职场心理栏目教您熟悉各类职场心理,提供各类职场心理故事、职场心理学、女性职场心理、职场心理测试、职场人际心理、职场心理作文等相关内容。让您全面的了解各类职场心理。感谢阅读《躲过的总有一天会找回来》内容,职场资讯网小编向您推荐一些职场心理知识,要注意的问题。欢迎您的参考,希望能够帮到您。

那些曾经躲过的辛苦,逃过的困难,自以为幸运没有分配到自己头上的费时费力的事,总有那么一天成为自己职场生涯的软肋,让你懊恼当初为什么不多长个眼睛看一看。

朋友年前失业,过年期间不断的翻报纸找机会,节后挨个面试,但很少有成功的,总是被问到一些她不会的工作内容。我问她:这你应该做过吧,不是你们这行业很普通的工作嘛?她总是回答:这当年是XXX做的,我都没碰过。或者这工作内容我一直不喜欢,所以一般老板让我做我也不做,谁知道今天要用啊。这让我想起了很多别人的和自己的故事。

前几天收到一位三十五六岁的前辈的来信,向我聊起她的职场困惑。前辈马上要奔四了,孩子尚且年纪小,老人又到了需要人照顾而哪儿也去不了的时候,职场里身强体壮有干劲儿工资低的年轻人潮水般的涌上来,压力很大。而更要命的是,今天的她在公司里能力属于一般,跟很多年轻人一个职位,虽然家里不缺钱,但在一群小孩子中间混着,心里不舒服有时候还要被别人给脸色;可自己还真不敢辞职回家当太太,担心一点经济独立能力都没有未来会有问题。我问她有没有想过造成这种状况最开始的原因是什么?她说是在结婚后想着有老公赚钱还算挺多,便想着不用那么努力拼命了,差不多得了,什么都不争不抢能推给别人自己绝不干的心态混迹在职场里,按点上下班照顾家里和老人,没事儿逛街美容的生活真心不错。可那时候的她才二十六七岁,未来的职场还有二三十年,混日子一天两天可以,可三五年差距就太显而易见了。嫁个有点小钱的老公,婚后找个清闲工作朝九晚五是多少女孩希望的梦想生活,可前辈的现在却赤裸裸的告诉我们,生活不是自动为你铺路的,你不是迪拜公主,也不是凯特王妃,躲过去的总有一天要找你来还。

我从21岁的时候开始实习,22岁毕业就开始工作,身在知名大公司,入行又足够早,看着身边好多25、26岁的朋友们比也不过坐一个比自己高一级的位置,生活上也比自己宽裕不了太多,总觉得自己的未来足够敞亮,想着这样小年纪,努把力,等自己25、26岁的时候,工作和生活一定会比他们要超前很多呢。三四年后,真到25、26岁的时候,我的人生并没有到达曾经预想的那些高度,仅仅是比曾经这个年纪的朋友们好一些而已。回想起来,大体是因为总觉得自己起步早,便会洋洋得意于年龄优势,总觉得有的是时间,打打闹闹,也不争分夺秒,结果蹉跎了岁月,用尽了青春。今天的自己虽一点都不敢懈怠,但身体已然无法像刚毕业时候熬夜加班还热血沸腾,生活里也有了很多其他内容让自己无法专一的去做一件事了。

曾经的实习生现在正式工作了,想让我对她说些什么打鸡血的话。结合自这么多看似差不多教训的故事,打鸡血的话没有,但建议倒是有一条。那就是在工作前三年的时候什么都要去做,去努力做,去拼命做,有多余的精力不要太过沉迷自由而尽情泡酒吧夜店KTV。纵然前三年是最辛苦,薪水最低,看起来付出和回报差距过大的三年,但却是人人都愿意毫无保留的教你给你的三年,更是奠定了未来职场生涯的基础的三年。别说什么工作是为生活服务的,而不是全部的生活之类的话,前三年还没什么资格说这话。环顾自己和周围朋友的职场磕绊,追根溯源,都与职场前三年的基础有关。那些曾经躲过的辛苦,逃过的困难,自以为幸运没有分配到自己头上的费时费力的事,总有那么一天成为自己职场生涯的软肋,让你懊恼当初为什么不多长个眼睛看一看。

我们总取笑日本女人婚后不工作只伺候老公,特别没有地位,如果说这是日本传统习惯使然的结果,可我们为什么会一边取笑别人没地位,一边自己又期盼过这样看似轻松其实隐患还挺大的日子呢?地位这种事情,从来都是自己给自己的,每天的努力,都是在给明天的生活埋下伏笔。男人的每一面都可以很帅,女人的每个年纪都有自己的美,每次见到那些在生活每个年纪每一面都熠熠生辉的人,总觉得,这,才是自己企盼的人生!

扩展阅读

职场心理:职场透明人,如何才能找回存在感?


我们常说“你把我当空气啊”来抱怨别人不重视自己,其实在职场,有很多这样的透明人存在,别人就是把他们当空气。新开展的项目没有他参与的份,同事聚餐不叫他,活是没少干,但就是不在老板和同事的视野内,说的话不被重视,做的事不被肯定,这其实也是一种职场冷暴力。但是,成为职场透明人也不是没有原因的,关键还得从自身找原因,到底是哪些行为,导致你逐渐被边缘化了呢?有没有办法重新找回存在感呢?

会哭的孩子有奶吃

如何让自己不变成职场透明人,换句话说,要提高自己在同事和领导面前的“出镜率”。职场说白了还是一个小的人情社会,如果你是一个项目的主导者,那你肯定不会被忽视,而如果你仅仅是一颗螺丝钉,哪里需要你往哪搬,也没有任何建设性意见提出,只是默默完成任务,那真的很容易被忽略。你可以说,你和老板就是雇佣关系,你提供劳动他付你薪水,职场关系何必搞得那么复杂?这本质上没错,但是为什么有的人做的事比你少反而受重视呢,这就是“会哭的孩子有奶吃”,想要引起老板和同事的注意,你需要适当表现自己。

拥有过硬的实力

职场有不同岗位,有些岗位的人虽然沉默寡言,但是有的同事遇到麻烦之后第一个想到的人就是他,为什么?因为那个人拥有绝对让人信服的能力!这就是职场存在的价值体现。如果不能在人际关系上有所改变,那就改变自己的能力,让自己成为最不可替代的那个人。通过学习,将自己从职场的婴儿变身为职场超人,当你能恰当处理危机事件时,当你有逻辑性表达独到言论时,当你在行业内某个细分领域变得非你莫属时,透明人的标签还会属于你吗?

利用富兰克林效应

富兰克林曾经说过:“帮过你一次忙的人,会比那些你帮助过的人更愿意帮助你。”这就是“富兰克林效应”,在职场也是,想要不被忽略,最好的办法就是:不去帮助别人,而是让别人主动来帮你。不过这招通常在女生里比较适用,但切记控制好度,不然就成了没有能力,只会麻烦别人的烦人精。当然,你可以有技巧寻求帮助,如在对方擅长的领域寻求帮助,受到帮助后,适时表达谢意,可选择小范围或者公众场合表达,这样可拓宽沟通范围,这样同事就很难忽视你啦。

面对存在感不足的情况,慌乱于事无补,你需要从自身改变入手,多增加自己的话语权,最好能成为不可替代的那个人,要学会示弱,让同事主动来帮你也是个不错的办法。当同事每天都能看到你,并在别人口中听到你的名字时,自然就摆脱职场透明人的标签了。

你是那个会哭的孩子吗?


有句话说得好:会哭的孩子有奶吃。在生活中,我们总会发现,爱哭爱闹的小鬼总是比那些安静的孩子更能引人注意,因为旁人总是在小鬼哭的时候想,是不是饿了,还是受欺负了?在职场中也是如此,仅仅安心做好自己的事情其实是远远不够的,如果你只想做个安分的老实人,最后吃亏最多的人就是你没错了。你要学会“哭”,让老板意识到你的诉求,知道你的付出和收入是不成正比的,这样才会考虑是否该给你加薪了。

当然,哭也是需要技巧的,你需要在合适的时候,用合适的方式哭,这样才能够足够有力量。下面举两个例子来说明。

Eg1:小D在公司的职位并不高,但是总觉得公司的每一个细节都不能让自己满意,不是今天跟同事抱怨公司中秋节的节日礼品太少,就是明天抱怨公司伙食太差,还天天说其他公司的福利怎么怎么好,或者自己怎么怎么不受公司重视,长久一来,搞得周围的同事都不怎么愿意和她搭话,渐渐地,公司领导听说了这个情况,于是便委婉的辞退了她;

Eg2:小H在一家杂志社做美编,几天前因为一个公司的项目连续加了好几天的班,且因为其他部门的疏忽,还做了好多其他的工作。最后,项目是十分成功,可惜老板却始终没有提H的功劳,奖励就更没有了尽管心里不平衡,但是H并没有贸贸然行动。事后,他写了一份工作报告,写下自己的工作心得,并尤其详细地写下了自己在项目中具体做了哪些工作,付出了什么样的劳动,还委婉的写下被忽视了的感言。结果,这之后不久,老板就在公司会议上公开表扬了它,并私下承诺每月加薪500.

由此可见,作为一个聪明的人,有些时候,你有必要适当“哭”一下,只是你“哭”的方式需要特别注意,平时就要记得尽量不要在公共场合哭,这只会让别人疏远你,觉得你平常就是这样一个在工作中总是抱怨的人。相反,如果你稍微吐露一点,但又不会让别人觉得你太作,并且在哭之前准备好充分的证据,让老板觉得你做事情还是很讲逻辑讲方式的,这样一来,你成功的几率就大大提升了。

谨记,会哭的孩子有奶吃,但前提是确定你真的会哭。不要放过任何一个机会让别人知道你的努力应该值些什么。

会哭的孩子有糖吃?“哭”也有诀窍


俗语说“会哭的孩子有糖吃”,似乎苦恼的孩子就容易博得同情从而被优待安抚。

在职场中,也有类似的情况,很多爱抱怨爱哭闹的员工的需求会得到优先处理,宽容大度默默无闻的员工的需求总在领导视野之外。而实际情况是,职场抱怨也是一门科学,“会哭的孩子”能不能得到那颗“糖”,很多时候需要看场合看事情看你的方法和态度。弄得好,则得偿所愿;办不好,则得不偿失,所以“哭闹”有风险,此事需谨慎。 【案例】

那些“哭主”背后的人卢晨晓   27岁,销售代表我曾在国企上班,在这种差不多“大锅饭”的氛围中,“会哭的小孩有糖吃”的情况更普遍,因为很多中层管理者普遍抱着息事宁人的观念。事情做得成做不成,做得好做不好不是最重要,只要不出明显的纰漏,不捅大娄子,一切安安稳稳、按部就班的,他就睁只眼闭只眼过去了。但是如果谁出头闹事儿,万一解决不好捅到上面去,给上级“找麻烦”,那他的位置就不稳当了。自然,他对那些闹事的“刺头”反而客客气气,在原则范围内尽可能满足他们的需求。

以前刚毕业那会儿仗着年少轻狂,每每看见那些闹腾的家伙,总是有些鄙夷、羡慕或者同情他们,五味杂陈。可是看多了“会哭的小孩有糖吃”的案例,不由得心生奇怪,为什么每次都有人给他们糖吃呢?我们不得不看站在“哭主”背后的人——“和事佬”式的上司。

通常这类型的上司,只关心业绩报表,不关心下情,有人来邀功请赏就夸赞一番,有人来陈情诉苦就安慰一番,有人来叫嚷折腾就赶紧请安,当然好处都落到叫嚷折腾得最厉害的“哭主”手里,旁人只有干瞪眼的份儿。

如果“哭主”背后的人———企业管理者,脑筋转不过来,不善于思考,或者眼睛不够用,对自己企业内部情况没有做到全面掌控,那么爱哭的家伙们就会适时地跳出来闹事。

选好孩子再给糖曾美久  35岁,私企中层管理者作为公司的管理者,应冷静地区分和正确对待哭闹的下属;要掌握一个原则:在制度面前人人平等,在绩效面前赏罚分明;控制和管理好积极哭闹的下属,可以在给予糖果的同时,相对提高对他们的要求;而对一些消极的人员来讲,完全可以置之不理,甚至可以旁敲侧击进行警告,再过分一点的话,找个理由炒掉他吧!

首先,我们不能把所有“哭”的人都一闷棍打死,在企业里,很多岗位的业绩不像业务部门、生产部门那样数据化的体现成绩,尤其是一些管理人员、技术人员的作用和努力往往被淹没。这个时候,似乎只有“哭”才能让大家认识到,确实有的人辛苦付出许多,却一直没有得到相应的回报。所以,在这时候,绩效考核应该是最佳的衡量杠杆,而不是对于“哭主”来者不拒。

其次,要选好了孩子再给糖。在职场,最怕的是不良连锁反应。倘若有人一“哭”就能满足需求,那必定会有前赴后继者涌来。不如在下属抱怨发牢骚时,先冷静安抚他,然后在一周期限内给他答复。在这一周时间里,你就要梳理一下本部门的人员配置和岗位分工,看看是否需要结合他们的贡献度来做一些相关调整。倘若确实有不公平现象,则优先选择褒奖贡献度最大的那一位来发糖果。

关注不哭的好孩子皮绪铭  32岁,教导主任我们学校是民办公助的,按照课时领钱,教的班越多课时越多,工资就越高。于是每到学期末都有一帮“坐地炮”型的人围在校长办公室,大有你不多给我课,我就跟你没完的架势。最终他们往往能如愿以偿。但可想而知的是,学校的整体课时差不多是固定的,如果你多分了,那我必然会少得一些。其实,这就是管理中的一种不公平。这种不公平在大多数企业都明目张胆地存在。

作为管理者,我想,不应该只一门心思地想如何对付这些让人挠头的“哭主”,重要的是如何让不哭的孩子也能获得更多的糖。不然你安抚了一个“哭主”,下一个“哭主”就会像打地鼠一样冒出来。不如在“如何平衡”上下下功夫:比如说课少的老师,可以兼做一些图书馆或者课外辅导员的工作,让他们也能受益。此举既不让“哭主”看着眼红,又有效地平衡了“不哭的孩子”的心态。

当然,有些办法也可以治治那些难缠的“哭主”。虽然得喂饱他,但也不能便宜了他,“给个红枣打一巴掌”,你不是想多教课吗,可以!多给你,最难调教的班也给你。做出成绩来,皆大欢喜;万一搞砸了下次也不好意思再来哭了吧?

【评论】有时候,哭吧哭吧不是罪!你不会是个只知埋头苦干的“苦主”吧?偶尔也当次“哭主”爽爽吧,毕竟该争取的利益还是要靠自己去争取,这样才对得起自己的辛勤劳动啊!不过职场中“哭闹的孩子”并不少,却不是每个人都能得到那颗“糖”,“哭闹”时还需要注意以下几点:1、说事实:请描述客观事实,不要加入你个人主观的看法,更不要加入未经核实或没有证据的猜测。“我感觉”、“我觉得”、“可能是”等等都会让你的领导觉得你说话不负责任。

2、谈影响:站在领导的高度、从整个团队的角度,而非个人感受,讲事件产生的负面影响,比如,迟到五分钟就扣钱加班一小时却没钱,这会让员工们丧失工作积极性等。

3、提建议:给出具体的解决方案,可能的话请给出三个以上的建议,在最后,你可以说:“我现在想到的是这样,我不知道有没有更好的解决方法。”

4、讲态度:积极向上的态度、相信领导的态度很重要,切忌留下消极抵抗的态度,“你要是不解决,我就怎样”此类威胁更是要不得。要相信领导会替自己公平公正地予以考虑,虽然抱怨了这么多,或者事情不一定能得到解决,但自己还是会把该做的事情做得很好。

当你与上司闹腾完后,最好让不愉快成为过去,黑脸别忘了转变为红脸,找个合适的台阶让你的上司下。最终不管上司有没有满足你的要求,你得在闹腾以后表示出你对他的尊重。毕竟你最终的目的是希望上司能帮你解决难题,而不是一味闹腾成为上司心中那根刺。

其实,如上提到的所有要点的核心都在于从领导的和公司的角度看问题,只有你从这样的角度出发,你才是一个可以被信赖的员工。

需要提醒员工的是,不是自己的“糖”,即便是通过“哭闹”终于得到了,也不是一个聪明的做法。毕竟领导不是傻子,时间更会证明一切,所以工作中不要为了抱怨而抱怨。

作为员工,不要过度关注眼前的这颗“糖”,不要太执着于眼前的这颗“糖”,目光要长远。有时候失去这颗“糖”,你可能会得到更多的东西,当然你要让领导明白你曾经应该得到这颗“糖”。

职场发展:你会因为家人而放弃理想的工作吗?


随着城市化的快速发展,不少人都为了工作而背井离乡,因此越来越多的人也面临着这样的一个问题:是否要为了家人而放弃理想的工作,重回家乡?由于现实有太多不确定因素,很多人往往都会困惑和纠结,下面这些思考的方向,希望能够给到大家以参考。

理性地思考下理想的可实现程度

这一问题,令人困惑和纠结的点,其实是对于未知的好奇和渴望,因为大家都会知道留在家人身边的情况会是如何,从而对于理想的工作往往容易产生一种附加的冲动,觉得如果试一试,没准就真的可以成功呢。

因此,对于我们觉得的“理想”工作,一定要静下心来理性地思考这份工作的天花板在哪里,是否在自己全部投入之后就能获得相应的收获。大家可以通过对于目前行业整体发展情况的了解,行业未来发展的趋势,以及自己所在岗位对于这一行业的重要程度来分析下这份工作的“可实现程度”,即真的能达到自己心中所想的目标,需要付出什么样的代价,是否真的要离开家人才能实现。

考虑自己的承受能力

很多人有离开家人的念头,有时可能只是短暂情绪的驱使,因为冲动、羡慕或者其他原因,所以觉得自己现在挺好的,就一头扎进了自己以为的“理想工作”中,如果是这样的话,那一定要知道,世界上并不存在完美的工作,很多看似光鲜亮丽的行业,背后往往都有着不能了解的艰辛。同时,因为离开家人,那就代表着如果家人有情况,大家是无法及时出现在家人身边的,那么如果遇到这些问题,自己是否能承受?因为你抛下的不一定就能拿起来,比如家人的健康,妻子的幸福,下一代的成长等。

因此,在做出抉择前,一定不能是一时脑热,而是要结合自己承受能力来看,一定要好好想清楚未来的规划后,再做决定。

对自己有一定的了解

做人,最重要的就是开心。无论是陪伴家人,还是理想的工作,其实说白了都是为了让自己的存在具有意义,那么,你就要对自己有一个判断,是陪伴家人开心,还是理想工作会让你更有成就感?不要因为别人眼中的“孝顺、听话”等看法,而违背自己的内心,放弃理想的工作。否则自己在面对家人时很容易陷入“我为了你才放弃”的情绪之中,在抱怨家人的同时也容易让自己陷入痛苦。

因此,面对你会因为家人而放弃理想的工作这一问题时,千万不能因为一时脑热,而是要根据你的个人长远发展还有自身优劣势结合来看,想清楚自己的承受能力,自己的性格特点,想好之后再针对自己觉得理想的工作进行调研和准备,从而再做出抉择,相信结果会乐观得多。

职场达人,年终你会自我减压吗?


新年来临,作为职场人士的你是否被两种强烈的情绪缠绕着呢——回家过年的临界幸福与年末堆积的工作压力?下面6种方法,让你轻轻松松在自我减压。

年底来临,年终奖成了人们最关心的话题,同时也成了一些职场人士的压力来源。压力也来自形形色色的烦恼,比如过年回家的巨大开销、年度销售指标还没完成、家里催婚等等。虽说有了压力才有动力,但如果压力过大又没有卸掉压力的正确途径,健康情况就会亮起红灯。到时候耽误了工作,又没过好年,实在不划算。所以,下面这几个帮你减压的方式一定不能错过。

1、别去苛求自己凡事做到完美。

一些崇尚完美主义的女性总是预先给自己设定一个十全十美的目标,凡事力求尽善尽美,一旦做不到就会深深自责,沮丧消沉。其实,任何事只要我们努力就可以了,不要苛求结果。要学会让自己时刻都有成就感,这样才会充满快乐。

2、年底的气氛或许压抑,但也别把自己搞得太严肃。

不妨在空闲的时候跟朋友、同事说说小笑话。气氛活跃起来了,你的精神就放松许多了。

3、好好利用一下周末吧。

或许平时周末的时候你总是要面对琐碎的家务事。但在春节到来之前,不妨给自己空出点时间逛逛街、买买东西。最好能把手机都关掉,把让你有压力的事情都抛开吧!

4、再累也要保证自己充足的睡眠。

或许你舍不得游戏里的朋友,或是追了好几个星期的电视剧,但这些会影响到你的睡眠的东西只能让你的压力感更为增强。每天我们感到疲惫时,那是因为身体中释放了压力激素如肾上腺的皮质醇,它使我们的血压升高、心率加快,但充足的睡眠能预防这些,使人感到平静而精力充沛。

5、稍稍对这个世界示弱一下吧,没什么大不了。

这可不是要你用软弱的态度面对生活,而是要改变一贯的强者姿态,生活是一张一弛的,弦绷得太紧,也容易断裂。

6、关好门窗,打造一个安静的休息环境。

有这样一项研究表明,在繁杂地带附近居住的人们产生的压力,是在幽静环境居住的人们的两倍。而电话铃声、收音机和电视机的声音,也会使压力显着增加。所以,尽量远离噪声,也是减压的一种方式。

职场心理:毕业生在求职、入职的时候会遇到哪些误区?


自以为很成熟,可遇到工作了几年的学长学姐,一下就觉得自己弱爆了,简直是哪儿都不对,几乎步步踩雷。过来人能否指点一下我们这些应届毕业生最常犯的错误有哪些?

——知乎某同学

说2个应届生在求职过程中常见的“认知误区”吧,

很多同学也会因为这2个小误区错失本可以拿到的offer。

全方位呈现自己的优秀

咦?难道在简历和面试中不应该呈现自己的优势吗?

应该,但一定要有选择。

WHY?

全方位呈现自己的优势,说的东西太多了,就会让人很难抓到重点。

表现在简历上,HR看一份简历的时间大概只有10-30s,一扫而过,很难快速抓到重点,就像你看一张手机的宣传图,如果一张A4图上对这个产品优点的呈现是:

前置3200万像素高清自拍、AI立体美颜、夜拍镜片去反光功能、屏幕环形补光、后置6400万变焦四摄、支持20倍数字变焦,4cm微距拍摄、麒麟985芯片、纤薄、全面屏、可护眼、色域广、分辨率高。

不得不说,每一个仔细看都是优点,但如果只扫一眼,你能记住几个?

表现在面试上,即使是一次高效地沟通,信息的传达接受率也很难达到100%,更何况是第一次见你的面试官,可能你噼里啪啦说了一大堆,但面试官没有记住几个。

抓重点是一个很重要的能力,可能有的同学也会担心,自己有很多优势,不全部展示出来,岂不是很吃亏?

并没有。

相反在求职的过程中,懂得因岗位的不同,详略得到的呈现自己,本身是有一定难度的,也可以侧面体现你抓重点的能力。

比如,有的同学可能有2-3段实习经历+4段校园社团经历,如果在1页纸上做到全部呈现,显然是不可能的,那这个时候如何筛选,如何详略得到的呈现,就非常考验人了。

这种情况下,职前菌比较建议的方式是,筛选3-4段和求职意向匹配度最高的重点展开即可。

⭐最重要的是:企业要招的不是一个最优秀的求职者,而是最合适的:学霸≠适合

这个合适体现在3个方面:

能不能做?=求职者和岗位本身的匹配:求职者的能力是否能够胜任这份工作;

想不想做?=求职者对于岗位的意愿度:求职者有多想从事这份工作?为什么想?这关系到该求职者入职后的稳定性;

能不能和团队一起做?=求职者和团队/企业的匹配:求职者的价值观是否和团队一致,能否和团队一起工作;

所以,在求职的过程中,HR考察的出发点基本也是基于以上3点而展开的。

在能力层面,面试官关注的也就是求职者目前的能力,或者未来的潜力,是否能够完成接下来的工作。

在求职前,我们自己首先需要弄清楚面试的岗位需要我们具备什么能力,然后从自己过往的经历去挖掘相关的案例,来证明我们具备以上能力,就非常棒了。

其他的东西,不用呈现太多,说太多,反而会让人忽视你的核心优势,比如“优秀团队”“军训优秀标兵”“熟练使用office软件”,这些只会让你显得“普通”。

过度表达自己的学习动机

很多同学都喜欢在面试中呈现出一种积极学习的心态,保持学习的心态没有错,在面试中表现出自己学习的能力也没有问题。

但大部分名企其实是不愁简历量的,校招高峰期,每天收成百上千的简历是常态。如何让HR选你而不是别人,靠“学习能力”or“我愿意学”4个字显然是不够的,即使你说得再真诚。

当你要呈现自己学习能力时,不妨先想想:

是否有相关案例可以证明的学习能力?

比如你是否能在一周内学会python并熟练运用吗?

这种明显高于普通人的学习能力,才能让学习能力这几个字有意义。

如果是跨专业求职,自己是否已经有了学习的动作?

比如有的同学说自己对互联网或者金融真的很感兴趣,但当面试官进一步问到“最近有看一些互联网相关的内容吗?”或者“对互联网各个运营模式是否有深入了解”时,可能TA就答不上来了。

那这种嘴巴上的“学习能力”肯定是无法打动HR的。

相反,如果有提前对岗位、行业有深入了解,HR问到时还能谈下自己的理解,以及自己选择这个职业方向坚定的动机,那就非常有可能打动HR了。

企业不是慈善机构,也不是学校,你来上班是拿工资而不是交学费。

切忌在求职的过程中让企业感觉,你来这里求职是为了提高自己个人的能力,是把企业当成练手的平台,而不是和企业共同成长或者为企业创造价值。

情绪也会感冒?白领冬天小心抑郁症


在城市打拼的你是否感觉工作压力越来越大,生活负担越来越重,经常感觉到闷闷不乐,甚至是悲痛欲绝,自卑抑郁。对以前一直痴迷的个人爱好也越来越提不起兴趣,与朋友联系越来越少。入冬以来,天气逐渐变冷,显然也不是自己一直爱“宅”在家中不愿与人交流的理由,在这背后,也许不仅仅是太忙太累……

白领自述 误把抑郁当做“工作太累”外表俊朗、办事干练的周先生是高新区一家软件公司的技术骨干,事业有成,年收入35万元,有车有房,家庭幸福,三岁的女儿刚刚上幼儿园,一家三口其乐融融,他是领导心目中的好员工,邻居眼中他有一个好家庭,令人羡慕不已。 可就是在上个月,他发现自己心悸,胸闷,同时,情绪的消沉一直闷闷不乐,有时感到悲痛欲绝,自卑抑郁,甚至悲观厌世,偶尔出现幻觉、妄想有严重的不安全感。他到医院胸内科进行心脏彩超和心电图检查并没有发现异常。走出医院大门的一刻,顿然就觉得自己又恢复了正常。就这样,每天反复有自己难以捉摸的疼痛和不适。周先生反思这一年来自己的工作和生活状态,一直是感觉“太累”,提不起精神。 经朋友介绍,他找到了杨教授,杨教授谈到,像周先生这种情况是属于抑郁症的典型表现,有的抑郁症患者表现为行为缓慢,生活被动、疏懒,不想做事,不愿和周围人接触交往,常独坐一旁,或整日卧床,闭门独居、疏远亲友、回避社交。 尴尬现状 患者无法正视抑郁症病情由于认识上的误区以及传统观念,目前大家对抑郁症的关注度远低于其他病症,患者无法正视抑郁症病情,随着时间推移,严重的患者会出现自杀的观念或轻生。杨教授表示,对于情感低落,抑郁悲观。轻者闷闷不乐、无愉快感、兴趣减退,重者痛不欲生、悲观绝望、度日如年、生不如死。典型患者的抑郁心境有晨重夜轻的节律变化。在心境低落的基础上,患者会出现自我评价降低,产生无用感、无望感、无助感和无价值感,常伴有自责自罪,严重者出现罪恶妄想和疑病妄想,部分患者可出现幻觉,有这些明显症状的市民,就及时到相关专业医院进行检查和治疗,不要让轻生悲剧重演。 “自己有抑郁症,但不愿意承认。”这是抑郁症患者中比较普遍的现象。专家杨教授指出,抑郁症是如今社会比较常见的一种精神疾病,约15%的人一生中曾有过抑郁经历,其典型抑郁症患病率高达8%左右。但是,很少人承认自己有抑郁症,也不太重视这个病症。生活中有很多见不到的抑郁症,也是很多人不为所知的,或是难以发现的。当抑郁情绪深入到不可自我调节时,并不会主动上医院诊治,久而久之才成为抑郁症。 预防抑郁 药物治疗心理干预需同步“自杀,其核心就是自己放弃自己。因为痛苦,找不到出口,选择自杀来结束,其实也说明自杀也是有目的性的。”杨教授表示,一个人在社会上生存,需要有物质基础和感情基础的支撑。家人、社会的温暖,完善的支撑体系,可以挽救很多自杀者的生命。药物在抑郁症治疗中有很大作用。杨小红教授指出,约90%病人经抗抑郁药物治疗效果显著。抗抑郁药成功治疗后,继续保持健康状态达一年半以上的比例为70%—80%。所以,药物治疗是抑郁症治疗中非常重要的方法。 专家讲堂心情压抑是抑郁症前兆现状生活压力大,人们选择极端方式结束生命的越来越多,一人自杀平均会使6个家人和朋友的生活深受影响,50%的自杀与抑郁症紧密相关。压力大,负担重,心结没得到释放和治疗,产生极端行为。抑郁症主要表现为:心情压抑、情绪低落、思维迟缓、抑郁症、焦虑、悲观厌世、绝望、企图自杀、唉声叹气、闷闷不乐、记忆力减退、思维闭塞、自觉大脑反应迟钝、主动言语少、学习、思考问题困难、工作效率下降、突然感到工作力不从心、感觉比登天还难、觉得对什么都不感兴趣,高兴不起来,活着没意思、有的整天卧床不起、原来喜欢的娱乐活动不再感兴趣了。 学生抑郁自杀人群也在增加。杨教授建议,从小要对青少年进行“尊重生命”的教育,给孩子减压,学习上减负,减少期望值。父母在满足孩子生活上需要的同时,还要关注其心理上的需求,多与孩子沟通交流。当发现孩子贪玩,未做作业,注意力不集中,接受能力差,学习难以完成时,就要意识到孩子的心理可能有问题了。另外,孩子在生活、人际关系、学习压力、情感纠结等方面遇到问题,也要及时关注、排解。否则,孩子一旦心理承受不了,可能走上险路。家长应多多关注孩子的情绪问题和心理变化,一旦发现问题,就要及时到正规医疗机构进行咨询。

职场高情商方法:为何企业会再次聘用前员工?


很多人觉得离职了就和“老东家”没有任何联系了,“老东家”不会欢迎自己再次回去工作,自己也不愿意“吃回头草”,想当初能离职就一定是这家公司呆不下去了,万万没有再回去的道理。

但是事实是很多公司很重视离职员工的价值,特别是大公司,对于离职员工“回流”也很欢迎。

很多员工也愿意回到“老东家”工作。

曾有调查显示,近5成员工表示如果有机会,愿意回到原公司。也有三成企业表示愿意接纳前员工再入职。

腾讯曾公布过一份内部调查,显示共有200多位前员工在2014-2016年期间被再次聘用,而在阿里巴巴,已有超过2000名老员工被返聘。

员工友好离职后又重新入职老东家,对双方来说,在用人成本、稳定性、适应性这3方面,其实都有好处。

1入职成本

对于公司来说,离职员工比其他员工的招聘成本、培训成本更低。

在这家公司已经有过良好背书的员工,更容易取得公司的信任,所以在简历筛选的过程中不用花费太多时间成本和人力成本来确定简历的可信性。

加快入职流程,提高人事部门的工作效率,对公司来说是好事。

其次,入职后的培训成本也相对低,离职员工对公司文化、相关制度流程、部门配合、员工关系等都较为熟悉,适应期相对较短,能更快投入工作。特别是有专门入职培训的公司,离职员工在很大程度上可以跳过这个流程,直接上岗,何乐而不为呢!

对于员工来说,重回老东家也是一种低成本的求职路径。

基本每家公司大多数岗位的新员工入职都会有试用期,根据劳动法试用期的薪资福利允许和转正员工有所区别,试用期的薪资福利一般以转正后的80%计算。离职员工重回老东家在这个方面其实比其他员工更有谈判空间。

试用期就是看员工和公司以及岗位的适应性,你之前已经验证过这个问题了,虽然可能离职后工作内容会有细微的变化,但不影响大体。所以重回老东家谈判减少试用期,不减少相关薪资福利,休假等,会有更充分的理由。有些公司甚至可以直接免去你的试用期,皆大欢喜。

2稳定性

重回老东家的人,对公司来说是高稳定性的一类员工。

稳定性是公司考察员工的一项重要指标,离职员工在外面转了一圈又回来,说明他有想法在这家公司长久发展下去,对公司的文化比较认同,也接受公司目前的薪资水平,晋升制度等,不会因为“领导和我合不来、这个月绩效奖金不多、公司离地铁站太远了……”这类理由离职。只要不出差错,这类人极有可能在这家公司干到退休。这样的“优质”员工,企业当然希望越多越好。

对于个人来说,重回老东家除了薪资福利,生活等其他方面的稳定性更高。

离开了还想回去的公司,肯定有吸引人的地方,而这些吸引人的地方除了薪资福利,更多是对生活有极大利好。随着人生不同阶段的诉求不同,很多人希望拥有稳定的工作和生活,以此来保障面临的压力。

对于要顾家的人来说,工作轻松不加班可能是个很重要的指标;

在大城市,有些公司的落户名额也吸引一部分人回流;还有些公司的子女教育优待、买房优待等是实实在在的好处。

这些公司的共同点就是稳定,足够帮助员工抵抗一些生活上的风险,对于员工来说,在这样的公司会很安心。

3适应性

对于公司来说,重回老东家的员工对公司的适应度更快。

重回老东家的人更知道如何在这家公司更好地工作,对公司来说,很多新员工会犯的错,二进宫的人就可以避免。犯错误的风险更低,工作失误会更少,公司省去了很多需要包容新员工错误的成本。有些业务线持续时间很长,新员工可能需要很多时间了解,但是二进宫的员工因为有之前的工作经验作为背景,就很容易理解这条业务线的整体情况,工作上手更容易,和公司的“气场”更合。

对于个人来说,重回老东家适应成本较低。

回到熟悉的环境,不太需要特意调整心态适应,之前的经历可以帮助你像个老员工那样工作。

在一家公司时间越久,越了解公司的工作流程,越知道部门之间如何配合工作,也越知道每个同事的工作风格,这些都是宝贵的工作经验。

在推进任务的时候就更能知道如何安排时间,协调进度,以前积累的人脉关系也能很快用上,在一定程度上帮助推进工作。有时候,你会觉得二进宫后的职场生活比第一次更加惬意,和公司迎来难得的蜜月期。

所以,不要以为离职了就和老东家再无瓜葛了,其实离职的员工在很多公司都是很受欢迎的。

特别是大公司都有专门针对离职员工的组织,比如阿里有“前橙会”,新浪有“毕浪”,百度有“百老汇”。

这些企业非常重视核心离职员工,还建立了人才动态跟踪系统。这些人对公司来说是一种很高效的人力资源,公司很愿意再次聘用。

当然我们以上说的都是针对友好离职的员工,因为不友好的官司离职的员工,公司大概率不会再次聘用。希望大家看完这篇文章,或许可以在适当的时机把老东家也当做自己的目标企业,毕竟去哪里都是工作,去一个自己熟悉的地方,好处多多。

职场心理:工作中,会拍马屁的人更受欢迎?


职场最恨马屁精,是多少人的心声。恨归恨,但往往马屁精升职还挺快,真是让人很心塞。据说职场上的人可以分为三种:能干事的、会拍马屁的和炮灰。提起拍马屁,大家第一反应肯定是鄙视。要说在职场上最让人讨厌的行为,估计拍马屁是跑不了的。但是呢,在这三种职场人中,往往会拍马屁的升职加薪的机会都比较多,到底为什么会拍马屁的升得快呢?这是不是说明拍马屁应该是职场必备技能呢?

拍马屁并不是一无是处

很多时候,巧妙地“拍马屁”其实是应变能力和情商的考验,不仅能够化解工作中的尴尬,有时候也能促成合作的达成,这样的故事现实生活中也有很多。比如面难搞的甲方,你认识她首饰包包,然后不经意一句“原来您也喜欢LV和村上隆的联名啊,现在已经绝版了,您太有品味了”,这样的夸赞能迅速拉近和甲方的距离,有利于合作。有人的地方就有江湖,理性看待“拍马屁”这回事,是一个职场人成熟的表现。一个成熟的职场人并不会把“拍马屁”这种事变成工作的困扰,相反他们会利用“拍马屁”的沟通技巧来更好地完成工作。

不好意思明着拍,那就暗着拍

对于那些经常拖延的同事,你想催着他们完成工作,但是你又不好意思放下面子奉承他们,也总不能实话实说:怎么这么慢!都要下班了你还没做好,害我也要加班。那完蛋了,你们的关系肯定越来越差。那你可以试试反过来用拍马屁的方法,没准会更有效。如果他哪一天赶在下班前把工作做完,你就可以反着拍:哇,XX最近工作效率真高,是不是偷偷报培训班啦,我都有点不习惯了!这样多说几次,同事也许就改掉拖延的坏毛病了,而且肯定了对方能力,完全没有让对方下不来台。

拍马屁重点抓细节

很多人说,我也很想拍马屁啊,可是就是过不了心里这关啊,话到嘴边说不出来,难为情,好像在做什么低三下四的事情。这里有个拍马屁小技巧,不用考虑怎么样高大全的点评对方,咱们又不是文学批评家,每次拍马屁只需抓住一个突出的点即可,细节是关键。比如拍领导马屁:老板,我觉得这个项目很棒,就只说预算这一块儿吧,相比投放广告,您组织的这个活动性价比高多了!看到了吗,拍马屁不是恶俗、不是奉承,而是真心地发掘别人的美,然后去肯定它、表达它。

每个人对“拍马屁”可以有不同的理解,不过,也别忽略别人在马屁之外能力上的表现?对于恶意拍马屁,可以不主动参与,不助长办公室的不良风气,但高级的拍马屁也可以加以学习,或许可以让自己在职场变得更受欢迎哦。

职场发展:「职场生存」为什么会不适应在家办公?


小编在家办公的不知道第几天……

虽然好多人已经在家办公有一段时间了,但还是不适应,从一个习惯的环境到一个新的环境是需要时间适应的,特别是从一个去办公室办公才是主流认知的环境到适应短暂的在家办公的状态,更难。

为什么这么难,且听小编分解。

1习惯的转变

如上所说,

我们所处的大环境还是以办公室通勤办公为主;

我们所学习的,去刻意适应和调整的工作状态也是围绕办公室;

各种职场大V,专业人力资源机构输出的职场问题也以办公室为背景;

职场礼仪、职场穿搭、办公室八卦、工作餐等,也以办公室为依托……

因为以上种种铺天盖地的信息,日久天长,我们在那一方天地中建立了特有的职场秩序。有企业和雇佣关系以来,我们一直遵循此法,直到现在,要想从如此深厚的状态进入另一种状态,可想而知其中的困难。

或许哪一天地球生态发生了变化,鱼不得不开始适应陆地生活,那它的身体器官一定会随着环境的变化而变化,以此求得生存,但这个过程何其艰难。

从办公室到居家虽然不像鱼从海洋到陆地那么艰难,一下子从办公室的环境跳脱出来,阵痛也是免不了的。

拿本小编举个栗子:

在家办公的前3天,完全没有进入工作状态,对我来说,家=床,往常大白天在家的时候是休息日,我想睡到几点就几点,

不用在意洗脸了没?化妆了没?衣服穿合适了没?被子叠了没?现在是几点?

但是这些问题,在家办公的你,必须注意:

1)早晨的早会是视频会议,有时候会有其他领导参与,个人的精神面貌在镜头前格外明显,就算来不及梳头发,马上用手捋一捋是必须的,来不及的时候帽子就派上用处了。

2)再者,哪个姿势会让我看起来精神状态不错,各种找角度,摆pose,比自拍还费劲。够狼狈吧,这些是不是够凑一副手忙脚乱的漫画了。

3)接着是时间问题,休息日谁会在意几点了,都是用“闪电”的速度慢慢悠悠去浪费时间的。但是在家办公不可以,工作时间8小时,要在规定的时间内完成任务,且要和电脑那边的同事努力保持脚步一致。

你在吃饭的时候,她可能有问题找你;你在干这件事的时候她可能有那件事找你;你去上厕所的时候没带手机,没及时回复消息,老板很有可能觉得你在偷懒。

但在办公室,这些问题统统没有,办公室的我,衣着整齐,业务和其他同事同步,时间观念巨强,工作生活分的明明白白,真的很舒适。

说了这么多,总之,赶紧让我回办公室吧。

2软硬件的支持

硬件方面

办公室配备了最起码的办公条件。电脑、打印机、网络、办公桌、纸笔、会议室等等,但是家里就不一定了,特别是对办公环境有着极高要求的技术岗,协同办公的网络环境,居家办公很难达到,那么与之相关的工作就无法推进,牵一发动全身,可能影响整个公司的运营。

特别是我一个朋友的家里,这种矛盾更突显,家里只有一台电脑,但是夫妻俩都要在家办公,且都是程序员,很可能为了度过这段时期,他们家要再购置一台电脑,但等这个时期过了,家里就会出现两台闲置的电脑,于家庭是不必要的投资,实属浪费。

有些大公司很注重保密和网络安全,有自己的内部网络,离开了办公室这些网络也随之远离你,在办公室办公的状态下,内网有着极高的安全性和方便操作性,

但在家办公,有些必须通过内网才能完成的内容就搁置了,这时候,如果公司有协同vpn可能会解决一部分问题,但工作效率就远没有在办公室高了,

vpn链接网络是否稳定,同时用vpn的同事多了,是否顺畅,都给在家办公带来了很多问题。

不过提倡在家办公的公司也有,某国外大型科技公司早在几年前已经实现了30%的员工在家办公,

但是这是建立在其为员工建立的成熟和完善的居家办公软硬件支撑上,且是对某些对办公室依赖不大的对内的岗位,这些岗位对跨部门协作和团队的依赖性也相对很低。

软件方面

就要说到管理问题了,办公室我们可以通过打卡考勤来约束员工的行为,但是在家你怎么控制,

很多小伙伴都说他们开始了视频早会打卡的模式,通过每日工作计划来检测员工的工作,这样做,不仅在无形中增加了管理成本,管理效率也是一个让人头疼的问题。

总之,不管是软件还是硬件,居家办公都有很多不可控性,管理成本和工作效率都会处于不利的境地。

3个人适应能力不同

在家办公的难易程度有时候也会因为岗位的不同而不同,有些岗位本来对办公室的依赖低,那影响就会微乎其微,有些依赖高,很有可能完全没有办法居家工作。

比如说协调类的工作

她的职责是推进各个部门之间的协作交流,方式是多样性的,可以是会议、聊天软件、邮件、一对一面谈等,但是万变不离其宗,只要意思表达清楚了,指令如期下达了,那任务也就完成了。

而上面说的那些交流方式,除了面谈,其他根本没受影响,但是面谈可以通过视频解决一部分,只要好好注意视频的使用技巧,也能达到本来的效果。且这类岗位的人就算在办公室办公,下班后也处于随时待命的状态,习惯了没有下班时间的状态。

所以,从事这一类工作的人,居家办公的阵痛期会比其他人短,也更能适应,说不定他们可能更喜欢在家办公。

对办公依赖很大的人

而对办公依赖很大的人就没那么幸运了,有些工作必须在办公室完成,就算居家能完成一部分,其他的部分是一定没办法完成的,而往往没完成的那部分才决定了业务的进度。

比如做对外贸易类工作的,要协调生产厂家、海关、销售公司、原料公司等,虽然他自己本身的工作完成了,但是以上这些机构都有自己的生产计划和运营时间,他们不开工你的工作就没办法完成。

而且有些你自己能完成的工作也不会尽善尽美,比如衣服的选料、色差,必须要肉眼比对,才更精确,

虽然科技发展带来了更高参数的显示器,也不能和实地勘察相比,不然淘宝买衣服关于色差的差评就会少很多。

所以,这些人在家办公就等同于停工,很多项目都会面临无法推进的问题。

分析了这么多在家办公的难点,就是想说,不要埋怨自己的无能为力,突然的改变,不要说你个人,很多公司甚至大公司可能都没做好准备。

虽然之前说国外有科技公司实现了30%员工可远程在家办公,但其前提可能是他们拥有更完善的远程协同网络及工具,并且他们也面临着管理成本上升的问题,只是租赁办公室的成本更高使得他们选择尝试远程办公而已。

远程办公需要的条件很多,并不那么容易,相信自此之后,会有更多公司尝试远程办公,那会是做好准备有条件有效率的远程办公。

《躲过的总有一天会找回来》由编辑撰写而成,内容素材主要来源于网络,希望在您职场心理过程中能帮到您!我们把大量的“天度职场礼仪”内容汇集于专题再现给您,希望您喜欢!

相关文章

最新更新