职场，繁重的工作可能让你剪不断理还乱，效率也久久不见提高。其实，这都是因为你没有用对方法!小编来告诉你。感谢阅读《忍住！这些离职原因面试时不能说！》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
网友求助：同事是老板的同乡，因为我是做行政的，每一项工作执行的时候总会受到这个同事的百般阻挠，严重影响了我工作的开展，这样的离职原因可以说吗？怎么样说比较好一点呢？
专家：回答离职原因的时候需要注意：你的上一家离职原因会不会在下一家重演？人际关系处理不好，在新的公司是否也会处理不好呢？
TIPS：如果你的离职原因比较客观，如：上班路程太远、身体健康、家庭问题等，面试时可以照实说。但如果你的离职原因比较敏感，如：人际关系不好、与上司理念不合、对公司有不满、工作压力大等等，这些原因都或多或少包含求职者本身的因素，可能会对将来的工作造成影响，那么最好做适当的修饰来说明。
回答离职原因的关键在于突出自己是“为了提升”，而不是“从原公司离开”，即求职者在面试中要展示自己是为了寻求更多的责任、更好的发展机会和更大的挑战而选择新的公司。求职者客观上能帮助新的公司带来发展，而并非是单纯地由于对目前工作处境的失望而不得不离开。在回答中突出这一点能够让求职者在面试中处于心理上的主动。当然，为了维护这个观念，切记要避免流露对之前工作的不满和负面评价。（完）
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1、称呼同事“那谁”
一些领导的口头禅是“那谁，你把文件整理一下!”此话一出，真是让人郁闷透顶，什么那谁?我没有名字吗?遇上强势的人可能会不理睬你，谁知道你叫的那谁是谁;遇上好说话的，撇你一眼，心理暗暗郁闷：“这素质，怎么当上的领导?”久而久之，脾气再好也变得对你爱答不理，从而，人员一落千丈。
2、追问同事“你有什么事”
忙碌了一天，终于到了下班的时间，终于可以松一口气了，可是领导偏偏赶上这时候安排了一项工作，够郁闷吧?偏偏你赶上有事，想早点走，同事问了一句“有事?”你回答：“是啊，今天有事，我得早走一会。”同事仍然没有放弃的念头，转头又问：“你有什么事?”这个时候，你能想象出来自己有多尴尬，告诉同事吧，一点隐私都没有了，不告诉吧，又觉得你是故意不想加班。所以还是不要问了，别人也不是应该什么事情都要和你汇报的。
3、休息时打电话让去公司
盼着盼着，终于可以休息了，安排一下属于自己的时间。正当你玩的起劲的时候，接到了领导的电话：“xxx，你来一下公司，今天晚上聚餐!”可想而知，你接到这样的电话是什么样的感觉!聚餐不会早说啊，非要在人家休息的时间打电话。既然是聚餐要联络感情，尽量不要出现这种事情，还是提前通知比较好。
4、“据说........”
不管你是找下属谈话还是和同事说话，千万不要拿“据说.....”说话，“据说”是不确定的说话，不管好与不好，很影响气氛，本来职场人士就讨厌古怪的氛围，再加上“据说”难免有点“唯恐天下不乱”的心态。
面试“发牢骚”淘汰星级：★★
“我实在太喜欢你们公司了，喜欢你们的企业文化，喜欢你们的工作氛围，你们不像我上一家公司……（此处省略1000字）”。于是，一场面试变成了你对上一家公司的批判大会。或许你认为这是在向应聘企业示好，但是，如此打击你的“EX”是不是也在变相贬低你自己呢？
“所有的老板、客户、同事，都会变成你的前任，你今天在这里对他们大加指责，那今后，是不是也会对我破口大骂？”相信每个HR看到这样的面试者，脑海里都会出现一个大大的问号。
酷评：面试黄金法则中有一条就是：面试时绝对不要诉说对前任雇主的不满。对前任雇主不满，只会让雇主担心雇佣你之后你也会对他不满。因此，你应该努力让他们觉得你和之前的团队相处融洽，包括和你的前上司和前老板。如果面试官问及你在前东家的情况，你可以说你能够遵从指挥、具备团队精神、获得可测的成果、同时具备主动开发特殊项目的能力，同事、上司对你的赞许有加。即使你们关系不好，也不必提及任何不愉快经历。当然，如果你一定要拍拍面试官的“马屁”，那最为妥当的回答就是围绕你的职业发展规划，阐明新公司的资源和平台是符合你个人职业发展的好选择。“祸从口出”，发牢骚前一定要三思！
人在职场从来都不能百无禁忌，虽然不至于如履薄冰，但本来是可以分享心事的朋友，却因为同在一家公司而往往有所隔膜，也是司空见惯的事情了。如何拿捏office友情的尺度，其中也有不少学问。□本报记者|黄韬韬|文
螺丝钉哲学各司其职，保持距离
500强企业中大都是规模过于庞大、机构相当复杂的公司，这样的公司里，谨慎沉稳是新人的安身之道，先别急着寻找友谊，因为有可能大家早已习惯了在工作中戴上职业面具，热心的你反而有可能被认为是“别有用心”。
Jennifer刚毕业就去了一家外企电器公司的推广部，工作几天后，她发现虽然每天大家都有8小时的相处时间，但人与人之间的了解却相当少，大家都是职业笑容，刚工作的Jennifer对这一切非常不适应。一个月后，Jennifer发现同事小彤快要过生日了，她自作主张给小彤定了一束鲜花，想给她一个惊喜；更希望这是个良好的开始，从此后Office里的氛围可以亲切温馨起来。可是没想到鲜花出现时，小彤倒是很兴奋，高声笑着过来跟Jennifer道谢，可是其他同事显然都没留意到是小彤的生日，因此颇为尴尬，只是附和着说了“生日快乐”。下班后，更令Jennifer失望的是，没有生日Party，小彤高高兴兴地跟男友走了，其他同事也各有安排，Jennifer的一片热心被搁在了半空。
几天后，更令人生气的是，Jennifer的热心肠不仅没融化办公室里冷冰冰的气氛，反而有闲话传开来：“别看那个Jennifer没来几天，精明着呢，一来就知道讨好小彤，谁不知道小彤是部门经理的候选？”自从发生了鲜花事件后，仿佛连小彤也有些怀疑Jennifer是投机谄媚之人，说话比以往更加公事公办，Jennifer感觉就像哑巴吃黄连，有苦说不出……
Tips：在这种缺乏人情味和高度职业化、分工明确、等级森严的公司里，与他人保持距离反而是安全的办法，一旦想要与人接近，反被认为是刻意套近乎、别有目的。因此，上班就只管工作；至于友谊，大可在办公室之外发展，这样才最没是非。
泥鳅哲学若即若离，随时开溜
在一些私人企业里，由于人事关系复杂、许多制度没有规章化以及公司管理中有可能涉及家族或裙带关系，因此办公室友谊在此处显得特别危险。一方面，办公室里不可能不需要友谊，因为假如人人都拉帮结派，剩下的一人岂不是落了单；另一方面公司结构复杂，更让许多小人有了浑水摸鱼的机会，这时千万不要交到损友，否则被人利用了还浑然不知。
3个月前Kiki新进了一家香港的电脑公司做渠道助理，20多人挤在不大的办公室里，倒也热热闹闹，经常说笑打闹，很快Kiki就融进了这个随和的气氛里。因为单身，又刚毕业，Kiki下了班也经常留在公司里上网，这样就和经常需要加班的Yolanda成了好姐妹。一起吃晚餐、聊公司趣事、谈明星八卦，Yolanda还热心地为Kiki张罗男朋友。
成了好朋友之后，Kiki发现Yolanda的工作其实特别烦琐，她负责配货这一块，客户经常有许多过分的要求，哪怕是已经超过下班时间，也要求立马就能得到解决。Kiki想，两个人做事，总比一个人快。所以常在下班后自告奋勇地帮Yolanda工作，变成了两人一起加班，为表示感谢，Yolanda也常请Kiki吃饭，Kiki就更觉得自己应该帮朋友了。
时间长了，Kiki开始发现事情有一些不对劲，先是哪怕自己已经下班，要求发货的客户电话也会直接打到手机上，并声称是“Yolanda小姐给我你的号码，说这事你最清楚，你能解决。”一次、两次，Kiki开始有些不耐烦，觉得自己的生活受了干扰，但碍于朋友情面，又不好当面指出。然而没想到更过分的是，月度工作总结的会议上，Yolanda居然大大方方地站起来说：“这两个月来，Kiki帮了我不少，我发现她其实很适合做客户配货的工作，而且许多客户也给我反馈说她做得很好，经理，我建议把这个工作移交给她。”还没等Kiki发话，被蒙在鼓里的经理已经在一边点头赞好，Yolanda就这样轻轻松松地把最难啃的骨头丢给了傻乎乎的新人！而且同事们还以为是Kiki自找的，Kiki就这样成为了冤大头！
Tips：在这种虚实难分的公司里，最好的办法是做搞好办公室气氛的积极分子，但不要涉入别人的工作和私生活，总有一些小人会利用新人的单纯与友好来获取自己的利益，但或许也会有人是真心想和你做朋友。当发现自己被所谓“朋友”利用时，应该站出来大声地维护自己的利益；当然，由于你是新人，很可能会吃亏，但吃亏总比做冤大头要好。
职场友情四大禁忌
泄露秘密
所谓秘密，当然就带着些不可告人、或不愿公诸于世的隐情，基于对好友的信任，或是为了表明自己对好友的信任，才会将私密全盘托出。如果在别人口中听到了自己的私秘曝光，不用问，凶手只有一个。被出卖的人一定懊恼曾经付出的友谊和信任。如果秘密中牵涉到第三方，更会使事情一发而不可收拾。所以不论是善意或恶意秘密的泄露，都是办公室友情的大忌。
独自升职
如果你比好友先升职，恐怕这段友谊很快就变调，因为两人的地位不平等，加上心理上微妙的竞争和比较，酸溜溜的滋味很快弥漫开来，因为不安全感而发酵出的自卑也将作怪。当然不会有人因为顾及好友的心理而放弃升职机会，但如果发生了，记得体谅对方的心情，做出适当反应，并尽可能加以宽慰舒解。
公私不分
“公事公办”也是友情的杀手之一。也许一方想着，我们这么要好，何必对我要求这么严格？即使出了事，也该罩着我才是。但另一方却想：明知我们这么要好，就不该为难我，把事情做好让我好对上面交代，不该老出一些情况害死我！如此无法达成共识，将会造成许多不便和伤害，尤其在公务上出现差错，相互责怪的情形将导致伤害，尤其当中一方因此承受公司的惩罚时，这段友情再也无法挽回。
借钱
临时借钱调度，只能引发朋友间的冲突。开了口却借不到钱的，会埋怨对方不够意思，觉得平常那么好，原来都只是表面功夫；被借了钱的会觉得友谊出现了杂质，还要担心是否有去无回。若未能如期还钱，被欠钱的可能会引起反感：都这么熟了，竟然跟我来这一招，太过分了。欠钱的也会不满：这种情形又不是如我所愿，朋友就是患难见真情，如果有一天你像我一样倒霉，难道不希望我伸手相援？（完）
1.公司不讲诚信，或不景气无发展
@半死不活： 面试时说好的薪资，到正式转正就打了折，让人很不舒服。当时我找老板沟通，老板以公司发展情况有变为由，比原来说好的工资低了500元，还希望我能体谅公司的难处。我能体谅公司，但谁能体谅我呢？答应好的工资不兑现，这样的公司呆下去还有什么意思？
@HR： 公司经营不善可以理解，没前景就不是求职者个人能随便说的了，没诚信在很多时候更是公说公有理，婆说婆有理了。虽然很理解人往高处走的心态，但公司总是由小变大的，苹果公司还有三起三落呢。我们现在是小公司，还是希望寻找能与公司共同进退的人。
： 与其说公司没有发展不如说与自己职业发展不符。同样说的是发展，这样不仅免去了抱怨公司的嫌疑，更能证明你是先从自己入手找原因。你的跳槽理由不单是为自己澄清，更是要传递给新公司信任感和信心。
2.加班没有尽头，工作压力大
@Jennifer： 这份工作到现在不满一年，我瘦了五、六斤先不说，就当减肥好了。但是每周四天要加班的工作节奏，太影响我正常生活了。长期吃不到晚饭导致我得了胃炎，周末还常接到公司电话要我处理工作，完全不能放松。说的好听点是能者多劳，但实际上难道不是公司在节约人工成本吗？
@HR： 这个理由原则上不能接受。除非求职者能充分证明公司有压榨劳动力。毕竟，公司如果处于创业初期，还在生存线上苦苦挣扎，加班多、工作量大是正常的。
： 好工作要有前途又要不加班无压力，这是“鱼和熊掌”的问题。站在个人角度，工作是为了更好地生活；站在公司角度，工作是在创造利益。为了完成目标，工作就一定会有压力。加班是工作量大的表现，如果确认自己的工作效率和能力没有问题，那就像上述HR所言，请充分证明公司有压榨劳动力的嫌疑，不然这个跳槽理由有点危险。
3.长年不加工资
@马上有钱： 都说经济基础决定家庭地位，可没想到，工作都快三年了，工资一毛钱都没有涨，就别提什么家庭地位了，头都抬不起来了。每年年末都要和老板谈一次“薪”，甚至动用了跳槽来“威胁”加薪，可是永远得不到满意的回复。似乎我的存在可有可无，而我的跳槽也不会对对他们产生任何影响。既然如此，我还留着干嘛呢？
@HR： 不加工资的原因有很多，除去公司的原因。员工是否在自己身上找过原因呢？例如绩效不合格，工作不积极不努力？
： 求职者在面试时抱怨前东家是大忌，这会让面试官觉得你是一个不会自我反省、凡事都在别人身上找问题的人。何不换个思路？与其说公司不给你加薪，倒不如说明你在这两年结婚生子，需要承担家庭责任，现有薪资已无法满足生活基本开销的情况。不是前东家的错，只是生活所迫。
4.上有老下有小，工作家庭难兼顾
@abby： 公司到家单程一个半小时，路程真心远，但公司环境还不错，工资不高但也能活，所以就干了几年。结果这一切都随着宝宝的出生而改变了。每天很晚回家还要带孩子，先不说自己下班很累，光是父母亲帮我照看孩子就让我很内疚。有天我下班回家，母亲身上背着个玩具吉他在逗弄宝宝，看到这一情景我就哭了。女儿不孝啊，结婚成家了，母亲一天好日子都没过上，还要为我带娃，我还每天那么晚回家，真心觉得对不住。而且自己与宝宝的亲密时间也减少了，所以我无奈离开了那家公司。
@HR： 照顾家庭无可厚非，但并不代表在上班时间也可以无限关心家里。没有哪家公司愿意招一个人在公司，心却在家里的员工。当然重大变故除外。
： 家庭与工作之间的平衡，永远是个难题，尤其是对于女性。在陈述这个理由时，需要传递的信息是，我爱工作也爱家庭。家庭需要照顾，但工作也不会打折，无需在工作时间对我特殊照顾。
说话是一门艺术，虽然我们未必都能像蔡康永那样懂得说话之道，但有些话作为职场中的“底线”还是甚少触碰比较安全。论坛近日对“你最讨厌同事说的话”进行了调查，有209位网友参与了投票。套用一句网友说的话“不作就不会死”，我们整理出职场以下几句最“作死”的话。虽然不能教你如何巧舌如簧滴水不漏，却是把“地雷”的位置公布于众，望大家千万避开！
这不关我的事——作死指数NO.1
同事误读：你以为你是明哲保身，殊不知说出这句话的时候，领导同事已经给你贴上“失职失德”的标签。
解读：能找到你做的事，还能不关你事？你是公司的一员不？公司的事不是你的事？既然是你的事又何来不关你事？这是最没有职业风度的职场“雷”语，不想被嫌弃不想被孤立的话，千万不要说出这种话。你以为这不是你的事，你以为把自己摘得一干二净是明哲保身之举。殊不知在上司眼里，你和公司是一条船上的，你这句话岂不是对自己的逃避责任、划清界限不打自招？而对于同事来说，下回没有人愿意和你合作，更会防着你生怕被你“咬”。如果你做得太过分的话，将来被同事联手送出局也说不定哦。
你行你上啊！——作死指数NO.2
同事误读：这大概是我迄今为止听到最“给力”的一句话，“给力”到我都无法用语言去回敬他。面对这样的同事我只能说，呵呵！
解读：“你行你上啊”是今年的流行语，表达了众多设计师的心声。都说一千个读者眼中有一千个哈姆雷特，在职场中也同样如此。“执行者”和“策划者”拥有不同的想法是再正常不过，因此沟通就显得尤为重要。当然，对于职场人来说，“你行你上啊”这种话还是放在心里吧，企业绝对不会需要一个可以随时被顶替的人。
这事一直就是这么做的——作死指数NO.3
同事误读：一直如此？那还要人做事情干嘛？整几个机器人往流水线上一放，设几个答录机回答客户的电话得了。面试时也不用复试终试那么层层筛选考察潜力了，还费心做KPI年终考核干吗？人手一本标准流程，大家照本宣科就能让业绩永远红红火火下去了。
解读：科学的流程化管理固然很有必要，但事情不是一成不变的。客户的要求是水涨船高的，科技的发展是日新月异的，自我的提升是在分分秒秒中进行的。遇到了固有流程和方法解决不了的问题，如果你能提出新的变通方法，或是优化这套固有的流程化管理，提升效率，何乐而不为呢？与人方便，与己，也可以在绩效中写上一笔。
我做不来/我不知道——作死指数NO.4
同事误读：醒一醒，这不是上课回答老师的问题，你可以用这种没头脑的话来敷衍，你已经毕业了！连份内的活儿都做不来，那你还来上班做什么？升职、奖金倒是会肖想，但稍微超出一点能力或者职责范围的事情你就推脱，如此没担当，怪不得一辈子做“影帝”、“影后”。
解读：公司不是学校。在学校，你付学费但不动脑筋糟蹋的是你自己；在公司，老板发你工资你还总说“做不来”或“不知道”，那就趁早做好卷铺盖走人的觉悟吧。不会就学，谁都是从不会开始的。同事虽然不是老师，但你“做不来”可以问可以学，不会每个同事都给你冷脸的；而对于“不知道”的事情，至少你要弄清楚你职责范围的那部分，而等你把超出职责范围的“不知道”也弄清楚了，就是你进阶的时候了。
我没时间做——作死指数NO.5
同事误读：时间是挤出来的，你有时间上淘宝、刷微博，但是你却告诉我没时间做上班该做的事！即使你现在正在忙，也可以说“等我把先把手头上的事做完”，总好过“我没时间做”啊！公司聘你来是来工作的，不是来上网的。
解读：“我没时间做”这句话常常从两种人口中说出来，一种是职场新人，对业务不熟悉，做事效率太低导致“没时间做”；另一种是职场老人，仗着自己资历深就不干这个不干那个。当然，不论是老人还是新人，都不应该用“时间不够”当做打发工作的借口，这会让其他同事甚至上司认为你不够专业，不够敬业。
以下这几句，看你说过几句：
1、这我不知道怎么做
当你这么说的时候，你就是对自我的一种否定了。你存在于公司的价值在于你解决问题的能力和程度，而你在老板面前坦言你不会，也就代表你既不接受工作安排，也不积极调整自己。
所以，老板给你安排工作，切勿一句话“我不会”就把老板挡回去。
2、你不该这样做
与老板有良好的关系。并不意味着你可以肆无忌惮地说话。即使是老板和你关系再近，他也要维持一定的威严，特别是在公众场合，更应该给老板留足面子。
“你不该这样做”，“你这样不对”，这种怀疑质问的话语一出，立马有损老板颜面，老板能高兴吗？
3、这不归我管
当老板安排工作的时候，有时候他在匆忙的时候并没有把每个人的权利和责任划分得那么清楚，或者安排给你总会有他的道理。
作为一个下属，做好自己的工作是很重要的，但面对老板的“临危受命”，也不要一口回绝，让老板觉得你端着这么大的架子支使不动你，也让老板觉得你工作态度并不好。
4、早知如此，我就...
职场上老板最不喜欢的应该就是这样的马后炮了。都说眼光要有一定的前瞻性，应该做最充足的准备，在危机面前临危不惧，而不是等问题出来之后再一句“早知如此”收场。这让老板无言以对还要给你收拾烂摊子。
5、别问我，我不知道
老板问话，了解情况，这很正常。无论事情是否和自己有关，都耐心听老板讲完，再表达一下自己的看法。但有些人觉得老板问自己，就是要自己负责为了躲避责任干脆装作不知道。
职场上无论和老板关系再铁，也不应该和老板说的这几句话。你都说过几句？你觉得有道理吗？
加班没有尽头，工作压力大
@求职者：每周四天要加班，影响我的正常生活了。长期吃不到晚饭导致我得了胃炎，周末还常接到公司电话要我处理工作，完全不能放松。
@HR：这个理由原则上不能接受。除非求职者能充分证明公司有压榨劳动力。毕竟，公司如果处于创业初期，还在生存线上苦苦挣扎，加班多、工作量大是正常的。
提醒：好工作要有前途又要不加班无压力，这是“鱼和熊掌”的问题。站在个人角度，工作是为了更好地生活；站在公司角度，工作是在创造利益。为了完成目标，工作就一定会有压力。加班是工作量大的表现，如果确认自己的工作效率和能力没有问题，那就像上述HR所言，请充分证明公司有压榨劳动力的嫌疑，不然这个跳槽理由有点危险。
长年不加工资
@求职者：工作都快三年了，工资一点也没涨。每年年末都要和老板谈一次“薪”，可是永远得不到满意的回复。似乎我的存在可有可无，而我的跳槽也不会对对他们产生任何影响。
@HR：不加工资的原因有很多，除去公司的原因。员工是否在自己身上找过原因呢？例如绩效不合格，工作不积极不努力？
提醒：求职者在面试时抱怨前东家是大忌，这会让面试官觉得你是一个不会自我反省、凡事都在别人身上找问题的人。何不换个思路？与其说公司不给你加薪，倒不如说明你在这两年结婚生子，需要承担家庭责任，现有薪资已无法满足生活基本开销的情况。不是前东家的错，只是生活所迫。
上有老下有小，工作家庭难兼顾
@求职者：公司离家很远，每天工作到很晚回家还要带孩子。自己下班很累，父母亲帮我照看孩子也让我很内疚。而且自己与宝宝的亲密时间也减少了，所以我无奈离开了那家公司。
@HR：照顾家庭无可厚非，但并不代表在上班时间也可以无限关心家里。没有哪家公司愿意招一个人在公司，心却在家里的员工。当然重大变故除外。
提醒：家庭与工作之间的平衡，永远是个难题，尤其是对于女性。在陈述这个理由时，需要传递的信息是，我爱工作也爱家庭。家庭需要照顾，但工作也不会打折，无需在工作时间对我特殊照顾。（完）
《忍住！这些离职原因面试时不能说！》由职场百态编辑撰写而成，内容素材主要来源于网络，希望在您职场百态过程中能帮到您！我们把大量的“面试时职业规划”内容汇集于专题再现给您，希望您喜欢！
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