职业规划怎么写，相信很多朋友们对这个问题很感兴趣，下面给大家介绍一下。第一部分，前言即总论；第二部分，自我分析，包括业余爱好、性格、价值观、专业技能等；
生涯一词，就其特性来看，是一个与我们如影随形，但又视而不见的名词。生涯之所以如影随形，是因为他与我们的发展经验密不可分；生涯之所以让人视而不见，是因为一旦我们想去清楚地勾画它的轮廓，又觉得影像模糊。
Career一词，最早视作动词使用，如驾驭赛马，career a horse。在IFA那个人的概念中，使用生涯一词就如同在马场上驰骋竞技，隐含有未知、冒险、克服困难的精神。目前，大多数所接受的生涯定义是舒伯的论点：
它是生活里各种事态的连续演进方向；它统合了人一生中依存发展的各种职业和生活的角色，由个人对工作的投入二流露出独特的自我发展形式；它也是人生自青春期以迄退休之后，一连串有酬或无酬职位的综合，除了职位之外，还包括任何和工作有关的角色，如学生、受雇者、领退休金者，甚至也包含了副业、家庭、公民的角色。生涯是以人为中心的，只有在个人寻求它的时候，它才存在。m.zc530.com
由此看来，生涯的界限并未大到与生命或生活画上等号，也未小到与工作、职业等义，其本身即有丰富的内涵与范围。
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职业规划就是对职业生涯乃至人生进行持续的系统的计划的过程。一个完整的职业规划由职业定位、目标设定和通道设计三个要素构成。我们为什么要做职业规划，职业规划对我们的影响又是怎么样的呢?
大学生职业规划，对大学生而言，就是在自己兴趣、爱好的前提下及认真分析个人性格特征的基础上，结合自己专业特长和知识结构，对将来从事工作所做的方向性的方案。大学生在走向社会前，将现实环境和长远规划相结合，给自己的职业生涯一个清晰的定位，是求职就业乃至将来职业升级的关键一环。
大学生首先需要进行自我评估，结合专业性的职业规划机构，借助于职业兴趣与性格测验，判断自己的职业发展取向，确定自己的职业选择、未来的发展目标，进行正确的职业生涯规划设计，然后制定出恰当的行动计划，认真执行，并且不断作出评估与反馈。在校期间进行不间断的完善和补充，使自己与社会发展，所学知识与专业进步，自身潜力与将来职业生涯发展能够同频共振。
职业生涯规划对所有工作年龄的人来说都很重要。对于刚刚步入社会的年轻人，职业生涯规划将对其一生的成就产生重大影响。
如果不做职业生涯规划，你离挨饿只有三天。
徐小平(中国职业生涯规划、人生设计专家)
也许大家觉得就业与职业生涯规划率之间没有关系，而更多的是和正确的选择职业有关系，是否是这样呢?我们先来看一个案例：
刘勇是计算机专业学生。开始他想做一个软件工程师，因为这和他的专业更贴近。但是他从报纸上看到，说软件工程师是一个青春职业，和年龄有很大关系，35岁以后软件工程师就面临着被淘汰的可能性，工作会不太稳定。于是他想去卖包子，他认为他家楼下卖包子的生意很稳定。从一个想做软件工程师到想卖包子，这给我们的震动也非常大。后来因为家里的反对，放弃了这个想法。于是决定去公司去应聘了，首先想到的是去做销售，因为他看到很多公司高层领导都从销售开始做的。但是求职销售没有成功，他又回到it业，想做it培训老师，但是还是没有成功。整个过程下来以后，他找了很多工作，做了很多选择，但都没有成功，变得非常失望、焦虑，他觉得自己的能力不被社会所接受。人碰到焦虑的时候会去排解这种情绪，于是他去上网、玩游戏，这样可以暂时降低焦虑的情绪。毕业的时候为了逃避就业的压力，他决定考研，成为高校中的考研一族。这也是高校中的一个普遍现象，每年考研的人数绝对比找工作的人数要多，这个数也是几年来积累下来的。
那么，他的问题出自哪里呢?
我们来分析一下，影响就业率的因素是什么?很简单，每个学生能顺利就业，就业率就会高了。学生就业的影响因素在哪里呢?一个是他选择的方向正确，选择了适合自己的方向，求职的成功率就会极大提高。第二，他的行动要积极，能力再强的人，如果行动不积极，那也不会很快找到工作。从刚才我们分析的案例上也能看出，一方面他的求职方向变动很大，不太清楚自己适合的工作：另一方面，他的行动最后变得很消极，不是很积极。
那么，怎样才能有一个正确的决策，清楚适合自己的工作呢，这就需要进行职业测评和职业生涯规划。
在了解自我方面，职业测评可以起到很好的作用。在西方，每个学校都有心理学系，职业测评很完善。在中国心理学专业比较少一些，学生在大学期间很少有机会接受系统的心理学教育，很难系统科学地了解自我。这时候职业测评就可以起到重要的辅助作用，帮助学生系统地了解自我。
国内高校使用职业测评也很多，清华大学也在使用，就是将职业测评挂在高校网中，每个学生都可以去做测评，同时也可以向咨询中心的人员进行咨询。之前我们学校也在尝试，学校的就业网站上，好像也挂有相关内容，只是提醒大家，这些测评只能作为参考，因为有很多是从西方国家学来的，样本没有经过我们自己的测试和调整，是以人家的测试样本为背景的，并不完全准确，仅仅是参考。
职业测评是否有用关键在于：1、测验本身的信效度如何;2、测验的题目是否隐蔽;3、测验的内容是否是岗位胜任力要求的;4、使用测评的人是否了解该测试。测评工具的信效度是测评的关键，一个没有信效度的工具，还会起到误导作用。清华大学就业指导中心曾经对清华和北航两所高校做职业测评的评估表示，大学生用了测评以后有超过半数认为，做职业测评可以帮助他们做职业选择。同时测评工具对就业指导中心的工作也起到了很好的辅助作用，学生认为有了这种工具，就业指导中心真正在起到就业指导的作用。
另外一个很重要的方面，就是职业生涯规划。
职业生涯规划(其实应该从大一开始，学业生涯规划，但现在开始也不晚，做总比不做好)大一有大一的内容，主要是学业生涯规划，刚进校，根本不懂或还没有意识到关于就业的问题，也只有到了大三或大四才有可能考虑这样一些问题。我们增加了一个内容就是职业生涯规划，这一块对我们是新内容，但在国外的高校，已经比较普遍。国外高校就业指导的内容包括帮助学生评估自己的技能，获知毕业后的就业信息和就业机会，做出现实的就业决定以及学习如何成功的推销自己，而且这些活动和服务伴随着学生在学校学习的全过程，往往是从学生入学时就进行测试，让学生了解自己的能力和兴趣，并根据测试的结果对学生进行相应的指导。(可见我们的工作与国外还是有很大差距的，不过，我们也在积极的努力中)。
一、什么是职业生涯规划?
职业生涯规划是指一个人对其一生中所承担职务相继历程的预期和计划，包括一个人的学习，对一项职业或组织的生产性贡献和最终退休。
个体职业生涯规划并不是一个单纯的概念，它和个体所处的家庭、组织以及社会存在密切的关系。随着个体价值观、家庭环境、工作环境和社会环境的变化，每个人的职业期望都有或大或小的变化，因此它又是一个动态变化的过程。
对于个体来说，职业生涯规划的好坏必将影响整个生命历程。我们常常提到的成功与失败，不过是所设定目标的实现与否，目标是决定成败的关键。个体的人生目标是多样的：生活质量目标、职业发展目标、对外界影响力目标、人际环境等社会目标整个目标体系中的各因子之间相互交织影响，而职业发展目标在整个目标体系中居于中心位置，这个目标的实现与否，直接引起成就与挫折、愉快与不愉快的不同感受，影响着生命的质量。
通过对大四学生进行过求职准备情况的调查研究，以及对刚工作不久的毕业生进行过回访调查。发现学生在求职准备方面呈现出几个明显倾向：
第一，在职业能力的自我评估上，许多大学生存在高估或低估的倾向，呈现出明显偏差;
第二，在职业信息的了解上，大学生们过于关注职业是否符合自身需要，却忽略了职业要求与自身素质的匹配程度;
第三，在职业准备的投入上，大多数学生比较被动。
二、为什么要做职业生涯规划?
从学校走向社会，大学生将会面对一个全新的世界，在这个社会里，使大学生能够立足的是所选职业，它不仅是生活的基础，更重要的是它所体现出每个人存在的价值。
但调查发现，相当大的一部分大学生对于自己将来的职业没有一个非常明确的定位，不知道自己将来一定要做什么。他们从学校走向社会，许多人一开始根本没有考虑到事业发展会怎么样，在找工作时一个是看哪个单位的牌子大，再就是哪个单位能出国，第三就是挑哪家单位待遇高，而并没有考虑到自身的发展问题。因此，进行职业规划，针对个人特点，确立未来发展方向，对一个人的一生来说，显得格外重要。但职业怎么发展，是有一系列科学讲究的，这个科学实际上就是职业生涯设计的过程或者方法。大学生们要根据职业生涯规划理论与原则以及职业成功的标准，掌握正的职业生涯设计方法，准确进行自我定位，合理规划职业人生，列出具体措施和日程，通过具有前瞻性的职业生涯设计，减少在人生路上的徘徊犹豫，避免浪费时光，为主动迎接未来职业发展的挑战好充分准备。
大学生制定职业生涯规划，有利于自我定位、认识自我、了解自我，明确自己的方向，明确自己的人生目标。他们在进行规划的时候，都会问：我想干什么?我能干什么?现在准备什么?就业环境如何?这样，就有助于在校生的个性化发展和创新人才的培养。个性张扬，而非个色发挥。在校生可以自己找点事情做，如自己对写作感兴趣并有一定的能力，可以试着写一本书。找出自己特长的东西，并发挥这种特长。
因此，大学生进行职业生涯规划要趁早是十分必要的，而制定职业生涯规划也需要遵循一定的原则，对自己的认识和定位是重要的。在全球化的竞争之下，每个人都要发挥出自己的特长。从事热爱的工作，这样的人才是最幸福和最快乐的人，他们最容易在事业上取得最大的成功。知己十分重要， 知彼也是同等重要的。
三、做职业生涯规划前的准备
做好职业生涯规划应该分析三个方面的情况：
(一)、自己适合从事哪些职业/工作;
(二)、自己所在公司能否提供这样的岗位以及职业通路;
(三)、在自己适合从事的职业中，哪些是社会发展迫切需要的。
研究自己适合从事哪些职业/工作，是职业生涯规划的关键和基础;回答这个问题，要考虑以下各方面的因素：
1、自己所处的职业发展阶段，
2、自己的职业性向，(就是职业类型)
3、自己的技能，(也就是我们的自身本领，比如专业、爱好、特长等)
4、自己的职业锚，(就是职业动机)
5、自己的职业兴趣。
1、本人所处的职业生涯阶段。人生有四个职业发展阶段：
(1)、探索阶段：15岁～24岁之间;
(2)、确立阶段：24岁～44岁之间，这一阶段是大多数人工作周期中的核心
部分。这一阶段包括了三个子阶段：
尝试子阶段(25岁～3岁之间)、
稳定子阶段(3岁～4岁)、
以及职业中期危机阶段(在3多岁和4多岁之间的某个时段上);
(3)、维持阶段：45岁～65;
(4)、下降阶段：66岁以上，当退休临近的时候。处在不同职业发展阶段
不同的人，应考虑不同的事情。例如，在探索阶段，可以多做些尝试、探索，在工作中摸索出本人的职业性向、职业锚、职业兴趣等，逐步找到最适合自己的职业。而4岁以上的人，就不应该做过多的尝试，而是应该认真分析清楚本人的职业锚、职业性向，选择本人有优势的职业做长远的打算。这里的年龄阶段划分还应该针对不同的职业加以区分，例如：在中国，作为职业足球运动员，3岁已经该退休了;而作为教授，3岁差不多是最年轻的。
可以看到，目前，在校大学生处在第一阶段探索阶段。
2、本人的职业性向。约翰?霍兰德的研究发现，不同的人有不同的人格特征，不同的人格特征适合从事不同的职业，约翰?霍兰德将其分为六种职业性向(类型)：(1)、实践性向，(2)、研究性向，(3)、社会性向，(4)、常规性向，(5)、企业性向，(6)、艺术性向。每一种职业性向适合于特定的若干职业。通过一系列测试，可以确定一个人的职业性向。职业者如果确定了自己的职业性向，就可以从对应的若干职业中选择。
3、本人的技能，(也就是我们的自身本领，比如专业、爱好、特长等)
4、本人的职业锚。职业锚/动机(career?anchor)是职业生涯规划时另一个必须考虑的要素。当一个人不得不做出职业选择的时候，他无论如何都不会放弃的那种职业中至关重要的东西或价值观就是职业锚。职业锚是人们选择和发展职业时所围绕的中心。每一个人都有自己的职业锚，影响一个人职业锚的因素有：(1)、天资和能力;(2)、工作动机和需要;(3)、人生态度和价值观。
天资是遗传基因在起作用，而其他各项因素虽然受先天因素的影响，但更加受后天努力和环境的影响，所以，职业锚是会变化的。这一点，有别于职业性向。
例如，某个人攻读了医学博士，并且从事外科医生工作已经2年了，尽管他的职业性向可能并不适合做外科医生，但是他在确定自己的职业时，基本上不会考虑改为其它职业，这是因为他的职业锚在起作用。埃德加?施恩在研究职业锚时将职业锚划分为如下类型：1、技术或功能型职业锚;2、管理型职业锚;3、创造型职业锚;4、自主与独立型职业锚;5、安全型职业锚。
技术型：这类人往往出于自身个性与爱好考虑，并不愿意从事管理工作，而是愿意在自己所处的专业技术领域发展。在我国过去不培养专业经理的时候，经常将技术拔尖的科技人员提拔到领导岗位，但他们本人往往并不喜欢这个工作，更希望能继续研究自己的专业。
管理型：这类人有强烈的愿望去做管理人员，同时经验也告诉他们自己有能力达到高层领导职位，因此，他们将职业目标定为有相当大职责的管理岗位。成为高层管理人员需要的能力包括三方面：①分析能力：在信息不充分或情况不确定时，判断、分析、解决问题的能力;②人际能力：影响、监督、领导、应对与控制各级人员的能力;③情绪控制力：有能力在面对危急事件时，不沮丧、不气馁，并且有能力承担重大的责任，而不被其压垮。
创造型：这类人需要建立完全属于自己的东西，或是以自己名字命名的产品或工艺，或是自己的公司，或是能反映个人成就的私人财产。他们认为只有这些实实在在的事物才能体现自己的才干。
自由独立型：有些人更喜欢独来独往，不愿像在大公司里那样彼此依赖，很多有这种职业定位的人同时也有相当高的技术型职业定位。但是他们不同于那些简单技术型定位的人，他们并不愿意在组织群体中发展，而是宁愿做一名咨询人员，或是自主创业，或是与他人合伙开业。其他自由独立型的人往往会成为自由撰稿人。
安全型：有些人最关心的是职业的长期稳定性与安全性，他们为了安定的工作，可观的收入，优越的福利与养老制度等付出努力。目前我国绝大多数的人都选择这种职业定位，很多情况下，这是由于社会发展水平决定的，而并不完全是本人的意愿。相信随着社会的进步，人们将不再被迫选择这类型。
正如许多分类一样，以上的分类也无好坏之分，之所以将其提出是为了帮助大家更好地认识自己，并据此重新思考自己的职业生涯，设定切实可行的目标。
值得注意的是伴随现代科技与社会进步，大学生要随时注意修订职业目标，尽量使自己职业的选择与社会的需求相适应，一定要跟上时代发展的脚步，适应社会需求，才不至于被淘汰出局。
5、本人的职业兴趣。在做职业生涯规划时，还要考虑本人的职业兴趣，例如：喜欢旅行(适合于经常出差的职业);喜欢温暖湿润的气候(适合在华南工作);喜欢自己做出决定(应该自己做老板);喜欢住在中等城市;不想为大公司工作;喜欢穿休闲服装上班;不喜欢整天在桌子后面工作等等。另外，本人具有的职业技能也不能忽略，如果某人具有某项突出的技能，而这项技能可以为其带来收入，做职业生涯规划时就应当将其作为一个重要因素加以考虑。
(二)、自己所在公司能否提供这样的岗位以及职业通路;
除了研究本人适合从事哪些职业/工作之外，还要考虑本人所在的公司可能给您提供哪些岗位，从中选择那些适合您本人从事的岗位。如果在本公司没有适合您本人从事的岗位，或者说，您所在的公司，不可能提供适合您本人的工作岗位，就应该考虑换工作了。作为公司的管理者，有责任指导员工做职业生涯规划，并且给出员工适合的职业通路。这样，企业才能人尽其才;员工才能尽其所能为公司效力。
职业生涯规划的时限，面对发展迅速的信息社会，仅仅制订一个长远的规划显得不太实际，因而，有必要根据自身实际及社会发展趋势，把理想目标分解成若干可操作的小目标，灵活规划自我。一般说来，以5XX年左右的时间为一规划段落为宜。这样就会很容易跟随时代需要，灵活易变地调整自我，太长或太短的规划都不利于自身成长。具体可有2种方式：一是根据自己的年龄划分目标，如253岁职业规划、XX～XX年职业规划;二是根据职业通路中的职位、职务阶段性变化为划分标准，制订不同时期的努力方向，如5年之内向部门经理职位冲刺，XX年内成为主管经理。
(三)、在自己适合从事的职业中，哪些是社会发展迫切需要的。
做职业生涯规划时，还要把目光投向未来。研究清楚本人现在做的工作，十年后会怎么样?自己的职业在未来社会需要中，是增加还是减少。自己在未来的社会中的竞争优势，随着年龄的增加是不断加强害时逐渐削弱?在自己适合从事的职业中，哪些是社会发展迫切需要的?等等。
进行社会分析：
社会在进步，在变革，作为即将步入社会的大学生们，应该善于把握社会发展脉搏。这就需要做社会大环境的分析：当前社会、政治、经济发展趋势;社会热点职业门类分布及需求状况;所学专业在社会上的需求形势;自己所选择职业在目前与未来社会中的地位情况;社会发展对自身发展的影响;自己所选择的单位在未来行业发展中的变化情况，在本行业中的地位、市场占有及发展趋势等;对这些社会发展大趋势问题的认识，有助于自我把握职业社会需求、使自己的职业选择紧跟时代脚步。同时，个人处于社会庞杂环境中，不可避免地要与各种人打交道，因而分析人际关系状况显得尤为必要。人际关系分析应着眼于以下几个方面：个人职业发展过程中将与哪些人交往;其中哪些人将对自身发展起重要作用;工作中将会遇到什么样的上下级、同事及竞争者，对自己会有什么影响，如何提高提高人际交往能力与之相处等等。
四、如何给自己做一个科学的职业生涯规划书
在综合考虑上述三个方面的因素后，就能够给自己做职业生涯规划了。
1、职业生涯设计的具体方法
许多职业咨询机构和心理学专家进行职业咨询和职业规划时常常采用的一种方法就是职业生涯规划5w法则 。从问自己是谁开始，然后顺着问下去，共有5个问题：
(1)who are you?你是谁
(2)what you want?你想干什么
(3)what can you do?你能干什么
(4)what can support you?环境支持或允许你干什么
(5)what you can be in the end?最终的职业目标是什么
回答了这五个问题，找到它们的最高共同点，你就有了自己的职业生涯规划。
对于第一个问题我是谁?应该对自己进行一次深刻地反思，有一个比较清醒地认识，优点和缺点，都应该一一列出来。
第二个问题我想干什么?是对自己职业发展的一个心理趋向的检查。每个人在不同阶段的兴趣和目标并不完全一致，有时甚至是完全对立的。但随着年龄和经历的增长而逐渐固定，并最终锁定自己的终身理想。
第三个问题我能干什么?则是对自己能力与潜力的全面总结，一个人职业的定位最根本的还要归结于他的能力，而他职业发展空间的大小则取决于自己的潜力。对于一个人潜力的了解应该从几个方面着手去认识，如对事的兴趣、做事的韧力、临事的判断力以及知识结构是否全面、是否及时更新等。
第四个问题环境支持或允许我干什么?这种环境支持在客观方面包括本地的各种状态比如经济发展、人事政策、企业制度、职业空间等;人为主观方面包括同事关系、领导态度、亲戚关系等，两方面的因素应该综合起来看。有时我们在职业选择时常常忽视主观方面的东西，没有将一切有利于自己发展的因素调动起来，从而影响了自己的职业切入点。而在国外通过同事、熟人的引进找到工作是最正常也是最容易的。当然我们应该知道这和一些不正常的走后门等歪门邪道有着本质的区别。这种区别就是这里的环境支持是建立在自己的能力之上的。
明晰了前面四个问题，就会从各个问题中找到对实现有关职业目标有利和不利的条件，列出不利条件最少的、自己想做而且又能够做的职业目标，那么第五个问题有关自己最终的职业目标是什么自然就有了一个清楚明了的框架。最后，将自我职业生涯计划列出来，建立形成个人发展计划书档案，通过系统的学习、培训，实现就业理想目标：选择一个什么样的单位，预测自我在单位内的职务提升步骤，个人如何从低到高逐级而上。例如从技术员做起，在此基础上努力熟悉业务领域、提高能力，最终达到技术工程师的理想生涯目标;预测工作范围的变化情况，不同工作对自己的要求及应对措施;预测可能出现的竞争，如何相处与应对，分析自我提高的可靠途径;如果发展过程中出现偏差，如果工作不适应或被解聘，如何改变职业方向。
2、根据个人需要和现实变化，不断调整职业发展目标与计划。
职场上常说，计划赶不上变化。对于自己碰到的问题和环境，需要及时调整发展规划，一成不变的发展计划有时形同虚设。
根据职业方向选择一个对自己有利的职业和得以实现自我价值的单位，是每个大学生的良好愿望，也是实现自我的基础，但这一步的迈出要相当慎重。就人生第一个职业而言，它往往不仅是一份单纯的工作，更重要的是它会初步使你了解职业、认识社会，一定意义上它是你的职业启蒙老师。最后，提醒毕业生们，人生成功的秘密在于机会来临时，你已经准备好了!机遇对于任何人来说都是平等的，千万别在机遇面前说抱歉!
3、如何落实规划
制订好一系列的职业发展规划后，如何将其最终落实是每个规划制订者所必须考虑并面对的一个问题。做一个好的计划若没有实施上的细则，就无法保证计划顺利进行。
应对职场纷繁信息和变动选择的成功法则就是必须建立有效的信息整理、分析和筛选系统，再结合自身竞争力合理规划职业生涯。这样才能在职业发展过程中凭借良好的职场敏感度达到职业成功的彼岸。
案例分析：
某高校女生，计算机专业，在临近毕业时常常对自己的职业动向难以选择。就现在来说计算机专业属于热门，找一份差不多的工作并不难，但由于自己是女生，在就业时肯定又不如同班的男生，同时自己对教师的职业比较喜欢。在这种存在多重矛盾的情况下，我们不妨和她一起进行一次有关职业规划方面的认真思考，并通过对其职业前途的规划来确定其就业方向：
? who are you?
? 某重点高校计算机专业毕业生;
? 优秀学生干部，学生成绩优秀，英语通过国家六级;
? 辅修过心理学、管理学;
? 参加过高校演讲比赛，拿过名次;
? 家庭状况一般，既不属于有钱之类，也不是拮据的那种父母工作稳定，身体健康，暂时还不需要有人特别照顾;
? 自己身体健康;
? 性格上不属内向，但也不是特别活跃，喜欢安静。
? what you want?
? 很想成为一名老师，这不仅是儿时的梦想，而且比较喜欢这种职业;
? 其次可以成为公司的一名技术人员;
? 如果出国读管理方面的硕士，回国成为名企业管理人员也是可以接受。
? what can you do?
? 做过家教，虽然不是自己的专业，但与孩子交流有天生的优势，当学生成绩进步时很有成就感;
? 当过学生干部，与手下人相处比较好，组织过几次有影响的大型活动;
? 实习时在公司做过一些开发，虽然没有大的成就，但感觉还行。
? what can support you?
? 家里亲戚推荐去一家公司做技术开发;
gre考得还可以，已经申请了国外几所高校学金还很难说，况且现在签证比较困难;但能不能有奖学金。
? 去年曾有几家学校来系里招聘教师，但不是当老师，而是要去学校做技术维护，今年不知会不会有学校再来招聘教师;
? 有同学开了一家公司，希望自己能够加盟，但自己不了解这个公司的具体业务，也不知道它有多大的发展前途。
? what you can be in the end?
? 最后的选择可能有4种，分别如下：
? (1)到一所学校当老师，自己有这方面的兴趣和理想，
? 在知识和能力方面并不欠缺，并且自己有信心成为学生心中理想的好老师。不足的就是缺乏作为一名教师的基本训练以及一些技巧，但这可以逐步提高。
? (2)到公司做技术人员，收入上会好一些，但通过这几年的发展看，这种行业起伏较大，同时由于技术发展较快，得随时对自己进行知识更新，压力较大，信心不足，兴趣也不是很大。
? (3)去同学的公司丢掉专业，从底层做起，风险较大，这与自己求稳的心理性格不符，同时家庭也会有阻力。
? (4)如愿以偿获得奖学金，能够出国读书，回国后还是去做一名企业管理人员。不确定因素较多，且自己可把握的较少，自己始终处于被动状态。
单纯从职业发展上看，这4种选择都有其合理性，但如果从个体而言，第一种选择显然更符合她本人的职业取向。从心理学上看，选择第一种能够使她得到最大的满足，在工作中也最夸易投入，做出一定的成绩后会有很大的成就感。从职业前途看，教师这个职业也日益受到社会的尊重，社会地位呈上升趋势。从性格上看这种职业也比较符合她的职业取向。主要困难是非师范毕业生进入这个职业的门槛比较高，如果她能够确定自己的最终目标后努力去弥补与师范生在职业技巧方面的差距.那么，她实现自己的职业理想将为时不远。
案例思考：
热爱她(工作)，她会给你惊喜
李东现就任于某电子出版社。大学的时候，他学的是管理专业，但是他一直对计算机情有独钟，对photoshop也是颇有研究。刚上大学，他就给自己的未来进行了规划，决定以后往自己喜欢的电子方面发展，大学期间他出版了一本关于计算机方面的书，毕业后他选择了那家出版社。
李东之所以能取得最后的成功，在于他在大学期间就早早地制定了自己的职业生涯规划。他正确地认识了自己，找到自己的出发点，为之付出自己的努力，并沿着这条道路走下去。
哈佛大学研究表明：只有4% 的人能获得成功，秘诀就是及早明确职业生涯目标且始终坚持。个人职业生涯的有限性要求大学就要及时进行规划，自信人生二百年，会当击水三千里。
了解她(工作)，她就会给你机会
贾林现就任于北京某报社。从小他就立志以后能进报社做一名记者，通过各方面的了解，他知道了一个记者应该具有的素质和能力。大学的时候，他就积极参加学生会、记者团、校刊等，从口才到组织，从写作到协作，各方面的能力都有了很大的提高，这也为他的成功打下了坚实的基础。
贾林制定的职业生涯规划，在考虑了自己的兴趣点后，更多的是考虑了对方的需求，择世所需，掌握了这些信息后，他就可以更有针对性地作一些锻炼，向单位需要的人才进一步靠拢。时机成熟以后，自然而然的，他也会成为单位的优先人选。
用人单位都有自己的中心定位，但这种定位并不是持久不变的。以前单位招聘毕业生，在能力相同的情况下，有的单位就毫不犹豫的选择硕士博士，而不是本科生。现在有些单位的思想改变了，因为他们觉得本科生更踏实、更稳定，升值的空间更大，而不是像有些硕士博士老想着加薪水，老想着跳槽。如果能力相当，他们会选择本科生。
时代在发展，企业的用人制度也是在不断变化着的。俗话说计划赶不上变化，知彼也是至关重要的一环。在知己知彼之后， 抉择是最后的机遇，也是挑战。
全面的考虑，才会有正确的抉择
张欣本科毕业那年，北京某知名报社到学校招人，当时就决定录用大学期间各方面都非常优秀的她。同在那一年，她也考上了武汉大学的研究生。她选择了读研。三年后，她再次回到了北京，还是去那家报社应聘。没有想到的是，报社这次并没有录用她，因为他们有许多比她更合适的人选。
从就业角度来看，张欣令人惋惜。在这件事情上，可以说她的选择并不是明智的。她当初如果选择去报社工作，那么以后如果她想继续深造，可以再读在职研究生。毕竟，瞬息万变的社会有太多令人意想不到的事情，机会并不等人。21世纪，如果不能主动把握机会甚至创造机会，机会也许就再也不会降临到你的身边。
生活中还有这样一类同学，他们的思想有误区，虽然本身并没有深造的渴望，然而认为考上研究生就有了一切，于是也全身心投入，为了考研而考研。马老师并不赞同这类同学，他说：社会需要的是人才，而人才并不等于书呆子。这部分同学与其说是考研，不如说是回避就业。把眼光放长远一点看，几年后，当你上完了研究生，就业形势又会变成什么样子呢?因此，如果单纯为了回避就业而考研的同学，要及时纠正你的观点，重新制定你的职业生涯规划。
为何要职业生涯规划
（1）做好职业生涯规划，可以分析自我，以既有的成就为基础，确立人生的方向提供奋斗的策略。
（2）通过职业生涯规划，可以重新安排自己的职业生涯，突破生活的格线，塑造清新充实的自我。
（3）通过职业生涯规划，个人可以准确评价个人特点和强项，在职业竞争中发挥个人优势。
（4）通过职业生涯规划可以评估个人目标和现状的差距， 提供了前进的动力。
（5）通过职业生涯规划可以准确定位职业方向。
（6）通过职业生涯规划重新认识自身的价值并使其增值。 通过自我评估，知道自己的优缺点，然后通过反思和学习，不断完善自己使个人价值增值。
（7）通过职业生涯规划，全面了解自己，增强职业竞争力，发现新的职业机遇。
（8）职业生涯规划通常建立在个体的人生规划上，因此，做好职业生涯规划将个人生活、事业与家庭联系起来，让生活充实而有条理。
职业规划教育发源于美国，在上世纪70年代达到高峰，当时整个美国都在推广和实施生涯教育。其重点放在人的全部生涯，按照生涯认知、生涯准备、生涯熟练等步骤逐一实施，使学生获得谋生技能，并建立个人的生活形态。在美国、英国、日本等国，职业规划已被列入必修课，贯穿于大学教育全过程。
职业规划并非就是按自己意愿去选择工作，它其实包括五大环节：一是自我评估(知己)，即客观分析自己的职业兴趣、能力、价值观等；二是职业机会评估(知彼)，通过多种途径，获取目标就业城市、行业、职业、企业相关资讯，结合自己的情况理性评估职业机会；三是确定职业目标、路径；四是制定行动计划；五是反馈修正，即根据自我发展、社会变迁以及其它不可预测的因素，主动适应各种变化，及时调整、修正职业规划。
当前，在北京、上海、广州、深圳等大城市。越来越多的专业机构开始介入职业规划方面的服务；一些大型的招聘会上，也出现了职业测评的摊位。职业测评的结果也成为许多求职者找工作的凭证。国内的高校也纷纷开设了专门指导学生就业的职业规划课程职业规划是干什么的？劳动和社会保障部劳动科学研究所提供的一个《职业规划系统》显示，职业规划大体包括两部分：一是个人分析，对咨询者的思考、决策、行事方式深入分析；二是职业规划报告，清晰咨询者的工作特质，选择合适的工作。
事实上，任何人选择职业时，都会进行咨询，只不过大多数人并不是找职业指导师，而是听取父母、朋友、教师的意见。然而，这些意见和建议大多是经验之谈，片面与零碎的，无法全面了解长远的职业发展信息，无法提供权威的分析，职业的定位也不一定准确。而一些人才职介机构、猎头公司往往站在用人单位的角度考虑问题，很少会从求职者个人的角度出发。因而，职业规划才有了存在的必要。
在计划经济条件下，职业由国家和政府统一安排，个人没有或很少有选择的余地，也就没有职业顾问存在的必要性。而在市场经济条件下，个人根据自己的意愿选择职业道路，越来越重视个人的成功，也就有了对职业顾问的需求。但是，目前各种人才中介活动仍然是粗放的，满足的是大众的需求。缺少个性化的、专业化的服务。现在，得到企业认可的猎头公司是作为用人单位的经纪人出现，但是，国内人才市场还没有形成求职者个人的经纪人概念。人才找工作，同样需要提供一种个性化的职业规划、职业生涯发展。现在人才在选择自己的职业自主权的之后，确实需要这种服务，因为每个人的发展都会有起点、有机遇、有转折、有提升，这需要很多专业人士来帮助。职业咨询顾问这种职业角色应该有关非常大的市场。
职业规划的意义在德国、慕尼黑大学，所有的学生都有机会接受并参与自己的职业规划。这个职业规划大约历时一周时间，针对学生的心理状态、人生价值、职业需求、职业技能及对未来期望等各方面进行评估，最后给予非常详细的评分。学生参考此评估去进行职业选择。
在国外职业被看做是最基本的生存需要。每个人最理想的生存状态，就是将人生价值与工作联系在一起。因为工作能够给人带来事业，每个人的价值也才会得到社会的承认。因此，职业规划对于每个走入社会的人是非常重要的。慕尼黑大学的一位教授曾经有这样一句名言，人一生中有许多许多的机会，像街边乞丐也会有很多机会，关键是看你怎么找到，你遇到能提供你这样机会的人，他们给你提出合适的建议和意见，最后你会更直接地获得成功。
目前，从国内的职业规范流程看，咨询者要与职业规划师面对面交流后，进行能力、兴趣倾向、个人风格、个人动力等长达数小时的人才测评。此后，职业规划师要用一周左右的时间进行分析、评价，写出报告，然后，再与咨询者继续进行有针对性的交流，解决职业困惑和潜在问题，给出基本的职业建议与最佳发展方向。
不要陷入职业规划的误区职业测试终究是依赖人为开发的系统，只能算是一种参考，对于人的深层道德品质很难真实地测出，被测者也可能会因为暂时性的心情变故或取悦于人的心理而影响到测评的准确性。当然，更主要的依赖使用测评工具人的专业的水准和经验。职业规划不应该成为唯一的出路。从职业咨询、规划的流程看，自我认识是职业生涯设计的基础，职业规划受内外环境的影响很大，随着环境的不断变化，职业规划也需要不断地调整。
职业规划实际上是一个持续不断的探索过程。在这一过程中，每个人都在根据自己的天资、能力、动机、需要、态度和价值观等慢慢地形成较为明晰与职业有关的自我概念。随着一个人对自己越来越了解，就会越来越明显地形成一个占主要地位的职业锚。所谓职业锚就是当一个人不得不做出选择的时候，无论如何都不会放弃职业中的那种至关重要的东西或价值观。职业规划最大的作用就是将一个人过去的所有工作经历、兴趣、资质、性向等等集合成一个富有意义的模式。因此，可以说，职业规划的目的是建立目标、树立信心，职业规划只是走向成功的辅助手段，能否成功还要取决于个人的努力。
大学生职业规划的特点众所周知的原因，随着社会经济的发展，劳动力市场的多元化发展，高校扩招的影响，大学生就业成为一个相对的难点。当然，也从侧面反映我们学校教育与市场需求的脱节。重理论，轻实践，重高精坚人才的培养，忽视了基础职业人才的培养。唯文凭论的后果。
并不是说，我们国家对大学生的需求达到了饱和，实际上按人口的比例来计算，我们的受教育水平并不高。而是用人单位与大学毕业生之间出现了断层。企业招不到合适的人才，大学生寻不到适合的工作。这需要社会多方面的努力与协调。比如从专业的设置上、课程体系的建设上，学校与企业的深入沟通上、学生的社会实践上，当代的大学生很少能体会到生存的艰辛。过去进了大学就等于有了铁饭碗，分配是国家的事，还有就是家长的事。可依赖的因素过多，造成学生得过且过，并不是很关心社会的发展，市场的需求。一句话，就是断奶的时间太晚。很多这样的例子，像有些企业招聘时，要求是要有从业经验。但是，某位大学生在校时组织社团活动，参加社会公益性活动，广泛地涉足多方面的知识，恰恰成为企业招聘的对象。这就说明，工作经验并不一定是在企业中做过多少年，除了某些对专业要求特别强的行业之外，如医生等。大多数的企业重视的是你是否具备与人交往的能力，随机应变的能力，抵抗挫折的能力，学习借鉴的能力等非智力因素。
我对大学生的期望是不仅要学好基本的文化知识，为将来的工作打下一个坚实的基础，而且要放眼世界，始终保持与时代的脉搏同步。要知晓生存的危机，在选择专业时，就应清楚地知道我将来要做什么，我需要在哪些方面进行学习与提高，这个工作的实际状况是怎样的，除了学校教给我的知识以外，我还需要具备什么样的技能与知识，多利用身边的资源，积极地参加社会实践，在实践中丰富自己，提高自己，努力缩小与工作的距离。有备而无患，这样才是主动地迎合社会，而不是等着、埋怨。
大学生职业生涯规划及其意义当今，大学生的职业生涯规划是个时髦的话题，许多大学开设了相关的课程或是专题报告与讲座，网络上也大肆炒作，一时间职业生涯规划成了大学毕业生最为关注的热点之一。但不少大学毕业生还没有真正理解职业生涯规划的确切含义，对职业生涯规划的重要意义认识不足，不了解职业生涯规划的程序，缺乏进行规划的具体技巧。所以不少大学生对职业生涯规划或冷眼相对，或茫然无以适从，或使规划流于形式，或不顾主客观条件任意随自己的兴致来规划，这都会导致职业生涯规划的应有作用不能充分发挥。
职业生涯规划及其意义
职业生涯规划(careerplanning)简称生涯规划，又叫职业生涯设计，是指个人与组织相结合，在对一个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结的基础上，对自己的兴趣、爱好、能力、特点进行综合分析与权衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向，确定其最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标做出行之有效的安排。生涯设计的目的绝不仅是帮助个人按照自己的资历条件找到一份合适的工作，达到与实现个人目标，更重要的是帮助个人真正了解自己，为自己定下事业大计，筹划未来，拟定一生的发展方向，根据主客观条件设计出合理且可行的职业生涯发展方向。
大学生首先要认识到生涯规划的重要意义，职业生涯活动将伴随我们的大半生，拥有成功的职业生涯才能实现完美人生。因此，职业生涯规划具有特别重要的意义。
第一，职业生涯规划可以发掘自我潜能，增强个人实力。
一份行之有效的职业生涯规划将会：①引导你正确认识自身的个性特质、现有与潜在的资源优势，帮助你重新对自己的价值进行定位并使其持续增值；②引导你对自己的综合优势与劣势进行对比分析；③使你树立明确的职业发展目标与职业理想；④引导你评估个人目标与现实之间的差距；⑤引导你前瞻与实际相结合的职业定位，搜索或发现新的或有潜力的职业机会；⑥使你学会如何运用科学的方法采取可行的步骤与措施，不断增强你的职业竞争力，实现自己的职业目标与理想。
第二，职业生涯规划可以增强发展的目的性与计划性，提升成功的机会。
生涯发展要有计划、有目的，不可盲目地撞大运，很多时候我们的职业生涯受挫就是由于生涯规划没有做好。好的计划是成功的开始，古语讲，凡事预则立，不预则废就是这个道理。
第三，职业生涯规划可以提升应对竞争的能力。
当今社会处在变革的时代，到处充满着激烈的竞争。物竞天择，适者生存。职业活动的竞争非常突出，尤其是我国加入WTO后。要想在这场激烈的竞争中脱颖而出并保持立于不败之地，必须设计好自己的职业生涯规划。这样才能做到心中有数，不打无准备之仗。而不少应届大学毕业生不是首先坐下来做好自己的职业生涯规划，而是拿着简历与求职书到处乱跑，总想会撞到好运气找到好工作。结果是浪费了大量的时间、精力与资金，到头来感叹招聘单位是有眼无珠，不能慧眼识英雄，叹息自己英雄无用武之地。这部分大学毕业生没有充分认识到职业生涯规划的意义与重要性，认为找到理想的工作*的是学识、业绩、耐心、关系、口才等条件，认为职业生涯规划纯属纸上谈兵，简直是耽误时间，有那时间还不如多跑两家招聘单位。这是一种错误的理念，实际上未雨绸缪，先做好职业生涯规划，磨刀不误砍柴工，有了清晰的认识与明确的目标之后再把求职活动付诸实践，这样的效果要好得多，也更经济、更科学。
为什么许多才华横溢的人也难脱失败的命运? 美国哈佛商学院MBA生涯发展中心主任詹姆士华德普与提摩西巴特勒博士，归纳出以下这些有缺陷的职场心理行为模式。每个人在职场中或多或少都有这样的模式，所以在迈向成功之前，更需要时时检视自己，不管是高级主管还是基层员工。
狂妄、专制、完美主义
他们不切实际，找工作时，不是龙头企业则免谈，否则就自立门户。进入大企业工作，他们大多自告奋勇，要求负责超过自己能力的工作。结果任务未达成，仍不会停止挥棒，反而想用更高的功绩来弥补之前的承诺，结果成了常败将军。
这种人也喜欢出风头，在稳定的社会或企业中，他们总是很快表明立场，生怕没有人注意他。其实是为了掩盖内心的虚弱。
这样的人总要求自己处处做英雄，也严格要求别人达到他的水准。在工作上，他们要求自己与部属更多、更快、更好。结果，部属被拖得精疲力竭，纷纷跳船求生，留下来的人则更累。
工作中他们甚至会不懂装懂，嘴上喜欢说的话是：这些工作真无聊。但他们内心的真正感觉是：我做不好任何工作。他们希望年纪轻轻就功成名就，但是他们又不喜欢学习、求助或征询意见，因为这样会被人以为他们不胜任，所以他们只好装懂。
他们或者言行强硬，毫不留情，就像一部推土机，凡阻挡去路者，一律铲平，因为横冲直撞，攻击性过强，不懂得绕道的技巧，结果可能伤害到自己的事业生涯。
逃避、悲观、压抑
这种人虽然聪明、有历练，但是一旦被提拔，反而毫无自信，觉得自己不胜任。他们的核心信念是我不够好，尤其是出现挫折和挑战的时候，他们这种自我破坏与自我限制的负面想法占了上风。
他们可能会成为典型的悲观论者，开始杞人忧天。采取行动之前，他会想像一切负面的结果，感到焦虑不安。这种人担任主管，会遇事拖延，按兵不动。因为太在意羞愧感，甚至担心部属会出状况，让他难堪。
然后他们会觉得自己失去了职业生涯的方向。我走的路到底对不对?，觉得自己的角色可有可无，跟不上别人，也没有归属感。
他们的另一个极端表现就是无条件回避问题。他们身为主管，本来应当为部属据理力争，为了回避冲突，可能被部属或其他部门看扁。为了维持和平，他们压抑感情，结果，他们严重缺乏面对冲突、解决冲突的能力。到最后，这种解决冲突的无能，蔓延到婚姻、亲子、手足与友谊关系。
非黑即白、机械
这种人眼中的世界非黑即白。他们相信，一切事物都应该像有标准答案的考试一样，客观地评定优劣。他们总是觉得自己在捍卫信念、坚持原则。但是，这些原则，别人可能完全不以为意。结果，这种人总是孤军奋战，常打败仗。
这种人的僵化还表现在完全不了解人性，很难了解恐惧、爱、愤怒、贪婪及怜悯等情绪。他们在通电话时，通常连招呼都不打，直接切入正题，缺乏将心比心的能力，他们想把情绪因素排除在决策过程之外。
这些人通常都是好人，没有心机，直来直去，不分场合说话，甚至因为管不住自己的嘴巴，断送了事业前程。
对于现代企业的每一位员工来说，无论是老员工，还是刚毕业的学生；无论是拥有高等学历，还是仅仅初中毕业，人人都期望事业成功。俗话说上进之心，人皆有之，这是人的本性。然而，事业的成功，并非人人都能如愿，问题何在呢？如何做才能使事业获得成功呢？职业生涯规划为我们提供了一条走向成功的路径。
要谈职业生涯规划，首先我们得理解一下什么叫生涯和职业生涯。简单来说，从广义上来说，生涯即是指一个人的一生从始到终的整个经历。而我们在职业方面所说的生涯，更多的是指狭义的生涯（career）概念。在国内，生涯（career）通常用职业生涯来具体指代。美国职业生涯管理专家Super.D.E（萨珀）认为，生涯是个人终其一生所扮演角色的整个过程，生涯的发展是以人为中心的。
那么什么是职业生涯规划呢？职业生涯规划是指个人发展与组织发展相结合，通过对职业生涯的主客观因素分析、总结和测定，确定一个人的奋斗目标，并为实现这一事业职业目标，而预先进行生涯系统安排的过程,职业生涯规划也被称作职业生涯设计，分个人职业规划（设计）和组织职业规划（设计）两个方面。在任何社会、任何体制下，个人职业设计更为重要，它是人的职业生涯发展的真正动力和加速器。其实质是追求最佳职业生涯发展道路的过程。
职业生涯规划的作用在于帮助你树立明确的目标与管理，运用科学的方法，切实可行的措施，发挥个人的专长，开发自己的潜能，克服生涯发展困阻，避免人生陷阱，不断修正前进的方向，最后获得事业的成功。
职业生涯设计的目的，决不只是帮助个人按照自己的资力条件找到一份工作，达到和实现个人目标，更重要的是帮助个人真正了解自己，为自己订下事业大计，筹划未来，进一步详尽估量主、客条件和内外环境优势和限制，在衡外情、量己力的情形下，设计出符合自己特点的合理而又可行的职业生涯发展方向。
制定员工职业生涯规划，应依据企业的发展战略，充分理解组织的愿景，把个人发展的需求与组织发展的规划相结合，才能确定符合实际的员工职业生涯目标。
个人发展是企业发展和社会发展的基础，只有充分发挥人的主观能动性，在公司建立以人为本的职业生涯开发与管理的目标体系，帮助每个员工实现自我价值，通过做好员工的职业生涯开发与管理，把企业的职业规划最大限度的变成人力资本，企业才能最终实现未来的愿景。员工的职业生涯规划与管理正是公司人才战略的核心内容，把制定员工职业生涯规划作为公司的职业规划的重要组成部分理应是企业的重要工作任务。
一、实施战略举措，经营美好未来
职业生涯设计或规划，简而言之就是对人才与职业进行匹配与再规划过程。职业生涯本身就是一个动态的来断发展的变化过程。职业规划不是应变之策，而是经营未来。有效的职业规划，有利于明确人生未来的奋斗目标。一个人的事业究竟应向哪个方向发展，可以通过制订职业生涯规划明确起来。目标之所以有用，仅仅是因为它能帮助我们从现在走向未来。只有有了明确的目标，才能激励人们去奋斗，并积极创造条件去实现目标，以免漫无目标四处漂浮，随波逐流。
二、把握自己，争取成功
职业生涯规划是以人的认识为基础，又要解决目标问题的，这些问题解决好了，也就把握住了自己。如何从一个学生转变成一个精明的从业人员，对于我们来说，还有很长的一段路要走。现实竞争的残酷，并不允许你慢慢地成长，它要求每个人不仅要看清自己，还要看清前方，快速地成长起来。对于年轻人来说，可以有困惑，可以有迷茫，但绝不允许自己放弃努力。
三、先给一个高度，经过努力会跳得更高
职业生涯规划，就是我们每一个人根据自己的实际工作能力和专业知识，大致设计好一个自己将要为之奋斗的目标，即自己以后要走的路。在前进的道路上，先给自己定下一个合适的高度，然后再通过自己一步一步的努力朝着那个方向前进，直至达到既定高度后再设新的高度，渐行渐高，那个前方的高度就是我们的未来。
四、没有规划的人生注定要失败
亚里士多德曾经说过：人是一种寻找目标的动物，他生活的意义仅仅在于是否正在寻找和追求自己的目标。完全没有规划的职业生涯是注定要失败的。
从企业的角度来说，职业生涯管理是现在企业人力资源管理的核心内容
职业生涯规划是满足人才需求，留住人才之手段。搞好员工职业生涯规划可以最大限度地发挥企业员工的才华与潜能，提高企业经济效益。处理好员工职业生涯规划与企业发展的关系，使员工个人目标与企业整体目标统一，有利于企业的长远发展。
职业生涯规划是满足人才需求，留住人才之手段
我们知道，人才的流失原因主要有三个方面：一是报酬问题，待遇偏低，人才难留，这是人才流失的重要云因之一；二是才能发挥问题，一个人才在某一岗位上，如果才能得不到发挥，专长得不到利用，也不会安心工作，迟早也会溜号；三是社会角色问题，对于一个人才而言，尽管待遇较高，才能也得到了发挥，但如果没有适当的职务，心理也是不平衡的。因此人们对能力的大小有一个认同理念，往往认为职称和职务的高低是一个人能力大小、贡献多少的体现。如果不能量其才，任其职，担任一定的角色，人才也难以留住。
职业生涯规划可以最大限度地调动企业员工的工作积极性，充分发挥其才华与潜能
我们知道员工职业生涯规划的重要内容之一，是对个人进行分析。通过分析认识自己、了解自己、估计自己的能力，评价自己的智能；确认自己的性格，判断自己的情绪；提出自己的特点，发现自己的答案；明确自己的优势，衡量自己的差距。以此来开发自己，改变自己，设计塑造自己，跨越自己的障碍。成功地把握自己扮演自己。使自己的才能得到充分发挥，使自己得到适应发展，所以职业生涯规划能解决潜能发挥的问题。
通过职业生涯规划，可选择适合自己发展的职业，确定符合自己兴趣与特长的生涯路线。正确设定自己的人生目标，运用科学的方法，采取有效的行动，化解人生发展中的危机与陷阱，使人生事业发展获得成功，担当起一定的社会角色，实现自己的人生理想。所以，职业生涯规划能解决社会角色的稳定问题。
当一个人的才能得到相应的发挥，并担任一定的社会角色时，他的地位及职务也得到了提高，其待遇和报酬也必然相应提高。例如，担任了部门主管、生产经理、人力资源、部门经理、工程师或高级工程师等等。职位的提高，其待遇和报酬也必然相应提高。所以，报酬问题也就得到了解决，即获取报酬也得到了稳定。
这样，个人潜力得到了充分调动，能力得到充分发挥。工作积极了，人才留住了，更重要的是同样的一个人，发挥的作用大不相同了。
综上所述，职业生涯规划是员工个人发展和企业留住人才的重要方法和手段之一。当然，员工的职业发展目标只有与组织的发展相一致、相吻合，才能发挥其作用，产生其效力。
对于现代企业的每一位员工来说，无论是老员工，还是刚毕业的学生；无论是拥有高等学历，还是仅仅初中毕业，人人都期望事业成功。俗话说上进之心，人皆有之，这是人的本性。然而，事业的成功，并非人人都能如愿，问题何在呢？如何做才能使事业获得成功呢？职业生涯规划为我们提供了一条走向成功的路径。
要谈职业生涯规划，首先我们得理解一下什么叫生涯和职业生涯。简单来说，从广义上来说，生涯即是指一个人的一生从始到终的整个经历。而我们在职业方面所说的生涯，更多的是指狭义的生涯（career）概念。在国内，生涯（career）通常用职业生涯来具体指代。美国职业生涯管理专家Super.D.E（萨珀）认为，生涯是个人终其一生所扮演角色的整个过程，生涯的发展是以人为中心的。
那么什么是职业生涯规划呢？职业生涯规划是指个人发展与组织发展相结合，通过对职业生涯的主客观因素分析、总结和测定，确定一个人的奋斗目标，并为实现这一事业职业目标，而预先进行生涯系统安排的过程,职业生涯规划也被称作职业生涯设计，分个人 （设计）和组织 （设计）两个方面。在任何社会、任何体制下，个人职业设计更为重要，它是人的职业生涯发展的真正动力和加速器。其实质是追求最佳职业生涯发展道路的过程。
职业生涯规划的作用在于帮助你树立明确的目标与管理，运用科学的方法，切实可行的措施，发挥个人的专长，开发自己的潜能，克服生涯发展困阻，避免人生陷阱，不断修正前进的方向，最后获得事业的成功。
职业生涯设计的目的，决不只是帮助个人按照自己的资力条件找到一份工作，达到和实现个人目标，更重要的是帮助个人真正了解自己，为自己订下事业大计，筹划未来，进一步详尽估量主、客条件和内外环境优势和限制，在衡外情、量己力的情形下，设计出符合自己特点的合理而又可行的职业生涯发展方向。
制定员工职业生涯规划，应依据企业的发展战略，充分理解组织的愿景，把个人发展的需求与组织发展的规划相结合，才能确定符合实际的员工职业生涯目标。
个人发展是企业发展和社会发展的基础，只有充分发挥人的主观能动性，在公司建立以人为本的职业生涯开发与管理的目标体系，帮助每个员工实现自我价值，通过做好员工的职业生涯开发与管理，把企业的 最大限度的变成人力资本，企业才能最终实现未来的愿景。员工的职业生涯规划与管理正是公司人才战略的核心内容，把制定员工职业生涯规划作为公司的职业规划的重要组成部分理应是企业的重要工作任务。
一、实施战略举措，经营美好未来
职业生涯设计或规划，简而言之就是对人才与职业进行匹配与再规划过程。职业生涯本身就是一个动态的来断发展的变化过程。职业规划不是应变之策，而是经营未来。有效的职业规划，有利于明确人生未来的奋斗目标。一个人的事业究竟应向哪个方向发展，可以通过制订职业生涯规划明确起来。目标之所以有用，仅仅是因为它能帮助我们从现在走向未来。只有有了明确的目标，才能激励人们去奋斗，并积极创造条件去实现目标，以免漫无目标四处漂浮，随波逐流。
二、把握自己，争取成功
职业生涯规划是以人的认识为基础，又要解决目标问题的，这些问题解决好了，也就把握住了自己。如何从一个学生转变成一个精明的从业人员，对于我们来说，还有很长的一段路要走。现实竞争的残酷，并不允许你慢慢地成长，它要求每个人不仅要看清自己，还要看清前方，快速地成长起来。对于年轻人来说，可以有困惑，可以有迷茫，但绝不允许自己放弃努力。
三、先给一个高度，经过努力会跳得更高
职业生涯规划，就是我们每一个人根据自己的实际工作能力和专业知识，大致设计好一个自己将要为之奋斗的目标，即自己以后要走的路。在前进的道路上，先给自己定下一个合适的高度，然后再通过自己一步一步的努力朝着那个方向前进，直至达到既定高度后再设新的高度，渐行渐高，那个前方的高度就是我们的未来。
四、没有规划的人生注定要失败
亚里士多德曾经说过：人是一种寻找目标的动物，他生活的意义仅仅在于是否正在寻找和追求自己的目标。完全没有规划的职业生涯是注定要失败的。
从企业的角度来说，职业生涯管理是现在企业人力资源管理的核心内容
职业生涯规划是满足人才需求，留住人才之手段。搞好员工职业生涯规划可以最大限度地发挥企业员工的才华与潜能，提高企业经济效益。处理好员工职业生涯规划与企业发展的关系，使员工个人目标与企业整体目标统一，有利于企业的长远发展。
职业生涯规划是满足人才需求，留住人才之手段
我们知道，人才的流失原因主要有三个方面：一是报酬问题，待遇偏低，人才难留，这是人才流失的重要云因之一；二是才能发挥问题，一个人才在某一岗位上，如果才能得不到发挥，专长得不到利用，也不会安心工作，迟早也会溜号；三是社会角色问题，对于一个人才而言，尽管待遇较高，才能也得到了发挥，但如果没有适当的职务，心理也是不平衡的。因此人们对能力的大小有一个认同理念，往往认为职称和职务的高低是一个人能力大小、贡献多少的体现。如果不能量其才，任其职，担任一定的角色，人才也难以留住。
职业生涯规划可以最大限度地调动企业员工的工作积极性，充分发挥其才华与潜能
我们知道员工职业生涯规划的重要内容之一，是对个人进行分析。通过分析认识自己、了解自己、估计自己的能力，评价自己的智能；确认自己的性格，判断自己的情绪；提出自己的特点，发现自己的答案；明确自己的优势，衡量自己的差距。以此来开发自己，改变自己，设计塑造自己，跨越自己的障碍。成功地把握自己扮演自己。使自己的才能得到充分发挥，使自己得到适应发展，所以职业生涯规划能解决潜能发挥的问题。
通过职业生涯规划，可选择适合自己发展的职业，确定符合自己兴趣与特长的生涯路线。正确设定自己的人生目标，运用科学的方法，采取有效的行动，化解人生发展中的危机与陷阱，使人生事业发展获得成功，担当起一定的社会角色，实现自己的人生理想。所以，职业生涯规划能解决社会角色的稳定问题。
当一个人的才能得到相应的发挥，并担任一定的社会角色时，他的地位及职务也得到了提高，其待遇和报酬也必然相应提高。例如，担任了部门主管、生产经理、人力资源、部门经理、工程师或高级工程师等等。职位的提高，其待遇和报酬也必然相应提高。所以，报酬问题也就得到了解决，即获取报酬也得到了稳定。
这样，个人潜力得到了充分调动，能力得到充分发挥。工作积极了，人才留住了，更重要的是同样的一个人，发挥的作用大不相同了。
综上所述，职业生涯规划是员工个人发展和企业留住人才的重要方法和手段之一。当然，员工的职业发展目标只有与组织的发展相一致、相吻合，才能发挥其作用，产生其效力。
职业生涯规划，对大学生而言，就是在自我认知的基础上，根据自己的专业特长知识结构，结合社会环境与市场环境，对将来要从事的职业以及要达到的职业目标所做的方向性的方案。
根据萨珀的职业生涯发展理论，大学生处于职业生涯的探索阶段，且正好跨越了该阶段的过度期（1822岁）和试验承诺期（2224岁）的两个时期。在这两个时期，大学生的个体能力迅速提高，职业兴趣趋于稳定，逐步形成了对未来职业生涯的预期；而完成了职业学习和职业准备，大学生毕业后则会走上初次就业岗位，正式开始职业生涯。故此，在实验承诺期内，许多大学生往往需要就自己的未来职业生涯做出关键性的决策。所以，大学期间是职业生涯规划的黄金阶段，对大学生个人的未来职业走向和职业发展具有十分深远的影响。
通过对自己职业生涯的规划，大学生可以解决好职业生涯中的四定定向、定点、定位、定心，尽早确定自己的职业目标，选择自己职业发展的地域范围，把握自己的职业定位，保持平稳和正常的心态，按照自己的目标和理想有条不紊、循序渐进地努力。
职业生涯规划的训练有助于全面提高大学生的综合素质，避免学习的盲目性和被动性；规划个人的职业生涯，可以使职业目标和实施策略能了然于心中，并便于从宏观上予以调整和掌控，能让大学生在职业探索和发展中少走弯路，节省时间和精力；同时，职业生涯规划还能对大学生起到内在的激励作用，使大学生产生学习、实践的动力，激发自己不断为实现各阶段目标和终极目标而进取。大学生首先要认识到生涯规划的重要意义，职业生涯活动将伴随我们的大半生，拥有成功的职业生涯才能实现完美人生。因此，职业生涯规划具有特别重要的意义。
第一， 职业生涯规划可以发掘自我潜能，增强个人实力。
一份行之有效的职业生涯规划将会：
① 引导你正确认识自身的个性特质、现有与潜在的资源优势，帮助你重新对自己的价值进行定位并使其持续增值；
② 引导你对自己的综合优势与劣势进行对比分析；
③ 使你树立明确的职业发展目标与职业理想；
④ 引导你评估个人目标与现实之间的差距；
⑤ 引导你前瞻与实际相结合的职业定位，搜索或发现新的或有潜力的职业机会；
⑥ 使你学会如何运用科学的方法采取可行的步骤与措施，不断增强你的职业竞争力，实现自己的职业目标与理想。
第二， 职业生涯规划可以增强发展的目的性与计划性，提升成功的机会。
生涯发展要有计划、有目的，不可盲目地撞大运，很多时候我们的职业生涯受挫就是由于生涯规划没有做好。好的计划是成功的开始，古语讲，凡事预则立，不预则废就是这个道理。
第三， 职业生涯规划可以提升应对竞争的能力。
当今社会处在变革的时代，到处充满着激烈的竞争。物竞天择，适者生存。职业活动的竞争非常突出，尤其是我国加入WTO后。要想在这场激烈的竞争中脱颖而出并保持立于不败之地，必须设计好自己的职业生涯规划。这样才能做到心中有数，不打无准备之仗。而不少应届大学毕业生不是首先坐下来做好自己的职业生涯规划，而是拿着简历与求职书到处乱跑，总想会撞到好运气找到好工作。结果是浪费了大量的时间、精力与资金，到头来感叹招聘单位是有眼无珠，不能慧眼识英雄，叹息自己英雄无用武之地。这部分大学毕业生没有充分认识到职业生涯规划的意义与重要性，认为找到理想的工作*的是学识、业绩、耐心、关系、口才等条件，认为职业生涯规划纯属纸上谈兵，简直是耽误时间，有那时间还不如多跑两家招聘单位。这是一种错误的理念，实际上未雨绸缪，先做好职业生涯规划，磨刀不误砍柴工，有了清晰的认识与明确的目标之后再把求职活动付诸实践，这样的效果要好得多，也更经济、更科学。
从人力资源的角度出发，企业用人单位非常看重新进员工的职业生涯规划是否透明，是否与公司的发展一致。有一位毕业生在自己的求职资料中简要地描述了自己的生涯规划乐意从最基层的工作做起，用三至五年时间熟悉业务，掌握相应经验，然后向高级主管职位挑战，尽管其成绩在众多竞争者中很一般，但却应聘成功。只有少数求职者会写出自己的未来发展规划。这些规划，让人觉得求职者的求职意向是经过深思熟虑的。即使其生涯规划只有五年甚至更短的时间用于为本企业工作，用人单位也乐意聘请这种目标明确、规划透明的人。宝洁北京市技术有限公司高级人力资源经理透露，该公司在中国每年招聘应届毕业生100名左右，凡是职业生涯规划的早的人，现在大多数都已成为总监、副总监或高级经理。
因此，职业生涯规划应该从大学生入学就开始培养、引导和训练，以便为学生未来一生的职业发展打下坚实的基础。
个人职业生涯规划是指个人结合自身情况以及所处的环境和制约因素，为自己确立职业目标，选择职业道路，确定发展计划，教育计划，并为自己实现职业生涯目标而确定行为方向、行动时间和行动方案。
大学生职业生涯规划的意义
1、引导学生正确认识自我
有许多学生，对自己并不了解尤其是不了解自身的优势和劣势。因此，在职业选择过程中具有比较大的盲目性和不切实际性。
通过有效的职业生涯规划，可以使学生认识到自身的个性特质、现有和潜在的资源优势，帮助学生认识自身的价值并使其持续增值;可以对自己的综合优势和劣势进行对比分析，着力培养某些职业特质;树立自己的职业发展目标和职业理想，从而能规划自己的学习与实践，并为自己获得自己认为理想的职业而去做各种准备;比较客观的评估自己的个人目标与现实之间的距离，运用科学的方法采取切实可行的步骤和措施，不断增强职业竞争能力，实现自己和职业目标与理想。
2、帮助学生进一步了解社会
过去人们把高校比做象牙塔把大学生比做天之骄子，生活在象牙塔内的大学生们，常常缺乏对社会 对外部职业资讯的了解。在职业生涯规划过程中，学生需要不断获得外部信息，这些信息包括职业、组织、社会等多方面。学生获得的外部信息越多，心理上的准备也就越充分，在规划自己未来发展的时候，就能够根据社会的需要，考虑眼前利益和长远发展的关系，合理的规划自己。
3、增强学生的自信心
在诸多影响个人职业生涯成功的要素中，信心排在第一位。现代社会的文凭热，多少让大学生处于一种尴尬的境地，自信心也受到影响，职业生涯规划的过程，是学生不断学习的过程，随着知识的积累，接受的培训和教育的增多，对自己和职业工作认识的加深，自信心也就会逐渐建立起来。
4、促成学生自我实现
面对人生的大舞台，每个人都渴望实现自我价值，当代大学生更是如此。美国心理学家马斯洛提出了著名的需求理论指出人的需求由低级向高级层次推进：即从生理需求 安全需求 友爱和归属的需求 受尊敬的需求 自我实现的需求。而所有这些需求又必须通过职业生涯活动来实现。我们可以通过从事一份职业来获得生理、安全、友爱和归属、尊敬的需求，我们更是通过从事一份职业来发挥自己的潜能，体现自我价值。然而 有一份工作并不能保证我们实现所有这些需求，谁都希望能在自己的职业生涯中有所成就，特别是受过良好教育、自身素质较高的大学生对未来事业之途更是充满很高的期望，并愿意为成功付出勤奋和努力，但是，成功仅有主观努力是不够的，还要看是否选择了正确的方向。因此，一份正确的职业生涯规划，能为实现自我价值创造机会并能够扬长避短，最终迈向成功。
大学生职业生涯规划的要素
每个人的职业生涯发展阶段和历程不同，职业生涯规划的重点也有所不同。不同的人在做其职业生涯规划时，需要考虑的因素是不完全相同的，但是有一些因素是必须考虑的。我国人事科学研究者罗双平用一个精辟的公式总结出了职业生涯规划的三大要素，即：
职业生涯规划=知己+知彼+抉择知己、知彼是抉择的基础，正所谓知己知彼，百战不殆。知己就是认识与了解自我，知彼就是探索外在的世界，特别是与职业生涯发展有关的工作世界。抉择就是在获得内外部信息的基础上，进行正确的选择。在职场上，知己、知彼、抉择之间是密切关联的。
职业生涯规划要素关系
职业生涯规划的步骤
进行职业生涯规划时，比较简便的方法是：请父母或师长等人帮助选择;跟随市场趋势选择新兴热门行业;选择待遇好的行业;高考后不考虑个人兴趣，爱好而选择一所能录取自己的学校;根据社会的导向选择(如女性适合做幼儿教师，男性不合适)等。这些方法的优点是省时省力，个人不需要花费太多心神，在短时期内效率很高;但是其缺点也是显而易见的，即无法根据个人的能力，特性作长远规划，所以将来面对的职业风险就比较高。
为了使未来的职业风险降至最低，就要遵循科学的职业生涯规划方法，以获得事半功倍的效果。职业生涯规划通常可依照以下五个步骤进行：
1、自我剖析与定位
自我剖析与定位就是对自己进行全面分析，从而认识自己、了解自己，以便更准确地为自己定位，即知己。自我剖析的内容包括自己的价值观、兴趣、爱好、特长、性格、学识、技能、智商、情商以及协调、组织管理、活动能力等，即弄清自己是谁，自己想要做什么，自己能做什么。
自我剖析的过程，实际上是自我暴露和解剖的过程，其重点是分析自己的条件特别是性格、兴趣、特长与需求、性格是职业选择的前提。职业心理学的研究表明，不同的职业有不同的性格要求。虽然每个人的性格都不能百分之百地适合某项职业，但却可以根据自己的职业倾向来培养，发展相应的职业性格。兴趣是工作的动力，如果一个人的工作与自己的兴趣相符，那么工作就是一种享受和乐趣。特长是分析自己的能力与潜力，每个人都有着巨大的发展潜力，关键是要相信自己。需求主要是分析自己的职业价值观，弄清自己究竟要从职业中获得什么。因此，自我剖析是职业生涯规划的基础，直接关系到个人的职业成功与否。
在进行自我剖析时，个人对自己的认识难免有片面之处，还应当听取他人的意见和建议，以便对自己有更准确的认识。
2、外部环境分析
外部环境分析，即知彼，知彼更重于知己。环境因素对个人职业生涯发展的影响是巨大的，它为每个人提供了活动空间、发展条件、成功的机遇。
在制定职业生涯规划时，要分析环境的特点、环境的发展变化情况及趋势、个人与环境的关系、个人在环境中的地位、环境对个人的要求以及环境中对自己有利与不利的因素等。外部环境分析主要是通过对组织环境特别是组织发展战略人力资源需求、晋升机会分析， 以及对社会政治环境、经济环境等有关问题的分析与探讨，弄清环境对职业发展的作用及影响，以便更好地进行职业目标的规划与职业路线的选择。
3、职业生涯目标的确定
确定职业生涯目标是职业生涯规划的核心，因为坚定的目标可以成为追求成功的驱动力。一个没有奋斗目标的人，是难以获得成功的。目标的选择是以自己的最佳才能、最优性格、最大兴趣、最有利的环境等条件为依据的。
职业生涯目标的确定，要符合社会与组织的需要;要适合自身的特点;目标要高但决不能好高骛远;目标幅度不宜过宽;要注意长期目标与短期目标相结合;目标要明确具体，同一时期内的目标不要太多;同时也要考虑职业目标与家庭目标的协调。
4、实施策略
职业生涯策略是指为争取职业生涯目标的实现所采取的各种行动和措施，包括职业生涯发展路线、教育培训安排、实践计划等方面的措施。对于在校大学生而言，首先要构建自己合理的知识结构，学历、文凭只是美丽的外表，需要构建一个以专业知识为核心、相关专业知识基础及一般知识为支撑的稳固、宽泛的知识结构、其次是要培养职业所需要的实践能力、即具备从事本行业岗位的基本能力和某些相关专业能力。能力比知识更重要，所以，大学生应重点培养满足社会需要的决策能力、创造能力、社交能力、实践操作能力、组织管理能力和终身学习能力、心理调适能力、随机应变能力等。再次是参加有益的职业训练，当前针对大学生进行的职业训练较少，学生可以通过学校组织的校园文化活动、社会实践调查活动、大学生青年志愿者活动、大学生校园创业活动、大学生社会兼职活动等接受职业训练 。大学生参加有益的职业训练，能更多更早地了解职业，掌握职业技能，提高心理承受能力，提高未来职业工作的适应性。
5、反馈评估
事物都是处在运动变化中的，由于自身及外部环境条件的变化，职业生涯规划也要随着时间的推移而变化。大学生正处于对自己 对社会的认识之中，自身的价值观也处于形成时期，加之现实的种种不确定因素的存在，原来制定的职业生涯目标有时会与实际情况有所偏差，这就需要及时对规划做出调整，从而保证个人的职业生涯顺利发展，并最终实现人生的最高理想。
职业生涯规划应注意的问题
大学生在做职业生涯规划时，需要注意以下几个方面的问题：
1、职业生涯规划无用
有大学生认为，自己尚处于学习阶段，未来有太多的不确定因素，所以现在规划自己为时过早。这种想法造成的后果是学习的无目的性，荒废了宝贵的学习时光。进行职业生涯规划，就是要对我们所能做到的事全力以赴，机会总是青睐那些有准备的人。对于生命中个人一些无法掌握的因素，应以一颗平常心冷静的应付和面对。
2、把自己的命运交给别人
职业生涯规划过程中，也有的学生过分依赖他人。在笔者的教学实践中，就发现有的学生在关系到自己未来发展的问题上不能自己做主，总希望有人能替他做出最后的选择。我们说，职业生涯规划的最大特征就是个性化，个人职业生涯规划必须由自己主导。每个人的成长环境、家庭经济条件、父母的社会地位、文化背景、个性类型 价值观能力、职业生涯目标、父母的期望对成功的评估标准等都不尽相同，所以，不同的人对自己的职业生涯规划也必不相同。无论是老师、父母或朋友都无法替代，只能由自己根据实际情况来客观地进行规划。
3、自我评估时过分的否定自己
进行自我评估，目的是要找出自己的优势和不足。不幸的是，许多人在评估过程中，看不到自己的优势所在，随之而来是对自己的过分否定，认为自己一无是处。不断地从自己身上找缺点并克服这些缺点的确是难能可贵的，但过分的否定自己，也容易让自己失去信心。缺乏自信的人，其事业是难以成功的。
4、职业生涯规划要根据社会需要、专业特长、兴趣和能力等综合考虑
职业是一种社会活动，必然受到一定的社会因素制约，任何人选择职业的自由都是相对的、有条件的，如果择业脱离社会需要 就很难为社会所接纳。另外，每个大学生都经过一定的专业训练，具有某一方面的专业知识，这是每个人的优势。大学生都有自己的专业，每个专业都有一定的培养方向和目标，这应该成为大学生职业生涯规划的依据 根据自己的兴趣 爱好和特长进行职业生涯规划 在未来的职业工作中。能够体会到更多的乐趣，而不是把职业工作仅视为谋生的手段和负担。
5、在进行职业生涯规划时还需要注意培养个人良好的品德
当今教育和资讯都比较发达的时代，企业的用人标准也发生了很大的变化，应聘者的人品成为企业选择员工的一个非常重要的条件。因此，大学生在规划自己的未来时，一定要注意培养良好的道德修养和健康的心理素质。
大学阶段是人生的一个非常重要的时期，年青人思想活跃，可塑性强，容易接受新鲜事物，在这一时期，做好职业生涯规划，着力培养自己的职业能力、职业兴趣和职业道德，就会为未来的职业生涯成功打下良好的基础。
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