运动的日记
运动的日记 2025-12-22运动的日记(精品15篇)。
▷ 运动的日记 ◁
这个秋天，被点缀的色彩斑斓。
在大家排列队形的时候，似乎觉得我们的动作特滑稽，但这毕竟关系到我们班的荣誉，所以在入场后，我们吼出了惊天地泣鬼神的口号。
运动会很有趣，尤其是广播操比赛。
轮到初二、初三了，同学们议论纷纷——有的在做，有的在与他人聊天说笑。我至今还记得一次做广播操的时候，一个初二的经过我们身边发出的感叹：“我都不会做操，这些初一的做的比我还好”我顿时汗颜了。
“加油吧同学们。”我默默地注视着走向比赛场地的几个同学。说实话，我很后悔自己没报名，我想去场地看同学们比赛，可是没有号码牌根本下不去。就在我绞尽脑汁想溜下去时，我的好朋友丢给我一张号码牌，然后二话不说地把我拽了下去……
同学们的成绩都很理想，细节倒是记不清了，我只记得有好多好多第一名，记得同学们在欢呼，在呐喊。
不过，不是所有的事都是顺利的。
成功进入接力决赛的四位女同学正在争论第一棒与最后一棒的问题。因为有几项跑步项目连在一起，导致运动员的体力所剩无几。第一棒和最后一棒应该怎么分？
我说：“你们就按照预赛的顺序跑呗。”于是她们想了一会儿，然后一直决定无视我的想法，第一棒和最后一棒还是换了人。
我伸出自己的右手，然后大家把手一只一只叠在上面：
“加油！”
其实输了，没什么——至少我们尽力了。
当从同学口中得知我们排第五名时，我有一种莫名地冲动想找裁判好好谈谈。我们应该是第四名的啊。——虽然都赢不了，但是，那毕竟是我们努力的结果啊。
运动会的闭幕式，没有人听台上的发言，各干各的，声音大得导致连其他同学也听不见了。
就像是一场华丽的演出，落下了帷幕。
有欢笑，有泪水。
▷ 运动的日记 ◁
在这秋高气爽的九月里，我们迎着秋日的阳光，伴随着收获的季节，迎来了欢快精彩的校运动会。
一大早，全校师生就来到了运动场，他们有的安排场地，有的整理服装，有的安放运动器材，忙得不亦乐乎，原本寂静的赛场一下子热闹起来。
随着宣布运动会正式开始，各班队伍依次入场。此时进行曲骤然响起，一个又一个班级排着整齐的队形，大踏步向主席台走来。他们个个衣着鲜艳，面带笑容，昂首阔步，展示出青年特有的朝气与活力。
当大会宣布运动比赛正式开始，整个赛场顿时沸腾起来，加油助威声此起彼伏，络绎不绝。你看那径赛场上的运动健儿，一个个如矫兔般飞离起点，像利箭般冲向终点，引得在场的观众兴奋不已。不论选手是否获得第一，他们都会得到观众的赞美和鼓励。因为在观众的心中，这些运动健儿都发挥出了不屈不挠，顽强拚搏的体育精神，他们是运动场上的英雄，是贸易学校的“刘翔”。女子800米和男子1500米是考验选手体力和毅力的项目。它虽然不如短跑那样让人兴奋，令人激动，但是绝对比短跑更加让人感动。在比赛中，选手要面临的不仅是身体上的考验，更是心理上的考验。参加这个项目的运动健儿真正体现了努力拚搏，永不服输的运动精神，它给我们的感受远比成绩要丰富的多。
再看那田赛场上的运动健儿，也个个摩拳擦掌，毫不示弱。跳高跳远的运动健儿为了得到更好的成绩，拼尽全力，即使失败也毫不放弃。他们面对目标跨出坚定的步伐，跳了一次又一次。这种不断超越自我的精神是个人的巨大财富，更是将来能够走得更高更远的稳固基石。参加铅球比赛的选手互相竞争，成绩越投越远。他们手中的铅球仿佛变成了一个个充满希望的许愿球，不断追逐着自己的梦想。
运动会展示学生青春风采，考验体能与心理的具体实践。它锻炼的是体力，激活的是生命，弘扬的是个性和青春活力，收获的是笑脸和精神风貌。所有选手在本届运动会上赛出了成绩，赛出了风格，发扬了友谊第一，比赛第二的精神，在比赛中寻觅了更多的光彩和梦想，在比赛中创造了更多的美好和辉煌。
▷ 运动的日记 ◁
昨天，学校开展了一个小型运动会，同学们都积极参加了，我也不例外。面对强大的对手们，我们退缩了，因为我们都知道我们必输无疑，不过还是硬着头皮上了。
我觉得我们班太不团结了，就比如跳长绳吧，有一个同学没连上或死了绳，全班都在说他，而别的班都是在互相鼓励，看看，没有对比就没有伤害，唉。
不过让我开心的是，我遇到了我的妹妹们，我们几个就这么在操场上疯打了一下午，到最后拔河时，我们为对方的班加了油。而且我还从他们的嘴中，知道了一件让我伤心的事。
▷ 运动的日记 ◁
4月10日我们学校举行了第xx届春季运动会，我很激动，我为什么激动呢？因为我终于等到这一天的到来。
我的项目是立定跳远，我的动作是：把胳膊甩上摔下双腿半蹲然后在往前跳。我拿到了全年级第四名。
我们班得了全年级第三名，我们还得了最佳卫生奖，我们很高兴！
▷ 运动的日记 ◁
今天，我们得学校召开运动会，我得项目是：400米、100米和4乘1接力赛。
首先，我们先举行运动会开幕式，我们先走方队，体委先说：“向右看！”我们就向右看喊口号。
然后，校长讲话，讲完话就开始运动会。
先比得是男子一百米1—6年级，然后该我们女子一百米，我得心怦怦直跳，生怕会拿不到名次。
比赛开始，那震耳欲聋得枪声一阵又一阵，我得心跳得也就越来越快。轮到我跑，我心里又紧张又激动，砰！我开始跑，结果，跑个第三，拿一个毽子。接着是跑400米，这可就拿不准喽，跑一个倒数第一。
到下午我跑接力赛，林老师给我们安排好位置，让我乱到一道跑。到我跑，我紧抓着接力棒使劲往前跑，结果跑个第二，拿一个跳绳。
跑完之后我们又举行运动会闭幕式，林老师说我们班是二年级组第二名，多么开心得运动会啊！
▷ 运动的日记 ◁
奇妙运动日记今天是个特殊的日子，因为今天是我决定开始运动的一天。我一直都很懒，从来没有好好运动过，但是我知道我需要改变这种情况。于是我开始了我的奇妙运动日记，记录我的每一个运动日子，展示我的进展以及所获得的累积益处。
第一天，我选择了慢跑。我穿上了我的慢跑鞋，并且带上了我的耳机，然后出门去了。天气很好，阳光明媚，微风拂面，不仅让我精神抖擞，而且还带来了一些清爽的空气。我开始慢跑，一开始感觉有些吃力，但是很快我就适应了，我的身体感觉到了越来越多的氧气，并且我的心情也变得更加愉悦。最后，我跑了30分钟，这让我感到非常的棒。
第二天，我选择了瑜伽。这是我第一次尝试瑜伽，因此我在网上找到了一些适合初学者的瑜伽视频。我打开视频，跟着视频的指引开始练习，我感觉我的身体变得灵活多了，同时我还学会了一些放松的技巧。这让我感到非常的舒服。
第三天，我又尝试了一个新的运动 - 游泳。我去了附近的游泳池，穿上泳衣，戴上泳镜，然后跳入了水中。一开始感觉很不习惯，但是慢慢地我开始享受游泳所带来的感觉了。水的冰感让我放松，游泳还可以锻炼我的肌肉和心肺功能。我游了半个小时，这对我来说是很不错的成绩。
第四天，我尝试了体操。我找到了一个体操班，加入了其中。这是一个小班级，只有5个人。教练非常专业，她指导我们完成了一系列的动作，包括平衡、柔韧性和力量练习。这些练习看似简单，但是对我来说却很有挑战，我感到我的肌肉在不停地运动。体操结束时，我觉得自己又学到了许多新东西。
第五天，我回到了慢跑。这次我选择了一个不同的路线，这让我可以欣赏到不同的风景和景色。我跑到了公园，跑到了河边，这些美景让我感到焕然一新。跑步的感觉一如既往的好，我甚至可以感觉到自己更强壮了。
尽管只进行了五天，但是我的身体已经感受到了运动的好处。我不仅感到更强壮了，而且我的心情也变得更加愉悦。我已经决定要坚持下去，成为一个运动爱好者。这给了我希望和动力去探索更多的运动方式，并且在我的奇妙运动日记中记录下来。
▷ 运动的日记 ◁
12月5日 星期五 天气阴
盼望已久的运动会终于来到了，上午我们在南校区举行了开幕式表演，我们整齐地喊着口号和做着动作，神气极了！
下午是最紧张的比赛时刻，我参加的项目是立定跳远，昨天爸爸教我了技巧，我试跳的结果是1.2米。到我了，我想着爸爸说的要领，我跳了第一次，一看成绩是1.34米，我跳了第二次，一看成绩是1.27米，我跳了第三次，一看成绩是1.25米，我跳完了，终于松了一口气。
下一次运动会我一定要更加努力，为班级争光！我也要锻炼好身体，争取得到更好的成绩！
▷ 运动的日记 ◁
春风徐徐，花开叶展，在这美好的日子里，我们迎来了激烈的小学运动会。
早晨，迎着初升的太们穿阳，和煦的春风，我着各式各样的运动服，来到了学校，同学们一个个摩拳擦掌，跃跃欲试，准备在校运会上一展风采......
看！同学们那矫健的身姿；听！同学们那激烈的喊声。我不禁心潮澎湃，此起彼伏.....班级比赛----拔河开始了！我也是其中的一员，呼----哨声吹响了，我们双手紧紧抓住绳子，身体向后倾，双脚紧紧蹬住地，我们使出全身的力气向后拉，对方也不甘落后，紧紧的拉着，绳子中间的红绳一会过来，一会过去，我们的脚一会前去，一会又后来，“一二三，加油，一二三，加油！”女生清脆而响亮的声音迎入耳畔，听了女生呐喊声，我不禁热血沸腾，我脑海里闪过一个念头：“一定要赢！一定要赢!”我使出吃奶的劲，终于，功夫不负有心人，第一局，我们赢了！
在以后的'二三局，我们以二比一，赢了对方！
我还参加了跳高，跳远，推铅球等，都取得了优异的成绩，但让我最骄傲的还是拔河了！
不知不觉，一上午过去了，激烈的校运会也结束了，我们都玩得十分开心，但最重要的是让我明白了：团结就是力量！
▷ 运动的日记 ◁
我们实验小学开展了春季运动会，我们三（六）班荣获了2个团体奖第一名，1个团体奖第二名，还有多名同学取得了个人奖，为班级争得了荣誉。真是自豪无比。
运动会的第一天上午，天空下着蒙蒙细雨，同学们都很失望，下午第一节课快上完的时候，广播里突然传来一个令人惊喜的好消息：雨停了，请班主任老师组织好学生到操场举行运动会开幕式，同学们一个个高兴得跳了起来，像一群兴奋的山鸡。
我们班组织好队伍后，迈着整齐划一的步伐在操场上行进着，经过主席台前时，同学们高声喊着口号：“发展体育运动，增强人民体质；友谊第一，比赛第二；一、二、三、四， 一二三四！”一个个精神饱满，镇定自如。结果我们班的入场式团体赛取得了第一名。
我参加了一个团体赛项目——仰卧起坐。我们来到比赛场地，看见别的班做得这么快，暗自想：我一定要超过他们，为班级争光！轮到我们了，一开始，我做得飞快，一下子做了十几个，越到后来越觉得累，我心想：一定要坚持下去，不能给班级拖后腿。想到这儿，我又来了劲，一共做了41个，其中做得最多的是向吴怡轩，她做了54
个，最少的也有35个，在同学们的共同努力下，我们班终于夺得了这个项目团体赛的第一名。
向梓锐是我们班的“猎豹”，我称他为“健美先生”，这次200米短跑他得了第一名，真是实至名归啊！我就是目击者，跑道上看见他冲在最前面，突然一下子像隐身了似的，过了一会儿，他竟然高举双臂现身在了终点线上。
这次运动会真是精彩纷呈，让我久久难以忘怀。
▷ 运动的日记 ◁
盼望已久的三跳运动会终于到了。今天早上雾蒙蒙的，是阴天。当校长宣布：“三跳运动会开始！”我们个个都兴奋地睁大眼睛，准备目睹今天有趣的事情。
我参加的项目是：二年级男子一带一项目。我的搭档是黄颜兮。我们练了一天的绳，终于盼到我们比赛了。我们俩站在报名处的时候，马浩桐突然肚子疼，过了一会儿，他又好了。
们站在比赛场地里，我推了推黄颜兮说：“过来些，别站到圈外面了，而且，我们要尽自己最大努力跳好！”哨声还未响起，我的心砰砰直跳，连一口大气都不敢喘。“嘟”哨音未落，所有参加比赛的同学就纷纷开始跳了。我刚刚开始跳的时候，心里想着：这可是我这几天来最刺激的事儿啊！我和黄颜兮手紧握着绳，跳了起来，绳快的似乎都能听见呼呼的风声，我突然想起一件事，对黄颜兮喊道：“减慢速度，保持不坏！”黄颜兮嗯了一声，我们俩就放慢了速度。我高兴地想：我们俩真是配合默契呀！
“嘟”的一声，比赛结束了。一个年纪大的哥哥说：“76下，不错！”这就是我们俩的成绩！我心里的一块大石头落地了！
今天的三跳运动会真是精彩啊！
▷ 运动的日记 ◁
运动会如期举行，开幕式异常精彩。
班里学生多数在开幕式上有任务。军乐队，花束队，彩旗队。只有四个孩子没有任务，我让他们当全班“保安”，负责看护其他同学衣物。
为了让运动会顺利进行，我在前一天上午专门抽出一节班会课给孩子们开会。主要强调是运动会时间，纪律要求，写稿任务，运动员安排等等。孩子们已经上三年级了，很想让他们这次能自己操自己心，我不再像一年级时那样领着运动员东奔西跑了。
运动会开始后，孩子们表现较好。运动员自己去检录，去比赛；“保安”王梦瑶和和春苗很负责任，只要是需要她帮忙事，她总是尽心尽力；留下观众积极写表扬稿，场上场下都在忙碌着挣班级货币呢。我答应他们运动员取得第一名加7分，第二名加五分，以下依此类推。写稿子也有加分。孩子们积极性高着呢。
虽然我这次跑动不多，但依然累得头痛！
让人高兴是，徐歆雨800米跑了个第一名，岳翰林200米跑了个第一。女子4x100米接力赛团体第一名。扔实心球杨坤和李养涵得了第二和第三，也是值得高兴。商可钦跳高第三，是一个惊喜。张延玮琦跳绳得了第二名，很厉害了！刘雪彬、段呈源、高铭、王晖、陈怡鑫、郝琰、张晨、刘飞雨、何翔宇、余江、常雯琪、王月等也有很大收获。这是以前从没有过辉煌，我很满意。
最激动人心是1500米比赛。赛前，我就告诉运动员，如果跑不下来就走下来，别累着了。因为这是三年级孩子第一次跑这么长路。比赛开始了！袁松伟开始跑得很快，但后来步伐开始变得沉重起来。“加油！加油！”大家为他鼓劲。我开始有些担心他跑不下来了。可让人没想到是，虽然步子不快，但他一刻也不停留，比赛结束，他竟然跑了个第三名，真让人惊喜万分。
女生杭淑伟个子矮小，报名时候我就对她说，重在参与，走下来就是成功者。你曾经远足到绿色庄园，应该没什么问题。随着发令枪响声，杭淑伟出发了。别看她个不高，可是很有毅力。跑到中间时候，她速度显得很慢。家人和老师都为她呐喊加油。她咬着牙一直都没有停歇。一步一步，终于挪到了终点。哇！竟然也是第三名。大家一同欢呼起来，为这个了不起小不点儿。
如果我能像可儿那样会前细细选拔运动员，我想成绩会更好！下次运动会选拔时候要早着手，一个一个项目选，可以一天选上两个项目，减少盲目性，这样才能把真正有才能孩子选出来。
只有事前做好充分准备，运动会上才会出彩！
干什么事都是一样。
▷ 运动的日记 ◁
五一要到，放假得前两天，学校举办一年一度得春季运动会。
每年，我们在运动会得一个月前，老师都会通知我们，让我们做好准备。尤其是参加各种接力、8人长绳得同学们，更是一直在努力地练。为此，一位同学还特地借来接力棒，专门练习。快到运动会，虽然在期中考试，但这丝毫没有影响同学们得训练。
运动会正式开始！首先出场得是六·（1）班组成得彩旗队、我们三四五年级得鼓号队，以及二年级得花束队。在我们后面，就是各个班级。在跑道上走一圈以后，彩旗队迅速在跑道内侧围一个圈，我们鼓号队就进入操场得最中间，四列得花束队分成两列一队，站在鼓号队得两侧。各个班级，则是一、三、五年级站在左边，二、四、六年假站在右边。
开幕式过后，各班回到分好得地方，同学们戴上号码牌，开始比赛。没有项目得、项目没有开始比赛得同学，就在自班得领地上玩耍。瞧，同学们有得在玩牌；有得在下象棋；有得在玩飞行棋（我也是其中之一）……
四月得春光暖融融地照在我们身上，我们兴高采烈，意气风发，斗志昂扬，整个操场都成欢乐得海洋！
▷ 运动的日记 ◁
周六早上，烈日当头照，我校全体师生在广东省体育场，参加我校首届的田径运动会。此时，体育场上已经人山人海，我校的管乐团吹吹打打地进入体育场。
在开幕式之前，我们全校师生做《我相信》的手语操。接下来，精彩的表演一幕接着一幕，有：管乐团行军、五年级和六年级演示“希望风帆”的广播体操……
表演完，叶校长宣布：“东川路小学第一届田径运动会开幕！”说完，全校师生都鼓起热烈的掌声。
第一轮比赛，只见叶校长手上拿着接力棒，带头参加接力比赛，全校师生都激动地喊：“叶校长加油！叶校长加油！”整个体育场都沸腾起来。
到三年级男女子100米短跑，我班有三位同学参加这个项目，其中一名运动员获得优异的成绩。我做为拉拉队的一分子，吹着口哨，拍着手掌，也在为运动员打气。在垒球项目方面，我们班的运动员取得非常好的成绩。跳远项目方面，运动员们取得优异的成绩。
最后一项是接力赛，每个运动员都充满信心。只见运动员们争先恐后，你追我赶，体现同学们团结协作，拼搏进取的精神。这次接力赛，我们班虽然不是第一名，但是运动员都尽力，拉拉队也付出很多。没关系，志在参与嘛！
这真是一场隆重的校运会啊！
▷ 运动的日记 ◁
我是一个热爱运动的女孩，运动是我学习以外的内容之一。在体育活动中，我真切地领略到了运动的魅力和运动给我带来的无限乐趣。
运动是我的生活丰富多彩。我喜欢的运动有许多，比如：游泳，跑步，打网球或者是打高尔夫球，些都是我喜欢的运动。在运动时我非常快乐，快乐在于游泳池里的水花飞溅的赞美喝彩，快乐在于生命因运动而无比美丽。
小时候，游泳是我第一个开始玩的也是我喜欢的运动之一。每次和爸爸来到游泳池游泳都很开心。只记得我那时还不会游泳，一下水就常常喝水。因此我每次去游泳都会跟在爸爸身后，不让他走。那时我爸爸也给我报了专门学游泳的课外班，但不真怎么，就是学不会这门课程。每次学完爸爸也会检查我上课学习的知识，我数了数总共爸爸给我在不同时期了三个游泳班。蛙泳的姿势永远不标准，换气也不会，但憋气却时常得第一。虽然蛙泳学的不怎么样，但我却学会了仰泳。每次去时不再会呛水，也不会跟在爸爸后面不让爸爸走了，我去游泳时也会怀着非常快乐的心情去。现在我的游泳技术很好。
生命在于运动，热爱运动就是热爱生命，我希望在坚实的跑道上，跑好我人生的每一步，在运动中尽情地享受健康和快乐，奔向美好的未来！
▷ 运动的日记 ◁
奇妙运动日记随着人们生活节奏的加快，健康问题日益引起人们的关注。运动因其对身体的好处而备受推崇。为此，我特别制定了一份运动日记，记录自己的每一天的运动状况，以此来激励自己，养成健康的生活习惯。
第一天：跑步
周末了，我赶紧穿上跑鞋走出家门。早晨的阳光普照，让我倍感舒适。我选择了一条绿道，起点是大小黄山公园，沿途风景优美，累了还有许多的休息区。 一路上，我能够听到鸟儿的歌唱，闻到花的香气，通过这次跑步，我的身体得到了锻炼，更加健康了。
第二天：游泳
今天阳光很好，我决定去游泳。游泳打发了我一个上午，我在水里暂时忘记了疲惫。游泳对身体的好处很多，不仅能增强心肺功能，还能锻炼肌肉。同时，还能使人头脑清醒，产生快乐的感觉。
第三天：爬山
今天天气特别适合爬山，我早早就出了门。我选择了一座小山，起点是盐城西城门。沿途树木繁茂，空气清新，一路上我和伙伴们开开玩笑，还发现了不少的新奇事物。尤其是站在山顶，欣赏城市的美景，我感到一切都是那么的美好。
第四天：瑜伽
没错，今天我是个“文艺青年”了，想放松心情，于是学了一堂瑜伽，这是我的第一次。科学证明，瑜伽的身体和心理效益很多，能够促进血液循环，增加身体的柔度，同时也能缓解压力，帮助人们更好的保持心态，享受着充满静谧和活力的健康生活。
第五天：骑行
今天天气宜人，我和好友一起骑行，选择了一条风景秀丽的环湖路。沿途美景如画，我也不禁一遍遍地拿起手机拍下每一分美景。骑行对身体的好处很多，可以锻炼大腿的力量，也能调节心态，使人更加乐观。
第六天：足球
在球场上，我投入了全部的激情。足球是一项很好的运动，有助于提高人的技能，增强人的意志，同时也能增进人际关系，建立团队精神，给自己的生活添上不少的乐趣。
第七天：绿道
回到这个绿道，轻松得很！今天我不是来跑步，而是买了一车水果，和几个小伙伴一起骑着自行车漫游。这些果实清凉、鲜爽，正反抗着我们的疲惫与胃口。绿道上的园林景观合理,设计良好，一路欧式、日式、中式造园手法糅合。风景如画，令人陶醉，和着蝉鸣，一点不觉烦累。
总结：
运动是一种养成，也是一种承诺。坚持下去，我们会越来越充满自信，充实生活。运动日记，不仅记录了一个个美好的瞬间，更是每一天人们身体和内心的自我调整。同时也是提醒我们关注身体健康，促进生活品质的发展。
- 为了您方便浏览更多的运动的日记网内容，请访问运动的日记
