讲《高效能人士的七个习惯》第二个习惯“以终为始”时，习惯让学员写出他们年初制订的三个目标。
从学员的反应看，至少80%的人，年初并没有对新的一年做出规划，也就是没有目标。
通常我会说没关系，因为即使1月1日制订了目标，绝大多数人，到了2月1日，已经把这些目标忘在脑后了。
缺乏毅力，或者说缺乏意志力、自控力(Willpower)，往往使我们的目标半途而废无疾而终。
而意志力，对做成某事来说，至关重要。心理学家曾做过问卷调查，让人们说说自己最大的优点，他们往往会说自己诚信、善良、幽默、谦虚等，但很少有人说自己的优点是自制力强。研究者在问卷中列出了二十来个“性格优点”，在世界各地调查了几千人，发现选择“自制力强”的人最少。不过，当研究者问到“失败原因”时，回答“缺乏自制力”的人最多。
周末，通读了两本书，《自控力》和《意志力》，仔细研究了一下意志力这回事儿。自控力和意志力，对应的英文都是Willpower，所以我就用意志力一并概括。
1. 意志力的定义。意志力就是控制自己的注意力、情绪和欲望的能力。通俗点儿说，就是能不能管住自己，管住自己不做不想做的事情，坚持做想做的事情的能力。
2. 意志力的特点。第一，意志力是有限的，使用就会消耗。第二，你从同一账户提取意志力用于各种不同任务。你一整天做的各种事情之间存在隐秘的联系，你从同一账户提取意志力忍受拥挤的交通、烦人的同事、苛刻的上司、淘气的孩子。花去了一部分意志力，剩下的就少了，所以上班受气，回家踢狗。故我们建议，夫妻关系不和谐的人，不要通过加班来逃避和对方见面。在公司消耗了更多意志力，回家就更没耐心心平气和与对方沟通了。
3. 意志力的重要性。我最近总说这句话：成功很简单，就分两步，第一步是开始，第二步是坚持。坚持靠什么，就靠意志力了。意志力也可以理解为：平衡当下快乐和未来收益的能力。如果缺乏意志力，不能控制当下的小爽，即时行乐，就透支了未来收益，享受不到更长久的大爽了。心理学上著名的“棉花糖试验”表明，能够自制，不吃第一块棉花糖，等到第二块棉花糖奖励的孩子，长大后无论在事业上，还是在人际关系上，都要优于不能等待的孩子。能够延迟享乐，是成功的重要因素。
4. 意志力可以锻炼和增强。这对自认为缺乏意志力的人来说，是个好消息。如同跑步一样，今天顺着跑道跑了五圈，明天就可能跑六圈，日复一日，后来跑个十圈八圈轻松愉快。增强意志力，先设定一些小的目标，坚持完成，锻炼了意志力肌肉后，信心会更强，再挑战更大的目标，循序渐进，成功的几率就更大。给以前的同事做教练，他希望做到连续三个月学习英语，我建议说先连续坚持两周如何。两周听上去比三个月更容易实现，会减轻你的思想压力。坚持两周，再坚持两周，再坚持一个月，连续几个疗程，加起来不就是三个月了嘛。
铺垫够了，我们来谈谈如何提升自控力。（928d.coM 策划书范文网）
结合上面提到的两本书，和自己的体验，我认为，自控力涉及的无非两件事：第一，停止某些事，即戒掉坏习惯，如吸烟、吃垃圾食品、看电视、刷微博(我最近就和这个习惯在做斗争，呵呵呵)。第二，开始某些事，即养成新习惯，如锻炼、读书、听英语、和家人在一起等等。
先介绍三招帮你戒掉坏习惯：
1. 隔绝诱惑源。吸烟的人，家里和办公室彻底清除香烟。爱吃垃圾食品的，客厅茶几上杜绝任何垃圾食品。爱刷微博的，在写工作报告时，把网线拔掉。购物狂，上街的时候，不带信用卡，只带少许零钱。这些都是隔绝诱惑源的方式，在那个特定时刻，犯了瘾，如果找不到毒品，挺挺也就过去了。我平时不吸烟，但写东西时候，有时憋着写不出来，会抽两支烟装B找找灵感。有天在微博上看到两只抽烟抽烂的肺，触目惊心，决定戒了，就把家里仅有的两盒烟扔进了垃圾桶。有一段时间写东西不需要抽烟了，因为，想抽，没有。挺过去那劲儿，也就没事了。很久不抽，也就不想了。最近在和刷微博做斗争，已经决定下周开始，每周三天下班把笔记本电脑放公司，我不太用手机上网，没笔记本在身边，刷微博的时间应该可以适当减少。
2. 循序渐进，转移注意力。这招不错，如果做不到一下子戒掉某个坏习惯，可以一点点减少。每天少抽一两根烟，减少点儿看电视的长度，一步步来。在坏习惯侵袭时，用新习惯代替来转移注意力。比如去做运动，看更有营养的电视节目来取代垃圾电视剧。
3. 接纳和审视你的欲望。有的人会质疑第一招隔绝诱惑源，会不会现在拒绝了，太过渴望和压抑，再遇到诱惑时，反倒变本加厉一发不可收。这确实有这个可能，尤其还有“道德许可”定律在作祟：唉呀，我这段时间控制的不错啊，可以奖励下自己，今天放纵一下。在这里，戒坏习惯的第三招，叫接纳和审视你的欲望。当心中有欲望升起的时候，不是去抗拒，而是接纳。越抵抗，越压抑，欲望会越强烈。反倒是承认它，接纳它，审视它，它会更容易驯服。直面欲望，驾驭冲动，但不付诸行动，记住你真正重要的目标。
接下来，说说怎么建立良好的新习惯。
1. 一次就建立一个习惯。我想一周运动三次，也想一周读本书，还想学上一门乐器，英语似乎也该提升下。不能把新年的目标付诸实施，很多时候，是因为目标太多了，人们期望在生活的方方面面同时做改善。但如同前面所说的，我们是从同一账户提取意志力用于各种不同任务。目标太多，同时作战，从体力到意志都疲惫不堪，结果往往一事无成。年度计划，有三个主要目标就足够了。每天的工作，先把事情按轻重缓急排序，然后划掉排在“3”之后的所有事情。一次一件事，你完全能够应付，一次两件事，你就捉襟见肘。慢慢来嘛，生命终究要走到终点，所以没必要急。不能一味前进，忽略了路过的风景和美女，那样的生活，就没了情趣。
2. 加入志同道合的“群体”。意志力具有强烈的传染性，你和一群不知疲倦的马拉松选手跑步，他们会激发你的潜能，你一定不好意思很早就缴械投降。芝加哥警察局做过一个调查：一半的受访者在第一次嫖娼时都不是单独行动的，他们一般会跟自己的朋友或亲戚一块儿去。就像肥胖、吸烟和其他社会流行病一样，你的社交网络里的观点和行为会像传染病那样传播开来（写到这里，我得回忆一下我第一次去的时候，是他妈谁带我去的了，太坏了！呵呵呵）。所以，想建立一个新习惯，非常好的方式是找到一个新的“群体”加入进去。这个“群体”可能是一个支援小组，一个本地俱乐部，一个网络社区，甚至是一份支持你实现目标的杂志。故我一直主张大家慎重选择微博关注，一定要关注那些能给你带来正能量的微博，近朱者赤，近墨者黑，你的一生，很大程度上取决于你和谁在一起。环境太重要了，不想练吉他的时候，听到楼下的孩子每天不成调的吹萨克斯，我只好又开始调弦。置身于和你共享承诺与目标的人们当中，会让你觉得自己的目标才是社会规范。最近，我的几个朋友在微博上发起了一个“早起团”，已经有好多人加入，大家特别讨厌地早晨起来就@你，激励你建立早起的习惯。这样的团体真的很棒，在惰性来袭时，将你@起来。一段时间下来，早起的习惯就养成了。
3. 运用想象力激励自己。在考虑如何做出选择的时候，我们经常想象自己是别人评估的对象，研究发现，这为人们自控提供了强大的精神支持。预想自己实现目标后(比如戒烟或跑完马拉松)会非常自豪的人，更有可能坚持到底并获得成功。东北大学的心理学家大卫.德斯丹诺认为，与讨论为了未来的收益，应该放弃现在的舒适等理论比起来，自豪、羞愧等社会情感能更迅速、更直接地影响我的选择。所以，当你要做一件事时，可以充分运用想象力，想想坚持下来后，和别人谈起时，该是多么的得瑟和牛B。我曾经坚持游泳三年，每周两次，每次游2000米，能坚持那么久，那份和人谈起时的自豪感给了我莫大动力。
哇，文章好长，如果你能坚持读到这里，不得不说，你今天赚了。因为在最后，我会和你分享提升意志力的最重要的两招：
1. 找到那些“当下快乐”的事。我们往往会有这样的感受，我当然知道锻炼身体对未来有好处，但就是坚持不下来啊，锻炼两次，就放弃了。读书当然是好习惯，看了一本我再也看不下去了。意志力是这样一种东西，它会帮你为了未来的收获和收益，硬着头皮做现在不愿意做的事。但，为了未来，现在就得做苦行僧吗？哈佛大学心理学教授、《幸福的方法》作者泰勒.萨哈尔说，幸福=当下快乐+未来收益。这两者有任何一方缺失，你都不会感觉幸福。所以，如果能找到未来有收益，同时当下也让你快乐的事，就比较容易坚持了。故锻炼的方式很重要，如果你运动的项目让你在过程中就很爽，你坚持下来的可能性就更大。你问问那些多年来能持续做一项运动的人，一定是运动的当下很enjoy。总结说，任何方面的好习惯，身体的、心智的、精神的，都有很多实现方式，你需要做的是，不断探索，找到你喜欢做的，这有助于习惯的保持。
2. 做“公众承诺”。这招太牛了，想建立什么习惯，把这个事公布给大家听，你坚持下来的可能性立刻爆棚。曾经有个女孩，怎么也减不下来肥，后来她给亲朋好友写了信，包括她喜欢的男孩，郑重承诺要一年内减多少斤。当然，她做到了。我培训时喜欢和学员吹牛，说我坚持听英语已经七八年了。之所以能坚持这么多年，和我总和学员说这个习惯有很大关系：已经说给大家了，当然得自律，得坚持。最近，我又在微博上发表#每日听英语#的信息，每天把听的内容分享一下，这个行为，又给坚持住这个习惯提供了莫大的动力。因为说出去了，好像会有很多人关注一样，你就必须做到，不能自己打自己脸啊(其实，没那么大影响，呵呵，没人会特别关注其他人，除非那个人对你十分重要)。还有我们微博“早起团”的朋友任海涛，早晨起来就晒说今天是早起第多少天，这个行为一定会帮他坚持更久。某天我又坏坏的扇风点火，和他说有人做到了早起1000天。有这样的损友，他会做更好的，哈哈哈。
英国诗人、剧作家王尔德说：我什么都能抗拒，除了诱惑。
周日的上午，诱惑很多，我还是把昨天读完的两本书，《自控力》和《意志力》，结合我的经验整合成这篇文章，分享给想要提升自控力的朋友。
花近三个小时写这篇文章，我的意志力来自于上面提到的“运用想象力激励自己”。我想象读者读到这篇博客后，会感慨说：唉呀，这招不错，我要试一试！
那样，我会感觉很有成就感，很牛B，很得瑟，哈哈哈。
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职业规划就是对职业生涯乃至人生进行持续的系统的计划的过程。一个完整的职业规划由职业定位、目标设定和通道设计三个要素构成。
很多刚毕业的大学生在即将要步入职场的时候，多多少少都会对未知的社会有一点恐惧感。其实在小编看来，这些完全不必太过担心的，无论是什么行业，既然它要招应届毕业生，那么它必然是清楚应届毕业生的水平的。一般在刚开始的时候，交给应届毕业生做的大多是一些流程简单、最基础的工作，这些工作只要我们足够认真，经过短时间的培训之后都能够很好的胜任。
这几个方法，帮助你提升自己的职场能力！
既然已经步入职场开始工作了，想必每个人都希望自己能够拿到高工资，获得更高的职位。那么这就需要看个人的职场能力了，现在很多公司都讲究：能者上、庸者下。
简单的工作随便换一个员工都可以做好，而且没有专业性的工作很难发挥出自己的长处。我们要靠自己的能力去争取更重要且专业性强的工作，这样才有利于发挥自己的长处，会更快得到领导的认可，而且领导往往会更重视那些负责重要工作的员工。这也就是为什么有的人进入职场很短的时间就能得到晋升，而有的人工作了很长时间还是一个负责简单工作的小职员。
所以，身为刚进入职场工作的应届毕业生，我们要做的就是尽快熟悉工作的流程，快速的提升自己的能力。那么该如何快速提升自己的职场能力呢？首先说明一点，职场能力不是短时间内可以提升的，不要指望有捷径可以走。但也大可不必为此而焦虑，相信只要是靠自己的努力还是没有问题的，以下几个方法，可以帮助你不断取得进步，提升职场能力。
一、勤奋好学
没有那个领导不喜欢自己的下属勤奋好学的，刚毕业参加工作，难免会有很多不懂的地方，虚心向前辈进行学习，不耻下问，学习需要别人的长处和经验。持有一个更加勤奋好学的心态，遇到不懂的问题，及时去请教，不要不懂装懂。无论是请教老员工，还是请教领导，他们发展都会很乐意的为你讲解。也可以提高自己实际动手查阅一些研究相关信息资料，整理出一套有效解决这些问题的方案。这样一种长期经济保持作为一个勤奋好学的心态，在工作就是一段时间完成之后，职场生活能力肯定会得到大大的提升！
二、术业专攻
选择一个方向并深扎根，360线出顶线，很合理.. 无论哪个行业，只要精耕细作，都能做得很成功.. 我见过一个小区捡废叔叔，他分析小区居民的情况，头对了，哪家住几个人，哪家准备卖房子，哪家习惯了哪个时间点垃圾，哪家废品站价格高，哪家废品容易出现哪家人，他做了精细观察和仔细分析.. 所以，一般人捡废物，翻柜，看着捡起来，月收入只有几百，但这大叔的月收入稳定过千..
三、学历证书傍身
资格和证书，估计大家都懂，但它实际上可以被放入用更少的人的做法。试想，在竞争中，如何证明你有能力，证明你继续去获得知识，只有你的劳动成果可以证明，并拿到毕业证就是最好的证明。例如，在财政方面，从中级会计师CPA，它可以是一个很好的迹象，你正在学习和进步。
四、找准目标
要提升自己，潜意识是接触到周围的人和事时，感觉到自己的不足；或者是对某个方面的内容非常感兴趣，想学习后一展身手。这时我们必须给自己设定一个目标，一个符合Smart原则的目标。即具体的、可衡量的、可达到的、有相关性的、有时间限制的目标。记住，提升自己的第一步，定一个符合smart原则的目标。
最后补充一句，不要指望短时间去变成专家，任何成就的背后都是通过大量的积累，大量的有针对性的练习后获得的，想要提升自己，一定要不断地努力，坚持不懈。希望新的一年你我共同成长。
身处职场，有时在繁忙的工作中总感觉遗忘了某些东西。身在职场我们会有更多需要同时处理的事务，这就代表着我们的注意力更容易被分散。记忆力不佳，也会让你在职场中逐渐失去竞争力。如何有效提升记忆力?小编给大家带来几点小建议。
高效提升职场记忆力
一、冥想
冥想可以减少焦虑，改善脑部血流量;在冥想时，闭上眼睛、大拇指按小拇指，想象运动后美好的感觉，深呼吸30秒;大拇指按无名指，想象任何喜欢的事物30秒，再大拇指按中指回想一个受关爱的时刻30秒，最后大拇指按食指回响一个美丽的地方30秒。
二、午睡
系统神经科学前沿杂志曾经刊登过午间午睡一会儿或打会盹都有助于增强自身记忆力;因为午睡时，大脑会把海马状突起处信息转移至额叶前皮层，在海马状突起处腾出空间接受新内容。
三、晒太阳
太阳能促进神经生长因子，使神经纤维增长，现在已有专家研究晒太阳的量是否与认知障碍的发展有关，虽暂无定论，但每天接受阳光照射，至少能形成较好的睡眠模式，不容易忧郁。
四、健走
有氧运动可使心跳加速，而且有些动作需要协调四肢，能活化小脑，促进思考，提高认知和信息处理的速度，每周3次，每次50分钟即可。
五、挑战自己
人需要停止抱怨，意识到自己能够记住许多许多有趣的事情，可以尝试记住自己不能够记住的事情，例如背新华字典...等。
六、多吃绿色食物
绿色食物能帮助人抵御认知障碍症，降低记忆力丧失的风险。
七、主动与人打招呼
主动打招呼不仅有助于人际关系互动，降低忧郁症的风险，还能在交际过程中因记住他人名字及外貌特征而有助于提高脑力。
八、闻闻玫瑰花香
国外一个非常有趣的研究项目，研究人员将一群玩配对扑克牌的自愿者分为两组，一组在游戏前先闻一种玫瑰花香、睡前再闻一次，另一组则不做改动;最终研究结果表明闻玫瑰花香的那一组自愿者记忆力有明显增进。
别让记忆力成为你职场发展的短板。无论多大年龄，总有一个可以提升你记忆力的方法。
何谓执行力？执行力就是按质按量地完成工作任务的能力。个人执行力的强弱取决于两个要素个人能力和工作态度，能力是基础，态度是关键。所以，我们要提升个人执行力，一方面是要通过加强学习和实践锻炼来增强自身素质，而更重要的是要端正工作态度。那么，如何树立积极正确的工作态度？我认为，关键是要在工作中实践好严、实、快、新四字要求。
一要着眼于严，积极进取，增强责任意识。责任心和进取心是做好一切工作的首要条件。责任心强弱，决定执行力度的大小；进取心强弱，决定执行效果的好坏。
因此，要提高执行力，就必须树立起强烈的责任意识和进取精神，坚决克服不思进取、得过且过的心态。把工作标准调整到最高，精神状态调整到最佳，自我要求调整到最严，认认真真、尽心尽力、不折不扣地履行自己的职责。决不消极应付、敷衍塞责、推卸责任。养成认真负责 二要着眼于实，脚踏实地，树立实干作风。天下大事必作于细，古今事业必成于实。虽然每个人岗位可能平凡，分工各有不同，但只要埋头苦干、兢兢业业就能干出一番事业。好高骛远、作风漂浮，结果终究是一事无成。
因此，要提高执行力，就必须发扬严谨务实、勤勉刻苦的精神，坚决克服夸夸其谈、评头论足的毛病。真正静下心来，从小事做起，从点滴做起。一件一件抓落实，一项一项抓成效，干一件成一件，积小胜为大胜，养成脚踏实地、埋头苦干的良好习惯。
三要着眼于快，只争朝夕，提高办事效率。明日复明日，明日何其多。我生待明日，万事成蹉跎。因此，要提高执行力，就必须强化时间观念和效率意识，弘扬立即行动、马上就办的工作理念。坚决克服工作懒散、办事拖拉的恶习。
每项工作都要立足一个早字，落实一个快字，抓紧时机、加快节奏、提高效率。做任何事都要有效地进行时间管理，时刻把握工作进度，做到争分夺秒，赶前不赶后，养成雷厉风行、干净利落的良好习惯。
四要着眼于新，开拓创新，改进工作方法。只有改革，才有活力；只有创新，才有发展。面对竞争日益激烈、变化日趋迅猛的今天，创新和应变能力已成为推进发展的核心要素。
因此，要提高执行力，就必须具备较强的改革精神和创新能力，坚决克服无所用心、生搬硬套的问题，充分发挥主观能动性，创造性地开展工作、执行指令。
在日常工作中，我们要敢于突破思维定势和传统经验的束缚，不断寻求新的思路和方法，使执行的力度更大、速度更快、效果更好。养成勤于学习、善于思考的良好习惯。
总之，提升个人执行力虽不是一朝一夕之功，但只要你按严、实、快、新四字要求用心去做，就一定会成功！
职业规划就是对职业生涯乃至人生进行持续的系统的计划的过程。一个完整的职业规划由职业定位、目标设定和通道设计三个要素构成。
如何有效提升自己的职场竞争力？在职场上，想提高自身身价，我们就必须让自己拥有最强的竞争力，唯有不断的提升自己的核心竞争力，才能够在职场中坐到最高的位置，获得更高的薪资，职场压力越来越大，很多职员在职场职场竞争力跟不上，不说奢求升职加薪，甚至能否在公司干下去都是难事，该如何提高职场竞争力？
如何有效提升自己的职场竞争力
拥有无坚不摧的竞争力会让你变得更加有影响力，你的存在感就会提高，别人也会重视你，觉得你越来越重要，提高竞争力的方法如下：
加强自我的管理：
一个优秀的职场员工能够有效地进行自我管理，能够从本性出发，不是控制自己，而是通过引导自己，顺势进行自我管理，自我管理的第一步就是自我认知，包括自己的优势，自己的价值观，自我成就的目标，保持自我管理的好习惯是很难能可贵的，短期内或许难见成效，但将结果诉诸时间，你会感受到它的巨大价值存在！从中获益。
端正自己的工作态度：
拿工作分析结果来说，积极主动，遇到事情别急于推脱，能够承担，有大局观，能站在公司角度上需要考虑这些问题，态度决定一切，好的态度方面可以让职场获得青睐，相反，工作能力强，但是遇见事从不积极也不主动，没有责任心，领导怎么能放心地将工作人员交付给你呢？试想一下，你就知道为什么你得不到重用了吧！
坚持学习：
俗话说：“活到老学到老”，在工作、生活中学习新知识，面对新事物，不能害怕，要有一颗好学的心，学习新知识，学习是一个终身的过程，作为一个专业人士了解学习的重要性，只有积极接触新的思维、方法、技术，才会跟上时代的步伐，许多专业人士自进入职场以来就停止学习，不更新自己的知识结构，逐渐被无形的淘汰，坚持学习，相信学习的行动，学无止境，将为您从内到外的提升，为职场的发展注入新鲜的活力！
不要把抱怨让别人知道：
职场吗，无非就是大家赚钱的地方，你出卖自己的时间和智慧，帮助公司解决问题，换来相应的报酬，就这么点事儿，有些人呢，平衡不了利益关系，要么嫌弃赚钱少，要么嫌弃公司远，或者待遇不如别人怎么怎么样的，这些被别人听去，总归会影响老板对你的印象的。所以不该说的话尽量不要说，减少抱怨，做好自己该做的。
善于沟通，多多表达：
缺乏良好的沟通和协调能力在职场上是致命的缺陷，善于沟通的职场人会从对方的需求出发，发挥自己的沟通表达能力，往往可以很明确清晰地表达出自身观点，言之有物，从对方的痛点出发，讲述故事，增强自己的影响力，在尊重他人的基础上能够掌握沟通技巧，积极的传达自身的意见，这对职场生活大有裨益。
第三部分，未来职业生涯规划、家庭环境分析、例如经济状况，家人期望等。感谢您阅读《提升职场竞争力 成为职场MVP》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职业规划知识，欢迎参考，希望能帮到你。
职场如战场，适者生存，败者淘汰，上班族想要在众多的竞争者脱颖而出而拥有一片舞台，除了做好份内工作，还应该具备什么的竞争条件呢？跟你分享，提升职场竞争力的八个必备条件。
一、外语能力呱呱叫，再培养第二外语。全球经济时代来临，国际化已是必然趋势，上班族想要比别人更具职场生存力，除了拥有流利英语能力，许多人事主管也指出，拥有英语以外的第二种外语能力，也很重要。我国加入WTO，在国内企业与人才推上国际舞台的同时，以及外商陆续登台的竞争下，如果上班族的英语流利有如母语，或拥有第二外语能力，不仅职场吃香，转职时更有竞争筹码与企业主谈判。
二、扎深永不被取代的专业技能。这是个尊重专业的时代，钱财、物力再如何雄厚，也敌不过拥有优秀人才，更能让企业成功。因此专家建议，想成为永不被企业淘汰的上班族，应先在专业能力中扎好马步，并在工作实务中持续强化，累积他人无法取代的专业技能筹码，不要轻易就转换跑道或不同专业领域。有能力者，最好取得专业证照，一照在手，或拥有别人无法企及的专业技能，不但老闆另眼相看，也有自行创业的契机，曾碧渊举例，软体工程师、软体相关人才都很有国际竞争力，有兴趣者可往这方面耕耘。
三、掌握主流趋势，随时储备竞争力。一流人才，永远都是趋势的掌握者与跟进者，无论就业前后，若想随时掌握社会脉动与就业趋势，都应养成阅读报纸及网路求才的习惯。无论社会需要哪些人才，那个行业、企业工作机会多或较有前景，皆可藉由这样阅读习惯，获得第一手资讯。专家也表示，无论是专业能力或一般行政管理人才，投入热门行业总比较有出头天，因此掌握主流趋势，趁早储备战力，可比别人更快达到成功。
四、培养第二、第三、第四专长。未来上班族学习力与适应力都要很强，在讲求效益的新世纪，除了职能专业外，尤其更要培养第二专长，甚至是第三、第四专长。拥有最多专长的人，可以承担比别人多的工作，不但职场吃得开，也可能领到二份的薪水，不过前提下，每一项工作都要有专业的水准。通常能见风转舵调整或增加自己技能的上班族，也最有竞争力，尤其在个人专业背景下，又能懂得培养行销、管理或财务等第二技能。
五、创意是破格拔擢的特效药。许多受访企业主都表示，若能拥有令他人眼睛一亮的创意，而且是有条理、可具体执行的点子，通常最受老闆青睐，也容易被破格拔擢。培养创意的方式很多，不过最常听到的建议是，随时养成逆向思考、生活多元的习惯，或者是多方蒐集资料比较分析，训练自己的看法，切记：脑力专业也是一门吃香的行业。
六、勇于接受轮调外派的挑战。成功者多半不是害怕职场变化的人，而且通常是勇于面对，并因此脱颖而出成为最具竞争力的干才。因此，企业内部轮调或外派，不但是上班族训练适应力的好机会，让你在不同工作环境或内容中，调整步伐，由于眼界高、可培养新的专业能力及管理技巧，更是培训干才的好机会，上班族千万不要排斥，如果你的工作缺乏变换、调整的弹性，即使再多专业与技能，也还是比这些能轮调或外派的专业工作者略逊一筹。
七、积极调整工作舞台，保持活水源泉。上班族若在同一个公司工作了三年以上，职级没有新的变化，工作空间成长有限，或是重要的工作一直没有落在身上，可能要警觉企业主对你已没有任何期待，或是工作已被企业主定型，最好有自知之觉，转换公司，在相同专业领域开创另一片亮丽的舞台。聪明的上班族最好的作法是，平时不断充实自己，让自己是一匹拥有实力的千里马，然后随时投递履历给人力仲介公司，让自己在相同领域待价而沽，或者寻找伯乐，保持活水源泉。
八、时间管理恰当，情绪智商合宜。做事有效率的人，通常处理任何事情时，都能专心，而且有条不紊、按轻重缓急而在一定时间内，达到事半功倍功效。情绪智商合宜的人，除了有良好人际关係，以及善于解决事情，也能勇于面对失败和成功。上班族具备上述两者，可谓贵人不断，好机会也会不断涌上。
职场工作中没有任何一项工作是通过一个人能够完成的。而作为整个团队的leader，我们的首要任务不仅仅是管理好我们团队的每一个成员，更重要的任务是在营造一个良好团队作战氛围的同时，能够最大化的发挥每一位团队成员的能力，从而让团队的战斗力增加一个档次！
如何提升职场团队战斗力？
最近有人在后台就私信问我，作为团队的领导，看到自己的团队成员的战斗力老是达不到一个满意的层面，当然领导也自查了个人原因，能不让加班就不加班，今年还特意为团队成员申请一些额外的奖励，可还是没有让整个团队的战斗力获得提升。
我们应该怎样做，才能提升员工的战斗力呢？除了升职加薪是否还有其他的方法方式，有的时候为什么升职了加薪了还是没有获得我们想要的结果呢？今天我们就来和大家分享一下关于如何提升职场团队战斗力的问题，在我看来，想要提升团队战斗力，只要做好以下四个方面，就完全可以100％提升团队战斗力！
那到底是哪四个方面能提升我们的战斗力呢？今天一起来学习下：
第一个方面：不要把整天挂在嘴上的动机
有很多中小企业的领导、团队的leader都会犯这样的错误。总喜欢把一些干劲、加油、努力，随随便便的就放在嘴上，每个不同行业发展都有自己很多。其实也是大家一个可以通过简单进行查阅了解一下干劲这个词的中文含义：指做事的积极性，这一个问题可以使用简单数据分析下就是为了提高管理工作人员积极性的原因主要是什么？如果这件事情简简单单就这样能做到吗？肯定是做不到的。因为在人的本能层面，人天生就喜欢偷懒的，如有可能，没有其他任何影响一个人是愿意从事教育工作的。所以我的第一个社会方面的建议方法就是：不要把国家所有的希望都寄托于干劲这个词。
总结一套切实可行的工作方法或处理流程，比日常谈论的精力更有用..
第二个方面：制定定期的信息共享和形成机制的习惯
大家都知道当今是信息进行社会，信息就意味着企业财富，能够把信息在团队管理内部利用好的领导，是能够带出一个发展具有超高战斗力团队的前提。为什么会这么说呢，大家我们可以试想一下，之前某一项未能如愿完成的工作人员或者在工作任务完成后的复盘，是不是有很多问题时候，可能就存在于某一个人信息技术没有数据共享才导致他们没有按时完成学习或者直接导致审计失败呢？
有必要在公司内部建立一个信息共享系统或机制，当然，如果公司没有对该机制作出回应，建议您可以定期审查或更新最新的信息标签，特别是在一些重要的工作职能，人员调整是必要的，以完成共享！
不管你的工作是什么，无论多么严密的正常工作时间，作为球队的领袖，必须在信息共享和团队成员，并形成机制。
第三产业方面：团队就类似于木桶，不是我们只有这样一个强项，是必须都要均衡经济发展
随着互联网的普及，依然是单纯依靠强势点来实现反超的现象也越来越少，目前职场更是要求德智体美劳全面发展，类似于木桶原理，确定水量，是最短板决定的！！
建议团队领导，团队管理在未来，除了通过实际工作经验的积累，或者只是发挥每个人的长处，什么豪更弥补了每个团队成员的短板，通过培训或外变化发生在仅依靠人的力量，而忽略的弱点时代！我们必须开始正视自己的缺点，我们开始加强的短板。
不能进行过分的聚焦在每一个人的强项上，适当发展挑战分析一下学生自己不擅长的工作，挑战一下中国不可能，提高每一个人的抗压能力，这也是需要我们通过团队leader要做的！
第四方面：事业的成功、团队的成长都最终离不开沟通
没有什么问题是不能通过沟通解决掉的，如果有那么就请再多沟通一次！
一个团队提高战斗力也是一样，都是需要保持相互的沟通以及相互协作的。如果一个团队缺少内部交流，缺少必要的沟通机制，那么这个团队的战斗力一定不升反降，而且整个团队一定会停滞不前，无论什么样的工作都是一样。
有的时候，反而越是小的公司，沟通机制反而越好；但越是大的公司，随着规模的增大，团队成员的增多，沟通反而越来越难了。有很多时候，明明是一个团队的成员，看着眼熟，缺还是叫不上同事的名字。
对此，建议大家增加员工横向交流的机制，已经构建一个共同的分享会，强化员工内部的交流机制，方便每一位员工都能及时沟通，及时反馈。
当然作为团队领导，肯定你是要第一个先进行团队沟通的，不然员工是无法有效进行这种沟通交流的！
职业规划就是对职业生涯乃至人生进行持续的系统的计划的过程。一个完整的职业规划由职业定位、目标设定和通道设计三个要素构成。
“职场”作为个人价值实现、成就展现的平台，在竞争激烈的当代社会，成为尤为引人关注的PK竞技场。每个人都希望自己是此中的赢家，而如何提升职场竞争力成为了核心问题。职场中，每个人可能都会遇到不同的压力，有的人遇到的压力大，有的人遇到的压力小，这也不尽相同。对于有些人来说，压力大了很有可能会摧毁一个人，但是对于有的人来说，有力大了反而会激发这个人的潜力，使之做出更好的成绩来。一般来说，压力的大小是不太好改变的，于是，有的人便想法来提升自己的抗压能力，改变自己比改变其他的因素要容易点。
职场中如何有效提升自己的抗压能力？
要有效的提升自己的抗压能力，首先要明白我们要面对的压力源有哪些，其实压力源大的来分类的话，无非是两类，即自己本身因素和自身之外的因素，而自身因素又可分为身体因素和心理因素，自身之外的因素可分为社会性因素的环境因素，这样细分的话共为四类：
身体因素方面，来源于自己身体要生理性生存所遇到的饥饿及其他日常需要。一个人要生存，首先要面对的是吃穿住用行等正常需要的，这些对正常来说都可以是生存压力。
心理因素方面，来源于对自己认知的偏差，有些人是非常高的，有些人认为自己是非常低的，这个偏差对自己的知识，使自己对事物的认识国外，治疗会有偏差，并有一定的心理压力。
社会性发展因素研究方面，来自于企业自身周围环境的人、事对于我们自己的期望、需要，而这些学生期望和需要和自身现阶段的实际工作状态来说，还是一个不太相称的，通常期望和需要是高于自身所做、所想的，这就形成了具有一种社会高度上面的压力。
环境因素，从自身环境和自身需要的环境形成的差异压力，如极端天气环境，噪声环境，战争环境等，都能给自身带来生存压力..
知道压力源后，大家可以根据自己的个人需求，以提高他们的活力，在一般以下几种方式：
一、坚持锻炼身体，有了强壮的身体，在面对周围的复杂环境，在面对各种生存压力的时候，就会有一种身体上的自信去面对一切，强壮的身体也会减少各种负能量的生产。
二，努力提高自己的工作能力和基本素质，只有自己的软实力变得强大，才会面对各种外部因素有准确的判断，才会有很强的自信去面对，而不是面对外部压力畏缩，不屈服于压力。
三，必须有时间去挑战压力的心态，害怕挑战，总是想着如何面对挑战和战胜压力，压力这一次将是一个推动力，但不会是阻力。
四、面对一些不和谐的环境，不要总是去忍耐，有时候要以一种主人的态度去改变，哪怕是改变不了的环境，也要有改变的方式方法，以便 于其他人后续改善。当然，对于一些严重影响生存的极端环境，离开并不是逃避，是规避。
五、正视自身的社会责任，勇于承担自己的社会责任，当有的社会期望、需要是一种责任的时候，我们必须正视，进而勇敢的挑起责任，而不只是将之视为压力，每个人都有自己要面对的社会责任，勇于承担将会激发自身的潜力，做出更大的成绩。
从以上方式看来，当我们面对压力时，要在心理上正视，勇于挑战，这才是抗压的正确方法，无论从生理上，还是从心理上，抗压减负都是必须要面对的，既然要面对就要乐观的去面对。当然，在日常的工作中，我们还要积极的去放松自身的神经，舒缓自己的身体，也是有效提升抗压能力的重要手段。
职业规划是对职业生涯乃至人生计划的过程，职业生涯规划的好坏可能将影响整个生命历程。感谢您阅读《职场上怎么提升个人魅力呢？》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职业规划知识，欢迎参考，希望能帮到你。
身处职场，每个人都希望自己能够步步高升，实现自己的人生梦想。当然，职场结构决定了只有少数人才能够登上金字塔的上层。当然，这也并不意味着我们就不要去努力，去追求自己的人生梦想。很多时候，哪怕我们努力没有相应的岗位和回报，这努力追求的过程，就是自我提升的过程。
今天小编为大家分享9个锦囊妙计，帮助你在职场中提升个人魅力，让你在职场中站稳脚跟。
1、要有一个远大而切合实际的目标，理想越大，激发的潜能越大。
2、一定要热爱你的事业，讨厌自己事业的人不会积极做事，只会疲于应付。
3、每过一阶段要考量自己的得失进退。
4、多向高手请教，多听取别人的建议，但不可盲目听从。
5、一定要深入了解你的行业现状，以及分析未来趋势。
6、放下那些消息的思想包袱，重新启动你昂扬的斗志。
7、增强创新意识，如今各行各业人才济济，竞争激烈，如果没有出人意料的奇谋，很难在市场上脱颖而出。
8、遇到问题时，不妨换个角度看问题，往往会柳暗花明。
9、有计划的针对性的读书，书不是读得越多越好，而要有选择性的读，否则跟看电视广告一样浪费时间。
任何一项工作都富有挑战性，为了提高自身各方面的素质水平，使自己成为具有创新精神和实践能力的人才，那就要不断地学习，不断地丰富自己，让自己不断地发展，以适应社会的需要。
在职场上如何提升自己的执行力呢?
下面小编为大家介绍职场执行力提升四法则
欢迎参考!
个人执行力的强弱取决于两个要素——个人能力和工作态度，能力是基础，态度是关键。所以，我们要提升个人执行力，一方面是要通过加强学习和实践锻炼来增强自身素质，而更重要的是要端正工作态度。那么，如何树立积极正确的工作态度?关键是要在工作中实践好“严、实、快、新”四字要求。
职场执行力提升的四大法则
一要着眼于“严”
积极进取，增强责任意识。责任心和进取心是做好一切工作的首要条件。责任心强弱，决定执行力度的大小;进取心强弱，决定执行效果的好坏。
因此，要提高执行力，就必须树立起强烈的责任意识和进取精神，坚决克服不思进取、得过且过的心态。把工作标准调整到最高，精神状态调整到最佳，自我要求调整到最严，认认真真、尽心尽力、不折不扣地履行自己的职责。决不消极应付、敷衍塞责、推卸责任。
二要着眼于“实”
脚踏实地，树立实干作风。天下大事必作于细,古今事业必成于实。虽然每个人岗位可能平凡，分工各有不同，但只要埋头苦干、兢兢业业就能干出一番事业。好高骛远、作风漂浮，结果终究是一事无成。
因此，要提高执行力，就必须发扬严谨务实、勤勉刻苦的精神，坚决克服夸夸其谈、评头论足的毛病。真正静下心来，从小事做起，从点滴做起。一件一件抓落实，一项一项抓成效，干一件成一件，积小胜为大胜，养成脚踏实地、埋头苦干的良好习惯。
三要着眼于“快”
只争朝夕，提高办事效率。“明日复明日，明日何其多。我生待明日，万事成蹉跎。”因此，要提高执行力，就必须强化时间观念和效率意识，弘扬“立即行动、马上就办”的工作理念。坚决克服工作懒散、办事拖拉的恶习。
每项工作都要立足一个“早”字，落实一个“快”字，抓紧时机、加快节奏、提高效率。做任何事都要有效地进行时间管理，时刻把握工作进度，做到争分夺秒，赶前不赶后，养成雷厉风行、干净利落的良好习惯。
四要着眼于“新”
开拓创新，改进工作方法。只有改革，才有活力;只有创新，才有发展。面对竞争日益激烈、变化日趋迅猛的今天，创新和应变能力已成为推进发展的核心要素。
因此，要提高执行力，就必须具备较强的改革精神和创新能力，坚决克服无所用心、生搬硬套的问题，充分发挥主观能动性，创造性地开展工作、执行指令。
在工作中，我们要敢于突破思维定势和传统经验的束缚，不断寻求新的思路和方法，使执行的力度更大、速度更快、效果更好。养成勤于学习、善于思考的良好习惯。 总之，提升个人执行力虽不是一朝一夕之功，但只要你按“严、实、快、新”四字要求用心去做，就一定会成功!
日常工作中，巨大的工作和生活压力让你感到筋疲力尽。事实上，当你把工作的过程变得轻松愉快之后，工作场所的快乐也会增加。现在教你一些改善工作场所的技巧。
提升职场幸福感的９个妙招？
1、按部就班地行动
事实上，对于我们每个人来说，避免拖延我们不愿意做和必须做的事情的最好方法就是“按计划行事”来完成它：从我们第一次收到任务开始，在日历上用醒目的符号标出最后期限，并在议程上均匀地分配任务。
2、永远现在进行时
永远不要给自己一个理由，让自己在接下来的一个小时里给自己工作。总是想着“现在”这个词，想想“明天”、“后天”和“下周”，直到下个世纪。做一个“我现在就要开始工作”。
3、做个“凯撒大帝”
不要嫉妒别人的生命，每个人都是一样的。难道我们不努力离我们理想的天堂更近吗?偶尔，为自己设定一个目标，比如买一辆你喜欢的新车，今年秋天买一套受欢迎的衣服。有时，压力是人们忘记自己的工作的最佳动力，当你终于可以放松以减轻你的负担时，你的目标也将得到实现。
4.把你的闹钟拨快10分钟.。
记住，家里的时钟、手腕上的手表，甚至电脑的时间都不应该掉下来。不要低估这短短的10分钟。它给了你一个在别人开始之前开始冲刺的早期热身机会。内容来自生活智慧网络。
5、有用的人在你身边
下次新同事来的时候，把你自己的名片交给你。除了自我介绍，附上一段你的祝福，简单而简单，以赢得别人的心。它的优点是，在你今后的工作中，你将不遗余力地提供帮助。
6、一杯咖啡时间
看来我真的不吃香!当下一个任务结束时，您可以呼叫每个人开一个小型会议，并面对面地传达您对任务的理解，并最大化与协作者的沟通。在整个项目中你需要做的是找出一点闲暇时间，并为每个项目表演者喝杯咖啡。
7。思想开放的声明
迂回的或有趣的提问方式可能看起来微妙而温和，但其负面成本可能是巨大的。所以，不管你觉得自己有多谦虚，请不要在会议上说我的想法是不成熟的，建议你提及类似的事情。
8.保持桌面的清洁
这可以说是最简单的事情，但这是最难坚持的事情。桌面上的杂乱文件，记事本，电脑上厚厚的灰尘和乱丢垃圾的笔会让一切看起来毫无头绪。如果负面情绪积累，它将滋生惯性。
9.在3分钟内结束个人通话
当天的工作时间很长，学习为自己制定规则的先驱者。例如，私人电话永远不会超过3分钟。原因是私人事物将不可避免地影响你的心情，无论是愉快还是不容易，都会暂时让自己失业。
职业规划是对职业生涯乃至人生计划的过程，职业生涯规划的好坏可能将影响整个生命历程。感谢您阅读《工作流程优化提升职场竞争力》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职业规划知识，欢迎参考，希望能帮到你。
自从《小强升职记》以后，这种以提升职场通用技能为核心目标的“小说”越来越多，比如李治的《不懂项目管理还敢混职场》、比如小蚊子的《谁说菜鸟不会数据分析》等等，手头这本《流程优化那点事》也是如此，看似一本职场小伙戴森的男版“杜拉拉升职记”，其实这是一本管理实践教材，写的是企业流程实践过程中的各个环节上手操作。
自从《小强升职记》以后，这种以提升职场通用技能为核心目标的“小说”越来越多，比如李治的《不懂项目管理还敢混职场》、比如小蚊子的《谁说菜鸟不会数据分析》等等，手头这本《流程优化那点事》也是如此，看似一本职场小伙戴森的男版“杜拉拉升职记”，其实这是一本管理实践教材，写的是企业流程实践过程中的各个环节上手操作。这样风格的作品，或许可以更加容易吸引人上手阅读，以及实践应用呢！
流程和流程管理是什么
这本书主要写的就是流程管理，那么我们首先要清楚的是两个概念：
·什么是流程？
·什么是流程管理？
流程管理（process management），是一种以规范化的构造端到端的卓越业务流程为中心，以持续的提高组织业务绩效为目的的系统化方法，包括流程分析、流程定义与重定义、资源分配、时间安排、流程质量与效率测评、流程优化等多个环节。
这个看似很严谨的定义，却让人望而生畏，只有读完这本书以后我才对流程管理有了大体上比较清晰的认识。在我看来，所谓流程，特指在企业生产、销售等运作过程中的工作过程。，而所谓流程管理，就是把这个过程规范化和可视化的沉淀。流程管理的不是当做摆设或宣传文案那样的，而是重新梳理自己企业的各个生产和销售环节，检视自己薄弱地方，弥补短板，发挥优势，从而让自己的企业更加高效流程运转的过程。他可能是具体的某个小环节的优化，也可以是整个体系的改造。
这本书通过刚刚进入S公司的青年才俊戴森的视角，讲诉他进入公司以后遇到各种因企业流程不畅的相互扯皮现象，以及自己在上司支持下运用流程管理的思想逐一解决的故事。因为这是个小说故事为表，流程管理讲解为里的管理学书籍，所以内容相对比较案例化和理想化。读完这本书以后让我感觉我之前对流程管理的认知有所偏差。
我之前认为：
·一是流程管理是对工作过程的描述
·二是流程是工作过程的可视化。
这本书认为这是错误的，或者至少是肤浅的。通过这部书的故事，我了解到：企业的流程不是老板或上司硬性规定的条条框框，或者visio图表，而是真正通过流程的有效输出去创造价值，建立流程管理的思想实现企业整个流程的自发运转，进而在残酷的市场竞争中获得优势。说白了流程管理是一群人跑马拉松变成4*400米接力赛，只要做好交接，每个人都可以毫无保留的全力以赴的冲刺。
为什么海底捞你永远学不会？
有人认为流程管理其实是一件很简单、成本很低的事情，自己企业里不会的流程，只要是从网上搜一搜或到其他先进企业里学一学，复制粘贴一大堆，工作流程，规章制度之类的东西，然后照本宣科就可以了的。这之前有一本很不错的管理书书名叫《海底捞，你永远学不会》，不管是西方企业麦当劳，还是中餐海底捞，都是连锁店遍地，而其他的一些餐饮企业，虽然在自己的产品口味上，都有一些独特的优势，但大多都无法整合资源，形成像海底捞、麦当劳那样的，铺天盖地的连锁店。麦当劳的操作流程，或海底捞的经营方法，在员工手册上都写的清清楚楚明明白白，不是没有其他企业拿取照本宣科过，只是这种死板硬套的方式，很难真正内化到员工的思想观念里面，因此只是纸面上的流程，其内在没有学会，自然不能算真正的学会海底捞。
所以能开这么多家店每个店面的外表和操作流程都整齐划一，员工工作紧张有序，全部依赖他有一套标准的操作流程，员工应该如何迎宾？如何安排宾客就做？每个汉堡的烤制程序、时间等都规定得非常清晰，这些都写在了员工的操作指导书里，在上岗前，每个员工都有这份指导书，公司要求每个人都要熟记操作步骤，在短时间演练。更多的，要在实际工作当中加以熟悉。出现偏差时，要及时求证，经过一段时间以后，员工就可以熟练操作了，关键不是操作指导书，而是让这些纸质的操作指导书内化成他们工作记忆的一部分，并固化为个人工作的习惯，这样工作就可以高效精准。
这种流程管理的具体步骤是：
·梳理岗位职责，确保员工理解工作目的和方法。
·理清工作程序，把工作程序和每个人的职责结合起来。
·跨岗位组织研讨，明确详尽步骤。
·整理发布岗位说明，监督实施，及时纠正。
如果真正的理解这些，并完全按照这种具体步骤进行自己的岗位研究实施，那么，海底捞你绝对可以学得会。
从企业再造看改革
本书中有段文字很有意思，大意是企业的报销制度问题，因为讲究“一支笔”签字报销的规定，所以，即便是购买一支笔，也必须层层报批到总经理那里签字才能报销。对于具体经办人来说，这样的报销手段令人叫苦不迭，也难以适应商场竞争的需要。而对于一把手来说，用一支笔去签这样的字也使得自己变得廉价，被这些琐事所拖累，反而没有时间和精力去把握方向上的事情。因此作者借主人公的口提出观点：
权力不在大小，而在于明确。
这一点我们这个行当的人们应该最深有体会，20xx年中央十八届四中全会对于司法领域的改革提出的一句口号是
"让审理者裁判、由裁判者负责。"
其实比书中这句“权力不在大小而在于明确”更进一步，因为权力明确的目的就是责任清晰。我们的改革从一开始就是逐步放权，逐步明确权力和责任的。先是政企分开，然后党政分开，后来提出建立以产权清晰、权责明确、政企分开、管理科学为条件的现代企业制度。历史和现实反复告诫我们：当权力责任都模糊的时候，很容易发生滥用。因此，当下的改革让我们再次看到此类希望。
从企业流程管理到个人管理
老子在道德经里说过治大国若烹小鲜，在这本书中，主人公拿主妇炒菜举例子来讲解企业流程管理，想张罗一桌令人羡慕眼馋的好饭，从了解客人的口味、人数、饮食禁忌，然后根据客人情况和成本预算制定菜单，前往市场进行采购，再到厨房里大显身手，最后把美味的饭菜端上桌。这个流程和企业的管理大同小异。这让我反过来想到了另一个问题--我们能不能通过这本企业的流程管理书，去吸取一些个人流程管理的相关资讯呢？
我认为是可以的。个人的管理和企业流程管理有相似的地方，在发现，自己的个人管理出现了拖延等问题的时候，我们可以借鉴一些高手或成功人士的方法论，来实现自己的流程优化。本书对于优化流程，有一个“七步成诗”的规范步骤，我认为可以转化到我们的个人流程管理中来：
·第一步，思想发动，诊断调研。是真正的发现自己当下的问题，找到自己想要解决问题的目标是什么？
·第二步，流程分析，关键识别。归纳自己当下流程工作底稿，分辨出哪些是关键步骤，哪些是有问题的流程，进行讨论分析，列出清单。
·第三步，关键流程描述。把关键的流程和问题显性化，形成书面的描述，
·第四步，流程优化研讨。把自己当前运转不畅的环节和遇到的问题，用头脑风暴的方式思考出优化解决的方案。
·第五步，建立流程管理体系。在之前的基础上形成一个可以流程化了的个人体系方法论。
·第六步，流程运行试点调整。积极地参与实践，有了问题及时改进，
·第七步，坚持推行养成习惯。不断的进行反馈，形成PDCA循环，把个人管理融入自己的血脉，真正成为自己的CEO。
书中还有一个“三化理论”，和个人成长管理导师易仁永澄一再强调的“先抄后超”有异曲同工之妙。那就是面对一个先进的管理方式或理念，如果真正想要在企业中落地生根，必须经过“三化”过程。即先僵化套用，再固化学习，最后优化改良。如果一开始拿过来就这也不适合我们，那也与我们有冲突，那么我们永远不能接受这个新鲜事物。同样，如果这个东西僵化套用以后，一点儿不去思考内在原理，不去优化改良，你抄袭别人的，又凭什么能超过别人呢？
这其实是我阅读这本书的根本目的。
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