职业规划是对职业生涯乃至人生计划的过程,职业生涯规划的好坏可能将影响整个生命历程。感谢您阅读《HR教你职业规划应该怎么回答》内容,职场资讯网小编向您推荐一些职业规划知识,欢迎参考,希望能帮到你。

zc530.cOm如果你在面试中被问到职业规划的问题,会让人很纠结,尤其是对应届生来说,其实这个问题真的没有什么太大的意义。这类问题对已经工作了一段时间的求职者来说,是一个考量对自己能力、特质的认识进而发展方向的判断,对一个刚刚进入社会的求职者来说,只会增加其困惑。

有一点想特别和大家说明,职业规划问题的设置并不是为了考量各位的自信心,所以你回答准备3到5年做到董事长,总裁这类的回答只能说是一个笑话,或者回答像您一样成功的人之类带有恭维的话也没有意义,至于原因我会在以后单独开帖子里做解释。

职业规划是一个基于对自己的了解,进而找到符合自己性格、爱好的职业发展方向后的一个规划。所以当你回答相关职业规划的问题时候,你的所有回答应该和你自己表现出来的性格、爱好相吻合,或者和你的实习经历有关联,这样面试官才有可能相信你的规划是经过考虑后形成的,而不是拍脑袋。

和大家分享一下我以前面试时,被问到职业规划问题时候的回答:

关于职业规划,我是这么考虑的。我是双子座,性格多变,所以特别喜欢说话,也喜欢和人打交道,所以我总是喜欢我所从事的能够是那种可以说话,可以和不同人打交道的工作。所以之前,我做过销售、市场调查、广告公司,会务策划,都是可以和人聊天,与人打交道的。将来如果有机会,我想做哪些可以通过我的专业知识,帮助到别人的职业,比如律师、咨询师、HR,这些都是我将来的职业规划方向。

这个回答其实并不复杂,只是一个模板而已。首先我告诉面试官,我接下来说的都是基于我对自己的认识而作出的分析和判断,(双子座,性格多变)出于我的性格和爱好,我希望得到的工作的状态(与人打交道,和人谈话)。然后我告诉面试官之前无论从事过什么工作,都是围绕着这个特点而选择的,最后告诉面试官即便是将来我也是遵循着一样的法则。

在这个回答中,有原则可循,有过程可考,有收获,有积累、有计划,而我也的确是这么做的,之前的简历也说明了这点,这样的回答才稍稍有点意义。

在很多次面试的时候,我也一样会问到应聘者这个问题,有些回答是明显存在问题的,在这里也和大家一起分享一下,各位同学有则改之,无则加勉。

1、将职业规划等同于收入规划。

有些人会告诉你,他的职业规划是现在的收入怎么样,3年之后能够租房,多少年后可以买房,所有的目标都数量化了。如果以收入来衡量的话,其实和职业是没有关系的,因为大家其实都知道,最赚钱的行业肯定不是在职场,社会上能赚钱的行业多了去了。这份工作是不是能够满足你的收入规划,面试官心里很清楚,所以你的机会就不会很大了。

2、将自己的最终职业目标定为创业。

有些人会告诉你,现在他的职业规划是尽可能地学习更多的企业经营、管理经验,最终想自己开个店之类的。老实说,在面试的时候听到这样的回答是非常让人抓狂的,因为我实在不知道为什么有人会在面试的时候说这样的话,其目的到底是什么呢?难道是为了向面试官证明自己是个有想法,有闯劲的人?摒弃这样的想法,试问有哪个面试官能够大度地将一个摆明了来偷艺的,最终一定会离开的人发放OFFER呢?即便你真的有这样的打算,也是可以婉转地表达出来的,而不是用这样直接而容易引起冲突的方式。

3、将职业规划等同于职级规划。

大多数应聘者会告诉你,他的职业规划是现在从基层销售开始做起,将来希望能够做到管理岗位。这个就是一个明显的职级规划,或者说是一个无意义的回答,因为大多数人在职场都是希望自己从基层慢慢做到管理层的。所以这个回答虽然听上去充满了自信和目标,其实是一个无效的回答。

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职场达人教你怎么做职业规划


又到了一年一度的求职高峰期,相信很多师弟师妹也跟当初的自己一样迷茫,对自己的职业生涯一无所知,为了让大家对自己的职业更明了,小编收集了这篇《职场达人教你怎么做职业规划》,供大家参考!

进入目前这家公司,做进出口业务部的经理,也是刚刚不久的事情。从一个普通业务员离职,然后做业务部经理,从一个求职者突然开始面试挑选自己适合的助理和员工,感觉变化真的很大。记得我年初还在羡慕前辈,因为她春节的时候奖金是一部车。另外的前辈,在职的时候就被人天天打电话,邀请他跳槽,他头疼的是如何选择在上海和北京之间选择,而那时候我还在为了一份海外销售工作而四处奔波。可如今,也能面对面跟老板谈待遇,也能让老板给你提供住房,想想这些,感觉老天蛮照顾我的,但仅仅两年工作经验的我,突然面临这样复杂而又繁琐的工作,感觉很忙碌,很吃力。

依稀记得07年九月份,我坐上北上的飞机,离开了我心爱的广州。在那家公司的总经理,来到广州和我吃了一上午早茶之后,我们对工作的开展,作了一番热烈的交流,最终达成了共识,确定了合作意向。可以说,在北方的这一年里,对我的提高也是非常大的,但那个时候,却只能老板说什么待遇,我就接受什么待遇,根本没有话语权。当然,老板对我也是非常好的,因为是开拓国际市场,所以集团公司非常重视,记得第一天去单位的时候,营销总监,老总,副总,人力资源部总经理齐聚总经理办公室开了小型会议,场面隆重而又极其夸张,搞得我压力非常大。这一年里,自己的外贸知识和业务能力得到了学习和提高,但还是非常低级。最后,因为私人原因,离开公司。

我不是个很出色的人,不管是在学校,还是在公司,包括现在。也有更多校友能力比我强,所以在这里的对象就是那些在学校不是很拔尖的校友,一种职业规划的思路吧。毕竟,两年工作经验之后,做上经理也是好歹能说得过去了。

1、关于职业目标和自身定位的考虑

我当时也不清楚自己到底要什么。当时甚至找不到合适的工作,来广州三次,都无劳可获。直到毕业的时候,才有了个机会,突然发现省科学院的研究所招聘人,有编制,我就去应聘了,然后就去了。但工作了两月后,我发现自己虽然内向,但无法胜任枯燥而乏味的研究工作,就离职了。当时口袋里只有800块钱,也没敢跟家人说,买上火车票,就到广州了,到广州后,现金只有450元。我曾经思索过干什么工作比较合适我。研发?但论实验能力,我连个HPLC都没有操作过没得竞争。专业性?我看完药理学甚至都背不过,也没得混。英语?我口语一直不好,就词汇量丰富。电脑?我甚至连个JAVA是个啥我都不知道。那阵子很苦恼,因为我觉得工作的话,就一定要发挥自身优势,好歹也是硕士毕业,如何发挥优势呢?那天我突然就无意想到,为何我不找份工作,需要技术,也需要英语,更需要电脑,还可以利用自己的中文书写水平的呢?然后职业就出来了,药品国际注册。

然后我就去应聘,优势还是很明显的,专业背景比较好,药理学硕士,英文过了六级,也能说得过去,中文能力嘛,好歹也作过宣传部长,策划和文案书写还可以。就这样,450块钱在广州,我活了20天,就在还剩下4块6毛钱的时候,找到了一份工作。那时候,我在想一句话,天无绝人之路?

之后的一切,就顺利成章。

2、关于职业发展

工作之后,一定要去认识行业中的前辈,尤其是药界,很多大腕,并不是遥不可及的。我就曾经尝试过通过一个朋友的朋友,就邀请了白云山制药厂产品经理部的经理吃了一顿饭。有些时候,有些人的一句话,一个介绍,一个推荐机会,就能让你少奋斗几年。这句话,请你牢记。

3、关于人脉

人迈怎么来的?财聚人散,财散人聚。如果你眼中只有钱,你就没有人迈。如果你把钱花出去,你就能赢得人心。什么叫做朋友?我离开广州的时候,有一阵子特别穷,我就在qq上挂个签名档说,这一周要靠硬币过日子了。然后10分钟以后,我一个不是很熟悉的校友给我打电话,问我怎么回事。我说就20块钱了,算上硬币,不过马上也该发工资了。然后他执意要借给我1000块钱。这件事情,让我触动很大,也改变了我的行为方式。工作之后,业绩如何,完全靠你自己动脑筋想办法,人缘和口碑就是这样传开的。你不要去管别人对你如何反馈,你只要做好自己的事情,问心无愧就可以了。比如我一个很好的朋友,他借给我钱的时候,也还是这个数目1000块。他要回钱的时候,直接一个短信过来,让我立刻把钱打入他帐号。我当时恰好没钱,跟公司借了1000块跑步去银行排队给他汇去了,还很客气地说谢谢。但是后来他买房子,开口问我借3000块钱首付,我问清楚以后,给他打入了5000块。

我说这些,并不是因为我取得什么狗屁的成功,我只是想说,你的一切口碑,都是自己赚来的。我们的国家从贫穷到富裕,我们的生活从困窘到富康,我们的观念也要不停的去更新才能跟上社会的发展。

我是一个很不懂交际的人,我也口才很差,做事情也不懂。但我知道,你真心去帮助别人,别人一定会记住你。你要让人明白,他给你的滴水之恩,一定想趵突泉那么大,对你而言。就在今天,一个我从来就没见过的人,在外贸群说,她就还有20块钱了,我立刻给她发信息,让她告诉我她帐号,我借给她1000块。能上完交大的人,脑子大概都不是傻子,我也不是蠢到这种地步,我只是觉得,大家都出门在外,有难处,你帮别人一把,也算积累口碑。这也是考验你眼光的一个过程,你需要判断出一个人的人品,和潜在价值。你损失的就是你眼光了,你眼光错了,这一千块钱就没有了。

网络是个好东西,我曾经让一个佛山的朋友帮我给广州朋友送鲜花。这个朋友只是qq打牌的时候认识的,也是至今未曾见面。但是他自己开车从佛山买花,然后找到我朋友的单位,送花给我朋友。还发短信告诉我,事情办妥,让他给我帐号沃还他花钱240元,他说,如果为了钱,他不会帮我的,给钱他都不干的。我只是想说,你的人迈,是怎么来的,你在行业内的每一件事情,都有人盯着你,一定要注意修炼。其实打牌最能反映一个人的牌品了,输牌能不骂对家,还能谈笑风生,抓住唯一的胜利机会反败为胜,这也是一种智慧。

4、关于管理和做人

说实话,我一工作就在思考怎么提高业务和管理水平。如果做一件事情,你老板去做,和你经理去做,或者你去做,我相信方式和结果都会截然不同的。境界是一方面,能力一方面,地位也是一方面。而且,事情做成功了,并不意味着方法正确,这只是因为,你的这个方法,在那个事情适合用来办理这件事情,仅此而已。

我以前的时候,觉得经理很煞笔,很不服气,很恼火,离职的时候,他跟我谈两个小时挽留我,我就不留。代价是待业两个月,后来我就想,逞能有什么好处?而且,真的领导很煞笔吗?如果换成是你,你怎么去处理,别人就觉得你不煞笔?如果别人辱骂你,你一定要去想想自己做得对不对,如果错了,要改正,如果他只是骂你一句煞笔,却拿不出令你信服的理由来,那你就不用理会。

再后来,就有意的去学习老板处理问题的方式。经理怎么做费用预算,怎么谈业务,怎么和官员谈判,包括吃饭的时候和领导,和老外要如何交流,如果交流失败,就想想如何能更好一些,等等。这个流程很漫长,需要时间。

做人,是一个很庞杂的过程。就算单位再侮辱你,再误解你,你也不要去说他的坏话,你要清楚,是公司培养了你,是他给你机会成长,是他让你有薪水拿能够生活,所以要多存感激的心。感激了,就会报恩,报恩了,你也会有回报。

还有,应该要有耐性。这个世界上,聪明人实在太多了,但是,一个人只是聪明而已,达不到智慧的程度,是很可悲的,那样,外力敲不开你的脑壳。

职业规划:学历太低,我们应该怎么办?


学历只是应聘时的敲门砖,这个敲门砖无法代表你以后的工作能力。想在职场上有所发展,首先是需要对自己的职场进行规划设计,也必须努力着向前走,因为老板只看重谁可在最短的时间内高效率的完成工作并为公司来带效益。

起点不高,但心气要高

李建是一名专科的学生,所学的专业是会计,但自步入公司的那一刻起,李建就下定决心要在公司有一番作为,而且根据此项想法,李建特意为自己制定了一项3年的职业晋级目标。在这3年中李建始终秉持着积极努力的心态和认真的工作态度,不仅与公司的同事相处融洽,更是因屡屡工作出色受到领导好评。因此李建就在这3年时间内从一名小出纳晋升到主管会计。现在李建在制定另一个3年计划,3年以后他想要当上公司的财务总监。

为何李建刚入职场便能得到如此快的晋升呢?

因为他从不好高骛远,稳扎稳打做好手上的每份工作之余,还尽心尽力的为老板进行每月的资金预算把控,将公司每个月可避免的资源浪费成本降到最低。他每一步都走的很踏实,并且超过了和他一起进公司的所有同龄的本科生、研究生。

其实,放眼社会,我们可以看到有许多拿着高薪酬的人士,他们中有许多人都是低学历者,但这不能阻挡他们为自己进行职业生涯规划的脚步。因为他们懂得珍惜现在,知道想要成功的提升自己,就需要拿出比其他人更为努力的精神,在一个领域内辛勤耕耘才可获得成功,才可让自己的价值得到提升和认可。

我们应该怎么办?

有句话叫做趁着年轻燥起来,因为我们年轻,有足够的资本进行折腾,也有足够的精气神。不要像一些进入国企的人,因为舍不得丢掉铁饭碗,但又没有太大的发展,只好一直徘徊在想离开又怕失去利益的这条线上。始终处于矛盾之中,但时间却是不停溜走,年轻人的激情便在这一日日周而复始中消磨殆尽。

如果想摆脱现境,必要挣脱枷锁,为自己的人生负责。

当你为自己量身制定好一个职业生涯规划并为之努力前行时,你会发现,原来努力也是一项乐趣,而这项乐趣也会为自己带来巨大的收获和幸福。

护理人员职业规划应该怎么做


职业生涯是一个人从职业学习开始到职业劳动最后结束这一过程,为能最大限度地减少理想与现实之间的矛盾所带来的职业冲突。做好职业规划无疑是可以帮助我们明确,找准方向。

做职业规划前了解职业锚理论:

锚:钢铁制的停船器具,用铁链连在船上,抛到水底,可以使船停稳。

职业锚:指人们通过实际的工作经验达到自我满足和补偿的一种长期的职业定位。

护理人员职业锚的个人开发:

护理人员的职业锚是在护理实践工作经验中获得,并直接反映护理人员个人职业发展的潜在需求和动机。

护理人员职业规划主要策略:

1) 确认个人能力特点,提高个人对护理专业的适应性;奋斗目标专一,在职业活动的动态发展中适应护理职业环境,拓展知识结构,做好本职工作;

2) 借助组织和护理管理部门的职业发展计划表,确定职业目标,发展职业角色形象;

3) 培养和提高自我职业决策能力和决策技术,扬长避短,发挥个人优势,分阶段实现职业发展目标。做好职业规划不仅对个人发展非常重要,无疑也可以明确方向,成为打开厦门附属中山医院这样热门医院的敲门砖。

厦门附属中山医院设有38个临床学科、10个医技科室、2个分院、2个分部、5个社区卫生服务中心,专科消化内科、心内科;拥有厦门市临床检验中心、厦门市消化疾病诊治中心和厦门大学消化疾病研究所、厦门大学器官移植研究所、厦门市老年疾病康复研究所。

厦门附属中山医院获得荣誉:

2018年5月28日,入选中共福建省委文明办“第十三届福建省文明单位”候选名单并向社会公示,接受群众监督。

2020年11月,被授予“福建省抗击新冠肺炎疫情先进集体”荣誉称号。

护理人员职业规划应该怎么做上文为大家介绍完成。想要成功入职大型医院,有更好的发展待遇,不仅需要具备扎实的知识水平,也要明确奋斗方向。

行政管理专业职业规划应该要怎么写


 行政管理专业职业规划应该要怎么写?以下是为大家提供的行政管理专业职业规划范文,仅供参考。


(一)自我分析


评价自我应该本着一种客观而又积极地原则和态度。我认为,从总体上看,我是一个内外向兼具的人。这是因为,在熟悉的人面前,我表现的比较活泼,无拘无束,行动自如,对自己的观点和态度都会有清晰地表述,对事物的看法有自己独特的见解。而在陌生人面前,我便有些拘束,话语也少了很多,发表自己的意见或见解时比较紧张且不全面,所以给人一种胆怯的印象。我曾经试图改变自己的这种状况,。但是效果甚微。


每个人都有自己的兴趣,对于我而言,同样对很多事物有着深入研究的意向,只不过限于目前的条件,不能实现罢了。涉身政坛便是我从小的梦想,我知道,政治是一项复杂而又充满危险的事业。如果自身没有充分的心理准备,没有相应的实力,那将是令人头痛不已的事情,自身的压力也会很大。更甚者,如果稍有不慎,便会遭受杀身之祸。我知道自己说的话与现实相比可能严重了很多,但这恰恰表明了政治方面的诡异莫测。都说时间可以冲淡一切,随着年龄的增长,经历了许多的人生波折,便会对自己的人生理想有更加深刻的理解和认识。


每个人都有自己的人生观、价值观和世界观,三观的不同,从很大程度上反映出一个人的职业理想和道德素质,同时也可大致判断出一个人的未来发展和人生价值。所以,我们在认识和改造世界的过程中,一定要树立正确的思想,学习正确的理论,只有这样,我们的综合素质方能有一个层次的提高,有一个质的改变。作为一名学生,我认为,自己应该在追求的同时,应该积极地奉献自我,这并不是在吹嘘自己多么的伟大,而是对自己良心的拷问,对自己人生的考验。如果说春蚕到死丝方尽,蜡炬成灰泪始干是教师毕生追求的职业道德,而真心真意为人民服务便是我一生追求的人生准则。


每个人都有自己的能力,同样,能力的大小决定着一个人未来事业和成就的大小,决定着一个人成功的机遇大小。综合自身条件而言,我是一个能力平平的人,好在能力不是先天决定而是靠后天培养的,所以,现在的我正在积极的提高的各方面能力,以期能够更好地将自己完美的一面展现给大家。


(二)职业选项


实际上理想即是我们的职业方向选择,只不过理想是一种宏观方面的规划,而职业方向是一种具体和微观方面的规划而已。综合自身的各方面因素,对于自己未来的职业选择,我已经有了比较明确的方向和目标。我认为应该坚持自己的理想,坚持自己的梦想,那便是做一名公务员,努力实现自己的人生价值。


说到公务员,它是指依法履行公职,纳入国家行政编制,由国家财政负担工资福利的工作人员。公务员从层次上可以分为行政机关公务员、司法机关公务员、企事业单位公务员等等;从职务上可以分为领导职务和非领导职务;从机构上可以划分为中央公务员和地方公务员。我国公务员的范围包括:中国共产党和各民主党派机关工作人员;各级人大机关工作人员;各级国家行政机关工作人员;各级政协机关工作人员;法官;检察官等。


(三)公务员的任职资格和岗位职责


⒈任职资格


公务员应当具备下列条件:


⑴ 具有中华人民共和国国籍;


⑵ 年满十八周岁;


⑶ 拥护中华人民共和国宪法;


⑷ 具有良好的品行;


⑸ 具有正常履行职责的身体条件;


⑹ 具有符合职位要求的文化程度和工作能力;


⑺ 法律规定的其他条件。


⒉岗位职责(权利和义务)


公务员享有下列权利:


⑴ 获得履行职责应当具有的工作条件;


⑵ 非因法定事由、非经法定程序,不被免职、降职、辞退或者处分;


⑶ 获得工资报酬,享受福利、保险待遇;


⑷ 参加培训;


⑸ 对机关工作和领导人员提出批评和建议;


⑹ 提出申诉和控告;


⑺ 申请辞职;


⑻ 法律规定的其他权利。


公务员应当履行下列义务:


⑴ 模范遵守宪法和法律;


⑵ 按照规定的权限和程序认真履行职责,努力提高工作效率;


⑶ 全心全意为人民服务,接受人民监督;


⑷ 维护国家的安全、荣誉和利益;


⑸ 忠于职守,勤勉尽责,服从和执行上级依法作出的决定和命令;


⑹ 保守国家秘密和工作秘密;


⑺ 遵守纪律,恪守职业道德,模范遵守社会公德;


⑻ 清正廉洁,公道正派;


⑼ 法律规定的其他义务。


(四)决策理由(SWOT分析)


⒈竞争优势(strength)


①兴趣是最好的老师,我认为自己非常喜欢这项职业。


②我所学的专业是行政管理,与公务员的职业有很大联系,即有专业优势。


③自己在此方面有较强的进取心,能够对政治事件发表自己特有的想法。


④我认为自己工作较认真,细心负责,有耐心,肯吃苦。


⒉竞争劣势(weakness)


①缺乏社会实践和工作经验。


②缺乏自信心,心态未摆正。


③人交谈时沟通不利:表达不清楚、解释问题抓不住重点、谈吐条理不清。


④缺乏社会关系,人际关系较狭小。


⑤领导和组织能力不够,对自己的要求过高。


⒊机遇(opportunity)


因为公务员和行政管理专业较为相似。下面我就以行政管理为例,来分析一下公务员职业的发展机遇。总的来看,就我国对行政管理专业需求而言,通过分析,我们不难发现,无论从质上还是从量上,本专业人才社会需求旺盛。


人才专业化已是新形势的客观要求。因此,现有的行政管理职业无论政府机关还是企事业单位都需要行政管理专业人才。这无形之中为本专业人才就业创造了较大的就业机会。另外,从量上而言,随着我国经济的繁荣发展和科技水平的不断提高,新企业的不断建立,老企业不断扩大,七分管理。因此,企业等单位增设行政管理人员职位便成为大势所趋,这从量上增加了本专业人才的就业机会。从目前来看,本专业人才需求量正呈上升趋势。


就我国专业人才就业政策而言,由于我国正在向市场经济转型,因此,就业政策也基本上按市场经济规律来加以指导,即:政府不再从微观上加以控制,不进行强制性的具体政策干预,而仅是从宏观上加以指导,为此,国家不再完全统包分配,而实行人才与就业双向选择,以逐步形成社会主义市场经济的劳动力市场。因此,在各行各业都要求具备专门知识的专业化人才的趋势下,各专业的发展及其人才也由市场来决定,因此,对那些专业人才在社会上的需求呈上升趋势的专业而言,就业形势乐观,本专业就是这种类型。


⒋威胁(threaten)


虽然公务员的未来发展呈现上升趋向。但是公务员的竞争现状不容乐观,由于目前国家在此方面的体制不完善,加之地方违规操作现象严重,所以,公务员职业面临着残酷的竞争。大多数的人现在找工作都很难,特别是如果你刚毕业,缺乏工作经验,想要找到一份好工作难上加难。


综合上面的分析来看,现在我们就应该扬长避短,发挥个人优势,弥补个人劣势,抓住外部机遇,回避外部威胁,迎接挑战,以便更好地完善自我、发展自我。


(五)行动计划


作为一名大学生,在缺乏理论知识和社会实践的情况下,我想自己的理想和现实差距甚远。为了能够顺利实现自己的理想,我应该在未来的大学生中,在努力学习好专业知识的前提下,有目的,有针对性地看一些与公务员职业有关的书籍,以便尽快提升自己在本职业方面的觉悟和认识。同时,要做一个德智体美劳全面发展的大学生,不断地提高自己的综合素质。


至于具体的行动计划,我想自己还是应该要仔细得研究一下。因为整个大一生活在荒废中度过了,心中不免有些后悔。但是过去的终究会过去,没有什么挽回的余地。现在我唯一可以做的,就是重新燃起对生活的热爱,充满青春的激情,向着明天的太阳,挺起胸膛,昂首阔步地走下去。

教你明晰职业规划


十招教你清晰职业规划确定人生价值

第一步:明晰职业规划,确定职业目标价值观和人生定位

自我的人生价值和角色定位、人生主要目标的设定等等,简单的说就是:你准备做一个什么样的人,你的人生准备达成哪些目标。

这些看似与具体压力无关的东西其实对我们的影响却总是十分巨大,对很多压力的反思最后往往都要归结到这个方面。卡耐基说:我非常相信,这是获得心理平静的最大秘密之一要有正确的价值观念。而我也相信,只要我们能定出一种个人的标准来就是和我们的生活比起来,什么样的事情才值得的标准,我们的忧虑有50%可以立刻消除。

第二步:心态调整以积极乐观的心态拥抱压力

法国作家雨果曾说过:思想可以使天堂变成地狱,也可以使地狱变成天堂。

我们要认识到危机即是转机,遇到困难,产生压力,一方面可能是自己的能力不足,因此整个问题处理过程,就成为增强自己能力、发展成长重要的机会;另外也可能是环境或他人的因素,则可以理性沟通解决,如果无法解决,也可宽恕一切,尽量以正向乐观的态度去面对每一件事。如同有人研究所谓乐观系数,也就是说一个人常保持正向乐观的心,处理问题时,他就会比一般人多出20%的机会得到满意的结果。因此正向乐观的态度不仅会平息由压力而带来的紊乱情绪,也较能使问题导向正面的结果。

第三步:理性反思自我反省和压力日记

对于一个积极进取的人而言,面对压力时可以自问,如果没做成又如何?这样的想法并非找借口,而是一种有效疏解压力的方式。但如果本身个性较容易趋向于逃避,则应该要求自己以较积极的态度面对压力,告诉自己,适度的压力能够帮助自我成长。同时,记压力日记也是一种简单有效的理性反思方法。它可以帮助你确定是什么刺激引起了压力,通过检查你的日记,你可以发现你是怎么应对压力的。

第四步:建立平衡留出休整的空间,不要把工作上的压力带回家

我们要主动管理自己的情绪,注重业余生活,不要把工作上的压力带回家。留出休整的空间:与他人共享时光,交谈、倾诉、阅读、冥想、听音乐、处理家务、参与体力劳动都是获得内心安宁的绝好方式,选择适宜的运动,锻炼忍耐力、灵敏度或体力持之以恒地交替应用你喜爱的方式并建立理性的习惯,逐渐体会它对你身心的裨益。

第五步:时间管理关键是不要让你的安排左右你,你要自己安排你的事

工作压力的产生往往与时间的紧张感相生相伴,总是觉得很多事情十分紧迫,时间不够用。解决这种紧迫感的有效方法是时间管理,关键是不要让你的安排左右你,你要自己安排你的事。在进行时间安排时,应权衡各种事情的优先顺序,要学会弹钢琴。对工作要有前瞻能力,把重要但不一定紧急的事放到首位,防患于未然,如果总是在忙于救火,那将使我们的工作永远处于被动之中。

第六步:加强沟通不要试图一个人就把所有压力承担下来

平时要积极改善人际关系,特别是要加强与上级、同事及下属的沟通,要随时切记,压力过大时要寻求主管的协助,不要试图一个人就把所有压力承担下来。同时在压力到来时,还可采取主动寻求心理援助,如与家人朋友倾诉交流、进行心理咨询等方式来积极应对。

第七步,提升能力疏解压力最直接有效的方法是设法提升自身的能力

既然压力的来源是自身对事物的不熟悉、不确定感,或是对于目标的达成感到力不从心所致,那么,疏解压力最直接有效的方法,便是去了解、掌握状况,并且设法提升自身的能力。通过自学、参加培训等途径,一旦会了、熟了、清楚了,压力自然就会减低、消除,可见压力并不是一件可怕的事。逃避之所以不能疏解压力,则是因为本身的能力并未提升,使得既有的压力依旧存在,强度也未减弱。

第八步,活在今天集中你所有的智慧、热忱,把今天的工作做得尽善尽美

压力,其实都有一个相同的特质,就是突出表现在对明天和将来的焦虑和担心。而要应对压力,我们首要做的事情不是去观望遥远的将来,而是去做手边的清晰之事,因为为明日作好准备的最佳办法就是集中你所有的智慧、热忱,把今天的工作做得尽善尽美。

第九步,生理调节保持健康,学会放松

另外一个管理压力的方法集中在控制一些生理变化,如:逐步肌肉放松、深呼吸、加强锻炼、充足完整的睡眠、保持健康和营养。通过保持你的健康,你可以增加精力和耐力,帮助你与压力引起的疲劳斗争。

第十步,日常减压

以下是帮助你在日常生活中减轻压力的10种具体方法,简单方便,经常运用可以起到很好的效果:

1、早睡早起。在你的家人醒来前一小时起床,做好一天的准备工作。

2、同你的家人和同事共同分享工作的快乐。

3、一天中要多休息,从而使头脑清醒,呼吸通畅。

4、利用空闲时间锻炼身体。

5、不要急切地、过多地表现自己。

6、提醒自己任何事不可能都是尽善尽美的。

7、学会说不。

8、生活中的顾虑不要太多。

9、偶尔可听音乐放松自己。

10、培养豁达的心胸

面试应该怎么回答为什么换工作?


任何非专业技术的面试问题,一定要先琢磨明白,面试官为什么这样问,他的目的是什么?

面试应该怎么回答为什么换工作?

了解出题者的意图,你就知道了答题的思路。

如果你说辞职是因为薪资低,那么——

你入职后没几个月,另一家公司给的钱更多,你会跳不跳槽?

如果你说辞职是因为和主管有矛盾,那么——

你入职后,可能和我们公司的同事、领导也产生同样的沟通问题。

如果你说的辞职离家太远到近一个小时,然后 -

面试官会觉得你无法克服这些困难。

如果你说你因为上一份工作太累而辞职,那么-

亲啊,这个工作并不一定是气定神闲? ......

总之,你不通过你的回答让面试官,你有一个负相关,让你预测坏了!

一般回答两个,一个是不可抗力,一个是发展..

天灾,如原来的对象和地点,现在从外地辞职,走到一起,他开发的;例如,公司老板融资失败,经营难以为继,队伍解散;例如,该公司的搬迁,现在去工作两小时之内很长的话......

诸如此类的,不可抗力的理由,不会加分,也不会减分。

最好的答案,还是发展..

比如,原来的公司我做的还不错,同事和领导也都很认可我,但是上家公司,因为规模比较小,没有更大的发展空间,所以我想找一个更大的平台……

这是求发展,在你应聘的公司,比之前的公司更大时,你可以这样讲。求发展的理由,显得你更有上进心,相比不可抗力,会加分。

想一想,你说之前公司工作比较清闲,希望去一个更能证明自己能力的,能更能胜任更大责任的工作机会,面试官会觉得你很有激情,能够接受挑战..

还什么公司外卖不好,很难看在前台,滑稽的原因,而不是坏老板骗等。

或者为什么公司没有微波炉,午饭不能热。

还是最后一家是夫妻店,我不小心爱上了老板娘这么奇怪的事..

统统不要讲……

总之,你的理由要让面试官觉得:

一,你不是一个奇葩,性格或人品有问题,脑袋没有进水;

二,你能力没有问题,人际关系也没有问题,抗压能力和情绪控制更加没有问题;

三,你嗷嗷有上进心,跳槽是为了更大的职业发展,不是因为受了委屈,也不是庸俗的只为了点小钱,而应聘的这家公司,就是你想要开始新发展最理想的平台。

说上一家公司给钱太少,其实也没什么,毕竟,大家都要赚钱养家,谁工作能不在意物质回报?这是面试官和求职者都心知肚明的事情!谈钱,很正常,但是最好有加分项,求发展的前提下希望改善物质条件,是比较理想的回答套路。

职场人应该怎么样做自己的职业规划?


当我们在找工作的时候,面试官基本上都会问一个问题“未来3到5年你的职业规划是什么?”

职场人应该怎么样做自己的职业规划?

大家的回答基本上都是千篇一律很简单,3年之内当主管,5年之内当经理之类的。

职场人应该怎么样做自己的职业规划?

其实这根本不叫职业规划,而叫职业想法。

等到成功进入公司以后,就完全忘记自己当初的“职业规划”。

开始混时间、抱怨领导和公司、与办公室里的同事勾心斗角。

这其实就是典型没有明确职业规划人的职场现状。

01

真正的职业规划到底是什么?

作为上班族,大部分的人认为对于我们自己的职业发展规划都很模糊不清,根本原因是他们根本不了解到了什么是“职业教育规划”,以及做“职业技术规划”到底有什么重要意义。

中国职业规划师协会给出的定义是:职业生涯规划是对职业乃至人生进行持续而系统的规划的过程,包括职业定位,目标设定和渠道设计三个要素..

简单地说,职业生涯规划,也被称为“职业生涯规划”是指一个人的职业发展路径的设计。

我们为什么要做职业生涯规划?

0后导演饺子在接受采访时表示,他希望国产动画行业能够好起来。

于是他毕业后,进入一家动画公司学习,为了实现自己的目标,后来出来创业做动画,最终由他导演的动画电影获得了国产内地电影票房前十的成就。

细想他之所以能成功,这并不是偶然的,而是因为他对自己发展有着非常明确的职业教育规划,清楚我们自己国家想要通过什么,并付诸实践,实现了目标。

由此可见,职业生涯规划对每个人的人生生涯的成败起着决定性的作用,具有特殊的意义。

有很多人羡慕饺子的成功,与其羡慕别人的成功,让自己成为一个清晰的职业规划的人。

02

该怎样做职业发展规划?

职业规划可以遵循以下五个步骤。

(1)自我分析,自己有全面的了解

世界上发展没有一个完美的人,每个人都有一些缺点和优点,做职业教育规划的前提,就是要全面的了解学生自己的优缺点,以及提高自己的兴趣点和特长。

(2)职业定位,选择行业和岗位

包括所有行业,使用淘汰的名单,不排除该行业的前景和他们不一样,该行业在自己喜欢的跳出行业的选择了休息,然后选择按照自己喜欢的位置他们的兴趣和专长,然后去了解这个专业的工作要求,学习相应的能力。

(3)设立目标,是制定职业生涯规划的关键

目标通常有短期目标、中期目标、长期目标。

因而职业生涯规划的期限,也可划为短期规划、中期规划和长期规划。

短期规划,为三年以内的规划,主要是确定近期目标,规划近期完成的任务。

中期规划,一般为三至五年,规划三至五年内的目标与任务。

长期规划,时间期限较长为五至十年,主要设定较长远的目标。

(4)付诸实践

前面几步都做完了,第四步至关重要,一定要去实践去做,不要做思想上的巨人和行动上的侏儒。

(5)反馈和调整

在整个职业生涯规划实施过程中,根据内外部因素的情况,及时发现生涯规划中各个环节出现的问题,然后对规划进行针对性的调整与完善。

十招教你职业规划


十招教你清晰职业规划确定人生价值

第一步:明晰职业规划,确定职业目标价值观和人生定位

自我的人生价值和角色定位、人生主要目标的设定等等,简单的说就是:你准备做一个什么样的人,你的人生准备达成哪些目标。

这些看似与具体压力无关的东西其实对我们的影响却总是十分巨大,对很多压力的反思最后往往都要归结到这个方面。卡耐基说:我非常相信,这是获得心理平静的最大秘密之一要有正确的价值观念。而我也相信,只要我们能定出一种个人的标准来就是和我们的生活比起来,什么样的事情才值得的标准,我们的忧虑有50%可以立刻消除。

第二步:心态调整以积极乐观的心态拥抱压力

法国作家雨果曾说过:思想可以使天堂变成地狱,也可以使地狱变成天堂。

我们要认识到危机即是转机,遇到困难,产生压力,一方面可能是自己的能力不足,因此整个问题处理过程,就成为增强自己能力、发展成长重要的机会;另外也可能是环境或他人的因素,则可以理性沟通解决,如果无法解决,也可宽恕一切,尽量以正向乐观的态度去面对每一件事。如同有人研究所谓乐观系数,也就是说一个人常保持正向乐观的心,处理问题时,他就会比一般人多出20%的机会得到满意的结果。因此正向乐观的态度不仅会平息由压力而带来的紊乱情绪,也较能使问题导向正面的结果。

第三步:理性反思自我反省和压力日记

对于一个积极进取的人而言,面对压力时可以自问,如果没做成又如何?这样的想法并非找借口,而是一种有效疏解压力的方式。但如果本身个性较容易趋向于逃避,则应该要求自己以较积极的态度面对压力,告诉自己,适度的压力能够帮助自我成长。同时,记压力日记也是一种简单有效的理性反思方法。它可以帮助你确定是什么刺激引起了压力,通过检查你的日记,你可以发现你是怎么应对压力的。

第四步:建立平衡留出休整的空间,不要把工作上的压力带回家

我们要主动管理自己的情绪,注重业余生活,不要把工作上的压力带回家。留出休整的空间:与他人共享时光,交谈、倾诉、阅读、冥想、听音乐、处理家务、参与体力劳动都是获得内心安宁的绝好方式,选择适宜的运动,锻炼忍耐力、灵敏度或体力持之以恒地交替应用你喜爱的方式并建立理性的习惯,逐渐体会它对你身心的裨益。

第五步:时间管理关键是不要让你的安排左右你,你要自己安排你的事

工作压力的产生往往与时间的紧张感相生相伴,总是觉得很多事情十分紧迫,时间不够用。解决这种紧迫感的有效方法是时间管理,关键是不要让你的安排左右你,你要自己安排你的事。在进行时间安排时,应权衡各种事情的优先顺序,要学会弹钢琴。对工作要有前瞻能力,把重要但不一定紧急的事放到首位,防患于未然,如果总是在忙于救火,那将使我们的工作永远处于被动之中。

第六步:加强沟通不要试图一个人就把所有压力承担下来

平时要积极改善人际关系,特别是要加强与上级、同事及下属的沟通,要随时切记,压力过大时要寻求主管的协助,不要试图一个人就把所有压力承担下来。同时在压力到来时,还可采取主动寻求心理援助,如与家人朋友倾诉交流、进行心理咨询等方式来积极应对。

第七步,提升能力疏解压力最直接有效的方法是设法提升自身的能力

既然压力的来源是自身对事物的不熟悉、不确定感,或是对于目标的达成感到力不从心所致,那么,疏解压力最直接有效的方法,便是去了解、掌握状况,并且设法提升自身的能力。通过自学、参加培训等途径,一旦会了、熟了、清楚了,压力自然就会减低、消除,可见压力并不是一件可怕的事。逃避之所以不能疏解压力,则是因为本身的能力并未提升,使得既有的压力依旧存在,强度也未减弱。

第八步,活在今天集中你所有的智慧、热忱,把今天的工作做得尽善尽美

压力,其实都有一个相同的特质,就是突出表现在对明天和将来的焦虑和担心。而要应对压力,我们首要做的事情不是去观望遥远的将来,而是去做手边的清晰之事,因为为明日作好准备的最佳办法就是集中你所有的智慧、热忱,把今天的工作做得尽善尽美。

第九步,生理调节保持健康,学会放松

另外一个管理压力的方法集中在控制一些生理变化,如:逐步肌肉放松、深呼吸、加强锻炼、充足完整的睡眠、保持健康和营养。通过保持你的健康,你可以增加精力和耐力,帮助你与压力引起的疲劳斗争。

第十步,日常减压

以下是帮助你在日常生活中减轻压力的10种具体方法,简单方便,经常运用可以起到很好的效果:

1、早睡早起。在你的家人醒来前一小时起床,做好一天的准备工作。

2、同你的家人和同事共同分享工作的快乐。

3、一天中要多休息,从而使头脑清醒,呼吸通畅。

4、利用空闲时间锻炼身体。

5、不要急切地、过多地表现自己。

6、提醒自己任何事不可能都是尽善尽美的。

7、学会说不。

8、生活中的顾虑不要太多。

9、偶尔可听音乐放松自己。

10、培养豁达的心胸

职业规划,该如何回答?


求职者在面试中会遇到各种各样的招聘官提问?其中关于职业规划的问题越来越受企业HR重视。近期前来向阳生涯做职业咨询的许多客户都反映,他们在求职面试时,常常会被面试官问至自己是如何做职业规划的。到底怎样的回答才会受到HR的欣赏?

想到这,笔者的脑海里不由地联想起了一位JCP学员Lily在培训中跟大家分享的一段经历。Lily先前在面试中遇到类似问题时也回答得不好,随后她在培训结束后的第三天得到了一次面试机会,她运用了专家教授的方法,最后顺利拿到了新的工作。下面我们就有请向阳生涯资深职业规划师、JCP超级规划家授课专家闫岭老师向大家介绍一下:

当HR问:请问你为什么选择来我们公司?你对自己未来五年的职业规划是什么?

方法与策略:

这个问题的背后是了解求职者的求职动机和对自己中长期职业发展的思考。而此时需要传递给HR的信息是:1、你是有备而来的,因为对自己是有职业规划的,所以求职投简历都是经过一番思考的,而不是海投盲投的结果。2、表明自己的优势,体现出自己是这份工作的不二人选。3、你有着良好的职业规划,清楚地知道未来三到五年的计划和打算,表明你是符合企业要求的稳定型员工。

Lily答:

虽然我学的是财会专业,但是我并不太喜欢,通过充分考虑,我选择参加系统的职业规划方面的培训,在课堂上我知道如何找出自己的职业定位。我的表达能力很强,在大学时就经常获得演讲和辩论赛的第一名,我喜欢站在讲台上的感觉,从小就想着自己长大了要当一名老师,做了2年会计工作中,我一直过不开心,我不喜欢每天重复着机械式的单一工作。经过职业规划专家的一对一辅导,我发现自己还是更加适合往培训师方向发展,而我当前最适合的切入点就是贵公司所处的行业,我希望可以在培训助理的这个职位上沉下心来好好工作,将来在这个平台能够圆我的培训师梦想。

我希望从现在开始,五年之内能够在目前申请的这个职位上沉淀下来,通过不断的努力后,最好能有几次晋升,希望可以从培训助理做到培训主管,最后成为培训经理甚至是行业内出色的培训专家。未来的五年,不管是向上提升,还是在企业内横向调动,对我个人来说,希望找到一家愿意做相互投入的企业待上一段时间。希望我的加入可以给公司带来更大的商业价值,同时我也希望自己能够在企业的平台上得到进一步的职业能力提升。

效果及分析:

Lily真诚的表述和对自己明确的定位让HR觉得她很是培训助理的不二人选,同时也充分表现出她对自己的职业定位以及发展路径是十分清晰的,因而她在数十个候选人中脱颖而出,顺利拿到了这个offer。如今一年多过去了,Lily按照自己当初设定的发展目标有条不紊地走着。前不久传来了她的喜讯,她已经破格提拔为公司培训部的主管。听到这样的消息,让向阳生涯每一位伙伴都感到十分欣慰。

专家点评:

其实求职面试远没有想象中那么难。顶级就业力专家闫岭强调:能够做好工作的人,并不一定能找到好的工作,找到好工作的人,是那些会找工作的人。所以,不管就业环境多恶劣,也不论面试中的提问如何复杂,如果你对自己有着明确的职业定位和清晰的发展目标,掌握求职中的游戏规划,你会发现找工作其实很简单。

电信工程及管理专业职业规划应该要怎么做


电信工程及管理专业职业规划应该要怎么做?以下是电信工程及管理专业职业规划供大家参考。

一、自我分析

兴趣爱好:打羽毛球,看书,包括历史类的书、哲学类的,还有小说,听音乐,下棋,画画,做点手工艺品,设计标签,尤其喜欢幻想。

性格:有时超喜欢说话,有时又极不喜欢说话,属于处在内向与外向边缘的人,不管做什事都喜欢自己一个人完成,不喜欢拖拖拉拉,更不喜欢麻烦别人,我认为与人合作是件很浪费时间的事,我有足够的能力把每件事都做好,也许是自信到了有点自恋的地步;为人乐观,积极,喜欢凑热闹,做事很认真,考虑全面,动手能力强,学习成绩一般。

能力:隐约觉得自己有策划活动的潜力,因为我是一个思考很全面的人,做事总能快速的想到它的前因后果,以及习惯性的思考它的未来发展的动向。

劣势盘点:平日里有些懒散,容易懈怠,不喜欢听取别人的意见,与人沟通的能力略差。

二、职业分析

1.家庭环境分析:

任何人的性格和品质的形成及个人的成长都离不开家庭环境的影响,大学生在进行职业生涯规划时,考虑更多的是家庭的经济状况、家人期望、家族文化等因素对本人的影响。个人职业发展规划的确立,总是同自身的成长经历和家庭环境相关联的。个人在成长过程中,在不同时期也会根据自己的成长经历和所受教育的情况,不断修正、调整,并最终确立职业理想和职业计划。正确而全面地评估家庭情况才能有针对性地设计适合自己的职业规划。

我家在农村,我家有五口人,仅靠父母耕种三亩田地维持生活,弟弟和我都在读书。家庭很贫困,而且负担很重。我爷爷是文盲,父亲是高中毕业生,母亲是初中生。亲戚们的经济状况也都不好。所以,现在家庭不能够提供给我更多的帮助,我只有靠自己了。为了减轻父母的负担,我特意向学院申请了勤工俭学工作。我充分利用课余时间去做这些工作,为自己挣一部分生活费,同时也充分锻炼了能力。家庭经济能力仅能维持正常的生活,我的学习费用为全额贷款。我的父母亲的工作不够稳定,所以经济收入不稳定。家庭文化氛围一般,姐姐从医,妹妹钢琴弹得不错,父母亲均未完成九年义务教育,但支持我们最低完成大学教程。

2.学校环境分析:

我就读于广东药学院,生活环境一般,教学设施齐全,且比较先进,教学水平也较先进,计算机科学与技术虽不是全校最好的学科,但专业课的科目开设受到一致好评,毕业的就业率百分百;教学质量高,师资雄厚,总的来说,整体教学还是在不错的。

3.社会环境分析:

对社会环境因素的了解主要包括以下几个方面:1. 社会政策,主要是人事政策和劳动政策;2. 社会变迁,比如知识经济和信息化社会的发展,就会对人的职业生涯发展产生较大的影响;3. 社会价值观,价值观会随着社会的不断发展和进步而发生不同程度的变化,从而会影响社会对人的认识和对职业的要求;4. 科学技术的发展,科技的发展会带来理论的更新、观念的转变、思维的变革、技能的补充等,而这些都是职业生涯规划中不可或缺的要素。

我国人才的竞争日趋激烈,大学生就业难、失业率居高不下等等,都使我们的就业环境看起来不容乐观,而现在大学生毕业渐渐增多,而且需求量渐饱和,有些地域还存在性别歧视,女性就业前景不是很好。不过,政府愈来愈重视预防专业,我正在提高自己的专业才能,以在千万应聘者中脱颖而出。

4.职业环境分析:

我国当前所处的社会是市场经济社会,国家经济发展迅速。近年来,大学生就业形势总体而言呈紧张趋势,在大多数高校,用人单位需求信息与毕业生数量远不成比例。但中国现在各行各业正高速发展,并且也国际接轨,对人才的需求是很大的。尤其是电子信息行业在中国正越来越兴盛。二十一世纪进入信息时代,席卷全球的信息科技给人类的生产和生活方式带来了深刻的变革,信息产业已成为推动国家经济发展的主导产业之一,人们对电子产品的需求越来越多,要求越来越高,并且对服务质量的要求也越来越高。现代互联网也越来越重要,它是现在人们获取信息、交流以及进行商业活动的重要平台,所以说未来需要更多的人才来从事信息行业,为人类生活提供方便

5.行业环境分析:

所谓行业环境分析包括对目前所从事行业和将来想从事的目标行业的分析。分析内容包括行业的发展状况、国际国内重大事件对该行业的影响、目前行业优势与问题何在、行业发展趋势如何等。

将来我希望进CDC工作。预防医学目前还处于幼童期,不够壮大;但就业范围比较广,现在的医药、食品、卫生等方面均可,容易找工作,只是待遇不高,且国内此类高端人才及技术缺乏;不过经历非典、禽流感、甲流及此时正猖獗的麻疹(年年猖獗)后,国家越来越重视预防,正提倡培养该方面人才,全国各地都逐渐设立有CDC;现在自己多考些证,以更易游刃于上述就业范围。

6.专业就业前景分析

我所学的是电信工程及管理。与本专业就业领域相关联的行业在近年来借助市场经济的搞活和对外开放程度的加深,也获得了飞速发展。民航、铁路、金融、通信系统、税务、海关等部门的自动化程度越来越高,科研院所、高科技公司也借助强大的人才优势,发展迅猛。未来随着计算机科学与技术应用领域的日益拓展,对这一专业人才的需求将会不断增加,计算机科学与技术专业的毕业生也将借助这一技术的广泛应用而在社会生活的各个领域、经济发展的各个环节找到发挥自己专长的理想位置。虽然现在的电信工程及管理专业就业形势较为理想,但是如果在专业课程上没有很过硬的技术,就很难找到一个满意的工作。

由于对技术的要求较高,而在大学本科阶段有很多东西都学不到,所以我要考研,考本专业的研究生,继续深造,争取能够在对口专业找到一个工作。虽然,学习计算机科学与技术专业比较困难,但是如果坚定了信念,并努力把它学好,应该没有什么做不到的事情。既然选择了远方,便只顾风雨兼程,在今后的几年里,我也要努力的学习计算机科学与技术专业就业时所要求的职业技能,争取能够在四年里有社会实践的机会,在实践中找到培养自己的专业技能。

三 、职业定位和规划

大学生活已经过去将近一年了,这一年时间过得并不怎么充实,生活时间安排的不是很好,生活很没有规律,安排的学习时间很少学习方法也不甚恰当,课上时间也没有充分的利用起来,再者是因为初来大学,卸下了高中时升学的重负,整个人一下子变得慵懒了很多,以至于到了学期结束了,仍觉得没有学到多少东西。做这个职业规划设计让我清醒了许多。一定要振作起来追求自己的梦想。

今后目标

大二目标 努力学好日常英语,开始学习专业英语。通过英语试。 学好专业课,自学一些计算机课程,根本提高计算平。 图书馆博览群书。

大三目标选择考研学校,为考研做准备。 考取机动车驾驶证。

大四目标完成毕业实习工作,认真撰写毕业论文 关注就业情况,考虑毕业去向。

就业前四年在大的知名度高的或发张潜力大的网络或电子公司工作同时继续学习,并留心观察本行业产品生产流程 及公司运营情况,预测发展趋势。

工作四年后自主创业成立自己的公司取得成功后多为社会做贡献。

教你如何做好职业规划


职业生涯规划是针对决定个人职业选择的主观和客观因素进行分析和测定,确定个人的奋斗目标并选择符合这一目标的职业。职业生涯规划要求你根据自身的兴趣、特点,将自己定位在一个最能发挥自己长处的位置,选择最适合自己能力的事业。

一、内外因最佳匹配

找工作最重要的就是要人岗匹配,不能高攀也不能低就。 职业规划 就是找到这个最佳匹配点和今后各个阶段的发展平台,通过对自己的内在因素进行测评,找到潜质的东西,而学历、经验、能力、兴趣、特长等是外部的东西,要把内、外优势结合起来,拧成一股绳,形成职场打拼的强有力的核心竞争力。

通过测评找到最佳匹配点,通过咨询师对切入点所在的市场状况、行业前景、职位要求、入行条件、 培训 考证、工作业务、薪酬提升、行业 英语 等运作进行详细的指导,而自己则沿着主干道去充电,几年后成为业内的精英。

二、职业定位要准

定位就是要落在定和准上,不能泛谈,其中包括行业定位、方向定位、职位定位,薪酬定位等很多项,比如你定位I T行业,那么,方向是软件还是硬件,是销售还是技术,是基本程序员还是工程师?其中相差很大,各有千秋。

三、把握市场大脉搏

在明确自己想干、能干的专业领域和事业方向的同时,还应兼顾考虑社会的需求和未来发展前景等外在因素,这是规划是否成功的基本保证。如果所选择的职业自己既感兴趣又符合能力要求,但社会没有需求或需求极少,未来就业机会渺茫,这样的职业生涯规划其起步就是失败的。

四、善于从小事、从最具体的职业岗位做起

善于从小事、从最具体的职业岗位做起,只要这种小事、具体事与自己的最终职业目标一致,有利于个人职业目标的实现,都可以选择确定为自己的最初职业岗位。人的职业生涯规划就是这样一件可以由若干件小事(行为)所组成的大事,立足于小事,才能成就大事。

十招教你清晰职业规划


第一步:明晰职业规划,确定职业目标价值观和人生定位

自我的人生价值和角色定位、人生主要目标的设定等等,简单的说就是:你准备做一个什么样的人,你的人生准备达成哪些目标。这些看似与具体压力无关的东西其实对我们的影响却总是十分巨大,对很多压力的反思最后往往都要归结到这个方面。卡耐基说:我非常相信,这是获得心理平静的最大秘密之一要有正确的价值观念。而我也相信,只要我们能定出一种个人的标准来就是和我们的生活比起来,什么样的事情才值得的标准,我们的忧虑有50%可以立刻消除。

第二步:心态调整以积极乐观的心态拥抱压力

法国作家雨果曾说过:思想可以使天堂变成地狱,也可以使地狱变成天堂。

我们要认识到危机即是转机,遇到困难,产生压力,一方面可能是自己的能力不足,因此整个问题处理过程,就成为增强自己能力、发展成长重要的机会;另外也可能是环境或他人的因素,则可以理性沟通解决,如果无法解决,也可宽恕一切,尽量以正向乐观的态度去面对每一件事。如同有人研究所谓乐观系数,也就是说一个人常保持正向乐观的心,处理问题时,他就会比一般人多出20%的机会得到满意的结果。因此正向乐观的态度不仅会平息由压力而带来的紊乱情绪,也较能使问题导向正面的结果。

第三步:理性反思自我反省和压力日记

对于一个积极进取的人而言,面对压力时可以自问,如果没做成又如何?这样的想法并非找借口,而是一种有效疏解压力的方式。但如果本身个性较容易趋向于逃避,则应该要求自己以较积极的态度面对压力,告诉自己,适度的压力能够帮助自我成长。同时,记压力日记也是一种简单有效的理性反思方法。它可以帮助你确定是什么刺激引起了压力,通过检查你的日记,你可以发现你是怎么应对压力的。

第四步:建立平衡留出休整的空间,不要把工作上的压力带回家

我们要主动管理自己的情绪,注重业余生活,不要把工作上的压力带回家。留出休整的空间:与他人共享时光,交谈、倾诉、阅读、冥想、听音乐、处理家务、参与体力劳动都是获得内心安宁的绝好方式,选择适宜的运动,锻炼忍耐力、灵敏度或体力持之以恒地交替应用你喜爱的方式并建立理性的习惯,逐渐体会它对你身心的裨益。

第五步:时间管理关键是不要让你的安排左右你,你要自己安排你的事

工作压力的产生往往与时间的紧张感相生相伴,总是觉得很多事情十分紧迫,时间不够用。解决这种紧迫感的有效方法是时间管理,关键是不要让你的安排左右你,你要自己安排你的事。在进行时间安排时,应权衡各种事情的优先顺序,要学会弹钢琴。对工作要有前瞻能力,把重要但不一定紧急的事放到首位,防患于未然,如果总是在忙于救火,那将使我们的工作永远处于被动之中。

第六步:加强沟通不要试图一个人就把所有压力承担下来

平时要积极改善人际关系,特别是要加强与上级、同事及下属的沟通,要随时切记,压力过大时要寻求主管的协助,不要试图一个人就把所有压力承担下来。同时在压力到来时,还可采取主动寻求心理援助,如与家人朋友倾诉交流、进行心理咨询等方式来积极应对。

第七步,提升能力疏解压力最直接有效的方法是设法提升自身的能力

既然压力的来源是自身对事物的不熟悉、不确定感,或是对于目标的达成感到力不从心所致,那么,疏解压力最直接有效的方法,便是去了解、掌握状况,并且设法提升自身的能力。通过自学、参加培训等途径,一旦会了、熟了、清楚了,压力自然就会减低、消除,可见压力并不是一件可怕的事。逃避之所以不能疏解压力,则是因为本身的能力并未提升,使得既有的压力依旧存在,强度也未减弱。

第八步,活在今天集中你所有的智慧、热忱,把今天的工作做得尽善尽美

压力,其实都有一个相同的特质,就是突出表现在对明天和将来的焦虑和担心。而要应对压力,我们首要做的事情不是去观望遥远的将来,而是去做手边的清晰之事,因为为明日作好准备的最佳办法就是集中你所有的智慧、热忱,把今天的工作做得尽善尽美。

第九步,生理调节保持健康,学会放松

另外一个管理压力的方法集中在控制一些生理变化,如:逐步肌肉放松、深呼吸、加强锻炼、充足完整的睡眠、保持健康和营养。通过保持你的健康,你可以增加精力和耐力,帮助你与压力引起的疲劳斗争。

第十步,日常减压

以下是帮助你在日常生活中减轻压力的10种具体方法,简单方便,经常运用可以起到很好的效果:

1、早睡早起。在你的家人醒来前一小时起床,做好一天的准备工作。

2、同你的家人和同事共同分享工作的快乐。

3、一天中要多休息,从而使头脑清醒,呼吸通畅。

4、利用空闲时间锻炼身体。

5、不要急切地、过多地表现自己。

6、提醒自己任何事不可能都是尽善尽美的。

7、学会说不。

8、生活中的顾虑不要太多。

9、偶尔可听音乐放松自己。

10、培养豁达的心胸

以上《HR教你职业规划应该怎么回答》一文,由编辑精心撰写而成,希望对您的职业规划有所帮助,更多精彩请访问“HR职业规划”专题!

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