在求职过程中需要注意的问题您知道？需要的求职技巧您知道？职场小编告诉你，在求职过程中切忌夸夸其谈，切忌过于自信，切忌自我炫耀，切忌左顾右盼以及切忌形象糟糕。感谢阅读《HR会不会歧视频繁跳槽的人？》内容，职场资讯网小编向您推荐一些求职技巧知识，希望能够帮到您。
近几天网上有一个问题上了热搜“每份工作没呆够一年，找工作时会被HR歧视吗？”底下的评论回答五花八门。
有人认为，每份工作不足一年，找工作时会被HR歧视，因为稳定性不足； 有人认为，有些岗位具有特殊性，不足一年的情况很常见，HR会表示理解； 有人认为，如果有足够的成功案例与项目经验，每份工作不足一年也不会受太大的影响； ……
今天，就从专业的角度来分析——HR会不会歧视频繁跳槽的人这一问题，下面和小编一起来看。
关于HR会不会歧视频繁跳槽的人？
首先说结论：不是歧视，但面对一个频繁跳槽的候选人的时候，他们考虑的因素会更多。
首先，找工作就像是谈恋爱一样。
面试官就像与你相亲的对象，如果在她之前，你有好多的前任，而且你跟每个前任“感情续存”的时间都不长，试问哪个对象能做到如此大度？
假如选择你，这可能意味着余生一直处于强烈的缺失安全感的环境下。
这个时候聪明一点的HR就会这样想：与其跟你“在一起”担惊受怕，还不如找个踏踏实实的“老实人”。
及时止损，无论是放在感情里，还是在招聘中，都是一项不容易“踩雷”的行事准则。
对于HR而言，不选你，并非是因为你人不好，也不是不认可你的能力，而是他在招聘的时候，往往想得是希望谈一场“不分手的恋爱”，有开始也有结果，公司与候选人之间能“修成正果”。
生活里，我们来一场说走就走的旅行，是洒脱；
工作中，我们来一场说走就走的辞职，是不负责任。
其次，我们还真不能给HR太多的误解。
在正常的工作流程里，HR招人也不是想招就招，想不招就不招的。一般来说，一个公司内部是由用人部门提出招聘需求，然后再由招聘官搜寻人才，进行面试邀约等一系列操作。
用人部门给定HR招聘的标准，HR保证自己找来的人符合用人部门的需求。而且由于不同部门不同岗位有不同的需求，在关于专业等方面的面试，HR并不会直接参与。Zc530.CoM
也就是说，决定一个人是否通过面试的，是用人部门，而不是HR。
如果用人部门点头，HR其实巴不得赶紧开offer邀请入职。歧视？不存在的，他们更想完成自己的招聘指标。
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身在职场，很多时候跳槽也是被逼无奈。可现实往往是残酷的，频繁跳槽的人很容易被扣上“职业跳蚤”的标签。“跳槽”，一个几乎成为年轻一代职场人的形容词。工作一年就跳槽的不少，刚过实习就跳槽的也有很多。重新找工作时，频繁跳槽的职场人就头疼了，怎么写简历才不会被直接淘汰，甚至被HR一眼相中呢？职场专家分享几点妙招。
1.工作经历挑重点
职场专家认为没有必要把每一份工作经历都写到简历里，有些只做了一两个月的的工作就不需要列举出来了，尽量列举与所应聘单位性质相关的工作经历，如果有可以列举的工作成绩，最好也能反映出来，因为用人单位对于员工能为企业带来什么还是十分重视的。如果是跨行业的，可以描述一些你本身与之相关的技能特长或是优势来描写。要注意，简历不要太长，一页为宜，因为本身跳槽的经历过多已经占据了页面，所以尽量写得简短精炼。
2.工作空闲如实写
职场专家认为换工作的间歇如实写，简历作假是很容易被识破的，反倒适得其反。比较长期的间隔期可以看做是个人能力的储备期，在个人评价等地方体现出你这段时间有过哪些能力上的提升，为下份工作做了哪些准备等。如果是比较短暂的间隔期，可以用年份或是月份来掩盖。而如果短暂的只有半个月时间就可以忽略不计了，就当是给自己放了一个长假。
3.离职原因
离职原因也可客观适当的描述，这样也能弥补频繁的原因，职场专家认为离职原因要客观阐述，不能把责任全拉到自己身上，也不能全怪原来的工作单位。记住一定要避免薪酬、分配制度、人际关系和上司的毛病等问题，可以围绕搬迁、结婚等可以被理解的问题或是针对职业规划来描述。
针对频繁跳槽要正面看待，已经发生的事试图掩饰是不对的，关键是明确自己准备好了要做的事情，并作出合理的规划。在重新面对一次机会的时候认真思考和总结，不要让自己始终成为频繁跳槽者。希望通过这篇文章，能让你多多少少有所认识，能帮你制作出一份HR感兴趣的简历，对你的求职有所帮助！
案例：
姚先生在某广告公司工作5年多，业务上是一把好手。但因与上司长期不和，姚先生忍无可忍，终于选择了跳槽。
在朋友的推荐下，姚先生面试了好几家企业。无一例外地，招聘人员都问到了跳槽的原因。刚开始，姚先生直言相告，却都没能应聘成功。朋友打探后告诉姚先生，对方觉得他业务能力不错，但“与上司不和”这一点，却一票否决了姚先生——与领导关系都搞不好，可见不会处理人际关系。
于是，姚先生吸取教训，将离职原因改为“收入太低”，可应聘的几家单位却仍不敢要他。朋友打听后告诉姚先生，对方怕被他当作“过渡”单位，一有更好的单位挖墙脚，就可能会再次跳槽。
姚先生头疼地说：“‘为什么跳槽’真是个难解的谜，怎么回答，都有可能被招聘单位抓‘小辫子’。”
职场专家建议：尽量淡化敏感答案，不给招聘人员留下猜测的余地。
曾有调查表明，目前在面试中常见的离职原因包括：人际关系不好处理、收入不合期望、与上司相处不好、工作压力大等。但从企业招聘方来看，这些原因都或多或少包含求职者本身的因素，可能影响将来的工作发挥，如与同事及客户的人际关系、薪水问题、不能承受竞争等。因此不建议采用此类原因。
推荐：尽量采用与工作能力关系不大、能为人所理解的离职原因，如为符合职业生涯规划、上班太远影响工作、充电、休假、生病等。
注意：避免敏感答案，并不意味着欺骗，如招聘人员问及细节问题，应如实回答。否则求职者的诚信度可能大打折扣，成功可能性更小。（完）
在职场中，跳槽对于每个人来说都是一个不可避免的话题。那么关于跳槽者求职面试时HR是怎样看待他们的呢？小编浅析如下，仅供参考了解一下。
持续的工作没有激情，感觉自己的理念与企业理念不一致时，觉得自己选错了行业，或工作太累，工资太低这都是跳槽的理由。
每个上班族都有几次跳槽的经历，换工作是很正常的。
不过大家一致认为，频繁跳槽者的稳定性很差，跳槽频率较低，稳定性较高。
这点尤其是HR在面试应聘者的时候，尤其关注，如果一个应聘者频繁跳槽，会影响到面试的成功几率。
频繁跳槽很可能被视为个性尚未稳定，或者对企业忠诚度过低的信号，这是致命的缺陷。
但是这个认知并不绝对，每件事情都有两面性。
假如说你在一家公司干了两个多月，发现这个公司确实不适合自己，总不能因为害怕新东家觉得自己稳定性差，就要在这家公司待个一年半载吧，那不把人给拖累了。
小编问过很多朋友在面对这种问题时如何选择。80%的人选择了跳槽，一致认为继续下去完全是浪费生命。
但是他们都说，如果碰到了好单位，他们不介意在里面长久干下去，你说他们稳定性差吗？小编不这样认为。
幸运的是，跳槽常态化的时代，HR不会仅仅只用跳槽，来判定一个应聘者是否靠谱。
HR也会给对方辩解的机会，如果辩解的理由恰当，HR也不会拿它来说事。
因为忠诚度和稳定性对于企业而言真的很重要，不过忠诚和稳定的含义则需要好好的理解。
有些人不换工作，真的是因为性格比较稳定，所以在一家单位一干数年吗？
有些人只不过是性格比较懒惰，在行动和思维上有惰性，他们也明白在一个单位是这样，再跳槽去另一家单位，以他的能力也不会好到哪去，所以干脆在原单位混日子，一直到混不下去为止。
这不是忠诚，而是懒惰，HR需要好好筛选。
而且往往在一家单位待了很久的人，去了别的单位容易水土不服。
在一家公司工作十年以上的人，如果他跳过一次槽，那么后面他有可能会接连跳槽好几次，并且每次时间都很短。
长期在一个行业的某个领域里工作，导致对工作和事物的认知比较单一，改变了一个模式，新公司的氛围和企业文化还有管理的模式有差异，从心理上他很难融入新团队中，往往会和预期的产生落差，产生换工作的冲动。
这种人要连续跳槽好几次之后，才能逐渐稳定下来。
这种稳定的员工，实际上也是一种隐患。
然而，从表面上看，没有办法去甄别，应该从其他地方来判断一个人。
例如，看他的工作态度如何，在上一份工作中，是否真正投入了热情，在上份工作中，他有多大的收获，真的得到了成长吗？
这正是HR和企业最为重视的。毕竟，过去已经成为过去，未来才是最重要的。
重要的是你已经成长为一个更好的人，从过去的工作中吸取了经验，变成一个认真负责，保持高度责任心，能把工作做到极致，想法能够与实际俱进，用你个人的发展来带动公司发展的人才。
这才是当代人的品格，和追逐职业发展的资本。
身在职场，很多时候跳槽也是被逼无奈，至于短期内跳槽那也许更是无奈中的无奈了。但是现实是残酷的，职场中频繁跳槽的人是最容易被别人扣上“职业跳蚤”的标签，然后在面试中自然就会有HR使用异样的眼光去审视你的经历。因此，在撰写简历的时候，一定要有小技巧，扬长补短，使得跳槽变得合理化。下面，随着小编一起来了解关于频繁跳槽，HR一般会介意什么？
1.你之前工作变动的频率和原因；
2.你之前的工作业绩；
3.你入职后是否还会频繁跳槽；
找到原因，我们的简历就要对症下药，针对这几个要点好好来写。
1、你之前工作变动的原因和频率
相信有无数的攻略会告诉你，跳槽原因一定要客观，尽量不要直接写薪资、人际关系等，最后用职业规划和成长路径来解释。所以，在撰写简历的时候，一定要注意所从事工作过的行业和职位的相关性！所撰写的工作经验应该尽量与现在所应聘的公司性质相关，即使时间比较短，也尽量要写上。如果是跨行业的话，也应该写上具备和应聘公司岗位相应的技能和优势。
其他比较短的工作经历，如果不超过三个月，如果与你现在想要应聘的工作无关，尽量不写。一般来说，两三个月的空白时间并不算太长，只要有合理的解释，不写也是可以理解的。但是必须要注意的一点是，你现在手里拿着哪家开的离职证明，这家就必须要写在简历上！
2、你之前的工作业绩
上面我们已经说过，有可能有比较短的经历，但是与现在要应聘的岗位性质相关，也尽量要写上。如果在此期间，你有比较亮眼的成绩，主导了整个项目，承担了核心工作，就更要写上了。
如果你跳槽的几份工作经历，都有很亮眼的业绩，培养了你很突出的技能。与你的职业规划密切相关，对你未来的工作也有极大帮助。就算是跨行业，也都可以写在简历上。毕竟，HR最终录取你还是因为你的个人技能和业务能力。
3、你入职后是否还会频繁跳槽
没有哪家用人单位愿意招聘到员工刚熟悉后就走人，因此你要很明确的和HR说，你会长期为本公司服务。所以你要给出一个你不会像以往一样跳槽的理由，可以是你已经对你的职业发展方向做好了规划，后续可以在公司中做出什么样的成绩来帮助公司发展。也可以直接讲讲你的职业规划，重点强调规划与本公司工作的切合度，侧面证明你不会近期离职。
以上只是小小的建议，最后，特别提醒各位求职者：如果你选择隐瞒短期工作经历，就必须要承担“被发现”的风险，毕竟有时候行业圈子比较小，HR们可能会信息共享，你的刻意隐瞒也会为你带来不必要的麻烦。
认识一个前辈，不常接触，但关系甚好。工作生活中有什么事情，都喜欢通过电话或EMAIL和他联系，争取他的意见。
前辈是某业内知名人士，从事该行业已有10年之久了。年轻的时候为了自己的理想，在各个城市之间穿梭，快乐而充实；后成家立业了，身边的环境发生了变化，激情逐渐褪色。
“年轻人要在变化中求稳定，中年人应在稳定中求变化，但一定要有个目标，持之以恒。”这是前辈给我职业生涯的一个忠告，细细品位，自有其中道理。
常在报纸或电视上看到一些人力资源招聘者在接受一些媒体采访时，一谈到企业喜欢招聘那些员工时，大多都好无例外的将经常性跳槽的员工拒之门外。甚至一些企业在内部招聘的文件中，已经明问作出规定，2年以内跳槽大于或等于三次的员工，坚决不要。
事实果真如此吗，经常性跳槽的员工不能要吗。这里要区别对待一个问题，什么样的人叫做经常性跳槽，为什么要跳槽。
一位从事人力资源管理多年的朋友告诉我，好的人才应该从那些经常跳槽的员工中去寻觅，找到您合适的，然后用好的条件留住他，必定能给企业带来丰厚的回报。因为大多能够经常性跳槽的人走2个极端，要么是非常有能力的人，要么是非常平庸的人，聪明的人力资源管理者，应该用自己的眼光，去寻找前者，然后留住他们。
王刚从武汉某大学刚毕业2年不到，却已换了3份工作。他学的专业是物流，第一份工作是在某私营企业做物流助理，负责一些简单的行政工作，工作半年不到，由于不满企业分派的任务跳槽到另一家物流公司武汉办事处，担任对外联系工作，工作一年后，王刚再次提出离职手，专奔到武汉一大型物流公司担任普通职员。
笔者在和王刚聊天时，他告诉我，第一次离职是因为私营企业不分派给我专业的知识，让我无法发挥自己的专长；第二次离职是由于公司太小，一年的时间，已经比较熟练的掌握相关的业务，再呆下去，对于个人并没有实在的意义。
类似于这种离职的人，就是典型的在变化中求稳定，通过不断的离职换工作，提高自身的能力，为自己的个人价值提高砝码。
而另外一种人，是不知道自己需要什么样的工作，更不明白自己的职业目标在哪里，对工作要求是按照薪水为衡量标准，东家跳到西家。这样的跳槽不是在变化中求稳定，而是变化中不断的变化，不知道什么时候是个头。
因此，作为人力资源管理者应该擦亮自己的眼睛，可能那些经常性跳槽的人正是你梦寐以求的人才！（完）
关于频繁跳槽这个问题，每个换工作比较频繁的求职者都会被问到。HR会嫌弃跳槽频繁的求职者吗？回答是肯定的，虽然HR不会被仅凭频繁跳槽就完全否定一个人，但是还是会有一定的影响。那么什么是跳槽频繁？这在不同行业、不同岗位的定位是不一样的，下面小编就来跟大家具体分析一下，欢迎阅读参考。
从行业的角度看：
在成熟稳定的制造行业，3-5年跳槽一次是常规情况；
在快速变化的互联网行业，2-3年跳槽一次是常规情况；
而在野蛮生长的互联网金融行业，1-2年跳槽一次是常规情况；
从岗位的角度看：
后台的财务、HR类岗位相对稳定性的要求较高，2-3年一跳是底线了；
前台的销售类岗位则变动非常频繁，大多数行业的销售都常见1年一跳的情况。
如果候选人跳槽频率明显高于行业和岗位均值，那么HR会嫌弃面试跳槽频繁。这是因为：
1、跳槽频繁的人缺乏培养价值，公司投入的培养成本很快就会打水漂，并且此类人选很容易为了短期利益牺牲组织的长期利益；
2、跳槽频繁的人难有很大贡献，员工第一年完成KPI并不难，但是要给组织带来变革，则需要对公司的文化和历史有深入的理解，熟悉组织内的人和事能得到广泛支持，这些都需要时间积累。
3、跳槽频繁的人是组织的负担，首先HR要重新招聘和培训，然后团队要接纳、熟悉和指导新人，另外还会给组织带来负面情绪，泄露公司秘密等。
每个人跳槽都一定有原因，正常的跳槽可以理解，但是如果连续多次都很快离职，那真的要找找自己的问题了。
因此，对于每一个求职者来说，跳槽也要掂量自己是否具备价值，在职业发展上始终都不应该频繁地跳槽，选择每一份工作都应该抱有谨慎的态度。
首先我们先来看看，为什么要问这个问题：
对于任何一个公司而言，员工的不稳定是最大的隐患，这不仅导致公司招聘成本的增加，也破坏了工作的延续性。所以在面试过程中，公司也会特别关注应聘者的跳槽频率。但就算频繁跳槽，也不是世界末日。
我对于频繁跳槽的人并没有太多的鄙夷，很多候选人在应聘面试时是不能完全看出匹配与否。就像公司对新录用的员工有一个所谓的试用期，那么员工也可以在“试用期”后因为自己的不满而重新选择自己合适的职位。所以无论是寻求稳定，还是尽快离开不适应的环境，只要本身没有恶意，这样的跳槽都无可厚非。
但是，问题在于这种频繁的跳槽引起了新的用人公司的担忧。在无法深入了解应聘者的情况下，一份频繁跳槽的简历难免给公司带来负面的印象。所以，怎样在面试中弥补这个问题，也就是这类求职者最需要解决和面对的了。
HR给出的意见：
我的专业是人力资源管理方面的，从专业角度来总结，一般的人事都期望应聘者向自己证明，该公司和职位就是他们最最适合的着陆点。尤其是某些企业，企业文化所致，公司也就特别喜欢能对公司产生归属感的人。
所以，在面对面试官提及你频繁跳槽的问题时，一般需要强调以下两点：
1.承认自己开始在确定职业目标上有些困难（态度上打动对方，表明自己是很容易沟通的，并不是想象中的喜欢一走了之的无情之徒），但现在已经十分明确了自己的职业方向（表明自己经过几次跳槽已经给自己定位了，今后不会发生频繁跳槽了）。
2.说明之所以离开之前的职位，仅仅是由于自己发现离开是为了加重责任，拓宽经验的方法（充分展现眼前的这个公司就是自己真正的归宿）。
当然，每个公司有自己的策略和想法，每个人事招聘者都有自己的性格和思维，所以以上的理论只是参考，但是无论如何，都不能将之前的跳槽归咎于之前公司或者上司同事的问题。频繁跳槽是会给人负面印象，但是频繁跳槽也不是没有机会为自己辩护，关键在于如何说明得合情合理，让对方为之动容。
这里，也愿之前频繁跳槽的各位能够吸取一些经验，尽快找到非常适合自己的工作，然后稳定地工作下去。（完）
网友“一秒一滴”的困惑：
我已经毕业两年了，期间换了至少5份工作，都是文员，每次觉得一不顺就辞职。这次的公司待了差不多一年，但觉得看不到未来，工资也没涨，然后又辞职了。期间我也参加过会计培训班，希望将来可以不做文员，打算向着会计的目标找工作，但基本接不到面试的电话，就算有面试，也因为我没有经验而很快就被拒绝了。
失业2个月后我再次感到迷茫，究竟怎样的工作才适合自己？我不想再频繁换工作了，也想稳定了，可毕竟我已经24岁了，难道还找文员的工作吗？以前做的都像打杂一样，没有学到任何技能。有的文员或许可以转管理，但是我所在的都是小公司，去大公司我还不够格，怎么办呢？
网友“白极雪”精彩回复：
两年内至少换了5份工作，也太勤快了吧？说专业点，这叫“习惯性跳槽”。任何一个岗位，只要用心，都可以把工作做成“花”。文员的工作确实像打杂，如果正好又是支持部门的文员的话，工作内容就更繁琐了。但是，就算做到行政经理，也仍然是打杂，只不过是高级打杂而已。心态对了，工作自然就有奔头了。
有个职场故事，讲的是一位应届毕业生，第一份工作是专门接传真，空闲的时候帮大家订盒饭。这是一个看上去没有任何技术含量的活，可这位学生却做得有滋有味，她在交传真文件前，已把每一份传真分门别类地进行了汇总，每半月和一个月的时候做一次统计，发现了公司客户的很多规律，并在适当的时候向公司提了出来。半年后，她被调到了公司重要业务部门。
所以，只要用心，在任何一个岗位都能有所作为。而你目前确实需要静下来好好分析一下自己，究竟是自己的心太浮燥，还是没找到合适的岗位。分析后，对症下药，找到适合自己的工作，好好干下去。（完）
大学毕业生在1～3年间跳槽率达到70%%。
“大学生就业价值观变了。”北京大学社会学教授夏学銮指出，频繁跳槽不仅影响到相关单位，对自己也没有好处，和企业及个人的“急功近利有关”；也与社会保障体系、人才机制密切相关。
“刚开始跳槽，也许条件很好，但如果走向极端，像走马灯似的换工作，就弊大于利了，单位也很难委以重任。”夏学銮这样说道.
中国人民大学劳动人事学院丁大建教授则认为，大学毕业生走入社会，处在社会和工作经验积累的阶段，“虽然频繁流动，太随意，有些浮躁的表现，但我持肯定的态度，是能接受的”。
郝建分析，在大公司和小公司的工作环境和职业定位确实不同，这要看自己的职业是想做“大池塘里的小鱼”，还是“小池塘里的大鱼”。尽管大企业有很多不足，工作单一，但企业管理、待遇各方面相对较好；而一些民营企业受老板变动、政策、人际关系影响比较大，“风险也比较大”。
郝建建议选择就业单位，要根据自己的情况和兴趣，一般来说，“鱼与熊掌不可兼得”。
专家们一致认为，“大学毕业生两年左右流动是最合适的，对成长是有利的，跳槽太早或太频繁难以得到企业经验的积累或更多的收获”。（完）
几乎所有的职场新人在入职之初都会经历一个理想和现实相碰撞的阶段。不同的人会采取不同的应对方法，有人选择跳槽，有人消极抵抗，有人则在何去何从中迷茫。当然也有人很好地处理了理想与现实之间的矛盾，为自己的职业人生奠定了良好的开端。
调和理想与现实的方法有两种，要么修正理想以适应现实，要么改变现状以顺应理想。职场新人大都选择改变现状——跳槽。新人都很年轻，面前有着多种可能性，在一种选择中受挫，很自然地认为换一种选择就能解决问题。然而跳槽并不是根本的解决方法，因为理想和现实间矛盾的产生，有时候源于我们的期望出了问题，而非某个环境不够好。
我们想要的东西很多，却不是所有的都合理，或者说，符合职场的实际。职场新人常常会有一些有悖于职场普遍规则的期望，其中有几种很常见：
一种是期望一步到位，希望一毕业就能实现自己的职业理想。姚大海希望能活得“有地位”，这是他的价值观，没有什么不妥。然而这对一个新人却并不现实。无论什么性质的企业，职业阶梯的底部情况基本都一样，新人更多需要执行和服从，谈不上什么“地位”。地位的获得需要时间，需要长期的努力。
另一种是完美主义，期望工作能够符合自己各方面的期望。一份工作包含众多因素，必然有自己喜欢的，也有自己不喜欢的。陈云发现公司有些地方不能让自己满意之后，她对这份工作的态度就完全转变了。期待工作中没有任何让自己不满的地方，这样的期待注定要失望。
还有一种是急于求成，看不起按部就班的工作，认为是浪费时间。其实职场无小事，大事都由小事积累而来。而新人更需要从小事做起，在小事上赢得信任，争取更重要的工作任务。一开始就想做大事，像陈云那样，还没弄清本职工作，没熟悉公司的情况就急于搞改革，这样的做法在任何地方都是犯忌的。
对于这样的期望，新人们一定要警惕，不要被它们牵着鼻子走。遇事先反省自己，看看是否有自视过高急于求成的苗头，以更踏实的态度来对待工作，也许是应对这些虚浮期望的有效方法。
理想中的另一部分则是本质，关系到我们想要成为什么人，关系到理想的工作、生活模式。一般来说，实现理想的途径不止一条，从事不同的工作也可能殊途同归，但它们都可以被定义为“适合自己”的工作。其中，能力和价值观的匹配尤其重要，关系到职业生涯的快乐和成就。能力决定个人能否胜任工作，所长能否得到发挥；而价值观决定个人重视的东西能否在工作中得到，或至少是不相抵触。对于这部分理想，努力追求合情合理。
比如姚大海的频繁跳槽有浮躁的地方，但他也离符合自己价值观和能力的工作越来越近。从他的经历来看，他更擅长文字、策划类的办公室工作而非销售类主动出击建立关系的工作，而他的价值体系中，职业的社会评价很重要。事业单位的工作符合这两点。而小米的痛苦，就在于工作中没有她发挥能力的空间，而稳定看起来也不是她重视的价值。
因此面对理想和现实的碰撞，我们首先要明确问题出在哪里，从而决定是适应环境，还是离开现有环境重新选择。然而这个选择题没那么容易做，因为现实往往复杂很多。一个环境很难说绝对合适或者不合适自己。如果不能决定何去何从，留下可能是不错的选择。留下来踏实工作，适应职场，积累能为理想中的职业所用的资本：经验、能力、人脉、金钱、对职场的理解，以及作判断的阅历和人生智慧。工作是相通的，用心投入过的工作，总能给我们保留下一些财富。
而另一些时候，可能明知环境不合适，却让诸多的现实绑住了手脚，就像小米那样。小米的担忧是很多在鸡肋现实与不可知的未来之间彷徨的人所共有的：现状不够好，却害怕改变了会更糟。在这样的处境面前，有几点可以参考：一、人的一生很长；二、人年轻的时候犯得起错误；三、我们永远没法知道哪种选择会更好，唯一能做的就是，过好所选择的生活，看到它好的方面，快乐、开心地面对。因为所有的未来，都是由一个个今天构成的。（完）
网友提问：跳槽频繁，怎么给面试官一个好的答复？
专家：在面对面试官提及你频繁跳槽的问题时，一般需要强调以下几点：首先反思一下自身为何会多次“入坑”，以便在之后找下家的过程中有效排雷，再弄清楚到底公司哪里不好才会造成你的频繁跳槽，你的需求点到底在哪里？自身和公司的问题都得到解答了，那么在回答频繁跳槽原因的时候思路也就清楚了。
比如是由于自身不清楚需求造成的，那么就可以回答之前对自身的职业发展还很模糊，现在理清楚了，会希望长久稳定地发展下去；如果是公司本身有违法行为，如拖欠工资等现象，倒是可以照实说。总之，比较主观的原因需要有回答技巧，至少表明你已经排除了问题，不会在下家发生，比较客观的问题，可以比较直接地表达。
网友提问：临床医学本科毕业19年，为照顾家庭有空窗期，有几份工作时间不长，且不同行业，行政、导游、心理咨询师。全兼职做心理咨询师至今约八年。近一年在私企做人事，主要负责招聘。工资不高事务繁杂没发展，老板难相处，但离家近同事关系好，工作游刃有余。希望凭自己的努力取得更好的收入。不知是否应该离开，离开又能找什么样的工作。目前投递了一些简历没有回音。可能因年龄大，没有专精行业，跳槽频繁所致。
专家：从你的提问来看，你对自己的求职劣势还是比较清楚的。你最大的问题就是跳槽频繁且几份工作没有关联性，给我感觉是一条很混乱的职业线，没有清晰的职业规划。更为严峻的是，你已经毕业19年了，重头再来的可能性几乎为0，我个人的建议是不要贸然裸辞。当然如果想好了离职，就要考虑好后路，不要盲目跳槽。考虑一下你职业生涯中最长的一段工作是什么？积累到经验最多的一份工作又是什么？你的求职优势是哪些？这是处于职业生涯中后期的你，必须要反思的几个问题。
每项工作持续大约一年。你如何面对面试官的提问？
跳槽频繁，简历应该这样写
专家解答：首先，你要考虑如何写这份简历，不至于让HR在第一环节就把你pass掉。
首先，明确的职业定位可以锁定职业目标。有必要澄清个人的职业定位，针对目标，选择职业和发展。如果您认为一次确定最终职业目标很困难，您需要确定发展方向，并有针对性地准备您的简历和面试。
第二，从技术上处理简历，充分发挥简历的优势，避免简历的弱点。在写简历时，一定要在你的目标职位（基于你的职业方向）周围展示你的专业技能和经验。如果你已经有了一段以上的“工作经验”，而这在你的简历中很难体现出来，你可以考虑对你的简历进行“技术性”处理，把重点放在与你的目标职位相匹配的技能和工作成果上。当然，有选择地展示经验、技能和结果是不让你作弊的。在求职中，不应违背“诚实第一”的原则。
第三，适用于你的简历，也适用于你的面试，那就是制定一个好三五年的职业规划，让HR放心。仅仅有职业目标是不够的，还需要有具体的发展道路、行动计划和学习方案来支持这些目标的实现。这些制度都要靠职业生涯规划来完成，至少要三五年的职业生涯规划，事业发展才会蓬勃发展。今天，面试中人力资源部的“必问题”之一是求职者的职业计划，以确定你的职业匹配和职业忠诚。事先做好准备，打一场有准备的战斗，这会让人力资源部放心，你将能够赢得报价，。我相信雇用你是永远不会错的。
都说频繁跳槽是坏事，会让HR觉得你不稳定，不想聘用你。但是，只要明白自己想要的是什么，懂得把握机会不断提升自己，频繁跳槽的经验也可能变成你面试谈薪的砝码，论坛网友“闲云飞叶”就发表了类似的看法：
“来说说，为什么跳槽对自身提升有好处。当然我并不是鼓励大家都去跳槽。我也有跳到坑里的时候，特别是刚毕业那几年，一直找不到好的工作，一直找不到欣赏我的伯乐。
我的理念就是，我在一家公司一段时间，如果这家公司通过我争取了，都无法争取到机会，就算他加薪留我，我也不会留下。原因很简单，因为我们要想到三十年后我们拿什么养活自己，当你步入四十岁以后，你的核心竞争力是什么，那是你在前二十年或者说前十多年，不断的积累，新人无法超越的东西，这才是你真正的核心竞争力，也是你谈价的砝码。
而我去面试，虽然我的简历上有多次跳槽经历，但是从来没有公司提出过异疑。而有的老板甚至跟我说，就是因为看到我丰富的工作经历，才愿意花半天时间跟我聊一聊。很多长时间在一家公司就干一个岗位的那种人，我是不愿意看，也不愿意见的，因为他如同井底之蛙，知识经验过于单一，他们不能给公司带来更先进的理念和大的效益。而同样的对于我来，一家公司如果不能让我成长，我为何要浪费时间在你这里呢？当我不能成长，你把我榨干以后，我还能拿什么来养活我自己。
所以，我多年来跳槽，一直是不断的寻找机会，寻找伯乐。跳槽也让我的薪资上涨了很多，记得我刚踏入社会的时候工资300。现在我不敢说我拿得多，也不能跟一线城市的同学比，但是至少我目前是满足了。而且再也不敢有人说我跳槽是错误的事情。
所以大家好好思考一下，你跳槽是为了什么，个人认为，发展空间比目前他能给你的薪水更重要。因为发展空间给你带来的价值是远远超过目前那点点薪水差价的。如果发展空间更为广阔的话，薪水可以比没发展空间的岗位适当降低都是可以的。同时跳槽能增加你的面试经验，经验多了应变各种陷阱的能力也会增加。所以我从来不认为频繁跳槽是坏事。关键你要知道你要的是什么，不能盲目的跳槽，当你知道你要的是什么，跳槽的目的只是让你寻找机会，就像当我寻找到机会以后，我就非常稳定，跟着公司一起成长。
没有发展空间的工作机会，就算你每年涨薪能达到市场平均水平，我也不会选择，因为我不想一辈子就干一个低端岗位。”（完）
经常换工作的人在面试中也会被问到同样的问题——为什么你经常换工作?经常换工作的人，不管是申请简历还是参加面试，都会因为不被人力资源部门信任而受到伤害。所以，当你在写简历时，不妨写以下五点，给人力资源部门留下好印象。
写好这几点，频繁跳槽也能被HR一眼看中
两年换3次的要写原因
如果您经常跳槽，最好在简历中简单说明原因。这不是浪费简历空间，而是非常重要的一点。你知道，大多数公司都不会选择经常辞职的求职者。一个是因为他们太不稳定了，另一个是因为他们的工作基础不够坚固。为了避免被淘汰，你应该写明频繁跳槽的原因。你不必长篇大论，也无需真情实感，最好以客观的理由来解释它。
重客观原因轻主观原因
经常跳槽有很多原因。有很多客观的原因。常见的是公司条件与个人条件不符，如家庭原因、公司地点太远、公司转型等。这些客观的原因是无法避免的，人力资源也是可以说服的，但它可能无法得到人力资源。感谢。因此，你可以在这些客观的理由中加上最重要的一点--这与你的个人职业计划是不一致的。毕业后，他先就业，然后选择了自己的职业。他发现原来的公司与他的职位不符。经过多次尝试，他终于明确了自己的事业计划，也为这次跳槽做了不少准备。
明确写出同方向的职业规划
你应该在简历上写下你的个人职业规划的原因是为了提高你上述理由的可信度，表明你已经完成了你的功课;第二是表明你的诚意。经常辞职的人，很难得到人力资源的信任，经常在面试过程中反复询问。面对这种质疑，唯一的方法是让视频跳跃，同时弥补你专注于工作的意愿，一个可行的职业规划是最好的证据。当然，不要在简历中详细介绍您的计划，以免占用太多空间，您应该面对面并在人力资源面前展示详细的规划。
放大优势与业绩
除了职业规划，人力资源部在选择简历时更注重求职者的优势和绩效。与新来的学生相比，经常跳槽的人在这一点上有更多的写作内容。至于结果，这取决于你如何呈现它们。为了让人力资源部正确地看待你，你最好扩大你的工作优势，突出以前的成就，最重要的是，展示这些成就与你申请的工作的相关性。这部分至少占了简历的四分之一，用数据来说明，用简单的词来说明复杂的事情。如果人力资源部能看到他，他不会太在意频繁跳槽的经历。
短于3月的尽量不写
归根到底，这怎么算是频繁跳槽呢?一年换两次，一年换三次可以算作频繁跳槽.因为对于一份工作来说，第一阶段通常需要1-3年的时间才能牢固地学习基本技能，取得成就，并有晋升和机会的空间。如果你一年不换工作，不是公司不给你机会，而是你放弃了。因此，如果你的跳槽经历比三月更短，你就不用在简历上写了。一个增加了换工作的数量，另一个比三月更短的工作倾向于只触及皮毛，只触及实习生阶段。
要跳槽肯定是有问题，一般来说问题发生了，躲是躲不开的，很多人跳槽是因为这样或者那样的不开心，如果这种不开心，在现在这个公司不能解决，那么在下一个公司多半也解决不掉。你必须相信，90％的情况下，你所在的公司并没有那么烂，你认为不错的公司也没有那么好。就像围城里说的，“城里的人拼命想冲出来，而城外的人拼命想冲进去。”每个公司都有每个公司的问题，没有问题的公司是不存在的。换个环境你都不知道会碰到什么问题，与其如此，不如就在当下把问题解决掉。很多问题当你真的想要去解决的时候，或许并没有那么难。
与其频繁跳槽，不如积极等待
人生的曲线应该是曲折向上的，偶尔会遇到低谷但大趋势总归是曲折向上的，而不是像脉冲波一样每每回到起点，我见过不少面试者，30多岁了，四五份工作经历，每次多则3年，少则1年，30多岁的时候回到起点从一个初级职位开始干起，拿基本初级的薪水，和20多岁的年轻人一起竞争，不觉得有点辛苦么？这种日子好过么？
我不赞成三年多后换一个行业的工作。基本上，在35岁之前，我们的生存资本取决于35岁之后的资本积累。如果你经常改变行业，代表着几年积累的失落，都是从零开始的。如果这个行业换了两次，在35岁的时候，可能只有5年的积累，而一个没有改变这个行业的人至少有10年的积累，谁会有优势？工作到2-3年，很多人觉得工作不顺利，好像到了瓶颈，觉得无聊，想辞职，甚至换个行业，觉得所有的麻烦都可以抛开，会好很多。这只是让你从零开始，然后像旧行业一样困难，这将是一个很大的进步，你知道每个人都会经历它，每个人的职业生涯都有几个瓶颈，你正在经历它，你在没有别人的情况下领先。跑步者会知道开始是容易的，但很快就会有第一次受苦，但经过长时间的奔跑，然后会跑很长时间，下一次会遇到第二次不舒服，坚持以后可以跑一段，所以来回，每次都更严重，直到坚持。大多数人不能坚持第一次，有些人可以坚持第二次，第三次，虽然每个人都不能坚持第三次，但这里的人不多，这是足够的资本来保证你的生命安全。
作业要两三年的时间，大多数人将成为在这个时候精通往往会陷入不断的重复，有很多人会觉得厌倦，有些人会觉得他们必须了解一切，所以也懒得稳中求进一个。很多时候辞职是因为我觉得失去了兴趣，我觉得自己已经完成比赛。其实，这个时候比赛才刚刚开始，谁的工作两三年，无论是客户关系，联系人，男人，关系和领导能力，在业界享有盛誉的人......这些是不够的，但很少人的全面成绩会自我感觉良好，大家都感到非常铁与客户的关系，我觉得自己在业内口碑很好。事实上，你可以肯定地说，绝对不是，在这个时候，还是要拿出活力，前两年，稳步积累才刚刚开始。
你很了解你的当事人吗？ 你知道他最大的问题是什么吗？ 你对你老板了解多少？ 你知道他最大的问题是什么吗？ 你对你的手下了解吗？ 你知道他最大的问题是什么吗？ 如果你不知道，是什么让你认为你已经积累了足够的东西？ 如果你都不知道，你怎么能让他们帮你做你想让他们做的事？ 如果他们不按你说的做，你怎么能成功？
与其频繁跳槽，不如积极等待。这是一个浮躁的人最不喜欢的话题，但考虑到他们职业生涯的长期规划，这是一个不可回避的话题。
很多人跳槽是因为我觉得受到了不公平对待，但你应该知道，不是每个红灯会通过汽车被击中，并不是每个罪犯都会被抓到，并不是每个错误都会被惩罚，并不是每个贪官都会被枪毙，不是你会得到回报竭尽全力，你看不出来，每次有人会坚持说不是你可以得到报酬公正的回报，并不是可以了解你的好意每一个每一点......嗯，什么事也不好够了，但你必须打倒的勇气世道？如果没有，你有更好的解决办法？有些时候，人需要一点耐心，一点信心。每个人总是向一些不公平的事情，但通常情况下，缓解等待的最佳途径。
有很多时候我们需要等待，需要忍受孤独，等待属于你的时刻。 每个成功人士都有酗酒的问题，都在为生存而挣扎。 在他们生命中最辉煌的青年时代，他们渴望成功，但却空手而归，就像你现在一样。 不能保证他们将来会成功，他们的选择就是忍受孤独。 如果他们说”成功是属于特权阶级的”你觉得他们今天会怎么做？
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