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普天下打工的人,都有被老板挑来选去的经历,如果能了解各种不可追随的老板,想必可少受些窝囊气。多伦多的华文媒体总结了千千万万打工者的心酸经历,大多认为下面的几种老板属于不可追随之列。

一、没有成功经验的老板

如果你的老板经常沾沾自喜地说:“我经历过的事情太多了,像我这样垮下去又能站起来的人毕竟不多,我有我的独到之处。”这时你就应该怀疑自己的老板了,如果不是他有某些重大的缺点,他不会总是经历失败,一个没有成功经验的老板,怎么能肯定下次一定会成功,除非你有吉人天相的“帮人命”。

二、事必躬亲的老板

如果你的老板常说,“每一件事,我不经手就一定会出差错”,并以之为豪的话,你就应该想到,这位老板肯定留不住人才。老板不问大小事都要亲自参与,他怎么能期待下属独立工作?特别是在事必躬亲的老板不在场的时候,无法独立的下属出错的机会就更多。一位有创意、具备独立工作能力的人,绝不希望这样的老板常在身边。

三、朝令夕改的老板

这样的老板可能在不断给你新指示,你花费许多时间策划的费数月酝酿的一个计划,可能因为他一句话而宣布作废。这样公司上下天天都会很忙,但大家忙的却是收拾残局、挖东墙补西墙的工作。

四、喜新厌旧的老板

每个公司都会有几位“开国元老”,时间长了你会发现这类“国宝级”的员工,在江山稳定之后却被“杯酒释兵权”了。这类公司通常员工流动率极高。与这类老板共事,通常都会有一段“蜜月期”,其固定模式如下:一进公司,老板便经常在你面前数落一些资深员工这里不好,那里不是,而夸奖新员工如何如何优秀。在“蜜月”后期,你就会从老板那儿听到那些新进来的员工也有许多的不是,接着就会看到不断有员工戏剧化离职的事件,理由都是这些员工不能用,不适合公司需要。当然,同样的故事最后也会发生在你身上,在你主动辞职或老板以某种婉转的形式请你走的时候,他仍会告诉你:“我们以后还是好朋友。”实际上你做了99件好事,但第100件事办砸了,你就很难在老板面前翻身了。

五、感情生活复杂的老板

工作不能搀杂风流韵事是一条铁律,而这类老板往往将最宝贵的时间都耗费在感情纠纷上。他喜欢雇用年轻漂亮的女员工,也喜欢用感情处理人际关系;他终日拈花惹草,绯闻不断,只要有女人在场,他就头脑发晕。这类人当然也无法冷静地经营企业。

六、鱼与熊掌都想兼得的老板

既要马儿跑,又要马儿不吃草,这种老板只能称为不知何所取,也不知何所舍的人。鱼与熊掌都想得的老板,通常是二者都得不到,或许常常因小而失大。成功的老板应该懂得什么是放长线钓大鱼,想捉鸡又不想蚀把米的老板,到最后一定是两手空空。

七、多疑的老板

这样的老板所持的观念是人治胜过法治,这类公司通常没有上轨道的制度。如果你是一个部门主管,你经常会在非工作时间接到老板的电话;如果你是基层员工,他也经常会对你表示不痛不痒的关切。跟着这样的老板工作,心理负担之重可想而知。更可怕的是,属下经常有无处可申的不白之冤。

八、言行不一的老板

这类老板最常说的一句话就是:“赚这么多钱对我并没有什么意义。”实际上,企业发展的最重要任务就是追求利润,利润是公司生存的惟一命脉,又何必自命清高加以否认呢?或许你有可能与这类老板共进午餐,在一盘鸡肉上桌之后,老板会忙着为属下夹菜,到头来细心人会发现,骨头特别多的部位都在员工的盘子里,老板却在津津有味地享用着为他自己保留的鸡大腿。

九、甜言蜜语的老板

一般说来,老板不可能听到批评还会心花怒放,因为爱听好话和喜欢奉承是人的天性,但如果善意的批评和宝贵的建议也听不进去,并因此影响了员工在公司的发展,则人人都会噤若寒蝉。

十、心胸狭窄的老板

如果你的老板在看这篇文章时怒火中烧,那就应归为心胸狭窄的老板。

在上述10项特质中,如果你的老板具备3项以下,你仍可安心工作,但要记着找机会影响他,增加个人含金量;如果你的老板具有4到6项特质,你最好多花一点时间充实自己,并随时留意报上的招聘广告;如果你的老板具有7项以上的特质,惟一的劝告是:走为上策。 (完)

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网上兴起“职客”业 悬赏求职能走多远?


“天价求职,赏金5000元起,30万封顶!”如果在网上看到如此夺人眼球的广告语,别以为这是网友恶搞的帖子。继“闪客”、“博客”、“威客”之后,最近一种叫做“职客”的逆向招聘模式在网上迅速蹿红。足不出户,花几百几千甚至几十万元让工作找到你,再也不是什么稀奇的事情了。

调查:职客网站扮演中间商角色

所谓职客,就是利用自己掌握的信息或人脉通过互联网给求职者介绍工作,并收取一定费用的人,也称“网上职业顾问”。这是继威客之后网上新兴的职业之一。这一群体既不等同于传统的猎头公司,也并非网络招聘公司,随着互联网技术的成熟,大量的职客把从网络获取的求职信息和自己掌握的信息做对接,做零散的“猎头”。而对于求职者来说,这种逆向的求职方式,无疑把自己在找工作过程中需要做的大量工作雇人完成了。

记者发现,发布这种“求职悬赏令”还有一些要求,职客网站扮演的是一个类似“中间商”的角色,求职者需要将全额赏金通过网上银行划到指定的账户,在求职成功前,资金是冻结的。得到网站审核后,就可以在网上发布求职悬赏令了,然后等待职客来揭榜。悬赏者可以选择职客后通过电话或见面联系,一旦通过“中标”职客找到中意的工作,双方需要在网上签订协议。求职者上班一周之内如果对所聘职位有异议,如:虚假公司、公司与实际不符等情况,可以向职客网提出仲裁。上班一周后如没有向职客网反映,职客网默认求职者对工作满意,就将悬赏金打入职客账户,网站会扣下其中的10%-20%作为佣金。如果介绍不成功,网站则会全额退款。

专家提醒:

这样找工作风险机遇并存

不得不承认,职客的出现还是有其必然性因素的。现场招聘会需要“赶场子”,不仅耗费大量的人力、物力,而且往往只能接收到为数不多的几家单位的反馈;网络求职虽然能接收到海量的信息,但是难免有虚假信息。从企业角度出发,人力资源经理筛选纷至沓来的简历,也要耗费大量的精力,而职客的出现实现了“一对一”的信息对接,大大提高求职者和职位的匹配度。

尽管职客方便了不少求职者,但也并非所有人都对职客持支持态度。一位人力资源专家就表示,现在工作难找,但是一味地依赖职客,尤其是刚刚走出校门的应届毕业生,想偷偷懒,用高佣金来走捷径,对自己的职场生涯并没有多大的好处。

“职客促成求职者就业最根本的法宝并非信息,而是人脉。也就是说,不少人是以‘关系户’的名义进的单位,但这样的‘关系户’与传统意义上的,类似某某亲戚这样的‘关系户’又不一样,求职者进入单位后必须白手起家靠自己的实力来生存。而这些人中的大部分往往又是花了大价钱进入一个比较高薪的岗位,如果做不出成绩,很快就会被单位淘汰。”

同样,这种求职方式也极易让求职者上当,无处维权。一位浙江大学的学生就说:“网络让人缺少安全感,即使真找到工作了,过了一个星期单位把你开了,你找谁要钱去?”相关专家也表示,这种求职方式风险很大,由于目前还没有针对网络职介相关的法律法规,求职者一旦受骗很难维权。所以专家建议,在涉及资金不多的情况下,适当地利用职客帮忙搜索工作信息可以尝试,但是用巨额赏金去交换一些稳定、高薪的岗位并不可取。(完)

测一测:你距离升职加薪这个标准到底还有多远?


每个人走入职场之后最大的渴望大概就是升职加薪。 升职,代表自己的能力和成果被肯定。 加薪,代表自己的收入有一定幅度的提升。 大部分时候这两者是联系在一起的,也有一些例外情形这两者可能会有分开的现象。 比如上司认可你的工作水平,但觉得你在带队和资历方面有所欠缺,会只加薪不升职。 或者是,上司觉得你是可培养对象,口头任命你为项目负责人,只升职不加薪。到底你距离升职加薪这个标准还有多远呢? 不妨和下面这几条小编整理总结出的标准做个对比。

1.你是否清晰你的工作范围、工作任务,以及是否完成度较高。

这个简单来说就是,你到底知不知道你进来这个公司你是干什么的!什么是你主要负责的范围。可能有人会说,奇葩领导总每天都给我一堆活儿,我也不知道我到底是来干什么的。明确工作范围和工作任务就是要确认你每天的黄金时间要用在什么地方,可能你会遇到很多杂七杂八的琐事,但是也请你时刻清楚,你的“主业”是啥!你做不好主业,副业做的口碑再好有用么?知道了范围,才能明确以什么为主,才能确定你欠缺的部门,需要提升的地方。如果你能明确自己的工作范围,明白自己的主要工作任务,并且工作完成度比较高,那恭喜你离升职加薪进了一步。

2.你是否有良好的分配工作和汇报工作的能力。

大多数人在升职前都有一段隐性的“试用期”,就是领导觉得你的工作能力不错,会尽量给你多分配一些任务,或者让你主负责一些事务,从而观察你是否可以做到位。所谓的领导魅力一定不是做了领导之后才培养出来了,而是之前在团队中你就很容易成为团队中心或者意见领袖,而这个能力都不是天生的,都需要一点点培养。

3.你是否有良好的时间管理能力和延伸阅读系统

工作以后最大的两个障碍是总觉得时间不够用,总觉得没空去学习。这可能是你的时间管理方法出现了问题。关于时间管理方法,市面上有大量的工具和书籍,黄金时间做重点任务,好钢用在刀刃上。这部分看着很神奇,其实有一大部分要做的是打破习惯以及明确重点。前面说了,如果你能明确自己的工作范围,那就可以知道哪些是你的主业,哪些不是。如果再进一步,你可以知道,哪些任务是你主业里的重点,而哪些是次重点,你就能建立任务排序。

延伸阅读能力是判定你自我学习能力的一个基础。职场里没有考试,所以你缺什么可能你自己会尝试补课。比如你缺专业,你就看专业的书,缺领导能力,看领导力的书。那延伸阅读是什么?可能你看了一本长尾经济学的书觉得很有趣,那你有没有兴趣找其他经济学来看看,比如对称经济学。知识的涉猎最大的出发点在于兴趣。你是否对这件事饱有好奇。而涉猎知识的前提在于你是否有空余的时间,是否能为自己安排出阅读的专属时间。知识获取到达一定量之后,才是知识管理,知识分类,自我盘查,建立自己的阅读知识系统。可能我们一辈子都在时间和学习当中沉浸,能否利用好这两把金斧头,是你在职场里是否能短期提升的秘密和法宝。

遇到坏老板该怎么办?


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一位好的老板要能提供激励、发展、指导、支持,而且要公平,也能建设性的批评、将员工整合为一个高效的团队。这样的老板往往被人铭记多年,在职业生涯中也能带来持续的影响。

可是万一你要是遇上了一个坏老板怎么办?

一个不仅没有上述这些优点反而有某些缺点的怎么办?

你难道就嘿嘿笑两下然后忍着?向高层抱怨?找机会脱逃?还是想其他什么办法?

先来看看下面两个例子:

希拉是一家有名制造公司里前程似锦的经理。几年前,公司叫她负责组建一个团队,负责投资新兴公司、将新的科技技术引进公司的供应链。因为是一个小项目,希拉的头头,管理供应链的老大对她也就不怎么重视。然而她的团队因为公司提供了系列服务而引起了CFO 和CEO 的注意,不久就开始和他们频繁接触。

不幸的是,希拉和管理层方面的这些成功招来了老板的嫉妒和担心。第二年,老板叫停了更多资源的引进,给希拉的表现评级很差,还放话出去说希拉不好管理。最后希拉的老板把她的团队解散了,让她一个人搞。

霍华德在一家大型声明科学公司里当经理,潜力巨大。过去的两年里一直领导一个评价很好的分析师团队为业务部门提供业绩报告。可是当对外引进了一位财务发展分析的新头头以后,霍华德做什么都不对了。老板批评他做事方法不对,贬低他的团队成员,在他和业务单位(他们的客户)之间挑起是非,还什么都听不进去。当霍华德受不了和老板共事,受不了跟他有更亲密的个人关系时,他被苛责难伺候,而且需要重新审视他是否适合做这份工作。

显然,这两个例子有点极端(虽然我还有很多类似的例子可以举)。不过却可以说明一个坏老板是怎样让下属喘不过气来,怎样惴惴不安,无处可逃的。

如果希拉或者霍华德向同等级的其他高层埋怨,事态不仅可能会恶化而且还佐证了所谓的难管理和难伺候。如果他们将自己的担心诉诸于HR 或者管理层,就可能被贴上麻烦制造者或者难管理的下属的标签。但如果他们什么都不做,自己又很痛苦,还会失去下属对他们的尊重。可谓进退维谷!

幸运的是,(终究)还是有选择的。虽然不一定奏效,也还算值得一试。

首先,等事情过去。坏老板可能喜欢横行霸道,最终又疲于折磨别人,特别是有时候发现不能把人家怎么样。关键是在把份内的工作做好的同时确保上上下下的人都能看到你仍然在做事。

很多时候,坏老板的所做作为有目共睹,是明摆着的,不抱怨反而会被看做是积极的一种表现。假以时日,坏老板可能会更自我毁灭、失信于人。实际上,霍华德的老板就是这样,最后被自己人边缘化了。霍华德最终在公司别的部分任了一个高级职位。

第二个方法是,由内而外,另谋出路。把它当做一次重新审视自己职业生涯、工作生活优先以及自己怎样定义成功的机会。当没有什么东西刺激,强迫我们去思考自己的轨迹的时候,我们就沿着一条既定的路走,因为这样比较舒服,虽然可能不是最适合的。

一位坏老板促使你去思考自己究竟想要什么。希拉遇到的情况是,她老板带来的那些个混乱促使她去思考用自己多年来的建立的联系,开一个新公司。长远来看,他的老板将她推入了另外一个方向。

没有人希望自己遇到坏老板。但是如果你摊上了,还是有得救的。

白领如何跑赢CPI?


4月CPI同比涨5.3%,这对把钱存在银行的老百姓来说意味着什么?下面我们来算一下:央行5月6日将金融机构人民币存贷款基准利率提至3.25%,以该利率计算,如果在去年4月存入一笔1万元一年期定存,今年4月到期后,连本带息可取出10325元。由于4月CPI同比上涨5.3%,这10325元若用于日常消费,仅相当于一年前的9805元,比当初存入的1万元贬值195元。那么,在负利率时代,工薪族如何才能跑赢CPI?

存款期限不宜超半年

理财专家建议,对于偏好银行存款的市民来说,存款期限不宜超过半年,可以三个月为周期办理自动转存,这样,一旦央行在最近三个月内加息,可及时分享加息带来的收益。对于习惯购买国债、银行理财产品的市民来说,投资期限分别以一年内和半年内为宜。

投资多用银行的钱

老百姓应对通胀有效措施,就是尽早把财富跟着物价一起涨。也就是说,当前应少握现金,多参与投资活动,让增加的投资收益来抵御存款利息收益损失。为有效应对通货膨胀还有一个策略,那就是在投资活动中多用银行的钱。因为,投资者向银行贷款购买资产后遇到货币贬值,其资产就要值更多的钱,而当投资者还贷的时候,却只需还当初贷款时的本金加利息。

实物投资不可忽缺

虽说黄金可以抵御经济危机的冲击,但理财专家认为买黄金要注意三点:一是金价与美元关联很密;二是目前国际金价已经较高,继续上涨空间有限;经济条件较为宽裕的家庭可以考虑拿出资产的5%-10%进行黄金实物投资。如果既没有实力进行实物黄金投资,也没有精力投资纸黄金或黄金保证金交易,普通投资者还可以考虑银行挂钩黄金的理财产品,实现相对稳健的收益。

电梯遇到老板,你该怎么办?


在公司里,和老板总是低头不见抬头见,难免会碰到。在公司电梯里遇到老板也是经常的事情,有些人轻松应对,但也有很多人手足无措,显得气氛很尴尬。对于职场人来说,这不仅仅是机遇,也是一个挑战。面对这种情况应该如何应对?

电梯遇到老板,你该怎么办?

第一招:形象落落大方

首先我们要调整心态,放下怕丢印象分的包袱。我们要知道上司也是普通人,人与人之间的沟通要真诚。我们应该保持微笑,表现的大方得体,不卑不亢。在这么短的时间内,除非极端情况,否则很难给领导留下深刻的印象。所以,即使偶尔一次表现不佳,也不必过分紧张。

第二招:人物对号入座

电梯相遇,是一个很自然地接触领导、并且让领导记住自己的机会,但把握这种机会的功夫,却在电梯之外。若想更进一步表现,就必须做好事前的功课——首先是认人,尤其是公司里的关键人物,见到脸就得对应出名字、部门和职务,准确率必须100%。

第三招:聊感兴趣话题

我们事先可以了解上司的一些兴趣爱好,要能随口就来一些家长里短的问答,以备不时之需。比如,可以聊一下双方都比较感兴趣的话题:“今天天气真好啊!”“我来的时候特堵车,您呢?”“昨天的球赛看了吗?”等等。谨记,尽量少聊工作上的事,或拿自己不懂装懂的事情来聊,这样只会适得其反。

第四招:学会电梯礼仪

好的印象不仅是说出来的,而是做出来的。所以了解电梯的礼仪非常重要。比如,我们要注意进出电梯的时候是否礼让女士或上级,有没有等待后面正快速赶过来的人,有没有主动帮助不便按楼层的人等等。

小编认为在电梯里偶遇老板,最主要的还是平和心态,礼貌尊重即可,只要你呈现出积极真实的一面,在老板心中也会无形给你加分。

这些加薪理由老板不要听!


根据论坛的网上调查结果:7成网友认为最不靠谱的加薪理由就是“别人赚的都比我多”,其次是“再不加薪,我就跳槽”。就算你内心真是这样想的,但是也不能赤裸裸地如此表达。

Action 1 我是老员工,求加薪!

员工:这么多年,我都对公司忠心耿耿,有好几次跳槽机会我都没去。就因为我是“老黄牛”就好欺负吗?承担了那么多工作任务,做了那么多项目,怎么老板你就从来看不到?!

老板:你是哪个部门的?你做了些什么事情?你的业绩如何?你参与了多少大项目?你提了多少有用的点子?在公司服务了那么多年,我都还不认识你,请问你觉得你自己是成功的吗?

加薪锦囊:

“没有功劳还有苦劳”?看看这个句式就知道这话说出来会多么得没有底气!不要以为老板心里没有一个算盘,在为了“维稳”的情势下,老板才会给有苦劳没功劳的员工加薪。若是把这个理由放上台面,恐怕老板会以一句“工作能力还需磨练”搪塞过去,甚至干脆以“工作效率太低”反过来让你心惊肉跳。

Action 2 别人都赚得比我多,求加薪!

员工:我是经过仔细调查的,无论是横向比较还是纵向比较。如果一直被闷在鼓里倒也算了,偏偏无意间听到大家的谈论,方才知道自己的加薪幅度是全部门最少的。

老板:加薪幅度都是随着绩效考评来的,我最烦的就是员工拿钱的时候到处去打听,交业绩的时候怎么就不打听打听别人的呢?我不是搞慈善事业,公司上下都搞平均主义。至于你问为什么人家拿的都比你多,因为我还没有看到你有哪些长处值得让我花钱对你做投资。

加薪锦囊:

薪水的高低其实是能力竞争的一种体现,但这种竞争是有层次的。现在的工作是在拼体力、还是拼知识、还是拼技能、还是拼资源。所以,不要一直纠结于“为什么别人拿的都比我多”,有时间不如多研究研究,在综合能力的坐标轴上,你的坐标又在哪里?

Action 3 信不信我跳槽?求加薪!

员工:原来只是想拿跳槽当理由“威胁”一下老板,这下可好,直接裸辞了!苍天可见,这不是我的本意啊!我只是想涨点薪资而已!

老板:首先,你并没有在你的职位上做到非你不可的地步,公司也并不会因为失去你而无法运营,你没有你以为的那么重要;其次,加薪不如意就要跳槽,也说明了你对公司的忠诚度有待考证,那么轻易就抛弃了公司,到底是谁没有人情味?最后,我最讨厌被人威胁!

加薪锦囊:

虽然21世纪最贵的就是人才,但同时最不缺的也是人才。无论是职场新人还是资深员工,以简单粗暴的方式“逼迫”老板证明自己对公司的价值,危险系数是极高的。姑且不论员工是否为公司不可或缺的人物或者为公司做出多少贡献,在情绪上首先就已经触了老板的逆鳞。

不加薪就跳槽的加薪理由对于竞争力不高的职场新人来说还是敬而远之为妙,而对于在公司里有一定地位的资深员工,如何委婉地暗示自己是“抢手货”却不引起老板反感就是一项的挑战。职场情商更重要!

Action 4 活多任务重,求加薪!

员工:这半年我可是起早贪黑,为工作没日没夜啊。一个人做三个人的活,说是要招人分担我的工作量,半年都过去了,也没见新人进来!哎,说多了都是泪啊!

老板:他的工作量的确增加了一点,可有他说得那么夸张吗?求加薪,可以啊,给个充足的理由啊,光凭工作量增加就想加薪,小子嫩了点吧!

加薪锦囊:

如果是因为工作量巨大、不堪重负想要加薪,你需要实现作如下准备:

1)让老板知道你长期处在超负荷的状态:在日常工作中,把那些加班加点的信息暗示给老板,比如加班结束时给老板发封工作邮件,周末搞定客户后,给老板发条短信汇报结果。不要急展示你有多辛苦,要自然随意地暗示给老板:我很忙!

2)亮出你的工作成绩:在提加薪时,可以跟老板摆事实、亮数据,比如做个业绩对比,和前任对比,和以往的数据对比,以说明自己的工作效率和目标实现情况等。如果你1个人可以比3个人做得更好,老板为何不给你加薪?如果他不加薪,你可以考虑跳槽了。(完)

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遇到难搞客户,有哪些销售技巧?


职场,繁重的工作可能让你剪不断理还乱,效率也久久不见提高。其实,这都是因为你没有用对方法!小编来告诉你。感谢阅读《遇到难搞客户,有哪些销售技巧?》内容,职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识,要注意的问题。欢迎您的参考,希望能够帮到您。

每个销售人员,在接触客户的时候,都可能遇到一些比较难搞的客户,任凭你说得口干舌燥,口吐莲花,对方就是不为所动,时间耽误不少还没有成交;面对这种客户,有些销售会直接放弃,也有些销售会因此产生自我怀疑。那么到底应该如何“对付”这些难搞的客户呢?

1学会放平自己的心态

我们每个人在这个世界上都有两重角色,买家和卖家。当你在做销售工作的时候,你是卖家,那你当然容易遭受一些拒绝。同样,当你是买家的时候,你也会拒绝别人。当你买个东西非常挑剔的时候,你其实也是在“刁难”销售。所以,做销售,就应该有“用户思维”,站在对方的角度思考问题后,面对客户的挑剔和刁难,也就不会那么耿耿于怀了。

2不要急于求成,先了解客户需求

优秀的销售人员肯定不是一口气吃成个大胖子的,需要一步步锻炼,遇到足够多的客户,每一步做好了,成交的结果就自然而来了。从准备、开场、挖掘需求、推荐说明一直到成交,这每一步中都存在着拒绝。但这些拒绝不代表一直都会存在,准确把握客户的需求,适当地解释清楚,那这些障碍就是暂时的。往往很多销售在推进流程时犯的毛病是,每一步都向客户发出非常强烈的成交信号,就像火候未到就开始起锅上菜,那口味能好吃吗?请记住:销售每一步的目的不是成交,而是顺利地推进到下一步。

3善于与客户建立连接

遇到一个难搞的客户不是坏事,他反而能弥补你在工作中没有考虑到的问题。优秀的销售人员,首先想到的不是责怪客户不近人情,而是会帮客户编一则心情故事:或许他周末没休息好,所以和我说改天再说;或许他刚被老板骂,心情不太好……总之,站在客户的立场,理解他的心情,这不也是一种销售的收获吗?这就叫做同理心,通常你以这样的心态和客户交流,客户会觉得你是个值得托付心事的人,会把你当朋友看待。当客户对你倾诉的私人故事越多,那离你的成交也就不远了。

只要做销售,就会遇到几个特别难搞的客户,其实,只要将心比心,设身处地为他们着想,找到他们的真正需求,与客户共情,就能轻松化解销售过程中出现的不愉快,顺利与客户建立连接,并最终转化成交,而这样的客户,往往也是复购率最高的客户。如上这些销售技巧,你都get到了吗?

晨跑注意事项


晨跑作为一项运动,被很多人坚持着,人们常说坚持晨跑增强体质,但是在晨跑中的注意事项应该值得注意,晨跑前应该补充水份和适量食物,不应吃的太饱,又或者不进一点食物。尤其在秋冬季节晨跑更应该禁忌许多问题。

比如说不要在车水马龙的大街上进行晨跑,由车辆尾气,清晨尘埃,可吸入颗粒等等所有的原因,都决定了这种晨报环境是非常恶略和损害健康的。应该选取公园或者操场空旷的地方,空气清新的环境下能倍增晨跑功效,氧原子充足,能在清早给人体非常高浓度的补给,提高大脑中含氧量,使得记忆提高,全身抖擞,新陈代谢增加,改善食欲,增强体内各脏器官的运作,提高心肺功能。

在晨跑时因选取慢跑散步的方式。对于年纪大的人来说,可以交替,一味的加速快跑则加重身体负荷,导致胸闷、头晕等等布朗反应,锻炼后,可以适量进一些水,进入秋冬室外空气干燥,温度降低人容易上火,空气湿度小,运动时丧失的水分会导致人体缺水,所以,运动后一定要多喝开水,多吃梨、苹果、乳类、芝麻、新鲜蔬菜等柔润食物,平时多煮些冰糖梨水、枸杞丝瓜等食物来中和这种现象的发生,防止上火,增加食道呼吸道的保护表层粘膜。

也可以在开水中加少量食盐,以维持体内酸碱平衡,喝一些含电解质的运动饮料,防止肌肉出现痉挛。如进行长跑锻炼,要准备糖类汤品来预防低血糖引起的症状。不能喝得太多,水温控制在15度左右。当然在晨跑前可以吃少量香蕉也是含有糖分的物质。

另外秋冬季节的晨跑更应注意冻伤,感冒之类的影响,最好等到太阳出来后再锻炼,大概为十点左右。冬季晨跑一般一周3次即可。那是因为冬季地面温度较低,空气中释放出的CO、CO2等污染物的含量很高。另外,汽车排放尾气中的氮氧化物、碳氢化物、铅等有害污染物质也附着在地面,若早起锻炼,会吸入很多的烟尘和有毒气体。长期在这种环境下锻炼,会出现头晕等疾患,危害健康。

寒冷天气下晨跑要注意增减衣服,不要导致忽冷忽热,对身体皮肤毛孔造成负荷收缩,不利于人体健康,在冬季晨跑中,可以试着高抬腿与散步慢跑交替,又或者小跑50米后改倒走,又或者可以拿着跳绳,跑跳结合。最重要的是要优化身心,晨跑给大多数人营造了一天工作生活之前超级私人的美体健体的方法与空间,所以说是新的一天的起航信号,是向身体发出新的开始记录,创造健康美丽的新记录!

全民运动,全民健康。

爱运动,爱生活,更爱崭新的世界!

教你遇到坏老板,四种方法轻松应对!


经常看到网友吐槽自己的坏老板。好老板只有一种,坏老板却有上千万种!员工给老板起绰号也颇有咬牙切齿之感,比如灭绝师太、内分泌失调患者、更年兄等等。你遇见过坏老板吗?遇见到他时又该怎么办?

“坏”老板的类型有哪些?

1、常年更年期类型:这种类型的老板总是阴晴不定,上一刻还和你有商有量,下一刻莫名就和你翻脸,而且说话还很难听。

2、鸡贼类型:这样的老板是人精,占尽便宜,一分钱当两分钱用,一个人当十个人用。

3、唠叨类型:没人喜欢爱唠叨的人,更别提爱唠叨的老板了,这更让人无法忍受,而且你做什么他都能挑出刺来。

4、皇上类型:这种老板非常自我,刚愎自用,完全不给下属说话的机会。

5、疑心病患者类型:如果你不幸遇到一个疑心超重的老板,那真的很绝望了,不管你做什么,他都怀疑你。

6、优柔寡断类型:这样的老板缺乏果断的判断力,随时可能当场改变主意。

一:面对逆境的平常心

如果遇到“坏老板”已经成为事实,你无法改变现状,那么与其抱怨自己,不如直面问题。

如果你想在职场有所成长,就会遇到各种困难,在解决问题的过程中,你才会成长,现在你遇到了一个糟糕的老板,换个角度,感谢生活的“厚爱”,因为别人没有的困难,你将有机会历练自己。

二:激发你的潜力

”坏老板”确实是件坏事,但同时,他也能激发你的战斗潜力,人都是在不断挑战中才能发现自己的潜力有多大。

正是因为我们受到挑战,被排挤在工作之外,我们才能够接受更多的考验,并在考验中发现自己的内在潜力,一般的经验告诉我们,只要我们毫无畏惧地接受挑战,自信地施展我们的能力,任何危险或困难都会激发潜力。

三:培养处理组织内部事务的政治智慧

就因为你有一个“坏老板”,你就必须让自己变得强大,在他们面前你都能做的足够出色让人满意,那么当你遇到一个好老板,你就是一个做好准备的人。

一个人在开始自己创业之前遇到一个糟糕的老板并迫使你学习组织政治是很幸运的,因为你在这个过程中已经拥有了所有的经验,而你在做人做事时都比别人多了更有价值的经验。

四:等待出路

正因为遇到“坏老板”,所以你在这段时期的磨炼并非徒劳,你只是在等待一个跳出困境的好机会。

当你足够强大的时候,你就可以选择离开这里,选择更好的出路,但是只有你足够优秀,你才能遇到一个“好老板”。

最后小编想说,身在职场,牢记一个重要理念:不管你的老板有多糟糕,你都不能把自己当成受害者。我们不能改变别人,但只能改变自己的对待问题对待别人的态度。如果老板太坏了,我们就得使自己变得更强大。

《遇到这些老板,有多远跑多远!》由职场百态编辑撰写而成,内容素材主要来源于网络,希望在您职场百态过程中能帮到您!我们把大量的“老板个人简历”内容汇集于专题再现给您,希望您喜欢!

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