职业规划是对职业生涯乃至人生计划的过程，职业生涯规划的好坏可能将影响整个生命历程。感谢您阅读《HR喜欢的简历一定有这五项优点》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职业规划知识，欢迎参考，希望能帮到你。
为什么HR不浏览你的简历？HR浏览了你的简历。为什么不发出面试邀请？要解决这些问题，我们需要知道HR最喜欢什么样的简历？好的简历应该遵循什么规则？小编总结了以下五个特点：
HR喜欢的简历一定有这五项优点zC530.Com
1、明确职业定位和目标，强调个人竞争力
在找工作之前，我们应该明确自己的职业定位和求职目标，同时要了解目标企业的背景、工作内容和企业文化，并在教育背景、经验或技能方面突出吸引HR的核心优势。在自己的教育背景下，有工作经验，参加活动等经验，强调个人优势、成就和能力，以满足岗位的需要。
2、注重近三年的工作经验
工作经验是每家公司的HR比较关注的问题，也是HR对你良好印象的关键。应届毕业生的重点是个人信息、教育背景、社团经验和荣誉、特殊技能和培训、社会实践活动、实践总结等。通常，我们可以使用倒叙，通过工作提供经验。最近的工作时间被放置在顶部，描述工作的变化从近到远。
3、用"数"征服人
招聘时，工作经验可以满足在招聘信息中特殊要求，逐一列出匹配情况或经验，并将其归纳为一系列要点。记住：工作内容=工作经验，文字一定要简洁，关键要用业绩和结果来证明你有这样的能力。最好有数据支持，学会用数字强调自己的能力。你完成了多少个项目？给公司带来多少收入？较好的利用关键词，并且有些职位有特定的关键字需要进行查询汇总，如销售职位关键字有"营销意识"、"加速"等。
4、加强职业目标和规划
HR在招聘过程中共同关心的另一个问题是个人职业生涯规划是否与企业未来的发展趋势相一致，越来越多的HR不仅关注求职者自身的经验，还注重求职者之间是否有明确的职业技术规划和定位。
5、排版简单大方，配色不花哨，简历排版是最简单的部分，但还是有很多求职者会忽视。对于简历来说，尽管"内容"比"排版"更重要，但"排版"给HR第一印象，并直接影响着HR阅读简历的心情。标准简历只有在组织详细、适当，排版简洁以及配色相辅相成的情况下才能完成。
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第三部分，未来职业生涯规划、家庭环境分析、例如经济状况，家人期望等。感谢您阅读《试用期的五项谨记》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职业规划知识，欢迎参考，希望能帮到你。
好不容易拼过了面试，但三个月的试用期也处处是"地雷"，稍不留心就可能再次失去工作机会。本文将为新人们指点在试用期内快速获得老板认可的五大方法。
第一，少说多做--最保险、最管用
刚到新环境，想尽快与大家打成一片是积极的工作态度，但在试用期这个非常时期，要想和大家打成一片，需要讲究方式方法，也有必要收敛一下自己那话多又好动的脾性。对于新人，团队中的每个人都会细致地观察这个人的工作能力和为人，希望这是一个能干而不会给大家添麻烦的人。所以，多做事少说话，认真做事，拿出靠谱的成绩，才能赢得大家最初的认可。
第二，专注工作--最低调，易见成效
专注，是工作能做出成绩的开端。新人进到新环境中，对公司很多地方都不了解，往往急于打听类似于薪资、福利待遇、加班与否等问题，甚至工作还没做好，就想着如何找HR谈薪水或换岗等。这是职场成熟度不够的表现。洪向阳提醒大家，试用期的三个月里，不管你对其他福利待遇有多么的关心，也一定要Hold住，全心全意的对待工作才是上策。与其捉摸那些小细节，不如全神贯注的工作，只有做出业绩，才能获得新的机会。
第三，有效沟通--避免"冤死"
工作时间不足三年的职场人之所以频繁换工作，相当比例是在试用期中离开。其中，近三成人抱怨领导无视他的努力，觉得屈才，进而选择离开。其实，这类问题很多时候沟通不畅导致的。作为刚进组织的新人，工作上有问题，要及时向领导反映、请教；需要领导定夺的事，一定要请教意见，绝对不要自以为是的做主。与同事之间沟通要注意节奏、方式、态度，注意合适的场合和时间，言之有物；表达不同意见要先认同对方观点中可行的部分，而不要直接全盘否定。
第四，快速学习--提高胜任力
到一个新岗位和新环境中工作，不要指望凡是都有"老师"指点，必须通过快速学习来熟悉工作，了解行业，迅速掌握工作中所需的技能。洪向阳提醒大家，上司或老板需要你呈现的是工作成果，而非一点小事就要需要协助。在这个网络及其发达的时代，学会收集信息、整合资源，转化个人的工作能力，是一项重要的工作技能。
第五，培养钝感力--坚持才能胜利
钝感力是一种面对挫折、困难、挑剔的态度，即是不反抗、不顶撞、不埋怨的态度，用一种"迟钝"的态度来对待挫折，而眼睛只想前看，不纠结敏感，时刻保持内心状态的平稳、不起浮。这可以说是一种正面的、有力量的心理能量。新工作中，难免会因以些小问题被上司斥责，此时，你如果太敏感、气馁或自信心受创，很可能让自己的工作状态陷入负面循环，终日在担心是不是会被"炒鱿鱼"中度过，反而影响了工作。此时，上佳的方法是迅速调整心态，继续认真做好手头的事，不卑不亢，不纠结抱怨，相信上司或老板立马对你刮目相看。
刚进到新环境中，想要快速得到认可，需要你做好工作的同时，也要学会"做人"。迅速在组织中找到自己的位置，专注认真的做好工作，少参与老同事间的"议论"，虚心接受批评，尽快消化负面情绪，相信你绝对能成为备受瞩目的"新星"。
职业规划就是对职业生涯乃至人生进行持续的系统的计划的过程。一个完整的职业规划由职业定位、目标设定和通道设计三个要素构成。
主讲：古典
问题一我从事……不行，从事……不行。很想知道自己适合做什么，擅长做什么？
信念剖析：
这个信念背后的信念是：“我现在的痛苦是完全是因为外界不适合我的原因所导致，只要找到自己适合做什么，就会完全没有痛苦地做好所有事情”。这种太过于关注外界是否匹配的人，常常拥有的一个信念是“我做不好是因为外界不合适（而不是自己做不好）。”这个信念怎么来的呢？有可能是因为看了太多的名人传记，里面每个名人都说我很感动自己年轻的时候遇到了热爱的或适合的工作……励志书常常强化某个人成功的某一个点，而弱化其他的点，让人很容易就建立起这样的信念：只要我能找到自己适合的工作就能成功。
现阶段的大学的职业规划也是这种理论导向，跟你讲兴趣、人格、能力、价值观和特质，然后就直接能够推断出来你适合做什么职业，但是这个推断出来的职业，往往你又无法进入。你就很容易就形成一个这样的信念，“我的需求是找到好工作，我的手段就是找到适合自己的工作，所以如果有一个工作我做不好，那肯定是不适合自己的工作”。
应对思路：
“转念”的方法有很多种，其中一种就是“区分”。
所以我会说，所谓的“适合”，是指这个职业方向在你众多的职业方向中，在每一个方向能力都相同的情况下，你最适合的方向。但是你自己觉得适合并不能构成一个职业，职业的另外一端还需要考虑到企业也觉得你适合。企业的适合是在众多应聘同一职位的人里面，你是最适合他设定的能力要求。这两者同时达成才有可能让你进入一个适合的职位。
也就是说即使你找到自己适合的方向，也需要跟众多同样适合这个方向的人PK能力，才能达到双方都满意的状态，这才是一个好的或者正常的职业发展状态。所以，如果你的职业不适来自你自己做这个事情的时候经常有内在的冲突，那么帮自己找到适合的定位的确能帮到你；但如果你的不适主要来自在外界的要求、竞争，那其实所有的职业都有这个部分。因为即使你有自己适合的职业方向也是需要让企业觉得你适合，所有的职业都有这个部分。
问题二A工作没有意思/B工作学不到东西/C工作感觉团队不和谐……所以我现在都不知道该做什么了。
信念剖析：
这背后更深层次的信念是“我希望工作能满足我所有的人生追寻。”如果这个人是超级富二代+官二代，这个信念绝对合理，因为他资源足够。但大部分人却没有同样足够的资源，那就会很痛苦。他的A工作满足A需求，B工作满足B需求，C工作满足C需求，但没有工作满足他所有的需求，他就不断地跳槽。就好像一个胖子坐小凳子，左屁股坐上了右屁股疼，右屁股坐上左屁股疼……他总以为是凳子问题，老换，其实是——屁股太大了。
应对思路：
生涯三阶段，就是用来解决这个问题的。我们可以跟他谈，我觉得在你这个年纪对工作有这么多系统的、复杂的、敏感的和整体的需求也是值得肯定的，但是你有没有意识到你所困惑的问题是你希望同时满足所有的需求，但你又没有那么多的资源，所以你就比较痛苦。不如我们设定个目标，让自己分阶段的、有步骤的、有重点的、有主次的一个一个来满足。
我的建议是你应该为自己的这些需求做两件事情，首先排出一个先后的顺序，其次排出一个基本上满足的标准，比如你觉得生存最重要，其次是钱、其次是平衡、其次是发展，这个排序很好。你告诉我大概多少钱你就能生存，大概赚到多少钱你就觉得需要考虑平衡了。当你把这两者先后顺序和具体目标定下来，然后一个个来就能解决同时实现的那个话题。
这个案例中，我其实也用到了在需求转念里面的第二项比较重要的工具，前一项是区分，第二项就是“细化”。就是需求满足没问题，关键是如何去实现，解决路径的问题。
你会发现只要可以进一步细化信念，很多信念就会转为合适。举个例子，比如说这个社会全都是坏人，全都是坏人并不合理，但如果多数都是坏人呢？这个信念你不能说他是限制性的，如果这个哥们生活在比较贫瘠落后的地区，这说不定就是一个恰当的信念。你要尝试细化的是，大多数到底是多大多数？他脑子里面可能认为是99%，但是真实情况可能是60%。
再举个例子，“没学历就是找不到好工作”，这显然是一个非合理信念，但是没学历跟找不到好工作的确有关系，所以你也没法否定。但是你可以进一步的细化和区隔——学历不高的确在专业性要求很高，以及科研要求比较高的这个领域里面是找不到好工作的，但是不意味着在一些通用技能要求很高的，比如市场、销售、管理岗位上找不到好工作，反而可能会有优势。所以，细化和区分都是转念的好工具。
问题三单一元素择业观
信念剖析：
有的人可能会说“因为喜欢漫画所以想从事漫画工作”，“因为喜欢电影所以希望从事电影工作”，“只要我能找到自己的优势，我就能换职业”……
这些人都是对于生涯三叶草这个模型理解不透，他有个信念就是职业等于兴趣或者职业等于价值。很多限制性信念都是因为看事情不够全面而产生的。比如说相信“努力就会成功”的人就会一直努力，而看不到机会、眼光、学习、变化带来的成功要素。所以当你看不到系统的时候，你就很容易陷入非合理的信念。
应对思路：
转念的第三个方式就是看到整个系统。比如，兴趣的确对职业很重要，但了解能力和收益也很重要。比如你想做漫画家，但目前收益没那么好，建议把它当副业。先培养能力，等到能力能兑换成价值时再把它应用出来。即使最后兑换不了，这过程本身也很愉悦。如果你没有收益，又不愿意投入，那就当爱好吧。你还可以建议他做行业调查，重点了解入门的门槛和职业收益。
基本上了解完这两个以后，很多单一择业观的人就会打退堂鼓了。因为专业人士真是太不一样了！业余人士的能力只要能做到自娱就可以了，专业人士得用来换钱啊！另外，还可以展示整个系统给他看。比如说用生涯彩虹图或平衡轮，都是特别好的方式。当人们看到整个系统，他自然就会放弃一些跟资源不匹配的需求，或者跟需求不匹配的资源。
问题四我希望探索和了解自己，但是尽量不要付出太多代价。
信念剖析：
当我们帮别人做自我探索时，有人会说：老师，你就告诉我吧，我适合做什么？又或者说，当你尝试让他做一个职业访谈时，他会说，那要是不对该怎么办呢。他背后的信念是：我可以探索一下我自己，但不要付出太多代价，我就希望你直接将答案告诉我。这时有咨询师就要发飙了：你这种人既想探索自己，又不愿意付出代价。可你有没有想过，也许这个阶段他最需要的可能并不是自我探索，而给他一个标准的大路答案先做着？待他遇到个性化问题的时候，再来做自我探索可能会更符合他的需求。
应对思路：
对咨询师而言，头脑里不要有很多所谓的“合理性信念“，因为所有的信念都是相对的。如果头脑里有太多的“应该”和“合理性“的信念的话，本身就是非合理性的。因为人是在不断改变的，你的信念符合一部分人却并不一定符合“奇葩”。对一个“奇葩”来说，一个“奇葩”的信念才是合理的信念。
一般对于上述案例的情况，我的第一反应是他现在的阶段不太需要自我探索，他更需要的是你能提供一些基本方法，例如CD模型和一些基本的职业概念，先按着标准答案走。我一般会跟他讲，我先给你几个基本的原则性的建议，你先按这个走着，如果这个标准答案不能满足你时候，那你就需要一个自己的答案。自己的答案就需要自己的投入，你认同吗？
而当你探索自我的独特性的时候，你也在创造一种独特的生活，而创造就是比模仿累很多的事情。所以如果你希望用自己独立的判断和独特的天赋去拿到自己想拿的东西，那么，这就需要你真正的付出。但如果你希望用一些方式来让自己可以达到一个平均水平，那么可能一套标准答案就够了。所以，你愿意在“做自己“这件事上成为一个业余爱好者，还是成一个专业人士？这个取决于你自己投入，以及阶段性的需求。
问题5这个公司/职位/上司不好，所以我不想呆在这个行业/地区了……
信念剖析：
这是一个典型看不到系统的非合理性信念。他认为职业就等于公司，等于上司，等于职位，等于行业，等于城市。还以一个类似的信念是以偏盖全，即非黑即白“因为XXX，所以我辞职了”。比如,因为公司没发展，我辞职了；因为看不到机会，我辞职了；因为行业没前途，我辞职了；因为公司不交公积金，我辞职了……
应对思路：
其实，职位=行业+职业+企业，还应该有一个地域的参数。你可以转换其中一个，而没有必要全部都转换。在职业转换中，这三个要素转换得越少，你在新的职业发展的竞争力就会越强。而如果你同时转换了职业三要素，那你的竞争力就会大大削弱。比如说我是一个不错的老师，那如果我在生涯行业不去做讲师，做个产品经理，换个职位甚至换家公司，都是有可能做得很好的。但如果你让我现在去11楼的舞蹈中心从事肚皮舞的老师工作，我可能是竞争力是很差的。
而辞职则是一个最后的、不得不用的、双方都输的“大规模杀伤性武器”，即害别人又害自己。最好的方式是主动的沟通。公司的所有制度都是可以调整的。如果你都决定辞职不干了，为什么你不去和公司主动沟通一下呢？你要知道，当你都看不到发展的时候，你的上司应该在一两年前就看到没什么发展了，而你的大Boss在三年前就能看到没什么发展了。那么，他们是怎么看待这个问题的？如果你是真的很有实力的话，他们为什么不给你一个更有实力更有价值的领域呢？如果你是没那么有实力的话，你又为什么在继续干呢？所有这些原因你都不知道就辞职了，实在是太可惜了。
问题6我也想做好，但是没有人教我
信念剖析：
你遇到过这样的人吗，他们会说：“我也想做好，但是公司没有人教我。” 还有人会说“我在公司辛辛苦苦做了这么多年，现在他们要我怎么怎么样，我该怎么办呢”；“我想要……但是现在的公司不能给我，而这份工作我又走不开”；“公司要我做什么我就做什么，现在他们却要放弃我！我该怎么办呢”
我遇到过持有这样信念的人，他们在公司里哪里缺人就在哪里上，永远都是后备队员，真的到了企业转型清盘时却发现这个人毫无竞争力。这些人都有个核心的非合理信念“公司、行业和老板都该为我的职业发展负责。”这个信念在我们父辈那个年代或许没错，因为那时企业的生命远远长于个人的职业生涯，所以企业为个人生涯负责。但现在企业的生命比个人的生涯还要短，这时个人就应该为自己负责了。
应对思路：
在现在这个年代，比较合理的信念应该是：公司为公司的发展负责，而公司的发展是通过人来实现的。只有一种方式公司会为你负责，那就是公司缺你不可，那么公司就必须对你负责。如果你自己的能力不足或者是没有在公司里占很重要的地位时，公司一定会权衡为一个人付出的成本高，还是把这个人替掉的成本高。一旦后者成本更低的时候，企业一定会采取对你不负责任的态度。所以，只有自己才能为自己的发展负责任！我经常对来询者讲：只有重要的人公司才会跟你沟通，只有掌握有议价权的人公司才能跟你议价。所以个人与企业的关系是一种互相支持同时又互相博弈的关系，所以在企业中最核心的理念就是让自己成为这个组织里面越来越重要的人！你越是对自己的职业生涯负责，你越是能看清楚行业的趋势，越是能看到企业发展的趋势，你就越是具备比自己高一等级的职业意识，你就越在企业里有议价权，而企业就越会为你的职业发展负责任，因为你好他也好。如果你总是等待企业为你负责，越是对自己不负责，企业就越倾向于越不负责于你。
问题7感觉自己性格内向，不适合媒体、销售工作/不愿意做沟通的工作
信念剖析：
这个背后相信的是性格决定能力。其实从生涯来说，性格并不会对你的工作优异程度有所影响，性格更多影响的是你优胜的方式——性格的确会部分程度地影响到你能不能以某个方式把事情做好，但性格本身对你的能力是没有直接关系的。这就好比你喜欢用左手还是用右手搬砖？其实你用左手还是右手企业是不会考量的，企业更加关注的是你有没有把砖搬够。的确一个左撇子和一群右撇子一起搬砖时，可能有时会碰到手，但是这并不会成为没把事情做好的决定性因素。
应对思路：
你可以跟持有这样信念的人讨论这么几个方向：
一是，观察一下身边把这个事情做得很好的人，是不是属于同一个性格的，有没有例外的人呢？那些人是如何用自己的性格做好的？比如性格内向是否就不适合做销售呢？其实如果销售方式是店销、面销的话，性格内向的人可能不如性格外向的人那么好。但是性格内向在面向大客户一对一顾问式销售中往往会取得特别好的成绩，因为内向性格的人更加沉稳和具有观察力，他们对于所卖的东西更加了解和清晰，而大客户销售的单价都比较高，大客户反而比较喜欢那种可以随时深入沟通的人。
二是，如果根据自己的性格找适合的工作，那你能不能先清楚的描述自己的性格？比如说你能否说我擅长以什么方式完成什么类型工作，因为如果你都不能够清楚地描述你的性格，那么你所说的性格适合或者不适合，是不是成为一个不是那么精准或者是比较推卸责任的说法呢？
三是，单一的性格并不一定能让你胜任某方面的工作，而你准备如何让自己的性格匹配什么样的知识和技能才能发挥你的优势。
总之，把性格单一影响能力的降到最少，性格决定的是能力的运用方式而并不是能力本身。
问题8很希望自己有所改变，但是总是缺乏动力
信念剖析：
有一类人会认为，人好像是有行动力这样的东西，就好像是肌肉一样。你看我一直都举不起100公斤的哑铃，是因为我力量不够，所以我一直行动不了就是因为我行动力不够。行动力其实并不是像肌肉一样，是一项人的天生特质要求，也并不像心理感受一样，只要感觉有就有。行动力是有很多因素在里面的：
第一，行动力是指向目标的，而成长是指向你的自我感受的。所以其实你希望自己有行动力让自己不断成长，本身就是一个莫名其妙的目标。要么你就以成长为目标，要么你就以行动力为目标。我的建议是你应该建立起一个清晰的关于成长的目标，因为没有目标就不可能有行动力。
第二，构成一个人行动力有三个因素DVF：
D是Dissatisfaction，“不满感”，也就说你要有不满的感受。
V是Value，“价值”，来自于这个事情对你来说到底有没有价值。
F是First step，也就是你有没有一个清晰的行动方向。
行动力＝D х V х F
这三个方面是一个相乘的关系，任何一项等于零就整体等于零。也就是如果有一项接近零，就没有行动力了。
应对思路：
调整的方式也在乎于DVF这三个方面。
第一，找到自己心中真正珍视的价值观，比如我的价值观是智慧，我以前觉得跑步很枯燥，但是等到有一天我调整自己的信念，“跑马拉松也是一件很有智慧的事情“，我就会去寻找跑步中的智慧、想法、修炼等，这些价值就开始推动着我跑起来。
第二是不满，比如说减肥这个事情，你需要对自己有强烈的不满。比如你公开承诺，或者买一个小一码的衣服穿在自己身上，每天穿上就觉得自己有罪一样。
第三，你应该有一套科学的方法让自己去行动。总之从这三个方面着手，请确保每一个值都高到爆表，这个人就会行动了。
问题9我不适合做管理
信念剖析：
“我不适合做管理，但是又不知道做什么，真的好痛苦。”
“我不适合做这个，但我又不知道我适合做什么，真的好痛苦。”
凡是有这样信念的人你就会发现他们有一系列的工作经验，但每个都觉得自己不适合，他希望寻求一个自己一定适合的、特别好的工作。这就切入到一个咨询问题了，什么时候我们知道一个人是不适合，什么时候我们知道一个人是不适应呢？因为不适合是需要调换外界环境的，而不适应是需要调内界环境的。
应对思路：
区分不适应与不适合：
1、80分原则：这份工作你是否做到了80分（基本上所有的职业你经过努力都可以做到80分）。如果这份工作你做到了80分还是觉得达不到100分的水平，那也许是不适合。但你觉得如果连80分都做不到的话那其实是自己不适应。
2、有没有选择余地：如果你有三个可以进入的选项，你只是挑其中一个，这叫不适合。而如果你根本就没有别的选项，只是对现在的选择有抱怨，那就是不适应的问题。所以先让自己至少有2个能胜任的选择，然后再谈适合的问题。
3、做成了是否有你想要的价值。如果即使你做到职业顶峰也拿不到你想要的东西，这是不适合，需要做的是调整方向。而如果说因为这个东西太难，我做不到那个水平，这是不适应，需要做的是调整方式。
不适应
不适合
80分原则
连80分都做不到就想换职业
做到了80分还是觉得达不到100分，要换职业
有没有选择余地
只有一个选项
有多个选项
是否有想要的价值
做到最好能拿到想要的
做到最好还是拿不到想要的
最简单，我会问他说，如果今天能让你做领导的位置，你干不干？大部人可能说：我干！那其实是不适应，你能力达不到。但如果说问你让做领导的位置，你干不干，而你说领导的位置我也不干，在这个行业我已经看不到任何的东西了，那就是不适合了。
最后你可以跟他讲说。其实不管是不是适合，如果你没有别的选择的话，往往只有你真正把这个事情做好，才会知道是不是适合。即使最后面的结果是不适合，你也可以带一些技能离开，而人在逆境中成长更快。
问题10我希望有所改变，也愿意有一定付出，但是不希望有什么风险。
信念剖析：
持有这一非合理信念的来询者背后有两重非合理信念在支撑：
第一，他希望你是有一个100%正确的答案，这个答案应该是放之四海皆准。只要你告诉他，他就能做，做了以后就一定能拿到结果。比如，现在有很多人从国企里面跳槽出来。他会说我很希望能改变，也愿意付出，如果以前我肯定会听你讲的，但现在情况太紧急了，所以能不能就算了，你就直接告诉我该怎么办好吗？或者，以前我做了好多尝试，试过很多方法，但我现在实在忍受不了任何一次的失败了，请给我一个准确的答案吧。
第二，希望可以以现在的他自己，做一件同样的事情，却会有不同的回报。
应对思路：
一、你一定要清楚地告诉他，任何的投资、改变都是有风险的。
这个风险和你的投入是一样大的，你想搏一个大的收益，你的风险自然就大，你想搏一个小的收益，风险相对就变小。但是我们可以一起探讨一下，有哪些风险是你更愿意承担，哪些收益是你更加看重的。所以，不管你的来询者怎么样装可怜，怎么样说自己情况很紧急，那么你都应该跟他探讨的是，如何把风险控制在你可以承受的范围内，而不是如何规避风险。最后，如果他说那我实在是没有能力承担任何的风险，那你的建议应该是：我们不如来探讨一下，怎么样让自己变得有能力。也就是，改变并不是你这个阶段最重要的事情。最重要的事情是尽可能让自己不受这个东西的干扰。
二、明确告知来询者，以现在的他自己，做同样的事情，希望有不同的回报是不可能的。
比如，回到前面国企那个案例，我就会问他说，在此之前，有没有人离开了国企，其实过得还蛮好的，他说有，我问他说那个时候你为什么没走，他会跟我讲一大堆。我再问他说：你什么时候意识到这个问题的？他说前几年。那从前几年到现在，有没有人意识到这个问题，然后有改变的？他说也有啊。为什么你又没走呢？他又讲了一大堆。讲到最后，我说你有没有意识到，恰恰就是你这种想改变，但是又不想承担任何风险的心智模式让你陷入今天这个绝境。所以如果这个模式再持续发展下去的话，你一天会比一天更加地衰弱，一天比一天更没法走。因为，在当下的状态你是一天比一天下降的，你就像是一个站在沉船上面的游泳者一样，你总是希望不要跳到冰冷的海水里面，而是有一艘航空母舰把你接走。实际上时间越长，你所经历的痛苦就越长。
我有时还会鼓励他们去想像一下：你可不可以假装其实你不是一个纠结和完美主义的人，假装一分钟，想象一下，如果有一个跟你一模一样的人，他却没有这个完美主义信念的话，他会有什么可能性。你让他真的体验到那个可能性的时候，他可能就会开始跟自己的信念作斗争。请注意，并不是要求他马上放掉这个想法，而是开始跟自己的想法作斗争，尝试一些不同的小过渡的手段，慢慢用脱敏的方式做一些小的尝试。
问题11我应该生活工作平衡
信念剖析：
有的人可能很震惊，“我应该生活工作平衡”也算是非合理信念吗？这难道不对吗？
坦诚地说，它是不对的。各位请思考一下，你人生是平衡的时间多，还是不平衡的时间多？一定是不平衡的时间多。每次不平衡之后，就花时间让自己重新平衡，对吗？
所以好多人会说，唉呀，这个家庭生活呀，好像一块木头一样，按了左边它又从右边浮起来，按了右边它又从左边浮起来，一个手按着中间总算沉下去了，当你不注意它又浮起来，人生就是这么痛苦的吗？
应对思路：
如果你真的认为人生的目的就是为了按住那块木头，那的确挺痛苦的。想想看，杂技演员最需要平衡，但平衡其实不是他的目的，他的目的是从Ａ塔楼走到Ｂ塔楼，Ｂ塔楼是你的愿景，而平衡只是一种手段。
那么平衡是什么呢？平衡就是一种用最小的能量达到最稳定的一种状态。当你可以用很小的能源来达到稳定的时候，你是不是可以用其他的能源，可以用来迈开腿往前走了？所以你要知道寻求生活工作的平衡，不是为了平衡本身，也不是为了平衡的一点短暂的快感和宁静感，我们更多的是为了寻求让自己的能量让自己走得远一点，去寻求更大的目标。
所以一个人，他本身没有人生目标的话，其实他平衡也是很痛苦的。因为平衡的价值是在乎于往前走，而不是停着不动。
问题12作为一个 XX，我应该……
信念剖析：
很多人会认为：老师，你看我知道怎样才能平衡，我知道怎么样才能让自己重新获得平衡。但是作为一个好妈妈/作为一个好爸爸/作为一个好的管理者/为一个好的同事/作为一个好的朋友/作为一个好的儿子，我应该……
这背面其实有这样的信念：①我做任何一个角色都是有一个标准的；②如果达不到这个标准，我就是有罪的。这两个信念首尾相连就构成了“作为一个XX，我应该……”的这个信念。而一旦一个人有这样的信念，他的生活就一定很凄凉。
应对思路：
一、弄清楚这个标准是谁定的？又到底是什么东西一次又一次地强化了这个标准？
比如说作为一个好儿子一定要听话，这个标准是谁定的？作为一个好的学生你要考高分，作为好小孩儿你的水平不能比别人差，这个标准到底是谁定的？可能是你的父母亲，也可能是学校，又或者是社会这个系统。还有一种可能是你自己，你能够那么自然地使用这个标准，一定是你曾经在某个时间段从这个标准中获得过某些好处。
二、避免平均数的谬误。
很多人会认为如果我与大家不一样，我就是有问题。这就是平均数的谬误。其实你可以放下“作为一个妻子我是不是就应该贤良淑德？作为一个男人我是不是就应该非常的强悍而不能哭呢？”这样的信念。比如我上大学的第一周，有个人大半夜坐在宿舍门口很郁闷的喝酒，我说怎么了？他说别人都好想家、好想父母，我为什么就不想父母亲？我是不是有点儿问题，不孝吗？其实他很可能不是不孝，而是他的思念并不是以那样的方式表达出来的。所以如果你跟这个平均数不一样，你就要跟自己说我一定是一个某方面特殊的天才，因为慢有慢的好处，快有快的特色，你没有必要活成和大家一模一样。
三、最后还有一种困惑的因素，是这个人他的确是能够达到某个角色的“标准”，他却也没有做到。那么可能是他并没有把这个角色作为人生最重要的角色。
譬如说前段时间，我一个叔叔很郑重的跟我说，你爸爸妈妈年龄大了，我希望你可以把公司开回到深圳，这样可以离你爸妈近一些。我回绝之后我叔叔很震惊，那显然他是把父子关系放到了他人生决策很重要的一条，但其实你知道每个人的人生决策标准是不同的。也许作为一个XX你能做到一个什么水平，但你生命中有更重要的一些决策要做，那在这个时候，也许你跟那些人就会有不同的选择。
所以，我希望所有人都可以理解到“作为一个XX，我应该……”这个信念可以调整。第一，标准不一定是对的；第二，即使是对的，我也并不一定就是那个平均数；第三，即使是平均数，我也是能做到的，但如果我生命中有更重要的事情要做，我也可以选择放弃这个，去从事我真正认为重要的，因为那是你自己的未来。
问题13我应该满足 XX 的期待，否则我是……样的
信念剖析：
如果你可以把平衡这事儿跟别人讲得像上个话题这么深入的话，就会有另外一群人会跟你说，“老师，你讲得特别的对，但是呢，我看到他们的痛苦，我没办法！”。譬如我看见爸爸妈妈在哭，我看见同事的表情，我看见我老婆对我的那个样子，我就没办法，我没有办法不去应和他们。
这种信念我称为“我应该满足他们的期待，否则我就是个罪人”。你注意这种情况下这个人不能平衡的怨念，不是来自于自我的内在标准“我作为一个XX”，而是说“我应该满足XX的期待，否则我是……样的”。譬如“我应该满足父母的期待，否则我就是不孝的”，“我应该满足朋友借钱的期待，否则我是没义气的”。而这里面还有两个深层次信念：
一、既然我理解了他们的期待，我就应该满足他们的期待。这可能是一部分的信念，“我不知道还行，既然我已经知道了他们的期待，就应该满足他们”。譬如以前我年轻我不知道父母亲的期待，现在我自己当父母亲了，我理解了父母亲的期待，我就应该满足他们。
二、我可以、而且我应该满足所有人的信念，包括别人和我自己的期待。
应对思路：
这两条在我看来都是非合理信念，因为这两条信念其实根本上来说就是不可能。
他人的期待理论上来说是永远无法满足的，你满足了一点点，马上就会萌生出新的期待。不懂得管理别人的期待，一味满足别人期待的，最终一定会活成凄凉的人。举个例子，你们有没有注意到说在一些家庭里面，小儿子早早的就出国了，好多年都不回一趟家，老大因为供弟弟上学，所以书也没有念太多，老实巴交的，和父母住在一起。但是在这样的家庭里，父母亲往往对于小儿子交口称赞，逢人便夸。对这个大儿子反而是挑鼻子瞪眼，为什么？就是因为父母亲的期待没有被管理，这个大儿子在他身边，天天看着，对他的期待就非常非常多；而小儿子十年不回来一次，还能回来看我，还这么有出息，实在是太令人自豪了。所以说期待这东西不能永远被满足，只能恰当满足，恰当管理。所以你可以理解他人的期待，但不一定要满足他的期待。
从这个角度上来说你绝对不可能完全满足所有人的期待，而你对自己也有期待。所以最好的状态往往是你先满足自己的一部分期待，再让自己达到有力量的时候，去恰当的满足一部分人合理的期待，而不可能无限制的满足各种期待。
什么是合理的期待呢？就是一个可以让整个家庭、整个系统重新回到平衡的期待。你有没有想过，很多有这种非合理信念的人，最重要的原因是：他没有想清楚自己如果重新回到平衡状态，他要做点什么？所以他就会牺牲掉这样的平衡状态去帮别人。就好像你兜里有十万块钱，你没想好要干嘛，别人过来借钱你自然就借给他了。那是因为你觉得用在那个人身上比用在你自己身上有价值。因为你也没有想清楚，到底你的未来要有什么价值？
问题14平衡应该是很舒服的
信念剖析：
一个人说我不平衡，你给他做了平衡轮，指出他应该在什么地方做调整就可以平衡，他会说：哎呀这么难啊，或者他会说好累啊，我已经都这么累，没法再做了。
这里面大约有两个可能性，一是对于平衡之后的愿景解释不清，另一种重大的可能性是他会有一个幻觉，认为平衡应该是很舒服的，但大家请听好——从不平衡回到平衡的过程不应该是很舒服，反而应该是很痛苦的，或者短暂来说应该是痛苦的。
应对思路：
如果你今天出门看见你的前女友拽着她的新男友在大街走着，你心里一定是不平衡的。这时你要心里调到平衡，你可能会把她以前的照片拿出来，把她的脑袋全部抠掉；或者她的脑袋不抠掉，把你的脑袋换成金正恩的，这个过程你感觉一定是很爽的，但这个事情做完后会让你的心情变得更好吗？其实你一定要明白当你不平衡以后，所有让你短期快乐的方式基本都是失衡的方式。所以每当你不平衡以后，你感受一下自己，如果你做完这个事情获得了短暂的平静，却获得了更加长远的不宁静的话，你是基本上是用失衡的方式来处理的。而你在做了那件事情之后，如果获得了短暂的难受，但获得了长期平静的话，那你是会回到平衡状态的。
综上，如果你希望要整个系统达到更大的平衡，痛苦是一个必须经历的过程，你要能看到那个大的系统背后更大的好处，因此选择先经历痛苦，然后换来长期的平静是最佳之选。
问题15我一定要等到机会成熟才开始行动
信念剖析：
在愿景状态中，人已经开始做创造性的工作，而不是在做重复性的工作。因为如果重复性的工作能打造他的愿景，他就不会有愿景的困惑了。所以，愿景的困惑都来自于他以前的方式都没办法达到这个水平，而他想尝试一个新的玩意儿，所以对他来说是一种全新的道路，却指向一个全新的价值。
但是这种情况往往会导致一个新的信念就是：我一定要等到机会完全成熟才行动。比如说我一定要等到我的水平足够高，才当老师开始讲课。我一定要等到资金、团队、人脉、渠道、方式全都攒齐了，我才开始创业。我一定要等到一切的想法、概念、材料、素材都弄好了，我才开始写作。
其实，创造的思路和制作的思路是完全不同的。制作的思路是怎么样子的呢？它是先拥有再行动最后成为，英文叫做having doing being。比如我们要做一个凳子，我们会先拥有所有的材料、钉子，然后开始拼一个凳子，我们需要把所有的材料都准备好，接着我们开始拼，拼成一张凳子。但这并不是创造。所以当你希望创造自己生命的不同的时候，游戏规则是完全不同的，创造的思路应该是倒过来的，叫being doing having。
应对思路：
所以关于愿景这部分，我只有一个建议：先让自己成为你想成为的人，像那个人一样思考，像那个人一样行动，然后终有一天你会像那个人一样拥有。当你倒过来的时候，情况就会变得很糟糕，当你只有在拥有你希望的资源后才开始做行动，最后你能成为你想成为的人吗？那是不可能的，因为机会早就没有了。
大家有时间可以看一看这个短片，它很清晰地说明白了，什么叫做先成为——再行动——再拥有。
短片：青年励志短片-攀易岛的水上足球场
3，4月是跳槽的旺季，也是大量新手设计师进入的时候。请问各位老司机们还记不记得刚入行时，填简历时候的焦头烂额....
事实上，简历的信息容量是有限的。为了给人力资源部留下深刻的印象，我们的简历不仅内容丰富，而且对展示我们的价值也很重要。今天小编来和大家聊一聊，设计师如何写简历：
99%的HR都喜欢这样的简历
1.软件技能
对于设计师来说，Adobe软件当然是必须的。但是，如果你还有一些更精明的软件，把它添加到你的简历描述中，你将能够击败许多竞争对手，比如练习手绘，C4D等......
2.排版与字体设计
为了判断设计者的能力，排版可能是最有效的。除了文字在简历中的整齐排列和舒适的间距外，特别注意文字在作品中的排版。如果你对你的工作没有信心，那么我真的建议你优化它并再次找到它。
3.平面和印刷知识
不要以为你不需要印刷知识来学习用户界面。你知道，即使是用户界面设计师也无法逃脱偶尔海报和传单的命运。而展示印刷知识也有心机操作：在准备作品集时，把比较满意的作品制作成画册，在采访人力资源时，谈谈画册无痕迹的印刷过程，这无疑是一个好的子项。
4.解决问题的能力
人力资源部门看起来厌倦了同样的简历，他们期待看到一些亮点。如果您遇到过项目的主要问题，我建议您添加它。例如，如何让甲方不满意在上网过程中拍出赞美经验？
5.营销思维
事实上，大多数设计的最终目标是为老板赚钱。所以我们常说，一个有营销思维的设计是一个好的设计。在您的工作演示中，它可能会通过正确描述消费者行为使HR认为您更有价值。事实上，它也在推销自己。
6.多逛设计平台
在这个互联网时代，只需要知道一个人的兴趣需要知道他通常的应用程序。因此，在一些著名的设计平台上，有必要预先建立一个个人帐户！当人力资源部似乎无意要求你访问一个网站，你可以完全调整皮肤的另一个。
7.时间规划能力
大多数设计师都非常善于学习，因为只有在进入生产线之后，他们才会发现设计似乎永远不够学习。所有人力资源部门都想找到一个既擅长学习又可以正确计划时间的人。因此，在面试时，您可以大胆地告诉HR您最近为自己安排的时间表以及您要完成的时间。
发送简历的技巧有上千万种，但最基本的核心是你是否有能力。真诚地希望这篇文章小编可以帮助正在犹豫的你如何提交简历。我也希望你有不需要任何帮助就能提交简历的能力。
俗话说30年河东，30年河西。一个人的境遇改变之快，不用30年都可以。
有这三种特质的人，一定能成就大事
有这三种特质的人，一定能成就大事
有些人在人群当中一点也不起眼，但是私底下他有着鲜明的奋斗目标，并且一直执着的为自己的目标奋斗，最后一鸣惊人，完成了许多人 想都想不到的事业。
能成就大事的人，往往都有着相似之处。
第一点就是自律。
我有个同事先天体质较弱，人有些虚胖，动不动就感冒发烧，一次公司体检当中，他检查出来身体很多指标不合格。
检查结果出来之后一个星期，他就办了一张健身卡开始健身。
像他这样的人我见的多了，都是刚开始斗志满满，每天往健身房里面跑，不超过一个月就开始懈怠，办卡的钱养活了健身俱乐部。
没想到过了两三个月，他还是很规律的进健身房，就算不去也会每天走1万步。
有这三种特质的人，一定能成就大事
我看着他一天一天消瘦，精神也比原先好了，整个人不像以前那么浮肿虚胖脸色暗淡，而是变得特别健康有活力。
半年之后，他又体检了一次，之前的各种小毛病都没了。
真让我乍舌。
形象气质变好了之后，领导有意提拔他，经常带他去参加各种酒局，他的专业知识拿得出手，谈吐也很不错，收获了同事和领导的尊重。
老话说，万丈高台起于累土，再难的目标企业只要你坚持一个自律，就能不断出现中国奇迹。
能成功的人，第二个特点是隐忍。
人生的道路发展不会因为总是一个风光大道，还会荆棘遍地。
你不知道什么时候会踏入暗流.. 如果你已经在一个漩涡中，一时无法拔出它，你所能做的就是忍受。
有一个女孩在一家企业工作，那里到处都是相关的家庭。 她是部门里唯一一个和另一个女同事一起工作的人，其他相关的家庭基本上只是去工作，做事，得到报酬。
领导不只是把事情做对他们，并经常找借口欺负他们。
另外就是一个女生受不了，过完年之后就没来了，这样她的处境问题变得更多更难。
同事们不把她放在眼里，导致她还动不动发飙。
她为了多学点东西我们一直忍耐，就这样中国坚持了三年，过完年之后，她把自己工作辞掉，到另外就是一个重要城市跟男朋友一起进行创业，干的老本行。
这个女孩是我家的远亲，现在她结婚了，有一个美丽可爱的孩子。
她在工作场所的成就是显而易见的，一个人如何取得成就，不是看别人怎么看你，而是看你怎么看自己。
即使有人故意贬低你，只要你是金子总会发光。
忍耐是老天给你的一道重要考验，只要我们通过一个考验，背后都是自然有一道门在等着你。
成功的人拥有的第三个特质，就是冷静自持。
我的初中老师是一个内敛沉默的青年。他中等个子，脸上的表情总是若有所思，别的老师都在外面代课挣外快，他只做自己的本职工作，闲下来的时间就看看书，写点东西。他的作品经常会在报纸和杂志上看到。
有时候同事看到他的文章之后夸赞他，向他表示祝贺，他也总是淡然一笑，说自己还有很多地方做得不足，非常谦逊。
就这样他坚持写作，笔耕不辍，差不多十来年。期间有人邀请他到杂志社上班，都被他一一婉拒了，他觉得自己不适合那些工作。
后来他的文章屡屡获奖，名气自然越来越大，经常参加一些论坛和活动，他都是主讲嘉宾。
后来他感到自己的精力已经没办法同时应付两份工作，就辞掉了教师这份工作，专职写作。
他就是这样一个人，在喧闹繁杂的世事当中依然保持冷静执着，从来没有因为外界的喧闹放弃自己的追求。
拥有这三个特征的人，也许在生活当中他只是一个很普通，不起眼的人，只要我们细心观察并向他们学习，我们也能像他们一样成为一个优秀出色的人。
关于这个问题，首先我们要搞清楚到底什么样的老板才是好老板？或许有的人会说好老板就是：他会给员工很多表现的机会，同时公司给员工的工资也很高，员工可以在公司里面得到很大的发展和成长。
老板喜欢有这4个特点的员工，看看你是吗？
但在现实的职场中，不同的老板有不同的喜好，老板在招人和用人方面有一些相同之处，但也有一些不同之处。那就总体来说，老板到底喜欢什么样的员工呢？
一、有能力的人
对老板来说，老板喜欢真正有能力的人，有能力的人的具体表现就是他们能够真正的将自己的知识和技能转化为公司的业绩或产出。比如：一些事情其他人搞不定，但是有能力的人一上来就三下五除二地事情搞定了；有的问题已经存在了很久，别人一直无法解决，但是有能力的人一上来几下就把这个问题解决了；新创立的公司通过引入一些有能力的人以后，公司在短时间内就可以发展壮大，最终公司也借助这股力量迅速的成长成为行业的标杆。
一个人的能力，不仅体现在一些大事情，也体现于做小事。该公司通过一些管理人员的能力录用，他们能够准确地把握公司的前进方向，与球队更有前景，因此最大限度公司方向发展的利益。在小的方面，有些人不得不解决一个具体的问题，以促进公司的技术开发能力，他们的存在可以规范业务流程。在老板的眼里，只要公司能够真正考虑，使公司利润最大化或允许公司制定更好的人，这些人是真正需要的人才的老板。
二、听话的人
对老板来说，老板本人并不是各方面的能力都很强。很多老板在刚开始创业的时候，他都是从一个人开始干起，一个人要干几个人的活。后来当老板发现自己一个人的精力水平有限的时候，他们就会通过各种方式去外聘管理人员。但对老板来说，老板希望他从外边聘请过来的人员为了能够听话，不要功高盖主。
对于老板来说，他们都希望自己的公司是自己控制的，公司里的每个人都是听话的，员工在工作中可以一心一意的工作，一心一意的为公司创造价值，这是老板最好的状态.. 所以我们经常看到一些老板招聘人员，不仅是为了招聘一个真正有能力的人，还要看看这个人的性格是否达标。 如果一个人有能力，但他的性格不好，很多老板都不会想要这个人。 因为面对品德不好的人，老板有一些顾虑，如果这个品德不好的人有一天对公司做了很多不好的事情，老板的前期工资很可能会流失，这是很多老板不想看到的事情。
三、靠谱的人
所谓靠谱就是不光要对自己的工作过程负责任，更要对自己的工作结果负责任。不管是老板安排的事情，还是领导安排的事情，又或者是和同事一起合作做的事情，领导都希望你不光要自己想办法把这件事情做的很好，你能够站在自己的角度上考虑问题，更能够站在领导的高度上考虑问题。在一个团队当中，当团队中的成员发现有靠谱的人存在时，其他成员就会很放心的和他一起合作做事，这种靠谱和信任是发自内心的。
当然靠谱这个优秀的品质不是靠一天两天就能形成的，也不是靠着某几个人说几句话就能够进行证明他很靠谱。靠谱是需要自己一个人都是通过建立长期的历练，通过技术不断的在别人面前证明他有某方面的学习能力，他能够说到做到，结果还总是让人很满意。而对老板来说，寻找靠谱的人同时也是一种真正成为能够有效达成提高他们对于职业教育梦想和职业规划目标的一个具有不可缺少的手段。只有当老板所招的员工靠谱了，公司的发展社会才是靠谱的，公司经济发展靠谱了，老板和员工工作才能够长期的在这个平台上快速发展和进步。
四、为公司考虑的人
对于老板来说，老板成立了一家公司，他首先希望公司能够不断成长壮大，能够实现自己的职业梦想和职业梦想.. 当老板独自经营一家公司时，他会全身心地投入其中。 当有一天他成立了自己的团队带领大家前进的时候，他也希望这个团队里的人，每个人都能共同努力，每个人的发展方向都能和公司的发展方向是一致的。 当面对一些小问题时，老板也希望员工能够站在公司的角度考虑问题。
对很多老板来说，他们最不喜欢看到的就是“人在曹营心在汉”的人，虽然有些人在公司里面工作，但是他们内心却总是想着其他地方，他们并没有把自己该有的时间和精力花费在公司的事业上面。这样的员工对老板来说是他们最头疼的，老板也不希望这样的员工在他们公司里面长期待着。
虽然说要员工把公司当成家听起来有点夸张，但最起码老板希望员工的发展方向和公司的发展方向是一致的。这样，员工在做好本职工作的同时，公司也能够得到很好的成长，这样员工和公司就能够实现共赢，这个共赢不光是事业上的共赢，更是前途和命运的共赢。
大多数人在职场中都会勤奋努力，从而希望自己的工资能够更上一层楼，当企业没有给你主动加薪时，我们会主动申请加薪，但有些时候这种做法并不明智，很有可能不仅收不到理想的效果，还会使自己的职业形象受到损害。小编认为良好的加薪申请是实现双倍加薪的重要前提，但在以下五种情况下不要提出你的加薪请求。
一、公司的经营不景气
每个人都必须知道这一点的重要性。一般来说，如果所在的公司正在经历业务危机或陷入发展瓶颈，企业将故意创造一个"携手同心，共渡难关"的氛围。不识时务的加工资请求会使你看起来是一个“不顾公司死活”的冷血动物，这是很不明智的。这次要小心点。因此在这种时刻你要格外小心，一旦你提出要求，不仅达不到愿望可能连饭碗都保不住了。
二、工作表现缺乏说服力时
工资是根据一个人的能力来计算的。你不能只是看到某同事涨工资你就去盲目的提要求涨薪水。这是非常不正确的做法。任何公司都没有规定“时间到了，就一定涨工资”。尤其是当你缺乏令人信服的工作表现时，例如经常不能按时完成任务，人际关系冷漠或紧张，甚至是有过重大责任失败，更不应该以“时间”为理由提出要求涨工资，在你老板的心目中这种做法会进一步恶化你的职业形象。
三、刚毕业的大学生
刚毕业的大学生往往缺乏一定的经验和实践能力。大学生在工作一段时间后，通常会有一些成就感。然而，这种“收获感”和实际的“贡献”是根本不同的两码事。除非你在短时间内有明显优于他人的价值贡献，否则你不能自以为是的要求加薪。
四、工资水平在业内已属偏高时
每个行业的每个公司都有其相对标准的工资水平。如果你现在的工资水平等于或略高于这个标准，而你所在的公司不是同行业中最好的，那么你的工资浮动空间实际上是非常有限的。与其强迫老板申请加薪，不如认真考虑一下跳槽或晋升到更高的职业职业层次再做打算。
五、老板心情不好时
在职场中，你必须学会看人脸色，特别是老板。你为他做事，不单单要表现得勤奋努力，还要对他热心，让他满意。如果你在老板心情不好的时候提要求加薪，那你是自找麻烦，脾气好的老板会要求你出去，脾气不好的直接把你骂的怀疑人生。所以一定要看准时间才可以提出加薪要求。
看完之后，你知道怎么判断什么情况下才能提出加薪要求了吗？欢迎到评论区和小编一起讨论。
职业规划怎么写，相信很多朋友们对这个问题很感兴趣，下面给大家介绍一下。第一部分，前言即总论；第二部分，自我分析，包括业余爱好、性格、价值观、专业技能等；
猎头工作是挖别人墙角的人，这听起来好像做猎头不是一件光彩的事。从事猎头至今已有八年，徐先生认为自己所做的工作绝对是一件“补墙角”的事，毕竟只有真正的艺术家才能将更合适的素材，用在更适合的空间里，将这个世界的美体现得淋漓尽致，猎头亦是如此，一个优秀的猎头可以把自己的候选人变成更好的猎物。
一个优秀的猎物背后必定有一个优秀的猎头
你是谁
这是一个很简单的问题，我们无论醒着或睡前经常问自己，我是谁？在多年，甚至高级管理人员采访过程中发现，猎头，所以很难回答这个问题，因为他们自己在职场，就在工作场所，“对自己的替补”，而不是“真实的自己。”所以，当“自己在板凳上”与“他人”的时候，他感到困惑，急于寻找另一个“板凳”，因为没有“板凳”没有“自我”。只有深深的知道“我是谁”，他们之前人们可以自由选择他们想要坐在工作场所任意“板凳”。
你想成为谁?
在职场中，大部分人进入一个行业，坐上一个位置，都是偶然的。从开始第一份工作，那个时候都不知道自己未来想成为什么样的人，有的是家族原因，有的是专业使然，有的是正好出现了这样一份工作。有的人就这样一天天过完了一生。生活本身不需要太多刺激，只要平康安福极好。只是在这一生里，你是自己活了一生，还是为了别的人活了一生。这个时候就要问问自己“我想成为谁”。
成为你想成为的人的条件是什么？
当这两个问题完成后问，我们必须开始想象的那样，你想成为的那个人，站在聚光灯下，很多人对他们的支持，自我的，他很亮的成功。然后，你需要问自己，希望这是我自己，“什么条件仍然缺乏。”这个问题有两种后才问题得到充分的思想，那可能是准确的答案出现。
需要做什么来完善缺少的东西？
在职场中，很多人想要前三分的时候就开始停滞不前，因为是时候到了这一点了，当他们非常自觉，充分意识到现实和梦想之间的差距时，这种划分的痛苦就属于勇敢者。此时，有些人选择在聚光灯下继续幻想，现实的梦想，有些人开始在实现梦想的路上奔跑，蜕变是在坚持之后。
上的方式来实现自己的梦想，累了怎么办？
这四点是通过职业咨询和自我斗争来实现的，很多人在跑步过程中往往会因为失去了最初的激情而失败。 是时候给自己一个放慢脚步，安定下来的理由了，让你的灵魂专注于它想要的地方，当你精力充沛的时候，重新开始，从问自己”我是谁”开始下一章 .
猎头是一个非常有成就感的职业，特别是当一个候选人发信息说：“你是高级猎头的斗士。我回答他说：“其实我只是一个隐身机器，别人的成就是我最好的。”其实，作为一名专业猎头顾问，不仅要懂得如何锁定猎物，如何顺利“出售”猎物，还要懂得如何“咨询”你的猎物，如何“捕食”可持续发展。
身在职场，有的人努力了很久，却还是得不到自己想要的结果。这是为什么呢？因为思维上出了问题。同一件事情，换一种思维方式来做会有天差地别的结果。那如何培养良好的思维习惯呢，良好的思维习惯都有哪些呢？小编觉得在职场上必须拥有下面这五种思维，大家对照一下，自己已经具备了几种？
【1】创造思维——你付出的时间与努力与收获并不成正比，没有创造，哪里会有价值。
很多人总是唠唠叨叨、没完没了，觉得自己付出了很多，自己每天加班，但是自己获得的回报太少，自己并没有得到领导的认可，所以大家一定要有一个创造性的思维，你创造了多少价值才是真真实实的，你花的时间再多，你的工作做得是一塌糊涂，你加班加到再晚，你没有创造价值，照样得不到领导的认可，所以第一个思维一定是创造思维，当你创造价值的时候，成为不可替代的人时，一定会得到大家的认可。
【2】等值思维——你得到的薪水与你创造的价值匹配。
很多人总是觉得自己的薪资太低，如果你也是这样觉得的，一定要学会等值的思维，也就是你在这个单位里面，在这个行业里面到底值多少钱？自己心里面一定要有谱，当你不等值的时候，你就要选择这个平台的公平性，只要你付出了努力，给公司做出的贡献，小编相信你一定会获得公平性的对待。
【3】边界思维——边界越窄，越专注，越不可替代。
大家务必要对自己做一个边界界定，不要觉得自己什么事都能干，自己是万能的，那肯定是一个误区，你给自己定的边界越窄，越会专注于某一些细分的领域，最后你才越成功，其实在单位里面，你只要攻克某一个岗位上的某一件事情，技术上的某一个难题，管理上的某一个漏洞，你就已经很了不起了，所以，这个边界思维一定要在自己脑子里面根深蒂固，管得太宽，只能让你管不过来，做的太多只能让你做不过来，结果什么事也没有做成。
【4】挖掘思维——不要让自己在同一个问题上栽跟头多次。
很多人，总是在同一个问题上犯错误，在一个事情上栽了很多次跟头，最核心的问题就是没有挖掘思维，一定要让不同的问题，不同的人，不同的事情联系起来，去挖掘背后的逻辑和根源所在，只有具备挖掘思维时，你做事情的时候才会考虑的更周全，分析问题的时候，才能够从现象看到本质，绝对不要让解决了这个问题产生更多的问题的事情发生在自己的头上。
【5】扩展思维——绕开问题去解决问题，才是高手。
扩展思维也是在职场上必须要养成的一个基本思维方式，有时候问题长期没有得到解决，是因为你没有绕开这个问题，只是站在自己的角度上去思考这个问题，一定要扩展开来，把相关的因素都考虑在内，把向过往的情况也摸透，把与此有染的人也拉进来。这才是从根本上解决问题的方法和思路。
小编相信，让自己变得更好，是解决一切问题的关键。希望小编可以陪伴大家一起学习，一起成长，一起遇见那个更好的自己。
有人说，“职场如戏，全靠演技，不装你就输了。”你怎么看待"职场靠演技"这一说法？小编觉得所谓“职场靠演技”其实说的不是很全面，也不是很客观，这句话的意思往好的方面理解大概是说：在同事面前要学会收敛锋芒，不去做自己业务之外的事情，在领导面前要学会适当的表现自我，才可以混得比较好。因此，要想在职场上得到领导的认可及提拔，你得学会以下这几点才行。
给予领导一定的信任
小编认为不能一概而论，要相信大部分管理者都有自己的价值判断。
你们所看到的“拍马屁”行为究竟是不是在溜须拍马呢？职场也很现实的，老板不会像谈恋爱一样每天眼睛就盯在你的身上找优点。你想要安安静静地坐在位子上，等着老板发现你的好，那机会就只能被别人抢走了。所以，在老板面前展示自己就变得尤为重要。
“老板就喜欢加班狂、马屁精”？小编认为，这句话应该这样表达：“有能力的加班狂、马屁精更可怕”。同样是两个员工，你每天准点上下班，同事每天披星戴月，最关键的是同事业绩还比你出彩，你说老板会赏识谁？
“溜须拍马”也是一项职场技能
网友“小懒兔”：“百分之百赞同，举个例子，我们销售部一个行政秘书，高中学历，最早从电销岗位做起，业绩平平，后来有了一个内部调岗机会，转了文职，从一个小小的行政做起，为老总忙前忙后，天天主动帮销售老总准备好早餐、泡茶和咖啡，一个核心就是围绕老总转，后来她成了这个销售老总的心腹，随着销售老总的地位升高她也跟着沾光，现在已经坐上了行政经理的位置。”
你的“谏言”在领导耳中可能是“诤言”
某次会议上，老板贯彻着自己的方案并认为其是最好的，可员工小张却无冒犯之心地直意提出了一个大家认为更好的方案，此时爱于面子的领导无台可下。这时“马屁精”便到了他发光发亮的时候，小李在沉默之际补了句：“小张同事还是太年轻了些许，我认为小张的方案固然是好，但老板的这个方案更加全面！”此时此话不但给领导铺了台阶，也给员工小张磨去了利角。
历史上有许许多多贤臣因直言谏言而丢了性命或差事，大多数可能并不是他们的意见冒犯了君王，而只是表达的方式不恰当。在职场中并不是每一个领导都能像历史上的齐威王那般做到善于采纳治国贤臣的谏言。
我不会“拍马屁”，该如何与领导“当朋友”？
无论在任何圈子中的交际，懂得尊重他人是一个人最好的见面礼。当与领导发生争执时，小编建议大家尽量站在对方的角度去思考其做事说话的用意，更能缓和地解决问题。而在职场中，领导是决定打工者升职加薪的决策人，老板若敬你三分，你便回他七分。在适当的场合，整理好思路再将自己的想法与意见托盘而出，来擦出与领导的“火花”吧！
职业规划就是对职业生涯乃至人生进行持续的系统的计划的过程。一个完整的职业规划由职业定位、目标设定和通道设计三个要素构成。
说话是一门艺术，也是一门技巧，是实现自我价值的重要途径。在生活中，不会说话的人会因为说错话招来不必要的麻烦，而在职场中，会说话是一项事半功倍的技能。
您真的会说话吗？下面先跟随着小编看完这篇文章再说！
克服心理恐惧：敢说
做好基础准备：能说
很多人都有过这样的经历：在不熟的人面前无话可说，不知道怎么和他人展开话题，或者是在比较大的场合中非常紧张，即使准备好了演讲稿，讲话也会哆哆嗦嗦。
俗话说：有备无患。一个人之所以害怕在他人面前讲话，往往是自己的准备得不到位，心里没底。这一点可以通过阅读来锻炼自己。每天坚持大声朗读一些积极向上的文章，既能练习口齿发音，又能积累一些知识信息。如果你能够克服说话时的心理恐惧，那么你不仅会变得能言善辩，拥有好口才，而且对你的其他方面也会产生潜移默化的影响。
真话最能感动听众
真情胜过滔滔不绝
埃默生曾说，无热忱即无伟大。这不只是一句带有文学色彩的修饰语，更是一座通往成功之路的航标。只要你充满激情，你的听众就会被你感染。在交谈中，感情的真切流露要比讲究语言华丽更重要，评价一个人说话是否有魅力，其标准不是他的讲话多么流畅，多么滔滔不绝，而是他的感情是否发自内心的真诚。
不要浮夸的赞美
不要苛刻的批判
称赞别人和批评别人都是一门艺术，你要知道并不是每个人都会接受你真诚而直白的批评，也不是每个人都会正确对待你的夸奖。大多数人都是有自尊心和自卫心的，所以要注意技巧，委婉表达。
特别需要注意的是：如果对方是经由他人间接听到你的称赞，比你直接告诉本人更多了一份惊喜。相反的，如果是批评对方，千万不要通过第三方告诉当事人，避免加油添醋。
关于称赞：
客套话也要说得恰到好处。
客套话通常是为了表示你的恭敬和感激，所以要适可而止。有人帮你做了一点小事，你只要说“谢谢”、“这件事麻烦你了”就可以了，至于“才疏学浅，请阁下多多指教”这种缺乏感情、过于夸张的的客套话则是画蛇添足，容易给人油嘴滑舌的坏印象。
面对别人的称赞，说声谢谢就好。
一般人被称赞时，多半会回答“还好！”或是以笑容带过。与其这样，不如坦率接受并直接跟对方说谢谢。有时候对方称赞我们的服饰或某样东西，如果你说：“这只是便宜货！”反而会让对方尴尬。
有欣赏竞争对手的雅量。
当你的对手或讨厌的人被称赞时，不要急着反驳甚至发出嗤之以鼻的声音，就算你不认同对方，表面上还是要说：“是啊，他很努力。”有雅量的聪明人会从对手的成绩中汲取自己进步的力量。
关于批评：
不要随意批评他人。
忠言未必逆耳，即便你是好意，对方也未必会领情，甚至误解你的好意。除非你和对方有一定的交情或信任基础，否则不要随意提出批评。
批评的话语要掌握分寸。
太直截了当的批评一般会引起对方的反弹心理，因此提出批评的话语要考虑对方的接受程度，话语要掌握分寸。比如可以这样说：“关于你的……，我有些想法，或许你可以听听看。”
注意场合。
不要当着外人的面批评自己的朋友或同事，这些话私底下关起门来说就好。
同时提出建议。
提出批评之外，还应该提供正面的改进建议，才可以让你的批评更有说服力。
光说不练假把式，下面教您5句话。
1、我立刻处理
上榜理由：领导召唤的时候责无旁贷。
当领导找你解决问题的时候，迅速做出这样的回答，会让领导看见你是个有效率的下属。千万不要在领导面前犹豫不决，这样只会达到反效果。
2、他的主意真不错
上榜理由：突出自己的团队精神。
看见同事被领导夸张，与其暗自不爽，倒不如大大方方的表扬他人。借人家的妙计，显出自己的团队精神。
3、我需要再稍作研究下，5点之前给您答复好吗？
上榜理由：对于不清楚的事情不要轻易下结论，研究清楚再说，否则容易打脸。
当领导问你一个你不清楚的问题的时候，不要直白的就说你不知道，这样会让领导认为你对待工作不够认真。这样巧妙的回答可以为你赢取做深入调查的时间，最终及时作出答复，既不耽误工作，也给人严谨专业的感觉。
4、您对这件事是怎么看的呢？
上榜理由：恰到好处的拉近距离，引起对方的回应。
领导找你谈话的时候，由于莫名的紧张或者代沟的存在，往往不知道该从何说起，这个时候你就要多找兴趣，找自己擅长和熟悉的话题，并能提起别人的兴趣又不让人厌烦，要么就做认真的聆听者，并且去认真发现对方说话中存在的你不明白的问题去发问，这样才能打开双方的话匣子。当领导滔滔不绝的时候，你不仅掌握了领导的想法是什么，还能突出表现自己的上进心。
5、是我一时疏忽，不过已经......
上榜理由：承认自身的错误，并突出解决办法。
犯了错给自己找借口可不是什么明智之举。勇于承认自己的疏忽，并及时给出解决办法，这样才能最大程度地弥补自己因犯错而带来的坏印象。
第三部分，未来职业生涯规划、家庭环境分析、例如经济状况，家人期望等。感谢您阅读《写简历时请一定要注意这些事项》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职业规划知识，欢迎参考，希望能帮到你。
简历决定了企业是否会给你一个面试的机会，每天企业HR都要浏览上百份简历，而被选中可以参加面试的缺寥寥无几，对于应届毕业生而言，在学校学习的技能大同小异，一般不会有很大的区别，为什么别人的简历被选上，而你自己的简历却犹如石沉大海，得不到一点回应呢？这其中肯定是你写的简历出现了问题，翻了“兵家大忌”，那么，写简历时，有哪些注意事项呢？
写简历时请一定要注意这些事项
一份好的简历，技能全面的反应求职者的状态，同时有具有严密的科学性，因此，才能引起招聘者的重视。但如何通过简历表现自己的特长呢？应该注意些什么？
一、忌长篇大论、夸夸其谈。
简历，顾名思义，就是自己的天赋和能源管理人员的简短说明，一定不能过长。只要让你的一天阅读100份简历，当你看到几页，你还觉得下恢复，然后看了吗？ CV过长的人写简历是善意的，让HR更了解我自己，但结果往往事与愿违。
二、忌过于轻率、随心所欲。
简历就是一个人的说明书，写简历是一件严肃而有尊严的事情，如果简历过于草率，那么你可以想象，这个人是一样的，对于企业来说，在招聘应届毕业生时，能力是小的，人的性格是重要的，在申请做好准备之前，写简历或腹稿，要写清楚，不要删掉，扬长避短，做到简历写得合身，合格，合理，同意。
三、忌笔迹潦草、错字别字。
如今我们很多学生简历信息都是电子版的，像智联这些公司招聘管理网站也自带简历模板，对于学习这些工作简历，就细心一点别出现错别字。但是因为如果你有幸简历被企业选中，邀请你去参加面试，那么在面试问题之前，企业发展一般来说都会再给你一份简历，让你去填，这个社会时候，就要开始注意提高自己的字迹，千万不可图快，龙飞凤舞，还有可能就是教师千万不能同时出现错别字和白字，你字可以丑，但是一定要工整，写的可以慢，但是一定要树立正确。
四，避免虚假不实，前后矛盾..
简历是真实地反映自己的资历，经验，技能和成就的重要自述，如果没有根据或夸大，虚假的太多食材，用我的实际情况非常不同，即使一时成功，它会透露，“权力”之前做不放弃，你也可以关闭另一个成功的渠道，这将是比好太多伤害。
五，忌奇怪的怪异，生癖花哨。
有些求职者，为了给简历增色，把很多花哨，华丽的词句放在一起，或者大量使用成语，有些人甚至创造自己的成语，但有时会弄巧成拙，给人画蛇添足的嫌疑。 有些人喜欢在简历中使用一些原始单词、句子或繁体字。 他们想展示他们的才华。
六，忌方向不明，条理不清。
这是很重要的一条，一篇写得好的简历，必须进行主题具有鲜明，中心问题突出，布局设计必须通过合理，逻辑关系不能出现混乱。是应聘“会计”还是“文秘”或者“物业企业管理”，全篇都要学生围绕建设一个时代主题，不要一篇简历看下来，人家还不知简历作者究竟选择适合和想要我们做什么研究工作，主要的可以多写些，次要的可以少写、不写。应层次结构分明，由浅入深，层层不断深入、层层入扣、层层达意。
写简历一定要慎重，不可大意，写简历将是你踏出校门后第一项可以决定你未来的重大事件，慎重，慎重，慎重！
职业规划是对职业生涯乃至人生计划的过程，职业生涯规划的好坏可能将影响整个生命历程。感谢您阅读《制定有目标的的职业规划》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职业规划知识，欢迎参考，希望能帮到你。
刚进入职场的新人，容易迷茫。那么有怎样的目标才能可以描画自己的职业规划呢？现提供制定有目标的的职业规划，希望对你有帮助。
职业人最头疼的事情并不是职业规划问题，而是无目标情况下的茫然。很多朋友说，如果有了职业目标，那么我努力就可以了，但我现在没有目标，我应该怎么做呢？我怎么去制订我的人生计划？我如何去解决现实中的困难？我又如何在目前无绪的状况下，寻找到我的职业方向呢？确实是这样，当一个人在迷惘的时候，你让他给自己制订出一整套完整的职业生涯规划来，是不切实际的，也是不现实的。
无目标状况的产生。
一、素养提高过程中的自然成长导致。随着我们的成长，基点所包含的经济、气质、知识、兴趣、能力、价值观、经历等等，各方面素养水平也是跟着年龄提高的，我们对客观世界的认识，结合自己的职业发展需求，也逐步变得越来越明确。但在基点素养提高的过程中，我们会出现这样一个状况，当某方面素养刚刚突破，或者即将突破时，我们突然迷失了方向，这个情况的产生，是因为随着我们基点素质的提高，我们的认识观的变化，已经对过去所拟订好的计划产生极大的怀疑，甚至有时出现颠覆的状况，在这样的情况下，旧目标已经消失，而新目标却没有及时产生，就出现无目标状况了。
一个小伙子，当他想法设法努力当上部门经理后，一下子发现原来担任经理跟不担任经理是两回事情，不担任经理时，一个劲的努力工作就可以了，而担任经理后，整个部门的努力成绩，才是自己的考核指标，在这样的情况下，如果始终没有找到合适的解决办法，这个时候，因为自己努力工作的目标已经不是主要目标了，小伙子的目标等于没有了。
二、目标盲目拟订无法实现后导致。另外一种情形，则是另外一回事情了，属于人为因素的为多些。当我们在一个比较低的基点状况下，制订出一个脱离实际无法实现的目标后，随着时间的演变、自身不断的受挫、自信心不断的下降的情况下，对所制订的目标产生极大的怀疑，进而演变成对现实生存世界的怀疑，认为不是自己不行，而是世界不给予自己，认为该目标无法实现，最终演变成目标失切状态。
一个没有任何家庭背景、没有任何资历、没有任何能力可值得炫耀的年轻人，进了一家万人大公司，发狠话说，我一定要在3年内当上公司的副总经理，这样的目标是没有必要拟订的，只会给自己增加烦恼，最终让自己完全失切斗志。
三、多目标状态下的目标失切。有人说过，当一个人制订出几个目标来时，等于没有制订目标。这句话实质上不仅仅对个人发展有效，对家庭发展、企业经营、城市治理均同样有效。当一个人制订出几个目标来时，他的精力会出现自然而然的分散，或许有人说，我精力充沛的很。但当目标不断变换时，我们就不得不在多目标面前四处打转，在几个目标之间疲于奔命，最终导致一个目标也实现不了的状态，如此情况继续发展下，在与他人的对比中，发觉自己原来是没有方向的可怜虫。
一艘船，从上海出航，一会儿向东京方向走，一会儿向悉尼方向走，什么时候这艘船能够到达目的地？到底到达的是哪个目的地？在不断的变换中，因为始终无法到达目的地的焦躁，自然而然就会产生出来。
无目标状态下的心理
给自己定下目标之后，目标就在两个方面起作用：1、努力的依据，2对自己的鞭策。目标给了你一个看得着的射击靶。努力实现这些目标，就会有很大的成就感。如果目标不确定，计划不具体，那就没有办法衡量是否实现，不找到自己到底向目标前进了多少步，这会降低积极性，慢慢的会泄气，最终导致甩手放弃的格局产生。
在失去职业目标的情况下，几乎所有人都会变得萎靡、茫然、不知所措。由于始终寻找不到目标，觉得不管怎么努力，都是徒劳无益的，逐渐的人就会倾向性的顺波逐流了，大家怎样我就怎样是最普遍的情况。
无目标情况下的选择
千万别抱怨。遗失掉目标时，最需要做的事情，不是去抱怨，而是去检视我们的基点状态，即我们所处的具体位置是什么！很多人在没有目标时，最喜欢干的事情就是抱怨，到处寻找帮助，结果问的越多，自己越迷惘，到最后自己都不知道是怎么回事情儿，总之，就是找不到方向，慢慢的让自己消失在茫茫人海中。
基点的比较。基点包括的项目有：经济、气质、知识、兴趣、能力、价值观、经历等等，最简单的，我现在所处的基点状态，与我的同学们进行对比，到底差哪些？我们可以来个假定，假定我的大学同学的各综合项目值的平均值为基点1，假定因素最高的同学的基点位在2，那么我现在所处的假定位置在哪里？应该如何进行补偿，才能够实现或者说最快的达到2的状态？同样的，跟我的上一级到底差哪些？应该如何补偿？
制订出短线。在没有目标的情况下，不是再去设置一个目标，这样做无意义。应该认真的去检视自己，提高自己的基点素养，当自己的基点素养出现变化时，我们就会出现第一种无目标状态的情况，这个时候，需要我们迅速的实现角色转变，哪里缺什么就补什么，最终让自己的基点因素跟上，找到自己的新的职业目标出来，然后根据短线目标的产生，拟订中线目标，再拟订长线目标，最终找到自己的职业发展目标以及人生目标来。
以上《HR喜欢的简历一定有这五项优点》一文，由编辑精心撰写而成，希望对您的职业规划有所帮助，更多精彩请访问“个人简历优点”专题！
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