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一. 活动背景:

在现代社会中,由于竞争的加剧,生活节奏的变快,人们越来越多的承受各种各样的心理压力,尤其作为一代青年的高中生。我们身上肩负了祖国的希望与未来,心理健康极为重要。

为此,我校开展了这次心理健康知识讲座,面向广大师生,在进行讲座的同时进一步宣传心理知识,纠正对心理知识的不恰当的认识。

二.活动目的:

以讲座的形式宣传心理知识,以知识升华我们心灵,帮助高中生确认识自我、规划自我、超越自我;引导高中生了解心理知识,疏通心理瘀积,提高心理素质;指导高中生科学规划学习,明确奋斗目标;促进高中生健康成长和全面发展,为建设和谐校园做出积极贡献。同时展现我校学生丰富多彩的业余生活,营造积极健康的大学氛围。

以及在活动的组织和进行过程中锻炼学生的能力和责任心。培养团队意识和积极的社会观。

三.活动主题:

邀请校心理健康中心心理专家老师进行以“把爱传出去”的讲座。

四、活动时间

04月05日 上午8:30-10:30

五.活动地点:

校中央广场

六.活动流程:

1、校学生会成员负责提前半小时布置场地

2、校学生会负责组织参加这次活动人员入场和维持现场秩序;

3、主持人介绍活动的具体流程;

4、老师主讲关于心理健康知识的讲座;

5、讲座结束,校学生会成员一起负责现场清理;

6、校学生会负责写总结及做好活动资料收集。

七.前期准备:

1、邀请心理咨询老师,由心理咨询师确定一个主题;

2、准备好讲座需要的所有东西,如茶水和心里摘记等东西的准备; 3、4、宣传部组织人员做好前期宣传活动。

八.经费预算:

茶水 10元

九.负责人

总负责人 赵倩丽 小组负责人 付炜 贺明

校学生会

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职场新人“晾晒”租房攻略分享


“跳槽了吗?又搬家了吗?”对于即将走上工作岗位的职场新人们来说,找一个好的住处可能比找一个工作更难。

眼下,房价居高不下,买房还不现实,并且房屋租金也在不断上涨,刚刚步入江城职场的“新人”们有着租房的辛酸故事,于是,“哪里租房?如何租房?租金多少?”成了热门的话题。

尴尬:合租房子女友闹分手

“我的租房故事挺有戏剧性,就为现在这个房子,我和女朋友差点分手。”小五(化名)对记者说。23岁的小五毕业于荆州某学院,今年2月和女友一起来深找工作。“我在旅馆里住了一个星期,后来在朋友的帮助下找了一间布吉的房子。”月租金350元钱的房间里,没有热水器没有空调,只有破旧的床和桌子。“可就是这样的房子,现在也涨到了400元以上。”小五说。

“后来换了一份汉口的工作,就搬进了公司租的房子里。”可惜好景不长,不久老板便通知小五,公司不再给员工提供住宿。着急的小五花了两个星期寻找房子,“公司在武广,附近根本就找不到房源,我在网上疯狂地找。”小五最后在布吉找了一处两室一厅的房子,月租700元。

为了分担房租,小五找来公司的女同事一起合租,却遭到了女友的“通牒”。“她威胁说我跟女同事合租就与我分手。”他只好作罢。上月,他从荆州带来的5000多元都用光了,又不好意思找家里要,只好找朋友借钱租下了现在的房子。

据教育部门透露,今年广东省大学毕业生将达120万人,比去年增加8.4万,其中广东地区毕业生占了很大比重。如此众多的职场新人上班,造成了房屋租赁市场一直“高烧”不退。

职场心理:心理咨询师的说话技巧有哪些?


据说心理咨询师靠聊天赚钱,那么这种聊天与其他聊天有什么不一样,凭什么可以收费呢?没有做过心理咨询的人常常会这样误解心理咨询过程,以为心理咨询师都是随口说的,其实,心理咨询师的一言一行中都含有专业技术。为了让大家更好地了解心理咨询师的说话技巧,今天就为大家详细解读咨询师讲话背后的艺术。

提问技术

提问技术常常被分为开放式提问和封闭式提问两种。由于抱有未知的心态,心理咨询师愿意接受新的可能性,更看重激发来访者去产生更多的解决方案。例如:来访者描述自己患有“抑郁症”时,心理咨询师会用“请和我多谈谈你刚刚指的抑郁症”帮助来访者意识到“抑郁症”这个抽象的负性标签其实代表了一些具体的信息,如果来访者认为自己所谓的抑郁症就是“吃不下饭、对篮球不感兴趣了、晚上睡觉不太好等等”,那么,接下来,如果“能吃下饭、可以去玩几下篮球或者睡觉改善些”的状态存在,那么所谓的“抑郁症”这个名词就没有了意义。

倾听技术

倾听技术通常包含了一个连续体上的三个成分:鼓励、释义、总结。在每个案例中都是强调倾听来访者以及对所说的进行反馈。例如:一位网瘾孩子的母亲由于没有能让儿子一起来咨询室,而沮丧地对咨询师说:“他不来,我只能自己来,老师,你说我该怎么办啊?” 咨询师:“尽管儿子不来对你来说很失望,但你觉得还是要来,要帮他总要找到解决办法的,你是这样认为的吗?”这样的回答通常会让对方觉得你很了解他们的感受和需要。如果心里咨询师的理解是准确的,这位母亲就会开始表达其他感受。

赋能技术

心理咨询师一般不会过度的关注问题本身,而是跳出问题看问题或者说从积极的角度来看问题,更能产生有效解决问题的方案,为此,焦点理念中强调“没有破的就不要修补”。在谈话中,正常化技术可以这样来表达:“你刚刚说的状况,其实蛮正常的,处于目前这种状况下,很多人都会有你这种感受。”“郁闷是现在社会上最时髦的流行语,你说自己患了抑郁症,其实很多人都有一样的想法。”

篇幅有限,心理咨询师的说话技巧不可能在本篇全部讲完,不过很多资深心理咨询师们都是靠以上这些说话技巧经营工作的,如果你能掌握并熟练运用,并将其化用到生活和工作当中,就可以考虑未来成为一名心理咨询师,可以帮助更多人了。

职场潜规则:“过度分享”是否有错?


在职场混,有很对潜规则你需要清除,下面小编为您分享职场潜规则:过度分享是否有错?,欢迎阅读!

在竞争激烈的职场上,有许多看不见的因素在阻碍你的成功,这些因素往往都来自于你自身。职场上,有无数双凝视你的眼睛,许多人都在关注你的一举一动。不要让你的后院起火,无论是职场上,还是网络上,过度分享都会适得其反。对你而言,要非常清楚自己的职业发展路径,确保自己在正确的轨道上前行!

喜欢分享?这不足以为奇,分享是人类的共性,并且在某种程度上说,是个不错的有点。许多人都喜欢分享自己的所见所闻,包括工作和生活。而现代信息技术的发展:博客、微博、微信无处不在,可谓是一个分享的时代。当你习惯了分享一切的时候,你是否有认真想过:职场上,同事之间分享的规则是什么?社交媒体上哪些话题是分享的禁忌?这期,就让我们走进职场分享的职场潜规则!

不要相信那些飞扬的宣传语:随时随地分享身边的新鲜事儿!有些事情和你的亲友分享就足够了。尤其是在职场上,分享是有严格规则的。特别是对职场新鲜人而言,一定要注意把握好分寸。如果你与同事分享了太多涉及个人隐私的话题,则会给你的职业前程带来意想不到的负面结果,甚至降低职场声誉。如果你怀揣着成为一个职场精英的梦想,就一定要严格遵循这些规则,用更巧妙的方式应对与工作无关话题。记住,在网络当道的今天,一定要学会为自己保留一些个人隐私,不要让你成为八卦或者被分享的中心!

职场潜规则1、不要随意加入某个社交圈子!

小心加入群组。每个人都喜欢加入特定的群组,但是,有些群组则会影响你的职业前程。别老惦记着社交网络扩大了你的交际圈,同样,它也会制造许多麻烦。如果你通过职业关系建立了庞大的客户关系圈,也许,在你离职的时候,公司会要求你关闭或者全部删去相关信息。

职场潜规则2、避免在社交网络泄露你的外出计划。建议你在一个小范围内分享你的计划!

外出度假自然是一件令人兴奋的事情。不过,先别高兴的太早,将自己的外出行计划透露到社交网络上,你就要留意了。外出信息最有可能被梁上君子惦记上,一不留神,就会让你的财物遭受损失。网络是一个公众平台,分享信息要注意限制在自己值得信赖的小范围人群中,而不是广而告之。

职场潜规则3、要慎用社交网络! 在发表任何言论的时候,都要三思而后行!

在社交媒体当道的今天,无论是发博客、发微信,还是发视频,都要留意自己的言辞。另一方面,全球许多知名公司在做人才招聘决策时,都会搜索候选人在社交网络上的一言一行,进一步观察和了解应聘对象的品行,洞察其真实个性,以判断其是否是企业合适的人选。此外,许多公司还对其在职雇员网络上行为进行监测。提醒你一句,许多知名网络会保存你的每一个信息长达7年之久。对此,你一定要有清醒的认识。记住,不恰当的网络言行会让你与成功失之交臂!

职场潜规则4、把属于个人的问题留在家里,不要让你的职业形象受损!确保你在职场上的沟通是专业的!

如果你是社交网络的常客,无论是分享一张公司照片,还是分享一些个人见解,你都要慎重。这些看似不经意的传播,尤其是消极情绪化的信息分享,会让你的社交圈认识另一个面孔的你。如果你的同事也恰巧在你的社交圈子里,这些负能量的信息则会波及到你努力营造起来的人际关系,颠覆你的职业形象!

职场潜规则5、同事之间,不要事事都分享。泼出去的水,永远也收不回来。请记住,覆水难收!

一项关于职场调查显示,当你习惯了分享一切,尤其涉及到个人隐私等问题,包括你的情感问题、家庭关系、健康状况等问题时,都会将你的弱点暴露无遗。如果你的职位需要你具备很好的管理才能和很强的控制力,那么,职场上的倾吐衷肠则会事与愿违,带给你相反的结果,留下负面印象。

职场潜规则6、不要在网络上抱怨你的老板和公司,刻薄的批评会让你失去饭碗。记住,你要改变的是自己!

无论出于何种原因,抱怨自己公司,抱怨自己老板不够专业、能力不强、或者人品有问题等,你会给人留下刻薄的印象,即便这些是事实。并且有些公司和老板对此并不宽容。也许你认为,这不过是随意发发牢骚,舒缓一下职场压力。但在公司眼中,这种行为无疑会给公司品牌造成负面影响,甚至断送你的职业前程。或许在你离开公司以后,还会引火上身,带给你法律上的风险。

克服职场惰性的心理攻略


在工作上做起事上要有起劲,事事快人一步。然而,职场内处事拖延的坏处显而易见,除了不能在时限前完成任务,个人信誉受损,亦令上级对你的能力产生怀疑,直接影响个人的职场发展。

你是否喜欢凡事拖延,直到上级所交托的工作到了最后期限前,才开始挑灯夜战去完成呢?在工作上你有否遇上一些做事拖延的同事,结果自己尝尽等待的焦急滋味呢?做事拖拉的职场同事对人对己都没有好处,在克服职场惰性心理之前,先分析形成的原因:

(一)得过且过:面对一些费神的工作或者自己不喜欢的任务,就会容易产生拖延的心态,认为事情到了最后总会被解决,于是不到最后一刻绝对提不起精神来处理。

(二)过分自信:有些人有自信在压力下工作,认为自己如同弹簧一样,压得愈紧便愈会弹得愈高,到了最后关头时限,效率反而会大大提高。在这个过程中,他们常常能够体会到克服挑战的快感,享受最后关头效率和刺激,不过对其他同事来谈,就会产生工作上许多的不协调和误解。

(三)害怕开始:有些人却欠缺自信,常常因为害怕自己会做得不好,结果便迟迟不敢动手,这种逃避的惰性心理,往往令自己更容易产生挫败感,当别人开始催促,又或者受到同事的质疑,就更加不敢开始和继续拖延。不过,这种短暂的逃避令自己的恐惧感在拖延等待中愈积愈多。

(四)追求完美:有些人会尽心尽力做到最好,但仍会拖延至最后一分钟才动手,只因为他们想精益求精,不惜一切代价追求质量上的完美,结果迟迟未行动及导致时间大大超愈过预期。

要克服这种惰性心理,首先学会合理安排任务;其次可以向上级同事作出工作保证,有别人的监督,会令自己产生动力。

你亦可以为自己设定时间表及期限,要求自己提前完成工作,同时不断提醒自己必须严守承诺及纪律,享受提前完成工作的成就感。

最后,学会分析利弊,了解提前完成工作有甚么好处,拖延又有甚么坏处,对比之下,自然有明确的选择。

职场中不能有什么心理


职场生存竞争是十分激烈的,职场中人需要变得强大,那么职场中不能有什么心理?今天小编分享的是职场中不能有的心理,希望能帮到大家。

职场中不能有的心理

1、自卑心理

有些人容易产生自卑感,甚至连自己也瞧不起自己。缺乏自信、缺乏胆量、畏首畏尾、随声附和、没有自己的主见等。如不克服这些自卑心理,会伤害自己的独特个性。

2、怯懦心理

主要见于涉世不深、阅历较浅、性格内向、不善言辞的人。由于怯懦,即使他们认为正确的事,经过深思熟虑之后,仍不敢表达出来。

3、猜疑心理

有些人在社交中或是托朋友办事,往往爱用不信任的目光审视对方,多心猜疑,捕风捉影,说三道四。例如有些人托朋友办事,却又向其他人打听朋友办事时说了些甚麽,结果影响了朋友之间的关系。

4、逆反心理

有些人总要与别人对著干,以说明自己创新立异。对任何一件事情,不管是非曲直,你说好,他就认为不好;你说对,他就说它错,容易使别人产生反感。

5、儿戏心理

有的人把交朋友当作逢场作戏,朝秦暮楚,欠缺认真。他们爱吹牛,爱说漂亮话。每当与某人见过一面,就会说与某人交往有多深。这种人交朋友只是注重表面,因而没有感情深厚的朋友。

因为在职场中,你要和不同的人打交道,要面对各种工作,或者是自己看不惯的事情,如果说你总是将这些烦躁堆在一起,那么就会直接影响你在职场的发挥,而且也不利于我们的心理健康保健。

在职场中不能有的心态

1.职场不良心态之一好高骛远

职场新人最容易出现盲目性的择业。在求职时只单方面考虑自己的就业理想,对自身缺乏正确定位,抱着好高骛远的就业心态进入职场。其实应该首先要从自身来适应社会,以自身条件为前提,合理地选择相应的对方。

2.职场不良心态之二惟利是图

一些职场新人的各方面条件还不错,但是对于薪资有着不合理的要求,比如在工资、福利、住房等方面要求过高等等。作为职场新人应更多地看到自身的弱势,理性地看待薪酬标准,不能惟利是图,没必要因为薪酬问题与适合自己的职位失之交臂。

3.职场不良心态之三盲目攀比

一些求职者在择业时不时根据自身实际情况去选择,而是喜欢往热门职业上挤,甚至互相盲目攀比。其实这是非常错误的心态,需要看清自身条件,而不是盲目攀比地去选择自己能力所不及的职位。对于很多职场新人来说,在求职的过程中,或是就业之后,都难免会遇到一些挫折。遇到这种情况,一定要保持良好心态,切不可产生不平衡的心理,更不能一味地怨天尤人,满腹牢骚,甚至做出对人对己对事都不利的行为。

5.职场不良心态之五目光短浅

只看现状,而对自己就业的公司发展和个人发展的前景等重要因素却很少考虑,这可能会使你得到一些眼前的利益和满足,但对于长远发展来看是欠缺考虑的。

6.职场不良心态之六骑马找马

有些求职者在经历了一段时间的求职,没有心仪的工作,于是就想随便找家公司先做着,等熟悉了职场后再跳槽。其实这种骑马找马的心态非常不好,工作无法安心踏实的做好,对自己的职业发展没有帮助,也会让企业造成损失。

7.职场不良心态之七锋芒毕露

求职者在刚踏入一个单位时,往往会急于显露一下自己的才能和实力,反而表现出锋芒毕露的感觉。这样做的后果是,不仅会给人一种自高自大的印象,更主要的是会使你过早地成为人们的竞争对手,容易引发诸多的职场矛盾,倘若你没有什么才能,更容易被人逐出场外。

8.职场不良心态之八环境障碍

一些人事先对新环境、新岗位期望值过高,当接触现实环境时,往往会产生一种失落感,感到处处不如意、不顺心。因此,职场新人在踏上工作岗位后,要能够根据现实的环境调整自己的期望值。

职场生存的注意事项

1、人际交往技能不佳

讨人喜欢会大有帮助。研究均表明和那些能力强而呆板的人相比,人们一致而且不可遏制地更喜欢和那些可爱的、工作不那么熟练的同事工作。研究发现如果员工不被喜欢,那么他们是否擅长自己的工作就显得无关紧要了,因为其他员工都会回避他们。

2、缺乏团队精神

跟自视甚高的人在一起,没有人会感觉舒服。而且公司有办法对付那些破坏团队的员工。只要问问费城鹰队的边接球员特雷尔欧文斯就知道了。在反复抨击和公开对其队友和管理层发表攻击性言辞后,他在2005赛季被停赛。要表现得你是一个好的团队成员并表明你心里想着公司更大的利益。

3、错过最后期限

如果最后期限是周三,把它作为周四第一要事已毫无意义。公司需要他们可以信赖的人。错过最后期限不仅不专业;也会严重破坏别人的日程安排并让你老板脸色难看。做出承诺的时候,最好留有余地,然后出色完成。然后,如果实在不行就开夜车。那真的很重要。

4、在上班时间处理私人事务

公司的邮件和电话系统是为了公司业务服务的。私人电话最好少而短并且永远不要打那种用掉一盒纸巾才能打完的电话。同样,永远不要在邮件里键入任何你不想被你的老板看到的东西;许多系统将删除的消息保存到一个管理员文件夹。并且我们无法告诉你多少可怜的家伙已经因为点击回复所有按钮导致低俗笑话四处传播或更糟的是怒骂老板的话被所有人看到而被炒鱿鱼的。

5、孤立自己

不要孤立你自己。发展并利用你与公司和行业内其他人的关系。那些有效沟通的人对于资源和信息占据更有利地位,能更快地越过机构政治藩篱。研究表明有效沟通的人往往供职于更成功的团队,得到更好的绩效评价,受到更多的提升和更高的报酬。

职场上有哪些心理误区


身处职场,有一些该有的积极心理,当然也就有其他一些不该有的,所以要避免一些消极心理与误区。今天小编分享的是职场上的心理误区,希望能帮到大家。

职场上的心理误区

1、认为有了靠山就无忧

在现代职场,寻找靠山其实有其合理性。俗话说找靠山得找他自己吃饭,能给你一口汤喝的那种,这不失为一种让升迁之途更加畅通的方法,而且有时候是不得已而为之。但要谨记,靠山也是有可能走人的。稳住靠山的同时,更重要的是保持低调、努力提升自己的能力。

2、脑袋空空还主动暴露

想要把领导分配的任务完成得出彩,比所获得的指示再多想1、2步甚至2、3步是肯定要的。假如想都不想,单纯照方抓药,想要在激烈的升迁竞争中获胜可就难了。

3、得过且过,我行我素

有些人对职业本身不抱什么期待,对自己也没有过高的要求,因而得过且过,而且认为自己的一套正是最适合的生存之道。殊不知,这么做的后果不仅升迁困难,还容易遭到领导和周围人的讨厌。

4、岗位安稳,就不思危

正确的职场生存法则时,即使目前的岗位比较稳定,脑子里也得时刻绷根弦儿。否则易导致的不良后果有两个:危险来了跑不掉;机会来了抓不着。

5、只顾消耗,不懂充电

有人觉得,表面上与本职工作无关的东西就不用学,学了也用不上。然而,常言道技不压身,同样的机会摆在面前,谁会得越多谁的胜算越大。

6、只管自己这摊子事儿

凡事三缄其口,不问就不说,宁可让好想法烂在肚子里。或者觉得不是自己分内的事情,为什么要替别人操心。这是一种缺乏团队意识的表现。

7、害怕失败,放弃机会

因为害怕失败,所以不敢尝试新的、更高一层的工作,即使领导已经表示对你抱有高期望,也由于怕让对方失望而坚持拒绝。这已经是接近傻帽程度的行为了,而且也暴露了你缺乏想事情的头脑。

职场的负面心理

1、过度依赖工作

工作成了生活的唯一,由于长期工作压力大、精神紧张,造成一离开工作环境便觉得不适应。通常只有在工作的时候才会觉得自己很充实,认为自己只有在工作上得到承认才有存在的价值。其实,这是对周围环境缺乏安全感和不自信的表现。

2、长期情感隔离

身处高位,常使她们难以找到可以倾诉和求援的知心朋友,大部分时间处于情感隔离的状态,负性情绪难以排解,内心的孤寂、压抑逐渐积累,就容易引发其他的心理疾病。

3、自律而且律人

她们对自己要求颇高,也严格要求别人达到她们的水准,无法接受工作中的错误。其实,适度的强迫有积极作用,过度的强迫症则只有危害。

职场上消除负面心理的法则

一、把注意力放在美好的方面

世界上从来没有过完美的公司,也没有过完美的个人。关键是把人的注意力放在哪里,是去注意优点,还是注意缺点。调控注意力和控制摄像机的镜头是一样的,完全可以选取你应该选取的内容。

看问题的积极方面,可以得到产生乐观的情绪;看问题的消极方面,就会产生悲观的情绪。但相当多的人不由自主会选择悲观,所以必须学会控制自己的注意力以调控自己的情绪。

二、学会积极地思考,转换思维方式

我们到电脑上去搜索,敲进成功两个字。会发现所有跟成功有关的话题、网站、网页,全部地被搜索出来,可以看到全部与成功相关的内容。

如果敲入失败两个字,电脑就会搜索出全部的与失败有关的网页、网站、网址。人脑跟电脑是一样的,就是可以搜索哪些是积极的,哪些是消极的。

人的发问的方式跟敲键盘是一样的,问了很好的问题,就会得到很好的答案。问很坏的问题,当然得到很坏的答案。

三、使情绪获得适当表现或发泄的机会

情绪既然是人的生活的一个方面,就应当使之有适当的表现机会,喜、怒、哀、乐,各种情绪正常人都会有,所以不必也不能一概予以抑制,而应选择适当的发泄方式。

比如你某个阶段,遇到的挑战,应付的压力比较多。那你就可以稍微放松一下,叫做一张一弛,文武之道,可以稍微放松一下心情,舒展一下情绪,可以去看一看电影,可以去找个地方去喝一喝咖啡,也可以找一个非常快乐的人,跟他聊聊天,你就会得到松驰。或者通过运动、旅游、倾诉等表现出来。

四、让生活充满秩序

有秩序的生活会使你每天头脑清醒,心情舒畅。每天下班前整理好办公桌,定期清理电脑中的文件和电子邮件都是必要的。光是看见桌上堆满了报告、备忘录和要回的信就已足以让你产生混乱、紧张和忧虑的情绪。

另外,千万不要小看家庭生活。事业的成功与否往往与家庭生活有直接关系。一个从容的早晨,一顿丰富的早餐也许就决定了你一天的心情和工作效率。没有人会觉得蓬头垢面、饥肠辘辘地赶去上班会让一天都有好心情。

五、保持平和的心境

不要感到倍受压力,是保持良好心境的关键。为此,你应该每天至少从事一种体育活动,时间不少于半小时。

最好还能在家里开辟出一块能彻底不受打扰的地方,每天去那里呆上一刻钟,在这段时间里,只想积极的、让你开心的事情。这种短时间的充电对你的情绪会大有帮助。

六、学会同自己进行良好的沟通

这非常重要。一个人不管有多忙,每天一定要留出一点时间给自己独处。这就是自己和自己沟通的一个时间。比如说读书,它会激发、促成自己的沟通,那个时候,头脑的状态会变得更好。

也可以去看一些好电影,当中也有很多滋养心灵的东西。也可以去花时间去静静地思考,这都是和自己进行很好自我沟通的一些方法。

当你的心灵丰富起来的时候,心灵也会产生极大的力量,你会感染到非常多的人。如果你处于心灵枯萎的时候,有再多的技巧,再多能力也是发挥不出来的,所以每个人为滋养心灵要同自己进行很好的沟通。

七、保持充沛的活力

如果你是一名脑力劳动者,使你疲劳的原因很少是由于你的工作过量,大部分时候我们的疲劳并不是因为工作,而是因为忧虑、紧张或不快的情绪。

请尝试着假装对工作充满热情和兴趣,微笑着去接每一个电话,在上司通知周末加班时从内心叫一声太好了,每天早上都给自己打打气千万不要认为这是很肤浅的事。这是心理学上非常重要的心理暗示。

八、适应不可避免的事实

英语里有句谚语,叫不要为打翻的牛奶而哭泣。生活中,谁都会遇到令人不愉快的事:好不容易得到了上司的赏识,他却又调往别处;全力以赴作了投标书却因为最后一个数据没有核实而失去了机会

摆脱心理奴隶形象的职场攻略


“别人怎样想”的奴隶

这种“心理奴隶”最普通,对创造力和人格最具有破坏性,多见于心理不成熟的人。“我多说话,别人就会认为我爱出风头”、“我做那件事,别人会嘲笑我”,这种“别人”式的想法使之成为“别人”思维的奴隶。大部分这种“心理奴隶”还会去倾听不够资格的人的忠告,这会严重影响他们的创造力。

对策:

1、如果你在模仿他人之后能感觉到快乐,不妨尽力去模仿。否则,你就应该按自己的方式去生活。

2、理智地面对别人的另眼相看、批评指责,因为职位越高,被人当作闲谈对象的机会也越多,被批评的机会也越多。

3、与敢作敢为、乐于助人、志同道合的人做朋友。

“注定失败”的奴隶

这种类型的“心理奴隶”缺乏自我意识,认为自己很渺小,无法真正看清自己。他们经常抱怨“我没有好机会”、“我将会失败”、“周围的人都在跟我作对”、“领导没有看重我”。其实,思考本身就能左右事情发展,当一个人想要怎样时,他就真会变成那样。

对策:

1、经常使用良好的、积极的、建设性的语汇暗示自己,就会增强自信心。平时尽量从“为什么能做到”方面着想,而不应围绕“为什么无法做到”打转。

2、脑子里经常想着“我将要成功”、“我是一位胜利者”,这会增强必胜的信念,并努力寻找各种“有助于成功”的方法。

“为时太晚”的奴隶

这种“心理奴隶”通常认为在某一年龄阶段时就应当做某事情。比如有的认为自己错过了一个很好的机会,现在进退维谷、骑虎难下,只得听天由命。有的认为自己26岁已经太大了无法再进大学深造,有的认为自己40岁了,无法再婚。

对策:

1、不要理会年龄的限制,并从生活中寻找鲜活的榜样。

2、不能苟且偷安。要有计划、有步骤地向着自己的理想努力。

《【分享好文】 心理讲座策划书篇二》由编辑撰写而成,内容素材主要来源于网络,希望在您职场心理过程中能帮到您!我们把大量的“职场心理”内容汇集于专题再现给您,希望您喜欢!

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