职业规划就是对职业生涯乃至人生进行持续的系统的计划的过程。一个完整的职业规划由职业定位、目标设定和通道设计三个要素构成。
一、基本情况
女，1985年出生，2003年9月考入某省属大学经济贸易学院对外贸易专业，业余时间兼修电子商务专业课程，2007年6月毕业。父母在一座小城市，一般工人家庭。
二、个人分析
Strengths：
1.做事认真、踏实，生活态度积极，善于发现新事物和环境友好的一面。
2.待人真诚，放得开，乐于与人交往和沟通，善于开导别人。
3.有责任心、爱心，并且喜欢相关的工作。
4.喜欢思考问题，有一定的分析能力，有寻根究底的兴趣，做事之前一定要将事情想清楚。
5.有浓厚的学习兴趣和一定的知识实力，英语水平不错。
6.心思细腻，考虑问题比较细致、周到。
7.逻辑性和条理性较好，书面表达能力较强。
8.当过班干部，组织过集体活动，有一定的组织管理能力和管理经验。
9.爱好：喜欢能让自己静下心来的工作环境，能自我控制，安排好工作，善于做跟人打交道的工作。
Weaks：
1.竞争意识不强，对环境资源的利用不够主动，也就是快速适应环境的能力不够。
2，口头表达有时过于细节化，不够简洁。
3.做事不够果断，尤其做决定的时候往往犹豫不决。
4.工作、学习有些保守，学习速度较慢。
5.冒险精神不够，创新能力有待提高。
6.做事有时拖拉，不够雷厉风行。
7.不喜欢机械性、重复性的工作，也不喜欢没有计划没有收获的忙乱，不喜欢应酬和刻意为之的事情。[幼儿教师教育网 g589.com]
Opportunities：
1.就专业方面来说，加入世贸组织后中国的国际化程度越来越高，外语的使用越来越广，就业机会较多。
2.现在是一个计算机信息的时代，国际、国内贸易的形式越来越多地使用电子商务进行交易，就业机会较多。
3.学校提供了一些很好的学以致用的机会，可以积累一定的实践经验，同时有很多的机会与各行业人士接触、交流、学习，提高自身素质。
4.身边有很多优秀的同学，可以多向他们学习，并且有构建良好人际关系的条件。
Threats:
1.人民币升值及国际金融危机，使中国的出口下降极快，外贸行业的就业机会非常悲观。
2.电子商务企业除个别知名企业外，大部分企业都处在初创时期，并不能很好地赢利。
3.最近几年大学扩招，毕业生很多，而机会不一定是均等的，自己的家人不能在就业上对自己有帮助。
三、未来的最佳选择
与专业相关的职业有外贸行业、电子商务行业，但这两个专业市场化程度较高，对竞争能力有较高的要求，而这正是自己的劣势。
求职考虑能够很好地发挥自己与人沟通能力强的职业，如教育行业，既能展示自己的优势，又跟个人专业结合，对竞争性要求也相对低一些。
四、现在应做的准备
如果要从事教师职业，自己的学历需要进步提高，有必要继续深造，但考虑到个人及家庭条件，还是先工作两年有一些实际的体验，也多积累些经验，然后再去学习比较好。
五、3～5年的职业目标
1.进入教育行业。
2.考上省师范大学的教育专业研究生。
3.毕业后成为教师。
六、行动计划
1.今年努力考过专业英语四级，并进一步向专业八级的要求靠近，寻找英语家教的机会，获得一些教育的体验，至少对中小学生的情况有些了解。
2.开始留心教育行业的招聘广告，注意看招聘教师时的要求，向这一要求的方向努力。
3.关注教育行业的其他职位，发现其中是否有适合自己的职位。
4.不要被外贸、电子商务的相关职位转移了注意力。
5.留意省师范大学教育专业研究生招生计划，选择适合自己的专业及导师，找机会旁听他们的课程。
七、求职实践总结
按计划行动之后，小常发现教育行业的教师职位门槛相对于她来说，确实比较高，她根本没有机会，但教育行业中其他的行政后勤岗位中还是有适合自己的。
经过半年的努力与准备，她终于被一家职业高中看中，录取为学校机房的网管，主要的职责是：维护学校机房设备，在上课时间为相关教师准备好机器，协助管理学生上机，在非上课的自习时间，为来机房上机的学生服务。这个工作自主性较强，平时时间比较自由，小常可以有时间复习为考研做准备;学生上机时，为学生服务也适合她的乐于并善于与人交往的个性特点，她工作得非常愉快，自然受到学生欢迎和学校领导的认可。
小常一边在学校上班，熟悉学校的环境;一边备考研究生;另外，她了解到学校有在职学习名额，还准备争取学校的在职学习名额，到师范大学进修，回来继续为学校服务。
在一个符合自己优势与喜好的行业与岗位上，小常如鱼得水，干得很起劲也很开心。
小常掌握了SWOT分析方法，对自己与外界环境，能够进行比较精准、比较接近实际情况的分析，这是她成功找到合适工作的主要原因。
以上文章是职业生涯规划的案例，是由应届毕业生求职网、职业规划栏目提供参考！希望能为您带来帮助。
延伸阅读
如何做好个人职业生涯规划？其实职业规划并不难做，以下的职业生涯规划例文就为你说说几个要点。
职业生涯规划范文：
一.自我盘点
我是外国语学院五年制06级英语一班的XXX，我是一个具有双重性格的女孩，知道什么时候要沉默乖巧，什么时候要热情大方，我的兴趣比较广泛，我爱艺术，最爱舞蹈。平时喜欢听听音乐来缓解压力、放松自己。我做事比较认真投入，但缺乏那么一点点毅力恒心。学习成绩还够优异，就是缺乏自信心。
二.解决自身劣势与缺点
所谓江山易改，本性难移，虽然缺乏那么一点点恒心，但可用积极向上的热情时不时鞭策自己，久而久之，我相信是可以培养起来的;家人、老师、同学的不断鼓励，加上自己的努力，自信心会慢慢增强。总之，我会找出自身存在的错误，并制定出相应的计划以针对改正。
三.未来职业规划
根据自己的兴趣和所学专业，在未来应该向舞蹈和英语两方面发展，围绕这两个方面，本人特对未来五十年做初步规划如下：
1、2008-20xx年学业有成期：充分利用校园环境及条件优势，认真学好专业知识，培养学习、工作、生活能力、全面提高综合素质，并作为就业准备。
完成主要内容：1、我会努力学习学校规定的必学课程，真正掌握，必须养成课前预习，课中积极，课下复习的好习惯。作为英语专业的学生必须听说读写样样精通，要全面性地发展(学习英语就要大胆尝试，羞嗒嗒地人是学不能英语的。
*珍惜一星期两节的外教课，争取机会，主动与外教交流、攀谈。
*利用课下时间多做题，多读英文文章，多听英文磁带，空闲时间，还可以上网，查查英文资料、看看英文电影、听听英文歌曲，全方面提高英语水平。
*平时要多说多练，please speak up!don't be shy !成功是需要积累的，说的多、做的多、收获就多。
大学是锻炼自身能力、素质、交朋友的最好机会。只埋头苦学是不行的，所以我竞选了学生会，幸运的是我被选中了，我相信自己的能力，我会努力做每一件事，我会在不落下学习的成绩的情况下，尽自己最大的能力为老师、同学、班级服务。
大学也是培养兴趣的乐园，我的最大爱好是舞蹈，当然，空闲时间，我愿意练习舞蹈来放松自己。我是文艺部的，所以在有文艺活动的时候，我尽量安排一些舞蹈向大家展示。
努力提升自身学历层次，从专科生走向本科生，英语普通四六级取拿优秀、普通话过级，且尽量拿到英语口语等级证书。
20xx-20xx熟悉适应期：利用一年左右的时间经过不断尝试努力，初步找到合适自身发展的工作环境、岗位。
完成主要内容：1、开始接触社会、工作、熟悉工作环境。在这一期间，主要做好职业生涯基础工作，加强沟通、虚心求教。
3、20xx-2057年，在自己的工作岗位上，踏踏实实的贡献自己的力量，拥有一个完美的家庭。
四.结束语
有个计划固然是好，但最重要的是要坚持并能做出一定成效，未来需要靠自己去努力去拼搏，人常说计划赶不上变化，以上只是我个人的一个初步规划，目前我会按照以上来安排我的工作学习，现实是未知多变的，我们脑中时常也得有个规划。
人生便如一个环行跑道 ，没有终点，有的只是一个美丽的开始，没有压力就没有动力，没有动力就挖掘不出人生的潜力，计划固然好，但更重要的在于其具体实践并取得成效，任何目标、只说不做到头来都会是一场空。所以，我会勇敢而现实，努力为自己的目标大拼，为这个值得的大学生涯真正拼一回。
Tiffany是经济学本科毕业，她的工作背景并不复杂。Tiffany毕业后便留校当了二年经济学教师，可是却对那种排资论辈儿、媳妇儿熬成婆的形式十分反感，而且Tiffany也觉得自己并不适合在教育领域发展。之后便跳槽到一家国有风险投资公司，主要负责客户投资顾问及产品销售业务，业绩能力十分亮眼。四年后因为家庭原因，来到了北京，通过朋友介绍进入一家国有证券公司任职，除了部分负责以前的职务，她还负责部门内部的管理工作。这样的工作一直持续到现在。
国企绝对的稳定性使她从根本上丧失了晋升的欲望和念头，甚至已经有近两年的时间失去了对工作的兴趣和激情，而且薪资根本就没有什么大的提升。许多同事早已跳槽，过得也都还不错，薪资也是自己的两三倍，以自己的能力和资历绝不应该只拿这点钱。周围也有一些公司在向自己示意，但除了薪资稍稍提高之外，工作内容并无大的改变。由于公司规模比现在的小，工作性质也没有什么质变，Tiffany拒绝了。她也趁着年关试探性地投出二十多份 简历 ，近两个月了都杳无音信。
Tiffany也想过跳槽，但是已经35岁的她对于自己还能否经受得起职场的大风大浪的考验时，就显得毫无信心。没有发展的困惑和寻求发展的理想，以及害怕风险的本能使Tiffany感到职业发慌一片渺茫，极大地磨灭了她寻求发展的信心。带着种种困惑，Tiffany找到了可锐职业顾问，希望能够让自己跳槽的风险减到最低，获得最大的利益和职业生涯的发展。
找准切入点：
如果在同一个岗位工作三年，薪资没有质的提高，职务没有大的提升，基本上就意味着个人的职业生涯已经进入了职业停滞期，个人的职业竞争力停滞甚至下滑，不仅磨灭了个人的职业竞争力，也极大的浪费了时间成本和机会成本。
经过对Tiffany的深入分析研究，结合她所处的职业发展状况，我们找到了目前最适合她的切入点：（证券、银行、基金、股票等金融行业）业务经理（总监）、客户服务中心经理。如果仅仅从Tiffany现在所处的职位上看，很难取得这样的切入点。而事实上，经过我们对她进行的全面的职业含金量分析，其实她已经具备了向这个层面发展的职位能力。当然，要想顺利拿到OFFER，她还存在一些差距，如何更好地结合职业规律的发展以及企业和市场的行情顺利拿到适合的OFFER，我们还有许多准备工作要做，还有许多路要走。
优势分析：
目标职业的任职要求是本科以上学历；3年以上证券咨询服务、管理经验，有较深厚的专业分析背景，良好的沟通能力；具团队合作精神，勇于创新；有证券投资分析执业证书；研究生以上学历条件可适当放宽等等。而Tiffany具备的资历有财务、经济专业本科，8年的证券行业业务管理经验；具有财务分析和市场营销的经验和能力，熟知客户服务、客户的开发和维护、证券交易、证券分析、资金运作、财务分析、市场信息管理等；具有证券经纪的从业资格和职业资格证书；参加于证券投资咨询及经纪人业务的 培训 。
为了能够让Tiffany快速进入发展跑道，可锐职业顾问通过专业的分析系统，结合丰富的企业信息和行业信息资源，全程支持Tiffany去拿到这份具有挑战性的OFFER.经过岗位搜索、企业筛选、信息过滤、技术支持等专业环节，Tiffany投出了10份简历就有6个面试机会，在可锐职业顾问极具针对性的面试辅导帮助以及自身极积努力下，Tiffany一共得到了3个具有竞争力的OFFER并进行选择。和职业顾问深入沟通和讨论后，我们一起选择了各方面都更令人满意的那个OFFER.。
在决定跳槽以谋求加薪、晋升的时候，首先要考虑的不是目标工作的薪水是否高、职务是否有晋升、公司规模是否比现在的规模大等因素，而是应该明确自己适合做什么、自己能够做什么以及自己想要做什么。如果不明确这三点的话，即使拿到高薪、高职务以及大公司的OFFER，也如昙花一现，稍纵即逝，一旦行业回调，公司变动，自己必然失去方向，竞争力的不足必将增加他们的风险。
事实上，一人具能够尽早地规划自己的职业生涯，不仅不用担心行业回调的可能性，甚至无论行业发展是高潮还是低谷，他们都能够处乱不惊，从容应对。确保每一步的事业发展都少走弯路，在最短的时间内充分调动、挖掘自己的职业竞争力，以最快的速度完成职业目标
职业规划是对职业生涯乃至人生计划的过程，职业生涯规划的好坏可能将影响整个生命历程。感谢您阅读《女性的职业生涯规划范例》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职业规划知识，欢迎参考，希望能帮到你。
女性不管是在面对生活、情感、工作时多半是感性的。在工作中需要找到一个方向，然后顺着方向努力，做好自己的职业规划是生命中一个重要部分。以下是有关女性职业生涯规划范例：
onebluesky(蓝天)：我是一名女程序员，选择这份工作是因为对编程很感兴趣!没有接触计算机的时候，就向往自己有一天可以以她为工作!学了计算机专业就对编程有了极大的兴趣，幸运的是毕业后找到了一份编程的工作。到现在三年了，不算长，在这期间技术有长进，但不如自己所期望的那么大!感觉从一个水平进步到另一个水平是要附出很多辛劳的，是有一定的难度的，要超越现在的自己，不是件容易的事!
现在发愁的是自己以后还能不能继续干这一行，结婚不到半年，也许某天开始会离开一年，当再回来工作的时候，不知道是否能有单位愿意聘我!如果转行也不知道能够干什么!因为兴趣在编程，所以其他的东西也没有什么接触!想想将来真的有点愁畅呀!
各位有什么意见呢?
职业生涯管理顾问专家：
婚姻状况对女性职业发展道路有决定性的影响。婚姻状况对女性职业发展影响较男性大得多。女性就业面临的工作角色与家庭角色的冲突是一个十分复杂的现象。同样的职业生涯阶段里，女性和男性不同，比如女性大部分会因为生产而暂时离开职场，很多人可能离开时间较久。
onebluesky(蓝天)的情况也主要是这方面的，她提到结婚不到半年，也许某天开始会离开一年，当再回来工作的时候，不知道是否能有单位愿意聘我!这里面有三个方面需要注意：一是用人单位应根据《妇女权益保护法》，保证妇女应得的各项权利，女性朋友也应该拿起《妇女权益保护法》作为保护自己获取正当权益的武器;二是既然是对程序员专业感兴趣，那就继续发展这方面的兴趣即可，在暂时离开职场的时候将之视为沉淀期和重新规划期，这个时候可以给自己一个重新思考人生的机会，正如一句谚语所说的：在冬季学会游泳，在夏季学会溜冰;三是一定在暂时离开职场之前就通过努力的工作和思考，为自己的未来生涯发展有所准备和有一个清晰的规划，凡事预则立，不预则废。
附资料：女性职业生涯发展模式
1、一阶段模式，即倒L型模式。其特点是女性参加工作之后，持续工作到退休，结婚生育后女性承担工作和家庭双重责任。如中国女性现在的就业模式。
2、二阶段模式，即倒U型模式。其特点是女性结婚前劳动力参与率高，结婚特别是开始生育后参与率迅速下降，反映出传统家庭分工：男性挣钱养家糊口，女性婚后作家庭主妇。如新加坡、墨西哥等国的女性就业模式。
3、三阶段模式，即M型模式。其特点是女性婚前或生育前普遍就业，婚后或生育后暂时性地中断工作，待孩子长大后又重新回到劳动力市场。如美国、日本、法国、德国等发达国家的女性就业模式。
4、多阶段就业模式，即波浪型模式。女性就业是阶段性就业，女性根据自身的状况选择进入劳动力市场的时间，可以多次的进出。这种模式是近十年中出现的，如社会福利高的北欧国家就开始流行这种女性就业模式。
5、隐性就业模式。女性就业主要在家庭经济中，结婚后女性只是换个家庭工作。家庭中就业一般不被官方纳入就业统计范畴。如较落后的发展中国家的女性就业模式。
女性职业生涯规划的特点
1.二个高峰和一个低谷。二个高峰，一个是在女性就业后的6-8年左右时间，即女性就业后但未生育前;另一个是在36岁以后的十余年间，此时孩子基本长大或可托人代管，自身精力仍充沛、阅历丰富，女性事业辉煌通常在此时期。一个低谷在这两个高峰之间，通常是生育和抚养孩子的8年时间。
2.就业面窄，发展速度缓慢。
3.婚姻状况对女性职业发展道路有决定性的影响。婚姻状况对女性职业发展影响较男性大得多。
女性就业面临的工作角色与家庭角色的冲突是一个十分复杂的社会问题，国际经验表明，缓解这一冲突需要全社会的共同努力，特别是政府应发挥主导性作用。如，大力发展家政服务业，推进家务劳动社会化，倡导男女平等地共同承担家务责任以减轻女性的家务负担，制定有利于女性就业的社会政策，鼓励实行弹性就业制度，改革社会福利制度等。
第三部分，未来职业生涯规划、家庭环境分析、例如经济状况，家人期望等。感谢您阅读《毕业生职业生涯规划实例》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职业规划知识，欢迎参考，希望能帮到你。
毕业生职业生涯规划实例
所有人都说，大学阶段是我们一生中最美好的4年。但就我而言，我也喜欢大学毕业后的经历。这是你的生活。你要为你的所作所为制订全面计划。大学毕业后的生活如果这意味着几次挫折，乏味的饮食，或者在朋友的沙发上睡几个月，我仍然会向你说声你好！因为几年后，这会是我人生中一段津津乐道的职业经历。
问题：我累死了，我要开始养活自己
大学毕业后，杜颖在北京昌平的一家小型公司找到了第一份工作。她为自己挣到工资而欣喜若狂。但她很快发现，大学毕业后的生活并不总带有毕业典礼致辞中所描绘的玫瑰色。老爸和老妈不再为你支付生活费。午夜时分，你不能再指望有成群的室友一起外出吃夜宵。她意识到：她得自己养活自己了。
而在经过一个月以后，杜颖开始感到极度疲劳。她每天都要做一个小时的班车来到北京的昌平，而在做班车前还要做40分左右的地铁和公交，因为她是在东三环租的房子，班车却停在安定门。很多人都会奇怪，怎么工作的地方是那么偏僻，而却在北京最贵的地段租房子呢?确实这是个不符合逻辑也不符合生活规律的选择，因为我实在不想自己在不得已去那么偏远的地方的同时，整个人的身心也跟着落伍，那样就不是我来北京努力的目的了，说白了就是希望心还是保持高傲的！杜颖说。
就是这样的理由,使得她每天要早上5点就起床，然后5点半出门作车倒地铁，最后要在6点50前到达安定门，因为班车7点从安定们出发去公司，在车上赶紧补觉，因为起的实在太早了，开始的时候还注重仪表，总觉得自己毕竟是个女生，可没过三天我就实在受不了，以至经常是起来就邻包闭着眼睛跑出去了。在每天晚上5点半下班后同样的要做班车回到市中心，一般到了家就要7点多，这样紧张的生活整整持续了一个多月，在这一个多月里，她整个人瘦了一圈，仅仅是路途上的奔波就已经让她吃不消，她开始有了想离开这的念头。
她还记得自己第一天上班的情形，那是个美丽的秋日，天空万里无云。如果在大学里，她恐怕会为享受这样一个下午而旷课。当时是下午两点。我累极了，不知还要在那儿待多久？
记者旁白：大学的时光，那些骄傲，那些快乐，那些美好，与进入社会之后要养活自己的现实碰撞，苦与累的交织，是对梦想的打磨，坚持到最后的，最初的梦想才会绚丽绽放！
变化：放弃所有缺乏灵活性的、固执的期望
在我们所受到的教育里，师长一直告诉我们要诚实、对人真诚。还有，中国的老话叫买卖不成仁义在。这在企业竞争已经到人性化程度的西方世界可能还是真理，但是在现在的中国市场经济上，那是胡说！
举个例子吧，我的诚实让公司失去了一个客户，让我个人赢得了一个朋友；当这个朋友因我的诚实而给我带来一个大买卖时，我已经被公司老板因那次业务失败而炒了鱿鱼；所以最后我把这宗大买卖带到了新服务的公司。
这件事的结果最后是好的；但是这只是一个幸运的偶然。我想大部分人不会这么幸运。工作以后，如果你每天统计一下，你会惊讶于自己现在从早晨走进办公室的那一刻起就开始说假话，这假话对同事说、对老板说、对客户说、一直说到家里，如果你的女友(男友)还没有工作，而是留在学校上研上博，你会让他们大为震惊，他们很可能悲痛欲绝地对你说你怎么能这么说？然后，你可能更加愤慨地对她(他)说：这只是交际的手段/业务的需要/如果你能给我提供一个饭碗我肯定不这么说最后的最后，你们很可能对彼此失望，比如，对方觉得你变了；你觉得对方too naive，too simple，不理解你，在你每天承受压力的同时还要给你放一把火；然后最后的最后，你们很可能分道扬镳。
记者旁白：是这个世界变得太快，让我们感到很无奈，还是，我们要在社会中生存，这样的诚实是我们走向成熟的第一步放弃所有缺乏灵活性的、固执的期望，从实际出发吧！
尝试：利用幼稚的不确定性赢得成功的确定性
许多人会对大学毕业后的不确定性感到畏惧，其实他们完全可以利用这种幼稚的不确定性去大胆尝试。
她，一位叫林林的女孩，没有上过正规大学课程的乡下的参加自考的女生，却击败了好几十位来自名牌大学的学生，在一家知名外企应聘到了一份令人羡慕的工作，一年后，她又做起来挑战性很强的同传翻译。
我问她是怎么看待机遇的，她抿了一口咖啡，微微地笑了一下说：我知道自己是金子，但我更知道让自己发出亮光。
林林租住的宿舍离著名高校北京航空航天大学很近，她说她曾很羡慕那些名牌大学的学生，他们之所以能进入重点高校一定有着很多的优点。因此，林林的心中就有一个想法，一定要找机会多向他们学习，而且，要在学习的过程中为自己找到被承认的机会。
职业规划怎么写，相信很多朋友们对这个问题很感兴趣，下面给大家介绍一下。第一部分，前言即总论；第二部分，自我分析，包括业余爱好、性格、价值观、专业技能等；
根据不同的专业，不同的经验和社会所适合发展的行业所制定出不同的职场人生。以下是两个关于个人职业生涯规划范例，请看看他们的职业生涯如何规划的呢？
案例一：
小Z，女，22岁，学历本科
基本情况：上海某财经类大学毕业，国际会计系，应届生
同学评价：刻苦，有上进心，性格坚强，学习能力强
个人职业目标：高级财务经理
面临问题：
收到英国某大学的offer，学行政管理专业；同时收到四大会计师事务所之一的普华永道的offer，作审计师，小z必须做出选择。先留学或先就业？
职业设计意见：先就业，去普华作审计师，然后再选择合适的机会出国深造。
设计理由：
小z原本希望出国进修工商管理类课程，但国外大学对申请工商管理类专业的学生都有工作经验要求，所以最后只收到了行政管理专业的offer。小z学会计，喜欢商务，对行政组织兴趣不大，若为能一时出国而放弃原有兴趣并不明职，可锐专家认为：先工作或先出国其目的都应该是为了将来有更好的职业发展前景，违背个人兴趣和职业理想而求得一时出国，为出国而出国，从个人职业发展看并不可取。
从职业生涯发展考虑，普华位列国际四大会计师事务所之一，有完善的培训计划，良好的工作氛围，规范的工作机制，对职业技能发展大有好处，出国学习行政管理硕士一年课程之所获专业资质资历和在普华工作一年之经历技能积累相比，前者在职业市场上之价值未必比后者高。
普华是专业的国际性会计师事务所，审计工作与小z大学所学基本对口，且小z性格特点勤奋刻苦，事业心强，意志坚定，加上名牌大学毕业生的综合素质，保证了小z在工作中必会有所表现。
从小z职业规划自我定位于高级财务经理一点看，小z具备会计专业学历资质和专业技能，但缺乏作为高级财务经理所必须具备的专业管理知识，小z希望学工商管理类课程的想法是正确的，为一时出国而放弃原本计划并不合乎长远的职业发展 ．
国外工商管理类硕士课程要求申请者具备一定工作经历，小z先工作后出国，正合乎要求。且高级财务经理必须具备的另一大重要要素就是丰富的专业工作经历，所以，先工作，积累工作经历，也是在为职业理想作铺垫。
专家评点：
小z在先就业与先出国之间面临选择，无论是先就业，还是先出国，最终的目的都应该是更好的职业发展前景，到底是先出国更有利于将来职场发展，还是先就业更有利于职业发展，应该是每一个面临类似情况的毕业生都应该仔细考虑的问题。
案例总结:
作为刚刚毕业的大学生，选择合适的职业发展方向尤为重要，人生精力有限，必须选准方向，强化发展。职业方向的确定必须结合个人特长，兴趣所在并综合考察行业前景来确定。在这一点上，大学生有疑问时，可以求助学校的就业指导老师或者专业的职业顾问。
应届毕业生，表面上看是就业的问题，而实际上是择业的问题，择业就是要做选择，选择适合自己的职业发展方向，集中目标，强化发展，通过若干年的工作，实现从无工作经历者到行业人才的提升。同理，应届毕业生选择出国深造，也要以职业发展为指标，选择合适的深造途径，在学历资质上提高自己的含金量，为“职场前途”做好准备！
案例二：
小S，女，23岁，本科
基本情况：师范类中文专业
朋友评价：性格文静，善文字不善口头表达，不善于人沟通
希望职业方向：能够发挥自己文字特长的工作
工作经历：中学语文教师，两年工作经验
面临问题：
在两年的教学过程中发现自己并不适合做老师，虽具备相应的学历，但不具备老师应有的管理学生能力，课堂上调动学生积极性的能力亦不够，所带班级成绩并不理想，学校对其工作表现不是很满意，小S自己也很苦恼。但学校工作环境稳定，福利优厚。再者转其他行业的可行性有多大？她的职业生涯如何改变呢？
设计意见：
重新择业，建议尝试广告公司内文案，多媒体行业文字编辑，传统媒体行业文字工作
设计理由：
从小S的性格特点分析，小S的确不适合教师行业，教师不仅需要相应所教学科的学科知识，更需要懂得如何管理学生，调动学生的积极性。文静，不善表达的小S虽具备专业的学历资质，但显然不具备教师应有的教学技巧。
从小S的职业兴趣分析，小S希望能够发挥自己的文字特长，而中学语文教师一职缺少创意兴，显然不是小S兴趣所在。作为教师的不成功更导致小S心中很是苦恼，很沮丧。教师一职不仅没有满足小S的兴趣，反而由于工作不顺利严重打击了小S的自信心 。
小S应该转行，但应该转什么行业？转行的成功几率有多少？通过分析,我们认为：小S虽然不善管理学生，口头表达差，但小s文笔优美，文字能力强，其内心职业倾向也是希望发挥自身的文字能力。故我们推荐小s从事广告行业文案职务或媒体文字编辑类工作，这些岗位对工作人员管理能力，口头表达能力要求不高，相对重视个人的文字创作能力，无须过多与人打交道，对于小s正好扬长避短，发挥优势，转行的成功几率也较大 。
专家评点：
从师范类大学生到中学教师似乎是理所应当，顺理成章的事，然而实践中有太多例子表明，一个师范类毕业生并不一定就是一个称职的教师，据可锐咨询公司研究成果，职业成功必须全面具备专业技能，学历资质，良好综合素质三方面因素。根据这个标准，小s在教师岗位上可以说很难成功。眼前教师工作的确能给小s带来稳定的收入和不错的福利，但凭小s的表现，这个“稳定”还能维持多长？所以，小s必须果断做出选择，重新择业，找一份真正适合自己发展的工作。
案例总结：
工作经验在2-3年阶段的职业者，往往会发现自己当初刚刚走出校门时懵懵懂懂选的工作并不适合自己，于是就面临一个重新择业的问题。专家认为：这一问题表面上看是“择业“的问题，实质是“发展”的问题。正是因为当初选的工作不适合自己，不能提供职业生涯发展点，所以才须重新择业，重新找寻适合自己的发展点何在。所以，职业者必须果断转行，不能犹豫。而且，重新择业也不再是简单的再找一份工作，必须按照自身性个能力特点，个人价值倾向，结合职场情况，准确职业定位适合自己长远发展的出发点。
职业规划就是对职业生涯乃至人生进行持续的系统的计划的过程。一个完整的职业规划由职业定位、目标设定和通道设计三个要素构成。
一、前言：
现在社是一会个经济迅速发展的社会，也是一个充满竞争的社会，提前做好自己的规划对我们更好的适应社会打下基础，作为新时代的大专生，就应该对社会有一个清醒的认识，对现在的就业形式，社会的的政治环境、经济环境、文化环境等等，对自己的性格能力都应有清醒的认识，只有这样我们才能更好适应社会，为社会做出更大的贡献，更好的实现自己的人生价值。
二、自我评估：
1、我的兴趣爱好：自己性格活泼开朗，善于和同学交流，喜欢听歌，有时和同学打打篮球羽毛球，去阅览室看杂志，小说之类的，平时和同学在一起聊天，散步，上上网啊 ，学习吗，有时态度不积极，成绩不理想。
2、我想每个人的性格都有双重性，我也一样，我作为班里的考勤班长，在性格上我觉的自己比较讲原则，这是我做好考勤所必须具有的，意志控制力也比较强，有时会出现情绪波动的情况，但我还是努力克制自己，不足呢，我来自山东是独生子，肯定受到父母的不少溺爱，有不少的劣根，自立性还不太强，来到广西上学远离家乡，这也许是对我以后生活自立性的一种锻炼吧，我想在我从这所学校毕业以后，我的自立性将有很大的提高，我讲原则，在班里的荣誉和利益方面愿意礼让他人，对个别班干的出格行为我会很严厉的批评，而且情绪有时特别的冲动。在做事方面有时很马虎比较的轻率，有时存在一定的惰性，在理智中又存在着盲目。现在来到学校我想主动的观察已经代替了过去在高中的那种被动的接受，自己在清醒的面对现实时又多少带有一种脱离实际的幻想。在以后的学习工作中，我要努力改进自己的不足发扬自己的长处，让自己变的更优秀。
通过个人特质测量表的测试,我对自己的以后的职业去向和自我性格有了一定的认识,通过个性特征测量表,我发现自己属于这样一种类型.第一自己性格外向,好动兴趣广泛,能努力工作,是活动性.第二社会性具有一定的社交能力,乐于同人交往,喜欢社会活动,易于与人交友.第三具有一定的冒险性,但这个测试的分数较低可能是自己在冒险活动中存在一点顾虑,带有一定的冲动性,做事还有一点不成熟,缺乏周密的考虑.第四自己属于表露型,感情用事,多愁善感,富有同情心,情绪表露在外容易激动.第五自己存在一定的冲动性.第六自己在干事情比较有理智，富有思考和自我反省，比较注重现实。第七自己的责任意识较强，做事认真谨慎。
在计算得分后得出记过如下：
活动性 3017 16
社会性 3017 161 非社会性 自己测评为21
冲动性 3018 172 控制性 自己测评为17
表露性 2812 112 掩饰性 自己测评为20
冒险性 3016 151 谨慎性 自己测评为16
缺乏理智性 27 1630 理智性 自己测评为19
缺乏责任感 014 1530 责任感 自己测评为22
3、自我职业能力的判断，自己能很顺利的完成自己的部分任务，在交流方面有一定的优势，我想我的动作协调能力和空间判断能力比较强，能够很好的判断空间位置和地理位置。
通过个人职业能力测评，我了解了自己的职业能力，职业能力测试有如下内容：一般学习能力（G）语言能力倾向（V）算术能力倾向（N）空间判断能力倾向（S）形态和知觉能力倾向（P）书写知觉能力倾向（Q）眼手运动协调能力倾向（K）手指灵巧度（F）手腕灵巧度（M）
每个题目分为五个等级：强（1）、较强（2）、一般（3）、较弱（4）、弱（5）我的自评登记如下：
职业能力倾向 自评等级
第三部分，未来职业生涯规划、家庭环境分析、例如经济状况，家人期望等。感谢您阅读《个人职业生涯规划实例》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职业规划知识，欢迎参考，希望能帮到你。
个人职业生涯规划实例
一、序言
每个人都有自己心中的 职业规划 ，但如何做到正确的选择有用的选择，毫无疑问需要系统的剖析自己。古人云：凡事预则立，不预则废。凡事早作打算准没错，何况是关乎自己前途与未来的职业规划呢！更应该早点做准备了。时下，一些简单的职业规划课程，交给了我们勾勒和描绘自己职业生涯规划的方法，正所谓 授之以鱼，不如授之以渔 。以一大二学生第一人称为例，做一个系统实用的规划展示
二、自我剖析
1 、我的性格
我的性格是典型的内向，说好听了叫 内敛 ，说难听了叫 木讷 。但我并不沉闷，只要场合允许，我就能制造点欢乐的气氛。按我自己的理解来说，我是个 极度悲观的乐观主义者 ，凡事总先看看坏处，然后又满怀信心的去做。我对自己的沉着冷静十分的欣赏，但是有时似乎用错了地方，总让人觉得我有些冷酷（我就不用 冷血 这个词了）。我凡事都会去尽自己的最大努力去做，不到最后一刻不会轻易放弃，当然也不会去 明知不可为而为之 。用 内敛、冷静、沉着、大胆、耐心、细致、踏实、稳重、自信 ，这些词形容我自己我觉得一点也不为过，因为事实如此。
2 、我的兴趣
我的兴趣不是很广泛。有时看看时下热播的电影、电视剧，跟志趣相投的同学朋友导论一下剧情，看看会不会看出什么深层次的问题，能不能理解导演想表达的思想意图。有时会一个人静静地听听音乐，陶醉在音乐中，回忆一下往事，体会一下物是人非的感觉。有时还会跟所谓的 蓝颜知己 隔着电话探讨一些自己都觉得无聊的问题，直到把对方说服为止，一边享受着胜利者的快感，一边温习久违的友情。有时喜欢特别的安静，比如一个人静静看看夜空，有时又喜欢热闹，哪里有热闹就往哪里钻。快乐别人，快乐自己，能让自己的兴趣有这种功能我很高兴。
3 、我的价值观
关于价值观，我特别认同一句话 知足者常乐。找到属于自己的那一块奶酪就可以了，千万不要惦记别人的。我不会强求自己一定要对社会作出多么大的贡献，无论正面的还是反面的，我知道那都是虚话、空话、套话，只有我努力做到、做好自己应该做的，那才是对社会最大的贡献。我的价值观教我做好自己，不要好高骛远、奢谈空想。
4 、自我能力
（ 1 ）来大学以前的能力
来大学以前，从小学到高中一直都是班上的尖子生（当然是老师说的，自己跟别人比反而觉得什么都不是）。每年的什么荣誉都会落到我头上，各类表彰大会总有我的身影。除了每年拿 三好生 、 优秀班干 之外，高中时突然来了兴致参加了市级的环保写作大赛、全国英语大赛青海赛区决赛（写作类），都拿了奖。说这些不是想炫耀，只是想说明我还算是个优秀的学生，我的写作水平还是可以的（至少在中学阶段）。
（ 2 ）来大学以后的能力
来大学以后的能力有的已经形成，有的正在努力培养中。
首先，已经形成的就是人际交往能力。我发现只要胆子够大，够真诚，突破人际雷区其实很简单。因为所有人都喜欢开诚布公的人，所以坦诚、真实的与人交往是避开人际雷区的秘密武器。我还会多找机会、多与老师、师兄师姐、社会人士加强交流，争取把自己的人脉关系打理好。这样做不仅仅有利于以后的职业生涯，更重要的是能交到朋友。
其次，就是正在努力培养的一些专业技能。除了认真的学习自己的法学专业课程之外，我还在准备以下种种：大二下学期报名参加大学生英语等级考试，争取一次性把四级拿下来；大三上学期报名参加全国计算机等级考试，争取拿到计算机二级证书；现在我还选修了教育学，大二下学期再选修一门教育心理学，大三参加全国普通话等级考试，大四申请教师资格证；大四学开车，考驾驶执照。
最后，我还会多参加一些社会实践活动，培养自己的社会实践能力。到目前为止，我已经在北京市的一家康复中心做过实习，今年暑假又在青海省的某村办小学支教。但是我觉得自己的实践经验还远远不够，所以以后会尽力多找机会锻炼自己。
5 、各方评价 。
父母及亲戚评价我是总是不离 聪明、懂事、有上进心 这些词，但我母亲经常叫我多说话，不要总是只有碰到合适的话题才开口，要多和人聊天，不管愿不愿意。老师对我的评价是 认真、踏实、努力、自信、有进取心 ，不过有时叫我再大胆一点，有什么想法马上就说出来，不要管对与不对。同学对我的评价倒是最贴切，最像我 有时冷酷如冰，有时热情似火 。他们说我太过冷静了，有时候大家都觉得应该哭的时候我却一点表情没有，有时大家觉得不该太闹腾的时候我反而在旁边煽动大家活跃。其实当所有人都沉陷与悲痛的时候不是得有个人保持冷静以策不变吗？大家都陷与苦恼时不是得有个人来调节气氛吗？
一、社会分析
不少人都曾经这样问过自己：人生之路到底该如何去走？记得一位哲人这样说过：走好每一步，这就是你的人生。是啊，人生之路说长也长，因为它是你一生意义的诠释；人生之路说短也短，因为你生活过的每一天都是你的人生。每个人都在设计自己的人生，都在实现自己的梦想。在当前大学生所面对的就业压力十分的大，特别是我们大专生！我们如何在以后严峻的就业形式面前做的更好，在以后应聘时从众多的应聘者中脱影而出？我们以后到底做些什么？我们以后往那些方面发展？我们所以我们有必要提前规划我们的未来，为我们以后的发展做好规划，也就是我们的职业生涯规划设计！
现在的社会是一个经济迅速发展的社会，也是一个充满竞争的社会，提前做好自己的规划对我们更好的适应社会打下基础，作为新时代的大专生，就应该对社会有一个清醒的认识，对现在的就业形式，社会的的政治环境、经济环境、文化环境等等，对自己的性格能力都应有清醒的认识，只有这样我们才能更好适应社会，为社会做出更大的贡献，更好的实现自己的人生价值。
二、自我评估：
1、我的兴趣爱好：自己性格活泼开朗，善于和同学交流，课外活动最喜欢和同学打羽毛球，去阅览室看杂志，小说之类的，平时和同学在一起聊天，学习吗，自我感觉还好，期末考试的成绩自己还算满意吧。
2、自我优势优点盘点
(1)积极主动，勤奋向上，只要我认为应该做的事，不管有多少麻烦都要去做，但却厌烦去做我认为毫无意义的事情。
(2)实事求是，有目标有想法，追求具体和明确的事情，喜欢做实际的考虑。
(3)与人交往时比较谦逊、有同情心，对朋友忠实友好，有奉献精神，喜欢关心他人并提供实际的帮助。
(4)做事有很强的原则性，学习生活比较有条理，愿意承担责任。
3、自我劣势缺点盘点
（1）信心不足，不敢去尝试一些新事物;对失败和没有把握的事感到紧张和压力。
（2）脾气有时温和，有时暴躁，不过当情绪波动的时候我会努力克制自己，在公众场合不敢展现自己。
（3）做事情有时拖拖拉拉，做一些决定的时候拿不定主意。
4、个人职业分析
(1)我的职业价值观:小康型，希望常常收到人们的尊敬。欲望得不到满足时，由于过分强烈的自我意识，有时反而觉得很自卑。
(2)相应职业类型:先做一名技术员，然后通过自己的努力争取做一名技师。
(3)我的职业兴趣:企业性工作，需要具备领导才能、有决断力、并能在压力下独立工作。
(4)我的职业方向：自己职业性向的确定，我想职业性向自己可能更倾向于实际性向、企业性向，因为我们生活在一个客观的实实在在的社会中，我们必须去讲实际从实际出发这才是你成功最根本的，社会性向你的生活离不开社会，你只有才能适应社会受到社会的欢迎，要有拼搏敢于创造精神才能更好的适应社会服务社会。
（5）我的职业认识：所谓知己知彼，通过上面较为客观的自我分析，我认为，最基本的我清楚了我现在学的这个专业还算是通往我理想职业的专业，也比较符合我自身的个性。
三、社会环境分析
我国现在社会政治稳定，经济发展迅速，社会不断进步，科技不断发展。进一步的改革开放更将为经济发展注入新的生机和活力。科学技术是第一生产力，科技将成为经济发展的强大推动力，而我们就处在这个大环境中。我是机电一体化专业的学生应具体分析机电专业所处的环境，机电专业对于我们来说是一种很有前途的产业，国家对机电专业的学生的需求越来越紧迫，这就为我们以后能找到适合自己专业岗位提供了条件所以我们国家大量培养一批又一批技术人员，许多人走上了适合自己的工作岗位。从自我条件看，自己接受机电一体化专业学习，能掌握有关的知识，为自己以后走向自己的工作岗位打下了基础，现在机电一体化就业范围广，缺口较大，而且岗位白蓝都可以从事。
四、职业生涯目标的确立:
通过对自己才能、性格、兴趣爱好、潜能等等，以及现在的社会、经济、政治、文化环境的分析，我开始对自己以后的职业生涯有了一些规划。自己打算利用自己丰富的机电一体化理论知识来从事与机电有关的行业。
五、职业生涯发展路线的确
首先本阶段认真学好专业知识，为自己以后走向工作岗位打下理论基础，以优异的成绩完成学业。多锻炼自己为人处事的能力，做为班里的学习委员，做好自己的本职工作。在各方面严格要求自己，为同学做好表率作用在学习中和以后的工作中维持自己对本职业的兴趣爱好，多和一些这方面专业工作者探讨。确立自己的职业目标，在学习中不断的充实自己所学的专业知识，获取更为好的专业技能。第二走向工作岗位从最基本的做起，学习一些工作经验，虚心请教，总结工作教训，为自己以后的进一步发展打下基础来适应日以激烈的社会人才的竞争。在着其中就需要我们从现在就开始认真的了解社会，参与竞争。第三步凭着自己的经验教训在岗位上打拼。
六、短期目标规划--大学三年目标
大二:争取更加努力学习，拿到奖学金。但最重要的是在上学期过计算机二级考试和英语四级考试，并且通过学校开设的技能鉴定培训班，通过考试拿到工程设备安装调试工的中级技能证书。
大三:在校好好表现，争取早日入党，多看与专业相关的知识，扩展自己专业方面的知识而不仅仅局限于学校所教授。
七、行动方案的认识:
自己的行动方案已经制定，如何完成这一成长成材的规划呢？具体应该怎样去实现呢？我觉的最主要的就是从现在做起一步一个脚印，首先积极努力的学习，上课认真听讲，作好课堂笔记，特别是对专业知识的学习，平时多读和自己专业有关的书籍，进一步提高自己的专业知识，积极参加学校组织的社会实践活动，提高自己的实践能力，做到理论与实践向结合，同时积极参加学校社团活动，增加社会实践培养自己的社会适应能力，认真上好每学期的试验课，要抓住这个机会去把理论和实际联系起来，社会实践和实验是闭不可少的。这些都是在自己现阶段必须作好的，也是实现自己规划的第一步！注意自己的身体，多参加体育锻炼，身体是革命的本钱，平时多去阅览室和图书馆，多看一些与专业有关的书籍来完善自己的知识结构。
八、我对职业规划的看法
1、虽然可能没有成型的职业规划，但是我觉得每个阶段的前进方向和短期目标要有，我要朝着什么方向努力，没有努力的方向和短期的目标，那容易虚度光阴。自己能在这里做自己的第一篇职业生涯设计，使我自己对自己有进一步的了解，对自己的目标也有了进一步的明确，自己的学习动力有了进一步的提高，树立了自己的人生目标和职业目标，使自己的学习有了目标和针对性，对自己以后充满了信心，相信自己以后一定能取的成功，也使自己敢于面对自己人生路上的挫折和困难，尽量发挥出自己的潜能，这让我知道了自己的局限和弱点，接受现实，并勇敢的去面对，这也开始让我建立一种积极的心态，学会如何调整自己的心态。自己能以后更好的适应社会。面对竞争。
2、职业规划肯定要有，但是我觉得职业规划不可能现在就定下来，周围的环境随时在变化，更何况是在校大学生，没有任何社会阅历，谈这个就似乎有点纸上谈兵。但是我觉得这次的职业规划是必要的，自己在以后的工作学习中要不断的总结经验教训，使自己变的更成熟使自己以后的规划设计更接近实际打下基础。这不仅仅是一份作业，通过这次的思考，可以在短期内找到奋斗的目标。
时间是不等人的，提前作好自己的职业生涯规划，对自己以后的人生将有很大的帮助，凡事预则立不预则废，自己对自己职业做提前的规划，为自己以后走向成功打下基础。
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