孔子说过“人无礼不生,事无礼不成,国家无礼不守。”文明礼仪已经成为人们生活、商务各个方面中不可或缺的一部分。职场礼仪不仅是一件大事,还可能改变人的一生。怎么才能写好一篇优秀的心得体会呢?下面是小编为大家整理的“性感 职场的女性触雷区”,仅供参考,欢迎大家阅读。

在办公室里,性感女人可不可以,有人说当然不能,职场如战场,战场没有性别,更何况整天穿得规规矩矩还有可能招致骚扰!也有人说,为什么不,性感也是一种力量,女性的力量……

反方:OFFICE不相信性感

首先是管理者,然后才是女人

今天,在写字楼的工作,似乎无所谓男性女性的划分,所有的职位都向两性开放,谁有能力就可以坐上这个位子。但是,毕竟职场仍然是一个男性在先前的生产中依靠体力优势建立起主导地位的王国,所以,在这个空间里发展女性,不得不经常以扮演男人的角色出现。我们常常被告诫,办公室是做什么的地方?一个工作场所,一个职业环境。

即使内心有多么强烈的欲望要穿一件吊带裙或者无袖的上装,那也要克制一下自己,因为它可能给人你并不精干的印象。要表示你是个可以信任的职业女性,就应该放弃在工作时间穿着镶了较多蕾丝花边和打了许多褶皱的衣服,因为这给人的感觉是你还没有长大。还有你必须放弃性格中那些优柔、依赖,学得果敢、决断。

很多职业女性抱怨被歧视,不知道是否试过反躬自问。女性化特征太明显,会显得比较业余。通常的观念认为,所有不专业的事情只会干扰你做事的绩效,都应该避免。在办公室强调性别特征,展现女性风情的性感,恐怕只会让其他人看低你的。

在硅谷的高精尖世界里,男性一直是主角。如果有人能把女性的阴柔与枯燥的高科技结合在一起,那该是创世纪的杰作。也许正因为这样,惠普公司新任女总裁卡莉.费奥利那的出现才如一缕轻风,在业界激起层层涟漪。女权主义者将她的成功看成是两性平等的典范,但是卡莉.费奥利那本人却对性别问题保持低调,她说“我先是管理者,然后才是女人。”

在男性世界的摸爬滚打中,卡莉.费奥利那格外引人注目。每当遇到跟性别有关的话题时,她总是尽量保持低调。“我希望每个人都能明白,在公司的管理机制中并没有什么所谓的‘玻璃屋顶’去限制你的发展。我的性别也许是很有趣的话题,但是与公司的整个发展来看,那不是最重要的。”尽管有很多人愿意把卡莉.费奥利那的成功看成是女性与男性拥有平等机会的胜利,卡莉.费奥利那自己却宁愿将性别问题淡化。她说:“我首先是管理者,然后才是女人,只要你行,就没有什么能掣肘你的发展。”

忘记你是个女人

我是一名女律师。作为一个专业人士,对浩如烟海的法律条文要能信手拈来,对繁杂严谨的法律程序要运用自如,要思维敏捷,要能言善辩,还要知道每天颁布的新法、失效的旧法、法院的最新精神、社会的最新动态。所以,在这一行里浸染几年,无能的都有能,有能的就更能。而作为女性,置身其间显然又不同,承受的工作压力与男性是一样的,经常性地受到性别歧视却又是男性律师没有的。其实也可以理解,因为每一件需要用到律师的事都是麻烦事,是一个单位的大事,甚至是一个人命关天的大事。乍一看,女的就是缺一点安全感嘛。所以做女律师要取胜就只能有更好的内功。

常常新的当事人见了我就说:“怎么是个女的。”我哭笑不得,好在已经习惯用微笑显示自信。更大的尴尬还在于,当事人希望你在法庭上咄咄逼人、锋芒毕露。但案子一完,他们也想起你是个女人来了,经常听到的是:“你这么厉害,你老公怎么过啊?”在这个行当里,直面生存的压力,因为律师事务所是真正的“自负盈亏”;直面竞争的残酷,对手可能又是同事;直面胜负的结果,要在庭上忍着听完败诉的宣判。所以,在我们这一行里是没有机会做女人的。当然,你忘了自己是个女人,别人也会忘了你是个女人。我有耐心听我当事人的倾诉,我很高兴自己有机会展示自己的才能,我为胜诉而激动,也为败诉而颓丧 当然,我要提醒自己的是:在工作上要忘记你的性别,也让别人忘记你的性别。但回到家里,自己就得记住:你是妻子是母亲是女儿。阅读:四种不同职业白领的着装记

正方:其实你也可以风情万种

是胜利还是背叛?阅读:职场礼仪:职业女性着装

最近,在美国的职场上出现了一些新的变化,很多年轻女性把女性特质当做“魅力牌”来使用。25或30年前,上一代妇女进入办公室的时候,她们发现,最好的工作策略就是假装她们的家庭生活根本不存在,并且掩饰自己的性别特征。而现在她们的女儿辈走进的是完全不同的工作环境。周围满是聪明能干的女性。年轻人没日没夜地工作,已没有兴趣在社会生活和工作之间设置屏障。女性就更放松了,她们穿无袖背心参加面试,穿着长裤在办公室走动。在职业发展途中,她们毫无顾忌地动用个人的天然工具。

这当然是聪敏的商务人士经常的做法。比如说,有魅力和健硕的男性善于利用自己的魅力和高尔夫球技,为升迁或赚钱开道。现在的不同之处在于,年轻女性在利用天然魅力方面非常轻松自如。而她们采用的风格又具有明显的女性特点。

扩展阅读

性感 女人成功的职场利器?


在这个雄性主宰的商业世界,女性展示魅力的关键是什么?

很多女人希望在职场上充分展露外表上的优势,认为性感是让一个女人成功的秘密武器。其实,商业在很大程度上是一个雄性活动,因此并不是让女人展示女性魅力的场所,成功的形象所需要传递的信息是“信任和权威”。

聪明的女性懂得在正确的时间显示自己的美丽,如果在外表和心理上过分强调女人的美丽会悄悄地削弱一个女人的权威。在商业、职业的形象设计理念中,基本原则应该是为了成功而穿着。

女人并不是时时处于一个竞争的商业世界里,如果在商业场合只为了展示,你的很多价值就会被忽略,你就是一个人,不要过于强调你是女人,你完全可以在其他的时间让人眼前一亮。

性感,女人成功上位的利器?

如果你这样认为的话,那真是个悲哀。

形象是个系统工程

商业形象的要求则更为严谨,一切都是以尊重商业游戏的规则为前提,搭配穿衣是一方面,更重要的是让他们获取一种维护商业形象的意识。

《你的形象价值百万》的作者,著名形象设计师英格丽·张认为,形象并不是一个简单的穿衣、外表、长相、发形、化妆的组合概念,而是一个综合的全面素质,一个外表与内在结合的,在流动中留下的印象。

工科出身的英格丽原本是在跨国公司里担任工程师的职务,在西方商业文化的浸润中,她意识到形象于她事业发展的重要性,所以决定从头学起。“一开始当然没有想到形象设计其实包含了这么多元素,只想着去关注色彩、发型。结果接连做了两次色彩咨询,专家给的意见彻底让我搞糊涂了。我到底应该怎么穿?”英格丽笑着摇头,“所以还是靠自己去正本清源地学习。从色彩、化妆技巧、到深层次的沟通心理学领导学心理学……最后发现原来形象是个系统工程。”

而商业形象的要求则更为严谨,“没有在传统的商业环境中工作过,没有任何商业环境的背景,你无法真正做好一个成功的商业形象设计。”英格丽强调说,一切都是以尊重商业游戏的规则为前提,搭配穿衣是一方面,更重要的是让他们获取一种维护商业形象的意识。

常让英格丽头痛的一件事是许多中国客户根深蒂固的习性,不守时,永远含含糊糊的sayyes。“他们可能已经注意到外表修饰的重要性,但却忽视了人和人交流中影响自身形象的因素是多元化的。”往往前一天约好了客户,却遭到临时变更却不通知的尴尬。英格丽批评说:“这是散兵游勇的作风!要知道国际商务中有很多需要共同遵守的原则,一旦违背了这些原则,会让你的诚信度大大降低。”

两分钟内定乾坤

只有一分钟展示给人们你是谁,另一分钟让他们喜欢你。当我们走进一个陌生的环境,人们立刻靠直觉给你进行着总结。

在一个保守、传统的商业程式里,第一印象的重要性不言而喻,英格丽的举动充分证明了她深谙此道———“这是一个两分钟的世界,你只有一分钟展示给人们你是谁,另一分钟让他们喜欢你。”英格丽说,这实际上涉及的是心理因素,尽管人们常强调不要以貌取人,但我们的确是在这么做,而这个貌并不仅仅指外貌,它包含了长相、身材、服装、言谈、举止,甚至你的气质修养。当我们走进一个陌生的环境,人们立刻靠直觉给你进行着总结:你的经济条件如何,你的可信度怎样,你的家庭出身,社会背景……所以如果你掌握了第一印象要诀,注意到细节表现,别人给你的分数可能立即提升,“甚至在很多时候,人们会因为对第一印象的信任,而宁肯忽视后来的印象。”

而“握手”的技巧在第一印象中至关重要。以往总认为女士和男性握手,蜻蜓点水似的握法体现的是女性的矜持,其实这是一个大忌,英格丽进一步补充说,“握手对双方的接触来说虽然只有几秒,却很清晰地传递出你是否理解了商业礼仪背后的含义,即相互尊重。”

性感不是职场利器

商业在很大程度上是一个雄性活动,因此并不是让女人展示女性魅力的场所,成功的形象所需要传递的信息是“信任和权威”。

英格丽选用一张神情严肃的照片当作书的封面。“不担心没有亲近感吗?”对于记者的疑问,英格丽认真地说:“结合这本书的内容,要求我展现给人的是一种权威化的印象。我在讲述商业活动的规划化要求,因此,美是我最后考虑的环节。”

事实上,“这也是商业活动中女性常常遇到的矛盾。”很多女人希望在职场上充分展露外表上的优势,认为性感是让一个女人成功的秘密武器。其实,商业在很大程度上是一个雄性活动,因此并不是让女人展示女性魅力的场所,成功的形象所需要传递的信息是“信任和权威”。“这是一种牺牲吗?”“不,这当然不是牺牲。”英格丽斩钉截铁的回答。聪明的女性懂得在正确的时间显示自己的美丽,如果在外表和心理上过分强调女人的美丽会悄悄地削弱一个女人的权威。在商业,职业的形象设计理念中,基本原则应该是“为了成功而穿着”。“女人并不是时时处于一个竞争的商业世界里,如果在商业场合只为了展示,你的很多价值就会被忽略,你就是一个人,不要过于强调你是女人,你完全可以在其他的时间让人眼前一亮。”

除了过于强调外表是英格丽从事商务形象设计咨询这十年来最常碰到的女性职场问题,对自己的外表太过忽视甚至无所适从则是她遇到的另一个极端。“而这恰恰会导致女人在事业上的失败!”英格丽的经历中有一位令她印象深刻却相当遗憾的例子。数学女博士韩杰,在英国一家投资银行做数量分析员,尽管已经八年了,但她却始终停留在这个岗位没有任何进步。“因为在这个十分注重外表的银行中,她总是穿着看起来质量不高的黑色西装夹克,头发也不像认真梳理过的样子,脸上更是从来也没有修饰,显得像个毫不起眼的清洁工。”

社会对于女人和男人的期望并不是那么公平,人们在无意识之中会低估一个不修边幅的女人的能力。这让英格丽也不免感叹,女人的商业形象设计永远比男性复杂。“但你只要记住这个大原则,身为职场中人,在时尚和权威发生冲突的时候,时尚是应该被舍弃的。”

所以在出门时,英格丽永远有个有备无患的基本“衣橱”,携带的都是一套套有可信度和权威感的服装,特别是那套被她的客户称为“luckydress”的深蓝西服套裙。“还是那句话,服装最大的功能是增加你的自信而不是看起来漂亮。”

不可逾越的商业规则

你如果不是比尔·盖茨,就不要潇洒地穿着T恤去面试。

商业社会就要有商业社会的“玩法”,就是被人说滥了的“游戏规则”。“我们每个人的财富和幸福都取决于我们是否知道这种游戏规则,而这个规则似乎要比下棋更加复杂和深奥”———赫胥黎一语中的。今天的这些规则不仅仅体现在合同和要约上,还在时时处处否定着一个个合同和要约。也许提前撕毁你将签署的文件的正是自己身上那一双无影手。

也许那双手时时在提醒他们“你如果不是比尔·盖茨,就不要潇洒地穿着T恤去面试”,这个时代“以衣相人”已经不再单纯作为贬义词来用,它也是一种“玩法”;握手,相当于处于高位的人,恩赐你的礼节,不是谁都能主动伸出右手的,而你伸出去如果是“死鱼手”,那么肯定,回绝的,是一份有可能价值百万的承诺。

中国四大形象设计顾问

英格丽·张

多年生活在西方,并系统地接受了自然科学、社会科学、艺术和心理学的教育。曾长期在国际跨国公司工作,为金融界人士提供咨询服务。

专著:《你的形象价值百万》

主要观点:为成功而穿着。

羽西

社会活动家、企业家、电视人。

专著:《魅力自造》

主要观点:内外兼修的女人才完美。

沈宏

前羽西公司全球市场总监、副总裁及新中国的外交官,现美国伊芙心悦(集团)有限公司的合伙人和CEO

专著:《衣仪天下》

主要观点:颜色,分享,改变,给予。

于西蔓

为“色彩大师”、“中国色彩第一人”。

专著:《女性个人色彩诊断》

主要观点:唤起国人的色彩审美和商业色彩应用意识。

职场女性礼仪


人有礼则安,无礼则危。职场礼仪极其重要,它体现出一个人的自身形象。好的职场礼仪可以给人留下深刻的印象,职场礼仪在我们的人生中会有怎样的影响?以下是小编为大家收集的“职场女性礼仪”,仅供参考,欢迎大家来阅读。

聆听礼仪——应勇于坐前排,小动作不宜太多

座位:应勇于坐前排

入场时应该进出有序,根据会议安排落座。平时部门开会时,lily通常会选择后排座位,或紧紧地和同时入公司的alice坐在一起。也许lily还没有意识到,在潜意识中她感到这样才会有安全感。相反,james和steven却自然主动地坐到了前排。座位的远近在心理学上反映了自信心的大小和地位权力的微妙差距。不论lily专业知识比他们过硬多少倍,坐在后面就显示出自己没有强烈的进取心,在公司中作用也较不重要。在这次大会,lily决定养成坐在会场前排的习惯。

体语:小动作不宜太多

开会时坐姿端庄,身体挺直,表现出精神饱满的状态,切忌挠头、抖腿等不雅举止。聆听时要专心致志,与发言人保持目光接触,仔细听清对方所说的话。不要私下小声说话或交头接耳,不要三心二意、东张西望,这些都会影响听讲的效果,也会影响发言人的心情。聆听的过程更是一个积极思考的过程,要边听边想,敏锐把握发言人话语里的深层含意。而只有准确地把握了他人的真实想法后,才能使自己做正确的判断。发言人发言结束时,应鼓掌致意,中途退场应轻手轻脚,不影响他人。

tips:1.会议参加者通常应该准时入场是路人皆知的。对于这种隆重场合,如果能比预定时间提前5分钟到达,更能体现效率原则。

2.在大型会议场合,多数女性会表现出非常认真严肃,缺乏幽默感。若过于严肃,可能会在某些时刻影响发言人营造气氛,让人尴尬。因此女性在听到笑话时,应尽量及时展现你的笑容,表示你享受幽默的乐趣和接受较幽默的表达方式。有时,即使你已听过同样的笑话,仍然可以展开笑容,营造幽默的气氛,表示赞同与鼓励。

3.在会议中,最好把手机关掉,起码也要调到震动状态。这样既表现出对他人的尊重,也不会打断发言者的思路。

linda到这家中等规模的公司已经满3年了,在这个人员流动性比较大的公司里也算得上是老员工了。身边的同事走的走、升的升,只有她原地踏步。其实linda的能力也不差呀,在职场上这般不如意,重要原因之一就是她太默默无闻、羞羞缩缩了。linda决定改变自己,就从这次部门会议上发言开始。

发言礼仪——开门见山,无须太啰嗦

要让高层主管和全体同仁在有限的时间中专心倾听你的发言,引起思索,留下深刻印象,首先报告内容必须简短有力,条理井然。罗嗦而无头绪的发言不仅让听众失去耐心,甚至会让他们怀疑你的专业水准。直接有力的开场白,清晰的观点陈述,必要情况下的加以强调,这样的发言会使你骄人的业绩、优秀的职业素质立刻给听众留下深刻印象。

体语:多用自信的手势会使发言效果显著

如果你希望自己的讲话内容被观众接受,那么你必须在心里树立坚强的信念,不妄自菲薄,这样,你的身体语言就像你的讲话内容一样让人信服。最基本的礼仪要求是:走上主席台应该步伐稳健有力,行走的速度因会议的性质而定。一般说,对快、热烈的会议步频应较慢。入席后,如果是站立发言,应双腿并拢,腰背挺直;坐姿发言时,应身体挺直,双臂前伸,两手轻按于桌沿;如果是书面发言,要时常抬头扫视一下会场,不能低头读稿,旁若无人。发言完毕,应该对听众的倾听表示谢意。

发言时加上身体语言的辅助,能收到事半功倍的效果。例如,你在向人们解释某个问题时,要让你的一只手自然地放在一边,或采用手心向上的动作,这样显得坦白而真诚。发言中说教式的动作并不能获得信任,只会引起别人的反感,就是那些可笑的指指点点表示强调、坐在台前交叉握双手、手指撑出一个高塔形状的动作。再比如,无论你讲的主题多么严肃,偶尔的微笑,而不是咧嘴大笑,总能帮助你赢得更多的支持。用眼睛不时有意地环视会场上的每个人,就好像你在对某个人发表演说一样。即使这种环视只不过是飞瞥一两次。你不要回避或鄙视那些诋毁者的眼光,让他们也抬着头看你,可以显示你的自信和坦然,甚至可化干戈为玉帛。千万不要摆出双手紧握或双臂交叉胸前的防卫姿势,这些动作只能说明你比较保守。

语调:尽量压低,给人以稳重感

语音语调同样不能忽视。女性一般声线较细,声频偏高,这样的声调显得纤细、敏感、不够持重,所以,在整个发言过程中,尽量采用低沉而有节奏的语调,这样的声音才有说服力。这样的声音训练秘诀很简单,就是羽西说过的“让语调尽量放低,低到不能再低的程度”。

如果有会议参加者对发言人提问,应礼貌作答。对不能回答的问题,应机智而礼貌地说明理由。对提问人的批评和意见应认真听取,即使提问者的批评是错误的,也不应失态。

如果会议采取较随意的自由发言的形式,则要讲究发言的顺序和秩序,不要争抢发言。在大会上与别人争话筒,只能给人留下“半瓶子醋晃”的印象。自由发言内容同样应简短,观点明确;如与他人有分歧,应以理服人,态度平和。自由发言要听从主持人的指挥。

tips:通常说来,男性会很自然地利用会议机会推荐自己,争取表现机会,而女性一般仅仅满足于平时的默默耕耘能在会议上得到领导的肯定。而事实是:除非你主动出击,通常领导是不会注意的。linda的挫折就是一个例子。linda可以主动利用部门全体会议,甚至公司大会,向老板报告团队的最新工作绩效,反映自己优秀的工作能力和潜在的协调、领导能力,同时主动与其他相关部门建立关系,介绍你的职务,让他们了解你能为他们做什么,你有什么资源可以分享。

技术部的王琴由于专业能力出色,年纪轻轻就当上了部门副经理。由于部门准备上一个新的项目,投资上亿,技术部准备召集商务部、发展部等相关部门对此项目的可行性进行研究,公司ceo也亲自参会。技术部决定让王琴主持会议,但王琴有点胆怯,由于一直在做技术,平时对主持方面的礼仪没有特别关注过。其实,王琴已经具备了良好的专业素质,只要在以上礼仪的基础上,再注意一些细节就可以了。

主持礼仪——精神饱满,口齿清楚,简明扼要

1.主持人应衣着整洁、精神饱满、大方庄重,切忌不修边幅、邋里邋遢。而且,一般也要提前入会。如果需要走上主席台,应步伐稳健有力、挺胸收腹、眼观前方,切忌东张西望,显得不自信,行走的速度根据座位到主席台的距离而定。在会议进行中,主持人对会场上的熟人不能打招呼,更不能寒暄闲谈,会议开始前,或会议休息时间可点头、微笑致意。在会议开始,要首先介绍主要参会人员。

2.主持人言谈应该口齿清楚、思维敏捷、简明扼要,可以说一些承上启下的话,但不要太长,以免显得喧宾夺主。如果需要,每个人发言结束,主持人可以进得简短总结。同时,主持人要时刻把握会议时间,必要时要提醒发言人注意时间与发言内容。

3.主持人应根据会议性质调节会议气氛,或庄重,或幽默,或沉稳,或活泼。

职场女性的标准坐姿


【导读】:在面对重要客户或者重要客人时,职场女性尤为要注意我们的坐姿,优美的坐姿不仅可以增加我们的职业信赖度,更可给客户留下美好的印象。
在面对重要客户或者重要客人时,职场女性尤为要注意我们的坐姿,优美的坐姿不仅可以增加我们的职业信赖度,更可给客户留下美好的印象。

一成不变的坐姿显然很累人,没关系,我们有七种坐姿可以选择。1、标准式
标准坐姿可以称之为第一坐姿,此坐姿适合于刚刚与客人接洽,也就是我们的入座式。
要领:抬头收额,挺胸收肩,两臂自然弯曲,两手交叉叠放在偏左腿或是偏右腿的地方,并靠近小腹。两膝并拢,小腿垂直于地面,两脚尖朝正前方。着裙装的女士在入座时要用双手将裙摆内拢,以防坐出皱纹或因裙子被打折而使腿部裸露过多。

2、侧点式
要领:两小腿向左斜出,两膝并拢,右脚跟靠拢左脚内侧,右脚掌着地,左脚尖着地,头和身躯向左斜。注意大腿小腿要成90度的直角,小腿要充分伸直,尽量显示小腿长度。

3、前交叉式
要领:在前伸式坐姿的基础上,右脚后缩,左脚交叉,两踝关节重叠,两脚尖着地。

4、后点式
要领:两小腿后屈,脚尖着地,双膝并拢。

5、曲直式
要领:右脚前伸,左小腿屈回,大腿靠紧,两脚前脚掌着地,并在一条直线上。

6、侧挂式
要领:在侧点式基础上,左小腿后屈,脚绷直,脚掌内侧着地,右脚提起,用脚面贴住左踝,膝和小腿并拢,上身右转。

7、重叠式
重叠式坐姿我们通俗会说成二郎腿,长期此坐姿容易造成腰椎与胸椎压力分布不均,引起原因不明的腰痛,甚至是静脉曲张等疾病。所以此坐姿建议少用。
要领:在标准式坐姿的基础上,腿向前,一条腿提起,腿窝落在另一腿的膝关节上边。要注意上边的腿向里收,贴住另一腿,脚尖向下收起。

女性职业着装五大误区


人有礼则安,无礼则危。文明礼仪已经成为人们生活、商务各个方面中不可或缺的一部分。通过职场礼仪的一些细节,会得到领导的更多信任。你们有没有写过有关职场礼仪的文章呢?下面是小编精心整理的“女性职业着装五大误区”,仅供参考,希望能为您提供参考!

误区之一 高档服装随意穿

有些女性着装一味追求高档消费,既不注意着装地点、场合,又不注意衣服的搭配,比如:穿着高档服装手提大包小包的水果等东西,在搭配上也不协调,如鞋子不合适,手提包过时,或者长统丝袜有破洞等,所以高档时装要讲整体美,细微之处也不得马虎。花上上千元的高级女装只有在特定的场合穿着才能显出美观.

误区之二 模仿他人,东施效颦

看见别人穿着好看,认为自己穿也好看,喜欢跟在别人后面模仿。须知每个人都有自己的特点和个性,同样的衣服穿在别人身上好看,自己穿就可能有点不伦不类,所以着装首先要认识到自己自身特点,穿出自己的喜好与个性。

误区之三 衣服的装饰越多越好看

各种琳琅满目的装饰品常令女士爱不释手,因此在着装时尽可能进行装饰,认为装饰物越多越豪华就越美观,如将衣服上缀满珠子亮片,丝带花饰等,同时戴上许多金银首饰,这样过多的装饰显得媚俗,所以衣服的装饰应建立在简捷明快的基础上,并非越多越好,只有适当的点缀才能起到良好的衬托。

误区之四:流行什么服装就跟着穿什么服装

喜欢赶时髦的女士时时关注时装的最新流行动态,凡流行时装都爱买。结果衣服好但不符合自己,穿着显得怪异而被人误解。

误区之五:年老穿少衣

时光不解催人老,想通过服饰来弥补岁月的流失,再现青春风范可以理解,但是在装扮时如不顾自己实际年龄,一昧追求年轻的装束,就显得不协调,有如戏装显得滑稽,所以中老年人要用适当的款式和色彩来显出自己的优雅与风度,给人以成熟而祥和之感。

职场女性的优雅走姿


【导读】:每一个女人都想拥有流云般优雅的步姿,款款轻盈的步态是女性气质高雅、温柔端庄的一种风韵,职场达人教你优雅走姿,展现自身的风采。
每一个女人都想拥有流云般优雅的步姿,款款轻盈的步态是女性气质高雅、温柔端庄的一种风韵,而优美的步态,则更添女性贤淑、温柔之魅力,展现自身的风采。
女性走路,注意轻盈快捷,快抬脚、迈小步、轻落地,使人感到她们是缕轻柔的春风,妙不可言。
行走时,男女有一定区别院男子步履雄健有力,走平行线,展示刚健、英武的阳刚之美。女子步履轻捷、娴雅,步伐略小,走直线,展示出温柔、娇巧的阴柔之美。
每一个女人都想拥有流云般优雅的步姿,款款轻盈的步态是女性气质高雅、温柔端庄的一种风韵,而优美的步态,则更添女性贤淑、温柔之魅力,展现自身的风采。
1、优美走姿的要领
a.以腰带动脚,重心移动,以腰部为中心。
b.颈要直,双目平视,下颌向内缩,面带微笑。
c.上半身保持正直,腰部后收,两脚平行。
d.膝盖伸直、脚跟自然抬起、两膝盖互相碰触。
e.有节奏地走路,肩膀放松,手指并拢。
若你走路时能注意上述要点,你就能保持优美的姿态并时刻洋溢着青春的魅力。
2、优美走姿的方式
女性的步姿因衣着和场合的不同,而有不同的方式。
a.直线步姿
行走时,应昂首挺胸,收腹直腰,两眼平视,肩平不摇,双臂自然前后摆动,脚尖微向外或向正前伸出,行走时脚跟成一直线。
行走的姿势极为重要,行走迈步时,脚尖应向着正前方,脚跟先落地,脚掌紧跟落地。走路时要收腹挺胸,两臂自然摆动,节奏快慢适当,给人一种矫健轻快、从容不迫的动态美。
走路时的步态美与不美,是由步度和步位决定的。如果步位和步度不合标准,那么全身摆动的姿态就失去了协调的节奏,也就失去了自身的步韵。
步度,是指行走时两脚之间的距离。步度的一般标准是一脚踢出落地后,脚跟离另一只脚脚尖的距离恰好等于自己的脚长。
步位,是脚落地时应放置的位置。步韵也很重要,走路时,膝盖和脚腕都要富于弹性,肩膀应自然、轻松地摆动,使自己走在一定的韵律中,才会显得自然优美。
当你身穿旗袍或西装裙以此走姿行走时,则给人以轻盈、柔软、飘逸、玲珑之感,宛如舒曼的野小夜曲冶。当你穿上6cm左右的高跟鞋时,你会感觉胸部挺起,腹部内缩,整条腿向后倾斜,腰明显塌下去,臀位明显提高翘起,小腿也变得饱满起来,脚背成漂亮的方型,脚好像小了许多。这一切使女性的曲线特征明显起来,连走路的步子也变小了,臀部扭动得厉害,一副楚楚动人的样子。
此步态要领是昂首,挺胸,收腹,上体正直,两跟前视,双臂自然摆,步姿轻盈,显示了女性温柔、文静、典雅的窈窕之美。
b.舞台步姿犹如模特儿的走姿,给人以强化其肢体的美感。大幅度的两手摆动干净利落,具有鲜明节奏感的脚步,给人以充满朝气、体态轻盈之感。
总之,走姿千姿百态,没有固定模式,或矫健轻盈,或精神抖擞,或庄重优雅。只要与社交场合协调并表现自己个性的步伐,那就是美的。
3、优美走姿的训练
走路时挺起胸膛,目光平视,双臂自然地前后摆动。在地上画一条直线,不低头看,用眼睛的余光去感觉,行走时双脚内侧稍稍碰到此线,即证明走路时两脚是平行的。此训练步姿是直线行法。
4、优美走姿的禁忌
a.最忌野内八字冶和野外八字冶。
b.弯腰驼背、歪肩晃臀、头部前伸。
c.摆臀,左顾右盼。
d.走路时膝盖和脚踝都应轻松自如,以免显得僵硬,脚蹭地面,上下颤动。
e.边走路边指指点点对别人评头论足。
f.走路时,应自然地摆动手臂,幅度不可太大,前后摆动的幅度约45度,切忌做左右式的摆动。
g.步度与呼吸应配合成规律的节奏,穿礼服、裙子或旗袍时步度要轻盈优美,不可跨大步。若穿长裤步度可稍大些,这样会显得生动些,但最大步也不可超过脚长的1.6倍。
以上这些禁忌动作既有失大雅,又不礼貌。如果想做一个有魅力的女性,就要留意自己的姿态。

相关文章

最新更新

推荐访问