有人说，咨询师很厉害，可以洞悉内心，可以一语道破玄机。我却说，这些都是咨询
师对面的那个来询者告诉我们的，包括言不由衷的混乱，都是他们所能呈现出的最大真诚。
各种混乱中，转行、跳槽是很突出的一类，这是一个职场人在厌倦了自己的职业之后，经常会考虑的一种职业调适手段。工作几年，并无建树；横向比较，不如别人；看看未来，并没有让自己兴奋的可能。于是，就开始琢磨了：是不是这份工作不适合我呢？
适不适合确实重要，然而更重要的是找到适合的密码，这个密码不在测评里，不在职场前辈的各种心经里，也不在海量的“热门行业”信息里。职业适合的密码，其实就在你自己过去的经历里。
你想要的是认同
云萍也是来咨询适合的工作的。她在外企的项目管理部门工作了五年，感觉职业难以承载她的理想。
“老师，我们一起来探索下我的价值观吧？我感觉目前的工作不适合我，主要原因是价值观不匹配。”云萍一上来就说出如此专业的词汇，看得出她是有备而来。
我并不着急：“你说你的工作不适合你，那你有没有想过你理想的职业是什么样子呢？”
“有的呀！”云萍开始描绘她理想的职业，“要在工作中能接触到广泛的、高端的人脉，接触到有智慧的人，有和谐融洽的人际关系，能够在帮助别人的过程中获得成就感。”她最后总结到，“社交关系、职场人际、帮助他人、获得智慧，这就是我的价值观。”
我用心地听，我似乎感觉到这些华丽而动听的词汇背后，并没有深切的体会和感受，有的只是希望挣脱的、空洞的向往。这些向往又似乎言不由衷。
“看来你对自己的了解还蛮多的。”我点点头，转换了一个话题，“我们都知道，如果希望转行到一个陌生的职业，一定有可以迁移过去的能力，而这些能力一定在过去的经历中体现过。我们一起来梳理下，有没有一些让你兴奋而有成就感的经历呢？可以发生在工作中，也可以发生在生活里。”
“老师，你说的是成就故事吧？我有的，也分析过。”云萍显然是学习过职业规划。
“那你说说看吧？”我依旧平和地看着她。
每个人都有解决自己生涯问题的能力，如果能够看到纠结的话。没有解决，就说明还未看到纠结。
云萍开始描述自己的成就故事了，曾经组织过一个校友活动，曾经张罗过的圈子聚会，曾经参加过的一个高端论坛。这些活动都组织得周密而精彩，但是，这些事情没有一件是工作的内容，都是业余时间在其他组织里的活动。
每个故事里，我都问了好多问题，有一个问题我一定会问：成就感从哪里来？
从详细的描述中，我不禁好奇：似乎这些成就感都来自于别人的认同。那么，助人、职场人际、社交关系、智慧，是不是都与此相关呢？
“不是不是，我不是追求别人的认同。”云萍先是本能地矢口否认，然后，她陷入了沉思。
我想，这是个好问题，需要等等她。
转行是块遮羞布
等云萍思考了一段时间，我继续问她：“刚才说价值观的时候，你反复强调助人。那么，我们看下，如果不是追求成就感，你能够做一些默默无闻但利他的事情吗？”
“当作一种职业的话，或许就不会了。”云萍若有所思，“这么说，我看重的价值观其实是成就感了？”
“你觉得呢？”我反问道。
“或许是吧。”云萍并不确定。
“和我说说你的工作吧，你开始一直说自己的工作是平淡无奇的。”这时候，我们才转向了她自己的职业。
工作确实平淡无奇，一切按部就班，这样的工作让云萍很难有成就感，于是她把目光投向了交际圈、高端人脉。若真如此，转行倒是必然了。不过，在云萍强烈的成就诉求中，我似乎听出了一些不安。
“你知道工作不能让你满意，也知道自己渴望成功。为什么这么久了，却没有直接尝试谋求新职呢？”我好奇地问出了这个问题。
得到的却是大段的沉默。
过了好一会儿，云萍才抬起头说：“因为我自卑。”接着，她和我讲了自己的一段职业经历，曾经有一次，因为不敢在公众场合发言，因而丧失了一次很好的发展机会。从此以后，她就不再主动要求任何有挑战的任务了，工作时间的平淡无奇完全是自己争取的结果。
我明白了，寻求转行，只是把这种手段当作自己职业发展不适的一块遮羞布，遮住了自己最薄弱的部分，担心被别人看到，并且在手忙脚乱中一副很上进的样子。
转行这块遮羞布，遮住的其实是自卑。
扯掉遮羞布
“转行也是没办法获得成就感的。”我明确地告诉云萍。
没有一件事是轻而易举就能做到的，而简单的事情又似乎没有价值。这样的转行结果，要么不能获得成功，要么转了依旧空虚寂寞冷。
“那怎么办？”云萍似乎都要急哭了。
不善公众表达还不是硬伤，硬伤在于她不敢面对自己的弱点。每个人都有自己不擅长的能力，学会和它相处，才能够让自己发展。
对于云萍来说，直面转行遮住的自卑才是最重要的功课。
自卑，源于经历，源于过去的不断验证。每个人都会有自卑的时候，有些人敢于直视并接纳它；有些人被自卑吞掉了，衍生出自大；有些人在自卑面前瑟瑟发抖，随时准备逃走。转行，经常就是逃跑的一种表现。总想尝试新鲜事物，企图找到一个新的领域建功立业，还给自己找到了一个合理的理由：我就是不适合，我需要转换到适合的领域里去。适合与否，至少要试过才知道，不去尝试就断定自己不适合，多数是逃走的。
我扯掉了转行的遮羞布，那点自卑就不足为惧了，在极力躲藏而无处可藏的时候，那个恐惧也就没有想象的可怕了。魔鬼是自己塑造的，也是自己一点点养大的，放轻松、直视它，幻影自然委顿下来了。
我告诉云萍：成就感是通过能力博得的，转不转行都不是问题，先来分析分析你的能力才是最需要做的事情。
优势、劣势、擅长、不擅长、喜欢、不喜欢，每种能力都一定要有可以证实的表现。分析中，我帮云萍找出了很多“以为”的能力，以为擅长，或者以为不擅长，但实际上从未使用过的。我告诉云萍：“这些所谓的‘能力’其实和你无关。”
分析出来后，反倒清爽了，不管擅不擅长，能力屈指可数。然后，再对应到现在的工作中，哪些可以更好地使用，哪些需要创造机会迎接挑战，哪些需要避免使用。根据工作需要，我们一起制订了一个直指目标的能力提升计划—通过一套能力发挥的“组合拳”，打出职业内的个人品牌。看了这个计划，云萍也轻松了：看来，该来的迟早要来。
这只是获得成就感的第一步。从正视自己开始，一个人会把注意力投入到真正要做的事情上。
在咨询中，我也确实听到了云萍工作中缺乏挑战的情况。
于是，我告诉她提升成就感的策略：
一、先把本职工作做好，这是对外拓展可能性的前提。既然已经清楚了自己的能力结构，就用己之长，把现在的工作当作自己的能力训练场。
二、看得出，云萍是一个善于交际和拓展人脉圈的人，那么，接下来要做的事情就是建立职业内外的链接。之前之所以一门心思想转行，是因为逃避，现在不逃了，就要把职业转化为资源。
三、依然可以对外寻求可能性，但是对于新目标的评价标准，不再是助人和智慧了，这些是实现手段。对云萍来说，这个阶段最重要的就是成就感。如果一份职业可以满足成就感，如果满足成就感的职业提供给自己机会，那就说明自己开始成功了。
具体的方法也很快明晰，这次的计划甚至都不再把职位晋升作为主要目标了。云萍说，能力提升才是王道，我要在一年内，让同事们刮目相看！
积累越久，爆发力越大。
面对，并不总是要战胜的。多数能力可以通过反复练习建立起自信，还有些只能做到平均水平，还有些，真的需要认识到自己的限制，主动转化到自己更为熟稔的方式就好了。
主动转化，就是一种面对，被动躲避，却是欲盖弥彰。
我想起了电影《国王的演讲》里面有一句话：这个人可以真正成就一番事业，可他把精力都花在和我作对上了。这句话也适用于我们自己身上：我们本可以成就一番事业，如果不把注意力放在如何逃避恐惧上。
转弯看见
获得自信的必备信念：
1. 自信不是凭空产生的，必须通过做事情，获得成就感，自信才能回来；
2.挫折会打击自信，但永远不要躲避它，从挫折中学会认识自己也是一种面对；
3. 每个人都有优劣势，“用优势，避劣势”是一种策略，不是一种无能。
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职业规划是对职业生涯乃至人生计划的过程，职业生涯规划的好坏可能将影响整个生命历程。感谢您阅读《成长，你需要的不仅仅只是努力》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职业规划知识，欢迎参考，希望能帮到你。
人生的大部分时间都和工作相关，如果工作缺乏成就感，那么人生一定索然无味。而成就感又和什么相关呢？
选择？选择一份适合自己的职业，喜欢，且擅长。入对行，选对路，在热爱的领域做出骄人的成绩，这一定是一件让人颇有成就感的事情。
能力？不断学习，刻意训练，参加培训，请教高人。让自己的能力持续提升，用实力证明自己是领域高手，这一定是一件让人颇有成就感的事情。
机遇？路遇贵人，关照提点，机遇垂青，心想事成。每当自己准备好的时候，总有一个绝佳的机会摆在面前，这一定是一件让人颇有成就感的事情。
然而，真正的人生并不总是那么戏剧化，所有的起伏、成功、失败、兴奋、低落，包括成就感，都是来得那么缓慢，停留得那么短暂。
如此，人生就无趣了吗？
是不是会被淘汰？
新技术、新业态变化万千，经历着激变发展的职场人最容易有被淘汰的感觉。苏宇在出现了职业倦怠之后，找到了我做咨询。
“赵老师，我觉得自己的工作缺少挑战，没有意思，找不到方向。”
我在咨询记录本上写下：少挑战、没意思、没方向。然后问苏宇：“具体说说看，你的缺少挑战，没有意思，找不到方向？”
苏宇开始讲起了自己的职业状态，他是做市场营销的，工作快五年，各项工作都比较熟悉而且开始无奈了。自己负责的网站流量、意向客户数据、市场知晓度等工作感觉已经做到了瓶颈：如果公司不再投入更多资源，似乎工作就没什么新的起色了。想有所突破，不是没人，就是没钱，而其他新的路子自己也想不到。
“是觉得工作没有意义吗？”从苏宇的状态里，我感觉到一种失落。
“工作还是有意义的，就是感觉成就感反馈比较慢，周期太长。”苏宇回答。
“为什么这么说？”
“我负责一部分的市场营销工作，就是负责百度搜索、媒体链接、网页呈现之类的，这些工作的结果反馈可能要一两个月之后才会出现，有时可能会时间更长。等到反馈回来的时候，我也都没什么感觉了，甚至会觉得和自己没什么关系。”
“你的同事也都有这样的感觉吗？”
“我也不是很清楚，不过，现在移动互联来势汹汹，有不少同事在负责微信、社群类的工作。公司很重视，投入多，内容新，学习成长也快，我觉得可能会好吧。”苏宇似乎对自己的工作内容不太满意。
这是所有行业发展的共同趋势，新东西出现，老方式会依然保留一段时间，慢慢切换之后，老的业务和新的形式实现了交接，就会完成历史使命，退出舞台。从大家最熟悉的通讯方式：固定电话、BP机、手机、微信、视频，就能看得出来。
但这并不意味着做这些事的人一定会被淘汰。
提升一层
“那你说说看，你工作的意义是什么？”我又绕回到刚才的问题上。
苏宇沉思了一下，说出了他对自己工作的看法：市场营销就是通过一些市场行为吸引消费者对于产品的关注，进而成为意向客户，通过持续消费购买符合自己价值的产品。
听得出来，很专业。
但我听懂了，我在白纸上一边画，一边说：
“你说的是市场营销的定义，其实，说起来，就是三个字：引——落——停。”我接着讲：引，就是吸引更多人的关注，这需要将你营销的产品与未来客户的需求之间建立链接；落，就是你打造一个可以供未来客户停留关注的平台；停，就是吸引未来客户落在你打造的营销平台上，让客户有兴趣对你的产品持续关注。
苏宇频频点头，“嗯嗯，就是这么回事。”
“那我们回到工作的本质上吧。”我指了指那三个字：引——落——停，“如果抛开你现在的工作内容，你觉得，你需要用什么样的方式？吸引什么样的未来客户？”
苏宇开始讲起来：移动互联、微信传播、社群营销、线下活动……
我继续问：“你希望未来客户落在什么样的平台上？”
“微信、网页……”苏宇回答。
我指着“停”字问：“你又希望会有什么样的内容和实力保持准客户的粘度？从而可以在你的平台上持续消费？”
“这就需要把内容呈现做精细了。”苏宇开始沉思。
忽然，苏宇像是想到了什么，“我感觉我要做的事情很多呢！其实，不必只纠结于我自己的工作任务，如果站在市场营销的角度看，我有很多东西需要学习和参与的。”
“比如呢？”我并没有停止提问。
“比如，研究下各种营销方式之间的区别，看看我手上在做这几件事的价值，努力把平台内容搭建好，多向别人请教。”苏宇一副踌躇满志的样子。
行业在发展，总有内容和形式会被淘汰，那是因为人的兴趣、习惯、关注点发生了变化。但是总有些东西是永恒的，比如，为这个社会持续创造价值，让世界更美好。人们要做的，就只是跟随变化，创造变化，不必把自己和一些方式绑定在一起，限制了自己的创造力。
管理成就感
找到了工作的意义，就找到实现成就感的方式，事情更多了，是不是就有成就感了呢？
我问苏宇：“你刚才说，成就感反馈的太慢，这对你的影响是什么？”
“我会觉得我做的事情没有价值，守着自己的寂寞，看别人的热闹。”苏宇转折了一下，“不过现在好多了，我知道我还可以做很多事情，相信会有更多成就感的。”
我告诉苏宇，他现在只是看到了更多实现成就感的方式，只有让自己持续获得价值回馈，才会保持开心、成就而又有成长的工作状态。
成就感也是需要管理的。
1、预估出你手头所有工作的工作周期。比如市场营销中不同方式的反馈周期，一次活动、一次网络推广。这样的预估需要理性而专业，需要你对每一项工作非常熟悉，投入、效果、反馈周期，如果有些工作了解的不那么多，就需要主动学习，拜访高人了。这也是检验自己专业水平的一种方式。
2、将不同工作进行交叉配置，根据不同工作的周期反馈，而设置出长短互补的工作节奏。有些工作因为周期长，反馈慢，即便是做成了，成就感的获得也会因等待时间长而消耗人们更多的耐心。这时候不妨尝试在中间穿插一些反馈快的工作，让自己总能够持续开心。当然，前提是把事情做成。
3、最后，不要忘记在工作中持续学习，对变化保持敏感，不再把自己绑定在一些固定的事务上。从而，可以及时调整自己获得成就感的方式，让自己变得更加主动。
我给苏宇画了一张表，希望他回去能填进自己的内容。
苏宇释然了，他说，“我之前感觉自己的工作越做越窄，现在我倒是更有信心了。原来，成就感都是可以管理的。”
职业不是生活的全部，也不仅是谋生的手段，然而希望借由职业发展获得自我成长和价值实现，需要的也不仅只是努力而已。成就感可以管理，工作节奏和方向可以管理，职业生涯也可以管理。当人不再是工作的奴隶，而是可以驾驭工作去往自己向往状态的时候，人就真的自由了。
那么，有晋升机会，你觉得你能力也差不多了，有个上面的boss也力挺你了，你就一定能晋升上去吗？
这是一个替更大的boss干活，却没捞到好处，还被自己直接领导刁难的个案。其实他有可能这个项目做好会晋升，但是目前来看机会不大。反倒得罪了直接领导，所以处境不太舒服。>>>
在分析这个案例之前，这里再给大家两个案例－
这两个相似案件和案例2好像没啥关系似的，但是解决这类问题的解决答案却是一样的。通过这类案例给在大家讲一下晋升的关键点和硬件条件。
1 硬件条件
在1955年，罗伯特·卡茨（Robert L. Katz）在美国哈佛商业评论发表了《高效管理者的三大技能》一文，文章中提出有效的管理者应当具备三种的基本技能：技术性（technical）技能、人际性（human）技能和概念性（conceptual）技能。第一次把人际关系的处理能力和沟通协调的能力纳入了职业技能的体系中来，这项有着边缘特质的软技能开始受到重视。
这个论文基本上奠定了管理学领域，对优秀管理者提出的基本要求，也就是说，所谓的管理人才，是一个综合的多方面的高素质人才。
这也就告诉我们，你单在某个岗位上的技能方面的单点突破，是不足以胜任管理者的岗位的。
人际性技能主要是和团队内部成员的关系相处，如何能激励下属，如何顺利安排工作，保证团队在你的领导之下完成工作任务，以及如何与相关部门人员和上级之间的沟通。
概念性技能，指的是思维方面的技能，包括结构化思考的能力、逻辑思考能力、宏观战略方面的思考力等等。
其实概念性技能有点像我们心理学里面讲的，一个人的认知水平，它包括一个人如何去看待和分析一些职场的事情，环境、机会和挑战，对事情的基本看法、各种事件背后的相关性。这点更多的指向是思维水平。
我们拿这三个硬件去考核案例中的职场人士，似乎没有一个是达标的。
案例2当中的小leader其实和自己的上司关系并没有处理好，他越级去和更大的总裁“勾搭”了。这种人际关系处理方式或是做事情的方式，其实是职场中的大禁忌。这么做等于架空了直接领导的管理权限，那么他在你的晋升之路上不再是你的助力，而变成了你的阻力。
所以，职场中有个金律，要认清谁是你真正的领导，同时别和自己的直属领导对着干。
（这点我在第一篇新人思考清单里就已经提到了，点击阅读。）
2 晋升机会
当然，除了前面说的这三个基本的硬件之外，还有一个很重要的关键点，就是晋升的机会。
任何一家企业都不会凭空提拨一个人到管理岗位。不是你本职工作做的好，专业技能过硬就会提拨你的。晋升是需要环境和时机的。一般晋升的机会会隐藏在这些地方：
1?新旧自然更替－老领导升迁或是离开，位置空缺
2?新业务拓展，成立新部门－公司业务发展带来的机会
3?组织内部架构调整－破旧立新，有人上位有人下台
案例2中的小leader其实看到了隐藏的晋升机会，因为跟着副总干有可能成立新部门，自己有上位的机会。但是同时，这件事情中也存在着巨大的风险，就是有可能这个项目只是试着做，至于未来公司是不是会真的成立部门，这个谁都说不好，副总也说了不算。
所以才会出最终的状态－－副总并没有给出明确的回报和承诺。说白了，就是押宝押错了。
恐怕这个时候再回过头来跟自己的直接领导表忠心，可能已经来不及了。这个时候只能拼直接领导的人品啦！
这就是在晋升的道路上，你需要付出的代价和需要承担的风险。
所以，听领导的话，听哪个领导的话，这是问题的关键！
3 ?企业类型对晋升的影响
有人说，我在这家单位都干了10年了，也没有机会升职，顶头上司也不升迁，年纪还轻，离退休还早。真是等个晋升机会等死我了！
没错，可能你所在的行业和企业就是一个已经发展相对平稳和缓慢的阶段，各方面都饱和了，很难再开拓新业务，有新的位置出来，所以你就没机会晋升。即使你具备了管理者三大技能，没有机会也是白搭。
下面粗略给出不同企业类型对晋升的一些影响和限制，不同的企业，晋升的机会发生的可能性不同：
大家要根据自己所在的组织和群体来判断，你所在的企业或是群体内，是如何提拨员工晋级的。假如没有机会或是风险特大，机会又少的话，你是不是应该在能力够的时候，考虑一下换家公司了。
那么，有晋升机会，你觉得你能力也差不多了，有个上面的boss也力挺你了，你就一定能晋升上去吗？
真的不一定！
职业规划就是对职业生涯乃至人生进行持续的系统的计划的过程。一个完整的职业规划由职业定位、目标设定和通道设计三个要素构成。
在昂sir的一次分享中，说过一句让我印象深刻的一句话：
**现在的工作，或许不是你想要的，却是你应得的。**
在昂sir的一次分享中，说过一句让我印象深刻的一句话：
**现在的工作，或许不是你想要的，却是你应得的。**
下面一幅图脑补中。
看看我们犯了哪些“罪”，让自己得到了这个“下场”。
###罪一：工作配不上的那个我们，真的是“我们”自己吗？
没有工作时，我们首先想的是怎么能找到工作。就像人肚子饿了，最先想到的找吃的，而不是吃鲍鱼呀还是吃小黄鱼呀，等你有了鲍鱼和小黄鱼再考虑怎么选吧，不然你的肚子都支撑不到你选择哪种鱼那个阶段，你就已经饿得两眼发晕了。我们在人才市场上到处投简历，在笔试面试中与人PK。
- 有一些人，因为贪心不足，拿着好几个offer，最后选择了一个“事后”来看当时并不完美的选择，而“事后”永远都无法补救。于是这部分人，觉得工作配不上自己，可是，自己作的，怨谁啊。客观上来说，是我们没有充分评估各个工作的机会成本造成的，我们的选择能力不足造成的。相反，那些只有几个机会，而能选出“事后”最好的人，其选择能力（或许是蒙的能力）是相对较高的。能力不足，而归咎于工作，我们选择的是提升自己还是抱怨工作，你的拐角智慧决定了你人生的高度。
- 有一些人，因为面试能力、个人简历、偶然因素而错过了一次又一次的机会，最后，天可怜见，终于找到了一个“落脚”之处，最后的一根稻草，解决“生存”问题。这时的我们可能更多的是感恩，也可能是抱怨，两条路踏上了自我幸福与自我迷茫的境地，希望我们有智慧去做出更好的选择。
###罪二：站在现在的时间点看过去的工作，我们忘记了初心，找错了对象。
现在的工作不是我们想要的，说这句话时，想像我们已经工作了几年了？
-
- 大于1年， 如果是我们的能力提高了，那说这句话，说明我们有了更高的追求，但我们更需要的是行动，寻找新的能体现我们现有价值的工作。如果没有找到，只是抱怨，那我们就是忘了初心，找错了对象。初心是避难，是生存，那这份工作是合适的，也是你应得的。而现在的工作，如果你没有能力离开，还将继续是你应得的。
###罪三：我们想要的不是工作，而是梦想。
当我们在谈工作时，我们在谈什么？job，career，calling。
- job，一口饭，生存的基础。
- career，一份工，温饱的状态。
- calling，一份事业，生命的召唤。
如果我们在干着我们不想要的工作，那我们究竟想要什么样的工作呢？
- 答案是不知道的话。那这份工作毫无疑问是你应得的，不管是我们不愿意，还是我们的家人不愿意，我们都没有选择的能力，我们逃不出现实的牢笼。
- 答案是知道的话，我们是否为了梦想去行动，去尝试，去探索？“不想要”变成“想要”，“应得“的就好从”工作“变成”梦想“。
###启示：
工作只是我们生命中的一部分，当我们被工作控制着团团转时，我们应该想想究竟我为工作而工作，还是工作为我而服务。当我们谈起工作时，我们想到的应该是梦想，应该是我们与世界碰撞、交流、反馈后的需要成长的自我。相信过去的工作和现在的工作，会联系在一起，我们想与不想，都应确信它是我们成长的基石，我们“应得”的是经验、知识、智慧、内心的坚持、笃定的信仰。
###相信是一种力量，相信自己和自己的过去是一种智慧。
> 你憧憬未来的时候，不会去想着把所有的事联系起来；只有在回忆过去的时候，才会将这点点滴滴联系在一起。一定要相信，这些生活的点滴会在你未来的某一天产生联系。一定要相信：勇气、目标、生命、缘起……一切都不会令你失望，只会增加你的与众不同。---乔布斯
职业发展>>>>
职业规划怎么写，相信很多朋友们对这个问题很感兴趣，下面给大家介绍一下。第一部分，前言即总论；第二部分，自我分析，包括业余爱好、性格、价值观、专业技能等；
又是一届大学生就快毕业了，校园招聘早已拉开了序幕，随着一批又一批的新生代力量对职场发起强烈冲击，职场老板凳们紧张无比，新一轮的职场动荡又即将开始。
生活在地球上，氧气是人类赖以生存的其中一种资源，人在缺氧情况下很容易死亡。那么作为职场人来说，职业缺氧又会怎么样呢？缺乏工作热情，无精打采，失去职业目标，导致职业倦怠职业枯竭等。长此以往，不仅自身没有好的职业发展，还容易竞争力倒退被新来者所替代。
Cici 29岁 工作五年 出版社编辑
工作看不到前途，遭受精神折磨，处于缺氧窒息状态
Cici大学学的是中文专业，同时对英语也进行了辅修，毕业后，因为双语优势，被一家出版社选中，做了一名文字编辑，平时也做一些策划工作，但是都是比较简单。工作不是很忙，可以说还是比较轻松的，但是因为这家出版社是比较老派的作风，政治色彩比较强，市场竞争意识比较弱，而在自己来之前已经是财政自负盈亏了，所以在整个市场环境中处于弱势地位，勉强在维持运营。
到了这里后，Cici开始还是蛮有激情的，但是时间久了就发现自己做的都是重复性的工作，而且付出根本没有什么回报，薪资也不可能有大的飞跃，渐渐的也就松懈了。现在不知不觉五年过去，Cici也到了谈婚论嫁的年纪了，突然发现身边的同学朋友都是家庭事业有了成就，自己已经从刚毕业被羡慕的那个变成了被抛弃的那个，两面都无所成就。在这个高消费的城市，拿着可怜兮兮的三千大元，本来就是杯具了，更杯具的是，再继续呆下去也没有发展也没有大的加薪，单位本身也是岌岌可危，指不定哪天不行了，那么自己到时候年纪大了还有谁要啊。这个事情已经想了整整半年了，一直想不出什么头绪，但是越来越不想去上班了，感觉真是浪费时间，每天就盼着赶紧下班，下班后却又更茫然，想着去参加什么培训也没有方向。也想着换个单位，但是杭州好的出版社很少，就算有，没有关系也很难靠自身的能力进去，去其他地方呢也不知道能找什么工作？
Cici工作缺氧原因：没有职业规划，机械的重复性工作，缺乏成长空间，发展缓慢，导致职业倦怠，失去工作激情，焦虑迷茫痛苦，缺乏安全感
Cici所从事的文字编辑工作由于长期伏案工作，工作内容相对单一，缺乏升职机会，报酬相对偏低，容易产生职业倦怠，加上目前所在单位不仅让她看不到发展空间，甚至连生存都岌岌可危。Cici一方面看不到未来的希望，另一方面因为岗位有一定的替代性，加上单位生存问题，缺乏安全感，由此产生精神折磨导致职业陷入缺氧窒息状态也是非常的正常。当然，引发Cici的职业缺氧窒息不仅仅只是表面看到的岗位原因和单位平台问题。这些都是一些可见的被动因素，任何人都可能会遇到。独之秀职业顾问认为到了现在的境遇，最重要的原因还是来自于Cici自己。
Cici很早就发现了问题，却没有主动积极的寻找解决方法，为自己做好职业规划，进行自我的发展提升，而是消极的对待，过一天算一天，等到年龄越来越大，眼看再拖下去不行了才开始真正的重视这个问题。而Cici现在的年龄，加上大龄未婚未育尴尬身份，如果只是单纯的进行充电培训，也很难只靠一张证书来谋求理想的机会。所以，Cici最重要的还是要明确自己合适的职业方向和目标，趁年轻赶紧跳出目前死气沉沉的单位，寻求到适合自己发展的职业平台，在单位发展的同时去积累自己实践能力经验以及核心竞争力，打好自己的事业基础，增强自己以后结婚生育阶段及返回职场后的不可代替性。最后，到了新的单位和岗位上针对自己的欠缺性来进行自我的充电学习，才能有更好的成长和回报。
职业发展有纵向发展、横向发展、综合发展三种路径。纵向发展指的是传统意义上的晋升道路，
转行，是职业发展的一种选择，也是一种无奈。有些人是因为受了所学专业的影响，毕业后从事了与之相关的职业，但是对专业本来就不喜欢，职业就更没兴趣了。还有些人是就业时学历不高，进入了一些相对低端的行业，等到自己的眼界开拓了，就希望有更大的发展了。
说起来，转行主要就是两种原因：对职业未来的担忧和对职业现状的不满。那么，转行是不是最好的实现路径呢？如何实现平稳转行呢？来看个案例吧。咨询前，我看到了这样的信息：
贾琳，女，28岁，市场营销大专毕业，做过日用品销售、化妆品的销售代理，尝试过移动互联网、投资、培训，但是都感觉不适合自己。继续做销售看不到未来的发展，感觉职业遇到了瓶颈。有心思进行突破，又担心自己的年龄大了，折腾不起，要考虑结婚成家。何去何从？
我知道，转行时遇到的困境无外乎是这么几个：
对行业外的信息了解有限，没有确定的方向可以追寻；
可能有感兴趣的领域，但也就只是限于直觉上的兴趣，能不能成为工作还不好说；
转行有成本，现状不允许，面临着各种生存和平衡的压力。
贾琳是想找一个未来自己可以更有发展的行业，她有过探索吗？似乎做过一些尝试，这些尝试的结果又怎么样呢？她卡在了哪里？
在和贾琳的咨询中，我们发现，贾琳做过了很多的尝试，并且在其中发现了自己的一些兴趣点，比如喜欢沟通，喜欢助人，喜欢在工作中找到自己的价值。这也是她感受到销售瓶颈的原因，销售业绩的持续要求并不能让她感觉到成就感，反而因为业绩的要求会让她在紧迫感中慢慢丧失了自我。
但是那些尝试也并没有给她带来什么积极的反馈，贾琳的每一次尝试都在小心翼翼中被打击。我想，这也正是生活的考验，生活总会欺负那些目标不确定，付出不尽力的人。
我和贾琳说：你的真正问题并不是不知道自己喜欢什么，而是在一次次遭遇挫折，被别人“恐吓”之后，不再敢要自己想要的了，你担心那些选项不可能成为自己的目标，于是你就更加迷茫了。
我继续讲，就像是你选准了山头，知道自己要去哪里，但是面对各条路径，经过探路之后你发现，每条路似乎都有风险，有些有虎，有些有悬崖峭壁，有些有大河拦路……于是你就害怕了，进而退缩到后面，以为自己不知道自己想要什么。
在贾琳的频繁点头中，我确认找到了问题的关键点，接下来，就简单多了。既然每条路都有风险，我们面对就好了，扫除障碍是后话，前提是你选对了目标，也就是说你选对了山头再上路。而往往不知道自己想要什么，是转行的大忌：兴趣、利益、别人的追求，都有可能成为诱惑；风险、困难、付出，都有可能成为障碍。
说说看，你当初为什么会对一些工作感兴趣的？看重了什么价值呢？在分析出了贾琳职业困惑的原因之后，我开始和她一切分析价值观了。“我想追求一种优雅的生活，”贾琳开始描述自己的理想生活，“理想中，我的经济收入和现在也不会有太大的差别，只是我的事情更多是由心而发的，是可以给别人带来价值的，我不再是一厢情愿地说服别人。我还希望能以我擅长、我喜欢的的方式来工作。”
这样的理想和众人的似乎并无什么不同，就像是一个指南针指出的方向一样，不一样的细节需要和贾琳自己的经验地图结合在一起，才能看出具体的路径了。我就开始和贾琳一起分析所经历的种种尝试，从销售到销售管理，从培训到心理学，从投融资到参与创业。在咨询中，这样的体验就像是咨询师驾驶着飞机，带着来询者勘察地形，在来询者视力能及的范围内，升空高度不断拉高，再拉高。直到来询者忽然感觉到，这就是我喜欢的风景了，目标也就大致确定了。
这个过程也并不简单，很多时候也不仅仅是考验咨询师的职业经验和职场视野，更多的时候是需要咨询师有带领能力，毕竟，体验是在来询者那里，我们不能用自己的标准代替来询者的标准，或者社会的标准。而这种带领能力，就像是飞机驾驶技术，需要知道何时转向，何时升空，何时降落。既能帮助来询者看清目标，又能看到可能性，适度地看到更大的视野。这就是转行的探索，不仅是找兴趣，也是落实到可能概率。对于转行来说，探索，本就是新阶段的起点。
答案其实也早就在贾琳心里了：想做培训师。之前之所以犹豫，更多是因为，在初步了解之后发现，很多的培训师需要具备非常光鲜的教育背景或者职业背景，而自己似乎都不具备。于是就打起了退堂鼓，转向积累财富，积累经验，可是发现别的路径也不好走，甚至过程中充满痛苦，更加迷茫。找来找去，就变成了不停地打转转。
培训师就一定是她想做的吗？不尽然，如果有更好的选项的话。我想，这几乎是所有来询者的心声了。那么，如何确定职业目标？也很简单，价值确认+资源最近：先确认是否能实现现阶段的价值诉求，然后从资源所能达到的目标出发，两头凑出来的就是具体目标。这里有很重要的信念调适：没有一劳永逸的目标，因为每个人都是要成长的；也没有最适合的目标，因为你没有足够的资源进行全范围的探索，而探索不等于信息收集，还有能力和努力之后的价值回馈。
于是，我就和贾琳一起分析了她的能力和资源，发现培训师确认是她目前最好的奋斗目标。她的很多才干和技能都具备了：学习能力、呈现能力、应变能力、换位思考。但还是卡在了职业背景上：并没有太多的管理经验，职业经历也不够光鲜。很多时候，咨询推进到了技术层面，这就不是难题了：想想看，如果一个人很笃定、很确信地开始为一个目标努力了，风险和结果都是可以接受的，思路和方法也自有其产生路径。
我们很快一起制定了两手策略：一方面从销售冠军的位置上主动退下来，尝试做销售管理，并针对管理中的具体问题进行研究，做内部学习和培训，这不仅是积累职业背景，也是在积累实战经验。另一方面，混迹于各种培训师圈子，从虚心求教，到术业专攻，到崭露头角，为自己争取业内认可，争取从业可能性。
贾琳真的安心下来了，她说：有了久违的踏实。我说：别忙，我们要制定一下未来3年的生活与工作平衡的计划。这是赠送的咨询？不是的。我知道，这个看上去顺利流畅的未来展望，最大的风险还在于贾琳的年龄性别特点对职业发展的影响：30岁左右的女性都要面临的一个问题。所以，关于生涯平衡问题，本就应该在这个咨询中提及。
咨询完成，我舒了一口气。我在想，转行，本不是一件难事，是什么禁锢了我们职业发展的可能呢？是既得利益？未知风险？转化成本？抑或，只是习惯势力？
不管是什么原因，如果把转行真的当做一个梦想，就会勇敢得多；把转行当做一个现在做不到的梦想，就会坦然得多。
职场没有白走的路，但确实有很多弯路。
请不要把你的同事当朋友，你不是来交朋友的
对于初入职场的新人来说，如果你能提前知道一些职场的法则，就能少走很多弯路
01
职场是一场没有硝烟的战争
刚进一家公司，谁都希望能尽快跟同事打好关系，迅速融入集体。你抱着学习的心态去请教老同事，希望在工作上可以得到他们的帮助。你 的前辈们表面客气亲切，但永远不会透露最核心的信息给你。他们只会给你一些看似有用实则烂大街的理论，你用搜索引擎一搜一大把。
教会徒弟饿了师父。这个道理在现在依然成立。
毕竟你的前辈们也是靠自己踩过一个又一个的坑才能在公司站稳脚跟，凭什么人家要把核心信息给你。请教前辈们是必要的，那是一种谦虚 的姿态，但不要指望真能得到什么有用的信息。
你也不需要玻璃心，毕竟你的前辈们也不是针对你。那些看似关系情同姐妹的女同事，只是没有触及到利益，一旦触及到利益，秒变塑料姐妹。
而那些经常以哥们相称的男同事，一旦有利益纠纷，补起刀来，是刀刀都扎在胸口上。
初入职场的你，从第一天起你就要明白：你是来工作的，不是来交朋友的，与同事保持距离，不要什么事都跟同事说。
02
利用工作成果赢得同事和老板的尊重
一位朋友刚刚加盟的是希望在尽快，所以请她的同事融为一体做什么，她都会做，包括印刷材料，整理文件的公司，PPT做这些事情的工作，而且还买早餐，倒咖啡，这些普通的事情。
她以为我们这样做就能可以得到提高大家的喜欢，可是，她把很多不同时间都用来帮别人做事，自己的工作人员反而因为没有发展做好，被老板批评的时候，那些拜托她做事的同事们并没有改变一个人替她说话。
后来她知道，不是她帮助了别人，谁会喜欢她或帮助她。 工作场所是以结果为导向的。 她想赢得同事和老板的尊重，只能用工作的结果说话。
于是，她开始拒绝做这些事情，她不应该，起初她觉得很不好意思，但她发现后拒绝，他并没有失去任何东西，工作效率得到提高。
有了工作研究成果，得到了企业老板的夸奖，同事们看她的眼神我们都不存在一样，再也不是没有人敢叫她做这做那。
03
不要告诉同事你的个人生活，也不要说别人的私事
没有职场事件，事做八卦。大部分的工作是枯燥的，备用的必然爱八卦。通常，一个正常的事情，如果人们把有色眼镜，就变成另一个版本。
《微微一笑很倾城》里面的女主角贝微微企业因为我们坐了学生通过家长的豪车回到农村学校，被学校作为一个没有男生可以看到偷拍下来，发到学校进行网络上，一渲染，立马就变成了微微傍上了富豪。
虽然它只是电视剧中的一座桥梁，但它反映了大多数旁观者的心理。
有一个女孩，因为趁机坐亲戚豪华车去上班，是一个女同事看到这个女同事与其他同事说，你的“我想”，她是“我认为”的故事开始，但也有无数版本。
八卦之所以是八卦，就是企业因为它未经研究证实。八卦对当事人来说无疑会造成影响极大的伤害，难免下次我们不是你成为中国故事里的主角。所以，对于社会职场的流言蜚语，不要自己主动去议论，如果有同事进行主动跟你议论以及其他公司同事，能躲开就躲开，没法躲开就干听着，别做任何教学评价，听听、笑笑也就不同罢了。
同事不继续谈论我的个人生活，否则，八卦是你。
04
小心变“皮球”，不幸遇上了，果断做出决定
小蔡大学毕业后进了一家外贸公司，当了一名业务员。公司的财务经理跟外贸部经理不和，经常产生矛盾。小蔡要跟着经理去出差，按照程序，首先要外贸部经理同意，然后财务部审批，通过了再给经费。
每次小蔡提交了方案，财务部都有各种原因不通过，认为经费预算不合理，超出公司出差的标准。小蔡找外贸部经理，经理让他根据财务部的要求去改。一来二去，小蔡就像皮球，被两人踢来踢去，耽误了不少工作，三个月后，小蔡只能辞职离开。
如果自己的资历和位置在公司中注定要成为牺牲品，那就果断离职。不要把你宝贵的时间，浪费在别人的斗争中。
思路，决定你职场生涯的高度。社会就是这么现实。成年要学会适应社会，而不是等着社会为你改变。在职场中有很多有形、无形的规则，我们能做的就是顺势而为。在自己没有强大起来之前，心里牢记一个规则，就是“如何生存下来”。
前一段时间，微信中认识的一位学生，发来信息，问我是否有能推荐一些兼职的职位，我问了一下他想要做的兼职的职位，并和他要了一份简历，给他推荐了几个招聘信息，后来他也没有反馈，此事不了了之。
前一段时间，微信中认识的一位学生，发来信息，问我是否有能推荐一些兼职的职位，我问了一下他想要做的兼职的职位，并和他要了一份简历，给他推荐了几个招聘信息，后来他也没有反馈，此事不了了之。
对于兼职的事，和大家分享一下看法。
一、为什么找兼职？
从周围接触的做兼职的人分为以下3类情况：
- 工资收入低，兼职其他工作，赚点儿钱，日子好过点。
- 兴趣爱好，做喜欢做的事。
- 无聊，找个其他的事做。
兼职的高级“主语”，就是现在大家所羡慕的“斜杠青年”。
学生兼职，属于哪种情况？
- 如果你把“学生”看为一种职业的话，那就是第一种情况居多。
说到这里，真想说一句，可爱的学生朋友们，你们真把学业当“职业”来经营吗？
如果当作职业来经营，“兼职”的说法成立。如果不是，那就不是兼职，是找第一份短期“工作”。
- 如果你对学生是否是“职业”没概念，没感觉，那就是剩下的两种情况，知道自己兴趣爱好的，会选择喜欢做的事。不知道自己兴趣爱好的，就是想找个事做，为自己“不安”的内心找个踏实的借口。
于是，学生找兼职，就开始纠结？三种情况都占了，不纠结才怪呢。
- 纠结找还是不找？
- 纠结找什么样的兼职？
- 纠结兼职只有刷单，KFC服务员，没有自己喜欢的？
- 纠结兼职给的钱太少，又不是自己想干的？
总是在脑海里转圈圈做还是不做？却没有想想自己为什么找兼职？“兼职”的价值和意义是什么？
对应以上三种情况，价值分别为：
- 为了赚钱，为了生存，为了过的更好，为了家人过得更好。
- 为了快乐。
- 迷茫，没有找到价值。
想清楚为了什么，你才能更好地做出行动。
兼职的价值，大体分为三类：
- 钱
- 快乐
- 提升能力
三选一是最好的策略。
不要贪多，什么都想要，否则，最后，可能什么都得不到。
假期过完了，有的同学在数着钱，有的同学很快乐，有的同学变成了PPT牛人，而你什么都想要，却没找到你心目中的理想兼职。
记住，重要的还是去行动，不行动，还是那个怂样。
想想你到底兼职要的是什么？
要的是钱，就不要嫌是脏活累活。
要是是快乐，就不要嫌钱少。
要的是提升能力，就不要想着钱多、事少。
*有时，你明明想要钱多，却死不承认，醒醒吧，你要的不是兼职，你要的是钱。*
二、怎么找兼职？
1、认清现实。
作为学生，更多的是学习知识的能力，当过学校某协会主席或其他职务的有协调能力，沟通能力，那代表的只是，在学校的环境里，你的某些能力超过了平均水平以上。
而对于职场上，工作中所要求的能力与你所以为的能力存在很大差距，所以为什么兼职的职位多为KFC，电商服务行业，因为，这些行业门槛较低，具备一定的素质后，谁都能做，可替代性强，典型的“用体力来换金钱”。
这就是学生兼职市场的现实：大部分情况下，你只是一个高学历的“民工”。
2、明确目标。
明确是为了钱？兴趣爱好？提升能力？
为了钱，就找钱多的（当然不能找坑蒙拐骗偷的）。
为了爱好，就找自己感兴趣的。
为了提升能力，就找和自己专业对口的，自己觉得能力还不错的。把能力锻炼成你的优势。
3、利用资源。
- 网上招聘信息。
- 人才招聘市场。
- 亲戚朋友介绍。
- 微信圈子信息。
利用资源的关键前提是，梳理自己可交换的资源和价值。
如果没有什么资源和价值，那只能靠你的“真诚”了。
4、总结反思。
在脑海里必须树立一个观点“兼职也是工作，必须认真对待”。
常常，找兼职的同学，觉得只做一个月或两个月，于是找的时候，心存“不好好干”的念头（有时是潜意识的），找到了，也是混日子。这样做，只会让自己陷入越找越找不到，找到了，也莫名奇妙地干不久的恶性循环中。
在互联网时代，口碑传播的力量是巨大的，你认真对待兼职，对待一份工作，树立的是个人的品牌和形象，认识的人会主动给你传播这种品牌和形象，你会获得更多的机会。相反，如果你不认真做兼职，带来的只能是负面信息的传播。
在找兼职的过程中，失败了，要总结经验，是衣着不合适，还是面试技巧不合适，用找工作的标准要求自己。提升面试、沟通技能，当你毕业后，开始正式找一份工作时，这将是你宝贵的财富。
三、难道有了假期时间，必须找个兼职，才能安抚那颗“不安”的心？
兼职，可以看作是一种个人价值、能力的“输出”。
- 输出的形式，不只有兼职，有读书笔记，有音频，有文章，有PPT，在互联网上，你可以找到N多种的输出方式。而“兼职”去某个实体公司干活，只是其中之一。
如果有大把的空余时间，在职场中会是多么幸福的事情，这些时间，可以用来充电，用来总结和反思，用来培养兴趣，甚至培养一门手艺。
好好的利用这段“空余”的时间，去探索世界的美好，去提升专业能力，去找到一群小伙伴做想做的事情。
职场是一个交换的场所。”
*在你还没有进入职场前，在你还有那么多大把的时间时，好好珍惜，学到知识，不断地去练，去互联网各种社群中，输出作品，证明你有能力。*
比如，做读书笔记PPT，证明你有PPT的能力；写文章在媒体发表，证明你有写作的能力。
将知识转化为能力，你的竞争力就到了金子塔的中层，你才能靠“技能换金钱”，而你的价值，不可期待的价值越来越大。
“兼职”、“职业”到“钱”的距离，隔着体力，隔着技能，隔着资源，隔着才干，你想好你要提升哪个了吗？
职业规划怎么写，相信很多朋友们对这个问题很感兴趣，下面给大家介绍一下。第一部分，前言即总论；第二部分，自我分析，包括业余爱好、性格、价值观、专业技能等；
当你第一次进入职场时，领路人是一个非常重要的引领者，他对你的职业有多大的帮助也就会对你的职业生涯有多大的影响，下面跟着小编来看看你的老板究竟是哪种人。
1、如果你的老板经常要求你做一些与公司利益无关的事，但只是为了他个人的方便，那么他并不真正赏识你。
因此，如果你再次遇到他要求你为他做私人事情，你应该先问一些工作问题，以表明你在忙着做工作。
2、不要认为奉承你的老板需要太多的智慧。
欣赏的眼神比你说的语言更有价值。
老板讲话时，有意或无意地表示钦佩，点头示意，再加上适当的反应，老板就会知道你很真诚。实际上，你根本不用用肉麻的话来表达你的态度。
3、并不是所有的老板都是自信和好大喜功的人。如果你遇到一个不够自信的老板，你会盲目地崇拜他，只会让他觉得你在奉承他。有时候，怀疑的态度或建议会让你的老板更加意识到你的潜力。
4、赞扬要有原因，有道理。
老板也是凡人，他们知道自己的长处和弱点，如果有人奉承，他们也不会全盘接受。即使表面上似乎是接受了，他也能分辨出谁在胡说八道，谁是忠心耿耿的人。
5、那些奉承上司而获得晋升的人缺乏自信，容易产生自卑情绪。
如果你的老板曾经是个奉承者，他一定知道这个诀窍，所以不要在他面前玩。然而，基于自卑感，他需要更多的尊重，所以你应该更多地尊重他。至于如何弥补他失去的自尊，要做到这一点并不容易，必须具备技能。
职场老板凳们，你们是否感到缺乏工作热情，无精打采，失去职业目标，导致职业倦怠职业枯竭等不良情绪了呢？这些都是职场缺氧的症状。如今，又到毕业季，新一届大学毕业生也站在了求职的关口上，校园招聘早已拉开了序幕，随着一批又一批的新生代力量对职场发起强烈冲击，新一轮的职场动荡又即将开始。职场的老板凳们，你们是否又感到紧张无比，怕自身没有好的职业发展，还容易竞争力倒退被新来者所替代呢？一面是激情昂扬，充满斗志的新生代力量，一面又是奄奄一息的老员工们，该如何做，才不被一波又一波的职业浪潮所淹没
Cici 29岁 工作五年 出版社编辑
工作看不到前途，遭受精神折磨，处于缺氧窒息状态
Cici大学学的是中文专业，同时对英语也进行了辅修，毕业后，因为双语优势，被一家出版社选中，做了一名文字编辑，平时也做一些策划工作，但是都是比较简单。工作不是很忙，可以说还是比较轻松的，但是因为这家出版社是比较老派的作风，政治色彩比较强，市场竞争意识比较弱，而在自己来之前已经是财政自负盈亏了，所以在整个市场环境中处于弱势地位，勉强在维持运营。
到了这里后，Cici开始还是蛮有激情的，但是时间久了就发现自己做的都是重复性的工作，而且付出根本没有什么回报，薪资也不可能有大的飞跃，渐渐的也就松懈了。现在不知不觉五年过去，Cici也到了谈婚论嫁的年纪了，突然发现身边的同学朋友都是家庭事业有了成就，自己已经从刚毕业被羡慕的那个变成了被抛弃的那个，两面都无所成就。在这个高消费的城市，拿着可怜兮兮的三千大元，本来就是杯具了，更杯具的是，再继续呆下去也没有发展也没有大的加薪，单位本身也是岌岌可危，指不定哪天不行了，那么自己到时候年纪大了还有谁要啊。这个事情已经想了整整半年了，一直想不出什么头绪，但是越来越不想去上班了，感觉真是浪费时间，每天就盼着赶紧下班，下班后却又更茫然，想着去参加什么培训也没有方向。也想着换个单位，但是杭州好的出版社很少，就算有，没有关系也很难靠自身的能力进去，去其他地方呢也不知道能找什么工作？
Cici工作缺氧原因：
没有职业规划，机械的重复性工作，缺乏成长空间，发展缓慢，导致职业倦怠，失去工作激情，焦虑迷茫痛苦，缺乏安全感
Cici所从事的文字编辑工作由于长期伏案工作，工作内容相对单一，缺乏升职机会，报酬相对偏低，容易产生职业倦怠，加上目前所在单位不仅让她看不到发展空间，甚至连生存都岌岌可危。Cici一方面看不到未来的希望，另一方面因为岗位有一定的替代性，加上单位生存问题，缺乏安全感，由此产生精神折磨导致职业陷入缺氧窒息状态也是非常的正常。当然，引发Cici的职业缺氧窒息不仅仅只是表面看到的岗位原因和单位平台问题。这些都是一些可见的被动因素，任何人都可能会遇到。独之秀职业顾问认为到了现在的境遇，最重要的原因还是来自于Cici自己。
Cici很早就发现了问题，却没有主动积极的寻找解决方法，为自己做好职业规划，进行自我的发展提升，而是消极的对待，过一天算一天，等到年龄越来越大，眼看再拖下去不行了才开始真正的重视这个问题。而Cici现在的年龄，加上大龄未婚未育尴尬身份，如果只是单纯的进行充电培训，也很难只靠一张证书来谋求理想的机会。所以，Cici最重要的还是要明确自己合适的职业方向和目标，趁年轻赶紧跳出目前死气沉沉的单位，寻求到适合自己发展的职业平台，在单位发展的同时去积累自己实践能力经验以及核心竞争力，打好自己的事业基础，增强自己以后结婚生育阶段及返回职场后的不可代替性。最后，到了新的单位和岗位上针对自己的欠缺性来进行自我的充电学习，才能有更好的成长和回报。
职业发展有纵向发展、横向发展、综合发展三种路径。纵向发展指的是传统意义上的晋升道路，即职位头衔的上升，大多数人所追求的晋升就是此类情况。横向发展是指钻研本职岗位方向业务，从一般的职员发展成为有关方面的专家，称之职级发展。综合发展指横向、纵向发展相结合的综合发展通道，可以轮换。Cici的编辑岗位如果还是在本行业发展具有的是横向发展的趋势，主要在于积累丰富的资源，加深自己的专业度，建立人际资源平台。但是，根据我们对Cici的评估，她并不适合做专家型人才，自身的职业期望和能力倾向更适合纵向的发展。我们最后帮助Cici谋求到一家企业的offer，打开了她新方向的发展通道。
职业规划机构点评
久走职场江湖，越来越多的人对自己的工作要么失去兴趣，厌倦松懈，没有冲动和激情；要么紧张焦虑，因为工作含金量低，害怕被人取代自己的位置；要么前景黯淡，甚至看不到希望。根据某网站发起的职场是否缺氧调查，结果显示，高达96.82%的职场人或多或少有上述种种反应，正处于缺氧状态，职业发展缓慢。
职场好比战场，面对缺氧的职场，不能坐以待毙，让自己窒息而亡，最好的应对方法是找出缺氧的根本原因，积极找到解决方法，给自己做好职业规划，让职业持续发展，让自己成为职场造氧机。
总结：面对枯燥乏味的工作，你如果感到厌倦，那就积极主动行动起来，不断从深度、广度提升自己的综合能力，找到突破口，由被动变为主动，更好得规划自己的职业生涯。想想自己刚毕业的样子，还不是一样的踌躇满志？努力调整自己，找到那个丢失的新鲜感，给职业生涯注入新的血液。相信你，脱离缺氧不会只是梦。
职业规划怎么写，相信很多朋友们对这个问题很感兴趣，下面给大家介绍一下。第一部分，前言即总论；第二部分，自我分析，包括业余爱好、性格、价值观、专业技能等；
职场老板凳们，你们是否感到缺乏工作热情，无精打采，失去职业目标，导致职业倦怠职业枯竭等不良情绪了呢？这些都是职场缺氧的症状。如今，又到毕业季，新一届大学毕业生也站在了求职的关口上，校园招聘早已拉开了序幕，随着一批又一批的新生代力量对职场发起强烈冲击，新一轮的职场动荡又即将开始。职场的老板凳们，你们是否又感到紧张无比，怕自身没有好的职业发展，还容易竞争力倒退被新来者所替代呢？一面是激情昂扬，充满斗志的新生代力量，一面又是奄奄一息的老员工们，该如何做，才不被一波又一波的职业浪潮所淹没
Cici29岁工作五年出版社编辑
工作看不到前途，遭受精神折磨，处于缺氧窒息状态
Cici大学学的是中文专业，同时对英语也进行了辅修，毕业后，因为双语优势，被一家出版社选中，做了一名文字编辑，平时也做一些策划工作，但是都是比较简单。工作不是很忙，可以说还是比较轻松的，但是因为这家出版社是比较老派的作风，政治色彩比较强，市场竞争意识比较弱，而在自己来之前已经是财政自负盈亏了，所以在整个市场环境中处于弱势地位，勉强在维持运营。
到了这里后，Cici开始还是蛮有激情的，但是时间久了就发现自己做的都是重复性的工作，而且付出根本没有什么回报，薪资也不可能有大的飞跃，渐渐的也就松懈了。现在不知不觉五年过去，Cici也到了谈婚论嫁的年纪了，突然发现身边的同学朋友都是家庭事业有了成就，自己已经从刚毕业被羡慕的那个变成了被抛弃的那个，两面都无所成就。在这个高消费的城市，拿着可怜兮兮的三千大元，本来就是杯具了，更杯具的是，再继续呆下去也没有发展也没有大的加薪，单位本身也是岌岌可危，指不定哪天不行了，那么自己到时候年纪大了还有谁要啊。这个事情已经想了整整半年了，一直想不出什么头绪，但是越来越不想去上班了，感觉真是浪费时间，每天就盼着赶紧下班，下班后却又更茫然，想着去参加什么培训也没有方向。也想着换个单位，但是杭州好的出版社很少，就算有，没有关系也很难靠自身的能力进去，去其他地方呢也不知道能找什么工作？
Cici工作缺氧原因：
没有职业规划，机械的重复性工作，缺乏成长空间，发展缓慢，导致职业倦怠，失去工作激情，焦虑迷茫痛苦，缺乏安全感
Cici所从事的文字编辑工作由于长期伏案工作，工作内容相对单一，缺乏升职机会，报酬相对偏低，容易产生职业倦怠，加上目前所在单位不仅让她看不到发展空间，甚至连生存都岌岌可危。Cici一方面看不到未来的希望，另一方面因为岗位有一定的替代性，加上单位生存问题，缺乏安全感，由此产生精神折磨导致职业陷入缺氧窒息状态也是非常的正常。当然，引发Cici的职业缺氧窒息不仅仅只是表面看到的岗位原因和单位平台问题。这些都是一些可见的被动因素，任何人都可能会遇到。独之秀职业顾问认为到了现在的境遇，最重要的原因还是来自于Cici自己。
Cici很早就发现了问题，却没有主动积极的寻找解决方法，为自己做好职业规划，进行自我的发展提升，而是消极的对待，过一天算一天，等到年龄越来越大，眼看再拖下去不行了才开始真正的重视这个问题。而Cici现在的年龄，加上大龄未婚未育尴尬身份，如果只是单纯的进行充电培训，也很难只靠一张证书来谋求理想的机会。所以，Cici最重要的还是要明确自己合适的职业方向和目标，趁年轻赶紧跳出目前死气沉沉的单位，寻求到适合自己发展的职业平台，在单位发展的同时去积累自己实践能力经验以及核心竞争力，打好自己的事业基础，增强自己以后结婚生育阶段及返回职场后的不可代替性。最后，到了新的单位和岗位上针对自己的欠缺性来进行自我的充电学习，才能有更好的成长和回报。
职业发展有纵向发展、横向发展、综合发展三种路径。纵向发展指的是传统意义上的晋升道路，即职位头衔的上升，大多数人所追求的晋升就是此类情况。横向发展是指钻研本职岗位方向业务，从一般的职员发展成为有关方面的专家，称之职级发展。综合发展指横向、纵向发展相结合的综合发展通道，可以轮换。Cici的编辑岗位如果还是在本行业发展具有的是横向发展的趋势，主要在于积累丰富的资源，加深自己的专业度，建立人际资源平台。但是，根据我们对Cici的评估，她并不适合做专家型人才，自身的职业期望和能力倾向更适合纵向的发展。我们最后帮助Cici谋求到一家企业的offer，打开了她新方向的发展通道。
职业规划机构点评
久走职场************，越来越多的人对自己的工作要么失去兴趣，厌倦松懈，没有冲动和激情;要么紧张焦虑，因为工作含金量低，害怕被人取代自己的位置;要么前景黯淡，甚至看不到希望。根据某网站发起的职场是否缺氧调查，结果显示，高达96.82%的职场人或多或少有上述种种反应，正处于缺氧状态，职业发展缓慢。
职场好比战场，面对缺氧的职场，不能坐以待毙，让自己窒息而亡，最好的应对方法是找出缺氧的根本原因，积极找到解决方法，给自己做好职业规划，让职业持续发展，让自己成为职场造氧机。
总结：面对枯燥乏味的工作，你如果感到厌倦，那就积极主动行动起来，不断从深度、广度提升自己的综合能力，找到突破口，由被动变为主动，更好得规划自己的职业生涯。想想自己刚毕业的样子，还不是一样的踌躇满志？努力调整自己，找到那个丢失的新鲜感，给职业生涯注入新的血液。相信你，脱离缺氧不会只是梦。
职业规划怎么写，相信很多朋友们对这个问题很感兴趣，下面给大家介绍一下。第一部分，前言即总论；第二部分，自我分析，包括业余爱好、性格、价值观、专业技能等；
有句话说的好“放大你的格局，你的人生将不可思议”，这不仅是一句人生格言，更是一句职场法则。很多职场人士对这句话进行过分析和思索，却很少有人能够领会到其中的奥秘！
职场最重要的不是你的技能，是...
职场最重要的不是你的技能，是...
什么是格局？
有一家庭妇女，有一天她买了一件连衣裙，习惯性地回头和邻居炫耀，结果发现同样的连衣裙邻居比她花了不到20元，所以她沉思了几天，然后这个人的图案值20元。
有一个乞丐，在街头乞讨整天，路上衣冠楚楚的人没有任何意义，但它比他们的嫉妒乞丐中，评价一直是一个乞丐多。
三个工人在工地上建一堵墙，有人问他们在干什么？ 第一个人不客气地说: 建造城墙，你看不出来吗？ 第二个人笑着说: 我们在建一座高楼。 第三个人微笑着说: 我们正在建造一座新城市。 十年后，第一个人还在建墙，第二个人是工程师，第三个人是前两个人的老板。
有句话说大煎饼不比锅大..这句话的哲理是：你可以烧一个大蛋糕，但你可以烧一个大蛋糕，它也受制于它的白兰地。我们希望的未来就像这块伟大的蛋糕，能否烧掉满意的“大蛋糕”完全取决于烧掉它的“锅”——这就是所谓的“格局”。
格局在职场中的影响
在职场中，业绩的模式就显得尤为重要。在职场的“模式”，往往可以让自己的职业生涯的良好发展，一步一步进化，但没有工作单位的模式，往往不能继续突破上升通道上，卡在那里，我们遇到了所谓的“瓶颈”。
了解职场模式的人通常会为自己的职业生涯制定一个长期计划，在这个计划中，他们不断地设定一个又一个短期目标，不断地试图突破自己的目标和工作中的限制，以获得自己和老板的认可。
在获得自己和老板的肯定后，有格局的人就会开始行动起来，进行“横向管理”..所谓横向管理，是指周围同事的指导和领导，而不是晋升；是用自己的想法，工作模式来指导和影响周围的同事，让同事能被你的行为所驱动，在心里认可你..对于横向领导，升迁和加薪肯定只是时间问题。
在职场中，一个人的模式可以成为一个领导者，可以攻击的一个重要标准对升职加薪。人没有在自己的工作而已，更关心的是公司的利益的利益，劳资关系的一个模式。在工作中会看得更远，看到未来数月甚至数年的影响。在工作中，或隧道的设想，而不是斤斤计较。
如何培养自己的职业模式？
1。不要给自己设定太低的职业目标
古人云：“求上而得中，求中而得下，求低而不得”。所以，在目标设定上多去突破自己，结合实际设定了很多努力去实现职场的目标，而不是一个小目标就能一点点的努力去实现..
2. 像个领导者一样思考
在工作中，更多的是站在领导的角度去思考问题，更多的是反思为什么你的想法和领导的想法不一样，看待问题更加长远全面的考虑，不要浮躁..
3.保持与同事的良好关系
在公司里，与同事保持良好的关系，得到同事的支持和认可，不要因为一点小事就与同事关系不好，要知道同事是你晋升的动力。
4。利用你的优势
你必须先有自己的一个透彻的了解，你有什么优势，我相信我们有很多读者会感到困惑过自己到底优势是什么？事实上，你的长处，而不是只是一个很好的天赋，也可以是你的性格，人的态度，技能。当然，你可以利用“相对论”的理解优势，两人做对比，你只是比他更好的在这其中，那么这就是你对于他的长处。
在职场中，千万不要低估了自己的能力，也不要对自己设置过于保守的目标，要用一种长远的眼光去看待自己的职场生涯，增大自己的格局。只有格局增加了，才能让你在职场中如鱼得水，工作上游刃有余。
前段时间有个日剧挺火，叫《我，到点下班》，也有人叫她《老娘就是不想加班》。该剧以“加班问题”为切入点，重新审视了黑心企业，婚恋观，工作价值观等社会问题。
决定你几点下班的，不是老板而是你自己
又恰逢之前国内关于996的讨论，这部剧在网上也引起了不少热议。今天，我们从员工角度来看加班问题，推荐你认真思考。
1
“几点下班”
已经变成一种心理状态
现代离开办公室，它只能被称为物理上下班。但是，你的手机，微信，邮件没有停下来接受信息，对于大多数人来说，做同样的工作要做，以传达信息给同退。
比如我的一个朋友，他是一家大型广告公司的业务总监。 我也不会忘记在电脑桌上吃饭，在工作的时候吃两口饭。
什么项目上线时间紧，KOL不配合的问题，H5出BUG，天猫资源没谈，明星要重新安排.......
听他的几句电话，我可以猜到遇到了什么问题。
利用时间来弥补差距，是现在普通人最可靠的方法。
选择正确的行业、正确的老板和正确的机会都是肤浅的。如果你没有足够的时间和经验，抓住机会改变你的生活几乎是不可能的。
事实上，那些人比你更好，工作时间可能会比你晚。
这就是为什么我说准时离开是一种精神状态。 驱动它的更多是动力和承诺，而不是时机。
这里的“守时”，不是时间的守时，而是对你自我成长的肯定和满足。改变了这种思路，确定自己什么时候应该下班不再是公司的坚定指标，而是自己的人生指标..
当索引集以上的生活公司指数，你的眼睛会不会对“公司政策，我下班”，但重点是“我决定，我要下车的工作。”
这有着本质区别。
然而，下班晚的人一定比下班早的人生活得更好，这是真的吗？
当然不是。这也是今天要谈的一个关键话题。
2
想要准时下班
问问自己，有没有这样的资格
决定一个人能否按时下班的不是老板的要求或公司的政策，而是你的生产力。
高效的人，在下班前已经完成了今天的任务，甚至超额完成了任务，完全有资格告诉公司，我想按时下班。
如果老板也阻止你，你可以是一个很好的理由搬出去和他争辩。那么大部分车主都会选择默认。因为他知道，你这么好的人，现在在市场上已经很难找到。
另一方面，生产力低下的人，大部分时间都在扰乱水面和捕鱼。 前一分钟你还在发微博，下一分钟你就在储藏室里聊天了，下一分钟你就收到了一个包裹。 认真放在手上的工作时间没有多少，所以拖到下班时间，然后说今天又要加班。
这就是活该。
那么如何提高效率呢？？实践的两个方面：
1）建立自己的“模式”
“ pattern”是英语中的一个例子，意思是一个模板。 问你什么是“模式” ，就是问你在分析问题时遵循什么样的逻辑，以及你用什么方法来解决它。
我们可以把模式理解为行动的大纲。
模式发生错误时，后面做无用功，效率自然就会下降。相反，当模式是正确的，根据这个模板来进行大概率错不了。反复使用后，你的工作效率会更高，因为熟能生巧。
举个例子。
99% 的品牌营销项目遵循这个模式:
思考，收集信息，总结和分析，你至少可以做一个80点的营销计划..当你很好地使用它时，即使最后的PPT是70或80页，也只需要两三天。
如果你经常在公司挑灯夜战写程序，你明白我的意思。
规律是什么？
我从无数的营销建议中提炼出来的。把经验变成共性，把共性变成规律，然后通过抽离概念形成思维结构，最后变成我的模式..
当你有这样的想法，从他们的日常工作，这些方法有意识地重播的总结，实际上你会开始形成自己的模式。
不管是什么行业，不管是什么工作，掌握这项核心技术，你的工作效率就会大大提高。
2）学会工作精力管理
所谓工作能量管理，就是合理分配能量，从而实现价值产出的最大化..
它开始从自我的深刻理解。
每个人的最高能量水平在一天中是不同的。 有些人早上精力最充沛，有些人直到深夜才有灵感。 了解我们的精力是如何处于最佳状态，有助于我们将最佳的精力分配给不同的任务。
把你的精力投入到正确的事情上，在无形中更有效地工作。
3
想得到常人所不能得
就必须承受相应的代价
成品观点和方法，最后和你说话离题。
我们可能会问自己一个问题：
为什么我没有找到一个我愿意为我的一生而奋斗的职业？
这个问题值得深思。
如果你在工作中找不到自我实现的感觉，那只是一份每月都有固定薪水的工作。 不能爱，自然就不会主动付出，当然也不会得到非凡的回报。
像我身边不少创业成功的朋友，他们已经当了老板，可拼起来比自己员工还狠。996，997甚至有时候007都是家常便饭。
问他们为什么想不开给自己找虐，没有一个人的答案是说“我想赚更多钱”。
反而更多的是说：“我想把这事儿做成”。
早点明白这一点，会活得更清白一点，也更坚定一些。
第三部分，未来职业生涯规划、家庭环境分析、例如经济状况，家人期望等。感谢您阅读《不提拔你，就因为你只想把工作做好》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职业规划知识，欢迎参考，希望能帮到你。
有的职场人的技术越来越好,晋升之路却越来越长。他的问题很简单,为什么我什么都不要,一心只想把事情做好,却没有晋升？ 答案很简单,就是因为他“什么都不要,一心就想把事情做好。在专业知识方面，很多人很容易把专业知识与具体技能联系起来，但事实上，除了一些对专业技能有明确要求的技术岗位外，职场上大量岗位更注重求职者的个人素质和个性。如果员工努力工作，注重团队合作，他们也可以在求职或跳槽时受到雇主的青睐。
你的专长，是不是被自己忽略了？
“你擅长什么？”哪个领域更有趣？你能在心里快速回答这个问题吗？在湘阳职业近期的一项调查中，近50%的受访者对这些问题做出了“不知道”和“不知道”的回答，而随后的调查也表明，大多数对自己的个人能力和发展方向没有明确了解的人都是工作场所的“快速跳板”，有些人工作了五年，就像玻璃瓶里有苍蝇一样。
什么都不会，想在家里一个新的工作都找不到
陈欣是北京一家民营企业的行政专员，正处于职业发展的困惑时期。虽然这段时间工作已近四年，换了好几份工作，陈欣一直不尽如人意，对工资不满意，但工作内容让她觉得很无聊。每项工作只有一年的时间。现在，她已经做了半年多的行政专员，工作的枯燥感再次袭来。只是这一次，陈欣有了更多的纠结。
“虽然我没有计划，她担任行政，但实际上工作的每一件我所做的是不是很好，我已经累的工作，然后退出，我不希望选择相同的字符的位置，但现在什么都可以有一个良好的开发企业都需要有过硬的专业技能，具有2年以上相关行业经验，这些条件都达不到我，现在想要一个新的作业无法知道哪里去了。“
缺乏优势是定位模糊造成的
为什么自己的优势目前还不清楚它的工作人员的近一半？
对此，襄阳市职业生涯总规划师洪向阳表示，这主要是由于个人阶段目标模棱两可造成的一方面，很多求职者把简历投到网上，另一方面，他们对自己要找什么样的工作没有一个清晰的概念。只要他们有工作，他们就会先尝试。但在这个过程中，他们往往忽略了一点，即如果找不到明确的工作方向，他们潜在的技能优势可能会被不合适的职位所掩埋。在“被迫”的工作中，员工很难形成核心竞争力，久而久之，他们会厌倦自己的工作。
在陈欣的情况下，就是因为这个原因很容易产生厌倦工作的内容，然后频繁跳槽
找到正确的方向，专注于一件事
“如果一个人累计工作技能，在10000小时的现场经验，那么他就可以被称为在该领域的专家。”洪向阳指出小我私家职业进展的纪律，即在肯定的方向长进行长期的学习和磨练，自然会形成自身的优势和竞争力，在工作中能独当一面。当然，如果你能坚持10000小时，你一定对这份工作感兴趣。否则，很难有强大的内在动力来推动实现。
至于如何找到个人发展的方向，洪向阳认为，从现在开始，我们应该全面审视自己的特点，明确自己的兴趣，对个人的“专业技能”和“一般技能”进行全面分析。 “编程、机械技能、写作、计划等都是专业技能，如果你有这些技能或知识，你可以考虑在相关行业工作; 而性格开朗，喜欢与人交流或耐心细致是一般技能，那些缺乏专业技能的人可能想从一般技能中发掘自己的优势。 通用技能在求职过程中也很有用，帮助你定位自己。”
当你确定你的职业职位时，下一步是为自己做中长期的规划。找一个你认为最有价值并有足够发展空间的职业，专注于完成工作的每一项要求，半年后问一问你的专业知识，你就会有一个更清晰、更准确的答案。
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