职业规划就是对职业生涯乃至人生进行持续的系统的计划的过程。一个完整的职业规划由职业定位、目标设定和通道设计三个要素构成。
一、大学生确定职业目标的方法 ― 先定向再定位
就大学生职业生涯规划而言，首要考虑的问题就是确定职业目标，但对于没有工作实践经验的在校大学生，就确定一个非常明确的目标职业，显然不现实，那么我们怎么来确定自己的职业目标呢，笔者提出了先定向再定位的职业目标确定方法。
先定向，就是根据现在所学的专业，来确定自己未来的职业方向，你需要回答一个简单的问题，你对自己的专业有兴趣吗，你毕业后会选择专业对口的单位就业吗，如果你的回答是肯定的，就可以基本确定你的职业方向了。比如说，你是学法律专业的，又很喜欢法律专业，你就需要了解法律专业对口的职业（即专业所对应的职业群）有哪些，法律专业对应职业有：公务员，律师，教师，法律研究人员，企业法律顾问，法制专栏媒体记者，公司法务职员等等。如果你的答案是否定的，那你就必须找到自己有兴趣的专业，你可以通过转专业，或通过辅修、选修专业课程，或者通过跨专业考研来调整和确定自己职业方向。比如，一位学化学专业的同学，对本专业没有什么兴趣，对工商管理兴趣比较大，大二他就选修了工商管理的主要课程，大三他决定报考工商管理硕士。
如果你定了向，接下来就可以考虑定位的问题了，你需要对已确定方向的职业群进行更深入的探索，定向的时候需要尽可能扩大自己的职业选择面，而定位则需要逐步缩小职业的选择范围，相对于定向而言，定位的选择也并不容易，因为定位，不仅需要了解职业的基本要求，而且需要通过提前参加招聘会、兼职和实习等方式进行社会实践和工作体验，感受意向职业是否适合你自己，是否与个人的主观想象一致。
在定位的过程中，还需要注意一个非常重要的问题，定位的目标不宜过于具体，应该有一个选择的范围，比如，你从小就梦想成为一名检察官，学的也是法律专业，你也争取到了在检察院实习的机会，你发现检察官非常适合你，可是，检察官职业在社会上比较饱和，求职竞争非常激烈，如果你仅锁定这一个目标，那么，毕业时如果你考公务员失败，将对你的择业带来很大的风险。所以，定位的职业不宜仅限于个别职业，可以有几个职业可供自己选择。
大学生在定向和定位的过程中，不能完全以个人的兴趣进行职业决策，还必须考虑人才供求关系。所以，笔者提出了先定向再定位的决策方法，在一、二年级开始定向，在三、四年级定位。如果经过对职业的探索后你仍然不能定位，但定向是必须的，没有方向，你就不知在大学期间如何努力和准备。
先定向再定位的方法，不仅解决了大学生综合素质和能力的培养问题，也解决了专业技能和素质的准备问题，是一项行之有效的大学生职业生涯发展和规划的方法。
二、职业探索方法：提前参加招聘会试找工作
现在很多大四同学找不到自己满意的工作的最主要原因之一就是对职业不了解，我国现行的高等教育体制仍然主要强调学历教育，注重学生的知识性教育，缺乏职业素质和职业技能的教育，大学生不了解所学专业对应的职业群，更不了解具体求职目标的职业素质和能力，没有意识到在大学期间需要进行有针对性职业技能和素质的准备。
很多同学直到大四参加招聘会时候，才恍然大悟，原来用人单位不仅看重大学生是否有较明确的求职目标，还特别注重大学生为了实现求职目标都做了什么准备，比如你有哪些实习和兼职的实践经验，取得过什么与求职目标岗位相关联的证书，大学期间参加过什么社团活动等。假如以上这些都是空白，不要说找到满意的工作，可能得到一次面试的机会都相当困难。
那么，大学生朋友该怎么办呢？笔者提出了一个很简单的职业探索方法，就是提前参加招聘会去试找工作，只需要你抽出一天时间，进行一次行动，你会有意想不到的收获。
下面，我们看一下大三的搏博同学遭遇了试找工作的尴尬，这可能会对你有一定的启发：
我学的专业是法律，人在大三，感觉毕业的日子步步临近，即将踏入社会，承担其自己家庭、社会的责任，这一切的一切每每让我感到仿徨。危机感步步向自己逼来，常常使自己今夜无眠。
看看当今的社会，大学生就业日趋成为每个人谈论的话题，成为了国家的首要大事。身为这其中的一员，我进一步为自己的前程担忧了
这个学期，我选修了劳动与社会保障法，听到老师对当前的就业形势的分析后，以及鼓励大家走出去认识社会、了解就业形势的建议后，我决定出去历练一下，试一下牛刀。
5 月 25 日，天气晴朗，我早早地起床，把自己修理了一番，满怀信心地向招聘会走去。在国际展览中心买了10元的门票，进入了招聘现场。此时，各个招聘点已经人头攒动，熙熙攘攘了，看着一个个招聘条件，我先前的信心一点点地被吞食，最后竟然不敢在任何一个招聘点停下。那一条一条的要求迫使我不得不成为了一只泄气的皮球。至少 2 至3年的工作经历需求市场营销经理需求市场开发师，市场拓展师
zc530.Com小编推荐
大学生职业生涯规划的操作方法是什么?怎么去制定有效的职业生涯规划?下面的文章为你解答!
大学生朋友都渴望毕业后能找到一份满意的工作，但怎么做才能如愿以偿呢，掌握一些职业生涯规划的具体操作方法对大家实现职业梦想会有一定的帮助。目前，很多高校的职业生涯教育停留在理念的灌输上，许多学生普遍反映选修了职业生涯课程，也了解职业规划的重要性，却不知道怎么制定和实施职业生涯规划。
一、大学生确定职业目标的方法 ― 先定向再定位
就大学生职业生涯规划而言，首要考虑的问题就是确定职业目标，但对于没有工作实践经验的在校大学生，就确定一个非常明确的目标职业，显然不现实，那么我们怎么来确定自己的职业目标呢，笔者提出了先定向再定位的职业目标确定方法。
先定向，就是根据现在所学的专业，来确定自己未来的职业方向，你需要回答一个简单的问题，你对自己的专业有兴趣吗，你毕业后会选择专业对口的单位就业吗，如果你的回答是肯定的，就可以基本确定你的职业方向了。比如说，你是学法律专业的，又很喜欢法律专业，你就需要了解法律专业对口的职业(即专业所对应的职业群)有哪些，法律专业对应职业有：公务员，律师，教师，法律研究人员，企业法律顾问，法制专栏媒体记者，公司法务职员等等。如果你的答案是否定的，那你就必须找到自己有兴趣的专业，你可以通过转专业，或通过辅修、选修专业课程，或者通过跨专业考研来调整和确定自己职业方向。比如，一位学化学专业的同学，对本专业没有什么兴趣，对工商管理兴趣比较大，大二他就选修了工商管理的主要课程，大三他决定报考工商管理硕士。
如果你定了向，接下来就可以考虑定位的问题了，你需要对已确定方向的职业群进行更深入的探索，定向的时候需要尽可能扩大自己的职业选择面，而定位则需要逐步缩小职业的选择范围，相对于定向而言，定位的选择也并不容易，因为定位，不仅需要了解职业的基本要求，而且需要通过提前参加招聘会、兼职和实习等方式进行社会实践和工作体验，感受意向职业是否适合你自己，是否与个人的主观想象一致。
在定位的过程中，还需要注意一个非常重要的问题，定位的目标不宜过于具体，应该有一个选择的范围，比如，你从小就梦想成为一名检察官，学的也是法律专业，你也争取到了在检察院实习的机会，你发现检察官非常适合你，可是，检察官职业在社会上比较饱和，求职竞争非常激烈，如果你仅锁定这一个目标，那么，毕业时如果你考公务员失败，将对你的择业带来很大的风险。所以，定位的职业不宜仅限于个别职业，可以有几个职业可供自己选择。
大学生在定向和定位的过程中，不能完全以个人的兴趣进行职业决策，还必须考虑人才供求关系。所以，笔者提出了先定向再定位的决策方法，在一、二年级开始定向，在三、四年级定位。如果经过对职业的探索后你仍然不能定位，但定向是必须的，没有方向，你就不知在大学期间如何努力和准备。
先定向再定位的方法，不仅解决了大学生综合素质和能力的培养问题，也解决了专业技能和素质的准备问题，是一项行之有效的大学生职业生涯发展和规划的方法。
二、职业探索方法：提前参加招聘会试找工作
现在很多大四同学找不到自己满意的工作的最主要原因之一就是对职业不了解，我国现行的高等教育体制仍然主要强调学历教育，注重学生的知识性教育，缺乏职业素质和职业技能的教育，大学生不了解所学专业对应的职业群，更不了解具体求职目标的职业素质和能力，没有意识到在大学期间需要进行有针对性职业技能和素质的准备。
很多同学直到大四参加招聘会时候，才恍然大悟，原来用人单位不仅看重大学生是否有较明确的求职目标，还特别注重大学生为了实现求职目标都做了什么准备，比如你有哪些实习和兼职的实践经验，取得过什么与求职目标岗位相关联的证书，大学期间参加过什么社团活动等。假如以上这些都是空白，不要说找到满意的工作，可能得到一次面试的机会都相当困难。
那么，大学生朋友该怎么办呢?笔者提出了一个很简单的职业探索方法，就是提前参加招聘会去试找工作，只需要你抽出一天时间，进行一次行动，你会有意想不到的收获。
下面，我们看一下大三的搏博同学遭遇了试找工作的尴尬，这可能会对你有一定的启发：
我学的专业是法律，人在大三，感觉毕业的日子步步临近，即将踏入社会，承担其自己家庭、社会的责任，这一切的一切每每让我感到仿徨。危机感步步向自己逼来，常常使自己今夜无眠。
看看当今的社会，大学生就业日趋成为每个人谈论的话题，成为了国家的首要大事。身为这其中的一员，我进一步为自己的前程担忧了
这个学期，我选修了劳动与社会保障法，听到老师对当前的就业形势的分析后，以及鼓励大家走出去认识社会、了解就业形势的建议后，我决定出去历练一下，试一下牛刀。
5 月 25 日，天气晴朗，我早早地起床，把自己修理了一番，满怀信心地向招聘会走去。在国际展览中心买了10元的门票，进入了招聘现场。此时，各个招聘点已经人头攒动，熙熙攘攘了，看着一个个招聘条件，我先前的信心一点点地被吞食，最后竟然不敢在任何一个招聘点停下。那一条一条的要求迫使我不得不成为了一只泄气的皮球。至少 2 至3年的工作经历需求市场营销经理需求市场开发师，市场拓展师
这一个个招聘条件彻底把我档在了门外，让我陷入了深深的沉思 长期以来，我们都被灌输一种思想，只要好好的学习，一定有远大的前程，一定会有美好的生活。但是，通过这次的找工作.我不仅对此种观点提出了的怀疑，想想自己，在大学里学习的东西完全不够要求啊，当今的大学生又有几人具备这种要求呢?我们在学校的学习主要以理论为主，注重课本的学习，但是在社会所要求的工作条件都是以具体的实践操作为主。这样，我们的大学培养和社会的要求形成了巨大的矛盾，怪不得大学生就业成为了社会的主要问题呢。我想我的尴尬不正是中国广大大学生的尴尬吗?据人事部统计， 06 年大学生毕业生比 05 年又有大幅度增长，就业总体形势不容乐观。这样的每一条新闻进一步绷紧了我的心弦。
但是，我们总是要步入社会的，面临着这样形势，我们该做些什么呢，我想每个人的想法都是不一样的。但愿其他的同学不要遇上我这样的尴尬!
搏博同学虽然遭遇提前试找工作的尴尬，可对于他而言，明白法律专业的市场需求并不十分看好，明白了高等教育存在的弊端，了解用人单位对人才的能力和素质的具体要求等等，知道问题所在，也知道了自己努力的方向，可谓一举多得。更重要他还处于大三，他为自己争取到了宝贵的时间，有足够的时间为找到一份满意的工作做好充分的准备。
因此，对于大多数同学来说，在大二或大三阶段提前参加招聘会是最好的时机，大一阶段对所学的专业还不十分了解，此时参加招聘会探索职业可能会早了些，但如果等到大四了，才参加招聘会，恐怕就已经晚了，这可能是很多大四同学找不到工作的重要原因。
当代大学生很大程度上不能正确的认识自我、了解社会，所以职业生涯规划体系的构建至关重要。大学生正处于生涯的探索期，高职院校应积极引导学生实现科学的职业生涯规划。
一、当代高职学生职业生涯规划中存在的问题
(一)高职学生自身所存在的问题
不明的职业兴趣。职业兴趣指学生对某个行业领域的喜爱程度。明确自己的职业兴趣，有利于学生对日后职业目标的确定。然而，大部分的高职生对自己的职业兴趣只处在懵懂状态，对于大学所选专业和对专业的热爱程度缺乏足够的认知。
错误的职业价值观。职业价值观也可称为职业意向，指的是个人从事某一项职业所表示出来的态度倾向。很多高职学生明知道自己不擅长当前选择的专业和职位，但是该专业和职位较高的物质回报依然吸引着他们的投入。
(二)学校职业生涯规划教育中的问题
我国高职院校对学生职业生涯规划教育起步较晚直接导致经验的缺乏，多数高职院校只注重学生技能的培养，忽略了对学生职业生涯规划进行提早教育。
高职院校的职业生涯规划教育针对性差，教学部门和就业指导部门缺乏沟通，无法根据社会需求和市场变化培养和指导学生;就业指导教师的专业素质的欠缺，或是非专职教师，无法紧随社会发展的变化及时更新方案，所以没办法有效的进行教育和辅导。
二、当代高职学生职业生涯规划问题的解决办法
(一)高职学生的自我调整
明确自己的职业爱好，肯定自己的职业意向，培养准确的职业价值观。
只有对一种职业产生真正的热爱，才有可能全神贯注地坚持到底。因此，高职学生在进行职业生涯规划的时候，应当重视自己职业性格的分析，挖掘自己的兴趣爱好，并且要有意识在校期间参加社团活动，培养和巩固自己的兴趣爱好，提早确立自己的职业方向。
了解自己的职业能力，准确审视自己。知识和能力不可混为一谈，需要提早进行社会实践，正确地对自己职业能力进行判断。学生必须学会理性地分析自身的职业能力，从而看清理想和现实之间的差距，避免眼高手低。
(二)学校进行调整与改进
1、提高高职学生职业生涯规划意识。
高职院校的职业生涯规划教育，分为课程教育和个别辅导教育，加强学生对职业生涯规划的了解，全程化的职业指导教育可以让学生及早具备职业生涯规划意识。
2、对《职业生涯规划》课程教师、学生辅导员进行专业培训
必须加强专、兼职教师和专业人员的辅导与引导，将职业生涯规划辅导尽可能融入教学和学生管理各个环节。
三、当代大学生掌握职业生涯规划的方法
一个系统的职业生涯规划应当包括觉知与承诺、认识自己、认识工作世界、决策、行动与再评估等六个步骤，作为高校工作者，要积极服务，在有效时间内对学生进行引导，让学生掌握职业生涯规划的方法与途径：
多方探索，引导学生认识自我。单单了解职业生涯规划的意义是不够的，还要让学生明白，生涯规划是一个过程，不能立竿见影。对于刚进校的大学生而言，首先要让学生有一个好的学业规划，根据自身的所学专业，积极主动地回顾过去的生活和学习情况并与眼前进行比较，做出自我分析与测评;积极的与同学、辅导员、代课教师沟通、交流，听取合理意见;用科学的方法测试自己的性格、兴趣、智商、情商等。
理性分析，帮助学生了解自我兴趣所在。当代大学生正处于多元化的经济形势下，因此，思想也是开放型与多元化并存，对于追求时尚、新潮、又充满了奋争的他们来说，回答有什么样的兴趣实在是简单不过的了。因为选择的机会多了，反而盲从了，很多大学生对于职业兴趣的选择不再是以报效祖国、为人民服务为主要动因，而是更多地注重自身的发展与现实，有调查显示，很多大学生崇拜的偶像都是企业成功人士、明星等，这也充分显示了当代大学生的价值观在慢慢发生变化。价值观的改变使得兴趣取向也随之改变，兴趣能给学生动力、能让学生全身心的投入其中，因此，高校工作者要帮助学生理性分析，引导学生树立正确的价值观，找出兴趣所在，从而有目地的了解工作世界，选择职业方向。
科学预见，指导学生进行职业决策。了解自我、认知自我就是为了科学决策，学生要根据自身条件、客观环境等确定职业方向，一个正确的职业方向是照亮人心灵的灯塔。高校工作者要指导学生科学预见、理性决策，教育学生树立远大目标，响应国家的号召，将社会的需要与自身发展相结合。
整体把握，了解社会与环境，进行个性化选择。当代大学生，生活在信息引领的时代，多元化的经济体制、产业结构，有更新的要求与机遇。要看社会的需要。劳动力市场的多变性，使得很多久的职业在退化，新职业在产生，当代大学生应该有职业前瞻性，在成就鲜活思想的同时，整体把握，大胆创新，在科研与服务领域独树一帜。
完成了职业生涯规划，我们只是完成了人生中规划的一个重要方面，当代大学生要不断探索前进，建立生涯规划的长效机制。高校要重视学生职业生涯规划，加大师资科研投入，把开展职业生涯规划课作为指导学生进行职业生涯规划的主要途径，开展职业生涯咨询辅导，将团体辅导与个体辅导相结合，争取让学生在有限的四年大学生活中制定科学合理的职业生涯规划，使我们的体制更加完善。
一、大学生确定职业目标的方法 ― 先定向再定位
就大学生职业生涯规划而言，首要考虑的问题就是确定职业目标，但对于没有工作实践经验的在校大学生，就确定一个非常明确的目标职业，显然不现实，那么我们怎么来确定自己的职业目标呢，笔者提出了先定向再定位的职业目标确定方法。
先定向，就是根据现在所学的专业，来确定自己未来的职业方向，你需要回答一个简单的问题，你对自己的专业有兴趣吗，你毕业后会选择专业对口的单位就业吗，如果你的回答是肯定的，就可以基本确定你的职业方向了。比如说，你是学法律专业的，又很喜欢法律专业，你就需要了解法律专业对口的职业（即专业所对应的职业群）有哪些，法律专业对应职业有：公务员，律师，教师，法律研究人员，企业法律顾问，法制专栏媒体记者，公司法务职员等等。如果你的答案是否定的，那你就必须找到自己有兴趣的专业，你可以通过转专业，或通过辅修、选修专业课程，或者通过跨专业考研来调整和确定自己职业方向。比如，一位学化学专业的同学，对本专业没有什么兴趣，对工商管理兴趣比较大，大二他就选修了工商管理的主要课程，大三他决定报考工商管理硕士。
如果你定了向，接下来就可以考虑定位的问题了，你需要对已确定方向的职业群进行更深入的探索，定向的时候需要尽可能扩大自己的职业选择面，而定位则需要逐步缩小职业的选择范围，相对于定向而言，定位的选择也并不容易，因为定位，不仅需要了解职业的基本要求，而且需要通过提前参加招聘会、兼职和实习等方式进行社会实践和工作体验，感受意向职业是否适合你自己，是否与个人的主观想象一致。
在定位的过程中，还需要注意一个非常重要的问题，定位的目标不宜过于具体，应该有一个选择的范围，比如，你从小就梦想成为一名检察官，学的也是法律专业，你也争取到了在检察院实习的机会，你发现检察官非常适合你，可是，检察官职业在社会上比较饱和，求职竞争非常激烈，如果你仅锁定这一个目标，那么，毕业时如果你考公务员失败，将对你的择业带来很大的风险。所以，定位的职业不宜仅限于个别职业，可以有几个职业可供自己选择。
大学生在定向和定位的过程中，不能完全以个人的兴趣进行职业决策，还必须考虑人才供求关系。所以，笔者提出了先定向再定位的决策方法，在一、二年级开始定向，在三、四年级定位。如果经过对职业的探索后你仍然不能定位，但定向是必须的，没有方向，你就不知在大学期间如何努力和准备。
先定向再定位的方法，不仅解决了大学生综合素质和能力的培养问题，也解决了专业技能和素质的准备问题，是一项行之有效的大学生职业生涯发展和规划的方法。
二、职业探索方法：提前参加招聘会试找工作
现在很多大四同学找不到自己满意的工作的最主要原因之一就是对职业不了解，我国现行的高等教育体制仍然主要强调学历教育，注重学生的知识性教育，缺乏职业素质和职业技能的教育，大学生不了解所学专业对应的职业群，更不了解具体求职目标的职业素质和能力，没有意识到在大学期间需要进行有针对性职业技能和素质的准备。
很多同学直到大四参加招聘会时候，才恍然大悟，原来用人单位不仅看重大学生是否有较明确的求职目标，还特别注重大学生为了实现求职目标都做了什么准备，比如你有哪些实习和兼职的实践经验，取得过什么与求职目标岗位相关联的证书，大学期间参加过什么社团活动等。假如以上这些都是空白，不要说找到满意的工作，可能得到一次面试的机会都相当困难。
那么，大学生朋友该怎么办呢？笔者提出了一个很简单的职业探索方法，就是提前参加招聘会去试找工作，只需要你抽出一天时间，进行一次行动，你会有意想不到的收获。
下面，我们看一下大三的搏博同学遭遇了试找工作的尴尬，这可能会对你有一定的启发：
我学的专业是法律，人在大三，感觉毕业的日子步步临近，即将踏入社会，承担其自己家庭、社会的责任，这一切的一切每每让我感到仿徨。危机感步步向自己逼来，常常使自己今夜无眠。
看看当今的社会，大学生就业日趋成为每个人谈论的话题，成为了国家的首要大事。身为这其中的一员，我进一步为自己的前程担忧了
这个学期，我选修了劳动与社会保障法，听到老师对当前的就业形势的分析后，以及鼓励大家走出去认识社会、了解就业形势的建议后，我决定出去历练一下，试一下牛刀。
5 月 25 日，天气晴朗，我早早地起床，把自己修理了一番，满怀信心地向招聘会走去。在国际展览中心买了10元的门票，进入了招聘现场。此时，各个招聘点已经人头攒动，熙熙攘攘了，看着一个个招聘条件，
一、前言：
现在社是一会个经济迅速发展的社会，也是一个充满竞争的社会，提前做好自己的规划对我们更好的适应社会打下基础，作为新时代的大专生，就应该对社会有一个清醒的认识，对现在的就业形式，社会的的政治环境、经济环境、文化环境等等，对自己的性格能力都应有清醒的认识，只有这样我们才能更好适应社会，为社会做出更大的贡献，更好的实现自己的人生价值。
二、自我评估：
1、我的兴趣爱好：自己性格活泼开朗，善于和同学交流，喜欢听歌，有时和同学打打篮球羽毛球，去阅览室看杂志，小说之类的，平时和同学在一起聊天，散步，上上网啊 ，学习吗，有时态度不积极，成绩不理想。
2、我想每个人的性格都有双重性，我也一样，我作为班里的考勤班长，在性格上我觉的自己比较讲原则，这是我做好考勤所必须具有的，意志控制力也比较强，有时会出现情绪波动的情况，但我还是努力克制自己，不足呢，我来自山东是独生子，肯定受到父母的不少溺爱，有不少的劣根，自立性还不太强，来到广西上学远离家乡，这也许是对我以后生活自立性的一种锻炼吧，我想在我从这所学校毕业以后，我的自立性将有很大的提高，我讲原则，在班里的荣誉和利益方面愿意礼让他人，对个别班干的出格行为我会很严厉的批评，而且情绪有时特别的冲动。在做事方面有时很马虎比较的轻率，有时存在一定的惰性，在理智中又存在着盲目。现在来到学校我想主动的观察已经代替了过去在高中的那种被动的接受，自己在清醒的面对现实时又多少带有一种脱离实际的幻想。在以后的学习工作中，我要努力改进自己的不足发扬自己的长处，让自己变的更优秀。
通过个人特质测量表的测试,我对自己的以后的职业去向和自我性格有了一定的认识,通过个性特征测量表,我发现自己属于这样一种类型.第一自己性格外向,好动兴趣广泛,能努力工作,是活动性.第二社会性具有一定的社交能力,乐于同人交往,喜欢社会活动,易于与人交友.第三具有一定的冒险性,但这个测试的分数较低可能是自己在冒险活动中存在一点顾虑,带有一定的冲动性,做事还有一点不成熟,缺乏周密的考虑.第四自己属于表露型,感情用事,多愁善感,富有同情心,情绪表露在外容易激动.第五自己存在一定的冲动性.第六自己在干事情比较有理智，富有思考和自我反省，比较注重现实。第七自己的责任意识较强，做事认真谨慎。
在计算得分后得出记过如下：
活动性 3017 16
社会性 3017 161 非社会性 自己测评为21
冲动性 3018 172 控制性 自己测评为17
表露性 2812 112 掩饰性 自己测评为20
冒险性 3016 151 谨慎性 自己测评为16
缺乏理智性 27 1630 理智性 自己测评为19
缺乏责任感 014 1530 责任感 自己测评为22
3、自我职业能力的判断，自己能很顺利的完成自己的部分任务，在交流方面有一定的优势，我想我的动作协调能力和空间判断能力比较强，能够很好的判断空间位置和地理位置。
通过个人职业能力测评，我了解了自己的职业能力，职业能力测试有如下内容：一般学习能力（G）语言能力倾向（V）算术能力倾向（N）空间判断能力倾向（S）形态和知觉能力倾向（P）书写知觉能力倾向（Q）眼手运动协调能力倾向（K）手指灵巧度（F）手腕灵巧度（M）
每个题目分为五个等级：强（1）、较强（2）、一般（3）、较弱（4）、弱（5）我的自评登记如下：
职业能力倾向 自评等级
你今天站在哪里并不重要，但是你下一步迈向哪里却很重要．也许你正忙着制定部门发展规划或所在职位的工作计划。但你是否想过，为自己的职业生涯做一份计划呢？
职业生涯（CAREER）即事业生涯，是指一个人一生连续担负的工作职业和工作职务的发展道路。职业生涯设计要求你根据自身的兴趣、特点，将自己定位在一个最能发挥自己长处的位置，可以最大限度地实现自我价值。 一个职业目标与生活目标相一致的人是幸福的，职业生涯设计实质上是追求最佳职业生涯的过程。成功的人生需要正确规划，你今天站在哪里并不重要，但是你下一步迈向哪里却很重要。
步骤一：了解你自己
一个有效的职业生涯设计，必须是在充分且正确地认识自身的条件与相关环境的基础上进行。对自我及环境的了解越透彻，越能做好职业生涯设计。因为职业生涯设计的目的不只是协助你达到和实现个人目标，更重要的也是帮助你真正了解自己。
你需要审视自己、认识自己、了解自己，并做自我评估。自我评估包括自己的兴趣、特长、性格、学识、技能、智商、情商、思维方式、思维方法、道德水准以及社会中的自我等内容。
详细估量内外环境的优势与限制，设计出自己的合理且可行的职业生涯发展方向，通过对自己以往的经历及经验的分析，找出自己的专业特长与兴趣点，这是职业设计的第一步。
值得注意的是，很多人往往认为选择最热门的职业就意味着对自己最有前途。专家提醒：选择职业重要的是能正确地分析自己，找到自己最适合做的专业，然后努力成为本行业的佼佼者。
步骤二：清楚目标，明确梦想
如果你不知道你要到哪儿去，那通常你哪儿也去不了。
每个人眼前都有一个目标。这个目标至少在你本人看来是伟大的。没有切实可行的目标作驱动力，人们是很容易对现状妥协的。
盖尔希伊在《开拓者们》中，通过一份内容十分广泛的人生历程调查问卷，访问了6万多个各行各业的人士，发现那些最成功和对自己生活最满意的人有一个共同的特点：他们都致力于实现一个其实际能力所难于达到的目标。他们的生活有意义，而且比那些没有长远目标驱使其向前的人更会享受生活。
制定自己的职业目标并没有想象的那么难，只要考虑一下你希望在多少年之内达到什么目标，然后一步一步往回算就可以了。目标的设定要以自己的最佳才能、最优性格、最大兴趣、最有利的环境等信息为依据。通常目标分短期目标、中期目标、长期目标和人生目标。
确立目标是制定职业生涯规划的关键，有效的生涯设计需要切实可行的目标，以便排除不必要的犹豫和干扰，全心致力于目标的实现。
步骤三：制定行动方案
你的职业正在帮助你实现人生的最终目标吗？你是否有一种途径可以让你现有的职业与你的人生基本目标相一致？
正如一场战役、一场足球比赛都需要确定作战方案一样，有效的生涯设计也需要有确实能够执行的生涯策略方案，这些具体的且可行性较强的行动方案会帮助你一步一步走向成功，实现目标。
通常职业生涯方向的选择需要考虑以下三个问题：
我想往哪方面发展？
我能往哪方面发展？
我可以往哪方面发展？
如果你现在是一个财务人员，但你的5年、10年或20年个人 职业规划 是希望成为一个理财规划师。那么，你应该问自己下列几个问题：
我需要哪些特别的 培训 和学习才能使我够资格做一名理财规划师？
为使自己发展路上顺畅坦荡，需要排除的内部和外部障碍有哪些？ 我目前的上司在这方面能给我帮助吗？我周围的人在这方面能给我帮助吗？
目前的公司对我最终成为理财规划师的可能性有多大？是否比在其他公司机会更大？
作为理财规划师这个职位的经验水平和年龄层次是怎样的？我是否符合这个范围？
步骤四：停止梦想，开始行动
行动。这是所有生涯设计中最艰难的一个步骤，因为行动就意味着你要停止梦想而切实地开始行动。如果动机不转换成行动，动机终归是动机，目标也只能停留在梦想阶段。
职业规划 成功的案例都是在有明确的职业目标后，在求职过程中不断与那个目标看齐。当然，并不是每一个人都具有远见，定下自己的目标，并有计划地不断朝这个方向努力的，但这一点对职业发展起着至关重要的作用。
立即行动。无论你是处于大学毕业刚刚踏上职业路途的年轻人，还是40岁左右并且正陷在一份你不喜欢的工作之中的中年人，现在都是你进行 职业规划 的好时机。只要你还没有到安享晚年的地步，任何时候开始你的职业规划都不为晚。
计划不如变化快
计划不如变化快。影响你职业生涯规划的因素诸多，有的变化因素是可以预测的，而有的变化因素难以预测。要使职业生涯规划行之有效，就须不断地对职业生涯规划进行评估、修正生涯目标、生涯策略、方案是否恰当，以能适应环境的改变，同时可以作为下轮生涯设计的参考依据。
成功的职业生涯设计需要时时审视内外环境的变化，并且调整自己的前进步伐。目标的存在只是为你的前进指示一个方向。而你是它的创造者，你可以在不同时间不同环境下更改它，让它更符合你的理想。
在今天，我们的工作方式不断推陈出新，除了学习新的技能知识外，还得时时审视自己的生涯资本并意识到其不足的地方，不断修正自己的目标，才能立于不败之地。
带上职业导航图
不论你的梦想是建立一家自己的咨询公司还是管理一家跨国企业，期望未来的职业生涯不是梦。
乔治肖伯纳说过，征服世界的将是这样一些人：开始的时候，他们试图找到梦想中的乐园。当他们无法找到的时候，他们亲手创造了它。
就像在出外旅游之前你会很自然地带上地图一样，在职业生涯的开始，为什么不也带上一个职业导航图呢？
一．自我分析：
我是个开朗、活泼而又深沉、情绪内敛的女生。喜欢思考、善于并喜欢与自己搭调的人交往，并且具有良好的人际关系。但是有的时候我比较猴急，情绪比较容易受到小小的干扰。
我喜欢看武侠，尤其是金庸先生的武侠，可能这也和我的性格很为吻合吧，看武侠的时候就像是在解读不同种类人的不同的人生轨迹。我喜欢对每个武侠中的人物发表评论，总结他们的生平得失，鼓舞自己的侠骨柔情。
作为北方女孩，尤其是东北女孩，广袤的自然环境和季节分明的气候特点，以及身边那一群具有热血热心肠、又侃快利落的东北人的熏陶，形成了我利己利人的价值观念。即在方便自己的时候尽量也考虑一下别人的感受和处境，双赢是最好的收场。然则平则独善其身达则兼济天下。
大一一年，是我人生中度过的最为快乐的时光之一。我认识了好多好多的精英和朋友，拓展了我大学人脉的框架。同时也参加了许多商业性的和非商业性的组织、活动、比赛。放松了我高中的心情，收获了我大学中的社会经验和荣誉。同时学习上也不甘平庸，综合成绩名列前茅。在各种活动中，我担任了许许多多的角色，小到执行者大到组织策划；从公关到宣传；从娱乐到竞技。实践中证明，我可以灵活的处理我和他人的关系，组织好团队的人力物力分配，出新出奇，打到良好的结果。
另外，我是一个荣誉感和自尊心很强的人，对于职业的选择和胜任，我要求自己有较高的档次和追求。成功对于我来说就是将自己的能力的所学----无论是知识还是实践经验处世哲学等发挥到极致。追求成就感和自我实现对于我来说无疑是领军者的身份和成功的驾驭。
二．职业选项：
就我个人而言，我的职业选项大概有企业高层、公务员这两种，如果可能的话我还会尝试一下业余律师。在工作的闲暇时间或者空余时间去利用所学解决一下纠纷又增加自己的收益。
三．主要的职业目标，影响职业决策的因素和决策理由
我的主要主要职业目标是与人接触的运用自己协调组织能力处理问题迎接挑战的商业性领军人物。这也是我初中以来的理想。
下面我将就这个目标用SWOT 分析方法进行剖析：
SPECIFIC：大一这年的社会实践和人际交往告诉我，单凭中央民大这张毕业证书对于我的职业理想是远远不够的。而且，我也真真切切的知道自己需要更高层次的教育和知识水平，更加广阔的视野和人脉积累才能达到我的职业目标。所以我决定先考取研究生，然后稳定自己的根基，再行闯荡江湖。
作为理科出身的我，没有过多的顾虑，清华大学是每个理科人心中的理想殿堂，纵使我现在学习法律，清华法学院依然是我的追求。天行健，君子以自强不息。这是每个有志之士的人生信条。也是我的人生理念。
WEAKNESS：清华法学院作为法学院中的奇葩，虽不及北大武汉大学历史悠久，但是清华大学作为中国乃至世界一流的大学，悠久的历史文化积淀和浓厚的学术氛围仍然吸引了众多莘莘学子为之奋斗。从历年统计结果来看，报名人数居高不下，录取人数之少令人止步。另外，保研的同学占据比较大的比例。另外，清华大学没有指定参考书的惯例也需要我通过人脉找到应该准备的各种资料。
OPPORTUNITY：作为北京市的教育界首府，外地同学想要考进清华相对于本地来说劣势立见，另外京外的高等院校亦然鳞次栉比，所以将清华大学作为首选的应该不再多数。其次，作为京内大学，北大自然不会下嫁、人大法学院是全国首强，地方保护自然不必多说，其他的也是冲刺北大的居多，想要考到清华的自然不是最厉害的学生。而政法大学的学生自然同理。清华本校考本校的居多，而且其他的大多也会到北大人大。另外，对于平时优秀的学生基本全都保研到一些已经定位的学校，所以这个不在竞争行列，而考研的同学基本都是没有成功保研的，这个角度讲，大家的实力其实不相上下。
只要做好准备，未雨绸缪，疏通好一些边缘问题。加上自信和念力，相信成功一定属于我。
THREAT：目前我想给自己设立的方向是民商法，但由于民商法的应用性之强、实践性之高、另外其复习内容之多，使其成为最富有挑战性的学科，threat 可见一斑。另外，当前社会就业压力大，就业岗位奇缺，尤其对于本科毕业生来说，想要找到一份称心如意的职业更是难上加难。如果在一个比较低的层次往上爬的话，高升和目标的差距将会成为很大的压力。造成很大的负担。另外，考虑到家庭成员的幸福和压力，父母将近年过半百，弟弟也要读书上进，所以，作为长女，我的义务义不容辞。
四．主要目标的岗位职责和任职资格
研究生毕业以后，为了免除后顾之忧，我打算先安定下来再谋求发展。离家在外，父母是鞭长莫及的，而且父母为自己劳累了一辈子，我怎么忍心再让他们为自己担忧。学业有成之后，我准备先做一阵公务员。作为清华大学的硕士毕业生，要得到一个好的公务员，从学历上讲，应该不成问题。另外，从社交能力上讲，我的性格和在硕士生活中的继续深入的加强必将使我的社会经验和能力更上一层楼。
五．行动计划
为达到上述一连串的职业理想，我将把大学剩下的光阴好好打算，精打细算的度过。把时间用在最有意义的地方，为冲刺做好各个方面的准备：基础实力、人际、心理等。并且始终保持一个清醒的，接受新鲜动态信息的头脑来感性外界。
首先，我应该努力提高自己的英文水平，作为交际工具和日常生活中无处不在的英语，学好用好是非常重要的。所以在以后的每天中，我都要背诵单词，熟记语法。现在感觉自己的英语有些高不成低不就的感觉，似是而非时有发生。我是一个对自己要求严格但是有时又有些慵懒的人，所以我要加紧监督和督促自己。偶尔小小的刺激会让我跑的更快。但是解决了问题才是让我最为开心的事情。所以生活中，我尽量保持努力专心谦虚和前进的姿势。为了保持这个动态，基本学习计划如下：
1 每周背诵熟记四个单元左右的托福词汇，记好词典中常用常考的词汇和短语。并且在日常生活中试着常用英语表情达意。
2每周勤听BBC等英文朗读，锻炼听力。适量的看一些英文电影，熟悉NATIVE ENGLISH。和美国口语中一些常用的表达。
3每天有空闲的时候就翻看一些英文的文章和语法，做到手到擒来，随时随地重视英语的学习。不浪费时间。
其次，对于专业课方面，经常去清华大学听课，形成和清华法学院本科学生一样的学习环境，熟悉老师的思路和讲研重点，和老师讨论一些自己的疑难和感兴趣的问题。多看书，尤其是专业领域的权威性着作，构建自己的知识网络。勤于思考，形成自己的学科思路和知识体系。同时要有自己的见解和对问题的看法和认识。但是不要星辰偏离主流和大多数学术派的思路。锻炼融会贯通的能力，养成全面的考虑和对待问题的能力。
同时，提高自己的心理素质和耐挫性，专注力。做到不为物喜，不以己悲。不要让一些小事和无关紧要的事情影响自己的心志。做到专心致志，态度端正，谦虚谨慎，刻苦努力。
关于平时在校内的课程方面，要力争上游，对于成绩方面要全面的重视并且有所倾向。做到全面发展，专项突出。另外，要尽量保持和谐的人际关系。不论与老师还是与同学。良好的生活环境和人际关系带来良好的心情。对于我的奋斗和成功都是有所帮助的。
作为大二的学生，时间对于我来说是一分一秒的跑过去的。时间对于这个时候的我是至关重要的。每一秒钟的错过都是对自己的不负责任。所以，在保障心情的情况下，我要利用每一秒钟创造自己的价值。
按时完成学校日常的任务是保障良好心情和状态的前提，就像每天的吃饭穿衣一样，所以，在接下来的三年之内，我要保证将专业选修课程尽量提前的高质量的完成，好为冲刺做好时间的准备。另外，校外的听课也必不可少，在保证校内不出乱子的情况下，尽量多的去校外听课。作为辅助和熏陶。
写给大学生朋友们(尤其是大一新生)：
近来，一直会收到大学生朋友的邮件和群内发言，说要“大学生职业生涯规划书”的范文。经过与一些网友的交谈，才知道，现在，很多高校都将《大学职业生涯规划书》布置为大学新生的作业了(又或者更早)。
首先，这是一件好事！我甚至为各大高校的这一举措而拍手叫好！我一直把大学时代看作人生的实习基地！大学的时候，你可以作各种尝试，尝试各种生存生活方式，大学容许你犯一些错误，没有人会一棍子把你打死......大学是教育你的地方，你的过失会被遗忘，你的错误会被原谅，你的成绩、成果和成就将会加速你即将开始的人生征程。
一本书中这样写到：一个不能靠自己的能力改变命运的人，是不幸的，也是可怜的，因为这些人没有把命运掌握在自己的手中，反而成为命运的奴隶。而人的一生中究竟有多少个春秋，有多少事是值得回忆和纪念的。生命就像一张白纸，等待着我们去描绘，去谱写。
如今，身为大学生的很多朋友们，在一天天消磨时光的日子里，是不是应该利用这些时间去多多学习与亲身实践来充实自己？是不是应该有目标的做一下规划？是的！写职业生涯规划最重要的是认识自己：要弄清楚自己到底想要什么？想要成为一个什么样的人。关于自我认知或者说自我觉醒，有的人只要几个月即可，有的人可能需要一年、几年甚至十几年、几十年，还有一些人，穷尽一生，仍然不知道自己到底想要成就一个什么样的人...
只要你有了方向和目标，才会有动力，加之对自己有足够的信心，你终将会成为你想要成为的那个人！
一、自我认识
自我认识包括个人的兴趣与特长、个人的性格与价值观、个人所选定的目标与需求、个人的情商、个人的工作经验、个人的学历与能力、个人的生理情况等七个方面，是职业生涯规划的重要内容之一。因此，大学生自我鉴定和个人鉴定是必不可少的。有关对某所大学生调查资料表明：6.7%被调查者对自己有比较清楚的认识，52.3%被调查者对自己的各方面能力、兴趣等持含糊态度，41%被调查者完全不了解自己；而不同年龄不同专业的学生对自我认识没有显著性差异。
这说明了较多的大学生未能很好地关注自身特点，发现自身问题和促进自身发展。那么，这便牵制到了大学生就业生涯目标的问题了。
职业生涯目标是指可预想到的、有一定实现可能的目标。而职业目标的选择并无定式可言，关键是要依据自我实际，这就要求我们要对自己有所了解。通过个人分析认识自己，估计自己的能力，确认自己的性格，发现自己的兴趣，明确自己的优势，衡量自己的差距，并以此来开发自己塑造自己，使自己的才能得到充分的发挥。然而调查表明，大部分大学生对自己的能力、兴趣、职业倾向都缺乏深度了解，自然对职业生涯目标是模糊的 。
二、对所学专业的肯定
学生对所学专业的满意与否主要取决于能否择己所爱，该专业能否在将来帮助自己找到好的且喜欢的工作。调查发现:有21%的大学生对自己的专业较满意，有66.6%的大学生不清楚，有10.0%的大学生比较不满意，有2.4%的大学生对自己的专业非常不满意，各专业的满意程度没有显著差异。
对专业的不满意直接表现是对本专业的学习动力不足或毕业后不愿从事与专业相关的行业。高考填报自愿时对专业的了解与自身了解的缺乏，是可能导致只有21%的学生对所学专业持满意态度的原因之一。因为对大学生活的憧憬，对五花八门的专业的不了解，抱有神秘感，从而选了一个自己不喜欢的专业。
另外，个人兴趣与社会需求 之间的矛盾也可能是原因之一。比如，有些同学对考古写很有兴趣。但社会需求相对比较少，此时可能产生心理冲突，然后选了一个自己并不感兴趣但赚钱的热门专业，梦想与现实出现落差，从而对所学专业不满意。而专业在一定的程度上决定了职业取向，如果对本专业不满意或态度模糊，势必会影响自身潜能的开发，以及今后的择业。
三、对就业前景的关注
多关注市场上的就业信息，直接影响将来职业规划所带来的成就高低。在调查中发现，只有14.5%的被调查者对当前的就业状况有比较清楚的了解。冷门专业的学生比热门专业的学生更加关注就业前景。
为何会出现这种状况呢？一方面，大学生在校园里，有父母提供的舒适、闲逸的生活支持，促使很多大学生暂时忘却了就业带来的紧张感，很少接触外面的世界。而有些学生是只知道每天读书，缺乏对就业的准确和认识。另一方面，学校提供的就业指导不够。有73.5%的学生认为目前学校提供的就业指导不够，需要更详细具体的职业生涯规划指导。
四、职业期望状况
影响职业期望因素大致可分为三个方面：1.声望地位稳定因素(城市位置与社会地位);2.内在价值因素(发展空间和兴趣爱好);3.外在价值因素(薪水高低)。
在调查中，被调查者将薪水高低、发展空间、城市爱好、社会地位等按自身在选择工作时所起作用从大到小排序。其中在职业选择中考虑的首要因素的选择情况，发展空间、兴趣爱好成了大多数被调查者的首选 ，接下来依次是薪水高低、城市位置、社会地位，男女生没有显著的差异。在调查中还发现有83.3%的人被试认为“前途”比“钱途”更为重要，60.3%的人被试愿意充当“鸡头”也愿意当“凤尾”。以上结果表明，多数大学生更注重工作的内在价值。
从以上四个方面的分析表明该所大学生的职业生涯规划呈现以下特点：
1.多数大学生对所学专业的满意度较低；
2.对职业生涯的规划还比较模糊，自我认识不够，绝大多数人没有明确目标；
3.对社会人才发需求了解甚少，另外就是学校提供的就业信息不足，学生了解就业相关信息的渠道较少；
4.职业期望更注重发展空间和兴趣爱好。因此，根据上述特点，学校应该加强对学生的职业生涯规划的指导，大学生应该及早进行职业生涯的规划，为未来做好充分的准备！
以上《大学生职业生涯规划方法》一文，由编辑精心撰写而成，希望对您的职业规划有所帮助，更多精彩请访问“大学生职业规划”专题！
相关文章
最新更新
