职业规划怎么写，相信很多朋友们对这个问题很感兴趣，下面给大家介绍一下。第一部分，前言即总论；第二部分，自我分析，包括业余爱好、性格、价值观、专业技能等；
有些人，或许由于性格原因，或许因为环境和家庭的影响，不爱说话，不善表达，在工作中埋头头苦，不计较得失，以为这样干好工作，领导会看到的。在此建议职场人士，这种处事方式要不得，它会堵塞你的晋升之路，可能让你默默无闻一辈子。今天小编就为大家分析排解一下，或许解开您的心结，让您在职场中大胆表达自己。
职场中要敢于，善于表达自己
1 不爱说话。刚开始进入社会或者换个新的环境， 人的潜意识都是作为一种企业出于提高自我管理保护的状态，本能的把自己一个封闭结合起来，觉得会安全些，与人的沟通与交流都不敢太过投入，这是我们一种主要出于谨慎的交际与处世，随着研究时间的过去，随着你对环境与周围人的认识，你就自然会慢慢地找开自己的心，与周围生活的人能够融入其中一块，但这是个时间有长有短，还与人的交际教学手段分析以及你的为人之道有关，如果你是个工作能力优秀，为人友善的人，你很快会得到满足大家的认可，这是你就要伐=放开学生自己，不要压抑束缚自我，大胆与同事之间交流，与上司反映经济问题。
2 不善表达。人的口才都不是天生的，一个人的表达能力与这个人的学识、修养、以及社会阅历有关，话多的人不一定就是会说话，话少的人不一定就是不会说话，说话是一门语言艺术也是交际的重要工具，一句在不同的场合，不同的心情，不同的人面前表达的意思可以完全不一样效果当然也不一样。你要学会说话，首先就要先学会听话，看别人怎么说，看别人怎么应付一些场面，看别人怎么处理问题，这是一个学习的过程，也是一个充实的过程。
3 学会带人接物。你想得到领导的赏识，嘉宾的认可，首先你得给人家一个可人的一面，甜美的笑容和亲切的问候。这些都是一些能力的基本尺寸，如果你是一个新人，那么，不要急于表现，锋芒毕露，是急功近利，不是一件好事的表现，但如果你是金子，放在哪里这将是光线会使周围的人感觉到你的热量。如何讨好上级，这也是生活技能，领导能力，有的人一个深刻的认识可能不喜欢。有的人喜欢领导，工作能力，但不一定比你强。这是一个人的为人处世的知识，使自己的学习，体验的东西，看着像人领导的表情，你会给自己找到合适的方式。有正确的观念。传统教育告诉我们，一个人应该诚实，努力工作，轻视拉关系，溜须拍马。事实上，社会是一个真正的大学，学历教育只是给你一些好的东西，一些基本原则记住，人是活的，不要被规则束缚着，只要不违反法律规定，不妨碍他人的利益，节拍拍屁股衣领没有危害，人们强大的同性恋关系，怎么了，不妨碍任何人。记住，做人切忌迂腐，不知变通，不要光拿着书本原则不放。
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在职场中，我们会看到有很多不善于表达的人，他们性格一般都比较内向，平常看到他们不怎么喜欢说话，但是在工作中，他们却常常有很惊人的业绩，面对这种情况，我们就会感到很惊讶。因为我们平常看他们不怎么爱表现自己，不显山，不露水，在业绩考核中却很突出。其实，在职场中，我们应该多向这些性格内向的人去学习，因为他们在工作中看似不怎么表现自己，不爱表达自己的观点，但是他们是特别喜欢自己独立思考问题的，在工作中悟性特别高，在领导讲解问题的时候，可以很快速的理解到领导所说的点，这是因为他们在听领导说的时候比较认真，而且他们又经常训练自己的思考问题的能力，所以在理解问题的时候比较深刻。因此在职场中，我们要去向他们学习，不要小看性格内向的人，下面我们来看一下，他们身上都具备什么特点呢，有什么值得我们学习的地方。
在职场中，不善于表达的人具备这些特质
第一点，性格内向的在工作中为人谦虚，不怎么喜欢张扬。他们在工作中是很谦虚的，即使在工作中取得了一些成就，他们也不喜欢大力的宣扬自己，恨不得让全公司的人知道自己有多厉害。但是有些人就不一样了，喜欢在别人面前吹捧自己，告诉别人自己有多厉害，其实这样子的人在工作中容易树敌，因为在职场中，大多数人还是喜欢比较谦虚的人的，因为谁都不喜欢让别人在自己面前说你有多厉害，这不就意味着别人没有你厉害了吗。如果是你，你会喜欢这样的人吗。性格内向的人一般就可以很好的做到这点，他们在工作中，比较谦虚，懂得站在别人的角度上去考虑问题，无论同事还说领导都比较喜欢这样的人。如果不具备这个优点的人，我们可以多向他们学习。
第二点，性格内向的人在社会工作中我们做事方式比较成熟稳重。他们在工作中，做事都很稳重，比如，领导一个交代给一件事情，如果是通过他们自己可以真正做到，他们就很好的答应领导，如果是不可以做到，他们也会说明理由，让领导能够看到学生他们的态度。而且对于他们都是在做一件事之前，喜欢学习做好教学准备，把需要的材料，信息技术准备时间充足，然后在着手去做。他们不仅不会再一件事如果没有得到充分的准备时，就去做这件事情，没有发展能力的事情也说可以有效做到，这样问题就是不稳重的。比如在和客户谈合作的时候，事先会把这些客户所需要的东西准备好，不会再谈判时，这也导致没有准备好，那个也没有准备好，这样在工作过程中就不可缺少稳重做事的品质。
第三，内向的人在工作中说话委婉。 我不确定我能不能帮你。 我不确定我会帮你。 我要帮你。 我不会帮你的。 我不会帮你的。 我不会帮你的。 我不会帮你的。 我不会帮你的。 我不会帮你的。 我不会帮你的。 我不会帮你的。 我要帮你。 在职场中，如果你不注意说话，也许你会和同事有很多矛盾，在职场中面对很多挫折，所以如果你觉得你不会说话，多向他们学习，看看他们说话时是如何表达自己的意思的。
第四点，性格内向的人在工作中善于学习，喜欢倾听。在工作中，我们去看哪些学习能力比较强的人，大多是性格内向的人，因为他们在工作中不会说太多无关紧要的话，喜欢把更多的时间用在提升自己上，而在别人给自己讲解问题的时候，自己又很乐于倾听，所以他们学到的东西都会比较多，这点品质也是很值得我们学习的。
在职场中，虽然交流沟通的表达能力是很具备的，但是在工作中也不要说太多无关紧要的话，而且在说话的时候也要讲究说话艺术，性格内向的人可能没有特别强的表达能力，但是他们身上的一些优秀特质，也是很值得我们学习的。
职场沟通时，你会不会被很多“不敢”和“害怕”所困扰？
不敢说的人更善于表达自己？职场沟通五点技巧，
内向、不会说话的人怎样才能在职场如鱼得水？
你知道吗？很多演讲大师都是内向的人，正因为不会随便发表意见，所以他们讲出的话都能在关键的时候起决定性的作用。
往往不善言谈的人在说话前都会打好腹稿，他们缺乏的只是公开谈话的熟练程度，而要想说话有的放矢，就要学习一些沟通技巧。
职场沟通是否顺利，关键看你是否抓住了这五点职场沟通技巧，重要性超出你的想象。
1. 说话之前，先学会倾听
在人与人的交往过程中，认真倾听是有效沟通的基础。
首先，“倾听”并不仅仅是认真听别人说了什么，你还要学会察言观色，了解对方对这件事的看法。
其次，在对方表述出观点时，或者对某件事情还模棱两可的状态之下，不要随便评判，也不要随意发表观点，谨记言多必失；
人的表达能力的必要前提就是理解能力，你只有足够理解别人的话，你才能更好地回应。
最后，倾听时注意力不要分散，注意力分散不仅会让对方觉得你不礼貌，你还会忽略很多重点，认真听对方的表达并抓住谈话重点，让你之 后的工作事半功倍。
2. 谈话始终要掌握主动权
在职场中，尤其是两个处于竞争状态下的人进行谈话时，谈话方向一定不能被对方牵着走。
有些人一表达就无法冷静思考，不能及时准确传达自己的观点。一旦企业处于一个被动学习状态，就会不利于你的工作人员开展。
为了避免这个问题，在你说话之前，整理你对准备交流的话题的想法，担心忘记在笔记本上列出条目，简单地想象对方会说什么，并提前分析和回答。
当有了一个清晰的思路之后，就不用再担心被别人牵着走了。
3. 观点或建议要简单直接地表述
很多人在职场之初，沟通总是说不清楚，啰嗦了一遍又一遍，说不出话的重点..
工作场所是要讲究效率的地方，拖延只会杀人的耐心，从而错过了机会。
你要学会把我们自己所要表达的东西可以按照一个重要影响程度列出来，并整理分析自己的逻辑，抛弃掉那些复杂且无用的表达。
内向的人应该在人们面前练习说话，用简洁的语言表达自己的感受。
简单直接的表达自己的观点，人们可以很快掌握你想表达的关键点，你会让人好感度提高了不少。
4. 汇报工作请备好planB
在职场这种高竞争的环境之下，只有提高自己的个人能力才能降低你被淘汰的可能性。你不能只有一个单一的计划。
缺少第二套方案，你将永远处于被动状态。
汇报工作不要只提建议，更要带解决方案。
只有在工作中不断留心观察，不断思考，每一次工作总结时，不仅要具备发现问题的能力，更要有解决问题的方案。
而当你没有什么有效方案时，就要认真聆听别人怎么说，从别人身上偷师。
5. 做好情绪管理
在职场中，你难免会出现遇到自己讨厌的同事或上司，心胸开阔我们便是一个职场中很重要的一点，将所有学生情绪问题写在脸上那是最愚蠢的做法。
学会管理自己的情绪，不要私下抱怨公司或谈论领导，更不要在同事面前抱怨，尽量减少情绪。
不要把自己的情绪的工作，跟任何人沟通，你应该表达你的观点与甜蜜的词语，注意自己的表情，语速，语调点。
从进入职场的那刻起，你就应该要有成年人的自觉，做好自己的情绪管理，才是高效工作的重要基础。
职场沟通保持良好心态，或许一切问题都很简单！
不要害怕沟通，也不要被沟通所困扰，要知道沟通好才能让你的工作顺着你的既定方向发展，所以，你需要不断克服自己的障碍，相信你一定会在职场中得到更多的收获！
职业规划就是对职业生涯乃至人生进行持续的系统的计划的过程。一个完整的职业规划由职业定位、目标设定和通道设计三个要素构成。
职业规划过程中要善于利用自己优势能力
1.识别优势能力的线索
不假思索的反应：没有经过相关的教育与培训，在某些方面却能力出众。譬如流行歌手戴佩妮、郑智化不识五线谱，但他们却创作出了不少颇受欢迎的歌曲。有销售天赋的人，天生就可以很快拉近和陌生人的距离，并且容易与别人保持良好的关系。缺乏这方面的能力，绞尽脑汁也未必有好的效果。
学得快：从小到大读书，同班同学都是接受同样的课程与教育，但对不同科目大家的学习能力有所不同，导致学习成绩也会相差很大。
渴望：你经常希望运用这些能力去做事情。譬如你擅长写作，可能就会想做文字编辑或作家；你对数字很敏感，就想做财务。
满足：运用这些能力以后，你会很开心，很有成就感。譬如运用出色的沟通能力与谈判能力，你签下了一个大的销售订单，你肯定会兴奋不已。
2.尝试有一定难度的工作与活动
在运用实际的优势能力去获得成功时，不要忽略了自己还有许多潜在的能力。有些心理学家认为，大部分人只发挥了所拥有的5%~10%的能力。尝试有一定难度的工作与活动，把潜能也发挥出来，你的成就会大大超过你的期望。
李开复说过一个故事，他在苹果公司工作的时候，有一天老板突然问他什么时候可以接替老板的工作。他非常吃惊，表示自己缺乏管理经验和能力。但老板却说，经验和能力是可以培养和积累的，而且希望他在两年之后可以做到。有了这样的提示和鼓励，李开复开始有意识地加强这些方面的学习和实践。果然，两年之后他真的接替了老板的工作。
职场人士，要清楚地知道更高一个级别的职位需要什么样的能力、知识、思维方式，并为之做好准备。在现有的工作中表现出你具备从事更高职位的潜能，你被提升的概率就会大大增加。
3.能力倾向测验
能力测验一般分为两类：一类是测以先天具备为主的能力，即我们通常说的智力测验，主要是测能力分类中的第一类能力，即认知能力；另外一类是管理能力以及与具体职业相关的能力，它们可能综合了认知能力、社交能力、操纵能力，其中有先天的部分，但很多是后天可以培养的能力。
4.回顾描述自己能做的事情，归纳相应的能力
你可以通过回答以下问题，归纳自己的优势能力。
我已经取得了那些显著的成绩？是什么能力使我获得了这些成绩？别人认为我什么最出色？我自己最拿手的事是什么？
详细描述做过的最得意的三件事：
事情的概况？要完成什么任务或目标？你采取了什么解决办法？最后的结果是什么？在这件事中，体现了你的什么能力？
不要在意事情是否微不足道，它们也不一定要和工作相关。诸如我能经常说动别人陪我去逛街、我能很快地学会唱一首新歌都可以。你会发现自己拥有不少能力，只是你不曾留意或忽视了它们的存在。
在我们大多数人眼中，善于表现的人都是虚伪的，令人讨厌的。但在职场中，金字塔尖顶的职位就那么几个，善于表现的人才有被重用的机会。
在职场中，善于表现的人很让你讨厌吗？
01
职场中，表现是一种必需技能
先拿我自己来说吧。念书的时候，因为害怕张扬，被别人讨论，即便很多题自己会做，但从不主动举手回答。每次看到老师鼓励那些主动回 答问题的同学，除了羡慕嫉妒恨，无其它办法。
在刚开始发展进入社会职场的时候，也很疑惑明明可以自己一个非常需要努力，工作学习能力也不错，为什么企业领导方式就是看不到我的付出，相反的是，能力比我弱一点的同事更深得领导的重用？
如果你吃得太多，你必须了解经验，及时醒来。 现在想想，我不爱表现，其实是不自信，买不起东西，说白了，不是不爱表现，而是害怕在人前表现自己。
我记得做一个职业经理人培训，师资培训，他说：“知道如何在工作场所的行为是一项基本技能，什么是你的能力，我们必须采取主动，大方展示了只有表现出来，你要知道机会每个人“。
机会我们只有那么多，而赢得发展机会更多的人一定是那个学生主动学习表现不同的人。虽然都说，是金子总会发光的，但普通人有几分幸运可以通过遇到伯乐？与其等伯乐发现，不如自己刨开身上的土，让大家见识到了自己孩子身上的光芒。
如果你讨厌爱展示的人，先问问自己，是不是你也希望每个人都了解你，喜欢你，但你害怕展示自己，没有这种勇气？
02
成功者都善于表现
获奖者有一个共同点：出色的表现。同样，最快提升在职场，一定要有良好的性能特性。
公众号良大师在《超级企业个体：打造你的多维发展竞争力》中曾写了以下几个重要例子：
一件事是由创始人罗振宇告诉的，六名外国学生被分配到一个项目小组，五名中国学生被划分，只有印度学生报告项目的进展。
在整个项目中，印度学生无关，它只是为负责报告给指导员进步负责。
但没想到最后，印度中国留学生却成为了一个项目管理负责人。
它还显示了一项技能是多么重要，知道如何报告。
四大天王的刘德华，已经没闻名前，也是“表现狂”。在拍摄《投靠怒海》男一号是林子祥，其时刘德华在跑龙套时期，刘德华特地找各种事和林子祥套近乎，还说本人爱好唱歌，在林子祥的录音棚内里献丑，为得是失掉指点的机会。
在这个竞争激烈的就业市场，想晋升机会加薪或扩大自己的事业，良好的性能，让更多的人谁知道你有更多的表现机会后，你才知道。
善于学习表现自己不是去炫耀，去讨好中国领导，或者进行胡乱拍别人的马屁，而是让大家都知道你的付出，你的贡献，没有如果谁想永远在职场发展成为我们一个小透明。
03
擅长工作的人更容易在工作场所被重用
每个人都有表达的欲望，但有时我们内心的恐惧，不自信的表现。慢慢地去改变，去自己内在的力量，只是迈出了第一步，还有不错的。
所谓文化自信，是原本做不好的事一点点取得社会进步。只要把每件小事做好自己做成，自信我们就会开始慢慢的累积，然后要求越来越有成就感。
我个人在职场上也是这样做的，当时也遇到了一个很好的同事，她发现我在领导面前表现得不多，存在感低，给了我很多建议，现在和大家分享：
1，在做思维结构或缩小的形式总的工作报告。
即便你的领导中国没有吩咐你，也要进行养成做日总结、周总结、月总结的习惯，尤其是在领导我们关心的重要影响项目上，更要能够及时汇报工作进度。
会议中2.，主动与，同事互动..
会上，精心做笔记，引导性的问题，主动回答，不喜欢读书的同时，闷着头不理人。大家不喜欢冷场，导致更是如此。
3、多在公开工作场合发表一些自己的看法。
许多人羞于表达自己，害怕说错话。 但事实上，对错并不重要，敢于说，敢于表达已经是成功的第一步。 在表达自己的观点时，即使第一次没有表现好，也要学会思考和总结经验，慢慢提高自己的表达能力..
4、在力所能及之内，多给他人提供价值，帮助别人。
有时候帮助别人就是帮助自己，不仅提炼了自己的能力，还结交了朋友。所谓多个朋友，多条路，只要真诚对别人，别人也记者你的好。
5、如果可以，多找机会去演讲。
可以看演讲视频，在家练习，也可以去参加活动用演讲的方式来锻炼自己。练习多了，自然就会说话了，也不怯场表现了。
6、善于表现，不是抢别人的功劳，更不要忘记团队。
善于表现，是为了让领导、同事看到你的个人能力，而不是去故意强别人的功劳，如果是团队完成项目，更不要忘记团队成员的功劳。
职场有这样一种老好人，对别人提出的要求百依百顺，
敢于拒绝别人，是一种性格；善于拒绝别人，是一种能力
即使心里不情愿别人拿自己当差使，呼来唤去的，
但由于性格软弱，又碍于情面，不敢拒绝别人，
所以一天忙得脚打后脑勺，到头来别人表面说他是老好人的同时，内心还在笑话他无能。
落得这般境遇，怨不得别人，就怨自己太好说话，脸皮太薄，面子太矮，
真应该改一改软弱的毛病，好好学学如何在职场上说拒绝别人的话了。
1、敢于拒绝
拒绝别人是一种性格，在职场上，如果别人拿你当软柿子捏，让你做不属于你职责范围之内的事，
你就不要一味软弱顺从和迁就，把不是自己的球踢出去，这一点一定不要客气，
这里也包括领导安排你做的，但实际不是你的工作，或者是职责分工不明的工作，
自己再不好意思，也要敢于表达自己的想法和态度，做好与领导的沟通，博得领导的理解。
如果别人让你做违背原则的事，那你就更需要拒绝，不给对方违背规定的机会。
2、善于拒绝
拒绝也是一种能力，拒绝的方式要注意委婉，才能达到预期的效果，
美味下来，侧身难以下咽，因此，拒绝别人不冷硬直，但要注意方法和技巧。
首先我们要给自己对方借坡下驴的机会，给别人台阶下，
在这里不行。 还有别的办法吗？
让他觉得你不想帮他，但你心有余而力不足。
在用语上也要进行注意使用委婉与温和，表达我们自己生活抱歉和无能为力帮不上忙的愧意。
3、慎用拒绝
拒绝实际上是和人打交道，采取消极的态度，
特别是对于更高级别的领导，以办理的关系，或者拒绝尽量谨慎，
下级服从上级，保证领导的权威，对领导中国提出的要求我们虽然不是通过自己工作职责范围的事，
不应断然拒绝，应考虑到领导的困难，向领导说明情况，他们必须这样做，
但是，并非不合理，不懒皮滑，不负责任。
对于企业领导中国提出的要求，不是你该做的，而你又没有进行充分理由拒绝，
在这种情况下，首先是接受，最好的方法是拖延，先忙自己的工作，
所以，随着时间的推移，可能导致醒来，它可能退出的想法，或丢弃。
冷处理，采取拖一拖的办法，总比没有直接进行硬碰硬效果我们要好得多。
4、赢在拒绝
拒绝是一个人原则性的表现，但也要融入灵活性，
敢于去拒绝别人，善于去拒绝别人，
反而会让别人觉得你有主见，有能力，别人会越来越喜欢和欣赏你。
实际上你一味地迁就取悦别人，生怕得罪别人，反而束缚了自己的手脚，
走自己的路，让别人去说吧。
无论做人还是做事，在原则底线上你必须下定决心，
不仅敢于说不，还要善于说不，
学会拒绝，从而赢得同事的认可和大家的尊重。
无论你是刚刚步入职场的青年还是已经混迹职场好多年的老油条，你肯定会遇到一些困境。那就是当你到达一个节点的时候，你应该如何才能让自己更快的提升呢？其实这个问题我相信也是每个职场中人想了解的。毕竟谁都有一颗上进心，所以，我们时常会被这个问题困扰，没错，那么今天小编要带大家了解的，当你想要提升自己的时候，你要懂得哪些事不能做，以下四种事奉劝大家在职场中不要做。
职场中要提升自己千万不要做这四种事
第一：心态慢，不要报复
每个人都有情绪低落，有些人做了一天的辛勤工作终于被批评了一顿的领导，有的人明明已经完成领导的任务没有被告知的任务。有些人因为一些暂时的情况，被领导或同事误解。其实，人生在世，哪里有这么多的玫瑰。每个人都经历了很多的不如意，就像当初马云开始的时候，他要上网，周围有几个人来支持他吗？最后，他的第一轮融资，或没有历尽艰辛，成功。
所以在进行这种需要时刻，千万别让学生自己发展产生也是一种方式报复别人的心态。当你的内心世界真的有了报复的心态，你的心里估计结果会有一个很长一段工作时间我们才能走出来，当然如果能走出来还是可以比较好的，要是走不出来，最后他们只能越陷越深，无法自拔。但是要知道，在职场中，如果你这样去报复别人学习的话，最终你会失去别人的信任。所以，这种社会心态不能用。
第二：抑郁时，不要沉溺于抑郁的感觉
情绪低落的时候，这个时候，每个人都会有不开心，不要让自己在这个阶段沉醉。千万不要沮丧的时刻，已经郁闷了。
人非圣贤孰能无过，这句话你一定要学生懂得，毕竟我们这个负能量，这个社会情绪低落真的对你带来不了任何一个好处，所以企业如果此时此刻的你处于发展这种精神状态，一定要能够尽快的走出来。短暂的低落，谁都会有，还是说一下马云，如果没有当初马云在经历过中国第一次失败，就一直积极情绪低落下去，那么对于现在这样也就不会有这么厉害的阿里巴巴，也就更不应该会有一些现在的淘宝网，所以，低落甚至可以，但是别一直低落下去，当你低落的时候，要想解决办法，让自己需要赶紧走出来。
第三：走极端？ 别这么做
这个词极端相信大家都听到了，是的，谁也不想走极端，如果不是遇到了一些更重要的事情，谁也不想落入陷阱，失去了控制。
要知道你经历的所有这些事情我们都是你必须发展经历的事情，每段经历给你带来的都是学生成长，所以，千万别让自己企业进入走极端的状态，对你一点好处都没有。很多人来说就是中国因为走了极端，最后这辈子就毁了。极端这个词其实是作为一个贬义词，你会发现，那些经济犯罪行为的人，他们学习其实一开始也不会进行犯罪，只是不能因为对于他们通过最终误入歧途，走了极端，最后才会酿成大错，所以，千万别让自己去走上工作这个问题极端。
第四：一夜回到解放前
辛苦了几年，一夜回到解放前，这句话不知道大家都听到了吗？？ 反正在小编的家乡，几乎所有人都听过这句话..
其实，小编我们想知道的是，不要让自己功亏一篑的努力很长一段时间做的事情。你可以偶尔休息，但不要让自己停滞不前。当今社会每天都在进步，如果你不能跟上社会的节奏，你迟早会成为社会的出来。所以，不要让自己回到解放前，哦。你知道，我们总是需要去所有的站点中进行。像小编上面所说的，社会竞争太激烈，很可能被淘汰，你可以看看现在的那些商店，难度越来越大，所以要改变这种现状不能让自己之前停止不。
小编认为：其实每个人，混迹职场的时候，都会遇到一些不如意，我们要做的是，在你遇到不如意之后，要让自己更加坚强，更加努力，毕竟在这个社会你只有非常努力，才能看起来毫不费力。在职场中，踏实认真的去做事，不要好高骛远，多做事，少说话。如果你要快速提升自己，以上这4点如果你有就让自己赶紧丢掉吧，加油。
职业规划就是对职业生涯乃至人生进行持续的系统的计划的过程。一个完整的职业规划由职业定位、目标设定和通道设计三个要素构成。
人在职场，身不由己，很多事情不是我们想做就能做的，很多话也不是我们想说就能说的，很多时候可能就因为你不经意间说的那句话，就遭受了“飞来横祸”，所以即使你打算递交辞呈，你也应该谨言慎行。
提醒当你提交辞呈，领导要单独与你谈话时，以下这四种话是一定不能说的。
领导可能会问你，xx，你对未来有什么计划？
你真的认为领导关心你吗？不，他关心的是你的未来是否会对他的团队产生任何影响。
例如，现在的单位是做外贸的，你走了，跟领导说自己也想做外贸，那么对领导来说，你就是他的竞争对手。
即使你在做的是一些文职类工作，你也准备在将来继续做这个职业，领导们也会担心你会把一些东西和计划从这个单位拿走，在新的单位里使用。
职场的行业圈子一般不大，即使换了一个新单位，但只要还在这个行业，或多或少难免会遇到跟原单位打交道的情况。
正确的做法是在你离开之前评估你对公司的重要性。
如果不太重要倒还好说，如果比较重要的话，当你和领导谈话时，你必须对自己的未来计划含糊不清，不要为自己制造敌人。
在职场中，如果你想做好与人打交道的工作，你必须记住一些指导方针，尤其是在以下这些情况下，你必须主动学会表态，只有这样才能让领导主动发现你是一个有才华的人，自然会给领导者留下更深刻的印象，你也就会比其他人有更多的晋升机会，每个人都必须坚持这样做，最终，必将得到各级领导人的支持和认可。
会议是最有效的正式沟通场合之一。只要领导匆忙叫你过去参加会议，无论是什么领导安排的什么任务或领导的倡导，都必须首先表达你的态度，对领导绝对的支持没有任何意义。在这种情况下，你的发言不仅是对领导的一种支持，而且也反映出你对领导很了解，很好地理解了领导的意图，特别是，知道如何与领导合作，这样的人哪个领导会不喜欢？
所谓的对赌，有时是领导为了达到某一目标，在下属中开始进行一种对赌式目标分解，例如，在你达到目标后，领导者会奖励你什么什么？如果达成不了，你愿意接受什么惩罚？在这种状况下，你应该无条件地与你的领导合作，尽可能明确你的态度，积极参与，并且是最支持领导的人，你会发现领导者对你的看法一天比一天好。
我们可能每天都会接受一些外部检查和上级检查。在这种环境和环境下，我们必须拿出我们自己的态度。例如，高级领导下来检查他们的工作。你的领导正在与高级领导进行深入访谈，开展正常的汇报工作。此时，如果你需要根据自己的需要，你会粗鲁无礼，你的态度越坚定，领导就越满意。
我们知道，吹牛是领导的看家本领，但即使我们心里清楚领导在吹牛，表面上我们还是需要和他好好配合，不能消除领导的积极性，因此，当领导者吹牛时，仍然必须表达对他的支持，没有什么好羞愧的，领导都好意思吹嘘自己，你有什么不好意思为领导接梗的？这才是真正的了解领导。
职业规划怎么写，相信很多朋友们对这个问题很感兴趣，下面给大家介绍一下。第一部分，前言即总论；第二部分，自我分析，包括业余爱好、性格、价值观、专业技能等；
作为一名职场新人，如何才能快速的提升自己在公司单位立足？怎样去塑造自己在公司里的竞争力才能让自己在企业中实现更好的发展？为此我总结了以下三点。
在职场中，想要快速提升自己，这三点要学会
第一：要保持这样一个全心学习的态度 。因为我们刚到一个公司没有什么都不懂是很正常的，所以要多请教同事通过这个事情应该怎么做。不要进去以后就坐到自己的位置信息上面好像什么人都不了解认识，就报怨这个目标公司好奇怪都没有人理我。当别人不理你的时候你为什么不主动去同别人进行沟通呢？如果能够看到同事，不管你是在洗手间，或者在电梯间和走廊里碰到，不认识就应该跟别人打个招呼。就是说在公司管理里面工作需要有这种文化氛围，一定要善于交流沟通合群，所以说具有一定程度要有良好学习的心态。
第二：要不断地学习，不仅学习专业知识。培训可以充分利用不断学习，不断像海绵吸水吸收公司的产品知识和企业文化。那这家公司的一些要求？怎么做，什么不该做。了解之后，该公司通常安排一些培训，在使用这种处理训练也能分享一些公司的积极的意见。
第三：要抓住发展机会，展现自我。一个公司在部门工作会议或是新人进行培训的时候，最后都会有一个公司比较资深的主管来主持。这个问题时候是提问的好机会，一定要在那个机会里面让别人可以发现你的想法是正面的，而且是有想法的。
一个新人培训完以后一定会有QA环节，最好不要什么都不问，一定要想办法问一点问题，也不要问太浅的问题.. 你可以告诉主管我们公司有什么具体的措施和计划，每个员工应该如何发挥他们的作用。 这样的问题比较深入，关注公司的整体规划并有自己的思考，而这个东西会吸引人来打动你.. 这个问题说明你的内心已经开始进入公司的运作，有了这种对企业的愿景和战略，所以别人会对你印象深刻.. 而在那个场合表达自己的能力也是一种锻炼，有这样的机会被别人知道。 当有重要的工作时，第一个人会想到你。 一旦有很多这样的机会发挥更重的作用，你就有一个平台来表演，然后你就会被发现，你的能力将得到充分的展示。此时你不应该客气，你有能力但不要争取这样的机会来展示自己，没有人会找到你，没有人会认识你。 只要我们认为这个想法对每个人都有帮助，对社会都有好处，我们就必须积极争取一个声音。
一个员工在一个公司里面绝对不要只做一个小媳妇那样子，就是埋头做事很乖的那种。应该要想尽办法多认识一些人，这样对自己的工作有利。还有就是对公司的事有深度的观察和看法，那这样别人对你才会有深刻的印象。同时要解决问题，杜绝抱怨，对任何事情都要抱有正面的态度。没有一家公司是十全十美的，也不要去抱怨一个公司，尤其是你的抱怨是从很多前辈那里听来的。因为每个公司都会有缺点，也不是你抱怨就能解决的。应该去思考我们有没有办法绕过这个缺点正面的去看问题，而不要去批评。你可以有善意的建议或是不同的想法，但是绝对不要是 表面的肤浅的去抱怨，尽量从客户的角度去解决问题。要善于去学习，把自己当做一个海绵一样跟自己的领导和同事去学习。另外一个就是要学 会正面的思 维，更多的时候从积极的评价和思考中去处理和解决很多的问题。要更多的去学会适时的展现自己，而这种展现也是建立在自己学习和积累以及思考的基础上。
职业规划就是对职业生涯乃至人生进行持续的系统的计划的过程。一个完整的职业规划由职业定位、目标设定和通道设计三个要素构成。
贴吧里一些公司的论坛已经越来越有成为员工发泄场的趋势了，随意浏览，往往可以看到员工的抱怨。因为不需要担心被公司看到，在这里，对某件事、某个人不满的员工往往能得到最全面的表达。
除去那些因为业务发生的摩擦，抱怨主要集中在公司的用人体制上，比如把人安排到完全不适合的岗位，没有提供入职承诺的各种培训机会，让某个能力不如自己的人获得更好的待遇等等。有人会在跟贴中给出聪明的办法，告诉该员工这样的情况只要出工不出力就可以。
这样做是不是聪明呢？从短期来看似乎如此，因为该员工通过这样的方式，在没有付出等量劳动的情况下获得报酬，对公司来说是一种惩罚。但如果把眼光放长远，可以想见这种做法对该员工的成长尤为不利。
对普通员工来说，要提升自己的地位或者收入，最重要的途径还是提高自己的能力，也就是职业化水平，毕竟并不是所有人都适合当老板。这种提高过程是漫长的，贯穿员工的工作年龄。员工在这么长的时间里，很有可能已经换了多份工作。利用不正常的手段表示自己的不满，虽然在漫长的职业生涯中算不上什么，但很可能影响员工未来的职业心态。
职场中，迈出的每一步都是未来的铺垫。在今目标平台上分时段记录的工作日志，虽然管理层随时能够看到，用以评价员工的工作情况，但对员工自身，也有很重要的作用。它记录了员工每天的工作情况，也自然而然的反映出员工的成长状态。今天利用一个小时完成了一个任务，明天只用了五十分钟，这十分钟虽然短暂，却可以说明很多。
管理者确实需要培养员工，但并不表示所有的管理者都能明白这一点。相对管理者而言，员工更应该去培养自己，因为自己的成长中终归是自己的事，只有对自己负责，才能在未来承担更多的责任。
职业规划是对职业生涯乃至人生计划的过程，职业生涯规划的好坏可能将影响整个生命历程。感谢您阅读《职场心态和成长：要学会培养自己》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职业规划知识，欢迎参考，希望能帮到你。
贴吧里一些公司的论坛已经越来越有成为员工发泄场的趋势了，随意浏览，往往可以看到员工的抱怨。因为不需要担心被公司看到，在这里，对某件事、某个人不满的员工往往能得到最全面的表达。
除去那些因为业务发生的摩擦，抱怨主要集中在公司的用人体制上，比如把人安排到完全不适合的岗位，没有提供入职承诺的各种培训机会，让某个能力不如自己的人获得更好的待遇等等。有人会在跟贴中给出聪明的办法，告诉该员工这样的情况只要出工不出力就可以。
这样做是不是聪明呢？从短期来看似乎如此，因为该员工通过这样的方式，在没有付出等量劳动的情况下获得报酬，对公司来说是一种惩罚。但如果把眼光放长远，可以想见这种做法对该员工的成长尤为不利。
对普通员工来说，要提升自己的地位或者收入，最重要的途径还是提高自己的能力，也就是职业化水平，毕竟并不是所有人都适合当老板。这种提高过程是漫长的，贯穿员工的工作年龄。员工在这么长的时间里，很有可能已经换了多份工作。利用不正常的手段表示自己的不满，虽然在漫长的职业生涯中算不上什么，但很可能影响员工未来的职业心态。
职场中，迈出的每一步都是未来的铺垫。在今目标平台上分时段记录的工作日志，虽然管理层随时能够看到，用以评价员工的工作情况，但对员工自身，也有很重要的作用。它记录了员工每天的工作情况，也自然而然的反映出员工的成长状态。今天利用一个小时完成了一个任务，明天只用了五十分钟，这十分钟虽然短暂，却可以说明很多。
管理者确实需要培养员工，但并不表示所有的管理者都能明白这一点。相对管理者而言，员工更应该去培养自己，因为自己的成长中终归是自己的事，只有对自己负责，才能在未来承担更多的责任。
在人际交往中，见到给人帮忙的机会，要立马扑上去，像一只饥饿的松鼠扑向地球上的最后一粒松子。
人情就是财富，人际关系一个最基本的目的就是结人情，有人缘。要像爱钱一样喜欢情意，方能左右逢源。施恩术是人情关系学中最基本的策略和手段，是开发利用人际关系资源最为稳妥的灵验功夫。
帮助别人时，要掌握以下基本要领：
给人情，留后路
战国时代有个名叫中山的小国。有一次，中山的国君设宴款待国内的名士。当时正巧羊肉羹不够了，无法让在场的人全都喝到。有一个没有喝到羊肉羹的人叫司马子期，此人怀恨在心，到楚国劝楚王攻打中山国。楚国是个强国，攻打中山易如反掌。中山被攻破，国王逃到国外。他逃走时发现有两个人手拿武器跟随他，便问：你们来干什么?那两个人回答：从前有一个人曾因获得您赐予的一壶食物而免于饿死，我们就是他的儿子。父亲临死前嘱咐，中山有任何事变，我们必须竭尽全力，甚至不惜以死报效国王。
中山国君听后，感叹地说：给与不在乎数量多少，而在于别人是否需要。施怨不在乎深浅，而在于是否伤了别人的心。我因为一杯羊羹而亡国，却由于一壶食物而得到两位勇士。
这段话道出了人际关系的微妙。
给人好处别张扬
生活中经常有这样的人，帮了别人的忙，就觉得有恩于人，于是心怀一种优越感，高高在上，不可一世。这种态度是很危险的，常常会引发反面的后果，也就是：帮了别人的心，却没有增加自己人情账户的收入，正是因为这种骄傲的态度，把这笔账抵消了。
所以，帮忙时应该注意下列事项：第一，不要使对方觉得接受你的帮助是一种负担;第二，要做得自然，也就是说在当时对方或许无法强烈地感受到，但是日子越久越体会出你对他的关心，能够做到这一步是最理想的;第三，帮忙时要高高兴兴，不可以心不甘、情不愿。
总之，人际往来，帮忙是互相的，且不可像做生意一样赤裸裸地，忽视了感情的交流，这会让人兴味索然，彼此的交情也维持不了多长时间。
天下没有一次性人情
生活中有许多人抱着有事有人，无事无人的态度，把朋友当作受伤的拐杖，复原后就扔掉。此类人大多会被抛弃，没人愿意再给他帮忙;他去施恩，大概也没人愿意领受他的情。
要让人觉得有人情味，应注意以下几点：
(1)与朋友多待在一起，最好是同泡苦水。
人们在一起共事时，大家同舟共济，共同的命运把彼此连在了一起，只要采取合作态度，互相支持、互相帮助、互相关照，就容易产生感情认同。特别是在困难环境中，彼此相依为命、共度难关、情谊深厚，可能终身难忘，交情将更为牢固。
(2)培养与朋友的共同兴趣，以达趣味相投的高度。
有时候共同的爱好、兴趣，也可能成为彼此交情的纽带。比如，都爱下棋，在路边棋场相识，相互成了棋友;都爱垂钓，在湖边相遇成了钓友这样共同的东西把彼此召唤到一起，在共同切磋中，便结下了友情。
(3)杜绝一次性交际的心态及行为。
在某些实用型人物的眼中，所谓的人情便是你送我一包烟，我给你几元钱，就像借债还钱，概不赊欠。这种一次性的交际行为看似洒脱，实则包含了太多的困惑与无奈。事实上非一次性的交际行为能够赢得更大的人情效应，即使受助者一时无力给你回报，但你的行为风范，你的崇高秉性，已被更多的人所知晓。
口渴以后再送水
雪中送炭是施恩的一大特征，别人有难处才需要帮忙，这是最起码的常识。
我们内心都有一些需求，有紧迫的，也有一时不重要的，而我们在急需的时候遇到别人的帮助，则内心感激不尽，甚至终身不忘。濒临饿死时得到一只萝卜和富贵时得到一座金山，就内心感受来说，完全不一样。
人对雪中送炭之人总是怀有特殊的好感。这种方法，有几点技巧：
(1)饮足井水者，往往向高井而去，所以你应该适度地控制，让他总是有点渴，以便使其对你产生依赖感。一旦对你失去依赖心，或许就不再对你毕恭毕敬了。
(2)老板刺激下属享受的欲望又不去全部满足，而是一次一点，以使其保持干劲、继续卖命。
(3)对人的恩情过重，会使对方自卑乃至讨厌你，因为他一来无法报答;二来感到自己的低能。
职业规划是对职业生涯乃至人生计划的过程，职业生涯规划的好坏可能将影响整个生命历程。感谢您阅读《职场生涯中如何快速提高自己》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职业规划知识，欢迎参考，希望能帮到你。
每个职场人都希望自己不断取得进步，获得提升。做好以下五方面，或许对你的提升有所帮助：
--有野心，起点要高。
人人都会有理想，但不是人人都会有野心的。一、两年的职场身涯，看到的阴暗面多一些，一些人还没完全入门，理想就变成梦想后消失了。有野心，就不一样。一是自信。他没比我强多少，能当总经理，我也行！二是自强。想当总经理，就必须在所在单位里出类拔萃！从现在做起！
理想虚的多，想当政治家、科学家，大部分少儿的梦想！野心比较实际，目标明确。如当总统，飞上月球！
被别人当笑话说有野心的人，往往是成大事的人！
--凭本事，做好业绩。
你再有好的野心，没有行动，没有真本事，也是空欢喜一场。记住，你不比别人智商高多少，要想出人头地，就必须比别人晚睡早起，多吃苦，多流汗！从现在做起，想在别人前面，做得比别人要好！
野心越大，毅力越必须坚强。发挥出自己最大的潜能，早起的鸟儿会有许多虫子吃！
--保领导，促他高升。
领导一般都有一定的能力、本事或管理水平，否则不会领着你前进，指导你工作。就是领导的本事不如你，也要尊重领导，配合领导搞好本部门的工作，想方设法帮助领导高升。
为什么要帮助不如自己的领导高升?因为领导高升，你立大功，提你接替他，对他又无威胁，你又会帮他巩固根据地。你再做出成绩，他脸上有光。反之拿下你的领导，你再有本事，上级也会认为配合不好，不宜提拔，会空降领导的，造成了两败俱伤。
你积极协助他做好本部门的工作，即使你的领导没有高升，你也会被你的领导向上推荐提拔的，提拔了你，他多了一个好的人脉，又少了一个潜在的竞争的威胁！
--早准备，抓住机遇。
凡事预则立，有备才会无患。要向公司老总一样，对公司的重点工作，大政方针，可能突发的事件，有自己思想的准备及见解和看法。有了机遇，就要抓住，会有一个非常好的效果的。
机不可失，失不再来，机遇偏爱有准备的人！
每个职场人都希望自己不断取得进步，获得提升。做好以下五方面，或许对你的提升有所帮助：
人人都会有理想，但不是人人都会有野心的。一、两年的职场身涯，看到的阴暗面多一些，一些人还没完全入门，理想就变成梦想后消失了。有野心，就不一样。一是自信。他没比我强多少，能当总经理，我也行！二是自强。想当总经理，就必须在所在单位里出类拔萃！从现在做起！
理想虚的多，想当政治家、科学家，大部分少儿的梦想！野心比较实际，目标明确。如当总统，飞上月球！
被别人当笑话说有野心的人，往往是成大事的人！
你再有好的野心，没有行动，没有真本事，也是空欢喜一场。记住，你不比别人智商高多少，要想出人头地，就必须比别人晚睡早起，多吃苦，多流汗！从现在做起，想在别人前面，做得比别人要好！
野心越大，毅力越必须坚强。发挥出自己最大的潜能，早起的鸟儿会有许多虫子吃！
领导一般都有一定的能力、本事或管理水平，否则不会领着你前进，指导你工作。就是领导的本事不如你，也要尊重领导，配合领导搞好本部门的工作，想方设法帮助领导高升。
为什么要帮助不如自己的领导高升?因为领导高升，你立大功，提你接替他，对他又无威胁，你又会帮他巩固根据地。你再做出成绩，他脸上有光。反之拿下你的领导，你再有本事，上级也会认为配合不好，不宜提拔，会空降领导的，造成了两败俱伤。
你积极协助他做好本部门的工作，即使你的领导没有高升，你也会被你的领导向上推荐提拔的，提拔了你，他多了一个好的人脉，又少了一个潜在的竞争的威胁！
凡事预则立，有备才会无患。要向公司老总一样，对公司的重点工作，大政方针，可能突发的事件，有自己思想的准备及见解和看法。有了机遇，就要抓住，会有一个非常好的效果的。
机不可失，失不再来，机遇偏爱有准备的人！
三人行，必有我师。你身边的每一个人，都有比你强的长处，一定要真诚的、虚心的向他们学习。生活就像一面镜子，你尊重他，他也会尊重你。你厌恶他，他也会嫌弃你。良好的人际关系是职场发展的基础，不尊重别人最后倒霉的是你自己！
第三部分，未来职业生涯规划、家庭环境分析、例如经济状况，家人期望等。感谢您阅读《职场上要拼得起最优秀的自己》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职业规划知识，欢迎参考，希望能帮到你。
“部下的苦劳是上司的功绩；上司的过错是部下的责任。”日剧《半泽直树》以这样一句话敲开了众多职场人的心，众多上班族在剧中看见了压抑的自己。以上《职场中要敢于，善于表达自己》一文，由编辑精心撰写而成，希望对您的职业规划有所帮助，更多精彩请访问“职场礼仪中握手要注意啥”专题！
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