职业规划就是对职业生涯乃至人生进行持续的系统的计划的过程。一个完整的职业规划由职业定位、目标设定和通道设计三个要素构成。
现在职场上都强调人脉关系,人脉即钱脉。有了什么人间奇迹都可以创造出来。但是,如果急于建立人脉关系,不计方式的什么人都交朋友,这样你同样会吃亏上当。总结处事的四大忌,请牢记每一条,否则,你就会被砸脚、倒霉、吃亏。
为人处世四大忌讳
【1】一忌未曾谋面就已钟情——互联网时代的畸形钟情,绝大部分人都要被骗,情一定是见面处出来的,不是虚拟世界粉饰出来,一定要牢记这个真理:路遥知马力,日久见人心。
成语一见如故,一见钟情,我觉得那都是书面上的、理论上的东西。如果你在职场上交朋友也一见钟情,一见如故,在不了解人品,不知道为人处世就把心都交给了他,这样上当,吃亏的机会一定会很多。请在交往中一定要小心谨慎,以防吃亏上当,哑巴吃黄连——有苦也难言。
【2】二忌被迫成为别人的潜在客户——为别人的花言巧语所动,为了贪占一点小便宜而成了人家待开发的消费客户。
物以类聚,人以群分,交朋友应遵循这个规矩,同样是要审慎选择的。如果大家为人处事的理念差别很大,价值观也不相同,你和他交了朋友,却成了给他提供消费的对象,成了给他提供大量的消费的大客户,结果是吃亏连连。朋友须选择,要找适合自己的群,谨防把暖不热的蛇和贪得无厌的狼都收入到朋友圈,给自己埋下隐患。
【3】三忌不摸底的情况下把自己的朋友介绍给了别人——结果是又多几个被骗的人。
人交朋友其实是一种关系和感情的传播,在这个传播过程中一定要慎重,因为你推荐朋友给朋友要看是否适合,能不能成为一类或接近。比如鱼和鸟,如果他们交了朋友,一个喜欢的是大海,一个喜欢的是蓝天,这样差距太大,他们就很难成为朋友。就是说他们天生的条件就不能作为朋友。再者说把自己的朋友推荐给朋友的时候,也一定要以相互了解为前提条件,不可以随便相信,如果胡乱的把自己的朋友推荐给别人,或者把别人推荐给了自己的朋友,结果你的朋友或者你被推荐的朋友吃亏,上当了,这样会把你弄得里外不是人。
【4】四忌没有产生足够信任时的金钱来往——关系还很一般的时候,就把钱借出去了,最后成了要不回来的债,人也没落着。
俗话说:见人需留三分意,不可全抛一片心。有些朋友刚刚认识就毫无戒心的交往,朋友说借钱就满口答应,究竟他是不是缺钱花,是不是骗钱,你什么都不知道。结果钱借出去了,再也要不回来,随着时间的推移,电话也不接,人也找不着了。所以和朋友交往,特别是经济上的往来,一定要注意感情的发展和了解的程度,不是说所有的朋友都可以经济来往的,一定的要学会在交往中,细心观察,认真把握。
总的来说在社会上混,一定要注意为人要诚实,交友需谨慎。不仅要用心对待朋友,也要防止吃亏上当,多用心观察,多读书学习,多和阅历丰富的人交往,不断的提高自己认识人的水平,这样才能够交到好朋友,也不让朋友吃亏。职业规划是对职业生涯乃至人生计划的过程,职业生涯规划的好坏可能将影响整个生命历程。感谢您阅读《乔布斯个人职业生涯七大处事原则》内容,职场资讯网小编向您推荐一些职业规划知识,欢迎参考,希望能帮到你。
原则一:做你喜爱做的事情
乔布斯曾经说过:唯有有热情的人才能够改变世界!他认为人生很短暂,我们并不应该为别人的梦想而活,因此千万不要为那些无法帮助你取得成功的人卖命。
原则二:眼光要放长远
乔布斯的过人之处之一便是在个人职业规划和企业经营中具备长远的眼光。他当年将百事公司总裁约翰-斯库莱(John Sculley)挖来苹果担任首席执行官之前曾经询问后者这样一个问题:你是愿意一辈子卖这种甜味的汽水还是做些别的事情改变世界?
原则三:广纳贤才,融会贯通
乔布斯曾经说过创造力便是将各种事物从内部关联起来以发挥出惊人的作用。他常说只有富有生活经验的人才能发现常人发现不了的事物,当年Mac电脑的问世便是集中了艺术、诗句、历史以及计算机技术等多个领域和人才之力才得以完成。
原则四:简单至上
在苹果公司内部,朴素简单是至高无上的原则,任何可能有碍于用户使用习惯的设置都会被公司消除。这就是为什么iPad表面只单独设置了一个案件,而iPhone也并未配备内嵌式键盘。
原则五:获取不同方面的经验
乔布斯一生中创造出了许多项技术和产品的创新项目,与此同时他在客户服务方面也获得了很多经验,而这也是乔布斯难以被别人彻底超越的优势之一。
原则六:善于传播消息
好的创意和杰出的表达能力总是相辅相成的。乔布斯堪称全世界最会讲故事的人,不同于一般人只是单纯的叙述,乔布斯除了是一位优秀的推销员以外,更是教育家、激励者和娱乐明星。
原则七:出售梦想
正因为准确的抓住了客户们的心思,乔布斯才得以取得如此巨大的成功。想想如何帮助你的客户实现梦想,你便会取得成功。
在乔布斯治下,苹果的产品推出过程就好似打棒球。乔布斯不可能每次都击出全垒打,但与大多数CEO相比,他能够保证在自己进行攻击时,垒上比对手有更多的队员。这就是乔布斯的高明之处。
然而,很多长期追踪苹果公司的观察人士恰恰忽略了这一点。而此时乔布斯的高明之处更应该引起人们的关注,因为在乔布斯辞世后,全球分析师都在探讨苹果的未来发展。
就在乔布斯离世的前一天(本周二),苹果推出了新款iPhoneiPhone 4S.这款产品令众多观察人士大失所望,因为iPhone 4S根本无法发挥出全垒打的效果。与此同时,很多观察人士非常挑剔地指出,iPhone 4S并没有在iPhone 4的基础上进行重大升级。这一次,他们又没有领悟出乔布斯的高明之处。
自乔布斯重新执掌苹果以来,该公司股价已经累计上涨了惊人的70倍。但这多数还要归功于苹果稳定、耐心的工作,而并非是创新灵感的突然显现。
iPod的最初创意来自独立承包商托尼-费德尔(Tony Fadell),但乔布斯看到后,立刻吸引了他的注意力。经过几年的精打细磨,乔布斯将iPod变成一款与人们生活紧密相连的音乐设备。
有时候,乔布斯推出的产品并没有立即赢得消费者的青睐,但随后却创造出了惊人的销售业绩。2009年,苹果推出了第三款iPhone产品 iPhone 3GS.起初人们认为,这款产品与前一年推出的iPhone 3G十分类似。人们甚至拿这部手机的S字母开玩笑(因为英文单词similar意味相似的)
但美国著名投资机构Piper Jaffray分析师吉恩-蒙斯特(Gene Munster)指出,iPhone 3G上市后第一年的销量增长了75%,而iPhone 3GS上市后第一年的销量更是增长了95%.苹果又一次凭借被很多人诟病的新产品提升了自己的智能手机业务增速。
因此,乔布斯不是每天都能够给人们带来具有轰动效应的产品。他会在初期成功的基础上,对产品进行优化,从而为进一步的增长奠定基础。
而如今在乔布斯去世后,苹果将何去何从呢?投资研究公司Sanford Bernstein的著名分析师托尼-萨科纳吉(Toni Sacconaghi)就总结出了三个答案。
第一个:当失去一位像乔布斯这样天赋异禀的领导者之后,苹果就会随着时间的推移逐渐感受到乔布斯不在的损失。第二个:乔布斯已经将诸如风格、完美以及对细节的专注度等基因渗透到了苹果员工中,他们将从中受益。第三个:苹果仍拥有巨大的增长空间。因为尽管iPhone 4已经成为全球最畅销的手机产品,但苹果iPhone的整体销量还不到全球手机销量的5%.
乔布斯已经为苹果在未来几年里实现iPhone市场份额翻一番甚至翻两番的目标打下了良好的基础。
蒙斯特认为,在未来五年内,苹果的产品都将带有乔布斯的烙印,其中包括苹果可能推出的自有品牌电视机。
苹果投资者的回报潜力巨大。当前苹果股价为369.80美元,仅为明年预期每股收益的11.3倍,增长空间巨大。而且,苹果还拥有相当于每股81美元的巨额现金,利润涨幅预计达到18%.
如果这还不足以改变某些人看衰苹果未来表现的观点,那么苹果将来还可能派息和回购股票。当然,在苹果现金日益增加的同时,CEO蒂姆-库克(Tim Cook)和董事会的责任也更大。
每个人都明白在工作场所保持良好关系非常重要。但是,一个圆滑的人无法与每个人建立良好的关系。公司里总会有一些讨厌的家伙挑衅你。有些人平日笑得很开心,当他们得到晋升和提升时就会会漏出狐狸的尾巴,做一些落井下石的事情......遇到这样的人都会恨得牙痒痒吧,但是应该如何应对呢?
如何搞定职场小人
1.提升自我
面对烦人的同事,用力气闭嘴最有效。能力上的微小差距会让人嫉妒,能力上的巨大差距只能让人钦佩。提高自己成为公司重要人物的能力,获得更高的话语权。说别人说的话,让别人哑口无言。
2.和领导说上话
领导者有权做出决定,通常是他决定了你的命运。先走一步,占据别人的话语权,以免被同事们的先入为主,耳朵吹坏了。
3.保持定力
对于一些与你未来命运无关的挑衅和侮辱,只要你不在乎,它就不会伤到你。对于一些人来说,你的反击只会让他更加兴奋,忽视对他来说是最大的羞辱。
4.害人之心不可有,防人之心不可无
在工作中,你有时要和烦人的人一起工作来完成一项任务,此时,不止一个头脑,给你的儿子留下一只手。工作时要小心,不要把你的一生都放在对方身上,不要把任何东西留给可以在他面前控告领导的人。
5.底线不容侵犯
面对无痛言辞,我们可以保持沉默,但我们不能愿意忍受触动我们自己的底线的行为,并且必须让他受苦。
6.成立“反贼联盟”
有些小人们不仅瞄准你,甚至已经引起了公众的愤怒很长时间。你可以团结其他受伤的同事组成联盟团结的力量是巨大的,这个句子是工作场所人际关系的绝对真实意义。
我们不能做到让每个人都喜欢自己,工作中也没必要去讨好每个人,每个人都有自己的立场,记住人不犯我我不犯人,人若犯我,双倍奉还。小人切记不可硬碰硬,虎生犹可近,人毒不堪亲。
遭遇职场小人切忌硬碰硬
在职场中要学会潜伏,就是忍耐,小人当然要对付,找准机会了来个明修暗道,和小人对着斗,不如顺着小人斗。但不是教你阴谋诡计,身在职场就要学会与小人演戏。
职场工作不会伤害你,只有人才会伤害你..都是为了一个活的工资,一步步的走下去,直到底线,不能容忍,让小人彻底消失..
在工作场所,我们经常遇到工作有害的情况。做这样的工作,例如,你不能赚更多的钱。例如,在晋升的关键时刻,你必须旅行。
因此,许多人都觉得自己的运气不好,每一个重要的时刻,它会工作伤害自己。事实上,工作是死的,死了的位置,和工作场所是活的。
职场的活是因为职场中起决定性作用的不是工作,而是人。所以当一个工作或者职务对你产生作用时,你必须要看清楚,真正在对你下手的不是工作,而是工作背后的人。
这个世界上没有死的东西是可怕的,因为他们没有智慧,没有头脑。人是最可怕的生物,所以人可以成为万物之主..
在职场专家而言,一切都可以用来做武器攻击人。待人以诚可以攻击,也可以工作,只要有利于自己的,可以用来攻击。
当你不喜欢的工作,所有的东西都感觉自己反对,无论是工作,还是在地板上到处职责,或刺。
你不必惊讶,你所处的困难是简单的,所有的困难和麻烦都是由某人创造的。所以如果你找到幕后黑手,你就能解决一切。
1、职场式囚笼,任何因素都会影响你
职场其实就是一个笼子,里面的日子自然会有感觉..所有的人,所有的事情,所有的工作总有一天会跳出来给你致命的打击。
你进入工作场所,实际上是进入笼子,位置是你的牢房,你周围的一切都是锁链和枷锁。
只有谁持有这种想法的人能够在工作场所谨慎做,明白处处是陷阱。
新人们往往不理解这一点,他们认为敌人只会损害,但不知道,敌人从来没有亲自有害的,你是很难什么来防止其使用。
在职场中,能影响你的因素最需要保护..看来,一切都可能对你有好处,但在关键时刻,它们可以被使用,这是适得其反的。
因此,对于建筑物笼拆除工作场所专家,所有禁锢他们的东西,他们将成为武器紧缩可以攻击别人。
工作场所的一切都在那里,不是为了你,而是为了别人。
2、所有事情背后都有人存在
职场是世界上工作,而且人在世界上。但总会有因为工作,工作的重要性,而忽视了其决定性作用的人才。
当你感受到工作的压倒性压力时,你会责怪它,但事实上,这是因为有人给你带来了压力。当你承受失去工作的痛苦时,你会责怪你的事业,但事实上,有人在计划你的事业。
你所做的每一件事,源头有人,过程有人,最后有人,决策有人,奖惩有人。
所以,做事情的时候,我们没有更多的精力放在事,但把人。工作是人。
职场生活,也可以专注于职业上面,而应放在人,尤其是你的上司,这是决定人的命运。
只有弄清楚事情背后的人,了解他们的想法和意图,分析他们的兴趣,你才能轻松地做每件事。
当东西的人做的事情,他们往往最终会打了一鼻子灰。
3、千头万绪终有主谋
当一个人处于困境时,就好像整个工作场所都在和你打交道。在这种情况下,我们称之为潜力。
潮水逆你,一切都会逆你..当潮水对你有利的时候,就像利用暴风雨。
只是简单地说,它是很难搞清楚什么潜力,但只要你知道,当周围的一切有利于自己不觉得,那不是自己的潜在的一面。
对于做生意时举例来说,每一个细节都表现出竞争对手将获胜。例如,当竞争,这意味着所有的人都是别人的。当这样的奖励,没有人记得你做了什么。
看起来是无力挽回,该怎么办呢?
这个时候,就要善用人的原则,只要记得,职场中万事万物的背后都有人存在。
而越是千头万绪,则源头越是简单。
就算几十个几百个细节叠加在一起,背后真正的主谋,可能就只有一个人。而你要解决问题,决不能纠缠在细节上,也不能只关心事情的发展。
第三部分,未来职业生涯规划、家庭环境分析、例如经济状况,家人期望等。感谢您阅读《职场须提防身边的小人》内容,职场资讯网小编向您推荐一些职业规划知识,欢迎参考,希望能帮到你。
职场如同战场,既有朋友之间的亲密合作,也有敌人之间的硝烟弥漫,当然还会有看似朋友实质专门算计他人的那种勾心斗角,因此,在职场应随时关注自己身边形形色色的各种人群,有十种人你完全应当避而远之。
职场须提防身边的小人
1.整天想着怎么讨好领导..有些人似乎生来就是为了领导而活,恨不能在领导身边24小时左右,在他们的心目中都是关于如何为领导做好工作,学习如何提高更好的技能,如何奉承领导更陶醉和舒适。然而,奴隶在主人眼里的脸就像猪狗一样便宜,在大多数同事眼里却不如猪狗好。
2,喜欢去的人打小报告领导。在单位,仇恨是很好的一个打小报告之前那些领导,你不知道他是谁的人,当涉及到某些事情与同事领导聊天,正是因为这些人都好夸张转达给领导,这已引起本机内部不团结,他因立功,往往会得到领导的赞赏和异军突起,和同事也没有办法,所以反感。
3.以公众为代价的贪婪变成了一个贪婪的人。虽然每个人都是贪婪的,每个人都是自私的,但在单位看到一些权力的使用或办公室在公众的手中,只要他们还没有成为他们的伴侣,正义感就会永远出现。绝大多数人会严重鄙视那些徇私枉法,变得贪婪的人,特别是那些贪婪色欲的人,会让他们正直的同事嗤之以鼻..
4.一个工作能力低但善于压制同事的人。对于所有的受害者来说,以各种卑劣的手段厌恶他人,以各种方式压制那些有工作能力并对其生存构成直接威胁的人,是一次伟大的经历。
5,说一个人度过,但没有实际行动。有些人就是三毛钱买鸭头回来了,除了一张嘴什么。在我们的周围总是有好人的话,并说假话说大话的人,尤其是在你工作的单位,看到这个“君子动口不动手”的同事,当观众喜欢这个,喜欢当评论员,就像当谁你会不会只有一个打裁判。
6,人们喜欢别人躲在说三道四。最糟糕的前一个两面三刀的人谁喜欢躲在别人后面的卑鄙小人说三道四,毕竟那些人,虽然有时人们只是有口无心休闲,虽然有时也把一些道听途说的“小道消息”,然而,他们往往有当事人的刻意选择说坏消息。所以,像唠绝对不受欢迎的人是。
7.故意颠倒黑白,危害未来..如果你的组织中有人为了个人目的故意歪曲事实呢?你一定会提防这样一个人戳中你的秘密,你一定不会把这样一个人当成自己的朋友,毕竟我们绝大多数人都在追求“不伤害自己的心,不伤害自己的心”的儒家思想.
8,特别是小气像小人。如果每一个时间单位的时候他会不请自来的对待,从来没有看到他回来同事请;那么,如果一个同事特别在意个人利益的方面,奖励积分的姑师,扰码,当单位福利分配,已经证明,其他人都可以吃一大损失,但他们不能吃不小的亏,这种“小气”型同事肯定会让人望而却步。
9、损人不利己擅长暗箭伤人的小人。任何单位里都有一些专做损人不利己事情的丑陋之人,他们处处以自己的价值观来衡量领导对事情的处置是否公正,而一旦他们感到自己吃亏了,就会假借寻找公正的幌子到处写匿名的举报信,或是要整倒领导,或是要整垮单位,或是想整臭某人,或是什么都没有想,只是想自己出一口恶气。小人之心,相当可恶。
10、狐假虎威狗仗人势欺压同事之人。最可恶的还有单位里那些狐假虎威的势利小人,他们倚仗着和领导的特殊关系或者是领导的亲信,经常假传圣旨,干些欺压同事,坑害百姓的事,或许,这种人还会形成利益集团,让善良的平民百姓整天生活在白色恐怖之中。因此,这种人不但让人讨厌而且让人害怕,让人惟恐避之不及。
这十种人经常混迹于我们的身边,在我们的日常生活中也常常会戴着假面具出现,因此,绝大多数人根本就没有办法识别,在日常生活中也很难避免被其暗箭中伤,所以,为了避免自己受到莫名其妙的伤害,建议还是时刻提防着点比较安全。
所谓明枪易躲,暗箭难防。工作,生活中,我们难免会遇到一些小人,他们善于伪装,人前一套,人后一套,气量狭小,又比较记仇,喜欢挑拨离间,落井下石,斤斤计较。和他们相处,稍有不慎,就会让你阴沟里翻船。那职场“新人”遇到“小人”,该怎么应对呢?小编教你三招,仅供参考,希望能给大家带来帮助。
1、冷漠以待
“ 沉默是金”的解决方式,通常适用于以制造、传播谣言为乐的小人。因为“清者自清、浊者自浊”,你响应的越少,他们可运用的素材也越少,如果真的听不下去,就提醒他们一下,法律上可是有“诽谤罪”专治信口开河之人。
2、划清界线
有一种小人喜欢打压别人突显自己的优越:你所说的一切都会被否决,任何事情无论懂不懂他都要提出见解,嘲笑你的看法。这样的“小人”着实是一个团队成长的绊脚石,如果不幸与这样的人共事,你千万要记得划清界线。他的否决未必客观,不必受到太多影响,不如另谋建言。
3、恳请上司主持公道
虽然主管们大都不愿意卷入同事间的纷争,但上司的职责就是领导团队和为下属解决问题。如果你的上司不挺你,或者因为某些人脉背景,以致你的小人后台坚强,那你也不必太浪费精神,不如趁早离开这间没什么前瞻性的公司,以免浪费时间。
你必须正视“小人”,不过像是鞋子里的小砂石,倒掉就算了。和“小人”计较太多,只是自贬身价而已。
进入社会,步入职场,我们难免会遇到一些小人,他们善于伪装,人前一套,人后一套,气量狭小,又比较记仇,喜欢挑拨离间,落井下石,斤斤计较。和他么你选哪个处,稍有不慎就会让你阴沟里翻船。
俗话说阎王好过,小鬼难缠,职场上怎么对付小人,一直是让人苦恼的事。今天,小编就来说说职场上怎么和小人相处的建议,希望能够对你有所帮助。
1、假意的赞美小人
职场上的小人之所以到处给别人挖坑,离间别人的关系,无非是想给自己的工作道路上清除障碍,自己早早的升职加薪。那么在与小人交锋的时候,千万不要怯敌和与他发生正面的冲突。在有些事情上可以假意的赞美于他。
假意的赞美可以暂时迷惑小人,让他以为你不是他的敌人,也降低了他对你下手的机会。满足小人的虚荣心,可以在工作的路上和晋升的路上少一些小人的阻碍,有了更多的方便,何乐而不为呢?
2、以利益诱惑收服小人
小人通常都特别会谄媚领导,让自己成为领导的耳目。他也许会在领导不在的时候偷偷观察每个人,把同事们的不作为和懈怠都转达给领导。那么这个时候,你就应该跟小人搞好关系。甚至可以跟他达成某种利益关系,比如他帮助你完成一份工作或者让领导认可嘉奖你之后,你承诺他一定的利益。在以后的工作上帮助他也好,在领导面前多提拔他也好。
总之小人对利益看的极为重要,小小的利益必然能够撼动他,让他为你所用。让小人把你当成自己的朋友,是比铲除小人还要厉害的手段,相信其中的利害关系大家都会分辨。
3、将心比心善用小人
一旦在公司发现小人,那么在他还没有跟你发生冲突的时候,用好的制度和好的态度来对待他,用君子的态度去对待小人,让他认为你跟他是同类人。
但是不能跟他深交成为朋友,也不与他为敌。小人都有两面性,既有好的一面,也有坏的一面。最重要的是在于你要怎样与他相处,激活他善良的一面,让他为你所用。
所以,我们要用一个好方法来对付小人,要有一套跟小人相处的手段,让小人不好意思对你下手,也没有办法抗拒你的“好意”。
能够把“冤冤相报何时了”的仇视化作为“相逢一笑泯恩仇”的互利双赢,才是职场上真正的聪明人。
最后,记住一句话:不深交、不疏远、不得罪、少说话即可。
如果问我在积极心理学中学到的最重要的一点是什么,我想是“允许自己生而为人”。
“允许为人”是要看到自己不是“神”——这一点大家虽然嘴上不说,但很多人在潜意识中都会用“神”的标准来要求自己——比如“不能犯错”、“不许失败”、“不要痛苦”等等。
“允许为人”是回到生命的原点,接纳自己是一个“人”——是人就会犯错,就会有弱点,就会失败,就会痛苦,同时我们也会在犯错中成长,在失败中学到经验——这些都是生命不可缺少的一部分,它们共同构成了独特的“我”,并让生命完整。
所以,“允许为人”是一种最本质的“自我接纳”。
这种接纳,不是不思进取,而恰恰是改变的前提。
当我们陷入自责、抱怨、或内心冲突中时,精力都花在内耗上,就难有力量做出真正的改变。
我在大学求学的四年间,也是这样的一个人。
当时我觉得自己没有进入感兴趣的专业,成绩也不出众,又陷入令人煎熬的暗恋中。那时候的我,缺乏自信,看不到未来,内心焦虑到在睡觉时也经常眉头紧锁。为了逃避让我不爽的现实,我会经常翘课,寄托于游戏、网聊和武侠小说中。金梁古温黄的小说,大多都是在那个时候囫囵吞枣看完了的。
那时候的我,很不能接纳自己,但又无法做出改变。
毕业后,我进入了广告圈。很长时间我无法接纳过去的经历,甚至不愿怎么回想起它,因为每当想起时,总会无法原谅自己在当时不敢面对现实,没有为自己的梦想做点什么。
即使到今天,我也还远远未达到对自己完全接纳的状态——当然,要比过去好得多。要做到完全接纳,这需要更长时间的努力。那么,就让我先接纳自己当下还未能完全接纳的状态。
不知道看到这篇文章的你,是否也会为过去一些愚蠢的行动和错误的决定耿耿于怀,内心中有这样的对话——“我当时怎么那么傻,要是……就好了。”你无法原谅那个过去的自己。
有没有一些行之有效的方式,能够让我们更好地接纳自己?
上面我们说过,不能自我接纳意味着内心的冲突——“我”不能接纳“自己”,就像内心中有两个小人在对话,“我”是指责者,代表情绪是不满和愤怒的情绪;而“自己”是那个犯错的孩子,代表的是委屈、内疚、不满等。不接纳,有可能是因为各种情绪缠绕在你的大脑中,剪不断、理还乱,或是某些情绪被压抑了,你没有允许自己表达出来,比如委屈、内疚等。所以你被卡在了自己的情绪中,无法走出来。
下面这个“自我对话”的练习,是我这两年发现的一个简单有效的方法,它可以让你跟过去的自己达成和解,它也同样适用于解决其他的自我指责。在这个过程中,你可能会出现一些情绪,如痛苦、悲伤、愤怒等等,这是很自然的,而且是很好的。你会发现,有一些未曾觉察的情绪会浮出水面。
好的,我们开始。这个练习大概需要10-20分钟时间,在做这个练习之前,最好找到一个安静的,不被打扰的环境,能让你的情绪自由地表达出来。
1. 准备1张白纸、1只笔。
2. 选择一件让你后悔的、一直耿耿于怀的、无法接纳自己的事情。把它写在这张白纸的顶部中央。比如:“我不能接纳自己在大学时没有努力”。
3. 在白纸中间画一条竖线。左边和右边,代表两个自己的内心对话。左边可以写下现在的自己,右边是过去那个时候的自己,比如对我来说,左边是32岁的自己,右边是18岁的自己。
4. 让内心中的两个“我”在纸上大吵一架。象辩论赛一样,让左边和右边以第二人称“你”的方式依次发言,可以由现在的自己开始。比如:32岁的我会指责18岁的自己说“你那个时候为什么不努力,害我现在混得不好!”而18岁的自己会回应:“我也不知道我为什么会这么做,我不喜欢那个专业,我没有办法逼自己。”然后32岁的自己又会接着说:“你不是有一些梦想吗?为什么不为自己的梦想做一些事情?”然后……
5. 一直这样辩论下去,直到双方达成和解。你可以让两个自己分别送给对方一句话。
在这个练习的最后,你会与自己和解,并非感受到对自己的爱。
最后,你还可以做出一个关于你生活的新的决定,并把它写成一句咒语,用来提醒自己。比如对于我来说,这句话是——不管过去如何,我可以重新设计我的人生!
注:如果大家在做这个练习中有所收获,可以把你的感受发给我。祝每个人都更加爱自己!
IT顾问其中一个特质的问题,就是需要有道德与正直,虽然这是很中肯,但也是过于广泛,毕竟每个行业都需要这特质,但拉回来看,当一个IT顾问本身到底整体而言有什么跟人不一样的特质呢?
虽然这应该分成两部分来看,一个是IT人的特质,一个是顾问的特质。
一个好的IT的个性特质有:
1. 好学:好学不代表学历高,也不代表是否是本科学历,但遇到问题会学习找出答案的特质,才是一个好的IT人的基本特质,因为既然是信息,代表信息要够多,既然是技术,代表这是新的东西,因此在任何阶段都需要有好学的特质。
2. 专注:一个好的IT人需要在问题解决前有好的专注力,毕竟这也是一个相当复杂的系统,这其中也包含能够坐得住,常听到新人问:为什么你能够坐在计算机前动都不动那么久,当问出这句话就代表他大概做不久了。
3. 不怕寂莫:当然面对计算机有时是需要一个人静下来时,其中也包含专注,但专注可能也包含专心与人沟通,而能够与计算机对谈的个性有时也是种习惯寂莫,甚至有时要有点自闭与孤僻才行,像我即使是写网络应用软件可以立即Deplay看人的反应,但在之前还是要好一阵子的只跟计算机说话才行。
4. 喜欢信息科技:这其中也包含要对其作品或这产业,工作有一定的喜好与投入,毕竟也是要对自己做的事有爱才能把事做好,甚至能跟生活在一起,像基本上我也是从起床到睡觉都可以面对屏幕的人。
5. 其它:事实上部份也是重叠了,例如不怕问题代表喜欢学习等等
当然即使在IT产业做得好,不代表可以成为顾问,而顾问也有顾问的特质:
1. 不怕没有归属感:当然有时往往代表是除了公司外,或许还有一个归属感以及能够有认同及被认同感的地方,不然就真的要能够到处跑需要有足够的精神力挑战没有归属感的感觉。
2. 耐压(比一般IT人员更能够接受挑战与学习或打击):当顾问之后,面临的问题更多了,压力也更大,即使像我以前当过顾问的人,经过三年工程师回到顾问,有一个半月无法熟睡,代表这压力真的比一般来得大很多。
3. 不能过于坚持己见:虽然顾问不是公众人物,不用管别人观点,基本上只要管老版的感受,但为了让事情能够有不错的运行,若是过于刺猬型的人,或过于择善固执或过于基本教义派的人会面临很多问题,毕竟每一个公司环境都不一样,能够在单一工作场合存活的人不代表可以在很多场合都能够存活。
4. 不能太爱钱:虽然说顾问的薪水比起很多上班族高很多,但需要的能力与挑战也很多,有时会觉得这样的付出回报比真的很少,有些这样的顾问做一阵子就会去开公司或接案赚更多的钱,要一直做这样下去的前提当然也是要能够随遇而安啊。
5. 其它:事实上还有很多个性,但都不绝对,例如要有远见等等。
但有时个性跟能力与要求到底要怎去区分呢?有时也是见人见智啊。
职场如江湖,江湖有江湖规矩,职场有职场法则。
行走职场,需要捂在心里的四个处事法则
古人云“物竞天择,适者生存“,在职场这个没有硝烟的战场中,如果不想被淘汰 ,就必须牢记这四个职场法则。
1.二八法则
百分之八十的付出只能得到很小的回报,关键是那二十
在上营销课时老师讲过这样一个案例:有一小男孩上门推销商品, 60%的人是不会开门的,而剩下那40%的人里,10%的人会直接拒绝,5%的人愿意听但不购买,5%的人有意向但是犹豫不决,最后只有20%的人会购买他的商品。
有一人问小男孩 ,你每天敲这么多门,却很少有人买,没想过自己放弃吗?
小男孩告诉他,他计算出每敲一扇门,他就会赚五美元,如果他选择放弃,他就不会有一分钱,但只要他多拜访,他就会赚更多。
这个简单的例子,但也大部分人都会忽略的部分,很多时候,我们不能因为订单不这样做,在职场中,大多数人的智商不相上下,之所以将减少到80%的重要原因,是数量级过低做的事情。
用乐观积极上进的心态+正确的做事方式方法+庞大的数量级,那么我们超越80%,成为企业最终的20%指日可待。
2.空杯法则
喝过酒的杯子再去喝茶,没有味道。
很多职场人不得志,抱怨工作平台太小,无法实现自我抱负,其实那只是把自己想得太大,心中装满了自己,无法看到别人,如果缩小自己,容纳万物,平台自然就会变大。
职场人应该需要时刻“空杯“,所谓“有舍才有得“,只有我们放下资历,改变对事物惯有的定性分析看法,调整发展思维进行惯性,全面提高接受学习新知识、新技能,才能真正做到推陈出新。
生活就像一场盛宴,每一道菜都只是其中的一道,我们不能愿意在其中品尝美味的食物,放弃整个盛宴,在工作场所也是,学会空杯,成片,不是因为一时的磨难和忧郁,也不是因为一时的成就和狂喜,学会放下在工作场所走得更远,更稳定。
3.马太效应
穷者俞穷,富者愈富
无论公司,团队或个人,当它是成功的在某一特定领域,可迅速积累的机会,再有更多的成功的优势,这是马修的工作场所。
当你周围遍布强者,需迈出重要关键问题一步,进入马太效应的良性发展循环,换而言之,你必须先获得中国第一个就是成功,才会拥有一个成功的良性循环。
努力去获拥人生第一桶金,或学识,经验,人脉,技能。积累和挑战是一个很痛苦的蜕变,但是却是走向成功的必经阶段。
4.木桶法则
一个木桶能装多少水,取决于水桶最短板
当你已成为某一领域的专家,自身的专业知识和职业技术是最长板。但是综合能力、领导能力、管理能力、表达能力,遇事的判断能力是否也达到了巅峰?
在职场中,只有明确自身短板,增强综合实力,才能在职场后期成为强者。
职场中,如果你没有办法改变职场规则,那么只有顺应它,努力改变自己。
职业规划怎么写,相信很多朋友们对这个问题很感兴趣,下面给大家介绍一下。第一部分,前言即总论;第二部分,自我分析,包括业余爱好、性格、价值观、专业技能等;
刚刚进入职场的职场小白,对工作相关事宜一无所知,本身工作就已经搞得身心俱疲,如果还遇到小人那真的是无异于雪上加霜,满腹忧愁。小人分好多种,不同的小人自然需要有不同应对之策,以下是小编为你整理总结的应对不同职场小人的经验分享,供大家参考一二。
1、造谣小人
这类小人的最大特点就是:制造谣言和传播谣言的人。这些人根本就不理会事情的真相是什么,就像那些八卦媒体一样,把黑说成白,把死的说成活的,这样做唯一的乐趣就是让自己成为万众嘱目的焦点。在他们口中,不管是什么事都如“真实”一般可信。
网友Andy支招:俗语说一个巴掌拍不响,倘若失去了听众,这类小人也就自然没有了市场。当他的话是耳边风吧,听过即忘。
2、推卸小人
这类小人,每当有事情发生了,他们的第一个反应就是推卸责任,他们最常说的话就是:这不是我的错!他们会常责骂其他人,他们习惯否认自己的过错,然后找借口当成没一回事。
网友Anne支招:此类小人危害比较大。倘若不巧要与此类小人共事,那么准备工作不能少。责任事先要划分清楚,共事时时刻要留个心眼,多做记录和归档,等老板问及时,起码可以不受无端责难。
3、双面小人
这类小人的特点就是:言行不一,讲一套做一套,是最会见风使舵的主。别说没见过这样的小人,众所周知,金庸笔下的岳不群就是这样的伪君子。
网友Susan支招:以毒攻毒,他不说真心话,那么我们大可以与他打哈哈,彼此彼此。这叫遇人说人话,遇鬼说鬼话,遇小人说小人话。
4、贪婪小人
不可否认,对大多数人来说,工作最重要目的之一就是换取薪水。但是,倘若把换取薪水或金钱作为唯一目的,我们就会被利欲蒙蔽眼睛,并将很快陷入贪婪的深渊,由此成了贪婪鬼。这类小人就是爱贪便宜,他们会因为贪婪而出卖团队及一起工作的伙伴。
网友Jack支招:这类小人并不可怕,最起码我们能确认他们的弱点——贪婪。在我们不够强大时,暂时远离这些贪婪鬼,等我们比他们强时,一棍子制服他,整救这些被欲望扭曲了灵魂的人吧。
5、可怜小人
这类人,扮成楚楚可怜状,很容易让人投同情票。他们打着让人同情的旗号,想要我们可以答应一些无理的要求。很多时候,就是因为心软,很容易就掉入这类小人的“陷阱”里,尽管偶尔的时候我们是蛮清醒的!比如大家都知道的那位影视人物周芷若便是最具代表性的,偷经书秘籍、杀殷离、迷张无忌、毁宋青书,最后还说都是师父的意思,一脸深受痛苦的样子……
网友Sieg支招:时刻铭记一句话——可怜人必有可狠之处。
如何在自己的职场规划中不断做加法?让自己随着时间、经验的累积变得更有价值,更加抢手?职场专家认为,关键要做到以下五个方面:
自我剖析认识自己
很多人都不能清醒的认识自己,了解自己的优势是什么,并据此思考下一步该往哪里走。所以,正确的做法应该是评估自己的优势,并分析怎样的职业状态才能充分发挥自身的优势。自我认识及评估是一个不断延续的过程,可以通过参加网上提供的职业测评,或者经常与老师、朋友、家人、主管等进行讨论来完成。
作时间的主人善用时间
上帝对每个人最公平的地方就是时间,每个人每天都拥有24小时。聪明的善用时间安排,让这24小时发挥出最大功效。例如如果每天能够早起一会,提前到公司,就能够有更多的时间去思考和安排一天的事情,也不用担心因为完不成工作而总在加班。
敢于承担责任多做多问
古话有云:吃亏是占便宜。这句话同样适用于职场,多去承担责任,并在实际运用中充实自己,对于个人的发展是很重要的。此外,应该把握每个学习机会,敢于尝试,对于不懂的勇于询问,积累实际操作经验。
做自己的假想敌不要和别人比较
世上没绝对的公平,过多的和别人比较,常常会使得自己处于不平衡的心态中。所以,正确的做法应该是和自己比较:设定目标,然后评估自己有没有达到预先设定的目标或规划,看自己今天是否比昨天更进步。
直面挑战拒绝频繁跳槽
任何职业都需要一定量的积淀才能有一个质的飞跃,如果没有2-3年的积累,很难对一份工作有深入的理解和把握,频繁的跳槽会让你缺少职业储备。
该如何区分有益的和无益的跳槽呢?专家表示,只有主动面对职业过程中遇到的挑战,学会适应环境,克服困难,才能最积累跳槽的本钱。
以上《职场小人物为人处事原则》一文,由编辑精心撰写而成,希望对您的职业规划有所帮助,更多精彩请访问“职业规划原则”专题!
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