步我该往哪里去、什么样的行业和工作才真正适合我等等疑问。
在职场中我该如何找到适合的角色、在这个行业里发展应具备何种素质和技能、如何在职业中提升自己的能力、现在所学的专业未来的职业发展方向是什么无论是即将踏上工作岗位的大学生，还是已经在工作岗位上拼杀多年的职场人，都在不同时期面临着不同的困惑。
最新在线调查数据显示，超过一半的人不了解自己的职业兴趣、不确定未来3至5年的发展计划，欠缺职业规划意识、不懂如何规划自己的职业发展道路，这已经不仅仅是在毕业大学生中普遍存在的一个问题，在目前的经济形势下，该问题在职场也同样凸显。
职业专家表示，我国职业生涯规划市场有巨大需求，在金融危机下，市场潜力将被挖掘，市场将以此被催热。
经济形势严峻呼唤职业生涯规划
进入2009年，经济形势更加严峻，就业形势不容乐观，记者在调查中发现，求职中的大学生纷纷抱怨就业市场竞争激烈、用人单位条件苛刻、自己没有门路等，经历招聘失败后，他们开始彷徨，自己的出路在哪里?而一些职场上的人则发出了我该怎样努力，才能升得更高、下一步我该往哪里去、什么样的行业和工作才真正适合我等等疑问。
最新调查显示，超过一半的人不了解自己的职业兴趣、不确定未来3至5年的发展计划，四成的人不了解自己所学专业的职业发展方向。
清华大学就业指导中心副主任韩威对记者表示，今年的就业形势比去年更严峻，金融危机使就业岗位减少，职业生涯规划显得尤为重要。
学生关注自己职业发展的积极性和主动性比之前有所提升，不仅仅是到就业时才考虑此事，来找高校做就业咨询的，有很多低年级的学生。这说明学生对职业生涯开始提早关注。过去很多学生进入大学后，便放松了学习，浑浑噩噩地度过了4年的大学时光，临近毕业，才发现自己的简历内容不足，对用人单位没有吸引力。这便是对自己今后的发展没有及早规划。韩威说。
资深职业咨询师李黄珍曾指出，大多数员工长期以来处于职业困惑期，现有的企业职业规划机制及一些测评方法无法满足员工对职业规划的深层次需求。由于缺乏科学的职业规划，很多职场人无法在当今国际环境下快速成长。越来越多的人倾向于通过系统的职业规划改善自身的职业心态，并增强职场适应能力。
职业规划巨大市场等待挖掘
据了解，我国第三方人才服务体系远远没有完善、社会公众对第三方服务还没有完全产生信赖感。为自己的职业规划付费意识，还没有被社会广泛认同。知遇网CEO陈畅向记者介绍，我国职业生涯规划行业刚刚起步，由于付费方面的问题，该市场的巨大需求没有被发掘出来。
职业规划市场的发展有两点，一是有需求，二是有人愿意为这样的服务付费。陈畅说，作为个体来讲，想要为这种服务付费的意识现在还没有。目前职业规划市场中为人们提供服务的有四类机构：一是高校就业指导中心，或职业发展中心，中心的职业指导老师会帮助学生进行职业发展的规划。二是针对企业的职业生涯咨询机构，机构中的咨询顾问，主要针对企业战略发展的需要，设计出满足优秀人才发展需求的职业生涯规划体系，帮助企业留住优秀人才。三是针对个人所提供的职业规划服务机构。四是进行职业生涯规划测评等正式评估的研发机构。
在这四类机构中，高校就业指导中心走在了市场前端。陈畅表示，对于所提供的职业发展服务学校里既有需求，又不存在为服务付费的矛盾，学校会从提高就业率、学校的整体形象等各方面考虑，整体买单，校方会花费一部分时间、精力和金钱在职业生涯规划上，无偿为学生提供服务。
很多人在求职时，或在其职业发展规划时，没有碰到特别难的就业问题，便不会去深入、系统地考虑其职业发展问题。如果感到工作不满意，这些人可以选择跳槽，尝试新的工作。但现在要再找工作，比原来难很多。陈畅指出，在现阶段找工作，当人们所花费的时间和金钱比原来多很多时，他们就不会盲目就业，而是必须考虑如何更快地找到适合自己的工作，以及考虑到更长远的工作问题。对于职业生涯规划市场，金融危机是个机遇，有助于发掘市场潜力。
大学职业生涯发展服务渐入佳境
目前，我国很多高校纷纷开设职业生涯规划课，及早带领学生对所学专业、今后专业的发展有所认识，做好就业准备。教育部文件也提出：从2008年起提倡所有普通高校开设职业发展与就业指导课，并作为公共课纳入教学计划，贯穿学生从入学到毕业的整个培养过程。从而提升就业指导服务水平，提高广大毕业生的就业能力。
清华大学就业指导中心副主任韩威表示，这几年学校一直在开设相关的课程和讲座，面向各年级学生提供职业咨询、测评等服务。清华推出的职业生涯教练计划，就是从企业里请一些中高端人士，小范围、有针对性地对学生进行指导，为学生提供职业发展的相关服务。
韩威表示，高校的职业生涯规划服务分为几个层面：首先是从理念层面入手，让学生从主观上意识到，职业生涯规划对其职业的发展很重要，调动其积极性和主动性，但规划还是要靠学生自己。这也是一个过程，一般大学生在工作三五年后才会有相对稳定的目标和方向，毕竟只有在职业环境中，才能进行具体的职业定位。韩威说，让大学生认识到，不管是即将工作，还是刚刚踏入工作岗位，以及工作了很长一段时间，职业生涯规划是一直需要考虑的事情。
另外，在执行层面，让学生了解在职业规划中有哪些具体的方法，以帮助他们适应工作环境，做出正确的决策。除此之外，还要帮助学生提升重要的职业素质和能力，包括心理品质、态度、敬业、诚信等方面的素质，以及沟通、表达、求职等方面的就业能力。
员工对职业规划应更主动
职场专家指出，一个职业规划师需要帮助客户梳理他的人生，从理想、梦想、职业、成功等多个角度去认知职业前景，帮助个人解决职业上的实际问题。职业生涯是西方人提出来的概念，大多数中国公众对所谓职业生涯规划的认识并不清晰。很多人在职业上遇到困惑的时候，想不到会去咨询职业规划师，也不清楚自己需要什么样的职业规划指导。
在这种情况下，职业规划师的指导就显得尤为重要。据了解，目前国内有全球职业规划师不足千人，他们服务于高校、企业的人力资源部门、社会专业服务机构，但他们的作用远远没有发挥出来。中国的人才市场非常活跃，我们要抓住机会。专家预计，在未来几年，市场需求、服务等方面的规模每年都要翻几倍。所以，掌握专业咨询技术的职业规划师将是职业咨询机构业务稳步拓展的一个保障。
职场人士要学会自觉、自主地规划自己的职业生涯。陈畅说，作为职场人，在做职业规划时，要清楚地认识到，学习能力非常重要。要不断学习新理论、新的商业模式，了解行业最新发展趋势，从而提升自己的素质。这是个人积累的过程，同时要通过学习，适应企业的发展速度。
一项最新在线调查显示，在面对金融危机时，48的白领选择参加培训课程，增强个人实力作为自己的应对策略。心理专家也认为，参与培训是白领心理危机中一种积极的心态。准确地说，是危机心态下的积极心理活动，而积极心理活动一定能够产生积极行为，从而积极应对有可能出现的职业危机。
数学与应用数学是计算机专业的基础和上升的平台，是与计算机科学与技术联系最为紧密的专业之一。那么数学与应用数学就业方向怎么样?下面我们去了解一下吧!
该专业属于基础型专业，就业面较宽，不过考研仍然是该专业毕业生的首选。
数学与应用数学被评为2012年十大就业红色警告学科，就业定位不准确，缺乏专业的学科技能是这门学科的最大弱点。
由于数学与应用数学专业与其他相关专业联系紧密，以它为依托的相近专业可供选择的比较多，因而报考该专业较之其他专业回旋余地大，重新择业改行也容易得多，有利于将来更好的就业。
合格的软件人才，需要有扎实的数学功底，严密的逻辑思维能力。
代表职业：程序员 薪酬情况：多数人会从事的程序员工作薪酬水平差距很大。初级程序员的月入一般在两千元左右，做到主管一级，月入可达到五六千元。
总之，具备数学和数据结构方面的扎实基础，是成为编程高手的必备条件。
商务人员：专业有优势，职业前景好 就业分析：金融数学家已经是华尔街最抢手的人才之一。最简单的例子是，保险公司中地位和收入最高的，可能就是总精算师。在美国，芝加哥大学、加州伯克利大学、斯坦福大学、卡内基梅隆大学和纽约大学等著名学府，都已经设立了金融数学相关的学位或专业证书教育。尽管如此，在美国很吃香的保险精算师，很多都是数学专业出身。
教师：需求大，待遇稳定 就业分析：据国家教育部预测，今后5年内，我国高中教师缺口达到116万人，其中对数学、语文等基础学科的教师需求量最大。广东省许多市县甚至出现数学教师荒。全国37个大中城市人才市场的统计分析表明，数学教师十分抢手。拓宽师资渠道，面向社会招聘教师，已成为教育人事制度改革的重要举措。这无疑为报考综合院校数学与应用数学专业毕业生就业提供了很大的发展空间。
前Google公司副总裁李开复提醒大学生们：绝大多数理工科专业的知识体系都建立在数学的基石之上。学习数学知识可以培养和训练人的思维能力。
研究生：站在数学的肩膀上选择前途
选择数学专业，最好能有进一步深造的计划。先打好了本科阶段的数学基础，再从其他方向寻求发展，会更容易突破。毫无疑问，研究生专业的选择方向当然最好是金融、计算机等专业。
记者近日从多所高校了解到，受金融危机影响，今年福建省大学生就业岗位减少30%，是扩招以来就业形势最严峻的一年。
今年招聘岗位行业结构性变化非常明显，往年热门的电子类专业今年乏人问津，外贸类、金融类、制造类专业岗位需求锐减。但一些往年冷门的服务类专业，今年却逆市走俏，需求明显增多。
省毕业生就业指导中心就业指导主管翁坤海表示，整体来看，今年需求岗位较往年整体减少了30%左右。这是1999年大学扩招后，就业形势最为严峻的一年。
尽管就业不容乐观，但我省毕业生起薪并未有明显的变化。据了解，今年本科毕业生的起薪大多集中在1300-1500元，与往年持平。
另据了解，2009年,我省高校毕业生将达20万人左右，人数创历史新高。
外贸、金融、制造类专业遇冷
闽江学院招生就业处郑老师告诉记者，从各场招聘会需求的专业来看，一些热门专业，比如电子类专业需求量今年明显减少了。
同样的情况也出现在福建师范大学。该校就业处钟科长说，与以往相比，工科类岗位明显减少，尤其是电子信息工程类。往年江浙一带的电子材料加工企业早已蜂拥而至，今年，前来招聘的电子企业仅有一家。
翁坤海说，因金融危机影响，外贸类、金融类、制造类等行业直接遭受冲击，所以需求岗位减少。另外，因为企业运营紧张，行政后勤类辅助性岗位的需求也明显减少了，如文员、秘书等。
服务类专业毕业生逆市走俏
也不是所有的行业都受到了明显的冲击，服务类专业毕业生今年就逆市走俏。
福建师范大学就业处钟科长说，服务行业需求激增，是今年与往年最大的不同。他介绍，如批发零售业、国美苏宁等连锁卖场,这些年扩张较快，在管理人才方面非常缺乏，尤其是地市一级的区域主管，缺口较大。
另外，晋江、泉州以内销为主的品牌鞋帽企业，如安踏，他们的门店扩张较快，今年企业的招聘人数不减反增。今年一次性招收20名学生。
同样是服务类的旅游专业的岗位需求量，今年也较往年增幅较大。闽江学院郑老师说。
市场营销专业是一门科学性和艺术性兼备的应用型学科，是建立在经济科学、行为科学、现代管理理论基础之上的综合性应用科学，研究以满足消费者需求为中心的企业市场营销活动及其规律性，具有全程性、综合性、实践性的特点，是管理类各专业的必修课，同时还是人文、哲学、社会科学等专业的重要课程。该专业培养具有扎实的市场营销、企业管理、经济学等方面的知识，熟练掌握一门外语，能熟练运用计算机技术，掌握牢固的法律基础知识，具有独立分析问题和解决问题能力，能在企、事业单位及政府部门从事市场营销管理工作以及市场营销教学、科研工作的工商管理学科高级专门人才。下面是关于市场营销专业就业方向与就业前景分析，希望对大家有帮助!
市场营销专业就业方向
市场营销专业毕业生可以从事市场调研、营销策划、广告策划、市场开发、营销管理、推销服务和教学科研等工作，也可在国内外高校及研究机构中继续深造。还可以在工商、外贸、金融、保险、证券、旅游、房地产等企事业单位从事企业营销管理、客户资源管理、网络营销管理、营销诊断、市场调查和咨询等工作。但是刚踏入社会选择私企的销售工作会比较好找些，一般国企外企虽然待遇和福利会好些，但是招人都只会招有经验的销售人员，对销售人员的聘用要求会很高，也会比较严格些，竞争也更激烈。
市场营销专业就业前景
市场营销人员是各个企业、特别是大型企业不可缺少的人才。根据我国有关资料统计，从20世纪80年代中期至今，我国企业界自办或协办的人才交流会约两千多场次，而每一次的人才交流会上，市场营销人员都是最受欢迎、最供不应求的人才，随着市场竞争的日趋激烈，这种势头在未来将越来越猛烈。营销人才需求很大,比较好找工作,对学历要求不很高。随着我国经济的高速发展,人才的竞争越来越激烈，市场营销专业的需求缺口却越来越大，市场营销的就业前景非常可观。市场营销专业是需求较大的专业,各类企业均需要,就业前景很广阔。市场营销专业近几年就业率：2007年 97。5% ，2008年 96。5%，2009年97。8%，2010年97。6%，2011年96。9%，是需求很大的一个专业，各类企业均需要。我国市场经济的不断完善,市场营销已经渗入到各种各样的企业里,不仅是外资企业、民营企业,国有企业也都在讲市场营销，所以对这方面人才的需求将继续看好,并有继续升温的可能。但是,因为市场营销的特殊性,做市场营销需要各种能力,不是学市场营销的人就适合做市场营销,专业知识反而变得不是很重要,很多低文凭的人愿意付出更大的劳动获得更多的回报,形成了营销专业学生的强劲的对手,给毕业生造成了一定的压力。
据统计，市场营销专业就业前景最好的地区有：1、上海 2、北京 3、深圳 4、广州 5、武汉 6、杭州 7、成都 8、郑州 9、朝阳 10、南京，平均薪酬在4370元。
新年刚过，职场人给自己的2009年会打个怎样的分数？对于2010年又有怎样的期待？关注职场人生存和发展，职场人2009年满意度调查，在为期三周的调查中，共有6000余名职场人参与了调查。调查结果显示，66.3%的职场人在2009年没有得到加薪。职业顾问指出，职场人应妥善用好年初时间，适当放缓自己忙碌了一年的脚步，不妨反思一下过去一年的成绩和教训，为自己做好总结以及新一年的职业规划。
一、四成职场人为自己的2009打了不及格
金融危机的阴霾似乎在2009年年底有所减轻，但总体来看职场人对自己2009年的综合情况并不满意。智联招聘调查显示，近四成职场人给自己2009的分数在60分以下，给了自己的2009年一个不及格。
排在第二位的分数是60-70分，有34.8%的职场人给自己打了这个一般的分数。对自己2009年很满意的职场人比例仅为4.5%。
具体是什么方面影响了职场人对自己2009年的打分呢？调查显示，五成职场人对自己2009年最不满意的方面是前途发展，金融危机除了给人们带来经济方面的压力外，另一个令职场人最为关注的无疑是职业发展前途。而一贯认为应该是大家最为关注的薪酬部分则排在了第二位，比例为23.4%。
数据表明，职场人对于职场的长期发展愈发看重。2009年职场人依旧对自己目前的工作有所隐忧，同时对自己的职场发展道路谨慎中充满期待。
二、66.3%的职场人2009年没有得到加薪，HR和求职者需谨慎应对2010年春季的到来。
智联调查显示，四成职场人给自己2009年薪酬满意度打分在60分以下，比例为41.4%。给自己2009薪酬打了中评的职场人比例为36.4%。
参与调查的职场人中，66.3%的职场人表示自己在2009年没有得到涨薪。对2010年的涨薪幅度，从调查数据来看职场人较为谨慎，三成职场人表示自己期望自己在2010年有20%的涨幅，17.5%的职场人薪酬期望涨幅还在20%以下。
如果2010年依然没有得到涨薪，五成职场人明确表示自己会跳槽，金融危机的持续虽然让职场人对于职业发展更为谨慎，但如果持续两年薪酬没有得到任何涨幅，那么难免职场人会动心思。智联招聘高级职业顾问指出，2010年春季对于企业和求职者而言都将会是一个考验，需要做好充足的准备和持有谨慎的态度来应对。
三、心情郁积是2009年职场人亚健康主要诱因
调查显示，职场人给自己身体方面的分数都还好，超过四成职场人的分数在70-90分之间。但同样70分以下的职场人比例也超过了四成，给自己打分在90分以上的比例仅为13.7%。现代生活的职场人多多少少身体都存在着亚健康的症状，那么2009年哪些症状比较突出？
职场人2009年排在首位的亚健康问题，是因为长时间的电脑工作引起的眼睛不适、鼠标手等问题，比例达到了42.6%；
2009年职场人的健康问题排在第二和第三位的健康问题同样跟心情有关。因工作原因心情郁积而导致的身体不适，比例达到了42%；由工作压力引发的精神心理问题如抑郁等的比例为39.4%；还有就是因为天天坐在电脑前引发的颈椎病、肩周炎、腰肌劳损、静脉曲张等问题，比例为39.6%。
四、做自己喜欢的事最快乐
职场人2009年心情状况一般，四成职场人给自己的打分为70-90分。两成职场人给自己2009年心情状况打分在及格以下，表示自己很不快乐。
工作、生活中总有些不如意的事情影响人们的心情，但每个人都有为自己寻找快乐的方式。调查显示，近四成职场人让自己快乐的方式主要是做些自己喜欢做的事情，比如说旅游、宅在家里、购物等等。还有近两成职场人表示，让自己快乐的方式就是努力工作取得好成绩。五、春节前做好新一年职业规划
2009年职场人职业发展方面的总结同样令人无法欣慰，超过七成职场人给自己2009年职业发展的评价为中(60-70分)和差(60分以下)。
职场人在职业发展方面都有哪些期待呢？调查显示，32.8%的职场人希望自己在2010年拥有一份好工作，这可能是对目前工作略有不满或是失业人的2010年的首要目标。排在第二位的期待是涨薪，比例为21.7%。
每个人都有自己2010年的职业期待，有人希望能拥有一份好工作，有人期待能得到涨薪，有人认为自身的职场成长更重要。智联招聘高级职业顾问指出，每个职场人的成长阶段不同，因此每个阶段期望的重点也就不同。每个阶段的职场人都需要面对工作中一个个难题和职业发展中的困境，根据自身职业发展现状思考应对措施是必需的。不要盲目自信，也不要妄自菲薄，对于中国的职场人而言春节过后上班才算是真正的新年，那么在春节到来之前的这段时间正是对过去的一年做出总结和对新的一年做出规划的重要时刻。这是一个缓冲的时间，放慢脚步希望广大职场人能够用好这段时间认真总结和反思，给自己的2010年开个好头。
根据上周人力资源和社会保障部对网络招聘会人才需求信息的汇总和分析，职位需求排在前十位的专业分别是：工商管理类、电子信息类、经济学类、机械类、外语类、土建类、医学类、法学类、交通运输类、化工与制药类，这和近几年高校招生时的热门专业排序基本一致。在金融危机背景下，这些热门专业毕业生就业是否受到影响，学生们的心态和对策与往年相比又有哪些改变，记者调查了本市及外地部分高校热门专业毕业生的就业情况，发现情况没有想象得那么差，真正学有所长的毕业生就业不难。
去年从天津民航学院毕业的师亮学的电子工程就是热门专业，很快就在天津国际创业中心找到工作。面对目前的经济形势及对热门专业就业带来的困难，师亮觉得，师弟师妹们还是要正确理解什么是热，不要因为学的是热门专业就期望过高。师亮认为，所谓的热应该是指个人的发展空间，以及一个行业的发展空间，而非仅仅指薪酬和公司规模，同时还要将每一个专业细化来对其进行长远的评估。
招聘岗位依然集中热门
职场对于热门专业的毕业生是否愿意接纳，11月15日，第十七届世纪星天津人才招聘会上，记者看到的情形相对乐观。
参展的招聘单位有300家左右。管理、工程设计、贸易、销售、机械、电气自动化、物流、人力资源等岗位依然是招聘的热门岗位。而传统的金融、证券和保险行业并没有像人们所想的那样深受金融危机影响而导致招聘人数大幅缩水，交通银行、中国人寿、中国平安、招商证券等金融、证券、保险行业都有相当数量的招聘岗位进行公开招聘。
在这样的经济形势下，为什么还能够保持比较多的公开招聘岗位？天津某综合性企业集团的人力资源招聘专员告诉记者，该集团同样受到了金融危机的影响，但由于该集团是综合性产业，可以及时调整产业结构，依然可以提供比较多的招聘岗位和有竞争力的薪酬水平，以求招聘到优秀的人才，促使企业更好地发展。
危机背景下，不少应届大学毕业生对找工作忧心忡忡。一方面担心应聘机会不多，另一方面更担心招聘岗位的薪酬待遇偏低。记者在走访的过程中了解到，各单位的薪资基本保持在相对稳定的水平，只有少部分单位存在降薪的现象。大多数企业负责招聘的人员都表示，岗位薪资不可能高于往年招聘薪酬，但会基本保持原有水平。这种情况下，大部分求职者应对人力资源市场和薪酬采取主动迎合态度，并针对现阶段形势自身做出相应调整。
别因为好专业错过好机会
在采访中我们发现，大部分热门专业应届毕业生心态依然轻松，对找到好工作充满信心。天津大学应届毕业生张加波在参加了多期的企业宣讲会后说，热门专业还会很热啊！没看出有什么变化，我们学校的机械、建工、建筑、化工，这些硬牌子专业的同学平均每人手里都有3-4个OFFER，都抢着要。张加波认为，大企业不会因为经济问题就降低对未来新鲜血液的付出。如果有降低的话，也只是小型企业。
其实大企业也在削减纳新指标。天津大学建工学院团委书记崔振平告诉记者，他们今年能明显感受到就业市场中来自企业的压力，某船舶设计企业全国校招指标减少了3/4，这在往年是不可能的。学生之所以对人才市场的变化感觉不明显，是因为天津大学在海船、港口、水利、土木等学科领域处于全国领先位置，很多企业把天大作为校招的前几站，所以学生们现在觉得机会还不少，有的同学还在观望徘徊，总想等等看。天津大学管理学院毕业生辅导员解晶觉得，对于热门专业应届毕业生而言，今年最重要的是调整心态，别拿去年的行情比较。解晶告诉记者，在管理类专业中，工程管理受影响最大，工业工程也因为制造业不景气受到影响，但只要大家抓住每一次机会，放平心态，在学校、老师、校友的帮助下，找到合适的工作并不太难。两位老师均表示，预计今年他们所在院系的学生就业和读研的比率达到95%以上不成问题，其中考研的比例可能会超过4成。
都在寻找有安全感的企业
问题是，很多热门专业的毕业生对于就业的预期很难调低，一些人会选择读研究生，而急于就业的在形势不明朗的情况下更想去大企业，觉得那里有安全感。
记者从招聘会现场也发现，热门专业毕业生对大中型企业特别是知名的综合性企业集团的偏爱度尤为明显，例如能源、科技研发、电子、工业设计、产品制造等综合实力强的企业和一些知名企业都成了应聘者选择的热门，而对中小企业的信任度则有所下降。一些流动性大而风险度又高的企业、行业，虽有比较丰厚的薪酬待遇，但大学生还是以理性求稳的心态面对，没有表现得特别踊跃。记者采访了一些大学生，得到的答案基本一致，就是希望在现阶段的经济形势下，能够为自己增添一份经济保障，而这份保障主要来源于企业的实力以及面对风险的预知能力和抵御能力。
应届毕业生心得
有真本领才是长久之计
孔凡静是天津人，目前在云南民族大学读经济学，是校学生会主席。在孔凡静看来，大学生找工作并没有像大家说得那样困难，而且很多困难其实是由于大学生自身的素质、能力问题造成的。
首先，相当一部分大学生眼高手低，使用人单位在选人伊始就带有类似的有色眼镜看待他们，而双方的误会也是屡见不鲜。其次，大学生没有工作经验，没有太多的应试面试经历，也是大学生就业难现象出现的又一原因。再次，大学生自身的知识体系没有建立起来，相对于没有同等学历的人员不具备优势。
孔凡静目前已经进入某大银行最终面试，总结自己的求职经历，她觉得大学生在找工作的过程中，主要是一个心态问题：首先，正确看待自己，自身的优势、劣势都要看到，不卑不亢，平常心态看待应聘公司的录用与淘汰。其次，积累经验，厚积薄发。要勇于承担责任，承担基层工作，万丈高楼平地起，一步一步寻找自己的岗位。如果有了这样的心态，那么，无论是什么样的就业环境，就业对于这个人来说基本不是问题。
与孔凡静的情况类似，就读于清华大学计算机系大四的王家卓告诉记者，经济危机对他们专业就业方面的影响可谓微乎其微。可能也是因为我们学校的缘故吧。他说，系指导老师直接告诉我们不用担心任何影响。目前我们专业共有170人，有70到80个人准备毕业后接着读本系的硕士生与博士生，30多人选择出国留学，而国防班，就是毕业直接去军队的有30多人，所以最后选择就业的也就十几个人。
第一类：工具类专业
这类专业的特点是专业本身只是一种工具，其行业性特点不强比如说象语言类专业，管理类专业等等。对于这类专业，要想获得比较好的职业发展，最关键的选择是要入行，否则想获得职业的可持续发展非常之难，职业之路会越走越窄。我们可以利用语言优势，拓宽行业选择，比如利用英语的优势进入外企或者海关，比如利用英语的优势去做销售或者人力资源，比如利用英语的优势去做导游等等。
另一个和这个类似的例子就是管理。管理似乎是个非常高尚的工作，很多人说不清道不明的时候往往就来一句我是从事管理工作的。为数不少的人上大学读企业管理专业，好像还很热门;至于管理的升级版MBA的热度更是一直有增无减。但是我们在组织中进行工作的，无论是企业还是政府部门，无论从事哪个具体职位，都是需要了解管理知识的;现实中也很少有哪个企业设置专门的管理职位。而且，如果你不是家族企业继承人，几乎不可能一毕业就因为你的专业是管理就会聘用你进入公司的管理层。这样，我们就必须从企业的基层做起，有良好的管理知识，好处就在于我们不仅了解管理者还了解被管理者，如果一个基层员工知道企业的发展方向会关注企业的管理问题，那么这个职工早晚会爬到管理层。只有深入到具体的基层中，才能有众多发展。
第二类：职能性专业
这类专业本身就是为企业的职能而设定的，比如财务、人力资源、营销、投资等等。这类专业的职业生涯其实是最容易规划的，只要坚定的沿着自己的方向走下去就能够成为一个领域的高薪人士。对于这类专业，需要注意的一是要尽可能的选择一定规模的企业，因为只有这样这类专业才能够发挥作用，创造更大的价值，个人的发展空间才会大。
第三类：行业型专业
这类专业一看名称就知道你应该进那个行业，比如化学工程、造纸、通讯等等。这一类的专业当然你能够喜欢那是最好，直接进入和其相关的行业，踏踏实实去做，一步一步成为行业的专家或者高级管理者。不喜欢找一个方向去做也能够取得成功。
第四类：研究性专业
比如什么考古、马列之类的专业。如果喜欢这类专业，那就干脆一路读到博士，老老实实呆在大学或者研究所做研究，实在耐不得寂寞可以做个兼职之类的，收入也不见得低。应用数学专业，物理学专业通过考研(微博)二次革命过渡
第五类：垃圾类专业
这类的设置有很多，几乎就等于没有专业，甚至有时候还会限制一个人的发展，这时候最好的做法恐怕是只能忘记专业靠个人素质谋求长远发展了。
《电子商务专业就业前景分析》
提及电子商务专业就业前景，有人说电子商务专业就业前景非常好，但也有人持相反的观点。那么，电子商务专业就业前景究竟如何?近年来，随着全球电子商务高速增长，我国电子商务也急剧发展，使得电子商务人才严重短缺，由于互联网用户正以每年100%的速度递增，该行业的人才缺口相当惊人，预计我国在未来10年大约需要200万名电子商务专业人才。从社会调查实践来看,绝大多数企业(多为中小企业)已陆续步入电子商务行列,采用传统经济与网络经济结合的方式生产经营，根据这个现象,可以知道中小企业步入电子商务行列急需电子商务人才。
电子商务的主要领域
(1)B2B(企业对企业)业界代表：阿里巴巴、慧聪、环球资源网。
(2)B2C(企业对个人)
业界代表
(1)平台类B2C:Amazon、当当、淘宝商城、京东商城、凡客商城、VTOO维度商城
(2)直销类B2C：戴尔商城、TCL通讯官方商城、海尔在线商城。
(3)C2C(个人对个人)业界代表：ebay、淘宝、拍拍、易趣、有啊。
(4)B2G(企业对政府)业界代表：政府采购网。
现在，很多在读电子商务专业的学生提出：不知道自己将来可以从事哪些工作,对于电子商务就业前景一片迷惘,找不到在该行业自己喜欢的方向,没有明确的岗位群。电子商务行业对岗位还没有进行过认真的细分,只是对人才进行了区分,一般来说,电子商务人才分为技术型人才、商务型人才和综合管理型人才。根据调查综合结果,我们在以上三类人才基础上对电子商务就业前景岗位进行进一步细分。
电子商务专业技术类人才岗位方向细分
(1)电子商务平台设计(代表性岗位:网站策划/编辑人员):主要从事电子商务平台规划、网络编程、电子商务平台安全设计等工作.
(2)电子商务网站设计(代表性岗位:网站设计/开发人员):主要从事电子商务网页设计、数据库建设、程序设计、站点管理与技术维护等工作;
(3)电子商务平台美术设计(代表性岗位:网站美工人员):主要从事平台颜色处理、文字处理、图像处理、视频处理等工作.
电子商务就业前景分析
现在的社会已经是一个信息化管理社会，不管做什么基本上都是在网上进行，曾有一个人这样说，只要你给我钱，给我一台可以上网的电脑，我不出门，绝对生活的非常好。这个例子充分说明现在干什么事都可以在网上进行。而电子商务最终端就是向这方面发展，不管做什么，买东西，看新闻，办公等，全部都可以在网上进行。所以学习电子商务是非常有潜力的，只是我国目前电子商务处于初级阶段，所以来说学业习电子商务对于你以后找工作方面可能有点困难，但是只要努力学习，前途还是非常光明的。
影视动画行业在我国是一个新兴产业，人才稀缺，在影视动画行业里，就业方向是十分广泛。影视动画制作行业就业前景好吗?学什么专业对于一个人职业生涯具有重要意义，尤其在经济发展变化飞快的社会，以往的热门专业已经不再像以前那样火爆，反而一些新兴行业发展势头越来越强劲，例如影视动画制作行业前景就非常乐观。
3D影视动画的定义
什么是3D影视动画。3D影视动画是根据商业动画项目流程，从故事板绘制到动画制作和后期编辑，影视3D特效、影视动画、影视广告的设计与制作，含概了产品广告动画，栏目包装片头、片尾、片花以及后期非编技术方法。
影视动画培训所涉及到的专业软件有：3dmax、Photoshop、Flash MX、Premiere、AfterEffect、Combustion以及各种特效(水、火、烟、离子、环境)和渲染插件(Finalrender、Vray、Brazil)等广告公司、影视动画公司、电视台、动画工作室等相关设计制作公司对这方面的人才需求量大。目前的3D影视动画市场现状表现为：人才缺口大
影视动画专业职位方向
模型师、角色动画师、材质艺术家、灯光艺术家、电影动画师、其他各大广告公司、游戏公司的三维角色模型师、三维场景灯光师、三维场景建模师、三维动画师、三十维角色绑定与设置师、三维动画特效师等职位。
本专业在职业岗位的选择上呈多样性，但根据每个人的特点与能力应有不同的侧重。可专门从事影视动画创意及制作，影视特技创意及制作，广告创意及动画特技制作等领域的工作。可进入动画制作公司、游戏公司、影视公司、电视台动画部、广告公司、多媒体公司等。
影视动画专业就业前景分析
3D动画，影视动画行业在我国是一个新兴产业，人才稀缺。每年结业的影视动画人才根本无法满足市场巨大的人才缺口。据统计，中国的动画产业人才目前还不足八千人，年制作动画片的总量也不到两万分钟。有些游戏、动画制作单位的负责人称，他们现在招聘相关人员，根本不考虑应聘者是什么学历，只要能立即上机做出像样的东西，就会受到欢迎。由此可见，影视动画人才缺口是很巨大的，关键是应聘者是否能拿出合格的人才缺口是很巨大的，关键是应聘者是否能拿出合格的影视动画作品来。3D动画，影视动画人员的薪酬状况：月薪随技术增长而增长
从薪水的情况看，目前3D动画，影视动画行业收入最高的集中在深圳、上海等沿海地区，在那里3D动画创作人员月薪一万元是比较正常的，而纯粹从事技术工作的人员，月薪至少也是三千。目前影视行业制作人员工资大多按件计酬，一个熟练的动画制作人员，月薪平均为四五千元左右，高者可达两万元，低者也有一二千元。只要能力达到，影视动画方面的人才实现高薪并不仅是梦想。所以总的来说，影视动画培训的就业前景很广阔，已经形成一个可观的经济产业。只有你具有企业需要的才能和心态，影视3D动画方面的薪水，也是很可观的。
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