职业规划怎么写，相信很多朋友们对这个问题很感兴趣，下面给大家介绍一下。第一部分，前言即总论；第二部分，自我分析，包括业余爱好、性格、价值观、专业技能等；
某天的早晨，我一个人来到图书馆，找了个角落里的位置，安安静静地开始了我和自己的约会。我翻看喜爱的书，写写日记，累了听音乐，或靠在沙发上小憩……就这样一个人在图书馆呆上半天或一天，不和任何人联系，甚至会开启手机的“飞行模式”，享受一个人的时光。——这就是我的“和自己约会”。
嗯？和自己约会？没错，你没有看错，我写的就是“和自己约会”。或许你会觉得好奇：约会都是与他人一起进行的，自己和自己怎么能够约会呢？这难道是自恋？
其实，我所说的“和自己约会”，是指在生活中，我们要学会与自己相处，给自己一定的时间和空间独处，做自己喜欢做的事情。
为什么要“和自己约会”？
这得从几年前我的生活状态谈起。在成家之前，我一直是一个比较喜欢自由的人，不喜欢受人约束，也过着比较独立的生活。而在成家之后，特别是有了孩子之后，我的生命中增添了妻子、持家者、母亲的角色之后，我开始手慢脚乱，每天都生活在紧张忙乱的生活状态中。慢慢地，我放弃了娱乐休闲，放弃了属于自己的时间与空间，不停地为生活而奔波。为了更好工作，我起早贪黑地忙活；为了照顾家庭，我错过了单位组织的几次旅游；为了陪伴孩子，我推掉了朋友与同事们的活动……我的生活里，惟有工作与家庭，没有“我自己”。
这样的状态一直持续着，我变得越来越忙碌，也越来越烦恼，我开始很想逃离这样的生活。碰巧情绪最糟糕的那段时间里，我有一个工作日调休不用上班，我决定给自己真正地放一回假，不工作、不持家，自己在外面呆一天，去自己想去的地方，做自己想做的事情。那一天，我一个人去了南沙——一个可以看得到内海的地方（我喜欢呆在海边的感觉）。我坐在海边的沙滩上，呆了大半天，一直在想我为什么活得这么累。我觉察到，自己一天的24小时，除了工作就是家庭，却没有一点时间是留给我自己的。我没有时间去做自己喜欢的事情，我没有时间让自己娱乐，我没有时间思考、写日记……曾经喜欢吹的口琴，一直锁在柜子里没摸过；曾经喜欢读的书，一直放在书架里积满了灰尘；曾喜欢写的日记，翻开日记本却发现好几个月是空白的……我突然醒悟过来，原来这么长时间以来，我一直都没有时间是留给自己的，没有好好地善待自己，所以我才会觉得生活如此之累并且没劲啊。
于是，从那天开始，我决定在生活中留出真正属于自己的时间。哪怕一天只有半小时，哪怕一个月只有一天，放下工作与家庭，一个人呆着，做自己想做的事情。慢慢地，我学会了“与自己约会”。
如今的我，每天都让自己拥有一段独处的时间。通常在清晨，我会第一个起床，坐在书桌前，静静地写日记、看书、思考，天亮后开始新一天的工作。清晨的这段时光，是我与自己对话并且给自己精神充电的时光，让我有更充沛的精力开始新的一天。
如今的我，每周也会留给自己一段自由的时间，忘掉工作、忘掉家庭、忘掉琐事……一个人听听音乐、吃吃零食、发发呆……在这样自由的时光里，我能把一切烦恼事都放下，仅仅是享受当下的舒适与休闲。
如今的我，在懂得“和自己约会”之后，我终于有时间来去做自己喜欢做的事情，我终于不再被繁重的工作和琐碎的家庭生活所烦恼了。
怎么样？你也来试试看，找个时间，和自己约会吧！
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第三部分，未来职业生涯规划、家庭环境分析、例如经济状况，家人期望等。感谢您阅读《你找到自己场域了吗》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职业规划知识，欢迎参考，希望能帮到你。
最近偶然机会写了一篇猎头视角看人生下半场后引发了一起讨论与思考，于是紧接着又做了一次分享主题“职业优势挖掘，如何思考人生下半场”给大家带来直接的思考与启发。
好的分享与互动是能够引发深思并激发行动去做出改变的。关键词“加速度”中提到的行动－边做边学／专注－目标耐力／追求－理想远大，外部环境与内部环境的场域，潜在优势主题的发挥这三大核心是相辅相成的。只有找到优势，才能加速度，1公分宽，1公里深找到属于自己的场子，活出自己想要的人生。当然不易，但是生命充满无限可能，因为我们已经看到无数行的通的案例，只需要我们对自己有那么一点点要求与信心，功到自成。
回顾那些大家认可的成功人士，会发现这些人都走着不同的通道，他们真的能被复制吗，迷恋成功学的有多少真正成功的呢？罗辑思维罗胖参加完奇葩说后接受采访的一段话：虽然自己的表达能力不差，但是在他自己的场子里他是充分相信的，到了奇葩说之后发现他会被一大批能说会道的人淹没，找不到自己，还是专心做自己的知识服务吧。 术业有专攻，不要真的盲目相信以为努力了奋斗了就一定可以到达成功的彼岸。还真不一定！我们会发现身边的人，自己，很多时候都在用自己的短板在追赶别人的长板，到最后努力超越了但还是拼不过，其实那些真不是努力的缘故了。
你需要相信你自己，可以优秀，成功，但需要探索出自己的独一无二的通道－你的独特IP/优势／你的圈子／你的场子，永远可以被模仿但永远都不能被超越。
近半年看到了整个移动互联带给我们的颠覆的变化与创新，因为这股浪潮有人成为了网红，少年得志，有人成为了超级IP,有人一毕业就可以不用打卡上班成为了自由职业者，可以掌控自我人生……也有人因为企业倒闭，被竞争对手打败，人才流失，手足无措，无法面对如此巨大的突变，破产了……
任何一次巨大的变化，无论是世界的，国家的，产业的，市场的，科技的等等都会有相对应的反作用力，谁与争锋，谁会因为变化成就了自我，谁会因为改变毁灭了，很难预料。
我们需要拥抱变化，同时需要审视自己的存量，变量与增量，再看什么该变，什么不变。
亚马逊董事长贝索斯提过“拥抱变化，不如赌对不变化”。因为你不知十年之后的变化是什么？但你知道十年之后什么是不变的，根据不变的去建立你的商业产业职业战略会更清晰。
木桶理论曾经非常受追捧，但是长板理论的践行反而更能让你接近成功。木桶理论的弊端，不在于谁提出，不在对与错！而在于它真实的存在每一个人的职业生涯上，存在于每个企业的战略规划上！
为了理想中的优而全，每个人都在羡慕在别人的优秀，想把自己搞的面面俱到！
为了理想中的大而全，每个企业都在模仿着别人的优秀，想把企业搞的无所不能！
这其中包括马云，包括他的菜鸟物流！包括你，也包括我！那么，我们该如何避免陷入木桶理论，能更好的运用长板理论获益呢？
每个企业或个人，都必须学会思考，习惯性寻找自己最长板，并将其加长提升。而非一味学习模仿别人，别人能做好的不一定适合你！
伟大的毛主席曾提出“集中优势兵力，各个歼灭敌人”的战略思想，对解放战争的胜利起到了重要指导作用。
在商业市场硝烟弥漫的今天，要想在竞争中取得胜利，同样适用于该战略思想，“集中所有优势兵力，打歼灭战”也是营销的核心思想！
有人能文，有人能武；有人动手能力强，有人思考能力强；能人擅长演讲，有人擅长背诵；有人擅长产品研发，有人擅长市场销售；有人擅长团队管理，有人擅长单枪赴会。而对于写原创文章，做与人相关联的工作，与人直接面对面的分享交互也是我的兴趣之一，不为其它，只享受能与人分享，帮助影响更多的人成长为自己的样子，成就美好职场人生。
30岁之前一直很努力在积累10000小时，但是还有很长一段路要走，但是确实慢慢清晰看到自己独特的优势，一边在平台上工作，一边坚持不断的践行我的第二职业，终于30岁那年我开始用自己的价值观做自己想要做的事情，任性的决定自己想要的活法，带着内心坚持的理想践行自己的目标。我会一直坚持在成就自己梦想的道路上！也期待路上遇见你，因为始终相信一个人可以走的更远，但是一群人可以走的更长久！
勿忘初心，方得始终！
无论未来的我们如何，都会一直坚信文化，价值观，愿景，格局能让人走得更远，因为那是根本与养分。人生如莲。人生就像是睡莲，成功是浅浅地浮在水面上的那朵看得见的花，这朵花能否开放得美丽灿烂，取决于水面下看不见的那些根系和养分。我们太在乎成功，往往全部心思都专注于水面上看得见的花朵，却疏于关心决定这个花朵盛开还是枯萎的水面下那些看不见的根和本！人格中的假设系统，就像是睡莲中的根，这个根决定着我们的价值观、理念和信念，进而决定着我们对人对事对世界的态度、标准、行为取向和作风。这些东西就像是睡莲中的本。正是这些根和本决定着我们的人生能否最终开放出成功的花朵。
好好培育自己的根系与养分，充满理想，带着目标，去践行！成就他人，成就自己，生命可以影响生命。你知道吗？理发也可以改变人生阿！看看有位亚裔小伙Mark Bustos的故事， 他是一名发型师，工作就是帮时尚名流们设计发型。然而，当他20xx年回菲律宾老家探亲时他震惊于那里贫困儿童的数量。于是Mark决定为他们做点什么，然后他开始给孩子理发，给流浪汉理发等等，让他们重获信心，快乐，重新找到新工作，重新找到自己人生的另一半。伟大！
你的人生下半场也许真的是需要你找到那个场子！
职业规划怎么写，相信很多朋友们对这个问题很感兴趣，下面给大家介绍一下。第一部分，前言即总论；第二部分，自我分析，包括业余爱好、性格、价值观、专业技能等；
在文化传承中，礼仪在当下变得越来越重要，特别是在当下的工作职场中。
职场高手，必须懂得的基本职场礼仪，你学会了吗？
有人说“职场就像战场”这个词有点夸张，但也说明我们在职场的关系，也就是竞争。战争是利益冲突升级到最大程度的产物。
今天我们可能是同事，明天公司可能裁员，选择一个去；今天我们还是同级，明天可能是另一个上司。
因此，虽然工作职场没有枪声，但内心却有声音。
在工作场所，如果你仍然认为自己是一个孤独的游侠或一个隐藏的人，你将无法在这个圈子中生存。
当然，我们不需要每天奉承和礼貌，做好基本的人际礼仪，一个有底线的人，有原则，就好。
今天，我们分享共同的基本工作礼仪，了解这些要点基本上是一样的。
一、仪容仪表礼仪
(一)工作人员必须有尊严和整洁。
1头发：应经常清洁人员头发并保持清洁。男性工作人员不应该有太长的头发。
（2）指甲：指甲不宜太长，应定期修剪。女性职员涂指甲油要尽量用淡色。
（3）胡子：胡子不要太长。它应该经常修剪。
（4）口腔：保持清洁，不能在工作前喝或吃坏食物。
（5）女性职员化妆应该给人一种清淡爽口的感觉，不能做出浓妆，不宜使用浓郁的香气。
（1）工作场所的服装应整洁大方，不得追求装饰。
无论什么颜色，衬衫的领子和袖口都不能脏。
（2）领带：在外出前或在人面前，穿领带，注意衣服和衬衫的颜色。领带不得弄脏、损坏或歪斜。
（3）鞋子应保持清洁，如有损坏，应及时修好，不要穿带钉子的鞋子。
（4）女员工应保持衣着优雅得体，不要过于艳丽暴露。
职员在工作时不应穿外套或过重的衣服。
二、问候礼仪
去上班的时候，我遇到了一位同事，向他打招呼，表示尊敬，结束同事的亲密关系，建立一位同事的日常关系。
尤其是有些员工不喜欢见上司，就像老鼠遇到猫一样，他们必须等待上司离开。
像会见同事一样，慷慨地问候你的主管是不好的。询问“好”。
不管是同事还是老板，低头看，假装没看见。别用这招。会显得很不友好。
三、握手礼仪
握手是传递友谊、消除隔膜的有效方式，也是工作场所最常见的方式。礼仪握手：
1低位的人不主动与高位的人握手;
第二，年轻一代不能主动与老年人握手。
男人不能和女人握手。
(重要的是要注意到，一位低级的妇女没有主动与一位高级男子握手)。
友情提醒：握手时，相互看，身体稍微靠近另一侧，左手不应插入口袋。
作为一种交流方式，在工作场所经常会遇到介绍。适当的介绍可以使双方迅速了解并为今后的交流与合作铺平道路。作为一名介绍人，
（一）应当先把年轻人介绍给比较老的人；
(2)首先将具有较低位置的人员引入相对较高的位置;
3首先向男士介绍这个男人。
友情提示：介绍时，手掌向上，四个手指向对方伸出，同时，千万不要把对方的名字和位置搞错。因为第一印象对双方都至关重要。
四、电话礼仪
当电话铃响时，应该在第二声铃响之前把它拿掉。先打招呼，然后向公司或部门报告。当对方说话时，仔细听并记下要点。当听不清楚时，及时告诉对方，在礼貌的告别结束后，等待对方切断电话，他又把麦克风放了起来。
电话简洁，不允许在电话上聊天。
3对于未命名的电话，如果你无法处理，你可以坦率地告诉对方，并立即将电话交给能够处理它的人。在转移之前，应以简明扼要的方式向收件人告知收件人的内容。
在工作时间，不允许打私人电话。
五、职场坐车礼仪
如果我们自己开车，我们应该尽力让客户坐在后面，这样客户就可以有休息时间并相互尊重。
如果它是客户的驱动器，我们应该是在Copilot上，所以很容易沟通。
如果我们只有一个地方陪伴，我们应该与驾驶员坐在副驾驶上，并将背部留给领导和客户以促进他们的沟通。
如果我们需要和顾客坐在一起，我们应该坐在中间，因为两边的窗户都比较宽敞，上下车也比较方便。
六、隐私礼仪
在当今社会，隐私对每个人来说都比在学校更重要。你必须永远记住这一点。
如果你无意中询问别人的隐私，这会让人们对你感到难过。因为到目前为止，你已经违反了其他人的底线。聪明的人一定会避免别人的隐私，而不是问问题。
七、名片礼仪
在工作场所交换名片是一种常见的礼仪。这需要特别注意，因为通过名片，您可以准确地了解对方正在做的事情。
名片一般用双手相互递赠。有一个肯定的文本。收到名片后，建议快速查看，尤其是位置、公司、姓氏。同时，把名片放在你面前的桌子上，这样也方便下次交流。没有错误的决定。
特别是，对方的公司、职位和名称，如果这样称呼错了，会让对方觉得对对方很不尊重。有些人脾气暴躁，会马上纠正你。如果更正仍然错误，估计没有必要继续讨论。
以上就是职场高手必须懂得的五个基本职场礼仪。你学会了吗？如果你还不明白，反复阅读，这样在你的职业生涯中，你会走的非常的通畅。
一般来说，相比销售经理、市场经理，HR经理们有更多的机会接触到最新的管理理念和管理知识，同时也是职业生涯规划理念的第一受益人。HR们希望帮助员工做好职业规划，为企业更好地保留人才。然而，向阳生涯首席职业规划师洪向阳透露：近年来，HR从业人员越来越多，但做好自身职业规划的人却不多。很多人只是看到了这一职业光鲜亮丽的表面，工作了3、5年后却发现理想与现实差距很大。很多人十分迷茫，对于自己的职业生涯发展通道并无清晰的规划，对自己的发展缺乏信心。
事实上，HR职业的发展前景虽好，但发展如何却是因人而异。并不是所有的HR都能成为招聘经理、培训经理、人力资源总监，大多数人都只是普通的专员，每天应付大量简单乏味的行政事务性工作。他们中有相当一部分人是抱着去帮助他人更好地发展而投奔了HR领域，但现实却要HR们站在资方角度去处理问题。现实与预期落差巨大，企业员工的职业规划到底该怎么做，仅仅是停留在基本概念上。与此同时，因为缺乏必要的专业培训，很多HR虽然希望为员工制定良好的职业生涯规划，但却往往是经验主义，缺乏科学的专业知识和经验。
最终，每天为他人做职业规划的HR，自己的职业发展却出现了问题。向阳生涯专家团队深入分析了HR从业者跳槽率高、发展遭遇瓶颈、工作缺乏成就感等状况，分析具有不同价值取向和商业价值的HR应选择怎样的发展通道，归纳出HR从业者的五大职业生涯发展归宿：
1) 人力资源总监(CHO)较看重权力欲望;
人往高处走，水往低处流。良好的工作平台和丰富的工作经验，加之HR从业者本身出众的个人素质，使他们的眼界更开阔，思维更具有全局性、前瞻性，也理所当然成为企业高层的候选对象。许多企业HR员认为，成为企业决策层或者职业经理人是他们努力工作的动力源泉。
而在其他人眼里，HR丰富的与人打交道的经验和阅历，在有了机遇之后更容易把握和适应，所以HR管理者可以做职业经理人，朝着人力资源总监的职业目标发展，而且更有实践经验和阅历。事实上，许多企业的行政副总、董事长秘书等副总级高层人物都出身于HR。
2) 企业培训师公众表达能力强;
在企业日益注重培训的今天，随着企业培训市场的升温和火爆，培训师已经被视为金领般的职业。但要成为培训师，进入门槛还是比较高的。首先，最好具有国外留学经历或国内名牌大学硕士以上的学历;其次，最好有著名外企或大型企业的工作经历，如做过中高层管理人员更佳;三是，要有丰富的培训经历和相关工作业绩(比如为X企业做过培训);第四，具有良好的沟通能力和口才;第五，在某一领域具有自己独特的见解或行之有效的解决方案(这往往是成为高级培训师最重要的一点)。作为企业内的HR，如果你的公众表达能力较强，个性与培训师的职业性格相匹配，那么不妨有意识地加强该方面能力的培养。
3) 人力资源专家(内部)追求稳定平台、对专业事务感兴趣;
人力资源内部管理专家包含了诸多领域，如：员工招聘、绩效考核、薪资管理、企业培训、人力资源规划、企业文化建设、高绩效团队管理、沟通管理、时间管理等等，这些都可以结合自己的特长、兴趣发展成为自己的专长。不过，要成为某一行的专家就必须要做得足够专业。比如，成为以下方面的专业人士：
薪酬福利专家。薪酬在企业的作用不可忽视，人力资源管理者的丰富薪酬管理经验和知识，作为薪酬专家一定能有所发展。
绩效经理。绩效管理的核心作用使得它可以独成一家，拥有丰富绩效管理经验的HR管理者做绩效管理会更有发挥的精力和时间，更能提供独特的管理工具和管理经验。
劳动争议处理专家和法规咨询。丰富的法律法规知识使他们完全有理由成为这方面的专家。HR从业者完全可以依据自己所处层次和所擅长的寻找最佳位置。
4) 人力资源顾问(外部)喜欢变化，强调个人能力突出;
随着国内管理咨询行业的迅速发展，HR人员发展也出现了另外一条路子，就是当HR管理者在积累了一定的经验之后，凭借自己的丰富阅历和实践经验，为企业提供管理诊断咨询，转向从事专业咨询工作，成为外部的人力资源顾问。以企业工作经验为依托，咨询会更有底气，并且有实战性，也容易得到企业的认可。当然，要从事咨询工作，对各种管理案例必须很熟悉，特别是要有自己的一套良好的可操作的解决办法。同时，最好有著名公司的工作背景和较高的学历。
5) 职业规划师助人意愿强，情感丰富;
当我们求职就业不如意、职业发展不满意时、遭遇各类职业困惑时，就需要到专业机构寻求职业规划师 的帮助，扫清职业生涯发展中的各种障碍，走出困局，使职业生涯发展越来越好。作为权威的职业规划咨询机构，向阳生涯发现，近年来人们对职业规划、生涯管理的意识变得越来越强，期望得到职业规划咨询与辅导的需求也表现得愈发急迫。HR管理者在企业的人事管理中积累了丰富的招聘经验和用人知识，培养自己的独特用人理念和招聘眼光，走出去的一个出路就是立足于当前的企业，在专业职业规划咨询机构兼任职业规划专家。
据中国职业规划师协会统计表明，在近2年的CCDM中国职业规划师培训中，企业HR的比例正不断攀升，最近半年达到了53%。可见，掌握职业规划的知识理论和专业技能，获得职业规划师专业资格，已是今天HR从业者的必备资质，更是众多企业HR实现职场华丽转身的最佳捷径之一。从就业形式来看，职业规划师目前仍主要以兼职形式提供服务。很多职业规划师是在某一行业领域从业多年、具备了丰富的行业、职场经验后，通过参加职业规划咨询方面的专业培训，先以兼职专家的形式从事职业咨询工作，之后再逐步转型为专职。
专家提醒，每一位HR在决定进入人力咨询工作领域以前，最好先为自己做一个科学理性的职业规划，明确自己的职业发展目标以及未来的长远发展规划;而对于已经身处HR岗位上的人来说，要提升自我价值，明确未来的发展方向，找出最佳的生涯发展通道，则需尽快补上职业规划这一课，更好地为员工做好职业规划，也为自己做好规划!
第三部分，未来职业生涯规划、家庭环境分析、例如经济状况，家人期望等。感谢您阅读《HR，你自己做职业规划了吗》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职业规划知识，欢迎参考，希望能帮到你。
一般来说，相比销售经理、市场经理，HR经理们有更多的机会接触到最新的管理理念和管理知识，同时也是职业生涯规划理念的第一受益人。HR们希望帮助员工做好职业规划，为企业更好地保留人才。然而，向阳生涯首席职业规划师洪向阳透露：近年来，HR从业人员越来越多，但做好自身职业规划的人却不多。很多人只是看到了这一职业光鲜亮丽的表面，工作了3、5年后却发现理想与现实差距很大。很多人十分迷茫，对于自己的职业生涯发展通道并无清晰的规划，对自己的发展缺乏信心。
事实上，HR职业的发展前景虽好，但发展如何却是因人而异。并不是所有的HR都能成为招聘经理、培训经理、人力资源总监，大多数人都只是普通的专员，每天应付大量简单乏味的行政事务性工作。他们中有相当一部分人是抱着去帮助他人更好地发展而投奔了HR领域，但现实却要HR们站在资方角度去处理问题。现实与预期落差巨大，企业员工的职业规划到底该怎么做，仅仅是停留在基本概念上。与此同时，因为缺乏必要的专业培训，很多HR虽然希望为员工制定良好的职业生涯规划，但却往往是经验主义，缺乏科学的专业知识和经验。
最终，每天为他人做职业规划的HR，自己的职业发展却出现了问题。向阳生涯专家团队深入分析了HR从业者跳槽率高、发展遭遇瓶颈、工作缺乏成就感等状况，分析具有不同价值取向和商业价值的HR应选择怎样的发展通道，归纳出HR从业者的五大职业生涯发展归宿：
1） 人力资源总监（CHO）较看重权力欲望；
人往高处走，水往低处流。良好的工作平台和丰富的工作经验，加之HR从业者本身出众的个人素质，使他们的眼界更开阔，思维更具有全局性、前瞻性，也理所当然成为企业高层的候选对象。许多企业HR员认为，成为企业决策层或者职业经理人是他们努力工作的动力源泉。
而在其他人眼里，HR丰富的与人打交道的经验和阅历，在有了机遇之后更容易把握和适应，所以HR管理者可以做职业经理人，朝着人力资源总监的职业目标发展，而且更有实践经验和阅历。事实上，许多企业的行政副总、董事长秘书等副总级高层人物都出身于HR。
2） 企业培训师公众表达能力强；
在企业日益注重培训的今天，随着企业培训市场的升温和火爆，培训师已经被视为金领般的职业。但要成为培训师，进入门槛还是比较高的。首先，最好具有国外留学经历或国内名牌大学硕士以上的学历；其次，最好有著名外企或大型企业的工作经历，如做过中高层管理人员更佳；三是，要有丰富的培训经历和相关工作业绩（比如为X企业做过培训）；第四，具有良好的沟通能力和口才；第五，在某一领域具有自己独特的见解或行之有效的解决方案（这往往是成为高级培训师最重要的一点）。作为企业内的HR，如果你的公众表达能力较强，个性与培训师的职业性格相匹配，那么不妨有意识地加强该方面能力的培养。
3） 人力资源专家（内部）追求稳定平台、对专业事务感兴趣；
人力资源内部管理专家包含了诸多领域，如：员工招聘、绩效考核、薪资管理、企业培训、人力资源规划、企业文化建设、高绩效团队管理、沟通管理、时间管理等等，这些都可以结合自己的特长、兴趣发展成为自己的专长。不过，要成为某一行的专家就必须要做得足够专业。比如，成为以下方面的专业人士：
薪酬福利专家。薪酬在企业的作用不可忽视，人力资源管理者的丰富薪酬管理经验和知识，作为薪酬专家一定能有所发展。
绩效经理。绩效管理的核心作用使得它可以独成一家，拥有丰富绩效管理经验的HR管理者做绩效管理会更有发挥的精力和时间，更能提供独特的管理工具和管理经验。
劳动争议处理专家和法规咨询。丰富的法律法规知识使他们完全有理由成为这方面的专家。HR从业者完全可以依据自己所处层次和所擅长的寻找最佳位置。
4） 人力资源顾问（外部）喜欢变化，强调个人能力突出；
随着国内管理咨询行业的迅速发展，HR人员发展也出现了另外一条路子，就是当HR管理者在积累了一定的经验之后，凭借自己的丰富阅历和实践经验，为企业提供管理诊断咨询，转向从事专业咨询工作，成为外部的人力资源顾问。以企业工作经验为依托，咨询会更有底气，并且有实战性，也容易得到企业的认可。当然，要从事咨询工作，对各种管理案例必须很熟悉，特别是要有自己的一套良好的可操作的解决办法。同时，最好有著名公司的工作背景和较高的学历。
5） 职业规划师助人意愿强，情感丰富；
当我们求职就业不如意、职业发展不满意时、遭遇各类职业困惑时，就需要到专业机构寻求
据中国职业规划师协会统计表明，在近2年的CCDM中国职业规划师培训中，企业HR的比例正不断攀升，最近半年达到了53%。可见，掌握职业规划的知识理论和专业技能，获得职业规划师专业资格，已是今天HR从业者的必备资质，更是众多企业HR实现职场华丽转身的最佳捷径之一。从就业形式来看，职业规划师目前仍主要以兼职形式提供服务。很多职业规划师是在某一行业领域从业多年、具备了丰富的行业、职场经验后，通过参加职业规划咨询方面的专业培训，先以兼职专家的形式从事职业咨询工作，之后再逐步转型为专职。
向阳生涯专家提醒，每一位HR在决定进入人力咨询工作领域以前，最好先为自己做一个科学理性的职业规划，明确自己的职业发展目标以及未来的长远发展规划；而对于已经身处HR岗位上的人来说，要提升自我价值，明确未来的发展方向，找出最佳的生涯发展通道，则需尽快补上职业规划这一课，更好地为员工做好职业规划，也为自己做好规划！
职业规划就是对职业生涯乃至人生进行持续的系统的计划的过程。一个完整的职业规划由职业定位、目标设定和通道设计三个要素构成。
25岁时，你在做什么?
这是前段时间网络上很火的一个帖子。看到了大量的留言，25岁，薪水普通，存款5位数，生活充满迷惘。好似成了很多主流群体。这不仅让我想到，以前读过的一篇关于日本社会的文章。日本社会，因为年龄结构问题，大量年轻人被上一代人压制着，无法获得理想的工作。所以他们只能通过在便利店打工等工作来获得额外的收入。
当然，这也许只是那篇文章作者个人的观点。但问题是，25岁，你在做什么?或者很多未曾经历过25岁的你，想要自己以何种姿态，度过自己的25岁呢?
我周围有活生生的例子，这些人，出身良好家事，父母都是接受过高等教育的人群。父母工作在国际大型企业，拥有VP以上职位，要不然就是在政府要害部门拥有实权。他们的人生，许多在20岁时就已经被规划的整齐。女生大部分都会被要求读一个好看的学位，研究生学历更像是一种硬性要求。毕业后，他们不用去人才市场和数万人抢工作。他们所需要做的，无非是微笑的和某个叔叔吃个饭。然后说几声谢谢，以后一定会好好孝敬您之类的客气话，然后堂而皇之的进入了名企。
所谓名企，无非就是声誉好，待遇佳，收入高，当然门槛也高。我以前读书时，也曾经觉得不公平。可是后来有一天，我突然想通了。他们的父母，在那样的时代中，吃苦劳累，才走到今日，他们为子女铺的路，本应该让子女过的轻松些。与其抱怨别人有一个怎么样的爸爸妈妈，不如想想，怎么样自己在千百人之中脱颖而出。从小到大，我好像只能相信自己，我也知道，当遇到真正困境的时候，唯一能够走出去的，只有我们自己。其实他们中许多人也十分优秀。我见过许多家庭环境好的孩子，是靠真才实学考入名校的，并且拿到荣誉学位。那是别人无法替他们考试的结果。
当然也因为他们从小就获得了额外的教育资源，开阔了眼界。但这个世界就是这样，别人，只会看重你最后的结果，而你如何达到这个结果，则无人问津。我们要做的，不是抱怨世界的不公平，不是嘲笑自己能力的微弱，而是抹干眼泪，狠狠的虐待自己一次。让自己变强一次。强大到，依靠我们自己，依然能够在企业中，获得自己一席之地。
可是大部分的人，25岁，在考虑着找一份薪水过得去的工作，在考虑是否要和现在无奋斗动力的男友继续在一起，在考虑是否出国，在考虑是否应该读研究生。这些具体到关乎生存与生活的问题。而我们会拥有怎么样的25岁，其实是和我们如何度过了自己25年有着息息相关的关系。
记得20岁的时候，我每天数份兼职，不停的忙碌，睡觉时间被压缩到最小。每天可能说梦话都是背诵各种表格，统计各种销售数据。而我见过许多今25岁时，光鲜的人，在过去的数年中，无非都是重复，单调的奋斗着。很多人起早贪黑的为了心中的一纸理想，努力，奋斗。可能只是为了让别人看得起。抑或是为自己找一条活路。很多时候，人之所以会拼命地努力，完全是因为，没有退路。我死党家庭环境优越的很，可是从小就抵触他爸爸的风流多情。拒绝拿钱。
所以当其他漂亮的女生，都在商场中疯狂刷卡的时候，她一个人不是在餐厅打工，就是在卖场上班。她曾经轻描淡写的跟我说，经常坐公交车坐过，她就跑步，一来锻炼身体，二来能够让自己更精神。早上起不来，就用数个闹钟。累得不行了，吃个午饭，就睡着了。就是这样，她把自己的青春献给了真实的社会，她从太小的年纪就知道，衣服不会白白的变成自己的。花掉的每一百块钱，都需要依靠两三天的努力赚来。得来不易，才会珍惜。后来她用自己的积蓄，以及母亲的资助，读了学位。并且以第一名的成绩毕业。无人能够晓得，做好几分兼职，家教，还要上课的她，是如何做到的。我们总是觉得，那种学校毕业的孩子，一定是家财万贯的人，面对别人的羡慕，她总是接受得很淡然。
不要随便向别人描述你过去过的有如何辛苦，因为无论你觉得自己多么辛苦，仍然有比你还苦的人。只要你不是最糟糕的那一个，那么我们就没有资格抱怨这种辛苦。后来我的好朋友去了西班牙，进入了一家非常好的迅销公司，并且成为了一名出色的市场拓展经理。
有一个女生，和我一年进公司，我们做的是一个项目。我们一起接受的特训，一起经历了公司高层的地震。我们吃过同一盒饼干。曾一起在上班初期，感叹那些前辈的强大气场。一起捏气泡减压。一起讨论饮食，八卦，美容，服饰。可是今天，我却要和人力资源部高级经理，告诉她，辞退她的消息。当面对她离开的时候，我的内心突然之间难以平复。也许是每次心烦意乱的时候，看到她，就想到那时候傻傻地自己。抑或是觉得她实在是无错的，只不过表现一直不算突出。而在这家公司，表现不突出，就已经是犯错了。业务指标，决定着你的去留。相对于我的Aggressive和细致，她更喜欢那种，恬静的生活。也许，离开对她，并非是坏事，也许未来她会拥有许多多彩美好的人生。我托了许多关系，最终才帮她在另外一家公司找到了一个职位待遇差不多的职位。当我送她的时候，她说，小乐，要加油!你适合这里。我还记得，当初我们两个一起从那个大门走进公司。而今天，一个走出去，一个留在了里面。我想，她一定会拥有属于她的美好人生。
我们小的时候，总是学会了善良，学会了不想做坏人。可是职场上，我们无时无刻不在被教育，公私分明，我们无时无刻不在高强度的压力下。仍然要表现出积极，乐观，上进的品质。渐渐的，从慌乱，烦躁，崩溃，每日擦眼泪。到后来的平静，柔和，淡然，规律的处理日常事务。其实并不是工作量少了，而是我们更加适应这种压力与节奏。人是很奇怪的生物，只要你想，你总能以惊人的适应能力适应工作。
人二一点没什么不可以。工作多一点，熬夜加班到深夜，顶多是错过了美容觉的时间。同事在开会的时候，挤兑你几句，还能证明你有存在的价值。因为如若不是你工作表现突出，要不就是外在实在让人羡慕，别人连挤兑你的兴趣都没有。做了许多的前期工作，突然大领导过来，抢走了你功劳。要学会微笑的将自己的劳动成果大方的送给他。
记得，别人不会忘记你做了什么，你参与的项目所有人都知道你实质的贡献。没有领导会白白拿走你的东西，起码在你将来升职的关键时刻，也许他会选择沉默以放弃他原本否定的票。人家说，吃亏是福。不代表自己要无底线的被人欺负。但也不代表我们要鲁莽的拒绝，抵抗。我开始的时候，以前的Senior总会丢给我许多的报告让我做。有时候检索最要命，数十篇论文，几本书，你要缩减到3-4页。可是我神经比较大条，在工作上，我能学到东西，就会觉得开心快乐。
读的东西多了，概括能力迅速上升，为我将来做客户提案打下了坚实的基础。随着我工作量的上升，老板也经常会在他离开公司之前，来问问我在做什么。我就会说，某某Senior分配给我做某某个检索，我觉得这个东西会有什么影响。看的多了，自然底气足了，和老板谈十几分钟。其实聪明的老板，喜欢有主见的员工。渐渐地，你的辛苦终究会有回报。
我还记得那时候是个新能源的案子。开会的时候，老板直接点名表扬我做的前期工作很好，为项目顺利进行打好了基础。而之前的Senior从那以后，对我也是很客气，而这些基础型工作，确实锻炼了我。一个大学刚毕业的孩子，往往眼高手低。其实能不能熟练的使用OFFICE办公软件都是一个巨大的问题。我看过许多的大学生面对Excel的时候手足无措一样呆在那里。审凭证的时候，错误百出。算Balance 的时候，总是不平。这些基础性工作都做不好的人，还谈什么将来的锦绣前程，远大抱负。如果基本功都不扎实，老板不交给你重要工作，反而是公司的万幸才是。所以，以后想要获得Promotion或者更大的Case，先想想自己是不是已经将这份工作，做到极致。能够优化的企业标准化流程已经做到最好。其实，如若你足够努力，在外企这样的环境里。晋升总会有机会的。
有时候也想出去旅行。有时候也想大醉一场。可是自己仍然在牢牢的管控着自己。多少次，想把红酒一杯一杯的饮尽。多少次，想对着远方的好友，在电话中哭个声嘶力竭。压力大到无法排解的时候，购物，刷卡，买名牌，也无法平静内心。可是我们身在这个社会上，身在职场，身不由己是常有的事情。不抱怨把牙齿往身体里吞咽也是理所应当。有时候，在情绪低落的时候，总是会想起那些努力，却没有结果的人，他们都不曾放弃。或者从不曾想过放弃，那么我为何要选择放弃。
很多项目，艰难程度，一听就可以确定。别人都推来推去，躲来躲去。怕输的惨不忍睹，怕突然之间不安全毁了将来的职业前程。这个时候，你有没有魄力，做别人不敢承担的事情。我们总是习惯性的去喊，开拓精神，进取精神。可是很多时候，我们总是习惯性的说，却很少实质性的去做。我们宁愿无措，也不愿意带着巨大的风险去有功。可是我每次只要静心的想想，在没有这份工作之前的生活。在上学读书时的生活，那个时候，银行存款少的可怜。
出去玩，要在公交车上拥挤到呼吸困难，每日吃着食堂的食物。其实过得也相当快乐。那么为何害怕呢?即使现在被辞退，也还是拥有比过去更好的生活。我们往往害怕进取，是因为我们总是思考现在太多，而思考过去太少。我们害怕失去，所以才不敢去拥有，所以拥有的越来越少，失去的越来越多，恶性循环。有时候，相信自己，能够做出更多自己想象不到的事情。我记得杨千桦说自己能够走到今日，无非是靠一个勇字。其实多少人，在职场上，并不比别人聪明多少，无非是勇，无非是输的起。既然我们选择了在这条路上，积极努力的走下去，那么在接下来不可预知的人生里。只要有美好的未来期许，我就会带着我的勇气一直走下去。即使我是跌倒在追寻美好未来的路上，也绝对不在枯燥无味，懦弱的平静里度过。
年底了。各大公司加班都异常繁忙。经常能够收到朋友在凌晨发来的短信。有时候只是简单一句，今夜加班，突然想到你，注意身体。我回的也总是很简短，我陪着你呢，共同努力。内心却充满了温暖。凌晨一点半。两点半，才洗脸睡觉，已经习惯。就连很少加班的好友，最近都每日加班到接近凌晨。她是太不适应这样的生活，导致她开始各种状况贫乏，又加上她今年刚入职场。可是随着时间的累积，我想慢慢的她也会成长了吧。
有很多人抱怨，在外企，每个月开3000多的工资。整日繁忙，工作压力大，生活压力高。表面光鲜，内里很寒酸。这样的人生，有何意义。每天忙得工作，换个人做都可以立刻被替代。自己觉得一点自身价值都没有。可是，每一个湖泊的起点，都是一条溪流。
今日的琐碎，今日的微小，逐渐积累起来了他日的成就与事业。事业二字谈何容易，但又充满着无穷的魔力。她能够让你在感情路上低落的时候找到依靠，能够让你在朋友面前获得尊严。可是，这份事业，需要你过去从3000块钱最基础的工作，一步一个脚印走起来。她需要摔跤，需要你有那么一段时间，每日擦眼泪，需要你成长，需要你孵化，需要你成长。等到有一日，你默然回首的时候，唯一可以给过去这段生生不息奋斗的时间最好的姿态。无非是一个释然的微笑。
释然在你人生中最年轻的起步阶段，你对得起自己。虽然你没有一个可以让你在25岁的时候，就在大公司任职的父母。虽然你没有一出生就是一个计算机神童，创造一个Facebook。但是你拥有一颗坚定的内心，你有一个永不对自己妥协的心灵。你拥有了一个美好的30岁，一个让人羡慕的35岁，一个让人尊敬的40岁。以及一个自己满意并且成功过，辉煌过的人生。
在职场中如鱼得水是每个人的梦想，但是并不是每个工作都会如意，即使是很优秀的人，也有可能在新的环境中陷入低谷。
阿志就正在经历这样的低谷期。阿志在此之前担任了五年大学英语教师，职场生涯也很顺畅。轻松有序的教书生活，相对单纯的工作环境，闲时做做笔译，学校有涉外会议时陪同领导现场口译，引得与会者的刮目相看。深受领导器重，让阿志的内心充满自豪感。
然而人生总有意外与插曲。五年了，他依然是个讲师，总感觉还在原地踏步，于是想出去闯一闯，磨练一下自己。刚好同学开了一家翻译公司，也算小有名气，面对同学的邀请，阿志毅然跳槽！
原以为还是老本行，可以驾轻就熟。令阿志始料不及的是，高强度的工作环境，繁琐的事务，密集的人际关系，局面无法打开，感觉有些喘不过气，甚至出现失眠、抑郁等不适症状，让他感到无所适从。以往的自信荡然无存，以往的自信荡然无存，觉得自己渺小得一无是处。
其实，类似阿志的经历在现实中屡见不鲜。他们往往有着相对较强的本领，在原领域如鱼得水，猛然跳到一个新的不熟悉的环境，便产生了种种不适。
心理学家认为，这种情况下应该重新审视自己制定的目标，是不是切合实际。对于刚换的工作，是需要适应过程的，应该做好工作计划，一步步实现工作目标。
此外，要克服盲目、犹豫、怀疑等心理，千万不能以悲观的情绪面对失落或者挫折，否则你的低谷期会持续更久。应该寻求更多人的支持、鼓励和认可，主动向同事学习、交流，对自己给予积极地暗示。如果还不能找回自信，就不如选择自己平时最擅长的运动，如打羽毛球之类的，好好地去打一场球，让自己重新获得自信。
要有破釜沉舟的勇气，才有前进的动力，才能尽快摆脱低谷。
每个人对生活都有不尽相同的目标和期望，但是人生不可能没有低谷，只有积极面对，勇于挑战自己才能顺利闯关！
武汉某大学一个新闻学硕士生在走入社会的3个月里，已经连跳三个单位，穿行三个城市，从武汉到重庆再到广州，她表示：也不知道能在这里呆多久。
这并不是个例。随着80后走出校园，步入职场开始，就有不少人认为，三月之痒是80后的集体浮躁症，职场专家认为频繁跳槽不利于职业发展。
其实不想走，其实我想留。每一个频繁跳槽的背后，都有自己的理由。或为家庭、或为爱情、或为发展空间，理由各不相同，我们何必横加指责？
常有人拿出麦田里摘麦穗的典故，来说明大学生不应该频繁跳槽。在麦田里，眼睛始终盯着下一个，确实有可能到最后摘的还不如自己一开始摘的麦穗大。但是，如果你只满足于手上的，那么你永远都不可能摘到更大的。流水不腐，人只有在流动中，才能找到生活的乐趣，才能寻求到更大的发展。即使最后我们没能取得预期的成功，那也不要紧，毕竟我们努力过。努力过，就不会后悔。
与老人们相比，80后确实更喜欢流动。这种流动不能仅仅归结为浮躁。如果他们能在原单位实现自己的价值，他们何必要频频出去，在城市之间流浪，寻找更好的岗位，寻觅更好的发展机会？
职场专家说：转行时，求职者将面临更大挑战。这一点，难道大学生们不知道？他们每次转行，都会面临更大挑战，可为了理想、为了生活，他们依然要转行，依然要直面更大挑战。跳槽是为了更好的发展，如果能在原单位实现更好的发展，他们何苦于跳槽？
专家们认为：如果一个人在微软工作了5年以上，他的工作经验应当是比较可信的，如果一个人频繁跳槽，我们则对他是否具有丰富的工作经验持保留态度。可事实上，有几个公司如微软一样，给人提供全面发展的机会？如果一个大学生进入微软，他会频繁跳槽吗？而让大学生们在一些公司里呆够5年，然后再决定离去，那工作经验可信了，可人生有多少个五年可以等待？
频繁跳槽确实不利于职业发展，可为了生活，为了更好的发展，他们只能选择流动。也许有人确实这山望着那山高，可有更多的人跳槽是因为这山确实很低，风景很差。对他们，我们应该理解，也许可以引导，但不必指责。今天，已经不是我们当初一进定终生的年代了，他们有跳槽的权利，为了更好的生活，更好的发展，更有跳槽的理由。
其实不想走，其实我想留。如果这山真的好，何必非到那山去？
当犹太人把星期制传遍全世界之后，我们便享受着合理的时间分割制度。记得有这样一首童谣：“星期一的孩子脸蛋标致；星期二的孩子心肠仁慈；星期三的孩子充满愁苦；星期四的孩子远大前途；星期五的孩子满是礼物和爱情……”每天，似乎都有一个象征性的标签。对于职场人来讲，周一到周五，每天也有着各自的规律。当然，这种规律的产生本质上还是由我们自己的情绪所操控，所谓“境由心生”，说的也就是这个道理。
前程无忧对此在职场人中进行了一项在线调查，和大家探讨各自心目中每个工作日的标签是什么。共有1638人参与了本次投票。
星期四PK星期一
——星期四不适宜安排重要工作
根据本次前程无忧的调查，上班族一周的工作效率，由高而低依序是：星期五（35。78%）、星期二（30。89%）、星期三（13。98%）、星期一（13。49%）、星期四（5。86%）。“Blue Monday”，竟然变成了“Blue Thursday”，而按道理应该因为即将放假而没有心思工作的星期五却成为工作效率最高的一天。为何会星期四效率如此低下？前程无忧职场心理顾问分析道，因为星期四属于“黎明前的黑暗”，在经过了前三天高效率的工作、高强度的加班后，大家都已经身心疲惫，生理和心理都受到挑战，就好比熬夜的人，凌晨四、五点往往是最难熬的时候，跨过这道坎，便又海阔天空了。
专家提醒，由于前三天工作中的不愉快积累到星期四时，已经会对自己的情绪产生很大的影响，心理防线逐步后退造成心理空间减小甚至缺氧，因此尽量不要将琐碎或者重要的事情安排在星期四。星期四适合开展工作沟通交流的小会，通过积极地与人沟通来促进彼此间的合作，会缓解情绪上的紧张压力。
——不要轻易打扰别人的星期一
根据无忧调查显示，42%的不希望自己在星期一被打扰。当Avril疯狂喊出“Mondays coming， the day I hate”时，当Garfield都咬牙切齿地说：“I hate Mondays”时，星期一似乎总是成为“全民公敌”。没错，星期一的确很糟糕，一下子从休闲状态切换到工作状态，人难免反应迟钝，总感觉有很多的事忙也忙不完，却偏偏又丢三落四。伴随着疲倦、头晕、周身酸痛、注意力不集中的“星期一综合征”，一周工作的开始如此令人懊恼。所以，在这个时候，如果你去拜访客户、或者是找老板谈判，往往会碰到一鼻子的灰，大家都在应付沉积了两天而杂乱的工作，没有人会有心情听你描述某个计划和方案。尤其是在星期一的早晨，可能你的客户正因为股市开盘遭遇“黑色星期一”而恼怒，你的出现只会让他失去理智。
专家提醒：职场人适时地控制管理好自己的情绪是职业化的体现。星期一可以为自己一周的工作做一个计划，平稳地过度到工作的状态。如果需要拜访客户，可以先给对方打一个电话探探口风，以避免撞到枪口上的尴尬。
职场皇历
——仅供参考
Julie 部门主管
星期一需要动员
通常来说，星期一大家的状态都不是最好，因此需要采用一种建设性思维去对待未来一周的第一个工作日。所以我一般会把工作进度会议安排在周一。一方面，是通过工作进度安排来让大家对本周的工作内容有一个明确的了解，并为自己设定好本周应该达到的目标；另一方面，开会也是种让大家调整状态的方式，逐步把自己从休闲的状态拉回到眼前的工作中来。我们部门的员工也很乐意接受我这种工作安排，所以所谓的“星期一综合征”在我们部门还是非常少见的。
今日皇历：宜制定计划、分派任务、设立目标；不宜决策。
幸运指数：★☆☆☆
Kim 程序员
星期二别理我忙着呢
我们这行，平时都是用脑过度，逮着双休日非睡个天昏地暗不可。所以基本星期一都是浑浑噩噩。但一到星期二，脑细胞又再次活跃起来，思路相当开阔，效率也特别高。这时候我最怕别人来打扰我，可是偏偏新来的实习生还总是挑这种时候来问这问那，思绪被打断的滋味实在让我痛不欲生。
今日皇历：宜挑战头脑、攻克难关；不宜开会。
幸运指数：★★☆☆
GG 媒体
星期三的采访总是很顺利
我的采访对象一般都是企业中高层管理人员，如果条件允许，我比较喜欢把采访安排在星期三。我觉得星期三是一周的中间，此时的人都会寻求一种平衡。在处理了两天内部事务之后，在星期三人们或许更希望和外界做一种交流以达到平衡。而且我发觉，星期三的思维都相当活跃，似乎对工作有一种高瞻远瞩的眼界，因此，此时进行采访，往往都能挖到很多生动且深刻的东西。
今日皇历：诸事皆宜
幸运指数：★★★★
小曾 客服
星期四我是好好先生
每天都要应对各种各样的人和事，遇上胡搅蛮缠的客户那是家常便饭。每周的上半周，我都会非常有精神去应对那些不怎么讲道理的电话。兜圈子？OK，我奉陪！扯皮条？OK，我陪练。总之兵来将挡水来土淹，斗志斗勇300回合毫不含糊。可是到了星期四，似乎精力落到低谷。你抱怨？我听着。你气愤？我不语。骂完了舒心了？谢谢您的来电。只要不涉及到原则性问题，我都是“好好好，随便您怎么说，我洗耳恭听”！
今日皇历：宜提出需求、工作沟通；不宜加班。
幸运指数：★☆☆☆
Lily 市场推广
星期五办事得乘早
我们做市场推广的，经常是要和媒体打交道做策划方案。根据我的经验来看，星期五挺适合做一些具有创造性的工作。眼前即将到来的周末会给每个人一种轻松的感觉，而在轻松的氛围下，更容易有灵感闪现。我们不少好的创意都是在星期五被激发的。但是星期五出去找人办事得乘早，因为人人都是抱着“胜利大逃亡”的心态度过星期五，欢呼雀跃着迎接休息天的到来，所以不要太晚去拜访别人，虽然现在的人都非常职业化，并不会因为你耽误了自己的家庭聚会而表现出不耐烦，但是心里总是会有抵触和不满，如果眼前是你的大客户的话，可能后果会很严重噢！
今日皇历：宜策划、决策、整理；不宜开会。
幸运指数：★★★☆
前程无忧观点：合适的时间做合适的事
所谓“逢时”，便是在合适的时间做合适的事情，得到的结果往往是事半功倍。其实，人的情绪起伏还是因事而定的，“适合做”与“不适合”做并非是一招吃遍天下，具体事情还是要具体对待。聪明的职场人何不仔细观察你周围同事、上司、客户的一周情绪变化呢？选择在恰当的时间，找恰当的人，办恰当的事。“御六时之辩，以游无穷”，真要做到完全掌握规律，到也不是件容易的事情，但有些常识性的东西，你还不得不知道。比如，千万不要在13号又恰逢星期五的这天给你的美国老板找麻烦，因为美国人从小就被传授说，星期五又恰逢13号的日子，绝对是个不吉利的日子。又如，不要在星期五穿得过于正式、严肃和灰暗，因为那会让你的英国老板觉得你在向他挑衅，一起和你的英国老板享受Casual Friday（星期五便装日）带来的休闲。
星期一的他们在抓狂、星期二他们很繁忙、星期三的他们是超人、星期四的他们会沮丧、星期五的他们有希望……若不想因为自己不合适的举动而遭遇“今天对不起”的话，那就在每天出门前问问自己今天星期几？你身边的他们今天会怎样？
非常重要的是——设定你的职业目标，同老板分享你的个人职业目标。
这个忠告适用于任何行业。当经济形势趋于好转，职业顾问通常认为这是要求加薪或者晋升的好时机。如果赶上年终或者新的一年开始之际，时机更为恰当。
但是不要太贪婪。自己的要求加薪幅度要适当参考整个行业的平均加薪幅度，不要太高，除非你有特殊贡献。根据一些调查公司的数据，大约2/3的公司没有奖金。老板主动给你大幅度加薪，或是仅仅为弥补物价水平上涨带来的生活成本上升的加薪，概率都非常小。如果你没有这方面的要求，别人可能永远也不会提供给你。因此你必须采取主动行动。不过切记，无论你在谈判中处于多么有利的位置，正确地做好这件事情绝对是一项艺术。在你同老板开启工资或者晋升谈判之前，有5个关键步骤必须处理好：1、要求加薪存在着许多禁忌。‘你首先需要弄清楚的第一件事情是——你对公司付出的价值绝对值得你要求加薪。’‘战略薪酬伙伴公司的总裁迪克说：‘你必须向你的老板证明你对公司的价值，你对公司的盈利所做出的贡献。’2、毫无疑问，你不能带着你的个人观点直冲冲地去见老板。你需要策划一下。你需要分析你过去取得了哪些成绩，并将它们记录下来，另外还需要了解同业人员的薪酬水平。3、你必须非常清楚地知道自己将要向老板表达什么内容，并加以练习，要大声地说出来。记住，你是在推销自己。4、会谈时你需要充满信心，但是不要太具有进攻性，不要傲慢。并且不应该将加薪的理由放在个人需要的基础上，而应该是从公司的角度来理解。应该强调你对公司的忠诚和你未来的发展潜力，不要威胁离开。5、根据一项网上的调查显示，只有不到1％的员工加薪或者晋升的要求很快得到了满足。‘如果你的要求立即不能得到满足，你应该同老板约定在3个月或者半年后重新再谈。’小编觉得：如果加薪或者晋升要求不能得到满足，你可以尝试要求更多休假时间或者其他要求。如果你所有的要求都遭到拒绝，那么请表达你的失望之情并平静地离开。平静地离开给你老板的感觉是，可能还有更好地工作在等待着你，尽管这有可能是假的。如果你的要求得到了满足，请表达你的感激之情，并且加倍努力工作，以证明老板做出这样的决策是完全正确的。 职业生涯规划谚语：
有一种胜利和失败最辉煌的胜利和最悲惨的失败不是掌握在别人手中，而是操纵在自己手里。柏拉图
1908年，有一个叫弗兰克帕森斯的美国人，为了帮助年轻人和成年人梳理不断复杂的职业选择过程，在波士顿一个街道的一栋住宅楼里创建了职业局。这项新计划指导求职者（尤其是新来的移民）去审视他们自己的个性特点，调查当地的就业状况，然后选择可能的最佳机会。正如我们今天所知，这就是生涯规划咨询过程的开始。
让我们回到现在。今天规划的生涯道路和一百年前有何不同呢？在中国，这也只是和二十年前的不同。
首先，社会的飞速发展影响着我们今天的生活，并已触及生涯发展过程的核心。社会的巨变波及我们每一个人，影响着我们的工作时间、方式、地点和工作内容，进而又影响到我们对职业生涯的规划和追求。
随着国际竞争国内化和国内竞争国际化态势愈演愈烈，以及技术、社会与体制改变提出的空前严峻挑战，组织为了有效地生存不得不通过合并、缩减及重新设计等方式来不断调适，从而一方面使得组织无法给员工提供稳定的、有保障的职业；另一方面也使得传统的组织化职业安排，即通过将员工提升到管理层来承认其专家和技术人员价值的方法难以为继。
工作的基本性质正在发生变化。过去，人们进入一家公司或机构后就忠于职守直到退休，这样的日子已一去不复返。这种观念已不再适合大多数工作者的生活现实。
传统职业生涯是以工作安全感为主的心理契约。忠诚会以经济安全作为回报。如果你对组织很忠诚且为组织生产产品和提供服务做贡献，那么组织将会一直聘用你，并在退休时为你支付退休金。而新的心理契约则以增强个人的就业力为基础。生产力已成为企业在市场购买的一种商品。忠诚和长期的承诺不再是工作者和组织之间社会心理契约的主流。
个体从对工作或就业的安全感，转移到对可就业能力的安全感上。工作者更忠实于他们的工作技能和他们的合作者。劳资双方的这种结合，将在彼此需要动态平衡的基础上呈现出多样性和不确定性特征。绝对的组织忠诚将逐渐让位于相对的职业忠诚、专业忠诚和可雇用性忠诚，并且双方都将愈发强调即期收益的性质、质量、多寡及对彼此长远发展的终极影响。
工作和组织机构在范围上已日趋国际化，而不是仅限于一个国家内。今天的公司不再是中国的或者美国的，而是实行跨国经营。工人像燃料和电力一样被视为一种商品。人们可以从成本和收益的角度对一个中国工人和一个墨西哥工人或一个美国工人进行比较。
除了每周四十小时的有薪工作之外，许多人的日程表中排满了兼职的、弹性的、临时的和应急的工作，像远程工作或其他工作安排，这些工作通常没有收入可言。这些新生而灵活的工作日程安排使生涯构建的复杂性日益增加。
工作场所的多样性对工作和生涯造成了极大的冲击。同样，人力资源的国际化和移民，包括劳动力的地区性流动，都对职业世界造成影响。例如，在美国工业机构中的主要劳动力构成反映了近年来中南美洲、亚洲和东南亚的移民浪潮。这股移民潮在规模上远远胜过20世纪初跨洋而来的欧洲移民潮。又如，到中国任职业的外籍人员也在不断增加。
人们跳槽除薪资因素之外，最主要的原因是感觉在企业内部已无发展机会。这种发展受限除职位晋升外，还包括管理知识成长与生涯发展的瓶颈。这就使得个人对组织无法给予长期的承诺。于是，个人不再秉持从一而终的理念，会因个人兴趣、能力、价值观及工作环境的改变，而不断地寻找新的工作机会和新的职业机会，并经常加以改变。
从个人采取的生涯策略来看：一是工具性取向的生涯策略，即工作成为个人达到其他目的的工具；二是走马灯式的生涯转换策略，个人通过转换工作来增加学习各种工作技术的机会，从而增强自己终身的可雇用性。从社会表征来看则是跨专业的职业生涯和短暂性的职业生涯日渐流行，社会发展进入所谓的易变性职业生涯时代。
性别与工作之间的平衡正在发生变化。当然，这种现象与当前人们的家庭生活观念有关。但是，越来越多的妇女在职业世界贡献力量，这一事实导致了工作机构和日常家庭生活的重大转变；并随着女性职业地位的提升，也迫使人们以更平等的眼光来看待男女两性的家庭角色。既然母亲在家庭外忙事业，人们就期望父亲也来分担做饭、家务劳动、抚养儿童和料理家务的责任：
最后，人们用来做出规划生涯和选择职业的资料和资源已极大丰富。生涯专家称之为生涯干预，包括为人们的生涯发展提供帮助的计算机系统、问卷量表、书籍、视听材料、印刷材料以及专业人士和非专业的辅助人员。现在，各种生涯干预比以往丰富得多，但对使用者来说也就更难了解在特定情境下选择哪个最合适。
总之，作为社会经济生活急剧变化的产物，生涯规划已成为一项颇具挑战性的任务，如果你完成得好，职业发展就好，人生会更圆满。（参Reardon/Peterson《职业生涯发展与规划》）
以上《今天，你和“自己”约会了吗？》一文，由编辑精心撰写而成，希望对您的职业规划有所帮助，更多精彩请访问“如何提高自己自己的职场礼仪”专题！
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