根据曾做过的调查，91%的网友表示薪水提升主要“靠跳槽”，大家都认为总有一家公司会比现在的公司给的薪水多。跳槽涨薪到底靠的是什么？资历？业绩？稀有工种？运气？
核算成本 谈清楚税前还是税后
跳槽的第一步并非盘算着怎么谈薪，而是先要要核算好跳槽成本——不能单看对方给出的工资，尤其对于已有工作经验的人来说，要为此而放弃的种种，也是你应当核算的成本内容。
谈薪时，大方地问清楚对方公司给付的是税前工资还是税后工资，还要算清楚扣除“五险一金”后的所得，到手的“净收入”涨了才是真正的涨工资。在接受offer前要算清楚净收入是否达到了自己的期望。
除了薪水以后，不妨对新工作按照以下指标做个重要度排名：1、专业对口；2、岗位兴趣；3、公司前景；4、职业发展；5、薪酬水平；6、企业文化；7、领导风格；8、培训机会；9、加班出差频率；8、路程耗费……等，也可加上其他你所看重的考量项目，按照这些指标在你心目中的重要地位先后排序，看看为了薪水你可以舍弃什么，当对方给到的薪水不甚满意时在其他重要指标上你又可以得到些什么，为自己做个加减法。
为对方算算你能给TA带来多少“钱”
和企业谈薪时，与其在薪资上拉锯打“心理战”，不妨换个角度，告诉对方你能为他带来多大的价值、做出多大的贡献。
不能只站在自己的角度上要求企业给你怎样的平台和条件，这样难以打动企业，而要展示出你能为部门组织和企业做出怎样的贡献，带来怎样的新技术，怎样的管理方法，节省多少成本，带来多少新客户——如此企业才会心甘情愿地掏钱，为你的价值埋单。
一个理智聪明的求职者对自己在职场上的人力资源底线定位一般都比较清楚。如果对方的开价低于你的心理预期，你还可以权衡新的工 是否存在其他不包括在薪水范围内的机会或利好因素。
多方利益平衡：家庭、平台、未来发展
要让每次跳槽保持在一个较平稳的身价，那就要“转行不转岗”或者“转岗不转行”，如果是“转行又转岗”，必然要经历一段阵痛期。尤其当做到了中层职位或资深技术岗位，除了薪资还要考虑以下几点：一，下一份工作对家庭的影响；二，下一份工作对搭建自己的平台有多大帮助，团队的组建和融合是否能顺利；三，接触的项目对未来的职业规划是发展点还是阻碍点；四，能否在这个职位上拓展出新的转机。【wj62.com 泡泡演讲稿】
最后记住，除非职级上升，否则“等加薪”永远不如跳槽涨薪来得快！（完）
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口气真大，一天100元工资还嫌低？？
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跳槽时，期望薪资报多少合适？
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“人员流动量大是现在很多用人单位面临的最大问题。”辽宁省人力资源专家介绍。近日，麦可思公司发布的《2012年中国大学生就业报告》中一项调查也显示，大学生在毕业三年内发生离职的现象具有普遍性。以2010届、2011届大学毕业生为例，平均有38%在毕业半年内发生过离职（其中本科生平均有27%，高职高专生有48%）。如果把调查时点延伸到毕业三年后，这一比例更高。
从职业类型上看，半年内本科生中电话推销员离职率最高达到48%，而高职生中平面设计师半年内离职率达到65%。
【现象】 跳槽越频繁 工资越低
孙鹏是大连交通大学2009届的毕业生，在毕业后的3年里，孙鹏前后换了4份工作。“本来以为工作可以越跳越好，工资也能越跳越高。”孙鹏说，“没想到现在的工作还没有第一份工作的待遇好。”
辽宁省人力资源专家表示，大学生刚毕业，频繁跳槽并不是好事。此时，大学生最缺乏的是工作经验，频繁地跳槽并不利于经验的积累。另外，频繁跳槽，反而会让老板产生不信任感。
其实这种情况绝对不是个案，据调查数据可以看出，短时间内跳槽次数越多，薪资待遇越低。以2008年毕业的本科生为例，换5份工作的人比从没换过工作的人月薪低了800元左右。
【调查】 薪资少、发展小成离职借口
调查发现，在所有离职人员中主动提出“分手”的98%是大学生，他们的离职借口分为“薪资福利偏低”、“工作要求和压力太大”、“对企业管理制度和文化不适应”、“个人发展空间不够”、“就业没有安全感”、“准备求学深造”、“想改变职业或行业”以及“其他原因”。
【数据】 高职生离职率高于本科生
从辽宁省人力资源管理调配中心统计的今年上半年辽宁省就业供求情况看，高中、大专生找工作要比本科生容易，就业选择空间相对较大，虽然工作好找，但他们的跳槽几率也很大。
从数据上看，2011年毕业生在半年内的离职率高于同期本科生的离职率。
高职生中离职率最高的职业分别是：平面设计、电话推销员、数据录入员、图像设计师、销售代表(机械设备和零件)。
本科生中离职率最高的职业分别是：电话推销员、广告写手、零售售货员、其他从事教育、培训和图书馆工作的人员、平面设计。
现象：新人爱跳槽
“工作感觉不合适就换呗，反正找工作又不难。”小A毕业一年不到，已经换了三份工作。但谈起这件事，她完全理直气壮。花一点时间去尝试不同的工作，看看自己到底适合什么，难道不是很平常么？
近一年来，职场新人，尤其是90后普遍表现出对工作的“不重视”，感觉“不喜欢”、“不合适”、“没发展”就潇洒辞职，甚至直接“裸辞”。相较“80后”，“90后”择业更注重自我感受，跳槽显得更加随意。
应对措施：做好职业规划，不再被“秒杀”
HR多不信任频繁跳槽者，认为他们忠诚度低，没有职业规划，从而不给予面试机会。那么频繁跳槽者该如何扬长避短，重新获得HR信任呢？
明确职业定位才能锁定择业目标
要明确个人职业定位，锁定目标，择业和发展才有明确的方向。如果你认为一时间难以确定最终职业目标，那也需要确定一个发展方向，有的放矢地做好简历和面试的准备工作。如果你换了三份甚至更多的工作还未能改变现状，难以确立清晰的职业定位，有必要尽快进行专业、系统、全面的分析，找到合适自身的发展方向。很多时候，自己用老方法在一个固定的思维模式里是很难找到答案的，请专业的职业规划师从旁提点、协助才能事半功倍。
对简历进行“技术型”处理，扬长避短
在制作简历时，一定要围绕你的目标岗位（目标岗位基于你的职业定位来寻找）来呈现你的职业技能和工作经历。如果你已经有多段“工作经验”难以在简历中一一呈现，那么不妨考虑对简历做个“技术型”处理，重点突出与目标岗位相匹配的技能和工作成果。当然，有选择性地呈现经历、技能和成果，并非让你作假，求职中“诚信第一”的原则不可违背。
做好三五年的职业规划，让HR安心
有了职业目标还不够，还得有具体的发展路径、行动计划和学习方案来支撑目标的实现，以上这些系统工作都得依靠职业规划来完成，至少做好三五年的职业规划，职业生涯发展才会蒸蒸日上。如今HR们在面试中的“必考题“之一便是应聘者的职业规划，以此来判断你的职业匹配度和职业忠诚度。提前做好准备，打有准备的仗，必能拿下offer，也让HR安心，相信录用你绝对不会错。
千万不要忽略了因缺乏职业规划而埋下的发展“后患”。频繁更换工作，丢了可能不只是工作机会，而是长远的发展。向阳生涯提醒职场人，连续换三份工作而不能改变现状，一定要重新审视职业定位是否恰当，重新思考职业规划是不是需要调整，以免让自己陷入频繁跳槽的怪圈中。（完）
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正确的选择永远最辛苦，到达长期安适前的道路永远最挣扎。但人若不能度过瓶颈，就永远只能待在上一个阶段；人若不试着突破瓶颈，就永远会想找轻松的路、会自己说服自己待在安适区。被猎，常发生在中层管理者身上，他们既有业绩积累，也有人脉资源，被瞄上也不奇怪。能被猎头猎走，也算是一件值得炫耀的事，说明你的商业价值在业内得到了认可，顶着光环华丽转身，扬眉吐气。
然而，有人走得好，也有人走到了死胡同里，职业生涯开了倒车。所以，被猎就一定要跳，一定要接受么？其实不然，如何选择，全靠职业定位和规划来判断和取舍，而Kevin偏偏忘了最关键的这一点，被猎出了一段职业生涯的“血泪史”。
面对猎头的诱惑，如何避免越跳越糟？请看专家为您支招。
案例：我被高薪迷乱了眼
R企业是业内新秀，从当初只有不到十人的团队，摇身一变成为业内十强企业之一。Vitas算是团队中的元老了，公司刚成立不久他就加入了，一直在生产部任职。
Vitas是个实干派，凡事认真负责，话也不多，埋头做事是他在办公室里的常态。话虽不多，心里的想法从来不少。至从公司规模壮大后，他当上了生产部的一把手，可待遇和福利上却没有太多变化，这一点他一直隐忍着，也没有找领导谈过话。
这么多年的积累，不敢说是专家，但也算是个经验丰富的行家了。正因为如此，他会被猎头瞄中也不足为怪。前不久，猎头一天至少两个电话过来挖他，说新公司的待遇和职位都比现在强一个档次，而且还是一家很多人做梦都想进的美资企业，在里面做个小文员都是件扬眉吐气的事。Vitas虽然每次言语推辞，但几天下来，他还是有些心动。
“在这家公司呆到老，也没有多少空间，这一步再犹豫看来还是要迈出去的。”前后踟蹰、考虑了很久，Vitas辞职去到了新公司。
本以为这件事是经过深思熟虑的，不是冲动之举，不会有问题。可谁知道新公司的管理方式和运作模式，Vitas完全不能接受，不能适应，做事一点都不顺，各种细节都格格不入，这心里比以前憋屈得更厉害。业绩做不出来，还要忍受新同事的排挤。
眼看两个月的试用期要到了，他实在受不了，主动递交了辞呈。Vitas十分后悔当初的决定，满脸的愁苦，满心的忧愁。
解决方案：“按图索骥”找平
Vitas已经有相当成熟的专业技能和行业经验，寻找一个跟他性格和职业价值观相匹配的平台显得更为重要，同时，像Vitas这样职业生涯进入稳定期的职场人往往会更关注薪资、福利等外职业生涯的发展。
通过深入沟通，专家发现，Vitas老公司虽然发展不错，但在人才管理方面，并没有提供完善的发展平台给资深员工，晋升机制过于呆板，让人有种“不得志”的感觉，这是导致Vitas渐渐心灰意冷的主要原因。而新公司虽然福利好，但这家外企是美资企业，开放、快节奏的管理模式、价值观和处理业务的方式都与Vitas的职业价值观相差甚远，这样的偏差导致与同事、上司的合作出现各种矛盾，再多的经验和能力也无法很好地施展。
专家建议，Vitas要先调整心态，从挫败感中走出来，减少这次事件对新工作的负面影响，并在这段时间梳理自己过往的工作成果，以便之后在找工作时更能凸显他的核心竞争力。以Vitas保守、实干的风格，比较适合在日资企业就职。日资企业重视辈分，对有经验的老员工十分看重，并且工作内容和责任划分鲜明……等等这些因素都与Vitas中规中矩的性格相符。建议Vitas可与猎头沟通好自己的工作价值观，寻找更加合适的平台。
半年后，通过猎头牵线，Vitas进到业内一家日资企业，工作很安心，福利待遇也不错，之前那些不愉快的事很快就烟消云散了。
案例启示：拿好“职业规划”这把“坐标尺”
面对猎头的诱惑，跳与不跳，不能只看表面来判断。要应付好这样的问题：
第一，充分评估现有平台
一份高薪高福利的工作突然送上门来，自然会让人头晕目眩，但此时更应该保持清醒。事业发展趋于稳定的“中产者”，职业生涯发展轨迹已趋于稳定，如决策不慎，很可能会造成职业生涯震荡。因此，下决定前请先明确下列问题：
难道现在的平台很糟糕，要非放弃不可么？
自己在现有的平台上已经取得了什么成绩，在未来一段时间里是否还有可行性较高的目标可以实施？
新公司的文化环境、人际关系、管理模式都还不确定，只是薪水很高，一定意味着有更好的发挥空间么？
第二，兼听则明
猎头和你接触后，在你的潜意识里，多少已经多这新公司有了不少“好印象”，但这些还不能作为你判断它合适与否的依据。在猎头给你提供的参考信息外，你应该通过的自己的渠道多了解更多的实际情况。切勿抱着“先进去看看再说”的心态，一旦出问题，想调转船头可就不那么容易了。
第三，职业规划是“不变”的标尺
在向阳生涯的个人客户中，跳槽后因管理模式、文化氛围和人际关系不和等又再度“失业”的人，占到三成以上。不论是刚开始找工作，或是转行，或是寻觅更高一层的平台，都会面对纷繁复杂的选择，这时如果以职业规划为标尺，看到职业生涯的发展蓝图，选择就不是太难。比高薪高职更重要的，是新公司的管理模式、文化氛围等，是否与你的职业价值观相匹配，新的职业平台是否与你的职业发展规划相契合。如果这些因素都与你的职业发展诉求不合，那么再高的薪水又有什么意义呢？
正如最后一点启示中所谈到的，职业规划是一个坐标尺，凡事都可以用这把尺子来衡量、对照一下。专家提醒：猎与不猎，职业规划就在那里。面对猎头的诱惑，这把“不变的坐标尺”你握在手中了么？（完）
专家介绍：
洪向阳，实战派生涯管理专家。向阳生涯管理咨询集团首席职业规划师，中国职业规划师(CCDM)认证培训导师，专注于职业规划、职业定位、职业转型、求职就业辅导等咨询、培训领域，帮助求职者及职场人找准定位，高效求职，取得职场高速发展，获得更大的竞争优势。
——职场人精神压力调查报告
如今的职场人究竟压力有多大？有个网络流行词非常形象地表达了现状——“社畜”，指被公司当作牲畜一样压榨的员工。作为一种自嘲式的说法，这个词也许存在着些许夸张，但现实必然会有与之相呼应的部分，才会唤起广泛共鸣，成为口口相传的流行词。根据近期进行的“职场人精神压力调查”，结果显示：85%的受访者认为现在的职场给他们带来了压力，其中49%的受访者把压力等级划定为“有一点”，认为“有较大压力”的受访者占比29%，更有7%的受访者认为“压力很大”。可见，职场人被压力包围是常态。
压力值最高人群：年薪20万以上的“90后”女性
职场的压力等级究竟和什么有关呢？为此我们细分研究了样本人群的各项数据发现：压力会随着薪资的增长而逐步攀升；“90后”在职场中感受到压力的人群比例高于其他年龄层；职场女性的压力几乎在各个梯度都高于男性。
首先从薪资上来看，年薪20万以下的人群中，认为“压力很大”的仅占了7%左右，而这个选项的数据在年薪20万以上的人群中高达21%，呈现了跨越式的增长。事实证明，薪资越高，责任越重，压力越大。
其次，从年龄层来看，最大的“80前”和最小的“00后”在职场中感受到压力的人群比例相对较少，分别为78%和71%。“80后”该人群比例提升至86%，“90后”则成了最容易在职场感受到压力的人群，比例达到了87%。这个结果似乎也合情合理，“80后”和“90后”渐渐取代前辈们成为了职场的“先锋军”，又怎么会没有压力呢？
最后从性别上来看，职场男性感受到压力的比例为83%，而女性的比例则高出了6个百分点，达到了89%。在不同梯度的压力等级中，女性几乎都高出男性或基本持平（见图1）。也许让女性压力更大的不仅仅是职场工作本身，还有因生理限制从而产生的社会对“男女分工”的刻板印象，职场女性这条路并不好走。
图1：职场女性和男性不同压力等级比例分布
数据来源：
钱少让人忧愁，但人际关系令人忧郁
职场人的压力究竟来自哪里呢？根据近期进行的“职场人精神压力调查”，结果显示，排名前五的职场人压力来源依次为：人际关系、收入太少、绩效考核、年龄的焦虑、自身能力不够（见图2）。这和平常大众普遍提及的因素相差不大，但在排名上比较出人意料的部分在于“人际关系”打败了“收入太少”，位列榜首，成为职场人公认的第一压力释放源。可见这个世代的职场人虽讨厌物质上的亏待，但更在意人际关系带来的紧迫感。面对糟心的同事、领导和客户，“上班如上坟”的心情也许并不是一句玩笑。
现下的市场行情不算好，因此在绩效考核上，即使指标和往年相同，完成的难度可能也要高于往年，作为排位第三的压力源也并不奇怪。
而排名第四的“年龄的焦虑”除了自身的真实感受外，可能也离不开一次次新闻和舆论的推波助澜：某某公司裁员了，35岁以上员工率先出局；有些工作已经不招35岁以上的人了；30岁还没做到XX，你就已经落后了；28岁想转行已经很难了；刚毕业只有XXXX工资，你输在了起跑线上……似乎每个年龄层都逃不过“被焦虑”的命运，你很难分辨这个压力是被宣传出来的，还是真实的威胁，但不管怎样，只要大家都信了，它也就成了真切的压力，并会随着各类途径继续扩散，循环往复。
“自身能力不够”的上榜反映出当代职场人在观察外界和自省能力上的进步，也和之前几项压力源息息相关，互相影响。这一项是压力也是动力，更是所有上榜压力源中唯一能靠自身努力获得显著改善的因素。
图2：职场人压力来源TOP5
数据来源：
失眠、发胖、掉发，这届年轻人太“南”了！
工作或生活上有些压力是正常的，但当压力过大时身体就会出现一些不良信号。
现在的职场没有谁能轻轻松松，压力之下“80、90后”们“未老先衰”地被打上了过劳肥、掉发、失眠等等标签，至于情绪失控、暴躁易怒等等精神问题已是见怪不怪。
压力表现：失眠
压力下的失眠已不是一个小问题，失眠症状几乎覆盖了全年龄层。根据近期进行的“职场人精神压力调查”显示，超六成人因为工作压力大而失眠，另有三成以上的受访者有时会失眠，仅有4%左右的受访者表示没有睡眠问题。其中男性受访者的失眠情况比女性更严重；在一线城市工作的人，因为压力而失眠的比率达到了七成，远高于二三线城市。
压力表现：发胖
胖是工伤，这已被央视“盖章”确认了，而压力大是胖的元凶之一。本次调查显示67.4%的受访者表示因为压力大造成了体重增加，其中26.8%的受访者表示在压力之下变重很多。从城市看，在一线城市工作的受访者体重变重的比率有74%左右，比二三线城市高出了9个百分点。综合来看，城市竞争越激烈，越容易变胖。
压力表现：掉发
如果你以为只有中老年人会担心脱发、掉发，那么你已经与这个世界“脱节”了。2019年天猫“双十一”假发套成交人数中，“90后”成为假发套主力军。而在城市方面，上海市假发套成交量第一，成为全国最“秃”，北京、广州紧随其后，接着是深圳、成都、杭州、武汉、重庆、南京、苏州。
本次调查数据再次刷新了人们对于脱发问题的心理预期，掉发已是全年龄段的问题。数据显示“80前”、“80后”与“90后”因为压力而掉发的比率空前统一，都在85%～86%左右，令人惊讶的是“95后”的掉发比率竟然也有79.7%。
最强解压方式：运动以及找到精神出口
当压力大到一定程度，总要试着找寻一个出口让它排解出来，否则容易伤身也伤神。那么“买买买”和“吃吃吃”是否是职场人最常采取的排解方式呢？并非如此，职场人面对压力，还是更愿意用较为积极的方式去应对它。“运动”以较为显著优势领先于其他方式，排在最受职场人欢迎的排解压力方式的第一位。
“买买买”排在第二位，可能是因为这是个最容易实现的排解压力的方式，尤其是进入网购时代的今天，手指一动，喜欢的东西到家，压力也随之去了大半，但到了账单日、还款日的时候，压力又会回到身边……
“沉浸于个人爱好”超过“大吃大喝”排在了第三位，精神上的压力还需靠精神欢愉来纾解，因此大家更愿意任性地沉浸在自己的精神家园里。“发泄/倾诉”也是种精神放松方式，排在了解压方式的第五位。值得关注的是，“求助于专业人士”排在了最末位，一方面也许是不少人羞于或抗拒承认压力已经大到了需要求助专业人士的程度，另一方面对“专业人士”是否“专业”，大家也疑窦丛生。
图3：最有效解压方式排行榜
数据来源：
在“运动”解压和“买买买”解压上，男女差别并非大家的固有思维所想，仅有2—3个百分点的相差。
从年龄层来看，“80前”人群在解压方式的选择上更积极理性，“运动”解压的选择人群比例最高，而在“买买买”、“大吃大喝”解压方式上的选择人群比例皆最低。“80前”人群相对于情感也较为内敛，选择“沉浸于个人爱好”、“发泄/倾诉”和“求助于专业人士”的人群比例也最低。“90后”和“95后”人群更倾向于直接直观的解压方式，在选择“买买买”、“大吃大喝”上的人群比率均比其他年龄层次的人群高；但与此同时，他们也更愿意从精神出口宣泄压力，选择“沉浸于个人爱好”、“发泄/倾诉”和“求助于专业人士”的人群比例也最高。
而从薪资区分人群来看，年薪6万以下人群更愿意通过不需要高成本的“运动”来排解压力，而年薪20万以上的富有人群，则更愿意以“沉浸于个人爱好”和“发泄/倾诉”的渠道消解压力。
至于解压效果，43%的受访者均表示能排解掉一些压力，20%的受访者表示能排解掉大部分压力，更有2%的受访者表示能完全排解掉压力。也有19%的受访者表示排解后压力反而更重。看来还是得找到针对自己行之有效的解压方式，压力才不会反弹。（完）
职场百态频道整理了各种职场技巧，各种职场故事。感谢阅读《老板高薪留你，你还跳槽吗？》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
论坛的网友“Lisa”日前骑驴找马，找到了一分新工作，薪资福利都不错，跳槽应该是板上钉钉的事了。可在她向老板提交了辞呈后，老板竟然劝她留下，并承诺可以加薪和晋升。按照老板的承诺，“Lisa”能拿到的薪水和新东家的开价相差无异。于是问题来了，老板高薪高位留人，“Lisa”还要跳槽吗？
是去是留并不是一个简单的选择，它也不是一个非此即彼的问题。专家提醒在这个时候应该考虑两个方面：
1. 促使你跳槽的问题已经解决了吗？
网友“阿斯克尤”发帖说：“想清楚当初为什么走，就会明白现在该不该留下。”当初你跳槽的原因是什么，如果只是因为薪水、岗位问题，现在老板承诺“高薪高位”，促使你跳槽的问题已经解决了，那就可以考虑留下。倘若你是因为公司发展不佳、个人的职业发展受阻等原因跳槽，留下来等待加薪升职只能呈一时之快，根本问题没有解决，之后还会有跳槽的想法，既然如此折腾，还不如早走了干脆。
2. 高新高位是不是“空头支票”？
当员工提出辞职时，老板都喜欢给员工“画大饼”，建立美好愿景。这时，我们自己心里要清楚，所谓的高薪高位是不是“镜花水月”。如果老板一向言而无信，那就果断地离开；如果老板已有所行动，在促使你跳槽的问题已解决的前提下，可以考虑留下。
跳槽一定会存在不可避免的风险，我们在跳槽时也不要追求十全十美。接到新东家的邀请后，老东家的一句甜言蜜语就让你兴奋不已，这并不是理智的表现。“慎选所爱，甚爱所选”，跳槽亦是如此。（完）
根据发布的指数才市盘点显示，2009年6月接受调查的网友中77%的受访者有跳槽的意愿，问及跳槽的原因，有3成的受访者表示“对目前的薪资不满意”；到2010年6月有65%的受访者有跳槽的意愿，因为“对目前的薪资不满意”而跳槽的受访者超过5成。20xx年3月，又一次发起了职场人跳槽大调查，结果显示有86%的受访者有跳槽的意愿，其中有6层以上的受访者因为“对目前的薪资不满意”而跳槽，相较于以往几次的调查，因为这一原因跳槽的人数已经上升到第一位。
2009年不少职场人因为行业不景气、公司业绩不佳而被迫跳槽；2010年，出于生活成本的增加和对于未来不安定因素的考量，部分职场人冷静“卧槽”；到了2010年年底，“经济发展中的不稳定因素”不再是媒体解说当下局势的常用词汇，倒是一个“涨”字让众多职场人的心里破不宁静。衣食住行样样涨，职场人的钱袋无论怎么看都显得那么干瘪，于是，20xx年职场人牟足了劲跃跃欲试，希望通过跳槽寻个好价钱。
跳槽？涨薪！从2009年到20xx年，有跳槽意愿的受访者所占比例略有起伏，可不管想跳槽的人有多少，“对目前薪资不满意” 的受访者所占比例却从未停止过上升的步伐。中国人民大学兼职教授、博士生导师马晓河分析说：“从目前形势研判，20xx年物价上涨总体水平要高于去年，今年物价上涨面临的形势依然较为严峻。”其实，奔波在职场中的人们更能体会由物价上涨、通货膨胀所带来的生活压力。由此，我们这也不难理解在20xx年为何会有如此多的职场人为“薪”而跳。通过跳槽实现大幅涨薪，这是许多职场人所选择的途径，论坛的网友“Lenve”就在20xx年的金三月找到了新东家，薪资福利都不错，跳槽应该是板上钉钉的事了。可在他向老板提交了辞呈后，老板竟然劝他留下，并承诺说只要他愿意留下就可以加薪，另外还会给他升职。按照老板的承诺，“Lenve”能拿到的薪水和新东家的开价相差无异，再加升职的诱惑，他有些动摇了。可另一边新东家也催得紧，生怕有什么意外发生。老板高薪高位留人，“Lenve”还要跳槽吗？根据职场小调查的投票结果显示，选择留和不留的网友几乎持平，而绝大多数网友则认为“是走是留，要看情况而定。”（如图1）
留：做生不如做熟，稳中求发展
不少网友坚持“做生不如做熟”的观点。在老公司，做起事来轻车熟路，无论是老板还是同事，彼此之间早已过了磨合期，团队工作起来也相对轻松；去新东家，多少会有些风险，很多细节是我们在面试中无法知悉的，新岗位的工作内容具体是什么，新团队同事之间的关系是否和谐融洽，新老板是不是通情达理，这些未知的问题都是跳槽后我们必须要面对的挑战。老东家既然愿意高薪高位挽留，盛情难却，与其分手后没朋友可作，倒不如不分手继续做朋友。再说，无论我们跳槽到哪里，本质上不都是为企业打工。职场人追求长期发展，稳定才是关键。
网友“handsome”发帖说：“楼主‘Lenve’因为老东家的挽留而犹豫不决，这说明新东家的条件也不是太好，否则他早就头也不回地跳槽了。如果老东家是真心挽留，而新东家并非‘魅力十足’，我会选择留下来。”
走：留人暗藏玄机，果断说出再见
说出去的话，泼出去的水，这都已经和老板提出辞职了，还有留下去的必要吗？根据论坛网友的讨论，我们总结出以下几点疑虑：
1、老板留人只是“缓兵之计”，当心之后被雪藏
老板在接到下属的辞职申请后才考虑为其加薪升职，这怎么看都有点被要挟的感觉。老板做出加薪升职的承诺很可能是权宜之计，为的是不耽误正常的工作进度。说不定你刚提出辞职，老板就开始寻觅新的人才，一旦找到合适的人选，你就难逃被“雪藏”的命运了。网友“Arkesing”发帖说：“如果你不是那种独一无二的关键性人才，公司留你并不是因为看重你，那只是因为公司暂时没有合适的人接替你的工作。一旦接替你的人出现，你就该黯然离场了。这就是我们公司的用人观念。”
2、不要自作多情，以为用“辞职”赢得了老板的关心
老板能用高薪高位留人，这是否意味着老板已经开始关心我了呢？可能老板平时工作比较忙，之前没有给我加薪，没有关注到我的发展，这只是老板短期内对我的疏忽，辞职事件已经说明我赢得老板的关注。这种想法未免有些自作多情了。不要认为老板真得是因为工作忙才忽略了对你的照顾。如果老板认为你在团队中有足够的价值，和他是相互依存的关系，他根本不会让你有机会跟新东家接触，职位、待遇、感情投资必然会提前到位。如果确实是因为企业暂时有困难而无法达到你的预期，老板也会直接让你体谅公司目前的处境。老板如果出于好心，当他给不起你的时候，绝不会妨碍你的发展，自然就不存在你和新东家谈妥了以后，再用高薪高位挽留你的情况了。
3、毁约会让你两头不讨好
接了新东家的offer，又眷顾老东家，这种毁约的行为会让你两头不讨好。老东家会想，你已经有了跳槽的念头，高薪高位轻易把你留下，说不定哪天有企业稍加“诱惑”，你就会再次跳槽，这种不稳定因素随时都会引爆你和企业间的矛盾。对新东家毁约，这本身是一种失信的行为，很难说会不会对你以后的发展产生影响，有时候这个世界很小。
新东家催你入职，可见其对你的重视，而老东家的挽留到底出于何种目的，你并不能完全把握。所以，面对这种情况，我们还是要坚定一点。“树挪死人挪活”，勇敢地跟老东家说再见吧。
是去是留，要视情况而定
是去是留并不是一个简单的选择，它也不是一个非此即彼的问题。
1．促使你跳槽的问题已经解决了吗？
网友“阿斯克尤”发帖说：“想清楚当初为什么走，就会明白现在该不该留下。”当初你跳槽的原因是什么，如果只是因为薪水、岗位问题，现在老板承诺“高薪高位”，促使你跳槽的问题已经解决了，那就可以考虑留下。倘若你是因为公司发展不佳、个人的职业发展受阻等原因跳槽，留下来等待加薪升职只能呈一时之快，根本问题没有解决，之后还会有跳槽的想法，既然如此折腾，还不如早走了干脆。
2．高新高位是不是“空头支票”？
当员工提出辞职时，老板都喜欢给员工“画大饼”，建立美好愿景。这时，我们自己心里要清楚，所谓的高薪高位是不是“镜花水月”。如果老板一向言而无信，那就果断地离开；如果老板已有所行动，在促使你跳槽的问题已解决的前提下，可以考虑留下。
跳槽一定会存在不可避免的风险，我们在跳槽时也不要追求十全十美。接到新东家的邀请后，老东家的一句甜言蜜语就让你兴奋不已，这并不是理智的表现。“慎选所爱，甚爱所选”，跳槽亦是如此。（完）
职场，繁重的工作可能让你剪不断理还乱，效率也久久不见提高。其实，这都是因为你没有用对方法!小编来告诉你。感谢阅读《这样的跳槽频率HR容易接受》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
“跳得越多越本事”这样的想法在职场上已是幼稚的过去时，3年换6个工作并不意味着能力强，你自己想想，一个有身价的大明星会不会在3年内接拍6部有影响力的电影？
及早抽身寻找机会的确是明智的做法，但跳得太早未必是件好事。一般来说，2—3年是一个工作经验积累的过程——熟悉工作流程、学会与人沟通协作、清楚如何执行贯彻上级的命令、如何按照工作的轻重缓急安排进度等等。“这些东西我一年就完全掌握了。”没错，你的智力能力可能高于平均水准，但可不要忘了简历只是薄薄两张纸，你无法证明给HR看。当然这个问题也要根据各行业各领域的特点具体看待，据资深HR人士透露，若是市场类的从业人员，其跳槽周期在1—2年的话是可以被接受的，做技术性较强的质量经理或是产品经理的较科学的跳槽周期在5年左右。普遍说来，3年左右的跳槽频率是个较易被接受的跳槽周期。
由于某些国企在制度上的特殊性，因此从国企跳出来的话，5—6年的工作年限也不会给HR造成太大的困惑，但若是在国企待了8—10年才想着要换环境的话，HR通常会觉得这种人安逸太久，出来打拼的话很有可能“水土不服”，将他们排除出面试名单。（完）
BBS热帖讨论：
犯了这六条的公司就不要去了，浪费时间
我的一个设计师朋友，最近遇到一个难题。
他是做原画设计的，经验不太多，公司的工作氛围很好，领导和有经验的同事也都很照顾他，工作量也合适，就是工资有点低。现在有个跳槽去游戏公司的机会，对方开价比现工资高60%。他陷入纠结，不知道该跳槽还是该去跟领导谈谈涨薪？
我很理解他的两难，一方面他对现在的工作状态和工作伙伴很满意，另外一方面，他也追求更高的薪水和突破的发展。站在他的立场，要想得到更理想的结果，我觉得有必要把事情做的更周全一点。
第一点要注意，既然有跳槽的机会，就去接触一下这个机会。
不管是被猎头挖到，还是经朋友介绍，或是因为把简历公开所以有HR找上门来，有不错的机会就去面试看看。
这个过程中，双方可以进一步互相了解，然后确定匹配度。有跳槽的机会跟拿到确定的offer是两个概念，当你确保你可以拿下这个工作的时候，再考虑后面的事。
第二点就是，当你有了新的工作机会，甚至出去面试沟通过，这时候也许是个合适的时机，来重新评估现在这份工作。
评估的内容包括但不限定：这份工作取得了什么样的成绩；你在进入公司的这段时间有多大的改变和成长；你的付出和收获性价比怎么样；现在的工资跟市面上同岗的工资水平有多大差距；未来一两年对工作的目标和追求是什么...想清楚这些事情之后，再去考虑是不是该找领导谈加薪。
第三点要考虑的当然是谈加薪的时机和姿态。
工作很久没有加薪，可谈；
入职时起薪很低，可谈；
到了每年度调整薪资的时候，可谈；
过去的工作取得过突出的成绩，可谈；
工作量突然变大，工作压力变大时，可谈…
这些当然是可以考虑加薪的好时机，但说不说是一回事，加不加得了是另一回事。
谈加薪考验的是“谈”，“谈”就是谈判，谈判最忌讳的是“威胁”。有些人对薪资不满，不直接聊加薪，却通过聊离职来迂回表态，试图通过“离职的意向”达到“加薪的目的”，这是很不可取的。像我朋友这种有跳槽机会的，甚至会通过“我有不错的跳槽机会”来暗示领导“你是不是考虑给我加个薪”。
这已经脱离谈判的领域了，纯粹是在提要求。当跟领导谈判变成“必须满足我的要求”，收获的只能是惨淡。
第四点是要有一个明确的心理预期。
加薪60%是个太难得的机会了，你为此动心，你为此犹疑，但你还对现在的工作有不舍。主动找领导谈加薪，能加到60%的程度微乎其微。那在现在收入的基础上加到多少能让你下定决心不再摇摆愿意留下来呢？没达到预期或者根本没加成，又该做如何选择和考虑呢？在谈加薪之前，这些也是基本的心理准备。
说到底，对我朋友来说，跳槽还是找领导聊加薪犹豫不决的直接原因就是，两边的好处都想要。
新工作有高薪，但会带来未知的不确定；现在的工作是舒适区，但是薪资不美好。没选择的人容易卑微，有选择的人难免贪心。十全十美，哪哪都好，实在太难了。
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