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不久前，中国“《丑女贝蒂》的山寨版”??讲述职场生活的青春励志喜剧《丑女无敌》播出后，吸引了众多职场白领们的眼球。现实中，美女和丑女的生存现状又如何？
爱美是人的天性，以貌取人的现象在生活中比比皆是，不少公司人力资源部选人也不例外。其实，容貌作为“敲门砖”，会对初入职场求职时有一些影响。不可否认，同等学历和优秀背景下，美女找工作相对比较容易；而在某些特定的行业和职位上，美女凭借外貌上的先天优势，也容易赢得更多的机会。但真正进入职场后，容貌和智商并不是互斥的，不能简单地将美女或丑女单一化和妖魔化。
职场美女PK丑女
挺“美”派??职场常胜法宝
自称是“外貌协会”忠实拥护者的程柯，从事设计工作。“通常，我的眼里只有两种性别??美女和男人。对美女，免不了欣赏加关照；对男人，则是公事公办、公平竞争。”程柯并不认为自己的观念有何不妥，“爱美之心，人皆有之。”
办公室里的异性同事，程柯都会根据第一印象为对方的外貌划分ABCD等级，不同等级待遇不同。D等即丑女，那必然是“见光死”，打个招呼赶紧闪人；C等则是普通姿色，有小事情可以偶尔帮忙；B等则是中上等姿色，可以把苦熬一夜下载的热播剧送给对方看看；A等美女，则可以寻求更多发展机会……
“搞设计的当然要多接触美丽的人、美丽的事物，不然我们的作品哪里会有美感和市场？”程柯辩解。作为团队负责人，他挑的负责客户公关的助理就是个绝对的美女，方案出来后去和客户会谈，一行人一定要漂漂亮亮、神采奕奕的，“我的作品由美女助理拿出来讲解，颇为锦上添花，完美之极。”热爱美女、起用美女的程柯认为，这也是他职场常胜的一大法宝。
而近日，在美国选举大获全胜的新任总统，更是被称作“从好莱坞大片中走下来的明星”，其高大英俊的外表，无不令年轻人为之倾倒。当然，也是程柯最近常常援引的例证：“这个世界因他而变得多么养眼”。
挺“丑”派??易惹群众好感
丑女们一般有个共同点：那就是亲切！比起那些“沉鱼落雁”却与我们产生遥远距离感的美女，丑女更能引起普通群众的好感。要不现在《丑女无敌》怎么会流行呢？广大人民群众说了，其实我们都爱“二百五”，不想每时每刻都动着脑子，只想简简单单图个“乐儿”。再加上丑女们几乎全是奋斗的典型，让长得一般的人们立刻斗志昂扬。
《红楼梦》里的傻大姐是贾母的粗使丫头，只要贾母“不唤她”，就能“入园内玩耍”、掏促织。贾母喜欢傻大姐，就因为“喜她出言可以发笑”，“常闷来便引她取笑一回”。她的憨傻外表降低了管理者对她的期望值，适用于多数人的工作要求和管理标准，到了她这儿，不知不觉中有了弹性。生活中你也会发现，有外貌憨傻之名的人，往往人际关系和谐。
对于美貌女人的道德假设和预先猜想，骨子里也是一种对于容貌的歧视，和对于美貌的先天不信任。虽然如今已是21世纪，但持此种观点的人，和《红楼梦》里王夫人、袭人们的想法也差不多：像晴雯那样生得太好的，过于聪明灵巧，免不了抓尖要强，倒不如生得粗粗笨笨的好。丑女给人以安全感，她们看起来不会成为你职业上的对手；也不会在感情上有太多的算计，当然也可以说，能够解除戒心放松相处。
虽然国产版《丑女无敌》和舶来版《丑女贝蒂》都有“眼镜加牙箍”的雷人造型，不过，她们在办公室里都是能干之人，有着值得自己骄傲的地方，所以身为丑女，一样可以受到关注。
貌美见疑，才高招嫉。美女出众的外貌也易惹“花瓶”之嫌，招来同性的敌意和别人对其工作能力的怀疑；美女和丑女如在同一部门共事，出于人们同情的天性和同性某些天生敌意，美女要想获得高人气，坦诚相待的同时还要随时注意掩盖锋芒，往往需要比丑女付出更多。丑女让人放心，没人惦记，也没人提防。所以，当丑女与美女四目相对时，才发现原来彼此都有难以表露的心声。
在职场中，容貌不能起到左右沉浮的作用，职场成功关乎智慧、能力、机遇等诸多因素。细细追究，美女与丑女的PK结果，倒不见得很离谱。而如今，国产版丑女林无敌从电视上一路走红到生活，丑女俨然已经从职场上的一个生存类型变身为一种生活态度和处世哲学。
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旗袍是上世纪20年代至40年代女性服装的主流，一统天下凡30年许。
说到旗袍，其实并非完全发源于满族的旗装。旗装妇女的袍子较为宽大平直，旁边不开衩，几乎没有腰身，质地也为较厚重的棉织物或真丝织物。满族妇女着旗袍时内穿裤装，可稍许露出裤装的裤脚，裤脚可沿边织绣花样、滚边，下穿花盆底鞋。20年代初，在上袄下裙服装流行之末路时，旗袍悄然兴起。与其说它是在满族原有旗装的基础上做了大胆的改良，毋宁说是一次十分了不起的女性服装革命。旗袍得以跻身于世界服装行列，成为具有鲜明特色的东方女装。
民国时代的旗袍应该说对清代的旗装没有直接的继承性，而是另起炉灶的新式女装。虽也是长袍式的上下一体服装，但合体收腰，体现了女性形体的自然美，突出了女性形体的曲线和窈窕身段。所用材质相对于满族长袍也更为广泛，一反原有的厚重臃肿，凡是一切素色或印花织物都能作为旗袍的选材。更为突出的一点是旗袍内不穿长裤，取而代之的是丝袜、线袜和内裤。质地薄透的旗袍内要穿白色衬裙，衬裙也镶有白色的花边。如此，腿的修长和线条也能在旗袍的开衩处有所展现。
在近30年的时间中，旗袍的样式千变万化，尤其在袖子的长短、领子的高矮、下摆的尺寸、开衩的高低上进退无常。20年代中，受到西式服装的影响，旗袍的长短多在膝盖部，两边的开衩却不大。到了30年代初，突然流行长旗袍，到了30年代中期，甚至长到脚面，被戏称为“扫地旗袍”。与此同时，其袖长也从肘部逐渐往上，最后短至肩下二寸许，甚至无袖。到了40年代中，下摆则又渐缩至膝盖了。50年代，大陆虽很少有人穿旗袍，可是香港、台湾的旗袍曾一度缩至膝盖以上，当时夏梦、林黛等影星穿着的已是这类旗袍了。至于领口，一直是从高向低发展的，先高至颌下，后逐渐变低，甚至出现了无领旗袍。
30年代是旗袍最为灿烂辉煌的时期，样式完美成熟，也堪称旗袍定型经典之作的最终完成期，此后几十年旗袍的发展基本没有超出这一定型的窠臼。而旗袍从20年代到40年代，一直是中国妇女的主流服装，从家庭妇女、职业女性、女工到知识女性，旗袍都是最庄重、最得体的选择。40年代初，特别流行在旗袍外加一件西式短外衣，可以是薄呢料制成，也可以是毛线织就。
旗袍在大陆退出历史舞台的时间严格讲并不是在1949年以后，虽然1949年后由于对革命的狂热和来自解放区女干部服的影响，旗袍走向衰落，但直到60年代初，也并未完全消失。在此期间，尤其是在1956年，曾出现一段昙花一现的短暂恢复期，如在1956年的《新观察》杂志上曾登载过一张《妈妈，到那边去》的照片，社会影响极其强烈。照片中的“妈妈”身着剪裁得体的旗袍，下摆一角被春风吹起，左手被孩子牵扯，右手中的太阳伞也被风吹得低垂。整个画面构图新颖，不落俗套。最为显眼的就是那身旗袍，充分展现了一位少妇庄静娴淑、温文尔雅的气质。当时的《人民画报》也以大量的照片反映了年轻妇女开始量身定做旗袍的情景。好景不长，1957年，《妈妈，到那边去》就遭到猛烈的批判，谓照片中的妇女是典型的“资产阶级少奶奶”，是在表现“资产阶级生活方式”。于是旗袍渐渐淡出了人们的生活，偶有穿旗袍的妇女，也是废物利用，在家里穿穿，不再是时装了。
民国时代旗袍样式领风气之先的当属上海。《良友》画报封面上的名媛大都在无形中做了时装旗袍的模特，画报一经发行，旗袍式样会不胫而走，立时成为社会上争相模仿的对象。此外，沪上舞女的旗袍也是引领潮流的晴雨表，因其身份特殊，一般妇女虽心向往之，却又不敢直接照搬，于是就在其基础上略做修改，成为时装。30年代中，一度提倡“新生活运动”，反对当时流行的无袖旗袍，认为它过于暴露而有伤风化，这在上海虽并无太大的影响，但时任北平市长的袁良却是十分积极，竟亲自到中山公园大门口去捉拿穿无袖旗袍的女性，惹得议论纷纷，这也是
近日，稳坐同时段全国平均收视率第一宝座讲述职场生活的青春励志喜剧《丑女无敌》播出后，引起众多观众的关注，成功吸引了职场白领们的眼球，也成为时下网络搜索的一大热门，同时还引发了一场关于“职场丑女，缘何能无敌？”的话题大讨论。为此，向阳生涯的首席职业规划师洪向阳帮我们做专业解析，以进一步挖掘在职场中被视作“异类”的丑女缘何能够无敌于职场的独家秘诀。
林无敌毕业于重点大学金融专业，熟谙金融与企业管理，因外形不堪，打扮老土，而在职场中屡屡碰壁，但她愈挫愈勇，在被用人单位拒绝了17次后，最终获得了工作机会。虽身处美女如云的广告公司，但她有着自己的生存之道，以智慧与忠诚，很快赢得了BOSS的信任。她总是在公司出现危情的时候挺身而出，解决了一个又一个麻烦，为大家呈现了在职场背景下从“丑小鸭”到“白天鹅”的完美蜕变。
洪向阳指出，在职场日趋竞争激烈的今天，外形不佳的人士如何面对职场中层出不穷的挑战并不是当下出现的新话题。从美国热剧《丑女贝蒂》到湖南卫视打造的《丑女无敌》，能被大家津津乐道，说明越来越多的人开始关注职场，关注职场丑女大翻身的社会现象。“丑女们”用独特而具个性的闪光点，深深地打动着每一位观众，林无敌的出现再一次提醒人们，不要再用世俗的眼光来看待外形较丑的女性，在职场中其实谁都有可能从丑小鸭蜕变成白天鹅，而《丑女无敌》的热播也正印证了人们渴望了解更多职场生存之道的心理特性。在向阳生涯处理的数千例女性个案中，外形有丑亦有美，她们来到向阳生涯寻求专家的帮助，走出了当前的困境，并最终实现了职场中的美丽蜕变，从中我们可以看到许多平时不太被人们所关注的一些规律。从《丑女无敌》的故事中，结合向阳生涯多年来对职场生存之道的研究表明，有五类特质可以帮助我们实现在职场的快速成长，它们帮助了林无敌从丑小鸭快速蜕变成白天鹅，同样也会帮助到你。
一是专注
所谓“专注”，就是对自己的职业目标定位清晰，深知自己的优势和长处，并且知晓怎样能够使其发挥最大的作用，集中精力、专心致志地在职场中努力达成自己的预期目标。一个专注的人，往往能够把自己的时间、精力和智慧凝聚到所要做的事情上，从而最大限度地发挥积极性、主动性和创造性，努力实现自己的目标。而无敌正是用专注的特质赢得了新总裁费德南的信赖，从一个试用员工转变成了为了职场红人。虽然不漂亮，但她有扎实的工作能力，很快就成为众人眼中的强人。男同事们似乎更愿意和能力强、肯吃苦的她合作；由于没有争宠吃醋的机会，她也很快成为所有女同事的好姐妹。她把更多的时间和精力放在了工作上，渐渐地成了老板身边无人可替的角色，职场身价与日俱增。而剧中集美貌、权利、帅哥男友于一身的李安茜却表现得太过自私和精明，爱算计的她最终成了异性和同性皆不喜欢的女人。
二是踏实
踏实是一种重要的做人原则，更是职场中难得拥有的心境。一个踏实的人，在职场中可以始终保持着心定神怡，不心浮气躁，成绩面前低调处之毫不张杨，专业技能功底深厚让人信服，这样就自然可以顺利取得职场的通行证，赢得老板及周围人的充分认可和高度评价。林无敌就是“踏实”的代名词：公司出现问题，老板会第一个想到与她一起商量对策；遇到重大决策，老板总会首先听取她的意见和建议；每逢重要场合，老板总要带她一起面对一起应付；凡是重要特殊的事情，老板总会安心地交给她去完成。而她始终保持着一颗平常心，没有因为为公司做了贡献，解决了难题就忘乎所以，而是更加努力地工作，不辜负老板的重托与信赖，尽全力去帮助老板，为公司默默地做出贡献。而同为“丑女俱乐部”里的马莎莎却没有受身材肥胖、相貌平庸等先天劣势影响，一厢情愿地把自己纳入美女行列，不仅没有处理好本职工作，还在办公室里四处传播着各类八卦和小道新闻，使公司陷入复杂的人际环境。
三是勤奋
勤奋，是成功的基础，是勤勤恳恳地努力干好每一件事情，是认认真真地完成计划过好每一天。其实勤奋可以属于每一个人，不管是丑女还是美女，如果掌握并运用好了勤奋，必定可以得到上司的肯定与认可。在工作中努力好学适应岗位需求很重要，但是如果能够持续提升，不断吸取新知与技能，加强自己的核心竞争优势，那么职业生涯就会往好的方向发展。最宝贵的勤奋，不光是身体上的勤奋，更是精神上的勤奋，勤奋靠的是毅力，只有坚定心中的那个目标影像，用毅力来激励，用行动来实践，才是职场中可行的行动指南。有着国外学习背景的裴娜仗着自己的外型靓丽和李安茜的人情关系进入“概念”后，不但没有把所学的知识不以致用，为公司服务，反而四处树敌，一天到晚在办公室涂脂抹粉，以S造型出没于职场，彻底放弃了自己的职业素养与角色定位，长此以往试问有哪位老板愿意花钱雇这样的员工？相形之下，勤奋、负责的无敌当然更受BOSS青睐了。
四是忠诚
忠诚指的是诚信、守信和服从，放在职场中可以理解为对事业、对公司、对上级、对同事朋友等各重关系的真心诚意、尽心尽力。忠诚的人不仅做好本职工作，还要表现出对公司发展和成功的兴趣上。老板想不到、听不到、做不到的，要为老板想到、听到和做到。在与老板出现分歧，也应该本着对工作、对事业负责的态度，直言相谏，求同存异，化解矛盾，当公司面临危难和困难的时候与之同舟共济。无敌忠于费总，一方面是缘于暗恋费总，但更多的是她对公司对事业的忠诚。事实上，“德才兼备，以德为先”是许多企业的用人标准，其中的“德”主要是讲对企业的认同和对企业的忠诚。许多高层管理者宁愿信任一个能力稍差一些却有足够忠诚度的人，而不愿重用一个能力很高却总是朝三暮四没有定性，甚至准备随时炒掉老板的人。无敌的忠诚不仅为自己赢得了老板的充分信任，更为自己赢得了好的平台，在潜移默化中搏得了属于自己的公司地位。无敌的忠诚与裴娜的背叛形成了鲜明的对比，一位是处处维护老板和公司利益的人，而另一位则是在情感和事业上皆难忠诚的人。
五是热心
热心即帮助他人，同时获得被他人的帮助，热心其实是一种互助，可以集聚团体的力量，在点点滴滴中收获好的人缘。热心可以作用在企业融洽的人际关系中，发挥出团队的力量，凝结成一股绳，从而有利地推动企业走向成功。无敌热心助人，同时也获得了更多人的帮助，比如对朋友行侠仗义、为朋友两肋插刀的苏蕾，比如同情弱者、仗义执言努力维护的张凌，她们都是无敌在职场中用热心换来的知心朋友和真诚友谊，有了这些朋友的帮助，无敌当然可以如愿地获得在事业上的满足。而心眼太小不会与人相处的裴娜却没有领悟到其中的奥妙，对待丑女俱乐部的人肆意地挖苦和攻击，处处树敌，让自己陷于孤立，这些不成熟的职场表现势必使她在公司不断树敌，最终无法在公司立足。
“概念”公司里形形色色的人物一时成为大众的话题，“我虽丑，但我很真实”的林无敌、“人未来胸先到”的裴娜、“时尚女魔头” 李安茜、“八卦大王”马莎莎、“拜金女” 张凌，还有“富家女”苏蕾等的形象都展现了当下办公室白领真实的生活写照。《丑女无敌》带给我们的启示是很深远的。向阳生涯首席职业规划师洪向阳指出，丑女美女只是相对而言，在职场背景下，丑或美的外表并不能代表一个人的内涵与实力，毕竟职场不是一个单单以貌取人的地方，更重要的还是你有没有真才实学，能不能被企业所用。丑女孩因为总是容易被人忽视和拒绝，所以会更加注重内在的修为，而漂亮的女孩仅凭外表就获得了大家的瞩目，自然就会疏于付出与努力。其实现实生活中，不管你是“丑女”还是“美女”，掌握好以上五个关键点，同样能够像林无敌那样，成功地从丑小鸭蜕变成美丽的白天鹅，实现职场上的完美变身。
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故事一：当面难堪
吴小谦生平第一次上班，心情既忐忑又兴奋。揣着颗砰砰直跳的心，吴小谦推开了办公室的门。
办公室里只有一个人在。她主动上前做自我介绍，请他以后多多关照。谁知对方脸一沉，问道：“你是新来的？我们这个破地方，裁员还差不多，怎么还会有新来的？你是不是有什么后台？”一时间，吴小谦难堪极了。
建议：这样的同事，未必有什么坏心眼，就是心直口快，说话不顾忌别人的感受。此外，从话语中可以看出，他对公司颇有些牢骚。建议你平日尽量避开此同事，保持基本的礼貌和谦虚的态度即可。如果走得太近，被他抓住大吐苦水，再加上他口无遮拦，一旦传出去，你就会莫名其妙地惹上一身臊。应该怎么做，你心里有数了吧？
故事二：抢占果实
总裁有两个助理：王云飞和小顾。王云飞是新来的，小顾则早已是总裁的左右手。这天，总裁在一个问题上拿不定主意，打电话叫小顾过去商量。两人嘀嘀咕咕了一个钟头，还是一筹莫展。
中午吃饭的时候，小顾有意无意地问王云飞，如果遇到这种问题，你会怎么处理？王云飞略一思索，整理出一个思路，滔滔不绝地讲给小顾听。小顾边听边点头，一副若有所思的样子。
吃过饭，老总又打电话让王云飞过去谈话。正当他整整衣冠准备起身时，小顾拦住了他。小顾说：“我忘了有件急事要向总裁汇报，你等一会再过去吧。”
小顾这一去，待了很久。之后，王云飞接到老总的电话，说那个问题已经搞定了，让他今后要多向小顾学习。王云飞只能苦笑。
建议：这样有心计的同事，只有一个字：防！下次他再私下里问你的意见，你可以委婉地说，自己目前也没有头绪，需要多一点时间考虑。你的真实意见还是留着当面对老总说吧。但这样做，你暗地里被他嫉妒、排挤，是免不了的，所以还要努力和他搞好关系，尽量化解他对你的敌意。至于效果如何，就看你的运气了。
故事三：当众指斥
晚上加完班，老板提出，为了犒劳大家，请大家去唱卡拉OK。王励和部门同事兴高采烈地接受了邀请。进了包房，王励很自然地拣离自己最近的一个沙发坐下。老板进来后，发现沙发已经被坐满了，就顺势坐在王励身边的一个板凳上。
过了半个小时，老板离开了。王励万万没想到，老板一走，其乐融融的气氛大变，室温骤然下降了十度。一个男同事语气激动地向王励发问：“你这人怎么这么没眼色？老板坐在你旁边，都不知道让个座？真是太不懂事了！”
长到22岁，王励从没被外人这么大声训斥过，尤其是还当着全体同事及KTV服务生的面。她的脸一下子红到了脖子，委屈的眼泪也忍不住在眼眶里打转转。心中不禁无限懊恼：“是啊，自己怎么就缺根筋呢？老板以后会怎么看自己？”
建议：这位男同事的初衷可能是想教你在职场上如何做人，但方式不太恰当，不仅让你尴尬，也破坏了当时的气氛。其实，如果早先他主动给老板让座，你看在眼里，自然能心领神会，效果不是更好？KTV是个轻松休闲的场合，不需过分拘泥于上下级关系。谁都知道你是新人，大度一点的老板不会放在心上。不过也不排除小心眼的老板会因此觉得你幼稚不懂事，对你留下成见。以后凡事多长个心眼，在细节上注意一点，就能避免此类尴尬。
故事四：冷嘲热讽
刘源接到的这个任务，是需要市场部的配合才能完成的。为了早点完成工作，刘源没有报告上司，就冒冒失失地和市场部直接联系了。市场部的同事明白了刘源的来意后，用轻蔑的口气说：“这个任务很复杂的，你完成得了吗？有些东西，就算我告诉你，你也不会懂的。这样吧，你先提交一份材料给我。”
刘源一头雾水，但还是照同事的要求把材料准备好了。同事拿到材料，脸上又露出招牌式的轻蔑笑容，抢白他说：“你这写的都是些什么呀？你拿去给别人看看，看谁能看懂？什么都不懂，麻烦事倒不少……”
刘源一声不吭，但心里非常愤怒。他觉得，自己写的材料，决不至于像同事说的那样差。大家都是想把工作做好、把公司搞好，为什么同事就是不肯配合，非要对人冷嘲热讽才开心呢？
建议：部门之间的配合，最好由部门经理出面协调。你作为一名普通员工，而且是新员工，直接和别的部门联系，会被同事认为是“不懂规矩”、“自以为是”，需要好好“修理”一番。今后再遇到这种情况，一种方式是报告上司，由上司和其它部门打招呼；另一种方式是积极打通与其他部门同事的私人关系。比如说，见了面微笑着打招呼，有事情主动帮忙，找机会开开玩笑、聊聊天等。等混熟了，你再去找他们，如果是举手之劳，即使有点不合规矩，他们也会乐意帮忙。
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职场女性一般都是很关注个人健康的，那么，职场爱美女性怎么洗澡好?这是职场白领很注意的细节问题，因为这关键着个人身体肌肤的保养，所以，想要了解职场健康的女性，不妨从洗澡的步骤开始学起。洗澡该注意些什么呢?具体的内容，小编在下文做了详细介绍。
1.浴室充满蒸汽
危害性：放松的时候，过热的洗澡水会剥落皮肤和头皮的油脂，让你变得干燥，洗澡时间越长后果越甚。结果：被烘干的皮肤需要你涂抹大量乳液补救，却毫无裨益，甚至开始发痒、脱皮。
对策：保持洗澡水温适中，刚好能打开皮肤毛孔和毛外皮，保持皮肤和头皮滋润，必须的油脂不减少。美容专家推荐最后阶段用冷水冲头发的古老建议冷水非常适合，因为它能让头发的毛外皮闭合且光滑，热水则让毛囊过渡膨胀。但也不意味着，当温水澡是你的承受底线时，你就无药可救。只要水温不过热，发质依然能保持良好，不会因水而受损。
2.每天洗澡
危害性：首先要向洁癖者致歉，但很多专家都秉持一致意见：每天洗澡，弊大于利。的确，洗澡过多，会夺去皮肤上宝贵的天然油脂，并降低它的酸值。低酸值意味着皮肤偏碱性，对抗细菌炎症、皮肤损伤和疾病的能力减弱。
对策：假如你每天工作的满头大汗，不洗澡无法入睡，就另当别论。把洗澡时间控制为隔天一次，每次尽可能10分钟左右。为什么?因为10分钟足够让温水打开你的毛孔，滋润皮肤，而不会让皮肤干燥。回想一下，你脱毛之后，总是要做深层护理。类似地，洗澡水越热，时间越长，更多的皮肤伤害，会让你不得不随后补上护肤产品。
3.洗澡时没有从头开始
危害性：如果一进浴室匆匆洗澡，并把护发素留到最后用，那么头发就会处于容易受损的环境里，变得暗哑脆弱。
对策：洗澡前，先用梳子把缠绕的发丝梳理畅顺。因为水会让发丝变弱，湿发尤其容易暗哑和断裂。美容专家建议，洗澡前，先用混合鬃毛梳子理顺发丝，减少缠绕和拉扯。当你一走进浴室，要尽快加洗发水和护发素。深层护理的做好方式，就是洗澡初始阶段就开始。先洗头，冲洗，挤出(不要用力拧)水分，涂上你的产品，戴上浴帽，这样有助渗透。
4.使用肥皂
危害性：根据美国皮肤科学学会的研究，传统肥皂、抗菌肥皂和很多香薰肥皂，含有刺激的原料，容易夺取皮肤的天然油脂，让皮肤变得紧绷起皮。
对策：皮肤科专家建议用无皂基保湿沐浴露代替肥皂。如果你的时间控制在10分钟，清理需要注意的关键部位就非常重要身体的凹陷部位、胸部底下、两腿之间当涉及到私密部位，要控制好清洁和芳香的身体洗涤产品，因为它们有可能破坏身体的微生物平衡环境。
小编碎碎念：职场爱美女性怎么洗澡好?上面介绍的这四个洗澡步骤都是值得大家注意的保健方法，希望大家学习一下哦，当然，对于洗澡的方法希望MM们多加注意洗澡的手法，这是有助于职场健康的法。在生理期的女性，要注意，一个星期洗两次头发就好了!
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袋鼠与笼子
一天动物园管理员发现袋鼠从笼子里跑出来了，于是开会讨论，一致认为是笼子的高度过低。所以他们决定将笼子的高度由原来的10米加高到20米。结果第二天他们发现袋鼠还是跑到外面来，所以他们又决定再将高度加高到30米。
没想到隔天居然又看到袋鼠全跑到外面，于是管理员们大为紧张，决定一不做二不休，将笼子的高度加高到100米。
一天长颈鹿和几只袋鼠们在闲聊，你们看，这些人会不会再继续加高你们的笼子？长颈鹿问。很难说。袋鼠说∶如果他们再继续忘记关门的话！
职场心得：事有本末、轻重、缓急，关门是本，加高笼子是末，舍本而逐末，当然就不得要领了。
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深夜12点，辗转反侧，想着今日工作遇到的困难，想着对自己的不满，随后开始焦躁、自责，最后甚至崩溃地嚎啕大哭……负面情绪往往夜晚被我们无限放大。也许哭过一会儿，也许自我责骂几声，也许直接把被子蒙过头昏昏睡去，一天的焦虑也就随之结束了。可第二天、第三天……夜夜都有 “压抑时间”该怎么办呢？
锦囊君想让大家知道：时常会产生焦虑情绪代表着你真的不是很好，你不应该再逃避了！
你为什么而焦虑？如果工作顺风顺水，何来的焦虑？在工作中，焦虑的人们好像都在努力地“讨好”工作，在被迫适应它的难度、它的规矩、它的时间安排，在这股逆风中，焦虑情绪往往会越陷越深。而在对抗焦虑前，请先直面自己的焦虑并接受它。什么是接受呢？锦囊君认为所谓的接受是：我清晰地知道这个问题已经存在了，它并不会自己消失，而找出导致它发生的原因 + 认清它带来的后果 + 该如何扭转它，这是所谓的接受。
寻找焦虑的根源并解决它
“如何对抗焦虑情绪”听上去会让人觉得沉重到喘不过气，锦囊君想换一种方式提问：“当你遇到了很难解决的问题你会怎么办？”
解决：想一想是什么导致了你的焦虑？焦虑的根源是始于工作中的哪一桩事、哪一个细节、哪一个时间节点？是不是能凭借自己的力量解决它？
逃避：然而有些问题并不是我们所能改变的，我们所能做的就是让自己忙起来，用学习充电，用兴趣爱好填充闲余空隙，让自己没有时间去焦虑，这是所谓的“转移情绪”。
结语：职场中的很多焦虑都来源于：能力不足。当能力与责任不成同等比重时，那就不要跟自己的短板过多纠缠。虽然说可以通过学习、阅读工作资讯等等方法弥补自己的短板。但在陷于严重的焦虑情绪中时，也可以从自己的长项中找到乐趣，肯定自己的价值。
导读：这是一个人的真实面试经历，在北京，东直门、知春路、建外SOHO，但凡参加过工作的人都知道，这几个地点是面试常去的地方。经过N多次面试，作者终于找到了一份月薪15k，公积金特高的公司。
在北京找工作的一些经历与感悟
那一年，当我坐在东直门来福士第10层北京XX科技有限公司靠窗户的那个小小角落时，我喜欢时不时看看外面熙熙攘攘的车流和人群，没有任何的想法，只是喜欢看着，然后放空
我的薪水算是北京IT行业员工的一个中等稍微偏下的水平，但足够养活我的小家庭，因此会有那么一段时间，我的思想很安逸，生活很安逸，梦想也很安逸，说白了，就是不想有更大的追求。
但是，偶尔也会被现实刺激，特别是在东直门那样繁华的地段，你走到任何一个地方，你都会感觉自卑
不仅体现在穿着打扮、名牌包、豪车这些物质方面的自卑，更重要的是，你缺乏那种自信的气质。
与某些人擦肩而过的时候，我都会暗暗欣赏，甚至会刻意去多看几眼那些高大上、白富美的身姿和背影，这一刻，心情往往很奇怪，既有羡慕也有不屑。
进入这家公司，我的技术能力没有问题，但是唯一见不得人的是我的学历，以前上大学(大专)的时候，我很反感那些参加自考本科的室友，我认为，他们很傻，花钱去考一个根本没什么用的学历，只是欺骗自己。
但当我面临学历关卡的时候，我才发现自己的愚昧，并不是说学历有多重要，而是当你需要它，你却没有，那一张纸的重要性就可想而知了。
我是怎么进的这家公司呢?
大家应该能猜到，我用了一些渠道买了一张假文凭，因为技术没有问题，所以岗位工作胜任的很好。但每当同事们没事在一块聊天的时候，时不时都会谈到学生时代的话题，有的人是为了炫耀自己的学历背景是有多NB，有的人则是眉飞色舞地叙述自己在校园里的英雄事迹。
这个时候的我，往往都不敢主动去说过多关于学校的事情。
第一，我对毕业证书上盖章的那个院校并不是很熟悉，仅仅是在百度上搜了一下它的位置，以及那一年上任的校长;
第二，我不想说谎，因为编了一个，就的记住这个谎言里所说的每一句话，下次如果不相符，你就被人识破了，太累。
公司里没有说过任何关于查学历真伪的事情，但是我还是担心，我有想过大不了被开除，但没有底气的去工作，你会往往让自己很拘束。
出乎意料的事情发生了，公司由于领导人的关系处理问题，业绩每况日下，很多大单合作商都开始纷纷退出，薪水虽然没有降低，但是裁员开始了，福利也明显薄弱了。
同事们开始陆陆续续找工作，有时候趁着中午吃饭时间去面试，或干脆请病假，这样好歹两边同时不耽误。
好消息不断，有的去了百度，有的去了搜狐，有的去了联想而我，是不可能进入这些大公司的，学历是一个最大的问题，大公司第一道关卡刷的就是学历。
也就是从这个时候开始，我觉得，我不能再这样消沉和逃避下去了，必须找到一条学历方面突破的出路。
我作出一个决定：公司没有正式让我走的话，我咬牙坚持下去，只要工资不降，我就先呆在这里(因为没有真实学历，往往不敢轻易跳槽)。
另外，趁着这段时间，我一定要考一个真文凭。
我研究了很久，北京的自考不像湖南，都有自考助学机构，北京只能去考试院报考，没有专人来负责和助学。
我有一个在北师大工作的高中同学，她说可以帮我弄一个网络教育的本科文凭，但是这种文凭只能在他们学校的网上查到，国家学信网查不到，我也就放弃了这条捷径。
之后，在网上看了又看，咨询了很久，最后选定了XXXXX，不想说选择的原因。三次考试，我迅速通过13门，最后一门考完的时候，我如释重负，只等着拿毕业证了。
2013年9月份，我顺利拿到了中南林业科技大学软件工程(软件工程专业只能报考中南林科大)的自考本科毕业证书，考试用了一年半，拿到文凭最后差不多用了两年时间，我终于挺过来了，想想每次回去考试坐着火车的心情，再看看这张饱含心血的证明，突然间感觉自信满满了。
求职开始了，周末简历弄好，投递，等待周一电话不断，第一天我干脆请病假去面试，因为上午有一家，下午有两家。
上午的一家在知春路，是一个小公司，人员大概10来个，我回答完了所有面试问题，还做了一些简单的面试题。
面试的几个领导对我都很满意，但是当谈到薪资待遇的时候，我心里就明白了，这家公司我应该不会选择了，因为开的太高，我都觉得对不起他们了。
下午是两家大公司，一家是外企，另一家则是某著名的汽车论坛。
我其实比较偏向于去汽车这家，因为我本人对于车是一个狂热爱好者，但是经过对比，外企各项待遇以及福利、休假制度，都明显高于汽车，我心里也有点举棋不定了，但其实主动权完全不在我手上。
我不知道是自己幸运，还是有了文凭以后心情出奇的自信，晚上睡觉竟然还有点兴奋和紧张
第二天上午10点，当我正忙于各项代码之中的时候，邮件弹出来，哪家外企发来的，全英文，我百度翻译了下，算是看懂了。11点我接到了汽车的复式电话。还好时间是错开的，一个周四、一个周五。
周四进入外企复式，这一次的面试，我完全是懵懵懂懂在进行，因为在简单的自我介绍以后，就是全英文的面试环境。
两位面试的部门经理，要求从自我介绍到离职原因，工作内容全部用英语叙述。
我当时就傻了，虽然自己也准备了一些，但是对这样的全英文环境根本适应不了。磕磕碰碰的说到一半的时候，那个经理听不下去了。直接告诉我这份工作对英语的要求很高，如果英语不方便，可以用中文回答，但是明显能感到这已经是在敷衍了。
我勉强回答了几个问题，然后想问一些工作的内容的时候，直接被这个经理给拒绝了。
可想而知，我当时是怎样的心情离开这里的，又是怎样沮丧的心情回到公司的。
周五某汽车论坛的复式，这次复式有点搞笑，因为面试我的是一个IT技术部门的领导，在回答完技术问题之后，我们开始聊汽车，因为从小爱车，我对车的熟悉程度可想而知，任何一款车型的数据，我都能了如指掌。
所以面试到了中间和后面环节，几乎都是与技术无关的问题了，成了车友会的话题。这一次与昨天刚好相反，我是自信满满地离开面试公司。
最后可想而知，外企工作与我无缘，汽车直接向我伸出了橄榄枝，但我还是拒绝了，也许会有人说我傻，但如果跳槽后，工资待遇无明显提高，并且工作量还增大的时候，你肯定会犹豫或是拒绝。
另外，我整个人不知道是不是受了之前考自考本科的影响，心里的不服输和倔强劲又燃烧起来了。
我决定，必须练好口语，一定要进外企。我并不是排斥国企，只是在北京这样一个城市，优良的工作岗位是直接影响到你的生活质量，为了生活，我必须逼自己定下目标。
我开始拼命练习口语，我想着，至少面试的时候不能太寒碜了，结结巴巴地说，让我自己都觉得尴尬。
我再次找到北师大的那个同学，想让她给我介绍一个英语口语能力还不错的学生，最好是英国或美国的留学生。
很快，同学安排了我们见面，是一个英国留学生，一口纯正的伦敦英语。经过商定，每周二、四、六和周末见面，不刻意学什么，只是多用口语交流，在这过程指点我的发音和语法，平时我自己狂背单词，这样我至少也能听懂他在说什么。
大概过了一个月，我又开始疯投简历了。
很快接到一家公司的面试，地址在建外sohu。
第一面的时候很顺利，和营业部的经理没聊多久，因为我之前他已经面试了几个人了，所以到我的时候显得有点疲惫，我们没聊几句，他告诉我觉得我还比较合适，也告诉我以后工作的一些规划;但是因为只有一个名额，而符合条件的除了我，还有另一个人选;所以决定性的还有一轮面试，但是是和他的老板来面试。而且提醒我可能会用到日语。
我再次傻眼了，英语不够，还要学日语，我简直要崩溃了。
但是我又不想失去这次机会，于是我想起来以前认识的一个日本留学生(也是北师大同学介绍的)，为了准备这次面试，特地让他教了我一些简单的口语对话，并写在纸上背了下来。
然后就去第二轮的面试。结果这次面试，让我真正领教的日本公司的企业文化，严谨和对人的要求。
面试我的是一个40多岁的经理，男性，第一眼感觉很严肃，手拿我的简历看的很仔细，然后告诉我，自我介绍，从高中开始!我当时有点愣了，可是这才是开头。
接下来，不停的关于我的简历和自我介绍开始发问，问我是怎样坚持完成自考本科的，工作抗压能力怎么样;为什么跳槽次数这么少，仅有两家公司的工作经验等等。
这样的面试持续了一个小时之久，然后，才问到一些日语的问题，我所准备的东西除了自我介绍之外，都没有用上。
面试终于结束了，出门的时候，正是4月底的天气，我发现自己的上衣都湿了，有史以来最痛苦的一次面试。
结果，当然又是没有结果。因为我自己都感觉到。不过他们的薪金还不错，之前曾在网上看到我，一年18个月薪金，后来也确实从相关人士那里得到了证实。只可惜，与我无缘。
再一轮的简历投递大战又开始了。
一天接到4个面试电话，我全部搜索一遍，最后还是选定了一家外企，想想，他们给我安排的面试时间竟然是周六(接到电话是周五)，感觉外企这一点做的不错，都不用耽误正常上班时间，因此也不用请假。
进去后，负责面试的人员发给我一本精美的册子，我开始以为是公司企业宣传册，没想到竟然是面试试题，我有点感慨他们公司的大手笔从细节开始的企业文化。
做了差不多一个半小时，智力题最让我头疼，凭着自己的直觉和分析完成全部。
笔试完成后，他们立即直接带我进面试的地方，太快了，我自己都没反应过来，更没想到的是，面试一共有4个环节，当然，我当时是不知道的，只想着赶快完成这次就行。
第一轮，果然有英语面试环节，自己觉得自己的口语受了那位留学生的影响，有点地道英式味道，不带中国腔调。因此，我虽然说的比较简单，但是能看出面试官脸上的笑容带有满意的含义。
第二轮技术面试，都是口头问题，我回答的还算可以，至少没有哑口无言的时候。
第三轮上机操作，直接上机完成一个小程序的设计-登陆。这对于大多数程序员来说，是没有任何问题的，但是实现功能不是重点，因为在完成任务后的交谈中，他们说看到了我对于登陆界面图片的选择以及图片的处理都用心设计了，说明我是一个很注重细节的人。
我这才想起，怪不得那台电脑上各种制图工具都有。我能想到去设计一下页面，完全是属于我自己个人性格原因，我有时候做事情要么选择干脆不做，要么就会朝着完美的方向去努力，可能有点极端。
完成三轮面试，我回到家中，感觉有点筋疲力尽，没一会儿就接到了明天最后一轮复式的通知，直接见BOSS谈薪资。
第二天去的时候，我心情还是有点忐忑不安，因为这是一次很重要的机会，我在去的路上跟自己说，一定要把握好，一定不能出任何差错。
进去后，跟我面谈的是一个大约40几岁的中年男士，带着眼镜，他没有问我任何技术问题，而是很真诚地聊天，比如，我住的地方来这里多远，现在感觉在北京生活怎么样，以及老家是哪里的等等诸如此类的生活问答。临走的时候，领导还非常客气地起身跟我握手，那一刻，我仿佛已经踏实了，走出去的步伐都是铿锵有力的。
周一我终于收到offer了：15k的月薪资，一年发13薪，有年终奖，公积金特别高，包括自己交的一半，一个月有差不多2900元左右，看病报销百分之九十，员工子女看病还能报销百分之五十
逆袭就是这样开始了，假如我没有逼着自己去前进，我想，这一天也不会这么快到来，或者说永远都不会到来，从奋斗文凭的那一刻起，我就得感谢自己作出的决定。
人生就是这样，有追求才有进步!
职场的机遇是留给有心人的。今天小编给大家分享一些职场哲理故事，各位不妨花点时间来看看职场感悟小故事吧。
职场哲理故事一用人之道
看到一个故事：老板招聘雇员，有三人应聘。老板对第一个应聘者说，楼道有个玻璃窗，你用拳头把它击碎。应聘者执行了，幸喜那不是一块真玻璃，不然他的手就会严重受伤。老板又对第二个应聘者说，这里有一桶脏水，你把它泼到清洁工身上去，她此刻正在楼道拐角处那个小屋里休息，你不要说话，推开门泼到她身上就是了。这位应聘者提着脏水出去，找到那间小屋，推开门，果见一位女清洁工坐在那里。他也不说话，把脏水泼在她头上，回头就走，向老板交差。老板此时告诉他，坐在那里的不过是个蜡像。老板最后对第三个应聘者说，大厅里坐个胖子，你去狠狠击他两拳。这位应聘者说，对不起，我没有理由去击他;即便有理由，我也不能用击打的方法。我因此可能不会被您录用，但我也不执行您这样的命令。此时，老板宣布，第三位应聘者被聘用，理由是他是一个勇敢的人，也是一个理性的人。他有勇气不执行老板荒唐的命令，当然也更有勇气不执行其他人荒唐的命令了。
职场哲理故事二三星创始人的另类卖报法
韩国三星集团创始人、被誉为韩国松下幸之助的李秉哲，早年曾卖过报纸。
在车站卖报时，一般的孩子拿了报纸就往前跑，卖出一份报纸，收回一份报款，卖出多少，收回多少，快卖快收钱。可是李秉哲的卖法和别人不一样，他不停地把手中的报纸一一往候车乘客的手中塞，而并不急于收报款，等手上报纸没了，他再一一回收报款。
有人问李秉哲：会不会有人不给钱就跑了?他的回答是：肯定会有的，但绝大多数人都不会坑孩子的这张报纸钱。其他孩子最后总有一部分卖不出去，砸在手里，而我的报纸全部都卖出去了，最后算总帐也还是我卖得最多!
故事的哲理
李秉哲从小就懂得一个道理，那就是：先占市场后赚钱。道理说起来简单，但在现实中由于盈利和利润对人的诱惑太大，当两者发生冲突时，人们往往疯狂追求利润而忘掉市场。而在激烈的竞争中，企业要争取生存空间，最应该牢牢控制住的是市场。
职场哲理故事三画家的败笔与妙笔
从前，有一位画家想画出一幅人人见了都喜欢的画。画毕，他拿到市场上去展出。画家放了一支笔，并附上说明：每一位观赏者，如果认为此画有欠佳之笔，均可在画中着上记号。晚上，画家取回了画，发现整个画面都涂满了记号。画家十分不快，对这次尝试深感失望。
画家决定换一种方法去试试。他又摹了一张同样的画拿到市场展出。可这一次，他要求每位观赏者将其最为欣赏的妙笔都标上记号。当画家再取回画时，他发现画面又被涂遍了记号。一切曾被指责的笔划，如今却都换上的赞美的标记。哦!画家不无感慨地说道，我现在发现了一个奥妙，那就是：我们不管干什么，只要使一部分人满意就够了;因为，在有些人看来是丑恶的东西，在另一些人眼里则恰恰是美好的。
故事的哲理
谁也不能做到能让所有人满意，个人与企业均是如此。美国西南航空就是靠抓住希望准点到达，不介意旅途舒适那部分客户，而在其它航空公司业绩大起大落时，始终保持了高盈利。
后来，阿智将采购视线转移到了离居住地三站地的市区某区域。
那里同样是人口密集区，自然也会引起商家之争。在那里已经建起了三个大超市，其中两家是归属同一商业集团B的连锁店，阿智统统叫它们为B超市；而叫另一家为L超市。
两个B超市，一个位于L超市以东不到两站地，另一个在L超市西北方向，也没有超过两站地。B超市们的这种布局，明显是在挤压L超市。
又过了一段时间，在L超市正西偏南的地方又新建起了一家超市，相距还是不超过两站地，新超市仍是B集团的连锁店，于是，B集团的三家超市对L超市的合围之势完全形成。
面对顾客的严重分流，L超市的日子颇为难过，被挤兑得几至惨淡经营的境地。
然而，就在B集团几欲将L超市“彻底打败”，以实现其在本区域垄断经营目标之时，谁知世事难料，半路里却杀出了程咬金。
在三家B超市的合围区中，陡然冒出了一个与B、L均无关联的新超市，阿智谓其为Y超市。
至此，在东西约三站地、南北不足两站地的狭长地带里，三B、一L、一Y，五家超市林立，三种势力之间的竞争更加激烈，真可谓是一场商战，近乎残酷的商战！
一时间，这个区域迅速形成了僧少肉多的局面，商家的脸绷成了苦瓜，而附近居民的嘴却咧成了石榴，受益于商家竞争的百姓们焉能不欢乐开怀耳？
后来，阿智发现，新的竞争格局使原本牛气冲天的B超市们也开始学得乖巧了。以位于这个狭长地带西南角的那家B超市为例：他们家以前不到九点不开门，而L超市为了与B超市们抗衡，其采取的策略之一便是早营业，并一直坚持着夏季7:30、冬季8:00开门的惯例；至于新开张的Y超市更是敬业，早7:00便开门迎客。无奈之下，那家B超市也有了一些进步，改为8:30开门了。
由于Y超市距这家B超市最近，而Y超市的特点之一便是新鲜蔬菜种类多、且价格低。于是，这家B超市也效仿Y超市，每日都搞价格促销，总有几种新鲜蔬菜的价格低廉，以招徕顾客。
最为有趣的是超市以成本价促销。有一天，Y超市将桔子定价为0.99元/斤，这个价格是果菜批发市场的批发价，显然他们家是在赊本促销。第二天，B超市也豁出去了，将原来1.99元/斤的桔子直降为0.99元/斤。
毋庸讳言，商家的经营活动以盈利为其主要目的，至于各种招徕顾客的促销活动都是围绕着盈利的手段。相对于大超市的集团力量，单体的顾客永远是弱者，唯有在商家之间处于公平竞争的状态下，顾客才能得到一点点小便宜。就像上面提到的，在一片不太大的区域里，云集了三个集团的五家超市，由于竞争的存在，迫使商家不断推出物美价廉的商品，有耐心的顾客可以奔波于这些超市之间，适时地去分上一杯廉价的羹，亦是一种乐趣！
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