职业规划是对职业生涯乃至人生计划的过程，职业生涯规划的好坏可能将影响整个生命历程。感谢您阅读《有这3种行为的人，容易被同事排挤，后一个奇葩》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职业规划知识，欢迎参考，希望能帮到你。
很多人都会发现，在职场中，总有一些人不那么受同事待见，被同事排挤。其实，这不是因为同事故意的，而是那些人的某些行为，会让同事觉得他难以相处，久而久之，就会被同事排挤了。
有这3种行为的人，最容易被同事排挤，最后一个最奇葩
那么，究竟哪些行为会让同事觉得你不能很好的融入他们，这些不好的行为，你也可以看一下，对标下自己本身，在今后与同事的相处过程中，记得时刻提醒自己，以免受到同事的排挤。
爱独处，不合群
有这种习惯的人应该注意，在职场上你，而不是一个人在奋斗，你在做生意，和一群人为了一个共同的目标。 即使你是一个习惯独处的人，你的行为很容易被误解，因为你不喜欢他们。 比如公司组织大家一起出差，就自己特立独行的请假不去，而且原因很敷衍，久而久之，多请假，你很难融入公司这个集体，自然会被排除在外..
而且，不合群的人还有可能是总喜欢把自己考虑在第一位，不懂得换位思考，也不懂得听取别人的建议，这样的人自然也会很难交到朋友，就会被排挤了。所以，在一个企业里，一定要懂得积极参加团体活动，多和同事交流沟通。要知道，在这个瞬息万变的社会，你很难做到一个人战斗，多些朋友总比多些敌人好不是吗？这一点，对于职场小白来说是很重要的。
总是自以为是
要知道，人活着，最怕的就是自以为是，拿无知当勇气。一个中国人在和同事之间相处学习过程中，如果总喜高看学生自己低看别人，甚至更过分的时候，还会进行嘲笑或者挖苦他们别人，这种人的这种社会行为，长期发展下去，就会遭同事产生厌恶，甚至是被排挤。
其实这些喜欢自以为是的人，就是不正确认识自己，总觉得自己很坚强，说话很傲慢不可侵犯，如果别人反驳他，他很可能会变得咄咄逼人。 问，这样的人，怎么会受到同事的欢迎.. 因此，对于职场小白，一定要对自己有一个清晰的认识，要知道如何做一个谦逊的人，这样才能与同事相处，避免被排斥。
喜欢八卦同事隐私
在公司，每一个人都是独一无二的，他们有着自己的生活圈和生活经历，同事之间要做到的就是尊重彼此，不越雷池半步。试想，你一直追问别人的隐私，对此还十分洋洋得意，甚至还会将对方隐私私自传来传去。有这样的行为，试问还有哪个同事愿意和你共事，肯定会把你排挤在外的。
所以，职场小白一定要切记，在职场中，不打探同事隐私，并尊重同事，才能与同事和睦i相处，才能不会被同事排挤。
总的来说，只要在和同事相处过程中，不要出现不合群、自以为是和爱八卦这三种行为，基本就能和同事好好相处，自然也就不会受到同事的排挤了。希望努力工作的你在职场能够一帆风顺，和同事和睦相处。
延伸阅读
在职场中打拼其实是需要一定能力和实力，还需要有一定的情商。
职场中，有这3种想法的人，迟早得被辞退！
职场中，有这三种想法的人迟早会被辞退！
企业家牛根生为用人先生的观点众所周知的论点：
有德有才，破格重用；有德无才，培养使用；有才无德，限制录用；无徳无才，坚决不用。
如果你在职场中是有这3种想法的人，迟早都得被辞退，别再混日子了。
01
不想工作，拒绝接受新的变化和挑战
在职场中要懂得灵活，要学会适应新的变化和新的挑战，否则就难以生存。
无论你走到哪里，这句话都是正确的，如果一个人拒绝接受没有灵活性的变化，哪个公司会培养它？
谁必须有，因为时代和市场的接受新事物的能力，专业人士都在不断变化，没有工作是固定的，从来没有一成不变的。
所以即使我们对现在的工作感到满意，我们仍然需要接受新事物。
当变革真正来临时，我们可以伸出手来拥抱变革，而不是选择退缩。
职场，老板其实就是那些自满，他们的安乐窝沉迷员工的最低值。
因为这些员工害怕改变，他们习惯了安逸的生活，也就是在公司里混日子。
他们缺乏进入陌生领域的挑战，害怕工作中的麻烦。
如果公司让每一位员工，不能接受新的变化和挑战，公司将作为死气沉沉一潭死水。
在这个时代，变化太快，你不提升，你不变化最终会被淘汰，无论是个人还是公司。
所以，不管你在哪家公司，不管你在哪个行业，记住：
时间在变，时代在变化。你周围的一切都改变了，只是你不改变，那么你最终会被社会所抛弃。
我们从不停滞不前，只有不断前进，才不会被淘汰。
02
偷懒当和尚敲钟
看看去，每天上下班，按时工作地点，工作时间可以懒，过着敲一天，当一天和尚时钟一天......
你有这样的同事吗？
这种人是一个典型的人，每个月都有固定的工资，但什么也不做。
前几天，我的同学说，她的男友天天加班晚加，即使回到家里也加班到深夜。
我很惊讶。 我觉得工作量太大了。 但她后来的反应让我明白，为什么她男朋友那么绝望。
她说，因为公司新产品最近上市，加上公司最近裁员，一个部门只剩下两个人。
其他人谁不积极工作，总是懒，戒下来下岗，无论是几年没有感情，告诉所有员工的业务。
我当时的第一感觉是市场真的很低迷，住在公司的人终于被日子搞混了。
如果你在一个公司里，你是一个懒散的人，你是懒惰的，第一个可能性是切断你。
老板让你做一件事，如果你只是随便什么，它很快就会完成处理。
但是通过努力你可以得到90分甚至100分，但是你只能得到50分来节省时间。
然后对你来说，做这项工作是毫无意义的，你每天都会躲在舒适区，重复一种没有突破的劳动。
事实上，与自己的老板混实际混日子可能仅仅是工资的一点点损失，而你失去了你的青春。
别再自作聪明了，说什么做个和尚，敲一天钟。 你最终会付出代价的。
03
以自我为中心，不能融入团队，不听别人的话
在职场中过于以自我为中心，太不人性化的自我表达，注定走不远。
以自我为中心的人在工作场所，总是感觉很好，很棒。
其实，在职场中，适当表现自己并不是错的，但自我营销和自我吹嘘是一个明显的区别。
年后，公司给我们的实习生之一，他认为自己是一个很厉害的人物，表现得相当高调，骄傲，都不是在老领导和工作人员面对谦虚。
即使经过一个月的工作，他还是没能融入团队，甚至不服从老板的管理，产品也没有得到大家的认可。
他最终被老板直接开除，原因很简单，公司不需要那种人才，也没有美德，他留在团队只是一只害群之马，做不到业绩。
职场太自我，说得好听一点叫球迷的自信，说穿了就是自私和傲慢。
如果你在工作场所不是经理或老板，那么太以自我为中心的人会被孤立，你会被视为孤独者。
当一个人把你推出去时，可能是他有问题，但当两三个人把你推出去时，你必须考虑你是否真的有问题。
俗话说，山外山，山后面的人不能自满。
无论何时，无论何地，我们都不应该把自己太当回事。
在职场中，要积极融入团队，要谦虚谨慎，要多听取别人的意见，做到通俗一点..
职场搭配，以上三种想法是不存在的，有一个想法，迟早人们会被解雇，因为职场是不是你的地方随心所欲。
我们发现在工作场所跑得快的人随时都会改变自己的角色。他们在老板面前是好下属，在团队里是好伙伴，在下属面前是好领导。为了实现这些“好”，他们需要随时转换在工作场所的角色。
升职快的人，都有这3种人设
好学生，好老师
一个好学生，一个能在工作中快速成长的人，必须是一个善于发现和总结别人的优点，并使自己受益的人。
善于学习谁将会摆脱所有个人的喜好，发现别人的优点谁，忽略缺点，然后让自己具有相同的优点增长。一个擅长写作为同事PPT，为人严谨刻板印象，但事情举办。有些人就能学会的“井井有条”一位同事和忽略他的“刚性严重”，而其他人会夸大自己的刚性，忽略了他的优势。
能发现别人优点的人，不仅能把别人的优点变成自己的优点，还能避开别人的雷区。例如，在和同事a打交道时，他应该考虑到自己的刻板和认真。在工作中，他应该尊重自己的严谨，在生活中，他不应该开他不喜欢的玩笑。
看不到别人好的一面的人有这样一种心态: 他们总是认为别人的成就是容易的。 例如，经常听到”他很幸运，轮到我了，我可以””这都是谎言，他在说话””他有联系，没有权力”等等。 但事实是，“运气” ，“情商” ，“人际关系”这些在工作场所是资本，这些不是天生的，通过努力工作积累起来的。 不要让自己的努力，不善于学习变成嫉妒，使成长的更慢。
了解工作场所的人，你可以制定计划
我们发现一群人在工作场所是非常清醒的时刻，意识到自己的职业方向，要知道什么是目前在职场中自己的时间，知道什么方向这项工作，知道如何创造条件，知道如何一步步地达到目标。
很难。因为超过90%的人不知道他们将来想做什么。他们总是一步一步走。志向远大的人不在少数，但在具体的实践环节上却不知如何操作。如何让自己成为一个善解人意的人？首先，我们需要一个总的方向，然后根据这个方向制定一个计划，最后逐步实现这个计划。比如，如果你休长假出国旅游（一般方向）、怎么去、住哪儿、去什么景点（计划中）、买机票、订酒店（具体实施办法中），只要你按照自己的计划，小步实施，你将越来越接近实现国际旅游的最终目标。当你真正学会如何做事，如何成为一个善解人意的人，职业道路就会变得越来越清晰。
职场社会人，知道规矩
我们发现，那些跑得快的人是职场人，而那些跑得慢的人是“小白人”，要别人教。
首先，“社会”，充分利用好身边的资源的。如果公司使命打造，社会和小白，分别，你会怎么做呢？ “职场”将推动，酒店，玩的项目被预定和安排，只要你能够把一包包的后面，做他只想做了几个电话就会得到解决的那些东西; 小白得到这些东西，不仅需要自己，我们还需要各种支持，以完成任务，各种条件期间频繁，我们要解决出手。
其次，“职场人”善于沟通。我们发现很多人认为“良好的沟通”是一个缺点。他们认为这个人没有原则，和每个人都相处得很好。其实，这是一种很幼稚的学生心态。
真正从人际关系中受益的，是那些有原则的人。伴侣小陶便是个典范的职场交际达人，上至高管创始人，下至刚入职场的小白，他都有伴侣，凭仗超强的交际圈，他在职场混得风生水起。后来他成了一家媒体，积累了几十万的粉丝，各种朋友给他做广告，价格比市场价格高，他不接受，因为在开业之初，他说：个人号码，只是写自己愿意写的手稿，不接受广告。所以做了很多朋友说他虚伪，因为他是至关重要的，但也有很多的朋友佩服他的毅力和原则，但这种关系变得更加牢固。
总之，如果你想在职场上跑得比别人快，首先，你需要学会提高自己，其次，你需要努力理解和坚持，第你需要扩大交际圈，让别人帮你。只要你在这三方面提高自己，职业道路就会越来越好。
无事生非，无中生有。
最容易被企业辞工的人
这种员工在工作上无事可做，但他们喜欢找麻烦。他们有空时常常找麻烦。不管公司和组织的利益如何，他们都喜欢找搽剂。他们不合群，给老板留下不可磨灭的印象。
肤浅，不真诚，做事不稳定。
这种员工不够稳重，不足以告诉他，他的工作承诺足够大声，做得更少。特别是突发事件往往猝不及防，导致行动往往过于急躁..每次做这样的事情，都乐于放弃，给老板留下了不可改变的印象..
迷茫，没有目标。
这类员工还不够成熟，无法对工作价值进行具体的评估。他们常常不知道自己的工作目标。每天，它们都会在西瓜皮上涂抹和踩踏。在哪算？没有野心，给老板一种完全无知的感觉。
只说不做。
这种类型的员工理论不适合实践。总是喜欢说，说，长话，但当需要实际操作时，往往困难重重，却找不到问题的原因？是行动的短暂，给老板不能放心的印象。
心胸狭窄，斤斤计较。
这种员工往往只关注个人利益，不能容忍别人，承受不起一点损失。他们喜欢把一点损失放在心上。关心得失，没有集体的看法，给老板一个小印象。
乱做事。
这类工作人员无法区分优先事项和优先事项。只注重小事，不能通过现象分析抓住本质，没有轻重缓急，往往几乎错过了很多机会..给老板一个不好的印象..
非常高大，非常自我。
这类员工往往高估自己的能力，认为自己很优秀，不重视同事和领导，往往以自己为中心，不适应团队。眼睛长在前额上。因为他认为自己在某一方面有着无可比拟的优势，所以他对别人视而不见，态度是“只有我一个人”。尤其是在工作之外，从不涉足和关心。给老板留下独裁的印象。
太谦虚了，胆怯采取非常小心。
这种员工善于做事情虚假谦虚，懒散，无论在任何人面前，都有自我贬低的倾向，就像不切实际的虚假谦虚和虚伪，可以把事情做得更卑微，在领导面前就是觉得自己矮化了。当事情发生在你身上时，你不能把事情做好。给老板留下深刻印象。
自以为是和固执。
这样的员工往往不能听取别人的建议，不能为自己感到骄傲，也不能接受别人友好的批评。缺乏团结合作精神。有好的建议不要和别人分享，缺乏团结，相互合作的团队精神。我在工作中我行我素。我很专横，经常把同事当成白痴。给老板留下希特勒的印象。
如果你发现自己在工作中有三种以上的情况，你的老板不会解雇你太远。因此，作为员工要不断自律，不断提高，做老板喜欢的人..
职场当中，有能力的人，被同事排挤，被领导压制，这类事情屡见不鲜，不过凡事既然发生，就有它发生的必然性，本文就和大家一起探讨一下。
职场上，为何一些有能力的人会被同事排挤被领导压制？该怎么办？
自己认为自己有能力，这肯定不行，有没有能力，自己说了不算。职场中，只有领导认为你有能力，或者企业认为你有能力，你才是真的有能力。
这个道理很简单，因为领导要用你做事，企业要用你创造价值。
而能力只有在工作当中才能体现出来。当然，最开始的时候，大家对你都抱有怀疑态度，只有你能力体现出来，被领导或企业看到，才能被广泛认可。
有能力发展的人我们总是被同事排挤，被领导压制？
这不应该是常态，在大多数情况下，有能力的人很受欢迎，同事喜欢，领导喜欢，企业喜欢。
问问自己，在职场中，你喜欢的人在一起，和高容量，低容量，仍然喜欢的人在一起呢？答案很简单，我们愿意和高容量的同事在一起，因为有很多的优势，最重要的是你学到很多东西从他们身上。
而领导就更不用说了，领导都喜欢有能力发展的人，让他们自己做事，少操心，甚至不操心。
这就是利己主义，也就是说，用能力的人在一起，或用能力的人做事，对自己有利。
分析的人被边缘化的能力，抑制原因
当然，如果有能力发展的人被排挤，被压制，那么我们只有两个主要原因：
自身原因
你脾气性格、为人处事上有问题。你和同事相处时，你脾气古怪，说话尖酸刻薄，为人小气斤斤计较。你和领导相处时，特别是和领导意见不合时，怼上几句，或给领导脸上看，甚至和领导吵架。
你工作态度、沟通交流上有问题。你工作不积极，不主动，需要别人督促，并且经常在工作上给大家带来麻烦，拖大家的后腿，而且很少和同事沟通，甚至不沟通。
你不想融入、不合群导致。你自己可以拒绝和同事之间相处，不想融入我们团队，甚至你自己不合群，不参加社会各种管理团队进行活动，导致企业失去和同事、领导增进感情的机会，也失去了彼此需要了解的机会。
你骄傲，你骄傲。 你认为自己优越，看不起其他同事。 有这么多这样的事情，尤其是当你和他们的能力如此不同的时候。
他人因素
嫉妒，嫉妒，恨。你高容量，技术好，其他两天完成的工作，你会得到一个半天了，质量也比别人好，可能引发嫉妒，当然，羡慕嫉妒小，时间长了，估计很多人恨你。
对别人产生了巨大威胁。你的存在严重威胁到了学习别人，威胁到了别人在工作单位中的存在。这个别人可以是同事，可以是你领导。这个问题可以进行理解，你的能力是别人不具有的，但是对于这个专业能力又是他们立足的关键，又是中国企业管理所需。
冰冻三尺非一日之寒，无论是自己的原因，还是别人的因素，能力高的人被同事排挤，被领导压制，非短时间所能造成。
被排挤，被压制，怎样做才能改变这种状况
你没有办法改变别人，所以只能改变自己，通过改变自己去适应别人。
比如脾气性格收敛一下，为人处事圆滑一下。
比如工作态度积极一点，沟通交流谦虚一点。
比如主动接触同事，多和同事相处。
比如放下身段，丢掉清高。
最后想说的是：
职场当中，并不是能力高就可以解决一切问题，并不是能力高就能笑傲职场。职场当中，能力只是一方面，而更关键的还是人。
因此，要想不被排挤，不被压制，一定要处理好人与人之间的关系。
“他们是用强大霸气和毫无理由的乐观，先把自己催眠成“这个事情怎么没人做呢？不做太傻了吧，我来”，然后反复和身边人讲了又讲，自己精力无穷的试了又试，最后成功。按照乔布斯的话来说，这就是“现实扭曲力场”。
刘邦项羽都曾见过秦始皇出游，刘邦感叹：“大丈夫当如是”，项羽说：“彼可取而代之”。要知道，说这个话的时候，这两人一个是相当于区委会主任的亭长，一个是刚学点兵法的富家弟子，大家看到历史上第一个皇帝就想自己干，还都觉得挺自然。
很多历史牛人都这样自带狂傲气息，毛泽东离开韶山时借诗明志：“孩儿立志出韶山，不成功名誓不还。埋骨何须桑梓地，人生处处是青山。”李小龙22岁混好莱坞，连试镜机会都捞不到，在酒吧和人喝酒谈梦想在字条上面写：“我，布鲁斯·李，将会成为全美国薪酬最高的超级巨星。作为回报，我会奉献出自己最激动人心、最有震撼力的表演。1970年，我将会获得世界性的声誉……”莫扎特年轻的时候总说：“我不是天才，我只是记录上帝给我的声音。” 他自己老觉得归功于上帝显得自己很谦虚，同时代的音乐家都被他逼得没法活。老子是上帝代言人，时代代理商，你他妈的还说你不是天才！？
企业家更加不用说，企业家白手起家的时候说的话你不觉得他吹牛都不行：孙正义在软银成立第一天发表就职演讲:“公司在５年以内销售规模达到100亿日元，10年以内达到500亿日元。要使公司发展成为几万亿日元，几万人规模的公司。” 公司下面仅有的2个员工互相对视一下，一个月后集体辞职了。乔布斯拿个电路板焊起来的机器和你说要改变世界，难怪沃兹最后面卖掉了苹果股票，给你你也很难相信。
我并不是说年轻吹牛逼就能成功，大部分这种人都死掉了——一部分吹完不做，一部分做了才发现当年想的就是吹牛逼。但是你没法否认，还真是有一群吹牛吹到自己相信，然后真的开始做还做成了的人。伟大的创业者往往都有这种自我催眠的能力，他们的话一开始是妄言，做着觉得是谎言，最后被证明其实是预言——按照心理学的说法——他们自我效能爆表，集体有点躁狂。
企业家、创业者的自我效能过剩，这几乎是一种常识。英国经济学家做过研究，通常高管们只有在70%的把握时才会考虑启动一个项目，而企业家往往只需要50%的成功概率就会开始。这种冒失让他们显得“有赌性”或者“有魄力”，也正是这种东西，让他们在别人还在犹豫的时候冲上前抓住机会。
更好玩的是，如果让他们自己去判断对这个实际只有50%概率成功的事把握程度时，他们普遍认为，“这很安全啊，至少有8成。”
各位，这些人真不是忽悠，忽悠没有这么大心理能量——他们是用强大霸气和毫无理由的乐观，先把自己催眠成“这个事情怎么没人做呢？不做太傻了吧，我来”，然后反复和身边人讲了又讲，自己精力无穷的试了又试，最后成功。
按照乔布斯的话来说，这就是“现实扭曲力场”。
他们不是吹牛逼，而是“催”牛逼，自己把自己催眠了。
看到这里大家该绝望了，天！我从小就是一个好孩子没有自带霸气啊，我没有从小玩过皇帝游戏让大家跪拜我啊，我连偷西瓜都是跟人去的啊，我谈恋爱都是喜欢被动啊，怎么办？
有没有后天补气的办法？
其实也有，比如甘地。
甘地同学出生优厚，在伦敦大学读法律期间，喝酒跳舞嫖妓，没写咏志诗，也没看出来和英国有什么深仇大恨。回国在印度混了一段，接不到活，于是去南非碰运气。在南非坐在火车头等舱，因为是印度人被歧视，行李被丢下车，这算是命运撩拨他一次；在南非五年，亲见到印度侨民在南非种种被虐待。命运多次勾搭下，小个子甘地突然被点燃了——反抗！游行！
第一次游行，甘地不是不抵抗，是还没来得及抵挡就被暴打一顿，却还是坚持把票投入投票箱。当他满脸是血的回到人群里，迎来的却是前所未有的尊敬和敬意，报纸的报道与惊叹。甘地精神深处里面某种东西被突然激发了：他突然意识到自己从小瘦弱的身体、略带羞涩的悲悯、被打时无来由生出来的勇气、还有这段在异国他乡与印度同胞们一起受辱的经历，这些事情冥冥中有神奇的使命。
甘地在这一瞬间接通天地线，开挂：我要一直用善意和非暴力对待我的敌人，一直到他们被我感动为止。
即使在这场运动最终被证明是胜利的今天，你还是觉得这个想法不靠谱吧。但是当年的甘地却笃信这个信念。这信念被一场场小运动反复强化，甘地逐渐形成自己的“非暴力不合作”信仰。
几年后他回到印度，早就不是原来的甘地，他霸气光环奥义加身，从懦弱的小个子变成“本世界最富有精神力量的人”，印巴内战，他不慌不忙宣布绝食，最后千里之外的两群人决定为他身体健康，停止打斗——就是这么牛！！
最后这精神力量逼得英国离开印度。
所以，你身边也有一些平时懦弱，在关键时候却突然爆发的人。这其实就是无数电影的主题，包括最近的《大圣归来》。你也有机会有一天突然成为这样的人：你的内心突然变得强大，你敢于坚信一些虚无缥缈的事，调配一些完全轮不到你调配的资源。大多都源于他们在某一个瞬间，突然感觉到“天命 calling ”。
他们开始追逐一个以前想都不敢想的，超越自我的目标。如果一个人理解了高于自我的目标，他就开始能调用高于自我的资源，他也就拥有了高于自我的勇气。
天命有点像恋爱中的“缘分”。一份再被世界不看好的爱情，当被赋予了“缘分”“天注定”的意义之后，好像一切都变得顺理成章，也能经历更多的情感波折。
天命就是世界与你的缘分：找到自己天命的人，不仅会更加幸福，也会更加有自信，更加愿意接受更长远的价值的回馈，而这种状态又让你能以更大的周期盘活更大的资源，下更大的一盘棋，形成个正循环。
生涯对于天命这样描述：“突然有一个超越自我的目标和使命出现，这个目标一旦出现，过去所有的历练和苦难，自己的天赋与身边的资源，都像为这个目标而来。” 如一个被“苦其心志，劳其体肤“的人，突然顿悟了”大任“；如一本伏笔深埋，疑点重重的小说终于窥见了终局。如《一代宗师》里说：”一切的等待，都是久别重逢。“
我们什么时候有机会触及天命？
天命往往会在这些时候出现：
在尽情发挥自己的天赋时
在某一个感兴趣领域不断的深入探索时
在进入一段意想不到的痛苦/快乐经历之中
为什么？
因为当一个人运用自己的天赋，这天赋绝非他自己本人刻意修得。当一个人莫名其妙感兴趣某事，这兴趣也不是安排而来；而当他经历这段经历，更加非他的规划。当一个人被更大的力量拥有或者剥夺些什么，他也能感到命运之手。知道自己成功失败，个人努力只占小部分，背后的命运之手的力道才重要。
当人触及到了命运之手，他一定会思考一个问题——世界给了你这样一个人这样的天赋、这样的爱好，让你遇见这样的境遇，他到底希望你做些什么？
没有正确答案，却有让你最信服的一个。
当一个人获得了这样的一个答案，他就开始从一个超越自我的角度理解了自己的天赋、资源和境遇。他窥见的使命也一定是超越自我的。而当一个人拥有了一个超越自我的答案，他就拥有了一个超越自我的格局，也能看到超越自我的资源。当你不仅仅是自己，而是命运的信使，是天命的代言人，你也就有了高于自我的自信，这就是你看到的牛人的霸气和信心。
古时中国称呼这种人为“大人”，大人是格局、心胸、抱负更大的人。在人字中间的一横，大概可以看成你和天地的网线——当一个人与天地联网了，这就是一个开启了“云盘”模式的人，他能调用所有的资源。
希望你也能成为一个有霸气的大人。
沟通，一个被人们说烂了却永远说不完的话题。你是否有意识的和身边的人进行沟通？你是否能够有效的和他人沟通？……这些话题对于沟通的双方来说，无论面对面还是隔着个手机，都一样重要。不过今天，咱们不谈“沟通”这个大话题，而是来谈谈“亲和力”。
◆
亲和力？一个你一定还挺熟悉却感觉有点虚的词儿。那什么是亲和力呢？摘选搜索百度的一个概念一起感受一下——
亲和力是比喻使人亲近、愿意接触的力量。亲和力最早是属于化学领域的一个概念，是特指一种原子与另外一种原子之间的关联特性，但现在越来越多地被用于人际关系领域，某人对另外一人具有的友好表示，通常就形容这个人具有亲和力。亲和力的狭义概念是指一个人或一个组织在所在群体心目中的亲近感，其广义概念则是指一个人或一个组织能够对所在群体施加的影响力。
亲和力源于人对人的认同和尊重，很多时候，亲和力所表达的不是人与人之间的物理距离的远近，而是心灵上的通达与投合，是一种基于平等待人的相互利益转换的基础。真实的亲和力，以善良的情怀和博爱的心胸为依托，是一种发自内心的特殊秉赋和素养。（摘自人文百科）。
看完了概念，你的脑海里留下了哪些关键词呢？“友好、亲近、愿意接触、施加影响力、认同、尊重、心灵……”无论你想要一段良好的关系，想要有好的人脉，想要在团队中有影响力，你是不是一个具有亲和力的人，就显得尤为重要。
亲和力有哪几个层次？你又在哪个层次？
第一个层次：相貌亲和力
说简单点，就是别人看到你的相貌，就觉得想靠近或想逃离，我把它称作“相貌亲和力”。大多人会有这样的感觉，那就是：胖子比瘦子亲和，女性比男性亲和，长得喜庆的比长得严肃的亲和，矮的比高的亲和，长得俊俏比惨不忍睹亲和。所以，在第一个层次上，还没等你做出任何行动，别人一看到你，第一直觉就给你的亲和力打了个分。所以，看起来这个层次的亲和力完全不可控。
第二个层次：语言亲和力
也就是你和别人在一起的时候，通过语言本身建立与他人的亲近感。这里包括：说话的内容、说话的声音语调，也包括说话时的肢体动作。如果在和别人沟通时，你多说别人爱听的，说到别人心坎里，你的声音甜美、温柔，你面带微笑，你会使用自己的肢体语言去令对方感受到你内心的敞开和邀请，那么同样的，对方会感受到你的亲和力。
你所见过的亲和力强的人中，一定不乏这一层次的人。某种程度上讲，有些人天生就能做到这一层次的亲和，他们总能在关键时刻说该说的话，充满力量和影响力。同时，也一定有很多人并不是语言的高手，那么该如何提升呢？
总体来讲，语言亲和力是一种技能，可以通过3个维度来提升——
1. 沟通高手做导师。看看高手是如何做到的？通过和他们交流，获取经验和指导，如果在自己实践中可以从他们那里得到一些对于你的反馈，你能够从中反思和改进就更有效了。
2. 正式学习抓理论。参加一些关于沟通的培训班，读关于沟通的好书，了解沟通中有效的表达技巧、聆听技巧，这些都是帮助你提升亲和力的法宝。
3. 反复实践练技能。在读过书、参加了正式的学习之后就将所学加以应用。在实际的工作生活情景中大量练习，反复实践和琢磨你所学到听到的，这一点是有效提升亲和力最关键的方式。
了解了前两个层次的亲和力，你觉得自己在亲和力方面的优势是什么呢？第一个层次的亲和力与生俱来，你拿它毫无办法；第二个层次的亲和力当你持续精进的修炼，它就会一点点提升。那么，最高层次的亲和力是什么呢？
当你在那里，就是在那里，你对面的人就能感受到你的亲和。这就是我说的亲和力的第三个层次：存在亲和力。
第三个层次：存在亲和力
听起来是不是有点悬？但是，你是不是也想达到这种境界呢？想象一下，当你出现的地方，当你和人们在一起，没说什么、没做什么，可是人们却与你建立了深深的连接，他们就想靠近你，他们相信你，那会是怎样的一种情景呢？
我邀请你盘点下你所认识的所有的人，熟悉的陌生的，现在的已故的，身边的遥远的……有谁做到这一点了呢？试着去发现和总结下这些人的特点。你会发现，这样的人所做的是——与对方真正的“在一起”。这意味着，当他和对面的人一起坐下来，“完全的陪伴、深度的聆听，百分百的信任”就发生了。人们感受到和他在一起无比的放松，无比的安全，无比的被尊重。
存在亲和力是亲和力的最高层次，好像很难达到，但是我发自内心的邀请你去向它迈进！你会发现这个迈进的过程，你的内在在悄悄的发生变化。你开始看到人们的不同并能悦纳；你开始听到平时听不到的声音；你开始去发现人们身上那些不曾被你关注的美好；你开始与人们的内心深处建立深深的连接……
你甚至会心生慈悲与感恩，不再想要去改变什么，因为，一切原本都是完美的！你的所有关系都变得圆融美好。而且当你向存在亲和力迈进时，你的相貌也会跟着发生变化，你看起来比从前更让人感到亲近，你看起来更美了。
◆
全世界范围内最伟大的催眠大师米尔顿·埃里克森先生说过这样一句话：当你坐在我的面前，你就是这个世界上对我唯一重要的人。这句话深刻的体验着“存在亲和力”修炼的要诀。要修得这份存在亲和力，可以从以下方面入手——
1. 当你和人们在一起时，保持孩童般的好奇，对对面的人充满兴趣，好像你从来没听过他讲话，你真的特别想听听他会说什么；
2. 整个过程，你都聚焦和关注着他，你不会自我打扰，没有手机、没有走神、没有除他之外的任何人事物；
3. 当你听到一些能量不同的词语时，比如对方的价值观词汇，就请你简单的说回给他。
也许你觉得做到这些很难，因为我们常常评判，那么我邀请你养成一个每天10分钟静心打坐的习惯。你可以上网搜一些这方面的资料先学习一下。在打坐的过程中，我们开始观照自己的念头，慢慢的，活跃的头脑就越来越安静，我们会慢慢靠近自己的心，听到心的声音。
我们的内在会越来越安静，于是我们越来越中立。当我们中立、放空的时候，存在的本身就具有了强大的影响力。那份存在，就是亲近。
你的亲和力在哪个层次？你想要去到哪个层次？在亲和力的修炼之路上，我能预感到并确定的是，我们会与人们建立越来越深的连接，我们会越来越清楚的看到我们自己，我们都会成为我们能成为的最好！
不管是任何职位和学历的人，都要做好人生职业规划，因为好的一份人生规划，会使你的职业生涯及生活顺利许多，少走些弯路。以下是一个研究生的人生规划，以供参考。
研究生毕业已十年有余的我，回头看看自己走过的不少弯路，有着一些经验与教训。现在开了个小公司，赚的不多，够养家糊口的。再看到现在的刚毕业的大学生，对前景也很迷茫，就此想抛砖引玉，谈谈自己的看法，局限仅于理工科的学生，对于文科的不熟悉，身边也几乎没有这一类型的朋友。
92年研究生毕业，那时出路就是1种：留在北京的国营单位，搞一个北京户口，这是最好的选择。到后来的2～3年内，户口落定了，又分成4条出路：
1、上国内的大企业，如：华为
2、自己做公司，做产品开发；
3、上外企，比如：爱立信、诺基亚
4、自己做公司，做买卖；
5、移民加拿大
我想，首先要你对技术感兴趣。我掰着数了一遍，我们研究生班的30来号人，实际上，适合做技术的，大概只有3、4个人，这几个人，1个现在还在华为，3个移民加拿大了，现在这4个人混的还可以，在华为的同学也移民加拿大了，他在华为呆了6年，在华为奖金工资加起来大概30万吧，还有华为的股票，再过几年，华为的股票一上市，也能值个100～200万。要是一毕业就去华为，那现在就绝对不是这个数字了。
要是做技术，最好的就是上大公司，国内的大型企业，象华为中兴肯定是首选，能学到很多东西。华为虽然累，但是，年轻人不能怕累，要是到老了，还需要去打拼，那才是真的累啊。
在外企，我想他们主要就是技术支持和销售，但是技术是学不到的，当然不能一概而论，我指的是象爱立信和诺基亚，真正的研发不会在中国做的，学到的也不如在华为多，其它的中兴我不是很了解，我想应该也不错啊。
一个人都有自己的一技之长，有傍身之技，那是最好的，走到哪里，都能有一口饭吃，还吃的不错，这是传统的观点。
任何技术都是要在某个行业去应用，这个行业市场越大当然越好；要在一个领域之内，做深做精，成为绝对的专家，这是走技术道路的人的选择。不要跳来跳去，在中国，再小的行业你要做精深了，都可以产生很大的利润。
研究生刚毕业的时候，做产品开发的有不少人，都是自己拍拍脑子，觉得这个产品有市场，就自己出来做。现在看来，我的这些同学，做产品开发的成功的没有一例，为什么？资源不足。
1．资金，刚毕业的学生啊，就是没钱；没钱，也意味着你开发的东西都是小产品；而且只能哥几个自己上，研发、生产、销售都是一个人或者几个人自己来，没有积累，什么都是重新来过。
2．人脉，任何一个行业，要想进去，需要有很深的人脉，否则，谁会用你的东西啊？谁敢用你的东西啊？
我看到的，我这个班上开发产品的，自己还在坚持的，只剩下一个人了，说实在的，到现在，没有自己的汽车，也没有自己的房子，混的挺惨的。现在出国的不说了，在外企、在华为，至少都是几十万的年薪了，还有各种福利，就是产品开发成功了，又能如何？也就是这样了，但是以前那些年，都没有金钱的积累，等于白干。
我身边的一个自动化系的研究生班的同学，能靠自己开发产品活得还可以的，也只有2个人。说明这条路不是那么好走的啊。
其次就是上外企。我的2个同学，一个上了爱立信，一个先到爱立信后到诺基亚，都混的不错。到诺基亚的后来利用在诺基亚结识的人脉（就是哪些电信的头头脑脑），自己开了公司，也赚了不少的钱。
外企最大的好处就是除了能学到比较规范的管理外，还能给你的职业生涯镀金。到了一个外企外，再到同行业的外企我想就很容易了。而且外企的收入高啊。
自己做公司，做买卖，一开始有3～4个人走这条路，但是真正发财的只有一个人，其他人后来上外企了。做买卖，还是要有一定的天赋，还有机遇。要有对金钱的赤裸裸的欲望，要有商业上的头脑。后来我们同学在一起谈，说，我们即使给自己这个机遇，也未必能做的好。何况当时那个同学看好的产品（做一个台湾产品的代理），我们大家都没有看好，说明，真理还是掌握在少数人手里。到后来，同学们纷纷移民移民加拿大。
移民加拿大对搞技术的人来说，还是一个不错的选择，但是要尽早，练了几年的技术，就赶紧出去，大概是在1996年走了不到10个，现在都还可以，买了房子和车了。要是晚了，语言再学也难了，而且在国内都混的还可以了，也就没有必要出去了。
我自己呢，先是在国营的研究所混了4年，后来到一家公司干了6年，2002年出来自己做公司，现在也就是混了一个温饱吧，算是有房有车，有点积蓄，但是不多，还有一个可爱的女儿。回首这10来年，有一些经验和教训。
1．要有一个职业生涯规划。首先需要定位自己做什么合适，是做买卖还是做技术，一条路走到黑；当然，做了技术，后来改行也行；
2．做技术，就是要做精做深，成为这个行业的这个技术的专家；最好就是去国内的大公司，才能全面学到东西，能够给你培训的机会；如果大公司进不去，先到小公司练技术，找机会再到大公司去镀金，学高深的技术。千万不要自己做产品，要做也是对这个行业熟悉了，再去做。
3．积极争取机会。积极争取学习和进步的机会。比如，做技术，就需要多锻炼，多学习，来提高自己的水平。一门技术，只要有机会去学习，都能学的会；要是没有机会，天才也没有办法学到这个技术。柳传志就说，杨元庆就是“哭着喊着要进步”，实际上，就是争取自己的机会；当然，这种强烈的进步欲望，也是领导看重的地方。每一步都走在前面，积累10年，你就有了比其他人更多的机会了。
4．积累个人的信誉。从你的职业生涯的第一天，就要按照诚信的原则办事。要做到，当人们提起你的名字的时候，说，这哥们还不错，做事还行。
5．注意利用资源。如果你有有钱的亲戚、成功的长辈或者朋友，可以充分利用这些机会，得到更加顺利的发展前景。
6．注意财富的不断积累。人生要想得到自由，财富是很关键的。否则，永远仰人鼻息，永远看人脸色。人都是势利眼。今后的家庭、职业生涯，金钱的积累很重要，没有钱，永远不能开张自己的事业，得到更多的机会；财富要做到逐年积累，你才能家庭生活幸福。没有钱是不可能有幸福的家庭的。
7．注意人脉的积累。最终，事业要靠在社会上的人脉的资源。要注意认识在你这个行业的人，结交他们，最终他们会成为你事业上的助力。
8．寻求贵人相助。要找大老板来帮助你，得到大老板的赏识。想想看，大蛋糕，切一点就够了，小蛋糕，都给你也吃不饱啊。
9．多听听成功的前辈和成功的朋友的意见。注意少听家里长辈的意见，尤其是都已经退休的长辈，他们对社会的认识还停留在很久以前，而这个社会已经发生很大的变化呢。最重要的是，长辈有时候会强求你做一些事情，但是，最终的结果他们是不负责的。只有你才能对自己负责。
我们总是很羡慕那些看起来很有趣的人，羡慕他们有这么多的朋友，有那么多有意思的想法，他们过着你想过却不曾拥有的生活。你是不是也想成为这样的人呢？这里，给你提供了一些小小的建议。
一、保持和这个世界的联系。
你会发现，有趣的人在和别人的交谈中总能够给别人带来不一样的，新奇的事情，他们总能够有些不同的观点和故事同朋友们分享。试试下面的一些建议。
多读书，从读书中获得不同的观点
多参加不同主题的沙龙
请记住，并不是所有的知识都是通过单一的方式获得的。请你自己试着去寻找一些新奇的主题。
二、创造更多你自己的故事。
很多你觉得有意思的人都愿意分享他们在旅行中的所见所闻，他们很乐意和你分享他们在旅途中遇到的人，遇到的窘境。如果你也想拥有自己的故事，有时间就出去看看吧，毕竟，“这个世界很大，我想出去看看”。
对别人的邀请多说“yes”。你永远不会知道一个不期而遇的party会是怎样的一个有趣的故事。
偶尔花2-3个小时去经常不联系的朋友家的拜访也会是一次小小的惊喜呢！
保持记录的习惯。精心整理你的每一次一次旅行，每一次一场聚会。无论是照片还是你写下的当时的感受都会一次很好的分享。
三、用心投入。
你可以想象，在谈话中当如果你表现的无聊或者精力不集中的时候，别人也会觉得你很无聊，最终，你也会对你自己的生活感到厌倦。你可以想象自己就是一块海绵，每一天每一天，尽可能的吸收周围发生的一切。
如果你是在一场谈话中，请保持注意力集中，保持眼神的交流。
用心观察你平时不太在意的细节。去欣赏一栋建筑的美妙，去感受风扫过叶子时的温柔。保持内心和这个世界的联系，你会惊喜的发现曾经不曾感受到的世界的美妙~~~
四、扩大你的交际圈。
你永远不会知道谁会成为你的朋友，所以，给那些你见过的陌生人，也给你自己一次和他们成为朋友的机会吧。
大胆的去交流。无论是在派对上，还是在酒吧里，或者是在一次小小的旅行中上，去和那些你觉得有意思的人交谈吧。这对你来说也没有什么损失，是不是？
和朋友的朋友做朋友。这也是结交新朋友不错的选择。
五、保持开放的态度。
试着尽量不去过分评价，也不要太敏感。你要知道，每个人都有拥有自己观点的权利。虽然偶尔的友好的辩论并没有什么错，我还是建议你保持乐观开放的态度，接纳别人的观点，尽管有时别人会和你的意见相左。
六、培养一些爱好。
参加本地的运动团体，或者学一种乐曲都是不错的选择。爱好不仅能够在你繁忙的工作生活中给你一丝放松，它也可以让你结交新朋友。不仅如此，爱好还可以帮助你发现自己的才能。你会发现，这个世界上大部分有趣的人都有自己独特的才能。
给你一些兴趣参考：爬山，摄影，高尔夫，烹饪，唱歌，交谊舞，骑马，当志愿者，读书，手工活，绘画等等。
七、穿出自己的style。
做个有趣的人不仅仅是内在的事情，外表也是一个很重要的因素。穿着在很大程度上影响着别人对我们的认知。事实上，别人在真正了解你之前，就已经通过你的穿着对你有了自己的判断。所以，偶尔装扮一下，让自己变得不一样，至少，让自己看起来就比较有趣，也是很重要的。
一个帽子，一个围巾，一珠项链都会让你看起来稍微不一样
八、最重要的一点：做你自己！
可能，你看起来不是那么有趣的一个人，但是请记住，这个在世界上你是独一无二的。不要模仿或者假装自己是别人，这只会让你看起来更为虚幻。与其隐藏自己，不如多多展示自己的优点，少在意自己的缺点。
多和别人分享你快乐的生活。与其讲一些你身边不开心的事情让别人也不开心，不如多讲一讲开心的事情，大家开怀大笑一下。
最后，希望你我都能够成为一个有趣的人，过自己想过的充满乐趣的人生。
当我们谈论“积极”这个词的时候，我们往往会想到“快乐”。但是，积极的方面不止一种，即使是在你感到伤心难过的时候，在你感到愤怒或者面临挑战的时候，你都可以变成一个积极的人，而不是简单的快乐。
研究表明我们有选择积极的情绪和不同思考方式的能力。我们的经历其实都是对自己周边事物的解读和回应。想成为一个积极的人，与其说丢弃掉一些消极的情绪，不如说我们重新用不同的方式去解读和回应发生在自己身边的事情。你只需要一点点的练习，一些些的耐心，以及一些些的坚持，你钟会成为一个积极的人。
成为积极的人从认识自己开始。
1. 请接受自己。所有的改变都是从认识到问题开始。如果你认为自己有消极的想法和情绪，如果你觉得你不喜欢自己现在对待一切事物的方式，请先接受这样的自己吧。其实，所有的改变都是从自己接受自己的坏情绪开始。
*接受自己的坏情绪并不意味着你要对你的情绪和思维做出评价，请不要这样做！我想告诉你的是，当这些情绪和想法出现的时候你真的很难去控制他们，这些情绪也并不是天生就是“好的”或者“坏的”，他们只是一些“情绪”和“想法”而已。你真正能控制的是你对这些情绪和想法的解读和回应。
*请接受那些你无能为力不能改变的事情吧。如果你就是一个天生内向的人，你就是有时候需要给自己一些安静的时间缓解一下情绪，那么就请不要试图做一个外向的人。对一个内向的人来说，试图做一个外向的人只会使自己更加筋疲力尽，更加不开心！你就是现在的自己！
2. 试着给自己设定一些小的目标。有目标感会使我们看起来更积极一些。有研究表明设定一个目标往往会让人立即变得自信一些，即使我们并未立即达成目标。设定一些对自己来说有意义，和自己价值观相符的目标会更容易实现，也会让自己更有动力。
*开始设定一些小目标试试。人不能一步揽月，我们要有蜗牛爬墙的精神，虽慢但步伐坚定，总会实现最终的目标。你可以设定一些具体的目标，但是请不要把“变得积极”作为你目标的开始。虽说这个目标愿景很好，但是这个目标并不具体，也实在是太大了，大到你都不知道该如何开始。相反的，你可以试试这些目标，比如，“一周冥想两次”，或者“每天给一个陌生人大大的微笑”。
*请注意你的用词，给自己一个积极的目标。研究表明，如果你的目标都是更加积极的话语，你会更可能实现这些目标。换句话说，设定自己想努力达到的方向，而不是努力摆脱的方向。举个例子来说，“不要再吃垃圾食品”，这就是一个无力的目标，这样的目标反而会让你因为某次失误产生强烈的负罪感。你可以这样稍微修正一下，“每天吃3种不同的水果或者水蔬菜”，这是不是更具体也更让你感到积极和可行了呢？
*请基于自己的行动设定目标。你要知道，你只是你，你没有能力和权利要求别人为你改变什么。如果你的目标要求别人给你某些反馈，那么有可能你常常会因为对方没有按照你的想法行事而感到沮丧。所以，你要设定的目标往往是那些你能控制的事情。
3. 练习爱的冥想。这种冥想方式有些佛教的传统。它会放大你对家庭的爱，进而普及到世界上的每一个人。它也可以帮助你有更大的弹性——很快的从会情绪当中跳出来，很快的从和别人不愉快的关系中解脱。你可以尝试每天进行5分钟的爱的冥想。如果你不知道怎么去做，网上有一些指导性的音频材料。两个很好的网站：
The Center for Contemplative Mind in Society
UCLA Mindful Awareness Research Center
4. 养成写日记的习惯。最近有研究表明，坏情绪是有疗方的：每出现一个坏情绪你就用三个好情绪面对就好了。具体怎么做呢？写日记可以帮助到你。通过日记你可以发现自己的所有的情绪，你也可以找到你的特有的比例配方。记日记还有一个好处是你可以更多地关注到那些积极的经历，这样你会在面对坏情绪的时候想起他们。具体做法是：
*不要简单列一些你不喜欢的事物。调查显示仅仅关注那些消极的事物只会加强你不好的情绪，让你变得更加消极。
*只要写出你的感受就好。不要去评价你的感受，不管是好的还是不好的。比如，当你的同事取笑你的身材你产生了不好的情绪的时候你可以在你的日记本中这样写，“当我的同事取笑我的体重的时候我感到很受伤。”
*然后，想一想你当时是怎么回应的呢？如果你现在有机会再回应一次，你会怎么做呢？以上面的例子为例，我们可以在日记本里这样写“那时，我自己感觉很不好，感觉自己毫无价值。可是再想想的话，我意识到我的那个同事对每个人都会说一些冷漠无情的话。还有，别人并不能决定我是谁，也不能决定我的价值，只有我自己可以！”
*试着去想一想，你从这些经历当中学习到了什么呢？你能不能从中学习到成长呢？下次再面对这件事情的时候你会怎么做呢？请写在日记中。比如，我会在日记中这样写，“下次如果有人再说一些伤害我的话，我会提醒自己别人对我的评价并不能决定我什么。我会告诉我的同事他的评论是多么的无情，他的这些话伤害到了我。我也了解到我很在意我的情绪。”
*在你的日记中，请记录给那些让你感到积极的事情和经历。这些事情和经历可以是来自一个素不相识的陌生人的一次友好对待，可以是一次美丽的日落，甚至可以是你和某个朋友的一次愉快的聊天。这样的一些记忆都会让你在未来不断地回想起来。你要知道，美好的回忆总是很容易从身边溜走，你要努力去发现和记录才行啊！
5． 练习感恩。感恩这件事情并不仅仅是感受，而是一种行动。感恩这件事情总是有益的。常常是感恩使我们看事情的方式有了即刻的转变，我们感恩的越多回馈的也越多。感恩使得我们更加积极，使我们和他人的关系更加坚固，也使我们感到更多的快乐。
*有些人生来就有“感恩的特质”，他们的感激的心情会别被人更多一些。但是，我们同样也可以培养这种“感激的态度”，不管我们现在拥有的“感恩的特质”是怎样的。
*请不要怀有“应得”之心。不管什么情况，请不要认为你从别人那里获得的东西都是自己应得的。这并不是说你不值得拥有，也不是说你要忍受不公和虐待。我只是想告诉你当你获得回馈的时候，请尽量不要用“我本该有”这样的心情来面对。
*学着和别人分享你的感激之情。和别人分享你的感激之情会加强这些感受在你脑中的记忆。它也同样可以让你的朋友变得更加积极。看看你周围有没有这样的感恩伙伴，试着每天分享三件让你们感恩的事情。
*试着去寻找在你周边值得记录的一些小事。写在你的日记中，拍照传到你的微薄，或者写下来发到你的朋友圈里——这些都会帮助你记住那些你感觉值得感激的事情。比如，今天的蛋糕做的刚刚好，或者今天去办公的路上没有那么糟糕，或者你的朋友因为你的穿着给了你一个大大的赞美，等等等等。记录下来这些事情！总会积少成多！
*学会感恩美好的事物。人总是关注那些不好的事情，总是让美好的事物从身边溜走。当你记录下那些你生命中的美好，请花一些时间真心的感谢这些回忆。努力把他们记录到你的记忆中。如果你在日常散步的时候看到一朵美丽的花儿，请不要吝啬你的时间，停下来告诉自己“这是多么美好的时刻，我要为拥有这样的一个时刻而感激”。请在脑海中拍下这个时刻。
6．自我肯定。自我肯定看起来有些自欺欺人，但是研究表明这会极大的改变我们对自己的看法。你要知道，人的脑子从来都喜欢走捷径。什么是捷径？捷径就是那些我们经常走过的路。如果你总是对自己说一些积极地事情，你的脑子最终会把这些事情看作是常见的事。积极地自我对话和自我肯定同样可以减少压力和低落的情绪。
*选一些对你来说有意义的自我肯定。所有让你感到积极和使你平静下来的事情都可以进行自我肯定。
*比如，你可以这样告诉自己“我有一个健康的身体，我的思想是那么的纯洁和健康”，或者“今天我要尽量友好”，或者“今天上帝会与我同在”，等等。
*如果你在某些方面感到痛苦，你也可以在那些方面找一些积极的自我肯定。比如，如果你对自己的样貌不是很满意，你可以这样进行自我肯定“我很漂亮，我很健康”，或者“我可以学习像喜欢别人一样喜欢我自己”，或者“我值得被爱和尊重”。
7. 培养乐观主义精神。早在1970年科学家就发现这样一个现象：那些我们认为中得彩票大奖（在我们看来是极其幸运的事情）的人他们应该更加的快乐，但是事实是，在一年以后他们的快乐程度并没有比那些没有中过彩票的人更快乐。我们称这种现象叫做享乐适应。
我们每个人都有一般认知上的快乐（我们假设以我们平常的快乐程度作为基准），在遭遇到重大的外在事件之后（不管是好的还是坏的）我们都会回到一般的快乐上来，这就是享乐适应现象。
*乐观主义是解读这个世界的方式之一。你要感谢自己的大脑有这种适应性，它让你能够从不同的角度看待不同的事情。悲观主义者是这样看待这个世界上的所有事情的： “一切都不公平”，“我没有能力改变这些事情”，“我的生活一团糟，都怪我”。但是一个乐观主义者却会认为世界上的一切都是可变的。
*举个例子来说，一个看起来悲观的大提琴手如果这样告诉你：“我下周有个大提琴独奏，但是我的大提琴水平烂透了，我肯定会把事情搞砸，或许我还不如去打游戏呢”。这里这个大提琴手做了这样一种假设，他的大提琴水平永远都不可能提高，永远那么幼稚，他并没有把这种弹奏看作是可以通过刻苦努力可以改变的事情。当他说“我的大提琴水平烂透了”的时候，这里面充满了自我谴责，他把大提琴水平不高看作是一件很失败的事情而不是一件通过练习有待提高的事情。这样一种悲观主义可能意味着说他以后再也不需要练习大提琴了，因为这样做对他来说并没有意义，或者他会因为自己不擅长演奏大提琴而产生罪恶感。这两种情绪对我们自身提高来说并没有什么帮助。
*如果是一个乐观主义的人，他面对上面的那种情况可能会这样想：“下个星期就是很重要的大提琴演奏会了，我对现在自己的水平并不满意。所以我每天要比平常多花一个小时练习的时间直到那场演奏会为止，尽力就好！毕竟这是我现在唯一可以做的事情，但是至少我自己知道我为那次演奏会拼尽了全力”。乐观主义不是说那样一种演奏会不是一种挑战，更不是说我们不要有坏情绪。挑战和情绪都在，但是我们选择从不同的角度看待这种挑战和情绪。
*你要知道，这个世界上有两种乐观主义：真乐观主义和假乐观主义，而他们是很不一样的事情。如果是假乐观主义面对上面的事情可能会有期待：“我会通过那一次大提琴演奏就进入到顶级的音乐学院进修。”这种想法并不现实，不仅如此，这样的期待很可能会让你更加的失望。真正的乐观主义看得清现实，也会为面对这些现实做努力。一个真正的现实主义者可能知道自己即使花了几年的时间努力提高大提琴水平也有可能最终不被自己理想的学校录取，但是他依旧会为自己的梦想去做自己能够做的一切。
8．学会重构不好的经历。人常常犯的一个错误是总是尽量避免或者忽略掉那些不好的经历。在一定程度上是有道理的，毕竟那些经历让我们感到痛苦。但是，试图压抑或者忽略那些悲惨的境遇却会削弱你面对他们，处理他们的能力。所以，不如我们想想看如何重构那些不好的经历。你从这些经历中能够学到什么呢？你能不能从另外的角度看这些事情呢？
*曾经有一个人，叫Myshkin Ingawale的人。在20xx年的TED上他给我们讲述一个自己发明设备想拯救印度农村那些孕妇的生命的故事。他说开始的32次的努力都没有成功。很多时候，他都会把这32次没有成功的经历看做是失败，一次又一次他都想放弃掉。但是，他选择了从过去的经历中去学习，并且最终他发明出来的仪器使得印度农村怀孕妇女的死亡率下降了50%。
*不要每次遇到困难和不好经历的时候都选择马上用消极的态度来面对，试着退后一点点，重新审视现况。到底是哪里出了问题？从这次经历中你有没有获得一些经验，下次再遇到的时候用一些不同于这次的方式面对？这些悲惨的经历有没有教会你或者更加善良一些，或者更加慷慨一些，或者更加聪明一些，或者更加坚强一些？花一点点时间反思这些经历而不是简单自动的把他们看成一件消极不好的事情，这会有助于帮你重新解读他们。
9．学会利用你的身体。人的身体和大脑是紧密相连的。如果你感到让自己变得积极一点很困难，这可能是由于你的身体在对抗着你。社会心理学家研究表明，不同的肢体动作会影响到压力荷尔蒙的分泌。试着站直一下，手往后放胸往前伸，眼睛直视前方。有没有感到舒服一点？这个动作叫做“能量姿势（power pose）”，它会帮助到你让你感到更加自信和乐观。
*请保持微笑。研究表明当你微笑的时候——不管你是否感到快乐，你的大脑会提升你的情绪。当你杜尼式微笑（duchenne smile）的时候这种感觉会更明显。曾经有调查说人在接受疼痛治疗的过程中如果微笑会比那些接受治疗而没有微笑的人感到更少的痛苦。
*穿出更能够表达你自己风格。人的穿着当然会影响到我们的感觉。曾经一个调查表明在实验室工作的人在进行简单实验的时候如果穿着实验服会比那些没有穿着实验服进行实验的人表现更好。你看，仅仅是衣着的不同就会有不同的表现。找一些让你感觉还不错的衣服穿，不管别人对你的衣着如何评价。
10. 做一些运动。人在运动的时候体内会分泌多芬胺，多芬胺是让人感到快乐的物质。运动会有助于缓解紧张和消极情绪。经常适当的运动会让你更加平静，也更加健康。这里，给你一些小建议：
*每天适当运动至少30min。
*不用考虑健身方面的效果，只要是有规律的运动就可以。比如慢走，游泳甚至是园艺工作都会人让你感到更积极。
*运动除了我们平常所说的跑步，游泳等剧烈运动，也可以是一些温和的运动方式。比如冥想，瑜伽和太极也是不错的选择。
11．从内在构建自己的生命。如果你想更成功，就多关注你已经成功的方面；如果你想要更多的爱，就多关注那些关心你的还有那些你给予过爱的人；如果你想更加健康，就多关注那些让你健康的方面……
12.不要为小事烦恼。我们每个人的生活中都会面对那些在当时看起来很重要但是如果我们退后一步看的话都不是问题的问题。关注于那些事情只会占据你的精力反而让你忽略了那些需要完成而没有完成的事情。事实上，拥有以下的五件事会让你的生命丰富起来：
*积极的情绪
*专注（专注忘我到把其他事情忘掉）
*和别人融洽的关系
*感到有意义
*成就感
请记住只有你自己才能够决定一件事情对你来说是有意义还是没有意义！不要被别人定义的“有意义”或“有成就的事情”绑住了你。如果你不在自己所做的事情当中找到属于自己的意义，那么无论是物质，名声，还是钱财都不会让你快乐。
维持好与领导的关系，无论是在职场还是在官场都是重要的。很多人的能力都很优秀，但却很难达到一个较高的水平，有些人通常能力有限，但领导却对此人深为赞赏，对其提拔和涨工资，你有没有想过为什么？跟小编一起来看看职场需要掌握的三个字吧：
领导真正器重的人，都有这3个特征，怪不得升职这么快！
1、顺
说到"顺"，很多人可能会下意识地觉得是那些阿谀奉承领导的人，其实并不是这样，说的这种"顺"，是知道老板的关注点，和老板站在统一战线。
在工作中，服从老板是必要的，但如果一味听话，也会让老板觉得你没有个人想法，所以我们需要做的是服从老板的同时从老板的角度进行分析，帮助他扩大利益，当然，是指合法的利益，不是一些与职业道德相违背的违法行为。
2、稳
工作中会做事情的人有很多，但要把事情做好并不容易。
对于领导者来说，员工工作稳，不需要清理烂摊子，分配给员工的重要工作都能很完美的完成，对领导来说就很好。领导更关心的是员工不犯错误，稳稳当当的逐渐完成工作，把事情做好。
3、说
在职场中，除了做事之外，沟通也是一种非常重要的能力。工作中，领导越来越忙，不是每个领导都能关心到每一个下属，所以让领导注重自己，不仅要能力强，表现好，而且还要能说，可以表达自己的能力。
只有当你能表达你的贡献时，你才能向领导展示你的贡献，你才能得到领导的注意，领导才能对你的工作感到满意，这样你才能不断地被提升。
在工作中，不仅要有很强的能力，还要学会跟随领导、在工作中任务稳定完成、更好地表达沟通，当你做到了这三点，你离晋升加薪也不会远了。
在“职业规划网课”的课堂上，很多话题被学员反复提起，比如“人脉”。
例如没毕业的学生看多了“人脉使人成功”的鸡血文后会问：“你说到底学习重要，还是人脉重要？”貌似这是一个“两选一“的问题。
毕业1-3年的同学会问得高明些：“你觉得我应该认识什么样的人脉才能缩短我的生存期，迅速进入到发展期或者事业期？”内心还是认为发展只能依靠他人的力量。
人脉的本质说到底其实是一个资源交换的问题。所以有效的人脉不是你在高大上的场合拿到几个牛人的电话，拍照时搂着几个名人肩膀称兄道弟。而是你自身的实力能否产生让牛人愿意和你交换的资源。那为什么有这么多人在人脉这个话题上本末倒置、舍本逐末（急于构建人脉而完全不顾自己的情况）呢？今天我们换个角度来说说这个话题。
先来看看这样一张图：
1、消费者
知识的“消费者”是一群在分享和意义构建上都很被动的人。如今各式各样的搜索引擎、社交媒体、社交问答、线下空间让信息的获取变得唾手可得，让知识的分享变得几乎没有门槛，我们只需开个公众号任何人立马变成一个自媒体。然而“输入”和“输出”的端口齐备并不意味着“价值转换”的过程也可以轻而易举。我们会发现要把信息（外界的、能搜索到的）转化成知识（内化了、能应用的）还是一件“知易行难”的事情。我们大多数人包括我自己很多时候其实并不懂得如何很好地分享（朋友圈的闲散转发不算），不知道如何在面对过载信息时进行分类、分析、赋予意义，而仅仅扮演着一个纯粹的“知识消费者”。
2、连接者
连接者比消费者进了一步，他们是网络上最善于利用和经营资源的人。稍微留心一点你就会发现我们身边总有这样一群人：他们可能并不是知识掌握最多的人，但他们会经常发布（转发）一些同领域的好文章、新观点；他们活跃在不同的社群和组织，甚至自己本身就是连接活动的组织者。这类朋友我把他们叫做“资源型朋友”。每当我需要专业问题求助（比如研究一个新行业，文章、书推荐等），除了求助度娘、谷歌，我会找到他们直接求助或是连接到该领域关注度更高的人去做访谈、请教。一圈下来，效率和效果远比度娘什么的更高。一个简单快速找到连接者的小技巧：去微博或twitter里找那些关注他的人数和他关注别人的比例高的人，比例越高，说明别人对他发布的东西感兴趣，很可能是一个好的连接者。
3、专家
提到专家让你想到什么？权威？教授？专写SCI？互联网时代，传统的所谓专家的权威意见和形象都在被不断挑战。举个简单例子，医生们每天都会面对那些对一种疾病进行大量研究的病人，他们有着可靠的信息来源，甚至有比医生有更多的时间从更深层去进行研究的动力。病人正在成为他们自己身体健康的共同经理人。人气极高的博客主甚至可以获取比专家记者更独家的新闻。对于任何人来说，想要在短期内在某一狭小领域成为专家似乎越来越困难了。独自一人工作的“专家”也正在被懂的利用网络社群力量的“协作式专家”取代。记得有一次听郎咸平的访谈，他说我的背后有100个“专家”在为我“工作”，所以我们才能在第一时间收集到最前沿的资讯、有用的信息并用最快的速度做出反应。如此来看，那些还活在自己构建的复杂模型和难懂的术语世界的专家要顺应时代去迎接挑战，已经不仅仅是在利用网络平台技巧层面上的改变，更重要的是在态度和视角上进行颠覆式的自我革命。
4、促进者
问题来了：这个模型对我有什么用？
1、看看自己的身边都有哪些人？
这个其实很关键，知识网络中，每个人的知识和才能不仅仅取决于自己所拥有的知识和才能，更取决于我们构建的知识网络和人际网络。我们即使拼不了爹，也得学会拼能靠自己努力、从零开始构建的人际网络，因为关键时刻他决定了你的成长速度和发展空间。具体的说就是你要清晰的识别谁会给你带来更多选择（连接者）；谁是你希望探索的领域中那些愿意对新思想开放，能快速更新自己知识网络和人际网络的人（促进者）。
2、你可以清晰知道自己目前在哪以及想去到哪？
你是否只是一个知识的消费者？别以为四处上课、培训、一个月读100本书就能成为专家甚至促进者。在这我们做的顶多是搜集信息的事，真正的意义构建始于实践和分享。如果你的目标是在未来3、5年内成为某个领域的专家，那你的当务之急是找到一个自己感兴趣的领域、专业，同时寻找这个领域你一直在追随的人，最好能进行面对面的交流和学习，深度思考。这是最好也是最快的成长方式。如果你现在已经是一个连接者，具备了一定的甄选、策划的能力，那么就可以尝试在现有的基础上进一步增加分享的价值，并且学会如何在恰当的时间分享给对的人群。例如罗辑思维，开始的罗胖子只是自己读书积累，在自媒体爆棚的时候通过社群的方式把这种价值传递给和他拥有同样价值追求的会员。
3、我只是一个菜鸟，如何增加自己的影响力呢？
如果你觉得以上内容看着很爽，但还想拿走几条立马能用的“干货“，下面就是为你而写：
不断的学习——这不是废话也不是鸡血。我最近在死磕互联网思维与个人发展的话题，拜了一个行业大牛做“馒头“（mentor-导师）。有天给他抛了一个问题，他在半夜两点扔了一堆回复和资料给我。不用再说什么了吧，虽说互联网给屌丝到精英创造了条件，但要飞起来，你还是要成为那只有翅膀的猪。
认真做好每一件事——这是一个建立信任的话题，简单些说，你想影响别人，先得让人觉得你靠谱。别一上来就想着我如何变成微博大号，行业专家。从听好一节课，认真完成课后实践，反思，一步步往对的方向前进，你的影响力只是时间的问题。
学会帮助他人——在助人的话题我自己载过跟头。我一直认为帮人是牛人的专属，我自己都不够好有什么资格去助人？但其实你做了就会发现，什么叫“给的越多，得到越多“。不信下次可以尝试在新精英网课里做一个TA（助教），我等着你的分享。
试着尝试一些有挑战性的事——如果你连自己的舒适区都不愿突破就不要谈什么影响力了。不需要很大的挑战，哪怕是一件你从来没有想过去做的事情，可以小到把你今天学到的新知识尝试讲给几个人听，让他们接受你的观点，这都可以扩大你的影响力，够好做到吧？
怎么样？你对“人脉”这个话题有没有了些新的感觉？这个模型叫做“如何找到正确的人”，但其实找到正确的人的前提是我们自己首先成为一个正确的人。成为一个做事情有激情、有信念、有格局的人。等到有一天，当你成为某个领域的专家、甚至促进者时，你会惊喜于真正意义上、你苦苦追求的有价值的人脉会水到渠成、破门而入。
以上《有这3种行为的人，容易被同事排挤，后一个奇葩》一文，由编辑精心撰写而成，希望对您的职业规划有所帮助，更多精彩请访问“如何做一个懂礼仪的职场人”专题！
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