职场,繁重的工作可能让你剪不断理还乱,效率也久久不见提高。其实,这都是因为你没有用对方法!小编来告诉你。感谢阅读《教你如何应对不同类型老板》内容,职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识,要注意的问题。欢迎您的参考,希望能够帮到您。

虽然说,做员工没有必要拼命拍老板马屁,但是和老板搞好关系,摸透他的习性,多少可以为今后工作带些许方便。

喜欢宣威扬德型

这种老板最爱面子,下属的工作不出色他可以容忍,却绝不原谅一个当众令他丢脸的人。 对待这种老板,你须经常提及他的长处,使他的尊严越筑越坚。 他会注意到你对他的尊重。

家庭观念特重型

这种老板经常让他的子女到他的办公室玩耍,标榜自己是个好好先生。

他不喜欢下属搞办公室恋情,更不喜欢那些私生活混乱的人。在他面前,你最好表现得规规矩矩,使他对你有信心。

永不满意型

这是严格的一类。这类老板认为下属做得好是天经地义,做得不好是十恶不赦,在他的心中,永没有“失败”二字。zc530.coM

面对这种对下属缺乏体谅的老板,你不可抱太大的希望,因为你只有不出错才能站得住脚。 要成为核心人物,这才会使他注意。

精明能干型

这类老板最难应付,因为他太过精明,所以你的一言一行都逃不脱他明亮的双眼。 中规中矩未必能取悦他,唯有比别人更努力,他才会感到你对工作的诚意。(完)

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不怕神一样的对手,就怕猪一样的领导

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三招教你应对老板的黑色情绪


担负着更多责任的老板们,经常会出现“黑色情绪”。一不小心成为“炮灰”的你,该怎么应对?

“黑色”情绪:愤怒

朱笛还没走进老板的办公室,就听见老板在屋子里咆哮:“你们这些人是怎么回事?哪有你们这么办事的?都是饭桶!”朱笛小心翼翼地敲了敲老板的房门,过了一会儿,听见老板高声说:“进来!”朱笛进了老板的房间,看见几个同事正垂头丧气地站着挨训。看见朱笛,老板仍然没好气:“你怎么现在才来?你们可以走了!”几个同事赶紧离开了房间。凭她的经验,这次被老板召见是凶多吉少。

果然,老板拿出朱笛昨天交的企划案,“啪”的一声摔在桌子上:“你写的这是什么玩意儿?连客户的基本情况都没有搞清楚!还有这个地方、这个地方!这么写合适吗?啊?”朱笛不敢申辩,只好低着头听老板训斥。老板训了多长时间她不知道,直到听到老板说:“出去吧!”她这才一溜儿小跑回到办公室。

回到自己的座位上,朱笛心里委屈极了,她的企划案明明是周一开会的时候按照老板的要求写的,但是现在却被他挑剔得一文不值。老板怎么也不顾及自己是个女孩子?就这么一点脸面也不给她留?朱笛越想越觉得难受,到了午饭时间,朱笛也没有心思吃饭。一连好几天,朱笛都在老板的黑色情绪感染下垂头丧气。

愤怒的解读:其实在心理学上,愤怒常常是内心力量的体现。老板们一般都是力量型的人,这样才能独当一面,所以他们一般都比较强势,比较坚强,不容置疑。当他们遭遇挫折时,会以一种比较极端的方式表现出来。愤怒其实是一种力量,去改变一个我们不能接受的情况。

对老板的分析:朱笛在老板的愤怒之下,将老板的愤怒看成是指向自己一个人的。其实,朱笛只是老板发泄愤怒的一个对象而已。老板有可能是在外面遇到了一些压力,也可能是在处理家庭关系上出现了一些问题。总之,不要以为老板的情绪是因为自己引起的,因为你对于老板来说,可能还没有那么重要。老板不能对着客户发火,也不能到大街上去发火,公司是他掌控下的安全地带,所以他最有可能选择这个安全地带来发泄情绪。

自我缓解小贴士

1、学会察言观色,当你发现老板已经有发火的迹象,只要不是必须要找他,就避开风头吧,也许明天他就恢复如常了。

2、如果不巧你成为老板的发泄对象,在他发火时千万不要顶撞和争辩,越是解释越容易引发他的怒火。

3、千万不要认为老板发火了就会炒你鱿鱼。如果人人都在被老板骂之后就辞职,那公司可能早就没有几个人啦。

教你遇到坏老板,四种方法轻松应对!


经常看到网友吐槽自己的坏老板。好老板只有一种,坏老板却有上千万种!员工给老板起绰号也颇有咬牙切齿之感,比如灭绝师太、内分泌失调患者、更年兄等等。你遇见过坏老板吗?遇见到他时又该怎么办?

“坏”老板的类型有哪些?

1、常年更年期类型:这种类型的老板总是阴晴不定,上一刻还和你有商有量,下一刻莫名就和你翻脸,而且说话还很难听。

2、鸡贼类型:这样的老板是人精,占尽便宜,一分钱当两分钱用,一个人当十个人用。

3、唠叨类型:没人喜欢爱唠叨的人,更别提爱唠叨的老板了,这更让人无法忍受,而且你做什么他都能挑出刺来。

4、皇上类型:这种老板非常自我,刚愎自用,完全不给下属说话的机会。

5、疑心病患者类型:如果你不幸遇到一个疑心超重的老板,那真的很绝望了,不管你做什么,他都怀疑你。

6、优柔寡断类型:这样的老板缺乏果断的判断力,随时可能当场改变主意。

一:面对逆境的平常心

如果遇到“坏老板”已经成为事实,你无法改变现状,那么与其抱怨自己,不如直面问题。

如果你想在职场有所成长,就会遇到各种困难,在解决问题的过程中,你才会成长,现在你遇到了一个糟糕的老板,换个角度,感谢生活的“厚爱”,因为别人没有的困难,你将有机会历练自己。

二:激发你的潜力

”坏老板”确实是件坏事,但同时,他也能激发你的战斗潜力,人都是在不断挑战中才能发现自己的潜力有多大。

正是因为我们受到挑战,被排挤在工作之外,我们才能够接受更多的考验,并在考验中发现自己的内在潜力,一般的经验告诉我们,只要我们毫无畏惧地接受挑战,自信地施展我们的能力,任何危险或困难都会激发潜力。

三:培养处理组织内部事务的政治智慧

就因为你有一个“坏老板”,你就必须让自己变得强大,在他们面前你都能做的足够出色让人满意,那么当你遇到一个好老板,你就是一个做好准备的人。

一个人在开始自己创业之前遇到一个糟糕的老板并迫使你学习组织政治是很幸运的,因为你在这个过程中已经拥有了所有的经验,而你在做人做事时都比别人多了更有价值的经验。

四:等待出路

正因为遇到“坏老板”,所以你在这段时期的磨炼并非徒劳,你只是在等待一个跳出困境的好机会。

当你足够强大的时候,你就可以选择离开这里,选择更好的出路,但是只有你足够优秀,你才能遇到一个“好老板”。

最后小编想说,身在职场,牢记一个重要理念:不管你的老板有多糟糕,你都不能把自己当成受害者。我们不能改变别人,但只能改变自己的对待问题对待别人的态度。如果老板太坏了,我们就得使自己变得更强大。

教你快速识别你的领导类型


在职场领域,如果我们要想升职加薪的话,最很重要就是揣摩领导了,要了解领导是一个什么样的人,知道领导是什么类型的人。只有我们知道了领导是什么类型的人,我们才能让自己更好的与自己的领导相处。那么在职场中有哪些类型的领导是需要我们来识别的呢?今天小编就来说一说!

老师型

在工作场所,我们会遇到这样的领导,他们总是喜欢以老师的身份来命令我们来做一些事情。即使他们的下属很好地完成了这项任务,他们也是习惯性的对下属挑剔毛病。他们不喜欢称赞他们的下属,算有时候他们心血来潮了表扬了自己的下属,我们也认为这是非常假的。我们也喜欢这种类型的领导者他总是喜欢告诉我们他当年的情况。就是这样,但在他们看来,如果自己的下属做错了事情自己可以教训,但是别人是不行的。

所以,在工作中遇到这样的领导,如果想和他们和睦相处,就应该尊重他们,多问他们一些我们不理解的事情,他们更喜欢这样的职员。

师兄型

在职场中工作的时候,每一个人遇到的领导大多都是不一样的,但是在职场中有这样一种类型的领导,就是他们是比较容易让人相处的,他们总是习惯照顾自己的下属,甚至有时候是会关心下属的私人生活。如果当你刚进入职场中的话,那么他不会一下子就给你安排比较难的任务,而是会给安排简单的任务,让你一步一步来完成。当你自己完成得不好的时候,他也是会鼓励你的,比较会在乎你的感受。

所以遇到这样的领导,我们一定要感恩,毕竟是少数的。但是我们在工作中一定要表现出比较强的上进心,要努力工作,这样他们就会安排更多的任务来让你成长。

控制型

在职场中有一类型的老板相信我们如果遇到的话,不是那么喜欢的。他们就是不需要你有太多的思想,就是要你执行就可以了,他们的控制欲是比较强的,当有任务下达的时候,他们是不需要自己的下属有什么意见的,只管接到了任务就做,不要问什么,也不要提什么意见。

如果你还想在这类领导下工作的话,那么就要把自己当成了一个工具,领导让你做什么你就做什么,只要按照他们的意见来行事就可以了。所以遇到这样的领导一定要好好识别了。

实战型

在公司里,我们都想得到领导的认可,可以上自己的能力职位提升。在职场中有一类领导是实战型的。他们都是有着非常强的专业能力,他们同时也是一个比较骄傲的人,这样的人在做事情的时候,是很果断谨慎的,干脆利落的。

所以我们在与这样的领导相处的时候,要想他们认可你的话,那么你就要让自己成为一个优秀的人,要不断提高自己的工作能力,在跟他们汇报工作的时候是能够跟上他的思维的,当安排任务给你的时候,一定要及时完成,不要拖泥带水的,一定要干脆利落。

推责型

在职场中什么类型的领导都是会有的,我们有时候也会遇到一种领导是比较爱出风头的,在开会的时候是比较爱表现自己的,当公司有任务下达的时候,总是很喜欢揽到自己的部门来做。但是一旦出现了问题的时候,他们不是推到其他的部门,就是推给自己的下属。

在职场中当我们知道我们的领导属于这种类型时,我们现在可以让自己变得更加顺从,当他在出风头的时候我们也不要理会 。如果真的是出了问题,那么我们必须找到解决问题的方法。。反正就是功劳是领导的,错误是自己的。

结束语:在职场中,我们前期发展肯定都是要靠自己的领导来提携的,除非是自己创业当老板了。所以在进入职场的时候,最重要的一步就是让自己快速的识别自己的领导,清楚的知道自己的领导是一个什么样的人,只有这样我们才能让自己更好跟自己的领导相处。

教你如何对老板提加薪的技巧


职场百态频道整理了各种职场技巧,各种职场故事。感谢阅读《教你如何对老板提加薪的技巧》内容,职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识,要注意的问题。欢迎您的参考,希望能够帮到您。

自己的权益要自己争取

加薪,那是我梦寐以求的事情。毕竟在厂里一干就是四年,自认工作态度还行,也没有犯过任何过错,可是老板却对此视若无睹。我觉得自己的自身价值得不到提升,心里好苦恼。也曾多次在工作总结会上暗示过老板,但老板对此却无动于衷。让我明确地向老板提出这个要求,我又觉得不好意思,怕被拒绝,但是不说的话又觉得心有不甘,最后我还是鼓足勇气、措词委婉地向老板提出了加薪要求。没想到的是,老板在观察我工作几周后终于为我加薪了,真是守得云开见月明。所以我觉得,应该属于自己的权益,我们更应该直接去争取。加薪,也是如此。

技巧最重要

我曾有两次向老板要求调职的经验,也就是变相的加薪要求。结果不同,教训也不同。第一次是我在那家公司工作快三年了,对那份工作和那个职位已熟悉到近乎麻木的地步,而老板一直没给我加薪。于是,我就以自己熟悉业务为谈判条件向老板提出调动职位——现在想来,这是非常错误的举动。老板不同意。此后,我们的关系大不如前,最后我不得不离开。

另一次的情形也差不多,只是这次我采取的是商量、倾诉的策略。告诉老板我的工作态度、对工作的感受、一般的情况,老板非常注意聆听,并且尽量帮我解决问题。虽然这次我仍然没能调职成功,但我得到了一次加薪。

其实,雇主和雇员的关系是平等的。只要你认为加薪是合理的,你就有权提出。但提出加薪时最好是巧妙地、有技巧地同老板交流自己的想法,就算万一不被老板接纳,也不会给大家留下难堪,以致影响日后的工作。(曹迪生)

有作为,才会有地位

在作为与地位的关系上,有人主张先有地位,有了权力与权势,才有可能干一番作为。我的看法是,有作为,才可能有地位。因为:

一、老板只能通过员工的表现,掌握其能力、品行与态度,决定对其使用。所以,对于员工而言,要想在职场有所作为,除了以本职工作为依托突出表现,别无他途。

二、通过真本事干起来的员工,别人才会认为你“有料”,从而容易获得同事的尊重,也才容易在新的、更高的岗位做出更大的成绩。

有着规范薪酬制度的单位,都会有公正、客观的评价体系,他们会随时注意每一个员工的成长与进步,岗位交流、培训提高甚至破格使用,在这样的单位会随时发生。每一个兢兢业业工作的有能力的员工都会觉得有上升的空间在等着自己,于是他们脚踏实地地干着,而不需要员工本人绞尽脑汁去暗示什么或为是否向老板提出加薪而费尽心思。

职场中人,有了作为,便有了地位,随之而来上升的,又岂止是薪水呢?

我“底气”不足,我不提

是否直接向老板提出加薪,我认为应由“底气”来定。正规单位配以开明老板,只要你有真才实学,底气足,老板自会根据你的贡献加薪;若底气不足甚至庸才一个,莫说加薪,就是保住位子也难。若遇不开明老板,根据“士为知己者死”的法则,大可一走了之,何必觊觎他半天才挤出的几个酸钱!

底气足不足,自己最清楚。没有底气,千万别提加薪;底气旺,不用你提,老板自会给你加薪。所以,我不会提出加薪。我承认,我底气不足,但我申明一点,我不糊涂。(完)

应对“讨厌”老板的“秘籍”


职场,繁重的工作可能让你剪不断理还乱,效率也久久不见提高。其实,这都是因为你没有用对方法!小编来告诉你。感谢阅读《应对“讨厌”老板的“秘籍”》内容,职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识,要注意的问题。欢迎您的参考,希望能够帮到您。

你的老板是好还是差?关于这个问题,相信每个人都有自己的一套评价体系,是否具有领袖气质,有没有生意头脑,能不能知人善用,这些因素都决定了老板在下属心中的得分多少。当然了,在人际关系错综复杂的职场江湖中,谁也不会实在到把对自己老板的评价公开出来。可福布斯就这么实在,近日,福布斯中文网站发布了2008中国上市公司最差、最佳、最贵老板排行榜,面对最差老板,你该如何应对?

上市公司老板的“性价比”竞争

近日,福布斯中文网站发布了2008中国上市公司最差、最佳、最贵老板排行榜,在其中的“2008中国上市公司最差老板排行榜”中,便赫然写着包括波导股份、宏盛科技、海王生物等10家公司董事长的名字。这个榜单之前已经连续发布了3年,今年是第四次,有些人已经是第二次榜上有名了。

榜单调研范围是在近1600家中国A股上市公司中挑选出的近600家非国有上市公司,并要求其首席执行官、总裁、总经理的连续任职年限超过3年。

据该榜单主调研人RachelLu介绍,该榜单主要是根据各公司年报来考察这些上市公司在2005-2007年3年间的业绩表现(净资产收益率及其增长率),以及相对同行业竞争对手的表现,此外还考察了在此期间首席执行官、总裁、总经理从上市公司领取的薪酬。

福布斯调查结果显示,在过去的3年间,入选最佳老板榜单的25家企业的高管为股东带来了平均18.2%的净资产回报率(ROE),而他们所处行业的平均ROE仅为9.3%。

福布斯认为,入选最差老板榜单的10家企业的高管表现糟糕,过去3年他们领导公司的平均净资产回报率低达-54.5%,而他们却依然领取了30万元的平均薪酬,2007年平均薪资竟达32.5万元。

在中国做榜单是一件费力不讨好的事情,无论是富豪榜、慈善榜,还是各种单项指标的排名,每次伴随着榜单的发布,发布方都会受到相关企业和人士的指责和异议,这次也同样不例外。在接受媒体采访时,10家上榜企业纷纷表示了不满,并对排行榜的结论进行了辩驳,认为福布斯的排行没有科学性。

对于一些企业认为该榜单对上市公司最差老板的指标评价不全面、有失偏颇的问题,福布斯此次排行榜的制榜人Ray-mondLiu向记者表示,评价一个老板有很多维度,比如可以从投资者、社会、和员工的角度来考察,而此次调研的排名依据主要基于老板对投资者及上市公司的“性价比”这个综合指标。

当你面对不易相处的老板……

你的老板是好是坏,每个人心里都各自有一套评价体系,是否具有领袖气质,决策力和执行力是否够强,能否开疆拓土为公司创造新的前景,是否知人善用,是否能够接受下属的荐言,或者是否只会纠缠于一些鸡毛蒜皮的小事,是否只会说不会做,许多因素都决定了该老板在员工心目中的得分多少。

一个好老板,思路清晰,决策果断而正确,知人善用,又亲切随和,工作也会事半功倍。但,世上的好老板可遇不可求,于是,在面对最差老板的时候练就一套从容不迫的应对方法也是必修的职场“秘籍”。

100个老板,有100种管理风格,相应地,也有100种和老板共事的方法。摸透老板脾气,及时调整相处策略,在此基础上发挥自己的工作能力,是职场生存的重要原则。下面列出7种不易相处的老板类型,你可知道如何成为他们的好员工?

固执型

这类老板对自己的领域非常了解,他坚信每个问题只有一个解决方法,就是他提出的方法。他自认为是权威,听不进不同的意见。

策略:你应该给他切实的帮助,但一定要谨慎,切忌以说教的口吻跟他说话。如果你的帮助确实能发挥作用,你就有可能成为他的左膀右臂。

家长型

这类老板以家长自居,喜欢出面协调下属之间的关系,总是担心被人冷落。他们知道自己并不是百事通,于是忍不住将下属的创意据为己有,夸夸其谈。

策略:如果你的创意被剽窃,不妨对老板说:“谢谢您采纳我的想法,并对它进行了改进。”如果老板邀请你一起出席重要活动,千万不要推辞,否则就可能被认为对企业不忠诚。另外,这类老板喜欢企业充满人情味,可以偶尔送他一件小礼物,哪怕是自己做的小手工,他也会非常高兴。

监工型

这类老板是现代奴隶主,“严格遵守规章制度”是他们的口头禅。他们在企业中建立严格的监控制度,下属的一举一动很难逃过他的眼睛。他们不准员工私下交谈,午间休息不能超时等。

策略:台面上,一定要按照他的要求小心行事;私下里可以婉转地暗示员工们的不满,在潜移默化中,令他慢慢做些改变。

杂乱型

这类老板的创意、点子层出不穷,整日为新点子奔忙,手头的工作杂乱无章。正因为创意不断,可能招致不同意见,为对付这些批评意见,他们不得不耗费大量精力。

策略:提出有说服力的观点,控制无休止的讨论,尽快完成最重要的工作。如果可能,建议老板把工作依照轻重缓急分类,帮他逐渐改变手忙脚乱的工作局面。

奴隶型

这类老板就像是企业的奴隶,为公司牺牲一切,每天工作时间长达14小时以上。在他们看来,只有公司的发展才是生命中最重要的。他们以节约资金为要务,能省一分是一分。他们希望员工都是精英,能切实为企业创造价值,否则就可能遭殃。

策略:同这类老板接触务必讲究策略,尽可能让他知道你取得的成绩。如果你能弥补一个市场缺口,例如找到一个只有你才能对付的客户,或拉到一笔老板想都没想过的订单,你就可能成为他眼中不可或缺的人物。

傲慢型

这类老板一般年轻有为,可能不到30岁就进入了最高领导层。他们灵活机智,工作积极,很快就出人头地。不平凡的经历使他们自视甚高、桀骜不驯,相信自己足以成为很多后来者的榜样。

策略:这类老板具有很强的虚荣心,对他们的决策应及时表示赞赏。当然,只有在决策的确正确的时候才能这样做,不适当的赞颂之词会很快被识破,弄巧成拙。

吹嘘型

这类老板喜欢以外表博得别人的好感。他们身穿名牌的服装、鞋子,乘坐保时捷汽车,出入高档消费场所,喜欢到处吹嘘自己的成绩。

策略:对他的穿着、用品适当给予夸奖,但要注意把握分寸,切忌让他感到你在有意讨好他。如果这一点奏效,你大可以放心工作。 (完)

和老板意见不同时该这么做!


职场,繁重的工作可能让你剪不断理还乱,效率也久久不见提高。其实,这都是因为你没有用对方法!小编来告诉你。感谢阅读《和老板意见不同时该这么做!》内容,职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识,要注意的问题。欢迎您的参考,希望能够帮到您。

近日()发起了关于“在工作中,和上司意见不合时,会怎么办”的网上调查,调查结果显示,有63%的职场者人表示会据理力争,而37%的职场人坦诚会一味顺从。身在职场,当你的意见与上司相左时,据理力争会引起上司对你的不悦,但一味顺从也并没有好果子吃。所谓“领导永远是正确的;如果有不同意见,请参照第一条”,千万不要认为这是一条屡试不爽的金科玉律。如果只知顺从,当出现问题时,你的老板却推卸责任,那么你就惨啦!如果上司错误的想法贯穿于未来的工作方针,那你一味隐忍更是错,工作开展不了,部门出不了成绩,大家都得玩完。

给上司提意见不好办,记住这八字方针:“察言观色,借机表达”——看上司的管理方式,观察上司是什么样的人,伺机而动。

豁达理性型上司:合理表达 提出专业意见

如果你的上司是个豁达大度、善于听谏的人,且平时你们双方的沟通渠道就比较顺畅,不妨大胆地表述你的想法。

可行方法:1、注意先聆听上司的思路和处理方法。可以在和上司沟通讨论的过程中,抓住不同的意见点,穿插表明自己的观点;2、不排除上司执意要按照自己的方案施行计划,在这种情况下,表明自己的观点后,按上司的意思先执行,在遇到出错的环节后,及时通报上司,再一起分析商议解决方案;3、把处理的方式和过程流程化、记录下来,并以会议纪要或进度表的形式反馈给上司,请上司确认,那么下次再处理此类问题的时候,上司也会认可你的意见。

雷厉风行型上司:制定进度表 随时汇报

如果你的上司是个说风就是雨、追求效率的人,一定要记住在处理问题的过程中随时汇报。

可行方法:1、雷厉风行型的上司一般性格都比较急躁,你要先制定进度表:把所有事情规划个时间表,怎么做最节约时间,把最重要的事情标注出来;2、随时汇报解决情况,让上司看到按照他的要求去做,会对项目或工期造成影响;3、出现问题时,第一时间汇报给上司,一边进行商榷,一边改善,把自己的计划分步嵌入每个步骤,这样上司对你的意见的接受度就会高很多。

经验丰厚、自恃甚高型上司:有条理 用数字说话

自恃甚高的上司,多半是有资本,也是有相当的能力的,要尊重他,并且拿出详尽的方案请他指点。

可行办法:1、告知上司你的想法。提交你的解决方案,把理由简明、清晰地罗列出来,一定要有条理;2、用数字说话。少用感性的形容词,这无法说明问题,经验多、心气高的上司也不喜欢听到没有实际内容或者表述不清的意见;3、如果时间和能力允许,不妨给出多套方案,让上司做选择题,或者在上司做选择题的过程中,进一步摸清其想法;4、站在公司的立场上考虑问题,在提议的最后可以非常有礼貌地附上:“您看我这样分析合理不,是否还有我没有考虑不全的地方,请领导指正”;5、如果是你错了,及早向上司承认,并报上备用修改方案。

强势、自我中心型上司:先认同执行 适时有技巧地提出意见

强势、自我中心型的上司是绝对不能容许下属挑战自己的权威的,所以对于他提出的意见和要求,你只有先接受先执行,之后再随机应变,一切以得到他的肯定认同为重。

可行办法:1、先按其要求行事,当工作进度遇到困难时,把遇到的实际困难告知,并请示有没有下一步解决方案,如有,就按其意执行;2、如若上司没有计划或解决方案,先技巧性地询问他的想法,然后两人深入讨论他的想法,并且对他的想法大加肯定。在讨论进行到适当的时机,再提出自己的意见,如:“X总,我们讨论了这么多,我突然想到一个办法,不知道这样做可不可行,请您给我指导一下!”然后,详细地讲述自己的想法,注意中途要不时询问上司的意见。3、即便说服不了上司,也请按照上司的思路执行,公司上下一心是很重要的。如果是上司错了,至少事后他会认识到你当时的建议是正确的,在以后的沟通中也会逐渐给予你更多的自主权和信任感;反之,你倔犟死顶,即便最后证明是你对的,以自我为中心的上司也不会感到舒服,你也不会有好果子吃。

没法沟通的上司:“忍”字诀

遇到这种油盐不进的上司,通常只有两种应对方法:一是忍;二是忍无可忍,炒上司鱿鱼,自己走人。

可行办法:1、如果上司坚持他的观点,请不要再力争,等出现的结果与他设想的有很大偏差时,若上司会自省,你相对就会比较好做;2、如果和这种类型的上司力争,当他的脾气上来后,难保一气之下和你闹翻,过不了多久,你可能就要埋头匆匆奔走于人才市场中;3、不过要记住这一点,即便是无效的,也要试着跟上司沟通,不然事情没完成就完全是你的责任了,而且愈不沟通,愈没有说话表达的机会。

专家观点:

人在职场,总会碰到与上司意见不合时,通过哪些技巧可以让上司较容易地接受下属提出的反对意见呢?

1. 不要全盘否绝

不要全盘否决上司的方案。首先,人都有自恋情结,上司对于自己提出的方案一定觉得很是完美,如被全盘否定自然会不爽在心;其次,上司的方案中一定有可取之处,可表明态度此可取之处是值得下属学习的,如进一步完善更是无懈可击,此时把自己的想法道出,上司接受度也会适当提高。

2. 提出更好的意见

既然要否认上司的方案,那就一定要拿出更可行的方案,但光有方案并不具备说明力,下属还应以权威数据为辅,让上司了解新方案的优点,上司都希望自己部门的任务完成得越出色越好,他可以向老板交一份漂亮的成绩,所以对于更优化的方案上司定会如获珍宝。

3. 引导上司

拿出自己的方案请教上司,诚恳地表示希望得到上司的提点。明里上司指导你成功,暗地里你也把自己的想法传达给了上司。

4. 软性同化

经常与上司聊天,摸清上司的喜好,了解其较易接受的沟通方式,慢慢与上司的关系转化成届于朋友与下属的微妙关系,这时作为下属你拥有上司信任的朋友关系,作为朋友具有上司认同的技术知识,再以上司乐于接受的沟通方式与上司沟通,上司一定会酌情考虑你提出的方案。

5、学会站在领导的角度考虑问题

为什么总是觉得上司提出的建议和自己提出的建议不相吻合?用孙正耀先生的话说,大多数人都是看见什么能做,觉得领导畏畏缩缩没有魄力,却不知道领导知道什么不能做,而大多数人都忽略了这一点。如果感觉上司提出的意见不合理,提出自己的建议,但是要以事实为依据,提出有效的数据说明,同时提供可执行方案;如果上司坚持自己的观点和方案,要服从命令,按照上司的指示开展工作。记住这项原则:大多数人在企业中的地位只是执行者,执行好自己的职责,就是对企业最大的负责。(完)

应对“差”老板的职场“秘籍”


你的老板是好还是差?关于这个问题,相信每个人都有自己的一套评价体系,是否具有领袖气质,有没有生意头脑,能不能知人善用,这些因素都决定了老板在下属心中的得分多少。当然了,在人际关系错综复杂的职场江湖中,谁也不会实在到把对自己老板的评价公开出来。可福布斯就这么实在,近日,福布斯中文网站发布了2008中国上市公司最差、最佳、最贵老板排行榜,面对最差老板,你该如何应对?

上市公司老板的“性价比”竞争

近日,福布斯中文网站发布了2008中国上市公司最差、最佳、最贵老板排行榜,在其中的“2008中国上市公司最差老板排行榜”中,便赫然写着包括波导股份、宏盛科技、海王生物等10家公司董事长的名字。这个榜单之前已经连续发布了3年,今年是第四次,有些人已经是第二次榜上有名了。

榜单调研范围是在近1600家中国A股上市公司中挑选出的近600家非国有上市公司,并要求其首席执行官、总裁、总经理的连续任职年限超过3年。

据该榜单主调研人RachelLu介绍,该榜单主要是根据各公司年报来考察这些上市公司在2005-2007年3年间的业绩表现(净资产收益率及其增长率),以及相对同行业竞争对手的表现,此外还考察了在此期间首席执行官、总裁、总经理从上市公司领取的薪酬。

福布斯调查结果显示,在过去的3年间,入选最佳老板榜单的25家企业的高管为股东带来了平均18.2%的净资产回报率(ROE),而他们所处行业的平均ROE仅为9.3%。

福布斯认为,入选最差老板榜单的10家企业的高管表现糟糕,过去3年他们领导公司的平均净资产回报率低达-54.5%,而他们却依然领取了30万元的平均薪酬,2007年平均薪资竟达32.5万元。

在中国做榜单是一件费力不讨好的事情,无论是富豪榜、慈善榜,还是各种单项指标的排名,每次伴随着榜单的发布,发布方都会受到相关企业和人士的指责和异议,这次也同样不例外。在接受媒体采访时,10家上榜企业纷纷表示了不满,并对排行榜的结论进行了辩驳,认为福布斯的排行没有科学性。

对于一些企业认为该榜单对上市公司最差老板的指标评价不全面、有失偏颇的问题,福布斯此次排行榜的制榜人Ray-mondLiu向记者表示,评价一个老板有很多维度,比如可以从投资者、社会、和员工的角度来考察,而此次调研的排名依据主要基于老板对投资者及上市公司的“性价比”这个综合指标。

当你面对不易相处的老板……

你的老板是好是坏,每个人心里都各自有一套评价体系,是否具有领袖气质,决策力和执行力是否够强,能否开疆拓土为公司创造新的前景,是否知人善用,是否能够接受下属的荐言,或者是否只会纠缠于一些鸡毛蒜皮的小事,是否只会说不会做,许多因素都决定了该老板在员工心目中的得分多少。

一个好老板,思路清晰,决策果断而正确,知人善用,又亲切随和,工作也会事半功倍。但,世上的好老板可遇不可求,于是,在面对最差老板的时候练就一套从容不迫的应对方法也是必修的职场“秘籍”。

100个老板,有100种管理风格,相应地,也有100种和老板共事的方法。摸透老板脾气,及时调整相处策略,在此基础上发挥自己的工作能力,是职场生存的重要原则。下面列出7种不易相处的老板类型,你可知道如何成为他们的好员工?

固执型

这类老板对自己的领域非常了解,他坚信每个问题只有一个解决方法,就是他提出的方法。他自认为是权威,听不进不同的意见。

策略:你应该给他切实的帮助,但一定要谨慎,切忌以说教的口吻跟他说话。如果你的帮助确实能发挥作用,你就有可能成为他的左膀右臂。

家长型

这类老板以家长自居,喜欢出面协调下属之间的关系,总是担心被人冷落。他们知道自己并不是百事通,于是忍不住将下属的创意据为己有,夸夸其谈。

策略:如果你的创意被剽窃,不妨对老板说:“谢谢您采纳我的想法,并对它进行了改进。”如果老板邀请你一起出席重要活动,千万不要推辞,否则就可能被认为对企业不忠诚。另外,这类老板喜欢企业充满人情味,可以偶尔送他一件小礼物,哪怕是自己做的小手工,他也会非常高兴。

监工型

这类老板是现代奴隶主,“严格遵守规章制度”是他们的口头禅。他们在企业中建立严格的监控制度,下属的一举一动很难逃过他的眼睛。他们不准员工私下交谈,午间休息不能超时等。

策略:台面上,一定要按照他的要求小心行事;私下里可以婉转地暗示员工们的不满,在潜移默化中,令他慢慢做些改变。

杂乱型

这类老板的创意、点子层出不穷,整日为新点子奔忙,手头的工作杂乱无章。正因为创意不断,可能招致不同意见,为对付这些批评意见,他们不得不耗费大量精力。

策略:提出有说服力的观点,控制无休止的讨论,尽快完成最重要的工作。如果可能,建议老板把工作依照轻重缓急分类,帮他逐渐改变手忙脚乱的工作局面。

奴隶型

这类老板就像是企业的奴隶,为公司牺牲一切,每天工作时间长达14小时以上。在他们看来,只有公司的发展才是生命中最重要的。他们以节约资金为要务,能省一分是一分。他们希望员工都是精英,能切实为企业创造价值,否则就可能遭殃。

策略:同这类老板接触务必讲究策略,尽可能让他知道你取得的成绩。如果你能弥补一个市场缺口,例如找到一个只有你才能对付的客户,或拉到一笔老板想都没想过的订单,你就可能成为他眼中不可或缺的人物。

傲慢型

这类老板一般年轻有为,可能不到30岁就进入了最高领导层。他们灵活机智,工作积极,很快就出人头地。不平凡的经历使他们自视甚高、桀骜不驯,相信自己足以成为很多后来者的榜样。

策略:这类老板具有很强的虚荣心,对他们的决策应及时表示赞赏。当然,只有在决策的确正确的时候才能这样做,不适当的赞颂之词会很快被识破,弄巧成拙。

吹嘘型

这类老板喜欢以外表博得别人的好感。他们身穿名牌的服装、鞋子,乘坐保时捷汽车,出入高档消费场所,喜欢到处吹嘘自己的成绩。

策略:对他的穿着、用品适当给予夸奖,但要注意把握分寸,切忌让他感到你在有意讨好他。如果这一点奏效,你大可以放心工作。

老板最喜欢给五种类型的员工加薪


年终评估过后,加薪变成了热门话题,每年加薪的名额就那么多,但是能如愿的似乎很少,老板到底喜欢给什么样的员工加薪呢?让我们来仔细研究一下吧!

 第一类:超有毅力,加班不要命型

什么样的员工是最优秀的员工,就是每天加到凌晨一两点,你要是十一二点就走,你都不好意思和人家打招呼,这是一位朋友手机彩铃中模仿电影大腕中的一段,虽然有点夸张,但也确实反映了一个问题,那就是普遍存在的加班问题,很多公司明明已经到了下班的时间了,可是同事们就是不走,好像大家都在比着,看谁先走,一些新来的,不懂规矩,站起来就直奔打卡机,所有的人都看着,那种感觉,就像是按时下班得罪谁似的,可结果是,我刚进电梯,大家就都出来了,赶情是这事了需要我给打个样啊。

所以说,要想领导给你涨工资,就得拼命加班,你想啊,你一个人能干两个人的活,领导顶多再多给你半个人的工资,人家还赚半个人呢,不过这样的人,要是遇到全公司的人都加班,那就倒霉了,不过这是老板最希望看到的。

第二类:超有才能,没我不行型

这是最牛逼的一种人,也是大家都想成为的一种人,这种人的典型特征就两点,第一,工作能力强,办事效率高,不靠时间取胜,用质量说话,第二,既然效率高,肯定按时上下班,多一会的班都不加,他就像打卡机一样,到点就响,挡也挡不住,一般这样的人,真的是让老板又爱又恨,爱的是他能给公司在短时间内创造价值,有什么急活给他,会很快完成,恨得是,这样的人一般都很难留住,而公司在一定时期内,又没有他不行。

所以,大多数的时候,当此人一但心生去意的时候,老板定会以涨工资诱惑之,所以在一个公司,这样的人,往往工资涨得快。但凡事有利必有弊,这样的人最大的悲哀在于,总有一天,会被老板培养的新人顶掉。

第三种:超有耐心,多年媳妇修成婆型

在我们中国,还是人治大于法治,这是众所周知的道理,在公司这个小环境也是一样,在任何一个公司,都会存在着那么一两个论能力不是最强,但却身居要职的人,原因是什么呢?就是他是公司的元老,是领导关系非常好,这样的人,在必要的时候,领导也会张其涨工资。

原因很简单,因为毕竟是一起打拼过来的人,不能让兄弟寒心。但凡这样的人,一般都是在一个公司混了N年,终于混到了领导职位,不靠能力,靠资力,这也是一个走向成功捷径的办法。

 第四种:超有弹跳力,跳此不疲型

中国有句古话叫树挪死,人挪活,在职场,这句话经常被理解成干得不爽就跳槽,虽然这句话不对,但现实的职场生涯中,还真的就存在这样一批人,你上次见他,他在这个公司,下次见他,可能隔的时间不长,他就在另外一个公司了,而且工资确实涨了,工作也不是太累,这样的人,常常让人羡慕的不得了。

有的人说这样的人不稳定,不利于事业的发展,有的人说这样的人容易见异思迁,干不成大事,但我个人却觉得,这样的人,懂得相识而动,是最能发现机会的人,他们之所以每次跳槽都能够保持工资不断地上升,就是因为他们本身有这种特质,知道自己什么时候该走,什么时候该留下。这样的人,总是能充分利用好跳槽的机会,即使最终没有跳,也容易让老板给自己涨工资,从而留下自己。

第五种:综合性人才

其实上面写的这几种类型的人,分的并不是那么清楚,他们也可以算得上是一类人,就是容易涨工资的人,其实无论涨工资的方式有多少种,但有一点核心内容,肯定是不会变的,就是我们要通过各种方式,不断提升自己的能力,当我们真的有能力够强大了,无论我们在哪里,谁是我们的老板,涨工资是迟早的事情,只是涨的方式不同罢了。

其实无论涨工资的方式有多少种,但有一点核心内容,肯定是不会变的,就是我们要通过各种方式,不断提升自己的能力,当我们真的有能力够强大了,无论我们在哪里,谁是我们的老板,涨工资是迟早的事情,只是涨的方式不同罢了。

了解职场心理学教你如何应对职场“安乐死”!


职场百态频道整理了各种职场技巧,各种职场故事。感谢阅读《了解职场心理学教你如何应对职场“安乐死”!》内容,职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识,要注意的问题。欢迎您的参考,希望能够帮到您。

单调重复的工作可能会让人觉得枯燥乏味,从而觉得做什么事情都不感兴趣。事实上这也与职场疲劳脱不了关系。遇到这样的情况要给予足够的重视了。不然会越来越严重,长期下去甚至会引心理疾病。以下是由小编为大家搜集整理的关于“职场心理学”以及如何应对职场“安乐死”内容,仅供参考,欢迎大家阅读。

职场心理学:用人类行为模式理论和心理学研究成果,对许多政界精英、商界精英在处理人际关系中运用的“职场心理学”进行的深入的研究,而另一些人却容易接受他人暗示、冲动地顺从他人背后的心理根源是为处于激烈的社会竞争和复杂的人际关系中的你量身打造的。我们可以通过大量生动的事例,了解到人性的复杂及其根源,学会如何洞察人的心理,懂得如何建立威信、施与影响,进而掌控你周围的人。另外,还可以了解到如何与领导、同事、下属、客户、朋友、同学、亲人、陌生人等周围最常见的人相处,懂得如何洞察他们的内心,并自信自如地与之交往。

很多人都知道有这样一个实验:把一只青蛙扔到沸水里,在顷刻的强烈刺激下,青蛙能够迅捷地跳出去,死里逃生。但是,如果把青蛙放到温水中慢慢煮,等到发现危险来临时,它已经无力逃脱了……在职场中,时时都有着大量同样命运的“青蛙”们――在熟悉的工作中日复一日,慢慢强化了钝感神经,对“压力”已经麻木,动力也似乎总是不够。如果你也是这样,可要清醒了,否则很可能像温水中的青蛙一样――等着“安乐死”。下面三招可以对付职场“安乐死”。

第一招:逐步接近

也许你现在做的工作并不喜欢,而喜欢的工作一直无缘去做,那么你可以尝试着先在业余时间接触你喜欢的工作。也许是通过这个行业的朋友的推荐去做一些兼职,也许是通过参加这个行业的聚会和交流,也许是参加一些相关的培训。不要小看这样小步子的靠近。因为它会使你避免仓促进入新行业带来的不适和挫折,也会帮你慢慢适应新工作,取得相应的经验和知识,一旦你做好充分的心理准备和知识储备的时候,从事自己喜欢的工作就是水到渠成的事情了。

第二招:调低期望

我们都希望任何时候做任何事情都驾轻就熟,这样对自己才有充分的自信。可是实际情况是,任何人学习新的东西都需要一个过程,即使天才也不可能对一件从未接触过的事情立马就上手。我们有勇气去挑战自己、突破自己,已经难能可贵了,为什么不对自己多一些宽容、肯定和耐心呢?放低对自己的期望,给自己一个学习的时间,是对自己最好的支持。因此,开始的时候,薪资低一点,职位低一点,犯的错多一点(由于不熟练),都是无关紧要的。只要我们看清自己的目标,并且向目标努力,这些都是暂时的困难而已。

第三招:终身成长

其实这一点是最根本的,也应该贯穿我们的职业生涯始终。科学家的研究发现,一般人在一生中发挥的能力只不过是他全部潜能的8%,还有92%都在沉睡。因此,人的一生是一个不断成长的过程,需要不断更新自己的能力,才能把自己的潜力发挥到最大,所以,永远不要沉溺于现状,别放弃在职业领域的探索,你就会在新的领域里取得更大的成就。

聪明员工应对老板五大招


大家都清楚,在职场生涯中,对你的前程起着最大作用外因的可能就是你的老板了。只要不是想要离开自己职位的人都会想和自己的老板相处愉快。但是,有些BOSS确实不是那么好相处的。这里,我们请出职业规划专家来为大家指点:一些聪明员工如何应对老板的小技巧:

1.当老板安排你做不情愿做的事情时,你该怎么办?

首先我们必须了解,人的一生,有多少时间是在做自己情愿做的事情?不多。这恐怕是大部分人不得不承认的结论。然而,不少人还是会犯错误,比如,做惯市场与销售的人,就不愿意静下心来去阅读产品与技术方面的资料;性格内向的人不愿意出头露面去见客户;很少有人愿意写工作报告,如此等等。其实,这些都是不正确的态度。事实上,从更广泛的人生意义上说,能否做好那些自己不愿意做的事情是一个人是否成熟的标志,也是一个人能否取得人生成功的主要因素。这世界不是为你准备的,这职位也不是为你而专门设立的。聪明员工的应对手册就是“硬着头皮、咬着牙”把你从心里不愿意做的事情做到最漂亮,或许,从中会得到意想不到的收获,不信你试试。

2.当你遭到老板的无端指责时,你该怎么办?

人与人合作,时常会出现一些问题,这种情况也会发生在你与上司之间。你有时候可能会感觉受到老板的无端指责。如果你因此疏离你的上司,你们相互间愈来愈不信任,只会使你的处境越来越糟。职业规划专家认为,聪明员工应该明白:首先,你要消除成见,不要以为上司故意针对你,要知道上司对你根本谈不上深入的了解,他怎会无端不喜欢你?他可能对所有下属都是如此,你应该学习与上司相处,慢慢让他发现你的长处;其次,要随时随地抓紧机会表示你对他忠心耿耿。以你的态度向他说明一个事实:我是你的朋友。如果你努力这样做,他会对你日渐产生好感。

当然,倘若你还是觉得他总是批评你,不管你怎样努力讨好他都无济于事。那么,如果你的上司之上仍有上司,你不妨把自己的难处告诉上级的上级,寻求援助;或者,退一步海阔天空,也许这里真的不适合你,不如另谋高就。

3.当你的意见与老板发生矛盾时,你该怎么办?

聪明员工首先会让上司明白到一个事实:你是很认真与他讨论问题,盼望找出解决方法。其次,你应该要充分肯定老板意见的亮点和优点,然后用个转折词“但是”,开始说明你的方案更可行的地方,前提是你的方案确实会更加好。当然,如果老板实在是坚持己见,认为自己的意见才更适合,那么请你适当放弃你的方案。争得面红耳赤也于事无补,毕竟,他是老板,做决定的是他,而不是你。作为下属,只要充分表达自己的意见就是尽责尽力了。

4.当老板忽视你的业绩时,你怎么办?

如果老板看不到自己的业绩,确实是件相当受伤的事情。但是聪明员工的表现应该是理智的。要想让老板注意你的成绩,专家建议你,首先要明白老板对你工作的要求。如果老板没有向你提起过他的要求,请你主动和老板沟通。有些人认为没有必要刻意汇报,他们乐观地认为老板一定能看到自己做出的成绩。其实如果你想在公司有所发展,消极等待与一味默默工作都是不可取的,努力找机会让老板明白你的想法,知道你工作的结果,才是积极的做法。这里,想要与老板达到良好的沟通,必须站在老板的角度和立场来思考一些问题。假定自己这样做,老板的反应会是什么?他会不会接受?这样的换位思考是十分必要的。如果你提起勇气向老板进行沟通并且你的业绩过硬,那么不用担心,老板会发现你的。因为任何一个精明的老板都不会让自己有业绩的员工感觉受伤的。

5.老板的能力不如你时,你该怎么办?

或许你觉得你的上司无能,而你认为自己的工作能力远胜过他,以致潜意识里开始看不起他,仇视他,对他的命令阳奉阴违,自己也深感烦恼,影响工作。当你遇到以上这些问题时,你要问问自己是否忽略了上司的长处?扪心自问:是不是有一些自己不懂得如何处理的事,必须要依靠上司?上司对于日常工作的小节上,可能表现得很可笑,但他的心思会不会放在其他重要的事情上? 如:筹集发展的基金,对外开拓新市场等等。想想他曾经获得的辉煌成就,或许你会发觉他并非如你想象的那么无能。学习欣赏对方的长处,才能很好地合作。退一万步说,即使老板真的能力不如你,那又如何?如果老板能够胜任所有的职务,他又何必聘请人才来帮助他呢?老板也不是完人,宽容老板同样也是下属的处世之道。

专家分析:

职业规划专家洪向阳指出,职场上,员工和老板的相处可以算是一种最为复杂的社会关系。许多人都有这样的烦恼,就是不知道怎样定义自己和老板或者自己和下属的关系。

简单的来说,员工和老板之间是一种相互之间的利益关系,但是,又不仅仅只是这样的关系。无论是老板还是员工,大家走到一起来了,目的只有一个,把公司做到更好,这样老板有更多的收益,而员工也会因此享受更高的待遇。所以,很多时候,员工和老板之间是一种共荣的关系,是一个利益共同体。企业就像在一个大海中航行的船,舵手和船员,船长和船员之间的关系,就是生死与共的战友。企业如果是在风浪中倾翻掉了,那么不仅是老板要受损失,员工可能也要受损失。应该说,员工和老板双方都希望与对方保持良好的关系,来共同促进企业的发展。

有一点十分明确,我们可以和任何其他人相处不好,但是绝对不能与老板相处不佳,因为很多时候,他可能就是我们的衣食父母,更多时候,或许我们应该选择忍耐。(完)

如何应对职场压力


对上班族来说,压力很普遍,既有来自于工作上的,也有来自与人际上的,还有家庭及其他的一些因素。总之,压力多种多样,绝对的轻松是不存在的,而且适当的压力能够帮助上班族以更积极的姿态完成工作,自我提升。而现实中大部分的人都承担着过度的压力,失眠、暴躁、抑郁等都是职场压力的产物,如何缓解压力,更好地工作、生活,就成了许多白领所追求的。

:陈小姐目前就职于一家生物医学公司,从事药品档案的编写及管理工作,她觉得自己与公司的文化不相融,对这份工作的兴趣也不大,想要调整到更合适的工作。但是她不敢贸然跳槽,首先她不知道自己该朝哪个方向发展,其次,由于之前有过较多次的面试失败,她对自己能否找到更好的工作很疑虑,她还想到要去充电,但是自己的工作繁忙,很难兼顾好两边,因此她倍感压力。

赫敦职业顾问分析,陈小姐对公司忠诚度高,对待工作认真负责,注重细节并追求精确性。虽然她对待工作非常尽责,但是她有着较高的厌职情绪,平日工作中压力很大而不知道如何放松。因此,目前她最首要需要解决的是培养应对压力的能力。如果压力能够缓解或转化,其他很多问题可能迎刃而解。

赫敦顾问给陈小姐的建议是,学会放松和享受生活本身,那也是一种成就。作为公司的员工,做好工作本身是可取的,但是以厌恶的情绪进行工作,无论是对自己的职业发展还是对自己的生活都有不良的影响。充电要在有必要时再进行,比如转行、提升技能、扩大职业面,而目前的她还不需要急着充电。陈小姐目前的工作不能为她带来足够的上升空间,她对这份工作的价值感也不认同,因此她可以另谋新职位。至于对面试的紧张,建议陈小姐不要介意过去的失败,能够进入几轮的面试已经表示用人单位对她的认同。

:一些职场人士身处竞争激烈的商业社会,有着太多的工作量和太强的责任感,担心失业、与亲友疏远、对自己的发展前景担忧,自信心经常受挫,这些慢慢累积的郁闷情绪会导致形成厌职心理。过度的职场压力不仅会导致心理方面的不适,个人的健康也会受到影响。

赫敦资深顾问徐莉琴女士建议,减压的关键在于调整好自己的心情,让工作进入自己的掌握中,让自己在工作中感觉到快乐。减压的方法很多,包括合理饮食、运动、休闲娱乐。掌握必要的心理健康知识,如正确地自我评价,合理地制定目标,量力而行;科学地安排时间,提高工作效率;生活有规律,体育运动适度,以健康的体魄来对抗压力。而这些减压方法最终只是部分减轻工作压力,最根本的还是要懂得如何转化压力,变成工作的动力,从工作中看到自己的价值,从被动地工作转变为主动地享受工作,这才是终极的解压办法。

在现代新型工作方式下,职场人士的生活方式和价值观也必须有所调整。根据自己的特点来制定职业规划,不同的阶段有不同的目标。拥有了目标,上班族不再盲目工作,也能适当地减压。(完)

《教你如何应对不同类型老板》由职场百态编辑撰写而成,内容素材主要来源于网络,希望在您职场百态过程中能帮到您!我们把大量的“求职如何应对面试技巧”内容汇集于专题再现给您,希望您喜欢!

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