职场百态频道整理了各种职场技巧，各种职场故事。感谢阅读《谁引爆了你的职场“高温情绪”？》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
虽说立秋已过，但酷暑高温的热情依然不减。受天气闷热的影响，职场人很容易产生烦躁的情绪。据（）最新的网上调查显示，仅2%的受访者表示在夏日没有烦躁等坏情绪，绝大多数职场人的工作情绪已“中暑”。那该如何缓解工作中的烦躁情绪呢？53%的受访者认为尽快完成工作，早做早轻松；35%的受访者选择下班后或双休日找其他方法排解情绪；6%的受访者承认在这种状态下很难认真工作、会拖延工作进度；更有3%的受访者觉得用任何方法都无法缓解由高温带来的烦躁情绪，可见“高温情绪”让职场人“中暑”很深。
在夏天为了应对炎热的天气，自然会有很多消暑良策，让人神清气爽。但为何还会有这么多职场人逃脱不了“高温情绪”的魔爪？原来除了老天在发威，真正引爆你的“高温情绪”的是这些人和事……
迫于老板淫威，除了加班，还是加班
“Dany，这些东西我下周一要数据，你帮我分析下。对了，干完早点下班啊！”老板将一堆资料拍到Dany的桌子上以后，匆匆下班了。
这一周以来，类似的场景已经在Dany的眼前上演第三回了：下午5点左右，当大伙儿都沉浸在“离下班时间还有半个小时”的喜悦和焦急中时，老板就如天神下凡般出现在Dany面前，用一堆工作浇凉她蠢蠢欲动的心。
“早干什么去了，为什么总是在下班前派工作来！”
“难道是针对我？我得罪谁了！”
“为什么在这个时候连电脑也死机了！这破电脑IT部怎么还不换！”
“中央空调坏了吗？怎么突然这么热！要人命啊！”
…………
今天是周五，原本Dany已和女伴约好在这个闷热的夏夜去游泳池里畅快一番。如今，迎接她的则是在一个空气压抑的办公室里与一台电脑和一堆资料作战。
加班，又是加班；烦躁，无尽的烦躁……
酷评：在高温的帮助下，被要求加班会让你更加烦躁、压抑、抓狂乃至愤怒……但既然你的怨天尤人依旧挡不住扑面而来的加班，你又何苦作践自己呢？面对高频率的加班，积极的方法是找个合适的机会找老板谈谈，说出自己的想法。而万一交涉无果且你也无意辞职的话，阿Q精神也是必要的，比如：能在公司多享受一会儿空调，还能给家里省点电费呢！当然，加班（非自愿）却没有加班费的情况就另当别论了——劳动仲裁会给你一个名正言顺的怨天尤人的机会！
同事效率低下，因为缺乏暑假？
最近Ada发现新同事Wayne的工作状态有些不对头，本来工作很勤快的他现在不但做事情拖拖拉拉，而且偶尔还会忘了需要按时完成的工作任务，这让Ada有些不快和头痛。因为部门的工作都是一环扣一环的，Wayne不按时完成他的这部分工作内容，就会影响到其他同事的工作进度。而Wayne刚进公司时的表现不错，工作自觉性和效率都较高，就连世界杯期间都没落下什么进度。Ada真不知道Wayne这是怎么了。
作为一名老员工，Ada知道对于“90后”员工要有足够的耐性和适当的鼓励，因此在日常工作中很注意跟Wayne的沟通方式，即便Wayne现在的工作状态很不好，但还是以比较委婉的方式询问了Wayne目前如此效率低下的原因，同时想暗示一下Wayne经理也注意到这件事情了，希望他尽快调整。
谁知Wayne轻描淡写地扔出了一句话：“这天热死了，又没暑假放，难以调整自己！”这让Ada的怒火蹭蹭地往上直窜：“你离开学校，进入职场了，就应该以职场人的标准来要求自己。不能认识到自己在工作上的错误，还用这种理由来狡辩，太不成熟了，太没有职场人的风范了！”Wayne耸耸肩：“人生嘛，总是有高峰有低谷的！”Ada毫不相让：“请把你的低谷在家里就填平掉，不要总是让你的同事帮你填平！”
两人被高温天的暴躁情绪愈烧愈烈，打了一番嘴仗后，原本在工作中相处还算融洽的同事关系迅速降到冰点……
酷评：高温天很容易让人心浮气躁，看什么都不顺眼。别说跟同事会因为一些争执会闹得彼此不愉快，在这样的天气下，看到路人都会毫无来由地觉得讨厌。进入职场后，面对同事的时间可能比面对家人的时间还要长，何苦对着一个几乎天天都要见面的人找情绪给自己受呢？双方都回家反省一下冷静一下。积极的心态是：同事就是同事，就事论事，重点在于解决问题，而不是制造问题。毕竟把工作做好了，于人于己都有利。如果同事有情绪的话，也没必要自己肝火大旺——何必用别人的错误来惩罚自己呢？
被HR嫌弃汗味，面试泡汤
有这么一群人，顶着个大太阳在外面为了工作辛苦奔波，不但没有高温费，还要自己掏车马费、冷饮费，甚至还要饱受工作压力。没错，他们就是怀揣简历，顾不上高温警报，穿梭在这个城市的楼宇间，为明天的食宿谋求一份保障的人。小刚就是其中一员。
看了看天气预报，38度！小刚今天有两个面试，上午10点和下午1点，那会儿正是一天里最热的时候，地面温度怎么也要飙到50度。为了工作，就是下火海也得去。穿上衬衫、西裤，拎上公文包，一咬牙、一跺脚，义无反顾地冲向火辣的阳光。结束了第一个面试后，小刚又要从城市的东边赶往西边。掐着时间赶到第二家公司门口时，小刚的衬衫早已湿得贴在了身上，被晒得通红的脸让他看上去和等在前台取文件的快递员们看起来十分相配。
终于看到了HR，一个打扮精致的女孩，小刚赶忙迎上前去欲握手，可是当漂亮的HR刚碰到他的手时，迅速地缩了回去。在面试的过程中，漂亮HR还时不时地捂着鼻子。小刚意识到自己的形象引起了她的反感。面试的结果是：“对不起，你不适合我们公司的形象。”这时小刚终于忍不住爆发了：“凭什么就因为我的形象而否定我？你们坐在办公室里享受空调，我可是从很远的地方赶过来的！外面那么热的天，你倒是出去试试看！一点人性都没有！”这一吵，更是让他的形象大打折扣，行政部就差叫保安来把小刚抬出写字楼了。
酷评：外热+内热，火气大也是情有可原。要说HR不通人情，那也未免绝对了些。尤其当对方是女性时，男人的汗津津的手和被高温蒸出的体味的确是会引起对方的诸多不满。而面试时，往往第一印象尤为重要。既然不能改变HR们对第一印象的看重这一事实，为何求职者不如从自身改进呢？约好1点面试，为何不能12点就到呢？为何不在附近找家快餐店，喝杯饮料给自己降降温，拿出资料再复习一遍，出发前去洗手间把手臂上、脑袋上的汗擦拭一下，整理整理仪容，讲究的话再洒点运动香水，把自己弄得清清爽爽地去面试呢？
被客户放鸽子 有气没地方撒
企业拜访是做人才服务顾问的Poke的工作职责之一，这个月为了能和某家企业建立良好的关系，他已登门拜访了三次。虽然前两次拜访都已见到该企业相关部门的人员，但真正管事的关键人物并没有见到，于是Poke才有了第三次拜访。
临出门前，为了确保万无一失，Poke还通过MSN和对方确认好拜访的时间。顶着炎炎夏日，近40度的高温，Poke坐了近两个小时的公交车才摇晃到某企业所在的郊区，不过下了公交他还得走半个小时才能到客户公司。为了尊重客户，西装革履的Poke都快被高温“蒸熟”了。等Poke走到公司前台时，早已经是汗流浃背。
“我约了某经理，请帮忙通知下。” Poke一边用纸巾擦着额头上不停冒出的汗水，一边和前台MM说。
“哦，他刚外出办事了，让你明天再来。”前台MM头也不抬地答道。
“什么？有没有搞错，我明明和他约好的……”Poke当时如被蒙头一棒，一路憋着的烦闷如火上浇油般窜了出来。
“约好了又怎么样，人家有事不行！”前台MM也不是好捏的软柿子，没等Poke抱怨完，劈头盖脸就是一顿教育。
“……”此时，口干舌燥的Poke也不想多争辩，遇上这样的客户只能算自己倒霉。一想到今天被客户放鸽子，明天还要顶着40度高温再来一次，他的心里真是哑巴吃黄连——有苦说不出。
酷评：拜访客户已成为职场人的基本工作职责之一。商务礼仪中要求的西装革履、职业套裙，往往成为拜访客户时的必备行头，就算是酷暑也丝毫不能打折扣。不少公司都奉行“客户就是上帝”的准则，作为员工似乎就该竭尽所能为客户服务。不管刮风下雨、酷暑严寒，只要客户一吱声，就得不辞劳累地登门造访，就算客户以最无厘头的理由拒绝约见，也得忍气吞声地预约下次的见面。除非哪天你是客户了，才可以安然在空调房中坐等别人上门拜访，否则你永远只有奔波在路上的命。
链接：缓解高温情绪小计策
1、错时上下班。上下班高峰就是人满为患、寸步难行等现象的代名词。这些现象足以让你原本尚可的心情沉入谷底。避开人流和车流高峰时间出行，你有机会远离空气中的暑气、车厢里的汗味、马路上的喇叭……当然，前提是你的老板给你这个机会。
2、开工前让自己冷静五分钟。每天早晨进入办公室后，你可以先给自己五分钟时间冷静一下身心，让自己的注意力从刚才的“马路战争”转移到工作中来，同时也让自己的身体适应从室外高温到空调房内的转变。
3、巧妙安排工作，以积极地心态工作。面对眼前一大堆的工作，可以说谁都很难保持情绪稳定。建议适当地调整一下某些常规工作的次序，让自己的工作能保持一份新鲜感。此外，正如5成参与调查者选择的那样，“尽早完成一天工作”是一种积极而健康的心态。
4、保证充足的睡眠休息时间。夏日昼长夜短，人的睡眠时间一般会比其他季节短。这种情况下，上班族更需要减少熬夜和夜生活，保证充足的睡眠时间。此外，午饭后适当地小憩一会儿，会有利于平复上午的心绪、继续下午的工作。
5、合理饮食、适量运动。夏天不少人会食欲不振、消化不良，还有些人会进行控食减肥，于是怠慢了一日的三餐。对此，建议多吃一些蔬菜、水果和坚果类的食物，适当减少动物性食品的摄入。即使要减肥，也要保证足够的营养吸收。此外，适量的运动也有助于调节心情、增强食欲，游泳、散步、瑜伽等都是可备的选择。当然，要避免在户外进行高强度运动，更要做好防护避免受伤。（完）
zc530.com扩展阅读
我原本高傲的心，一下子被击到了最低谷。因为不解和气愤，我的语气，明显有些激动，我说凭着我的成绩，难道我在这些应聘者里，还不算优秀吗？我的那本书，还不足以说明我的实力吗？老总放下手中的工作，等我说完了，才慢慢解释道：“我们当然需要很多出色的记者，但是也请你一定要记住，你所最引以为荣、最看重的东西，在别人的眼里，或许并不怎么样。每个人都有自己的事情，你没有理由要求别人，将你手心里的宝贝，也同样奉若明珠。我欣赏你的和才气，但我不喜你的骄傲和自满，在我的眼里，任何一个应聘者，不管能力大小，最重要的，是谦虚，有一颗可以放到最低处去的心。毕竟，在别人眼里，你只不过是一个没有任何工作经验的学生。”
我终于没有被那家报社录取，因为我的笔试成绩不足以参加最后的面试。说到此处，我想起一位也是做记者的师兄，在工作一年后，被问及有没有什么收获，他一扬头回道：“能和省长坐在一个桌上吃饭和交流，这足以成为可以骄傲的资本了吧。”他的想也没想便问：“那这位省长也像你记得他一样，清楚地记着你么？”他一愣，继而红了脸，他想起第二次与省长同桌进餐的时候，省长已经完全不记得他是谁了。他引以为傲的东西，在别人那里，原来只是过眼云烟，没有留下一丝的痕迹。
是的，别太把自己当回事儿，我们所有的成绩，我们所看重的那个自己，对于别人，可能是珠宝，也可能是没有丝毫的尘埃。我们越是期望别人眼里的自己会光芒四射，也许我们看到的，就越会是失望和无情。因此，只有低下我们高傲的头，我们才有可能认清那个最真实的自己。
职场，繁重的工作可能让你剪不断理还乱，效率也久久不见提高。其实，这都是因为你没有用对方法!小编来告诉你。感谢阅读《你决心离职的引爆点是什么？》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
离职这个决定其实是由很多方面的原因累积而成的。但是，也许就会有一个瞬间是“最后一根稻草”，促成了你离职的决定。以下集结了不少网友的实际案例，带你看看职场到底能出多少“幺蛾子”。
引爆点1：教会徒弟，饿死师傅，下属一跃成了上司
网友Jerry的自述：
我之前在快消行业的一家合资公司任销售部主管，已经31岁。前段时间，我碰上了一件让我很尴尬的事：我的原下属居然变成了我的上司！
Tim曾经是我的下属。两年前，我们公司新招了5名员工，当时刚毕业的Tim就是其中之一，经理把他分到了我的团队。Tim对工作非常上心，任何给他的工作都愿意做。不过虽然充满热情，但毕竟是新人，总显稚嫩，因此，交付工作的时候，我都会很耐心地给他说明，出现问题我也会指导他。几个月后，Tim就已经对自己的工作就得心应手了，有时还能独自完成几个单子。就这样，Tim的业绩越来越好，一年以后，他的接单量已经仅次于我了。没过多久，人事调动的消息就传来了：Tim升为主管，而我则辅助他。调动前，经理也找过我，对我说现在公司处于扩张期，应该多培养下新人，给新人更大的发展空间。我对此也表示理解，而且Tim虽然成我上司，但对我还是非常尊重的。可是毕竟自己培养的新人成了自己的领导，心理还是过不去这道坎，还是离职了。
引爆点2：工作很卖力，拿到的奖金还没有业绩平平的人多
网友Rick的自述：
我起初在一家超市做采购，后来跳槽到一家外企做了3年销售代表。之后我来到这家民营的建材公司，担任区域渠道销售。平日里，我工作非常繁忙，经常要加班到深夜，甚至有时节假日里还要忙着联络客户谈业务。但功夫不负有心人，我的辛勤劳动为公司创造了非常出色的业绩。因此，在最近半年来的每一个月，我几乎都能获得月度绩效奖金。
可在最近的一个月，公司却把月度绩效奖金发给了一个业绩平平的同事，理由是这位同事之前一直业绩平平，最近突飞猛进，值得鼓励！对于这么牵强的理由，我表示很不能接受：难道公司发奖金，还有鼓励“后进生”的道理？做得最好的反而不如进步最大的？这又不是学校！这样的单位我也不伺候了！
引爆点3：公司权力斗争后，空降的新领导排挤老员工
网友Angle的自述：
我来现在这家公司已经5年了，本来在公司发展得很顺利，也一直受到领导的器重。可是，最近公司给我们部门换了一个新领导，据说是我们的老领导在公司内部斗争中处于不利地位，被迫去了其他部门。新领导一上任，部门内部就有一番大变革，从日常的工作流程到上下班的时间，大事小事都要按照新领导的要求严格执行。除了这点，最让人受不了的是新领导常常排挤我们这些的老员工！他在上任时带来了一批“自己人”，平时有重要的会议只让这些人参加，有重要工作也不再交给我们这些老员工。他带来的新同事，在和我们谈工作时也是阴阳怪气的。因为受不了这种排挤，以前的老同事已经走了2个了。
我呢，在上个季度已经超额完成了工作目标，老领导承诺过我要给我加薪；可是前几天我跟新领导提这事，他却说要对我进行重新考核，还说上任领导对我的所有承诺都不算数！ 对此，我很气愤，虽然我是很喜欢这份工作的，可是要继续在这儿待下去，恐怕每天自己也得很郁闷，没法专心工作，况且就算做得再好恐怕也比不过新领导的“自己人”。
引爆点4：被公司强制调岗
网友zone的自述：
之前那家单位的骚操作超级恶心！一点预兆没有，说调部门就调部门，要去的A部门只有一个已经怀孕几个月马上要休产假的同事。刚把手里的工作交接完，还没去A部门，B部门有人辞职了，领导直接通知我先去B部门顶几天，再去A部门。光是听起来，这工作量就是翻了好几番了，结果工资还是老样子，真当我是便宜好用的“万金油”啊！
引爆点5：公司突然搬迁，上下班路程变得超长
网友mi的自述：
其实，我所任职过的第一家公司本身不差，在业内也算小有名气，但赶巧在我入职后不久，公司从闹市区搬到了郊区，还是远郊，入驻在一个新建的工业园区里。于是，“不适应”就接踵而至了。
公司搬迁带给我最直接的影响，就是上班路程变长了。远郊的交通极不便利，早上出了地铁站，坐上公司班车后还得再开20分钟。什么？你问我有没有公交？有是有，但谁愿意等20分钟一班的公交呢？而且，万一遇到非上下班高峰时段，班车班次不多的时候，那要在方圆1公里内叫到出租车都是件难事！这万一随便加个班到8点，就是半夜到家的节奏，在路上消耗那么多，反正我是受不了。（完）
在最近主题为“35岁真的就是职场人生的一道坎吗？”的专家有问必答中，不少网友们说出了在职场上遇到的困境：
新人比老员工薪资高，不平衡、不甘心！
论坛网友“chimomo”：不要说35岁了，现在毕业几年就有危机感了，时代变化太快，知识更新也快，新人进来起步工资就高，我们提升了自己还要把位子让给新人去别的地方才有更匹配的薪资，太难太累了。
专家：这是现实社会很难回避的一种情况，信息大爆炸、互联网化、经验共享，新人能获取知识、技能、经验的渠道变多了，而且为了招揽应届人才，企业也会相应提高薪资起步价，而企业内部的涨薪速度往往赶不上薪资起步价的涨幅，也是由于内部成本而造成的。一系列影响导致的结果就是新人的薪资可能比工作了的老员工还高。但是职场老人身上的经验和年资还是自己的，能力得到提升的话，通过跳槽可以获得自己想要的薪资以及更好的平台。市场如此，作为局内人，还是要学会适应，找到最适合自己的生存方式。
想转行，好难！
论坛网友“孤芳远影”：工作五年就已经面临转折了，转行好难。
专家：转行重点在于不能完全摒弃之前的工作经验，无论是行业经验、职位经验还是人脉等，保持一部分的延续性会更有利于转行成功。
论坛网友“Presents”：今年35，英语翻译兼行政管理，自学了财务基础知识，会简单账务处理。去年生了二宝，产假后回到岗位，由于管理层变动，加上公司发展前景不明朗，有意跳槽，突然发现到中年危机，只有几家私企面试通知，而且工作内容与薪资与刚参加工作时差不多。投了几家私企没有下文。甚为焦虑！想转行做外贸，因为没有太多外贸经验，而且也是底薪加提成的方式，底薪比目前薪水低，又缺乏勇气做出决定，担心到时收入还没有现在高，房贷车子俩孩子四位老人，经济压力不得不考虑。目前是对现状不满但是又没有魄力改变，充满无力感。
专家：英语翻译+行政管理，财务会一点基础非本职，请问行政工作是否做到了部门管理的位置？如果没有，并且跳槽出去仍然选择平级岗位的话，确实得不到多大的提升，甚至可能倒退。毕竟行政岗的门槛不算高，和新人的竞争也会更加激烈。如果原来公司所在行业非外贸，本职工作也非外贸相关，转行又转岗的话，存在风险，但如果企业愿意给机会，也算一个好的突破机会，关键在你是否愿意及有决心努力学习及适应新的行业和岗位。比较保险的做法是转行不转岗，转岗不转行。
创业失败回归职场，入门难！
论坛网友“不拉风”：从事会计多年，大专毕业无中级职称，有能力，20xx年开始到房地产开发公司做专业融资，20xx年融资经理，然后出来创业做个人消费贷款，现在由于大环境不好，业务停了。但是多家房地产公司联系我去面试都没有下文。应该怎么突破。现在去考证实在是太浪费时间，但是没有证书也有麻烦。
专家：首先，你是有面试机会的，如果是面试后没有下文，未必一定是证书的问题。建议回忆一下每次的面试情境，在问答时对方的反应和表现，看看是不是在某些环节上没有处理好。另外，如果是创业回归的话，可能还要解决下是否能继续稳定当个员工的疑问。
本期有问必答还在继续哦~
专家答疑入口：
35岁真的就是职场人生的一道坎吗？
职场百态频道整理了各种职场技巧，各种职场故事。感谢阅读《春节，谁的职场不"打烊"》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
春节，是合家团聚普天同庆的时刻。可偏偏有着这么一群人，节日里也不肯清闲，主动请缨打起了“短工”，在共同的节日里坚守自己的岗位。但也正是由于他们的坚守，使得我们的休闲玩乐有了更多的选择。
那么，春节“短工”主要有在哪些岗位需求，如何寻找这些机会？笔者通过走访各大招聘网站以及求职者，为你详细分析。
是谁在假期忙碌
就春节“打短工”的人群来看，主要有两类，一是学生，主要包括中专、大专、本科生，他们或者希望寻找与专业相关的职业，利用假日别人休息的时间提前练兵，或者是希望能够通过假期兼职勤工俭学。由于缺少熟手，薪资要求不高、个人素质又较高的大学生就成为不少商家锁定的目标。例如一家家居店就在春节期间招聘女性销售人员，要求会听上海话，并提出了“底薪+提成”的待遇要求，并特别注明欢迎在校大学生。
第二类则是假期没有其它安排的职场白领。例如某位家在外地的白领，就在一论坛上发帖，宣称“春节不回家，7天也闲不住，想在上海找份兼职，以后每周的周六和周日全天都可以做”，兼职范围包括“派发广告单、商场促销、文字录入”等。也有的因为开销过大，希望通过假日兼职，获得点收益，贴补开销。有的则是想在假日寻找与兴趣、爱好相关的工作，赚钱倒在其次，关键能娱乐自己。
需求较大的主要包括以下几类：
■服务员：由于不少职员春节返乡，造成了不少餐馆、零售店的“人手荒”，这一点在人才需求数量较大的餐饮行业表现尤其明显，不少餐馆都纷纷提高薪资甚至降低要求，以解节日之急。
■促销员：包括薯片、饮料、酒类、牛奶等食品促销员，以及手机、电脑等IT数码类促销员；化妆品促销员以及试用装派发员。
■导游：春节是旅游旺季，当人们放下工作、携家带口在旅途上享受团聚之乐时，有这么一群人注定会更加忙碌，那就是导游。据了解，由于春节出游人数不断增长，出团数量较集中，聘请兼职导游成了旅行社解决燃眉之急的通用法宝。但是，具有相关经验以及导游证是该行业兼职的门槛。旅游院校或专业的学生，以及一些拿到导游证书的白领于是纷纷出动，就成为旅行社锁定的目标。
■家教：包括课程类、语言类家教、才艺类等多个范畴。
临工素质别“打折”
虽然是临时打工，只是暂时性而已，但是对于素质的要求一点都不含糊，有一些甚至比专职的要求更高。
■有一技专长：
这是打临工的先决条件。临工虽然可能只有五六天的工作时间，但是对于应聘者的素质一点都不会降低。即使作为一名普通的促销员，也要求普通话标准、思维敏捷、有良好的反应能力，有一些如食品等特殊行业还要求应聘者有健康证。
■有一定工作经验：
对于临工，很重要的一点是，具有一定的从业经验，因为企业根本没有时间对临工进行培训和指导，具有从业经验的人上手比较快，更能适应岗位。其实在节假日，很多临工的应聘者以前都有应聘行业的从业经验，经过1-2小时短时间的适应以后，很快就可以胜任该岗位。
■有充足的时间：
这是打临工者必须要保证的。虽然过年放假对于很多人来说，时间不成问题，但是临工不像兼职，只需要一天内的1-4小时就可以了，而是要求6-7个一整天。过年长假对于很多人来说时间充裕，但是新年也是事情最多的时间，绝对不能“三天打鱼两天晒网”。
人物：刘小姐
年龄：28岁
工作：广告公司策划
临工：网站策划
过年做一份临工，更多的人是为了赚取额外的收入，但是有些人却是为了打发无聊的过年长假。“去年过年回家了，也没什么事情，就是‘今天走东家，明天走西家’，有点反感。今年就不打算回去了，准备在上海过年。于是，我突发奇想，为什么不利用过年长假做一份临工呢？不仅可以打发时间，而且可以认识更多的朋友，当然有‘外快’也不错。”
有一天，刘小姐像往常一样挂在网上。突然，发现同学录里有一条信息，一个新近成立的网站需要一个策划，希望能够利用过年的时机举办一些有影响力的活动，提升网站的人气。“我看了之后就想，或许我符合他们的条件，毕竟我在这行做了4年多了，也有一些经验，而我同学是半路出家。”马上，她联系到了同学，问清楚了联系方式。第二天，她就用电话联系了该网站负责人，约定周末到该负责人办公室面谈。
“跟他面谈之后，发现他们的要求真的是不低，既要负责网站总体页面优化、运作方案，又要负责活动的策划与推广，甚至还要整合营销传播方案、广告活动的组织与推广。在之前，他们就已经在招聘策划了，可是一直找不到。过年刚好是宣传的好时机，只能招聘一个临工代替。” （完）
原载《新闻晨报》
职场，繁重的工作可能让你剪不断理还乱，效率也久久不见提高。其实，这都是因为你没有用对方法!小编来告诉你。感谢阅读《职场新人：你的价值决定了你的位置》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
你可以一无所有，但不能一无是处。看了两篇文章还不错，一篇叫《最近招了一个实习生》，另一篇叫《财大七年，读研仍然一无是处》。前一篇大意是作者招了一个还不错的实习生，当觉得还不错可以培养一下的时候，实习生嫌打下手学不到东西就辞职了。后一篇的大意则是，在名校读了七年金融，学习刻苦，面试的时候却一无是处，然后挫折感很强。说的是学生的问题，但很多时候，学生只是因为不成熟所以放大了自己的缺点罢了，这些缺点大部分人身上都有，只是表现的程度和方式不同而已。
价值是一切有意义的事情的核心，而价格只是价值的表现形式。你小学听课稍微认真一点就知道，价格是围绕价值做波动的，有时候就高出价值，就赚，有时候就低于价值，这个时候就赔。然后我们再引入一个变量或者说一个词，叫对价。意思是指一方在获得某种利益时，必须给付对方相应的代价。然后我提出一个公式，价值=价格+对价。从总体看，这个等式是一直成立的。
什么意思呢?就是，假如你去买一袋子大米，花了300元。如果你买种子去种，可能只要30元。后者是如此的便宜，但有一个对价就是你要付出一年的时间。然后我们衡量一下，假如自己不是这个职业的，这么做显然要付出太高的时间成本，所以我们还是选择了购买高价格的大米成品。有时候，这个对价并不是这么的明显，这就是隐性的对价。比如说，经常赚别人的便宜，逐渐养成了习惯，看似好像赚的，其实心态已经坏了，然后突然遇到一个大便宜，去占的时候，栽了，之前赚的都赔掉不说，还有可能本钱也就进去了。记得电视中，很经典的台词吧，“早知道XXX会这样，我就不干了啊……”所以，你的收获和你的价值是成正比的，假如你觉得没有成正比，那么大概有两种情况，一种是，你其实没什么价值。另一种则是，你的对价其实在积累，总有一天会爆发。当然，大部分情况下，都是第一种。
比如求职者要薪水，有高有低，要到高的人并不必太高兴，因为你支付的对价是领导对你的高期望，一旦你达不到领导的预期，可能会提早走人。要到低的人，也不必太过难过，你同时会获得一个比较大的空间去发挥，一旦你做出了超值的事情，就会立刻闪亮起来。超出别人预期有两种办法，第一种是能力霸道，第二种就是较低预期。
所以对自己有一个准确的价值判断还是比较重要的，只有你深刻的认识到了自己的价值，才有可能让自己有一个准确的价格，而我的建议是，把价格降低到价值的80%给自己一点空间去升值和积累，这样随着时间的推移，考虑到忠诚度和感情积累等情况，你可能最终会拿到自己价值的120%-150%甚至更多，这里你也不用太担心压力，对于这部分溢价你支付的对价是你的忠诚和经验。而假如你一上来就要到了自己价值的120%，那么可能你会陷入长期的瓶颈之中无法增长，甚至还会让自己的心情非常焦虑。
而对于其他问题，道理也是一样的。比如很多人劝我把约稿的价格提高，因为无论是从品质还是渠道考虑，我的要价可能都是市场价格的一半甚至三分之一还要低。但从我看来，现在的市场价格是有泡沫的，也许会有人支付更多的溢价来约稿，但肯定不能持久。而假如你的价格是物有所值的，那么用户体验就会很好，然后就会介绍更多的资源给你。对我来说，更多的单子并不重要，重要的是我可以接触到更多的行业的诉求、规律也会积累更多的案例，得到更多的专业人士、企业高层的认可。这对我未来的五到十年的高度，都非常有帮助。这种高度增长，其实就是价值增值曲线，前面少赚一点，后面我相信会轻松很多。
无论如何，都不要透支自己的价值，因为那是透支自己的未来，一定要去做增加自己价值的事情，而且不要给自己太多价格的压力，这样才能稳步的上涨。再就是，千万别太把自己当回事，人家尊重你，你是老师，人家不尊重你，就什么也不是。
职场百态频道整理了各种职场技巧，各种职场故事。感谢阅读《是谁偷走了你的月薪？》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
说到“月光族”，通常给人的感觉就是乱花钱，不懂存钱，不思积蓄，然而根据论坛上网友们的分享讨论，我们发现不少网友沦为“月光族”，并非是他们大手大脚地乱花钱，而是现如今在城市的生活成本确实越来越高了，原本挣钱不多，每月一扣除生活费，就所剩无余了。
网友倾诉：生活成本高，无奈沦为“月光族”
网友“玩具小兔”说：“不是不想存钱，是根本存不下钱。我刚毕业不久，月薪4000块，在上海这样的高消费城市能活下来，我自己都觉得是个奇迹。每月除去吃饭的大头消费，再扣除房租、水电和基本的生活用品，我真的没多少钱了。”
网友“范子俊俊”说：“我毕业那会，中午吃个快餐8块钱，现在12块钱；前两年我们租房的电费是5毛钱一度，现在都涨到1块钱一度了；那会一室户的房子只要900元，现在同样的房子都涨到1200元了，可房东还说自己亏了，要涨价！这生活消费上涨的速度跟火箭一样快，而我们的工资涨幅却如龟速般匍匐前进，还咋能存钱呢？”
是谁偷走了我们的钱？
钱难挣，消费高，我们都知道生活不易要省钱，可是钱省着省着，到了月底还是花光了。到底是什么让我们的钱包越来越薄？今天我们就来一一盘点生活里的四大“窃贼”：
“窃贼”一：商家优惠券
商家给出的优惠券看似很划算，其实还是借优惠之名，促使你去花更多的钱。比如满多少减多少，为了有更多的优惠，你通常就会去买更多的东西；或者是满额送券，下次消费直接抵用现金，于是为了用掉30元的抵用券，你会花掉300元。虽然这些商家的促销手段我们司空见惯，可还是有很多人抵不住诱惑。每次出去消费的时候，你要警醒着点，别中了商家的圈套。
“窃贼”二：特卖会
特卖会一般是品牌商家定期处理存货的展销方式，所以其中展出的商品有质量保证、也有价格优势。但是，想靠逛特卖会购物来省钱，就和想靠吃自助餐来减肥一样，不靠谱！琳琅满目的低价、实惠商品总会勾起你的购买欲望，而这些欲望只会让你购买很多实惠但实际上你并不需要的商品。
“窃贼”三：用不上的赠品
“赔本赚吆喝”的事，你觉得商家会做吗？羊毛出在羊身上，别以为贴上赠品的标签，你就真得不用付费了，该你付的钱，商家绝对不会替你垫上。不要因为赠品多，便匆匆消费，一定要看所谓的赠品是不是自己需要的，别到时候买了一堆废品回家，还特占地方！
“窃贼”四：网购
网上购物，价格透明，货比三家，似乎我们都能捡到便宜，可商家展示出的各式各样产品图片总会打开我们的欲望之门，对于那些功力不太深厚的人，那是毫无免疫力。那些可买可不买的东西，还是先放一放吧，或许过段短时间你就没有了购买欲望，也或许过段时间，它会更便宜呢？又不是米和油，上午没买，中午就无法开锅。
职场百态频道整理了各种职场技巧，各种职场故事。感谢阅读《你觉得是什么阻碍了你的职场晋升？》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
身处职场的人会有很多困惑，明明已经很努力了，但在职场发展还是屡次受到阻碍。那到底是什么阻碍了发展的脚步呢？是没有足够稳固的人脉？还是自己的付出无法得到肯定？又或者是自己的发展漫无目标，处处被人算计。职场如战场，即使自己已经进入社会，也要不断丰富自己的知识，积累自己的经验。今天，我们就来看看是什么阻碍了你的职场晋升吧？
与权力派斗争虽然公司拉帮结派是不好的现象，但是在一些大型公司，部门与部门之间存在巨大竞争关系，难免形成利益集团，为各自的利益明争暗斗，职场新人切忌卷入“内斗”旋涡，即使身不由己被卷入战阵，为了自身的利益考虑，也千万不要加入对抗权力派的行列，安心做好自己分内的事情就好，千万不要急着站队，把对公司不利的传言置之不理，以免被煽动派利用。
泄露公司未开展的工作每一位员工都不要把公司内部的机密传到外面去，尤其是当公司政权倾全力推展一项秘密的作战计划，这项计划尚未引起同业间的注意时。公司原本打算秘密地进行，以便取得先机。这样的秘密计划一旦走漏风声就前功尽弃了。公司上上下下都知道这件事的严重性，每一位员工无不提高警觉以免消息走漏出去。如果你不小心泄露了机密，非但晋升无望，还可能直接被降职或辞退。
爱面子，不喜欢出头国人做事情讲究低调，但在职场中，太多低调倒不是一件好事，因为心里有想法不去表达，老板就不知道你是怎么想的，你为这个项目思考了多少贡献了多少他们也就无从得知，久而久之，你就变成了一个只知道埋头苦干的老黄牛，你自己累得不行，功劳却全是别人的。这个时候，低调就会导致没有人会认识到你的价值。再者，团队合作太过低调，老板也会认为你不具备领导潜力，自然不会给你升职。
很多人在职场工作，从来没有加薪，也很少有晋升，但是如果自己都不去主动规划和争取，别人又怎么会帮你？所以，阻碍你职场晋升的原因可能包含以上这三点，也可能是其他原因，分析自己的不足，才能寻求改变和突破。
职场百态频道整理了各种职场技巧，各种职场故事。感谢阅读《职场准父母，谁的压力大？》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
曾经被很多人认为还是孩子的“80后”们现在已经迈入了“奔三”的行列，其中有一部分人还加入了职场准父母的队伍。
俗语云：三十而立。可面对当下社会的大环境，“80后”们的“三十”是难立的。职场残酷的竞争压力、市场冷血的标高物价以及如同大山一般存在的各种贷款等等，令许多年轻夫妻在生育的面前望而却步。可是，构成家庭完整，子女是不可或缺的重要一员。因此，在适龄的婚育阶段，依然奋斗于职场中的准父母们不得不咬牙面对现状。
日前，据（）的一项调查数据显示，在面对生养孩子这件人生大事上，认为男性所要承受的压力比女性大的，为17.73%；反之，认为女性承受的压力要大于男性的，为10.34%；而超七成的白领们则认为在这件事情上，男女承受的压力一样大（见图）。
图：职场准父母，谁的压力大？
数据来源：
面对生育，谁的压力大？
与结婚相同，现如今，生育子女也已经成为了两个家庭的大事。怀胎十月，对每一位准父母而言都是一段非常特殊的时期，在这段时间内，夫妻双方都有各自需要面对的压力与变化，至于大小，则无法一语概全。
据此次调查，有71.92%的白领认为在面对生育这件事上，夫妻双方所要承担的压力是相同等的。且有趣的是，另有17.73%的白领甚至表示，面对子女的生育问题，男性的压力要比女性大。可事实究竟是否如此？我们不妨来对比一下：
1.职场安全感直接归零
对于职场准妈妈们而言，自己在怀孕期间的职场变化是最揪心的问题。与男性相比，在怀孕期间的职场女性永远处于弱势群体地位，并且因这段时间内的特殊生理问题，职场准妈妈们往往要面对企业给予自己的合理化左迁，甚至有些企业在得知女性员工怀孕的同时就违规地做出直接解雇的决定，这些不安定的因素导致了准妈妈们的职场安全感直接归零。也正因为如此，很多职场女性会选择放弃孕育下一代的这项天职，以职业晋升来寻求自身在职场上的“安全”。
与这部分选择晋升以保全自身职业发展的职场女性相同，也有毅然选择辞职，决定在生育期间内安心在家当全职太太的准妈妈们。可是，她们同样也会担心自己在家相夫教子的这段职业空白期会成为将来复出求职时的一大阻碍。
或许，那些自认为具有一定家庭意识，拥有很强责任感的职场准爸爸们会豪迈地说：“工作不要紧，安心在家带孩子，这个家由我来养。”可是，职场的竞争是残酷的，谁都不知道自己下一秒的职业生涯会有怎样的变化。因此，除非准爸爸们每个月的稳定收入能达上万，否则千万别对准妈妈们说出这种看似颇具男子气概，实质上却是极其不负责任的豪言壮语。
2.家庭经济的负担
纵观当下社会大环境，不但竞争压力很大，就连结婚的成本也很高。很多年轻夫妻在结婚初期，面对外界的各种压力都不会急于生育下一代。因为，现今的子女教育早已不比从前，花费在他们身上的养育及教育成本在整个家庭经济支出中已经占据到了一个很大的比重。因而，在家庭计划中，生育子女永远是在夫妻双方各自的事业有了一定基础，家庭在无负债且存款充足的情况下才会认真去考虑的问题。
然而，凡事总有意外。在诸多“计划赶不上变化”的不确定因素中，失业与计划外的突然怀孕是最令准父母们“措手不及”的。虽说“穷有穷养，富有富养”，可是，给下一代一个相对优越的生存条件及环境是每个为人父母的最大心愿。
网友fly_325日前在论坛上表示：“怀孕初期，我也有过在家当全职太太的想法，但是很快就打消了。因为老公失业了，所以我不得不自己赚取怀孕期间的检查费和以后养育宝宝的‘奶粉钱’。”
古语云：男主外，女主内。过去，一个家庭的主要经济来源是依靠男性的在外打拼。而在当下社会，一个家庭的财政经济则是由男女双方共同承担，曾经一直分工明确的“主外”与“主内”，其界线也随着女性社会地位的提高而渐渐模糊。话虽如此，但目前的普遍情况却是，职场女性既要“主外”，又要“主内”。
3.身份角色的转变
对众多职场准父母来说，孩子的到来，还意味着他们在家庭中承担的身份角色也要有所转变，他们将从此进入人生的另一个旅途阶段——为人父母，这对绝大多数家庭来说是很重要的一件人生大事。
虽说生儿育女是需要夫妻双方共同承担的家庭重责，可在怀孕期间，对家庭新成员负其主要责任的却是身为母亲的女性，因为这是上天赋予她们的天职。而且从怀孕初期到分娩，准妈妈们不但要小心自身的生理变化，在沉浸于期待与喜悦的同时，还会更多地考虑到子女将来的养育及教育等诸多问题，而这种忧虑完全是出自于女性特有的母性本能及心理构架。
或许准爸爸们会反对说自己与准妈妈们一样，会担忧此类问题，且与准妈妈们在考虑自己将要如何成为一名称职的母亲相同，自己也会忧虑该如何成为一位称职的父亲，毕竟“养不教，父之过”。然而，就中国自古沿袭近千年的家庭教育体系来看，在子女的养育及教育上，母亲承担着主要职责。据北京市妇联近期的一项调查数据显示，目前，在中国的家庭中，负责孩子教育的，母亲占70.2%，父亲则仅为20%左右。而造成此种现象的根本原因正是之前提到的“男主外，女主内”的传统思想。
当然，除了以上这些相对比较重要且鲜明的因素之外，还有其他许多原因令怀孕期间的职场女性压力重重。这些大小不一，程度不等的身心压力使得准妈妈与怀孕前相比“判若两人”。对此，有些职场准爸爸们不但不理解，还感到非常头疼，有些甚至难以忍受！总认为自己为了即将出生的孩子、为了家庭的未来，在外奋斗了一整天之后，准妈妈就不应该再“无理取闹”，给自己增添不必要的无形压力。但准爸爸们要知道，女性在怀孕期间“判若两人”的变化是正常的生理现象，应该多多体谅，而不是一味地指责对方的“不是”，以此激化夫妻矛盾。
因为以宽容、愉悦的心情，与准妈妈一起迎接家庭新成员的到来，对准爸爸来说也不失为一段美好幸福的时光。且将来在子女成家立业、生儿育女之际，也是一段不错的谈资。
职场优秀准爸爸手札
1.分担繁重的家务劳动
其实，这个要求对准爸爸们来说是要求最低的。尽管自古传承的思想会让男性觉得下厨房是件有失尊严的事，但就准妈妈的角度来看，分担家务劳动正是准爸爸们展现男性绅士风度的最佳时机，同时还能增近夫妻间的情感交流。
虽说适当的运动有助于孕妇及胎儿的健康，但过度繁重的家务对准妈妈们而言却是百害而无一利。当下职场女性的育龄较之以前已经“超龄”，过去“女性在生孩子之前还在下地干活”的标准已不再适用于现代社会。为了母婴的健康，营造一个良好舒适的生育环境也是准爸爸们的重要职责之一。
2.疏通父母们的传统观念
网友yxf9912说：“我怀我儿子的时候，压力很大。因为公婆经常在我面前念叨要我的肚子争气点，为他们生个孙子。更令人气愤的是，他们说若是第一胎是男孩，那第二胎就男女随意；但若第一胎是女孩，第二胎就在4个月大的时候去做检查，确定性别。若是男孩就生，若不是就做人流。”
“儿子是自家的，女儿是别人家的”，这种观念在我国是古来有之。但随着计划生育工作的开展以及社会地不断发展，生儿子还是生女儿已经不再是两个家庭间的争论焦点，甚至有些家庭宁愿生女儿，也不想生男孩。然而，在某些家庭中，“传宗接代”这一根深蒂固的传统观念依旧存在，这在无形中给了准妈妈们一个很大的心理压力。
据育儿专家指出，怀孕期间，准妈妈的心理状态将会直接影响到体内胎儿在出生之后和未来成长过程中的身心健康及性格塑成。因此，为了减少准妈妈的心理压力，准爸爸需要坚定立场地与准妈妈保持同一“阵线”，疏通好双方父母可能会保有的传统思想，让他们理解无论生儿还是生女，将来都有机会成为社会的栋梁。即使父母们一时不能接受，准爸爸也应当及时安抚准妈妈，不要让这块传统“大石”积压在她的心中。
3.做好良性的沟通工作
这一点，在职场优秀准爸爸手札中是重中之重的工作。因为夫妻双方只有在一个能够得到良性沟通的环境下，家庭才能保持和谐美满，并且有利于胎儿的健康成长发育。
日前，网友容情雨在论坛上大吐苦水，说妻子在怀孕后时常向自己“无理取闹”，使得他对此身心疲惫。
其实，怀孕期间，女性在情绪上的变化是相对比较明显的特征。不过，这一切都是正常的生理现象，准爸爸们在理解的前提下忍忍就好。因为女性天生就具有“缺乏安全感”、“敏感”、“多疑”等心理，并在女性怀孕后会变得更为明显与尖锐。也正是基于这些心理，会让准妈妈们产生很多不必要的“胡思乱想”。事实上，准妈妈的这些“可爱”表现全都是因为过于在乎准爸爸才会形成的怀孕期特有症状。
不过，准爸爸需要注意的是，在准妈妈怀孕期间切莫说出一些你自认为是玩笑的“幽默”调侃，尤其是针对准妈妈变了形的身材及皮肤问题，这些对准妈妈们而言均是禁忌。或许你会觉得这只是自己的无心之言，但在准妈妈的耳中却有着不同的意义，因为它会令准妈妈心中的“不安全感”急速扩大，致使“多疑猜忌”的登场。因为，准妈妈害怕准爸爸会因自身在这段时间内的变化另觅新欢。因此，为了打消她们这种不必要的想法与猜疑，准爸爸就必须要与准妈妈之间做好一个良性的沟通，消除她们内心的不安情绪。
由此综述，在子女生育的这件事上，职场准父母虽然各有分工，且大多数准爸爸还承担着养家糊口的重责，但面对生育，准妈妈们的压力，不论是在生理上还是在心理上，同样都很巨大。毕竟在孕育期满之际她们还要承受生产时的痛楚，且万一准妈妈们在心态的适应上没有做好调整，她们还极有可能因内心的失落感患上“产后忧郁症”这一严重问题。
不过，怀孕期间作为特殊照顾的重点对象，准妈妈们也不应该事事“迁怒”于准爸爸们，要理解他们的辛劳。虽然在情绪问题上准妈妈有时也是身不由己，但在发完脾气后，准妈妈不妨向准爸爸真诚的道个歉，并解释一下原因，相信准爸爸会理解的。
同时，也在此建议各位准爸爸或是即将成为准爸爸的职场男性，请心平气和地看待准妈妈们的各种孕期生理及心理变化，帮助准妈妈做好怀孕期前后的心理疏导与调整工作，以一个和谐的氛围迎接家庭新成员的到来。（完）
《谁引爆了你的职场“高温情绪”？》由职场百态编辑撰写而成，内容素材主要来源于网络，希望在您职场百态过程中能帮到您！我们把大量的“职场礼仪谁制定的”内容汇集于专题再现给您，希望您喜欢！
相关文章
最新更新
04-25 
