职业规划是对职业生涯乃至人生计划的过程，职业生涯规划的好坏可能将影响整个生命历程。感谢您阅读《职业生涯规划的心态》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职业规划知识，欢迎参考，希望能帮到你。
职业生涯规划的心态是什么？怎么谈职业规划的心态。下面为您带来职业规划的心态的详细内容。m.zC530.cOM
成功的路在哪里呢?一般的人都认为成功的路在身外，在身外的关系网上，而高明的人却认为成功的路就在自己身上，在于内在的心灵之中.高明的人首先控制住自己，从而也就把握住了成功的方向，所以，他们常常三年不鸣，一鸣惊人;但一般的人总是四处奔波，风尘仆仆，他们在对外的追逐中丧失了自己，因而，他们总是如无头的苍蝇一样四处碰壁，两手空空。
有企盼成功，也有安于平凡。在人的一生中，各式的人追求这属于自己的路不一样的道路。平凡的人渴望安稳，不凡的人追求风雨的泥泞直至最后的胜利。时代赋予人们自由而又平等的追求，只要认为是对的，就值得你去做，去奋斗。成功是多样的，它可以是在晴天，可以是在雨中，可以是狂笑，也可以是悲泣。而失败带来的则只有一种，那就是无尽的黑暗、无尽的寒冷、无尽的孤独和那数不清日夜的寂寞。成功是伟大而光荣的，它带来了幸福、名与利、自信和未来，而失败却是令人感到可耻的，它意味着你的无能、无知、懦弱和不值一提。这是一个崇尚成功，崇尚金钱和自我的时代，失败者是被遗弃的角落。我们需要成功，而更应该鄙弃失败。那甚么样的路才是成功的路呢?专一、专注、付出和开拓。每一种新事物的诞生，都不是偶然，它是人类的需要，它是内心的某种期盼。当我们因为人生的挫折，人生的磨难而奋起时，我们会选择集中我们的所有力量，运用我们的全部智慧，去消灭这可恨的挫折，去毁灭这可耻的磨难，而在这当中我们所展现的智慧和勇气、力量和信心会不断的凝聚，不断的释放，我们也在此中渐渐的成长、成长挫折消灭了，磨难也不在时，成功来了。
人生就是这样奇妙，从狭窄开始往往走向宽广，从宽广开始反而越走越窄。这和生意一模一样，宽广大道上的前行者往往会在众生的竞争中淹没，独辟蹊径寻找到羊肠小道的人却能披荆斩棘走到遥远的天边。所以， 耶稣说你们要走窄门。职业生涯规划的心态
为什么窄门会越走越宽呢?二者有着本质的不同：过宽门者面对他人，过窄门者面对自己。面对他人者奔命于追赶搏杀，于是对手的身手制约了自己的所思所想;面对自己者则可以心无旁骛致力于提升，一举一动指向没有竞争的蓝海。总之，宽门因其宽而拥堵，窄门因其窄而通畅。多数时候你会发现，宽门其实只是看上去很宽;而窄门在旁边敞开着，可以让你一跃而过。在大家齐声抱怨生意难做项目难选的当今社会，总有那么一帮人从你身边的窄门一跃而过，在你的眼皮底下获得了成功。
这是一个激流竞进的世界，生活是一场没有硝烟的战争。人生，虽有阳光明媚、也有阴雨连绵，有成功的辉煌、也有失败的辛酸，但没有梦想的人生，将是一潭死水，更不会演绎精彩。面对风云变幻、激烈竞争的社会，祝愿我们每个人，都能拥有美丽的人生梦想，与时俱进，自我提升，用青春的激情、持之以恒的毅力，拼搏的双手去实施生涯规划，开辟成功之路，演绎自己精彩的竞争人生，共同迈向成功的巅峰!
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成功的路在哪里呢？一般的人都认为成功的路在身外，在身外的关系网上，而高明的人却认为成功的路就在自己身上，在于内在的心灵之中．高明的人首先控制住自己，从而也就把握住了成功的方向，所以，他们常常三年不鸣，一鸣惊人；但一般的人总是四处奔波，风尘仆仆，他们在对外的追逐中丧失了自己，因而，他们总是如无头的苍蝇一样四处碰壁，两手空空。
有企盼成功，也有安于平凡。在人的一生中，各式的人追求这属于自己的路不一样的道路。平凡的人渴望安稳，不凡的人追求风雨的泥泞直至最后的胜利。时代赋予人们自由而又平等的追求，只要认为是对的，就值得你去做，去奋斗。成功是多样的，它可以是在晴天，可以是在雨中，可以是狂笑，也可以是悲泣。而失败带来的则只有一种，那就是无尽的黑暗、无尽的寒冷、无尽的孤独和那数不清日夜的寂寞。成功是伟大而光荣的，它带来了幸福、名与利、自信和未来，而失败却是令人感到可耻的，它意味着你的无能、无知、懦弱和不值一提。这是一个崇尚成功，崇尚金钱和自我的时代，失败者是被遗弃的角落。我们需要成功，而更应该鄙弃失败。那甚么样的路才是成功的路呢？专一、专注、付出和开拓。每一种新事物的诞生，都不是偶然，它是人类的需要，它是内心的某种期盼。当我们因为人生的挫折，人生的磨难而奋起时，我们会选择集中我们的所有力量，运用我们的全部智慧，去消灭这可恨的挫折，去毁灭这可耻的磨难，而在这当中我们所展现的智慧和勇气、力量和信心会不断的凝聚，不断的释放，我们也在此中渐渐的成长、成长挫折消灭了，磨难也不在时，成功来了。
人生就是这样奇妙，从狭窄开始往往走向宽广，从宽广开始反而越走越窄。这和生意一模一样，宽广大道上的前行者往往会在众生的竞争中淹没，独辟蹊径寻找到羊肠小道的人却能披荆斩棘走到遥远的天边。所以， 耶稣说你们要走窄门。
为什么窄门会越走越宽呢？二者有着本质的不同：过宽门者面对他人，过窄门者面对自己。面对他人者奔命于追赶搏杀，于是对手的身手制约了自己的所思所想；面对自己者则可以心无旁骛致力于提升，一举一动指向没有竞争的蓝海。总之，宽门因其宽而拥堵，窄门因其窄而通畅。多数时候你会发现，宽门其实只是看上去很宽；而窄门在旁边敞开着，可以让你一跃而过。在大家齐声抱怨生意难做项目难选的当今社会，总有那么一帮人从你身边的窄门一跃而过，在你的眼皮底下获得了成功。
这是一个激流竞进的世界，生活是一场没有硝烟的战争。人生，虽有阳光明媚、也有阴雨连绵，有成功的辉煌、也有失败的辛酸，但没有梦想的人生，将是一潭死水，更不会演绎精彩。面对风云变幻、激烈竞争的社会，祝愿我们每个人，都能拥有美丽的人生梦想，与时俱进，自我提升，用青春的激情、持之以恒的毅力，拼搏的双手去实施生涯规划，开辟成功之路，演绎自己精彩的竞争人生，共同迈向成功的巅峰！
职业规划就是对职业生涯乃至人生进行持续的系统的计划的过程。一个完整的职业规划由职业定位、目标设定和通道设计三个要素构成。
现今，跳槽已经普遍地不得了。许多人都说不合适，不开心就换工作。跳槽其实和找工作一样，要了解很多问题，慎重考虑，才能重新选择。职场人面对跳槽，该如何去了解自己的心理状况?跳槽要经历的心理波动期有哪些呢?
跳槽心理原因调查
职介：至少四成求职者是跳槽者
记者来到南昌劳动力市场的招聘现场了解到，求职者虽然不是人山人海，但每天一大早还是有许多人提前等候。同时，记者走访多家职介所后发现，光顾的求职者也是络绎不绝。南昌劳动力市场的工作人员告诉记者，现在许多年轻人不满自己单位的待遇以及环境，非常频繁地跳槽，到市场里报名的年轻人中，五成以上是参加工作单位数量大于工作年限的。
在其他职介所统计了解到，跳槽者占求职者的四成多，而且各类技术人才和普通劳动力都有，大家都戏称此类人群为年跳槽族。
用人单位：将来会迟发年终奖
难道用人单位对年跳槽族无应对方法吗?记者采访中遇到一家服装公司的人事部经理，他告诉记者，因为公司屡次出现 年跳槽族现象，老板已经考虑以后的年终奖等过完了年再发，因为年关前都是订单紧张的时候，如果过完年才发年终奖，年跳槽族就不会随便跳槽，公司也能平稳度过。
在一些公司，了解到各类技术人才是需要公司花精力培养的，这类年跳槽族者让公司没有安全感。所以许多公司情愿招还没有接触过社会的应届毕业生来培养。
说法 这里的工资比原来高100元
记者在南昌劳动力市场看到，一名20岁左右的女性求职者自称已经工作四年了，先后在五家饭店当过服务员。记者和她交谈了解到，此次应聘的饭店和她以前工作的饭店差不多，但是基本工资比她现在工作的饭店要高100元。她表示，反正工作程度都差不多，自然哪里工资高就想到哪里去，所以每年年底她都会换个单位。
有些人跳上了瘾
当记者在一家职介所调查时，发现当时有四名结伴来求职的年轻人都是准备跳槽的，而且还想换一些非自己专业的工作。
原来，这四名年轻人都是从湖南来南昌读书的，毕业后在一家设计公司上班，工作一般，但是大家都认为一种工作太久就乏味了，应该趁年轻，多做几样不同的工作，而且新工作能带来更多的激情。
一名姓李的男青年说，其实他刚毕业时就独自到一家小设计公司工作，因为公司里设计人才很少，他说话就很有分量。但是到第二年有名能力更强的应届毕业生来到公司后，他就失宠了。后来业务少，实在待不住就走了。
从此以后他老觉得工作环境不好，一年内换了四家公司。这次和许多同学成了同事，也发现工作只是赚口饭吃，没什么意思，于是动员大家一起换工作。
应对人生 作整体规划
职介指导师李志伟老师认为，跳槽将影响一个人职业发展的整个过程，频繁跳槽会给人带来错误的择业观，选择工作前首先应该对人生和职业作一个整体规划。有的人明明知道自己在工作中出现了问题却不肯面对而去跳槽，这样做的结果只能换来下一轮的跳槽。而完全向钱看也是不对的，即使工作环境不如意想跳槽，也应该静下心来仔细想想，目前工作是不是适合自己。
跳槽要经历心理波动期
首先，蜜月期。对新工作的憧憬会让人产生盲目乐观的情绪，一旦求职成功便信心满满。这一阶段就像新入职一样，对工作充满热情，干劲十足。
其次，受挫期。时间长了，当发现工作和预期不一致，自己并不那么重视时，积极性很容易受到打击，产生受挫心理。
再次，低迷期。累积的挫败感和失落感让人后悔、迷惘，甚至想再跳槽。此时，最重要的是调整心态、转移生活重心，比如降低对收入、职位等的预期，培养一些业余爱好等，而不要沉迷于抱怨、懊恼之中。
最后，着陆期。经过了心理考验，多数人会对工作渐渐领会，逐渐融入新的企业文化，客观看待得失，在心态上开始着陆。此时，要及时提醒自己不要好高骛远，试图一步登天，而要多向老员工学习经验，给自己充足电。
第三部分，未来职业生涯规划、家庭环境分析、例如经济状况，家人期望等。感谢您阅读《大学生职业规划心态培养》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职业规划知识，欢迎参考，希望能帮到你。
一、一个健全的心态，比一百种智慧都更有力量
这是英国文豪狄更斯的名言。成功学大师拿破仑?希尔关于心态的意义说过这样一段话：人与人之间只有很小的差异，但是这种很小的差异却造成了巨大的差异!很小的差异就是所具备的心态的不同，巨大的差异就是成功和失败。所有的学生生涯都是以职业作为终点。大学生还没有开始职业，但是培养职业心态已经是一项非常重要的任务。
小马聪明活跃，有较强的组织和学习能力。在某集团的面试中，他表现的很好。关于薪酬问题他是这样说的：我看重集团公司给予我们大学生的培训机会和发展空间，薪水目前不是重要的，我接受公司的规定。但在复试时，当人力资源部告之他薪酬待遇后，他表现出非常失望，最终双方没有签约。小马回答关于薪水问题的说法是从书中学到的，代表的是一种成长为先的职业心态。而实际上薪水是小马选择工作的一个最重要的标准，这是他的职业价值观。最终双方在这一点上产生矛盾。
学人力资源专业的小吴幸运地获得了在一家大公司人力资源部实习的机会，一起实习的还有同班同学小李。公司看好他们的可塑性，计划在下月初与二人签约。但最终拿到offer的只有小李一人。小吴认为自己的学业和工作能力一点不输给小李，经过咨询发现了这样一个细节：实习期间，经理曾安排他们周六、周日加班，替其他同事分担一些工作。小李同意了，而小吴因为周末要回家探望父母(父亲已生病多日)及朋友就拒绝了。考虑到他的具体情况，经理提出可让他周一换休。因为已和朋友约好他没有改变主意。从这个细节得出了结论：实习就意味着已经进入了工作状态，需要主动积极地进行角色转换，融入团队。小吴由于缺乏团队心态，仍以学生的角色和个人心态对待上司和工作，结果是自己淘汰了自己。
二、忧郁症是大学生自杀的主要因素
中国社会调查所对北京、上海等地高校1000名大学生的问卷调查也显示的，26%的受访大学生有过自杀的想法。有关数据表明，自杀已经取代突发疾病和交通意外，成为大学生意外死亡的第一大原因。
多个调查显示，忧郁症是大学生自杀的主要因素。上海市教委发布2009年上海市大学生安全情况通报，该年上海大学生自杀事件中有52%是因为心理障碍。上海体育学院在对10所高校学生的调查也显示，被调查学生近三分之一存在不同程度的抑郁状况。
中日友好医院心理门诊专家认为，大学生群体属于抑郁症的易发人群，社会发展带来的就业、生存竞争压力，在学生群体上更为突出。首都师范大学心理学系教授认为，不同专业的学生因为就业压力不同而表现出情绪上的差异。上海体育学院的调查也显示，普通院校学生要比知名院校学生更易产生抑郁情绪。
江西理工大学的大学生心理状况调查显示：65%的大学生存在不同程度的心理困惑，近三成学生有中度以上心理困惑，但仅有8%寻求过帮助。我不知道我的这种焦虑与烦躁来自什么地方?对未来的迷茫让我不知所措，只是感觉到似乎现在的生活缺少一些什么!从进大学时的雄伟抱负到现在的不知所措，上大学究竟是为了什么?这是一名大三学生的真实想法。
山东省社科院发布的《山东大学生心理健康问题调查报告》显示，上学后遇到的最大挫折：43.16%就业竞争太激烈，23.01%人际关系微妙，19.94%学习成绩不理想。关于自信心：45.43%的学生有时不太自信，5.60%不自信，2.80%常常感到自卑。关于心理压力：37.13%感觉压力很大，甚至到了崩溃的程度，大四和研究生的比例明显高于低年级学生，女生高于男生。8.68%的学生表示经常参加学校心理健康课程，不知道或者没有参加过的学生比例高达49.20%。在你是否去过学校的心理咨询机构的调查中，82.94%的学生表示没听说过或没去过。在遇到不顺心的事，如何解决的调查中，57%的学生选择了找同学朋友倾诉，13%的学生选择找父母倾诉，找心理咨询机构的学生仅占0.82%，选择强忍和逆来顺受的学生占到了29.39%。
同样，湖北大学心理卫生协会调查显示：超过八成大学生表示孤独，当自己出现无法自行解决的心理问题时，只有四成大学生愿意咨询心理医生。
三、确定目标可以帮助我们消除忧虑
卡耐基认为获得心理平静的最大秘密之一：要有正确的价值观念。同时，只要我们能定出一种个人的标准来就是和我们的生活比起来，什么样的事情才值得的标准，我们的忧虑有50%可以立刻消除。家庭矛盾、情感挫折、生理疾病、网瘾困扰、学习和就业压力、经济压力等真实存在，但是对大学生来说最首要的目标是如何实现成功就业，从经济上独立生存，从心理上独立发展。所有的学生生涯都是以职业作为终点。就业目标不明确是很多忧虑的根源。
了解成功者的观念和方法包括：
1，做个积极的择业者，选择和塑造自己的职业基因。
2，要想做出正确的选择，就必需回答一些问题：自己适合做什么?喜欢做什么?各种行业是做什么的?各种职位是做什么的?怎么区别企业的好坏?应聘那个职位需要什么技能?这就是职业规划的过程，只有知己知彼，职业规划才能成功。
3，积极的择业心态和职业规划能够给求职者创造差异化的竞争优势，这种优势会在简历和面试中充分表现出来。
差异化，求职者不需要华丽的简历和无关的证书，不需要海投简历，无论就业竞争如何激烈，即使不是出身名校和热门专业，仍然会成功就业。
四、积极的心态可以帮助我们快乐和成功
伟大的商界领袖哈默说过，成功的第一个原则是什么呢?那就是用积极的心态去做生意：当别人都在做什么的时候，你看一看自己不做行不行。当别人都不做什么的时候，你再看看自己做行不行。成功始于正确的就业和职业观念。
1、即使经济形势好，找到理想的工作也不是一件容易的事情。这是由人口因素和经济增长模式决定的，是未来长期都会存在的问题，经济危机只是让这个问题更加突出而已。所以，祈祷自己毕业时能赶上经济形势好，或者等待经济形势好转，是不可取的消极就业心态。
不管是高级主管还是基层员工，在你努力迈向成功之前，需要检视一下自己，填平职业生涯上的心理陷阱，为自己的成功铺平道路。
美国哈佛商学院MBA生涯发展中心主任詹姆士华德普与提摩西巴特勒博士，通过多年调研，归纳出以下这些阻碍职场人士发展的有缺陷的职场心理行为模式。
狂妄、专制、完美主义
他们不切实际，找工作时，不是龙头企业就免谈，否则就自立门户。进入大企业工作，他们大多自告奋勇，要求负责超过自己能力的工作。结果任务未完成，仍不会停止挥棒，反而想用更高的功绩来弥补之前的承诺，结果成了常败将军。
这种人也喜欢出风头，在稳定的社会或企业中，他们总是很快表明立场，生怕没有人注意他。其实是为了掩盖内心的虚弱。这样的人总要求自己处处做英雄，也严格要求别人达到他的水准。在工作上，他们要求自己与部属更多、更快、更好。结果，部属被拖得精疲力竭，纷纷跳船求生，留下来的人则更累。
工作中他们甚至会不懂装懂，嘴上喜欢说的话是：这些工作真无聊。但他们内心的真正感觉是：我做不好任何工作。他们希望年纪轻轻就功成名就，但是他们又不喜欢学习、求助或征询意见，因为这样会被人以为他们不胜任，所以他们只好装懂。
他们或者言行强硬，毫不留情，就像一台推土机，凡阻挡去路者，一律铲平。因为横冲直撞，攻击性过强，不懂得绕道的技巧，结果可能伤害到自己的职业生涯。
逃避、悲观、压抑
这种人虽然聪明、有历练，但是一旦被提拔，反而毫无自信，觉得自己不胜任。他们的核心信念是我不够好，尤其是出现挫折和挑战的时候，他们这种自我破坏与自我限制的负面想法占了上风。
他们可能会成为典型的悲观论者，开始杞人忧天。采取行动之前，他会想像一切负面的结果，感到焦虑不安。这种人担任主管，会遇事拖延，按兵不动。因为太在意羞愧感，甚至担心部属会有意见，让他难堪。
然后他们会觉得自己失去了职业生涯的方向。我走的路到底对不对?觉得自己的角色可有可无，跟不上别人，也没有归属感。
他们的另一个极端表现就是无条件回避问题。他们身为主管，本来应当为部属据理力争，为了回避冲突，可能被部属或其他部门看扁。为了维持和平，他们压抑感情，结果他们严重缺乏面对冲突、解决冲突的能力。到最后，这种解决冲突的无能表现，甚至威胁到婚姻、亲子、手足与友谊关系。
非黑即白、机械
这种人眼中的世界非黑即白。他们相信，一切事物都应该像有标准答案的 考试 一样，客观地评定优劣。他们总是觉得自己在捍卫信念、坚持原则。但是，这些原则，别人可能完全不在意。结果，这种人总是孤军奋战，常打败仗。
这种人的僵化还表现在完全不了解人性，很难了解恐惧、爱、愤怒、贪婪及怜悯等情绪。他们在通电话时，通常连招呼都不打，直接切入正题，缺乏将心比心的能力，他们想把情绪因素排除在决策过程之外。
职业规划怎么写，相信很多朋友们对这个问题很感兴趣，下面给大家介绍一下。第一部分，前言即总论；第二部分，自我分析，包括业余爱好、性格、价值观、专业技能等；
一、一个健全的心态，比一百种智慧都更有力量
这是英国文豪狄更斯的名言。成功学大师拿破仑?希尔关于心态的意义说过这样一段话：人与人之间只有很小的差异，但是这种很小的差异却造成了巨大的差异！很小的差异就是所具备的心态的不同，巨大的差异就是成功和失败。所有的学生生涯都是以职业作为终点。大学生还没有开始职业，但是培养职业心态已经是一项非常重要的任务。
小马聪明活跃，有较强的组织和学习能力。在某集团的面试中，他表现的很好。关于薪酬问题他是这样说的：我看重集团公司给予我们大学生的培训机会和发展空间，薪水目前不是重要的，我接受公司的规定。但在复试时，当人力资源部告之他薪酬待遇后，他表现出非常失望，最终双方没有签约。小马回答关于薪水问题的说法是从书中学到的，代表的是一种成长为先的职业心态。而实际上薪水是小马选择工作的一个最重要的标准，这是他的职业价值观。最终双方在这一点上产生矛盾。
学人力资源专业的小吴幸运地获得了在一家大公司人力资源部实习的机会，一起实习的还有同班同学小李。公司看好他们的可塑性，计划在下月初与二人签约。但最终拿到offer的只有小李一人。小吴认为自己的学业和工作能力一点不输给小李，经过咨询发现了这样一个细节：实习期间，经理曾安排他们周六、周日加班，替其他同事分担一些工作。小李同意了，而小吴因为周末要回家探望父母（父亲已生病多日）及朋友就拒绝了。考虑到他的具体情况，经理提出可让他周一换休。因为已和朋友约好他没有改变主意。从这个细节得出了结论：实习就意味着已经进入了工作状态，需要主动积极地进行角色转换，融入团队。小吴由于缺乏团队心态，仍以学生的角色和个人心态对待上司和工作，结果是自己淘汰了自己。
二、忧郁症是大学生自杀的主要因素
中国社会调查所对北京、上海等地高校1000名大学生的问卷调查也显示的，26%的受访大学生有过自杀的想法。有关数据表明，自杀已经取代突发疾病和交通意外，成为大学生意外死亡的第一大原因。
多个调查显示，忧郁症是大学生自杀的主要因素。上海市教委发布2009年上海市大学生安全情况通报，该年上海大学生自杀事件中有52%是因为心理障碍。上海体育学院在对10所高校学生的调查也显示，被调查学生近三分之一存在不同程度的抑郁状况。
中日友好医院心理门诊专家认为，大学生群体属于抑郁症的易发人群，社会发展带来的就业、生存竞争压力，在学生群体上更为突出。首都师范大学心理学系教授认为，不同专业的学生因为就业压力不同而表现出情绪上的差异。上海体育学院的调查也显示，普通院校学生要比知名院校学生更易产生抑郁情绪。
江西理工大学的大学生心理状况调查显示：65%的大学生存在不同程度的心理困惑，近三成学生有中度以上心理困惑，但仅有8%寻求过帮助。我不知道我的这种焦虑与烦躁来自什么地方？对未来的迷茫让我不知所措，只是感觉到似乎现在的生活缺少一些什么！从进大学时的雄伟抱负到现在的不知所措，上大学究竟是为了什么？这是一名大三学生的真实想法。
山东省社科院发布的《山东大学生心理健康问题调查报告》显示，上学后遇到的最大挫折：43.16%就业竞争太激烈，23.01%人际关系微妙，19.94%学习成绩不理想。关于自信心：45.43%的学生有时不太自信，5.60%不自信，2.80%常常感到自卑。关于心理压力：37.13%感觉压力很大，甚至到了崩溃的程度，大四和研究生的比例明显高于低年级学生，女生高于男生。8.68%的学生表示经常参加学校心理健康课程，不知道或者没有参加过的学生比例高达49.20%。在你是否去过学校的心理咨询机构的调查中，82.94%的学生表示没听说过或没去过。在遇到不顺心的事，如何解决的调查中，57%的学生选择了找同学朋友倾诉，13%的学生选择找父母倾诉，找心理咨询机构的学生仅占0.82%，选择强忍和逆来顺受的学生占到了29.39%。
同样，湖北大学心理卫生协会调查显示：超过八成大学生表示孤独，当自己出现无法自行解决的心理问题时，只有四成大学生愿意咨询心理医生。
三、确定目标可以帮助我们消除忧虑
卡耐基认为获得心理平静的最大秘密之一：要有正确的价值观念。同时，只要我们能定出一种个人的标准来就是和我们的生活比起来，什么样的事情才值得的标准，我们的忧虑有50%可以立刻消除。家庭矛盾、情感挫折、生理疾病、网瘾困扰、学习和就业压力、经济压力等真实存在，但是对大学生来说最首要的目标是如何实现成功就业，从经济上独立生存，从心理上独立发展。所有的学生生涯都是以职业作为终点。就业目标不明确是很多忧虑的根源。
了解成功者的观念和方法包括：
1，做个积极的择业者，选择和塑造自己的职业基因。
2，要想做出正确的选择，就必需回答一些问题：自己适合做什么？喜欢做什么？各种行业是做什么的？各种职位是做什么的？怎么区别企业的好坏？应聘那个职位需要什么技能？这就是职业规划的过程，只有知己知彼，职业规划才能成功。
3，积极的择业心态和职业规划能够给求职者创造差异化的竞争优势，这种优势会在简历和面试中充分表现出来。
差异化，求职者不需要华丽的简历和无关的证书，不需要海投简历，无论就业竞争如何激烈，即使不是出身名校和热门专业，仍然会成功就业。
四、积极的心态可以帮助我们快乐和成功
伟大的商界领袖哈默说过，成功的第一个原则是什么呢？那就是用积极的心态去做生意：当别人都在做什么的时候，你看一看自己不做行不行。当别人都不做什么的时候，你再看看自己做行不行。成功始于正确的就业和职业观念。
1、即使经济形势好，找到理想的工作也不是一件容易的事情。这是由人口因素和经济增长模式决定的，是未来长期都会存在的问题，经济危机只是让这个问题更加突出而已。所以，祈祷自己毕业时能赶上经济形势好，或者等待经济形势好转，是不可取的消极就业心态。
2、专业是大学生最重要的就业资本之一，放弃专业意味着把自己放在被动的竞争地位上。职业生涯是一个漫长的过程，可能从一个行业转到另一个行业，从一种职位转到另一种职位。转换的成本很高，成功者在转换前要考虑清楚：一，自己的目标或理想明确吗，改变是否更符合自己的目标；二，更了解自己吗，改变是否更符合自己的性格和优势；三，改变需要多少时间和金钱投资，能否承受转型的成本和风险。没想清楚就不要轻易放弃，可以工作一、二年后再决定转型问题，或者在现有的行业和职位上一边做一边扩展职业领域。
3、实习不等于工作经验，职业证书不等于职业技能。
4、单位招聘员工是为了创造价值，求职者要考虑如何为雇主创造价值，而不是说我来学习。单位不是学校，培训员工的目的是为了让员工更好地干活，培养和选拔优秀员工。培训的成本很高，很多企业没有能力、也不敢提供培训。一些单位在培训前要签署培训协议，在协议期内离职需要补偿培训费用。从根本上说，职业发展是员工自己的事情，单位提供的是职位等级序列，能否向上发展要靠自己努力，不能指望单位牵着自己向上走。
5，集中精力于那些可以控制的因素，不要抱怨那些不可控因素。例如，学校的专业设置、教育体制、经济形势都是不可控制的因素。抱怨对就业毫无帮助，认真制定职业规划，就能把专业的价值充分发挥出来，就能通过差异化求职获得更强的竞争力。
6，不怕拒绝，求职是非常好的压力和挫折训练。进入哪一家单位工作是选择也是缘分，投递简历没有回信，面试不通过是正常的事情，如果因拒绝而放弃是跟自己过不去，也说明性格存在不足之外。求职就是努力寻找和抓住那个属于自己的机会。
五、给心理补充营养
人们开始重视心理问题，一些学校开始建立心理辅导机构，甚至山东省精神卫生中心联合山东大学、济南大学等高校为学生开设战胜死亡的心理辅导课程。社会上也有各种心理咨询和辅导机构。
但是作为成熟的过程，我们要学会给自己的心理补充营养。在学生生涯里，成绩是决定你能否晋级的主要因素。在社会生活和职业生涯中，综合素质是决定你发展潜力的主要因素。好成绩可以靠自己的努力来获得，而社会分工决定了合作和沟通是社会和职业生活的基础。综合素质既包括做事的能力，也包括做人的能力，越是向上发展，心理和思维能力越会起到决定性作用。所以，我们建议大学期间要开始了解职业的基本道理。
这些基本道理：
开始尝试职业规划；
不再单纯为成绩而学习，要为职业而学习；
不再凡事依赖父母，尝试为自己做决定；
了解纪律和自我约束；
做有价值的事情，以及对结果负责任；
开始培养合作与沟通的思维方式；
面对问题时保持正向思维；
找到使自己心情平静的办法；
必要时向别人求助。
面对忙不完的工作，面对复杂的人际关系，职场之路走得一塌糊涂，员工时常因为工作上的小事而心生不满，影响上班心情。这种情况需要及时的纠正。下面来看看这些毁了你的职场路的不良心态吧。
七种心态毁了你的职场路
人在职场，就必然要参与社会交往，社交的
范围与每个人的职业、爱好、生活方式及地理位置有很大关系。现实生活中，有些人在社交中总交不上朋友，或者是交了朋友没多久，朋友又离他而去，平时和同事的关系也不融洽。究其原因，社交中的不良心理状态阻碍了人际关系的正常发展，也就是心理医生所谈到的社交病态心理。较常见的有以下几种，应努力避免：
1、自卑心理：
有些人容易产生自卑感，甚至自己瞧不起自己，缺乏自信，办事无胆量，畏首畏尾，随声附和，没有自己的主见。这种心理如不克服，会磨损人的独特个性。
2、怯懦心理：
主要见于涉世不深、阅历较浅、性格内向、不善言辞的人，由于怯懦，在社交中即使自己认为正确的事，经过深思熟虑之后，却不敢表达出来。这种心理别人也能观察出来，结果对自己产生看法，不愿成为好朋友。
3、猜疑心理：
有些人在社交中或是托朋友办事，往往爱用不信任的目光审视对方，无端猜疑，捕风捉影，说三道四，如有些人托朋友办事，却又向其他人打听朋友办事时说了些什么，结果影响了朋友之间的关系。
4、逆反心理：
有些人总爱与别人抬杠，以说明自己标新立异，对任何一件事情，不管是非曲直，你说好，我就认为坏；你说对，我就说它错，使别人对自己产生反感。
5、作戏心理：
有的人把交朋友当作逢场作戏，朝秦暮楚，见异思迁，处处应付，爱吹牛，爱说漂亮话，与某人见过一面，就会说与某人交往有多深。这种人与人交往只是做表面文章，因而没有感情深厚的朋友。
6、贪财心理：
有的人认为交朋友的目的就是为了互相利用，见到对自己有用、能给自己带来好处的朋友才交往，而且常是过河拆桥。这种贪图财利，沾别人光的不良心理，会使自己的人格受到损害。
7、冷漠心理：
有些人对各种事情只要与己无关，就冷漠看待，不闻不问，或者错误地认为言语尖刻、态度孤傲，就是人格，致使别人不敢接近自己，从而失去一些朋友。
美国哈佛商学院MBA生涯发展中心主任詹姆士华德普与提摩西巴特勒博士，通过多年调研，归纳出以下这些阻碍职场人士发展的有缺陷的职场心理行为模式。
狂妄、专制、完美主义
他们不切实际，找工作时，不是龙头企业就免谈，否则就自立门户。进入大企业工作，他们大多自告奋勇，要求负责超过自己能力的工作。结果任务未完成，仍不会停止挥棒，反而想用更高的功绩来弥补之前的承诺，结果成了常败将军。
这种人也喜欢出风头，在稳定的社会或企业中，他们总是很快表明立场，生怕没有人注意他。其实是为了掩盖内心的虚弱。这样的人总要求自己处处做英雄，也严格要求别人达到他的水准。在工作上，他们要求自己与部属更多、更快、更好。结果，部属被拖得精疲力竭，纷纷跳船求生，留下来的人则更累。
工作中他们甚至会不懂装懂，嘴上喜欢说的话是：这些工作真无聊。但他们内心的真正感觉是：我做不好任何工作。他们希望年纪轻轻就功成名就，但是他们又不喜欢学习、求助或征询意见，因为这样会被人以为他们不胜任，所以他们只好装懂。
他们或者言行强硬，毫不留情，就像一台推土机，凡阻挡去路者，一律铲平。因为横冲直撞，攻击性过强，不懂得绕道的技巧，结果可能伤害到自己的职业生涯。
逃避、悲观、压抑
这种人虽然聪明、有历练，但是一旦被提拔，反而毫无自信，觉得自己不胜任。他们的核心信念是我不够好，尤其是出现挫折和挑战的时候，他们这种自我破坏与自我限制的负面想法占了上风。
他们可能会成为典型的悲观论者，开始杞人忧天。采取行动之前，他会想像一切负面的结果，感到焦虑不安。这种人担任主管，会遇事拖延，按兵不动。因为太在意羞愧感，甚至担心部属会有意见，让他难堪。
然后他们会觉得自己失去了职业生涯的方向。我走的路到底对不对?觉得自己的角色可有可无，跟不上别人，也没有归属感。
他们的另一个极端表现就是无条件回避问题。他们身为主管，本来应当为部属据理力争，为了回避冲突，可能被部属或其他部门看扁。为了维持和平，他们压抑感情，结果他们严重缺乏面对冲突、解决冲突的能力。到最后，这种解决冲突的无能表现，甚至威胁到婚姻、亲子、手足与友谊关系。
非黑即白、机械
这种人眼中的世界非黑即白。他们相信，一切事物都应该像有标准答案的 考试 一样，客观地评定优劣。他们总是觉得自己在捍卫信念、坚持原则。但是，这些原则，别人可能完全不在意。结果，这种人总是孤军奋战，常打败仗。
这种人的僵化还表现在完全不了解人性，很难了解恐惧、爱、愤怒、贪婪及怜悯等情绪。他们在通电话时，通常连招呼都不打，直接切入正题，缺乏将心比心的能力，他们想把情绪因素排除在决策过程之外。
职业的选择会伴随着人的一生。同时，在我们的职业生涯，能够孕育出成功与发展的机会和通道，也会潜涌着失败与停滞甚至倒退的风险和歧路。那么，我们该如何应对无常的变化与挑战，把握机会，规避风险，去谋求个人职业生涯的不断发展与成功呢？这就要求我们必须做好职业生涯的规划工作。随着社会变动加剧与生活节奏的加快，人类平均寿命延长与生育率下降等因素的改变，同样的人，在工作转换、轮调或升迁时，职业生涯发展会进入循环阶段，并非以线性模式呈现，更多的是以弹性的方式呈现，也就是职业生涯规划的“动态性”代替了“静态性”。
因此，正确的职业生涯规划，目的不在于按部就班进行，因为我们的人生不可能按部就班“如期完成”，职业生涯规划的目标，具体来说，是要用科学方法找出自己的兴趣，依据市场供需原则，替自己的职业进行定位。每个人在不同的人生阶段上，工作职场也会产生不同的需求与努力的目标。大多数职业人士认为35岁是职业生涯规划的中心点，在这个中心点的两端，我们应该学着去区别规划并延伸我们的职业发展之路。
很多人到了35岁，还不知道自己的职业兴趣点在哪里。不过这是普遍现象，如果是这样，至少，我们要慎选专业。专业领域应该像婚姻一样，选择了，就尽量不要离婚，因为如果专业领域说变就变，那之前的经验等于全部归零，不被认可。试想，一个35岁的财务经理，在重新转换跑道的过程中，他去应聘另外一家公司的生产经理，那么他应聘成功的机会又有多少呢？所以慎选专业就变得很重要。
35岁以后的人，一定要开始注重人脉的培养，因为40岁以上的人找工作、跳槽，或在职场上营造出商机，大部分都是靠人脉。像40岁以上的高层主管(如大公司或大集团公司的副总经理、总经理、首席运营官、首席执行官、总裁等职位)，通过猎头公司来寻找工作的，也只有业界最优秀、金字塔上顶尖的人。
一般来说，我们每个人的职业生涯很难规划，很多未知的东西是眼前所掌握不住的。例如高科技产业，今天也许市场占有率还是60%，明天竞争对手推出新专利，60%马上变成30%，所以很难去预估三年或五年之后自己是处在什么位置。为了应对未来的变量，职业生涯规划当中最重要的，就是保持专业的弹性适度，让自己在风云变化的职场中，专业归零的机会变小。
初入职场处于探索期的职场新人一方面要压缩确立职业生涯目标的时间，另一方面又要为打造基础竞争力做好长线准备；处于建立期的职场人，除了要培养晋升本钱，则要进一步在专业之外，寻求实践工作价值的人脉拓展等方法；处于维持期的职场人，必须面临转职以及开创事业第二春的挑战；最后，处于衰退期阶段的职场人，则是要思考终生职业能量能否再发挥成为意外价值。
总之，职业生涯规划犹如理财，不同的人生阶段，有不同的目标与风险承担，好的人生就是要阶段性地如期完成目标，有效降低风险。我们必须重视职业生涯规划的重要性，因为，它就是我们职业发展的“领航者”。
即将走上社会，面对多彩而纷杂的行业和职位，无所适从的毕业生朋友，或者已经步入职场，但却感觉职业道路越走越窄的职场中人，是否需要暂时停下来，认真思考一下自己的职场人生，为今后的事业发展作全面、长远的打算？认真规划一下你的职业生涯？
什么是职业生涯规划？职业生涯规划是指一个人对其一生中所承担职务相继历程的预期和计划，包括一个人的学习，对一项职业或组织的生产性贡献,直至最终退休。职业生涯规划具体是指主体客观认知自己的能力、兴趣、个性和价值观，发展完整而适当的职业自我观念，个人发展与组织发展相结合，在对个人和内部环境因素进行分析的基础上，深入了解各种职业的需求趋势以及关键成功因素，确定自己的事业发展目标，并选择实现这一事业目标的职业或岗位，编制相应的工作、教育和培训行动计划，制定出基本措施，高效行动，灵活调整，有效提升职业发展所需的执行、决策和应变技能，使自己的事业得顺利发展，并获取最大程度的事业成功。
职业生涯规划既包括个人对自己进行的个体生涯规划，也包括企业对员工进行的职业规划管理体系。职业生涯规划不仅可以使个人在职业起步阶段成功就业，在职业发展阶段走出困惑，到达成功彼岸；对于企业来说，良好的职业生涯管理体系还可以充分发挥员工的潜能，给优秀员工一个明确而具体的职业发展引导，从人力资本增值的角度达成企业价值最大化。
1、职业生涯规划心得：了解自己
1.1真实的知道自己的优点：特别是自己很有优势或很容易出彩的部分，比如很好的文笔功底、口才、英语口语、善于管理，良好的形象气质等。就拿我来说吧，我的文笔功底和口才都不错，管理方面在工作中证明也还可以，比较有想法，而且可以用自己的体系付诸实践并达到预期的效果。所以我就选择那些可以发表文章，交流演说机会多，但是很需要善于管理的人的公司，这样我可以自信的表现得与众不同。
1.2知道自己的缺点：包括身体上的、性格方面的、心理方面的等。我自己身体并不强壮，所以我坚决不去工程类的企业，因为为了扭转劣势我会活得很辛苦。
1.3知道自己在哪种环境下容易成功：
有些人反应快，适应力强，每到一个新环境都善于高调的展示自己，而且效果也较好，他们在那些表现机会多的企业里就有优势；有的人不善于表现，但是能在踏实的工作中逐渐闪光，他们在一些发展较成熟、制度完善并注重认真负责的企业文化的公司里也许会成为无可替代的核心员工而我善于在开始时用退而求其次的方式服从性的认真做事，然后韬光养晦，以退为进，最后形成自己的思想体系并付诸实践，所以我选择那种正在拓展业务、管理不够完善但很有发展前景的企业。
2、明确自己的理想
2.1知道自己追求的理想生活是怎样的
有的人喜欢稳定，有的人喜欢如同跑业务一样四处走走，有的人怕吃苦我比较有激情，总喜欢向水一样具有流动性，而且越有挑战我越喜欢。
2.2知道自己最喜欢的工作类型
有的人喜欢文案行政类的，有的人喜欢教师公务员类的，有的人喜欢跑业务的，有的人喜欢工程类的，也有的人不喜欢工作束缚，只在需要用钱的时候做些临时工作的我比较喜欢流动性强，具有挑战，最好可以免费走遍全国的工作。
2.3知道自己最喜欢的行业
如果你知道了自己喜欢的工作类型，那再来选择行业就比较简单了，不一定非得只限定在一个行业，可以是好几个相关的或者性质差不多的行业，因为就业时很多行业的工作都比较类似，定得太死，找工作时你会很纠结到。我是非物流不走的，别跟我学。
2.4确定自己的理想
在知道了自己追求的理想生活是怎样的，喜欢什么类型的工作，喜欢哪些行业之后，就可以知道自己的最终理想是什么。比如我比较喜欢流动性强，具有挑战，最好可以免费走遍全国的工作。我的最终理想就是在一个非常专业的第三方物流企业从事专业的物流运营工作，学习物流工程和供应链管理，做个物流职业经理人，若有可能再自主创业。
3、根据理想决定就业、考研、考公务员、村官、从军
3.1你的理想坚定吗
有的人活着是没什么目标和理想的，他自己都不清楚自己想要什么，他们的理想是不坚定的；有的人有理想，但由于对某方面认识不深，理想很容易改变，也是不坚定的。只有不断充实自己，不断坚持学习，多问多请教，在对某些方面认识较深的基础上形成的理想才是坚定神圣的。如果理想坚定，那么你就要考虑通过哪些方式去实现理想，直接就业？考研？考公务员、村官？参军
3.2直接就业、考研、考公务员、村官、从军各自的特点怎样
在各种方式中你要选择一种作为最主要方式，也有人做几手准备的。最好不要太多，否则自己会很累，坚持不下来。比如考研就是一件非常辛苦的事情，我们班开始有9个人决定考研，最终坚持下来的只有2个人，而且还不一定都考得上。每种方式都有很大的缺点，必须先要做好心理准备。此外，还要考虑你的理想工作适不适合考研，比如物流注重操作经验和资历，理论和实际差别大，就不太适合考研，但行政类、管理类、政治思想类却很适合。
3.3选择就业、考研、考公务员、村官、从军等如何开展并走上正轨
确定自己走哪条路之后就要义无反顾，决然断然的执行起来，规划是必不可少的，但是不要规划得太细，否则操作起来很折磨人。其他都不说了，说说直接就业吧。很多人认为直接就业就不需要规划了，其实不然。你首先要明白你喜欢哪一行业的工作，然后就要去了解行业现状和动态，发展趋势等；再次你要了解该行业有哪些重要的企业，市场划分如何；此外你还要了解这些企业各自的发展历史、优势劣势、企业文化等特点；最后从中选择几个适合自己特点和职业规划的企业重点关注。比如我就比较了解物流行业的现状、发展前景；也知道重要的三种物流形态各自的特点；也了解过中海、中远、中外运是海上巨无霸，中铁中交是铁路、建筑垄断王；德邦是零担后起之秀；了解宝供走到了中国物流界的里程碑位置又转向了地产物流；关注过北海尔，南安得，长江流域西长安等等。其中关注了我现在所在的公司两年半。
4、在实践中检验规划是否合理
这个比较简单，对于自己的职业规划有可能存在认识不深而有所偏差的现象，这就需要在实际操作中去鉴定，合理的规划坚决执行，对不合理的细节进行修正后再执行。
5、按照规划坚持不懈的学习
心如流水轻而缓，目如孤星亮而寒，志在山顶的人，绝不贪恋山腰的风景，一旦制定规划，就要坚持不懈（除非是错误的或不适合自己的），自己选择的路，跪着也要走完。职业规划五点心得，希望对你有所帮助。
职业规划怎么写，相信很多朋友们对这个问题很感兴趣，下面给大家介绍一下。第一部分，前言即总论；第二部分，自我分析，包括业余爱好、性格、价值观、专业技能等；
上午好！
很高兴来到这里，来到这个充满灵气的人间智慧殿堂，和大家探讨一个现实的话题。还记得我在剑桥大学讲过大学生的人生规划和职业生涯，同学们反映挺强烈，今天，我们还是就这个话题谈下去吧：
首先，我们探讨一下如何描绘自己的生命的蓝图。你对于生命的期望是什么?你对自己有多高的期望值?我们一定得依照各个目标对你的重要性，将它们依序排列好好思考，作出坚定的抉择，以此作为你的人生蓝图。
你如果小时家境不佳，学习意愿也得不到满足，参加工作后又时常受挫，你就会痛下决心要成功。那就是--我必须学会成功。有人以为学习一技之长就能成功，其实技术只是一小部分--当然是必要的一部分。成功是百分之九十的自我训练和自我意象，以及百分之十的工作技巧。
1.设定好目标
如果自我训练不够，再聪明也没用；再好的机会，没有大方的仪态，也不会属于你；如自我意象是垂头丧气，再好的训练也无法让你成功。
如果你能两者并重，成功终于有降临之日。那时你会左右逢源，一帆风面顺，一切问题迎刃而解，经经历使你改变一生的事物。如果你持有这种态度，就开启了你成功的第一扇门。
设定好目标，决定好方向；如果你已准备好要成功，就会达到目标。你会计划如何达到它；学习应有的技术，你会到一切该具备的能力。
我们大多数会为旅游作计划，却难得有人为漫漫人生花心思计划。我们总是临渴掘井、亡羊补牢，从不未雨绸缪，等到休职丢官，才穷于应变。
从现在起，每月写下你的生命计划。或视需要情形天温习这些计划，让成功的印象更鲜明。至少每年修订一次，以适应你的水准提升和兴趣的转移。
此刻就动就动手写吧！万事开头难，不妨从最容易达到的目标开始。写下你五年之后，会是什么身份地位，然后逐日修改并增添细节。
2.人生大计不能中断修订和温习一次你的人生大计。
千万别中断--特别是退休之后，仍然定期修订。如果你并非从事你所爱的事业，就在计划中列出一段时间，让自己做一些喜欢做的事。
只有人生大计会使你生活得更有目标，更有使命感，而且更能把握每一刻无价的光荫。要达到目标很空易，困难在于设定实际的目标，而且它能一直持续活跃于你的生活中。
许多人第一步成功之后，因忙碌而无法再充实进步，提高他们的能力和水准。
为你初步目标下明确的定义；在下一步骤加上详细的描述；当目标全部设定完成，每天早上复习一次，加以想象。
不具激发性的目标，永远无法达成。也就是说，不具激发性的目标，不足以为理想。随时矫正自己的目标，让它跟*最新的念头。
有许多目标你可以达成，有些则只能完成一部分，还有些无法达到，因为它和其他目标相冲突。果真如此，放弃这些于无益的目标，千万别犹豫。
困难的目标，激发你的能力，随时保持这种高昂的斗志。当光明开始明灭不定时，检视和提高你设定的目标--不具激发性的目标，比没价值的目标更糟。
为目标下定义，不断修正，相信它会实现--成果就这样出现了。任何人都能完成他们所想的。你也是一样。但第一步，你必须知道这伟大的成就是什么；下一步就是设计许多能令你保持高昂情绪的小目标，让它们逐步引导你迈向成功。
3.按部就班地计划每一天
每天的选择、实行、优先顺序的了解，对你大有助益。确信自己的努力没有白费，而且要求事半功倍。谨慎而自觉地决定事情先后，一般人从不这样做。他们只是任性而为，随波逐流。他们是基于恐惧，气愤的报复--而非为了活得更好而努力；他们不求提高效率，而周旋于私人党派或政治成功的楚想，幻化为泡影。
职业生涯规划法则：
别因为落入了一把牛毛就把一锅油泼掉，别因为犯了一点错误就把一生的事业扔掉。——蒙古谚语
人生职业生涯规划是从人的生存与发展需要和个人兴趣出发，确定个人的职业生涯目标。根据个人的素质、能力气质、性格特征选择合适的职业。顺应产业和行业发展的需要选择中意的职业岗位。为达到职业目标所进行的职业道德观念、专业知识与技能，或一般管理知识与技能的教育培训和职业工作规划。
一、职业生涯规划对人生的作用
职业生涯规划对人的职业发展和人生道路有着极其重要的作用，主要表现在以下几个方面：
1、职业生涯规划有利于正确认识自己。在古希腊奥林匹斯山上的特耳菲神殿里有这样一块石碑，上面写着“人，认识你自己！”可见自我认识在人类文明中的重要性。有效的职业生涯规划，必然引导你充分解剖自己，认识自己的优势和弱势，知道自己能做什么。怎样做才能充分发挥个性和能力上的优势，也就是尽量做到“知己”。
2、职业生涯规划有利于客观、准确地分析社会环境。当今社会是一个发展迅速、充满变革的社会，在职场奋斗的人们应该以辩证的眼光去看待世界。虽然成功并不完全由我们所控制，但它更青睐那些有准备的人。有效的职业生涯规划能使我们比别人更早、更全面地分析变化着的社会，培养自己的能力，一旦机会来临，我们一定会比别人抓得更准更牢。
3、职业生涯规划有利于调整心态。态度决定未来，外面的世界很精彩。如何去获得这些精彩，如何问鼎成功宝座？问题的关键在于心态。积极的心态可以使人战无不胜，即使败了也能屡败屡战，最后走向成功，登上人生的巅峰。而消极的心态只会使路越走越窄，即使偶尔得胜，也只会是昙花一现。有效的职业生涯规划必然督促你时时保持良好的职业心态，及时选择正确观念，克服消极情绪，以饱满的精神状态投入到工作中去。
4、职业生涯规划有利于确立目标、细分目标并逐步实现目标。古人云：“有志者立长志，无志者常立志。”立长志固然不错，但目标太高太远不利于实现。有效的职业生涯规划可以让我们在设立目标的同时，有意识地细分目标。把大目标化成一个个小目标，一一加以实现，最终达成自己的夙愿。
职业生涯占据了人生的大部分时间，直接影响着我们的生活质量。“工欲善其事，必先利其器。”要在如同战场的职场上乘风破浪，一帆风顺，做好职业生涯规划是重中之重。
二、人生职业生涯规划简要步骤
通常，职业规划包括以下几个步骤：首先要确定志向，其反映着一个人的理想、胸怀、情趣和价值观，影响着一个人的奋斗目标及成就的大小；二是进行自我评估，包括兴趣、特长、性格、学识、技能、智商、思维方式、道德水准等方面；三是进行职业选择，应考虑性格与职业的匹配、兴趣与职业的匹配、特长与职业的匹配、内外环境与职业相适应等因素；四是选择职业生涯路线，使自己的学习、工作以及各种行动措施沿着你的职业生涯路线或预定的方向前进；五是设定职业生涯目标，一个人事业的成败，很大程度上取决于有无正确适当的目标；六是制定行动计划与措施，包括工作、训练、教育、轮岗等方面的措施；七是评估与回馈，不断地对职业生涯规划进行评估与修订，包括职业的重新选择、人生目标的修正、实施措施与计划的变更等。
三、人生职业生涯规划中应注意的几个问题
1、取得家庭支持，享受工作的乐趣家庭的支持对于工作成功很重要。夫妻双方可根据各自的竞争力，各自的发展愿望，制定适合的发展规划。另外，职业生涯规划也不要忽略了自己的生活乐趣，因为，工作和生活都是人生的重要目标的两个重要成分。工作不是为他人，而是为自己，那你就要觉得自己在工作中是快乐的！那么这个时候你才有追求事业成功的可能性。
2、个人职业规划目标要与企业目标协调一致个人是借助于企业来实现自己的职业目标的，个人职业规划必须要在为企业目标奋斗的过程中实现。离开企业的目标，便没有个人的职业发展，甚至难以在企业中立足。
3、要有平和的心态，学会接纳自己不论如何努力，不能获得晋升的总是绝大多数，这是客观现实。努力加入少数职位的竞争外，还需要有健康的心态。
知识经济时代的到来，人们的生活方式和思想方式发生了重大变革，人们在充分享受自动化、信息化、网络化带给人们的便利和快捷，同时也对人们的职业适应能力提出了巨大的挑战。我们只有合理规划自己的职业生涯，不断适应形势与环境的变化，把握机遇，创造自己美好的人生。
因为自己在跨国集团做过近10年的人力资源经理，并且现在又是职业培训师，定期会讲《如何作好职业规划》的课，所以常常课余有朋友的朋友来问我，侯老师，目前这份工作适当我自己吗？我如何做好职业规划呢？
这其实是二个相关但不同的问题。对于第一个问题，我通常的答复是，因为就一般人而言，都要经过就业、择业、创业三个阶段，所以对于初入社会的人来说，都必须从事自己所不喜欢的工作。其实，从另外一方面来讲，这也是好事，因为它可以磨炼人的意志，可以让你学会忍耐，并且要求你在这种不喜欢的环境成长。
现实不是理想，所以我的理解是，一个人必须学会以下三种技能，才能更好地成长：
1）从事不喜欢的工作；
2）和不喜欢的人打交道；
3）适应不喜欢的工作及社会环境；
当人遇到不喜欢的人、事、环境，人的潜意识就是逃避，如果力量够强，也会选择战斗，这是从上古时间遗传下来的本能，但在当下人际关系复杂如《潜伏》、现实与理想差距如《蜗居》的现实社会，最好的方式莫过于：不要逃，勇于面对困难，保持快乐，相信你可以带着问题继续前进、成长。
这是很重要的思想，很多人总是忽视此道。它其实包含着二个道理：
1）有些坎你绕不过去，第一它就在那里，第二它就是为你设的。如果你处理好的，你就成长了。就象痛苦。最好的办法是直面痛苦，把它当做一个瘤，用思想的剪刀把它剪开，看看痛苦的内核是什么，意识到它产生的根源，这样你会痛一次，但以后就不会痛了。如果你总是逃，你总是担心，问题并没有解决，有可能还会产生更大的痛苦。
2）如果有好的心态，困难不会永远存在。每一个人的体内都有坏细胞，这些坏细胞每天都想成长，但我们自身的保护系统会和它作斗争。如果你每天保持乐观，把它小心隔离开来，相信虽然有它的存在，你依然能快乐、幸福、健康，你的免疫系统就会发挥作用，这个瘤子就大不起来，甚至慢慢消失。
现实中的病人就有二种不同的反应，一种人是知道自己得了什么病之后，按照医生的吩咐吃药，然后爱干嘛干嘛，活得有声有色，结果病不知不觉地好了；另外一种人在得知自己得了什么病之后，对医生的话也是半信半疑，总怕有什么问题，结果比医生预期的寿命还短。后来我们总结说，后一种人不是因为这个疾病死的，而是自己愁死的。
企业也是一样，常常有人说，某某企业不行，乱得很，但还不是照样发展了？这就是企业知道它的问题的存在，但把注意力放在发展正确的业务、正确的人才、正确的企业文化，只要积极的一面占据绝对上风，企业继续可以前进。
可惜的是，年青人因为不谙此道，每每遇到一个不好的上司或者不喜欢的工作环境，便毫不犹豫地选择辞职，结果呢，甚至找到一个更差的环境，从此心态更烦躁，对自己更为怀疑，走向一个恶性循环。
我也是在工作多年之后，才明白这个道理，因为发现职场如股票，绝大多数高管都是在一家企业服务多年的人，忍受得住外面的诱惑以及能经得起内部的风雨，这就象是买股票一样，短期来看，换几只新股可能收益更大，但从长远来看，手中持一只持十年、二十年，比起那些每年换股的人，通常的情况是收益更大。
我这样说，并不是叫人不换工作，在一家不适合他的企业呆一辈子，反过来，我会强调职业规划的重要性。
举一个类似的例子。我观察在大学，考研的人分为二种，一种是到大三甚至大四才发现工作不好找的人，这时候开始决心考研，有些成功，考不上的也有相当；另外一些是，一入大学便决定考研的人，他们从大一就开始选好专业、学校甚至导师，从第一年就开始泡图书室，这样的结果基本是八九不离十。
职业规划也是一样，因为毕业时不了解职场，所以决定自己入哪个行业、哪种类型的职业很难，这时不妨边做一边扎扎实实地做些基础性的工作，同时根据自己的观察，来做自己的职业规划，决定自己将来的方向。一旦决定了，选择好的自己的行业及方向，便可以用以上的理论，在一家有前景的企业好好做下去，直到自己创业。
我把职业规划要考虑的问题归纳为4个：
1）你有什么特长？
特长一般包括专业知识和管理技能二大类，管理技能包括目标管理、时间管理、沟通技能、压力管理等。在这些技能里，沟通技能将起决定性的作用，如果一个人不懂得如何沟通，人际关系一定不太好，即使专业知识很棒，也不一定上得去。
2）根据你的特长与兴趣，你应该选择哪一类的工作？静下心来，写下自己的答案。
什么是我们的兴趣？这个问题说起来简单，归纳起来并不容易。人都有喜新厌旧的特性，很多人误以为自己对某项事物有兴趣，不想却不持久。阿里巴巴总裁马云在《赢在中国》的栏目中，就对准备创业的年青人提出过忠告，说年青人创业，一定要找到愿意拿出一生的时间去做的自己喜欢的事业，他说根据他的经验，有些人根本没有这种事业，有些人可能有但自己没有发现。
3）你现在的工作适合和问题二的答案一致吗？
这里也有一个有趣的现象。很多人现有的工作做得非常不错，但内心里并不喜欢这份工作，就象前任的德国总理默克尔说自己的理想其实是想当一名画家，做现在的工作实在是阴差阳错。所以说，自己喜不喜欢现有的工作和有没有做好现有的工作是二回事，关键是要找到自己真正喜欢的工作，对于那些憎恨自己目前工作的人来说，更应该如此。
当然，这里也常常有心理的误区，有些人认为自己憎恨自己目前的工作，其实是自己非常讨厌目前的上司或工作环境，如果换一名上司或工作环境，结果又大不一样。所以说，自己对于目前职业的态度，需要把自己当作一个旁观者来看，则比较客观，否则容易陷进去，看得并不清楚。
4）需不需要做调整？如果需要调整，作一个详细的计划。
如果作计划实际上是一个目标管理的过程，这需要把它江落实到每一年、每一个月甚至每天的工作计划，否则不容易达成。
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