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很多应届毕业生求职时简历投出去就好像石沉大海(这里仅只通过电子邮箱、邮寄或者招聘会上投寄的个人简历，不包括网申和公共网站系统应聘的)。很多人采取的办法就是投更多简历，这样只是恶性循环，简历投得越多越没有信心，对求职就会越轻率。
找到症结所在，对症下药，问题才能迎刃而解。简历没有回音无非三个方面的原因：实力的问题，简历制作的问题和投寄方法的问题。
实力的问题：A普通本科生的简历主要包括教育背景、实习、学生活动、奖励(技能都差不多，区别不大)。硕士和博士研究生除了以上内容外还包括科研项目。B评估自己的实力需要进行横向和纵向比较。横向比较指和自己身边的同学比(同班的、同专业的、同院系的和同学校的)，纵向比较指和全国的同学历层次、同应聘职位/行业的比。C了解自己的实力之后，检讨下自己的应聘的企业的要求是不是超出自己的实力范围。
简历制作问题：简历制作方面常见的问题主要以下几种： A有联系方式写错(如手机号);B超过一页或者一页没写满(一般本科、硕士都要求简历在一页，博士因为科研项目、论文等比较多，可以超过一页，并且博士应聘的职位通常比较高级，雇主会有时间好好看。没写满一页的，雇主看到就会觉得这个人不认真或者大学过得很糟糕);C版面排版凌乱(看了就不舒服);D实习和学生活动不写工作职责或者写得太简单;E用了大段大段的文字，像写文章一样,这样的简历看起来很累人;F用了奇怪的、无关的字体、插图等;G设计了简历封面，一般的简历是不需要封面的，除非应聘设计、创意类职位;H在一个简历里用了三种及以上的字体;I有明显的错别字、病句，这会让人一看就觉得不认真，没诚意;J照片很糟糕，好的简历照应该是标准的证件照，并且要穿职业装(西装领带)、面带微笑、目光正视有神、头发整齐不凌乱。
投寄问题：应聘的是合适的单位，检查过简历制作之后，第三步就是检验自己投寄。
A投寄的简历数量是否足够多。通常二十到三十份简历可以获得一次面试机会，如果投的数量太少，需要增加应聘数量。B投寄的单位招聘信息来源。社会公众网站的招聘信息效率会更低(因为应聘的人太多)，学校就业网和学校招聘会的有效性会高一些。C用合适的邮箱。建议使用国内的邮件服务商，如163、新浪和QQ。很多人喜欢用gmail或者hotmail，因为政治和技术的原因，这些国际邮箱有时候会被国家有关部门设置障碍。D寄出之后的等待时间。雇主需要时间处理简历，并且是在简历截止日期之后才会开始处理，这个时间很可能是一两月，投寄简历之后请耐心等待。收到拒信或者寄出很长时间没有回音才可以视为失败。E投寄时要写针对性的求职信。一封针对性强的求职信能够增加成功率，尤其是电子邮件发送时有的同学只是发送简历，没有邮件正文(正文就是求职信)，这会被视为没有诚意或者没有礼貌。
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改简历就像给衣服打补丁，手艺好的，天衣无缝;手艺差的，越弄越糟。所以，改并不能解决所有问题，如果抓不住问题核心，找不准漏洞本源，那即使N次修改，简历依旧无法得到HR认同!小编建议，如果简历一再修改还没回音，那就干脆利索的推翻重做吧!
投出去的简历没有回音，不代表你不行，而是说你没有将自己最优秀的一面展示出来。别总是藏着掖着的，求职，本就是一场自我推销的游戏。如果你连自己是什么样，有什么卖点都抓不住，怎能让HR信服?谁敢轻易买你呢?兵马未动粮草先行，找工作，别的都可以先放一放，但简历，必须立即提上日程。当然，无论是继续修改也好，还是重新制作也罢，再次之前，你都得先找到简历漏洞。
改简历前，你得先了解岗位行情
人，都是有盲点的。有些时候，自己看起来完美无缺的作品，实际上，却错误百出。虽说，随时修改，是简历完工后的必经程序。但改与改还有所不同，如果没找到问题，就随便调整，那很可能乱上添乱，把不完整的经历，弄的更加支离破碎。
简历修改，是一项系统的工程，即使是修改，也需要上下融会贯通。调整之前，小编建议各位，先浏览10~20条意向岗位的招聘信息，了解大致的岗位要求。然后，再根据此项内容，进行调整。这样，改出来的简历，才能最大程度的满足HR的选才标准。
改好的简历，不妨找人挑挑刺
最了解你的人，不是自己，而是身边的亲友。如果可以的话，在简历改完之后，发给了解行情的朋友挑挑刺。让他们帮忙看一下，简历中受否有错别字、是否有语句不通顺的地方、关键词是否突出。第三方的印象，往往才是最真实的。
还有，既然让人帮忙，那就必须做好虚心接受的准备。别犟，人家说的意见，你就记下来。觉得好的，就及时调整，觉得不好的，也可以商量别的解决方法。
在古代，普通人要拜访高门大户，必须携带精心制作的名帖，由人传递进主人手上审阅后，尚可进入。而在现代职场，简历就是这一张张传递出去的名帖，既是你个人形象的直接化身，也是通往求职大道最重要的敲门砖。
我们多次强调简历的重要性，也确实有越来越多的朋友意识到撰写简历的基本细则，比如排版整洁，条理清晰，工作经历贴合岗位要求等，洋洋洒洒奋笔疾书一番，最后简历还是没啥回应，面试邀请寥寥无几，问题出在哪儿？
最大的问题，在于没有掌握换位思考的精髓，没有理解HR选人的心态和思路，仅仅按照要求组合排版自己的工作内容、自我评价等，这样做到6、70分的简历不难，但要想在激烈的竞争中脱颖而出，敲开面试的大门，70分简历远远不够。
说直白点，你的简历没有吸引HR，没有让对方产生强烈希望见到你的冲动。
我们身处局中，往往不容易发现自己简历的局限性，忽略了提炼自己简历的闪光点，以为70分的简历就是自己的极限。但其实，在专业人员的帮助下，你的简历完全可以提高到90分以上！
推出了专门的1v1简历定制服务，让资深人力资源专家帮你修改简历。
70分的底子是你个人实力奠定的，但还有20分的形象提升，交给专业的HR顾问来帮你指导和打造，毕竟世界上最懂HR的，莫过于HR。1V1简历定制服务，帮助你洞悉岗位要点，规避简历雷区，让你的简历在第一时间，抓住HR的心。
举个例子
（案例修改前）
我们可以看到这份修改前的求职者简历，从整体来看并无大的不妥，工作经历、教育经历、语言优势、等都划分清晰，属于乍一眼看及格线上的简历。BUT！这个案例最大的问题也就是前面咱们说的，平庸，不突出，过于简单，没有发掘自身经历的亮点，这样的简历很难给HR留下深刻印象，非常容易被刷掉。
HR专家在与求职者详细沟通就职经历、求职方向、个人期望后，对她的简历做出了如下调整和提升。
（案例修改后）
提升1整体结构脱胎换骨原本平铺直叙的简历，在HR专家的调整下，主次分明，要点突出。求职者作为已有多年工作经验的职场人士，专家将就业影响较小的教育背景后调，而最重要的自我评价和工作经历放到前排，保证内容的优先次序；其次工作经历详略得当，按照时间顺序和工作内容含金量顺序重新布局，让HR能对重要工作经历一目了然。
提升2自我评价先声夺人我们前面说过，如何让HR看到你的简历就想立刻联系你，邀你面试，是写简历的难点。
HR专家在仔细了解求职者的就职经历后，抓出她资历深厚、有名企背景、团队管理经验等个人突出优势，将原本最容易被忽视的自我评价放到最前列，以背景优势、专业能力、领导能力等几大最核心的履历亮点抢占目光。试想哪个HR看到这样一个技术成熟、经历资深、背靠名企、能直接带团队的候选人，会不心动？
提升3工作内容丰富完善求职者原本的工作经历主要为2段，但对长达10年的描述过于简单乏味，尤其第二段工作经历，约等于没啥经历。但很明显，在HR专家指导后，工作经历丰富程度大幅提升，在工作背景、项目成果、内容数据、个人职责等方面，有全方位的表述，有抓人的亮点，更有专业化的关键词。而且还侧面突出了求职者英、日语流利的竞争优势。
纵观以上，1v1简历定制服务可以帮你实现：
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一份出色的简历，足以为你赢得加入成长空间巨大、前景广阔平台的机会，可以帮助你在职场竞争中占据优势地位。
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很多人都会疑惑：为什么我投了那么多的简历就是没有回音呢？经调查分析，总结出以下几点：
1. 申请的职位与本身实力不相符。
所谓高不成，低不就，在这里可以解释为：对方招聘一个文员职位，只要求中专学历，您是一名计算机的硕士，来应聘该职位，显然人家会怀疑您求职的动机。假如对方招聘的是一名化工方面工程师的职位，做研究的，而您只是一名工商管理的大专，显然，这样的申请也不会有答复。
因此，有针对性地投递简历是非常必要的，盲目的遍地撒网不可取，有的时候，还会影响自己的求职进程，封堵自己的求职道路。假如，有一家心仪的大公司正招聘行政类职位，您是一计算机硕士，投递简历申请该职位，过了几天，您发现该公司又开始招聘程序开发的职位，这个时候，就算申请机会也会很渺茫，因为您已经有案底了，HR会觉得，您连找工作都不会找，怎么能干好工作呢?这是自己把自己的求职道路给堵死的典型案例。
2. 没有根据职位要求投递简历。
这是非常重要的一点。试想：当HR收到一大堆标题为应聘、我的简历的邮件时，她的心情如何?如果您能在邮件或简历的标题中就告诉HR尽量多的信息，至少告诉您是应聘的什么职位，那么她的心情也会好很多。
3. 简历的匹配度不够。
很多HR收到的简历中没有他们想要的东西，通篇都是自说自话地展现自己，却没有搞清楚HR究竟想看到什么信息。试想，看到这样的简历，HR会作何感想?假如您应聘文员类职位，那么您广告专业方面的才能不就埋没了吗?您来到我们公司，会不会只是过渡，然后立刻跳槽呢?假如您去应聘广告类职位，而您的求职意向明明写着文员和行政助理，您是否不喜欢广告工作，是不是不久就会离职跳槽了呢?
解决方法：
1.要详细地解读企业方的招聘信息，根据企业的要求来适当的修改简历;
2.有明确的职业发展方向，自己要根据自己的兴趣爱好和自己所具备的职业能力有选择的在特定职位和行业来进行投递;
3.简历要体现出简练和针对性，要把重要的核心的内容体现出来，不利的条件不要透漏给招聘方;
4.对于照片来讲，要体现出庄重大方、自然就可以，如果过于浓妆艳抹或者放荡不羁都会适得其反;
5.选择良好的时机，避免扎堆投递简历;
6.在投递简历的时候可以发送到另外的邮箱看看排版和效果;
7.如果有招聘企业的电话，立刻打电话过去;
8.扩大自己招聘信息的获取渠道，比如以前的领导，朋友、同事等。
小编结合多年工作经验，整理总结出以下提高求职简历成功率的几点建议，欢迎大家阅读借鉴！
简历中有几栏是用来给对方留下深刻印象的，也是决定对方是否给你面试机会的关键。如何写好这几部分的内容很重要，请从以下几个方面着手。
1、成绩。以你的骄人业绩去打动未来的雇主。突出你的技能和成绩，强化支持标题。集中对能力进行细节描写，运用数字、百分比或时间等量化手段加以强化。强调动作，避免使用人称代词如“我”，“我们”等。
2、能力。对各方面能力加以归纳和汇总，扬长避短，以你无可争议的工作能力和个人魅力征服未来的雇主。用词应简单明确，观点鲜明，引人入胜。
3、工作经历。应当包括你所有的工作历史，无论是有偿的还是无偿的，全职的还是兼职的。在保证真实性的前提下，尽量扩充与丰富你的工作经历，但用词必须简练。不要只针对工作本身，业绩和成果更为重要。
4、技能。列出所有与求职有关的技能。你将有机会向雇主展现你的学历和工作经历以外的天赋与才华。回顾以往取得的成绩，对自己从中获得的体会与经验加以总结、归纳。你的选择标准只有一个，即这一项能否给你的求职带来帮助。
5、嘉奖。简历中的大部分内容是经历和成绩的主观记录，而荣誉和嘉奖将赋予它们实实在在的客观性。这是一个令雇主注意到你已获肯定的成绩的机会。强调此奖项是你资历的重要证明，突出此嘉奖与你所求职务的相关性。
6、职业生涯。着重强调你在相关行业中所获得的特殊专业技能和取得的成就。在提及你的技能与成就时应越具体越好。此栏专门针对一些具体职业，需说明你所在的具体行业。
我们不仅仅需要把鸡蛋放在不同的篮子内，还需要把鸡蛋放在都有效的篮子内。因此在投递过程中我们注意一些细节问题。
准备功课：
1.完整的拿的出手的简历。有很多功略可以参考，这里不再罗嗦。
2.选择招聘高峰期投递。每年的三四月和九十月是招聘的高峰期，在这种时段投递简历，命中机率会大很多。
3.对目标公司的了解和研究。了解的途径有：家人朋友，网络搜索，其他媒体，该公司雇员。了解的内容包括：薪酬福利，公司的行业竞争力，发展走向，企业文化，高层变动情况等等。
4.合适的求职信。应聘不相关职位时，求职信是必须的，能帮助你说明你为什么要应聘，以及你现在已经具备的能力。当然求职信不能代替简历，它的作用是锦上添花。
5.了解一些关于HR在招聘时的习惯。比如，HR筛选简历的常用关键词有哪些，HR愿意用多少时间看一份简历，HR所看的简历重点部分是哪些等等。
投递时要注意：
1.挑选权威的求职网站。这点不用细说。
2.关注职位要求与简历的匹配度。必须按照目标职位要求修改简历。
3.按招聘方要求投递简历。有些单位会在网上公布格式统一的职位申请表，要求填写后发送；有些单位不希望应聘者用附件形式发简历；按照公司要求在有效期限内尽快投递简历。
4.邮件主题要新颖。人事经理每天会收到大量求职电子邮件。主题新颖的简历被浏览的机率也高。
投递后：
1.了解这个职位的竞争数。比如的“工作申请文件夹”就可以查看有多少人投了这一职位。
2.打电话咨询，可以显示诚意，增加成功机率。
3.相隔一定时间的再次投递。
4.如给前一家公司投递简历没有成功，再向其他公司投递前，简历应修改成与其职位要求一致。（完）
相关链接：
HR说：“我就喜欢这样的简历！”
去面试，这些突发状况你遇到过吗？
制作一份让HR“一眼定情”的简历是求职之路的第一关。近期，对“2020年求职者简历投递行为习惯”进行了数据调查，用大数据帮你分析：最有用的简历投递渠道、简历投递高峰时间、科学的投递简历频率，以及合理的期望薪资该怎么写……
3成人，50份以上简历换一个面试机会
受疫情的影响，今年找工作跳槽的难度普遍增加了。一方面因为企业对经营成本的考量和对未来前景的不确定，在招聘上更加谨慎；另一方面，春节前的裸辞者和今年的应届毕业生又将应聘者候选池进一步扩大，竞争愈发激烈。
根据最新出炉的“2020年简历投递行为习惯调查”结果显示，3成受访者需要投递50份以上（不包含50份）的简历才能获得一次面试机会。而在2018年，仅有不到1成的受访者需要投递50份以上（不包含50份）的简历才能获得一次面试机会。2018年，接近5成的受访者只要投递10份以下（包含10份）的简历就能获得一次面试机会，今年这个比例下降到3成。
3成人，简历投出后石沉大海
虽然根据的调查数据统计，逾5成受访者在简历投递出去后一周内就能收到回复，但投出去后石沉大海杳无音讯的受访者比例在今年也急速上升至将近3成！而在2018年同期，仅有1%的受访者表示简历投出去后收不到回复。（见图1）
图1：你最近一份简历投递出去多久有回复？
数据来源：
有7.5%的受访者表示简历投递出去后1天内就能收到“秒回”，这都是些什么能人？细分数据显示，财务/审计/税务、金融/证券/期货/投资、生产/营运、建筑规划与设计的所属职能人员收到“秒回复”的比重较其他职能人员多。
4成人找工作 每天都投简历
你知道求职者有多勤奋吗？“2020年简历投递行为习惯调查”结果显示，4成受访者在求职期间每天都会投简历！3成受访者2—3天必投一次简历。而在2018年同期，仅有14%的受访者每天都会投简历。（见图2）
图2：求职期间，你投递简历的频率如何？
数据来源：
而当被问道“在什么情况下会大量投递简历”，遥遥领先排在第一位的是对“简历长时间没回音”的焦虑反应。排在第二位的是对自身职业定位迷惘——“缺乏明确的求职意向”。排在第三位的是“转行转岗”——不在这里敲敲门、那里擦擦窗，机会怎么会自动找上门呢？
找工作：这些渠道最有用
根据发布的“2020年简历投递行为习惯调查”结果显示,网上招聘平台是最受欢迎的渠道；企业平台排在第二位；猎头、社交圈和企业内推都占有一定的比率。（见图3）
图3：投递简历时，你最常用的渠道
数据来源：
网上招聘平台快速、便捷的优势使它成为了最为普遍的求职方式，但另一方面平台上也存在着鱼龙混杂的企业、手续合规但实际问题很多的公司，对此平台无法马上一一识别，所以通过招聘平台找工作的时候要学会自己甄别公司是否正规。
另外，投简历一定要多渠道并进，所谓“鸡蛋不能放在一个篮子里”，这样才能增加获得面试的机会。但这样的行为不能过于频繁重复，以免被公司当做恶意骚扰，从而被打入黑名单。
揭秘：简历投递高峰，顺大流还是避开？
根据发布的“2020年简历投递行为习惯调查”结果显示，上半周（周一、周二、周三）投简历的票数最高，得票率达74%左右；而下半周（周四、周五）投简历的得票率为15%；周末投简历的得票率为11%。（见图4）
另外，根据调查结果显示，选择在上午投简历的受访者占总人数的40%，也是占比最多的人群；紧随其后的是27%的受访者选择在下午投简历，比2018年上升了19%；选择在晚上投简历的受访者占24%，比2018年上升了17%；其余受访者表示会在中午、凌晨投简历。对比2018年的调查数据可以看出，下午和晚上投递简历的人数有大幅提升，而选择在上午投简历的人数比率下降了。从总体上来看，今年大家投简历的时间点比较平均，没有出现特别的偏向性。
图4：你通常在周几投递简历
数据来源：
大数据反映的是大部分人投简历的习惯，作为个人是跟从还是避开，还要看HR接收简历的习惯，看每个行业的特性。当我们发现某个时间段投出的简历总是没有回音时，不妨变换一种思路，换一个时间尝试，这样才能找准最佳投递时机。
最近一份简历是如何写期望薪资的？
根据最新发布的“2020年简历投递行为习惯调查”结果显示，将近8成的受访者在简历中的期望薪资一栏选择了填写薪资范围，相比2018年同期的调查数据，高出了2成左右。（见图5）
图5：你最近一份简历如何写期望薪资
数据来源：
特殊时期，求职者们心知肚明工作难寻，而薪资又是个敏感问题，稍有不慎，HR就将你的简历“一键删除”，错失就业机会。在简历中写薪资范围，既不会交出自己的底线，又不怕自己估错了身价从而反悔，同时还为求职之路留下了一席可商量之地。
简历中最让人头疼的部分：工作经验！
在写简历时哪部分最让你头疼？在本次调查数据中，位居第一的是工作经验，占比27.6%；自我评价紧随其后，占比18.5%。较比2018年的同期数据，原本排在第二的兴趣爱好不幸落榜，而原本位居第一的“自我评价”也被“工作经验”踢下王座。
工作经验确实让人头疼，但这却是简历中能抓住HR眼球的一大关键因素。在此，建议您：在写工作经验时以“与岗位的匹配度”为中心点，多多观察招聘信息上的主要职责部分，挑选自身与之相匹配的工作经验填上，让你的工作经验与求职工作“门当户对”。
投简历时要不要准备一份英文简历？
在“2020年简历投递行为习惯调查”中，添加了“你是否准备了英文简历”一题。有83%的受访者表示自己不会去准备英文简历，只有17%的网友表示会准备英文简历。
英文简历除了对求职外企以外是否就一无是处了呢？在工作能力多元化的当下，外语能力逐渐成为了隐性要求。在求职时，建议求职者们研读招聘信息，观察岗位职责是否对外语能力有需求，再去判定是否要准备一份英文简历。而在求职过程中，英语简历也许不是必备，但一份英语简历不但表明了你具备一定的外语能力，也从侧面突出了你是一名细心的求职者。（完）
简历是求职路上的敲门砖，有了回应才能进去职场，有些人却始终敲不开这扇门。这不只是和砖头本身的质量有关，还和敲门人的技术有关，在此小编跟大家分享，想要简历有回音，少不了以下4件必做的事!
1. 你的简历应该与大公司有关
人事经理一般以关键字“知名企业名称+职位名称”来搜索人才，而系统会搜索到简历中出现以上关键字的求职者，如果你的简历有这些知名企业的名称，就可能被搜索到。
2、经常刷新简历
很多求职者并不知道刷新简历可以获得更多求职机会。其实每次登陆，最好都刷新简历，刷新以后，就能排在前面，更容易被人事经理找到！
3、不要只应聘最近三天的职位
很多企业人事经理没有及时刷新刊登的职位，导致刚刷新的职位排在了前面，但那些新的职位应聘的人多，竞争大，而一些职位虽已刊登半个多月，但应聘的人少，成功率反而高。
4、让你的邮件永远在最前面
要知道人事经理每天看邮箱，100多页的简历邮件最多只看前5页！怎么能把自己的简历排在最前面呢？在发邮件前，把电脑系统的日期改为一个将来的日期就搞定啦！
此外，拟个新颖的邮件标题，简历中附正装照，简历内容与职位匹配都有助于获得面试机会。
小编整理总结了以下常见的5个问题，看看你的简历中有没有犯：
1、造假，见光死！
美化简历，也不是不可以，但要适度啊。有些求职者看好一家公司，招聘文员时投递过简历，没得到回复，然后等到这家公司有销售岗位需求时，又把简历中的相关经历及求职意向改成了“销售”，那HR肯定不干啊！
小编有话说：很多HR比较反感“工作经历及工作技能的造假”，对这类简历的造假是零容忍。你可以美化简历，但不能掺水作假，给自己挖坑！
2、频繁跳槽
“一年换了三份工作，第一次公司倒闭了，第二次遇到了骗子公司，第三次老板任性直接把公司遣散了。说我频繁跳槽？我能怎么办，我也很绝望啊！”
小编有话说：频繁跳槽很容易引起HR反感，但如果离职理由合理的话，或许能争取一线生机。所以，在简历上写离职原因，要慎重！
3、空白期比任职时间还要长
毕业3年，空白期长达2年。这样的简历，HR也多半不会考虑的！
小编有话说：对于“空白期”，也要多加利用。其实，HR在意的是你在这段“空白期”内有没有为自己附加价值，是去玩了还是学习了，这是很不一样的，好吧！
4、职业规划混乱
很多人不知道自己喜欢做什么、想要做什么、能做什么，于是采取“广撒网”的求职方式，比如利用同一份简历去投了销售、人事、文员的职位。你对自己的定位都不清楚，HR怎么敢用你？
小编有话说：求职意向一定要有针对性，否则会给引起HR的反感。
5、期望薪资太离谱
“面试很顺利，但在谈到薪水时，我故意提高了薪资，本来以为公司得压价，结果HR让我回家等消息……”
小编有话说：每家公司都有自己的薪资架构，除非求职者特别优秀，或者职位非你不可，否则公司很难给你大幅超出公司预期的薪资范围。如果你的期望薪资开的太高，却并不具备与之相匹配的能力，自然难有回音。
以上这些很小的建议，希望对求职的年轻人有所帮助，祝求职者们能够早日找到适合自己的工作。
阅读一本新书时，我们常常读过一遍就结束了，学习新知识也很容易学完就丢掉。过了一段时间再回想，发现已经忘得差不多了。遗忘是我们每个人的本能，但如果你想真正把学过的知识融会贯通，仍然需要不断地重复，并且使用一些技巧把它们记得更牢，本文就此提供了一些思路，下面和小编一起来看看吧。
直至大约5000年前，人类的大脑才取得了重大突破: 在可以理解壁画和符号意义的根本上，大脑又发展出了将口头的声音与抽象的视觉标记接洽起来的能力，我们称之为单词。换言之，人类学会了阅读。
阅读这个行为启动了大脑活动的交响曲，它不仅涉及视觉和听觉系统，还涉及构建思想、唤起情感和编码记忆的神经回路。当你阅读时，你的大脑不仅仅是纯粹地理解你面前的文字: 它使你与自己从未见过的人产生共鸣，让你接触可以挑战自己或鼓舞自己的想法，让你能够去遐想其他的世界。
当你现在读这篇文章的时候，你或许会发现，尽管你的眼睛从左到右扫视，但你几乎没有理解这些文字的意思。当你读到这一段的末尾时，你或许会意识到你已经记不起之前读过的所有内容了。
并不是你一个人会出现这种情况。圣何塞州立大学(San Jose State University)研究阅读行为的信息科学教授Ziming Liu在2012年发表的一篇评论文章中指出，相比于纸质文本，当我们阅读数字文本时，我们倾向于默认地略读其中更细致的内容。认知神经学家玛丽安娜·沃尔夫（Maryanne Wolf）作为《普鲁斯特与乌贼：阅读大脑的故事与科学》（Proust and the Squid: The Story and Science of the Reading Brain）和《读者，回家吧：数字世界中的阅读大脑》（Reader, Come Home: The Reading Brain in a Digital World）的作者，她认为：当屏幕在我们生活中的地位日益增加时，这种“分心的略读”（distracted skimming）已经成为一种新的阅读模式。
读过的东西，怎样才能记住更多？根据沃尔夫自己在阅读神经科学方面的研究，她认为这种仓促的阅读方式正在从现在这场人类最伟大的进化飞跃中吸出很多益处和乐趣。她说，这也诠释了为什么那么多人甚至在仅仅阅读完几分钟后都很难记住他们读过的内容。
沃尔夫解释说，为了理解为什么我们经常会忘记我们读过的东西，我们需要了解专心和分心的读者的大脑里都发生了什么。积极的读者会不断地将他们正在阅读的内容与他们已经知道的内容联系起来，评价这些内容与他们过去的经历是否相符，再试着决定他们是否相信或同意他们正在阅读的内容，又或者再从另一个人的角度思考这个问题。沃尔夫说：“你的额叶会产生很多假设: ‘哦，这是真的。这就是它的意思。哦，等一下，这真的是事实吗?’”
但她说，当人们企图快捷阅读一篇文章，或对面前的文字不太用心时，他们大脑的处理水平就不会进行这种批判性分析。沃尔夫说，分心和仓促还会侵蚀我们形成关联的能力，而这种能力是我们让信息更有说服力所需要的。“你会有一些记忆，但在更深层次上，你还没有时间进行整合”——即，将一段经历编码为记忆的神经学过程。
这并不总是一件坏事。忘记一些我们所吸收的东西，对于在一个复杂的世界中生存至关重要。芝加哥大学(University of Chicago)认知神经学家莫妮卡·罗森伯格(Monica Rosenberg)说:“世界上有太多信息，我们不可能对所有的信息都进行处理。” 注意力是过滤信息的一个重要工具，它把要进入我们记忆的事物与不必进入我们记忆的事物分开。诀窍在于：当我们阅读时，要让注意力和记忆一起工作，从而让我们能仔细地选择我们想要记住的东西，而忽略(或忘记)其他的一切。
罗森博格在她的实验室里观察到了注意力在记住我们所读内容上的重要性。例如，在2018年的一项研究中，她发现当人们被要求阅读希腊历史的段落时，那些在阅读中大脑活动图像显示注意力更集中的人，在后来回忆所读内容时表现得更好。
读过的东西，怎样才能记住更多？实际的结论很简单：如果你想记住更多你读过的东西，在阅读之前尽你最大的努力消除干扰。“我经常发现当自己正在努力阅读论文，”罗森伯格说，“但紧接着我回过头去看电子邮件，或者我的学生进来并和我讨论研究项目，那我对所读过的东西就会记得更少。”
对沃尔夫来说，没有干扰意味着离线，远离电子邮件和所有其他来自互联网的诱惑。她说:“如果我要给读者一个小建议，那就是以精装书开始他们的一天，这需要更慢、更深入的阅读，而且只需要完成20分钟即可。” 特别是在现代生活总是有各种需求的情况下，对我们大多数人而言，想要挤出一两个小时跳出生活的条条框框去读读书，是不现实的。像沃尔夫那样切出一块较短的时间，可能更容易适应繁忙的日程，也更能减少心理负担。
积极的阅读——比如，做笔记，画草图，和朋友讨论文章——也可以帮助你在头脑中建立你所吸收的信息和你已经了解的知识之间的联系，从而提高你的记忆力。这并不代表着你要被动地强调、重读或重新输入你正在阅读的内容，而是要你尽最大的努力投入到文本中:记住你自己的想法、问题和你想到的关联，不管你是在页边空白处还是在其他地方做笔记都可。
可惜的是，在这种深度阅读中，没有捷径可走。但沃尔夫说，这些努力是值得的。通过每天哪怕20分钟的阅读练习，她说她自己重新体会到了沉浸式阅读的乐趣——让自己沉醉在书中的感觉。
沃尔夫补充道:“好的读者能超越知识本身，超越情感和观点的简单摄取，而是进入了一个可以让我们产生思想的遥远领域。” 阅读的最终目的不应该只是记忆，而是反思和洞察力。
《总没回音的简历症结所在》由职场百态编辑撰写而成，内容素材主要来源于网络，希望在您职场百态过程中能帮到您！我们把大量的“总助个人简历”内容汇集于专题再现给您，希望您喜欢！
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