大学生就业难已经成为社会一个难以回避的问题，同时求职技巧也就显得尤为重要，扬长避短掌握技巧是关键。感谢阅读《10招“自检术”平定职场风云》内容，职场资讯网小编向您推荐一些求职技巧知识，希望能够帮到您。
1、算计或者反算计！
自检关键词：计较、机关算尽
在背后，大家都叫徐菁为“现代版王熙凤”，认为她算计人的招数层出不穷：如何嫁祸于人，如何左右逢源，如何口蜜腹剑？？那些被她算计过的人，大抵总结出这样的经验：绝对不要跟她交心谈私事，同时对她的各种殷勤产生免疫力。其实被她算计过的人往往很无辜：她们用心投入工作，从不拉帮结派，也许恰恰是因为人事关系薄弱，从而被暗算。
Tips：
■ 显然做“现代版王熙凤”或被暗算，并非于职场立身的明智之道，最终的结果往往是两败俱伤，而影响到以后的职业发展。
■ 大家不过是同一个机器上各司其职的零件，没有必要把你的同事或是跟你工作内容有关系的人想象成对手。
■ 老板或上司，绝不希望自己的下属互相倾轧，狭窄的人事纷争最终只会令企业蒙受损失，最先被甩开的往往就是那种苦心经营不断算计的人！
2、是妥协还是坚持！
自检关键词：中庸
杜月的方案在项目例会上被“毙”。开会前她信心十足，因为她自以为这份方案很符合客户的需求，无论是推广策略还是广告费预算，都作出了较为详尽的推敲，而项目总监似乎一直对她撰写的方案不太满意，但每次推翻她的方案却并无一个足够说服力的理由。
最终，她选择了妥协，根据项目总监的意见重新写了一套方案，递交客户。但结果却出乎意外，方案竟然未能通过。
Tips：
■ 相信自己的专业判断，在关键的时刻要顶住压力，上司不是万能的，出现失误在所难免。
■ 意见出现分歧，要注意沟通的方式，切忌心急气躁把问题复杂化。
■ 是金子就一定会发光，但前提是，你要确定自己确实是金子！
3、你是职场“狗仔队”吗？
自检关键词：探听、散播
小道消息是办公室里不可多得的兴奋剂：刚开始可能是无心触及，但出于天性中的好奇，逐渐对某个八卦事件的关注度持续升级，并开始大范围地与身边的同事分享？？直到有一天，被事件中的某个主角质问：你是不是患有偷窥癖？
Tips：
■ Office里的八卦可以说是“历史遗留问题”了，凡事有度，吃了兴奋剂似的四处传播真假难辨的同事隐私，后果注定很糟很严重。
■ 尽量避免参与隐私话题，尤其是在公共场合，这样不仅会让你的形象大打折扣，而且小心隔墙有耳，说者过了“嘴瘾”，听者就不一定了。
■ 对于有此癖好的同事要敬而远之，如走得太近，一来容易造成误会，二来影响大范围内的人际关系。
■ 职场中的人都是你的朋友，也都不是你的朋友，切忌过分相信某人，今天的“推心置腹”也许为明天的出卖埋下伏笔。
4、你是“情绪波动图”吗？
自检关键词：情绪化
方芳的情绪化让她成了办公室里的“话题女皇”，她会因为一份报表被上司肯定而兴高采烈，又会因为一个客户的电话而晴转多云。阴晴不定的情绪让她的工作表现时好时坏，原本有好几次升职的机会，都被突如其来的情绪波动搞砸了，其中一次，居然是因为一个她极其排斥的同事同时得到升职，并有可能日后与她共事，而拒绝了人人渴望的升职机会。
Tips：
■ 过于外露的情绪必会引起上司的疑惑：一个情绪如此波动的人，真的能够胜任更高的职位吗？
■ 情绪管理是一门学问，学会收敛自己的情绪，做到宠辱不惊，并不比大跌后的股市重新升起来难。
■ 职场春风得意时更要警惕自身的行为，低调的态度此时能让你以退为进。
5、同事是你生活里最熟悉的陌生人吗？
自检关键词：我行我素
张晓晓是办公室众人眼中的“异类”，她从不参加办公室组织的各种活动，下班后立即与所有同事彻底隔离。没有一个同事发展成为她的闺密，甚至没有一个同事在组织饭局的时候，会把她叫上，大家都习惯了她的“孤僻”。虽然她这样的交往方式并没有影响她的工作处境，但久而久之，在需要同事投票决定升职人选或优秀员工之类的关头，她永远是毫不意外的落选者。
Tips：
■ 人缘从来都是办公室生存的傍身法宝。不必刻意去讨好谁，更不要刻意与谁保持过于疏离的关系。
■ 办公室里每个人都有可能是对手或朋友，与其被人排斥与冷落，不如敞开心怀，与有可能是对手的成为“君子之交”。
6、你在过分追求完美吗？
自检关键词：较真儿、形式主义
宋小颂已经有很长一段时间，觉得自己的工作进度比拟定的计划慢半拍，无论她做出多大的努力，自己始终距目标仅有一步之遥。她开始怀疑自己的能力是否到了极限，于是越来越被压力压得喘不过气？？求助于心理咨询师，得出的结论是：你太追求完美了！
Tips：
■ 过分地追求完美，不仅会使自己，无形中也会让他人产生压力，如果你是下属，会有脱离团队的危险；如果你是老板，那么“魔头”的帽子一定会戴在你的头上。
■ 人的精力是有限的，顾此便有可能失彼，当完美成为负担时，一切过犹不及。
■ 学会原谅自己，有时候，缺陷美比所谓的完美更珍贵。
7、同事不是你的ATM！
自检关键词：界限、分寸
Apple薪资水准在行业当中属于中上，但一直没有摆脱“月光族”的危机，因为她把工资统统换成了名牌奢侈品。所以有时候她甚至会向一起血拼的同事借钱，虽然都是有借有还，可是她借的次数太多，这位经常借给她钱的同事对Apple颇有微词，终于有一回半开玩笑地说：我又不是你的提款机！
Tips：
■ 与同事划清经济界限是必要的，借钱意味着你要把自己的经济“底细”通过这位同事公之于众，尤其在薪资背对背的公司是大忌。
■ 一个生活中缺少消费计划的人又怎么会在工作中表现得严谨细致？对你的为人处世的不信任由此而来。
■ 同事相处要拿捏分寸，在某些时候为自己保留些神秘是上策。
8、你是最佳搭档吗？
自检关键词：张扬、自我
Tina从来不怀疑自己的工作能力和业务水准，因此无论是在公司业务探讨会上，还是在具体的执行中，她都要拔个尖。但是让她感到郁闷的是，同事们在项目分组、选择搭档的时候，总是会把她“疏忽”掉。为何大家都宁愿选择跟一个能力稍弱的同事相互搭档，却不愿意跟一个有足够实力的人共事呢？
Tips：
■ 过分的自信就是自负，过分的表现自我多半会招来同伴的厌恶。
■ 能力够，更要懂得顾全大局，“得民心者得天下”在职场中同样适用。
■ 群众的智慧是强大的，把自己的心放低、打开，会让你的进步快马加鞭。
9、你剽窃过他人的创意吗？
自检关键词：移花接木
从事广告行业的Susan亲自策划过不少成功的例子，但是在业界却没有适当的知名度和地位，5年做下来还是普通的策划。但是她的总监却是步步高升。Susan心里很郁闷，想要反抗，但是碍于以后在行业中的发展，敢怒不敢言。
Tips：
■ 没有不透风的墙，以上压下的做法迟早会让你声名狼藉，威信扫地。
■ 冷静下来换位思考很重要，尤其是在不知所措的时候，更要停下来喘口气，“站”在全局的位置看一看。
10、你是职场的“知心”人吗？
自检关键词：原则m.zC530.COM
Lily刚来到一家软件公司，面对新的同事，她一律是笑脸相迎，原本想以此赢得同事的好感，可是没有想到听到的却是风言风语，尤其让她困惑的是，近来竟然传出她和同组的男同事在秘密恋爱，Lily左右为难，战战兢兢。
Tips：
■ 业务才是硬道理，虽是初来乍到但凡事要有原则和分寸，只做该做的事，只说分内的话。
■ “距离产生美”同样适用于职场，职场这个阵地，大家既不是朋友，也不是敌人。在适度的范围内帮助别人，也意味着帮助自己。
■ 做好自己分内事，只问自己该问的，只关心自己该关心的。
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终于换新工作了！满怀期待走马上任，却发现“水土不服”，难以适应新的工作环境，也无法发挥实力，这个时候该怎么办？如何才能避免遭遇这种状况？
NO.1事前准备：确认上班路线
首先要尽可能搜集与公司相关的情报。
如分公司、组织结构、详细业务内容等。转换工作应该留一些喘息的时间，将情绪和心态调整好，才不会将以前公司的坏习惯带到新的工作岗位上。
一定事先确认上班交通的路线安排好才不会手忙脚乱。
NO.2第一天：确定着装风格
设法先了解该公司员工的穿着风格，不要穿与公司风格格格不入的衣服去上班。
先拟好自我介绍的大纲。刚进公司不可能马上认识所有的同仁，不过还是要先跟人家打招呼，这是沟通的第一步，等到别人跟你搭讪就太迟了。
NO.3第二天：了解工作职责
刚进公司的第二天，好好观察办公室的气氛和一天的工作流程。知己知彼，才能适应顺利。了解部门里每个人的职责和工作内容是很重要的。
对公司有任何疑问或不懂的地方，一定要开口问，可别闷着头做事。询问的对象若是比自己年轻的同事，也别太随便，要注意礼貌。
把握接电话的机会。借着接听电话，可以让人比较强烈地感受到你的存在。而对工作的内容、特征及往来的客户也能有所了解。
NO.4第三天到一星期：进入工作状态
对于传票、文件的书写方式、电脑的操作方法及工作职责，要尽快熟悉。为了让自己能更容易进入状态，多帮别人忙是个不错的方式。
NO.5第二个星期：把握工作流程
确认工作上要使用的专业用语都已经熟记，若有不懂的部分一定要问。除了自己所属的部门，也要尽力去了解其他部门的工作性质及往来的客户。
尤其对于刚参加工作或跨行业转职的人而言，在第一个月的时候，最需要将有关的业务知识彻底研读。或许会觉得很吃力，但这绝对是必要的。
主管慢慢也会开始思考交付你何种任务，不过在这个时候别过于做作，自然地表现自我即可。这个时期最重要的课题，就是把握工作的流程并了解公司对你的期待。
NO.6第四个星期以后：力争工作独立
大学生毕业后面临的第一件事情肯定就是面试求职了，那么相应的求职技巧就很重要。感谢阅读《10招让你面试时拥有最佳状态》内容，职场资讯网小编向您推荐一些求职技巧知识，希望能够帮到您。
部分面试者由于心理承受能力不足，难以承受即将逼近的面试所造成的心理压力，而陷入过度的焦虑之中。如果出现这种情况，面试者就需要进行一些心理训练。过度的焦虑可以从三个方面来诊断：不良的情绪反应，如紧张恐惧、心烦意乱、喜怒无常、无精打采等;不良的生理反应，如肠胃不适、原因不明的腹泻、多汗、尿频、头痛、失眠等;不良的智力反应，如记忆力减退、注意力不能集中、思维迟钝、学习效率下降等等。如果出现上述情况，考生可以尝试以下办法来缓解：
1.积极的自我暗示
在面试前，面试者习惯于叙述一些自身的事情。这些叙述通常是讲给别人听的，然而却无意中在暗示着自己。面试焦虑者的叙述常常是消极的，他习惯对别人讲“我可能通不过面试”，“我缺乏应变能力，我恐怕难以对付面试中的应变题”，“我表达能力不够好”等等。这些消极的暗示会破坏良好的心境，分散注意力，降低面试者的自信，将会把面试者引入胡思乱想之中，致使面试者无法在面试中发挥自己的正常水平，其面试结果不幸被面试者的消极暗示所言中。相反，假如能对自己进行积极的暗示，面试者就会充满自信，心境悠然，注意力集中，思维敏捷，以致在面试中积极地表现自我，面试结果也会常常被自己的积极暗示所言中。因此，面试者必须习惯于多给自己积极的评价，必须学会去积极地自我暗示。当然，积极的自我暗示并不是盲目乐观，脱离现实，以空幻美妙的想象来代替现实，而是客观、理性地看待自己，并对自己有积极的期待。
2.利用“系统脱敏法”，消除过度焦虑
所谓的“系统脱敏法”是通过一系列的步骤，逐渐训练个体的心理平衡能力，增强心理适应能力，从而消除敏感反应，保持身心的平衡状态。面试焦虑的系统脱敏可以这样进行：第一步，认真反思自己的情况，依程度轻重将引起面试焦虑的情境排序。第二步，运用想象进行“脱敏”训练。首先从能引起你最轻度焦虑的情境开始想象。尽量逼真地想象当时的各种情景、面试官的表情和自己的内心体验，一旦有身体的紧张反应或内心的焦虑状态出现，便用言语暗示“沉着”、“冷静”、“停止紧张”，同时进行有规律的深呼吸，尽量放松肌肉，以减弱自身的紧张状态，直至镇定自若。然后想象第二个情境，依次进行训练，最后达到想象最紧张的面试情景时，也能够轻松自如。
3.充分的自我认识和对面试过程的详尽了解
面试者既能充分地了解公务员面试的要求、题型、时间、地点、类型等等具体操作过程，做到心中有数;同时又能正确地评价自己，既相信自己的能力，又实事求是，不好高鹜远，也不自轻自贱。这样一来，面试前的焦虑自然会减轻。
4.“暴露冲击法”消除过度焦虑
多去面试，多去锻炼，在成功几次或“碰壁”几次后，再面对面试的场景，你就坦然多了。5.要做好充分的准备
预计到自己临场可能会很紧张，应事先请有关的同事或家人充当主试人，进行模拟面试，找出可能存在的问题与不足，增强自己克服紧张的自信心。应反复告诫自己，不要将一次面试的得失看得太重。应该明白，自己紧张，你的竞争对手也不轻松，也有可能出现差错，甚至可能不如你。同样条件下，谁克服了紧张，谁镇定，谁从容地回答提问，谁就会取得胜利。
6.面试中不要急着回答问题
主考官问完问题后，应试者可以考虑五至十秒钟后再作回答。在回答时，要注意语速不可太快，太快容易导致思维与表达脱节，快了也易表达不清。而你一旦意识到这些情况，就会更紧张，结果导致面试难以取得应有的效果。所以切记，面试从头到尾应该做到讲话不急不慢，逻辑严密，条理清楚。7.任身体放松
身心相通，当你的身体放松时，你的紧张也就得到了缓解。 (1) 散步解忧。有一项研究要求面试者分别用三种不同的步子走路：正常的步伐;摆动双臂昂首阔步;低头懒散行走。结果发现，前两种姿势能使人心情更加愉快。对此，心理学家分析说，摆动双臂时，可产生一种机械运动，使因焦虑而紧张的肩膀、颈部和背部肌肉得以放松。(2) 开怀大笑。开怀大笑可令你紧绷的躯体迅速放松，在开心地笑过之后，由于手臂、脚部的肌肉不再紧张，血压、心跳有所缓和，你会感觉全身如同卸掉了千斤担子，你就会相当轻松。(3) 洗澡化忧。专家指出，理想的洗澡水温为38～40℃，比人的体温略高，它能增加血液循环，使人镇定下来。它会使你紧张的肌肉放松，令你睡上一个好觉。8.深呼吸
我们不高兴时，常长吁短叹。其实，长吁短叹就是一种无意的深呼吸，它无意中部分地排解了焦虑和紧张。面试前，你不妨主动做做深呼吸来缓和紧张情绪。(1) 首先吸气，尽可能地让自己的肺部充满空气，姿势随意。(2) 双手轻轻置于肋骨的下部，缓缓抬头，同时暗示自己“我很放松”。(3) 吸气要做到缓慢而自然，要用腹部的力量吸气，胸膛不要剧烈起伏。(4) 屏住呼吸，放松全身肌肉，再将空气均匀平缓地呼出。很多时候，只要一次深呼吸便可让人平静下来。9.睡一个好觉
面试前，很多人睡不好觉。固然，这与紧张有关，但多数时候，还是因为他们太重视睡觉的意义了。他们往往喜欢推论：太紧张??睡不好觉??明天精神肯定不好，面试要糟，搞得自己越来越紧张，以至于只能在极度困顿时才能入睡。以轻松的态度对待睡眠的意义，你便能如平时一样自然入睡。另外，如下一些窍门可助你入眠：(1) 适当活动。对于整日伏案工作，静坐不动的人来说，入睡前散散步或做做操有助于睡一个好觉。(2) 尽量松弛。平躺在床上，深呼吸一次，把注意力先集中在一个具体部位，如脚趾，然后从此端开始，放松至全身。(3) 喝杯热奶。奶粉的一些成分可有助于睡眠。(4) 进行冥想。躺在床上，想象一些枯燥无味的事情可以帮助睡眠。在英国，人们常常用羊一只只跳过栅栏这种想象来催眠。10.调整饮食
德国生理学家沃尔可。帕顿教授经长期研究后得出结论：香蕉等水果中含有一种可让人脑产生血清基的物质，而血清基有安神和让人愉悦的作用。帕顿教授进一步指出，某些人之所以患躁狂抑郁症，其中一个原因便是血清基的缺乏。所以，面试前的一餐，注意给自己加点水果。饮食专家亦指出，在你的菜谱上除常见的肉、鱼和蛋等高蛋白之外，再加上几片粗面粉做成的面包、马铃薯、丰富的蔬菜和水果等，有助于乐观情绪的产生和保持。 以上几种方法是可通用的。但或许在你以往的经历中，你无意中已形成了自己的调适方法，那最好不过了。如果用一句话来概括面试前的正常的心理调适状态，那就是：放松，放松，再放松。当然，最根本的一点，我们认为，就是面试者能以平常心去面对自己正常的焦虑，能带着正常的焦虑去坦然面试，这才是对待焦虑的最有效的方法。
大学生就业难已经成为社会一个难以回避的问题，同时求职技巧也就显得尤为重要，扬长避短掌握技巧是关键。感谢阅读《招聘的话术与面试的话术及留人技巧》内容，职场资讯网小编向您推荐一些求职技巧知识，希望能够帮到您。
如何招聘?招聘分开来说:招和聘，招有很多种比如说打电话、现场招、转介绍、挖墙脚等，最重要的是招是动词，去招很重要!无论是一个团队还是一个公司，人才一直是21世纪核心的竞争力。
很多人说招了不来，是因为没有发生量变怎么可能会发生质变呢，我个人觉得电话招聘效果很好，一个周最多两周一个团队就可以满编，首先你要有工具———招聘网站!如果你有了工具开始招就对了，一天100通以上招聘电话可以预约20人左右，会来面试的3---5人。
一、 招：
电话招聘之前先是筛选简历，无论是找什么行业的工作，只要是找销售工作的，一律筛选：首先是找销售工作的，其次是筛选年龄25岁以上的，大专学历的，工作经验2年以上的，外地人，社会阅历丰富的等等。
你好xxx，我在 XX网站看到你的求职简历，咨询一下你现在在找工作吗?我看你对销售比较感兴趣是吧?刚好我们公司在招销售!
你明天上午有时间吗?预约一下到公司面试。记得发条短信，内容包括公司名称、地址、网址、预约时间，备注收到回复。(电话里面不用说的那么清楚，简单介绍一下行业和公司即可，能够引起对方的兴趣即可，主要是见面聊效果才好。像谈恋爱，用电话谈和当面谈效果肯定是不一样的，不然异地恋也不会那么多分手的了)。
记住招很重要，可能有很多事会打乱你的计划，梳理一下思路，很多团队经理应为团队的琐事没有利用好时间招聘，一定要合理规划时间。(10：00—12:00)下午(2:00—5:00)招聘效果最好。
二、聘：
为什么他会来?首先你要了解他的需求---赚钱求发展!以下是我面试惯用的方式拿到简历大致看一下，年龄、婚姻(考察他的抗压性)简历的填写完整性(看他的求职欲望、和重视程度)。
你好XX，你之前做什么?(了解他前工作为金融对比做好铺垫)
你为什么离职?(明知故问，重要看他的反应能力，和对公司的认可度以及探索他的想法)
你为什么做销售?做销售最重要是什么?怎么做好销售?
告诉他销售最核心是销售自己，销售也叫跑业务，业者立志、务者识人，意思就是：销售就是赚钱求发展的同时搭建好自己的人脉结构，为将来的发展做好铺垫。
告诉他销售分两种：从别人口袋拿钱(比如说卖保险、实体店销售)和拿钱给别人(信用卡、银行贷款，小贷)让他自己选择。
然后告诉他，现在你在找工作，只有三种情况：一是你之前做的不优秀，二是你刚进入社会、三你想挑战一下自己!(重点关注第三种人，可塑性很高，一般情况他们都会问待遇怎么?)
待遇是五险一金、底薪+提成。可以这样说：你放30万就可以拿1.2万的佣金，轻轻松松就可以月收入过万，刺激他的赚钱欲望。告诉他金融行业的福利待遇在10大高收入行业排名第一，互联网第二，通讯第三。2013年,我国金融业的平均薪酬已接近9万元/年,较上一年涨幅达到10.64%。
最后描述一下行业的发展前景以及公司的综合实力!(给他一个建议：不要轻易做选择，选择好了就记住一句话：选择大于努力，坚持大于选择!)
三、留人
实习期间：我们的主任要关注客户经理的动向，在他没赚到钱时他能留下来最重要的是团队氛围以及主任用心的辅导培训!
这个过程心理辅导很重要，引导方向更重要;比如你引导展业他就会努力的干，但是效果不明显，就会有迷茫怀疑，要及时关注辅导，一个团队成立的前三个月很辛苦，注意拢人心、抓基础展业、做心理辅导，学会讲故事!
三个月后：一个团队必须有健全的制度，比如说末尾淘汰制，惩奖措施，小组长制等，切记管理出产能。这个期间会出现疲劳期，如何引导客户经理的方向很重要，谈发展让他看到希望，谈家庭让他点燃激情，谈未来再次树立信念!
总结一句话：招聘贵在招，留人贵在人上。己所不欲，勿施于人，正人先正己，心态放平，多和同事交流，了解人你将无所不能!
在求职过程中需要注意的问题您知道？需要的求职技巧您知道？职场小编告诉你，在求职过程中切忌夸夸其谈，切忌过于自信，切忌自我炫耀，切忌左顾右盼以及切忌形象糟糕。感谢阅读《职场拒绝加班的10个理由》内容，职场资讯网小编向您推荐一些求职技巧知识，希望能够帮到您。
理由1. 让你更有效率
多数的办公室工作十分繁琐，没有明确的开始与结束。正由于事情千头万绪，你很容易这个做一点、那个进行一半，结果没有一件有结果，迫使你以加班来赶工，一方面也安慰自己的心理。
但是，如果你的下班时间是五点，那么你就得盘算一下，在一天有限的时数内，该先做那些事？
少和同事聊天，多用点时间思考都好！一昧埋头长时间工作而不思考，容易做虚工，而且会失去看事情的整体观。
理由2-对你的上司有教育作用
不要让上司以工作时间的长短来评估你的表现。
不要过度扩大上司对你的期望；如果你常常让上司看到你留下来加班，他会开始认为你很愿意加班，久了就变成你应该加班。
理由3-对你的属下有教育作用
让你的属下学着在有限的时间内，分配工作的优先次序。
明确的表示你下班就会离开，到时候他们应该完成的工作或报告，就应该交到你桌上。
理由4-迫使你理清价值观
想清楚你生命中最重要的是家庭或是工作？当然不加班、不拼命工作，可能让你失去许多表现机会，错过加薪与升迁。
但是你不会辛苦工作像条狗似的，到了四、五十岁，突然觉得愧对家人、愧对自己的生命。
理由5-让你走在时代尖端
企管顾问观察到一个趋势，这两年愈来愈多的人认为，生命中比工作重要的东西还有许多；工作时间长的人不再被视为英雄，反而被看成不懂生命的人。
现在懂得拒绝长时间工作的人，将是未来的领导人物。
理由6-让偶一为之的加班变得有趣
常常加班，同事之间会生腻，合作的兴奋感也全无。
如果大家平常准时下班，碰到紧急状况或工作时，大伙晚上一起留在办公室；有人从外面提了便当走进来，一边吃饭、一边讨论，这时候很容易显出团队合作的革命情感。
理由7-让你免于枯竭的恶性循环
你愈加班，愈觉得事情做不完；愈觉得事情做不完，工作就拖的愈长。
这样的恶性循环迟早会让你崩溃。
理由8-让你善用休闲时间
工作之余的时间不应只是休息、睡觉，以便让你第二天有精力继续工作。
何不培养些兴趣？
如果你五点下班，你可以有时间去学外语、去弹吉他、参加才艺活动，这会让你成为一个更活泼、更有能力、更有趣的人。
理由9-会让你更健康
并不是抽空去打球、上健身房、跳韵律操才叫使身体健康，人的身体也需要其它的方式来维持活力。
比方说，好整以暇的喝杯茶、慢慢的品味一个甜美多汁的水蜜桃、静静拥抱你喜爱的人等等。
而这些都不是每周工作五、六十个小时的人所能做的。
理由10-让你更懂得去爱
你是不是很久没有和三、五好友一起说笑狂欢了？
你是不是每天都和另一半、和孩子或父母匆匆打个照面？你是不是难得和所爱的人交换生活的心情？
五点一到，放下你的工作，多接近那些对你很重要的人。
以后他们记得的不是你的升迁、你的成就、而是和他们共处的时光。
在求职过程中需要注意的问题您知道？需要的求职技巧您知道？职场小编告诉你，在求职过程中切忌夸夸其谈，切忌过于自信，切忌自我炫耀，切忌左顾右盼以及切忌形象糟糕。感谢阅读《面试应善用说服术》内容，职场资讯网小编向您推荐一些求职技巧知识，希望能够帮到您。
在大多数人的心目中，似乎面试就是考官问求职者答的这一模式，其实这样往往会使求职者处于十分不利的被动状态，而如果能善于运用说服术就不同了。
说服术用于求职，是指应聘者用事先准备好的说话去影响招聘人员的思想，使其做出于应聘者有利的、预期的行为。其实早在我国的春秋战国时期，人们就已经懂得了用说服术去获得职位这一方法了。如当时著名的政治家、军事家张仪原是个穷光蛋，他运用说服术，说服了秦王，获得了丞相一职，从此出将入相，不可一世，还有当时的苏秦、公孙衍等莫不如此。
我有一个朋友小张也是个说服高手，他原是个在国有企业工作了近十年的普通职工，虽然他仅有高中的学历，但他依靠自学，掌握了渊博的学识，并有着过人的洞察力，对管理也很有研究，但一直以来却得不到上司的赏识。后来，他来到了另一个同行企业，面见厂长，进行了一番长谈，他先分析了当今市场形势的严峻性，后提出了一些同行企业常见的管理上的问题，然后再提出了解决这些问题的方案，当中更夹杂了自己所具备的管理上的优势，那厂长听完后对小张的才干佩服得五体投地，立即聘他为车间主任。 说服术跟常规的问答式面试相比，其最根本的优势就是主动权的转移，前者的主动权在求职者手里，后者则由用人单位把握。总之，善用说服术可大大提高求职的成功率。
在大多数时候我们常常都会向那些成功得到某份心仪工作的人询问求职面试技巧和经验，期望从他们那里得到一些有用的建议。但其实反过来想一想，如果你能够吸取那些面试失败的人的教训，在自己的身上坚决不犯这些错误，相信你能成为成功求职者的概率就大大增加啦！
1、准时到达，千万别迟到。
如果这个工作对你很重要，那么即使当天有台风，也要提前到达。
2、轻装上阵，关键物品别忘记。
面试的时候，你需要的不是公文包或者手提包，而应该准备一个文件夹，带上所有必备文件，最重要的是别忘了带笔。
3、提前做好功课并熟练掌握。
把你准备的材料好好熟悉几遍，尤其是在你的履历上提到过的那些。对材料的自然熟悉，比油嘴滑舌能说会道或因练习过度引起的机械反应要强得多。尤其要对下面这些问题做好心理准备：
“你想从原来的公司来到我们公司的原因是什么？”
“如果给你5年时间，你想干点什么？你又有什么技能、资格、经验或信心有助于你实现这一目标？”
“大多数年轻的管理人员都去念MBA了，你为什么不去呢？”
在大多数时候我们常常都会向那些成功得到某份心仪工作的人询问求职面试技巧和经验，期望从他们那里得到一些有用的建议。但其实反过来想一想，如果你能够吸取那些面试失败的人的教训，在自己的身上坚决不犯这些错误，相信你能成为成功求职者的概率就大大增加啦！
4、面试回答问题的观点一定要鲜明。
如果在某个问题上没有鲜明的观点，就不妨谈一谈另外一个你有鲜明观点的类似问题。
5、要留意在你的专业或职业领域、你所从事的具体行业，以及整个行业内新近发生的“热点问题”。
如果能注意阅读当天早上的报纸就更好了。这样，像累死“未来20年内，人们必将发现癌症的治疗方法，那么你认为这会对你所从事的行业、制药业，以及癌症慈善事业，产生什么样的影响？”之类的问题至少不会让你一头雾水。
6、注意倾听。
时刻准备捡起一些从面试官嘴里说出来的一些评论、特殊字眼和说法，适时迎合他们，把你听到的这些话“送回去”，这会令对方感觉非常惬意。
7、警惕令人生厌的因素。
如果发现面试官对你所说的内容已经感到厌烦，那么就不要继续说下去，赢立即停止。
在大多数时候我们常常都会向那些成功得到某份心仪工作的人询问求职面试技巧和经验，期望从他们那里得到一些有用的建议。但其实反过来想一想，如果你能够吸取那些面试失败的人的教训，在自己的身上坚决不犯这些错误，相信你能成为成功求职者的概率就大大增加啦！
8、不要低估非语言性行为的力量。
适时用眼光与其交流一下，或者用一个真诚的微笑显示你的充满自信。主动伸手，坚定但不用力过度地与人握手，对男女都是一大法宝。口袋里面备一块手帕，手掌出汗了可以偷偷地擦去（尽量不要用面巾纸，容易烂，并会在手上留下纸屑）。
9、如果在某个问题上与面试官的观点发生冲突，那么不要试图与面试官争论。
要知道，无论争论的结果是什么，对于你的面试结果来说绝对不是件有帮助的事。
10、多花些时间在面试心理素质上下点功夫。
如果你看起来对这种场景已有心理准备，通常会让你的职业形象更专业更自信。
在hr在进行面试需要掌握技巧，拥有好的技巧能够让面试者更加的感到亲切，那么关于面试官都有哪些面试技巧和话术呢?下面就和小编一起来看看吧。
hr面试技巧和话术
面试必须询问的内容：
1、 上一任职公司的基本情况
2、 离职原因
3、 上一任职公司个人薪资结构、是否包吃住、个人是否有年终奖、个人最低薪金要求
面试考察：
1、 STAR原则：取得业绩的背景、完成工作的任务、完成任务的 行动、采取行动的结果
2、 简历中硬性指标的检查：学历、资格证书、培训资格
3、 表达能力：流畅性、完整性、通俗性
4、 影响力：外表、风度、语言
5、 思维深度：深度、广度、逻辑性、灵活性
6、 自信心：过去三年你对自己有了怎样的认识?
7、 有效沟通技能：请说一下别人(领导)是怎么样看你?
8、工作经验：(原有知识技能转换是否困难，是否需要较长时间学习和积累)
你认为你以往的工作经历中那些经验可以支持你的应聘资格?
你认为要胜任所聘职务你最欠缺的资格是什么，还需要提高和增加哪些方面的知识、经验和技能?
谈谈你现任职务和所应聘职务之间的相同及不同之处，如果你被聘承担该职务，你将如何尽快进入角色?
9、继续学习能力：你认为这个行业未来十年面临的最主要的问题是什么，你是 如何应对未来的变化的?
10、 自我评估：前任工作中你的哪些素质使你成为公司很有价值的员工?
11、 目标定位：哪些原因导致你考虑离开目前的公司?
12、 时间观念：请举例说明你通常是怎样计划自己的一天(或一周)的?
13、 管理能力：过去你是怎样保证员工尊敬并信任你的?
14、 服从意识：你喜欢被人管着吗?
15、 价值观：你的管理理念是什么，这些理念是如何引导你以前的工作的?
16、 SWOT分析(优势、劣势、机会、挑战)
面试自我介绍：
你好，首先介绍一下我自己，我叫XX，是XX人力资源部HR主管，欢迎你今天准时过来面试。
电话通知面试：
先生你好!我们是XX股份人力资源部的，方便听电话吗，是这样的，我们XX公司现正招聘*****，网上仔细阅读了你的简历，想约你来公司作进一步的了解和沟通，不知你*****有空吗?待会我会把公司的面试指引发到你邮箱里，请你查收，谢谢。
1、针对主管级以下的人员：
先生或小姐你好，我们是XX股份人力资源部的，在公司招聘网上收到你投递的应聘我公司的简历，您的简历我们已经仔细阅读过了，我们觉得从您发过来的简历内容/来看，和我们目前这个岗位的要求还是很匹配的，想和您约个时间到公司来进行一个当面的沟通，同时你也可以对我们公司做一个进一步的了解，您看明天可以吗?****过一会，我会把公司的面试指引发到你邮箱里，请你查收，谢谢
2、主管级以上职位：
经理或总，你好，我们是XX股份人力资源部的，现在方便听电话吗?如果是自动投递的，可以说：在公司招聘网上收到你投递的简历，我们招聘的职位是，方便和你聊聊吗?得到对方的认可后，就可以和对方聊些本岗位的情况(电话面试);如果聊的还可以的话，就说：想约你时间到我们公司我们再详细交流，这个时间方便吗?如果对方说不方便，就改个时间，如果对方说方便，那么，过一会，我会把公司的面试指引发到你邮箱里，请您查收，谢谢。
3.如果是下载的简历：
您好，是XX先生(女士)吗?我们是XX股份人力资源部的，方便听电话吗?得到对方的认可后，就可以和对方聊些本岗位的情况(电话面试);如果聊的还可以的话，就说：想约你时间到我们公司我们再详细交流，这个时间方便吗?如果对方说不方便，就改个时间，如果对方说方便，如果对方说方便，那么，过一会，我会把公司的面试指引发到你邮箱里，请您查收，谢谢。
4、如果搜到的简历是在职的：
您好，是XX先生(女士)吗?我们是XX股份人力资源部的，方便听电话吗?如果对方有不耐烦的意思，你可以说，不好意思这么打扰你，但我从你的简历中感觉你的能力确实很不错，我们聊聊，可以吗?;
首先，真正的高级人才不是找工作，因为只有找工作才能找到工作。
职场人10年跳槽经验总结
不过，难免会有一些高层对旧的工作环境感到厌倦，或遇到天花板，没有发展空间，或在上任后遇到新老板排斥异议人士提拔亲信等，如果真的想自己找工作，至少要注意以下几点：
1.尤其应该注意那些网上求职招聘广告，整天玩网络公司。这些公司一般分为两类：
一是垃圾公司，如一些别有用心的保险公司、中介公司等。 这些公司是用来获取你的个人资源和信息的。
第二类是一些小而知名的公司，但由于苛刻的聘用条件和薪酬不符合他们的要求，所以全年招聘，但总是不招到他们满意的人。还有其他知名企业以广告作为招聘的掩护，一份破烂的工作可以在线一两年。
2.仔细搜索公司。他们更喜欢猎狗公司，他们嗅觉灵敏，对打探个人隐私有着狂热和连接的习惯，往往工作没有成功找到你，但你现在工作的公司，曾经工作过的公司点燃。如果你不想失去现在的工作，不想谈菲菲以前的同事，所以请慎重选择猎头公司，慎重透露你的隐私猎头公司。切记切记。
3。 那些给你发邮件而不是打电话给你面试的公司必须忽略它。 通常都是些不能满足你基本需求的烂公司。 他们不确定是否请得起你，所以他们甚至不收你的电话费。
4。让你在每月的第一个电话时间面试的公司。因为当你去那里的时候，一群刚毕业两三年的年轻毕业生正在桌子上爬行，填写他们的简历。你和这些人竞争的结果是你的薪水是他们的两倍。那么答案是什么呢？告诉人事经理，我不是空的，我只能在某天下午什么时候有空，如果没有，不要去，浪费时间，一定是低级别的职位。
5.公司第一次面试让你带好学历学位证书去面试，不要去，因为你不用问，肯定是一个较低的位置。
6。 在你去公司面试之前，你必须问一下是谁在面试你。 如果你知道你没有接受总经理或副总经理的面试，那么我建议你立即拒绝这个职位。 因为如果你的脸是一个低下的中层干部，那么你的职位肯定是低下的低层职位。 简而言之，梳妆打扮直接结果显示猪，既花钱又浪费时间。
7。让你在门口填写一大堆表格的公司必须马上离开。因为这是招聘中低阶层员工的诡计，特别是对于喜欢制作一些狗屁试卷的公司，不要浪费时间。此外，为了得到这份工作，不可能根据自己的真实情况回答试卷，一堆废纸，招聘人员根本不懂人事管理。
8.不要去人才市场找工作，高端职位不是在市场上出售。
9。 如果公司位于远离你的城市，需要飞往，一定要向公司报销不报销的差旅费。 如果没有报销，或者如果入住报销公司，我建议不要冒险去尝试。 即使你排除了十分之九的面试官，你仍然会发现公司的效益糟糕透顶。 吸取教训。 别再试了。
10。了解一个公司的整体面貌和质量，要注意人事部门工作人员的面貌，特别是人事经理的素质往往是一个公司整体素质的缩影。如果你的人事经理比较热情有礼貌，那么公司一般有较好的工作氛围，如果人事经理比较冷漠或不太礼貌，那么公司的同事往往比较残忍和冷漠。
11.不要试图跟新加坡或台湾老板的工作，否则你就等着接受身体和精神摧残和扭曲吧。
12。 注意 hr 的职业危害。 几乎每个 hr 都有窥阴癖和偏执狂。
13。最近也是最重要的12年的跳槽经验表明，更好的中国公司和正规的外国公司越来越倾向于日本公司的终身就业制度，即拒绝流动和拒绝人才流动。所有的HR都有一种固执和变态的心态：他不想成为你的第一个萌芽者，但他强烈希望成为你的第二个雇主，在这个领域工作了五到八年后，他想成为你的最后一个。因此，HR往往会有很强的偏见，专注于你的跳槽经历，而对你跳槽原因的兴趣几乎是不正当的。因此，对于大多数求职者来说，最好的选择是不搬家。或者至少5到8年的工作在一个单位考虑跳槽，并以5到8年的经验作为回报，工资应该经常翻倍，或者你是廉价的销售自己。这是你工资翻倍的秘诀。
面试考试着重考察考生的应变能力，在特定的几分钟内答特定的几道题目(我们称这样的面试形式是结构化面试)。想要在这几分钟内展示好自己的真实水平和内在素质，最重要的是在紧张环境中展示出自己的积累、展示出自己的储备。有考生说自己的随机应变能力较差，如何在面试展现自己，能够在面试中保住自己有效笔试成绩，那更重要的是在日常备考阶段需要积累。接下来专家重点给大家谈谈面试如何积累，如何能够在面试考场上运用自己的积累。
比如说在面试考察中有一种能力是综合分析能力，要求考生能够对事件和事物有整体认知和多角度分析。命题中题干会有“怎么看”这样的字眼。这类题目难度较大，在考场上短时间内想要形成正确的价值观也就是表明自己的态度，以至于进行该事件或者事情的分析是比较难的，那如何在备考阶段提高，就需要我们进行积累。
方法一：在日常练习和备考中，整理出每一类型的典型例题两道，讲逐字稿进行整理背诵，形成自己的答题框架以及思路。比如说将社会现象类的题目、名言警句、漫画类、政策类等等积累两道，能够形成自己的答题思路，进行话术的积累。
方法二：将众多的题目进行分类，比如说综合分析类的题目分为文字类和漫画类，在答题的思路上这些肯定是不一样的，通过你方法一进行的题目总结，你会形成分类思想，更近一步明白这几种的本质话术的区别，从而更好的积累话术。
方法三：在做过众多题目后，肯定会有题目的答案，考生每答一道题目必然回去对比答案，在对比的答案的过程中就需要你积累了。比如说你进行答题过程中没有涉及到的，而答案中有的思路和话术你需要积累，同时在你答题的过程你会发现你的答案有时候会比答案的点要细以及面要广，在这时候也是需要积累的，这种积累就是大家的优势。
世上无难事，只怕有心人。在我们顺利通过笔试进入面试环节，专家希望各位考生能够珍惜进入面试的机会，把握好自己人生的转折点，在面试前期要进行题目练习和知识的积累，顺利通过面试，早日上岸!
大学生毕业后面临的第一件事情肯定就是面试求职了，那么相应的求职技巧就很重要。感谢阅读《四招助职场跳蚤大翻身》内容，职场资讯网小编向您推荐一些求职技巧知识，希望能够帮到您。
跳槽已经很平常，人们把经常跳槽的人称为跳蚤。对职业现状的不满，对未来的迷茫，对自身认知的模糊……，放眼望去，我们身边有太多这样的案例，这样的人。他们感到挫折、失望、无助，他们也怨天尤人，感叹生不逢时。
所谓可怜之人必有可恨之处。通过下面的文字，让我们一边看案例的发展，一边看专家的点评。
一年连跳三次的真实案例：
下面是51JOB-BBS网友 秋叶飘零的自述与提问——
我是07届本科毕业生，英语过了6级。虽然只是一年的时间，但我已经换了3份工作。现在在找第四份。寻寻觅觅，凄凄惨惨，发出去的简历如石沉大海。即便有面试，也是一听公司名字就不想去的。 其实我也不是喜欢跳槽，我很想找一家合适的单位稳定下来，但每次辞职都是被迫的。
第一份工作，我面试前就准备干1个月就走，因为当时刚毕业，没钱，被迫随便找了个工作糊口。但后来，由于各种原因，我干了3个月后才辞。
专家点评：过于功利的行为，是对自己不负责，也对企业不负责。
第二份工作，在外贸市场当英语导购，我准备了长干，觉得待遇还行，但3个月后我又不得不辞，一是工作时间太长，1天12个小时，1个月就1天休息；二是工作环境不好，整天挨骂受气；三是周围都是初中高中生，我心里感觉不平衡。
专家点评：在对岗位对企业、行业都不太了解的情况下贸然进入，心态也未能做好充分准备，心里不平衡也算正常。吃苦和享受心态没有摆平，要知吃得苦中苦方为人上人。
第三份工作，我更是准备长期干，结果也是三个月，原因是我不满公司6个月的试用期，3年的合同规定。我不想签那么长时间的合同，而且即使是3年的合同，没超过3年，按新劳动法也应该不超过2个月的。而且工资也不高，才1700多，提升的希望很小，还不能肯定6个月后我不被公司炒。
专家点评：你不把工作当一回事，工作也就不会把你当一回事。这里所说的试用期、合同期、待遇等在入职时你与用人单位就应该说清楚的，就算用人单位没说清，你也应该很快清楚具体的情况，并做出选择。
我辞职虽然有各种原因，但我有个共性，就是工资总是太低，都在1800以下，而且提升的机会不大，额度也太低。 我想找个和英语有关的工作，听说读写译都行，我都有相关的经验，工资2500左右，不能低于2000。可是我为什么就找不到呢？我的英语水平也不低，我也是正规本科院校毕业的，我的工作经验都和英语有关的。我该怎么办呢？我到底是在哪错了？
专家点评：扪心自问，你凭什么得到更高的工资？你能给企业创造多少价值？就算你所说英语读写译都行，那究竟在哪个方面更专长些？可以在哪个领域去应用？你有什么资格让企业认为你在这些方面真的行？就算你真行，以这么频繁的跳槽，这种对待自己职业生涯的态度，企业从成本上考虑，还敢用你吗？
专家意见：
职业规划师洪向阳先生认为，这是个典型的职场跳槽案例，也是当前80后职场新人们的典型表现。对于像“秋叶飘零”这样的职场跳蚤们来说，主要问题在于对于以下四重关系没有理清。
一、要薪水还是要成长？
待遇不好收入不高，这是大部分跳蚤不停换东家的主要原因。对于新人来说，刚刚踏入职场，公司能给予成长的机会是非常重要的择业标准。只有持续成长，才能获得越来越丰厚的待遇。企业在录用你时给予了一份薪资，同时也在教你如何融入企业文化，如何与同事相处、客户沟通，如何让自己快速成为一个职业人，这都是无形的收入。过于注重眼前短暂的利益，未能远处衡量成长及获益，高薪也会离我们越来越远。
二、先付出还是先索取？
我应该要，你应该给，职场中我们很多人习惯性的，就是这么理所当然的索取，却忘了，人家凭什么给你？你又付出了多少？对此，老子早有教诲，“将欲取之必先予之”。但太多人根本无视这个基本道理。你想要获得高薪高地位，那你必得有相对等的努力或能力。侥幸心理，只会让我们未来的职业生涯发展陷入更被动的处境。
三、要吃苦还是要享受？
先苦后乐，这是祖辈们传袭给我们的宝贵经验，也是职场通行的规律。上文主人公的第二份工作薪资是满意，可又觉得工作时间长辛苦等外因仍觉不合适，没有吃苦的准备，享受又何来？我们所看到的所羡慕的成功人士，除少之又少幸运者之外，其他哪一个不是披荆斩棘才达到今天的成就。
四、要跳槽经验还是要职业资本？
剔除所有的表象，我们会发现，跳蚤之所以成为跳蚤，其根本原因就是没有职业定位，每次起跳都是因为或这或那的原因，接下来一连串的盲目求职、错误就业、再而起跳。跳来跳去，职业积累断层，缺乏连续性，除了跳槽经验，什么职业资本都没有，导致最后连跳的实力都没了。
盲目跳槽是很劳民伤财的事情，既不利已也不利人。只有认认真真、脚踏实地处理好上述四重关系，才能从根本上摆脱跳蚤式的职业困境。同时，在起跳前，请务必多方面平衡考虑一下薪资、经验积累、爱好、专业、生存压力、职业规划等多种因素，让自己打个有准备的仗，薪水越跳越高，发展越跳越好。
曾经有人说，这个职场本来就是很辛苦的，所以老板才会付钱给你；如果你想要不辛苦，就应该象看电影/逛游乐城那样，你给公司/老板钱。 （完）
洪向阳简介：上海向阳生涯管理咨询有限公司 首席职业规划师、总经理，CCDM中国职业规划师认证培训专家组秘书长。美国APT心理类型协会和APP澳大利亚心理学家出版社MBTI认证施测师。
《10招“自检术”平定职场风云》由编辑撰写而成，内容素材主要来源于网络，希望在您求职技巧过程中能帮到您！我们把大量的“社招求职信”内容汇集于专题再现给您，希望您喜欢！
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