第三部分，未来职业生涯规划、家庭环境分析、例如经济状况，家人期望等。感谢您阅读《关于工龄二三事》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职业规划知识，欢迎参考，希望能帮到你。
小编有话说：上班上了好几年，却不知道自己应有的待遇是什么，有时候也是不应该的。是时候关注一下你的工龄了，一个连一张小小的奶茶积分卡都留着的你，怎么会不关心这些事呢。
工龄二三事
工龄如何计算
连续计算法，也叫工龄连续计算。例如，某职工从甲单位调到乙单位工作，其在甲、乙两个单位的工作时间应不间断地计算为连续工龄。如果职工被错误处理，后经复查、平反，其受错误处理的时间可与错误处理前连续计算工龄的时间和平反后的工作时间，连续计算为连续工龄。
2.合并计算法，也叫合并计算连续工龄。是指职工的工作经历中，一般非本人主观原因间断了一段时间，把这段间断的时间扣除，间断前后两段工作时间合并计算。如精简退职的工人和职员，退职前和重新参加工作后的连续工作时间可合并计算。
3.工龄折算法。从事特殊工种和特殊工作环境工作的工人，连续工龄可进行折算。如井下矿工或固定在华氏32度以下的低温工作场所或在华氏100度以上的高温工作场所工作的职工，计算其连续工龄时，每在此种场所工作一年，可作一年零三个月计算。在提炼或制造铅、汞、砒、磷、酸的工业中以及化学、兵工等工业中，直接从事有害身体健康工作的职工，在计算其连续工龄时，每从事此种工作一年，作一年零六个月计算。
在计算一般工龄时，应包括本企业工龄在内，但计算连续工龄时不应包括一般工龄（一般来说，因个人原因间断工作的，其间断前的工作时间只能计算为一般工龄）。确定职工保险福利待遇和是否具备退休条件时，一般只用连续工龄。所以一般工龄已经失去意义。实行基本养老保险个人缴费制度以后，以实际缴费年限作为退休和计发养老保险待遇的依据，之前的连续工龄视同缴费年限。工作年限或连续工龄计算应按国发[1978]104号文件的规定计算，即“满”一个周年才能算一年。
工龄分为两种，一种是“连续工龄”，即累计工作的时间年限；另一种是“本企业工龄”。
如何计算企业连续工龄？
1、企业转让、改组合并原有职工仍留企业工作的，其在转让、改组合并前的工龄计入本企业工龄。
2、职工因工负伤停止工作的医疗期间，全部计入本企业工龄。
3、职工因患疾病或非因工负伤停止工作的医疗期间，在6个月内的，计入本企业连续工龄。
4、超过6个月病愈后仍未回原企业工作的，除超过6个月的期间不计入工龄外，其前后本企业的工龄仍应合并计算。
5、职工留职停薪期间、留用察看期间，计入本企业工龄。zc530.com推荐
职业规划怎么写，相信很多朋友们对这个问题很感兴趣，下面给大家介绍一下。第一部分，前言即总论；第二部分，自我分析，包括业余爱好、性格、价值观、专业技能等；
关于面试质检员工作有哪些要点需要注意？下面是小编搜集整理的相关内容，仅供参考，看完希望能给你带来帮助。
1、检验计划：根据检验工作进度等情况，与上级沟通每日工作任务，分析影响工作质量的原因，及早发现并解决影响进度的不利因素，确保工作的按时完成，并做好当天的工作计划，做好检验准备；
2、产品检验：根据作业指导书，认真核对待检品编码、名称，根据产品的生产工艺及技术标准，明确质量控制的各项要求，严格执行质量检验标准流程，进行不合格品的控制、检查确认、检验状态标识等活动，出具检测/检验报告，提出验收或处理意见，并做好相应记录，发现重大质量问题及时向主管反映，保证产品100%的质量检查率；
3、检验方法及标准：根据产品的性能，提供质检标准、质检关键点、检验方法、流程改进的参考意见，保证质检标准的合理性、质检方法的科学性和可操作性；
4、检验记录：根据质量检验信息收集的要求和目标，正确填写每日生产进程表、产品故障记录及质量记录等表格，及时将质量问题、工艺问题汇总反馈给上级，并协助上级将相关文件、资料存档，以便查询；
5、培训与改进：根据检验员例会与培训制度，及时总结检验工作进度、存在问题等，并在上级帮助下做好改进；参与维护、监督质量体系的运行；参加各类质量检验培训活动，提高检验工作技能。
第三部分，未来职业生涯规划、家庭环境分析、例如经济状况，家人期望等。感谢您阅读《关于跳槽这件事儿》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职业规划知识，欢迎参考，希望能帮到你。
关于跳槽这件事儿
Lily已是年过35的人，没有结婚，照理说，没有家庭的后顾之忧，应该在事业上更能全心投入，而她的发展却不尽人意，甚至频繁跳槽，动荡不安。频繁跳槽无疑会对职业生涯发展产生严重影响，Lily为何停不下跳槽的脚步？
无法停止的跳槽噩梦
Lily已在职场混迹多年，为了在上海留下去，这些年她一直很注重充电，尤其是学习 英语 ，上口语班、自学 翻译 等等。在上海这样的城市，不管怎么着，会 英语 一定会有工作。她怀着这样的信念很努力地学 英语 ，一直做 翻译 工作。
翻译 是个辛苦又枯燥的工作，随着年龄的增长，Lily感觉到自己的精力和体力都在下降，工作效率也慢慢下滑。眼前的工作总是越堆越多，她开始抱怨老板的工作任务分配不合理，自己累死累活也只是赚了点救命钱。
内心里，Lily始终认为自己运气很差，找不到一家好点的公司，所以吃尽了苦头。她开始不停地跳槽换工作，半年内换了几家公司。只要在工作上稍有不顺，让她感到没希望，她立马就辞职。
在朋友面前，她总是数落着生活和工作中的总总不是，责怪命运的不济，朋友们私下里都说她像祥林嫂。频繁换工作，生活也无法稳定，然而她并没有停止。没办法，只有跳，跳出去就是好的。跳槽找死，不跳等死。心中的焦虑和失落感同时增加，当她想要为生活一鼓作气拼搏之时，现实立马给她泼了一盆冷水，如何突破困局，真是焦头烂额。
解决方案：面对现实，从实际出发稳定职业
本来收入就不高，频繁换工作更让Lily的生活极不稳定。深入沟通后，专家认为，Lily患上了强迫式跳槽症，也可以说是抱怨式跳槽。对周遭都充满了抱怨，用所谓的现实当借口，一次次逃避，以此方式化解自己内心的矛盾和压力，最终陷入恶性循环。王洪琳分析认为，Lily需要重点解决三个问题：
首先，在心态上，Lily需要有一个根本的转变。每个人在生活和工作中多多少少都会遇到问题，如果没有良好的心态去面对，很容易导致心态失衡，如果再把这种失衡无限放大，那么就会导致整个工作和生活状态的严重问题。
其次，Lily并未认真梳理并利用好自己的核心竞争力。工作多年，换过多家公司，多个行业，经过这么多年的打拼，一直从事翻译工作，一定有所积累。但她并没有认真梳理过工作中的得失，所以自己到底擅长什么，不擅长什么，一无所知。这么多年的工作经验，却拿不出一张成绩单。通过咨询，王红琳老师帮助她对过往的职业经历进行了详尽的梳理和提炼。
再次，频繁跳槽，最根本的问题还是职业定位和 职业规划 不清晰，因为没有一个确切的发展通道、职业目标和职业路径，因此Lily看不到职业和生活的希望。一直很想要突破困居，却并不清楚应该要走到哪里。翻译并不能作为她的最终定位，要进步提升才能打开新局面。
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关于职业规划的那些事
听从心的召唤
在评估过自己的能力,特长和专业方向之后,一定要顺从心的选择.很多年轻人容易被物质条件,社会评价和同类攀比等多种因素影响了自己的判断和选择.相信自己的直觉,在判断自己的职业前景时一定要让心说话:我会热爱这样的职业,我有能力接受职业带来的挑战,我相信自己会干出好成绩如果有了这样的召唤,请不要在犹豫和彷徨.
寻找优质的职业导师
职业生涯很长,很多职业经验是必须靠时间累积.所以对一个初入职场的人要一眼看到职业的本质,或许是一个不小的难题.所以在 职业规划 之前,可以寻找优质的职业导师进行咨询和了解,从他们身上解读职场发展的定律,并少走不必要的弯路.这样的导师可能是实习时的上司,可能是顶尖企业的人事经理,也可能是身边的学长学姐.虚心聆听,就可以掌握一定的规律,让自己的职业之路走得顺畅.
走好职场第一步
职场的第一步,也是 职业规划 中的重要内容.职场发展的积累就是从第一步开始的. 要学会分析公司,行业,职业岗位的优势劣态,同时要了解自己的SWOT,千万不能盲从.第一步值千金,千里之行始于足下,第一步的准确将有可能带来后面每一步的准确.很多年轻人抱着先干起来以后再说的心态,只能在遭遇挫折时放弃.走对了第一步即使有挫折,也能自我坚持.
职业发展要有大目标
职业规划 好比人生规划,如果局限在一个前途和个人利益方面,那么此一生也就仅仅是一个自我满足的一生.按照马斯洛的需求原理,我们每一个人在求得安全,温饱之后,是会渴望被人认同,被人尊重,甚至是自我理想实现的要求,所以我们的职业目标是必须带有社会责任感,当然职业目标可以分短期,中期,长期来完成.
在调整中完善
职业规划有一个明显的阶段性特征,所以在不同发展的阶段都必须做出相应的调整,甚至是改变.但职业发展的宗旨是不变的,就是通过职业发展的机会,体现个人的价值,为社会做出应有的贡献.所以有了这样长期而又宏观的视野,就会根据自己的自身状况的改变而做出应该的调整.职业规划不是将职业目标定得最高就是好,而是切合实际的,可行的,有计划一步步完成的规划才使最好的职业规划.
注意事项
不要高估自己的能力
不要低估职业的风险
不要轻易放弃,坚持是职业发展的一把金钥匙
不要闭门造车,寻找合适的帮助是一个不错的捷径
不要以索取为职业目标,一份付出一分收获是游戏的规则
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职业规划怎么写，相信很多朋友们对这个问题很感兴趣，下面给大家介绍一下。第一部分，前言即总论；第二部分，自我分析，包括业余爱好、性格、价值观、专业技能等；
朋友C君的前半生可谓人生传奇，从一个名不见经传的本科院校毕业之后，在家乡的公务员单位当了数年无编制人员。或许是午后一成不变的阳光投在杯中茶水的倒影让他起了腻烦之心，又或许是每晚烤肉摊上拉他喝酒的吆喝声让他觉得了然无趣，在某个太阳炙烤大地的8月，破旧的行李箱陪着年近三十的他来到了北京，然后一呆就是十余载。
为什么应在合适的年龄做合适的事
如果从励志的角度来说，他的故事可以拉得长一点，写一些鸡汤软文字，最能鼓舞人心的华丽转身比这个，也是一个真实的案例。但只有认识他的人才知道，高中到了上课睡觉，把自己的学术基础搞得一塌糊涂，后来才能努力考上顶级院校，不是“年轻不努力，老板知道后悔”的一句话可以概括。除了埋头苦干的态度，他没有其他的天赋，如果进行智商测试，我想他肯定比同事们高得多..虽然现在开始一年的自我完善还不算太晚，但没有青春的优势，一切都比同事的节奏慢。现在的他有时候会忍不住感慨，如果青春不耽误那些美好的时光，现在的他是什么样的境遇..
人生，最好应在合适的年龄做合适的事。
例如，一些追求生育选择的女性提倡卵子冷冻。 很少有人知道的是，一个冷冻卵子，从解冻到受精，囊胚形成，胚胎植入，到最终带着一个健康的婴儿回家，就像一个冲击屏障，在每个层面上都有“死亡”或失败的风险，成功的概率可能只有1% 。 卵子冷冻不是解决生育问题的主要方法，因为它不能解决大龄母亲的生理缺陷，它的作用被夸大了。 如果职业女性被健康机构的”我的孩子，我的规则”的封面说服，当她们想成为母亲的时候，她们可能会后悔。
古人云：“庆为春,赏为夏，罚为秋，刑为冬。”即春季夏季行庆典赏赐等事，而刑罚则均留在秋冬执行，以和天地肃杀之气，这也是为什么总是将犯人秋后处决的原因。天有四时，王有四政，人生亦有四季，少时努力，青年成家，壮年立业，中年享开花结果之成就，老年心如止水专心养生，一切都循序渐进，静谧安详。这样，既不会有年少不努力的遗憾，也不会有天命之年才初为人父的尴尬。一切顺应自然的运行规律，万物便也“各得其和以生，各得其养以成”。
一切都是概率，甚至中年忏悔可以发光，这样的情况可能是，多少的它，如果你删除了明亮的天赋，那么我恐怕没有余力的野心就行了。即使是现在，科学技术的手段来解决层出不穷的生育年龄的人的生育问题，仍普遍更健壮的孩子。
就像”吸烟有害健康”一样，没有绝对的科学证据表明吸烟有害健康。 有些人一辈子都在吸烟，现在仍然很健康，但每年都有许多人死于与吸烟有关的疾病。 “吸烟有害健康” ，只是一种概率统计，可以理解为对于大多数人来说，吸烟有害身体。
因此，对我们所有人来说，明智的做法是尽量不要成为大概率之外的人。如果你想健康，最好远离香烟，接受香烟的洗礼，肺清气正，是小概率事件。能逆袭成功的人也是小概率事件，不是因为身边有这样的例子告诉自己今天不努力，以后也可以填..毕竟连大概率都不遵守中标，怎么可能在小概率中中标..
（一）
“改变”，这是一个似乎每天我们都能听到的词，“我要改变自己，改变公司的现状，世界在快速的发生改变，我们可以如何变得更好？……”可是“改变”到底是怎么发生的呢？
今天，先请允许我先和你分享2个关于改变的小故事。
张老师是我非常欣赏的一位企业家，在个人成长的领域也是我的恩师。在她进入个人成长领域的最初阶段，她看了一套书《与神对话》。看过后自己感觉简直太棒了！于是她开始向老公推荐，第一次老公根本不搭理她。但是她不放弃，有事没事、想着法儿的、换着招的不断努力，比如：温柔的劝说，发送其他有影响力人士的书评，找机会读一段给老公听，还直接把书摆在老公的桌上……她真是没少花心思。就这样，张老师坚持了1年！但是，这一年中老公从没看过，连翻都不翻。终于，张老师放弃了。又过了一年，有一天张老师在家里打扫房间，突然老公兴奋的回家说“老婆，我这里有一套特别好的书，我看了，真的很棒，你看看吧？”张老师，低头一看，差点儿没气晕过去，这书居然就是自己1年前花了1年时间推荐的那套书啊，一模一样！
我是一名培训师，做培训10年了。记得从2008年开始，学习的大门对我完全敞开，对学习各种新鲜知识特别有热情。那时的自己，每次在学习的现场，一方面自己听得过瘾，茅塞顿开，另一方面，脑子里还有个小声音在不停的嘀咕“老公也应该学，他很多方面做的还不如我呀“。于是就琢磨着回去怎么和老公分享，怎么让他听我说的，怎么让他也走进培训的课堂，怎么能让他改变。可是，很不幸，每次学完回家，我热情的分享他根本不爱听，更不用说按照我想要的去做、去改变……
（二）
这样的故事几乎每天都在发生，发生在你和其他人之间，特别是那些和你非常亲近、非常熟悉的人，比如：你的孩子、你的爱人、你的好友、你的下属。对于从事培训、教育、人力资源、咨询等职业的人士来说，想要改变别人的心念和行为，更是比比皆是。
那么在这“改变”的背后，究竟发生了什么？为什么我们想要改变自己？为什么我们想要改变别人呢？你觉得当人们有哪些信念或假设的时候，会有“改变”的想法产生呢？
我们从2个维度来看看：
第一个维度：对于自己
假如你有以下的信念或假设——
·觉得自己不够好
·喜欢现在的自己
·到别人比自己好，想要追赶
·有自己欣赏或仰慕的对象，想要成为ta的样子
·发现未来的机会需要改变现状才有抓住的可能
·希望达到一个新的目标或期望
…
你常常努力做很多以前不会做或做的不够好的事，你会开始改变自己。
第二个维度：对于别人
假如你有以下的信念或假设——
·你发现对方成长的脚步不及你快
·对方已不是曾经你欣赏或仰慕的ta
·对方没有按照你的理想状态生活
·你看到同样的关系里，别人的ta比你的ta更好
·对方和你做事的标准不同
·对方在你眼里之前与之后有不同表现
…
你常常会通过语言敦促、旁敲侧击、对比、行为促进等多种方式促发别人改变。
是的，就是这些隐藏在我们内心深处的假设，让“需要改变”的声音在我们的内心中反复出现，不同的是，当你自己想要改变时，你的变化常常会很快产生。然而，假如这改变之心是为他人而生，结果常常令人沮丧。
这是为什么呢？
看过了上面熟悉的故事，你会和我一样发现一个事实——没有人能够被他人改变！这句话你一定觉得很熟悉，甚至于你会常常告诉别人“你改变不了他的”。可是我们就是在乐此不疲的玩着试图改变他人却屡试屡败、屡败屡试的注定失败的游戏。可是，很多时候我们甚至并不自知，原来自己走进了一个没有出路的胡同。
那么，“改变”到底是如何发生的呢？假如改变能够发生，需要具备哪些必要的条件呢？那些看起来“被你改变”的人，到底是如何被改变的呢？
（三）
每个人的一生会遇到很多时机，在那个点改变就发生了。当我们愿意回头去看那些改变的时候，无论它发生在自己身上，还是他人身上，其实那“改变”的发生都具备了一些重要的元素。
有一个颇具影响力的公式将促成改变的重要元素结合在一起，这个公式就是理查德·贝克哈德与戴维·格雷彻一起提出的描述组织变革条件的变革方程式，也有称为变革平衡公式，或变革公式、变革模型的。
变革公式为：DxVxFS>RC
其中D=dissatisfaction，V=vision，FS=Firststeps，RC=Resistancetochange，即变革公式为：对现状的不满x对未来的愿景x第一步实践>变革阻力。
变革公式说明了发生在个人思想、家庭、组织、国家等方面的真正转变，需要包括的三个必要因素，即D、V、FS。为了改变的持续性，上述三者的乘积必须大于RC，即当前对变革的抗拒力量。非常重要的是，“对现状的不满”、“对未来的愿景”及“第一步实践”三者之间是相乘的关系，也就是说假如其中任何一项不存在，为零，真正的转变就不会发生。所以，亲爱的朋友，当你看到这个公式，请回忆一下那些在你身边发生的改变，它们是不是都具备了这些要素？或者那些你期待他人发生却未发生的改变，是因为缺少了哪一项或几项吗？在这里，我想请你特别留意那些你想要让别人发生的改变。
关于“对现状的不满”
我清楚的记得20xx年我去印度合一大学学习的第一天，指导老师曾经问我们所有的学员一个问题“你们谁感受到自己在受苦？请举手。”几乎所有人都举起手来，大家相视而笑。然后老师说了这样一段话，“恭喜你们，你们都感受到自己在受苦，同时你们承认它，并且你们希望改变，希望自己脱离受苦，所以今天你们来到这里。而如今在我们的身边，不同的人会有不同的反应。假如你问一些人’你觉得自己在受苦吗？’有的人回答‘没有啊，我觉得我没有在受苦啊，我觉得自己过的很好啊。’也有的人会这样说‘受苦？这难道不是很正常的事吗？人人都在受苦啊，不用大惊小怪的吧？’”接下来老师解释了人们会发生的不同层面的受苦。
这让我想到假如一个人想要改变，的确常常是因为他对现在的自己或现在的境况不满，这通常会是改变发生的第一个迹象，或者促发因素。所以，假如你想让你的孩子改变、让你的爱人改变，请仔细去感受和观察，是他们对自己或目前的境况感到了不满意呢？还是，你对他们的现状感到不满？
关于“对未来的愿景”
是的，很多人会因为对现状不满而想要改变，可是他们却没有让改变发生，其中的一个原因可能是他并不知道该去向哪里。他们可能的自我对话是“我真的很想改变，我不想再像现在这样过日子，可是我能去哪呢？我能变成什么样呢？……”当人们不能看到未来理想的自己的样子时，常常没有动力前进和突破。假如未来理想的自己的样子能够足够的清晰，清晰的好像是一副画面或一系列画面时，那画面就会极大的感召他向全新的未来迈进！“未来的愿景”常常来自于你所欣赏的人，他们做到了你希望的样子，你可以清楚的看到他们已经活出了自己希望的状态，那就好像是自己的未来一样。所以，花点时间和自己呆在一起，问问自己“假如3年后，你可以活出最理想的状态，那个时候你会在哪里？在做什么？你会和谁在一起？你会有怎样的感觉？”在这些问题提出之后，请静静的等待片刻，你会看到一些画面、你会拥有一些感觉，请用文字、图像把它们记录下来吧！
关于“第一步实践”
你也许会看到有一些人，他们深深的感受到自己对现状的不满，因为他们常在抱怨，他们也常提到希望自己能够成为什么什么样的人。可是好像这个过程只是在持续，却并不会真的发生什么。问题出在哪呢？很关键的一点是人们是不是为了改变现状、为了想要的未来开始了第一步行动？如果一切只停留在语言的层面，什么都不会发生。在这个时代无论你想要什么，请一定做个“行动派”，而不是“空想家”！
关于“改变的阻力”
任何一件事的发生，都一定存在阻力。在改变发生的周围，最常见的阻力常来自于家人的不理解和反对、周围人的固定模式、自己旧有的习惯、自己的惰性、自己所处环境的限制……如果想要找阻力，一定可以找到一大堆。那么，怎么应对呢？
如果你真的想要改变，最重要的是让变革公式的左侧元素不断增强，特别是不断的去看、去感受自己未来理想的状态，并且每一天都为那愿景去行动，不断的去尝试和冒险，不断的获得小小成功，长期坚持下去，当这份力量足够强大时，所谓的阻力就会显得微不足道，那份力量会化作内心深深的笃定和相信，你所期待的未来也会离你越来越近。
文章结束前，送上兰雯非常喜欢的一句话，来自印度民族解放运动的领导人圣雄甘地的名言“Bethechangeyouwanttoseeintheworld”“成为你在这个世界想要看到的改变。”
如果你想要看到别人的改变，先问问自己“我做到了吗？”请相信我，当你可以做到你希望看到的改变，人们会充满好奇的靠近你，看看发生了什么，并不由自主的开始做些不一样的事情。也请你相信，改变不仅是可能的，而且一定会发生。每个人的生命都是如此独特，每个生命都有她自己的节奏。就像一个孩子那样充满好奇吧！瞪大了你的眼睛，一边成为你想要看到的改变，一边静待那些出现在你身边的生命，按照TA自己的节奏去经历、去蜕变、去绽放！
祝福我们，祝福我们在这个充满变化的时代——“改变”快乐！
第三部分，未来职业生涯规划、家庭环境分析、例如经济状况，家人期望等。感谢您阅读《关于职业生涯规划的那些事》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职业规划知识，欢迎参考，希望能帮到你。
职业规划这个词被大量使用，学校里、企业里、职介所、人才市场、求职者的交流中。。。。。。，一些人把职业规划机构看成找工作的机构，而人才市场也过分夸大自己的职业规划功能，很多人觉得谈职业规划太虚，外界变换不定，个人情况千差万别，计划没有变化快，规划反而是自缚手脚。通过系统学习职业生涯规划后，我真正认识到职业规划的重要性，就如前面曾经提到的个人经历，如果当年有人真正引导我去做出合理的职业规划确确实实能少走一些弯路。为此，我们有必要重新深入认识什么是职业规划。
一、什么是职业规划?
在人一生中，职业生涯占有30-50年甚至更长的时间，在这期间你要从事什么样的职业?你通过什么职业方式体现你的人生价值?能发展得怎么样?你将如何安排这几十年的职业生涯?如何让其更加高效、更具价值?这就需要对你所选择的工作(职业)和整个职业经历进行有系统的规划。简单说，职业规划就是对职业生涯乃至人生进行持续的、系统的、计划的过程。完整的说法叫职业生涯规划，而生涯规划的说法是统合了人一生中的多种角色，是讲求生命的平衡状态，职业生涯规划着重谈职业发展，但人一生中大部分的时间在工作，职业是否良性发展对人的生存状态产生着决定性的影响。
二、职业生涯能规划吗?
未来无法预计，但人各有天赋、人生有阶段、职业有标准，那就有规律可循，职业就可以规划。规划就是选择，如果你在职业生涯开始时不为自己规划，到了30多岁差不多就被眼前的工作定型了，此时再改变需要很大的努力，且不一定有效。
职业规划并不能马上帮你解决问题(如马上找到工作)，也不是算命，它只是通过规划未来把握现在，而能不能实现，最终取决于你是否采取行动!
人生分为可设计和不可设计两部分，你的出身是不可设计的，但是你人生的阶段和节奏是可以预计的，职业的方向和目标是可以设计的，职业规律是可以提前认识的，所以你必须有意识地去主动选择未来。人生很短，最关键的只是几步，走对了就走对了，走错了，对于大多数人而言很难东山再起。这个世界往往是大多数没有目标的人在帮助少数有目标的人去实现目标。只有很早明确自己想要的东西，制订好大概的框架，并为之准备，你才可能有足够的能力去选择和拒绝。那么，别人就只能在你的规划内帮你完成计划，而不能替你做选择，这才是你自己的人生，而不止是别人人生中的一部分。
三、职业生涯的五大发展阶段
孔子总结自己的一生时说：吾十有五而志于学，三十而立，四十不惑，五十而知天命，六十而耳顺，七十而从心所欲，不逾矩。这段话简洁有力地描述了孔子的生涯发展，以及在不同时间点上的重心，同时道出了人生发展的普遍规律。
人在职业上的发展，是与其自身发展、心理成长同步的。随着人生发展阶段的演进，人同时也经历了职业上的前进过程。对人生职业发展阶段研究最为著名的学者是美国的舒伯，他是世界职业规划发展史上里程碑式的人物。他把人的生命发展过程分为成长、探索、确立、维持和衰退五个阶段，每个阶段都有一定的特征和课题，如果前一阶段的发展任务不能很好地完成，就会影响到后一阶段的发展。
在职业上的发展课题也是如此，不同阶段对职业的期待也是不一样的，通常，在探索阶段，对自己锻炼最大的工作是最好的工作;在建立阶段，收入最多的工作是最好的工作;在维持阶段，最有利于实现自己人生价值的工作是最好的工作。
舒伯的生涯发展理论关于职业上的发展课题，如下表：
阶段
SUPER生涯发展理论
阶段名称
年龄段
生涯时期
职业上的发展课题
1
成长阶段
空想期
4-10
婴幼期
●自立能力的提高
●认同于同性别家长
●自我志向、能力的提高
●对集团计划协同合作的可能性
●选择合适自己能力的活动
●对自己行为的责任感
兴趣期
11-12
儿童期
少年期
能力期
13-14
2
探索阶段
暂定期
15-17
青年中期
●能力与才能的进一步成长
●学习计划的选择
●独立性发展
●适合自己的专业、工作的选择
●有关专业技能的发展
转移期
18-21
试行期
22-24
青年后期
3
建立阶段
修正期
25-30
成年前期
●逐渐稳定于一项工作
●确立自己将来的保障
●发现适当的晋升路线
安定期
31-44
成年中期
4
维持阶段
维持期
45-60，65
成年后期
●整理成果，维持现有地位
●为隐退做准备
5
衰退阶段
减速期
65-70
老年期
●逐步退隐的适应
●闲暇时间的充实与个人兴趣活动技能的学习
●尽可能维持自立的状态
隐退期
71-
职业规划是对职业生涯乃至人生计划的过程，职业生涯规划的好坏可能将影响整个生命历程。感谢您阅读《浅谈关于职场“穷忙”这件事儿！》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职业规划知识，欢迎参考，希望能帮到你。
职场是一个人的新知从学生时代的被动获取，到工作时期的主动获取必须经历的阶段。
我们每个人的绝大部分专业化技能都是在职场中获得的，包括时间管理、目标管理、解决问题思维、商务沟通等，所以职场是一个很好的修炼提升自己的修罗场。在职场中我们经常说，累垮你的不是工作，而是你的工作方式。今天小编就来和大家讨论一下关于职场“穷忙”，一起来看看吧。
穷忙的定义
马云曾经说：一个公司最应该打掉的就是两种人，一种是野狗，一种是白兔。
野狗，是那些业绩很好，但是价值观特别差，非常粗鲁的员工。他们不管服务质量，不管团队精神，为了实现KPI不择手段。
白兔，是指那些价值观特别好，也努力，也勤奋，人缘也很好，但就是业绩上不来的的员工。
这两种人对于企业危害极大，前者破坏企业文化，导致较差的用户口碑。后者消耗企业资源却做不出核心业绩。
这两类都是被现代企业深恶痛疾的员工，恰恰是穷忙的产物。什么是穷忙？就是那些明明很努力，但是没有结果的工作行为。
哪些人在穷忙？
穷忙到一定程度，为了实现KPI而不择手段，野狗式员工就诞生了。穷忙到无力改变，每天机械工作，意志萧条，最终白兔式员工就诞生了。
穷忙是一个特别扎心的词，通常代表着无效的努力。
工作里，经常可以看到这样的人，他们经常被各色会议，邮件，KPI绕的喘不过气，加班到很晚，忙的没空旅游，没空娱乐，没空陪伴家人，可却没有任何进展，工资不涨，效益不增，不断消磨自己的自尊心和自信心。
穷忙的本质
穷忙的本质是什么？是缺少工作规划，时间精力分配不当造成的错误的精力管理。
时间是最公平的，你的核心时间放在什么事情上，就会在什么事情上有结果。
然而时间也是最不公平的，不管你是何等天资的人，只要投入时间最多的工作内容选错了，那么等待你的都是毫无意外的穷忙。
如何正确工作，避免穷忙呢？
小编建议掌握以下这条工作法，可以帮你彻底摆脱穷忙，把它取名为象限工作法。
把日常的工作优先顺序分为四个象限：
第一象限是紧迫且重要的事情。
为什么事情会变得紧迫，因为很多事情，我们一拖再拖，事先准备不足，而变得迫在眉睫。这个象限的事务形成原因本质是缺乏有效的工作计划。
最好的处理方法：马上去做。尽快把这部分的工作做完。如果你觉得任务过于用冗长复杂，大可以使用番茄时钟工作法，每20分钟一个番茄时钟，每一个番茄时钟全身心完成一项任务，这样拆解任务之后，工作就变得格外简单。
第二象限是重要但是不紧急的事情，80％的事情要放在这个象限的工作。
这个象限的工作才是我们应该投入大量时间去做的事情。重要但是不紧急，需要我们列一个月计划，季度计划，甚至是年计划，以循序渐进的方式完成。
对于这部分最好的处理方法就是保证每80％的精力都在这件最核心的事情上。
第三象限是紧急但不重要的事情，这个领域的付出，满足的是别人的期待和标准对自己没有任何意义。
例如，被动的会议，被动的对他人的安慰，被动的完成别人的工作指标等等。
对于这样的事情，最好的处理方法就是交给别人去做。尽可能把这部分业务交给对它有需求的人去做。
第四象限是不紧急也不重要的事情，也就是浪费时间，如争吵，争执，心里不舒服的发呆和消遣。
工作里经常会因为人际关系，业务原因和相关人士发生口角，不愉快，其实这些事是不紧急也不重要的事情，如果做多了这样的事，那么真的是在浪费你的时间。
针对这样的事尽可能选择不要去做。
把日常工作按照这个类别排序，优先解决紧急且重要的事情，但是要花大量时间去做重要但是不紧急的事情。只要掌握这个方法，那么穷忙再也奈何不了你了。
综上，虽然我们不能一夜之间就能让自己马上变得优秀，但却可以通过正确的方法和持之以恒的实践，不断精进自己。相信未来你一定会成为一个有条不紊，精准实现目标的优秀职场人。
职业规划就是对职业生涯乃至人生进行持续的系统的计划的过程。一个完整的职业规划由职业定位、目标设定和通道设计三个要素构成。
走入职场后，你需要明白你职业生涯规划中有10件事，比你的工资更重要。让我们深入了解一下吧!
1、你的目标
如果你不知道自己想去哪的话，你就不会到达。你需要有一个目标和相应的计划。你可以随时进行调整，但是你需要有目标和计划，而且要专注于这个目标。如果你很聪明、善于把握机会、有很强的适应能力并且愿意努力工作，你就能够做出了不起的成绩当然也包括财务上的成功。
2、热爱你的工作
斯蒂夫.乔布斯在斯坦福毕业典礼的演讲中说：你的时间很有限，所以不要浪费时间去过别人的生活。你必须相信点滴的进步会连接着你的未来。这种方法从来没有让我失望，它完全改变了我的生活。取得了不起的成绩的唯一的方法是热爱你的工作。如果你还没有找到你的热爱，一直寻找。不要随遇而安。
3、你为之工作的公司
把每家公司都当做可能会载你飞向月球的航天飞船。当然，你已经登上了这艘飞船，但是如果这艘船无法将你送到月球怎么办?你可以选择在一家已经成功的公司里工作，这样会有进步的空间，或者选择一家很酷的创业企业里工作，在那里你可以变成一个多面手。你有选择。可以尝试一下。
4、你有多喜爱投机
如果在通过谈判能够获得丰厚报酬的能力和善于创造自己机会的能力之间选择，我会选择后者。这种能力会在你的整个职业生涯中帮助你。
5、你工作的勤奋程度
现在，似乎谈论如何聪明地工作比如何勤奋的工作更时髦。可是两者你都需要。没有努力的工作就没有成功。在一段时间内，你应该竭尽全力地去达成你的目标。
6、你的态度
如果你相信你有资格得到自己没有努力争取的东西，你可能会得到它，但是这不是你得到的全部，而且也不会是什么了不起的东西。另一方面，如果得到的每一件东西都是你挣来的，并且愿意努力工作以求晋级，对自己的工作抱有积极的态度，那么你就会拥抱成功，这是肯定的。
7、对业务产生影响
公司的目的是实现业务，你越接近业务核心，对业务的成败影响越大，你对于这家公司就越有价值，你成长提升的机会也就越多，你也就能够赚更多的钱。
8、走出去拓展人脉网络的机会
如果你整天都坐在办公桌前，你的机会将会很有限。但是走出去，多和行业人士闲聊，拓展人脉对于一个年轻而富于进取心的人来说是非常重要的。和未来的机会相比，丰厚的工资远没有那么重要。
9、股权
从经验看，工资用于支付账单，而账单用一种很有趣的方式会尽可能地消耗掉你的工资。另一方面，股权是一种意外之财，顾名思义，在股权能够流通之前，你无法获得任何收益。这种权益也让你的收益变得更为多样化，因为它的价值更多的取决于整个公司的绩效水平，而不是你个人的绩效水平。
10、绩效工资
工资只是薪酬的一部分。如果你有进取心并且相信自己，你可以选择一份健康、结构合理，在某种程度上不封顶不封底的奖金计划，只要目标清晰并且可行，你就能够得到这些报酬。
总结：如果你关注上面这十点胜过关注工资，从长期看，你就能做得更好。如果你能接受挑战、满足、专注，就像你的老板一样，有更好的价值，灵活的条件等，你会工作得更快乐，能名利双收。
职场不仅仅是检验学历，检验能力的工作场所，也是一个考验智商的地方。对于职场新人，进入到一家新的公司，也要处处小心，如果给职场的同事留下坏的印象，可能也就无法挽回，甚至被大家孤立。职场新人可以通过以下这几点，帮助大家更好地融入集体。
职场新人需要了解的二三事
1、清空你的杯子
无论你在学生时代多么优秀，经历多么丰富，才华多么出众，从踏入职场的那一刻起，都要忘掉，勇于放下，做到不自满，让自己完全成为一个“空杯子”，做好从头开始，一点一点重新填满这个杯子的准备。否定自己需要很大的勇气，但唯有如此才能找到自己的差距和不足，找到应该努力的方向。
2、做好简单无聊的工作
刚开始工作的时候，领导对你的实力不清楚，就会从简单工作开始进行考验。就像不知道你的酒量一样，一两二两慢慢摸出你的实力。如果你真有水平，就认真把最简单最单调的工作做到极致，在细节之中展现你的能力。做到多干活少抱怨，赢得前辈们的认同和信任。说到这，想起以前一个男生，刚入职场领导让他参与组织会议，接站、订票、摆桌椅、倒茶水。他觉得领导让他做这些太侮辱研究生的文凭了，不停地抱怨，撂挑子……眼高手低，后果可想而知。
3、研究好工作流程找准自己的位置
一般而言，新入职员工都要首先学习公司的规章制度、工作流程。这一点非常重要，绝对不要认为随便翻翻就OK了。一定要弄清楚公司的各项规定，对于细节问题要做好笔记，日后肯定有用武之地。熟悉工作流程，找准自己所在岗位在流程中的地位，衔接环节，报告路线。从而有的放矢地开展学习，一旦工作来了，就能真正单挡一面，出色地完成任务。
4、见人打招呼尽快熟悉周围人脉
很多职场新人，总表现得很羞涩，遇到单位的老同事喜欢低着头走路，或者看见了也不吭声。这很不好。一个单位少说百十号人，尽快认识大家非常重要。其实，我知道你不清楚如何称呼大家，这真的没有关系。只要你大大方方，能够大致确认是本单位的同事，一定要多打招呼，一个暖暖的微笑，一句简简单单的“您好”就够了。如果对方热情回应询问姓名，应清晰报出自己的毕业院校、专业、姓名，甚至是家乡。这是推销自己最好的方法，一不小心就会遇到校友、学长、老乡，能意外得到一份关照。
5、暂少表达意见多听多请教
对于工作中遇到的问题，要多向领导、老同事请教，认真聆听他们的教诲，不要莽撞地表达意见，不要莽撞地主动领取任务，一切听从安排。注意领导的工作风格与习惯偏好。甚至有时替人受过，也不要感到委屈，要坚信事情总会水落石出。
6、该出手时就出手
现在很多单位不定期会举办各类文体活动。这些活动要积极参与，在活动中完美地展现自己在音乐、舞蹈、球类、写作等方面的特长，做不到一鸣惊人，也容易让人记住你。
小编觉得，有些事情看起来十分简单，往往长期做下来却发现并不容易，但是只要记住并认真贯彻以上几点，相信不管是在职场还是在团队，都能更加容易收到别人的青睐!
遥想当年，大学毕业刚刚进入职场，一头扎进工作中，浑身激情万丈，总觉得在公司呆的时间越久，自己的竞争力就更越强。
年龄越大，职业竞争力越差? 这是怎么回事
职场之路，且行且慎重
但是随着时间的推移，我逐渐发现很多年纪大的老员工，职场竞争力不但没有上升，反而还在下降。
年龄越大，职业竞争力越差?这是怎么回事
他们每天战战兢兢看领导的脸色行事，生怕一个不小心就被开除，房贷，车贷就没有人还了。
前几天参加聚会，遇到了前同事，聊起我们一位老同事的近况，我不禁唏嘘，她怎么成这样了？
这位老同事叫刘姐，以前是我们公司最拔尖的策划。公司有一些国内顶级品牌的客户，每次给这些客户做活动都是刘姐。她的业务能力很强，专业素养也高，合作过的客户都对她赞不绝口。
后来我离开了公司，也就跟他们断了联系，这次聚会知道了刘姐后来的遭遇。
公司因为业务发展，搬到了一个很远的地方。刘姐嫌离家太远，于是便辞职了，本来以为以她的能力很好找工作，没想到这么些年，她做的工作实在是太局限了。很多公司很欣赏她的履历，但是她的工作能力并不能满足这些公司的岗位要求，HR只好很遗憾的拒绝了她。
找来找去，刘姐都没有找到一个合适的工作。再后来，刘姐生完小孩，就更加无心工作，于是她在家附近找了一个给别人管理微信公众号的 工作，一个月交完社保之后才两千多块钱。
年龄越大，职业竞争力越差?这是怎么回事
我被这个金额给震惊了，要知道刘姐当年可是一个月拿一万多的工资呀！
为什么会这样？刘姐到底走入了哪些职业误区？
刘姐之前所在的公司，，非常严格组织一个萝卜一个坑内部的管理职位的系统。刘姐的工作非常出色的工作，更好的，但该公司有一个缺点，过于细分的工作，一点点的外地工作人员职位将不能够做的工作。
专业市场细分对于一个公司来说是好事，因为我们这样学生可以通过确保自己一个人把工作方面做得细致透彻。但是对个人发展来说，可就未必是一件好事。想一想，你想换一个岗位或者是升职，往往会出现因为你自身学习能力的欠缺而无法胜任，这是不是一件多糟糕的事啊！
即使你想换工作，也很可能会遇到同样的困境，你在这样的公司呆得越久，你就越害怕换工作，即使你呆得很久，也不一定是安全的，一旦公司发生变化，就有可能是你被解雇了。
所以在职场其中，一定要提高警惕意识。除了注重提升自己的技能，工作以外，你有自己的立场和与工作有关的专业领域，给予一些关注。
如果你在公司发展已经待了不短的时间，可以给自己需要做一个诊断，全面进行评估学生自己在这个工作岗位上积累了多少人力资源和经验。
如果你想内部调动，你能做哪些职位？ 如果跳槽，以你现在的能力，能得到什么平台？？ 工资能增加多少？
想想是不是对自己的处境更清楚？
这种自我诊断可以时不时地来一次，了解自身的能力发展到了什么地步，适时调整步伐，这样做对长期的职业生涯是很有益处的。
21世纪最重要的是什么？葛优都知道，人才啊。那么地球上那么多的人，怎样才算人才呢？人才不是绝对的，而是相对的！对用人公司来说，人才其实就在你身边，关键要看你怎么去用，关于人才这里有6个误区需要注意。
1：认为高潜质人才高度敬业
如果成长中的高潜质人才得不到令人兴奋的工作、足够的认可，以及有机会过上富足生活，他们很快就会感到失意。
2：当前高绩效等同日后潜质
低绩效者很少具备高潜质，但高绩效者也未必拥有高潜质。企业应该从能力、敬业度和志向这三个方面对高潜质人才进行检验。
3：将管理新星人才的责任下放
这样做只会限制优秀人才获得各种发展机会，管理者应该在企业层面管理高潜质员工的数量和质量。
4：过多地呵护新星人才
由于担心这些人才在新岗位上失职，管理者会把他们安排到带有培训性质的岗位上，但实际上，最有效的人才培养计划是把优秀人才放到实战岗位上去。
5：明星员工与企业“共度时艰”
在“共度时艰”方面，明星员工通常很难达到公司的期望。决定这些人敬业度的一个关键因素是，他们是否感到自己得到了认可——而这种认可主要通过报酬来体现。
6：明星员工与企业战略未联系
对管理者及企业战略能力的信任度是支撑他们敬业度的有力的因素之一。公司应该让他们和公司高管一起参加关于重大战略问题的会议。
你的职场人际关系怎么样呢？有一项调查数据显示，70％的人都有过因为「职场人际关系复杂」这个问题想过要离职。由此可见，这个问题对我们来说非常重要。
在职场人际关系中，最重要的三件事
说到人际关系，而且是职场内的，这是我们都无法选择的，从你进入那个工作环境开始就决定了。通常进入一个新的环境之后，发现周围 的人没有自己想象的那么友善时，都会因为想象太美好而现实太骨干而感到失望。但是，都已经入职，如果因为“最初的这个感受”而放弃的 话，就太可惜了。
其实，比起被动的接受现有的状态，只要我们做出一点点努力，是可以通过自己努力改变职场氛围的。今天就跟大家聊聊改善职场人际关 系最重要的三件事。
职场人际关系
打招呼“全方位外交”
抛弃偏见，与自己不擅长的人接触
不要只和特定的人来往
基本上与人交流为基础的，如果基础都没有做好的话，那后面的就更不要谈了。
不懂得交流的人越会觉得别人说的都是“理所当然的废话”，请回顾你过往的举止和态度，读到最后。
以打招呼“全方位外交”为目标
要想改善职场的人际关系，建立良好的职场氛围的话，最重要的是每天都要好好打招呼。所有的交流的开端都是从打招呼开始的，这一点 很重要，但经常很多人忽视了这种问候。
而且，越是发展不会自己好好跟人家打招呼方式的人，越是会抱怨“职场的人际交往关系更加糟糕”、“感觉到和大家有距离……”。
上班时，到公司看同事说“早上好”，下班时互相说“我先走”等日常问候.. 虽然这些都是自然的事情，但很容易忽视那些不善于先问候别人的人。
如果是这样的话，多久才能改善关系并不重要。 理想的人际关系是“与每个人建立良好的关系” . 这很难做到，但要以愉快的问候开始，并以“全方位外交”为目标。
不要忽视人自己不擅长
接下来我们应该充分考虑的是，不要忽视学生自己不擅长的人。
不只是打个招呼，建议你试着跟对方交流的意向。
如果企业认定“自己不擅长与他交道，还是我们不要跟他进行接触的好”，就无法跟对方可以产生一个良好的关系。
把你不擅长的意识放进盒子里。 然后，尽量努力地主动与对方交流。
因为每个人都有“习惯” ，在不断沟通的过程中，自己和对方都习惯了，两个人之间的距离就会缩短。
即使第一印象很不好相处的人，话的定期交流，你会发现他的共通之处，都会有同样的烦恼。
通常需要我们都很难颠覆先入为主的观念和第一印象，但因为是几乎可以每天都必须在职场要见到的人，所以企业首先就是要让学生自己能够消除这种“不擅长的意识”，然后再通过进行信息交流。
和意气相投的人，喜欢的人保持适当的距离
第二点我们可以说了不带先入为主的观念来与人之间接触。相反的，在职场内也存在着“与自己没有意气相投、自己学生喜欢学习的人”。特别是和其他人的关系发展还不太好的情况下，很容易只和自己是否合得来的人进行密切合作交流。
当然，建立亲密的关系本身并不是坏事。 但在工作场所，不宜过于接近特定的人。
为什么？ 因为如果你只和特定的人说话，和其他人说话的可能性就被屏蔽了。 在职场中，由于关系过于亲密，彼此认识了很多事情，导致关系破裂的案例不少。
因此，一定要明确的认识到这只是工作上的关系，保持适当的距离，也许会降低很多风险。
也不是说一定要和职场上的人保持距离，也有很多人是从工作上的关系发展成亲密朋友的。
这里想要传达的点是，要避免出现和这个特定的人吵架时，或是跟他出现对立情况的时候没有人可以帮助你这个局面。因为一旦发展成那种情 况，可能会给你的心理带来很大的冲击，工作也会出现障碍，所以还是要和各种各样的人交流才能让工作变得开心。
小记
我们公司的小美就是特别不爱跟人家打招呼的人，只要你不先搭理她，她绝对不会先开口跟你说话，跟她沟通后才知道倒不是因为她性格高傲，而是她不知道如何跟大家去说。总是害怕自己说了得不到对方的回应，跟她说可以从明天开始试试看，首先要迈出第一步。
有时候我们不是没有想要去做，只是害怕做了之后得不到我们想要的结果。这里要跟大家强调的是大胆的行动是重点。
作为刚入职场的小白，对于可以享受的权益很多时候都是不清不楚的。员工权益是劳动者保护自己的重要武器，员工权益伴随着劳动者整个职业生涯，所以员工权益涉及许多方面。
那么，关于上班的那些事儿，你知道多少呢？为自己的权益，小编强烈推荐这篇：职场新人必看指南↓关于上班的那些事儿→与你的利益息息相关，你必须知道！
一、关于工资
1.工资
工资应当以货币形式按月支付给劳动者本人。不得克扣或者无故拖欠劳动者的工资。
2.加班费
劳动者在法定休假日和婚丧假期间以及依法参加社会活动期间，用人单位应当依法支付工资。
3.最低工资
用人单位支付劳动者的工资不得低于当地最低工资标准。
4.拖欠工资
用人单位拖欠或者未足额支付劳动报酬的，劳动者可以依法向当地人民法院申请支付令，人民法院应当依法发出支付令。
二、关于加班
1.工作时长
国家实行劳动者每日工作时间不超过八小时、平均每周工作时间不超过四十四小时的工时制度。
2.加班时长
用人单位由于生产经营需要，经与工会和劳动者协商后可以延长工作时间，一般每日不得超过一小时；因特殊原因需要延长工作时间的，在保障劳动者身体健康的条件下延长工作时间每日不得超过三小时，但是每月不得超过三十六小时。
3.加班报酬
①安排劳动者延长工作时间的，支付不低于工资的150%的工资报酬；
②休息日安排劳动者工作又不能安排补休的，支付不低于工资的200%的工资报酬；
③法定休假日安排劳动者工作的，支付不低于工资的300%的工资报酬。
三、关于休假
1.病假
公司对于员工请病假只有形式上的审核权，患病员工提供医院出具的生病证明，履行请假审批手续，单位不能不批准。
2.事假
职工除国家已明确规定的各种公休节假日和假期以外，如遇特殊情况本人需离开工作岗位可请事假，但批准权在用人单位。
3.带薪休假
①时间：带薪年休假是法定的请假理由，不过带薪年休假并非想休就能休，用人单位根据生产、工作的具体情况，并考虑职工本人的意愿，统筹安排职工年休假，或集中休假或分段休假。
②时长：职工累计工作已满1年不满10年的，年休假5天；已满10年不满20年的 ，年休假10天；已满20年的，年休假15天。
4.用人单位应当保证劳动者每周至少休息一日。
四、关于补贴
1.高温补贴
高温津贴是属于劳动报酬（工资）组成部分，因此需要以货币形式发放给劳动者。该发而不发属于违法行为，最高面临1万元罚款；未足额发放的，视为拖欠或克扣工资。
2.生育津贴
生育津贴简单说就是生育保险基金给女职工发放的生育期间的工资，即产假工资。
生育津贴是女职工产假期间工资，是女职工应享受的法定权利。
五、关于保险福利
1.下列情形，劳动者依法享受社会保险待遇：
退休；患病、负伤；因工伤残或者患职业病；失业；生育。
2.劳动者享受社会保险待遇的条件和标准由法律、法规规定。
3.用人单位应当按时缴纳工伤保险费。职工个人不缴纳工伤保险费。
4.劳动者享受的社会保险金必须按时足额支付。
5.集体福利需保证
用人单位应当创造条件，改善集体福利，提高劳动者的福利待遇。
六、关于劳动合同
1.劳动合同必须签订
用人单位自用工之日起即与劳动者建立劳动关系。建立劳动关系，应当订立书面劳动合同；
已建立劳动关系，未同时订立书面劳动合同的，应当自用工之日起一个月内订立书面劳动合同。
2.无固定期限劳动合同
用人单位与劳动者协商一致，可以订立无固定期限劳动合同。
3.劳动合同应具备条款：
用人单位的名称、住所和法定代表人或者主要负责人；劳动者的姓名、住址和居民身份证或者其他有效身份证件号码；劳动合同期限；工作内容和工作地点；工作时间和休息休假；劳动报酬；社会保险；劳动保护、劳动条件和职业危害防护；法律、法规规定应当纳入劳动合同的其他事项。
4.哪些情况不得解除劳动合同
（一）从事接触职业病危害作业的劳动者未进行离岗前职业健康检查，或者疑似职业病病人在诊断或者医学观察期间的；
（二）在本单位患职业病或者因工负伤并被确认丧失或者部分丧失劳动能力的；
（三）患病或者非因工负伤，在规定的医疗期内的；
（四）女职工在孕期、产期、哺乳期的；
（五）在本单位连续工作满十五年，且距法定退休年龄不足五年的；
（六）法律、行政法规规定的其他情形。
七、关于试用期
1.工作试用期
劳动合同期限三个月以上不满一年的，试用期不得超过一个月；
劳动合同期限一年以上不满三年的，试用期不得超过两个月；
三年以上固定期限和无固定期限的劳动合同，试用期不得超过六个月；
同一用人单位与同一劳动者只能约定一次试用期。
2.试用期工资
劳动者在试用期内的工资不得低于本单位相同岗位最低档工资或者劳动合同约定工资的80%，并不得低于用人单位所在地的最低工资标准。
注：用人单位在试用期解除劳动合同的，应当向劳动者说明理由。
八、关于职场女性权益
1.妇女与男性就业权利平等
在录用职工时，除国家规定的不适合妇女的工种或者岗位外，不得以性别为由拒绝录用妇女或者提高对妇女的录用标准。
2.有些工作禁止女性从事
禁止安排女职工从事矿山井下、国家规定的第四级体力劳动强度的劳动和其他禁忌从事的劳动。
3.女性职工生育享受产假
不得安排女职工在哺乳未满一周岁的婴儿期从事国家规定的第三级体力劳动强度的劳动和哺乳期禁忌从事的其他劳动，不得安排其延长工作时间和夜班劳动。
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