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如果想要在职场上笑到最后，那么有些心病是必须要避免的，到底怎样拒绝那些不利于我们的心理呢，一起来听听专家怎样知道我们的吧。
职场上的竞争与角逐，不仅是能力之战，也是心理之战。为什么有些人才华横溢却不能笑傲职场？为什么有些人稍遇挫折就灰心丧气？这些都是心理因素的困惑所致——须防职场“心病”缠身！
现代人的健康标准不再仅是四肢是否健全、生理是否正常，还要看心理是否健康。没有一个良好的心理竞技状态，是无法实现职业理想的。目前随着就业压力的日益增大，就业方面的心理疾患也越来越引起人们的关注。
“年龄恐慌症”：患者不仅仅是中年白领
张女士大学毕业即进入外企工作，她的年轻和高薪一向被人羡慕。10多年后的今天，她的心情开始沉重，不得不为自己的前景担忧。她想到国有企业或机关谋份稳定的工作，可是，几乎所有的招聘条件都要求“年龄在35岁以下”。像张女士这样因年龄而产生恐慌心理的中年白领不在少数，他们患的就是“年龄恐慌症”。
患这种症状的不仅仅是中年白领。现在许多用人单位招聘时甚至要求受聘者年龄在30岁以下，而人才市场每年又有更多的新人涌入，于是有的年轻人也开始担心自己变老。越是这样，精神越紧张，心理年龄便在不知不觉中真的变老了。这些人常感觉疲劳乏力、反应迟钝、活力降低、适应力下降，经常处在焦虑、烦躁、无聊和无助的状态中，自感活得很累。
对策：“年龄恐慌症”是一个心理现象，也是一个社会现象。应该坚信，社会上现存的这种不客观、不科学的“唯年龄论”，总有一天会为之改观。如果不想坐等到那一天，就改变自己吧，放松心情，多学知识，自我“充电”，这是最重要的。只要努力，你一定会迎来人生事业上的第二个春天。
职业“迷茫症”：许多人都会经历的自我发展困惑
在一个人的职业生涯中，至少有四个时期容易陷入“认不清发展道路”的迷茫之中：
第一个时期是14－22岁，这个阶段的人承担着学生与求职者的双重角色。主要的疑问是：我是谁？我能做什么？迷茫的主要原因是缺乏自信和社会经验。
第二个时期是22－28岁，这个阶段的人已进入工作领域，逐渐了解社会，建立了初步的人际关系网。工作一段时间后，开始重新衡量身边的一切，如工作环境、职业种类、待遇等与自己的“职业梦想”是否匹配。主要疑问是：理想与现实不相符，我是否要重新选择？迷茫的主要原因是个人的发展目标与单位的现状、提供的机会等不一致。
第三个时期是28－35岁，这是个人职业发展的重要阶段，这个阶段的人已积累了较丰富的经验，其才能得到了一定的发挥，正为提升或进入其他职业领域打基础。主要的疑问是：为什么这么多年我一直无所成就？迷茫的主要原因是工作中的挫折及对目前工作的不满。
第四个时期是35－45岁，这个阶段的人开始重新衡量所从事事业的价值，是容易发生职业生涯危机的阶段。其主要疑问是：接下去的岁月我应该做些什么？之所以迷茫，是因为有了丰富人生阅历的他们，对人生的有限与世事的无常有着较深刻的领悟，所以对将来何去何从难以贸然决定。
对策：人在不同的阶段都会有不同的目标和需求，在职业遇到迷茫时，弄明白自己需要的到底是什么非常重要。这需要冷静的分析和对自己、对形势的客观判断，还要有克服目前暂时困难、争取美好未来的勇气、信心与决心。
“自我强迫症”：为追求完美所付出的代价
患者大脑里反复出现某种念头或反复做一些刻板的动作，而患者本人也认为这种念头或动作没有必要，为此十分苦恼，有强烈摆脱的愿望，但又无能为力。75%的患者起病于30岁以前，多缓慢起病，可不同程度地影响患者的生活质量和工作能力。
常见的强迫症状有：
1、强迫怀疑自己：对自己言行的正确性反复产生怀疑，明知毫无必要但仍不能摆脱。如出门时怀疑家门是否锁好了，检查再三，走下楼去仍不放心，又要回来。
2、强迫性穷思竭虑：对日常生活中一些自然现象反复思索，明知缺乏意义，但又不能自我控制。
3、强迫联想：出现一个观念或者想到一句话，便不由自主地联想到另一观念或语句。
4、强迫意向：反复体验想做某种违背自己意愿的动作或行为的强烈内心冲动，明知这是荒谬的、不可能的，但无法摆脱这种冲动。
患病者多与自身性格有关，如他们以高标准要求自己，做事追求完美，事后反复检验，苛求细节。他们过于自我克制、自我关注，过于谨慎。为此，他们常焦虑、紧张和苦恼。此外，该病还与遗传、体内的生化物质改变以及大脑某些结构改变有关。
对策：如果只与性格和心理因素有关，那么试着增强自我调控能力会有良好效果。工作要学会张弛有度，思维开阔些，性格开朗些，一些追求不到的东西要学会放弃。如果难以做到这些，可及时求教于心理医生获得他们的帮助。
职场竞争是“硬件”的竞争，更是“软件”的竞争。遗憾的是，往往只注重了“硬件”的打造（如遍地开花的培训认证），而忽视了为人们构筑健全的心理状态，解除心理疾患，提高“情商”素质。其实，良好的心理素质是职业生涯不可或缺的基础，去除了职场“心病”，每位职场人士才能真正地“放下包袱，开动机器”。
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“双领”生存状态不完全调查
近日，中国青年报在浙江两地高职院校中，对应届高职毕业生进行了问卷调查。调查显示，56.6%的高职毕业生认为自己将来会成为白领，只有10.8%的人认为自己会成为蓝领，剩下的人表示不确定。高职生尚且如此，本科生更是有过之而无不及。那么，白领的生存状态真的都能高过蓝领吗？
低薪白领
受访人：张晔
某公司办公室干事
只有自己心里最明白
不管怎么说，张晔也是个大学毕业生。但是在公司里，她整天做的就是打打字，整理下资料，被人唤来差去的工作。
即使这样，还能得到一些同学的羡慕，因为张晔的工作单位在淮海路的一幢高级办公楼里，这足以让人另眼相看了。有一次去上班的时候，碰到一位妈妈指着她对自己的女儿说：“你要好好读书，考大学，将来像这个阿姨一样做个白领。”当时，张晔说自己的反应很奇怪：既自傲又汗颜，又有谁知道我们这些小白领每天的工作状态啊，经常加班到很晚回家，干的活又是那种缺少技术含量的，况且收入也没有大家认为的这么高，每月不过两三千块钱而已。
张晔大学学的是工商管理，想想那些东西，因为几年不用，早被她忘得差不多了。她也想去充电，比如把英语给捡回来，或者再学点其他实用类的知识，可是，现在的工作与英语联系不上，没有语言环境，学了也等于白学。
张晔也想过跳槽，不过现在工作那么不容易找，自己的优势好像也越来越少了，什么工作都不能一下子上手。
充电是要花钱花精力的，工作这么忙，充电的时间肯定得不到保证。如果想一门心思学习，比如考研，那么要参加各种各样的培训班，毕竟自己离开学校时间太长，不培训不行。培训的话，就要交学费……
思来想去，张晔还是准备维持现状，白领的甘苦只能自知了。
高薪蓝领
受访人：黄凯
某轿车股份公司铸造模具设备厂钳工
恨不得有三头六臂
32岁的黄凯每天开着轿车上下班。他说，在自己公司里，这不是什么稀奇的事情。
当年，黄凯对学习怎么都提不起兴趣，特别贪玩。中考那年，父母看着这个似乎不是“学习料子”的孩子无可奈何，只能给他报了个高职。进高职后，黄凯依然不喜欢文化课，反而对实习产生了兴趣。看着师傅做出的作品，黄凯佩服得五体投地。在不断的操作中，反过来再听理论知识，觉得有种豁然开朗的感觉。就这样，他竟然也翻起了书，让他的妈妈着实惊奇了好一阵。
职校毕业后，黄凯很容易地找到了工作，不过收入并不高。因为真心喜欢动手操作，他的业务能力越来越强。有一次，公司里要搞技能比武，车间主任问他愿不愿意去？黄凯信心十足：“好，我一定能拿到名次。”没想到，只是想拿到名次的他，比赛中竟然得了第一名。后来，他参加了许多类似的技能比武，每次总能捧个奖回来，时间久了，他得了个雅号“比武状元”。
技能越发娴熟的黄凯，已经名声在外，好几家公司出高薪来聘请他，公司当然不会放人，于是，房子、车子应有尽有，只为留住这个高级人才。
挖不到人，那么，借一下总可以吧。一些企业实在没办法，只能在双休日把黄凯请去，帮他们培训一下员工，或者解决一些技术难题。盛情难却，就这样，黄凯的双休日常常成为第二工作日。既然是请来的专家，待遇自然不会薄。
黄凯说，现在自己最不缺的是钱，而最缺的是手，恨不能自己有三头六臂，那么面对经常上门来“请”的公司，就不会让他们失望了。
专家观点
受访人：李长风、葛安基
静安区劳动和社会保障局局长、副局长
白领身价逐渐贬值
一家小型计算机销售公司也能在大型招聘会上收到上千份本科生简历，只为争抢两三个文秘工作的职位。这说明什么？说明人们在观念上还存在误区。
其实，除了高级白领外，对于一般的小白领来说，工作并不轻松。一方面工资待遇不见得好，工作也不一定容易找。另一方面，不少白领岗位的专业技能低，什么人只要培训几天都可以上岗，并且非常胜任。所以，白领的门槛其实很低，极其容易被别人替代。
白领自己也知道这一点，他们过得也不踏实，时时会有危机感。
从另外一点去考虑，小白领一旦工作后，不少人的身价便一点点地在贬值。为什么这么说？因为，小白领刚刚从学校毕业出来时，受过高等学府的教育，有想法，有能力。但是工作后，如果在专业技能较低的岗位上做了多年，他们对学校里学到的知识渐渐陌生了，更多的新鲜知识又接触不到，所以，只能是贬值。若干年后，想换个其他工作做做，却发现自己什么都不会了。
高级蓝领不可替代
相反，高级蓝领因为天天在实践、在操作，他们的技能只会一天比一天更强。同时，随着海外企业纷纷进驻中国，也带来了很多国际上新的技术和理念，使这些高级蓝领的视野进一步打开，他们的创造能力也不断得以提升。从这点来说，在小白领工作后身价日趋贬值的同时，高级蓝领的身价则日益提升。
上海市劳动保障局发布的工资指导价位显示，专业技术岗位月工资的中位数是2200元，已经高于普通管理类岗位的中位数1900元。全国各地对高级技能人才望眼欲穿，时常能看到月薪6000元或年薪10万元招聘高级技工的消息。
相对于一般白领而言，高级蓝领是经过专门的专业化、系统化培训，加上多年的实践经验而成就的，普通人学几天或者几个月，也不一定能学会，所以他们具有不可替代性。
将来的培训市场，更多地可能会是企业委托培训机构进行定向培训，这样，专业知识更扎实稳固，也不会造成知识的浪费。
人才培训
受访人：张明明
被无锡新加坡模艺科技有限公司聘用
复合型蓝领都是“香饽饽”
近日，一批精密加工培训班毕业的学生刚进市场，就被许多企业一抢而空。企业说，复合型蓝领太“缺货”了。
蓝领工人只懂一门工艺的现状正在逐渐被打破，一批全科型国际化蓝领近日“出炉”。由上海静安区劳动局和上海现代应用技术培训中心、新加坡精工及模具协会联手打造的30名精密加工人才，已经被上海、无锡、新加坡等公司“抢走”。具备“复合”技能的人才，甚至在国外都是“香饽饽”。
机械制造行业是一个跨度非常大的基础行业，小至月饼、大至汽车，都离不开它。由于目前国内的机械类专业技术人员培训大多都是单一工种的培训，中专、职校的学生在学习过程中即便对其他工种有所了解，也都是蜻蜓点水，很难达到协调各个工种工作的能力。“精密工程”技术课程不仅向学员教授各种机械加工工艺理论，还增加了动手操作部分，要求学员动手操作的时间必须达到整个课程的70％。
从费用方面计算，一个全日制高级蓝领，如果参加高职类的学习需要3年时间，3万元至5万元的学费，大专类的学习成本约2万元。而精密加工课程学制1年，成本约1.4万元，如果是没有技能基础的学生，则需要2年培训时间。一旦学成，其收入可高出同龄人的1.5倍，如果去澳洲，收入则更为可观，年薪最低为24万元人民币左右。
放弃艺术只为做高级蓝领
去年高考，张明明是拿到录取通知的。但是这个本可以进艺术院校就读的大男孩却发现自己更喜欢做个高级蓝领。
张明明说，自己小时候就喜欢拆东西装东西，动手能力特别强。他的爸爸在老家开了个汽车修理厂，没事的时候，他也喜欢去那里凑个热闹，觉得那些东西更带劲。于是，听说上海有“精密工程”技术合作课程，便二话不说，放弃读大学的机会，冲着自己的爱好直奔上海而来。实习是在无锡的新加坡模艺科技公司，由于他“车、铣、模工艺”样样精通，很快便被实习单位看上了。
从实习生转成正式签约工，张明明的工资也从800元一下子上升到了1600元，他说一年以后，自己的工资将会是3000元这个数字，将来还会有上升空间。但是如果读大学的话，这会还没毕业，不仅还要付几年的学费，而且毕业后，也不一定能找到收入这么高的工作。
工资一转身涨了六倍
跟张明明相比，张保庆的收入可以说是起了翻天覆地的变化。毕业后，他将去新加坡工作，工资自然拿的不是人民币，但据说以人民币来核算，比他原来的收入提升了六倍。
张保庆30多岁，从事教师工作10多年，他原来在某技工学校做实习生的带教老师。带学生多了，自己的实践机会反而少了，都是靠嘴来传授知识，大量地付出，却发现自己肚子里的东西越来越少。于是，他便辞了职，把自己变回一个学生。
张保庆在“精密工程”培训时非常认真，因为他发现，再次充电后，自己的知识能够更全面，也能够走到更前沿的地方。就这样，他的学习课程得了4个A，也因此，接到了新加坡公司抛出的“橄榄枝”。
都市白领的理财意识日益增强，但是很多人却仍然多理财一知半解。理财的十大毛病让你干理财不见钱。是不是偶尔会郁闷：怎么干理财却不见财?那么就要检查一下，以下理财小毛病，你犯了哪些。
毛病一：忘记最根本的理财手段存钱
理财师咨询的一位市民，家庭年收入超过20万，但是两口子花钱都大手大脚，存款几乎没有,他们奉行的是能花钱才能赚钱。
药方：资产的积累非常重要，而存钱是最简单也最实用的理财手段。
毛病二：就爱买房子
固定资产占比过高许多市民觉得买房子是很保险的投资方式，所以手头一有钱，就去买房子。其中有个家庭买了五套房子，占到家庭资产的95%;另一位年轻人，买了四套房子，背上了80多万房贷。
药方：理财师们建议，固定资产虽然保值功能比较，但是增值的空间有限，而且变现能力较差。所以，固定资产在所有家庭资产中的占比最好不要超过60%。
毛病三：从众心理重
别人赚钱就跟风前两年股市火的时候，不管是炒股还是买基金，轻松就能赚钱，这让很多根本不懂的人也一头扎进了资本市场。
理财师接待的一位**，两年前看到朋友炒股赚了钱，自己什么都不懂，就把自己的20多万存款全部扔进了股市，心里想着半年恐怕就能翻一番。可是，当时沪指已经5000多点了，随着股市大跌，**的股票市值最差时缩水三分之二，如今还亏着三分之一。
药方：在对自己的情况充分了解之后，再制定一个长期的理财计划，尤其注意，自己不懂的东西千万不要碰。
毛病四：买保险不保大人只保小孩
现代人都疼爱孩子，把所有好东西给孩子都在所不惜。有一个家庭，给1岁的孩子购买了各种保险，总保额为20万元。但是孩子的父母却几乎没有买商业保险。
药方：家庭的经济支柱应该是保险的主要对象。此外，关于孩子的保险有规定，18岁以下的青少年如果身故，能享受的最高保额为5万元，买多了也没用。
毛病五：妄想一夜暴富
许多人对于理财没有清醒认识，认为理财就是投资赚钱，有的人甚至认为，要一年内资产翻几番，才算真正的理财。
药方：理财就是通过对家庭资产状况和理财目标的分析，制定长期的科学规划，让生活水平蒸蒸日上，最终达到财务自由。一夜暴富不是理财，坚持长期投资的理念才是正确观念。
毛病六：凭年轻忽视保险
人寿理财经理接待了一对年轻夫妇，成为忽视保险的典型。他们收入较高，拥有两套房子，房贷40万。但是在保险方面，他们只有社保，商业保险几乎没有，女方的单位给员工买了一些商业保险，但她根本不知道具体内容。
药方：建议年轻人不能忽视保险的重要性，尤其是年轻人处在事业的上升期，一旦生病或者发生意外，将给家庭带来巨大的打击。
毛病七：没有长期规划只注重当下
理财师接待了一位40多岁的市民，资产超过500万。但是理财师发现，这些资产主要是铺面和厂房，对于保险规划和养老计划，这位市民还没怎么想过。
药方：很多都市人都只知道拼命挣钱，准备挣到了钱就休息，但是对于未来却没怎么考虑。所以,应该从现在开始，建立长期规划。
毛病八：紧急备用金不充分
理财经理指出，很多家庭都忽视了这一点，股票、基金、房子一大堆，但是用于救急的现金很少。
药方：虽然把钱放在银行存活期没有多大的增值效果，但还是应该将3～6个月的收入作为家庭紧急备用金，以备不时之需。
毛病九：不明确自己的支出和收入
理财经理接待的一位市民花钱大手大脚，根本不清楚自己的收入和支出，一个月下来没什么结余。
药方：从理财的角度来讲，收入-存款=支出，而绝不是收入-支出=存款。应该每个月一拿到工资，就存一定比例的钱到银行，可以采用零存整取或者基金定投，剩下的才是支出部分。另外，记账是一种很原始但是很有效的理财方式。
毛病十：投资渠道单一
这个问题在前来咨询的人中比较普遍。有人把80%的钱投入股市，有人买了几套房子还想再买。
药方：从自己的风险承受能力出发，建立科学的资产配置。如果大部分的钱投资股票，风险过高;而全是房产的话，也会让你的资产变现能力降低。
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1、不断从薪水中拨出部分款项存起来，5%、10%、25%都可，反正一定要存。
2、搞清楚你的钱每天、每周、每月流向哪里，也就是要详细列出预算与支出。
3、检查、核对所有的收据，看看商家有没有多收费。
4、银行卡只保留一张，能够证明自己的身份就够了。
5、自带饭菜上班，每年可省下2000元，用它存来作退休基金。
6、与人合乘公共交通工具上下班，节省停车费、汽油费、保险费以及找停车位的时间。
7、多读些有关修理、投资致富的实用手册，最好从图书馆借，或从因特网下载，省钱。
8、简化生活，房子不用太大，买二手商品，到廉价商店、拍卖场等处购物。
9、买东西时别忘想想花这钱值不值得，便宜货不见得划得来，贵也不一定能保证质量。
10、绝对可侃价，你不提出，店家绝不会主动降价卖给你东西。
白领女士的四大稳健理财方案
李女士在银行工作，家庭月收入在6500元左右，家庭资产除一套参加房改的116平方米住房外，还有8万元银行存款，2万元国债。女儿正上小学。夫妻双方单位都实行公费医疗，并缴纳养老保险金。近年来李女士一家用于提高生活质量的消费支出日渐增大，特别是在保证家庭日常生活开支的同时，用于旅游、文化等方面的消费逐年递增。现在，李女士既有积蓄又有每月2000元左右的结余，但她对未来预期开支未敢抱有乐观态度，理财行为也十分谨慎。
理财分析：
李女士现有的理财品种均属保守型投资，虽然较为稳妥，但综合年收益仅为2%左右，很难抵御物价上涨带来的资产贬值风险。同时，如今教育类消费逐年提高，女儿数年后进中学、上大学的各种开支更大。如果李女士继续保守理财的话，那时的家庭积累恐怕会捉襟见肘。另外，李女士的理财结构中没有保险类的投入，家庭成员的人身保险、家财保险几乎为零，这也说明李女士没有居安思危、未雨绸缪的意识，万一夫妻一方出现意外，或孩子出现重大疾病，家庭现有的积蓄无异于杯水车薪，难以应急。
理财建议：
(1)寻求收益高理财产品。
国债是所有投资渠道中最稳妥的理财方式，考虑国债不缴利息税、提前支取可按相应利率档次计息等优势，国债应作为家庭理财的首选品种。所以，李女士应加大持有国债的比重，定期存款中如果有到期或存入时间不长的，可以支取后转为凭证式或记账式国债。开放式基金具有专家理财、风险小、收益高的特点，如果认购或申购运作稳健、管理规范的开放式基金，会取得较高的收益。教育储蓄具有不纳税、利率较高的特点，6年期教育储蓄的年利率为2.79%，李女士可以到银行为孩子开立教育储蓄账户，每月固定存入260元，孩子上高中时可取回本息2万多元，从而实现储蓄收益的最大化。另外，应当为家庭成员购买适量的人身保险、家财保险和分红保险，这样，除享受保险公司的经营成果、分得红利以外，还可以使家庭的意外损失减少到最低。
(2)适当进行风险投资。
我国股市日趋规范，在投资环境向好的情况下，如果购买一些10元以下的通信、金融、能源等高成长行业的股票，必然会取得较高的回报。同时，近来各银行争相推出了各种炒汇业务，这种过去被认为是投机倒把的理财方式已经给许多汇民带来了10%以上的投资收益，如果李女士能通过合法途径换取外汇，可以到银行开户进行炒汇。因为国际汇市和我国存在时差，李女士可以白天上班，晚上下班后在家里进行网上炒汇，这也算是给自己增加了一项兼职创收的副业。此外，如果李女士对古玩收藏、金银纪念币有一定的了解，也不妨在价位低的时候囤货等待升值。
(3)加大子女教育的早期投入。
许多人在对子女教育投入上存在误区，只考虑攒钱供孩子将来上学，但多数孩子上初中、高中时因学习成绩达不到重点学校的要求，想上重点学校免不了要交一笔不菲的择校费；高考成绩不理想，高价生和上民办大学的开支更大。因此，从小就应加大对子女的教育投入。如今多数学校在招生时对特长生有加分的优惠，李女士不妨根据孩子的爱好，选择乐器、体育、美术等一项特长，投入一定学习费用，进行重点培养。这些早期的投资，在很大程度上能减少将来子女教育的开支，这实际上也是科学理财。
(4)盘活家庭固定资产实现增收。
如果当地二手房价格较为适中，李女士还可以充分利用自己的信贷资源进行房产类投资。可以支取部分银行存款，不足部分以现有住房做抵押办理住房贷款，购买1~2套二手房子进行出租或进行房产经营。比如，以14万元的价格购买两套二手房，将房子进行简单装修，按照每套容纳6个人的模式改造为单身公寓，每人每月按120元收取租金，两套单身公寓的月收入就可达到1440元。这样，不但能达到借鸡生蛋、广开财源的目的，而且随着房产价格的攀升，也实现了家财的保值增值。
内容简介：许多职场白领一族都是月光一族，如何才能摆脱月光族呢?下面小编教你如何省钱。
一、选择一个高利率的银行来激励储蓄
钱存到一定量的时候，你已经坚持省钱一段时间，这时候你需要选择一个高利率的银行帮你存钱，无论你是在工作还是在睡觉，你的钱都在银行里为你生出更多的利息，鼓励你继续省钱计划。
二、建立一个自动储蓄计划
在银行建立一个只存不取的账号，每月定期从你的工资卡上划去一小笔不会影响你日常开销的钱，可能仅仅是一顿饭的钱，或者一次泡吧的费用，但是当你开始这么做的时候，你已经不再是月光一族。
三、冻结信用卡
如果你无法压抑自己刷信用卡的欲望，请把信用卡手动销毁，如放进冰箱或者微波炉，让银行从你的工资卡自动转账还款，否则，你永远无法逃离这个大黑洞。
四、当你不知道自己需要购买的东西是否正在打折促销的时候，可以上购物网站说不定还能淘到比实体店更便宜的货品，偶尔还能获得现金券，留待下次购物使用。
五、购物省了多少钱，就存多少钱
购物省下来的钱不是用来购更多的物，也不是给你机会胡吃海喝。没有预期的打折或者降价给了你一笔小横财，既然它不在你的消费计划里，请把它存进银行。
六、为那些不必要的商品维护一张我不需要它们列表
在手机或者随身携带的笔记本上记下你不需要的物品清单，购物的时候坚决不予购买，随着你的清单越来越长，你会发现，即便离开了这些东西，你的生活依旧可以照常继续。
七、不要小看零钱
把零钱也存起来，放进储蓄罐里，积少成多，看起来有点老土，但是，这可以帮助你养成不浪费的习惯。况且，积少成多，100个硬币加在一起就是1张百元大钞，恭喜你，又可以存进银行了。
八、存小钱买大件
当你需要换电脑或者其他大件物品的时候，请立即建立一个相关帐户，例如电脑帐户，把平时省下来的所有小钱都存进里面，直到你可以买到为止，在此期间，你依旧在往之前开的储蓄帐户里存钱，而这个帐户只是帮助你在不影响正常理财计划下能够购买真正需要的大件，当你这样做并且买到了电脑的时候，你会发现自己开始爱惜买回来的电脑，就像一个马拉松，你坚持跑完了全程，电脑是奖品，无论它价值多少，你都将异常爱惜它。
九、为奢侈品建立一个等待时间表
当你非常希望拥有某件奢侈品的时候，请不要立即掏出信用卡，而是等待，一个月或者更长的时间过后，把它从你的等待列表中翻出，看看你是否依旧希望拥有它。也可以建立一个日薪原则，例如，你每日的薪水为100元，而你希望买一个2000元的游戏机，那你需要等待20天，等自己努力工作20天后，再回头看看是否真的想买它。等待可以让你分辨出哪些是你真的希望拥有的物品，而哪些仅仅是一时冲动希望抱回家的，想好了再买总比买完后悔去退货来得容易。
职场百态频道整理了各种职场技巧，各种职场故事。感谢阅读《七大白领理财常犯的大病》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
现今白领对自身理财意识日益增强，不过真正了解如何理财的人却不多，很多人都是对此一知半解。有的人还会偶尔郁闷：为什么理财却不见财？那么就要检查一下，以下理财小毛病，你犯了哪些？
毛病、1
从众心理重
几年前股市火的时候，不管是炒股还是买基金，轻松就能赚钱，这让很多根本不懂的人也一头扎进了资本市场。
理财师接待的一位客户，几年前看到朋友炒股赚了钱，自己什么都不懂，就把自己的20多万元存款全部扔进了股市，心里想着半年恐怕就能翻一番。可是，当时沪指已经5000多点了，随着股市大跌，客户的股票市值如今还亏着三分之一。
药方：制定一个长期的理财计划。不懂的东西千万不要碰。
毛病、2
轻储蓄
向理财师咨询的一位市民，家庭年收入超过20万，但两口子花钱大手大脚，存款几乎没有，他们奉行的是能花钱才能赚钱。
药方：资产的积累非常重要，而存钱是最简单也是最实用的理财手段。
毛病、3
固定资产占比高
许多市民觉得买房子是很保险的投资方式，所以手头一有钱，就去买房子。其中有个家庭买了5套房子，占到家庭资产的95%；另一位年轻人，买了4套房子，背上了80多万元房贷。
药方：理财师们建议，固定资产虽然保值功能比较好，但是增值的空间有限，而且变现能力较差。所以，固定资产在所有家庭资产中的占比最好不要超过60%.
毛病、4
买保险只保孩子
现代人都疼爱孩子，把所有好东西给孩子都在所不惜。有一个家庭，给1岁的孩子购买了各种保险，总保额为20万元。但是孩子的父母却几乎没有买商业保险。
药方：家庭的经济支柱应该是保险的主要对象。此外，关于孩子的保险有规定，18岁以下的青少年如果身故，能享受的最高保额为5万元。
毛病、5
重眼前轻长远
理财师接待了一位40多岁的市民，资产超过500万。但是理财师发现，这些资产主要是铺面和厂房，对于保险规划和养老计划，这位市民还没怎么想过。
药方：很多都市人都只知道拼命挣钱，准备挣到了钱就休息，但是对于未来却没怎么考虑。所以，应该从现在开始，建立长期规划。
毛病、6
投资渠道单一
这个问题在前来咨询的人中还是相当普遍的。有人把80%的钱投入股市，有人买了几套房子还想再买。
药方：从自己的风险承受能力出发，建立科学的资产配置。如果大部分的钱投资股票，风险过高；而全是房产的话，也会让你的资产变现能力降低。
毛病、7
紧急备用金不足
理财经理指出，很多家庭都忽视了这一点，股票、基金、房子一大堆，但是用于救急的现金很少。
药方：虽然把钱放在银行存活期没有多大的增值效果，但还是应该将3~6个月的收入作为家庭紧急备用金，以备不时之需。
职场，繁重的工作可能让你剪不断理还乱，效率也久久不见提高。其实，这都是因为你没有用对方法!小编来告诉你。感谢阅读《简历中的三大症状》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
现在的招聘会中，很多应届毕业生缺乏求职经验，简历制作和自我定位过于草率，专家提醒毕业生求职开始进入全面冲刺阶段，正准备步入职场的毕业生们由于求职经验的匮乏，经常会出现诸多不成熟的方面。在竞争激烈的就业过程中，如何成为用人单位眼中的第一眼人才，还需要毕业生们的多多修炼。
求职前要自我定位
某专家表示，定位缺陷是学生求职过程中迷失方向的重要原因。很多学生来到招聘会现场，在拥挤的环境下看到那么多用人单位和职位，一时乱花渐欲迷人眼。有的学生被用人单位的名称所吸引，比如某某集团公司；有的学生则被岗位名称所震慑，比如客户经理。在很少考察的情况下，也不管真实情况如何，自己究竟是否适合，仅靠名称入耳而投简历的学生不在少数。对于这些学生，首先要为自己进行职业诊断，诊断不见得要完全依据自己的专业，要在考查自己真实兴趣和能力所在的基础上再入招聘会求职。
制作简历避免花哨
据北京市人事局相关负责人赵玉斌介绍，他在和用人单位接触的过程中发现，很多用人单位会直接淘汰包装精美的简历，这些用人单位认为过于花哨的简历在某种程度上是不自信的体现，他们真正看重的是学生简历中所承载的内容。
对此，专家认为，不会做简历仍然是毕业生们求职过程中的软肋。很多毕业生的简历喜欢堆砌形容词导致内容空洞;过于希望全面展示自己导致强项被淹没，反而给用人单位样样通，样样松的感觉。
简历诊断
症状一概念化倾向严重
绝大多数学生描述自己的个性和实践经历时喜欢用一些很虚的词语。比如在个性描述方面用工作勤恳，人际关系友善;描述实践经历时喜欢用有一定的项目研发能力。几个空洞的形容词堆砌在一起使得用人单位觉得学生实际很不自信，甚至虚假。
处方：用具体的事例来证明自己的个性和能力。以人际关系友善为例：最好把自己在参加社团活动、参加导师的项目开发过程中如何与他人合作战胜挑战简单地表述出来，这样有理有据才能让用人单位信服。在实践经历方面，研究生一定要强调自己曾经参加过的项目和写过的论文，并描述成果。只有项目和论文的名称，没有结果描述，也难以给用人单位留下印象。
症状二逻辑顺序不清
不少学生的简历栏目之间设置重复或者区别不明显，容易造成阅读逻辑上的混乱。
处方：在栏目顺序上，毕业生们应该遵循个人信息、教育背景、社会经历、实践成果等栏目依次排列的顺序。表面上栏目顺序颠倒是突出了个性，实际上是忽视了招聘者的阅读习惯。
症状三重点不突出
学生们都知道有实践经历更能吸引用人单位的眼球。但是不少研究生的实践方向较多，比如学文科的学生既在单位做过行政工作，又在出版社做过文案策划，在描述自己的实践经历时，学生大多没有突出重点。
处方：根据自己的兴趣，突出自己拥有的与相关岗位对应的工作经历。实践内容丰富的学生准备几个版本的简历，每一个版本的简历突出一种工作经历。投不同的工作岗位时，选择不同版本的简历。
最后希望这篇文章能够给那些经验不足的应届毕业生一些帮助，能够在茫茫的工作岗位中找到自己心仪并合适的工作岗位。
理财，英语全称为Financialmanagement，即对于财产(包含有形财产和无形财产=知识产权)的经营。理财就是关于赚钱、花钱和省钱的一门学问，有效实用的理财经是职场白领的必备知识。那么该如何理财才能获得更好的效益呢？
聪明理财五大定律(聪明的您不能错过哦)
80定律：股票占总资产的合理比重等于80减去年龄的得数添上一个百分号(%)。比如，30岁时股票可占总资产50%，50岁时则占30%为宜。
4321定律：家庭资产合理配置比例是家庭收入的40%用于供房及其他方面投资，30%用于家庭生活开支，20%用于银行存款以备应急之需，10%用于保险。
72定律：不拿回利息利滚利存款，本金增值一倍所需要的时间等于72除以年收益率。白领聚(BlJu.Com)认为，如果在银行存10万元，年利率是2%，每年利滚利，多少年能变20万元？答案是36年。
家庭保险双十定律：家庭保险设定的恰当额度应为家庭年收入的10倍，保费支出的恰当比重应为家庭年收入的10%。
房贷三一定律：每月房贷金额以不超过家庭当月总收入三分之一为宜。
接着，我们应该走出这些理财误区
误区一，理财是有钱人的事。错。工薪家庭更需要理财，与有钱人相比，他们面临更大的教育、养老、医疗、购房等现实压力，更需要理财增长财富。
误区二，有了理财就不用保险。错。保险的主要功能是保障，对于家庭而言，没有保险的理财规划是无本之木。
误区三，投资操作短、平、快。错。不要以为短线频繁操作一定挣钱多。
误区四，盲目跟风，冲动购买。错。在最热门的时候进入，往往是最高价的投资，要理性投资，独立思考，货比三家。
误区五，过度集中投资和过度分散投资。错。前者无法分散风险，后者使投资追踪困难，无法提高投资效率。
误区六，敢输不敢赢。一涨就卖，越跌越不卖。错。白领聚(BlJu.Com)提醒用于理财的可投资品种主要包括两类，金融类的投资品种主要有：储蓄、证券、基金、保险、期货、黄金、信托。非金融类的投资品种主要有：房地产、实业投资、拍卖、典当、收藏等。
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心态不定的因素。
没有扎实的心态是无法从容面对求职的。面对着你方唱罢我登场的 招聘会，大学生求职哪个不是场场不落，送简历如撒传单，正所谓浮必显、躁必急，因此各类“毒素”也慢慢渗入了人才市场——假学历、假文凭、假证书以及装帧精美的虚假 简历 甚至徒具其表的各色人才“包装”。大学生在 面试 时是有“规”和“距”的。首先保持学生的本色是最重要的，清晰简洁地介绍自我，准确地回答问题，然后，坦诚自身的缺点而不是回避。
择业的盲目性。
只有根据自己的实际情况作出判断才可恰当的选择。很多人在找工作时喜欢按门第划分，如北大、清华就应对应IBM、惠普等国际大公司，但是这样造成了大量未能如愿者的失魂落魄甚至自暴自弃。大学生求职中不应该有这种门第观念，正所谓英雄不问出处，择业的大门向每一个大学生敞开，但是对自己的估计过高或过低都会产生失落感。
定位的不合理性。
没有对未来的生活有清晰的认识。大学生毕业后择业时，普遍有一个心理的误区：他们认为经过十几年的寒窗苦读终于学业有成，接下来的就业工作是该向社会“伸手”的时候了，觉得应该得到和收获了。这样的心理定位首先会造成对环境的不适应，比如在工作时遇到困难就停止不前，之后怨天尤人。
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人所欲，施于人
我们都知道应当善待员工，因为组织的任务最终靠员工来完成。企业家应当真正地为员工着想，绝不是偶尔的一些问候并让他们知道领导很关心他们。领导者要多参加员工的活动，了解他们的苦衷，及时与员工沟通，仔细倾听员工的意见。尤其对于员工的建设性意见，更应予以重视，细心倾听。若是一个好主意并且可以实施，则无论员工的建议多么微不足道，也要切实采用。员工会因为自己的意见被采纳，而感到欢欣鼓舞。即使这位员工曾经因为其他事情受到领导的责备，他也会对这位领导倍加关切和尊敬。
同时，领导者还需要给员工创造良好的工作环境，让他们知道领导者处处体贴他们。此外，认同员工的表现，向员工表示赞赏，保持和蔼的表情也很重要。一位经常面带微笑的领导，谁都会想和他交谈。领导者的肢体语言，如姿势、态度所带来的影响也不容忽视。
“君子求诸己，小人求诸人。”君子严格要求自己，小人专门苛求别人。中国传统所崇尚的正是“宽则得众，能下人自有志，能容人是大器”的宽恕精神。
孔子给出了“恭、宽、信、敏、惠”仁者的五项外在行为方式。把“宽”作为“仁”的五个方面内容之一，这对于领导者经营企业有莫大的助益。
有些领导者在容人方面就存在很大的问题，他不相信任何人，下面的员工在他一个人的指挥下做着机械性动作，并且还要时时汇报，事事表明，做每件事的思想动向都要向他汇报。最后变成没有经过他同意的一切事物都是错的，下面人员做事变成了僵硬性地执行。不允许员工有一点思想空间，会很严重地挫伤员工的工作积极性。
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现在大多数人都有一个毛病，由于长时间接触电脑、不规律的生活、长期保持一个姿势等，这些都威胁着白领们的健康。目前白领遇到的这些病症，并没有被列入法定的职业病范围之内，只能算作是与工作相关的疾病，因此，也就不属于劳动行政部门工伤保险赔付范围。那么危害白领身体健康的相关疾病都有哪些呢?下面我就来说说。
干眼症：
电脑是现代办公不可缺少的一个工具，长时间地盯着电脑屏幕，就会对人的眼睛造成损伤。近距离用眼容易造成视物模糊、复视、文字跳跃走动等;眼困倦，甚至眼睑沉重、对光敏感及眼球和眼眶周围酸痛或疼痛、眼干、异物感、流泪等。
对策：工作时，灯光从侧面照射，光强要适当;每隔一个小时后就要休息10分钟，看看窗外的绿色;每天做两次眼保健操。
鼠标手：
人在使用鼠标时，腕关节背屈约45°～55°，这就会牵拉腕管内的肌腱使其处于高张力状态，加上手掌根部支撑在桌面会压迫腕管。手指的反复运动容易使肌腱、神经来回摩擦，容易引起大拇指、食指、中指出现疼痛、麻木、肿胀感，还会出现腕关节肿胀、手部精细动作不灵活、无力等。反复机械地集中活动一两个手指，会拉伤手腕的韧带，导致周围神经损伤或受压迫。
对策：每工作一小时就要做一些握拳、捏指等放松手的动作。电脑桌上的键盘和鼠标的高度，最好低于坐着时的肘部高度，使用鼠标时，手臂不要悬空。要尽量靠臂力移动鼠标，不要过于用力敲打键盘及鼠标的按键。
骨骼损伤：
长期保持一个姿势，对骨骼肌肉造成损伤。主要表现手、肩关节及腰痛，发生的顺序分别是颈、肩、腰背、臂、腕。
对策：工作台、椅的高度，前臂与上臂、大腿与小腿成90°角左右为宜。工间休息做保健操等。
手机肘：
患“手机肘”的人大多是平时接打手机、发送短信的时间超过4个小时的人。“手机肘”早期表现为肘关节疲惫麻木、疼痛，胳膊有时抬不起来。症状较重者为持续性疼痛，手臂无力，甚至持物会掉落，在前臂旋转向前伸时，也常因疼痛而活动受限。
对策：打电话时应尽量使用耳机，或尝试“左右开弓”地打电话。打完电话后应进行适当的活动，还可以用毛巾热敷以缓解肌肉紧张。
键盘腕：
主要症状表现为手腕、拇指、食指及中指的麻木和疼痛，常感觉大拇指笨拙无力，拇指、食指、中指感觉迟钝和异常，如果让患者将两手搁在桌子上，前臂与桌面垂直，两手腕自然屈掌下垂，大约一分钟即可出现食指和中指的麻木。
对策：应将腕部垫起，避免悬腕操作。工作一个小时左右活动一下腕部;治疗时，应该暂停使用电脑。
失眠：
白领的工作经常要处在一个高度紧张的状态中，再加上睡眠不规律，难免造成神经紧张和过早衰老。
对策：按摩治疗是行之有效的方法。抹额：以两手指屈成弓状，第二指节的内侧面紧贴印堂，由眉间向前额两侧抹，约40次左右。按揉脑后：以两手拇指螺纹面，紧按风池，用力旋转按揉，随后按揉脑后，约30次左右，感到酸胀为宜。
胃病：
工作压力大，还要经常熬夜，常常饥一顿饱一顿。久而久之，跟胃有关的疾病接踵而来。
对策：除了常备胃药以外，还可以用椒面粥、糖酒鸡蛋、茴香粳米粥等食疗方法来缓解胃病症状。
屏幕脸：
长期面对电脑屏幕，不知不觉中会生出一张表情淡漠的脸，影响日常的人际交往，且容易产生人格障碍与性格异常。另外，屏幕辐射产生静电，最易吸附灰尘，容易导致斑点与皱纹。
对策：操作电脑时，身体与电脑屏幕应保持不少于70厘米的距离。最好配置一台辐射较小、没有眩光、显示稳定的电脑，液晶显示屏更好。同时，电脑桌椅要调节到最适合自己的状态。上完网后，一定要用温水和洁面液彻底清洗脸部，再涂上温和的护肤品。
脑力疲劳：
长期用脑进行采访和写稿，容易引起脑的血液和氧气供应不足，常感到头昏脑涨、食欲不振、记忆力下降、注意力不能集中、大脑出现疲劳感。
对策：多梳头，多喝水，放松神经，做几次深呼吸，每次大约3分钟—5分钟，吸气时腹部缓缓鼓起，呼气时腹部慢慢凹下，持续5分钟—10分钟。经常运动，每周散步3—4次，每次30分钟—45分钟，或一星期进行3—4次温和的户外活动，每次30分钟。
压力导致心理病症：
除了上述身体的病症之外，在心理上，白领们也出现了一些与工作相关的问题。职场网高级职业咨询师，职业“五方”职业咨询方法体系创建人张涛老师指出，导致白领心理方面职业病的原因，罪魁祸首就是压力。
另外，如今已经不是以“吃饱”、“生存”为目标的年代，实现自己的价值，追求品质生活是人们奋斗的重要目标，难以“无欲则刚”的人们，生活成本快速提高，快过了收入能力的提高速度，经济压力随之而来!
病症一：职业倦怠
长时间高强度工作;工作没有阶段性成果，长期从事重复性工作;工作与职业兴趣严重冲突等，都会引起这种不良职业心理状态。解决这类问题最重要的，是找到引起倦怠的原因，从行为上突破目前的不良状态。同时，通过自己的其他兴趣爱好，来调节心理状态。
病症二：星期一综合征
这实际是因压力、倦怠所导致的一种普遍的职业心理亚健康状态，很多职业人在星期天的晚上开始莫名其妙地烦躁，星期一精神萎靡，很难进入工作状态，效率低下。要解决此类问题，做好计划是最重要的。很多朋友总是觉得周末一晃而过，周一焦头烂额，都是因为缺乏计划而致。但是，还有些朋友陷入星期一综合征的怪圈，是因为上面所述职业倦怠所导致，而且比例在逐渐上升，要调节首先就要解决自己职业倦怠的问题。
其他还有很多职业心理亚健康的症状，例如信息焦虑症、微笑性抑郁症等，都与职场人的工作强度、成就感、职场人际以及职业兴趣相关。调节的方法，首先要正视自己的问题，找到问题究竟出在了哪里，通过游戏、玩乐等方式，只能是逃避。希望大家都能积极地面对问题，做一个快乐的职场人!
很多人都有这样的经历：刚开始时很热爱自己的工作，积极努力，但慢慢地，那股兴趣和激情慢慢消失了，工作动力越来越小，最后到彻底厌倦，想要逃离。于是你换了一份新工作，无奈一段时间后又失去了新鲜感。在向阳职业规划咨询中心，经常有来访客户向职业规划师倾诉这样的苦恼。
这是为什么？难道工作也有“保鲜期”吗？有没有能让职业“保鲜”的秘诀？
跳槽也唤不回工作激情
Johnny大学毕业后，对影视后期制作很感兴趣，进了一家广告公司。主管就跟他说做这行很辛苦，要他做好心理准备。凭着一股子兴趣，Johnny觉得累一点也无所谓，开始了这个在他看来很有前途的工作。
一晃3年过去，聪明的Johnny早已成了公司里后期制作团队的一把好手。然而，由于部门里人员相对稳定，Johnny尽管表现突出，短期内仍没有晋升机会。慢慢地，Johnny的感觉变了。他开始抱怨：工作很辛苦，加班加点赶制作是常事；赚不到大钱，累死累活工资卡上的数字老不见涨。没有高薪，又看不到晋升希望，工作也经常是按部就班，Johnny的干劲也一点点淡了，工作也不那么卖力。
最近，公司接了个项目，老板交给Johnny负责，而他竟然提不起精神，在项目执行过程中出了点小小差错，客户很挑剔，老板很不高兴。这么一来，Johnny更加意兴阑珊，兴趣全无的他最后决定跳槽。然而，究竟跳向哪里，Johnny发现自己一点方向也没有。
工作没激情也就罢了，Johnny发现，自己的心理和精神方面也起了连锁反应。一方面，他变得不自信，觉得自己干什么都干不成；另一方面，职业倦怠让他开始质疑自己的职业定位，理不清方向。对自己的未来十分疑惑，到底该何去何从？在朋友的介绍下，他走进了向阳职业规划咨询中心，向CCDM职业规划师寻求答案。
专家分析： “审美疲劳”从何而来
职业上的审美疲劳感从何而来？专家认为，每个人在个人的职业发展中总是存在一种情感诉求，简单说就是渴望得到他人的肯定。当一个人通过自己的努力取得一定的工作成果时，只是形成了客观上的结果，而只有当他在主观上实现了自己的职业满意度时，他才能获得一种职业安全感。在这样一种职业安全感的心理暗示下，他会明确自己的职业动机，发现新的职业需要，同时以快乐的心态继续后面的工作，这样的过程是一个良性的过程。
由此，我们可以得出，明确的职业动机和较高的职业满意度，是工作幸福感的源泉。很明显，像Johnny这样的职场人，由于长期的重复性同类型工作，其对于工作本身的厌倦感，已经使自己无法对自身的工作成果产生主观上的满意，即职业满意度不足，因而缺乏职业安全感。在没有足够的职业安全感的状态下，职业动机变得模糊。
向阳职业规划咨询中心的在日常咨询中，职业规划师们发现，像Johnny一样的人不在少数。事实上，确实有个职业“保鲜期”的问题。就像食品有保鲜期一样，工作也有保鲜期。同样，也就像食品一样，一旦过了它的保鲜期，再好的食品也就失去它原有的价值。如果过了保鲜期，这份工作对你也就失去了吸引力，你也就随之失去为之奋斗的动力。
然而，这里所说的“保鲜期”并不等于新鲜感。Johnny的问题正在于此。在Johnny的逻辑里面，新鲜感一过，工作的“保鲜期”也就过了。其实，我们所说的“保鲜期”，就是在一段时间里对一份工作保持热情、每天都有足够的动力面对它。而热情和动力的来源，并不仅仅只是新鲜感，而是这份工作是否有价值、有挑战、能够激发你内心深处的热情，更进一步讲，“保鲜期”内的工作应该是与你目前的职业目标相一致，能够给你带来进步和提高。
专家支招：让工作“保鲜”的三大秘诀
上面分析过，只有不断提升自己的职业满意度才是克服职业“审美疲劳”的根本解决办法。专家认为，提升个人职业满意度，可以从以下三个方面入手：
●寻找新的动力源泉
寻找新的动力源泉是重拾工作激情最直接有效的途径。
职场遭遇“审美疲劳”，从职业生涯发展的整个过程来说面临的是一个停滞期，只有发掘出新的动力，才能够继续前进。这个时候，不妨重新审视一下自己所处的环境，自己的日常工作内容，从中发现新的乐趣以及新的挑战。新的乐趣可以减缓每天面对大批量重复信息的厌倦感，而新的挑战则可以赋予新鲜的工作激情，激发斗志。
在工作中，你不能仅仅局限于手头的工作区域，可以开发新的学习区域，找到新的挑战。比如，你可以向同事们学习，取长补短来弥补自己的不足或是到充电进修相关的专业知识来充实自己。在在工作中灵活运用自己学到的专业技术，把工作做的更好，而只有工作做的好了，才会把自己原有的兴趣延续下去，对工作的热爱也不会过“保质期”。
●找到真正热爱的职业认真经营
只有在工作中找到它对你而言真正的价值所在，这工作对你而言才能真正地“保鲜”。延长工作保质期，我们必须找到自己真正热爱的职业。我们必须要清楚，我们到底喜欢什么，在追求什么，只有找到了真正热爱的、适合自己的职业，你才会有源源不断的激情投入其中，“保质期”才会延长。上文中的Johnny之所以困惑，最为关键的原因，还在于他始终没有明确的目标，没有明确自己到底追求什么样的职业并愿意为之付出长期的努力。
当你找到了自己中意的职业之后，你还要懂得如何去经营它，如何让它充满生机。假如你是一位秘书，每天工作细碎而繁琐，你可以思考如何让自己的工作更加有效率，如何才能很快地完成事务性的工作，而多思考那些让老板头疼的难题，从而让老板更多地看到你的能力；假如你是一位销售，你可以把自己在销售过程中听来的一些建议反馈给产品研发部门，并积极地提出自己的建议，从而使得新产品更加让人满意。
l●足够的自我肯定
职业满意度除受个体以外的因素影响外，个人的自我肯定也是重要方面。长期从事同样的工作，逼迫自己每天接受大量相同的信息，会直接导致潜意识的排斥，同时个人对自己所获得的成就的欣赏灵敏度也会日益降低，久而久之，原来清晰的职业“审美”标准变得模糊，“审美”意识相应麻木，自然产生“审美疲劳”。当无法对自我肯定时，同样会影响个人心理对外界评价的反射。这也就是为什么Johnny会对自己有一种心理暗示，认为自己干什么都不行。
每个人的职场生涯中都不可避免会遭遇各种各样的瓶颈，突破瓶颈，才能持续发展。在向阳生涯的咨询案例中，类似Johnny这样的案例不在少数，很多客户之前已经小有所成，如果这个转折点处理得好，可能会是职业生涯的又一次飞跃，处理不好，也可能停滞不前，甚至倒退。克服职业“审美疲劳”对于职场人来说十分重要，别再被倦怠折磨。赶快，让我们开始一场工作保鲜的“战斗”，重拾激情，占领职业新高点。（完）
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