职业规划是对职业生涯乃至人生计划的过程，职业生涯规划的好坏可能将影响整个生命历程。感谢您阅读《浅谈职场“瞎忙”与“高效”的区别！》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职业规划知识，欢迎参考，希望能帮到你。
一不留神，2019年已经余额不足了。回顾年初制定的雄心壮志的计划，相信不少人又要伤感了。
有人说这个世界不公平，富人得到的太多，穷人得到的太少。但是，有一样东西却对所有人来说都是公平的，只是看不同的人如何来利用，那就是“时间”。
时间是最公平的，每个人一天都是24小时，一年都是365天。但是不同的人的产出却是天差地别，在某种程度上，我们对时间的掌控，影响着我们的生活与工作。而这种差距就是你每天的时间是在瞎忙，还是高效率的利用自己的时间！
而且在“瞎忙”和“高效”之间，很多人都会产生错误的认知，下面小编就来跟大家详细分析“瞎忙”和“高效”之间的区别！
1、疲于奔命 VS 善于规划
瞎忙族和高效人士的时间都安排得很满，但是却有本质的区别。
瞎忙族是没有目标和方向的忙碌，整天受着外部力量的推动，永远有忙不完的活，永远在救火，但是却说不上来忙了些啥，为了啥。
而高效人士的一个共同特征，就是对自己的人生有明确的规划，总是知道自己的目标是什么，每一个阶段的奋斗有什么意义。
他们的忙碌是充实的，而不是庸碌的。
2、杂乱无序 VS 要事优先
瞎忙族的眼里，所有的工作都是没有区别的。
什么时候做什么事，完全随机无序。
对信息、邮件、通知一点抵抗力都没有，经常手头的工作做到一半又切换到另一件事。结果越忙越乱，到了一天结束的时候，什么都没有真正完成。
而高效人士非常注重计划和优先级排序，每天把状态最佳的时间段安排给最重要的三件事。
遇到临时出现的工作，先放到“收件箱”里，而不是打断当前任务。
3、埋头干活 VS 抬头看路
瞎忙族经常看起来好像很有执行力，接到任务说干就干，风风火火的。
但是经常工作到一半，发现方向错了！
一切又得推倒重来，反反复复，效率低不说，还浪费公司资源。
而高效人士不仅能埋头干活，也非常注重抬头看路。
在采取行动之前，花必要的时间弄清楚问题的本质是什么，如何做最合理，是否有更好的计划？
低效率和无用功是他们极力避免的。
4、来者不拒 VS 敢于说不
很多瞎忙族都是老好人，不懂得（或者不敢）拒绝别人，各种事情都往自己头上揽。
结果忙得焦头烂额，连自己的份内工作都没做好，被上司责备。
别人的事也做得马马虎虎，两头不讨好。
高效人士并非不热心助人，但是能分清主次，他们明白份内工作都没做好的情况下，其他事情做得再多也没有意义。
当条件不允许时，知道如何合情合理地拒绝他人。
5、以忙为荣 VS 结果导向
瞎忙族的口头禅是“我很忙”“我没时间”，经常发朋友圈晒加班，把忙碌当成炫耀的资本，殊不知恰恰暴露自己的效率低下。
而高效人士从不认为忙碌有什么值得吹嘘的，他们总是用结果来证明自己。
轻轻松松把任务搞定，才是他们追求的终极目标！
6、撒胡椒面 VS 懂得取舍
瞎忙族的时间分配是“撒胡椒面”型，每项任务都安排一点时间，每件事都做得马马虎虎，然后总是抱怨时间不够用。
而高效人士懂得取舍的艺术，清楚一个人的时间和精力都是有限的，不可能什么都做好。
他们会果断地舍弃低价值的工作，把宝贵的时间花在最重要的事情上。
7、多任务处理 VS 专注再专注
瞎忙族往往高估自己的能力，总想实现传说中的“多任务处理”。
但是现实情况，却是各种事情乱成一团麻，效率反而大大降低。
高效人士相信专注的力量，一次只求做好一件事。
遇到重要的任务，他们会给自己安排整块的不被打扰的时间，给自己找一个安静的封闭空间，以最高的效率攻克一个堡垒，然后再下一个。
8、总在焦虑 VS 拥抱变化
瞎忙族往往处于无意义的焦虑状态，总在担心可能存在的变数，总害怕工作没保障、行业没前途、选择有风险。
任由焦虑消耗宝贵的时间和精力，却很少做出点实际行动。
高效人士明白，世界上唯一不变的就是变化。
变化带来挑战，也带来机遇。与其无谓地焦虑，不如主动拥抱变化。
所以，他们经常会利用业余时间了解前沿信息，主动学习新技能，永远让自己保持在成长进步的状态。
9、大家一起忙 VS 大家一起高效
瞎忙族不仅自己忙，也总想让身边的人都忙起来。
这种人当了领导，最怕下属闲着，没事也要找事做，至于做的事情有没有意义，反倒不关心。有这样的领导，是员工的灾难。
而崇尚高效的领导，想得最多的是如何提升团队效率，反复研究改进团队的工作流程和管理机制。
在生产力工具和员工培训上花钱绝不心疼。
只要业务进展顺利，并不吝啬让员工早点下班或者多搞团队建设。有这样的领导，是员工的幸事。
10、众口难调 VS 快速行动
缺乏决断力是瞎忙族的通病，做事害怕犯错，行动时畏首畏尾。
为了让所有人都满意，过于广泛甚至没有必要的征求意见，结果必然是众口难调，导致更加难以决策。
而高效人士明白，行动力才是决定成败的关键，没有行动，一切都是零。
他们会适当听取意见，但是更相信自己的判断，下定决心之后，快速地行动起来！用行动赢得成功和梦想。
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先讲一个现象吧，人在婴幼儿的时候，你问他：“你喜欢谁？”，他会告诉你，我喜欢：“爷爷，妈妈，李阿姨”，当你再问他：“你为什么喜欢他们呢？”，一般的回答是：“不知道”。渐渐的，他们长大了，知道：喜欢李阿姨是因为她很能理解他人，喜欢爷爷是因为他知识广，什么问题都能回答，这样我们就得出了：我从具体喜欢的人身上抽离出了要素——抽象概念，这些抽象概念（要素）成了我们以后判断是否喜欢一个人的标准，而职业探索，不管是从：能力、性格、兴趣等出发，都是在找到我们对于喜欢的职业的抽象概念，从而用于判断是否选择一个职业的标准。
对于每个人来说，其实我们都有一些职业兴趣方面的认知，如：喜欢做人力资源、喜欢管理等等，之所以感到困惑，一是对这些兴趣的认知不太明晰，二是不能够确认这些是我们的职业兴趣，要解决此困惑，必须知道我们平常是如何确定生活兴趣的，也就是“确定”的思维模式，我们很多人都会非常确定如喜欢打网球而不喜欢打篮球等，这个结论是否是我们尝试各种球类运动最后得出来的呢？当然不是，大多数人的思维模式如下：
1、根据条件首先排除一部分球类运动，如：足球太危险，不喜欢与他人合作运动等等
2、在缩小的范围内做浅尝，排除不喜欢，保留那些喜欢和不确定的继续探索
3、在狭小的范围内做深层尝试，最终确定
所以，对于职业兴趣的确认也是如此。
1、 首先确定我们的条件如：不要有太多的数字计算，与人打交道的时间要多等等，帮助排除那些不太适合的工作
2、 在缩小的范围内做浅尝：阅读行业知识，人物访谈等等，
3、 在较为确定的范围内做更深层的尝试：行业、职位深度研究、实习、全职工作等
通过以上步骤，我们就能越来越确定我们的职业兴趣在表面和深层次的各种表现，也能非常确定我们的兴趣.
我们经常认为生活兴趣对职业用处很少，其实这是建立在浅源思维的基础上，大多数人既没有深层思维的习惯，也没有深层思维的方法，比如：我喜欢打篮球，我喜欢迈克尔。杰克逊，如果站在深层思维的基础上，可以得出更多的信息，而这些信息都是可以用在职业选择上的，如：我喜欢迈克尔。杰克逊
1、 喜欢把自己展示给大众
2、 喜欢得到他人的认可
3、 做事情时希望加入自己的理解
4、 我喜欢不断创新的精神
5、 ……
如：我喜欢打篮球：
1、 用手灵活的处理事务
2、 与他人合作共同工作
3、 对不断变化的环境做出瞬间反应
4、 不用很多的语言沟通
5、 ……
每一个兴趣都可以带来很多的探索空间，如：看电影，可以往下探索：
1、 什么样的题材是喜欢的？
2、 什么样的题材是不喜欢的？
3、 喜欢和不喜欢的原因是什么？
4、 一部你认为对你影响很大的电影你是如何看待的？
5、 你是从那些方面来评价一部电影的？
6、 …….
我们不仅可以探索到自己的兴趣，还可以探索到自己的价值观，思维模式，从而指导我们做职业的选择。
很多身在职场的工作者，都有一个共同的想法，那就是如何让自己的工作完成起来更高效！总有这样一句话：“在空闲的时候再做这件事吧。“但实际上这种“空闲”时间是不存在的。即使当你娱乐放松时，那也只是休闲时间，而非空闲时间，怎样才能快速的提升自己的高效？徐州人才网的人力资源专家将给大家一些好的建议。
很多身在职场的工作者，都有一个共同的想法，那就是如何让自己的工作完成起来更高效！总有这样一句话：“在空闲的时候再做这件事吧。“但实际上这种“空闲”时间是不存在的。即使当你娱乐放松时，那也只是休闲时间，而非空闲时间，怎样才能快速的提升自己的高效？徐州人才网的人力资源专家将给大家一些好的建议。
（职场工作要怎样完成才会更高效）
一、养成把要做的事情列出详表的习惯
学会合理的时间安排是第一步，什么事情都会有轻重缓急，所以需要大家养成把每天工作最需要做的事情按照事情的紧急程度呈一定顺序的列出详表，并按顺序去一样一样的完成它。并在这一天工作当中，不断的去观察详表，确定完成的进度。
二、电话谈事情前先确定电话目标和电话思路
在电话效率上，一定要做到每通电话前设定电话的目标和为完成这个目标所必须的电话思路，这样可以让整个电话流程上更加的富有实效性，有利于我们更高效的完成我们要完成的职责
三、有需要完成的工作就做到立刻完成
如果有什么工作需要去做的，那我们就应该立即去做。现在有很多人会把时间浪费在那漫长的“准备”上。尽管可能你仅仅是刚刚开始这么去做，也会对自己这么快就做完了事情感到意外。但记住，种树的最佳时间是20年前，仅次于它的最好时间就是现在。
四、必须做到在期限内提供问题的解决方案
总是喜欢追求完美的人和那些爱拖延的人，他们浪费的时间是一样多的。我们在解决问题上应该在某一限制期限内拿出可能的最佳方案。即使方案不那么完美，但是他们已经在规定的期限内做了最大的努力。切忌拖沓延时，没有时间底限。
职业规划就是对职业生涯乃至人生进行持续的系统的计划的过程。一个完整的职业规划由职业定位、目标设定和通道设计三个要素构成。
我们都知道职业规划，我们去任何一家公司面试的时候，你的面试官也会问你对未来的职业规划是什么。
你知道职业规划与职业规划的区别么
可是你们知道职业规划与职业规划实际上也是完全不同的吗？
就好像我们的人生分为少年，青年，中年，老年一样。职业规划也是有分阶段和区别的，千万不要小看职业规划，职业规划可是非常重要的。
如果你没有一个好的职业规划，那么你的工作，你的生活，你的学习，包括你的生活，很可能会受到影响，混乱，没有规则。
你知道它规划职业生涯规划和职业之间的区别？
所以，总会有很多长辈告诉我们，职业规划不仅仅是规划你的职业生涯，它实际上是规划你的人生。
对于我们人类的情感动物来说，漫长而短暂的生命是复杂而多变的。因此，为了尽量减少你生活中无端的变化，你应该好好看看这篇文章，了解职业规划。
为什么我们说，职业生涯规划和职业规划也有差别吗？
因为我们每个人都处在生活的每一个阶段，在社会环境中，在家庭背景中，在生活经验中，在我们寻找工作的动机中，想法是不同的。
因此，理论上，我们每个人都有一个独特的职业规划。
简单来说，你刚刚大学毕业，然后你会做什么样的职业规划？
选择一份工作，选择一个职位，六个月熟练，一年组长，两年到主任，三年，四年，五年，六年可以和公司的大老板一起大笑，一起吃饭？
这样的职业规划，这样的人，也许有，但绝对属于少数..
那我们大部分人呢？
难道职业规划不是这样的吗？
按道理，职业规划不就是以后怎么发展吗？？
是不是适合自己原来的位置，有多长有望达到另一职位，完整的推广和书面这一计划的加薪，自我鼓励吗？
如果你是这么想的，那我可以直截了当地告诉你，你错了。
职业规划可以说是你的人生规划！！
职业生涯规划这个东西，它不应该是如此功利，或者职业规划不是那么纯粹的功利性。
对你来说，一个对什么都不了解的大学毕业生，给自己设定一个目标，在三到五年内成为一名经理。 这说得通吗？
对于大一新生来说，你需要的职业规划就是认清自己，定位自己..
你知道它规划职业生涯规划和职业之间的区别？
老话说，男人怕入错行，女怕嫁错郎。真的不只是说说而已，你所选择的职业，很可能会影响到你未来的生活。所以，当你在人生的幼龄阶段，你是刚毕业的大学生或大学刚毕业一两年，你的职业生涯规划应该完成，以确定好，完善你的职业生涯。
简单地说，作为一名经理，获得加薪或类似的事情，是一个职业发展问题，不是一个关心的年轻人谁是新的社会。
这是工作本身定位已经确定，并已经工作了两三年的职业生涯规划人员应予以考虑。
然后是已经在工作七八年甚至更长时间的人，这些中年人的职业规划是不同的，他们的职业规划很可能会考虑职业过渡的问题。他们的职业计划是把自己从一个勤奋的工人转变为一个认真的经理。
这就是我们之前谈到的，和公司最大的老板一起吃饭谈笑风生，成为公司的最高管理层之一。
总之，我们必须清醒地认识到职业生涯规划和职业规划之间的区别，就好像你现在是年富力强的或以后你会是相同的，青少年有很大的区别。
所以，我们以后做职业规划的时候，要注意了啊，要尽可能的务实一些了，这可是有关于我们人生的规划啊。
1、懂得什么时候该说“不”
职场成长：让你变得高效的8个小点
我们的时间和精力都是有限的，当他人对你提出的要求并不合理，甚至是违背你的个人意愿，而且毫无意义时，你必须懂得拒绝。
有的人是从性格上就不太会拒绝人，有的人是因为初入职场，觉得自己是新人吃吃亏也无所谓。但其实你得看看别人让你帮忙的是什么事。如果这件事情对你自己的职业成长没有半点帮助或意义，可帮别人做这些事情必定会占用了你的时间，那么你在真正有利于自己职业成长的事情上时间就减少了。
所以，当你手上有自己需要忙活的事，而有人提出不合理的要求时，你可以回复：我手上的事有点紧急，我稍后回复你。如果你是不太会拒绝人的人，这句话就更显作用了，稍晚一些之后，你自己也做好心理准备了，再找个合理的理由回绝。
2、身体行动前，脑子先思考
如果没有一件事情进行比较复杂，而且我们需要企业投入的时间和资源较多，请不要着急做决定，很有可能就是因为你做错了一个重要决定而导致后面大量工作时间和资源的浪费。
所以，在做决定之前至少要思考十秒钟。 在做出重要决定之前，花更多的时间让自己思考。 允许自己有足够的时间收集信息或咨询具有相关经验的高级人员，然后开始操作。
3、计划、执行、反省
做任何工作提前之前，第一个计划，然后实施，并最终反映在这个项目上完成一件事或最基础，最关键的工序。计划的目的是生成一个配置文件，清除该项目的整个事情或关键问题和流程，并在关键问题上体现的是对你的判断，制定完善的工作流程合理，便于下次做得更好些。
4、不要分心，屏蔽干扰
你可以在你的思想和你的环境之间划出一条线，以确保你足够专注，在最短的时间内完成最复杂的事情。
5、要有清晰的目标和策略
一旦企业没有进行清晰的目标作为支撑，你所做的事情我们就会很凌散，那你自然也不能把你所有的能力和精力集中于一个发展方向且达成教学目的。而没有学习策略，则意味着你现在这样做的事情有可能连方向都是一种错误的，全是无用功。
所以，不要忙于你的行动，坐下来，在你做之前计划，并确保首先解决这些问题：
我的目标是什么？
我怎么实现战略目标是什么？
过程我们需要一个什么样的资源？
如何才能提高行动的效率和针对性？
6、结果比过程重要
在职场，领导更侧重于战略目标，这是该公司未来的发展。于是，他将更加注重目标是否完成，员工是否能迅速解决问题最终达到预期的标准。如果所有的留到过程的时间，质量结果的结果远远不能令人满意，这是没有意义的。
7、认真执行很重要
说起执行力，有句名言是这么说的：一个人的执行力高低，很大程度的决定一个人能否成功。无论做什么事情，执行力直接决定着你能否在这个过程中成功。
经常遇到这样的人，他们有无数想法、无数计划，都只停留在“想”的层面，并不敢认真的去执行。说那么多，还不如现在就开始行动。
8、有结果才算成功
不是每件事物都需要“享受”过程，尤其工作上有非常多的情况，结果最重要！而我是习惯从目标逆向思考，然后推算出整个过程我该如何做。
职业规划怎么写，相信很多朋友们对这个问题很感兴趣，下面给大家介绍一下。第一部分，前言即总论；第二部分，自我分析，包括业余爱好、性格、价值观、专业技能等；
经济在发展，企业也在变化，以不变应万变的老思想已经不适合这个时代了。只有提前做好职业规划，才能使工作更加顺风顺水。那么，我们该如何做好职场规划呢?
如何高效做好职场规划
1 选择更有潜力的城市
亚洲将拉动未来几年的世界经济，这其中越南的潜力最强，战略动力学教授Tracey Keys表示：“胡志明市和河内是新热点，在将来的几年中有很多大公司将在那里开设分支机构，那里会有很多工作机会。”星巴克及迪奥化妆品集团近期都在那里设置了子公司，许多大型酒店也在即将开业。
2 尝试绿色产业
或许你并不是生态斗士，但近几年绿色产品发展迅猛。再过去五年中可循环利用行业对职位的需求增长了150%，预计到2020年会再增长500%。这个行业主要需要工程师、项目经理、技师、会计、律师及公共关系专家，这个行业的80%的从业者都是从其他行业转换跑道到这个新领域的。
3 “T”型职业发展计划
今后市场上需要的人才需要“T”型知识储备，这就是说成为某个领域的精英，但同时对于相关其他领域也有一定的了解，其实就是我们常说的“一专多能”。很多人只是闷头做自己的工作，即便是邻桌的同事做什么也完全不了解，其实你要做的很简单，跟其他部门的同事多交流，周末一起约出来见个面，聊聊工作，你会发现你也可以高屋建瓴地掌握全局。
4 学点法语，掌握更多
今后法语这个被超过50个国家使用的语言会极大促进你的发展，如果你本身英语基础不错学起来并没有你想象的那么吃力，同时你会感觉到这个效果几乎是立竿见影的。这不仅是在法国，广袤的非洲大陆也有极大的空间。
5 利用社交网络
虽然经常使用微博或是朋友圈等社交媒体，但你知道你的影响力如何吗?微博会有相应的统计工具帮你记录，同时也有一款被称为Klout的APP，可以通过各种社交工具的使用及各项指数，打出从1到100的成绩，分数越高，你的受关注程度也就越高。所以停止在社交媒体无聊地乱哈拉，你可以做些更有意义的事情。
6 适时停一停
当进入职业倦怠期或是上升瓶颈期，一个有效地短期进修课程会让你的职业前景峰回路转的。如果你觉得辞职去上学有些奢侈，一些在职学习课程或是与职业相关的技能课程也是不错的选择。同时在上课时遇到的同学大多都是你的“同道中人”，说不定就是你今后的同事领导，人脉的积累也很有帮助。
小编认为只有明确迷茫的原因，找出问题的根源，确定职业规划科学的解决问题，摆脱迷茫，朝着目标前进。因为只能“活一次”，所以我们每个人都要珍惜自己的时间，充实自己，无论是人生还是职场生涯，都要过得更加精彩。
评估的内容：
如果在毕业的时候没有好的就业单位我会选择一边继续自学深造，同时多参加社会实践。如果毕业是就业形势严峻，我想尝试跟单员的考试，那也是一条就业之路。
评估的时间：
我对短期规划定期一个月进行一次评估反馈,对中长期计划定期两年进行一次评估反馈,如果出现突发情况我将对规划做出调整。
规划调整的原则：
职业生涯规划是动态的，但与其相对应的职业发展路径与策略在不遇到突发事件时应该是坚定不移的，应该以原有职业生涯规划为主轴线坚定不移的执行下去。
国有国法，家有家规，职场亦有生存之道。如果不能遵守这些职场守则，相信很难在职场混下去。今天小编就来和大家浅谈职场生存之道，做好这几点，让大家在职场中挥洒自如。
浅谈职场生存之道
一、学会和不同类型的人相处
1、和自己内心喜欢的同事相处，是一件很容易的事。因为两者要么是价值取向相似，要么就是有共同的爱好，要么就是都很欣赏彼此的为人处世。主要平时善加交流，相互熟悉后，一切都会变得简单。
2、和自己打心眼里不喜欢的人相处——不接触?说不定会被人盯上，说不定哪天会咬自己一口;接触?是自己心中所不愿意的。
其实，既然进入工作岗位，就要最好接触各种人的准备。“知其不可为而为之”，孔夫子这样教导我们。跳槽?你能保证新的工作环境没有这样的人吗?所以和这样的人相处，不能过深也不能不处。
平时见面打个招呼，生日的时候送个礼物前去捧场;不在背后议论这类人的事;平时开会时，这类人的发言当是在看马戏团表演;不做这类人在做的事情。
每个人身上都有长处，从这类人身上有时候可以学到更多。
二、做好分内的事
做好分内的事，是我们的职责所在，要不然老板雇佣你干什么?又不是做慈善。做好分内的事，才不会落下把柄于人。如果做得好，老板是会看在眼里的。如果你收到了老板的器重和赏识，而且也没有得罪别有用心的人的话，那你的职场就会更加顺利的多。
职场就像战场，虽然表面风平浪静，实则暗流汹涌。但是我们也不要惧怕，只有不断在工作中磨砺精神，累积经验，才能在职场中实现真正的价值。
工作竞争激烈，忙碌是一种正常现象。但有些人忙得很充实，有些人很忙很累。为了生存，或者只是因为一种惯性，忙碌，忙碌…“穷忙族”最突出的特点是，他们总是很忙，甚至加班，但不知道他们在忙什么，为什么而很忙，他们看不到效果，也看不到希望。甚至有些人被迫谋生，或者自己的技术含量不高，身兼数职，每天劳于奔波，没有时间充实自己，不仅精神恶化的速度越来越快，工作场所的竞争力也越来越弱，这就意味着工作场所的竞争力越来越弱。一个恶性循环，到头来只能是一个忙碌的空虚。
如今，越来越多的上班族抱怨自己“又穷又忙”，其中不乏那些月收入近1万的白领。事实上，无论是今天我们都在忙着高薪还是生存，关键取决于你是忙碌还是有价值和有前途。没有目标的忙碌只会导致明天的贫困。在当今激烈的市场竞争中，对于新来者来说，“忙”是可以理解的，是一个必要的成长过程，但经过三到五年的工作，它仍处于“穷忙族”之中，所以我们必须反思原因。
做好职业规划，让你不“瞎忙”
“穷忙族”的翻身术：职业规划是关键
“忙”就像一个漩涡。你越深入，越难摆脱它。如何有效地摆脱“忙穷”，成为自己的主人？你可以找到很多“忙碌”的原因，但是否有明确的职业规划是关键。具体来说，我们可以从以下三个方面认识到这个问题：
1、做好计划，忙碌更有价值
当我们有明确的职业规划和明确的职业目标，我们就会知道为什么我在这里工作，积累经验，提高技能，或从中获得一些经验。对于一个人来说，他想要发展他的事业，确切地知道他想要什么，给他的工作以意义，即使他很忙和累，他会在这个时候感到非常有价值。相反，你会感到忙碌，甚至受苦。
2、做好规划，忙于提高效率
职业生涯规划，定位会清晰，目标会更清晰。当前的任务是如何逐步有效地接近目标，直到目标实现。你将努力寻找提高工作效率的方法。对你自己来说，一目了然的是什么需要改进，什么需要锻炼，什么更具竞争力。每天的忙碌就是直奔目标主题，正确高效，减少因困惑而绕道的次数。有针对性的忙碌不是一种负担，而是一种动机。
3、做好职业规划，忙碌更有效率
由于对工作和职业的认识，我们将更多地从事工作，工作主动性将大大提高。在这一投资过程中，我们的职业竞争力将得到相应的提高，为企业和社会创造更多的价值和财富，所获得的回报必须是慷慨的，包括声誉、物质和精神方面。
在今天的社会里，每个人都很忙，有些人知道他们很忙，甚至知道自己需要进行职业规划，但如何做好自己的职业规划，大多数人都无法给出答案。小编提醒大多数职场朋友，如果你还“穷忙”，请务必考虑一下，你的职业规划是什么？目前的工作对您的职业规划有益吗？如果答案清楚肯定，恭喜你 - 这样的贡献是值得的;如果答案是否定的，请不要浪费你的生命，并立即开始改变！
身处职场，有时在繁忙的工作中总感觉遗忘了某些东西。身在职场我们会有更多需要同时处理的事务，这就代表着我们的注意力更容易被分散。记忆力不佳，也会让你在职场中逐渐失去竞争力。如何有效提升记忆力?小编给大家带来几点小建议。
高效提升职场记忆力
一、冥想
冥想可以减少焦虑，改善脑部血流量;在冥想时，闭上眼睛、大拇指按小拇指，想象运动后美好的感觉，深呼吸30秒;大拇指按无名指，想象任何喜欢的事物30秒，再大拇指按中指回想一个受关爱的时刻30秒，最后大拇指按食指回响一个美丽的地方30秒。
二、午睡
系统神经科学前沿杂志曾经刊登过午间午睡一会儿或打会盹都有助于增强自身记忆力;因为午睡时，大脑会把海马状突起处信息转移至额叶前皮层，在海马状突起处腾出空间接受新内容。
三、晒太阳
太阳能促进神经生长因子，使神经纤维增长，现在已有专家研究晒太阳的量是否与认知障碍的发展有关，虽暂无定论，但每天接受阳光照射，至少能形成较好的睡眠模式，不容易忧郁。
四、健走
有氧运动可使心跳加速，而且有些动作需要协调四肢，能活化小脑，促进思考，提高认知和信息处理的速度，每周3次，每次50分钟即可。
五、挑战自己
人需要停止抱怨，意识到自己能够记住许多许多有趣的事情，可以尝试记住自己不能够记住的事情，例如背新华字典...等。
六、多吃绿色食物
绿色食物能帮助人抵御认知障碍症，降低记忆力丧失的风险。
七、主动与人打招呼
主动打招呼不仅有助于人际关系互动，降低忧郁症的风险，还能在交际过程中因记住他人名字及外貌特征而有助于提高脑力。
八、闻闻玫瑰花香
国外一个非常有趣的研究项目，研究人员将一群玩配对扑克牌的自愿者分为两组，一组在游戏前先闻一种玫瑰花香、睡前再闻一次，另一组则不做改动;最终研究结果表明闻玫瑰花香的那一组自愿者记忆力有明显增进。
别让记忆力成为你职场发展的短板。无论多大年龄，总有一个可以提升你记忆力的方法。
人非圣贤孰能无过，过而改之善莫大焉！犯错，是很正常的事情，这里我们不言其他，先来看看职场中犯错该怎么道歉吧!
你有没有发现？人的固有思维和语言习惯，通常会让【错误】变成【误解】，惯有的语境是：
“对不起，是我做错了，但是是因为*＆％￥＃@……”
像这样，虽然表达了歉意，但后面一连串的解释，却很难让被道歉的人感到满意，听起来，就像找了一堆的借口，在为自己的错误开脱。
《奇葩说》的马薇薇，在某个节目里曾有个金句：只有误解需要澄清，错误只需要承认。
犯了错误，找原因当然有必要，但职场强调的是【解决问题】，是如何避免错误，是当错误发生后如何处理，是处理时的态度和方式。
当然，道歉等于承认自己的过失和不足， 道歉也是一种职场礼仪，不小心做错了事情或者说错了话，为了消除芥蒂，我们需要向领导或者同事道歉，重新赢得领导或同事对自己的信任和好感!这就需要道歉的技巧了，小编整理出以下方法，希望您能用到哦!
1、态度真诚，而不是“语句真诚”
既然已经发生了错误，既然决定要道歉，就要传递出基本的态度。很多时候我们不愿意道歉，或扯出一连串的解释，根本原因是我们没有认识到自己犯了多大的错，于是道歉只是道歉，变成了嘴上说说的一句“对不起”，没什么分量。
什么是有分量的道歉？道歉，是勇于承担错误，是不推卸责任，是对自己的反思，找出自己的不足。不单单是承认错误，还要解释犯错的原因，这个原因不是别人的，不是天气不是交通更不是水逆，而是从自己身上找出问题。
2、道歉要适时、及时
放下姿态去给别人道歉，对很多人来说是很难受的一件事。但为了顾及所谓的面子和尊严，迟迟迈不开步子去道歉，问题只会持续僵化，这时候很可能小小的错误就在持续僵化中变得更大、更严重。
道歉只是一块打破冰面的砖头，是后续展开补救行动的号角，更是想要及时展开补救的一个态度。在错误发生后的第一时间里，真诚地向受到牵连的领导和同事表达歉意，不仅有利于问题的及时处理，还可以给自己创造一个缓和尴尬的空间。
3、道歉后的改正，切记知行合一
通常犯错后的道歉，都会有一句“下次不会了”，这句话，我们需要在后续的工作中，努力执行到底。因为现实的情况是，如果我们整天把事情搞砸，整天到处道歉，久而久之就成了一个“惯犯”，之后就算态度再好，别人也会怀疑我们的工作能力。
道歉要有质量，还要有“售后”。诚恳认错的同时，提交一份合理、有效的解决方案，以此减少公司的损失和领导的怒气，也是在自我证明，告诉大家：我是一个有能力、有担当的人。
金无足赤，人无完人，在职场中没有一帆风顺，没有谁会随随便便成功。发生了职场矛盾、情感纠葛，只要我们的态度真诚恳切，虚心接受领导的批评，勇敢的向同事道歉，并用有效恰当的方式使用道歉的技巧，防止与领导、同事的矛盾升级和扩大，你的职场路才会越走越宽广！
大家都知道，凡事预则立，不预则废。有计划，就等于明确了工作的方向和方法，就有了工作的标准的流程。工作计划不是保证书或决心书，工作计划亦不是空洞的，也不单单只是写给谁看的。那么工作计划究竟是什么？工作计划有什么作用？该如何制作工作计划？下面跟着小编一起来了解。
工作计划是什么？
工作计划是对即将开展的工作的设想和安排，如提出任务，指标，完成时间和步骤方法等。正确的工作计划可以提高你的工作效率，缩短你的工作时间。
工作计划的作用
有了工作计划，工作就有了明确的目标和具体的步骤，就可以协调大家的行动，增强工作的主动性，减少盲目性，使工作有条不紊地进行。
同时，计划本身又是对工作进度和质量的考核标准，对大家有较强的约束和督促作用。所以计划对工作既有指导作用，又有推动作用，搞好工作计划，是建立正常的工作秩序，提高工作效率的重要手段。
有了工作计划，我们不需要再等主管或领导的吩咐，只是在某些需要决策的事情上请示主管或领导就可以了。我们可以做到整体的统筹安排，个人的工作效率自然也就提高了。
如何做工作计划
首先要申明一点：工作计划不是写出来的，而是做出来的。计划的内容远比形式来的重要。我们拒绝华丽的词藻，欢迎实实在在的内容。简单、清楚、可操作是工作计划要达到的基本要求。
工作计划四大要素：
1.工作内容 确定自己的工作内容，明确自己的目标。
2.工作方法 知道自己要用什么方式完成自己的工作。
3.工作分工 将工作划分，明确到每一个点上，然后去完成它。
4.工作进度 要有时间观念，每一个工作内容都要限定时间，不给自己偷懒的机会。
以上每个环节都很重要如果其中任意一个环节出错，都会导致整个计划的失败。同时，也会影响到你下一步的工作进展，所以在制定工作计划时，要注意清楚当前的情况，不能有任何遗漏。
如何确保工作计划的实施
这一步是进行时建立在做好工作计划的基础上。合理，完整的工作计划在执行的过程所碰到的问题都应该事先考虑到，有相应的解决方案。除非有突发事件，这时候要做的是记录问题，寻找解决方法，防止下次的发生。
俗话说：磨刀不误砍柴工。虽然你花了一定时间去做这个工作计划，但是接下来的工作将会变得轻松并且高效。大大缩小你的工作时间，让你花费更少的时间做更多的事。
职业规划怎么写，相信很多朋友们对这个问题很感兴趣，下面给大家介绍一下。第一部分，前言即总论；第二部分，自我分析，包括业余爱好、性格、价值观、专业技能等；
最近接触了不少职场新人，他们大都有过这 样一种经历：刚开始有太多太多美好的期待，比如：在一个舒适的环境里，开始大显身手，工作轻松愉快，待遇还不错，每天还有大量的时间来享受生活等等诸如此类。这大概就是我们刚开始所理解的那个职场中的美了。这个时候，满怀憧憬地步入了职场，几个月过去，却发现跟我们当初所想象的相去甚远，比如大量枯燥单调 重复性的工作毫无创意可言，经常需要加班，人际关系太复杂等，于是很多人开始抱怨工作环境糟糕、公司不好、领导没人性等，原来职场如此丑恶，大好的青春就要在这里荒废了。
其实，几乎每一个刚入职场的人都会有这种经历，而且，不乏有职场老人也常会有这样的哀叹。既然问题这么普遍，究竟是哪儿出了问题呢？我们不妨来探讨一下。
古 典老师在《拆掉思维里的墙》里有一段话曾经描述职业艺术照的问题，是说很多人开始都会把工作想象地非常好，其实，大多那只是我们的想象，而我们并未真正了解它的全貌，比如：工作时间、工作内容、需要什么能力、面对客户对象、是否需要出差等等，尤其是身在这个职场的朋友对它的评价，当我们全面了解之后，可能 我们至少不会像刚开始那样一见倾心了吧，因为你发现它原来也有你讨厌的地方，比如工资可能不错，但要经常加班，工作虽然稳定，却要经常出差等，这个时候我们就会明白职业并非如我们想象的那样完美，或者说美中总有不足，也就是美丑永远并存。就像两个人谈恋爱一样，刚开始，几乎全是优点，时间久了，发现其实也 缺点也不少。
这个时候，我们会问了：既然有些讨厌的部分是我不喜欢的，那我该如何选择呢？这个时候，我要和大家分享的是：几乎没有那 样一份工作可以同时满足我们每一项需求，一份工作可以满足你的一到两个核心需求就是一份好工作了。就像刚才说的谈恋爱一样，发现缺点属于正常，即使换对象，同样也会遇到这个问题，关键你爱上一个人不是因为她的缺点少，而是她的一两个点深深地打动了你，对吧？所以，接下来我们要弄明白的就是我们当下或者未 来某个节点需要被满足的核心需求是什么，然后，我们顺着这个需求对应到相应的工作上，你的大致方向就会有了。
这时候，又会有人说：现 在苦一点没什么，可否让我的未来发展地更好一些呢，我希望未来能更好地满足我的各方面的需求？这个时候，我们要继续明确的就是我们未来要什么样的一种生活方式，我们的未来的核心需求是什么？我们现有的资源是什么？什么样的工作可以满足我们那个需求？那份工作和我现在的工作又有什么联系呢？做好这份工作队未 来有什么帮助？如果未来我能做好那份工作，那是因为我当下做了什么？
当这一系列问题我们都逐渐明晰时，你会看到那个你期待的未来似乎触手可及，它能让你看都希望，给你带来动力甚至是激情，而当下的工作又是在为了那个未来在准备着，这个时候，可能你能感受到的不再是工作的苦，也就是我们前文提到的“丑”了，因为你相信这些都是值得的。
假 设我们已经明确未来的方向，我们也对那个工作做了全面的了解，明确了自己的差距，知道该为它做哪方面准备了，你也许会惊奇地发现当下这份工作中就能给你所想要的几乎所有的能力，因为很多通用能力是在大部分职业中都会用到的，这时候，你所讨厌的某些方面也许正是为你的将来做准备。
法华经里讲“功不唐捐”是说：世界上的所有功德与努力，都是不会白白付出的，必然会有回报！这个时候，我想你该对那些所谓的苦逐渐淡忘了吧，甚至你会认为那已经成了每天的甜，因为有了它们，你才能体会到生活的美好，因为有了它们，你的生命才能更加丰盈！
尼采说：其实人和树是一样的，它越是向往高处温暖而光明的阳光，它的根就越要伸向黑暗而潮湿的土地。
所 以，职场没有美丑，只有心灵的美丑！还拿刚才那个例子来说，你会发现两个人在一起时间久了之后，她的缺点也成了优点，因为生命在那一刻相互交融，你自己也跟着升腾，你爱的不再是她身上的优点了，而是深化成她这个活生生的人本身，那些优缺点都只是表象而已。所以说：所有的幸福都是一样的，而所有的痛苦都各不 相同，真正热爱生活的人，好的婚姻到了最后都大致相同！而好的工作也大致相似！
如果你是一个热爱生活的人，你总能深入到生命的深处，生活的底层，你会发现一切都是连接和共通的，生活会给你充足的资源去实现它，所谓：当下即道场，我们所需要的一切资源即在当下、即在身边！
最后，我想告诉每一位职场人：不管现状如何，请认真地做一个现实的理想主义者，能够坚守理想，同时脚踏实地，把理想和现实很好地链接，你会发现：原来生活可以更美了！
职业规划是对职业生涯乃至人生计划的过程，职业生涯规划的好坏可能将影响整个生命历程。感谢您阅读《浅谈85/90后职场新生代》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职业规划知识，欢迎参考，希望能帮到你。
近年来，随着90后新人步入社会职场，给企业hr管理也带来了很多与时俱进的管理问题，新生代的职场90后人士与60、70等几个年代的人们相比确实是改革新生代，思想上的开放式与自我式，也直接导致了行为差异化，这也是目前很多企业hr比较头疼的问题。
有人会问，为什么我这里独独没有提到80后？其实，80后笔者自认为与现实90后还是有很大区别的。笔者本人从年代划分的话，也是属于80后，但是笔者本人同时也是从事多年企业人力资源管理工作的hr，从多年的观察来说，其实，大家所谓的8090后，笔者认为真实意义大部分是指85后-90后之间，85年之前的人，和70年代末的人士还是比较接近的，而且，在目前这个社会阶层群体中来说，80-85年代的人，相对而言更具有竞争性。
80年代初的人，部分都经历过国家建设初期的困难，当时，条件不是现在大家想象的这么富裕，笔者是83年的，自认为，我们80年代初的人，还是很讲究奋斗的，90后的孩子，估计奋斗对他们的意义和影响是已经不一样了；拿笔者举例，我的人生启蒙书籍是《平凡的世界》，相信很多80年代初的人士对这本书都不陌生，90后的孩子，看的书就很杂了，部分是郭敬明什么的了，在这里，我们自不去评说他们之间的文学水平，至少，我认为，在人生的起航和价值的引导上，前者更具有现实意义。
所以，现在很多hr人士在谈到目前的企业招聘工作时候，大都很多的抱怨，其实，这也是现实大环境给我们出的难题，研究过心理学的人士都了解，人们的行为之所以有很大差异，其本质上是我们的心态，思想不一样，导致了行为结果。
部分90后新人在职场中会呈现出一些我们所不能理解的匪夷所思的现象，笔者就曾经亲身经历过诸如:如果明天下雨，我就不去参加面试，周五要请假，因为女朋友过生日等等类似问题。
诸如大家面临的很多社会问题一样，很多正常的职场表现，到他们这里都成了不正常，很多不正常的现象，到成了正常了。
我们也只能学会接受它，所要做的，就是在现有的条件和基础上，找到正确引导和培训新人的方法，我们也要学会与时俱进了。同时，也期望目前刚步入职场的90后们在日后的工作积累中能逐渐成长起来，担当起社会的主力军；其实，90后新人要是想成功的话也很简单，你只要做的比同龄人稍微好一点点，那就是人才了。
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