第三部分，未来职业生涯规划、家庭环境分析、例如经济状况，家人期望等。感谢您阅读《职业生涯规划心理陷阱》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职业规划知识，欢迎参考，希望能帮到你。
不管是高级主管还是基层员工，在你努力迈向成功之前，需要检视一下自己，填平职业生涯上的心理陷阱，为自己的成功铺平道路。美国哈佛商学院MBA生涯发展中心主任詹姆士华德普与提摩西巴特勒博士，通过多年调研，归纳出以下这些阻碍职场人士发展的有缺陷的职场心理行为模式。
狂妄、专制、完美主义
他们不切实际，找工作时，不是龙头企业就免谈，否则就自立门户。进入大企业工作，他们大多自告奋勇，要求负责超过自己能力的工作。结果任务未完成，仍不会停止挥棒，反而想用更高的功绩来弥补之前的承诺，结果成了常败将军。
这种人也喜欢出风头，在稳定的社会或企业中，他们总是很快表明立场，生怕没有人注意他。其实是为了掩盖内心的虚弱。这样的人总要求自己处处做英雄，也严格要求别人达到他的水准。在工作上，他们要求自己与部属更多、更快、更好。结果，部属被拖得精疲力竭，纷纷跳船求生，留下来的人则更累。
工作中他们甚至会不懂装懂，嘴上喜欢说的话是：这些工作真无聊。但他们内心的真正感觉是：我做不好任何工作。他们希望年纪轻轻就功成名就，但是他们又不喜欢学习、求助或征询意见，因为这样会被人以为他们不胜任，所以他们只好装懂。
他们或者言行强硬，毫不留情，就像一台推土机，凡阻挡去路者，一律铲平。因为横冲直撞，攻击性过强，不懂得绕道的技巧，结果可能伤害到自己的职业生涯。
逃避、悲观、压抑
这种人虽然聪明、有历练，但是一旦被提拔，反而毫无自信，觉得自己不胜任。他们的核心信念是我不够好，尤其是出现挫折和挑战的时候，他们这种自我破坏与自我限制的负面想法占了上风。ZC530.CoM
他们可能会成为典型的悲观论者，开始杞人忧天。采取行动之前，他会想像一切负面的结果，感到焦虑不安。这种人担任主管，会遇事拖延，按兵不动。因为太在意羞愧感，甚至担心部属会有意见，让他难堪。
然后他们会觉得自己失去了职业生涯的方向。我走的路到底对不对?觉得自己的角色可有可无，跟不上别人，也没有归属感。
他们的另一个极端表现就是无条件回避问题。他们身为主管，本来应当为部属据理力争，为了回避冲突，可能被部属或其他部门看扁。为了维持和平，他们压抑感情，结果他们严重缺乏面对冲突、解决冲突的能力。到最后，这种解决冲突的无能表现，甚至威胁到婚姻、亲子、手足与友谊关系。
非黑即白、机械
这种人眼中的世界非黑即白。他们相信，一切事物都应该像有标准答案的 考试 一样，客观地评定优劣。他们总是觉得自己在捍卫信念、坚持原则。但是，这些原则，别人可能完全不在意。结果，这种人总是孤军奋战，常打败仗。
这种人的僵化还表现在完全不了解人性，很难了解恐惧、爱、愤怒、贪婪及怜悯等情绪。他们在通电话时，通常连招呼都不打，直接切入正题，缺乏将心比心的能力，他们想把情绪因素排除在决策过程之外。
延伸阅读
规避职业陷阱CIO自毁前程的错误举动分析
根据有关专家的调查显示，大多数人在职业生涯中经常会做出一些错误举动，以至自毁前程。为了避免悲剧发生，专家们建议，CIO应当避开以下的职业陷阱。
●缺乏规则。预先规划这一原则在技术领域尤其适用，技术的快速变化使之成为对职业生涯具有重大影响的因素。
●饥不择食。如果在没有进行全面的评估之前就极力抓住某个职位，事后你很可能会发现这一职位并不适合你，或者不符合你的长期职业规划。
●视野狭隘。作为一名IT专业人员，你不仅应当与同事建立良好的关系，也应当积极拓展与非技术人员的关系纽带。扩展视野并不会让你失去任何东西，反倒会给你带来意想不到的丰厚利益。
●生活在过去之中。你必须向雇主表明，自己的才能处在不断的更新之中，而且对最新技术充满热情。如果你最近还没有在新知识方面充电，最好认真地考虑参加一些关键领域的专业课程。
●接受独角戏式的职务。这样虽然能够显示出你的能力，但会让你陷入一个相对封闭的小环境。
●被动接受，依赖招聘广告来确定你的下一个职业。你应当分析企业网站中的职位空缺，并和猎头公司保持经常联系进而寻找潜在的职业机会。
●忽视项目管理能力。由于IT世界越来越重视项目能力，如果你在简历中不能详细说明自己在这方面的经验，潜在的雇主即使有长期的职位空缺可能也很难考虑你。
●守着没有成就感的职位。如果你觉得现在的职位没有什么挑战性，则很有可能会对它失去兴趣，并且在职业能力上停止发展。因此，即使这样的职位可以给你带来安逸，也千万不要再停留于此。最好开始寻找新的职位，使你能够更好地实现自己的职业生涯目标。
●忘记软能力的作用。尽管优秀的技术能力是不可或缺的，但技术人员也需要具备有效的沟通技能和基本的商业知识，这种需求正在变得越来越明显。因此在考虑你的职业发展机遇时，千万不要忽视其他方面的能力，如商业写作、公开演讲或其他软能力。
●坐视技能萎缩。对于所有IT专业人员而言，终生学习都是必不可少的。无论你的天赋有多高，如果掌握的技能陷于停顿，你的竞争力也会渐渐失去。因此，要争取获得最新的软件认证并阅读技术商业杂志，以使你永远站在自身领域的前沿。
●在错误的方向上建立关系网。要想建立关系网，并不是送出的名片越多越好，相反，你应当将注意力集中在与其他专业人员建立长期的、有意义的，而且是互利互惠的关系上。因此，在人际网络的建立方面，你应当注重的是质量而非数量。
●将鸡蛋放在一个篮子里。千万不要只看报纸或只看网上公布的职位。你应当采用多种方式，比如利用人际关系网，或者在公司内部寻求可能的机遇。
●对新职位的面试没有做好准备。许多负责招聘的经理在面试时已经不再问那些陈辞滥调式的问题。今天的雇主希望听到深入的答案和详细的信息。因此，无论是随机测试、集体面试还是多重面试都已经变得司空见惯。你可以与朋友进行一些面试预演，否则你很有可能被打个措手不及。
●不爬树就想摘到果子。如果你怕被拒绝而不敢申请新的职位，那么你的职业生涯将不再会有什么大的作为，因为承担一定程度的风险是一个人事业成功的基础。
大多数人在职业生涯中经常会做出一些错误举动，以至自毁前程。为了避免悲剧发生，专家们建议，应当避开以下的职业生涯规划陷阱。
●缺乏规则。
预先规划这一原则在技术领域尤其适用，技术的快速变化使之成为对职业生涯具有重大影响的因素。
●饥不择食。
如果在没有进行全面的评估之前就极力抓住某个职位，事后你很可能会发现这一职位并不适合你，或者不符合你的长期职业生涯规划设计。
●视野狭隘。
作为一名IT专业人员，你不仅应当与同事建立良好的关系，也应当积极拓展与非技术人员的关系纽带。扩展视野并不会让你失去任何东西，反倒会给你带来意想不到的丰厚利益。
●生活在过去之中。
你必须向雇主表明，自己的才能处在不断的更新之中，而且对最新技术充满热情。如果你最近还没有在新知识方面充电，最好认真地考虑参加一些关键领域的专业课程。
●接受独角戏式的职务。
这样虽然能够显示出你的能力，但会让你陷入一个相对封闭的小环境。
●被动接受，依赖招聘广告来确定你的下一个职业。
你应当分析企业网站中的职位空缺，并和猎头公司保持经常联系进而寻找潜在的职业机会。
●忽视项目管理能力。
由于IT世界越来越重视项目能力，如果你在个人简历中不能详细说明自己在这方面的经验，潜在的雇主即使有长期的职位空缺可能也很难考虑你。
●守着没有成就感的职位。
如果你觉得现在的职位没有什么挑战性，则很有可能会对它失去兴趣，并且在职业能力上停止发展。因此，即使这样的职位可以给你带来安逸，也千万不要再停留于此。最好开始寻找新的职位，使你能够更好地实现自己的职业生涯目标。
●忘记软能力的作用。
尽管优秀的技术能力是不可或缺的，但技术人员也需要具备有效的沟通技能和基本的商业知识，这种需求正在变得越来越明显。因此在考虑你的职业发展机遇时，千万不要忽视其他方面的能力，如商业写作、公开演讲或其他软能力。
●坐视技能萎缩。
对于所有IT专业人员而言，终生学习都是必不可少的。无论你的天赋有多高，如果掌握的技能陷于停顿，你的竞争力也会渐渐失去。因此，要争取获得最新的软件认证并阅读技术商业杂志，以使你永远站在自身领域的前沿。
●在错误的方向上建立关系网。
要想建立关系网，并不是送出的名片越多越好，相反，你应当将注意力集中在与其他专业人员建立长期的、有意义的，而且是互利互惠的关系上。因此，在人际网络的建立方面，你应当注重的是质量而非数量。
●将鸡蛋放在一个篮子里。
千万不要只看报纸或只看网上公布的职位。你应当采用多种方式，比如利用人际关系网，或者在公司内部寻求可能的机遇。
●对新职位的面试没有做好准备。
许多负责招聘的经理在面试时已经不再问那些陈辞滥调式的问题。今天的雇主希望听到深入的答案和详细的信息。因此，无论是随机测试、集体面试还是多重面试都已经变得司空见惯。你可以与朋友进行一些面试预演，否则你很有可能被打个措手不及。
●不爬树就想摘到果子。
如果你怕被拒绝而不敢申请新的职位，那么你的职业生涯将不再会有什么大的作为，因为承担一定程度的风险是一个人事业成功的基础。
大多数人在职业生涯中经常会做出一些错误举动，以至自毁前程。为了避免悲剧发生，专家们建议，CIO应当避开以下的职业生涯规划陷阱。
●缺乏规则。预先规划这一原则在技术领域尤其适用，技术的快速变化使之成为对职业生涯具有重大影响的因素。
●饥不择食。如果在没有进行全面的评估之前就极力抓住某个职位，事后你很可能会发现这一职位并不适合你，或者不符合你的长期职业生涯规划设计。
●视野狭隘。作为一名IT专业人员，你不仅应当与同事建立良好的关系，也应当积极拓展与非技术人员的关系纽带。扩展视野并不会让你失去任何东西，反倒会给你带来意想不到的丰厚利益。
●生活在过去之中。你必须向雇主表明，自己的才能处在不断的更新之中，而且对最新技术充满热情。如果你最近还没有在新知识方面充电，最好认真地考虑参加一些关键领域的专业课程。
●接受独角戏式的职务。这样虽然能够显示出你的能力，但会让你陷入一个相对封闭的小环境。
●被动接受，依赖招聘广告来确定你的下一个职业。你应当分析企业网站中的职位空缺，并和猎头公司保持经常联系进而寻找潜在的职业机会。
●忽视项目管理能力。由于IT世界越来越重视项目能力，如果你在个人简历中不能详细说明自己在这方面的经验，潜在的雇主即使有长期的职位空缺可能也很难考虑你。
●守着没有成就感的职位。如果你觉得现在的职位没有什么挑战性，则很有可能会对它失去兴趣，并且在职业能力上停止发展。因此，即使这样的职位可以给你带来安逸，也千万不要再停留于此。最好开始寻找新的职位，使你能够更好地实现自己的职业生涯目标。
●忘记软能力的作用。尽管优秀的技术能力是不可或缺的，但技术人员也需要具备有效的沟通技能和基本的商业知识，这种需求正在变得越来越明显。因此在考虑你的职业发展机遇时，千万不要忽视其他方面的能力，如商业写作、公开演讲或其他软能力。
●坐视技能萎缩。对于所有IT专业人员而言，终生学习都是必不可少的。无论你的天赋有多高，如果掌握的技能陷于停顿，你的竞争力也会渐渐失去。因此，要争取获得最新的软件认证并阅读技术商业杂志，以使你永远站在自身领域的前沿。
●在错误的方向上建立关系网。要想建立关系网，并不是送出的名片越多越好，相反，你应当将注意力集中在与其他专业人员建立长期的、有意义的，而且是互利互惠的关系上。因此，在人际网络的建立方面，你应当注重的是质量而非数量。
●将鸡蛋放在一个篮子里。千万不要只看报纸或只看网上公布的职位。你应当采用多种方式，比如利用人际关系网，或者在公司内部寻求可能的机遇。
●对新职位的面试没有做好准备。许多负责招聘的经理在面试时已经不再问那些陈辞滥调式的问题。今天的雇主希望听到深入的答案和详细的信息。因此，无论是随机测试、集体面试还是多重面试都已经变得司空见惯。你可以与朋友进行一些面试预演，否则你很有可能被打个措手不及。
●不爬树就想摘到果子。如果你怕被拒绝而不敢申请新的职位，那么你的职业生涯将不再会有什么大的作为，因为承担一定程度的风险是一个人事业成功的基础。
为什么许多才华横溢的人也难脱失败的命运？美国哈佛商学院MBA生涯发展中心主任詹姆士华德普与提摩西巴特勒博士，归纳出以下这些有缺陷的职场心理行为模式。每个人在职场中或多或少都有这样的模式，所以在迈向成功之前，更需要时时检视自己，不管是高级主管还是基层员工。
非黑即白、机械
这种人眼中的世界非黑即白。他们相信，一切事物都应该像有标准答案的考试一样，客观地评定优劣。他们总是觉得自己在扞卫信念、坚持原则。但是，这些原则，别人可能完全不以为意。结果，这种人总是孤军奋战，常打败仗。
这种人的僵化还表现在完全不了解人性，很难了解恐惧、爱、愤怒、贪婪及怜悯等情绪。他们在通电话时，通常连招呼都不打，直接切入正题，缺乏将心比心的能力，他们想把情绪因素排除在决策过程之外。
这些人通常都是好人，没有心机，直来直去，不分场合说话，甚至因为管不住自己的嘴巴，断送了事业前程。
逃避、悲观、压抑
这种人虽然聪明、有历练，但是一旦被提拔，反而毫无自信，觉得自己不胜任。他们的核心信念是我不够好，尤其是出现挫折和挑战的时候，他们这种自我破坏与自我限制的负面想法占了上风。
他们可能会成为典型的悲观论者，开始杞人忧天。采取行动之前，他会想像一切负面的结果，感到焦虑不安。这种人担任主管，会遇事拖延，按兵不动。因为太在意羞愧感，甚至担心部属会出状况，让他难堪。
然后他们会觉得自己失去了职业生涯的方向。我走的路到底对不对?，觉得自己的角色可有可无，跟不上别人，也没有归属感。
他们的另一个极端表现就是无条件回避问题。他们身为主管，本来应当为部属据理力争，为了回避冲突，可能被部属或其他部门看扁。为了维持和平，他们压抑感情，结果，他们严重缺乏面对冲突、解决冲突的能力。到最后，这种解决冲突的无能，蔓延到婚姻、亲子、手足与友谊关系。
狂妄、专制、完美主义
他们不切实际，找工作时，不是龙头企业则免谈，否则就自立门户。进入大企业工作，他们大多自告奋勇，要求负责超过自己能力的工作。结果任务未达成，仍不会停止挥棒，反而想用更高的功绩来弥补之前的承诺，结果成了常败将军。
这种人也喜欢出风头，在稳定的社会或企业中，他们总是很快表明立场，生怕没有人注意他。其实是为了掩盖内心的虚弱。
这样的人总要求自己处处做英雄，也严格要求别人达到他的水准。在工作上，他们要求自己与部属更多、更快、更好。结果，部属被拖得精疲力竭，纷纷跳船求生，留下来的人则更累。
工作中他们甚至会不懂装懂，嘴上喜欢说的话是：这些工作真无聊。但他们内心的真正感觉是：我做不好任何工作。他们希望年纪轻轻就功成名就，但是他们又不喜欢学习、求助或征询意见，因为这样会被人以为他们不胜任，所以他们只好装懂。
他们或者言行强硬，毫不留情，就像一部推土机，凡阻挡去路者，一律铲平，因为横冲直撞，攻击性过强，不懂得绕道的技巧，结果可能伤害到自己的事业生涯。
第三部分，未来职业生涯规划、家庭环境分析、例如经济状况，家人期望等。感谢您阅读《隐秘心理对职业生涯规划的危害》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职业规划知识，欢迎参考，希望能帮到你。
这些心理比较隐秘，通常受害者不容易察觉，却让人的职业生涯像长了毒疮，隐痛不止，给原本光明的职业发展抹上一遍漆黑。职业规划师与来询者沟通时，发现了它们。你也可以检查一下，它们是否躲在你的心底里，避免给职业生涯规划留下后患。
其中之一是过分自我的心理对人的致命影响。刘倩云是一位聪明又有能力的女性，这让她能在才气高又孤芳自赏的男性主管手下工作。刘倩云在获得上司的赞许时陶醉不已，没有获得认同时就感到悲惨和不幸，并且竭尽所能地争取他们的最大关注。刘倩云的老板当然乐于拥有这样一位聪明、才干高、有魅力、又是个人仰慕者的女部属。问题在于，在这样的从属关系中，刘倩云高度敏感、自恋并且以自我为中心的特质，导致她大多时间并不快乐。
职业规划师还发现这样一些人，他们之所以选择某项工作，是为了弥补自己认为缺乏的那部分能力。能力不足可能是事实，也可能完全是出于自己的想象。他们最大的问题就在于，太过在乎别人对自己的看法。不管别人对自己做出什么样的评价，来询者都认定那是真的。这种情形大多与自我的外表、才能、社交能力等层面有关。
何丽琴出生于一个小镇。她知道自己很聪明，但却一直怀疑自己是否能够在社会上出人头地。何丽琴就读于一所不错的大学，成绩优异，毕业后在一家知名的投资管理公司担任分析师。她还取得了顶尖学府的MBA学位，继而任职于一家的投资银行，在工作上表现优异。
然而，当何丽琴打电话给职业规划师时，她告诉他们她的情况很糟她的生活极度不平衡，每天惟一的事情就是工作，没有时间交朋友或谈恋爱。即使在拥有了如此成就和地位之后，她仍然把外面的世界当作是一个等待征服的目标，从而进一步证明自己具备真正的聪明才智。显然，对何丽琴而言，再多的外在成就都挡不住隐秘心理对其职业规划的干扰。
在何丽琴的案例中，除了她所具备的聪明才智以外，另一个重要元素是，她出奇的漂亮。这种外貌特质往往让她觉得，必须证明自己不是花瓶，并非仅仅只靠外貌获得成功的。这就好像一个家财万贯的人，总是会怀疑别人纯粹是因为他巨额的财富、显赫的家庭名声或庞大的人际网络才喜欢上他的。
许云娟也有这种苦恼。从小到大，许云娟一直是令人惊艳的女性，功课也十分出色，颇得父母，尤其是父亲的欢心。像前面提到的何丽琴一样，许云娟大学毕业后，努力要找最困难、最有挑战性的工作，以此来证明自己的工作能力。因此，她进入一家发展中的电脑软件公司，负责销售业务。虽然没有接受任何专业训练，许云娟也在工作上获得了相当的成功。然而很快地，她发觉自己戴上了金手铐：赚得高薪，却对公司的产品，甚至对整个软件行业不感兴趣。她向所有人证明了自己有能力获得成功，而成功之后，她却发现自己陷入了一个并不喜欢的行业，隐秘心理使她陷入了职业规划的困境。
有些隐秘心理产生的原因并不清楚。但是，从一个人的行为和选择中，我们可以清楚看到，某种理由所形成的诱惑正在引领他偏离自己职业生涯规划的航向。
职业规划就是对职业生涯乃至人生进行持续的系统的计划的过程。一个完整的职业规划由职业定位、目标设定和通道设计三个要素构成。
现今，跳槽已经普遍地不得了。许多人都说不合适，不开心就换工作。跳槽其实和找工作一样，要了解很多问题，慎重考虑，才能重新选择。职场人面对跳槽，该如何去了解自己的心理状况?跳槽要经历的心理波动期有哪些呢?
跳槽心理原因调查
职介：至少四成求职者是跳槽者
记者来到南昌劳动力市场的招聘现场了解到，求职者虽然不是人山人海，但每天一大早还是有许多人提前等候。同时，记者走访多家职介所后发现，光顾的求职者也是络绎不绝。南昌劳动力市场的工作人员告诉记者，现在许多年轻人不满自己单位的待遇以及环境，非常频繁地跳槽，到市场里报名的年轻人中，五成以上是参加工作单位数量大于工作年限的。
在其他职介所统计了解到，跳槽者占求职者的四成多，而且各类技术人才和普通劳动力都有，大家都戏称此类人群为年跳槽族。
用人单位：将来会迟发年终奖
难道用人单位对年跳槽族无应对方法吗?记者采访中遇到一家服装公司的人事部经理，他告诉记者，因为公司屡次出现 年跳槽族现象，老板已经考虑以后的年终奖等过完了年再发，因为年关前都是订单紧张的时候，如果过完年才发年终奖，年跳槽族就不会随便跳槽，公司也能平稳度过。
在一些公司，了解到各类技术人才是需要公司花精力培养的，这类年跳槽族者让公司没有安全感。所以许多公司情愿招还没有接触过社会的应届毕业生来培养。
说法 这里的工资比原来高100元
记者在南昌劳动力市场看到，一名20岁左右的女性求职者自称已经工作四年了，先后在五家饭店当过服务员。记者和她交谈了解到，此次应聘的饭店和她以前工作的饭店差不多，但是基本工资比她现在工作的饭店要高100元。她表示，反正工作程度都差不多，自然哪里工资高就想到哪里去，所以每年年底她都会换个单位。
有些人跳上了瘾
当记者在一家职介所调查时，发现当时有四名结伴来求职的年轻人都是准备跳槽的，而且还想换一些非自己专业的工作。
原来，这四名年轻人都是从湖南来南昌读书的，毕业后在一家设计公司上班，工作一般，但是大家都认为一种工作太久就乏味了，应该趁年轻，多做几样不同的工作，而且新工作能带来更多的激情。
一名姓李的男青年说，其实他刚毕业时就独自到一家小设计公司工作，因为公司里设计人才很少，他说话就很有分量。但是到第二年有名能力更强的应届毕业生来到公司后，他就失宠了。后来业务少，实在待不住就走了。
从此以后他老觉得工作环境不好，一年内换了四家公司。这次和许多同学成了同事，也发现工作只是赚口饭吃，没什么意思，于是动员大家一起换工作。
应对人生 作整体规划
职介指导师李志伟老师认为，跳槽将影响一个人职业发展的整个过程，频繁跳槽会给人带来错误的择业观，选择工作前首先应该对人生和职业作一个整体规划。有的人明明知道自己在工作中出现了问题却不肯面对而去跳槽，这样做的结果只能换来下一轮的跳槽。而完全向钱看也是不对的，即使工作环境不如意想跳槽，也应该静下心来仔细想想，目前工作是不是适合自己。
跳槽要经历心理波动期
首先，蜜月期。对新工作的憧憬会让人产生盲目乐观的情绪，一旦求职成功便信心满满。这一阶段就像新入职一样，对工作充满热情，干劲十足。
其次，受挫期。时间长了，当发现工作和预期不一致，自己并不那么重视时，积极性很容易受到打击，产生受挫心理。
再次，低迷期。累积的挫败感和失落感让人后悔、迷惘，甚至想再跳槽。此时，最重要的是调整心态、转移生活重心，比如降低对收入、职位等的预期，培养一些业余爱好等，而不要沉迷于抱怨、懊恼之中。
最后，着陆期。经过了心理考验，多数人会对工作渐渐领会，逐渐融入新的企业文化，客观看待得失，在心态上开始着陆。此时，要及时提醒自己不要好高骛远，试图一步登天，而要多向老员工学习经验，给自己充足电。
职业规划就是对职业生涯乃至人生进行持续的系统的计划的过程。一个完整的职业规划由职业定位、目标设定和通道设计三个要素构成。
题记：你今天想要什么样的生活，需要的是昨天的努力，而你明天需要什么样的成就，那就靠今天的把握！职场中，有一种东西很要命。它不是七步断肠散，会让你立刻毙命，而是含笑半步颠，一种慢性毒药，在不知不觉中吞噬你的前途。它就是逆反心理。这种心理多发生在新员工度过了适应期，特别是被重用并自我感觉良好翅膀长硬起来之后。
心理学知识：逆反心理，是指人们彼此之间因为过度自尊，而对对方的要求采取相反的态度和言行的一种心理状态。职场中常会发现个别人就是不受教、不听话，常与老板顶牛、对着干。这种与常理背道而驰，以反常的心理状态来显示自己的高明、非凡的行为，往往来自于逆反心理。
为什么他的任务比我的轻?为什么别人都走了非要我加班?你又不是我的上司你凭什么命令我?即便是上司，你凭什么对我大嚷大叫?类似问题只要在你脑海中一闪念，那么你就已经处于逆反之中了。想想看，你是否有过类似的想法?逆反类似鲁迅笔下的腹诽，有意见不肯说，却在肚子中骂。由于没有直接发作，可能一时半会儿没人察觉，但时间久了，你就危险了。
如果你有过类似的想法，那么我要对你说Please calm down!请平静下来!如果你不能平静，那会怎样呢?你迟早会把这种情绪传递给对方，日子久了对方肯定也会感觉到。你可能要问，我又没有说出来，他怎么知道呢?虽然你没有说，但是你的表情、语气甚至姿态迟早会出卖你。中国有句古话叫相由心生，你的情绪肯定会写在你的脸上。人与人之间的气场很微妙，如果你这头不热乎，对方一定能感觉到。
如果对方是你的同事，他可能会想：这小子怎么这么不配合啊，不好处，以后有事不找他了!如果对方是你的客户，他可能会想：怎么我给你钱，你还这么大架子，会不会做生意啊?如果对方是你的上司，他可能会想：这小子怎么总是拗拗的?他是不是对我有意见啊?。
只要有一方有这种想法，恐怕你在职场上的日子就不会好过。如果有一天，机缘巧合，三方意见统一，那你小子的命运就定了收拾收拾，卷铺盖走人吧!
我们都年轻过，都叛逆过，甚至有一段时间我们很喜欢桀骜不驯这四个字，并且认为这样很酷;我们曾经认为棱角分明是个性的体现;甚至我们还总感觉举世皆浊我独清，众人皆醉我独醒。如果你把这种心态带到工作中来，那就证明你还没有成熟。事情总是要做的，逆反心理让你在情绪上抵触自己要做的事，这不是和自己过不去吗?
可是有些人就是绕不过这个弯儿，他们或者觉得事情不公平，心理不平衡;或者觉得某人让他很不爽;或者觉得自己是对的，别人都是大白痴。于是，即便你非要我做这件事，我也要梗着脖子，让你知道我很不满意!
我们会发现一个有趣的现象凡是愿意与他人配合的人，在职场上的路会越走越宽;凡是逆反心理极强，喜欢与人作对的人，他们的路会越走越窄。因为你不喜欢别人，别人也不可能喜欢你;你疏远别人，别人也疏远你;在你穿上逆反的外衣保护自己时，你自己也正在逐渐地被边缘化。
网上有一句名言，虽然不雅，但很贴切你觉得别人牛，他不一定觉得你牛，但你要是觉得别人傻，在他眼里你也是傻，所以说牛像单恋，傻则是两情相悦。如果你想在事业上取得成功，那么，敞开心扉吧!诚实做人，认真做事，懂得分享，真心地祝福你周围的人取得成绩。当你的力量与团队扭成一股绳时，你才会觉得如鱼得水。
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如果要给女性的职业生涯规划画一条曲线的话，那无疑应该是上抛物线。当她跃居这个抛物线的最顶端时，我们会思考她是如何做到的，她又是如何规划自己的职业生涯的？通过本章，相信你会有一个较为全面的了解。每一个人都应该做好自己的职业生涯规划，让我们跟紧她们的步伐一起出发吧，去规划人生，去实现梦想，路就在我们的脚下。
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尹娜：双轨并行法
一些女性朋友听到职业生涯规划就有些反感：我就好好相夫教子不给自己太多束缚了，女人不要让自己太累！也有另一种声音意气风发地说：我要职业规划，要先奠定自己的事业基础，然后再考虑生活和个人方面的事情，女人就应该独立一些！这两个声音无不反映了很多职场女性对待职业规划的一个基本态度和理解，事实上都是把职业规划和生活规划完全隔离开来了。
作为女性可以考虑双轨并行的职业规划之路。所谓双轨，包含两层涵义。第一层涵义包括你的职业梦想和你的生活现状和期望。把二者结合起来做规划，这是让生活和职业不再互相脱离的基础。一个失去生活导向的职业规划是没有太大意义的，规划的意义就是为了更好的或者说更高效的工作和生活，二者是可以通过规划连接在一起的。
第二层涵义也是两个轨道，轨道一是你自己实际职业能力状况，轨道二是公司所要求的岗位胜任能力和给予这个岗位发展的资源。职业生涯规划不能脱离生活，职业规划也不能脱离你所在公司的一个岗位要求和发展的资源。把这二者相结合可以让你的职业规划充满战斗力和可实现性.这两层涵义之间也是不可割裂的，是一个和谐的整体。
陈宁：球是一拍一拍打出来的
当一个人刚毕业的时候，正常情况下一般不会考虑要到具体某一家公司，但应该清楚，自己喜欢和热爱的是哪一个领域。在这种前提下，自己要有一个很清楚的规划，即三年到五年的阶段性目标，并且每一阶段目标都要为下一个目标做准备。比如，从基层做起，做到主管，做到经理，做到总监，再往上升，这是对时间和职业生涯的规划。
在陈宁看来，一般HR的发展有两条线：一条是专业路线，比如做纯粹的招聘，一路做下去，做成招聘专家或者是薪酬专家；另一种是综合的路线，做综合管理。她自己也是先做培训，后来是招聘，也涉及到薪酬，经历过这些她发现自己更愿意全面地参与管理，愿意驾驭所有的HR模块。因此，陈宁在后来的职场生涯中工作5年以后，就越来越清晰地明白要做综合的人力资源管理。
邓亚萍曾经说过，球是一拍一拍打出来的。你的成功也是如此，你由一个位置到下一个位置是应运而生的。陈宁之前在一家日本公司做管理本部部长，是一个小的组织，后来在沃尔玛从单店做到区域，最后参与全国的项目，她看到了自己可以拥更大的平台和视野。所以当她再次面对职业的选择时，她选择了这样一家飞速发展的公司，因为它认可人力资源的重要价值，可以实现更多的管理经验的释放。正如她所言，你在做这一个职位的时候一定是为下一个台阶做积累和准备。
王晏秋：三条路径 三个阶段 四项能力
据调查表明，女性更适合从事HR工作，因为女性一般比较有耐心、关注细节，而且乐意换位思考，沟通过程中非常有优势。
女性HR要想在事业上取得成功，大致可采取三条路径，分三个阶段，提升自己的四项能力。
1.女性HR的职业发展路径：首先，从营销工作开始，在此过程中，重点提升的是与不同群体和个人的交往能力、沟通能力；担任行政管理工作，在此阶段重点是提升自己的协调能力、计划能力、时间管理能力；从事管理咨询工作。从企业和客户的角度上，学习和提升解决问题的能力，以及方案规划能力。
总之，女性HR要善用女性的优势，职业路径可以从营销、咨询、行政管理、企业管理等岗位逐步发展成为HR，HR是一个非常综合的管理职业，所以要在各个职业广泛涉猎，并且一定要在工作中习惯用人力资源的思维来思考问题。
2.女性HR的职业发展阶段：
第一，人力资源各模块经理，该阶段要具备对人力资源六大模块相关专业知识了然于胸，并且能够在 工作中正确运用，同时考虑单一模块和人力资源管理系统其他模块的关系；该阶段要具备良好的沟通能力、判断分析能力、学习能力、组织能力、计划能力、执行能力等，该阶段学习能力和执行能力非常重要；同时具备责任感、职业诚信、服务意识和团队意识。
第二，人力资源综合经理，该阶段对人力资源六大模块的工作运用范围扩大，同时兼顾协调六个以上模块的工作；该阶段要具备谈判能力、领导激励能力、控制能力、团队管理能力、辅导教练能力和一定的风险防范能力，并且开始思考公司战略、文化与人力资源工作的关系；同时具备自我驱策、事业心、创新意识和原则性、团队精神。
第三，人力资源高级经理，该阶段可以统筹协调人力资源各模块的工作，并且能结合公司战略文化，规划人力资源整个管理系统。该阶段不仅要具备人力资源知识，还要具备一定的市场营销、财务管理、行政管理、组织战略等知识；从能力素养方面要具备：在之前阶段的能力提升的基础上，对决策能力、规划能力、企业文化建设能力等提出要求；同时具备廉洁、正直、市场意识和分享精神、资源整合能力。
3.女性HR的职业发展能力：
如果你的职业生涯规划目标是成为一个掌握上亿元资产公司的总经理，你就要把这个规划分成几个中等的规划，如什么时候成为一个部门的主管，什么时候成为一个部门的经理，然后再把这些规划进行进一步的细分，使它成为直接可操作的具体计划。
职业生涯设计五大前提
1．正确的职业理想，明确的职业目标。职业理想在人们职业生涯设计过程中起着调节和指南作用。一个人选择什么样的职业，以及为什么选择某种职业，通常都是以其职业理想为出发点的。任何人的职业理想必然要受到社会环境、社会现实的制约。社会发展的需要是职业理想的客观依据，凡是符合社会发展需要和人民利益的职业理想都是高尚的、正确的，并具有现实的可行性。大学生的职业理想更应把个人志向与国家利益和社会需要有机地结合起来。
2．正确进行自我分析和职业分析。首先，要通过科学认知的方法和手段，对自己的职业兴趣、气质、性格、能力等进行全面认识，清楚自己的优势与特长、劣势与不足。避免设计中的盲目性，达到设计高度适宜。其次，现代职业具有自身的区域性、行业性、岗位性等特点。要对该职业所在的行业现状和发展前景有比较深入的了解，比如人才供给情况、平均工资状况、行业的非正式团体规范等；还要了解职业所需要的特殊能力。
3．构建合理的知识结构。知识的积累是成才的基础和必要条件，但单纯的知识数量并不足以表明一个人真正的知识水平，人不仅要具有相当数量的知识，还必须形成合理的知识结构，没有合理的知识结构，就不能发挥其创造的功能。合理的知识结构一般指宝塔型和网络型两种。
4．培养职业需要的实践能力。综合能力和知识面是用人单位选择人才的依据。一般来说，进入岗位的新人，应重点培养满足社会需要的决策能力、创造能力、社交能力、实际操作能力、组织管理能力和自我发展的终身学习能力、心理调适能力、随机应变能力等。
5．参加有益的职业训练。职业训练包括职业技能的 ，对自我职业的适应性考核、职业意向的科学测定等。可以通过 三下乡活动、大学生青年志愿者活动、毕业实习、校园 及从事社会兼职、模拟性职业实践、职业意向测评等进行职业训练。
职业生涯规划八条原则
1. 利益整合原则。利益整合是指员工利益与组织利益的整合。这种整合不是牺牲员工的利益，而是处理好员工个人发展和组织发展的关系，寻找个人发展与组织发展的结合点。每个个体都是在一定的组织环境与社会环境中学习发展的，因此，个体必须认可组织的目的和价值观，并把他的价值观、知识和努力集中于组织的需要和机会上。
2. 公平、公开原则。在职业生涯规划方面，企业在提供有关职业发展的各种信息、教育 机会、任职机会时，都应当公开其条件标准，保持高度的透明度。这是组织成员的人格受到尊重的体现，是维护管理人员整体积极性的保证。
3. 协作进行原则。协作进行原则，即职业生涯规划的各项活动，都要由组织与员工双方共同制定、共同实施、共同参与完成。职业生涯规划本是好事，应当有利于组织与员工双方。但如果缺乏沟通，就可能造成双方的不理解、不配合以至造成风险，因此必须在职业生涯开发管理战略开始前和进行中，建立相互信任的上下级关系。建立互信关系的最有效方法就是始终共同参与、共同制定、共同实施职业生涯规划。
4. 动态目标原则。一般来说，组织是变动的，组织的职位是动态的，因此组织对于员工的职业生涯规划也应当是动态的。在未来职位的供给方面，组织除了要用自身的良好成长加以保证外，还要注重员工在成长中所能开拓和创造的岗位。
5. 时间梯度原则。由于人生具有发展阶段和职业生涯周期发展的任务，职业生涯规划与管理的内容就必须分解为若干个阶段，并划分到不同的时间段内完成。每一时间阶段又有起点和终点，即开始执行和完成目标两个时间坐标。如果没有明确的时间规定，会使职业生涯规划陷于空谈和失败。
6. 发展创新原则。发挥员工的创造性这一点，在确定职业生涯目标时就应得到体现。职业生涯规划和管理工作，并不是指制定一套规章程序，让员工循规蹈矩、按部就班地完成，而是要让员工发挥自己的能力和潜能，达到自我实现，创造组织效益的目的。还应当看到，一个人职业生涯的成功，不仅仅是职务上的提升，还包括工作内容的转换或增加、责任范围的扩大、创造性的增强等内在质量的变化。
7. 全程推动原则。在实施职业生涯规划的各个环节上，对员工进行全过程的观察、设计、实施和调整，以保证职业生涯规划与管理活动的持续性，使其效果得到保证。
8. 全面评价原则。为了对员工的职业生涯发展状况和组织的职业生涯规划与管理工作状况有正确的了解，要由组织、员工个人、上级管理者、家庭成员以及社会有关方面对职业生涯进行全面的评价。在评价中，要特别注意下级对上级的评价。
职业生涯规划六步走
职业规划就是对职业生涯乃至人生进行持续的系统的计划的过程。一个完整的职业规划由职业定位、目标设定和通道设计三个要素构成。
调查显示，80后的大学生职业发展规划道路主要集中在行政事务管理、企业经营管理、专业技术服务。
对此，记者概括了三条通道：一、未来的职业发展方向是做一名管理者，通俗地说就是做官。二、未来的职业发展方面是做一名经营管理者，通俗地说就是做老板。三、未来的职业发展方向是做一名专业技术工作者，通俗地说就是做专家。
80后的大学生在大学学习过程中，可以在测试自己的能力倾向以及兴趣、爱好的基础上，确定自己将走哪条通道，是想做官、做老板，还是做专家，然后根据各通道的能力素质要求，再进行有针对性的准备，合理安排自己的时间、精力以及实践方向，为成功就业打好基础，为自己职业生涯发展明确方向。
80后职业生涯设计
有三条基本通道
做官：当公务员或从事行政管理工作
如果确定今后的发展方向是考公务员，或者是从事行政管理工作，那么在校期间就必须要做以下功课：
一是积极创造条件入党，争取早日加入中国共产党。
二是积极参加团组织、学生会、学生科协、学生社团等各级组织。在组织内部，认真工作，学会与人相处，学会面对和处理各种矛盾，学会协调平衡各方关系。
三是广泛学习有关管理学、心理学、社会学知识，并积极参加各种会议、报告，熟悉了解各种社交礼仪，熟悉了解国情、民情，了解国家的大政方针。
做专家：从事科学研究或教学工作
如果确定今后的发展方向是当专家，从事科学研究或教学工作，那么在校期间必须要做以下功课：
一是认真学习专业课，每门专业课都要争取考高分，力争获取免试攻读研究生的机会，最好读到博士。
二是积极参与老师的科研课题，尽早介入科学研究，熟悉科学研究的过程。
三是积极撰写专业论文，积极参与课外科技学术作品竞赛、数学建模比赛等学科竞赛，并在其中获奖。
做老板：自己
如果确定今后的发展方向是当老板，从事经济商业活动，那么在校期间必须要做以下功课：
一是积极参加社会实践活动，利用课余时间到企业做兼职，或者去打工，熟悉了解企业的日常运作和管理，增加感性认识。
二是尝试 实践，在校期间可以尝试摆地摊、推销产品，或者开一家小店，自己 ，及早体验创业的酸甜苦辣，积极参加大学生创业计划大赛，从宏观上、理论上为运作大企业搭建知识框架。
三是广泛积累人脉，与学校老师、企业老总、同学好友保持良好关系。学校老师特别是有较多科研项目的老师，其科研成果可以经自己包装上市；学校一般都会聘请一些著名企业的老总到学校做兼职教授或者做演讲，要努力抓住机会，学习他们的经营理念，最好能与之建立起较好的友情；此外，大学同学可以是自己以后创业的伙伴和经营的战友。
当然，值得提醒的是，作为一名大学生，首先要是一名合格的大学生，如果为了当官、经商等，在校期间只是集中精力、资源去从事相关的实践和锻炼而忽视了专业的学习，多门功课挂红灯，毕业时没有学位证，甚至都不能正常毕业，这显然是得不偿失的。
职业规划怎么写，相信很多朋友们对这个问题很感兴趣，下面给大家介绍一下。第一部分，前言即总论；第二部分，自我分析，包括业余爱好、性格、价值观、专业技能等；
大学毕业五年；身体健康；心理较正常；性格较外向，情绪较乐观；好奇心较强，学习能力不错；喜欢唱歌；有时会幻想。
我想干什么？
做管理咨询公司合伙人与职业经理人；
管理咨询顾问；
先去国外读MBA，再回国来干管理咨询，甚至开自己的咨询公司；
和妻子共同住在属于自己的舒适的住房里，每天开着自己的汽车去工作；
在父母有生之年能够尽多一点孝心，可能的话把他们接到家里来住；
有时想与人合伙开咨询公司，自己负责业务开发，别人负责咨询专案，但现在的老板如果能吸收我做股东、并提供更大的事业空间似乎更好些；
爱好唱歌，大学期间获得过全校歌咏比赛独唱男子冠军，做过当歌星的梦。
我能干什么？
可管理公司更多的业务，并能协调公司各部门的关系；
是推广公司咨询业务的能手和指导下属开发客户的老师；
会讲业务开发的课程和一些较容易的管理课程；
会开汽车；
唱卡拉OK很迷人；
相信还可以学会很多东西。
环境支持我干什么？
现有公司提供升职，有可能获得一定的股份（公司计划明年就会扩大为集团，投资多个专业管理咨询与管理软件公司）；
市内有多家同类公司挖我去做业务总监或副总，薪酬说得比现在高一、二倍（现在我一年大约收入20余万元），有的还说不用我投资就送我股份，但我不知他们能否办好公司，而我如果真的去了后他们能否兑现承诺也还是个问题；
有的实业公司老板也拉我去做营销部门的负责人，许以高薪、股权等，但我觉得其他行业得到的尊重不如咨询业；
可以去大学深造；
也可以读在职MBA，只要有好的课程与教师；
弟弟可以帮助我联系国外的大学读书，但以后可能还要回来从头开始；
去练唱歌，也可以去酒吧唱，但专业成就很渺茫。
我的职业与生活规划是什么？
继续在现在的公司好好干，不远的未来能有职位的晋升，并获得合伙 创业 的机会；
工作的同时选择在职的MBA进修；
买房、结婚；买汽车；
经常去看父母，以后接他们来住；
有时去唱歌玩玩；
去其他公司做合伙 创业 者；
出国读书
S先生对自己提出的10年、6年目标，他不愿明示与人；而3年的目标是：任所在公司的副总经理、攻读在职MBA、年收入50万元、成为公司的正式股东、拥有自己的住房与汽车、结婚并接来父母。不到3年，除父母不久前来住了一段时间，却嫌移民城市节奏太快、熟人太少、呆不习惯而又返回之外，其他愿望都已经实现了。
职业与生活规划是否必要？回答因人而异。但规划至少会给人带来以下好处。
1、减少许多焦虑与情绪波动（高涨与低落）。
2、生活与工作的效率更高，更易获得成就。
3、不易受到别人的干扰；可能给别人以有益的影响。
就职业生涯而言，不管你规划与否，都存在一个周期。而积极进取并做正确规划（不一定是以上的方法）的人，往往能够达到目标，享受到的愉悦也多一些，反之则痛苦和抱怨成为生活的主调。一般规律如下：
生涯时期 年龄区间 积极并做出规划者的状态 消极且不做规划者的状态
尝试期 18-28岁 主动转换 随波逐流
积累期 20-30岁 坚持、少转换 随遇而安
创业 、攀登期 25-35岁 波折间成绩 外强中干
发展期 30-50岁 获取足量成就 失志颓废
成熟期 40-55岁 有效守成 抱残守缺
总结、顾问期 50-65岁 乐于传授 阻止青年创业
职业生涯规划教案
第1讲 职业生涯与目标
【本讲重点】
人生的目标
目标和人生的关系
目标与空想的区别
目标设定的程度
失败者和圣人的故事
愿力对人生的影响
角色转换之一从模糊人变为清醒人
人生的目标
人生的目标尽管是一个老生常谈的话题，但它却是很现实的。
?每一个人都有自己人生的目标，但又不尽相同。因此，几乎没有两个人的人生目标是一模一样的。
?在我们的有生之年，时间对我们每一个人都是绝对公平的，不论性别、职位、贫富，我们度过的每一年都有365天，一天都有24个小时。不会因为你的职位高、财富多而多分得一点时间。
?每个人在所拥有的时间里选择的事件，决定了他以后的生活质量。比如，在上学的年龄，您既可以选择好好学习，也可以选择逃学。在工作的时候，您既可以选择认真工作，也可以选择消极怠工。但是无论您选择的是什么，这些被选择的事件都会影响和决定你今后生活的质量。
【案例】
清华大学食堂里有一个外地来京的务工人员，他除了干好每天十几个小时切菜的本职工作以外，业余时间全部用来自学英语。别人用于看电影、看电视的时间，他却用来背诵英语单词、练习口语。中午吃饭时间，他通常用15分钟吃饭，将剩下的10多分钟用来学习，每天仅睡四五个小时觉。最后，他的英语成绩居然比本科生都高，而且托福考试分数很高。他虽然现在还在厨房里工作，但是我们可以估计到他今后的生活质量，这个人今后绝对不简单。
个人职业规划 2
目标与空想的区别
1.目标与空想
真正的人生目标，要秉承跳一跳，够得着原则，同时又要切合实际，而且要循序渐进，一步一个脚印往前走，这才是最现实的。而空想则是不切实际的，不具备现实性。
2.两个目标的现实性比较
每个人都有自己的目标，但每个人的目标都不相同。比如说，有些初出茅庐的年轻人，整天梦想着自己的将来，别墅、洋狗、美女如云、金钱如山。这显然不是切合实际的目标，只能算是一个空想。这个目标显然没有三十亩地一头牛，老婆孩子热炕头那样的目标现实。
【自检】
请您回答下面的问题。
认真回想一下你各个时期所定的人生目标，分析一下哪些目标是真正现实的，能够实现的，哪些目标只是空想？而那些现实的目标又有哪些已经实现了，有哪些没有实现，没有实现的原因是什么？
目标设定的程度
一些专家作了统计和调研后发现，针对目标设定，世界上有四种人：
1.第一种人
约3%的人会制定并写下自己的目标。通常他们会非常认真地制定自己人生的目标，并且把它记录下来。一段时间以后再做一个反思与检讨，大学生职业规划看有没有实现自己阶段性的目标和阶段性的工作计划。
第三部分，未来职业生涯规划、家庭环境分析、例如经济状况，家人期望等。感谢您阅读《职业生涯规划书》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职业规划知识，欢迎参考，希望能帮到你。
一、前言
在今天这个人才竞争的时代，职业生涯规划开始成为在人争夺战中的另一重要利器。对企业而言，如何体现公司以人为本的人才理念，关注员工的人才理念，关注员工的持续成长，职业生涯规划是一种有效的手段；而对每个人而言，职业生命是有限的，如果不进行有效的规划，势必会造成生命和时间的浪费。作为当代大学生，若是带着一脸茫然，踏入这个拥挤的社会怎能满足社会的需要，使自己占有一席之地？因此，我试着为自己拟定一份职业生涯规划，将自己的未来好好的设计一下。有了目标，才会有动力。
二、自我盘点
我是一个当代本科生，（平时）是家里最大的希望成为有用之才，性格外向、开朗、活泼，业余时间爱交友、听音乐、外出散步、聊天，还有上网。喜欢看小说、散文，尤其爱看杂志类的书籍，心中偶像是周恩来，平时与人友好相处群众基础较好，亲人、朋友、教师关爱，喜欢创新，动手能力较强做事认真、投入，但缺乏毅力、恒心，学习是三天打渔，两天晒网，以致一直不能成为尖子生，有时多愁善感，没有成大器的气质和个性。但身高上缺乏自信心，且害怕别人在背后评论自己。
三、解决自我盘点中的劣势和缺点
所谓江山易改，本性难移，虽然恒心不够，但可凭借那份积极向上的热情鞭策自己，久而久之，就会慢慢培养起来，充分利用一直关心支持我的庞大亲友团的优势，真心向同学、老师、朋友请教，及时指出自存存在的各种不同并制定出相应计划以针对改正。经常锻炼，增强体质，以弥补海拔不够带来的负面影响。
四、未来人生 职业规划
根据自己的兴趣和所学专业，在未来应该会向化学和 英语 两方面发展。围绕这两个方面，本人特对未来五十年作初步规划如下：
1、2004-2009年学业有成期：充分利用校园环境及条件优势，认真学好专业知识，培养学习、工作、生活能力，全面提高个人综合素质，并作为就业准备。（具体规划见后）。
2、2009-2012年，熟悉适应期：利用3年左右的时间，经过不断的尝试努力，初步找到合适自身发展的工作环境、岗位。
完成主要内容：
（1）学历、知识结构：提升自身学历层次，从本科走向研究生，专业技能熟练。 英语 四、六级争取拿优秀、普通话过级，且拿到 英语 口语等级证书，开始接触社会、工作、熟悉工作环境。
（2）个人发展、人际关系：在这一期间，主要做好职业生涯的基础工作，加强沟通，虚心求教。
（3）生活习惯、兴趣爱好：适当交际的环境下，尽量形成比较有规律的良好个人习惯，并参加健身运动，如散步、跳健美操、打羽毛球等。
3、2012-2053年，在自己的工作岗位上，踏踏实实的贡献自己的力量，拥有一个完美的家庭。
五、结束语
计划固然好，但更重要的，在于其具体实践并取得成效。任何目标，只说不做到头来都会是一场空。然而，现实是未知多变的，定出的目标计划随时都可能遭遇问题，要求有清醒的头脑。其实，每个人心中都有一座山峰，雕刻着理想、信念、追求、抱负；每个人心中都有一片森林，承载着收获、芬芳、失意、磨砺。一个人，若要获得成功，必须拿出勇气，付出努力、拼搏、奋斗。成功，不相信眼泪；成功，不相信颓废；成功不相信幻影，未来，要靠自己去打拼！
以上《职业生涯规划心理陷阱》一文，由编辑精心撰写而成，希望对您的职业规划有所帮助，更多精彩请访问“生涯规划与求职技巧”专题！
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