职业规划就是对职业生涯乃至人生进行持续的系统的计划的过程。一个完整的职业规划由职业定位、目标设定和通道设计三个要素构成。
专业指导：
薪酬要求一般分两类，一类是心理底线；一类是期望值。心理底线是低于这个水平你就不会接受的，而期望值就是能使你很满意的薪酬水平。如果是填写应聘表格，最好填写一个中间值，在经过考察，感觉公司整体条件很好的情况下，提出你的期望值也没有问题。所以在提出自己要求的时候一定要认真考虑，如果没有特别说明，招聘单位向应聘者询问的都是指税前薪水。税前薪水 社会保险及住房公积金个人扣除部分 个人所得税=税后所得。但是目前不是每个企业都是严格按照实际薪酬比例来缴纳保险和公积金的，所以还应事先问清楚缴纳的额度。那具体怎么来定位自己的薪酬呢？首先要考察整体消费水平，有时毕业生获知社会消费水平的信息是片面的，只是将租房、购房、交通等社会消费水平指数简单相加，得出个人工资预期价位的做法并不科学，没有考虑公司所处行业、地区、职位、个人综合素质，所以在没有很详细地了解公司之前，最好不要提出明确的薪酬要求。也就是说，在简历当中，不写薪酬要求，是一种比较保险的办法。
在面试时根据你所掌握公司的情况，综合分析再结合你个人的情况，给出自己的预期薪酬范围。当然，主动谈薪酬是显得有些不太合适，尤其对于一些严格执行薪酬保密制度的公司，但是一般正规的公司都会主动来和应聘者谈薪酬的，如果没有，一般可以在复试的时候委婉地进行技巧询问。第一步是了解对方可以提供的薪酬幅度是多少，这里的关键是善于发问，让对方多讲，让自己了解足够的信息。当经过几轮面试后，面试官会问应聘者：你还有什么想了解的问题吗？应聘者就可问：像我们这样的大企业都有自己的一套薪酬体系，请问可以简单介绍一下吗？面试官一般就会简单介绍一下，如果介绍得不是太详细，还可以问：除了工资之外还有哪些奖金、福利和培训机会？试用期后工资的加幅是多少？等问题，从对方的回答中，再对照一下市场行情心里就有底了。第二步是根据以上信息，提出自己的期望薪酬。如果对自己想提的薪资还是把握不准，那也可以把问题抛给对方：我想请教一个问题，以我现在的经历、学历和您对我面试的了解，在公司的薪酬体系中大约能达到怎么样的水平？ 如果对该公司开出的薪资标准不太满意，就可以尝试用探讨式、协商式的口气去争取高一些：比如结合我的情况，我希望我的薪水比您刚才讲到的高出20％－30％，不知道是否与您的薪酬标准相吻合，您看这个工资是不是可以有一些提高？这时要看对方的口气是否可以松动，松动的话则可以再举出你值更高价的理由。如果对方的口气坚决，则可以迂回争取试用期的缩短，比如把３个月的试用期缩短为１个月？另外很多企业除了正式的工资以外，都会产生一些奖金、福利等额外工资，在这方面应聘者就要大胆争取了。应聘者还要注意察言观色见好就收，不要过度要求，否则让对方破例后，到时你进来后对方也会以更高的要求来考核你。为了保险起见，应聘者最好让对方在接收函上写明薪酬、试用期限、上班时间等。
总之，好的薪水是要用自己的实力去得到的，但多调查和多注意这方面的资讯，使自己在面试前做到对这个职位的大致薪水有个了解，就会使你不至于提太高或太低不切实际的要求，从而失去到手的工作，更重要的是谈薪水关键在于充分地展示自己的实力。
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大学生如何与职场接轨
当高考生喜洋洋的开始跨入大学的殿堂时，大学生们准备迎接社会的洗礼，这不是开始，也不是结束，等待他们的都是一场茫然的人生。职业规划，从这里开始体现价值。
从莘莘学子到天之骄子，再从天之骄子到芸芸众生，淹没在人海之中，为了生存而四处奔波，这似乎是一个无数大学生无法破解的魔咒。调查发现，当代大学生很希望别人喜欢自己，渴望特立独行，且对成功的期望值很高。大学生普遍存在十大痛苦：前途迷茫没信心、自我认知偏差大、优势不明空自卑、证书满天考哪个、毕业该往何处去、简历乱投没人理、面试无数没offer、就业情报太短缺、考研出国前途忧、职业规划怎么做。
那么，怎样才能让大学生们的校园生活与职场无缝对接，在求职前就能够掌握一定的职场信息及专业技能，顺利实现从学生到职业人的角色转变？
1、当代大学生的普遍特征：
中国职业规划师协会，针对北京、上海、成都、苏州四地共517名在校大学生，开展了一项名为大学生最感兴趣的事的调研活动，排在前三位的分别是渴望成功93%、希望别人喜欢自己87%：特立独行78%.该次调研结果显示，大学生最关注的事排在前三位的分别是：人际沟通能力、第二专业及等技能培训证书、谈恋爱。通过调研以及电话随机采访发现，浮躁脆弱荒废郁闷是当代大学生使用最频繁的字眼，眼高手低、心浮气躁的现象十分普遍。洛阳北大青鸟校区就业专家指出，造成这一现象的主要原因是大学生补偿心理作梗。寒窗数载，金榜题名。绝大部分大学生都是有一段值得骄傲的过去和他（她）曾经奋斗的历史。一旦考上了大学，就会觉得一场大战役之后接下来就理应放松，于是惰性滋生，成天把马云和俞敏洪挂在嘴边，疯狂的渴求励志和成功，想象着成功自有秘诀，在一定程度上反而忽略了脚踏实地的在现实中努力奋斗。
2、当代大学生的职场现状：
经历了4年无忧无虑的大学生活，95%以上的大学生认为毕业后参加工作是顺理成章的一件事，很少有人会真正想过职场是怎么样子，即将面对的环境将会如何。不少大学生在入职初期因为对职场存有一定的新鲜感尚能坚持一段时间，可一旦这个蜜月期度过后，接踵而至的盲目试错与跳槽于是一一上演。最近出炉的一项大学毕业生跳槽调查显示，2009届大学毕业生半年内的离职率分别为：211院校22%，非211本科院校33%，高职高专院校45%.离职类型分为主动离职、被雇主解职、两者均有（离职两次以上可能会出现）三类情形。其中主动离职的占到了88%.相当部分毕业生离职原因是认为个人发展空间不够。客观地说，应届毕业生工作半年不到就以个人发展空间不够为理由跳槽，有些牵强。洛阳北大青鸟校区就业专家认为。职场的历练非一时之功，如此频繁跳槽对未来长远发展不利。应届毕业生踏入职场的第一年基本属于入职后的适应期，在个人职业生涯发展阶段上则处于探索期。虽然毕业生可通过试错 来探索个人职业兴趣，但频繁跳槽危害极大。应届毕业生工作半年不到即跳槽，不值得提倡！
3、怎样进行有效接轨：
当下，有很多学生在初入大学时抱着大一大二先轻松，大三大四再加油的心态。对自己四年的大学生活乃至未来的发展缺乏科学的规划，这往往成为他们面对未来就业压力时，感到手足无措的一个重要原因。作为资深职业规划师祝老师认为，提升大学生职业规划意识和就业能力，是破解大学生就业难的关键所在。祝老师指出，高校毕业生普遍缺少职业规划，求职行为趋于盲目，因此在校期间尽早制定职业规划迫在眉睫。根据对上海8所大学230位在校大学生的调查显示，63%的人对自己未来的发展和职业生涯没有规划，33%表示不明确，只有4%的学生有明确的设计。沪名牌大学大二学生王同学表示，目前自己定位不清、目标不明，对自己的知识背景和天赋特长都还没有全面准确的判断，如果要去找工作，除了海投简历之外，根本不知道从何下手。和王同学一样，现在很多大学生对于就业的认识多是纸上谈兵，缺乏核心能力，所掌握的专业知识和技能也无法满足岗位所需。通过七年来对职业规划领域的研究发现，大学阶段的职业生涯规划通常分为四个步骤：
1）大一：探索
进入大学后很多人会发现，当前所学的并非自己感兴趣的：明明想当会计，却偏偏学的市场营销；希望成为IT高手，学的却是中国汉语言洛阳北大青鸟校区祝老师指出，大一处于职业生涯的探索阶段，这时需要同学们尽早树立正确的职业理想，对就业方向早做规划。在这一阶段可以通过对自我和职业环境的综合分析，找到初步的职业定位。如通过专业的生涯辅导，或借助一些分析问卷和科学测评工具，对自己的能力、兴趣、性格、价值观以及需要等方面进行全面分析，客观认识到自己的优、劣势。同时注重对职业环境的分析，整合自己的各种资源，评估就业机会，了解目标行业/企业的现状和发展前景，以及胜任该职位的条件与资历要求等。
2）大二大三：准备
在工作的时候劳动者是做什么岗位，就应该是一直是这个岗位，但有些单位在其他岗位需要用人而找不到的时候，就会调用工伤里面的人，并且薪酬比他原来的低很多，那么，用人单位能否擅自调岗并降薪？.
用人单位能否擅自调岗并降薪？
劳动者与公司订立劳动合同，其中工作内容和地点以及工作报酬条款是重要条款。企业通常在劳动合同和员工手册等其他规章制度中约定“变更薪酬制度”。
如果公司中的“合同工”等法规和规章明确规定：工作人员岗位，工资和公司经营状况，相关工作人员的绩效考核，所以当一个公司或企业经营状况下滑的员工绩效考核不达标，该公司可以在“劳动合同”的规定或其他法规和规章，适当的调岗降薪工人的实施。如果公司没有明文规定，没有理由实施减薪的员工调岗，那么员工可以申请仲裁，劳动仲裁委员会，要求公司支付全额工资。
工作中劳动者要怎么应对调岗降薪呢？
（1）职工可先与人力资源部沟通，查明降薪的具体原因，应看这次是否符合当时签订的合同，是否存在工作内容、工作地点、工作工资等违规行为，企业应提前告知职工，以便做好新工作的交接。最后确定用人单位是否违法行为存在..
（2）如果雇主想要转移以香港的做法，实现了降薪，使职工退休自愿宗旨，工作人员应更加谨慎。由于就业和劳动报酬变化的，劳动者可以解除与单位劳动合同谈判，即使协商不成的，不能单方面辞职。
（3） 如果用人单位在未予劳动者协商的情况下，用人单方面决定调职减薪的，劳动者可以向用人单位所在地劳动监察部门投诉。 未经协商，用人单位违反法律，单方面将劳动者转移到其他岗位，降低工资，侵犯劳动者的合法权益。 根据劳动保障监察规定，劳动者可以向劳动合同投诉，要求劳动监察部门查处本单位的违法行为。
（4）劳动者还可以直接向劳动合同履行地或者用人单位住所地的劳动争议仲裁委员会申请劳动仲裁，要求用人单位履行劳动合同的。在此期间，工人应继续在本单位工作。劳动争议仲裁委员会在确定该单位未与劳动者协商的同时，将支持该劳动者继续履行原劳动合同的请求。对用人单位单方面转让减薪行为，劳动者需要理性应对，通过法律途径维护自身权益，实现自身利益最大化..
用人单位可以随意调岗吗？
根据《中华人民共和国劳动合同法》第三十五条的规定，用人单位与劳动者经协商一致，可以变更劳动合同协议的内容。 劳动合同的变更，应当以书面形式作出。 雇主和工人应各持有一份就业合同文本”
根据《劳动合同法》的规定，用人单位不得任意调动劳动者的岗位。因劳动合同订立，双方处于协商一致，地位平等的状态，双方协商确定劳动者的职务，对劳动合同当事人具有约束力..因此，用人单位调动劳动者岗位，必须以协商一致为原则..同时，如果用人单位单方面改变劳动者的工作岗位也需要具有“充分的合理性”..
劳动报酬也是劳动合同的必备条款，从《劳动合同法》的规定来看，劳资双方如果变更劳动报酬也需双方协商一致。
因此，在一般情况下，用人单位如果调动劳动者的岗位和薪酬，需要经过劳资双方协商一致，并以书面形式确认。用人单位不能单方面随意对劳动者调岗调薪。
档案A：沟通决定成败
主人公：王伟
星座：白羊座
血型：Ａ型
毕业院校：北京科技大学管理学院
专业：会计学
业余爱好：读书，足球
职业经历：饮食设备有限公司的市场专员；某技术有限公司任物流部经理等
镜头回放
今天32岁的王伟，毕业后第一份工作便找了某饮食设备有限公司的市场专员一职，一做就是3年，主要负责有关销售一体化的系统工作以及每年150万资金运作的市场推广工作。作为公司内审员之一，先后参与制定、决策、完成了公司的ISO9002和ISO14001认证，并且对物流有了深刻的认识。也因为接触到了物流的知识，王伟决定以后朝着物流的大方向发展，但碍于目前的岗位职责偏重于市场营销方面，他决定辞职，以便完成自己的职业目标。
随后，王伟在北京某技术有限公司担任物流部经理。在那工作的两年时间里，他主要负责公司物流部的策划、组建和业务开展的工作，也建立起比较成熟的供应链，把1100多万的库存降到了760万，被评为公司的年度优秀员工；另外还担任着市场营销管理部助理经理的职务，负责一些销售管理工作。
但他仍旧觉得自己的发展有问题，于是再次辞职后。他又先后在几个公司呆了一段时间，均觉得自己难以如愿以偿。无论他怎么努力，似乎向上发展的空间都不是很大，而且总感觉与人交往非常吃力。找到第八份工作的时候，复杂的人际关系、谨小慎微的说话方式使他非常厌倦公司的工作环境，刚满试用期，他就收到了公司的辞退信。
专家咨询
CHR可锐职业顾问先对王伟进行了近两个小时的前期沟通，了解他的详细情况，然后对他的职业价值观、职业倾向性、职业能力等进行了一系列的专业测评和分析，发现他适合整天与人交往，密切参与整个决策流程的工作，而且要有明确的工作目标和业绩指标。拥有外倾、感知、感性、判断几大特点的他，待人友善、做事主动、充满活力，具有较高的团队合作精神，有较高的敏感度，但也因此而时常会因为别人对他善意的不理解而感到失望。这主要是由于他与人缺乏沟通导致。依照他的性格特点，CHR可锐职业顾问建议他尽量在自己的能力范围内慢慢学会适应别人，使自己变得更加快乐。根据他适合的职业特性，目前的物流行业对他来说是十分匹配的，但也由于与人缺乏沟通导致的人际关系问题，使他一直未能在这个行业有更大的发展。
现状写真
听取了CHR可锐职业顾问专家的建议后，王伟学习了大量与人沟通方面的技巧，增强了沟通能力，人际关系逐渐开始有了好转。CHR可锐职业顾问也针对他的个案，对他进行了一对一的专业培训，以强化他与人的沟通协调能力，对他过往在职场中遇到的种种问题进行详细的剖析，让他深刻认识到不良人际关系造成的职业瓶颈在职业生涯发展中的重要影响。
目前他已经在一家电讯公司担任着物流经理的职务，出色的工作能力以及逐渐改善的人际关系，已经为他的未来奠定了良好的基础，他也充满信心地朝着物流总监的目标走去。
档案B：寻找最适合的雇主
主人公：李玉梅
星座：天蟹座
血型：Ｏ型
教育经历：97-01年在中央财经大学读财会专业，03-04年于马尼拉拉刹大学学习信息技术专业，04年12月回国
职业经历：中国平安保险公司北京分公司销售员
镜头回放
今年27岁的李玉梅，第一份工作是在中国平安保险公司北京分公司做销售，一进入公司就签下一笔大单，获公司奖励。在接触保险行业的过程中，她对风险管理产生了浓厚的兴趣，于是，业绩突出的她在一年后选择了辞职出国进修。
进修回国后，她偶然发现竞胜保险公估公司在招聘风险评估师，没多想便投了简历。凭借良好的专业教育背景和一口流利的英文，她很轻松便得到了这份工作。随着市场竞争激烈程度加剧，众多外资公估公司进军中国，但公司管理模式依循国企方式，公司项目逐渐减少，国企的工作节奏使她感觉毫无发展可言，而且感觉自己的竞争力正在逐渐地磨灭，工作中与同事的配合也没办法达到高效、快速。加之过低的薪水，使她认为自己的价值没有得到体现。
在苦恼之余她不得不重新寻找适合自己的工作，无意中在网络上了解了CHR可锐职业顾问，便决定借此寻求帮助。
专家咨询
大学生如何设计职业规划
大学生就业难众所周知，有这样的说法：大学毕业即失业。就业为何这么难？大学生的失业率为何始终居高不下？真的是因为就业岗位太少么？其实，就业难并非简单意义上的岗位缺口大，而是供需之间的结构性矛盾，即有的岗位么没人做，有的岗位人太多。而造成供需结构性矛盾的一个重要原因是求职者的个人因素，大量的求职者难以适应社会需要。目前，存在于个人求职者身上的问题有：
一.定位不清，目标不明。
大量的劳动者，包括大学毕业生对就业市场感到茫然，不知道要做什么工作，即使找到了工作也做不久，做不长，工作频繁变动。这客观上导致了大量的磨擦性失业;
二.缺乏核心能力，就业竞争力弱。
包括大学毕业生在内的大量求职群体跟不上经济发展和产业发展的要求，专业知识和技能都不能满足岗位所需，永远处于被市场淘汰的边缘;
三.工作主动性弱，不热爱自己的职业。
相当部分的求职者职业素养太差，对工作抱着当一天和尚撞一天钟的想法。为此，解决就业难，就必须解决目前存在于个人求职者身上的种种问题。
首先，每个就业者都必须明确自身定位和目标。许多人在选择职业前没有很好的自我定位，也不了解社会需要的是什么人才。在学校的时候，别人去考日语，我也去考日语，随大溜。结果造成了很大程度上的资源浪费，也造成了社会上热门职业越热，冷门职业越冷的社会现象。等找不到热门工作后才去随便找个工作，结果造成的情况是个人痛苦，企业也痛苦，个人频繁跳槽，累积不了相关经验，而企业则缺少经验丰富的职员。
其次，个人对就业的主动需求问题必须解决。作为就业主体的个人要想就业，想工作。目前许多职场人太过考虑眼前的经济利益，希望付出立即就有回报，然而，职场之道很大程度上在于：你实际所创造的价值跟你的回报是成正比的，而在一个人创造较大的价值之前必须经历一段时间的历练，一段时间的学习，一段时间的积累。而很多人的价值观恰恰与此相悖，人们追求轻松的工作，喜欢安逸的环境，期望更高的回报，但却不愿意付出更多。特别是在经济条件较好的情况下，很多人在职场中遇到困难，想到的更多是逃避，所以我们身边出现了很多的啃老族。
改革开放之后，随着市场经济进程的日趋深入，人们开始能够自主地选择职业类型、选择就业地区，而且所进行选择的自主性和空间越来越大。由于择业者要开始面对就业市场的竞争和风险，而且人们进入就业市场的程序越来越复杂，因而使得科学地、合理地设计自己的职业前景及其过程变得具有前所未有的必要性和重要性，这一趋势已受到人们日益关注。职业生涯规划成为我国近年来出现频率较高的一个时新词汇。
在现代社会，一个人只有尽早做好职业生涯规划，认清自我，不断探索开发自身潜能的有效途径或方式，才能准确地把握人生方向，塑造成功的人生。实践证明，在职业生涯中能够取得成功的人，往往是那些有着一种清晰的职业生涯规划的人。职业生涯规划的重要性，在个人层面上主要表现为：有助于使个人认清自己发展的进程和事业目标，作为选择职业与承担任务的依据，把相关的工作经验积累起来，准确地充分利用有关的机会与资源，指引自我不断进步与完善。
关于职业生涯规划的制定，正日益变成一个专业化的领域，现在很多专业的职业咨询机构和有关专家在进行职业咨询、指导时，通常采用5个What的思考模式，它构成了制定职业规划的前提性步骤：
第一，What are you? 要求一个人对自己做一个深刻反思与认识，对自身的优势与弱点都要加以深入细致的剖析。
第二，What do you want? 要求一个人对自己未来职业发展的目标和前景，做出一种愿望定位、心理预期和取向审视。
第三，What can you do? 要求一个人对自己的素质、尤其是自身的潜能和实力进行全面的测试和把握。
第四，What can you support you? 要求一个人对自己所处的环境状况和所拥有的各种资源状况有一个客观、准确的认识和把握。
第五，What can you be in the end? 要求一个人对自己所提出的职业目标以及实现方案做出一个具体明确的说明。
一般而言，清晰、全面地回答了以上这样5个问题，就为能够系统地制定出一份个人的职业生涯规划准备了一个重要前提。
对于一个立志创业的人来说，职业生涯规划与其创业规划在一定程度上是同一个东西。要制定一份好的创业规划，从原则上说，应该把握三个主要内容：自已能够做什么，社会需要什么，自己拥有什么资源。因此，就有必要进行自我分析、环境分析和关键成就因素分析。
首先，自己能够做什么。作为一个创业者来说，只是知道自己想干什么，这还是不够的，更重要的是，应该知道自己能够做什么、做到什么。当然，这也是相对而言的，因为一个人的潜能发挥是一个逐渐展现的过程。但是，一个人对自己的兴趣、潜能有一个基本的认识，仍然是一项具有前提性的工作。
其次，社会需求什么。一个人在明确自己想做什么、能什么的同时，还应考虑社会的需求是什么这一重要因素。如果一个人所选择的创业领域既符合自己的兴趣又与自己的能力相一致，但却不符合社会的需求，那么，这种创业的前景无疑会变得暗淡。由于分析社会需求及其发展态势并非一件易事，因此，在选择创业目标时，应该进行多方面的探索，以求得出客观而正确的判断。
第三，自己拥有什么资源。要创业，就必然依赖各种各样的资源。创业者应该清楚地审视自己所拥有或能够使用的一切资源的情况，是否足以支持创业的启动和创业成功之后可持续地进行。这里所说的资源，不仅指经济上的资金，还包括社会关系，即通过自已既有人际关系以及既有人际关系的进一步扩展所可能带来的各种具有支持性的东西。
总之，一份创业规划也必须将个人理想与社会实际有机地结合，创业规划同样能够帮助一个人真正了解自己，并且进一步评估内外环境的优势、限制，从而设计出既合理又可行的职业事业发展方向。只有使自身因素和社会条件达到最大程度的契合，才能在现实中发挥优势、避开劣势，使创业规划更具有可操作性。
一份创业规划能够在多大程度上取得实际成功，就取决于它在多大程度上对以上三个原则进行了准确的把握，并进行了最完美的结合。
如果具体地说，一份创业规划至少应该包括以下一些主要方面的内容：
北京国际教育博览会就业讲座文字实录
活动主题：留学PK就业
嘉宾介绍：
路 军：中国人民大学哲学博士、人才学、企业文化硕士生导师，就业创业研究指导专家
黄小平Steven：锐仕方达IT行业资深顾问
杨 凌：国教育部留学服务中心、嘉华世达总经理
王 伟：威久国际教育总裁
主持人：大家好，这里是由中国教育在线主办的教育人会客厅系列活动，今天我们的主题是留学PK就业。来到现场的嘉宾有中国教育部留学服务中心、嘉华世达总经理杨凌女士。
杨凌：大家好，非常高兴在这里跟大家见面。
主持人：第二位是威久国际教育总裁王伟。
王伟：大家下午好。
主持人：下面是中国人民大学哲学博士、人才学、企业文化硕士生导师，就业创业研究指导专家路军。欢迎您的到来。
路军：大家下午好。
主持人：下面这位锐仕方达IT行业资深顾问Steven。
Steven：大家好。
主持人：在国际化环境中生存逐步成为21世纪人才的一项基本技能，很多学生毕业以后或者是寻找自己的第一份工作，或者是选择出国继续深造，究竟如何选择呢？今天切入到我们的话题留学PK就业。请四位专家和我们大家一起探讨这个话题。一位网友说目前没有中意的工作，而且平时自己英语不错，想到了出国深造，他正在苦读GRE、托福，他还说都说现在的就业形势比较难，读个研究生不仅能增加自身竞争能力，也想趁年轻出国锻炼锻炼，很多准备出国留学的毕业生支持这一观点，各个专家是怎么看的？首先请杨总给我们谈谈这方面的观点。
杨凌：我觉得虽然出国留学不能解决就业难的问题，但是出国留学给自己充电，会给自己将来的就业打下良好的基础。出国留学可以掌握一门外语。另外，可以选择一个好专业。还有，到海外有一个留学经历，会增强一个人克服困难的能力，还会增长求职的本领，这对大家都是有意义的。
主持人：谢谢杨总的发言，那么王总是什么样的观点呢？
王伟：谢谢主持人。我觉得留学肯定能够增强一个人各个方面综合的实力和自己的专业技能。这是两个不同的方面。我觉得其实也是同等重要的方面。很多人讲留学可以拿到学位，这样求职比较容易，这只是一个方面。其实最重要的我觉得是留学对一个人重大的影响，对一个世界的认识，对不同民族的认识，对社会发展的认识，你会产生很多的新的你在国内感悟不到的思想。当然在职业上，我觉得总体上也会有帮助的，因为你会有一个增加国际化的视野，刚才杨老师也提到，你会增加自己的外语能力，这也是很重要的一个方面。我看过一个报道，在中国外语好的可能是有过国外学习经历，而且外语好的平均工资比外语不好的高大概有35%。外资企业也会更多的看中有海外背景的人，因为他不但外语好，在思想上更加国际化一些。我觉得这肯定是一个很重要的一个培养方向。
还有我觉得出了国以后，人会发生很大的变化。出去的人大部分都是年轻人，他可以在国外寻找新的发展的机会。国外相对于中国来讲，特别是欧洲、法国，他们当地人还是没有像中国人这么勤奋，可能有的时候也不像中国人这么聪明，所以中国人到国外以后会找到很多发展机会。这些变化我觉得一定程度上会拓宽他们的就业道路，我觉得在这方面都是积极的，对人生发展方面，如果在国内没有很好的就业前景，我觉得大家去国外学习也是好的。谢谢！
主持人：刚刚我们谈的是留学，那就业方面呢？您觉得现在的留学生，毕业以后从国外回来就业形势如何呢？
王伟：我觉得现在这个时代，和以前相比，社会发展都有很大的变化。我在这个行业里做了十年。大家都觉得出国好得不得了，回来肯定镀了一身金，工作肯定会有保证。十年以后就有了一个变化，海归和海待的问题，觉得出国也不行啊，也有找不到工作的。我觉得经过这么多年，人的心理已经平和了，国外回来的未必会找到工作，我觉得是大家已经接受了这个现实。
但是有一个变化，现在民营企业各行各业都有了留学的身影，我们威久国际教育也是民营的企业，也有很多留学生回来做的。我觉得有一个非常重要的素质，可能你完全在国内学习，有时候你享受不到的，比如国际化的视野，国外关系的联系，外语的能力，这些方面我觉得对他们的就业能力肯定会增强。我们威久国际教育会更加欢迎留学生。
主持人：路博士在这方面是非常有经验的，下面有请陆博士跟大家一起分享一下这方面的经验。
路军：主持人好，大家好。刚才两位老师做了很精辟的阐述，我非常同意，让我们走出去，了解不同的社会方式，对一个人的素质肯定有好处的。刚才王总也谈到了，感觉很多人海归变成海待了。为什么有这样的感觉，教育部实实在在承认的只有30%以上的大学生实实在在找不到工作，毕业就失业。所以这件事情反而不要有太多的惊讶，过去大家对海归的期望值太高了，现在只是回归了理性。不过无论如何，有一个留学机会，会完全不同，在发达的国家，进行陶冶得到的收益会非常的巨大。而且我们很多年轻人独立性不足，依赖性很强，上大学以后，还没有成为一个真正的成年人，但是到国外以后，你完全是自己独立完成各种事情，这是不一样的。现在我们整个教育模式，跟就业对接程度不足，教育部也发出了一些号召，改变过去中国大学教育体制中，与实践脱节的局面。而一时半会儿是很难实现的，事实上今年的就业率的据教育部的统计，最近六月份是45%。这种客观事实是存在的，而在美国发达国家市场机制比较成熟，大学的课程更多的着眼于提升人的应对现实的综合能力，这种能力的提升，实际上对就业来说就非常有帮助。至于语言上的优势更不用说，提升了我们的外语水平。我也考过四级六级，考了博士，考试能力没有问题，但是真说我去对话，完全使用英语，我还是完全有限的。而比我学历低的人，真要有国外学习的经历，英语能力肯定比我强。而且国内同学花了那么多的时间，用中国式的外语学习方式，是事倍功半，效果比较差。真要到了英语的语言环境，十天半个月就可以脱胎换骨。所以我还是提倡我们能够到国外留学，这对我们一生来说都是很大的机会。这是我的个人观点。谢谢大家！
主持人：Steven是什么样的观点呢？
职业规划：大学生如何成功就业
面对中国教育体制中大学生的不断扩招，这几年大学生的就业形式越来越严峻。本科生、硕士生已不稀奇，海归也成了海带，那些学历不高的大专生、中专生更是成了职场中的蓝领一列。
那么，大学生如何能在竞争激烈的就业环境中，找到适合自己的职业起点，成功就业呢？丽夫职业顾问专家认为，大学生成功就业应该注意以下内容：
一、掌握专业技能
很多行业注重的是实际操作能力，应届生的优势就是你的专业能力，而非学历。一般来说，学历意味着更好的理论技能。学历不高的学生，在大学时可以利用业余时间加强专业技能的学习，参加与提升技能相关的社会实践，并参加一些与专业相关的培训等，他们实际的技能并不一定比学历高的人差。而对大多数企业来说，在用人方面是很实际的，在综合考虑学历和技能的情况下，一些操作性强的工作宁肯出低一点的薪水要一些学历不高的学生。所以，大学生在大学期间要把自己专业技能的提升作为重点来考虑，不断的强化自己，从而不断地提高就业的含金量。
二、社会实践经验
很多公司在 招聘 时，都要求有一定的工作经验，这是现在社会的普遍就业准则，公司都希望新进员工能马上胜任工作。所以，大学生在掌握专业技能的同时，一定要能把理论的技能应用到实践中，多参加社会实践，通过实践提升自己的专业能力。这样就能提早踏入社会实践，在毕业之后就有了更多的竞争优势来面对激烈的职场竞争。
三、综合素质的提升
虽然学习和专业知识很重要，但越来越多的企业需要的是复合型 人才 。如果你的能力单一，那你的发展也会受到限制，所以大学生还需要掌握一些工具类的技能，如计算机、外语等。现在的大学生，很多都是独生子女，在人际交往技能方面比较薄弱，所以导致目前对大学生就业存在眼高手底，急躁，缺乏团队合作等不好的评价。他们在为人处事方面也不够成熟，心理年龄往往比实际年龄小。大学生应该通过几年的学习，让自己能真正独立起来，通过参加各种活动来提升自己的沟通技巧、人际能力，团结协作能力等，树立自信，以良好的素质展示在 面试 环境中。
四、准确的职业定位
大学生要对自己有正确的定位，要根据自己的实际情况和自身优势来 找工作 。一般就业中会牵涉到与职业要求的契合度，包括技术专长、经历、专业资质、综合素质等。在定位时，开始的要求不能过高，尽量避免专业不对口（如果你觉得自己不适合本专业，那应该通过培训和继续学习来准备），也不要做自己不喜欢的工作，或者从事自己不适合不擅长的工作，那是没有发展空间的。一定要结合自己的实际情况，给自己正确定位。
上海丽夫职业顾问认为：大学生 找工作 其实并不难，关键要知道自己的优劣势，包括自己个性方面的特点和实际专业技能与经验；在 求职 中调整好自己的心态，抱着踏实和学习的态度进入社会；其次，应以积极的心态，不断向上，意识到自己与实际要求的差距，弥补不足；最后，对职业定位要准确，这是职业生涯的起点，也是你的航向，要根据自己的实际情况具体分析，为自己的将来做出最好的规划。
大学生进入职场前应该做好职业规划，侧重点在职业准备、职业选择、职业适应三个阶段。
大学生不仅要对职业进行物质、心理、知识、技能等各方面充分的准备，还要根据各方面的分析与自己的职业目标合理客观地对职业做出选择;对即将踏入的职业活动要有一定的合理的心理预期，包括工作的性质、劳动强度、工作时间、工作方式、同事以及上下级关系都要快速适应，迅速成为一个成功的职业者。就业老师认为，以下几个方面是大学生就业前应该注意的:
1、行为举止
你可能在学校里活泼好动、人缘极好，但是公司里要你做的是实事、稳重放在第一位，如果你在面试的时候还是那样一副无所顾忌，行为举止极不专业，甚至坐相站相都还很随意的样子，难免给人一种轻浮、不可信任的感觉，面试中给HR的第一印象不好，很难有好的工作机会。
2、社会实践
大学生在没有毕业之前主动去找几个面试的机会，不要带有压力，但是却要做相关准备：对你要面试的公司做一些了解，对你要应聘的职位做一个计划，如果你胜任了你会怎样做，做出一个什么结果。这样面试官会觉得你是一个有思想有潜力的年轻人，毕竟他也有可能是从你这个阶段走过来的，在这一环节要用情感+理性博得他喜欢，让他感觉你就是他想要找的。
3、总结经验
在回答面试官的问题的同时把握他的心理，体会各种面试气氛，投其所好，甚至在面试的时候你占主动，表现出你的干练的同时又不失谦虚。面试不成功很正常，但是你要知道自己为什么被人拒绝，面试就是把自己销售出去，抓住对方的心理需求，把你符合他要求的东西给他，并且你是优秀的，他能不要你吗?几次下来，把握好了自己跟面试官的关系，掌握好那个度，毕业时就业轻而易举。
4、先择业后就业
很多人对自己的职业生涯自始至终抱着顺其自然的态度，但是给自己的将来就业做一个规划不是要比别人少走很多弯路吗?现在的就业形势严峻，这是大家有目共睹的，职场就象一张地图，而你找工作就好比是在马路上找目的地，如果马路上没有交警、没有红绿灯也没有任何指示标，你要到达你的目的地，是否会走很多弯路，浪费很多的时间?同样道理，一毕业先走着再说，跳来跳去距离一开始的目标越来越远，但是人的青春有限，这样宝贵的时间经不得浪费，所以在你毕业前要想清楚自己想在哪方面发展，奔着这个目标努力做准备，做一个长远的职场规划，为自己的钱途打好基础。
5、加强自己的竞争力
不管你的专业是文秘还是IT，在你的观念里一定要有加强自己竞争力，做文秘，或者助理，都是一些协助性的工作，你要把自己的工作内容慢慢转到专业方面，如果是做IT这样技术更新较快的行业，你要及时充电才能跟上行业发展速度，北大青鸟通州校区这样的专业IT学校就是很好的选择。
对于初入职场的毕业生来说，特别是在刚进单位的前36个月的试用期中，跳槽是最快和最频繁的时期，在这个阶段别称为职业的浮躁期。这种现象在某种程度上是正常的，看自己是如何处理的，如果只是盲目的浮躁，找不到方向和目标，则对自己的发展是相当不利的。特别是对于刚出校门的大学生来说，由于刚踏入社会，对社会的现实和职业的认识还不太清楚，所以，对待这段浮躁期要有充分的认识。产生这种工作浮躁的原因，主要是基于以下几方面：
1．理想与现实的脱离
虽然当前的大学生很清楚大学生就业形势的严峻，但在工作上都仍然会出现一些比较理想的想法，希望自己所在的公司规模要大，知名度要高，管理规范和成长空间大。然而现实却又有多少人能够进入大公司从事着高级的白领工作，即便是大公司在管理上也会存在这样和那样的问题，并不象你所想象的那么完美。更多的毕业生会进入一些中小企业去工作，在那里会用更多的这样和那样的不适应，也会存在更多的问题，特别是一般都会让大学生从底层的工作做起，从事一些简单和枯燥的工作。在这种情况下，与他们所想象的理想的工作存在很大的差距，于是，就会出现一些跳槽的现象。
2．急于求成的心态
初入职场的大学生在刚参加工作时，往往会表现出一种非常积极，充满激情的工作心态。从他们工作的第一天起，每个人的心中都有一番雄心壮志，都希望在工作中尽快脱颖而出，尽快的走上公司的管理阶层。大学生有理想，有斗志固然好，对成功的追求与渴求也是正常的，但必须把心态调整好，不可以急于求成，幻想在最短的时间里，在各个方面都做到最优秀，让老板尽快给自己一个重要的领导岗位。然而，一旦自己在短期内的努力，没有马上得到回报，就会认为这公司不重视人才，没有伯乐，在人才的管理上存在问题，好象自己在这里工作没有了前途。在这种情况下，一些人又会产生一种想跳槽的想法。殊不知，在这里工作的老员工他们无论在工作的能力还是在工作的经验上都比现在的你做得更好。也许你就是下一个很有潜力的股，也许领导会在对你考查一段时间后，会让你从事更多的更重要的工作岗位，但由于一个急于求成的心态，让成功与你失之交臂。
3围城的心态
刚参加工作的大学生在和自己同学交流的过程中，很多人都表现出对目前工作的不满，甚至对别人的离职特别不了解，认为那么好的工作怎么会离职那，这就是一种围城的心态。里面的人想出来，外面的人想进去，一山望着一山高。人们都一直在向外思考，而没有向内去思考自我，去站在企业和社会现实的角度去考虑一些问题。当出现这种浮躁心态的时候，有没有认真思考过究竟是自己的问题还是企业的问题。沉下心来，踏踏实实地干一段时间，当真正的融入到企业里干一段时间后，也许你会重新找到自己的定位，发现自己的价值。如果工作一段时间后，你发现这种工作的确不适合自己，那么你可以重新去选择，这样，你至少可以清楚的了解自己下一步到底应该找什么样的工作，让你的选择不在盲目，从而才会有一个更好的人生选择。
一、心态：前瞻性，从学校走向社会是一个重要选择，经常有同学问如何找到一个好工作，我觉得大家不光是在找一个工作，而是在谋求一份未来；我觉得能提供一份良好未来的平台有几个特点：1、你所选择的平台是可持续发展的健康组织；2、当你是一张白纸时，这个平台给你充分学习的机会，当你经验丰富时给你展示能力的机会；3、在这个平台中你很开心。一般具备这些要素的组织能给同学一个相对阳光的前景。因此我们在选择职业和组织时应当把这些要素放在第一位，而不时薪水，也不是公司大小。第一份职业会深刻影响整个职业生涯。
坚持不懈，任何一份工作中都有喜怒哀乐，好公司、大公司一样有委屈、挫折，小公司中往往能在共同成长中获得进步。既然选择了就不要这山望着哪山高，或者稍有不如意就萌生退意，任何工作都需要坚持，往往坚持不懈是职业生涯发展的最好利器；
平和心，公司是由人组成的，我们观察到往往进步的人都是那些心态开放、平和、理解、包容的人，过分计较得失者往往会失去更多。正所谓要用心工作，这个用心是放在工作本身，如何让工作更完满、更进步；同时要不用心工作，不用心工作是指不能一边做事、一边想到自己会得到什么失去什么，心中要装着工作而不是得失。未来大家在工作中要想进步和发展就要不用心工作，中国的古话有心栽花花不成，无意插柳柳成荫是有道理的。对待同事用10个字概括平等、尊重、信任、合作、分享，用一颗平常心对待工作和荣辱得失，哪你就会成为一个受欢迎的人。
二、知识技能：未来的中国将更加开放，中国企业的国际化进程会加速，外国企业的本地化将深化，未来的中国不但需要掌握东方文化的人才，更需要既能熟悉西方文化又精通中国文化的桥梁式人才，因此良好的外语能力是一项竞争优势，当然是听说读写都不错而不是哑巴外语。这不光对职场新人，对职场老人都是一个巨大的挑战。
专业知识，很多同学不注重学习成绩，其实不然，很多大公司招聘时看什么呀？学习成绩是重要的、其次看社会实践、综合素质。如果能在自身的专业方面有所突出的话则是一个亮光的亮点。比如在专业上获得竞赛的奖励，有不错的论文，甚至有一些研究或实践的成果，则你立马会让招聘人员发现并倍加珍惜。因此在大学期间努力学习专业知识很受用。技能，比如沟通能力、办公软件运用能力、包括PPT制作能力等都需要准备。
三、经验：对大学生讲经验可能不现实，但是社会实践必不可少，我看到很多同学在实习过程中有很多的心得并且找到了工作的感觉，而多数同学的实习在走过场，两者的区别很明显；还有很多同学自发组织兴趣小组、研究小组、社会公益组织并且在其中发挥作用，这些实践都对求职和未来工作发生较大的影响；
四、资源；我觉得好运气也是竞争力，但好运气总是会留给有准备的人。同学们对未来有帮助的人脉资源、信息或活动要多加接触，往往不经意中的人脉资源、信息会给大家带来意想不到的机会。
以上这些很笼统，具体到个人需要清晰未来职业对个人的需求，正确分析和了解自己的优劣势，趁在学校的机会强化优势弥补劣势，同时锤炼良好的心智模式，坚持不懈，一定会比没有准备的人强。
大学生如何做职业规划
你的职业旅途
你正在自己的职业旅途上孤独跋涉吗？只为了通往你梦中的理想工作。就像一切充满新奇体验的冒险之旅，你心中的职业旅途当然要有一个明确要到达的目的地。 只有你非常明确了自己的兴趣与优势所在，才能找到与自己天赋和个性最为相符的行业，公司乃至职位。
你目前的当务之急应该是为自己的职业生涯做出最好的选择和决策。但是你也要考虑到一点，你的梦想和兴趣也会随着时间推移而有所改变。随着整个职场风起云涌而迅速变化的个人环境以及个人偏好，将需要你为自己的职业生涯以及其它相关人生规划作出一系列选择。
自我评估要求对自己进行严肃深刻的观察，并且要对自己的优势与劣势做出客观诚实的衡量。这是很多人在面临职业选择时最为棘手，但同时也是最为重要的一个部分。
了解你的可选项
对不同职业领域的熟悉，以及对不同工作的职责和所需技术的了解，将有助于你做出职业选择，使你找到那些和你的兴趣，个人品质最为相容的工作。
了解整个职场
你对整个行业以及趋势了解得越多，你就会对雇主需要什么样的人了解得更多，从而便于你权衡自己的决策，使你可以对自己进行有效的营销，顺利进入职场并且获得整个职业生涯的成功。
象牙塔生活的四年规划
第一年 : 新手上路，发现自己
我是谁？
我的长项是什么 ?
我最适合做什么？
我选择的专业适合我吗？
当你刚刚开始你的大学生活时，你对自己以后要做什么不清楚是很正常的。 抓紧你的时间去学习关于你的专业能力，人格形成，生活方式以及价值观的一切事物吧。 这些信息将帮助你重新衡量你所选择的专业并且为你打开一个充满了无限机遇和可能的职业旅途！
通过各种学生组织、体育比赛等等课外活动来发展和完善自己的兴趣与爱好。
涉足了解学校就业指导中心等相似机构所能提供的关于职业的信息，对不同的职业有一定认识。
和你的家人、朋友、导师等讨论你的职业兴趣，当然也可以是其它能够给你建议的其它人，尤其是那些已经在工作的人。
接受专业的个人定位测试，从而加深对自己的了解，明确你自己想要加强的竞争力。同时，努力学习，努力得到尽可能高的分数。
第二年：拓展你的职业地平线
我已经了解了我的专业，可是学习这个专业我能做什么呢？
学习这个专业我将有怎样的职业发展呢？
拥有了这个学位对我将意味着什么？
继续发现和收集你欢愉职业发展领域的信息。最好的资源就是那些已经工作的并且对你的 职业规划 有兴趣的人。 暑期 兼职 、实习以及一些志愿者活动都会使你得到最直观的信息。
继续拓展你在职业选择方面的知识，将所有你感兴趣的职位和行业做一个列表。
通过各种渠道学习更多的关于职场的信息。
研究其它相关信息。
有机会的话和那些对你的职业发展有兴趣并且在相关行业工作的人进行交流，或者在这个职位上与一个专业人员共事。
积极寻找实习、 兼职 、暑期工以及志愿者活动来增加自己的工作经验。
参加其它与职业相关的活动从而尽可能多地了解行业以及整个职场。
第三年：细分你可能的选择
调查大学生如何进行职业规划？发现有过职业规划的大学生在就业时，存在明显的优势。但许多大学生却对职业规划望而却步，觉得职业生涯规划设计难以操作。据调查大学生中只有8.6％的人比较充分考虑职业规划问题，大学生可是一个有文化的群体，为什么在这么重要的职业规划问题上，大部分的学生都没有去做呢？
原因很简单，很多大学生觉得职业规划太难了，不容易做，或者有一个模糊的规划，但面对现实的工作的时候，规划都扔到了一边，马上就对现实的工作屈服了。很多人勉强地做一份自己不喜欢的工作，一边哀叹，一边将就，结果工作也没做好，自己的想法也没实现，激情与梦想在无聊的事务性工作中，慢慢地被消磨掉了。
经过多年以后，再回头看，许多人会感叹，如果我当年怎么怎么做，现在也会成功了，不会做这个鸡肋般的工作。
其实职业规划并不是一个特别神秘的事情，只要能够踏踏实实地坐在那里，用几个小时的时间，按照本文介绍的方法，就可以很好地为自己进行一个简单的规划了。
职业规划有五个步骤：一、认清自己的现状认清自己其实是整个职业规划中最难的部分，但认清自己又是职业规划无法绕开的一个步骤。认识自己要从：职业爱好、职业特长、工作能力、性格特点、价值观、主要优缺点，这几个方面进行分析，也可以使用MBA的战略分析工具——职业生涯规划SWOT分析法。
二、确定自己的奋斗目标一个人的职业目标，可大可小，可近期，可远期，怎么规划呢？可以从三个10来考虑，这三个10是：1、10天内我要达成什么目标？——短期目标2、10个月内我要达成什么目标？——中期目标3、10年内我要达成什么目标？——长期目标短、中、长期目标又可分为：岗位目标：希望在什么岗位工作；职务目标：希望获得什么职位；经济目标：希望取得的经济收益；成就目标：希望取得的社会认可，等等，这样几个方面。
做了以上的分析之后，你再看看，你十天内的目标和你十个月内的目标，是否有助于你达成十年目标，如果不是，那么，你要重新进行选择，如果是，那就坚持下去吧。
三、分析现状与目标的差距当你完成前面的两项功课，你会发现自己的现状与目标差距很大，越是长期的目标越看似不可能实现。
这时，你要明白人类的天性会“高估现在，低估未来”，就好比一个孩子看中商场的一件玩具，而妈妈承诺下月买个更好的，孩子通常都不会选择下月更好的玩具，非要现在能看到的一样。
所以，不要被你自己的目标吓倒，你要找出自己现状与目标的差距。
四、制定行动计划找出减少差距的方法，制定行动计划，计划通常分为3个部分：1、寻找能够帮助你实现目标的行业、企业与岗位；不要怕找不到，而放弃努力，记住，只要你坚持，上帝就会把最好的给你。
2、培训自己的技能，可以是在工作中的学习，也可以选择培训班学习；3、寻求帮助，寻找可以帮助你实现长期目标的贵人、机会。
五、开始行动行动所要面对的就是“不确定性”，在寻找工作的过程中，每个人都会遇到许多工作“机会”，这些所谓的机会有的也许会让你偏离自己的方向，有的看似一般，却可能让你通向成功，需要仔细进行甄别。
所谓的职业规划就是这么简单：认识自己→明确目标→发现差距→制定计划→开始行动。
当然知易行难，想得好不如做得好，职业规划在执行的时候，既要能够坚持既定方针，又要根据现实情况做出调整，掌握好“度”很重要。
以上《大学生如何在面试中与用人单位谈＂薪酬问题＂[2]》一文，由编辑精心撰写而成，希望对您的职业规划有所帮助，更多精彩请访问“大学生职业规划”专题！
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