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都市职场男女的臭毛病很多，他们会因为工作太累或太枯燥而患上“职场综合症”，可是，他们的解压法也多多，以下有哪些是你经常用来发泄的方法呢?
发泄方法之——卡通、玩具
时尚评论家说一个人最可爱的地方就是他的童心，因此现在的时尚之一就是扮年轻。 看成人卡通片、逛成人玩具馆也都成为时尚。在北京、上海还出现了既出售又可现场一试各类玩具的成人玩具馆，许多人在这里动手又动脑，愉快地消磨时光。
发泄方法之——赛车
喜爱车和喜爱赛车的绝大多数都是男人，不信就去看看车展里的男、女比例(当然美女模特除外);当然，也有一些勇敢的时尚女郎对赛车有着浓厚的兴趣，于是他们总是不顾一切地加速飞奔。赛车俱乐部能令爱车一族感到开车真实的刺激，随时向速度和极限挑战，同时又有一种安全的保障，享受21世纪的各种时尚。
发泄方法之——逆时
武则天的霸气体现之一便是诏令百花为她逆时开放。在今天，“逆时”对人类来说已并不难，冬吃西瓜已成易事，而夏日里在真冰场上一展身手也成为时尚。这种新型的室内溜冰场可以全年开放，不受地球气候变暖的影响，南方的人们也可以在真冰场上享受盛夏了。
发泄方法之——国外旅游
鼓鼓的腰包和越放越长的假期让许多中国人有了走出国门去游玩的机会，报纸上已纷纷推出了各类的国外旅游热线。当然，最先酷一回的还是那些舍得拿出大把金钱的年轻白领，归国后拿着一大把照片与朋友分享，真是乐趣无穷。
发泄方法之——热舞
热舞的盛行可能与欧美文化在中国的流行有关，却也与年轻人喜好创新的个性和热辣的生活有关。那些可以让人尽情狂跳的舞厅的风格大多源于时髦的西方文化。推门而入，大块大块鲜艳的色彩便扑入眼帘，喧闹的音乐声震得人耳鼓作响，一种跳动的生命力豁然而出。在这里你尽可以像广告中说的“just do it”，调动全身的细胞狂舞，让自己High起来。
发泄方法之——网
许多都市男女迷上了“网”，足不出户也可以一览天下事。尽管网上的病毒多得让人担心，网上购物不敢过分盼望，但网上聊天却总让人觉得网上世界很精彩，一来二去就可以结识不少网友，还可以来一段令人痴迷的网恋。当然，无数的前车之鉴证明最好别与网上的“她/他”见面，说不定，“她/他”就是一个男人 /女人。
发泄方法之——咖啡馆、茶楼
时尚男女从不会放弃对高品位的追求，即使不懂，也要用旁人营造的品位来抬高自己的身价。如雨后春笋般在大街小巷遍布的咖啡馆和茶楼正好满足了这种人的虚荣。或三五好友、或一人独饮，悠闲地谈天说地，分外舒适。咖啡馆和茶楼或高档或独特的装修，既让人品尝到高品质的咖啡与茶的文化，又满足了人的视觉、听觉、嗅觉，让人在现代而又有些古典的浪漫气息中度过悠长的时光。
发泄方法之——极限运动
对于喜爱冒险的GGMM来说，征服恐惧是一种最大的收获。攀岩、蹦极、登山探险……一个又一个极限运动就是他们表现自我、尽情地展示自己的另一个舞台。每当到达顶点，那种超越自我的快感是一种难以忘怀的乐趣，游戏后获得的那本勇敢者的证明书也是对自己的一种证明。极限运动就像王朔的小说《玩的就是心跳》一样在时尚消遣中占据广大的市场。
发泄方法之——泡吧
现代男女的时尚之一是泡吧，而那些既新奇有趣，又可让人亲自动手的特色吧就让人特别心动。刚开始有陶吧、布吧，现在又有印染吧、亲自一吹的玻璃吧……把整个小型啤酒厂搬进酒吧，让顾客亲自参与并享受每一杯鲜酿啤酒的制造过程的啤酒吧把每一个走入这里的客人带进了一个新奇的世界。
发泄方法之——击剑、拳击
好斗，仿佛是男人的本性流露:好斗，仿佛是女人的野性体现。既想威风一下，又不能逾越社会秩序，刚刚落户都市中的击剑吧和拳击馆真是给都市野蛮男女们提供了一个施展拳脚的大好空间。通过训练，拥有像动作明星那样的体魄和身手，圆大家一个儿时的梦想，又可以像勇士一样尽情发泄自己的不满，也许这就是拳击馆和击剑吧吸引好斗男女的地方。
专家建议——如何更好的解压
很显然，工作压力对我们有很大的不良影响。我们能否消除现代工作生活所带来的压力?不——因为这不是一件绝对的坏事，所以我们不能消除。在生活中我们需要一定的压力。压力可以刺激我们采取一些行动，挑战我们自身的能力，帮助我们达到自己认为不可能达到的目标。问题就在于我们怎么处理、安排和缓解工作中的压力而不至于因为压力过大而垮掉……
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能够暂别职场，放假过节的确是能够让职场人放下包袱、放松身心的好机会，但是在快乐的同时也不要忘记预防乐极生悲的发生，下面，就让笔者来盘点一下职场人过年的快乐事项和其背后的“奥义”吧！
1、与家人亲属团聚
点评：与家人亲属团聚，是所有中国人过年的最大期许。特别对于异地工作者而言，这份期许就显得更加浓厚了！一年到头，全家人能欢聚在一起自然是件大喜事，但平日里的一条短信、一通电话、一句留言都能体现出细水长流的真情。所以，千万不要忘了在平日里也和家人亲属多联系哦！
2、放超长的假期
点评：对于绝大多数上班族来说，过节最实际的意义就在于有假期。而那些可以放9天、10天乃至更长假期的同僚们更是让人无比羡慕嫉妒恨！当然，为了预防节后假期综合症的袭击，笔者还是提倡大家在节日里要合理安排作息时间，不要太High了。
3、可以睡懒觉
点评：大冬天里，上班族最受不了的就是起早摸黑出门。如今有了一段“悠长的假期”，睡到10点、12点甚至下午2点都不再是问题。这里要提醒大家的是，睡觉睡久了可是要“中毒”的啊！人体酸碱平衡失衡、导致血气不畅、降低大脑皮层活性……这些都是对人体有负面作用的，而更大的危害还来自于以“可以睡懒觉”为借口的熬夜。
4、与老同事、老同学、老友相聚
点评：每逢过年过节，除了和亲戚一起窜门外，和老友聚会也是许多人必不可少的社交活动。与多日不见的老友见面，大家不应抱着“完成任务”的心态或者以攀比、铺张为目的，还是应该把重点落实在交流感情和积累人脉资源上。并且，同“与家人亲属相聚”有着一样的道理，那就是你我都不应该只在过节时才想起自己的朋友们。
5、能拿到年终奖
点评：岁末年初的时候，“多拿些年终奖以备过年”是许多人的心愿。而能够如愿以偿，自然更是令人振奋的好事。年终奖是一种鼓励，更是一种鞭策。如果下一年年末你想继续“如愿以偿”的话，那明年的你能不快马加鞭地迈进吗？
6、抛弃旧的一切，新年从新开始
点评：“万恶的20xx年，终于要过去了！”当新的一年降临，许多抱有阿Q精神的人都发出了类似的声音。找工作受挫，跳槽不顺心，发展遇瓶颈，薪资不“给力”，老板惹人烦……把一切的不顺利看似都留在20xx年吧，当20xx年到来的时候，如果不想再发出如此无奈的感慨，那么你就要在20xx年里更加努力咯！
7、可以外出旅游，远离城市喧嚣
点评：假期里，很多人会选择出游以放松心情，远离城市的喧嚣。在有钱、有时间的前提下，外出旅游是件好事，但是得提前安排，免得行程紧张导致自己劳累，更要防止受伤，影响节后的正常工作。
8、吃到好吃的食物，比如土特产等
点评：中国人对吃的研究，已经到了一种“痴迷”的程度，所以每到节日里，我们的身边怎么能少了好吃的食物呢？无论是年夜饭桌上的饕餮大餐还是出游时吃到的风味小吃，当我们的嗅觉和味觉都得到满足的时候，也不忘提防肠胃病、三高、肥胖的来袭，切勿暴饮暴食。
9、收到来自同事、客户等的礼物
点评：过年过节，礼物的来往是断然少不了的。其中，来自同事、客户或者业务合作伙伴的礼物真可谓是“礼不一定轻，但情义一定很重”。这些礼物的发送有许多是建立在利益合作或者商业结盟的基础上的，暗示着在过去的一年里双方的关系维持得不赖，希望来年能够继续给力、给面子。有了这份深情的厚义，新的一年，你是不是更该不吝你那职业性的微笑呢？
10、假期里不用加班、值班
点评：假期里最郁闷的事是什么？就是原本安排好的假日计划被加班、值班无情地打断。而且，很多时候这种“无情”是来得如此突然——上司的一个电话足以！这是不是很悲催呢？是不是又很忿忿呢？怎么办？在你还没有勇气去炒老板鱿鱼的前提下，还是运用一下精神胜利法吧：“看，仍有更多的人在节假日里还没有休息的机会呢！”
要在职场中有所发展，一方面要发挥个人的能力，另一方面还要移除不少障碍，才可以在职场中扶摇直上。
1.没有创意
只会做机械性的工作，不停地模仿他人，不会追求自我创新，自我突破；认为多做多错，少做少错。
2.难以合作
没有丝毫团队精神，不愿与别人配合及分享自己的能力，也无视他人的意见，自顾自地工作。
3.适应力差
对环境无法适应，对市场变动经常无所适从或不知所措，只知请教上级，也不能接受职位调动或轮班等工作的改变。
4.浪费资源
成本意识很差，常无限制地任意申报交际费、交通费等，不注重生产效率而造成许多浪费。
5.不愿沟通
出现问题时，不愿意直接沟通或不敢表达出来，总是保持沉默，任由事情恶化下去，没有诚意带出问题，更不愿意通过沟通共同找出解决方案。
6.没有礼貌
不守时，常常迟到早退；服装不整，不尊重他人；做事散漫或刚愎自用，在过分的自我中心下，根本不在乎他人。
7.欠缺人缘
易嫉妒他人，并不欣赏别人的成就，更不愿意向他人学习，以致在需要同事帮助的时候，没有人肯伸手援助。
8.孤陋寡闻
凡事需要别人的照顾及指引，独立工作能力差，需要十分清晰及仔细的工作指引，否则干不好。对社会问题及行业趋势也从不关心，不肯充实专业知识，很少阅读专业书籍及参加各种活动。
9.忽视健康
不注重均衡生活，只知道一天到晚地工作；常常闷闷不乐，工作情绪低落；自觉压力太大，并将这种压力传染给同事。
10.自我设限
不肯追求成长、突破自己，不肯主动接受新工作的挑战，抱著“打工仔”的心态，认为公司给什么就接受什么，自己只是一个人微言轻的小职员。
职场生涯的死穴1“我觉得这样就差不多了”
一旦你骄傲自满，生活进步就会戛然而止。不论你对某件事多么擅长，总有可以不断提高的地方。学习一项新技能、发展一个新爱好或掌握一门新语言，让思维保持新鲜活力。想办法提高工作质量或减少完成娴熟任务的时间，这样你就能争取更多时间去做开心而重要的事情了!请记住：个人成长靠的不是嘴上功夫——而是日复一日的具体行动。
职场生涯的死穴2“我还是挑容易的事做吧”
你对那件事怕得要死?问题在于，那件事恰恰是你需要去做的。你以为公司愿意聘用只会做任何人都能完成的简单事情的员工吗?当然不可能。不论是为了在职场上更好地推销自己，还是为了保持身体健康，你都得面对这样的事实：有时你不得不做自己讨厌的事情。静下心来认真做你不愿意做的事情吧，因为不管喜不喜欢，这可能正是你亟需解决的问题。
职场生涯的死穴3“我不在乎细节如何，直接告诉我该怎么做吧”
如果你不清楚为何要做某件事，那你很可能会对它马虎大意。如果遇到不明白的问题你又不主动请教，那你可有苦头吃了。每项任务都该拿出主动精神。是不是有好想法能让结果更佳?那就说出来吧。如果你的问题或建议能改善最终结果，没人会反对阻止你的。
职场生涯的死穴4“我不够优秀”
如果你总认为自己不够优秀、不够漂亮、不够资历、不够聪明或诸如此类，那么，这种自卑思想会从你的言行举止中透露出来。既然你连自己都不相信，那别人为何要相信你呢?多跟积极的人交往吧。多去阅读、多加思考，找出自己的优势，然后自信说出自己对某方面很擅长。别再找借口说自己不能怎样，多找理由暗示自己能够干什么。人们总说“人是不堪一击的”，但这完全荒谬至极。你绝对可以坚强如铁。
职场生涯的死穴5“这事儿根本没辙”
不要暗示自己会失败——因为心理暗示往往会成真。
职场生涯的死穴6“我不是个好人”
人人都会犯错。不管你觉得自己如何对不起某人，为了过去的事而一味自责也无济于事，甚至还会让你更愧疚。不论是吃了不该吃的东西、说了不该说的狠话，还是犯了不该犯的工作错误，既然事情已经过去，就不要再耿耿于怀。如果你已经作了道歉和解释，那就让它过去吧。把精力投入到未来，那才是进步的开始。
职场生涯的死穴7“别人会怎么看我”
虽然你应该尽量与周围的人融洽相处，但也不必为了讨好别人而委屈自己的本性。请拥抱本真自我、向他人展现真我吧。如果别人不喜欢本真的你，那也是他们的问题和损失。
职场生涯的死穴8“等时机适合我就去做”
世上根本就没有所谓的“完美时机”。如果你继续等待完美时机再搬往新城市、跟吧台招待聊两句或开始健身新计划，那你永远也不会采取行动。给自己一点挑战，走出舒适区吧。虽然舒适区让你感到安全，但整天只空想不曾做过的事又有什么意义呢?
职场生涯的死穴9“我希望看上更……”
你要知道，那些你羡慕的苗条杂志模特说不定是整了容、为了上照而不得不忍受严格节食或进行数周数月健身的人。换句话说，普通人是不可能拥有那种身材的。接受自己的身体，努力锻炼体型，但不要跟那些遥不可及的人攀比。
职场生涯的死穴10“没人会在乎”
不，有人在乎。哪怕你现在跟家人关系不甚融洽，我也不相信他们真的不在乎你。如果你已很久没有联系朋友，打个电话过去的话，我打赌他们会非常高兴能再次听到你的声音。你在他人心中的地位远远没你想得那么微不足道。给数月或几年未曾联络的老朋友发封邮件或写封书信吧。给孩提时曾积极引导自己的伯父伯母或表兄打个电话吧！
1、在电梯里，班车上等公众场合，用超过60分贝的声音聊天；
2、身体发肤有异味，头发油腻，有头屑；
3、在距离别人半米之内打喷嚏、剔牙、打嗝、掏耳朵、擤鼻涕；
4、口中含有食物与人交谈，边吃东西边打电话；
5、交谈时不注意保持一定的距离，身体靠对方过近，并且还有肢体接触；
6、跟人交流时，眼睛不看对方，或者手中玩弄物品，显得心不在焉。交流时，目光与对方接触时间达到全部交谈过程的50-70%为佳；
7、在公共场合站立或就座时，双腿分开的距离过大、交叉，甚至频繁地抖脚；
8、衣冠不整地从厕所出来，在同事面前提裤带拉裙子；不注意保持盥洗室的整洁，尤其是厕所坐圈、水台等等，洗手洗杯子时弄得水花四溅；
9、接受了别人的帮助后，不知言谢；
10、讲完电话后，不等对方挂机，就用力地把电话挂断。
1、融入同事的爱好之中
接受、了解同事们的一些感兴和爱好，从中寻找共同话题，通过交流尽快融入团体之中，这对增进工作友谊有很大的帮助。
2、不随意泄露个人隐私
同事的个人秘密，当然就是带着些不可告人或者不愿让其他人知道的隐情；要是同事能将自己的隐私信息告诉你，那只能说明同事对你是足够的信任，你们之间的友谊肯定要超出别人一截，否则她不会将自己的私密全盘向你托出。要是同时在别人嘴中听到了自己的私密被公开后曝光，不要说，她肯定认为是你出卖了她。被出卖的同事肯定会在心里不止千遍地骂你，并为以前付出的友谊和信任感到后悔。因此，不随意泄露个人隐私巩固职业友情的基本要求，如果这一点做不好，恐怕没有哪个同事敢和你推心置腹。
3、不要让爱情“挡”道
作为职业人，最好独自去处理自己情感生活，在爱情还没有成熟前，即使最亲密的朋友，也不要拖着一起去约会。否则，爱情将会成为友情的“绊脚石”。
4、闲聊应保持距离
在办公之余，同事之间相互在一起闲聊是一件很正常的事情；而有些人多半是为了在同事面前炫耀自己的知识面广，其实这些自诩什么都知道的人知道的也不过是皮毛而已，大家只是互相心照不宣罢了。如果遇到打破砂窝问到底提问，对方马上就会露馅了。这样会让喜欢神“侃”的同事难堪；相信以后再闲聊的时候，同事们都会有意无意地避开你的。因此，在闲聊时，不求事事明白，适可而止，这样同事们才会乐意接纳你。
5、远离搬弄是非
流言是职场中的“软刀子”，杀伤性和破坏性很强，这种伤害可以直接作用于人的心灵，它会让受到伤害的人感到非常厌倦不堪。搬弄是非，会让单位上的其他同事对你产生一种避之惟恐不及的感觉。要是到了这种地步，相信你在这个单位的日子也不太好过，因为到那时已经没有同事把你当回事了。
6、低调处理内部纠纷
在时间的工作过程中，与同事产生一些小矛盾，那是很正常的；不过在处理这些矛盾的时候，要注意方法，尽量让你们之间的矛盾公开激化。办公场所也是公共场所，尽管同事之间会因工作而产生一些小摩擦，不过千万要理性处理摩擦事件。不要表现出盛气凌人的样子，非要和同事做个了断、分个胜负。退一步讲，就算你有理，要是你得理不饶人的话，同事也会对你产生敬而远之的，觉得你是个不给同事余地、不给他人面子的人，以后也会在心中时刻提防你的，这样你可能会失去一大批同事的支持。此外，被你攻击的同事，将会对你怀恨在心，你的职业生涯又会多上一“敌人”。
7、切忌随意伸手借钱
不到万不得已，不随意向同事借钱，如果借了钱，一定要记得及时归还。不要因为个人经济方面的疏忽，使同事对你丧失信任感，从而疏远你。
8、牢骚怨言要远离嘴边
不少人无论工作在什么环境中，总是怒气冲天、牢骚满腹，总是逢人就大倒苦水，也许你自己把发牢骚、倒苦水看作是与同事们真心交流的一种方式，不过过度的牢骚怨言，会让同事们感到既然你对目前工作如此不满，为何不跳槽，去另寻高就呢？
9、得意之时莫张扬
得意之时，不要张扬外，以免招致一些人的嫉妒，从而引来不必要的麻烦；当失意的时候，不能在公开场合诉说对上司的不满，甚至还牵扯到其他同事，这样，不但会招致上司的厌烦，也会引起同事们的怨愤。所以，无论在得意还是失意的时候，都不要过分张扬，否则只能给工作友谊带来障碍。
10、照顾好上司的同时，讨好同事
“水能载舟亦能覆舟”，讨好上司很重要，讨好同事也很重要，顾上不顾下，会引起同事的排斥、反弹，不利于工作的顺利进行；顾下不顾上会引起上司的不满，以致影响加薪、升职。
职场友谊，一个容易被人忽略的因素，在关键时候，可以给你一个成功的支点！下面就是一些稳固“支点”的要决，相信这些内容会使你的人际关系被经营得更成功。
职场，繁重的工作可能让你剪不断理还乱，效率也久久不见提高。其实，这都是因为你没有用对方法!小编来告诉你。感谢阅读《十大职场“极品”事件排行榜》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
职场上充斥着形形色色的人。都说不同的成长环境、教育背景和社会经历会造就不同的人， 但你是否有时会发现在职场上总有那么些人，他们做出来的事、说出来的话就像E.T.一样，让你觉得闻所未闻又忍无可忍呢？
日前，论坛就职场人所遭遇过的“极品”事件作了一个投票调查，并根据投票结果选择了被选票数最高的前10项事件制作了一个《职场极品事件TOP10排行榜》。如今，我们将本榜单倾情“吐血”呈现，但求能与君共勉！
NO.10 “上班时间聊天、煲电话，甚至干私事” ★
酷评：天底下没有一个老板愿意雇用一个上班时间一直干私事或谈山海经的员工，天底下也没有一份既可以让你上班时自由自在、为所欲为，又可以领到高薪的工作。如果被你找到这么一份舒适的工作，那你一定是史上最“幸运”的人了！
NO.9 “上下班习惯性地迟到和早退” ★
酷评：因个人原因造成的迟到或早退，也不是绝对不被公司允许的。老板也是有血有肉的人，只要提前向公司请假，相信在合情合理的原因下，大多数老板都是会予以放行的。
NO.8 “在办公室内大声喧哗，破坏安宁” ★ ★
酷评：办公室是公共场合，当你要想开口说话时，请尽量调低音量，这是不影响其他同事办公的基本措施。如果你实在无法做到，那就在办公室里来个才艺展现吧！搏得周围同事的掌声总比逼迫他人听你发出的噪音要好。
NO.7 “滥用职权，固执强权，不听意见” ★ ★
酷评：公司授予员工职权，目的是让员工更有效地为公司创造效益。如果你有“一权在握，万事不愁”的腐败想法，那恭喜你！你的职场“宝座”即将被化为灰烬。
NO.6 “同事之间借钱或者物不还” ★ ★ ★
酷评：如果你当初向同事索取钱或物时用的是“借”这个字，那就请自觉遵守“有借有还”的准则。如果连这最基本的准则都无法履行，今后很难再会有同事能帮助你。如此大的代价比你当初所借的东西还要“值钱”。
NO.5 “在办公室吸烟，污染环境” ★ ★ ★
酷评：众所周知，吸烟有害自身健康，被吸烟者更是雪上加霜。办公室不是天庭，没必要制造出烟雾缭绕的氛围。奉劝“烟枪”们，切忌为了满足自己一时的欲望，而伤害了周围“无辜”的同事们。
NO.4 “无视工作的截至期限，影响流程” ★ ★ ★
酷评：如今许多公司都注重员工的团队合作意识，这也就意味着当你踏入公司的大门起，你就已经加入了一场激烈的短跑接力赛中，只要有一个人失手把接力棒掉在地上，就会直接影响整个队伍的输赢。如果不想“拖后腿”，那就按时完成“作业”吧！
NO.3 “在同事间传播流言蜚语，泄露他人隐私” ★ ★ ★ ★
酷评：如果说“大嘴巴”容易遭到他人鄙视，那么职场中的“大嘴巴”更是容易让你失足于此。如果你觉得职场是一个密不透风的地方，那就错了。每每在你表现“口才”时，老板的耳朵里已经藏进了你的声音。
NO.2 “爱拍马屁，向上级打小报告” ★ ★ ★ ★
酷评：“拍马屁”也需讲方式，如果你习惯把同事的缺点和过失收集起来，一并传达给上司听，表面上看似很“卖力”，其实早已被同事划分到“危险人物”中去了。而在老板看来，一个和与同事关系紧张的员工并非是一名好员工。
NO.1 “工作中不给予合作，还推卸责任” ★ ★ ★ ★ ★
酷评：工作中既然是同事，就有义务做到共同处事，合作处事。往往集体的力量要远大于个体。要牢记一个人的成功不一定是真正意义上的成功，所以职场上的合作精神是必不可少的。而在合作的过程中就算因个人原因拖了集体的后腿，你也应该要去考虑事情的不足和可能出现的问题，切忌找理由推卸自己的责任。
除了上述被网友极度痛斥的职场“极品”事件外，还有一些身边看似不大的事情也是职场人很看不上眼的。比如在插队这件事上，网友“碧落”就深受其害：“我等班车时被插队，赶不上这一批次的话只得等40分钟以后的下一趟车了。最关键是，插队的人还摆出一付“没本事的人才排队”的嘴脸，不以为耻，反以为荣！”此外，如在办公室制造噪音也是很多人不能忍受的行为。办公室里某同事就直言：“我最讨厌的就是在安静的办公室里突然有人的手机发出很响的铃声。要是放的舒缓点的音乐也就算了，关键放的还是劲歌…”
其实大家同处一个屋檐下，每天都是抬头不见低头见，又何苦要惹出这么多是非呢？大家稍许注意一下自己的言行举止，踏踏实实做好本职工作，这样既能与人方便又让自己高兴得度过每一个“朝九晚五”，何乐而不为呢？衷心希望职场上的“极品”事件能越少越好！
职场，繁重的工作可能让你剪不断理还乱，效率也久久不见提高。其实，这都是因为你没有用对方法!小编来告诉你。感谢阅读《职场人际关系十大偏门要诀》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
生活当中，人与人的关系最为复杂，也是最难以处理的一件事情，很多人经常为此而苦恼。那么，我们应该怎样做才能处理好人与人的关系呢？
十招交你如何处理好人与人的关系
「一表人才」
所谓“一表人才”，就是说当你与陌生人第一次见面时给对方留下的第一印象，我们都知道第一印象很重要，要给对方留下好的印象，特别是要让对方在最短的时间记住你。那么我们自身的仪表、行为举止都很重要；我们要注意自己的内涵、修养等等，而这些不是一朝一夕就能养成的，要求我们在平时的生活当中养成良好习惯。
「两套服装」
所谓“两套服装”，就是说在什么样的场合就要穿什么样的衣服，你的穿着打扮要适合当时的环境。“两套服装”还告诉我们要随和，做事情要随机应变，不能死搬硬套。
「三杯酒量」
所谓“三杯酒量”，就是说一个人如果不会喝酒，人际关系不容易处理好。一个人要会喝酒，但是不能喝太多；适量能拉近人与人的关系，但过量就会“酒后乱性”；适量喝酒，无论是对身体还是对人际关系都有好处。
「四圈麻将」
所谓“四圈麻将”，就是说一个人要爱好广泛，跟什么样的人说什么样的话、做什么样的事情，他玩的东西你也要会玩，他喜欢的东西你必须去了解，但是你可以不用精通。比如说，人家跟你谈最近的体育消息，但你就是不喜欢体育，你也不去了解，人家说起时你就只能“丈二和尚”了。这也叫“放长线钓大鱼”。
「五方交友」
所谓“五方交友”，就是说“东南西北中”五方，你不能排斥交友，你永远不知道你需要什么样的朋友，跟什么样的人交往到什么样的程度你自己心中要有个衡量的标准，但是你不能排斥和他交友。
「六出祁山」
我们都知道“六出祁山”是说诸葛亮六出祁山伐魏，明知不可为而为之。所谓“六出祁山”，就是说我们一个人承诺了别人、答应了别人，虽然你做不到，你也要尽全力去做；要求我们只问应不应该，少问有没有可能，要知道天下没有不可能的事情。
「七术打马」
“术”：是法术，不同的方法方式：“打马”：是打马屁。“七术打马”，就是说人前要称赞你的上司的决定，但是背后要独自对他说出不可取的地方；也就是说70%的马屁味道，30％的真诚劝告。
「八口吹牛」
所谓“八口吹牛”，就是说一个人不“吹牛”，那么人家就不知道你做过什么；一个人过分吹嘘，所有的人又会对你没有信任感；所以稍微夸大自己的贡献是可以的，但是过分膨胀自己的能力不好。一个人谈论别人时，适当夸大别人就是夸大自己；两个人出去做事回来向上级报告，我说的时候吹嘘他，他说的时候吹嘘我，那么我们两个人都被放大了，所以人要“吹牛”。关系有人前人后，要人捧人，功劳是推来推去的。
「九分努力」
所谓“九分努力”，就是要求我们要吃苦耐劳、任劳任怨、努力工作、努力学习、提高自己的能力。
「十分忍耐」
所谓“十分忍耐”，就是要求一个人要有忍力、耐力。一个人如果没有忍耐能力，那么前九个不管做得怎么好都是等于零。
在职场中，新人容易受到欺负，再加上一些老员工受到上次的责骂，心中更是会有一些情绪。这时候，女性容易把坏情绪撒给新来的一些同事。对于一个职场的菜鸟来说，在职场中，一定要知道处理情绪的方法。那么女人为了职场健康，需要注意哪些发泄情绪的方法呢?我们学习一下，从而才可以更好的维持自己的健康。
1、注意抱怨的场合
发泄情绪时，怎样正确合理的发泄内心情绪?女性要多利用非正式场合，少使用正式场合，尽量与上司和同事私下交谈，避免公开提意见和表示不满。这样做不仅能给自己留有回旋余地，即使提出的意见出现失误，也不会有损自己在公众心目中的形象，还有利于维护上司的尊严，不至于使别人陷入被动和难堪。
2、不要见人就发泄情绪
只对有办法解决问题的人发泄不满，是最重要的原则。向同事或毫无裁定权的人发泄情绪，只能使你得到更多人的厌烦。解决方式是：直接去找你可能见到的最有影响力的一位上司，然后心平气和地与上司讨论。假使这个方案仍不管用，你可以向更高层次的上司求助。
3、抱怨的方式同样重要
尽可能以赞美的话语作为情绪述说的开端。这样一方面能降低对方的敌意，同时更重要的是，你的赞美已经事先为对方设定了一个遵循的标准。记住，听你情绪述说的人也许与你的事情并不相关，甚至不知道情况为何，如果你一开始就大发雷霆只会激起对方敌对、自卫的反应。
4、控制你的情绪
如果你怒气冲冲地找上司表示你对他的安排或做法不满，很可能把他也给惹火了。所以，即使感到不公平、不满、委屈，也应当尽量先使自己心平气和下来再说。过于情绪化将无法清晰地说明你的理由，而且还使得对方误以为你是对他本人而不是对他的安排不满，如此你就应该另寻出路了。
小编碎碎念：这些都是值得大家注意的事项，关于职场中处理情绪的方法的内容，我们就先介绍到这里了。小编希望大家注意职场健康的呵护方法。同时我们也希望大家能多多学习，这样才可以处理职场中常见的不良情绪。
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No.1 公务员
上榜理由： 在这个经济颇不稳定的时代，公务员是最稳定的职业。似乎一旦捧上此饭碗，终生不需愁吃穿。没有业绩要求，不必疲于奔命，只要你不犯大错误，永远不会被撤职，裁员、被迫下岗。公务员的好处概括起来就三个词：稳定、高薪、轻松。这么好的职业，难怪网络上天天有人对着“公务员”三个字破口大骂，完全就是酸葡萄心理。
残酷真相：官衙门进去就不容易，要想出头就更难、做的永远是琐碎事，说的永远是谨慎话，领导一皱眉就够你琢磨上三天，进了这个衙门，大多数人便得学会忽略“梦想”、“激情”这些斗志昂扬意气风发的词汇，没什么大展拳脚的余地。最可能的前景就是踏实地混上十来年，当个小官儿，管理一下新来的大学生，风平浪静、庸碌一生。
No.2 空姐
上榜理由：再没有另一种职业能让人有如此频繁的旅行经历了，就像《冲上云霄》里那样，优雅的制服，超高的薪水，轻松飞遍世界各地。动不动就出现在罗马、巴黎、佛罗伦萨……另一个梦幻之处在于，全世界的富豪可以不挤公车。不搭火车，可是他们都得乘飞机！在这个狭小的固定空间内，邂逅钻石王老五的机会也比普通女孩高无数倍。
残酷真相：我们姑且不讨论碰上一个钻石王老五，他爱上你，他想娶你，他成功地娶了你……这个梦幻过程中有多少道障碍需要跨越。切实摆在眼前的是，长期的高空作业会使人患上多种职业病：胃病、失眠、神经衰弱、肌腱炎、尿道炎、静脉曲张……这可既不优雅，也不梦幻。而且谁也不能保证坐飞机的就一定是“高素质人群”，碰上个把财大气粗蛮不讲理的乘客，也只能打落门牙和血吞啊。
No.3 记者／编辑
上榜理由：没错儿，这个职业看起来能满足所有人远离早晚上下班高峰的梦想。既不用每天上班，生活又充满新鲜刺激，甚至还能与那些遥不可及的大明星来个亲密接触。聊天、写字，做每一个会用中文的人都会做的事情。时间自由、地位高尚、轻轻松松把钱赚。走到哪里爆出“我是记者！”，都能收获意想不到的优待。
残酷真相：记者没有固定上班时间的根本原因在于，他们也没有固定的下班时间。无论你在干嘛，一个电话响起，就必须抛下所有事，直奔第一现场。如果你还是个有社会责任感的深度报道记者，自己和家人的人身安全也不太能保证……而大部分编辑也正为选题而夜夜失眠。肝脑涂地。至于摆脱早晚高峰，哎，你没听说过有一种“坐班编辑”是要每天打卡的么？
No.4 大学教师
上榜理由：“人类灵魂的工程师”听起来真是又纯洁又美好。仿佛一旦步入这个行业，便可以两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书，外面世界那些乌七八糟的玩意儿统统跟你无关，你只需在象牙塔里好好钻研，认真对待讲台下那一双双求知若渴的大眼睛就好。没课就不必上班，每年的寒暑假更是最吸引人的待遇。
残酷真相：“传道授业解惑”作为闲趣或许诱人，作为职业那可就颇为累人。了大学教师每年都有严格的论文发表和科研要求，没达到标准的，评职称加薪统统无份达到要求的，往往还需要里外活动套套关系。办公室斗争丝毫不逊色于外企白领。何况，现在的学生可不是那么好“伺候”的，上看领导脸色，下不能得罪学生……放假的时候一样得出去赚外快，否则单凭那可怜的工资，这辈子也买不起房子养不起孩子。如果你真的立志于做学问，那一定得甘于清贫耐得住寂寞。
No.5 律师
上榜理由：拜TVB一部又一部法庭戏所赐，这个职业简直就是“社会精英”和“潇洒多金”的代名词。看看电视上那些身着阿玛尼套装的男男女女：开着小跑。住着豪宅，恋爱拌个嘴竟然能今天说移民明天就上飞机，偏还个个生得鲜艳多姿英俊不凡，简直占尽人间便宜。而获得这一切好处所需要做的，似乎不过就是在适当的时候耍耍嘴皮子。
残酷真相：以上现象只是极个别超级大牌律师才有的待遇所谓“一将功成万骨枯”，堆起这些大牌的是成群结队的“小牌”。“小牌”们需要兢兢业业地抢占每个案源，决不放过任何出头的机会。要不然你以为为什么会有那么多律师抢着帮新闻中的涉案人员免费打官司呢？至于那玉树临风的外表，有几个人能长成演电视剧的模样？
No.6 医生
上榜理由：这个行业的从业者想必是全世界最懂得养生之道的人。里有一个医生，全家人都有了健康保障：不会被卖药的坑，不会被开方子的骗。头疼脑热的根本不用花钱上医院，自己随手就治好了。上班时间身着拉风的白大褂。履行着救死扶伤的崇高职责，工资本就不低了，红包还哗哗地拿，谁摊上不觉得美得紧呢！
残酷真相：羡慕的声音多，抱怨的更不少每天和疾病、死亡打交道实在不是件让人心神愉快的事情。值夜班，做手术就不可能有正常的时间表，碰上高风险的还要仔细掂量自己的心理承受能力遇上危险的传染病症，别人避之唯恐不及，医生还得义无反顾往前冲。运气不好遇上医患纠纷，哪怕你比窦娥还冤也鲜有人会同情。
No.7 四大会计师事务所员工
上榜理由：一听有人进了“四大”，那必定要竖起拇指称赞“牛人啊牛人”。入行一个月的工资就抵人家两个月的，每天跟钱打交道不说，混得好的还不乏海外实习上纽约巴黎逛个一年半载的机会。给某企业核算一下成本查对一下账务就能获得不俗的分成，一辈子赶上一次大的，下半生就再也不用愁了。真是标准的精英行业。
残酷真相：工资高的代价就是更忙更累，常有人说“四大”的人就是一个月内拿着两个月的工资干着三个月的活儿白天黑夜加班加点那是必修课，出差在外夜里12点了还要在宾馆内论业务情况也是应有的习惯每天面对着数据、英文字母和各种奇怪的客户，不仅需要做枯燥的计算，还需要打起精神和客户交谈。难怪有人说在“四大”工作，真是第一年赚车钱，第二年赚房钱，第三年就赚棺材钱了！
No.8 模特
上榜理由：每天能够变着花样穿最新最贵的漂亮衣服，走到哪里都是众人瞩目的焦点，因为海拔高连呼吸的空气都比别人新鲜。上电视、上杂志、上报纸，出尽风头。只需要穿上别人设计好的衣服，走两步，随意摆个姿势，便可以换来白花花的大银子。结识的人物不是帅哥就是靓女，连恋爱都比旁人火树银花。
残酷真相：漂亮女孩子何其多，想当模特的好身材的漂亮女孩子何其多？单说保持身材一条，你真的能忍受顿顿白水煮青菜视奶油蛋糕为粪土吗？正规模特必须签约在某个经纪公司旗下，拿着比“你以为”少得多的工资，行为完全由公司控制，经历极其艰苦的一段时光只有在国际大赛上拿过大奖的人才有资格被称为“超级模特”，获得明星般的待遇，可是放眼中国时尚界，能被称为“超模”的，咱们拿十个手指头来数，也绰绰有余了吧。
No.9 IT从业者
上榜理由：电子时代、信息时代，网络时代，说白了就是IT时代。做个网站写写代码就可能一夜成名突然暴富。远有google、facebook，近有校内网、开心网，豆瓣网，都是最初几个人凑在一起写了些程序，来了一笔投资，从此就踏上了IT新贵的康庄大道，搞的是高科技，拿的是高薪水。
残酷真相：且不说写程序是一项多么复杂多么有难度的技术活儿吧，写出来还能拉到投资就是那极少数人，拉到投资还能稳赚不赔持续发展的更是凤毛麟角。倘若你不是怀着一颗火热的创业雄心，仅仅是一个打工仔，那每日的工作就更加枯燥，加班是常态，准时下班是变态。还常常会碰上这样那样的误解：“搞IT的怎么修电脑都不会？”或者“你是搞IT的？哦，我明白了，中关村卖电脑的吧？”
No.10 自由职业者
上榜理由：一个真正脱离了“上班”的新鲜行当，俗称SOHO一族。所有的时间都由自己来掌控。高兴了便可依据个人特长写写字、拍拍照、设计设计首饰。接点散活儿赚些钱花，不高兴了便撒手不管海阔天空。不用担心玩游戏上论坛被老板逮到，不用抢在“黄金”时间和全国人民一块儿旅游度假回老家。可以尽情地宅，尽情地耍，尽情地发呆，尽情地文艺。
残酷真相：好吧，以上美好状态只会出现在你不需要靠这些“自由职业”的报酬养活自己或者你已经在业内有一定名望，找你干活的人源源不断踩破门槛儿，收益月月滚动到账的情况下。但是大多数时候，嗯，在你没“成名”以前，如果没有坚实的家底儿和自言自语的特长，你可能得过一段儿吃了上顿没下顿的拮据生活及忍受长期在家憋着不跟人交流所引发的失眠、抑郁、焦虑……还有，年底讨薪的时候，可能也并不比农民工容易多少。
1、聚财受益的投资：储蓄
首先，储蓄或者说存款，是深受普通居民家庭欢迎的投资行为，也是人们最常使用的一种投资方式。
其次，储蓄与其它投资方式比较，具有安全可靠(受宪法保护)、手续方便(储蓄业务的网点遍布全国)、形式灵活、还具有继承性。储蓄是银行通过信用形式，动员和吸收居民的节余货币资金的一种业务。银行吸收储蓄存款以后，再把这些钱以各种方式投入到社会生产过程，并取得利润。作为使用储蓄资金的代价，银行必须付给储户利息。因而，对储户来说，参与储蓄不仅支援了国家建设，也使自己节余的货币资金得以增值或保值，成为一种家庭投资行为。
2、居安思危的投资：保险
对于人生来说，最大的迷就是未来。任何人无法预兆一个家庭是否会遇到意外伤害、重病、天灾等不确定因素。保险是一把财务保护伞，它能让家庭把风险交给保险公司，即使有意外，也能使家庭得以维持基本的生活质量。保险投资在家庭投资活动中也许并不是最重要的，但却是最必需的。
往往造成老百姓投保的诱因主要有：买一颗长效定心丸(家庭生活意外的防范)、居安目前，更要思危(未来风险的防范)、养儿防老，不如投资保险等原因。我国城乡居民可供选择的保险险种多种多样，主要有财产保险和人身保险两大类。家庭财产保险是用来补偿物质及利益经济损失的一种保险。已开办的涉及个人家庭财产保险有：家庭财产保险、家庭财产盗窃险、家庭财产两全保险、各种农业种养业保险等。人身保险是对人身的生、老、病、死以及失业给付保险金的一种险种。主要有养老金保险系列、返还性系列保险、人身意外伤害保险系列等。
3、投资的宠物：股票
利息税的征收范围虽然也包括个人股票账户利息，但对股票转让所得，国家将继续实行暂免征收个人所得税的政策，因此，利息征税后，谨慎介入股市，亦是一条有效的理财途径。
比如将活期存款存入个人股票账户，你可利用这笔钱申购新股。若运气好，中了签，待股票上市后抛出，就可稳赚一笔。即使没有中签，仍有活期利息。如果你的经济状况较好，能承受一定的风险，也可以在股票二级市场上买进股票。黄金、房地产和股票被经济学家认为是当今世界三大投资热点。股票作为股份公司为筹建资金而发行的一种有价证券，是证明投资者投资入股并据以获取股利收入的一种股权凭证，早已走进千家万户，成为许多家庭投资的重要目标。股票投资已成为老百姓日常谈论的热门话题。
但由于股票具有高收益、高风险、可转让、交易灵活、方便等特点，成为支撑我国股票市场发展的强大力量。股票投资的报酬可以通过计算股票投资收益率来反应。
4、收益适中的投资：债券
在新出台的政策国债和国家发行的金融债券利息暂免征收个人所得税。通过比较1999年凭证式(3期)三年、五年期国债的票面利率和三年、五年期银行存款实际收益，我们不难发现，购买三年、五年期的国债的利息收入要比同期银行存款收益分别高28.7%和28.9%。如今，国债的流动性亦很强，同样可以提前支取和质押贷款。因此，国债对于那些收入不是太高，随时有可能动用存款以应付不时之需的谨慎投资者来说，算是最理想的投资渠道了。
若你手上有一笔长期不需动用的闲钱，希望能获得更多一点的利润，但又不敢冒太大风险，可以大胆买进一些企业债券。企业债券的利息收入虽然也要缴纳利息税，但税后收入仍比同期储蓄存款高出一大截。
一个人掌握何种技能取决于他的兴趣、能力和聪明程度，也取决于他所能支配的资源以及制定的事业目标，拥有过硬技能的人有更多的工作机会。但是，由于经济发展前景不确定，掌握对你的事业有所帮助的技能显得尤为重要。以下是最受雇主欢迎的十种技能。
一、解决问题的能力
每天，我们都要在生活和工作中解决一些综合性的问题。那些能够发现问题、解决问题并迅速作出有效决断的人行情将持续升温，在商业经营、管理咨询、公共管理、科学、医药和工程领域需求量骤增。
二、专业技能
现在，技术已经进入了人类活动的所有领域。工程、通讯、汽车、交通、航空航天领域需要大量能够对电力、电子和机械设备进行安装、调试和修理的专业人员。
三、沟通能力
所有的公司都不可避免地面临内部雇员如何相处的问题。一个公司的成功很多时候取决于全体职员能否团结协作。因此，人力资源经理、人事部门官员和管理决策部门必须尽量了解职员的需求并在允许的范围内尽量予以满足。
四、计算机编程技能
如果你能够利用计算机编程的方法满足某个公司的特定需要，那么你获得工作的机会将大大增加。因此，你需要掌握C＋＋、Java、HTML、Visual Basic、Unix和SQL Server等计算机语言。
五、信息管理能力
信息是信息时代经济系统的基础，掌握信息管理能力在绝大多数行业来说都是必须的。系统分析员、信息技术员、数据库管理员以及通信工程师等掌握信息管理能力的人才将会非常吃香。
六、理财能力
随着平均寿命的延长，每个人都必须仔细审核自己的投资计划以保证舒适的生活以及退休后的生活来源。投资经纪人、证券交易员、退休规划者、会计等职业的需求量也将继续增加。
七、培训技能
现代社会一天产生和搜集到的数据比古代社会一年的还要多。因此，能够在教育、社区服务、管理协调和商业方面进行培训的人才的需求量逐年增加。
八、科学与数学技能
科学、医学和工程领域每天都在取得伟大的进展。拥有科学和数学头脑的人才的需求量也将骤增，以应对这些领域的挑战。
九、外语交际能力
掌握一门外语将有助于你得到工作的机会。现在热门的外语是英语、日语、韩语、法语和德语。
十、商业管理能力
在经济飞速发展的今天，企业管理人员能够掌握成功运作一个公司的方法是至关重要的。
这方面最核心的技能一方面是人员管理、系统管理、资源管理和融资的能力；另一方面是要了解客户的需要并迅速将这些需要转化为商机。（完）
原载<>
都市白领的理财意识日益增强，但是很多人却仍然多理财一知半解。理财的十大毛病让你干理财不见钱。是不是偶尔会郁闷：怎么干理财却不见财?那么就要检查一下，以下理财小毛病，你犯了哪些。
毛病一：忘记最根本的理财手段存钱
理财师咨询的一位市民，家庭年收入超过20万，但是两口子花钱都大手大脚，存款几乎没有,他们奉行的是能花钱才能赚钱。
药方：资产的积累非常重要，而存钱是最简单也最实用的理财手段。
毛病二：就爱买房子
固定资产占比过高许多市民觉得买房子是很保险的投资方式，所以手头一有钱，就去买房子。其中有个家庭买了五套房子，占到家庭资产的95%;另一位年轻人，买了四套房子，背上了80多万房贷。
药方：理财师们建议，固定资产虽然保值功能比较，但是增值的空间有限，而且变现能力较差。所以，固定资产在所有家庭资产中的占比最好不要超过60%。
毛病三：从众心理重
别人赚钱就跟风前两年股市火的时候，不管是炒股还是买基金，轻松就能赚钱，这让很多根本不懂的人也一头扎进了资本市场。
理财师接待的一位**，两年前看到朋友炒股赚了钱，自己什么都不懂，就把自己的20多万存款全部扔进了股市，心里想着半年恐怕就能翻一番。可是，当时沪指已经5000多点了，随着股市大跌，**的股票市值最差时缩水三分之二，如今还亏着三分之一。
药方：在对自己的情况充分了解之后，再制定一个长期的理财计划，尤其注意，自己不懂的东西千万不要碰。
毛病四：买保险不保大人只保小孩
现代人都疼爱孩子，把所有好东西给孩子都在所不惜。有一个家庭，给1岁的孩子购买了各种保险，总保额为20万元。但是孩子的父母却几乎没有买商业保险。
药方：家庭的经济支柱应该是保险的主要对象。此外，关于孩子的保险有规定，18岁以下的青少年如果身故，能享受的最高保额为5万元，买多了也没用。
毛病五：妄想一夜暴富
许多人对于理财没有清醒认识，认为理财就是投资赚钱，有的人甚至认为，要一年内资产翻几番，才算真正的理财。
药方：理财就是通过对家庭资产状况和理财目标的分析，制定长期的科学规划，让生活水平蒸蒸日上，最终达到财务自由。一夜暴富不是理财，坚持长期投资的理念才是正确观念。
毛病六：凭年轻忽视保险
人寿理财经理接待了一对年轻夫妇，成为忽视保险的典型。他们收入较高，拥有两套房子，房贷40万。但是在保险方面，他们只有社保，商业保险几乎没有，女方的单位给员工买了一些商业保险，但她根本不知道具体内容。
药方：建议年轻人不能忽视保险的重要性，尤其是年轻人处在事业的上升期，一旦生病或者发生意外，将给家庭带来巨大的打击。
毛病七：没有长期规划只注重当下
理财师接待了一位40多岁的市民，资产超过500万。但是理财师发现，这些资产主要是铺面和厂房，对于保险规划和养老计划，这位市民还没怎么想过。
药方：很多都市人都只知道拼命挣钱，准备挣到了钱就休息，但是对于未来却没怎么考虑。所以,应该从现在开始，建立长期规划。
毛病八：紧急备用金不充分
理财经理指出，很多家庭都忽视了这一点，股票、基金、房子一大堆，但是用于救急的现金很少。
药方：虽然把钱放在银行存活期没有多大的增值效果，但还是应该将3～6个月的收入作为家庭紧急备用金，以备不时之需。
毛病九：不明确自己的支出和收入
理财经理接待的一位市民花钱大手大脚，根本不清楚自己的收入和支出，一个月下来没什么结余。
药方：从理财的角度来讲，收入-存款=支出，而绝不是收入-支出=存款。应该每个月一拿到工资，就存一定比例的钱到银行，可以采用零存整取或者基金定投，剩下的才是支出部分。另外，记账是一种很原始但是很有效的理财方式。
毛病十：投资渠道单一
这个问题在前来咨询的人中比较普遍。有人把80%的钱投入股市，有人买了几套房子还想再买。
药方：从自己的风险承受能力出发，建立科学的资产配置。如果大部分的钱投资股票，风险过高;而全是房产的话，也会让你的资产变现能力降低。
当你面对职场心理压力时，学会下面“十步棋”，一定可以变压力为动力，消压力于无形。
第一步，精神超越――价值观和人生定位
自我的人生价值和角色定位、人生主要目标的设定等等，简单的说就是：你准备做一个什么样的人，你的人生准备达成哪些目标。这些看似与具体压力无关的东西其实对我们的影响却总是十分巨大，对很多压力的反思最后往往都要归结到这个方面。卡耐基说：“我非常相信，这是获得心理平静的最大秘密之一――要有正确的价值观念。而我也相信，只要我们能定出一种个人的标准来――就是和我们的生活比起来，什么样的事情才值得的标准，我们的忧虑有50%可以立刻消除。”
第二步，心态调整――以积极乐观的心态拥抱压力
法国作家雨果曾说过：“思想可以使天堂变成地狱，也可以使地狱变成天堂。”
我们要认识到危机即是转机，遇到困难，产生压力，一方面可能是自己的能力不足，因此整个问题处理过程，就成为增强自己能力、发展成长重要的机会;另外也可能是环境或他人的因素，则可以理性沟通解决，如果无法解决，也可宽恕一切，尽量以正向乐观的态度去面对每一件事。如同有人研究所谓乐观系数，也就是说一个人常保持正向乐观的心，处理问题时，他就会比一般人多出20%的机会得到满意的结果。因此正向乐观的态度不仅会平息由压力而带来的紊乱情绪，也较能使问题导向正面的结果。
第三步，理性反思――自我反省和压力日记
理性反思，积极进行自我对话和反省。对于一个积极进取的人而言，面对压力时可以自问，“如果没做成又如何?”这样的想法并非找借口，而是一种有效疏解压力的方式。但如果本身个性较容易趋向于逃避，则应该要求自己以较积极的态度面对压力，告诉自己，适度的压力能够帮助自我成长。
同时，记压力日记也是一种简单有效的理性反思方法。它可以帮助你确定是什么刺激引起了压力，通过检查你的日记，你可以发现你是怎么应对压力的。
第四步，建立平衡――留出休整的空间，不要把工作上的压力带回家
第五步，时间管理――关键是不要让你的安排左右你，你要自己安排你的事
第六步，加强沟通――不要试图一个人就把所有压力承担下来
平时要积极改善人际关系，特别是要加强与上级、同事及下属的沟通，要随时切记，压力过大时要寻求主管的协助，不要试图一个人就把所有压力承担下来。同时在压力到来时，还可采取主动寻求心理援助，如与家人朋友倾诉交流、进行心理咨询等方式来积极应对。
第七步，提升能力――疏解压力最直接有效的方法是设法提升自身的能力
既然压力的来源是自身对事物的不熟悉、不确定感，或是对于目标的达成感到力不从心所致，那么，疏解压力最直接有效的方法，便是去了解、掌握状况，并且设法提升自身的能力。通过自学、参加培训等途径，一旦“会了”、“熟了”、“清楚了”，压力自然就会减低、消除，可见压力并不是一件可怕的事。逃避之所以不能疏解压力，则是因为本身的能力并未提升，使得既有的压力依旧存在，强度也未减弱。
第八步，活在今天――集中你所有的智慧、热忱，把今天的工作做得尽善尽美
压力，其实都有一个相同的特质，就是突出表现在对明天和将来的焦虑和担心。而要应对压力，我们首要做的事情不是去观望遥远的将来，而是去做手边的清晰之事，因为为明日作好准备的最佳办法就是集中你所有的智慧、热忱，把今天的工作做得尽善尽美。
第九步，生理调节――保持健康，学会放松
另外一个管理压力的方法集中在控制一些生理变化，如：逐步肌肉放松、深呼吸、加强锻炼、充足完整的睡眠、保持健康和营养。通过保持你的健康，你可以增加精力和耐力，帮助你与压力引起的疲劳斗争。
第十步，日常减压
以下是帮助你在日常生活中减轻压力的10种具体方法，简单方便，经常运用可以起到很好的效果：
1、早睡早起。在你的家人醒来前一小时起床，做好一天的准备工作。
2、同你的家人和同事共同分享工作的快乐。
3、一天中要多休息，从而使头脑清醒，呼吸通畅。
4、利用空闲时间锻炼身体。
5、不要急切地、过多地表现自己。
6、提醒自己任何事不可能都是尽善尽美的。
7、学会说“不”。
8、生活中的顾虑不要太多。
9、偶尔可听音乐放松自己。
10、培养豁达的心胸。
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