职业规划怎么写，相信很多朋友们对这个问题很感兴趣，下面给大家介绍一下。第一部分，前言即总论；第二部分，自我分析，包括业余爱好、性格、价值观、专业技能等；
关于职场上，老员工应该如何带新员工。并不是老员工就是完全要负全部的责任，俗话说：一个巴掌拍不响。即使老员工很有责任心的带你，而你自己不上进的话，一切都是零。今天我们谈谈，作为一个新人应该怎么样和老员工学习。
1、自己必须主动，也就是说要有好的态度。平时大家工作都比较忙，你可以主动要求一些事情做，然后利用下班或者快下班的时候，跟帮带人一起讨论你做这件事的思路，并听听帮带人对你做这件事情的评价，以及他的思路是怎么样的，并主动思考自己要怎么改进。在每一天上班之前，可以先把自己的工作安排发给帮带人，让他知道你在作什么，什么时候有空，使他能够及时跟进。
2、健康的秘诀在于早上，成功的秘诀却是在晚上。为什么成功的秘诀在于晚上呢?白天上班大家一个样，下班的时间怎么过就很重要，你是跟朋友吃饭喝酒，聊天，还是去玩，和自己在努力学习这是有很大的区别的。晚上的时间，你可以对与帮带人学习的东西进行整理，然后自己在查一些相关的资料自己不断的注入新的思想，这样会使你不断的进步。
3、自己在做事情的过程中要多问，并要善于观察。学会分析与对比，自己的做事方法与其他人的有什么不一样，自己哪些方面没有想到等等。每一个人都有新人的时候，但是要不断的积攒实力，这样才能让你更快的成长。
延伸阅读
职场中，团队合作变得越来越流行，但相互配合变得越来越艰难。经常看到一些同事，为了某些问题互相扯皮。大家彼此互不谦让，从没认真听过对方一句话。声音大，似乎胜利把握就大些，大家让一件小事变得日益焦灼。
职场中如何学会倾听？
究竟是什么阻碍了我们职场中的倾听？
1. 大学中我们缺乏锻炼
在我们整个学校教育过程中，我们发现学校并没有教授人类更重要的倾听技能。 在大学里，我们学会了辩论，试图说服对方，但我们根本没有培养出倾听的心。
每个人都明白倾听的重要性，但之所以很难保持一致，是因为我们从小就没有受过教育。
小军是90后，刚入职不久。在公司里，他个性鲜明，喜欢为所欲为。一旦领导找他谈话，领导问他：“为什么总是特立独行，规章制度不按公司行动？” 小军，说：“没有啊，我始终保持系统有时对付它更灵活的‘领导说：’我问你为什么不按规则和条例，玩‘’小军，”她反驳：“没有啊，领导你就错了。”
只是几句对话，就能让领导们怒不可遏。 小军没有回答领导的问题，试图说服领导自己的想法。 在现实生活中，很多人在回答问题的时候总是试图说服对方，却从来不直接回答问题，这使得双发的言论越来越激烈。
大学里缺乏听力训练，使我们在工作场所很难沟通。倾听并不困难，但我们需要积极感知对方的感受和需求，然后继续学习和实践。
2.总想着下一刻说什么
华纳兄弟格雷格高级副总裁。对我眼中的新手来说，更常见的问题是，当他们沉默时，他们并不真正在听我说什么；他们正在思考他们下一步应该说什么。这可是大错特错。”
我们始终认为，此刻该说些什么，这样反驳对方，所以我们听不到别人的话。
小罗在公司设计部，每个项目都需要配合其他专业。项目进展顺利，每个人都很安全，继续做朋友，当项目出了问题，每个人都开始互相指责。记得有一次，项目采购出现问题，大家聚在一起解决问题..
让我们看看电路。你没有根据我们的文件购买它。“购买” 小刘“说：”我们怎么能收到您的文档已经开始采购，但其中你改变又出现了。“当我们改变它的时候，我们提交了一份书面请求，而你们忽略了它，”小罗说。小刘笑话，我们怎么能不处理呢，就是你不同意继续加钱
整个会议来解决这个问题，一直纠结于谁负责，谁可以征服对方，但根本就没有思考如何解决问题。他们是如何战胜对方沉默，从不主动倾听，谈判来解决问题。
我们倾向于保护自己，思考如何在下一刻赢得胜利，这使我们无法倾听，使事情复杂化。
3. 怕被别人改变
闻名生理学家卡尔.罗杰斯曾说：“了解是很冒险的。如果我们让自己真正理解别人，我们可能会因为这种理解而改变，但我们都害怕改变。如果我们听别人心中的深深同情状态的谈话，我们有谈话过程中更改的风险。”
我们不愿意倾听，很大程度上是因为我们害怕被别人改变。 而在工作场所，被别人改变是非常危险的，所以我们一直坚持他们的立场。
小华刚进公司两年，人挺踏实他需要通过其他专业做提供信息的工作，他无法处理的任务。有一次，下游业余小闪给小华提资时，涌现了谬误，但这次提资是通过电话进行的。事情逐渐发展到现场时，安装的施工并不匹配的问题。向导找到了小华，而小华说明是小闪提资时涌现了疏忽。
小华找到了小闪，并照实跟小闪沟通了情形。但小闪拒绝承认，一直在陈述自己的理由。因为其时的记载无奈保存，无论如何小闪都拒绝倾听小华，以保全自己的小小利益。
其他人害怕改变，害怕或伤害自己的利益，会影响我们的听力。我们害怕被别人，更怕的利益，并因此损失的变化，我们选择忽视它，我不希望听别人。
听着让世界更多的爱，我们积极更容易赢得别人的信任听别人。我们希望打破在工作场所三重障碍可以不听，努力学习有效的沟通。
俗话说：“好的话语等于成功的一半”，对于工作来说更是如此。问答是最基本的交流方式，也是职场中感情沟通的重要环节。一个失败的回答不但会让您魅力减分，甚至还会带来工作损失。不管是在与同事还是领导的交谈中，都需要注意问答说话方式。可能一个不小心，就会“祸从口出”。所以，今天小编就给你带来一些职场上的干货：学习和掌握职场问答技巧，教你成为聪明的职场人。
确定提问的内容
有些人总是迅速作答，似乎反应敏捷。但很多时候我们答非所问，就是因为没有弄清对方的真正意图。老板问小明：“最近工作遇到什么问题了吗？”小明立刻想到昨天把材料送错了：“很抱歉，昨天的事是这样的……”老板一头雾水：“我只是想了解一下项目的进展，看看你会遇到什么困难……”
确定提问的内容是回答的关键。这时候，反问就是一种回答，表明您认真倾听的态度，“你的意思是不是……”、“你希望了解的是不是……”这不但让您有时间整理思路，而且也能让对方感觉您是个严谨而沉着的人。否则，一知半解就滔滔不绝，结果很可能是您说了半天，却完全不在点子上。如果老板是个耐心有限的人，您表现自己的机会可就不多了。
回答要简单明确
回答问题，尤其是老板的质询，要特别注意简洁明确，拣最重要的说。尽量不要使用“好像”、“大概”这样的词汇。要命的是，有的人几乎把这样的词汇当作口头禅了。老板问“为什么样品没有准时出来？”Candy答，“好像……应当是……前天已经和厂家沟通过了，因为产品从来没有在这么短的工期里赶制出来，所以……大概比我们预定的时间稍微迟了一点。”如果老板默不作声，不要以为他正竖着耳朵听得认真，很可能，他已经被这种含糊其词激怒了。
要做到简单明了，有两个技巧可以帮忙：一是多用短句；二是先说结论再说推测。“前天和厂家讨论过。主要有两点原因：一是样品的工期；二是确认样品的标准。工期只有两周非常紧张，我们事先估计的赶制条件并不充足……”如果Candy这样说，是不是就好多了？
被问到不明白的问题
故作聪明，口若悬河其实是愚蠢的。坦然告知对方“很抱歉，这个问题我现在还不知道”。如有必要，简单解释一下理由，并强调“如果需要，我回去调查之后再回答。”
被问到不想回答的问题
“听说你前一段住院了，什么病呀？”对方是出于关心，而您却觉得这很隐私，面带气恼地说“别哪壶不开提哪壶”，对方定会十分尴尬。最好的做法是打擦边球。您可以笑着说：“我这辆跑车很久没有年检了，该保养了，哈哈……”类似的问题还有“你现在每月挣多少？”这样的好奇者随处可见。您可以说“没多少，不过这里团队气氛不错。”
还有，应付那些信誉不好的借钱者，您完全可以坦率地回答：“抱歉，我手头也很紧，实在无法借给你……”对于这些尴尬问题，不妨事先准备几套应对的方案，这样就不至于临时慌张无措了。
被问到最擅长的问题
难道这不正是求之不得么？不。不客气地说，正是这样的想法才最容易导致沟通失败。最擅长回答的问题通常有两种：被问过多遍的问题；属于您本专业的问题。回答前一种问题最需要注意的是态度。虽然答案您已经倒背如流，但对方却可能一无所知，于是您要耐心呼应对方的询问。对第二种情况，您要考虑的是对方能听懂多少，最关心的问题是什么。如果您滔滔不绝，对方却可能如闻天书，且兴味索然。
答话也是一门学问。尤其是初入职场的小白，没有社会经验，缺少历练，更需要掌握这些问答说话技巧。现在的社会是人与人沟通合作的时代，说话方式的好坏也在我们日常的交流中变得必不可少。一个好的说话方式可以为自己的工作上建立良好的人脉基础，从而在以后的人生道路中，更好的生存下去。
人在职场，身不由己，很多事情不是我们想做就能做的，很多话也不是我们想说就能说的，很多时候可能就因为你不经意间说的那句话，就遭受了“飞来横祸”，所以即使你打算递交辞呈，你也应该谨言慎行。
提醒当你提交辞呈，领导要单独与你谈话时，以下这四种话是一定不能说的。
领导可能会问你，xx，你对未来有什么计划？
你真的认为领导关心你吗？不，他关心的是你的未来是否会对他的团队产生任何影响。
例如，现在的单位是做外贸的，你走了，跟领导说自己也想做外贸，那么对领导来说，你就是他的竞争对手。
即使你在做的是一些文职类工作，你也准备在将来继续做这个职业，领导们也会担心你会把一些东西和计划从这个单位拿走，在新的单位里使用。
职场的行业圈子一般不大，即使换了一个新单位，但只要还在这个行业，或多或少难免会遇到跟原单位打交道的情况。
正确的做法是在你离开之前评估你对公司的重要性。
如果不太重要倒还好说，如果比较重要的话，当你和领导谈话时，你必须对自己的未来计划含糊不清，不要为自己制造敌人。
在职场中，如果你想做好与人打交道的工作，你必须记住一些指导方针，尤其是在以下这些情况下，你必须主动学会表态，只有这样才能让领导主动发现你是一个有才华的人，自然会给领导者留下更深刻的印象，你也就会比其他人有更多的晋升机会，每个人都必须坚持这样做，最终，必将得到各级领导人的支持和认可。
会议是最有效的正式沟通场合之一。只要领导匆忙叫你过去参加会议，无论是什么领导安排的什么任务或领导的倡导，都必须首先表达你的态度，对领导绝对的支持没有任何意义。在这种情况下，你的发言不仅是对领导的一种支持，而且也反映出你对领导很了解，很好地理解了领导的意图，特别是，知道如何与领导合作，这样的人哪个领导会不喜欢？
所谓的对赌，有时是领导为了达到某一目标，在下属中开始进行一种对赌式目标分解，例如，在你达到目标后，领导者会奖励你什么什么？如果达成不了，你愿意接受什么惩罚？在这种状况下，你应该无条件地与你的领导合作，尽可能明确你的态度，积极参与，并且是最支持领导的人，你会发现领导者对你的看法一天比一天好。
我们可能每天都会接受一些外部检查和上级检查。在这种环境和环境下，我们必须拿出我们自己的态度。例如，高级领导下来检查他们的工作。你的领导正在与高级领导进行深入访谈，开展正常的汇报工作。此时，如果你需要根据自己的需要，你会粗鲁无礼，你的态度越坚定，领导就越满意。
我们知道，吹牛是领导的看家本领，但即使我们心里清楚领导在吹牛，表面上我们还是需要和他好好配合，不能消除领导的积极性，因此，当领导者吹牛时，仍然必须表达对他的支持，没有什么好羞愧的，领导都好意思吹嘘自己，你有什么不好意思为领导接梗的？这才是真正的了解领导。
随着高校毕业生进入职场，首先面对的实际问题就是处理财务收支。理财专家提示，工作伊始制订财务规划，形成良好的理财观念和习惯，将关系到今后几十年工作和生活质量。
领到第一份薪水，失望甚至大过经济独立的成就感。为父母购买礼物表示心意、租房、缴手机费、与同学聚会、偿还信用卡，算下来结余的钱可能连购置新装都不够。熬不到月末就可能向父母伸手要钱。刚刚研究生毕业成为公务员的贾静说，自己是典型的月光族，想贷款成为房奴车奴都没机会，攒钱继续求学或者筹备结婚更是无望。
上海浦发银行高级理财经理、国际金融理财师李智海认为，初涉职场的新人应学会量入为出，他们应当从记账、坚持储蓄起步学习量入为出，并尽早将保险和投资纳入理财规划。
坚持记账对于刚入职场的年轻人更为重要，了解一段时间内的收入和支出，特别是支出情况，可以更为合理地安排消费，避免因为一时冲动，花了不该花的钱，造成未来手头拮据的情况。
保险和投资也是这个年龄段理财要考虑的问题，年轻时候买保险，所缴纳的费用要比年龄大时低得多，受益期限更长。在这段时间做一份定期定额的投资(例如定投6年)就可为自己在30岁左右就积累一笔可观的财富，更为今后生活和创业打下一定的经济基础和生活保障。
定位是营销学概念，是伟大的营销学大师尔-列斯（Al Ries）和杰克-特劳特（Jack Trout）最先提出并加以推广的。
那么，对于一个职场人士，也时时知道定位这个概念，更需要始终关注，那就是个人的职业定位。
什么是职业定位呢？
职业定位，就是指通过自身分析之后，适合做什么，而且能够做好什么，将来在某个领域有所成就和贡献。
然而，很多人并没有职业定位意识，结果在职场上常常不尽人意，无所成就。有时更令个人难以忍受的是，需要付出惨痛的代价，换取自己的职业定位。
有一位朋友，研究生毕业后来到一所大学上班。到大学后，不到半年，被组织安排到偏远地区挂职副镇长一年时间。在地方挂职锻炼，工作没有多大贡献，倒是喝酒水平被大大提升。据其所言，在下乡的头三个月里，几乎没有一天是清醒的。后来，挂职回来，几经与领导吃饭后，被发现其喝酒水平有能耐，就被调到对外联络科。不负众望，半年后荣升为这个大学对外联络科科长职务。
我听完之后，大笑朋友：想当年，研究生毕业，三陪工作可不是你的理想。我真想不通，这种职务需要研究生水平吗？你的理论水平没有上去，喝酒水平倒是达到超研究生水平了。
朋友一脸无奈，他说：我也不想干这个伙计。谁知道会变成这个样子。为了摆脱这种窘境，只好苦读之后，考上了博士。希望博士毕业之后，目的就是想换个地方，从头再来！
朋友的一番话，令人深思。
那就是职场人士一定要做好自己的定位，否则，付出的代价是巨大的。
就是因为定位成喝酒，成为对外联络科科长。这并不是个人职业理想，更是他个人深恶痛绝的。据朋友说，他自从当了这个科长，几乎天天三更半夜回来。
职业定位有两种情况。一是自己给自己定位；二是别人给自己定位。
自己给自己定位，绝大部分都符合自己的理想。通过自己定位，发现自己的优劣势，从而扬长避短，发挥自己才干，做出一番事业。这是比较理想的。然而，现实是，往往很难事与愿违，并不是自己想干什么，就能干什么。首先，自己具备这个能力；其次，需要具备这个条件；三是，还需提供相应的机会。如果这些都不能实现，是很难凑效的，自己的定位往往很难达到。
很难达到，就说明自己不要定位。这是两个问题。很多职场人士，最后形成与他人鲜明的差别，原因就是一开始自己就没有很好的定位，就没有职业方向。结果，三天打鱼，两天晒网。只顾求生存，结果一辈子都在为生存奔波。
还有一种是别人给自己定位。这就看自己是如何表现的。如果不是你职业定位方向的，当你表现为很突出的时候，往往容易陷入职业定位错乱。
比如，就以朋友为例，凭其实力和特点，完全可以成为讲师中的名嘴。可偏偏领导看中的是他的喝酒水平，结果被委以接待重任。这自然与其职业定位相背离。
为什么会形成与自己职业相背离呢？关键就是一开始的时候，不是自己职业方向的工作，以及格分要求自己，绝对不能做出满分。有人说，做工作就是全力以赴。这是没有错的，关键是符合自己职业方向，同时也需要符合企业实际要求，这二者结合，才是需要尽自己所能。 社会心理学上有一个定位效应，即做这样个试验：在召集会议时先让人们自由选择位子，之后到室外休息片刻再进入室内入座，如此五至六次，发现大多数人都选择他们第一次坐过的位子。也就是说，凡是自己认定的，人们大都不想轻易改变它。那么，如果你一旦被别人认定适合做什么的时候，是很难改变的。
因此，被选择定位，一定要慎之又慎！
在日常的生活中，我们经常会听到有一些人在抱怨，他们总是认为自己有能力却得不到上司的赏识，在单位辛辛苦苦工作了好几年却没有被提拔，他们往往认为自己是全公司工作最认真、最努力的员工，然而却没有得到相应的回报，反而刚刚进入公司一年的“新人”却得到了晋升的机会，这让他们心里感到非常的不平衡，并且言语中也总是充满了气愤之情，他们总是在抱怨新人太爱出风头、上司不能慧眼识珠、爱慕虚荣、喜欢听别人给他戴高帽。
职场人要学会换位思考
然而他们却往往忽略了从自身来找原因，他们从来也没有想过要换位思考一下：“假如你是老板，你会用现在的自己吗？你会提拔现在的自己吗？”
每个人的一生都会经历专属于自己的职业阶段，并且在每个阶段里要做些什么事情，你都要有自己清晰的目标和规划，你需要不断的提高自己的技能，要经常检视自己的技能和职业的需求是否相符，而不是一味的去抱怨职场的“不公”。
如果有一天你去餐馆吃饭，当你走进商店，发现所有的员工都在玩手机时，你会有什么感觉？
如果有一天，你的朋友和家人在他身边生病了，当你送他去医院检查，医生告诉你等我玩完局斗地主给他看病。
假如某天老板要求进行一个企业员工去完成自己一个文化创意设计方案，而员工工作只是按照老板的要求认真努力的完成了中国这个问题方案，却没有任何创意而言，如果你是这个老板你会怎么做？如果没有这个员工是你呢？
假如你是老板，你会聘用现在的自己吗？
同的人可能看这个问题从不同的角度，这将在不同的答案到达。但是，对于一个老板，这句话应该是员工自我反省结束后进行。哪个老板不希望自己的员工热爱自己的公司？又有哪个老板不希望员工完成工作，而不是工作，而是作为自己的事情家里做哪怕是最简单的工作应该这样做很好。
这句话从根本上来说，不应该是老板问出来的，而应该是员工换位思考后，对自己国家提出的问题。当你在工作中抱怨越来越多的时候，你是否会从自身管理方面来进行教学反思？比如：工作就是这么多年来，自己的技能水平提高了学生多少？现在的岗位最需要教师具备什么专业技能知识的人，而需要的这些技术技能提升自己能力是否能够全部具备？老板提拔了新人，而新人又都有哪些超越他们自己的技能？老板为什么会提拔一个时代新人？自己和他的差距在哪里，又有多远？你是否已经知道我国当前中国公司经济发展的大致研究方向和所需要的人才？这一系列的问题分析都是非常值得你进行不断深入反思的。
就当前社会而言，当老板给你一个平台时，你应该珍惜这个机会，对自己提出更高的要求，你必须明白，只有在这个平台上你做得够精彩，那么你的未来才能够精彩。
所以，作为现代职场社会的一员，你一定要明白一味的抱怨不会起到任何效果，你要有针对性的进行换位思考，时常进行反思，这样你才能知道自己的不足之处在哪里，自己和他人的差距在哪里，这样你才能做到快速提高。
随着网络上不断由于“996”工作制引发热议的同时，一系列大家平时敢想不敢说的职场话题也浮出水面：“老板喜欢加班的员工吗”“除了完成KIP，还有哪些职场生存法则”……那么究竟该如何在职场学会“生存法则“，小编整理分享与大家聊聊职场中的困惑，听听职场专业人士的看法。
1 老板都喜欢主动加班的员工？
老板喜欢员工加班的积极性。但对于职业经理人来说，加班并不是晋升或加薪的必要条件。
首先，你需要做的是应该了解老板的需求，提高你的工作效率，知道如何区分工作和生活。你可以把工作当成自己家，但这应该是精神上的认可，而不是非要通宵加班。
其次，你应该学会分析加班的必要性。比如老板指派了一项紧急任务，那就不得不加班了。
2 除了KPI，还有什么很重要？
情商。
职业经理人的主要职责是满足老板的需求，帮助老板解决问题。这不光需要高智商，更需要高情商。你需要懂得换位思考，并与每个人处好关系，特别是老板。
3 和老板沟通的技巧是什么？
三个“管好”：管好你的眼睛、管好你的耳朵、管好你的嘴巴。
首先，你应该敢于直视老板的眼睛至少3分钟，这样你的精气神就会到位。注意，当你看着对方时不要微笑，你应该保持严肃的表情，因为工作场合是一个严肃的地方。与客户沟通一样，我们必须要正视对方。
其次，交流的时候学会闭紧嘴巴，多用耳朵倾听。
最后，嘴巴也很重要。你在公司总部应该和老板说什么，在酒会上又应该和老板说什么，话题的选择和表达技巧非常重要。
4 老板没耐心解释布置的任务怎么办？
小编认为这反而是一个锻炼自己的机会。因为你碰到的“坏人”越多，你能学习到的东西就越多。如果你从小在喝彩声中长大，工作后很可能会越来越脆弱，因为没人会一直给你鼓掌，那你的职场生涯就完了。
遇到这样的老板，你就锻炼“皮厚”。“皮厚”+高文凭+优秀的沟通能力=一个厉害的职业经理人。
可以做的是：
首先，你需要和他确认你将要完成的任务的结果，先自己去尝试寻找答案。我相信你的同事肯定会有一些经验，你可以去请教他们，制订出你的解决方案。
其次，你的解决方案可能不那么精准或存在错误，这时可以去请教项目经理。事先预约半小时或15分钟的时间，也许能更好地帮助你沟通。但具体情况仍然要取决于对方的习惯和工作方式而定。
5 什么样的人才算好的老板？
在100个人的眼里，可能有一个100个好老板的标准。
首先，小编希望老板能及时认可我的工作表现，因为每个人都希望被肯定、被鼓励。
其次，在平台允许的情况下我有机会成长，而不是我以前的工作经验和能力发挥到极致。
最后，我希望我的老板能把我从舒适区拉出来，让我尝试新的挑战或探索未知的潜力。
其实老板好不好，只要看看员工就知道。员工情况稳定，工作和家庭都欣欣向荣，那就是好老板。
好老板更多会发现别人的优点，关心员工的幸福感和平衡感，TA 也许对工作任务很毒辣，但对人不毒辣。
职场女性需要学习的五大职场法则
1、勇敢行事
有人鼓励男人大胆果断地做事，因为他们年轻，所以当面对事情时，她们总是比女人更勇敢和果断。参加各种比赛、体育竞赛等活动。他们习惯于竞争和赢得早期的胜利。很多人都知道没有永久的赢家。
2、掌握主动权
大多数男人喜欢在潜意识里面对事物迅速采取主动。在工作场所也是如此。男人习惯于领导工作环境。每当他们有机会，他们自然会推荐自己，争取表现，并发挥机车的作用。相比之下，女性更习惯于安静地工作并等待主管的欣赏。但是，机会往往需要自己赢得，而不仅仅是等待。
3、准备好接受新的挑战
当公司从事一项新任务时，你从未尝试过，而大多数女性的第一个反应就是担心自己的能力，给自己带来很多压力。另一方面，男人面对同样的问题乐观地接受新的任务，虽然他可能不知道从哪里开始，但他不会让别人知道的。他确信他能在不担心的情况下做到这一点。
4、接受风险
该国的大多数国家领导人都是男性，商业领域的大多数领导者都是男性。在处理风险方面，男女之间的态度截然不同。每项决定都有风险，但风险是可评估的。如果你不迈出新的一步，就没有成功的机会。男人倾向于以极大的决断力做出决定，勇于接受风险。妇女经常保守地保持安全感，有一天其他人会轻易占领你的腹地。妇女可以训练自己一步一步地冒险，而不必担心变化。学习过程，甚至是失败的经历，都可以帮助您做出更大的决策和风险。
5、不会私下抱怨
当一份工作遇到瓶颈或挫折时，女性习惯于私下向朋友和同事表达抱怨和烦恼，最终公司的每个人都可能知道你的挫折。结果是团队成员不信任你，而不是解决最初的困难。每个人都会遇到瓶颈，但男人不会向其他同事透露他们的担忧，也不会表达他们的焦虑，因为这一天有助于他们完成工作。
从毕业到现在，在IT行业真真切切地也混过了5年了。学过的东西也多如牛毛。然而要说到真正精通本人自觉惭愧。无一样精通。本人学习过JAVA,SQL Server,Oracle, Linux,Windows,Network.记得刚出学校的时候。进入公司学习的就是JAVA的程序开发。一年了又转行了SQL Server DBA,那一阵简直对于数据库到了痴迷的地步。还花钱去参加了微软SQL Server 2000和SQL Server 2005的数据库培训。两年有余取得了SQL 2005 MCITP证书后，又觉得Oracle与linux有前途。为扩大数据库知识有去参加了Oracle+linux的一个培训。到现在由于工作原因。现在又负责了IT Infrastructure一块。于是乎最近一年猛啃Windows Server以及NetWork.觉得自己的管理能力有所欠缺又学习微软的MOF.一路学习下来。也有点收获。然而回头看看。发现自己也有不少弯路。
相信大家都知道个人的职业规划很重要。也都知道需要尽早规划个人的职业生涯。然后我的经验以及身边同事，朋友却告诉我。职业生涯规划不简单。对于一个刚刚进入职场的新人来说。其一片空白。个人能力，经验几乎为0.可能甚至连职业生涯规划的概念都没有。那谈何规划。想当年我毕业时也是一头雾水。反正只要有工作。只要是IT即可。然后就一路朦胧跟着公司的IT发展方向战略走。知道毕业三年后。我才开始明白如何规划自己的职业生涯。才知道自己的方向在哪里。也许有同仁问：为什么？因为太无知。世界太大。就是IT这个行业里面也是有360个方向。往哪里走。根本无从选择。为什么因为不知道每个方向的不同。不知道自己的选择是否正确。不知道自己适合什么。所以根本无从规划。一个新人职业生涯和其所在的第一家公司。或者真正待过努力过的一家公司很有关系（如果只是打混。那么你在这家公司的工作得到的经验基本为0.所以职业生涯还未启动）
除了职业生涯规划。我觉得还有一件很重要的事情就是学习的方法和吸怪。IT是一个快速发展的行业。只要你不学习进步。那么很快也许就被淘汰了。JAVA我学习并实际编程了1.5年。然后到现在你再让我用JAVA编程。我只是说Sorry. 不要说目前新的架构技术不清楚就是Struts,Hibernate,EJB这些我都已经忘记的一干二净了。所以IT很累。但是懂得学习的一样可以享受学习的快乐。我称为痛并快乐着。个人经验告诉我。很多人有一些不好的学习习惯，比如：1:一时兴起，对XX感兴趣了。于是去书店狂买一大堆的书。过了一段时间却发现，只有某一本的前几章看了。其他全新。2:去网上搜索一大堆的电子书下载到电脑里面。回头却发现99%的电子书都没有看。基本都是遇到问题再Baidu. 3:学习贪多不精。我看过我的一些同事。这个星期学习一下Windows Server 2008,明天又研究一下MOM,再下周又研究SCCM.每一个好像都可以讲的头头是道。但是真正拿到企业实际环境却发现功力粗浅。为什么。因为他只是学习了每一个公司的皮毛。知道这个干什么什么。但是内部原因一点都不清楚。
以上述了种种状况。相信还有很多。对此个人觉得，对于一个新人而言（其实工作中一样可以参考）:
1:尤其注重你的第一份工作。他可能影响你的一生。尽量选择一家大公司。规划。它可以指导你学习什么。走什么方向
2:择业或者换工作时需要明确一个大的方向。比如：你是喜欢IT,还是销售或者研发等等。然后尽量选择大公司
3:一般2-3年，如果能够在一家国际化的公司中（呵呵，笔者就有幸在一家世界500强）学习。那么相信在某一个领域应该可以学到很多的东西。对于行业的方向也有一定的认识了。这个时候需要开始制定个人职业生涯规划了。（比如：本人自动SQL Server DBA后，就确定个人的职业生涯为：用一年的时间熟悉Windows Server系统以及网络，然后英语ERP等。再有两到三年的主管经验。目标是30岁成为一个公司的IT总监。35岁个人创业）
摘要：拒绝是一门艺术，学会拒绝是一个人智能综合素质在方法论上的集中体现。为了处理好同事之间的关系，让同事们都能充分感受到职场的温馨，我们应该学会拒绝，学会友爱。
关键词：学会拒绝、学会友爱、友爱
引言：大多数时候，难以拒绝别人，其实是无法接受一个“不被别人喜爱的自己”——即是只有在不断满足对方的要求，并且在这个过程中判断自己被对方接纳的时候，才能获得被对方肯定的满足感。也或许——你只是不懂得拒绝。
1、学会拒绝1.1、讨好型人格尽管对方可能只是自己生活中一个过客，甚至只是一名不会对自己产生任何影响的销售员，我们都可能因为对方因我们的拒绝而产生失望感到自责，所以，会通过满足对方的提议来获得对方的肯定。
但是，很多人没有意识到的是，这种满足感的来源，是你大量的时间消耗和情感浪费。
这就是讨好型人格。
讨好型人格无法直接拒绝别人，但是可以通过权重的比值，“讨好”谁？更重要
比如当一个根本和你不熟的同事平白无故就要求你帮他做PPT，但是你不好拒绝的时候，不妨这样思考：
如果我帮你做PPT，那也就意味着我少了和正在恋爱的女朋友煲电话的2个小时。
难道帮一个陌生人，比我的女朋友的爱更重要？
这样，你就可以从“讨好所有人”，转变成“讨好爱自己和自己爱的人”。
对爱自己和自己爱的人，给予他们关怀，不是很美妙的事么？
1.2、不懂得拒绝拒绝是一门艺术，学会拒绝是一个人智能综合素质在方法论上的集中体现。为了处理好同事之间的关系，让同事们都能充分感受到职场的温馨，我们应该学会拒绝。
应该保持清醒的头脑。该拒绝之门外就要果断地拒之门外。在心理学上，“不好意思”是一种无法确定的情绪，这个情绪会被别人操纵，最终使你做出被动的选择，从而导致你的利益受损。
避免愚昧的一致性。承诺一致性原理”就是一旦我们作出了一个决定，或选择了一个立场，就会有发自内心以及来自外部的压力来迫使我们与此保持一致。在大多数情况下，“保持一致”都是一种最具适应性、最受尊重的行为，“前后不一”通常被认为是不良的品行。美国作家曾说过：“愚昧的一致性是小心眼中的妖精”。随着事情的进展，一旦发现自己的利益将会受损时，就不能再坚持这一原则，否则就是愚昧的。
给自己定一个底限。“底限”即最低的条件或限度。做事一定要有底限，不能总是一味地被别人牵着鼻子走。否则，利益受损的永远是自己。
不轻易承诺，三思而后行。在我们开口说话之前一定要慎重思考，三思而后行，切不可轻易作出承诺。对于自己根本就没有能力做，不打算做或不应该做的事情，绝不能去承诺。
实施拒绝的坚定性。求助者的要求按性质来界定，有合理与不合理之分。按被求助者的能力来判定，有能够做到与不能做到之殊。对于合理的、能够做到的，当然应该实施帮助，以践行“我为人人，人人为我”、“赠人玫瑰，手有余香”的“群诸和谐”。但对于不合理的、合理而又无能为力的，应实施坚定性拒绝，毫不犹豫，其原因如下：
1：如果第一次没有拒绝的事情，第二次就更不容易拒绝了，就是第二次下决心拒绝，其“危害”性和负效性一般比第一次拒绝时大。
2：如果拒绝时碍于情面，把不合理或办不到的事情承接过来，时常还可能弄巧成拙。把不合理的要求为对方办到了，可能就损害了他人或集体的利益，甚至损害原则和法律。把办不到的事情承接下来，最终可能造成彼此感情的更大上海。
3：该拒绝的不拒绝，时常使自己卷入人际交往的情感纠葛之中，为承接了他人的求助而睡不安枕，食不甘味，进而影响工作和生活情绪。
4：拒绝不坚定，模棱两可，留下余地，时常会导致求助者三看五次来催促，甚至动用他人关系或采取小动作来增加催促力度，使你处于进遇维谷的两难境地。
因此，“该拒绝时就拒绝”，不失为一剂良方。
实施拒绝的艺术性。如果说实施拒绝的坚定性是最根本的原则，那么实施拒绝的艺术性则是最基本的方法。实施拒绝的艺术性，首先要坚持理解的原则，亦即心里换位原则。就是要将心比心，设身处地，主动站在对方的角度来思考问题、分析问题。对方有求于你，怀抱希望而来，总企求满载而归。针对这一心理，若我们视而不见或不予理解，随便地或武断地加以拒绝，其结果，即伤害了朋友或同事，也伤害了自己的形象，这是拒绝的大忌；其次，要坚持说理的原则。拒绝应该是一个过程。在这一过程中，又应该以理为先导，让对方产生换位心理，感受到你的难处和悉知被拒绝的理由，进而理解拒绝，也理解对方，彼此在有理、有节的互动中保护着对方的尊严和既有的关系；再次，要坚持倾听性原则。能静静的倾听求助者把要求内容说完，这既是一种修养，又是一种美德，更是有的放矢阐释自己的观点的前提和基础。所以高曼士说：“要做一个善于辞令的人，只有一个办法，就是倾听人家说话”或者说：“听是说的一半”。听明白的对方的意图，拒绝才有针对性，说理才有基础性。否则，可能会把对方合理的，且又能帮助对方办到的事拒绝掉；复词，要坚持情感互动原则。人们常说“事未办成人情在”是很有道理的。正常的拒绝与“人情似纸张张薄”无缘，拒绝的本意不在于使对方的事情办不成，而是手长衣袖短，爱莫能助。因此拒绝的理由应真情实意，拒绝方式应抱以同情，拒绝的同时应给予热情咨询，为其指点一二，让对方感受到人间冷暖、友情温馨，进而少了几分被拒绝的尴尬，多了几分克服困难的勇气。此外，还要坚持一致性原则和人格平等原则。所谓一致性原则，就是对同类的、同质的对象群，都应一视同仁，不能对某人产生拒绝，而对另外的人实施非拒绝。这样的拒绝，最终将以害人害己宣告结束。所谓人格平等原则，就是实施拒绝者应将人格置于与对方平等的地位，绝不能居高临下，以施舍者，主导者自居，把对方放在次等的地位而采取轻视的态度。
实施拒绝的针对性。针对性是实施有效拒绝的基础，没有针对性，拒绝十之八九会出现不同程度的副作用。首先，根据与自己日常的亲疏程度不同来实施针对性拒绝。对于自己的亲戚，由于相互比较了解，彼此间也少有一些顾忌和猜疑，其拒绝常可采用直言不讳式；对相处较好，往来较多的同事，彼此感情较融洽，人格较平等，其拒绝宜采用幽默式或建议化解式；对日常关系一般，接触较少的求助对象，宜采取委婉拒绝式或情理疏导式；对处理上下级关系的拒绝，宜采用说理式或换位式拒绝。其次，根据不同性格，不同心里承受能力的对象，拒绝也应区别对待。如：心胸狭窄的人，拒绝的语言应婉转，晓之以理，动之以情，导之以行，励之以志；对性格开朗的人，拒绝的言可开门见山，直言不讳，明其所以，真诚以待；对各项倔强的人，拒绝的言语宜借物言理，峰回路转，渐次牵引，以柔克刚；对感情脆弱的人，拒绝的言语宜抱以同情、理解与温和，辅之以心理换位进行；对死搅蛮缠、不通情理的人，拒绝的言语和态度要坚决，不留余地。
2、学会友爱我热爱自己的职场生活，无论是遭遇曲折还是赢得胜利，我都会用一颗平常的心去坦然面对。
因为我知道，只有懂得生活的人才能领悟人生的真谛，微笑着去生活，生活也会对你报以微笑。懂得生活的人，能领悟到花的娇艳；懂得友爱的人，能领悟到他人心中的芬芳。一个人的成长，离不开朋友的帮助与关怀，把友谊留在身边，无论走多远。很高兴自己在大学中能结交这么多意趣相投的朋友，是他们，在我失意，沉思的时候给予我清新的思想，无尽的力量，温馨的暖流。人生得一知己足矣，斯事当以同怀视之，我会珍惜所拥有的友谊，用真心去浇灌友谊之花，让它盛开在我的心灵深处，让流水冲走一切烦恼，让真诚加深我们情谊。
学会友爱，学会宽容，学会理解，学会感恩。
结束语热爱生活，学会拒绝。不骄不躁，继续努力。
兰刚. 学会拒绝.[文]. 2018.04
痕量 Brant. 怎么学会拒绝. . 2018.07
4:根据职业生涯规划评估个人目前状况。既查漏补缺，比如：我需要成为一个IT总监。所以我认为我需要熟悉Windows Server以及网络，还是ERP,还有英语。所以我给自己制定了一个学习计划。用一年的时间学习Windows Server以及网络。呵呵。正好公司也了给我学习和实践的机会和环境。期间去上英语培训班。第二年主要是学习如果做好一个主管，而不是专业学习了。第二年需要学习的是如何管理一个Team并提升。第二年继续英语培训。第三年可能跳槽另一家公司接触ERP以及学习更规范的IT管理。在这家公司待3-5年后。第二次跳槽一家公司成为IT总监。
5:不断地学习需要一个良好的学习习惯。建议刚开始一定要精通某一项。如果你已经精通了某一项。学习其他的就会一通百通。而且精通的一项称为你个人的长处。其他可能不要特别精通也可。重要的学习方法。个人的学习方法如下：
1:某一段时间只学习某一项技术。绝不半途看见苹果丢了梨。这点很重要。一定要强迫自己抵制新鲜技术的诱惑。呵呵本人被诱惑过好几次了。惨呀。
2:学习一定要有学习笔记。而且还有心得体会的。所谓学习笔记就像课堂笔记一样。记录技术的要点和难点以及疑问。而心得体会却是你自己根据自己对于技术的理解结合公司的实际状况提出的一些方案或者改进。切忌：千万不要把电子书放在那里认为自己看看就可以。一定要自己动手记录下来。还有心得体会很重要。一方面可以在工作上帮助你。因为可以提升你对公司状况的认为。又可以让主管觉得你对于工作很用心。另一方面可以加深你对技术的理解。也许你的方案被采纳实施呢。这是一个检验你理解技术程度的机会。
3:学习多问为什么。很多IT人。只知道怎么操作。比如：如何安装操作系统。可能很多人都知道可以光盘安装。这表示只知道能够做什么。而不知道怎么做。你有没有问为什么可以光盘启动呢。你用U盘可以吗？于是你可能要研究光盘的引导文件。自启动的一些程序。Windows自动部署技术以及安装脚本的编写。呵呵有点象番茄花园了。认真研究其内在原理。而后自己弄一个可以U盘启动的Windows.（千万不要去网上下载一篇文章。然后照做，这样学习不到任何东西。你可以自己做出来以后再和别人对比。发现是不是其他人有好的Option你没有）
定位是营销学概念，是伟大的营销学大师尔-列斯（Al Ries）和杰克-特劳特（Jack Trout）最先提出并加以推广的。
那么，对于一个职场人士，也时时知道定位这个概念，更需要始终关注，那就是个人的职业定位。
什么是职业定位呢？
职业定位，就是指通过自身分析之后，适合做什么，而且能够做好什么，将来在某个领域有所成就和贡献。
然而，很多人并没有职业定位意识，结果在职场上常常不尽人意，无所成就。有时更令个人难以忍受的是，需要付出惨痛的代价，换取自己的职业定位。
有一位朋友，研究生毕业后来到一所大学上班。到大学后，不到半年，被组织安排到偏远地区挂职副镇长一年时间。在地方挂职锻炼，工作没有多大贡献，倒是喝酒水平被大大提升。据其所言，在下乡的头三个月里，几乎没有一天是清醒的。后来，挂职回来，几经与领导吃饭后，被发现其喝酒水平有能耐，就被调到对外联络科。不负众望，半年后荣升为这个大学对外联络科科长职务。
我听完之后，大笑朋友：“想当年，研究生毕业，3陪工作可不是你的理想。我真想不通，这种职务需要研究生水平吗？你的理论水平没有上去，喝酒水平倒是达到超研究生水平了。”
朋友一脸无奈，他说：“我也不想干这个伙计。谁知道会变成这个样子。为了摆脱这种窘境，只好苦读之后，考上了博士。希望博士毕业之后，目的就是想换个地方，从头再来！”
朋友的一番话，令人深思。
那就是职场人士一定要做好自己的定位，否则，付出的代价是巨大的。
就是因为定位成喝酒，成为对外联络科科长。这并不是个人职业理想，更是他个人深恶痛绝的。据朋友说，他自从当了这个科长，几乎天天三更半夜回来。
职业定位有两种情况。一是自己给自己定位；二是别人给自己定位。
自己给自己定位，绝大部分都符合自己的理想。通过自己定位，发现自己的优劣势，从而扬长避短，发挥自己才干，做出一番事业。这是比较理想的。然而，现实是，往往很难事与愿违，并不是自己想干什么，就能干什么。首先，自己具备这个能力；其次，需要具备这个条件；三是，还需提供相应的机会。如果这些都不能实现，是很难凑效的，自己的定位往往很难达到。
很难达到，就说明自己不要定位。这是两个问题。很多职场人士，最后形成与他人鲜明的差别，原因就是一开始自己就没有很好的定位，就没有职业方向。结果，三天打鱼，两天晒网。只顾求生存，结果一辈子都在为生存奔波。
还有一种是别人给自己定位。这就看自己是如何表现的。如果不是你职业定位方向的，当你表现为很突出的时候，往往容易陷入职业定位错乱。
比如，就以朋友为例，凭其实力和特点，完全可以成为讲师中的名嘴。可偏偏领导看中的是他的喝酒水平，结果被委以接待重任。这自然与其职业定位相背离。
为什么会形成与自己职业相背离呢？关键就是一开始的时候，不是自己职业方向的工作，以及格分要求自己，绝对不能做出满分。有人说，做工作就是全力以赴。这是没有错的，关键是符合自己职业方向，同时也需要符合企业实际要求，这二者结合，才是需要尽自己所能。 社会心理学上有一个定位效应，即做这样个试验：在召集会议时先让人们自由选择位子，之后到室外休息片刻再进入室内入座，如此五至六次，发现大多数人都选择他们第一次坐过的位子。也就是说，凡是自己认定的，人们大都不想轻易改变它。那么，如果你一旦被别人认定适合做什么的时候，是很难改变的。
因此，被选择定位，一定要慎之又慎！
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