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经过多年打拼，很多人终于成功跻身了中层管理岗位，在公司里的角色和地位也随之发生了变化，对上级是执行者，对下属则是领导者。虽然事业小有所成，但在上有“老”下有“小”的局面中，中层管理者们也是危机四伏。向阳生涯对中层客户群体的研究发现，上司的重重考验，新人的虎视眈眈，常常令中层置身于职场的“高压锅”下，成为吃力不讨好的“夹心层”。
升职路上杀出了“程咬金”
Jeff，男，29岁，公司业务部主管
Jeff，国际贸易专业毕业，2005年起就职于上海一家贸易公司。如今，他加入公司已整整5年时间。5年的刻苦努力得到了回报，现在他已经是公司业务部的主管，一些重大项目的运作也能独当一面，深得上司青睐。
丰富的行业经验加上稳固的客户关系，Jeff顺风顺水，去年由他负责的一个大客户为公司创造了可观的利润。原本，凭着自己的优异表现，晋升部门经理应该没问题，但是，Jeff却遇到了一些麻烦。
业务部在与大客户接洽的过程中，一个入司不到两年的新人出尽了风头。他的业务能力很强，而且在人际关系处理上得心应手，部门的工作在他的协调下效率非常高，而且与客户的合作更加融洽和紧密。新人的上佳表现，引起了公司总经理的特别注意。在派发年终奖金时，他也拿到了很高的奖励。而且，此后，老板突然对Jeff的升职问题闭口不提。据说，这个新人平时跟总经理走得很近。
尴尬的局面让Jeff不知所措。显然，管理层正在重新评估两个人的实力。虽然，把新人直接提拔为经理可能性不大，但新人的超强实力肯定动摇了管理层对Jeff的倚重。Jeff心里很是郁闷，“我进公司5年，辛辛苦苦才打拼到现在的职位，关键时刻却被一个新人挡了道。”
Jeff对自己也不再那么自信。毕业后到现在，一直忙于手头的工作，疏忽了知识的更新，在创新、学历能力方面是有点力不从心。公司越来越注重培养新人，如果这一次他不能胜出，等待自己的恐怕真的是无法突破的职业瓶颈，甚至被淘汰出局的厄运。
专家分析：
中层职场“保卫战”五大战术
中层管理人员大多数工作年限在5-8年左右，已经积累了比较丰富的工作经验，在工作技能、职业素养、人生阅历上均已达到了一定的高度。但是，其中有相当一部分人由于缺乏职业生涯规划，虽然取得了一定成绩，但却尚未形成自己系统的竞争力模块，在进一步的上升通道中遇到了瓶颈，不能上也不能下，处境尴尬。相比之下，职场新人们虽然没有足够的行业经验，但创新精神和学习能力十分活跃，加之良好的个人资质，职业竞争力提升迅速，对中层地位的冲击不可小觑。
中层管理者要打赢职场保卫战，有五大战术值得深入思考：
1.寻找并确立核心竞争优势
过去，闯荡江湖的武林“大侠”几乎都掌握了一门独门秘技，以在竞争中立于不败之地。现如今，身在职场的“白骨精”也要具备他人所不能及的独特能力。
Jeff入司5年来，工作表现一贯优秀、稳定，且有带团队的经验，员工们也都很服他。此时的他，应该从同事间一般的业务竞争中跳出来，进一步确立在团队管理与协调、攻克大客户方面的核心优势，在部门里明确建立一个“团队领导者”的角色。而虽然新人在业务能力上虽然表现出色，但毕竟在团队激励、人际沟通方面难于Jeff比肩，这样，Jeff的优势自然就会显现出来。
2.更新知识与时俱进
大多数中层管理层是从基层成长起来的，经过辛苦打拼后获得了来之不易的职位，但是时间一长，难免会忽略了一些潜在的职场危机。所谓“生于忧患，死于安乐”，就是这个道理。如果一个人太满足于现状，原地踏步，徘徊不前，那么等待他的也将会是“逆水行舟，不进则退”的命运。
Jeff作为中层管理者，入职初期，会想法不断，创新点子层出不穷，而一旦在公司里稳定下来，也就逐渐被组织稀释同化，工作模式的僵化、思维定势的形成在所难免。每天的工作大多是机械性的重复，创新的空间越来越小，而且，很多人因为忙于应付手头的工作，充电和提升的机会缺少。这时，最需要的是保持空杯心态，及时更新知识结构，加强充电，保持知识、能力、思维方式的与时俱进，方为上策。
3.寻找新的价值“支撑点”
“你工作的动力是什么？”对于这个问题，一百个人可能会有一百种不同的答案。有人是为了养家糊口，有人是出于兴趣，有人期望获得成就感，有人是为了让自己生活得更有质量。陷入危机的中层此时不妨再次好好问自己：我究竟为了什么而工作？
在贸易行业，工作经验丰富的“熟手”向来十分抢手，也有很多人在干到了经理或积累到一定的资源后选择单干。由此，Jeff不一定非要把自己的事业发展平台和通道仅仅局限在目前的公司。换个角度，Jeff可以把这当成积累资源、锻炼能力的平台，为今后跳槽或自己单干做准备。如此一想，Jeff 便可以将原来偏向于关注“升职加薪”这种外生涯，继而转为更多的关注“观念、能力”等内生涯因素。这样，才能使自己的职业生涯得到快速、良好的发展。
4.均衡内外人际圈
俗话说，“人脉即财脉”。在当代社会，人人都希望拥有一个良好的人际关系圈，不仅是在发展业务时助自己一臂之力，也能预防自己在遭遇突发事件时，有路可退。公司内部的人际关系对于一个人的晋升起着举足轻重的作用，但要让自己真正立于职场不败之地，还得学会均衡职场内外的人际圈。有的人把客户当成了朋友，有的人将朋友变成了客户，身处职场的中层管理者更应该维持好自己的人际圈。
Jeff与同事的人际关系都不错，平时的工作能力突出，有机会接触到各种大客户，在平时的工作中，如果能够有意识地加强自己人际圈的培育和扩展，说不定会有意想不到的新机会。
5.做好准备转移“阵地”
Jeff正处在职业生涯的黄金阶段，此时，应深刻了解行业及公司的发展，评估自己的能力，积极争取晋升机会。如果能在公司内部寻找良好的晋升机会最好，倘若遇到了难以突破的天花板，则需要尽快确定自己的职业定位，理性做好职业规划，寻找新的、更合适的发展平台。
专家在与Jeff深入沟通后发现，Jeff其实没有明确的职业规划，5年来他只是按公司的需要而努力工作，对于个人的职业生涯缺乏主动规划的意识和能力。一般来说，结合自己的专业学识和个人的职业气质确定好发展方向，随着工龄的增长和经验的积累，在该领域的专业竞争力才会随之增强，遇到危机时也能根据自身发展需要及时转换平台。Jeff可以利用这次的危机，认真梳理自己的职业经历，明确职业定位及中长远生涯发展规划。在清晰的职业规划基础之上，提高核心竞争力，这是中层管理人员保值增值的方法，也是突破瓶颈、迈向高层的必由之路。（完）
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近日，湖南某网站上女硕士悬赏20万元求职帖引发了“狂轰滥炸”。毕业于江苏某高校园林植物与观赏园艺专业的该硕士透露,其对工作要求并不高，但是过去几个月中求职过程并不顺利，才会想出这样一个另类的求职方法。跟这位女硕士一样，不少屡被拒绝的求职者都自嘲为“拒无霸”。花天价真的就能够彻底摆脱“拒无霸”的命运吗？
应届生 求职宜分流
刚成为应届生的小蒋是沪上某二本院校的历史学专业硕士，这几天他已经开始忙着在各大网站上投递简历了。他表示，自己刚向管理学生就业工作的老师打听过情况，在他看来，女硕士提出的要求只有大型国企和公务员岗位能够满足。
“众所周知，去年很多国企都不招人，公务员考试又向有工作经验的考生倾斜，如果个人能力不够，要想在千军万马中脱颖而出，肯定会很难。”小蒋表示，因为年龄的关系，目前身边不少硕士生都更倾向于找一份稳定的工作，而初步统计显示，班上95%以上的同学都表示会参加公务员考试，有个别同学甚至表示“非国企、公务员单位不进”。他认为，求职方向的调整相当重要，否则很容易因此错过了很多就业机会，而最终成为“拒无霸”。
Ruby在大学毕业那年，也曾遭遇过求职的困境。虽然在本科阶段在几家公关公司实习过，但大四那年就业形势相对比较严峻，人才市场竞争非常激烈，于是她听取了在大型国企供职的父母意见，一心只盯着国企应聘，却几次面试都谈不拢。
“经过职业性格测试，我才知道自己比较适合从事公关工作。”Ruby最终回到实习时的一家公关公司，并且在三年内迅速晋升为主管。她表示，如果当初自己一味逃避竞争，奔着“稳定”的国企而去，不仅可能因为性格原因，无法顺利通过面试，即使成为其中一员，也可能无法认同企业文化。在她看来，女硕士高价悬赏“稳定”工作，实质上与她当年一样，是消极逃避竞争的做法，如果不能及时分析求职失败的原因，只是用“天价”买来一份所谓的“理想职业”，那么很有可能就业后仍然会不太顺利。
HR 拒绝潜规则
“如果这样的求职者来应聘，我肯定会拒绝她的求职申请！”身为某国企HR的李凯芸表示，女硕士的这种做法不仅将企业用人的招聘制度等同于“权钱交换”，而且明显反映出她本人失衡的求职心态，无论是哪种企业的HR都不会主动聘用这样的求职者。
李小姐坦言，目前随着企业招聘制度的越来越公开、透明，企业用人基本按照“唯才是举”的原则进行，如果求职者个人能力出众，要找到一份“有编制、稳定、月薪3000元”的工作应该不成问题。“女硕士屡次求职受挫，我个人认为主要是她本人的能力尚未达到这样的要求。”李小姐认为，将“没有关系”作为求职被拒的原因多少有些站不住脚，而抛出20万元的贴子，更反映出不成熟的就业心态。
职业规划专家徐先生表示，目前像女硕士这样的应届“拒无霸”不少，但是从中反思自身问题的却不多。“求职不顺利的经验其实也是相当宝贵的，可以真实地反映出求职者身上存在的种种问题。”
在临近面试前，有很多考生都出现过一种情况，因为过分的担忧和焦虑而导致寝食难安影响学习和生活等不良情况，如果是短时间的焦虑，那么对各位考生的影响并不大，但如果是长期出现这种情况，在一定程度上对我们的面试还是有直接的影响。在这里，专家来为各位考生提供缓解考前的焦虑心情的办法。
只要你想考上，考试前的心情焦虑必然会存在。对于一些面试小白来说，对于考场的陌生感更是加重了内心的焦虑。对于考试多次未上岸的同学更是压力倍增，面对这种情况，我们可以采取多样的方式来进行缓解。
1.心理暗示法。
所有想考上的同学，自然就会内心有压力，而这种压力会逐渐转化为对考试的焦虑心情。面对这种情况，考生应当学会合理的疏导自己心情，应当认识到焦虑会使得自己将更多的时间放到思考未来上面，思考考不上之后的结果会是怎么样，而在考试之前，我们更应该抓住每一分钟的时间并且将时间都合理利用起，而并非盲目的询问自己考不上怎么办，这只会让我们在学习过程当中变得更加沮丧，而学习的焦虑情绪也会影响学习的进度。因此各位考生要做到不幻想未来，把握住当下。
2.横向对比法。
考生可以与同班次的同学或者与其他考生的现状进行对比，可以通过心态上的对比，比较一下心理压力较大的同学的答题状态以及心理压力较小的同学，他们在同样课程学习之后的答题状态的区别。往往我们会发现压力大的同学往往表现的比较消极，在学习中更容易纠结或者去钻牛角尖，而这些纠结的点其实对于答题来说，很多时候并不重要。而压力稍小一些的同学，他们就能够在轻松的学习氛围中迅速掌握知识。通过这样的比较从而告诫自己，压力可以转化为动力，而不应该是阻碍我们前进的因素。
3.纵向对比法。
在学习面试的过程当中。不用一昧的去跟别人比较答题情况，每个人的成长环境不同、经历不同都影响着我们的语言表达、内容积累和答题的状态。因此，每个人的基础本身就存在差异，我们也要结合实际，根据自己第一天的答题状态到最后的答题情况进行合理对比，要看到自己每天的进步和每一道题目的进步，只要比自己之前的答题进步一点，就要给自己加一分。
最后，也是最重要的一点，希望大家在缓解焦虑心情的过程当中要认识到，努力不一定会成功，但不努力一定会失败。一切缓解焦虑心情的方法都源自于你真的已经很努力了。
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内容简介：许多职场上班族都是月光一族，如何才能摆脱月光族呢?下面小编教你如何省钱。
一、选择一个高利率的银行来激励储蓄
钱存到一定量的时候，你已经坚持省钱一段时间，这时候你需要选择一个高利率的银行帮你存钱，无论你是在工作还是在睡觉，你的钱都在银行里为你生出更多的利息，鼓励你继续省钱计划。
二、建立一个自动储蓄计划
在银行建立一个只存不取的账号，每月定期从你的工资卡上划去一小笔不会影响你日常开销的钱，可能仅仅是一顿饭的钱，或者一次泡吧的费用，但是当你开始这么做的时候，你已经不再是月光一族。
三、冻结信用卡
如果你无法压抑自己刷信用卡的欲望，请把信用卡手动销毁，如放进冰箱或者微波炉，让银行从你的工资卡自动转账还款，否则，你永远无法逃离这个大黑洞。
四、当你不知道自己需要购买的东西是否正在打折促销的时候，可以上购物网站说不定还能淘到比实体店更便宜的货品，偶尔还能获得现金券，留待下次购物使用。
五、购物省了多少钱，就存多少钱
购物省下来的钱不是用来购更多的物，也不是给你机会胡吃海喝。没有预期的打折或者降价给了你一笔小横财，既然它不在你的消费计划里，请把它存进银行。
六、为那些不必要的商品维护一张我不需要它们列表
在手机或者随身携带的笔记本上记下你不需要的物品清单，购物的时候坚决不予购买，随着你的清单越来越长，你会发现，即便离开了这些东西，你的生活依旧可以照常继续。
七、不要小看零钱
把零钱也存起来，放进储蓄罐里，积少成多，看起来有点老土，但是，这可以帮助你养成不浪费的习惯。况且，积少成多，100个硬币加在一起就是1张百元大钞，恭喜你，又可以存进银行了。
八、存小钱买大件
当你需要换电脑或者其他大件物品的时候，请立即建立一个相关帐户，例如电脑帐户，把平时省下来的所有小钱都存进里面，直到你可以买到为止，在此期间，你依旧在往之前开的储蓄帐户里存钱，而这个帐户只是帮助你在不影响正常理财计划下能够购买真正需要的大件，当你这样做并且买到了电脑的时候，你会发现自己开始爱惜买回来的电脑，就像一个马拉松，你坚持跑完了全程，电脑是奖品，无论它价值多少，你都将异常爱惜它。
九、为奢侈品建立一个等待时间表
当你非常希望拥有某件奢侈品的时候，请不要立即掏出信用卡，而是等待，一个月或者更长的时间过后，把它从你的等待列表中翻出，看看你是否依旧希望拥有它。也可以建立一个日薪原则，例如，你每日的薪水为100元，而你希望买一个2000元的游戏机，那你需要等待20天，等自己努力工作20天后，再回头看看是否真的想买它。等待可以让你分辨出哪些是你真的希望拥有的物品，而哪些仅仅是一时冲动希望抱回家的，想好了再买总比买完后悔去退货来得容易。
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许多人的生活受到无法作出选择的折磨。
职场上如何摆脱“选择恐惧症”？
从大的事情，如申请学校，职业规划，配偶选择，到小事，如订购外卖，买衣服，看电影，你将不断权衡比较，你必须做出一个小决定汗水，做个大决定就得要了命。
但是把“选择恐惧”这个词放在嘴里是很危险的，因为选择恐惧本身只是一个结果，但真正的原因可能是各种各样的原因。
当你选择恐惧作为标签并随身携带时，你可能会感到麻痹，并认为有一个名词来描述你的心理状态是令人安心的。
但再想一想，知道这个词和不知道这个词有什么区别呢?
既然这是真正的原因，有什么?我们来看看。
第一、什么是选择恐惧症
选择恐惧症也称为选择困难。选择恐惧，显然是不自信、逃避责任心理、缺乏自力更生意识、害怕失败。
患有这种疾病的人很难选择，无法正常地做出自己满意的选择，当他们必须在几个选择中做出决定时，会感到恐惧、恐慌甚至出汗。最后，他们仍然无法选择。导致一定程度的恐惧的选择。
第二，为什么会有选择恐惧症?
01非精神疾病的原因 - 没有钱
尽管有选择性恐惧的心理障碍，但并不意味着所有的症状都有这种疾病。
缺乏金钱是许多人选择恐惧的原因之一。
当你没有钱的时候，为什么害怕呢?
面对两部电影上映，一部是国产电影，29元，另一部是美国推出的IMAX重磅电影，129元。选择这种差距，你仍然无法做出快速决定，只想看一鸣惊人，但实在是太贵了。当你提高工资或支付奖金时，这个问题可能会得到解决。
所以差距并不是很大，比如两种不同颜色的围巾，穿着和采摘，采摘和尝试，尝试和犹豫，最终未能选择哪一种。
如果你有钱，你买两个，你的问题可以解决，那么你真的不是一个选择恐惧症，只是没有钱。但真正的选择恐惧症是，即使你有钱，两条围巾仍然是你今天围绕的颜色和明天围绕的颜色。
如果是这样的话，请看下面的原因。
02这确实是精神疾病的原因
造成的原因主要有：
a 完美主义
害怕选择的人往往是极度追求完美，对自己特别苛刻的人。他们希望自己的选择是所有选择中最完美的，没有任何瑕疵。
b 害怕承担责任
经常让别人为自己做决定，因为这样可以让自己得到豁免，即使一个选择并不令人满意，也可以责怪别人，而不是自己的事业。
C对家庭教养方式的过度保护
从小就长大的环境没有培养独立思考的能力，并迫使儿童做出任何选择。无论仪器报告的是什么物品，或者高考时志愿者都填写了什么，父母总是互相干扰，不给孩子任何选择的机会。
D现代社会有越来越多的选择。
自从人类发明了现代的标准生产线后，大量的物品被生产出来，差异越来越小。有越来越多的类型。一个冰淇淋应该有10种口味。挑羊毛。
第三，如何破解选择恐惧症
01 了解自己
了解自己对生活，价值观，追求什么，最想要什么的看法，不要因为某些诱惑而阻止你最初的梦想。
02 树立自信
许多社会紧张的人都是由于缺乏自信造成的，所以要改变，我们必须首先接受和接受自己的内心，并建立起对自己的信心。
03 勿对自己要求过高
过分追求完美，对自己要求过高，容易受苦，过于关心别人对自己的看法，内心想得到别人的认同，因而迷失了自己。接受你自己，不要在意别人怎么想。你越是害怕犯错，你就越会感到不知所措。
04 别太担心你的身体反应
紧张总是伴随着一系列身体不适。根据强化理论，如果我们在紧张时过于担心身体某些部位的神经反应，那就相当于加强我们自己的神经行为并逐步进行。
当我们忽视自己的神经反应时，随着时间的推移，由于注意力的缺乏和神经反应的加剧，神经反应会逐渐消退。
05 勇敢地去面对
有神经现象的人在社交场合往往表现出逃避心理，害怕自己会丑陋而不敢面对。其实，回避并不能消除紧张，相反，它会让你感到虚弱，让你责怪自己，让下次更紧张。
而且，我们不能逃避我们的一生，我们生活在这个社会，我们必须与人交往，迟早，我们必须面对。
06 管理自己
每个人的人生计划都不同。这似乎很复杂，但并不难。只要记住，一切都是因果关系，你所做的，你得到的，注定要失败。
首先，我们要设定自己的目标，然后不断努力实现目标。当我们达到一个目标时，我们应该重新定义一个新的目标。我们可以不断地完成。当我们在选择上遇到困难时，我们应该考虑我们的目标是什么，然后做出决定。
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你不会因为害羞或尴尬而和别人说话吗?
职场上如何摆脱社交恐惧症？
你不愿意成为别人的焦点吗?
你害怕别人在你说话或做事时会认为你很傻吗?
……
如果你有这两个条件中的任何一个，那么你可能是一个易受社会恐惧症的群体。
如果这些情况在你的生活中已经存在了很长一段时间，并影响了你的日常生活，导致你不愿意联系任何人，那么你真的需要专业的建议。
社会恐惧并不可怕，但我们常常变得无助，因为我们不够了解。
那是什么样的社会恐惧呢?如何处理?
社交恐怖症的原因是什么?
1、遗传因素
很难想象这种疾病也可能来自遗传，很容易发生在双胞胎身上。双胞胎的研究发现，同卵双胞胎的恐同症比异卵双胞胎更常见，这表明遗传因素可能与这种疾病有关。
然而，恐惧症的家庭研究并未发现双胞胎的发病率增加。因此，仍然没有明确判断遗传因素对疾病的影响程度。然而，遗传因素的影响仍然存在。
2、素质因素
这与儿童的成长过程和环境密切相关。在性格形成的过程中，如果患者倾向于幼稚、胆怯、害羞、依赖和高度内向，那么很容易形成社交恐惧。
3、心理社会因素
一旦被蛇咬了，十年来都害怕井绳，这是一种本能的恐惧，是在一个人经历了一些特别令人害怕的事情之后产生的，例如，当一个人在车祸中时。
一个人也可能害怕特殊的物品，或者害怕父母教育下的东西，这些都是心理社会因素。
如何摆脱社交恐惧症呢
1、要战胜自己
我们知道世界上没有完美的人，也就是说，每个人都有缺点，所以不要夸大别人的优点，也不要扩大自己的缺点。
其实你在别人眼里也是很好的，只要我们积极地与别人交往，那么你也是很好的成员之一。
2、激励自己
在任何时候都要对自己有信心，不时用你内心的话语激励自己：“我很棒”、“我做得很棒”和“像我一样的人”。
3.承认并允许你的缺点存在
“没有人是完美的，没有金就够了。”因为人类有不同的缺点，它们具有人类社会的光彩。因此，要让自己有缺点，不要过分追求完美。学着说“我错了”，“我不如你。”
4。不要害怕让别人失望。
我们在任何时候、任何情况下都不能满足每个人的愿望。所以，只要我们尽力，我们就不必在意别人的想法。
5、积极参加集体活动
一方面，它可以使他们枯燥的日常生活丰富多彩，更重要的是，它可以通过他们与同学的自然接触来减少他们所关注的焦虑和紧张，从而达到与他人自然接触的目的。
6、克服害怕心理
社交恐惧症主要是由一种“恐惧”心理引起的，比如害怕看到陌生人，害怕尴尬，害怕自我表达。预防和控制需要在长期的日常生活，工作和学习中逐步培养适应外界的能力，并有意识地与周围的人和事物接触。
不要把事情看得太严重，不要太轻视自己，要努力，不要让自己后悔!
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起床困难症患者们经常折腾到迟到的边缘才不得不起床，匆匆忙忙甚至早餐都是随便应付，气喘吁吁地赶到公司或学校，用最糟糕的状态开始新的一天。那么怎么样才能够摆脱起床困难症呢？今天小编给大家讲一些简单的小窍门，大家可以参考一下，帮你早起开始活力满满的一天。
1、睡前确定一个让你愉快的早起目标
早起的关键之一是“仪式感”，睡觉前决定一件明天想做的事，运动、唱歌、冥想、约会等。每天早上告诉自己：这么早起床的确很难，但这是值得的。
2、一步一步慢慢来
心血来潮突然很早起床很可能坚持两天就放弃了。建议慢慢提早起床时间，比如每三天提早15分钟，这样容易坚持下去。同时一定注意周末也要坚持，如果周末睡个懒觉，那之前的努力就白费了。
3、不要使用闹钟贪睡功能
总是早上闹钟响起却想再睡几分钟，一次又一次按下“贪睡”最终迟到？闹钟的贪睡功能会无限期地拖延起床时间。所以闹钟第一声响起就马上起来，千万不要想着等下次闹钟响的时候再起。
4、在自然光下醒来
自然光可以减缓甚至停止褪黑激素即睡眠激素的产生。同时，帮助获得能量的皮质醇也会增加。如果没有阳光，可以选择使用模拟自然阳光的光疗时钟。
5、用APP记录睡眠时间和质量
现在有很多手机APP可以记录睡眠并准确分析深睡眠和浅睡眠的时间。了解睡眠时间和质量，可以帮助调整节奏适应睡眠周期，可能对你来说最重要的是晚上早点睡。
职场经典案例之一：
大伟在快速消费品行业从事3年，在老板眼中，他是一个不折不扣的兢兢业业的小伙子，在同事眼中，他一直是沉默却肯干，无大功亦无大过的同仁。然而大伟自己却知道，他工作地并不开心。一直以来，在市场部里大伟只从事流程化的作业，在开拓方面，有限的几次尝试都无功而返，只是由于做事踏实，大伟被看作是公司不可或缺的老员工，能让老板放心。但他明白，靠这些本钱要获得晋升是很艰巨的。几个同期进来的员工，不是换了部门，就是获得了一方自己的天下，而他却做着日复一日的重复劳动。尽管收入在部门里也算不低，可大伟感到前途黯淡。
职业顾问救援：
根据对大伟的各项测试结果来看，大伟性格中稳定的成分居多，小心谨慎，而且各项指标显示他的人格特征以内向，感性，思考，泛知为主，以这些特质来看大伟的职业经历，就显得十分明了：在市场部这样一个需要以开拓为主的部门，缺乏创意和一定的冒险精神，是难以获得大业绩的。无怪大伟尽管一直努力使自己融入这样的团队工作气氛，结果却只是感到压抑。
通过以上分析结果来展望大伟的将来，如果保持现状，很可能永远只是一个企业中级员工，虽然在经验方面大伟已经积累了比较大的优势，在人际关系上，也永远处于不好不坏的局面，但是要打出自己的一番天下，可谓难上加难。眼下大伟的年龄已经直逼30，再调整不好自己的方向，找不到适合自己的职位，则会对整个人生的职业生涯产生莫大影响。
由于大伟一直在家跨国公司工作，职业顾问认为他的前途还是有几点可做文章的地方：首先，大伟有大型外企工作背景，比较容易得到同类外企业的认可；其次，大伟有不错的英文程度，他在英语公文、英语口语上均达到一定程度，为其转型发展打下了扎实基础；再次，3年的工作经验也给大伟带来了相应的成熟度，经历了外企的文化熏陶；最后，大伟的稳重踏实的个性也是不少企业职位需要的。
根据大伟的优劣势和性格特征，职业顾问认为职业转型是大伟的最好选择，大伟适合于人事、管理、翻译文书，生产管理等职位，这些职位需要严谨安静的性格和人际亲和力，这些都是大伟性格方面与生俱来的特质，他在这些方面更能做的得心应手。
此时此际，职业顾问建议大伟的最佳方案是企业内部的横向跳动，因为对于大伟这样的已有3年工作历史的员工，企业会注重他合理的自我要求，在合适的时机用合适的方式表达自己的想法，会得到部门主管及HR部门的考虑。跳槽去其他外企也是比较快速的解决办法，但由于转型而缺乏其他职位的工作经验，相对会比较困难，但由于多年外企的工作经验，这条路仍有很大成功率。
职场经典案例之二
去年毕业的小王在一家民营的建筑公司里担任助手，苦燥繁复的工作使得他头一天天地大起来，老板的脾气又是如此之差，收入虽然不是太低，但是跟没完没了的义务加班相比，实在有些不值。小王在大学里就有自己的创业梦，但是一年过去，他发现自己并没有学到什么可以帮助自己实现梦想的东西，于是离职创业的念头只是一直缠绕在心头。他并没有盲目地选择自己创业，太多失败的例子使他犹豫，但长此以往，小王又真害怕自己永无出人头地的那一刻。
职业顾问救援：
职业顾问测试了小王的人格特征，发现他极其外向且富有创造能力，性格中求胜好强的特点显著，同时他又是一个向往自由，不爱拘束的人。现在的工作使得他自觉没有前途，是因为求胜心切而且不爱安逸。对于这样的个性，比较自由并且能自己安排时间的工作会适合他，而那些工作往往又要求很强的开拓精神和坚韧的品质。
一名建筑公司的经理助手是不适合小王来担任的，老板同样会觉得他这种冲动而富激情的性格是种威胁，也正因为此，小王基本涉及不到业务的核心内容，而只是在外围“打杂”。
职业顾问建议，小王的职业生涯才开始，转型相对容易。现在开始为根据他的个性定制职业规划会十分有效。小王适合销售类和公关类之类对外的工作，将其热情和创意用到发展客户和攻克难点上。同时，由于小王的目标远大，也需要一个职业规划来帮助他一步步地实现目标，避免因急于求成和盲目跳槽走弯路。
职业顾问启示录
对此赫敦管理顾问资深职业顾问王路明女士友情提示：在一个职位上，性格决定命运；而在整个的职业生涯中，自己应利用性格来决定自己的命运。同一性格，在某个职位上可能碌碌无为，而在另一职位上，可能就熠熠生辉。所以，我们最需要做的不是埋怨机遇，也不是抱怨公司，而是准确把握自己的个性，找到自己最合适的定位，这样一定能释放出本身最大的能量。这正是职业顾问能为您提供的助力，帮您找到最合拍的节奏。
职场，繁重的工作可能让你剪不断理还乱，效率也久久不见提高。其实，这都是因为你没有用对方法!小编来告诉你。感谢阅读《如何尽快摆脱职场不满情绪》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
你是一名快乐的职场人吗？或许你会说：不快乐！因为你有太多的工作要做，你总觉得手上的工作太多了，多到无法应付；或者觉得时间根本就不够用，所以你每天分秒必争，过马路闯红灯，走路和说话的节奏都很快，并永远觉得自己没有时间消遣，终日记挂着工作……
如此，如此，你还怎么会快乐起来？
相当多的职场人士将这种不快乐的心情互相影响，使大家都感到“累”。其实，职场中人都明白，最主要的“累”不是因为工作紧张与压力，而是“心”苦、“心”累——下属反叛、领导压制、同事之间钩心斗角。
其实，如果你仔细想想，以上情况是不是只有职场中才有呢？我们身边不是也经常有这样的事情发生吗？若你不置身于职场，就不会如此闹心了吗？因此，如果你将职场看做是一个快乐的天堂，你就会发现，职场里有很多美妙的快乐等着你分享！
做一名快乐的职场人，你首先需要积极参与到职场中来。要知道，胜败与否不重要，积极参与是关键。为了更愉快地生活，首先要愉快地面对办公室政治。对此，心理学家表示，只要办公室存在，你就无法逃避办公室政治。亚里士多德在两三千年以前就与他人分享他的智慧——人生来就是政治的动物。很多刚走出校门的同学对职场政治很反感，其实这没有什么可反感的，如果你用一颗正常的心来看待这件事，你就会发现，办公室政治也许不像你想象中的可怕。在办公室中，有政治行为是常态，没有政治活动才奇怪。如果你闭上眼睛漠视办公室政治的存在，就如同关上电视拒绝看台风来袭般的不智，因为你迟早会被卷入其中，有所准备，才有存活的机会。
其次，对于工作你没有办法选择，但是你却可以选择改变自己的态度。比如，面对自己总是出问题的工作，你就当是积累经验吧！要知道，不管是工作还是生活，每个人都会有一些惨淡的经历，这些经历足以让我们沮丧，感到这个世界简直是糟糕透顶了。但是，那些勇敢的人往往会用孟子的那段话来激励自己：天将降大任于斯人也……因此，那些经历又算什么呢？
说到这里，你明白在职场中如何做才能快乐起来了吧？其实很简单，只要你放弃以自我为中心的想法，放弃对他人的猜测和种种抱怨。相信自己的看法，意见没有绝对的对与错，任何事情都要经过切磋琢磨，才能得出最理想的结果。如此，你才能赢得大家的喜欢和尊敬；如此，你才能真正快乐起来！
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有这么一个工作岗位，任何公司里都缺不了，工作内容繁杂，凡事事无巨细，都要一一做到位，要协调各个部门的资源以达成工作目标，这就是——行政人员。行政人员好像什么都会做，什么都能做，但当你想要跨出这个工作的“界限”时，才发觉其实自己对其他领域的事情是那么陌生，想转行进入专业领域简直是难上加难。在向阳职业规划咨询中心的个人客户中，Emma就是这么一个背负七年转型之痛的行政。
案例：行政工作：我的七年之痛
“Emma，公司下个月要检修设备，安排好了么？有些部门需要提前安排，千万注意哦！”“Emma，10月公司周年庆典，前期有很多准备工作，这要辛苦你统一安排一下了。”“最近新人比较多，培训用的会议室要协调一下，另外办公用品也要去采购了。”……
Emma像个管家，每天忙着打理公司各种琐碎繁杂的大小事，即使下班回家了也经常接到老板的电话，哪怕一件小事老板也要她落实好了才放心。
毕业至今，工作七年的她先后呆过5家公司。毕业后的第一家公司是个小企业，呆了一年，Emma觉得没有什么发展空间便辞职了；第二家公司是家公关公司，工作两年，平常除了打理公司内部的事情，还要兼做联络客户的工作。因为加薪的问题和老板闹僵，她不得不离开第二家公司。随后又换了两家，她总是对手上的工作感到各种不满，最终还是离开。现在这家公司是家200人左右的外企，Emma呆了两年，虽然老板对她很信任，但这种信任在她看来也慢慢变成一种负担，因为很多琐碎的事情都是重复劳动，让她疲惫不堪，厌倦工作。虽然不停地换公司，但干行政工作已经是7个年头了， Emma觉得自己越来越缺乏动力。
咨询过程中，Emma告诉向阳生涯CCDM职业规划师：“周围的同学朋友都说我是职业发展遇到了‘7年之痒’，我反而觉得是‘7年之痛’。我曾经很多次想跳槽转行，可我除了那些琐事之外，好像真的找不出有什么专长、特长，投出去的简历大部分没有回音，有一两个面试也被pass掉了。难道除了行政，我就不能做点别的么？”
专家解决方案：结合兴趣，大胆转型
Emma在大学时就对创意设计很感兴趣，但她从未考虑往这方面发展，一是家里人反对这“虚无缥缈”的工作，二是自己也找不到合适的切入点，没有信心进入。我们的专家和Emma经过深入沟通后，双方形成了一个颇为大胆的转型方案：往创意艺术展览行业发展。
Emma在行政领域工作多年，有很强的统筹规划和协调资源的能力，亲和力强，擅长人与人之间的沟通。从兴趣、经验和能力这几方面上看来，Emma很适合在创意艺术的展览发展。专家建议她先进小的展览公司，薪水也许不会有以前那么好，但工作时间灵活，工作内容也是她兴趣所在，一开始先从展览专员这样的基层工作做起，之后通过不断积累和学习，成长为展览项目主管、经理，继而向更高层面的管理岗位发展。
确定了转型方案后的Emma非常开心，这不仅让她看清了发展方向，更重要的是有了一条切实可行的发展道路。当兴趣渗透到工作，连生活都变得晴朗，Emma觉得自己好像一艘重新出发的船，扬帆开始了新的旅程。
专家建议：发掘优势，重新定位
日本摄影大师荒木经惟说过，如果你想改变摄影风格，那你就需要换个相机。也就是说，总在一个习惯模式下拍摄，很难有所改变和突破的。对我们而言也同样如此，如果你想转行，想跳出现在的圈子，那么就要打破墨守成规的习惯和模式，不要把自己局限在眼前工作的条条框框中，尝试一些改变，也许你会发现自己一些新亮点。
对于像Emma这样想要转型的行政人员，向阳生涯首席职业规划师洪向阳提出了以下建议：
1、结合兴趣发现优势
在Emma的案例中，不难看出一复一日的重复劳动已淹没掉了她潜藏的激情与优势。通过一系列测试和面对面的咨询交谈，向阳生涯CCDM职业规划师发现了Emma的职业兴趣与潜在优势，了解到她喜欢创意方面的工作，结合这两点给她量身定做了一条新的职业发展通道。在转行时，不能天马行空的光凭兴趣行动，但也不能忽略兴趣。兴趣是延绵不绝的动力，能力和经验是发力的支点，只有把两者有机的结合在一起，才能有最清晰最适合自己的职业规划。
2、寻求合适的切入点
每个人一生中总会遇到一些换挡时刻，而其中最重要的一个要算职业上的“换挡”了。然而，这一档要换到哪个确切的点上，是个很关键的问题。这不仅要对自己有一个清晰的认识，也要评估好自己的商业价值，对即将投身的行业或岗位有全面的了解，才能找到合适切入点。要理清这些问题需要全方位、多方面的考量，如果自己不能很好解决以上问题，转型就易受阻，此时建议寻找专业的职业规划机构进行咨询。
3、抓紧时机充电学习
有了转型的想法，并已做好了转型的新定位，也有了一套切实可行的方案，那么对照新的工作要求，就必定需要对一些知识和技能进行学习和补充。此时，就需要你在不影响眼下工作的前提下，进行充电。对于Emma来说，职业规划师建议她在英语口语上加强学习。因为创意艺术展览有较多的涉外联系，如果想做到非常专业的水平，语言技能是必不可少的。
4、主动寻求并创造机会
想要如愿以偿的转型，守株待兔可不行。当你做好万全的准备，就要自己主动出击，寻觅机会。向阳生涯还曾帮助过Lily，她原本是一位医生，可她自己希望在人力资源管理方面有所成就，在接受了系统的职业规划咨询后，Lily积极行动起来，学习相关知识，积极参加各种HR的培训活动，在单位内部积极承担人事相关工作。一年后，她成功的从医生转型成为一名人力资源从业者。
向阳生涯认为，转型并不难，难的是要有清晰的职业定位和可行性高的发展规划。只要解决好这些问题，想要摆脱泥泞的“转型沼泽”绝不是天方夜谭。（完）
专家介绍：
洪向阳，实战派生涯管理专家。向阳生涯管理咨询集团 首席职业规划师，中国职业规划师(CCDM)认证培训导师，专注于职业规划、职业定位、职业转型、求职就业辅导等咨询、培训领域，帮助求职者及职场人找准定位，高效求职，取得职场高速发展，获得更大的竞争优势。
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公司中层辞职报告范文1
尊敬的领导：
我很遗憾自己在这个时候向公司正式提出辞职申请。
来到**公司也快两年了，正是在这里我开始踏上了社会，完成了自己从一个学生到社会人的转变。有过欢笑，有过收获，也有过泪水和痛苦。公司平等的人际关系和开明的工作作风，一度让我有着找到了依靠的感觉，在这里我能开心的工作，开心的学习。然而工作上的毫无成熟感总让自己彷徨。记得*总曾说过，工作上如果两年没起色就该往自己身上找原因了。或许这真是对的，由此我开始了思索，认真的思考。尽管我一思考，上帝便会发笑，但这笑带着一丝苦涩，思考的结果连自己都感到惊讶――或许自己并不适合软件开发这项工作。否定自己让自己很痛苦，然而人总是要面对现实的，自己的兴趣是什么，自己喜欢什么，自己适合做什么，这一连串的问号一直让我沮丧，也让我萌发了辞职的念头，并且让我确定了这个念头。
或许只有重新再跑到社会上去遭遇挫折，在不断打拼中去寻找属于自己的定位，才是我人生的下一步选择。从小到大一直过得很顺，这曾让我骄傲，如今却让自己深深得痛苦，不能自拔，也许人真的要学会慢慢长大。 我也很清楚这时候向公司辞职于公司于自己都是一个考验，公司正值用人之际，20xx项目启动，所有的前续工作在公司上下极力重视下一步步推进。也正是考虑到公司今后在这个项目安排的合理性，本着对公司负责的态度，为了不让公司因我而造成的决策失误，我郑重向公司提出辞职。我想在项目还未正式启动开始之前，公司在项目安排上能做得更加合理和妥当。长痛不如短痛，或许这对公司对我都是一种解脱吧。
能为公司效力的日子不多了，我一定会把好自己最后一班岗，做好项目开始前的属于自己的所有工作，尽力让项目做到平衡过渡。
离开这个公司，离开这些曾经同甘共苦的同事，很舍不得，舍不得领导们的譐譐教诲，舍不得同事之间的那片真诚和友善。
也愿公司在今后的工作中发挥优势，扬长避短，祝愿公司兴旺发达！
此致
敬礼
辞职人：
20xx年x月x日
公司中层辞职报告范文2
敬爱的xx公司各位领导：
非常遗憾在这个时候我事情辞职。
自XX年底入职以来，我一直都很享受这份工作，感谢各位领导的信任、栽培及包容，也感谢各位同事给予的友善、帮助和关心。
在过去的近两年的时间里，利用公司给予良好学习时间，学习了一些新的东西来充实了自己，并增加自己的一些知识和实践经验。我对于公司两年多的照顾表示真心的感谢！！当然，我也自认为自己在这两年的工作中做出了自己的最大努力。
但因为某些个人的理由，我最终选择了向公司提出辞职申请，并希望能于今年9月30日正式离职。希望领导能早日找到合适的人手接替我的工作，我会尽力配合做好交接工作，保证业务的正常运作， 对公司，对客户尽好最后的责任。
以上是我的诚恳的辞职报告，希望公司对我的申请予以考虑并批准为盼。
此致
敬礼
辞职人：
20xx年x月x日
公司中层辞职报告范文3
尊敬的总经理、各位领导：
我从去年5月份进入NES计算机公司到现在，在这一年的时间里承蒙各位领导的关心和厚爱，在此表示衷心的感谢。这一年的工作对我本人的帮助非常大，学到了很多东西，与公司诸位同仁的合作也相当愉快和默契。但遗憾的是，在今年5月份的工作结束后，我将离开公司。做出这个决定对我个人而言是相当困难的，作为公司的一名中层干部，我的离去相信对公司、特别是一些正在进行的项目会带来一定的损失。我会在剩下的工作时间里尽力完成自己份内的工作，并在离职前交接好手头的工作以尽量减少或避免这些损失。
NES是一个非常有前景的公司，从我进入NES到现在，公司承接的项目越来越多，规模也一天天的壮大。虽然公司内部也存在一些这样那样的问题，但和其他国内软件公司一样，都是发展中必然会出现的一些问题，相信随着时间的推移，这些问题都会得到合理完善的解决。而且公司副总经理XXX、项目经理XXX等人认真负责的工作态度和勤奋忘我的工作精神给我留下了深刻的印象。可以说公司的发展和他们的努力是分不开的。所以我的辞职并非出于对公司制度或个人有什么不满，完全是我个人的意愿。
既然已经做出了离开的决定，我想我可以站在一个相对中立的立场对NES提出一些意见和建议，希望能对NES今后的发展能有一定的帮助，谨供各位领导参考。
一、绩效考评标准的建立。对任何一家公司而言，不断的激发员工的.工作和创造热情是相当重要的，软件公司也不例外。应该创造一个好的制度以保证并激励优秀的员工能够多劳多得。项目奖金和年终奖金是较多公司所采取的一种激励方式。另外在项目进行中对有突出表现的员工给与一定的物质奖励和精神奖励也非常重要。不要小看精神奖励，有时一个称号也会极大的激励起员工的工作热情。这一点，我们公司做的还相当不够。要建立起这样一个多劳多得的奖励制度，关键是要有一套对工作成绩衡量和评定的标准，制定这样一个标准很重要。虽然软件公司的工作有一定的特殊性，但国际上优秀的软件公司的管理经验和相关的技术文件（比如CMM软件成熟度评定标准）都可以为公司制定这样的一套标准提供详尽的资料。只要公司愿意组织人力物力去开发一套能够满足自身需求的绩效考评标准不仅能使公司在业务上更上一层台阶，也为今后的发展奠定了坚实的基础。
二、对员工的培训。计算机和相关技术的发展速度是有目共睹的，所以对软件开发人员的培训也是重中之重。相信这一点公司的高层领导早就意识到了，然而公司的各项培训制度却不尽如人意。原因可以说有各个方面的，但关键还是太注重借助内部资源。事实上公司完全可以向员工提供各种外部的培训机构和培训课程的相关资料，让员工自由选择，并在培训时间上给与一定的配合。至于培训费用可以先让员工自己承担，如果数额不大，在考试合格后即可给与报销。对于数额较大的可以采取考试合格后公司先保存票，等员工为公司持续工作了一段时间后再给与报销。如果员工能够取得一些对公司发展非常有利的证书也可在工资水平上做出相应的调整，具体情况由公司掌握。相信如果能够采取这样的措施，对整个公司员工的培训热情和从业素质都会有极大的促进。
三、资源的再利用。作为一个规模不断壮大的软件公司，能否做到或者说能够做到多少程度的软件资源再利用是判断这家公司是否摆脱作坊式软件开发的关键。资源首先靠积累，当公司已经有了一部分的资源后，如何积累这些资源？以怎样的方式保存这些积累？如何利用这些已经积累的资源？这三个问题都是资源再利用不可或缺的一环。能够做好资源的再利用，对缩短项目完成周期，提高完成质量都会有极大的帮助。已经做完的项目不应该只剩下一些文档和源程序。相关的技术和共通模块也不应该只保存在开发人员的脑子里。应该分门别类地整理起来放进公司的数据库，再开发新的相关的软件时可以很快地找到并再一次的利用和完善。这是一个长期而巨大的工程，但公司应该能意识到这样的代价是完全值得去付出的。CMM标准是其中一条可以帮助公司走上正轨的道路。
四、内部的计算机管理系统。作为一个软件开发公司如果没有一个像样的内部计算机管理系统就像鞋匠的儿子没有鞋穿一样不可思议。既然其他行业的公司都知道通过购买或委托开发一套适合自己的计算机管理系统能够极大的提高自身生产效率和公司盈利，那么作为专业开发这类系统的软件公司更应该拥有这样一套管理系统。前面提到过的绩效衡量标准、资源再利用等都离不开一个完善的公司内部数据库管理系统。我认为这一点应该引起公司决策者充分的重视，虽然我个人非常希望公司能拥有这样一套系统并且也利用了部分工作时间开发了一些相关的项目管理模块和功能，但这些离一个完整的管理系统还是有相当的距离，而且这也不是凭我一个人的力量可以完成的。即使我离开公司，我仍然希望能有人或一个团队在公司领导的支持下完成并不断优化这样一个系统。 以上是我个人对公司的一点意见和建议，如果这能对NES公司今后的发展有所助益，那么对即将离开公司的我也将是一种莫大的鼓励和安慰。最后，谨祝公司的业绩一如既往一路飙升！
此致
敬礼
辞职人：
20xx年x月x日
公司中层辞职报告范文4
尊敬的领导：
我从20xx年1月份进入公司到现在，在这一年的时间里承蒙各位领导的关心和厚爱，在此表示衷心的感谢。这一年的工作对我本人的帮助非常大，学到了很多东西，与公司诸位同仁的合作也相当愉快和默契。但遗憾的是，在今年1月份的工作结束后，我将离开公司。做出这个决定对我个人而言是相当困难的，作为公司的一名中层干部，我的离去相信对公司、特别是一些正在进行的项目会带来一定的损失。我会在剩下的工作时间里尽力完成自己份内的工作，并在离职前交接好手头的工作以尽量减少或避免这些损失。
X是一个非常有前景的公司，从我进入X到现在，公司承接的项目越来越多，规模也一天天的壮大。虽然公司内部也存在一些这样那样的问题，但和其他国内软件公司一样，都是发展中必然会出现的一些问题，相信随着时间的推移，这些问题都会得到合理完善的解决。而且公司副总经理XXX、项目经理XXX等人认真负责的工作态度和勤奋忘我的工作精神给我留下了深刻的印象。可以说公司的发展和他们的努力是分不开的。所以我的辞职并非出于对公司制度或个人有什么不满，完全是我个人的意愿。
既然已经做出了离开的决定，我想我可以站在一个相对中立的立场对X提出一些意见和建议，希望能对X今后的发展能有一定的帮助，谨供各位领导参考。
一、绩效考评标准的建立。对任何一家公司而言，不断的激发员工的工作和创造热情是相当重要的，软件公司也不例外。应该创造一个好的制度以保证并激励优秀的员工能够多劳多得。项目奖金和年终奖金是较多公司所采取的一种激励方式。另外在项目进行中对有突出表现的员工给与一定的物质奖励和精神奖励也非常重要。不要小看精神奖励，有时一个称号也会极大的激励起员工的工作热情。这一点，我们公司做的还相当不够。要建立起这样一个多劳多得的奖励制度，关键是要有一套对工作成绩衡量和评定的标准，制定这样一个标准很重要。虽然软件公司的工作有一定的特殊性，但国际上优秀的软件公司的管理经验和相关的技术文件（比如CMM软件成熟度评定标准）都可以为公司制定这样的一套标准提供详尽的资料。只要公司愿意组织人力物力去开发一套能够满足自身需求的绩效考评标准不仅能使公司在业务上更上一层台阶，也为今后的发展奠定了坚实的基础。
二、对员工的培训。计算机和相关技术的发展速度是有目共睹的，所以对软件开发人员的培训也是重中之重。相信这一点公司的高层领导早就意识到了，然而公司的各项培训制度却不尽如人意。原因可以说有各个方面的，但关键还是太注重借助内部资源。事实上公司完全可以向员工提供各种外部的培训机构和培训课程的相关资料，让员工自由选择，并在培训时间上给与一定的配合。至于培训费用可以先让员工自己承担，如果数额不大，在考试合格后即可给与报销。对于数额较大的可以采取考试合格后公司先保存发票，等员工为公司持续工作了一段时间后再给与报销。如果员工能够取得一些对公司发展非常有利的证书也可在工资水平上做出相应的调整，具体情况由公司掌握。相信如果能够采取这样的措施，对整个公司员工的培训热情和从业素质都会有极大的促进。
三、资源的再利用。作为一个规模不断壮大的软件公司，能否做到或者说能够做到多少程度的软件资源再利用是判断这家公司是否摆脱作坊式软件开发的关键。资源首先靠积累，当公司已经有了一部分的资源后，如何积累这些资源？以怎样的方式保存这些积累？如何利用这些已经积累的资源？这三个问题都是资源再利用不可或缺的一环。能够做好资源的再利用，对缩短项目完成周期，提高完成质量都会有极大的帮助。已经做完的项目不应该只剩下一些文档和源程序。相关的技术和共通模块也不应该只保存在开发人员的脑子里。应该分门别类地整理起来放进公司的数据库，再开发新的相关的软件时可以很快地找到并再一次的利用和完善。这是一个长期而巨大的工程，但公司应该能意识到这样的代价是完全值得去付出的。CMM标准是其中一条可以帮助公司走上正轨的道路。
四、内部的计算机管理系统。作为一个软件开发公司如果没有一个像样的内部计算机管理系统就像鞋匠的儿子没有鞋穿一样不可思议。既然其他行业的公司都知道通过购买或委托开发一套适合自己的计算机管理系统能够极大的提高自身生产效率和公司盈利，那么作为专业开发这类系统的软件公司更应该拥有这样一套管理系统。前面提到过的绩效衡量标准、资源再利用等都离不开一个完善的公司内部数据库管理系统。我认为这一点应该引起公司决策者充分的重视，虽然我个人非常希望公司能拥有这样一套系统并且也利用了部分工作时间开发了一些相关的项目管理模块和功能，但这些离一个完整的管理系统还是有相当的距离，而且这也不是凭我一个人的力量可以完成的。即使我离开公司，我仍然希望能有人或一个团队在公司领导的支持下完成并不断优化这样一个系统。
以上是我个人对公司的一点意见和建议，如果这能对X公司今后的发展有所助益，那么对即将离开公司的我也将是一种莫大的鼓励和安慰。最后，谨祝公司事业顺利。
职场百态频道整理了各种职场技巧，各种职场故事。感谢阅读《90后职场新丁如何摆脱“月光一族”》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
七月中旬，职场迎来第一批90后新丁入职。初入职场的90后，终于告别了靠父母供养的日子！然而，虽然部分同学刚刚告别啃老族，却立马变身月光族，虽然经济独立了，但日子却反而不如以前那样宽裕。更有甚者，还要靠父母输血才能过活。踏入职场的90后，逐渐成为社会活跃力量，但也很快面临上有老、下有小的生活支出压力，买房、买车、结婚、生孩子如何从容面对，及早订立合理的理财目标和规划显得尤为重要：
理财师建议：理性消费储蓄的30％进行定投
建议一：理性消费。要避免随意盲目冲动的消费，不妨设立一本记账本，通过记账，掌握每月收支情况，让我们知道哪些多花了，哪些没必要花，哪些如何花才能更有价值。做到有计划地消费，量入为出，以此实现每月有一定的节余。便于对未来进行周密的考虑，及早作出长远计划。
建议二：强制储蓄。养成每个月有一笔雷打不动储蓄的好习惯；另外，充分利用基金定投起点低、平均成本、分散风险、自动扣费、手续简单等特点，进行长期资金积累；目前A股市场处于较低估值水平，长期来看投资机会凸显，建议每月储蓄的30％进行定投，分散至两三个不同种类的基金中去，可以选择股票型基金和平衡型基金，分散系统风险，兼顾收益。还要注意所选基金的收费方式，如果该基金有前后端两种收费方式的，可选择后端收费，因为定投是一种长期的投资，后端收费的优势在于投资时间越长，基金所收的申购费用越少，直至不收。定投基金后，还需要关注股市走势，当市场大幅上涨时要锁定赢利；当市场连续下跌时，可以考虑加大买入份额以摊薄成本。其次在社保基础上，建议加强保障，建议选择低成本的期缴重大疾病保险产品或人身意外险，一年保费只需几百元，即可获得较为完善的意外保障，用最少的钱获得最大的保障。
建议三：勤劳开源。年轻人投资要拓宽视野，多掌握股市、黄金等投资知识和信息，还可以结合自己的兴趣和特长，充分利用业余时间，使自己和财富同时提升。比如，几个志同道合的朋友合作投资小生意，从小做起；有设计特长的可以尝试利用网店推广作品，以服务取胜，打出品牌；随着收入不断增加，投资意识和自信心也随之建立起来了，投资经验也不断丰富了。
建议四：制定目标。根据自身家庭经济状况和自己未来的预期，定好一个短、中、长期目标。以家庭最大投资房产为例，就需要提前做充分准备。房贷选择上尽量用公积金贷款代替普通商业性贷款，降低月还款额；将通胀对资产侵蚀的压力最大限度地转移出去。
建议五：孝敬父母。除了为自己保障外，90后也要注意通过为双亲购买商业保险来构建家庭的安全屏障，比如妇科疾病保险、普通重大疾病保险、意外险等，可根据自己情况购买，不过总开销不宜超过家庭总收入的10%。
此外，建议预留3至6个月的生活开支作为应急准备金，这部分资金要保持良好的流动性，一般可选择银行活期存款或购买货币基金。90后也可以办理银行信用卡，储备个人信用。
投资理财重在坚持，积少成多，聚沙成塔，随着个人财富、投资经验的逐步积累，将有更多的投资选择，从而实现资产保值增值。职场新人应该广纳良策，把自己修炼成理财多面手，活得充实从容，活得幸福快乐！
随着现代社会社交工具越来越发达，人与人之间的沟通越来越简单，也更方便。但这并没有拉近人与人之间的距离，反而很多人更加的逃离社会，规避人群，也导致了更多“宅男宅女”的产生，社交恐惧症也越来越被更多人所熟知。
社交恐惧是人类独有的奇妙的现象，在动物世界里，看不到这样的现象。社交恐惧看起来是对某些人的排斥，实质上是朝内的，是自己对自己的排斥。感觉自己在他人眼里不完美、可笑、滑稽，甚至从别人眼里读出自己内心的可耻、卑劣、病态，把他人正常的行为、声音、表情看成是对自己的厌恶、藐视。
一、社交恐惧到底是什么？
社交恐惧症（Social Phobia）又叫社交焦虑症（social anxiety）、见人恐怖症，是一种对社交或公开场合感到强烈恐惧或忧虑的精神疾病。患者在可能被别人仔细观察的社交场合，有显著且持久的恐惧，害怕自己的行为或紧张的表现会引起羞辱、难堪。有些患者对参加聚会、打电话、到商店购物、询问权威人士都感到困难。社交焦虑症名称源于1985年，当时被认为是忽略性焦虑失协症（Neglect anxiety disorder），经过很多年才渐渐被重视。
二、社交恐惧症的心理特征
社交恐惧比较严重的人，既渴望得到别人的关注和认可，而又害怕别人关注自己，看到自己的缺点和不足，害怕别人会看不起自己。因此形成了思想矛盾和心理冲突。
严重的还会出现一定程度的幻听和幻视，仿佛听到或看到有人在议论、看不起、嘲笑自己。而深感痛苦，出现自责、自罪心理。
社交恐惧比较严重的人，对自己的评价偏低，总是过度关注自己的缺点和不足，拿自己的短处和别人的长处比较，以挫败自己。而且对于自己的要求偏高，做不好、做不到或者出错的时候，会严厉的批评自己，自责、自罪，会有一定程度的羞耻感和负罪感。
三、社交恐惧症的危害
其实很多人面对陌生人的时候，或多或少都会紧张和不适。对于目前现在年轻人动辄称自己有“社交恐惧症”，内向的性格是造成社交焦虑障碍的因素之一，同时遗传和成长经历也与社交恐惧症的形成有关。社交恐惧症患者在工作场所与人接触怕自己面红耳赤，紧张，口齿不清，说话不利索，甚至说话结巴。在任何情境中都害怕自己成为焦点，会感觉所有人但在看着自己。社交恐惧症的危害很大，会降低工作效率，降低机体免疫力，严重者不能正常生活和工作。因为焦虑害怕，而丧失了部分的生活能力....
四、解决社交恐惧症的方法：
1.其实面对社恐最好的办法，不是强迫自己克服，而是接纳，社恐背后的情绪控制。
也许有些人会说，社恐说白了就是怂，成年人难道连这点胆量都没有吗？但作者哈里斯认为，关于害怕这个问题，人类还真的无能为力。乍一听好像不符合逻辑，毕竟从小到大，我们一直都被教导：人可以控制自己的情绪，哪怕是紧张、痛苦这些负面情绪。比方说小时候，不敢自己睡，一关灯满脑子都是鬼故事，可跟父母抱怨的话，家长总会说，“都这么大人了，还怕黑，羞不羞啊”；长大后和恋人分手，朋友安慰我：“你得换个思路，离开这颗树，以后还有一大片森林，该开心才对，有啥可伤心的。”按这个逻辑，控制情绪是理所当然的，只要理性克制，我们就能远离痛苦，获得幸福。
被灌输了这种观点的我们，长大后遇到难过的事，最常跟自己说的也是：“哭啥哭，有啥大不了的”“我这样太懦弱了，得赶紧振作起来”；“一定是太闲闹的，忙到没空想就好了”。但哈里斯认为，这种自以为在控制情绪的方法，恰恰是问题本身。
因此，大脑为了保证我们合群，会不断跟周围其他人比较，确保自己受欢迎，不被排斥。在哈里斯看来，要求控制情绪的背后，还有一套站不住脚的逻辑——社会默认幸福是应该的，不幸是种缺陷。但幸福真的是常态吗？在作者看来，恰恰相反，幸福并不是顺理成章的，不幸反倒更司空见惯。世卫组织预计，到2020年，抑郁症可能成为仅次于心脑血管病的人类第二大疾病；在成年人里，约有1/10的人动过自杀念头，1/5的人会饱受抑郁之苦。除了被归类的精神障碍疾病，生活里还有很多的心理困扰，比如孤独、离异、中年危机、缺失生活目标等等造成的痛苦。
2.与其回避，不如接纳
社恐本身并不可怕，在节目里，不合群的姜思达，很直白地戳破了社恐的本质：社恐讨厌的，其实是种失落感，这源于和自己期待的不一样。想象很嗨皮，现实很尴尬，有一个有趣的观点：恐惧本身并不可怕，是人们的判断，赋予了它可怕的权利。社恐也是同理。像第二期的嘉宾池子，有着把镜头看成狗屎的无敌自信，这点让思达很好奇。在不断追问下，看似从小开心到大的池子，罕见地分享了自己的故事：
在他17岁上高中那年，妈妈得了脑癌，尽管及时做了手术，但妈妈的病情却并没有从根本上好转，等到高三的时候，症状又出现了。刚开始是走路走不稳，慢慢是站不起来了，然后右手也抬不起来了，这是特别缓慢的一个过程，后来也没法治，基本只能等死了。谈到这段至暗时刻，池子语气没有太多波澜，这个95后孩子看得通透，他说，乐观不是碰到好笑的事笑，乐观是碰见不好的事还能笑。
可见，情绪本身是没有好坏的，认为社恐不好，只是一种想法、一种评判。
3.适当的放松
这样做能够缓解心理的恐惧感。将两脚平稳站立，轻轻地把脚尖踮起，坚持几秒钟，然后放下，同时，边做有节奏的深唿吸边数数，这样做二到三组，每组三十下，一般就能缓解心理恐惧。
4.接纳并信任自己
社交恐惧症在某种程度上时不能接受自己的一种表现。从现在开始，停止对自己的挑剔，批评，责难，也不要以恐惧就逃跑。要知道，如果自己都不信任自己，那么这个世界上还有谁会信任你呢？
5.自己演练社交情景
经常自己在脑海中预演，或者把板凳，桌子等当成陌生人进行社交演练。次数多了，时间久了，效果就明显了。
6.选择友善的人交往
友善的人比较懂得如何尊重一个人，我们也比较容易从他们那里获得认可，进而建立起我们的社交自信。
当暗恋的TA出现在你眼前，要聊哪些话题？
很多女生在暗恋的男生出现时，会脸红、羞涩、说不出话，更甚者会躲开；而有些男生一看到喜欢的女生要么一言不发，要么就是词不达意、越说越乱。为了摆脱单身，如何与暗恋对象好好聊天变得尤为重要。怎样的交流方式是讨喜的呢？以下三条小窍门不妨试一下：
1. 首先选择一个双方都有兴趣且符合当下两人亲密度的话题，话题的内容最好是轻松、不涉及个人隐私的。
2. 如果谈话出现冷场时要自然沉稳，敏锐地去捕捉能引起双方兴趣的话题。
3. 坦率真诚、简简单单，不要玩心机。
当暗恋的TA出现在你眼前，怎么聊才能不把话给聊死？
1.多说一些开放式的问题
开放式问题不是一两个词就能轻易做出回答的，而需要一定的解释与说明。比如：你知道对方是广东人，你就可以问：“广东和这里的天气有什么不同？”
2.多说一些对方感兴趣且可以在未来共同参与的事情
比如说，很多男生喜欢足球，可以讨论什么时候一起去现场看。很多女孩喜欢游乐园，可以讨论里面好玩的项目并且相约同去。
3.适当说一些自己的爱好或想法
这种带有私人属性的内容可以让对方感觉你与他的关系比较亲近，也是亲密度上升的一种暗示。
4.不要总是采用问答的方式，可以加入陈述句
太多的问答，会让对方觉得无趣，有点像老师与学生。所以可以先说一下自己的想法与状况，吐槽与抱怨都可以引发对方的共鸣。比如抱怨地铁太堵了、上班差点迟到、连买咖啡的时间都没有……对方产生共鸣后，可以提出一起点外卖或抽时间去买咖啡。
场景模拟：（上班电梯口，心仪的TA过来与你一起等电梯）
你：今天你也晚到了啊，太堵了吗？
TA：是啊，出门晚了些。
你：我很早出门了，地铁出事故了，所以晚到了。
TA：我之前也遇见过类似的情况，现在地铁人太多了，所以我选择开车。
你：我是本本族，技术太差不敢上路，你经常开车吗？
TA：我天天开车，但也有堵车的时候，没办法，只能早点出门。
……
当然每次对话不用很长，对话太长的话，一来有可能耽误对方时间，二来也显得自己意图太明显。不如“放长线钓大鱼”，每次意犹未尽，刷刷存在感，让对方渐渐注意到你。接下来要微信进一步聊天就显得自然了。
附送与TA可聊的话题
男生版：球类、游戏、体育明星、动漫、美食、汽车、美女明星等。
女生版：娱乐八卦、美食、旅游、宠物、爱情故事、星座、衣服、护肤等。
社恐晚期，怎么挽救？
其实，看见老板、暗恋对象不敢说、不知怎么说、不知说什么都是社交恐惧的症状吧？但是，老板、暗恋对象也不是天天会遇到的人。对于一个社恐患者来说，上班就是一件很烦恼的事情。从面试找工作开始就是折磨，面试一紧张就开始脸红、语无伦次。即使找到了工作，每天都要在合群不合群的边缘疯狂试探。
如果说工作的时候还能拒绝交流，那最可怕的就是摸鱼时候的闲聊，天知道同事会问你什么奇怪的问题？有些网友更夸张，如果早上到了公司，发现旁边有两个不熟悉的同事，就会塞上耳机，全程避免交流。
你是否也遇到过类似的情况？
1.下班回家前不敢和同事打招呼，害怕被搭话把天聊死；
2.公司聚餐不想去，觉得应酬很麻烦；
3.害怕在会议里提出自己的意见，唯恐自己说错；
4.不敢和陌生人说话；
5.被突然搭话会不知所措。
其实这些也是社恐的症状，但人毕竟是社会动物，你可以一时不社交，但是社交总是无法避免的。想脱离社恐，先从小事做起吧，这里小编给出四点建议：
1.学会表达自己的想法：比如说讨厌某种场合，但可以试着和愿意和你交流的人分享情感。
2.进行内心建设，尝试认同自己：社交恐惧症其实是一种对自己的不认同，从现在开始不要对自己进行批判和自责，试着发现自己的优点。
3.不要纠结于过去，容忍自己的不完美和错误：学会释怀，放下“不优秀，毋宁死”的想法。
4.不要在意别人的看法，好好过自己的生活。
归根结底，社交恐惧是由长期自我否定而形成的，学会认同自己、接受自己，社交恐惧并不难克服。
谁说相亲可以摆脱单身
——成功摆脱单身标签的黄金箴言
当我们的年龄一旦踩上分水岭线的那一刻，父母们就会焦虑地不断对我们耳提面命：“年纪老大不小了，赶紧结婚，早点让我们抱孙子。”于是，暂且没有结婚对象的我们就会在父母及长辈们的热心安排下，一次又一次地奔赴向名为“相亲”的战场。
据（）日前所做的一项调查显示，有近九成的受访者愿意用“相亲”这一方法来解决自己的单身难题，而另有11%的受访者则表示自己不接受相亲。
说实话，早前笔者并不反感相亲这件事，毕竟它很靠谱。可是当这种“靠谱”在拐了N个弯后，它就会变成一个到处充斥着“雷点”的“雷池”，不把相亲者雷得外焦里嫩是绝不罢休的！于是，也就由此出现了许多让人哭笑不得的“极品相亲事件”。
为什么会出现“极品相亲事件”？即使没遇上“极品”，为什么我们在看了一个又一个的相亲者后还是找不到心仪的对象？难道真的是因为姻缘未到？人品不好？我们的要求过高？当然，要求肯定是有的，毕竟这是整个社会大环境造成的硬性门槛，而且它也关系着我们的生活问题。可其他的呢？仍有不少问题令我们百思不得其解。
笔者相信很多人都会感到纳闷，想自己各方面条件都还不差，或许经济条件是差了一点，但这是可以后天补足的；长相？我们也没长得那么对不起社会环境不是？可即使如此，单身的标签仍然高挂，相亲也总是以失败而告终。为什么？
作为每次相亲都能碰上“雷”人的过来者，笔者只能说：相亲也是一门艺术！
或许会有许多人对此不屑一顾，认为相亲嘛，相得中就谈一下，相不中拉倒，哪里需要讲什么艺术？但笔者在此提醒，如果不正确面对这门艺术，可是很难甩掉单身标签的哟！当然，若是暂且没有结婚打算，或是觉得女方配不上你这个帅哥，男方配不上你这个美女，故意破坏相亲成功率的除外。但是请注意，你的形象也会因此借由对方的口而远播千里……
那么，有哪些事情是在相亲时绝对要避讳的呢？且看笔者分析（排名不分前后）：
避讳一：零消费
说的官方化点叫零消费，说的通俗易懂点那就是抠门！
据的相关调查，有12.40%的受访者表示自己不愿意在相亲时花一分钱。对于这一点，是众多男性同胞最需要注意的。不管相亲对象是否是你喜欢的那盘菜，作为男方，你都不能抠门的不花费一分一厘！或许有人会对此提反对意见，表示“既然不是自己喜欢的‘菜’，自己凭什么要花钱？自己不愿意花冤枉钱。”或是“凭什么光要我们男人花钱？女方也要付，AA才是正确的！”那么笔者不得不说，“男人啊，活该你到现在都还没摆脱单身”，要知道有些女性正是借此在考察你的人品与风度。
什么？花不花钱和人品风度有关？没错！大有关系！正如笔者之前提到的那样，女方会借此来考察你这个人是否值得自己去交往。但万一你不适时的展现了你的吝啬，那么对不起，你的第一印象就会在对方的心中一落千丈。也许有些女性同胞会说自己付钱也是委婉表达自己没看中对方的一种方式，可同样作为女性，笔者要说的是“麻烦请把这个想法扔进垃圾筒里去，谢谢”！当然，笔者这么说并不是在搞性别歧视，只是基于女性自身价值体现而言的。在相亲这种场合下，所有开销由男方花费是理所当然的事。不要说什么这种事不存在理所当然，在这种场合下它就是理所当然！不过过度消费是不提倡的，毕竟你们只是在相亲。
而在相亲之前，无论哪一方都会多少向介绍人了解一下相亲对象的基本情况，如果条件实在与自己要求的相差甚远的话，就笔者看来，双方就根本没有必要见这个面，除非你们和笔者一样，有个喜欢在背后拿着“刀”逼着你去相亲的高堂！
既然双方决定见面，就意味着双方对彼此的基本条件都还算满意，同时也代表着对方是值得作为男性的你去付出的，而你的大度也会因此换得女方的好感。此外，请女性同胞们记住这一点：男性在相亲时所花费的金钱数额等同于你的个人魅力价值！
拿钱与个人魅力价值作衡量对比，有人或许觉得这很不科学，是无稽之谈，因为两者没有可比性。那么请试想一下，当一个男人对你说：“我热爱运动，热爱自然，所以我们就不去那些空气不好的环境了，就在这里吸收一下自然绿色的负氧离子吧。”而此时，你所要面对的自然环境其实是一个散发着异味的死水池，或者是某家酒店厨房的油烟出口，并且还是在高温的气候条件之下或是一个满是蚊子飞舞的夏夜，而你们的正对面则是一家有着凉爽舒适的空调环境的KFC……
避讳二：说话不分场合和对象
众所周知，女性平时的话题基本就围绕在零食、化妆品和减肥这三件事上。尤其是减肥，它是女性的终身奋斗目标，不管体形如何，即使再瘦的女性也会觉得自己很胖。而男人呢？不要不承认，很大一部分男性其实还是喜欢体形偏瘦，身材苗条的女性。而且社会对于女性形象的审美现状也偏好瘦人，看看满大街的瘦身广告就可想而知。
日前，笔者和一友人闲聊，在谈到相亲问题时，友人突然忆起了一件令她气愤不已的事。笔者好奇，遂问之。友人说，她之前遇到过一位相亲对象，对方开口的第一句话就是：“你可以减一下肥了。”笔者随即笑之，曰：“此君甚是脑残。”
聪明点的男人都知道，不管你的相亲对象的体形是否属于你极其不欣赏的圆润型或是真正的过度丰满型，作为非当事者以及与女方尚未敲定关系的非亲密人士，男性你都不应该与女性当面提及对方的体形问题。事实上，即使是夫妻，男性也不应该触及此类话题。同时需要避讳的还有年龄问题，因为体形与年龄是女性最忌讳的两大话题。因此，相亲时千万别去踩女性在这些事上的“雷点”，不然很有可能会被女方轰得“尸骨无存”。也许有的男性会说自己只是在实事求是，而且女方你的体形确实很胖，我这样说是在好心的建议你，其实我的心里并没有半分恶意。说实话，你的这份好心对于女性而言简直就是多余！在这些事上女性其实根本就不需要你来提醒。
如果说男性你是因为在相亲之初，出于彼此间的陌生，不知道该说些什么话来打破尴尬，那么我建议你不妨先从天气开始聊起，毕竟这是个打破沉默的黄金话题。但有一点要谨记，千万别把相亲时的聊天当作是户口调查，因为你们双方若是真的在相亲时对彼此有所好感，决定继续交往下去的话，彼此的家庭背景以后有的是时间去了解。那么，对于不知道该如何寻找破冰点的相亲双方而言，相亲时应该聊些什么才好？笔者可以很负责的告诉你，兴趣爱好是继天气话题之后在当时环境中做深入了解的最理想话题之一。作为相亲双方，只有从彼此的身上寻找到一定的共通点后才有机会迈向下一步的关系发展。
此外，还有最重要的一点，男同胞们，不管你们是否深感自身的压力巨大，在相亲时千万别将你们的想法以及将来的规划向女方倾吐。毕竟相亲是个双向选择题，在没有领到红证书之前，别摆出你看中对方姑娘就是对方莫大荣幸的姿态，那样只会遭来女方的厌恶与反感。
笔者同事的一位友人就遭遇到这么一件奇妙囧事，男方起初在女方眼中还是个不错的对象，但在第一次约会结束时，男方却很莫明地对她说：“现今社会下的男人压力很大，结个婚又要买房又要买车，工资就那么一点，却还要养家糊口，将来有了孩子，花的钱还要更多……”
笔者承认，就某个观点而言，这人说的没错，可要知道你们毕竟只是第一次约会，而且这第一次的约会还是由男方主动提出的，可男方在约会当天不但迟到了一个多小时，就连全程约会的消费也全由女方买了单，事后还和女方啰嗦了以上一堆很不适宜的话，说真的，女方当时没甩下他扬长而去已经是给了对方很大的面子了。
所以请切记，说话要分清楚场合和对象！并且，该承担、该花费的就绝对不要腻歪，不然会遭人闲的。此外，无特大原因，约会不允许迟到！
避讳三：不尊重女性
笔者曾经见过这么一位“雷”人，当时若不是高堂拿“刀”架着，笔者是死都不会去见这个男人的。为何？此君的择偶条件是“女方身高一六八以上，一七零以下、长相必须是上乘美女，最好属于明星相、模特身材、要上得厅堂，下得厨房、必须要将自己（男方）的母亲放在首位……”笔者估摸着大部分女性在听到此君提出的择偶条件后会给出这么个反应：此人不见也罢。为何？其他条件暂且不提，单是必须将男方的母亲放在首位，估计就有很多女生会感到不乐意了。凭什么要将男方的母亲放在首位？女方的母亲就不重要了吗？显然这个要求很不合理。不过与笔者友人的相亲经历相比，此君还不算过于极品。
据朋友描述，她的这位相亲对象是和他的母亲一起来的，因为男方的工作需要经常出差，所以男方希望将来的妻子能和自己的母亲住在一起。当然，这是人之常情，可以理解。可让朋友郁闷的是男方和男方母亲席间所表达出来的言语暗示却是她不能容忍的。确切的说，只要是有思想的女性都无法容忍。
一、男方对自己未来想要生活一生的结婚对象没有任何要求，只要是个女的，看上去长相不太差即可。其余条件只要自己的母亲觉得可以，他也就没有任何问题。
二、男方母亲在见到朋友的第一时间便当场提出条件要求，同时还亲昵的称朋友为媳妇，说：“媳妇啊，你在和×××结婚后就辞去工作，在家做全职太太吧。家里有×××，你就安心在家带孩子好了。”
不是笔者多心，单以这两点来看，这样的家庭就绝不是广大女性同胞的最佳选择，尤其是男方母亲言语中存有过于明显求孙子的暗示要求。对于这样的家庭而言，身为媳妇的女性只是一个生孙子的工具。且万一不巧媳妇生的不是孙子，而是孙女……电视里常年都会出现的八点档狗血家庭伦理剧就将会在现实生活中真实上演。
也许有男性会反对笔者为什么只一味指责男方，而不提提有些女方家长的种种雷人行为，笔者可以这么告诉你，女方在相亲时带家长的，通常不外乎以下几种情况：
1.母亲操心，怕女儿吃亏，且基于八卦精神要亲自确定男方是否值得自己的女儿去交往，并且男方是否值得女儿依靠终身。说穿了，就是母亲们的心里对于女儿的终身大事过于焦急，而导致了顺序性错误。
2.父母对于未来女婿的要求比女方还高，女方心里因此是真的没底。其结果就是广大男性同胞深有感悟的：女方父母嫁的不是女儿，而是在把女儿当商品一样待价而沽。
3.性格过于内向，俗称脸皮薄。遇到这种女生，男方面对的“相亲军团”可能不一定是女方的家长，女方的朋友也是有可能的。
说到这儿，笔者又想起了一件趣事，同样也是笔者朋友的事，不过这一次朋友是作为第三者陪她的同学去相亲的。结果，相亲的男方没看上朋友的同学，反而看中朋友了，并且很厚颜的通过女方再三邀约朋友，并且还对女方说：“如果×××不一起来的话，我们就没必要见面了。”笔者给予的评价是：“雷人年年有，今年特别多。”
综上所述，相亲的艺术与人际沟通一样，是一门需要各位细入研究的课题。同时，以上三个避讳点是相亲双方在初次见面时都需要仔细留心的注意事项。且笔者相信，相亲双方若能回避以上三个重要误区，相信各位距离摆脱单身的日子也就不远了。（完）
人生难免会遇到辞职这样的情况，那辞职报告需要怎样写才适当呢?以下是小编为您整理的辞职报告，欢迎大家参考和借鉴。
优秀领导干部辞职报告一：
尊敬的领导：
首先，我向各位领导提出辞职的请求表示深深的歉意。
从##年##月份到#####乡政府工作以来，至今已##年多时间，在这###年多的工作当中，有过面对困难时的彷徨和苦累，也有过成功后的甘甜，是单位把我从一个刚迈出大学校门、不谙世事的学生培养成为一名综合素质较强的机关工作人员。在乡政府工作的####年多来，我得到了各位领导无微不至的关怀和同事的热情帮助，度过了一段愉快、充实的时间。
###年多以来，由于自己所学专业的局限性，我在工作中深深感到自己相关知识的缺乏，虽然工作得到领导的认可和同事的好评，但仍然感觉自己在工作上一直处于一个比较被动的局面，而作为我本身来讲，我一直不干平庸，自己创业做自己喜欢的事业一直是我的梦想。时光荏苒，岁月如梭。转眼之间,我已经到了而立之年。在这个重要的人生转折点，突然从狂想的梦中醒来，回到现实中，发现青春一去不复返。年龄告诉我已不能再走弯路。经过再三的思考之后，我决定调整一下自己目前的状态。
工作靠领导的支持，靠大家的力量,我才能在#####乡政府工作这么多年。同时由于自己的素质还不强，水平还不高，在工作中也做过一些不该做的错事。因工作也伤害过个别同志的感情。特别是因工作，自己不注意方法而批评过不该批评的同志，再此向同志说声对不起，请原谅。
经过近段时间的考虑，我决定辞去现在的工作。在此，我感谢乡党委和政府领导曾经提供给我FFF年多来的学习和成长时期，感谢领导和其他同事带给我快乐的工作和学习的时间。在各位领导的关心和同事们的指导帮助下，我学会了很多做人、做事的道理，同时我在综合协调和文章写作等方面也有了很大的提高，这将是我一生受用不尽的宝贵财富，在此我表示衷心的感谢。
最后，我为我的辞职给单位带来的诸多不便深感抱歉，并请各位领导谅解我的处境，再一次致谢。
希望批准我的辞请，我衷心感谢。祝各位领导同事身体健康，工作愉快!
此致 敬礼
辞职人：
年 月 日
优秀领导干部辞职报告二：
尊敬的领导, 同事们：
今天, 是我最后一次在xx县任职工作以来, 和大家见面的机会了。借此机会, 我给各位领导和同志们表个态并说上几句话。首先, 我服从组织对我的工作安排。因为这是工作的需要, 所以作为个人也是应该服从大局的。同时, 我也非常感谢组织对我的关爱和照顾。我在xx县工作了八年零三个月20天有余, 组织上把我放在这里, 在此期间, 我作为一个班长和大家朝夕相处, 一起生活和工作。我认为跟大家已建立了深厚的友谊和真挚的感情, 从班子来看, 我们xx县的班子, 始终是一个团结、务实、开拓、创新的班子, 是一个能够战斗的堡垒。从xx县的干部队伍来看, 是一支素质较高, 业务较强, 步调一致, 能打善战的一支较为整齐的队伍。在我们这支队伍中, 多年来始终没有一个落伍的, 并涌现出了很多先进个人和拔尖人才。
从我们xx县国税工作来看, 多年来对上级交办和地方党委政府布置的各项工作任务、税收任务, 都能够按时、按要求、高标准、高质量去完成, 为地方经济发展作出了我们应有的贡献。从xx县国税内部环境来看, 也得到了彻底的改观, 干部职工住房和个人待遇也得到很大改变和提高。从xx县国税外部环境来说, 通过我们多年坚持严带队, 严执法, 重服务, 善协调, 得到了纳税人的高度赞扬, 也得到了社会各界对我们xx县国税所做的工作给予了认可和肯定。以上这些成绩的取得, 是市局党组正确领导和支持的结果, 是地方党委, 政府支持和关爱的结果, 是各职能部门配合帮助的结果, 是我们xx县国税全部干部团结奋进, 其心协力, 积极努力的结果, 在此, 我忠心的感谢各级领导和大家, 谢谢你们多年来对我工作的支持和帮助, 对我生活的关爱和照顾。
做为我个人, 到xx县以来得到了领导和同志的关心和帮助、配合和支持, 我深深感受到大家对我本人是信任的, 对我的能力是认可的。做好人是本份, 我深知好人不一定是好官, 但做好官必须是好人。我曾记得在我到xx县上任工作那天, 在xx县国税局会议室就面对市局领导和同志说过：我来这里工作, 就要堂堂正正做人, 清清白白任职, 扎扎实实工作, 实实在在干事。我想：领导就是责任, 领导就是服务, 官大责任大、服务面也大。工作让大家干, 心里也应时刻想着大家的事。我是这样想的, 实际也是这样做的。在工作能力上, 我个人的能力并不强, 但我靠的是集体的力量。总的讲我们班子还是能够总揽全局, 在决策议事上还没有大的失误, 在协调内外关系上, 我们xx县国税应该说基础已打好, 和-谐氛围已形成。
所谓基础, 就是班子队伍团结, 整体政治、业务素质相对较强, , 管理相对规范, 税政征管相对扎实, 税源形成良性循环。所谓和-谐氛围：就是内部风气正, 人心齐, 心情舒畅, 这一支队伍能拉得出, 打得胜。外部, 纳税人纳税意识强, 县城经济发展强劲, 县委政府对我们国税真是高看一眼、厚爱一层、非常支持。国税工作靠领导的支持, 靠大家的力量, 我才能在xx县工作这么多年。同时由于自己的素质还不强, 水平还不高, 在工作中也做过一些不该做的错事。因工作也伤害过个别同志的感情。特别是因工作, 自己不注意方法而批评过不该批评的同志, 再此向同志说声对不起, 请原谅。我就要走了, 到新的岗位去工作了, 但我会永远珍惜, 不断回顾, 牢记在xx县工作八年多与大家建立的友谊和感情。有机会一定会来看望大家, 也希望大家有机会去我那儿坐一坐, 喝一杯, 有事需要我办的说一声, 只要能办, 一定尽心尽力。我想信与大家建立的感情是真挚的。谢谢大家。
辞职人：
辞职时间：
优秀领导干部辞职报告三：
尊敬的领导：
你好，首先感谢您在百忙之中抽出时间阅读我的辞职信。
鉴于我个人的兴趣偏好和能力等原因的考虑，我已决定辞去在社区的现有工作以迎接新的挑战。辞职原由如下：
(一)我以为，三种情况不应辞职，一为用人之际，二为危难之时，三为无我不可，但，此三种情况我皆不属其中。此时请辞，合乎情理。
(二)当我认为自己不再胜任，不再适合的时候，我是不能容忍自己赖在这个神圣的岗位上的。于公于私我都不会。
(三)由于目前从事之工作，无法实现人生目标，体现人生价值，出于对理想的坚定信念，本着一颗奉献父母的热诚之心，本人现提出辞职申请。
(四)由于本人的性格与社区工作不相适应。多年来的自由主义让我与社会发展严重脱节，也许我的一些观点是正确的，但是于实际情况是不相融的。我有这种毛病，而且病入膏肓，无药可救矣。社区领导已对我有一些意见，奈何本人叛逆之心严重，对于一些不顺眼之事总是无法吞忍，于领导时时发生冲突，这可能是本人的幼稚与领导在职场上的成熟、老练的冲突，也可能是本人的过于超前与领导的安于现状的冲突。这些观念上的冲突早晚要酿出不愉快的事情来。为了避免和领导发生正面冲突，我决定提出辞职。
(五)再次，由于本人于在某些正式场合的社交能力十分愚笨。长期以来对俗世礼仪的漠视，不喜讲客套话、空话，更不懂讲奉承话行拍马屁之举，加上平时与普通朋友往来的随和与耿直，使本人在正式社交场
合上显得十足的木讷与蠢笨，影响社区工作人员在正式场合下的形象。这一点可能成为本人今后工作中最大障碍。
在社区工作的五年里，不可否认，社区领导时刻关心我、教育我、帮助我、鼓励我，也常常语重心长的教育我：年轻人应当有更远大的理想，更高的追求，不可好逸恶劳，不思进取，更美好的人生应当靠自己的努力去争取等等。是你们在我的身边时时刻刻提醒着我，这让我的目光更加坚定，让泯灭的理想再次高远。值此辞职之际，我的内心久久难以平复，因为现在所有的一切都是你们所给予的，每每思至此，热泪盈眶，捶胸顿足，黯然伤神。在此决定之前我百思不得其解，社区领导非常的关照我，此时正当我奋发图强，涌泉相报的时刻，却又为何非要离开我工作五年的地方??想着要向更高的目标迈进时，宛如醍醐灌顶，我顿悟了!井蛙不可喻之于海，拘于虚也，秋虫不可喻之于海，拘于时也。我是应该投身更广阔的社会，接受更多的锻炼，学习更高深的本领，对自己，对父母、对家庭、对社会有用的人。我真的明白了，谢谢领导。
本来我想在培养我的温泉社区这个环境工作终老，但是生活是残酷的，巨大的生活压力迫使我抬起头来，去遥望那碧蓝的天空，我想了很多，生死有命，富贵在天。每个月的开头，我会满心欢喜的拿着微薄的工资去还上个月的欠债，每个月的月中，我为了省钱会努力勒紧裤带，重复性的，每个月末，生活的本色就变成了借钱和躲债。我总是在希望工资会涨的，面包会有的，可我是不会坐在这里等的。要记得：龙入浅水遭虾戏，虎落平原被犬欺啊。
佛曰：一枯一荣，皆有定数。小平同志说：贫穷不是社会主义。有资本才有主义。电视上也说：要致富，靠自己。所以，我辞职。
总之，再次感谢领导对我的知遇之恩，感谢领导的栽培，感谢领导对我的器重，感谢各位同事五年来对我的关照。我确信在社区的这段工作经历将是我职业生涯发展中相当重要的一部分。在此，对我的辞职给社区工作带来不便表示抱歉。
此番思量，慎重而清楚!
辞职人:
辞职时间：
《中层，如何摆脱“夹心”命运？》由职场百态编辑撰写而成，内容素材主要来源于网络，希望在您职场百态过程中能帮到您！我们把大量的“学校中层述职报告”内容汇集于专题再现给您，希望您喜欢！
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