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在职场生活中,无论是在机关、事业单位还是企业都会遇到工作交接的问题。小到请假,大到工作调动,如晋升、调岗、离职等等,都会面临工作交接的问题,能否良好地交接工作会直接影响到之后的工作能否顺利进行,甚至影响到公司能否正常运作。因此,我们来看看应该如何进行工作交接。
什么情况下需要进行工作交接工作交接是十分常见的,一般来说在工作产生调动时,为了保证后续工作的正常运作都需要进行工作交接。常见的工作交接有以下几种:晋升、调岗、离职、辞退、请假等,都是由于不可抗力而无法继续自己手上的工作,这个工作包括短期工作与长期工作,这些工作都需要交由公司内部另一些同事来承担,这个时候就需要进行工作交接。工作交接也不只是把自己的工作交给别人,也需要接受另一些工作内容。
工作交接的内容具体的工作交接内容会根据工作交接类型不同和程度有所不同,但是普遍需要交接以下内容。首先是工作文件,如培训材料、操作手册等各类相关材料;第二是在职期间的工作记录资料;第三是岗位任务,包括工作流程、关键控制点和工作时的各种注意事项;第四是当前工作进展程度,做好工作衔接;第五是具体的客户资料,尤其要注意客户档案的完整性和准确性;第六是固定资产及日常办公用品等实物移交;最后是财务移交。
做好工作交接的方法了解了在什么情况下要进行工作交接和需要交接的内容后,还要了解做好工作交接的方式。想要做好工作交接,就一定要了解交接的时候会出现哪些问题,针对这些问题做好准备,避免遗漏。然后对于工作的详细细节需要进行仔细地阐述,尽量在交接前将有关工作内容整理成框架,将注意事项都准确标明,并且需要及时交接,这样才能帮助交接的人员快速准确地开展新工作。
在什么情况下需要工作交接、工作交接的内容以及做好工作交接的方法,是我们了解如何进行工作交接的三大内容。通过这些内容,我们可以了解到工作交接不仅十分常见,而且对自身工作以及公司正常运作都会有影响。因此掌握良好的工作交接方式是十分重要的,这不仅需要学习理论知识,更需要在实际工作中进行实践,并在多次实践中总结经验,这样工作才能越做越好。
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提高个人简历的习作能力,主要有两种方式,其一就是加强写作方面的锻炼。通过语言技能的学习,以及编写简历的经验积累来提高能力。其二就是参与个人简历写作培训,这是一种有针对的培训方式,在学习上效率更高,且效果也非常好,根据相关个人简历的信息现实,通过专业指导的个人简历,其通过率可以提高百分之四十五左右。
下面是小编和大家分享的简历怎样写更有效,更多内容请关注。
(1)讲究重点的突出
在一份个人简历上即便是针对招聘要求来写,也必然存在很多方面的个人主观意识。以此在个人简历上也必然存在一些有重点的部分,以及非重点的部分。在写作的时候哪些重点部分一定要非常突出,这样在对方短暂的浏览中就可以留下非常深刻的印象。当然,个人简历中的重点部分也是要有针对的写,最好是自己的优势所在。
(2)语言使用精准
诚心实意的来求职在个人简历必然不会出现胡说八道的情况,语言的使用对个人简历的整体效果影响非常大。在语言的使用上,不是说没有错误就行了,更高的要求则是语言的使用要精准,要有非常高的概括力,表达上要清洗明了。当然也要讲究语言使用的实事求是。语言的使用上,可以从沟通方面、创作力方面、成就方面几大要点上来突破。
(3)注意细节上的把握
从整体上把握很高个人简历的效果,必然也少不了细节方面。而个人简历的细节部分值得注意的还很多,像是纸张的使用、打印的排版、打印的效果、错别字、时间以及经验上的逻辑问题,标点的使用,还有整体的信息表述等等。
这三种简历注定失败
第一,简历过分的长
有很多人在写个人简历的时候不懂得如何来控制字数以及篇幅,如此一来所写出来的个人简历也很容易导致失败。对于企业的招聘官来说,个人简历本身就是比较简答的一份求职信,从个人简历中能够看到基本有用信息就可以,太长不仅是因为没有时间看,还因为很多因为长就导致没有了重心。因此,过分长的个人简历注定没有竞争力。
第二,不完整的简历
虽然说个人简历不能太长,但是也不能过分的简陋,优势是因为简陋而导致个人简历的内容不够完整。在个人简历中有很多信息内容都是不可缺少的,像是个人基本信息,联系方法,还有求职的意向等等,这些都是非常重要,一旦缺少个人简历也就是失去了其作用以及价值,自然被淘汰。
第三,有明显错误的简历
在个人简历上出现错误是很正常的,但是如果是一些常识性的、显而易见的错误就足以致命了。基在个人建立上有明显的错误一方面体现能力的不足,另一方面则是求职者的不认真,像这种个人简历当然也是不入眼的。
提高简历质量的3个关键点
1,针对性写,要量身定做个人简历
写个人简历可以统筹的写,这样一来要么过于简单要么过于复杂,统筹的个人简历主要是用来海投。但是这种求职方式的效率非常低。就目前的社会发展来看,个人简历的作用还是以针对性的为主,也就是针对某一目标职位来写自己的个人简历。在个人简历中可以突出自己就职业而言的优势,这种量身定做的个人简历成功率非常高,也能够体现个人简历的内涵。
2,追求精确
在个人简历上需要表露出来的信息非常多,首先就是在自己的求职意向,这一点不需要委婉,直接提出来就可以。其次是个人的学历以及专业技能,可以通过证书的获取上来体现出来,同样需要精准。最后相关目标职位的信息,也要在个人简历上显示出来,更需要精准化。
3,语言使用得当
个人简历上的语言使用也就是用词上,这也是写的个人简历的一个重点所在,同样的意思用不同的词汇来表述处出来的效果是不同的。像是哪些专业的,看起来很有格调的词汇,同样也可以提高个人简历的质量。
怎样的性格特点可以增加简历好感度
1,对工作热情,追求稳定
稳定的性格是现在很多用人单位所喜欢的一种类型,对工作热情能够体现自己的一种求职态度,以及基本的人品。追求稳定则可以让用人单位更放心,与求职一样用人单位其实也不愿意人员的随便调动,如果招聘到的人才变动频繁也会让人反感。从现在的招聘信息上也能看出来,很多企业招聘都是要求长期工作者。
2,能够吃苦耐劳
吃苦耐劳也算是人类的性格之一,在众多的求职人才中有一部分能吃苦的人,也有一部分不能吃苦的人。那么,对于用人单位来说,自然是希望能够找做事积极,且能够吃苦耐劳的人,那么在个人简历的性格特点上写上此项,也可以增加好感度。
3,亲和力好善于与人交往
不管是在什么时候,孤僻都不会成为用人单位所喜欢的类型,从企业的管理来说需要员工的配合,那么就需要于有交流能力。 从工作上来说,现在好很多工作都需要相互配合,需要与人交往。因此在性格一栏上,不能写内向。即便不是开朗的性格,也要写上亲和力好,善于交往,也是增加好感度的一点。
此外,做事果断、独立坚强、重感情也是可以增加好感度的性格。
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求职中,个性突出,特征鲜明的求职者容易在竞争中取胜。简历也是一样,个性突出,特征鲜明,个性化的简历会从众多简历中折射出光芒,吸引招聘官的目光。在网络招聘日益普及的今天,网络简历越来越多的得到求职者的青睐,那么网络简历与招聘会上所用的简历有何不同呢?
简历重点要突出
越来越多的求职者开始使用网络来投简历,那么网络简历的内容方面是否有特殊的需求呢?
很多求职者都会用一些简历模板来填写简历,那么这样就会涉及到一个简历千篇一律的问题。实际上在准备简历最重要的就是简历内容的重点与针对性:
重点:就是指最重要的内容,比如叙述你前一份工作的经历,最重要的就是要强调你在这个岗位上的业绩,而不是对岗位职责的简单阐述。
针对性:简单而言就是针对不同职位准备的简历,其中突出的重点不同。现在各大招聘网站都有对应服务。
内容润色是良方简历造假不提倡
如何看待一个班50个人,36个都是班长的现象?
对于社会上的这类现象,郝健表示,随着就业压力的增加,大学生都希望能吸引企业的注意,所以简历的内容可能稍微有所夸大,这种现象还是比较普遍的。实际上60%的企业招聘主管看到简历,特别是学生简历的时候,看的都是求职者的社会实践。简历针对不同职位的需求,适当地强调一点,这是一种润色,是可以允许的。当然,过度的夸大,是很容易遭到用人单位的反感的。
职位需求要看清
有相当一部分求职者会抱怨网络求职的效果不好,但是很少有求职者会想到造成这种结果很大程度上是自身的原因。
目前很多求职者在浏览职位信息的时候不够细致。比如说,现在很多企业为了防御病毒,不欢迎带附件的简历,他们会在职位信息里明确简历应粘贴在邮件正文中;而另外还有一些企业希望求职者在企业网站填写简历以方便纳入人才库。那么如果不看清职位描述的信息,很可能不知不觉就失去了一个机会,所以看清职位需求很重要。
广撒网不可取
海选这个词每个人都不陌生,而最近在求职者中最流行的词汇就是海投。海投是指求职者不管职位的要求,疯投简历的一种现象,也是求职者盲目性的一种表现。
广撒网可能会严重的打击求职者的自信心,如果求职者无目的的发送简历而没收到反馈,很容易导致求职者自我否定的心理。所以说虽然互联网给求职者带来很大的便利,但我们在投递简历的时候,还是应该有针对性地发送简历。
简历是一个信息传递的工具,是协助简历的主人在竞争中脱颖而出的武器,只要能切实有效地帮助求职者实现求职的阶段性目标的简历就是一份成功的简历,从这个意义上来说,只要遵循网络简历的一般原则,并能独树一帜,找到心仪的工作指日可待。
面对面沟通是沟通方式中最常用的一种,在以下情况下经常使用:你想进行双向式的意见或信息交流;你想看见、听见和感受他人口头及非口头的反馈;你想讨论私人事务或给予私人建议;你想进行面试或工作总结;你想让沟通更加私人化。
大部分公司都会有一些途径供不同部门的员工沟通,最普遍的是面对面沟通,这也是大家公认的最有效的沟通方式,其次是跨部门会议沟通及电子邮件沟通。
面对面沟通 有效率:51%
面对面的交谈总是更容易把话说清楚,电子邮件也好,电话也好,这些通过媒介沟通的手段总让人觉得当中横了堵墙。有时候面对面两三句可以解释清楚的话,指不定在电话里就要说上十句,因为我们会误解别人的意思和语气。而如果是面对面的交流,别人的表情和动作,都可以帮助我们判断对方真正要表达的内容。
缺点:假如遭遇双方脾气都比较暴躁,都不擅长控制自己,那么在遇到一些摩擦时容易把沟通升级为争吵。
跨部门会议沟通 有效率:19.6%
因为通常有上级坐镇,所以争吵的情形在会议上并不多见,大家能够心平气和地处理一些问题。而且会议之前,双方都会做好准备工作,沟通过程相对会比较井然有序,效率也高。
缺点:这种方式有一个比较突出的问题就是,由于上级在场,一些话反而不敢放开说,而且会议时间有限,经常无法彻底解决问题。
电子邮件沟通 有效率:8.8%
通过电子邮件的方式,白领们可以把话说得最完整也最有条理,因为在邮件发出前有充足的思考时间,遇到遗漏的问题也可以随时进行补充,在沟通一些细节问题上,电子邮件是不错的选择。
缺点:由于来来回回流程长,邮件也因为效率不高,所以不会成为沟通的第一选择。很多人因为担心对方收不到邮件而不得不打电话确认,造成重复劳动。
职场专家意见:沟通在于态度
沟通方式并不是唯一的,同一件事情在不同的阶段,或者说同样的对象在不同事件中,我们可以选择的沟通方式也要适当变通,因人而宜,因事而宜。极端的例子中,我们可能要采取多种沟通的方式来解决问题。
但无论用哪一种沟通方式,想要达到沟通的高效,最重要的因素是一样的,那就是态度。沟通前,先站在别人的角度思考一下,理解和体谅对方的难处。在沟通中遇到尴尬时,记住自己的感受,不要让别人遭受同样的尴尬。如果能够抱着真诚、诚恳的态度去和别人沟通,相信别人也会回报你同样的真诚。
但无论用哪一种沟通交流方式,想要发展达到有效沟通的高效,最重要的因素是一样的,那就是学习态度。沟通前,先站在一个别人的角度进行思考分析一下,理解和体谅对方的难处。在沟通中遇到一些尴尬时,记住我们自己的感受,不要让学生别人遭遇问题同样的尴尬。如果企业能够抱着真诚、诚恳的态度去和别人需要沟通,相信通过别人也会回报你同样的真诚。
最后的话:真诚远胜于屏幕上的任何完美表现,只有真诚,你才能获得健康的人际关系和真正的有效沟通。利用好通信工具,而不是被它所操纵,要牢记,职场中,请保持“面对面沟通“。
又到了一年的毕业季,很多人向往进入游戏行业工作,希望获得一份游戏原画师工作的毕业生们往往会有很多困惑,通过公司简历筛选之后,参加面试应该注意什么呢?在面试前又要做哪些准备才可以为自己加分?今天我们来说一说,应对游戏原画师面试,怎样才能做有效的准备。
熟悉公司画风,调整个人风格
不同游戏公司的游戏绘画风格不同,所以在面试游戏原画师之前,要对目标公司的绘画风格有所了解,分清对方是日系画风,还是韩系画风,还是中国风,可以更有利于对个人风格的准备。除了详细了解公司的画风,了解公司对画师的职位需求也很重要,这些可以通过研究公司以前开发过的游戏玩法的类型、题材、美术风格等来获取资讯。在了解了目标公司的职位需求和特色之后,可以稍微调整一下自己的绘画风格,对于游戏公司来说,各个画师之间的风格统一很重要,所以你可以调整一下自己画风与目标公司的风格趋同。
提前准备自我介绍
在自我介绍环节,要注意介绍到自己的背景、工作经历、爱好等,要注意语言的通顺,也要具备逻辑思维能力。这一环节面试官会注重你的表达能力和逻辑思维能力。简单的自我介绍之后,还可以介绍一下自己对游戏的理解,可以举几个你喜欢的产品并说一些自己的看法,这里面试官会看看你的涉猎范围有多大,以及你的思维能力怎么样。自我介绍必须提前准备,这样可以有效避免在面试现场词不达意、话语不流畅等问题,至少要准备一个大概的提纲,顺着提纲慢慢梳理。
准备好面试作品
面试作品不是把自己的作品一股脑丢给面试官,而是要根据公司的岗位需求,有针对性地放一些作品,一般比较合适的数量是在十张以内,挑选的作品不一定必须张张精美,但一定不能有硬伤。文件的大小控制在15MB以内,原则上是宁可少放也不要因为贪多而暴露自己的短板。
想要通过游戏原画师面试并不是一件非常困难的事情,提前准备非常重要。要对公司的岗位需求进行了解,寻找自己的工作优势,还要提前了解公司的游戏风格和游戏类型,包括游戏玩法的类型、题材、美术风格等等。除此之外,面试的自我介绍以及面试的作品也要提前准备好,才能在后期的面试中一举通过。
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又到了秋招黄金季,很多公司会抓住这个机会招聘一些储备员工。面试是招聘中最重要的环节,求职者在面试中的表现也决定了你能否顺利进入心仪的公司入职。但是并不是所有人都能和面试官侃侃而谈,有些人天生性格比较内向,尤其遇到面试这种重要时刻,当然会因为紧张影响发挥,容易发生思维混乱;更有甚者,干脆大脑空白,手足无措,支支吾吾……于是,就出现了“冷场”的场面。那如何应对面试冷场呢,正确的方式是这些:
防止冷场的场前准备要做好俗话说,不打无准备之仗,求职心仪的工作之前,一定会做一番功课。面试前可以对面试官可能问的问题进行预测,然后试着准备答案,不一定要把答案全背熟,但是一定要知道先说什么后说什么,有条理有逻辑地表达,做到反复记忆“防患于未然”。特别是针对那些面试官一定会问到的相关问题,提前打好腹稿,面试时才能娓娓道来,将冷场的局面扼杀在摇篮中。
诚实面对自己的短板,切忌不懂装懂面试时肯定会很紧张,因为即使是经验丰富的人,也不可能预测面试官具体会问什么问题,当面试官抛出一个超出你理解范围内的问题时,面试者很容易卡壳,造成冷场的局面。这种时候,最佳选择就是迅速思考,当确定真的是自身短板时,与其生硬地编出一个模棱两可的答案,不如坦诚告知,“不好意思,我不是很清楚”,这样做,你还能赢得对方的体谅与尊重。毕竟,人无完人,对于存在短板的求职者,面试官也不会一棒子打死,而会综合做出考评。
遇事不钻牛角尖,巧妙总结衔接许多求职者为了自己的面子,又害怕面试官觉得自己没能力,面对一个问题会不断的替自己解释,反驳,一定要证明自己的观点是对的,喜欢钻牛角尖。其实这样做,非但不能缓解紧张的气氛,反而会让气氛更加尴尬。这个时候,不妨做个小的总结“总之……”,可以快速从脑海中搜集一个例子,证明自己之前的观点。如果没有案例,可以说说自身的经历和感悟,这样做的好处是,讲自己的故事一般不会卡壳,既能让答题过程显得流畅,又能够快速自然衔接避免冷场。
在面试时,总是有一些状况出乎我们的“预料”,所以面试前一定做好充分的准备,才能不怯场,有条理回答问题。遇到自己不懂的问题不要不懂装懂,诚实面对自己的短板,不钻牛角尖,机智地转移话题。以上这三个如何应对面试冷场小技巧,希望能对你的面试有帮助。
随着各地陆续复工复产,出行的人也越来越多,做好个人防护是关键!
骑共享单车注意什么?
地铁票会不会传播病毒?
公共浴池可以开放了吗?
合租需要注意哪些问题?
外出回家衣服会带病毒吗?
……
针对上述的这些问题,今天,小编整理总结了一些内容,希望对大家的工作有所帮助!
个人防疫小贴士,快来一起学习吧——
外出购物需要注意什么?
1、购物的时间尽量避让商场、超市的客流高峰期,比如选择非周末时间或者是早晨刚营业的时候,这样降低与其他人接触的机会。
2、乘坐电梯时,如果是到楼层比较低的地方购物,推荐走楼梯。如果到楼层比较高的地方购物,建议优先使用扶梯。如果必须乘坐厢式电梯,电梯人多的时候可以等候下一趟电梯。乘坐电梯时要佩戴口罩,而且与其他人员保持一定的安全距离。
3、要全程正确佩戴好口罩。
4、做好手卫生。
骑共享单车如何做好防护?
1、疫情期间骑共享单车时,尽量避开人群聚集地,且中途不做过多停留,切记遵守交通规则。
2、加强手卫生,建议骑车时佩戴手套,到达目的地后,摘除手套并进行手卫生(洗手或用速干手消毒剂揉搓双手)。若手套为重复使用,应及时清洗。
3、共享单车企业应确保车辆清洁,可正常使用;若车辆有明显污染物,清洁后可用消毒剂或消毒湿巾擦拭消毒。
地铁票会不会传播病毒?
理论上重复循环使用的地铁票有污染病毒的风险,但概率极低,建议使用地铁票后及时洗手。有条件时,推荐使用个人交通卡或手机APP支付方式。
开车上班注意什么?
1、做好通风换气,通风时还要注意保暖,不要因为温差较大引起感冒。
2、车里应常备口罩、手消毒剂或消毒纸巾等防护和消毒用品,从公共场所返回车内,要及时进行手部消毒。
3、如果有可疑症状患者,搭乘私家车时要实时开窗通风,对可疑症状的人接触的物品表面,例如车门把手、座椅、方向盘等进行消毒。
4、如果有疑似或者确诊患者搭乘过,在专业人员的指导下及时做好私家车内部,包括物体表面、空调系统的消毒,其他同乘者按照有关规定接受隔离医学观察。
外出回家需要特意洗头吗?
一般情况下,公众外出回家之后不需要特意洗头或消毒。目前研究显示,病毒对外部环境中的如紫外线和热比较敏感。在室外,头发粘到高浓度同时有活病毒的飞沫可能性非常低,维持头发日常清洁即可。
外出回家衣服会带病毒吗?
1、如果不是去过特定的场所,如去医院探视过病人或接触过可疑症状的人,不需要对衣服进行专门消毒。
2、酒精对普通衣物没有腐蚀作用,但是酒精是甲类的易燃物品,如果喷洒在衣物上,遇到明火、高温或静电都可能起火。建议不要将酒精喷洒在衣服上。
3、回家以后可以将外套挂在门口或阳台通风处,有条件的可在阳光下晾晒。日常生活中不需要对外套进行消毒处理。
4、如果外套可能被污染,比如到医院去看病或探视病人,或接触了有可疑症状的人,需要对外套进行清洁消毒处理。如果衣服耐高温,可以放入洗衣机用56℃以上的热水清洗30分钟以上,有烘干机的家庭,洗衣机清洗后把温度调到80度以上烘干。如果衣服面料不耐高温,可选择市售除菌洗衣液来清洗衣物。
5、鞋底会带病毒吗也是公众比较关注的问题,日常鞋底不需要消毒,飞沫沉降后,鞋底沾染到病毒的机会很小,量也很少。除非明确有污染,平时不需要对鞋底消毒,在家门口换鞋即可。
手机钥匙需要消毒吗?
1、手机是人们高频接触的一个物品,确实要增加它的清洁和消毒。建议每次外出回到家后可以关闭手机电源,待手机彻底冷却之后,沾取适量75%的酒精或者使用对电子产品没有损害的消毒产品,包括用消毒纸巾擦拭手机表面,并做好手卫生。若是外出期间没有使用手机,就没有必要对手机表面进行消毒。
2、钥匙与我们每个人的生活都息息相关,但它也是各类病毒、细菌生存繁衍的“风水宝地”。钥匙可以每日用药皂在洗手时一同清洗,或与其他需要消毒的物品一道放入500mg/L的含氯消毒剂中浸泡30分钟左右,随后用清水冲洗干净。
家中需要天天消毒吗?
正常的居住环境,如果保证每天开窗通风,保证空气流通,不需要频繁在家里使用消毒剂。使用消毒剂时,一定要严格配比浓度,不是越浓越好。用84消毒水拖地时要保持通风,如果吸入过量含氯消毒剂气体,可能造成呼吸道损失,甚至中毒。
合租需要注意什么?
1、主动报备身体健康情况,与房东(业主)沟通确定返回时间。疫情当前,不少社区会下发应对疫情通知。根据通知内容,决定返程时间。
2、提前确认合租室友的情况:身体状况、接触史等。
3、提前与室友沟通,在公共区域,双方可戴口罩,降低感染风险。减少与室友的接触,如果有事情需要当面讲,可以与对方保持1米的距离。
4、使用公共洗衣机,不会感染病毒。清洗和晾晒(干燥)后,病毒会很难存活。当然,使用公共洗衣机结束后,记得洗洗手。
5、如果合租房人多且杂,自己实在不放心,可以对几个重点地方进行一些简单的消毒。门把手、门边、钥匙、开关按钮、电脑键、鼠标、地面、厨房台面、洗手间、家具。
6、使用公共卫生间,尽量不要带手机。手被污染后再摸手机,虽然洗了手,但手机也“脏”了。如果合租房人比较多,公共卫生间厕所使用前后都尽量消毒,如厕后先把马桶盖盖好,再冲水。
来自武汉的快递需要拒收吗?
正常快递不用拒收。虽说病毒离开宿主后能存活一定时间,但有囊膜的病毒通常存活不超过数小时。而且“存活”不等于能达到感染条件,一个或少数几个病毒颗粒进入人体是无法构成感染的,需要感染活性和颗粒数的综合水平达到一定的量才行。
开窗通风能预防流感,就是因为病毒的“浓度”被降低了。快递纸盒可以说是经过了彻底的通风,也就难以成为病毒的传播载体。
去医院就诊怎么防护?
1、如果必须要去医院,一定要戴医用外科口罩或医用防护口罩。该洗手时就记得用正确的方法洗手。
2、要注意千万不要触碰口罩外侧!摘脱口罩后要洗手!不要揉眼睛!不要在医院到处乱摸!
3、其次也要注意保护他人,与人保持距离,打喷嚏咳嗽的时候记得用手肘挡住。
4、小毛病也可以在线上先咨询医生,如果有必要再去医院。
开水烫餐具能消毒吗?
烫一烫,是想用开水来杀菌,听上去没毛病。事实上,高温消毒需要温度够高,而且时间够长。除非把餐具放进沸腾的水里煮个几十分钟,才能达到我们想要的“杀菌”的效果。
湿纸巾能代替洗手吗?
不少湿巾含有丙二醇、苯扎氯胺等成分。丙二醇是低毒化学溶剂,长期用湿纸巾擦手,再来拿东西吃,会导致有毒物质进入胃肠道,存在安全隐患。此外,丙二醇溶解度大,大概有5%的人会有过敏反应,长期使用会对皮肤造成伤害。
尽管从去除细菌上,湿纸巾擦手不能代替科学洗手,但卫生湿巾可以作为保持手部清洁的一个很好的辅助措施。出门在外备上卫生湿巾,肯定是有备无患。
不洗手不要涂抹护手霜!
我们的手鉴于频繁接触各种各样的东西,一天下来手上的细菌不计其数。此时如果不洗手就直接擦上护手霜,不但起不到好的护肤效果,还会由于其富含油脂而促进细菌繁衍,这是十分不利的护手方法。所以擦护手霜之前,不管怎样都要先把手部皮肤清洁干净。
但是反复洗手以及秋冬天气干燥,还是很需要护手霜的油脂成分保护双手,防止干裂脱皮发生。
出门遛狗要如何防护?
建议宠物也少出门,和主人一样。如果要遛狗,除了自己戴好口罩之外,回家后给狗狗猫猫彻底洗澡,用常用的洗浴产品即可。
个人防护一定要重视,祝大家健健康康!
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穷忙族来自英文单词workingpoor,原指那些拼命工作却薪水不多,整日奔波劳动却始终无法摆脱贫穷的人。现在,穷忙族则是指为了填补空虚生活,而不得不连续消费,之后继续投入忙碌的工作中,而在消费过后最终又重返空虚的穷忙。
他们可能要兼职好几份差事,每天工作时长超过14小时。因此,他们也自称是白领,可意思与高收入的白领却大有不同发了薪水,吃了几顿饭,买了几件衣服,摸摸口袋剩下的钱,感叹一声:这月工资又白领了!
理财师代先生认为,穷忙族要摆脱穷忙,工作上要有奋斗目标进行自我提升,生活中要注重理财。
穷忙族大多是职场新手
在网络的各个论坛,都有不少自称穷忙族的网友发表看法。记者与多位网友交谈了解到,他们大多是职场的新手,对自己的期望值过高,觉得工作时间长、工作量大,却得不到相应的回报,薪水的提升总跟不上物价上涨的速度。
市民边女士在一家对外贸易企业工作,每天早出晚归,要工作12个小时以上。别人都笑我是工作狂,可我的每月工资才2000多元,我才是名副其实的穷忙族:越忙越穷,越穷越忙。边女士介绍,她已经工作3年多了,每月工资都是白领,积蓄更没多少,现在连万元户都不是。
事业上要制订职业规划
每天脚不离地地忙着,却不知忙些什么、为什么而忙。要摆脱这种穷忙的状态,关键要做好职业规划,明确了目标之后,也许仍然会忙,但至少不会再穷。
理财师代先生认为,穷忙族拼命工作却认为得不到相应回报、看不到希望的主要原因是社会压力过大,竞争激烈。穷忙族出现的原因还有:缺少合理的人生和职业规划;要求太高,机会太少;太急于求成,反而容易受挫;追求高收入,盲目跳槽。
面对他们所称的付出与收入不成正比的问题,代先生表示,穷忙族首先还是要调整心态。在初涉职场时,不应该过分考虑物质条件或附加条件,最好能够选择自己喜欢的职业,制订合理的短期和长期职业规划,按部就班地完成每一时期的职业目标,不要盲目以追求高收入为目标频繁跳槽。另外,还要积极充电,增强技能,提高职场竞争力,提高工作效率,主动去适应社会。
生活中要增强理财观念
无节制地消费是穷忙族每月工资白领、没有积蓄的主要原因之一。所以,穷忙族还要增强理财观念,学习一些生活省钱窍门和投资技巧,养成良好的理财习惯。代先生表示,理财说起来很简单,就是收入和支出的平衡、风险和收益的平衡、现在和未来的平衡。对于穷忙族来说,记账是首要的,可以在手机或者随身携带的笔记本电脑上记下不需要的物品清单,从而发现哪些是不必要的支出,这比教他们购买什么样的理财产品更重要。
除记账外,要摆脱这种困境,还需进行适当开源节流。穷忙族可以在银行建立一个只存不取的账号,每月定期存入部分工资收入或平时节省下来的零用钱,积累一定数额后,便可投资门槛较低、风险较小、流动性较强的理财产品了。
(记者孙明鑫)
相关链接
穷忙族的理财妙招
购物前先上网看看
当你不知道自己需要购买的东西是否正在打折促销的时候,可以上购物网站,如淘宝、卓越等,说不定还能淘到比实体店更便宜的货品,偶尔还能获得现金券,留着下次购物使用。
购物省多少就存多少
购买打折或者降价商品会帮你省下一些钱,既然它不在你的消费计划里,还是把省下来的钱存进银行吧。积少成多的道理人人都懂,100个硬币就是一张百元大钞。
最好冻结信用卡
如果无法抑制刷信用卡的欲望,最好的方式就是冻结信用卡。
建立等待时间表
当你非常希望拥有某件奢侈品的时候,不要立即掏出信用卡,而是等待。可以建立一个日薪原则,如你每日的薪水为100元,而你希望买一个2000元的游戏机,那你需要等待20天,等自己努力工作20天后,再回头看看是否真的想买它。等待可以让你分辨出哪些是你希望拥有的物品,哪些仅是一时冲动希望抱回家的,想好了再买总比买完后悔去退货更容易。
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前段时间,在微博上看到一个段子,描述了“当代部分青年五大现象”:
持续性不想上班,
间歇性崩溃,
送命式熬夜,
做梦式想暴富,
习惯性治愈。
不少网友纷纷表示中枪,这不就是现实中的我吗?每天早上都要在内心挣扎无数次,才不得不逼自己起来上班;一到周日的晚上,想到第二天就要上班,就陷入莫名的焦虑……
网上曾曝光这样一张凌晨时间表:
1:00:卖水果的婆婆准备收摊了
1:30:外卖小哥还在给加班的白领送去夜宵
2:00:饭局上应酬的中年人才刚到家
3:00:值班的护士正在全力配合抢救刚送来的病人
3:30:货车司机已经整装待发
4:30:卖早餐的婆婆吃力地穿过逼仄的弄堂
5:00:唤醒城市的环卫工走上萧瑟的街头
如果你哪一天感到累了、倦了,实在不想上班,就到凌晨的大街上走走看看。
你会明白,这个世界不会因为黑夜的降临,懈怠和熄火;
你会明白,你的工作又累又委屈,可总有人比你要累十倍,百倍;
你会明白,无论何时何地,这个城市从来不缺的就是那些为了生活而劳碌奔波的人。
没有一份工作,是不辛苦的
每次我加班很晚在门口等车时都会遇到大厦的保安大叔,他笑着跟我寒暄道:“小姑娘才下班啊!”
我当时正被一个项目折磨得苦不堪言,听到后忍不住出口抱怨:是啊,干我这行就这样,累到不行!
大叔却摇摇头说:
现在干哪一行不累啊!你看我们大厦负责水电的师傅,经常要半夜抢修设备;
你看我工作清闲,但是动不动日夜倒班,身体都要熬坏了;
还有昨天半夜下大雨,我看到有个小姑娘撑着伞坐在路边用电脑工作……
哎,谁都不容易啊!
我听到后,不由得脸上一热。
是啊,这个世界上,没有一份工作是不辛苦的,也没有一份工作是容易的。
做护士有做护士的苦:如果有紧急病人都是需要帮忙一直要到凌晨,基本上没有睡过几天安稳觉
做老师有做老师的苦:在书房里,批改学生的作业批改到深夜,不仅如此还要根据作业掌握学生最近的学习情况
“为了孩子们能多考几分,为了孩子们能有个好未来,我苦点累点算什么呢?”
创业有创业的难处,全职妈妈有全职妈妈的痛苦,行行有本难念的经。
工作总有各种各样的苦,可所有人都在努力生活,永远有人比你更难。
向上看的同时也要往回看看,所有的路都不容易,我们只能竭尽全力,做好当下的一切。
没有一份工作是十全十美的
不少读者后台留言,说自己现在的工作又累又无趣,看不到任何希望。
可是换一份工作,真的就会变好吗?
我看不见得。
朋友小骆总是抱怨说自己的工作压力大、动不动加班、领导脾气不好,同事一点也不和谐。在一次被领导当众批评之后,一气之下选择了辞职。
辞职第一周,小骆觉得一切都很美妙,活得潇洒自在。
可是待他再去寻找新的工作,发现要么就是工资不高,要么就是公司没前景,一连寻寻觅觅两个月都没找到合适的工作,身负各种债每天都过得异常焦虑。
这才对当初的选择与冲动后悔不已。
当初那份工作确实有不少缺点,但却给他带来了不菲的收入、实实在在的经验与资源。
是啊,这世上哪有那么多完美的工作,绝大多数人生来平凡,没那么多选择的余地,多的是人为了生活而妥协、低头。
如果你实在不喜欢一份工作,你可以换,但是如果你每一份工作都不喜欢,那你多半是个懈怠的人了。
要知道,工作从来就不是为了享受的,它真正的意义,是你安身立命的资本,是你实现自我价值的平台,人生有的时候就得苦熬。
要不就强大到可以自由选择,要不就闭上嘴埋头苦干。
好不容易盼到了春节7天假期,正想暗搓搓地窝在家里看看《奈何Boss要娶我》这种不动脑子的傻白甜剧……然而,奈何没有boss要娶我,我被家里人拖出去相了7天亲!
1.明年回家的票,我已经想好了——不买了!
1号网友(刚刚奔3):“我肤白貌美,虽然刚刚奔3,但看起来面相很小。每年回家买车票都像一场争夺战,每年都气软手短抢不到票无奈只能买加价的票。今年回到老家,行李还没放下,大气还没喘上一口,妈妈阿姨们一拥而上、七嘴八舌地把我围住、叽叽喳喳地要拉我去亲戚家拜年——我发现拜年只是个‘顺大便’,相亲才是‘计划通’,她们早就给被我安排了一溜的相亲,美其名曰见亲戚的时候顺便把亲也给相了。生了7天的气后,我也想通了——掐指一算,明年回家的车票,凭我自己,肯定抢不到啊!”
锦囊菌:恭喜恭喜恭喜你呀,明年春节不拜年(xiang qin)~~~
2.刚下飞机,就被拉去大型相亲现场!
2号网友(还未奔3):“今天是大年初六。今年的春节我用足假期,出外旅游(避催婚的亲戚)。刚下飞机,进家门还没有5分钟,就接到了我妈的电话。我以为这是个日常报平安的电话,万万没想到,平地一声雷,我妈说:你抓紧准备下,等下去相亲,双方家长都要到场的。EXO me?年初六晚上8点,假日的尾声,明天一大早我还要换两趟地铁去上班,就算四舍五入我都还没奔3呢,你们都不放过我?!打开行李箱,让我先喝口酒压压惊。”
锦囊菌:“2019年,喝最烈的酒,相最夜的亲!”
2.对方男孩子啊,长得那叫一个好啊!
3号网友(刚刚工作):“大年初一,我妈给我的姻缘烧了柱头香抽了个签,嘿,这柱香真灵,签文上说:今年我的姻缘未到,明年才有机会。我喜滋滋地想,今年一整年我可以清净些了吧。没曾想到,我妈妈和我大姨这两个宝藏老阿姨在通了几趟视频电话后,大姨一定要让我去见见这个男孩:‘这个男孩子啊,长得那叫一个好啊!比你成天看的偶像剧里头发蜡蜡黄嘴唇血血红的那些可好多了!’大姨激动地发来了一张照片,我看了瞬间就凉了——哈利波特的圆眼镜、小岳岳的圆身材、身高目测堪堪跟我比肩……”
锦囊菌:“长辈眼里出帅哥:相亲照片360,张张都是大帅哥。”
你呢,惬意地单着?甜蜜的双着?
到底是你在焦虑自己的婚姻大事,还是父母长辈们在焦虑?
另外锦囊菌想了一下,感觉有此类遭遇的好多都是女性,有同命相怜的男性冒个泡不?
欢迎在留言里说出你的相亲故事,缓解一下大家上班相亲两不误的压力~~~
职场,繁重的工作可能让你剪不断理还乱,效率也久久不见提高。其实,这都是因为你没有用对方法!小编来告诉你。感谢阅读《职场人如何摆脱起床困难症?》内容,职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识,要注意的问题。欢迎您的参考,希望能够帮到您。
起床困难症患者们经常折腾到迟到的边缘才不得不起床,匆匆忙忙甚至早餐都是随便应付,气喘吁吁地赶到公司或学校,用最糟糕的状态开始新的一天。那么怎么样才能够摆脱起床困难症呢?今天小编给大家讲一些简单的小窍门,大家可以参考一下,帮你早起开始活力满满的一天。
1、睡前确定一个让你愉快的早起目标
早起的关键之一是“仪式感”,睡觉前决定一件明天想做的事,运动、唱歌、冥想、约会等。每天早上告诉自己:这么早起床的确很难,但这是值得的。
2、一步一步慢慢来
心血来潮突然很早起床很可能坚持两天就放弃了。建议慢慢提早起床时间,比如每三天提早15分钟,这样容易坚持下去。同时一定注意周末也要坚持,如果周末睡个懒觉,那之前的努力就白费了。
3、不要使用闹钟贪睡功能
总是早上闹钟响起却想再睡几分钟,一次又一次按下“贪睡”最终迟到?闹钟的贪睡功能会无限期地拖延起床时间。所以闹钟第一声响起就马上起来,千万不要想着等下次闹钟响的时候再起。
4、在自然光下醒来
自然光可以减缓甚至停止褪黑激素即睡眠激素的产生。同时,帮助获得能量的皮质醇也会增加。如果没有阳光,可以选择使用模拟自然阳光的光疗时钟。
5、用APP记录睡眠时间和质量
现在有很多手机APP可以记录睡眠并准确分析深睡眠和浅睡眠的时间。了解睡眠时间和质量,可以帮助调整节奏适应睡眠周期,可能对你来说最重要的是晚上早点睡。
有人说,辞职只是一瞬间的事。
“今天他表现得很正常啊,按点来上班,打卡工作,还跟同事说笑话,没想到下班前突然就辞职了。”
你不知道的是,他此前已经默默忍耐了许久。这就是年轻人的世界,来和走都悄无声息。
实际上每个职场人都曾有过辞职的想法,辞职这个决定其实是由很多方面的原因累积而成的。但是,也许就会有那么一个瞬间是“最后一根稻草”,促成了TA辞职的决定。
今天,小编列举了以下3种情况,假若你中枪了,建议你早辞职早解脱!
1.工作学不到新知识
若是你在原来公司或原有职位上很难再有发展,你就需要找一个更富有挑战性、更有发展前途的工作或职业。
2.公司违法
当你知道自己所在的公司违反《劳动合同法》规定,就可以立刻辞职了。未按规定缴纳“五险一金”、延长试用期、试用期无工资、拖欠工资等。无论如何,自己应得的权益不能降低或放弃。顺便,劳动监察机构和劳动仲裁了解一下。
3.同事相处很心累
常言道“阎王好见,小鬼难缠”,若是办公室里的氛围不是各司其职、认真工作,而是喜欢算计来算计去,甚至以此来逃避本职工作的,那么真的很容易让人产生抵触情绪。试想一下,整天在一个气氛压抑、充满尔虞我诈的环境里工作,一个不小心还要收拾对方留下的“烂摊子”,团队本身都难以为继,更别说高效合作了,也难怪总有人抱怨“上班如上坟”了。
你上次辞职是什么时候,因为什么?回顾过去,觉得当时的决定是正确的吗?
职场,繁重的工作可能让你剪不断理还乱,效率也久久不见提高。其实,这都是因为你没有用对方法!小编来告诉你。感谢阅读《“喜欢工作,讨厌上班”是为什么?》内容,职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识,要注意的问题。欢迎您的参考,希望能够帮到您。
工作是工作,上班是上班。那些帮公司关灯,深夜还在手提电脑前加班,靠外卖或泡面过活的年轻人可以清晰、准确地分辨这两个名词的具体含义,并深有体会。“喜欢工作,讨厌上班”这是大多数上班族的心声,那么究竟是什么原因造就了这样的想法呢?小编分析一下如下,一起看看吧。
上班“打卡”应该是大多数人讨厌上班的原因之一了。几乎每个上班族都曾被公司变幻莫测的打卡制度折磨,手写签名到刷公司门卡,从清晨站在指纹机前到打字、面部识别,甚至现在使用第三方打卡软件软件(如钉钉办公软件),公司不断地改变打卡方式和打卡时间,上班族们边调整边心累。
每个上班族都对打卡制度厌烦至极。在《圆桌派》中,有一个观点引起了读者的共鸣:“现在的年轻人,太讨厌上班了,但还是喜欢工作的。”不上班族感慨,在上班打卡这一高度组织化制度下,迟到几分钟就扣钱,原本斗志昂扬的工作激情逐渐消耗。
更重要的原因是,在互联网的飞速发展,上班族们不需要像从事流水线操作的传统工业的员工,需要坐在那儿密切配合。现在,随着电话,邮件,微信,甚至一些其他的办公软件的出现配合,完全可以更有效地完成所需工作。
而且,他们中大多数的工作是独立的个体,需要创造性的脑力劳动。大多数上班族可以在家工作到凌晨,甚至像新闻工作者、新媒体编辑、广告撰稿人这这类富有创造性职业的上班族喜欢在特定的场所才能激发出创造灵感。
澳大利亚一项研究表明,不同工作类别由生物钟不同的人组成,效率会更高。研究显示,一些工作若是在安排时能考虑到员工的作息习惯会更好。悉尼大学研究人员说,他们发现,每个员工的生物钟不同,因此一天效率最高的时间也不同:习惯早起的人清晨效率高,傍晚效率低;夜猫子们早晨到达公司时通常不在状态,到了傍晚快下班时才亢奋起来;“中间层”中午精神奕奕,早晨和傍晚无心工作。
也就是说,每一个脑力劳动者都可能有自己的最佳工作时区,能与规定的八小时相吻合的毕竟只是少数,许多人喜欢早上工作,更多的人是喜欢晚上熬夜,所以在脑力劳动领域,利于“查岗”的打卡制度丧失优势。
随着更多需要强大个人能力的自由职业出现,上班的概念正逐渐被淡化。年轻人觉得无论身在哪里,只要自身有能力做好这项工作就够了。讨厌上班,不过是内心讨厌这种被买断身体的拘束感。然而工作,却赋予了职工自身与社会相联系的存在感和实现自身价值的满足感。
哪些人愿意准时打卡上班?
大多数喜欢朝九晚五的人,是那些热爱“刚刚好”生活的人,他们得到一份“刚刚好”的工作,信奉在职场及时行乐、“摸鱼”,早晨刚刚好挤上地铁后,点一杯奶茶也就不厌恶上班打卡了。对于职场中大多数群体来说,上班,是为了养家糊口或者不得已的生存,也有些为了逃避家中琐碎的事务。
自制力不够强的人也钟情朝九晚五。普林斯顿大学和哈佛大学的研究者曾在招聘网站上开展一项调查,在收入相同、工作内容相同的情况下,你会选择传统的朝九晚五、固定工时还是灵活的工作时间、地点?调查显示,大多数人还是更倾向于朝九晚五。该调查还指出,那些自我评估自制力不够强的人,更愿意受到外部条件的约束,并且很少有人愿意为了灵活工作时间损失收入。
我们在朝九晚五时,更需要深刻理解“上班”和“工作”的差别。某位网友曾对“上班”和“工作”进行了贴切定义:
【上班】= 带有一种勉强的、不情愿的、被动的、单纯为了不被带上耻辱的“无业者”帽子的那些家境一般的、又没有什么特殊才能的青年人、中年人所做的事情。“混日子”是上班族的普遍心态,因为收入不高,但又不能没有这份收入,所以“焦虑症”患者的比例也相对高一些,这在狼多肉少与攀比心较重的国家里最为明显。当然,也有一些人因惯性使然(上着上着就习惯了),他们对生活的要求也不高,所以“混日子”对他们而然就是最好的日子。
【工作】= 带有一种积极的、并不单纯为了不被别人歧视为无业者的、有奋斗目标并能结合自身能力的、想要在工作中实现自身价值并能乐在其中的人做的事情。
总之,随着生活逐步进入到后工业文明的社会,上班和不上班的传统边界正在慢慢消失,更多的人选择了自由的上班时间,让工作和生活更好地结合,人也会获取更多的自由。人会成为工作的主人、生活的主人、也会成为生命的主人。上班打卡那点事,再也难不住我们。
职场,繁重的工作可能让你剪不断理还乱,效率也久久不见提高。其实,这都是因为你没有用对方法!小编来告诉你。感谢阅读《上班这件事》内容,职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识,要注意的问题。欢迎您的参考,希望能够帮到您。
【导读】:《上班这件事》最早在2008年开始落笔,前前后后写了6篇,但距离结束还不知道有多远。一年一度的新鲜人报道就要开始了,这里首次把6篇集中放出,希望对刚刚走进社会的新鲜人有所帮助。《早7点起床上班工作更有效》由职场百态编辑撰写而成,内容素材主要来源于网络,希望在您职场百态过程中能帮到您!我们把大量的“有效求职技巧”内容汇集于专题再现给您,希望您喜欢!
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