曾公布一项逾万名职场人参与的调查结果:七成以上的职场人曾遭受过职场“冷暴力”,其中多数来自于上司,其他还有:拼命工作却无法升职、加薪;领导时常给自己小鞋穿;被同事孤立等。大部分网友认为,只有调整好自己的心态,学会换位思考,才能走出困境。
其实,职场冷暴力,对人对己都是一种精神伤害。关键是自己不要灰心,要振作起来。如何化解冷暴力,网友为你支招。
一、调整好心态。面对失宠,不意志消沉,而应有一颗平常心,积极面对。许多人的晋升,并不完全由于能力,更多是源于成熟的心态与心胸。
二、反思原因。不管是何种原因失宠,都应该反思自己,向上司表示歉意,但又不能让上司对自己丧失信心。
三、加强学习。及时充电,提升自己,定期或不定期参加职业培训班学习或听作家讲座,多阅读,加强与同行业的联系,掌握行业的最新发展动态和风尚,重新激发灵感,取得突破。
四、拿出行动。尽量争取机会,证明自己,自然能安全度过失宠期。
五、变通自己的行为方式。过分地巴结讨好当然不被提倡,但是应该与正常的交流区分开,不是所有的沟通都被排斥,否则就让自己在无意中疏远了与同事、上司之间的关系。(完)
简历的内容是越多越好吗?最近一位求职者问了小编这个问题,他说自己经常把经历写成好几页,内容详细的不能再详细了,自我感觉非常良好,认为这么用心的简历,肯定能打动HR。但是令这位求职者没想到的是,他的简历很少有人会回复,基本上都是石沉大海,问了问身边的人来,到底自己有什么问题,都说他简历写的太复杂,不过简练。这位求职者就想不明白了,难道我用心良苦做的几页纸简历,还不如人家一页的好吗?到底简历要写多少才对呢?
听了这位求职者的问题,知名人力资源经理王楹函给出了这样的建议,她谈到简历的质量,不是内容的表面形式来判断的。一份简历的好坏,关键是简历能表达给hr的信息是是什么。如果你的简历能告诉hr以下内容,那么,至少你能获得面试的机会:
1,你有符合要应聘的职位的相关经历,HR都希望为公司招到那种来之即用的人才,如果你过去有过相关从业经历,一定要在简历中重点突出,当然你也不能只是高谈阔论,还是要有具体的事实或者数字的业绩展示。
2,通过简历,证明你有一定的逻辑思维能力,能把控重点:简历内容尤其工作经验方面,表述清晰,简单明了,重点突出。我曾经看过一份简历,在工作经验的描述上,写了一段记叙文,老实说,我真的只看了开头的一句由于我刚刚到公司,基本做的都是基础的工作,但是我在基础的工作中也学会了很多技能就pass了。
3,你认真的对待了这次的应聘:我收到过不只一份简历,我要的职位是公关经理,她的求职意向是文案策划、活动策划、销售经理我每次看到这样的简历,我都忍不住想说,大哥你是来砸场子的吗??投递什么职位,就针对这个职位修改下简历吧,如果你的想要应聘成功,先让hr看到你的诚意。
职场焦虑,一直以来都是网络热议的话题。在现实中,其实每个人有会有焦虑,收入差距、能力差异、同龄对比等,让我们陷入一种焦虑的状态,想通过努力来改变现状。
然而,为什么会越努力反而越焦虑呢?
努力的方向不对,只会更迷惘,甚至怀疑自己的能力,从而焦虑不安。接下来随着小编一起来看本文,希望对你有所启发。
小陈是一个很要强的人,大学毕业后听从父母的建议在一家事业单位做文员。小陈年中突然辞职,原因是做文员工资太低了,辞职转行做销售。小陈买了很多关于销售的资料,甚至报班学习。然而做了一系列努力后,并没有获得满意的结果。微信聊天时,小陈说,她自己可能并不适合做销售。其实,她性格偏内向,交流表达总是很被动,性格要强的小陈也轻易不肯低头。
一直在努力,却越来越迷茫,可能一开始努力的方向就没找准,没有正确的自我认知,也没有为自己努力的目标做客观的分析。
越努力越焦虑,多是因为和他人对比
便利的互联网时代,和其他人的差距很轻易就被放大。年底了,朋友圈里晒年终奖、晒升职加薪,妥妥的大型年底职场大比。同事小K说,年底同学聚会最怕聊到工作话题,感觉自己一个月三四千块钱相比人家月薪上万,就难以开口。自己一年来也是兢兢业业,在工作上一直很努力提高业绩,但是一比较,仍然有很大的落差。
许多客观因素,比如家庭教育、人脉资源、个人天赋等,因而人和人之间本就有差距,别人的成功难以复制。不妨学会和自己比较,不断超越自己,肯定自己努力的价值,不轻易否定自己的能力。
越努力越焦虑,可能急于求成。
量变到质变需要一个过程,很多事情付出努力,缺乏立竿见影的效果。急于求成却迟迟看不到结果,只会越来越焦虑。小编认识的一位资深编辑,文笔犀利,写的文章很有深度。她说,出色的写作能力不是短时间内可以形成的,而是经过长时间的积累,笔耕不辍。
急于求成,只会越来越焦虑,不妨放平心态,平常心对待努力的结果。
为何会越努力越焦虑?努力的方向没找准,和他人比较的落差,太急于求成,都会让你越努力越焦虑。 真正的努力,应该清楚自己在做什么,方向明确,而不应该只是内心焦虑不安,却一直在做无用功。努力应该是为了不断超越自己,而不是一味和他人一较高下。努力不一定有满意的结果,有时努力的过程或许才是应该关注的。
“人员流动量大是现在很多用人单位面临的最大问题。”辽宁省人力资源专家介绍。近日,麦可思公司发布的《2012年中国大学生就业报告》中一项调查也显示,大学生在毕业三年内发生离职的现象具有普遍性。以2010届、2011届大学毕业生为例,平均有38%在毕业半年内发生过离职(其中本科生平均有27%,高职高专生有48%)。如果把调查时点延伸到毕业三年后,这一比例更高。
从职业类型上看,半年内本科生中电话推销员离职率最高达到48%,而高职生中平面设计师半年内离职率达到65%。
【现象】 跳槽越频繁 工资越低
孙鹏是大连交通大学2009届的毕业生,在毕业后的3年里,孙鹏前后换了4份工作。“本来以为工作可以越跳越好,工资也能越跳越高。”孙鹏说,“没想到现在的工作还没有第一份工作的待遇好。”
辽宁省人力资源专家表示,大学生刚毕业,频繁跳槽并不是好事。此时,大学生最缺乏的是工作经验,频繁地跳槽并不利于经验的积累。另外,频繁跳槽,反而会让老板产生不信任感。
其实这种情况绝对不是个案,据调查数据可以看出,短时间内跳槽次数越多,薪资待遇越低。以2008年毕业的本科生为例,换5份工作的人比从没换过工作的人月薪低了800元左右。
【调查】 薪资少、发展小成离职借口
调查发现,在所有离职人员中主动提出“分手”的98%是大学生,他们的离职借口分为“薪资福利偏低”、“工作要求和压力太大”、“对企业管理制度和文化不适应”、“个人发展空间不够”、“就业没有安全感”、“准备求学深造”、“想改变职业或行业”以及“其他原因”。
【数据】 高职生离职率高于本科生
从辽宁省人力资源管理调配中心统计的今年上半年辽宁省就业供求情况看,高中、大专生找工作要比本科生容易,就业选择空间相对较大,虽然工作好找,但他们的跳槽几率也很大。
从数据上看,2011年毕业生在半年内的离职率高于同期本科生的离职率。
高职生中离职率最高的职业分别是:平面设计、电话推销员、数据录入员、图像设计师、销售代表(机械设备和零件)。
本科生中离职率最高的职业分别是:电话推销员、广告写手、零售售货员、其他从事教育、培训和图书馆工作的人员、平面设计。
我的第一份实习工作是帮报社编辑整理新闻联络员的联系方式,每天反复做的两件事无非是打电话、录入,有时还要整理过去的报纸。当接到这份工作的第一刻,我深感郁闷:这样的小事随便哪个高中生都能胜任,这不是大材小用嘛。就这样心里带着怨言干了一个多星期,我的带教老师终于给了我一次真正的采访机会,后来我从老师的口中得知,原来之前安排的打杂工作是用来考验我的耐心和细致观察能力的。正因为这些琐碎我和那些新闻联络员建立起关系,也正因为这些小事我把报社的栏目、文章、整体风格都摸了个透,所以每次写稿都能通过主编的审核。
现在想来,那些企业给实习生安排的所谓“打杂”工作并非都是无意义的。刚开始,企业对实习生的了解仅限于简历和成绩单,可这仅仅是种表象。实习生的个性、品质以及潜力都是需要在实际工作工程中去慢慢挖掘的。所以奉劝实习生们,假如你想从目前的实习过程中收获些什么,那就千万别把那些小事不当回事,也许留下来的可能性就在其中哦。( 小鱼)
曾公布一项逾万名职场人参与的调查结果:七成以上的职场人曾遭受过职场“冷暴力”,其中多数来自于上司,其他还有:拼命工作却无法升职、加薪;领导时常给自己小鞋穿;被同事孤立等。大部分网友认为,只有调整好自己的心态,学会换位思考,才能走出困境。
其实,职场冷暴力,对人对己都是一种精神伤害。关键是自己不要灰心,要振作起来。如何化解冷暴力,网友为你支招。
一、调整好心态。面对失宠,不意志消沉,而应有一颗平常心,积极面对。许多人的晋升,并不完全由于能力,更多是源于成熟的心态与心胸。
二、反思原因。不管是何种原因失宠,都应该反思自己,向上司表示歉意,但又不能让上司对自己丧失信心。
三、加强学习。及时充电,提升自己,定期或不定期参加职业培训班学习或听讲座,多阅读,加强与同行业的联系,掌握行业的最新发展动态和风尚,重新激发灵感,取得突破。
四、拿出行动。尽量争取机会,证明自己,自然能安全度过失宠期。
五、变通自己的行为方式。过分地巴结讨好当然不被提倡,但不能所有的沟通都排斥,否则就让自己在无意中疏远了与同事、上司之间的关系。(完)
最近很多年轻人都在网络上抱怨一件事。每天很努力的工作,现实却是什么钱都存不下,反而越来越穷,到底是自己哪里做得不够好?其实这是一种困惑,也是事实。为什么现在很多人,越埋头努力反而越穷?
接下来,小编就来跟大家谈谈对于“养钱”的理念吧。
一、职业规划需看远!
职场中的确存在这类现象:部分职场人的工作理念是“踏实干活、认真工作”,慢慢踏上致富之路。但只是闷头上班,却不善“经营”自己的职业生涯,只能一辈子在基层默默无闻。想要通过“认真上班”积累财富,唯有省吃俭用;而想要工资年年水涨船高,等企业“阳光普照”,而企业每年的平均调薪幅度多在3%~7%这个区间段,鲜少有大于10%的,因此要想靠“踏踏实实、认认真真”工作赚钱的,唯有晋升或者跳槽才能实现薪资的飞跃。而这就需要为自己制定1年、3年、5年……乃至多年的职业发展计划。
回想一下你的职业生涯,当初在选定一份工作的时候,是否考虑过自己能在这份工作上攀登到的高度,甚至包括公司的发展及行业的发展?这些都是靠工作赚钱的准备工作。
小编点评:规划越清晰,靠工作赚的钱才会越多!
二、世界好大物价好贵!
跟大家分享小编的亲身经历:小编在年少时曾认为日入100元再经过日积月累,就是一笔巨资!而如今在锦囊君踏入职场后,当初的目标很容易实现,但却发现连暖饱都无法实现。
根据网络上关于“隐形贫困人口”的调查结果,工资花费支出的项目排名从多到少依次为:饮食、房租、服饰、交通费用、日常娱乐、人际交往应酬、护肤美妆、房贷、教育(含子女教育及自我提升)、旅游、医药保险、健身,等等。对号入座,大家掰着指头算一算,差不多就可以算出每个月领了工资,除去这些开支后的结余了……大家都还有结余吗?根据小编的整理发现,15.1%职场人士是“月光族”,31.2%的受访者把全部工资都花完还不够!
小编点评:其实有很多时候并不是我们薪资太低、开销太大。而是我们看见更多美好的事物与残酷的现实需要物质来实现,同时日渐上涨的物价也在催促着我们要努力工作,加油赚钱。
三、副业兼职搞起来!
当今有这一类现象:主业只为“五险一金”,要想发家致富全靠副业!小编在这里建议题主无需将目光吊死在一颗树上,发家致富之路千千万万,去探索和发现吧!
除了赚钱,省钱也是赚钱的一种方法,有一种判断是不是必要支出的好方法是:在付款前扪心自问你是需要这样东西,还是因为这样东西“便宜”,抑或是“人家都有了”?还有一个大法是:让这样东西在购物车里躺一个月,一个月以后还心心念念着,再去买它!但在此小编想强调的是要将“抠”与“省”两点划分界限。在无需的地方减小开支才为省!
小编点评:当今对“穷”一字的定义其实每个人各不相同,有人认为只够吃饱穿暖便是“穷”,还有人却认为只要能吃饱穿暖饱就不穷!对于物质方面的追求,无需与他人比较,实现自己的期望便好!
《别把“暴力”的爪子越伸越远》由职场百态编辑撰写而成,内容素材主要来源于网络,希望在您职场百态过程中能帮到您!我们把大量的“职场中的礼仪的作用”内容汇集于专题再现给您,希望您喜欢!
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