办公室的人际关系说简单不简单,因为同事之间在工作上难免会有磕磕绊绊的小争执。说复杂也不复杂,因为我们都是为了生活,为了自己的目标而奋斗着。其实只要掌握了以下几个黄金法则,与同事共处绝不是难事!
一:真诚待人真诚是打开别人心灵的钥匙,因为真诚的人使人产生安全感,减少自我防卫。如果你一开始就是抱着某种目的接近他人,而且极力的掩饰了自己,这样以后同事知道后会很讨厌你的。
越是好的人际关系越需要关系的双方暴露一部分自我。也就是把自己真实想法与人交流。当然,这样做也会冒一定的风险,但是完全把自我包装起来是无法获得别人的信任的。
二:乐观主动无论何时学会首选给对方一个微笑,总是板着个脸给人太严肃的样子,会让人觉得很不解。
如果你给对方一个微笑,对方也会回报一个笑脸,这样就形成了爱的传递。主动对人友好,主动表达善意能够使人产生受重视的感觉。不管遇到什么人、遇到什么事儿,都要乐观的去面对,用一种积极的心态处理,办法总比问题多!要坚信所有的问题都会迎刃而解。
三:尊重平等这一点不管在什么时候都是尤为重要的,有的人会因为对方是同样职位的同事而看轻了对方,甚至出言不逊,这可是很得罪人的,要把对方放到同一个高度来审视,当成朋友去尊重。
人都是互相的,尊重也是。任何好的人际关系都让人体验到自由、无拘无束的感觉。如果一方受到另一方的限制,或者一方需要看另一方的脸色行事,就无法建立起高质量的关系。
职场百态频道整理了各种职场技巧,各种职场故事。感谢阅读《完美跳槽离职的三个阶段》内容,职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识,要注意的问题。欢迎您的参考,希望能够帮到您。
现在这个社会,很少有一个人能够在一家公司做到退休,即使你愿意,可能也有这样那样的原因,使得你不得不离职。 那么在跳槽离职前要做好哪些工作,才会让双方都感到好聚好散,没有什么遗憾呢。
以下就我个人离职前的心态以及交接准备工作和大家分享,跳槽的人在离职前分为三个阶段:
第一:初始阶段,即刚刚产生想要跳槽的念头,一般是在正式离职前六个月
这个时候,大多数人已经对公司产生了一定的想法,至少不让自己那么愉快,却又不太好说出来,那是一种感觉,比如说好加薪不加薪;说好让自己负责什么却又变卦;或者本该升职的却没有;更甚着有人看自己不顺眼,处处与自己做对,使得工作的氛围和环境已经和以前大不一样,心中生出了自己该不该重新找个东家的念头。这个时候离职的念头还不是很强烈。
但与此种心情相配的工作模式:收拾不满的心情,更加用心工作,同时整理工作档案,比如属于自己保管的财务历年档案进行编号整理;把以前没有完善到底的各种事项全部完善。
第二阶段,离职前三个月:心中离职之心明确,开始寻找新东家。
这个时候,注意上班不要频繁聊天,切忌工作散漫。同时整理自己所有的私人物品,我相信男TX私人物品不多,但女生的东西可能多些,比如象我自己是一个人一个办公室的,衣物小玩意书籍以及其他杂物多到不可想象,没办法,这么多年零零碎碎的拿到办公室,自己根本不觉得,这些东西一定不能够在递交辞呈以后再拿,那个时候你如果大包小包的拿东西回家,你就会发现有人象看贼一样看你,你拿什么东西都会有人盯着。这种感觉很不好,让人很是伤心,很影响心情。
在这个阶段:同时整理自己的电脑工作文件以及私人电子文档;该拷贝的拷贝走,该删除的彻底删除,该卸载的全部卸载;比如我是将所有文件转入自己的笔记本电脑,包括所有工作邮件,在提出离职辞呈前已经使用私人笔记本电脑工作,而不用工作用电脑了。除了必要的工作文件会留在之前的工作电脑中,里边什么都没有,包括聊天软件也全部卸除,电脑重新安装。但这些工作都是正大光明自己逐步完成的,本来整理个人电子文档也是工作内容嘛。没有笔记本电脑的TX,建议购买至少4G的U盘使用。
第三阶段:正式递交辞呈,在指定日离职。就看你移交工作什么时候可以完成。一般都是不超过一个月的。
在递交辞呈之前,首先计算好自己递交辞呈以后的工作量,制作清单的时间。这一点很重要,只有估算好离职时间,才能准确去新公司报道。
正规的公司一般交接时间都有至少一个月,那么你可以慢慢制作移交清单。否则必须在提出辞呈以前就做好大部分移交清单,以防万一让你几天走人。(完)
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讨论:财务离职应事先做好哪些工作
在职场中,有不少的女性患有一些健康疾病,所以,重视日常的保养工作的人才可以有健康的身体。如今有很多的职场丽人自己会不会有职场疾病,所以为了职场健康的呵护,我们需要做好日常的保健。下面三个身体部位的保养必须让女人重视起来,我们来看看吧!
如今,许多的女性都存在职场疾病的问题,因为白领差不多都成为了亚健康的主要人群。那么,女人如何远离亚健康呢?闻康资讯网的小编来教你如何从头到脚远离亚健康,一起来看看!
大脑
大脑如何保健呢?其实,女性在工作一天常有大脑透支的感觉。每天在电脑前接受辐射,心肺活动本来就不畅快,加上空调房里氧气缺少,大脑在难以发挥最佳状态的工作环境里加倍工作,疲劳感会来得更容易些。
对策:利用好午休时间。午餐不要只简单地在楼下食堂解决,走两步离开这座大厦,饭后别立刻回办公室,找片安静的树阴,闭上眼睛,夏日的蝉鸣会让大脑彻底放松下来。
颈椎
过高的电脑桌让屏幕高高在上,眼睛紧盯屏幕时,脖子就不由自主地越伸越向前。颈椎本来是个向后的弧形,现在却被扭成了S形,长期处于错位的状态下颈椎很容易僵硬变形。
对策:降低电脑桌高度,女性适合的高度是67厘米,这样能保证颈椎的自然弯曲,降低颈部肌肉紧张程度。
肩膀
想想看你用电脑时的姿势,是不是无意识地把整个肩膀都拱起来?肌肉紧张后需要的营养增加了,但血管被肌肉压迫,反而减少了参与运输的血液量。这样营养减少了,肌肉紧张时制造的垃圾也不能及时清运,肩膀就又疼又僵硬了。
对策:调整坐姿。肩胛骨靠在椅背上,双肩放下,下巴抬起不要靠近脖子。每隔一小时休息5~10分钟,做柔软操或局部按摩,同时养成规律运动习惯,针对肩颈、上肢进行拉筋及肌力训练,以增加柔软度及肌力。
小编碎碎念:这三个部位保健你会了吗?以上就是我们告别亚健康要注意的事项,希望大家可以重视这些部位的保健,该需要做的保健措施一个都不可少哦。毕竟,这些问题都是需要我们女性注意的哦。
现在,有不少的职场人存在经常熬夜的问题,职场犹如战场,尤其是职场上的女人,只有在健康身体的基础上才可以战斗。虽然白领的精力都比较要强,但是女人不能为了工作加班到深夜,这会影响职场健康。所以,职场女人经常熬夜的危害有哪些呢?我们来看看下面的介绍。
一、容易惹上宫颈疾病
熬夜危害很多,为了保障职场健康,我们需要了解女人经常熬夜会带来哪些危害。现在女性很多都是女强人,经常把工作放在嘴边,无论吃饭、睡觉。因此,出去应酬,加班的机会也多,造成很多女性都在凌晨3、4点才躺下床去休息,一旦和日常的生物钟规律相违背,又容易造成失眠、神经衰弱等症状的出现。
长时间的熬夜,会使女人感到下身不舒服,阴道分泌物过多,出现异味、腰腿酸疼、下腹坠涨、排尿困难、出现血尿等等。据专家统计数据显示,经常熬夜的女性的体检结果有40%的女性饱受各种宫颈疾病的困扰,甚至发展成为恶性病变。使身体的情况一落千丈。
二、容易患乳腺癌
日夜班颠倒的女性朋友们,其实潜在着患癌症的高风险。经常上夜班不仅会让女性睡觉的时候经常性失眠,而且还会出现疲劳、情绪低落、对旁事无动于衷的现象。而且又因为工作繁忙的原因,缺乏应有的锻炼,造成身体机能的衰退、抵抗力降低,增加了患病的几率。
据数据统计,经常上夜班的女性,有7成以上患有不同程度的乳腺增生。由于长期的加班以及熬夜,身心受到巨大的压力。而且引发乳腺增生的一个很重要原因就是经常熬夜。乳腺增生病变就会成为乳腺癌。
三、导致内分泌紊乱
经常上夜班或者因为应酬熬夜的女性,通常都会使身体出现不同程度的损伤程度。容易导致内分泌失调,出现紊乱状态。减少了体内的褪黑素,增加了雌性激素,而雌性激素的过多就会增加了女性患乳腺癌的风险。
内分泌紊乱会导致女性皮肤毛孔粗大、脸色暗黄,甚至出现月经不调等妇科症状。睡眠时间的不正常让日常生活以及工作受到影响的同时,还会患夜班综合症。
小编碎碎念:上面小编给大家介绍了职场女人经常熬夜的危害,所以,为了保护职场健康,我们需要远离一些经常加班熬夜的现象。小编也是希望大家一定要爱惜自己的身体,女性只有身体养好了,才能有精神去工作,加油吧。
职场,繁重的工作可能让你剪不断理还乱,效率也久久不见提高。其实,这都是因为你没有用对方法!小编来告诉你。感谢阅读《电脑族护眼必学三个技巧》内容,职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识,要注意的问题。欢迎您的参考,希望能够帮到您。
如今,许多的职场电脑族都很重视日常护眼方法,因为对于电脑工作者来说,长时间用眼是不能避免的。因此,女人为了可以呵护职场健康,保护好双眼,小编一件以下是三种可以有效护眼的好方法。想要了解夏日职场女性如何护眼的内容,赶紧来看看吧!
1、菊花茶
女性哪些技巧可以护眼呢?电脑族护眼技巧有哪些呢?菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效,中国自古就知道菊花能保护眼睛的健康,除了涂抹眼睛可消除浮肿之外,平常就可以泡一杯菊花茶来喝,能使眼睛疲劳的症状消除,如果每天喝三到四杯的菊花茶,对恢复视力也有帮助。
菊花茶中加入枸杞,两种都是中药护眼的药材,泡出来的茶就是有名的菊杞茶,尤其是学生常在澈夜温习功课之后,都出现眼睛疲劳的毛病,近视的人更是经常感到睛睛乾涩,常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服。还有一种像黑色米粒的决明子,煮成茶汁来喝,也是很好的护眼饮料。
2、味噌汤
味噌沾料,电脑人要多用常常在工作上需要用电脑的你,或是常常玩电脑的你,可要注意了喔。您是否一天至少六小时在接触电脑吗?记得每天至少都要喝一碗味噌汤唷!味噌是用大豆跟米发酵制成的,含有丰富的B12,是素食者摄取B12的重要来源。
味噌还含有一种特别的酵素,能将身体内的放射线排出体外,曾经接受过化疗或是长期使用电脑的人都应该经常食用。为了不破坏味噌的酵素,烹调时,最好在熄火前才加入,可代替盐跟酱油。将味噌、檬汁、糖蜜各一汤匙调匀,便成为可口的天然调味料,用来沾氽烫的青菜像秋葵、芥蓝、茭白笋或绿花椰菜最适合。
3、一杯热水
各位朋友们是否也有眼球乾涩、视力模糊等现象呢?这是很多电脑族的通病喔!喜欢熬夜上网的网路迷,对眼睛更是一大伤害。医师建议经常使用电脑者,最好把萤幕调查到眼睛平视低十到二十公分,可降低眼睑上提的机会。
除了要让眼睛多休息外,还要经常眨眼来湿润眼睛,因为一般电脑工作者,在专注萤幕时眨眼次数会由每分钟二十二次降至七次,不知不觉使得眼球表面泪水蒸发过多,因此乾眼症会更加恶化。在电脑旁放一杯热水,增加周边湿度,以减轻眼睛不适的情形。多一份保养才多一份健康喔!
小编碎碎念:上面就是适合电脑族护眼的三个技巧介绍,希望可以帮助都市女人护眼。当然,除了上面三个方法之外,平时可以使用仙人掌预防电脑辐射哦。尤其是久坐电脑同学们赶快去找颗仙人掌,不但可以增加绿化,还可以保护一下眼睛。
一个好的工作固然重要,但一个好的工作环境也很重要。特别是在职场上与人的一种沟通交流。如果你能处理妥当与办公室的人际关系,那么你的工作也能够顺利一半。下面分享职场三个黄金法则,让你与同事和睦共处。
办公室是我们每天除了家里待的时间最长的地方,有的时候甚至要比在家里的时间还久。所以那些与我们朝夕相处的同事也成为了我们生活中不可缺少的一部分。
一:真诚待人真诚是打开别人心灵的钥匙,因为真诚的人使人产生安全感,减少自我防卫。如果你一开始就是抱着某种目的接近他人,而且极力的掩饰了自己,这样以后同事知道后会很讨厌你的。
越是好的人际关系越需要关系的双方暴露一部分自我。也就是把自己真实想法与人交流。当然,这样做也会冒一定的风险,但是完全把自我包装起来是无法获得别人的信任的。
二:乐观主动无论何时学会首选给对方一个微笑,总是板着个脸给人太严肃的样子,会让人觉得很不解。
如果你给对方一个微笑,对方也会回报一个笑脸,这样就形成了爱的传递。主动对人友好,主动表达善意能够使人产生受重视的感觉。不管遇到什么人、遇到什么事儿,都要乐观的去面对,用一种积极的心态处理,办法总比问题多!要坚信所有的问题都会迎刃而解。
三:尊重平等这一点不管在什么时候都是尤为重要的,有的人会因为对方是同样职位的同事而看轻了对方,甚至出言不逊,这可是很得罪人的,要把对方放到同一个高度来审视,当成朋友去尊重。
人都是互相的,尊重也是。任何好的人际关系都让人体验到自由、无拘无束的感觉。如果一方受到另一方的限制,或者一方需要看另一方的脸色行事,就无法建立起高质量的关系。
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【导读】:看牛人的传记不如看他自己的演讲。乔布斯确实是个牛人,但他也很平凡,也有很多痛苦。我们平时只能看见名人光环的一面,这个演讲你可以想像一下乔布斯背后的生活,一个真实的乔布斯。职场百态频道整理了各种职场技巧,各种职场故事。感谢阅读《跳槽前问自己三个问题》内容,职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识,要注意的问题。欢迎您的参考,希望能够帮到您。
网友revin的困惑:
原来的工作干了快3年,看似没有太大前途,虽然25岁感觉转行还可以拼一拼,但是不知道自己到底喜欢干怎样的工作。也不敢再乱尝试,骑驴找马,生怕再次选择错误,我该怎么办呢?
本期专家:严华鹏( 国家二级心理咨询师)
你用了“看似”这个很有意思的词,不知你这“看”是怎么个看法,仅指是感觉,还是已经分析过自己、分析过现在的工作、分析了自己的过去、现在、将来?建议你问问自己以下这些问题:“如果我失去现在的工作,我会失去哪些?我又会得到哪些?”“如果转行,我做好了哪些准备,这些准备和我要转的方向一致吗?”“如果裸辞,我能顶得住自己心里的,外界的压力多久?这段时间里我有把握转行成功么?”每条都罗列三到四点,然后挑出利弊中最重要的,似乎你的问题的答案也呼之欲出了。(完)
更多心理困惑,请点击:怎样缓解求职心理压力?
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案例:
我是做人力资源工作的,通俗点就是猎头顾问助理,平时工作就是联络适合的候选人、推荐给客户,并在系统录入、整理和更新候选人信息,薪资基本靠提成。之前我在跟一个case的时候,已经联络好一位候选人并在系统登记及备注“隔天十一点联络”,结果第二天我准备联系这位候选人时,却发现同事在系统里拿了我的候选人资料已经联系好了并把信息标注为她已将此人推荐给她的客户了,当时我就真的怒从胆边升,可是考虑到自己初入职场,直接给同事看脸色树敌不是明智之举,不说开又觉得自己简直就是“太委屈”,千方百计联络到的候选人,却是给他人做了“嫁衣”。
提醒:
职场上,同事之间抢客户的案例屡见不鲜,尤其是销售、采购、外贸等岗位,大都会遇到同事间为业绩为客户为资源等明争暗抢,撕破脸皮。对此,专家为你定制三张“盾牌”,全方位防御出击:
1.沟通暗示。故意跟这位同事聊起你的工作状况,寻求指点、帮助,当她回应你时,你便可一半感激一半暗示的跟她说:“以后得多学习你的工作主动意识、信息敏感度呢~”、“你的case成功率这么高,也给我多一点机会与客户沟通,能不能教我一两招,让我也试着实践实践……”,相信出于职业敏感度,你的这位同事一定明白你的心思。
2.提前汇报。主动发邮件向上司汇报自己每日的工作执行状况,职场“老黄牛”如今已经不适合了,提前跟上司汇报好你的“丰功伟绩”,别人自然也就抢不走了。
3.平心静气。当同事“厚脸皮”,老板“不英明”时,首先要平复好心态,俗话说“吃一堑长一智”,这次被阴险“超车”,下次就多留一个心眼,平时工作拿出魄力让同事看清你并不是“软柿子”可以随便捏。
简历是一个人经历和能力的提炼,决定了公司对你的第一印象。很多交互设计师虽然有高学历,能力也很强,但往往输在了简历投递上,从而错失了重要的面试机会,今天我们来看看交互设计师简历应该怎么写,需要注意哪几个要点。
基本信息要逻辑清晰,抓住重点首先一些基本的雷区一定要避开,在你的简历上起码要把个人信息和求职意愿表述清楚,学历和工作经历应该一目了然,交互设计师尤其注重工作经验,所以可以在你做过的实战案例板块更多着墨,如果你是应届生,就把你的学业作品介绍一下,如果你已经工作了一段时间,不妨谈谈你过去的经验和应聘成功后的工作思路,有代表性的商业作品就更好了。注意重点需突出自己的经验丰富,表明自己具备将来入职后能快速处理不同案例的能力。
突出你的专业技能交互设计师往往也需要相当的专业软件操作技巧,所以简历中体现出求职者的专业性也十分重要。比如Axure和Xmind等是交互设计最基础的软件技能,要让HR在简历中看到你已经掌握并熟悉了这些软件的使用,这样才能争取更多的信任。美术设计、界面制作、落地页转化率等等这些也可以是你的加分项。
展现更深入的行业理解此外,交互设计要深入理解产品的目标、功能需求,秉承的是以用户为中心的设计理念,所以简历中也要表达出你具备贴近现实的感受力,可以对页面进行优化,使用户操作更趋于人性化,从而寻求在本职业里更长足的发展。
总而言之,制作交互设计师简历也是一门技术活,一分耕耘一分收获,用心制作的简历一定会换来更高的回报和反馈,只要在个人经验、作品展示、技能发散等方面讲简历做到尽善尽美,相信你离心仪的工作一定将更进一步。
《简历中的三个主观误区》由职场百态编辑撰写而成,内容素材主要来源于网络,希望在您职场百态过程中能帮到您!我们把大量的“求职的技巧那三个方面”内容汇集于专题再现给您,希望您喜欢!
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