最近这几天，王莹一直在心里盘算小九九现在这份大型国企的秘书工作，事情不多，工资不太高但够花，省着点还能有小积蓄，性价比不错；但是，王莹一直存着辞职的念头，秘书的工作没有成就感，继续做下去前途渺茫。
就在她打定主意年底辞职的时候，金融危机来了。看看电视新闻，王莹刚开始还觉得这是发生在人家美国华尔街的事，可渐渐地，消息一拨一拨传来，毕业后去上海发展的同学下岗了，台州老家亲戚开的厂接不到订单了，一夜之间，这风暴似乎就刮到了身边的人，成了身边的事。
所以啊，王莹一提辞职的念头，好友就跳出来，戳着她额头说，工薪阶层应对金融危机注意事项第一条就是不辞职，不换工作，不转行，不创业，简称四不原则。
父母更是劳心，声色俱厉地呵斥，这种时候，绝不能辞职，不然喝西北风去啊！
王莹又开始打退堂鼓，但又担心，如果金融危机要五年，难道真的就五年不辞职？！
不辞职，不换工作，不转行，不创业！这四不原则真的是非常时期的金科玉律？
我们就来晒晒金融危机下白领们的职业经，听听过来人怎么说。
辞职没成，倒看出现在工作的好处
辞职者：赵剑
原职业：某本地广告公司策划部副经理
辞职理由：跳槽去上海
结局：握在手里的才是最好的
赵剑(化名)虽然已经是公司的策划部副经理，但是今年年初，他就一直在想换工作。
十月份之前，他的下家还很笃定的，表示随时欢迎他过去，可是十月份一过，一切都变了。
杭州整体的广告空间并不是很大，不像北京上海一些大都市，所以今年八月份，我联系了上海一家外资的4A公司，几次接触下来，对方说我随时可以过去。
赵剑坚持把手上的工作做完再走。然而没有想到的是，十月份，金融危机浩浩荡荡的来了，更没有想到的是，这场危机，彻底改变了自己原先的职业规划。
十一长假之后，我结束了手头所有的工作，本想休息两天后到上海去报到，可我打电话到上海，对方却给了我这么一句话：总公司要求我们开始裁员，所以，不好意思
赵剑心头一凉。平时我们也都在聊金融危机给华尔街带来了多大的麻烦，可万万没想到，这麻烦找到我头上了！
后来，赵剑辗转了解到，上海那家4A公司的总公司，由于投资的项目在金融危机中出现问题，导致资金上面出现了连带性问题，因而不得不进行裁员。
我很无奈，既然不是对方不要我，而是大环境的问题，那我也不能埋怨什么。即使去了，也会面临裁员的危险，这样看来，倒还是现在的工作比较稳当。赵剑说，这个机会，也让他看到了杭州工作的好处，稳定中同样有发展的机会。另外，环境优美如画，生活富有情趣，更重要的是，有一堆朋友谈天说地，这些都是上海没有的附加值。
现在，赵剑又重新开始斗志昂扬地约客户吃饭喝茶谈项目，辞职的念头当是一道闪光，让他更有干劲。不能做得比上海差，市场虽不大，机会总还有，关键还是看自己怎么做了。
上学充电，为下一个五年计划
辞职者：叶小城
原职业：房地产企业中层
辞职理由：用读书来自我调整
结局：享受悠长假期
叶小城，某房地产企业工作，入行5年，小有经验，做到了中层。按照公司的发展，她再这么继续做下去，也有一条顺利通往高级管理层的发展大道。
但最近，小城却毅然放弃了收入颇丰的工作，五年攒下来的几十万积蓄还清房贷，支付完学费，开始全新的MBA学习生活。
小城自嘲：像我这样的大龄单身女性来说，面临经济危机，没工作、没收入、没老公养，辞职风险100%。
义无反顾，叶小城当然有自己的考虑：对于人生的发展她希望能够以5年为一个调整期，每隔5年能够给自己一段时间、一个平台停下来审视自己，调整方向，补充能量，重新出发。
第一份工作是毕业后老师推荐的，经过五年摸索，对于所处的行业，小城有了比较清晰的看法。她觉得，地产业未来的从业人员将分成金融投资和专业代理两个大块，叶小城给的定位领域是地产投资分块，因此她选择了金融MBA，和自己的实际操作经验结合，她想寻找有这一类人才需求的投资公司作为新的工作平台。这个行业马上就要分层了，如果不自己选好一个提升平台，现在再稳定都没有用的。
付清房贷和学费后，小城手里还有一定的余粮，温饱是没问题，最近不作大的消费投资就行了，少买衣服不去旅游，尽量在家里吃饭，健身也改在家里跳绳练瑜珈，蛮省的，我开始享受这个悠长假期了。
现在，小城多数时间是在上课、做作业，准备简历，一两周会有一个面试机会，但她说自己不着急，预留了一年时间，慢慢找。
无论是否遇到了金融危机，叶小城说自己今年都会停下来，歇一歇，因为她希望自己人生第二个五年计划之前，能够有足够的时间去衡量和审慎选择，第一份工作选择的颇有些混沌而运气的成分，但之后却希望能更看清楚未来。
自己当老板，有方向就不怕失业
辞职者：潘天鹏
原职业：大型通信企业编程员
辞职理由：弥补自己的能力缺陷
结局：自己当起小老板
潘天鹏前年大学毕业，学编程的他一走出校园就进入了了一家大型的通信企业。可三个多月前金融危机来临时，他却辞职，在杭州百脑汇电脑市场租了个铺面，做起了小老板。
人都说毕业等于失业，但是我毕业时找的工作的确很好！潘天鹏辞职的举动，在他身边还是引起了不小的波动。
尤其是我老妈！可以说是气得半死。呵呵！潘天鹏笑着说，当时我事先征求了老爸的意见，我跟他说，现在社会上需要的是复合型的人才，如果你既懂技术又懂市场，那么你就会是一个难以取代的角色，所以我希望可以趁年轻，多历练历练，当时老爸马上就点头了，老人家还是很开明的，哈哈！
这次金融危机来袭，潘天鹏有个在外企的朋友就因为裁员被辞退了。
金融危机么，对生意多少也总会有影响的，但是我不担心。我现在不怕老板炒鱿鱼，除非我自己放弃，没人能炒我。压力就是动力。除了做生意，我更关心在市场风险里能学到多少。有目标就不怕辞职，有方向就不怕走，最危险的时候就有最大的机会。
晒客的话
金融危机的突如其来，的确让跳槽和辞职镀金的风险成本大大增加了，由此也打乱了很多年轻人的职业规划。
有位网友详细分析了辞职和创业的风险：
1.现在你的生存是否有问题，如果离职了生存都有问题的话那还是得慎重，毕竟人在外生存最重要
2.你所属的行业是否遭受金融海啸比较大，如果是的话你可以选择换一个新的行业。
3.你的能力与职位是否属于离职了也能够轻松的找到一份工作。如果是的话你可以在选择在任何时候离开。
4.如果你是刚参加工作不久的，能够待在现在公司最好还是先待着，毕竟在任何的工作岗位和任何的公司都是可以学到很多知识和经验的。
5.你离职的理由是什么，是因为工资不高没发展前景，看不到希望等等还是因为别的原因，但不能意气用事。
还有就是你是男人还是女人，确切的说应该是安于平稳现状的人还是希望用所作为的人，当然作为男人每个人都希望能够有所作为创造一份属于自己的事业，但并非每一个人都适合创业，有时平平淡淡才是真。
但如人饮水，冷暖自知，究竟是像赵剑那样在现状中等待新机会；还是像潘天鹏这样主动出击、在变化中寻找机遇，每个人的年龄，行业、职位、职业理想都不同，这些参数都是决定职业规划的关键。但勇气和梦想，永远是年轻人最珍贵的财富。
精选阅读
职业规划怎么写，相信很多朋友们对这个问题很感兴趣，下面给大家介绍一下。第一部分，前言即总论；第二部分，自我分析，包括业余爱好、性格、价值观、专业技能等；
某天的早晨，我一个人来到图书馆，找了个角落里的位置，安安静静地开始了我和自己的约会。我翻看喜爱的书，写写日记，累了听音乐，或靠在沙发上小憩……就这样一个人在图书馆呆上半天或一天，不和任何人联系，甚至会开启手机的“飞行模式”，享受一个人的时光。——这就是我的“和自己约会”。
嗯？和自己约会？没错，你没有看错，我写的就是“和自己约会”。或许你会觉得好奇：约会都是与他人一起进行的，自己和自己怎么能够约会呢？这难道是自恋？
其实，我所说的“和自己约会”，是指在生活中，我们要学会与自己相处，给自己一定的时间和空间独处，做自己喜欢做的事情。
为什么要“和自己约会”？
这得从几年前我的生活状态谈起。在成家之前，我一直是一个比较喜欢自由的人，不喜欢受人约束，也过着比较独立的生活。而在成家之后，特别是有了孩子之后，我的生命中增添了妻子、持家者、母亲的角色之后，我开始手慢脚乱，每天都生活在紧张忙乱的生活状态中。慢慢地，我放弃了娱乐休闲，放弃了属于自己的时间与空间，不停地为生活而奔波。为了更好工作，我起早贪黑地忙活；为了照顾家庭，我错过了单位组织的几次旅游；为了陪伴孩子，我推掉了朋友与同事们的活动……我的生活里，惟有工作与家庭，没有“我自己”。
这样的状态一直持续着，我变得越来越忙碌，也越来越烦恼，我开始很想逃离这样的生活。碰巧情绪最糟糕的那段时间里，我有一个工作日调休不用上班，我决定给自己真正地放一回假，不工作、不持家，自己在外面呆一天，去自己想去的地方，做自己想做的事情。那一天，我一个人去了南沙——一个可以看得到内海的地方（我喜欢呆在海边的感觉）。我坐在海边的沙滩上，呆了大半天，一直在想我为什么活得这么累。我觉察到，自己一天的24小时，除了工作就是家庭，却没有一点时间是留给我自己的。我没有时间去做自己喜欢的事情，我没有时间让自己娱乐，我没有时间思考、写日记……曾经喜欢吹的口琴，一直锁在柜子里没摸过；曾经喜欢读的书，一直放在书架里积满了灰尘；曾喜欢写的日记，翻开日记本却发现好几个月是空白的……我突然醒悟过来，原来这么长时间以来，我一直都没有时间是留给自己的，没有好好地善待自己，所以我才会觉得生活如此之累并且没劲啊。
于是，从那天开始，我决定在生活中留出真正属于自己的时间。哪怕一天只有半小时，哪怕一个月只有一天，放下工作与家庭，一个人呆着，做自己想做的事情。慢慢地，我学会了“与自己约会”。
如今的我，每天都让自己拥有一段独处的时间。通常在清晨，我会第一个起床，坐在书桌前，静静地写日记、看书、思考，天亮后开始新一天的工作。清晨的这段时光，是我与自己对话并且给自己精神充电的时光，让我有更充沛的精力开始新的一天。
如今的我，每周也会留给自己一段自由的时间，忘掉工作、忘掉家庭、忘掉琐事……一个人听听音乐、吃吃零食、发发呆……在这样自由的时光里，我能把一切烦恼事都放下，仅仅是享受当下的舒适与休闲。
如今的我，在懂得“和自己约会”之后，我终于有时间来去做自己喜欢做的事情，我终于不再被繁重的工作和琐碎的家庭生活所烦恼了。
怎么样？你也来试试看，找个时间，和自己约会吧！
职业规划就是对职业生涯乃至人生进行持续的系统的计划的过程。一个完整的职业规划由职业定位、目标设定和通道设计三个要素构成。
很多科学研究说起男人也存在“生理期”现象，每隔一段时间，就会出现无心工作，也不愿意和人交往，身心感到疲惫，找不到原来的状态这一系列的状态。
很多科学研究说起男人也存在“生理期”现象，每隔一段时间，就会出现无心工作，也不愿意和人交往，身心感到疲惫，找不到原来的状态这一系列的状态。这种情况下男人应该怎么做呢？
流行歌手们声嘶力竭的告诉我们：
男人哭吧哭吧不是罪……
可是哭完以后又能怎样？
成功学大师们则用“坚持”、“奋斗”之类的词语给我们打鸡血。
可是鸡血打完以后日子该过还是得过……
美国盖洛普公司全球咨询业务负责人汤姆·拉斯却写了一本名为《你充满电了吗》的书来告诉我们：
怎样保持人生“充满电”，顺利度过“那几天”。
关键一：找到意义，告别无趣
电影《失恋33天》中的黄小仙介绍自己的工作时说：
不知不觉，这一天又白白过去了，而我，什么也没有做！
找不到工作意义的人，每天下班的时候都会很沮丧，因为他们找不到自己工作的意义，似乎工作就是为了工资而不得不到这里做事而已。汤姆·拉斯建议我们进入低潮期的时候，首先要关注的就是：
从内在获得能量
所谓从内在获得能量，其实本质上就是说要找到你工作的内在动机。驱动人们进行有意义工作的是内在动机而不是外在动机，内在动机来源于你自身工作所蕴含的意义。它可以令你渴望做某件事情，即便无法获得丰厚的回报或者报酬。
很多人或许会说：
废话！我要是从事着有意义的工作还会陷入低潮吗！
其实大多数人的工作性质都差不多的，没有谁天天肩负拯救世界的神圣使命，也没有谁每时每刻都能在工作中获得别人的感激和赞美。意义不会自己上门来，需要我们自己去探索和创造。
这并不是让我们制定一个改变世界的宏伟目标，如果你的目标太过宏大以至于工作职责hold不住，如果你用尽洪荒之力也无法改变世界，你的目标反而会让你更加沮丧，更加认定自己当下的工作没有意义。
事实上，所谓找寻工作的意义，可以用三个问题去探寻：
·你的角色为什么存在？你当下的工作究竟能给人们带来什么价值，大多数情况下，工作的存在是因为它们能帮助其他人解决问题，或产出人们需要的东西。
·想一想怎样才能提供更好的服务？设置一个比当下高一些的标准，给别人提供稍微超出期待的服务，你和服务对象都可以收获惊喜。
·想一想自己如何开始行动最有效？找到可以落实的具体行动，然后果断的实施它，会让你立刻得到正向的反馈。也就确定自己找到工作的意义。
关键二：积极互动，保持清醒
很多励志类书籍都鼓励人们时时处于一种积极心态中，并且保持这种正能量状态。但事实上，盲目的积极和长期消极有很多共同特点，这两种情况都会让他人感觉沮丧、恼火或失去兴趣。本书建议人们想要克服低潮状态，不需要时时给自己打鸡血，而是尽可能保持80%积极状态和身边的人进行有效互动即可。
一项科学研究表明：
参与者重述人生中最积极和最消极的经历时，所有参与者都认为和他人共同经历的活动比他们的独处经历更有影响力。
研究人员得出结论是：
情感力量源于我们对归属感的需求。
从这个结论出发，想要对抗自己内心的低潮期，良好的沟通和互动非常重要。尤其是和配偶、家人、朋友以及同事良性互动交流，可以让自己变得更加快乐。在职场上，良好的互动并不一定自己非得是领导才可以进行，即便是职场新人，给同事甚至领导真诚而具体的认可和赞扬，即便当下没有什么反馈，也可以为将来的幸福感贡献一份力量，给自己，建立一个累积性优势。这份优势积累多了，形成势能，就可以轻易帮你解决低潮问题。
关键三：能量充沛，快乐加倍
之前我一直认为人的工作生活状态强调什么能量是一件很“扯”的事情。因为人的精神状态哪里来的能量高低！？而事实上，当人们处于低潮期的时候，就和没有电的手机一样无法有效运转。而人在情绪发作，比如大哭一场以后，会有一种被“放空”的感觉，这种感觉就是精神能量的空。它和身体健康程度有一定的正相关性。这也就是人一旦得病就会感觉什么都不想做的原因。
保持身体健康非常重要，以至于应该把健康摆在第一位。
健康的身体可以使自己更加有效、更加快速的充满自己的“能量”，这样更容易让自己高效的工作，从工作意义上，更容易帮助到别人，也因此更容易实现自己的目标。作者在这本书中为“人体电池”提供了很多充电方式，比如他强调将日常生活建立在正确饮食基础上，多吃能提供每天所需能量的食物，比减肥或所谓的“新食谱”重要的多。
总之，度过工作中的低潮期，让自己电量满格其实并不神秘，只要关注这三个要素就足以。男人也有“那几天”，人人都会遇到“低潮期”，把握这三个要素，让你可以变得：
月月舒心,日日安心！
职业规划就是对职业生涯乃至人生进行持续的系统的计划的过程。一个完整的职业规划由职业定位、目标设定和通道设计三个要素构成。
人生的辉煌莫过于最大限度的发挥自己的潜能，当我们选择了能发挥自己潜能的职业，必然乐此不疲，事业有成，如果选择了令人厌倦、并非本人特长的职业，则可能事业落空，人生则如逆水行舟，不进则退。
那么怎样客观地评估自己的潜力才能呢？独之秀职业测评通过对个人的能力倾向、职业兴趣、价值观、性格特质、职商等进行具体量化，使其能更加清晰的认识自己,根据报告提出的各方面优劣势、适合的工作、适合的职业、适合的工作环境、发展建议，从而拓宽自己的思路和择业范围,您可以更清晰地规划自己的职业生涯。使自己能真正的走向锦绣前程。
能力倾向您擅长什么工作？
是指经过适当训练或被置于适当的环境下完成某项任务的可能性，也就是说，能力倾向是指一个人能学会做什么，以及一个人获得新的知识和技能的潜力如何，而不是当时就已经具备的现实条件。职业能力倾向即指经过适当学习或训练后或被置于一定条件下时，能完成某种职业活动的可能性或潜力。 ?
价值观您喜欢什么样的工作与生活方式？
职业价值观指人生目标和人生态度在职业选择方面的具体表现，也就是一个人对职业的认识和态度以及他对职业目标的追求和向往。价值观测评会有助于职业决策和提高工作满意度。
性格您待人接物、处理事情的方式与风格是什么？
是一种与社会相关最密切的人格特征，在性格中包含有许多社会道德含义。性格表现了人们对现实和周围世界的态度，并表现在他的行为举止中。性格主要体现在对自己、对别人、对事物的态度和所采取的言行上。所谓态度，是个体对社会、对自己和对他人的一种心理倾向，它包括对事物的评价、好恶和趋避等方面。态度表现在人的行为方式中。
职业满意度旨在帮助你了解自己的职业满意状况
要选择一种适合自己的职业，有许多因素的限制。这里我们所能做到的是，从跳槽率、发展机会、自我认知、工资福利、工作适合度、工作条件、工作价值感、组织气氛、人际关系、工作认同感等方面确认你对你目前的职业是否满意。
管理能力您现在适合做管理者吗？
管理者的管理能力从根本上说就是提高组织效率的能力。管理者若要准确地把握组织的效率，需具备下列五种管理能力：决断能力、应变能力、承受压力能力、激励能力、领导风格等。
独之秀职业测评系统：独之秀职业测评的科学性、客观性、可比较的功能是其它自我了解的方法不具有的，通过测评可以对我们的职业兴趣、能力倾向、价值观、性格特质等进行具体量化。包含国际权威的职业综合能力倾向、职业价值观、职业满意度、管理能力、性格特点和职业倾向测试等各类职业测试，通过切合实际的分析明确指出受试者适合的岗位特质，对受试者专业发展、职业选择和求职定位提供科学务实的帮助。
更多相关文章阅读：四类人如何应对职场危机、策划你的职业生涯、求职选择企业8大标准
职业规划怎么写，相信很多朋友们对这个问题很感兴趣，下面给大家介绍一下。第一部分，前言即总论；第二部分，自我分析，包括业余爱好、性格、价值观、专业技能等；
年底后，所有员工都要求在招聘部门加薪，否则他们将与人力资源部的HR讨论如何加薪。
HR们如何给自己争取加薪？
但事实上，小编想说，人力资源部考虑过每天有多少员工得到加薪，所以我们有没有想过如何为自己争取加薪？
接下来小编会简单地告诉你，人力资源HR是如何为自己争取加薪的！
一、加薪需考虑的因素
（1） ☛ 地区性工资水平
对于这件事，每个人都想拿到高薪，但今年往往是：不同的城市有相同的岗位，不同的同行价格，不同的价格与城市，区域差异必须考虑，橙色淮南为橙色，出生在淮北为枳！！
同等职位只能限于本地区相比较，超出本地区外的，就不要进行过多对比了，陕甘宁PK北上广，那是自寻烦恼~！
（2） ☛ 个人业绩表现
他们说，会做不如说，这将是更好地说，出手！
但其实，在职场上，不刷一两下，总会被刷下来..如何让老板重用你，让领导欣赏你，让同事羡慕你？？
我们要靠数据说话，用事实征服老板，让老板感受到和你在一起，企业变废为宝，没有你，企业就有宝成草！！
（3） ☛ 个人期望值
无论是什么领域，什么行业，什么企业，对个人，对他们的心中始终有个说法，总有一个最低的自己的期望，和最高目标，以达到最高的更好。
但是不能突破底线，否则就没法玩了，你除了要生活、还要守住自己的尊严！
（4） ☛ 薪酬制度
良好的薪酬体系设计可以激发组织的内生动力，没有合适的薪酬体系，就没有办法激发员工的工作激情。
全面薪酬体系必须包含一个提出的项目，这不是最重要的，最重要的好处是，这一制度必须涵盖的项目范围内，以自己牟利，如果不能覆盖自己，再好的系统，它不仅会是“别人的花蜜，我砷的”了。
（5） ☛ 时机
中国人（谈钱）这件事情，如果不注意时机，不但达不到自己的目的，也伤害了彼此的感情，有一种说法好嘛！ “谈钱伤感情。”
其实这伤感情，其实，但时机不好，如果时机好，谈钱不仅伤感情，还可能增进彼此的友谊哦！
二、如何争取加薪
（1）☛提高自身竞争力
加强学习的理论知识，而且要理论联系实际，强化理论与实践相结合。
（2）通过驱动力创造核心竞争力
何为核心竞争力呢？
核心竞争力是他不能轻易更换或不可替代的，只有你不能更换或不能轻易更换唯一的资本波特兰提加的工资，这个核心竞争力是直观明智的。
比如，核心竞争力是别人能做的，我能做的更好，别人不会做的，我会做的，公司会离开我，部门的正常运作会长期受到影响，这些都是你的核心竞争力，老板会珍惜你，很容易得到加薪。
（3） ☛ 及时掌握行业岗位的薪资动态
不打无准备之仗，要有的放夭，结合员工招聘情况、离职率分析，侧面向老板汇报薪资水平，暗示公司的工资该涨点啦，否则即招不到人，又留不住人，总不能让招人的人也跑了吧！
职业规划是对职业生涯乃至人生计划的过程，职业生涯规划的好坏可能将影响整个生命历程。感谢您阅读《职场小白和职场白领的差距，取决这6种思维》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职业规划知识，欢迎参考，希望能帮到你。
许多初入职场的年轻人，学历、能力、态度、勤奋程度都不亚于职场达人，但看上去仍显青涩，达不到成熟、靠谱的要求。他们缺少的可能是以下六个重要的职业思维。
1.结果导向
人在企业中的作用是创造价值。在战场上，无论你有多好，有多难，如果没有产出或任何贡献，那么你的存在就毫无意义。总之，如果“无须刻意经营人脉，当你能够为别人提供价值时，自然就会拥有人脉。”就是要得到别人的认可，才能得到结果，这就要求我们把每一个细节都做好，保证输出。此外，不要用“我在努力工作”我很忙“来为我自己找借口。
2.从管理人员的角度思考问题
“我只是一个职员”，“我只是一个设计师”，“我只是一个销售员”…当你把自己看成一个小职员时，你必然会做不好工作。正确的方法是站在更高的层次，从管理者的角度审视自己，试着理解上级的期望和意图，并问自己：他希望我在这方面达到什么目标？这样，你就可以了解全局，了解自己的位置和方向，从而指导工作，在领导心中做到“最好”。
3.执行力
很多人都渴望提出各种各样的想法、今天的想法和明天的建议。这是件好事，但你光说不做，纸上谈兵，完全没有任何价值。谁会去信任和重用一个只说不做的人呢？在职场中，执行力是能最好的看到一个人的业务和潜力。
4.抓大放小
有些人很忙却被领导人忽视或批评，因为他们没有成就。有些人只做一两件事，但他们是重磅炸弹，领导和同事都赞不绝口。关键是您是否找到了重要且有价值的工作内容。许多人更愿意花时间处理简单的事情，避免复杂而重要的事情，并留下“他非常勤奋，但他似乎什么都没做”的印象。
5.量化工作
1911年，挪威探险家阿蒙森成为第一个到达南极点的人。他在行进过程中，坚持“20英里法则”，即不管天气好坏，探险队每日行程保持在20英里左右。靠着这样的速度，他们成功到达了南极。而他的竞争对手就很“随性”，天气好就暴走四五十英里，天气不好就寸步不行，最后全队覆没。工作不能看心情，小步慢跑，持续进步，长此以往自会成功。
6.用实力说话
虽然数据并不代表所有数据，但数据比主观感觉更有说服力，也可以反映成熟工作场所的客观精神。学习寻找数据，分析数据，并呈现数据，以证明您的观点，使我们更容易获得支持和资源。
当你可以学习如何使用这六点思考时，我相信你已经离职场白领的距离便不再遥远。
职业规划是对职业生涯乃至人生计划的过程，职业生涯规划的好坏可能将影响整个生命历程。感谢您阅读《助人助己，先拿自己当“小白鼠”》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职业规划知识，欢迎参考，希望能帮到你。
生涯寄语：
这一生用来做别人、做别人眼中的你、还是你自己？生涯规划帮你做回你自己
我是每个人生命中都会出现的一个叫“张婷婷”的人。股票“涨停”, 张婷婷，英文名Helen，取自海伦凯勒，因为高度近视，希望成为她那样身残志坚的人。
人群中的安静者，一对一时亲和自然，喜欢不断探索与自我成长，虽然有时哆嗦但勇敢前行的人。
你是抱着什么样的期待学习生涯规划的？
我在心理咨询师、EAP咨询师和生涯咨询师之间的选择上出现了困惑。个人接受了生涯咨询，又去参加了第二届生涯大会，结合自身优势，分析下来往生涯咨询师的方向努力。我进行了一些自学，开始做公益个案，后来报班进行系统学习，开始做收费个案及沙龙，并接受督导。后来，有机会做了新精英的“选对”职场导师，一直到现在。
生涯规划给你带来的最大变化是什么？
我觉得最大的变化是：
1.用积极的方式看自己
2. 保持工作生活平衡
3. 敢于告诉他人我是怎样一个人，我要什么
4.没完全准备好就敢行动
在工作和生活中你是如何运用生涯规划的知识和工具的？
我是属于实战型的人，不喜欢玩虚的，无论是心理学还是生涯，首先自然是拿自己和家人做小白鼠。自己真正觉得有效的，我才用于咨询和沙龙，做良心咨询。
1）自己
接纳自己隐藏的价值观敢于公开，这个艰难的接纳过程，帮助我更好的体验来访者的纠结。
以前工作起来，不注意休息、亲友关系、饮食健康和锻炼。平衡轮不时的提醒我这儿有没有漏啊，那儿有没有考虑。
2）家人
帮助老公做个人探索和职业规划。通过探索出他的兴趣、能力和价值观，现在他转了部门，在做自己相对喜欢的工作，在公司成立了马拉松跑团，还学了表演参加了几次话剧公演，幸福感上升。
3）来访者
帮助他们做职场重定位、人际沟通、价值兑换、性格分析等咨询，刚开始是我的朋友，后来是不认识的，本地的、其他城市的，甚至还有海外的朋友。他们有的人会给我发微信或邮件，说“Helen,我找到工作啦！”“最近自我调整的不错，谢谢”“我知道下面要做什么了。”
通过生涯规划，我实现了助己助人。
一句话介绍职业生涯规划
这一生用来做别人、做别人眼中的你、还是你自己？生涯规划帮你做回你自己。
职业生涯规划谚语：
有一种胜利和失败最辉煌的胜利和最悲惨的失败不是掌握在别人手中，而是操纵在自己手里。柏拉图
每个人的个性、气质、兴趣不同，天赋能力也各异。人类与生俱来的天赋能力，使你我能自然而然且驾轻就熟地在职场中善尽其才。
职业生涯规划辅导中，很多人是为了转换新的生涯跑道而求助，他们描述当时不尽如己意的职业时，常常指出自认为对工作不满意的各种主观原因。规划师对其进行天赋能力及性向的有关测试后显示，高达90％受测者的能力与其工作不相调和。因此，即使这些人设法解决了他们所自认为的困境和问题，依然还是对自己的工作不满意。
对工作抱怨连连的人，经常只是对上司、薪水、工作时间、工作繁琐或压力等事怨言不断，却不知问题的根源不止于此，讨人厌的上司与不合理的作息时间通常只是冰山之一角罢了。其问题的根源之一就是自己的天赋与职业不符。
天赋与现实无法相容时，会导致什么后果？对于人类以外的物种而言，将会面临绝种的命运；但是，由于人类的适应力居于万物之上，因此，我们得以幸存只不过得付出惨痛的代价罢了！表现杰出的佼佼者往往善于发挥天赋，并乐此不疲。
一个人的重要才能若是不得施展，往往会变得厌倦工作；若他们不具备工作上必要的能力时，通常会在职业中受挫或遭逢瓶颈。
当某人的工作表现不佳时，上司也许会做出不当的假设，误以为员工的个性不适合该职位、未受到鼓励、不够聪明或具有某些人格上的瑕疵。约有一半上司能够正确地找出原因，而另一半上司则无法洞悉，原来问题是出在员工的天赋与职业未配合得当所致。无法认清病根的上司若打算改变现状，只会使问题雪上加霜。
假设有一位想像力丰富、思维敏捷的高中生，他若加入了辩论社，不但让他的天赋得以发挥，也能够使他的生活充满趣味且大幅提高个人的自尊。如若不然，硬生生地要该学生循规蹈矩地上历史课，则他为了保存个人的尊严，也许可能选择休学，而与主流的社会阶层渐行渐远，最后甚至可能失业、游手好闲或成为罪犯。
天赋使你我具有轻松愉快处理某些事务的能力，而对于天赋以外的其他事务，则视为一大折磨。天赋与后天研习而得的知识、技巧及兴趣大相径庭，人的兴趣会改变，也会不断获得新技巧及新知识，但是天赋却终其一生跟随人的左右，一辈子也无法改变。然而，你可以善加运用，使天赋尽可能地发挥最大的效用。你越是了解自己独特的天赋，就越可能拥有圆满的职业生涯。
差强人意的职业生涯与真正让人雀跃满足的职业生涯之别，在于后者已具备了我们所强调的各种重要因素，包括天赋能力。
我早些年还在乡里读中学的时候，我们村很少有走出去混得比较好的年轻人，我们家族里的一位堂哥算是个例外。
自己不思进取，就别怪别人帮不上忙
那时候农村还很少有年轻人读书读到比较高学历的，堂哥读了县里的职业高中，在村里算是个佼佼者了。刚好他毕业的时候，正值改革开放关键时期，沿海地区经济发展正风生水起，堂哥有敏锐的嗅觉，便牢牢抓住了这一发展契机，到了改革的最前沿——深圳，他也因此成为了我们那里第一批南下淘金的弄潮儿。
由于当时深圳正大量兴建工厂，急需大批比较有文化水平的人，堂哥很快就在深圳谋得了一职，而且他将自己所学的知识学以致用，工作很快如鱼得水。没过多久，他就从一名普通的员工一路晋升，做到了高管的职位，后来最辉煌的时候，曾为某个中型企业的副总，这在我们十里八乡算是一个人才了。每当逢年过节，只要堂哥一回来，乡亲们都说他那是衣锦还乡。那时候，我的很多的小伙伴们都羡慕极了我堂哥，都希望我堂哥能够帮自己一把，连我自己也暗暗把他当成自己学习的榜样。不过我和那些小伙伴不同的是，他们都是希望我堂哥能够把自己带到他所在的工厂里打工，成为一名普通的流水线工人，很快能够赚到钱，而我却从未这样想过，我的目标是我要多读点书，将来有朝一日能够像我堂哥一样真正的走出大山，成为我们小山村里第一个走出大山去的女子。
就这样，当很多人都口若悬河的跑去我堂哥家里求堂哥帮忙的时候，我选择了默默的念书，从初中到高中，从高中到大学，最后我留在了城市里工作，甚至当年羡慕堂哥的那一点点小小的私心都早已被时间淡忘得无影无踪了。而我的那些小伙伴，一门心思的想走捷径，希望堂哥能够帮一把，最后非但什么也没有帮成，反而因为自己和他之间差距的不断拉大，后来连碰面双方之间都没有什么共同语言了。
几年前，我回到村里过年，认识了来自深圳的表妹，我们两个聊起了曾经的过往，无话不谈，我已经从一个年轻的女孩变成了一个充满活力的职业女性，不仅自己有能力在城市里立足，就连父母也很照顾这个职位，他真的为我感到骄傲。我说我能克服很多困难，坚持一个人在无数的山路上上学，感谢他的榜样。表哥给了我一个拇指，说你和别人的区别是你想得到你想要的东西，为自己奋斗，而有些人却不这样做。他们想得到一些他们不想先得到的东西，但他们想通过机会主义。最后，表哥和我说，真的可以帮助自己，不是别人，而是自己不断的坚持和努力，不断的探索和尝试，当自己不想进取时，你怎么能指望别人帮助自己。
表哥的话很容易理解，它讲述了一个非常深刻的生活哲理。生活中，很多事情，何乐而不为。当我们想到一个快捷方式即可耗尽或通过时，成功的机会，我们有没有想过，这样的成就即使临时巧合真的到我们这里来，我们无法控制。而当我们已经做了所有的准备，当机会或成功来了，我们就能够轻松驾驭。这是真正有能力的人。
我仍然相信一个人的成功，三靠机会，七靠努力。当他们什么都不做，不想进取，别人有能力，很难帮助，甚至别人也不满足于帮助我们。而当我们自己努力进取，处处发光的时候，即使没有遇到过我们的陌生人，他也很可能愿意拉着我们，帮助我们从炎热中拯救出来。这是一个人真正的好运气，也是一个人所谓的机会..
美国散文家、思想家和诗人爱默生说，整个世界让位给一个总是朝着他的目标前进的人。乍一看，这似乎有点过火，但当一个人把自己的时间和精力投入到做一件事上时，他或她会被许多有益于他或她的联系和资源所包围，当这些联系和资源有效地整合在一起时，实现他们目标的机会就会增加。我想这也许就是爱默生先生写这句名言的真正含义。
人生的辉煌莫过于最大限度的发挥自己的潜能，当我们选择了能发挥自己潜能的职业，必然乐此不疲，事业有成，如果选择了令人厌倦、并非本人特长的职业，则可能事业落空，人生则如逆水行舟，不进则退。
那么怎样客观地评估自己的潜力才能呢？独之秀职业测评通过对个人的能力倾向、职业兴趣、价值观、性格特质、职商等进行具体量化，使其能更加清晰的认识自己,根据报告提出的各方面优劣势、适合的工作、适合的职业、适合的工作环境、发展建议，从而拓宽自己的思路和择业范围,您可以更清晰地规划自己的职业生涯。使自己能真正的走向锦绣前程。
能力倾向您擅长什么工作？
是指经过适当训练或被置于适当的环境下完成某项任务的可能性，也就是说，能力倾向是指一个人能学会做什么，以及一个人获得新的知识和技能的潜力如何，而不是当时就已经具备的现实条件。职业能力倾向即指经过适当学习或训练后或被置于一定条件下时，能完成某种职业活动的可能性或潜力。 ?
价值观您喜欢什么样的工作与生活方式？
职业价值观指人生目标和人生态度在职业选择方面的具体表现，也就是一个人对职业的认识和态度以及他对职业目标的追求和向往。价值观测评会有助于职业决策和提高工作满意度。
性格您待人接物、处理事情的方式与风格是什么？
是一种与社会相关最密切的人格特征，在性格中包含有许多社会道德含义。性格表现了人们对现实和周围世界的态度，并表现在他的行为举止中。性格主要体现在对自己、对别人、对事物的态度和所采取的言行上。所谓态度，是个体对社会、对自己和对他人的一种心理倾向，它包括对事物的评价、好恶和趋避等方面。态度表现在人的行为方式中。
职业满意度旨在帮助你了解自己的职业满意状况
要选择一种适合自己的职业，有许多因素的限制。这里我们所能做到的是，从跳槽率、发展机会、自我认知、工资福利、工作适合度、工作条件、工作价值感、组织气氛、人际关系、工作认同感等方面确认你对你目前的职业是否满意。
管理能力您现在适合做管理者吗？
管理者的管理能力从根本上说就是提高组织效率的能力。管理者若要准确地把握组织的效率，需具备下列五种管理能力：决断能力、应变能力、承受压力能力、激励能力、领导风格等。
独之秀职业测评系统：独之秀职业测评的科学性、客观性、可比较的功能是其它自我了解的方法不具有的，通过测评可以对我们的职业兴趣、能力倾向、价值观、性格特质等进行具体量化。包含国际权威的职业综合能力倾向、职业价值观、职业满意度、管理能力、性格特点和职业倾向测试等各类职业测试，通过切合实际的分析明确指出受试者适合的岗位特质，对受试者专业发展、职业选择和求职定位提供科学务实的帮助。
职业规划是对职业生涯乃至人生计划的过程，职业生涯规划的好坏可能将影响整个生命历程。感谢您阅读《学会做自己的职业策划师》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职业规划知识，欢迎参考，希望能帮到你。
我们在憧憬美丽人生时常常觉得：准备起跑的自己与那个最想要的结果仿佛隔着几重门。虽然少有人可以幸运地一步登天，但的确有些人走了捷径，关键就看你是瞎打乱撞，还是有选择地策划每一段人生。
你的未来放心了吗？曾经对飘进耳朵里的一句歌词记忆犹新：你的未来，你放心了吗？当我们闭上眼睛去设想未来，可能许多华美的图画齐齐掠过脑海。它也许只是飘渺的、不切实际的幻想，也可能就是你的终极目标。如果没有好好去分辨，甚至将它们混为一谈，你的行程将会拉得很长。分析成功者的足迹，我们不难发现，建立一个正确、切实可行的目标，并为了这个目标的实现而不断努力奋斗，只要你肯吃苦、肯努力，再加上一点好运气，你的愿望就一定能实现；如果你的天赋低于常人，客观条件也不好，那就把实现终极目标的时间再拉长一些，迂回、过渡的阶段再多一点，你的未来就是你的梦想。
●学习青蛙精彩的起跳
做自己的职业策划师，为未来制定中长期发展计划，说来简单，但少有人一蹴而就。
看过青蛙在碧绿的荷叶上面优雅的起跳吗？在不断的跳跃过程中，聪明的青蛙总可以准确地落到下一片挺实的叶面上，在最简捷的距离里以最快的速度捕捉到美味的虫子。
我们又何尝不是？当我们开始铺设职业之路时，同样也需要科学地选择和设定自己的目标顺序，一方面注意寻找新的目标，另一方面不断积累阅历，逐步实现人生发展计划。
●策划自己的人生目标
一般说来，人生的目标可以分为四类：职业、经济收入、个人成长和精神满足，这四类目标基本上涵盖了人生的各个方面。你不妨问自己三个问题：从事这项工作是否有助于更接近实现某一目标？从事哪项工作会有更多的目标成就？是否可以做到既不浪费时间又能迅速接近最终目标？
◇scheme-1：遵循早知道法则
对于刚刚工作的人来说，干好第一份工作是自己的首要目标，因为工作是实现其他愿望的必经之路。可干了一段时间后你可能发现，自己与这份得来不易的工作有一种与生俱来的抗拒。你的天赋、能力、兴趣以及工作的持久力慢慢在丧失，整天处于惯性工作状态，你变得懈怠并且烦恼。你问自己，这到底是不是正确的职业道路呢？从这个起点，能不能登临事业的顶峰？
这个时候建议你，最应着手的就是要好好了解和评估你的人生发展计划，确定具体的实现步骤，尽量选择和接近适合自己能力和理想的目标，可千万不要满足于：我已经找到了工作。
陈真，市场部经理，26岁，大学毕业时正赶上网络蓬勃发展时期，年轻人都庆幸自己闯进了事业发展的快车道。在网络公司，我学到了新的技能和好的工作方法，但不久我发现自己在市场营销方面更有长处，我开始认真思考自己的职业发展规划。现在我在海底世界娱乐公司做市场推广，这是一个需要层出不穷的想象力与热情、实干充分结合的发展空间，置身于这样一个事业与兴趣的契合点，干劲冲天的我每天都像幽蓝海水中快活遨游的鱼！
◇scheme-2：选定阶段目标
为使你的奋斗目标逐渐明朗化，同时产生更好的效果，你可以先将注意力放在最重要的工作铺垫上，尤其是当两个阶段目标发生冲突的时候。
李娜，歌手，我做过舞蹈演员，后来又当歌手，偶然的机会被选为网络形象小姐，就与朋友办了一家网络公司，接触层面越来越多，自己的人生定位也发生了变化。我渴望开拓新的事业领域，因为觉得通俗歌手的艺术生命相对较短。最近我在进修经济管理课程，还独立打理一家美容形象设计中心，我知道这些都不是我的最后目标，但对我的个人成长肯定有良好的推动作用。
◇scheme-3：适合自己的生存方式
如果你不能一下子到达既定目标，不妨一段一段地去耕耘。策划阶段人生，可以有两种实施的方案，一种是有目标的积累，一种是没有目标的积累，就看你的选择和期许程度。
PAUL，德资公司经理，我是学德语的，在外企做了将近10年，我从不认为自己现在干的印刷机械就是从一而终的职业，当然待遇方面是没有问题的。但我常常在暗暗叫劲，不断地思考：什么才是自己最适合的人生目标呢？我没有奢望自己在下一个阶段可以立刻完成那成功的三级跳，也不苛求自己将每一段目标的日程表设计得多么完美，只要找到了真正适合自己的生存方式，就能一步步走向最终成功！
◇scheme-4：具体的发展规划
设计阶段人生，并不是叫你立刻放弃眼前的工作，因为不少人真的很爱自己现在从事的这份工作，只是无暇把手头的工作与未来的目标联系起来。其实眼前的工作所获得的依然是短期利益，它固然很重要，但适度而具体的发展规划，才是你追逐的梦。
罗娟娟，30岁，电脑公司二线经理，做一线销售经理时曾忙似疯牛，最近正在申请去国外读MBA。我的公司是以培养人和带动人知名的，但我们会说：你自己的发展完全是你自己的事，老板也不会天天追着你去上课。但我还是挺会自我设计的，这一步做完，下一步还要做什么？我认为外资企业本地化一定是个趋势，本地员工要想获得更高级的职位，光靠在职场打拼、敬业工作是不够的，所以我跟老板谈了我的发展计划，接下来我打算读个学位，以此提升自己实现新目标的功力。
◇scheme-5：理想的腾空嬗变
当你充分掌握了目标的整体实施可能性，了解了自己的实力以及能力极限，做好了深入细致的阶段规划，那么接下来的奋斗就变得轻松而有效率了。
苏珊，33岁，贸易公司业务处经理，现在市场竞争愈加激烈复杂，知识的折旧比固定资产还要快得多，为此就要不断学习新知识。
这个阶段我有两个计划，一是读个本地的MBA，因为我们在谈判时，英国的合作方就特别提出将来管理人员的学历问题，我想这是一个大趋势，许多白领已经意识到了这点，都开始不断充电，并且找准自己的发展目标。
第二件事也很重要，就是除了做传统项目外，现在我正在开辟一个全新领域，希望这个事情可以与我从小的兴趣联系在一起，利用自己的优势去做生意。我觉得，有胆有识，可以胜任，就不是好高骛远。什么是自己最喜欢的事呢？就是把自己的爱好与投身的事业结合在一起，那才叫幸福呢！
◇scheme-6：美丽的螺旋式上升
也许你现在只是一位翻译，再过10年，却坐在出版社老总的那把热椅子上；也许5年前你还是饭店的高层管理者，现在却是电视台黄金档热门电视剧的编剧；也许你读过城市规划、学做房地产，在走过了多个寒暑春秋之后，你在国际组织中发挥着应有的作用
因此，不要以为你的阅历与你的终极目标无关，人生的进程本来就是在有序的变化当中重组、拼搭，每个阶段虽看似无心，实则集藏了许多机巧和设计的痕迹。
日本著名企业家井上富雄先生在25岁立下了未来25年的职业生涯计划，此后他每年都为自己制订新的计划、追加新的努力目标。当他还是小小办事员时就开始学习科长应具有的能力，当经理时就再进一步学习胜任总经理的能力。于是他30岁时当上经理，40岁做了总经理，升迁比别人快得多，47岁开始独立经营自己的公司，成为后生们学习的楷模。他在总结自己时说，并不是我脑筋特别好或者善于走后门，我只不过会从现实出发拟定适合自己的职业生涯计划，并且一步步前进去实现它！
●纵深发展的计划建议
像井上富雄先生那样，当你看准了一个发展的阵地，可以制定自己的纵深发展计划，从底层奋勇地做上去，直至雁破长空。
在你准备起跑的时候，下面的几条建议或许有所帮助：
advise-1：不要因为地位卑微而自弃，当压力重重袭来，才能迸发出巨大的能量；
advise-2：用心拓展自己的兴趣、见闻和知识结构，提高分析、整合和逻辑思维的能力；
advise-3：尽可能多地去接触不同的行业，了解的越多，越有可能发掘潜藏的机会和各方面之间的内在联系，或许那些希望的种子就隐藏在许多未被人发现的机会里面；
advise-4：善于借助他人的力量，建立良好的人际关系，为将来发展时得到别人的帮助打下良好基础；
advise-5：向资深同事学习工作，追求更高的效率，博得更好的评价。对于而言，完全靠自己凭空摸索是很不容易的，但一味模仿他人的做法，终究无法真正的迈进。
advise-6：做一个有心人，经常思考自己的前途，策划每个阶段的发展模式，更不要因为白白虚度了几年光阴而放弃追求。当一个人开始有所计划的时候，他永远都不会晚！
职业规划是对职业生涯乃至人生计划的过程，职业生涯规划的好坏可能将影响整个生命历程。感谢您阅读《学会规划自己的职业生涯》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职业规划知识，欢迎参考，希望能帮到你。
大学生就业，急功近利与随遇而安都是不可取的，应该有长远的职业生涯规划。任何一个具体的职业发展目标，都离不开你对个人目前技能的评估，你为达到职业目标，需拟定粗线条的技能发展计划。
不清楚自己究竟适合干什么工作，是缺乏职业规划的典型表现。职业规划是职业生涯成功的第一步。不要让你的职业任意发展，你需要清楚你想成为什么样的人，并由此进行自我激励。
首先你需要做的是分析需求，然后是自我评估，接下来是确定方向，再后是制定行动规划，最后是矫正性质的评估和反馈。
这样做的目的是认识自己、了解自己，去理解并回答自己这个问题：我在哪儿?自我评估包括自己的兴趣、特长、性格、学识、技能、智商、情商、思维方式、思维方法、道德水准以及社会中的自我等等。
你需要考虑以下几个方面的事情：工作性质，工作爱好，公众认知程度，安全性，收入，个人/家庭生活，提升机会以及职责。然后列出以上每个方面哪些会让你对职业感到满意，哪些方面是最优先考虑的，哪些对你来说不重要?哪些是你不关心的?通过这样的分析你就能找出你所感兴趣的工作/环境。在制定个人的职业生涯规划时，要分析环境条件的特点、环境的发展变化情况、自己与环境的关系、自己在这个环境中的地位、环境对自己提出的要求以及环境对自己有利的条件与不利的条件等等。只有对这些环境因素充分了解，才能做到在复杂的环境中避害趋利，使你的职业生涯规划具有实际意义。
相关文章
最新更新
03-26 
