第三部分，未来职业生涯规划、家庭环境分析、例如经济状况，家人期望等。感谢您阅读《保证工作更顺心，这15条你一定要学》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职业规划知识，欢迎参考，希望能帮到你。
1.说话要用脑子，做事慎言
话多无益，讲话千万不要图一时痛快、信口开河，以为人家给你笑脸就是欣赏，没完没了的把掏心窝的话都讲出来，结果然人家彻底摸清了家底，还偷着笑你。
保证工作更顺心，这15条你一定要学
2.不要急于下结论
即使你知道答案，你也得等。 也许有更好的解决办法。 如果你站在不同的角度，你会得到不同的答案。 你必须学会设身处地为别人着想。 特别是当你遇到麻烦的时候，你必须学会等待，很多时候，问题不仅会消失，好运也会降临。
3.退一步海阔天空
俗话说，大人人数多，不要把平常的事情放在心上，惹小人等于惹祸上身，直到现在还没有好的办法打败小人，还不如远离..
4.不要对任何人评论
你只需要知道你在做什么。 没有人有理论依据来确定好坏，其实就是利益关系问题。
。只有花掉的钱才是你真正的财富
即使是家缠万贯，生时节俭，舍不得吃穿，眼睛花了不知道是谁的钱养神。有一些省吃俭用的贪官，高官不做不错，结果重新陷入贫困，由于腐败，没有一分钱用得其所，最后用个人财产被没收的命运告终。
(英译汉)道德底线是可以划分的
不要停止做事情，不要做那些走下坡路的事情，给别人一条退路是自己的前进之路。
7.谁的人经常找你麻烦，能够被容忍
你不必一直和鲁莽的人打交道，但你必须存钱，新旧的积怨加在一起，正义和真理就是你的，如果你找到了合适的机会，你必须一劳永逸地给他上一课，当然，不要主张用武力解决问题。
8。明枪易藏暗箭难防
背后算计你的小人不会消失，人们要正确对待稳准狠，你可以装什么都没有发生，然后在大罩黑暗，以毒攻毒清除。
9.对待爱你的人一定要尊重
爱是有原因的，同时接受双倍的爱的回报，不要欺骗别人的感情，爱是用金钱买不到财富的。不要让不好的事业影响家庭，不要让家庭纠纷影响事业。轻视别人的感觉就是轻视自己，爱是一种美德..
10.背后夸奖你的人要珍藏在心里
你面对面的恭维称为奉承，甚至可以说是奉承，你可以一笑置之，好像什么都没发生，可能很快就要问你了。 对于那些在公共场合称赞你的人，他们可能会转过身用手指戳你。
11.天下没有免费的午餐
没有白捡了便宜，更小恩小惠的积累是一个大洞，只要我们一定要找机会接受退货，付出就是为了收获，其实，种子和果实之间的关系。人生如戏，都在寻找利益的平衡，只有游戏的平衡性继续。
12.对待疯狂的人要敬而远之
保持不接触，不交流，退后一步海阔天空，相信疯狂也是一种人格，虽然不值得尊重，但有它的存在..
13.与人为善，以德服人
乐观的态度远非对与错，而是来自宽容、大度、理解和不争。 心情不好是因为失眠，现实并不像想象的那么糟糕，生活不是一帆风顺的，自然也有高峰和低谷。
14.缘分无非善恶两种，珍惜善，也不要绝对排斥恶
佛曰：近五百次的擦肩而换来今生的擦肩而过，这是不容易遇到法律，遇到恶缘也试着宽容，而不是上来就全盘否定。
15.摆正自己的位置
不要老把自己当个任务，自我感觉良好，即便是小有作为也要谦虚谨慎，要大智若愚，虚怀若谷。
延伸阅读
职场中，有些人一方面希望加薪，另一方面又担心拿捏不准，担心适得其反，往往不敢向老板开口。会哭的孩子有奶吃，这句话在很多地方都适用，职场亦是如此。特别是当你的工资很久都没动一动的时候，你更加应该哭一哭，需要你自己去谈出来。
与老板谈待遇的技巧有哪些？工资待遇不仅关系到你的生活水平，也关系到你在公司中的地位，所以如何巧妙与老板谈薪资待遇就显得尤为重要。
为此，小编搜集整理如下可以帮到你的这6条“人生格言” ，一定要牢记，受用一辈子，值得收藏！
NO.1个人价值
谈加薪，最怕就是连自己都没有底。对自己过去一年的工作表现、个人能力，以及所作出的贡献有个整体而公正的评估，然后再思考是否有资格开口提加薪，以及涨幅程度是首要的一步。切忌抱有“没有功劳，也有苦劳”的想法。
NO.2“调查市场”
没有员工愿意吃亏，但过高的要价只会让上司觉得你对自己的价值没有一个很清晰的认知与衡量，就算原本的确想要为你增加工资，也很可能会因为你狮子开大口的做法而造成一点不悦，从而降低涨幅。
为了防止这种情况的发生，小编建议大家在谈加薪之前先了解清楚你所处职位在行业与公司里的平均价，以及所在公司过往的升幅水平。如果你的工资超出均价比较多，那么请一定要拿出更强有力的工作能力证明，以及你所承担的责任，试试看是否有升职的可能，从而带动月薪的提升。
NO.3实力证明
与上司谈判升职加薪的事宜，切忌两手空空只靠一张嘴。拿出直观而有力的书面证据才更能体现出你的价值，以及工作能力。将过往一年对公司的贡献、工作目标的完成度、目前手上掌握的技术，用文字或者是图表、数字量化出来，然后归纳总结成书面报告，会让你显得严谨专业和有备而来。
NO.4找准时机
提出加薪是一件很讲时机的事情，除了在上司心情不好的时候不该谈之外，实际上在公司预算很紧张、所在产业不景气，或者是有大的项目需要全公司包括老板一起去努力的时候谈加薪也是非常不恰当的。
不想刚一开口就被无情拒绝，建议大家最好在下面这种时刻在找上司谈：“完成了个主要由你负责的大项目，并且距离上次加薪至少超过1年。”、“年终审核的时候”、“收到其他公司的工作邀约时”
不过以被挖角为砝码来找上司谈加薪的时候有件事一定要格外注意，那就是要先衡量清楚你在公司的角色和重要性，以及与你谈判的主管或老板的性格，毕竟这种“你不加钱我就走人”的变相威胁，有些人是不接受的。
NO.5学会变通
有时候公司不会拒绝加薪，只不过涨幅非常小，可能前后只差个几百块。面对这种尴尬的情况，千万不要当场强硬地拒绝，这样只会令彼此都很尴尬。
建议大家可以继而去商讨一下其他的福利，例如带薪年假的天数，以及保险购买的等级，通过争取这些来平衡一下现金月薪上的缺失，这一招对于不满公司待遇，但目前无法马上跳槽的员工来说是比较稳妥的。
NO.6以柔制刚
永远要记住，加薪是一种请求而不是命令，强硬的语气会让这个本来就尴尬的话题变得更加紧张，也会让上级感到扫兴。
在开口谈加薪的时候，除非你的上司是直来直往的性格，否则尽可能表达得委婉一点，通过请教的方法来传达自己的心思。
例如：“目前的工资在业界比较偏低，请问我该如何做才能有所提升？希望上司能够给些建议”，再或者是以新的一项比较重要的计划为资本，询问上司，假如能够出色完成，是否能帮你争取到加薪，并且顺便询问下自己在这家公司的发展前景，以及上司对你的工作表现有什么样的意见和建议，这样的做法会让对方感觉到你的重视与尊重。
切记！！！！！！
切勿以私人理由作为要求加薪的原因
谈加薪最忌求同情、装可怜，在职场上，想要获得升职加薪必须用成绩说话，一切私人理由都是绝不可以成为理由的。孩子要出生了、要买房子了、要结婚了，诸如此类的原因就请埋在心中吧，要记得，老板付钱聘请员工需要的是对方的专业能力，是需要对方帮他实现计划与梦想，而不是在做慈善。
此外：在谈判过程中也请不要抱怨太久没有加薪，因为站在上司的角度，很可能会认为之所以那么久没获得加薪，是你的能力问题。
职业规划是对职业生涯乃至人生计划的过程，职业生涯规划的好坏可能将影响整个生命历程。感谢您阅读《初入职场的新人，这10条请一定要记住！》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职业规划知识，欢迎参考，希望能帮到你。
初入职场的新人，这10条请一定要记住！
1、新人要出头。但是新人怎么出头，干活吧。让你干什么就干什么。填快递单，给中奖网友送礼物。类似的工作办公室里送水果的阿姨也能干为什么你干。没为什么，这是新人工作的一部分，让你干你就干。
2、当然，如果一直这样，肯定就是这份工作出问题了。琐碎的杂活不应该是主要工作，而是你工作之外可能要承担的。你需要在前半年观察思考，自己到底在干嘛，真正的本职工作是什么。
3、积极。对新人而言，怎么积极都不过分。除非，这份工作你并不喜欢。那么应该赶紧走人，不要耽误自己。
4、除了知道自己在干什么，也要想想如果自己一直干下去会不会把路走窄了。干个三年逐步往更广阔的地方转，不要埋头干个七八年，突然发现到头了，转变就会很痛苦。痛苦源自跟你竞争的已经是小你更多的新人。且自己还没什么优势。
(初入职场的新人，这10条请一定要记住！)
5、绝对不要越级。明确你的直接领导。领导可以越级，CEO可以直接电话小员工，但小员工直接找CEO就是傻逼了。你以为想混个脸熟呢？别傻了，除非CEO是个跟你一样的傻逼。
6、有个性当然好，特别是如果你工作成绩在，越有个性越迷人。但请注意场合。实际上宽松一点的工作环境根本没人在乎你平时是个什么样的人，问题是如果大家一起开会讨论事情，你一副“不合群”的傻逼样，可能就用错地方了。
7、公司一大，没人能管得那么细，很多时间的确是自由支配的。这时候你是可以用来逛淘宝或干点别的什么事情。是不是很爽啊！但个人状态和成绩，同事以及领导是看在眼里的。逛吧，时间是你自己的，只不过呢，很快就有新人取代你。
8、事实上就业环境恶劣的同时企业也总是缺人才。这说明什么，说明每个行业里的从业者90％都很平庸，这其中还有至少50％都是大傻逼。这听起来对新人来说是非常好的消息，但这些人也都是从新人过来的啊。想想真是伤感。
9、保持学习。多少人离开校园后几乎停止了学习。特别是想要转行的人更要努力在养活自己的同时为想要进入的行业和岗位做准备。
10、工作上的努力不会白费的。也许你的努力没有得到认可，也许你的功劳被忽视，甚至还莫名其妙被否认。但是，整个投入做事情的实践的经验都是你的，谁也拿不走。而这就是成长。有句话说，创意一时爽，执行火葬场。大多数问题都只有在执行的时候才知道困难在哪里，如何解决。
职业规划是对职业生涯乃至人生计划的过程，职业生涯规划的好坏可能将影响整个生命历程。感谢您阅读《这15个方法一定会让员工爱上工作？》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职业规划知识，欢迎参考，希望能帮到你。
提高工作满意度其实很简单，直截了当地说，是对员工的承诺，也是对员工尊重的表现。这里有15个简单的方法，让员工爱上工作，轻松地提高我们的工作满意度，而不需要付出任何代价!我们来看看。
这15个方法一定会让员工爱上工作？
1、透明化管理。
透明地管理员工非常重要。这种管理方法基于相互信任，学会分享各种事物，无论好坏。
只有这样，我们才能给员工更多的信任，使他们工作更有力。尤其是对当今年轻人来说，在开放的互联网环境中成长，当然他们更喜欢透明和开放的管理模式。
2、多跟员工交流
人类的社会生物，我们需要社会关系来生存(这就是为什么社交媒体如此流行)，我们自然需要与他人分享和交流。
在工作中，这可能很困难，因为您很少与员工谈论工作以外的事情，但正确的沟通会使员工和您的关系更加亲密，这是建立信任的关键一步。
3、指导员工
指导员工比管理员工更好。作为一个老板，你需要支持你的员工，帮助和指导他们实现他们的目标，而不仅仅是严格管理他们。
但重要的是要知道，并不是每个人都能成为一个好的导师，这可以说是一门值得学习的艺术。
4，经常做内部员工调查
阶段性的内部调查可以很好地了解员工的工作状况，倾听他们的声音，以便更好地满足他们的需要。数据显示，一年一次或两次的调查是不够的。如果你想知道公司里到底发生了什么，你需要尽可能接近实时地进行测量。
5、不要恐吓员工
作为经理，你必须找到一种方法来缓解员工对你的恐惧。鼓励他们说出他们的想法，让他们知道他们在公司的价值，让他们知道他们认为什么是重要的，你对倾听他们感兴趣。
6、尊重员工
这是最基本但也是最容易被忽视的方式。您所要做的就是向员工展示他们应得的尊重。
7、给予员工认可
员工需要经常得到鼓励和认可。
研究表明，由于多巴胺在大脑中的作用，人们每周至少应该受到一次表扬。所有员工都想知道，老板重视他们的工作，承认他们所做的，并为他们感到骄傲。
8.鼓励员工平衡工作和生活
一旦人们工作太多，他们就会身心疲惫。不仅会降低他们的工作效率，而且会相应地降低他们的工作满意度。
作为老板，有两件事要做：
告诉员工下班后回家，不要带回家上班。
树立榜样，平衡你的生活和工作。
9、树立团队目标
事实上，许多公司没有明确的目标、使命、宗旨，这是件可怕的事情。作为领导者，您需要为员工制定明确的目标，并经常与他们沟通，以促进员工的进步。明确的目标将使人们成为"推入一个地方"。没有目标的球队没有灵魂。
10、给予员工自主权
正如本文开头所提到的，这一切都归结为对员工的尊重。当你雇用别人时，你应该获得自由。就业并不意味着限制自由。
11。提供灵活的时间表
每个人的工作效率的时间阶段是不同的，不应完全局限于工作和休息安排，如9至5。
有些人早上效率更高，有些人晚上效率更高。
12、鼓励员工锻炼
身体是革命的资本，所以运动是非常重要的。体育运动能增加人们的幸福感，使人们感到快乐，从而提高工作满意度。
运动的过程不仅可以增强体质，而且也可以与同事互动。公司可在办公室设立健身房或组织相关课程。
13、优化工作空间
研究表明，光、色、植物等因素会影响人们的心理，良好的工作环境将提高人们的工作热情。因此，有必要对工作环境进行优化，以帮助员工将工作状态调整到最佳状态。
14.提供良好的员工福利
虽然福利并不代表一切，但必须承认，这是吸引和留住人才的有效途径。每个员工都想得到好的福利，公司可以尽最大努力提供尽可能多的福利。
所有这一切都必须回归对员工的尊重，这反映了员工的关心。
15。为员工安排具有挑战性的工作
如果员工想要取得进步，他们必须在工作中接受挑战。
如果工作中没有挑战，就没有刺激，长时间没有刺激的员工会感到无聊，失去热情。因此，为员工提供适当数量的具有挑战性的工作可以帮助他们挖掘潜力。
职场中，每个人都在小心翼翼的在经营自己，让自己变得值钱，让自己的能力得到提升，只是为了让自己有一些谈资，不至于被别人嫌弃，但是如果你在职场中不会说话，那么在职场中终究要学会说话，如果你不会说话的话，在职场中真的很难混。
职场中你一定要记住这七句话
那么在职场中我们应该学习一下让自己如何去说话，要知道到底哪些话，哪些话不该说。说不准你的一句话，就会引起同事领导的另类眼光。那么今天小编就特意总结了一下，以下几句话，希望你能够记在心里，应该会帮到你。
第一句话：工作不养闲人，团队不养懒人
步入职场之后，你会发现你在职场中生存没有那么容易，短时间内你觉得自己没有什么提升可以，你的领导也理解，但是如果你长时间的没有什么什么提升的话，肯定会遭到领导的白眼，毕竟职场中，妹家公司都不会去养闲人的，团队更不会去养一些比较懒的人。
第二句话：入一行，先别惦记着能赚钱，先学着让自己值钱
每个行业都有自己的具体属性，所以当你不如这个新行业时，一定要记住，刚进入这个行业，首先要学会创造自己的价值，毕竟刚进入公司，你什么都不懂，所以，你要让自己在最短的时间内，去学习，去成长，变得更有价值.. 记得先让自己变得有价值..
第三句话：干工作，没有谁是顺利的，受点气是正常的
工作中，受气也是正常的，毕竟我们每个人都不想让自己在工作中受气，但是没有谁能得到保证学生自己在工作中，永远发展都不可能犯错呢？正所谓人非圣贤孰能无过。
第四句话：没有哪个行业的钱是好赚的
大家也都听过一句话，也就是360行，行行出状元，无论是什么行业，毕竟，赚钱，而且赚钱。你经常听人说没少赚钱，在这项业务，但是当你真正踏入这个行业，你会发现他们为什么不赚钱？随着时间的推移，你甚至会怀疑自己。事实上，情况并非如此，你往往只看到别人怎么赚钱，但你真的不明白他们是如何赚钱要付出多少落后。请记住，在任何行业，你必须要经过稳定时间才能够赚钱。
第五句话：赚不到钱，赚知识，赚不到知识，赚经历，赚不到经历，赚阅历
钱这个东西，你可能一时半会真的赚不到钱.. 但你要知道，在这个行业，即使你真的没有赚钱，你也要赚点别的，如果你真的没有赚钱，那么先去赚知识，如果你连知识都赚不到，那么你就去赚经验，当然，如果你赚不到经验，那么你就去赚经验，至少你可以学到一些东西。
第六句话：只有先改变自己的态度，才能改变自己的高度，只有先改变自己的工作态度，才能有职业高度
如果你不能够进行改变社会大环境的话，那么你不放改变我们自己可以试试看，说不准你改变了学生自己的态度，你的生活上的高度一般都会所提升。你的工作学习态度改变了，你的职业技术高度也会随之而改变，所以，加油，好好的去改变他们一下中国自己吧。
第七句话：让人迷茫的原因只有一个，那就是本该拼搏的年纪，想得太多，做的太少
有时候，你可能会感到困惑，但实际上考虑的，你应该做的是迷茫，而迷茫，不如找东西，现在最后一件事优势，做自己，让自己充实自己，慢慢提高自己，你可以采取利用空余时间加强训练课程下自己的报纸，或者你可以去健身房。你也可以去专门学习一些新的技能。当你把你的时间，良好的规划，你不会发现自己糊涂了，他自己也有一点点提升自己。
小编总结：其实在职场中，多多少少会遇到一些挫折，记住这个时候千万不要心情低落，记住以上的几句话，无论你当时有多失望，都是一次对你个人的历练，破茧才能成蝶，所以加油吧，希望今天的几句话，希望能够给大家带来一些动力。
职业规划就是对职业生涯乃至人生进行持续的系统的计划的过程。一个完整的职业规划由职业定位、目标设定和通道设计三个要素构成。
职场如战场，是一个人心复杂之地，当然也存在着我们经常说的职场潜规则，下面小编整理了15条职场潜规则定律，你知道其中哪些呢？
1.第一份工作不要太在乎工资，而是要帮你快速成长，培养职业素养习惯，了解全行业情况。
2.不做伪工作者，提高效率，安排优先级，以共识为前提。
3.思考职业和工作的区别，分析你现在的状况，为自己成长负责。
4.别把自己当成公司的过客，更不能有这种心态，会让你变得没有主人公和负责任意识。
5.注重事前沟通，更好更职业的做法，是对他人的一种尊重，也是团队精神的体现。
6.不要被语言暴力影响自己的情绪和章法，搞清楚问题出在哪儿，如果是对方的问题应该坚决指出，解决问题也保护自己。
7.凡事做记录，避免简单重复，下次会有法可循，加快问题解决速度。
8.抬头看路关注全局，缺乏全行业了解只会见树不见林。
9.充分发挥自己的特长，不要脚踏三只船，对事负责不伤害别人的利益。
10.成功在于少犯错误，败与不败在于己，胜与不胜在于彼。
11.没有永远的朋友，也没有永远的利益。同时，有人的地方就会有利益冲突。
12.在职场上同样遵循“一朝天子一朝臣“的道理，所以不能跟领导走得太近，但也不能太远，保持适当的距离就可以了。
13.领导层或者官僚系统自我膨胀的情形是必然的，不要妄想以一己之力去改变。
14.苦干还不如巧干，灵活行事，切忌僵硬、呆板。
15.为人处世要因人而异，见到领导唯唯诺诺，见到同事嘻嘻哈哈，见到下属威严四露。你还别看不起这样的方式，这有时候还真的是职场的生存之道。
看完以上这些职场潜规则，是不是对职场的套路有了一些清楚呢？当然职场的潜规则还有很多。今天介绍的只是一小部分。只有熟悉掌握这些潜规则，才能在职场中放任自由。
（一）
“改变”，这是一个似乎每天我们都能听到的词，“我要改变自己，改变公司的现状，世界在快速的发生改变，我们可以如何变得更好？……”可是“改变”到底是怎么发生的呢？
今天，先请允许我先和你分享2个关于改变的小故事。
张老师是我非常欣赏的一位企业家，在个人成长的领域也是我的恩师。在她进入个人成长领域的最初阶段，她看了一套书《与神对话》。看过后自己感觉简直太棒了！于是她开始向老公推荐，第一次老公根本不搭理她。但是她不放弃，有事没事、想着法儿的、换着招的不断努力，比如：温柔的劝说，发送其他有影响力人士的书评，找机会读一段给老公听，还直接把书摆在老公的桌上……她真是没少花心思。就这样，张老师坚持了1年！但是，这一年中老公从没看过，连翻都不翻。终于，张老师放弃了。又过了一年，有一天张老师在家里打扫房间，突然老公兴奋的回家说“老婆，我这里有一套特别好的书，我看了，真的很棒，你看看吧？”张老师，低头一看，差点儿没气晕过去，这书居然就是自己1年前花了1年时间推荐的那套书啊，一模一样！
我是一名培训师，做培训10年了。记得从2008年开始，学习的大门对我完全敞开，对学习各种新鲜知识特别有热情。那时的自己，每次在学习的现场，一方面自己听得过瘾，茅塞顿开，另一方面，脑子里还有个小声音在不停的嘀咕“老公也应该学，他很多方面做的还不如我呀“。于是就琢磨着回去怎么和老公分享，怎么让他听我说的，怎么让他也走进培训的课堂，怎么能让他改变。可是，很不幸，每次学完回家，我热情的分享他根本不爱听，更不用说按照我想要的去做、去改变……
（二）
这样的故事几乎每天都在发生，发生在你和其他人之间，特别是那些和你非常亲近、非常熟悉的人，比如：你的孩子、你的爱人、你的好友、你的下属。对于从事培训、教育、人力资源、咨询等职业的人士来说，想要改变别人的心念和行为，更是比比皆是。
那么在这“改变”的背后，究竟发生了什么？为什么我们想要改变自己？为什么我们想要改变别人呢？你觉得当人们有哪些信念或假设的时候，会有“改变”的想法产生呢？
我们从2个维度来看看：
第一个维度：对于自己
假如你有以下的信念或假设——
·觉得自己不够好
·喜欢现在的自己
·到别人比自己好，想要追赶
·有自己欣赏或仰慕的对象，想要成为ta的样子
·发现未来的机会需要改变现状才有抓住的可能
·希望达到一个新的目标或期望
…
你常常努力做很多以前不会做或做的不够好的事，你会开始改变自己。
第二个维度：对于别人
假如你有以下的信念或假设——
·你发现对方成长的脚步不及你快
·对方已不是曾经你欣赏或仰慕的ta
·对方没有按照你的理想状态生活
·你看到同样的关系里，别人的ta比你的ta更好
·对方和你做事的标准不同
·对方在你眼里之前与之后有不同表现
…
你常常会通过语言敦促、旁敲侧击、对比、行为促进等多种方式促发别人改变。
是的，就是这些隐藏在我们内心深处的假设，让“需要改变”的声音在我们的内心中反复出现，不同的是，当你自己想要改变时，你的变化常常会很快产生。然而，假如这改变之心是为他人而生，结果常常令人沮丧。
这是为什么呢？
看过了上面熟悉的故事，你会和我一样发现一个事实——没有人能够被他人改变！这句话你一定觉得很熟悉，甚至于你会常常告诉别人“你改变不了他的”。可是我们就是在乐此不疲的玩着试图改变他人却屡试屡败、屡败屡试的注定失败的游戏。可是，很多时候我们甚至并不自知，原来自己走进了一个没有出路的胡同。
那么，“改变”到底是如何发生的呢？假如改变能够发生，需要具备哪些必要的条件呢？那些看起来“被你改变”的人，到底是如何被改变的呢？
（三）
每个人的一生会遇到很多时机，在那个点改变就发生了。当我们愿意回头去看那些改变的时候，无论它发生在自己身上，还是他人身上，其实那“改变”的发生都具备了一些重要的元素。
有一个颇具影响力的公式将促成改变的重要元素结合在一起，这个公式就是理查德·贝克哈德与戴维·格雷彻一起提出的描述组织变革条件的变革方程式，也有称为变革平衡公式，或变革公式、变革模型的。
变革公式为：DxVxFS>RC
其中D=dissatisfaction，V=vision，FS=Firststeps，RC=Resistancetochange，即变革公式为：对现状的不满x对未来的愿景x第一步实践>变革阻力。
变革公式说明了发生在个人思想、家庭、组织、国家等方面的真正转变，需要包括的三个必要因素，即D、V、FS。为了改变的持续性，上述三者的乘积必须大于RC，即当前对变革的抗拒力量。非常重要的是，“对现状的不满”、“对未来的愿景”及“第一步实践”三者之间是相乘的关系，也就是说假如其中任何一项不存在，为零，真正的转变就不会发生。所以，亲爱的朋友，当你看到这个公式，请回忆一下那些在你身边发生的改变，它们是不是都具备了这些要素？或者那些你期待他人发生却未发生的改变，是因为缺少了哪一项或几项吗？在这里，我想请你特别留意那些你想要让别人发生的改变。
关于“对现状的不满”
我清楚的记得20xx年我去印度合一大学学习的第一天，指导老师曾经问我们所有的学员一个问题“你们谁感受到自己在受苦？请举手。”几乎所有人都举起手来，大家相视而笑。然后老师说了这样一段话，“恭喜你们，你们都感受到自己在受苦，同时你们承认它，并且你们希望改变，希望自己脱离受苦，所以今天你们来到这里。而如今在我们的身边，不同的人会有不同的反应。假如你问一些人’你觉得自己在受苦吗？’有的人回答‘没有啊，我觉得我没有在受苦啊，我觉得自己过的很好啊。’也有的人会这样说‘受苦？这难道不是很正常的事吗？人人都在受苦啊，不用大惊小怪的吧？’”接下来老师解释了人们会发生的不同层面的受苦。
这让我想到假如一个人想要改变，的确常常是因为他对现在的自己或现在的境况不满，这通常会是改变发生的第一个迹象，或者促发因素。所以，假如你想让你的孩子改变、让你的爱人改变，请仔细去感受和观察，是他们对自己或目前的境况感到了不满意呢？还是，你对他们的现状感到不满？
关于“对未来的愿景”
是的，很多人会因为对现状不满而想要改变，可是他们却没有让改变发生，其中的一个原因可能是他并不知道该去向哪里。他们可能的自我对话是“我真的很想改变，我不想再像现在这样过日子，可是我能去哪呢？我能变成什么样呢？……”当人们不能看到未来理想的自己的样子时，常常没有动力前进和突破。假如未来理想的自己的样子能够足够的清晰，清晰的好像是一副画面或一系列画面时，那画面就会极大的感召他向全新的未来迈进！“未来的愿景”常常来自于你所欣赏的人，他们做到了你希望的样子，你可以清楚的看到他们已经活出了自己希望的状态，那就好像是自己的未来一样。所以，花点时间和自己呆在一起，问问自己“假如3年后，你可以活出最理想的状态，那个时候你会在哪里？在做什么？你会和谁在一起？你会有怎样的感觉？”在这些问题提出之后，请静静的等待片刻，你会看到一些画面、你会拥有一些感觉，请用文字、图像把它们记录下来吧！
关于“第一步实践”
你也许会看到有一些人，他们深深的感受到自己对现状的不满，因为他们常在抱怨，他们也常提到希望自己能够成为什么什么样的人。可是好像这个过程只是在持续，却并不会真的发生什么。问题出在哪呢？很关键的一点是人们是不是为了改变现状、为了想要的未来开始了第一步行动？如果一切只停留在语言的层面，什么都不会发生。在这个时代无论你想要什么，请一定做个“行动派”，而不是“空想家”！
关于“改变的阻力”
任何一件事的发生，都一定存在阻力。在改变发生的周围，最常见的阻力常来自于家人的不理解和反对、周围人的固定模式、自己旧有的习惯、自己的惰性、自己所处环境的限制……如果想要找阻力，一定可以找到一大堆。那么，怎么应对呢？
如果你真的想要改变，最重要的是让变革公式的左侧元素不断增强，特别是不断的去看、去感受自己未来理想的状态，并且每一天都为那愿景去行动，不断的去尝试和冒险，不断的获得小小成功，长期坚持下去，当这份力量足够强大时，所谓的阻力就会显得微不足道，那份力量会化作内心深深的笃定和相信，你所期待的未来也会离你越来越近。
文章结束前，送上兰雯非常喜欢的一句话，来自印度民族解放运动的领导人圣雄甘地的名言“Bethechangeyouwanttoseeintheworld”“成为你在这个世界想要看到的改变。”
如果你想要看到别人的改变，先问问自己“我做到了吗？”请相信我，当你可以做到你希望看到的改变，人们会充满好奇的靠近你，看看发生了什么，并不由自主的开始做些不一样的事情。也请你相信，改变不仅是可能的，而且一定会发生。每个人的生命都是如此独特，每个生命都有她自己的节奏。就像一个孩子那样充满好奇吧！瞪大了你的眼睛，一边成为你想要看到的改变，一边静待那些出现在你身边的生命，按照TA自己的节奏去经历、去蜕变、去绽放！
祝福我们，祝福我们在这个充满变化的时代——“改变”快乐！
职业规划是对职业生涯乃至人生计划的过程，职业生涯规划的好坏可能将影响整个生命历程。感谢您阅读《成为职业高手，一定要修炼这三口气》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职业规划知识，欢迎参考，希望能帮到你。
经常会有朋友问我如何提升核心竞争力，修炼成职业高手。
我常常反问他“在你的周围有木有你羡慕的高手，他们都是什么样子呢？”
于是对方张嘴就来马云，俞敏洪这群大CORE。
我说停，这些人和你半毛钱关系都没有，说你们办公室，谁是销冠，谁是技术大牛，
或者谁摄影好，谁化妆最棒就可以。总之大家的认可的。
这是职业高手吗？他们都是普通人呢。对方说。
“职业高手。。。。呵。。。呵。。。”我轻捋了一下胡须（其实木有），笑着斜眼看他继续说。“真正的高手，不是让你望而止步的牛人，而是在资源同等的情况下，仍然能够脱颖而出的人。真正的高手，不用职位的高低来衡量，而用技艺的精湛来对比。真正的高手，不是专业的限制让他们牛逼，而是心态的修炼让他们出众。哪怕和你玩斗地主，即使随即发牌，在相同时间花费上，却会把你杀的片甲不留。
即高手修炼的三口气。
第一口气，精进
通常人在接触新任务时，随便努个力就能达到七八分，我们把这称做“新手的好运”。就如你偶尔一次讲课、表演个节目，本来没经验，凭着一腔热血，加上冲刺性的准备，然后收获从0到1，自己很爽。
但职业高手会用更多的精力在某一个领域深耕细作，就为比平常人多出那么一点点。
这不是二八法则吗？你会问。
是的，谁都懂这个道理，但却不肯下心思。
举个例子，王鹏老师当年以培训师师身份进入公司，他深知自己在授课上是强项，于是每天提前半小时来公司，嘴不停的练习授课内容。每次还用手机把声音录下来自己反复听，找里面不满意的部分完善。
我也见识到他在授课初期严格按照教学大纲讲授：每个定义，每个案例，每个笑话（包括黄段子）都会掐好时间点。当我自己听烦时，这货却在以惊人的速度熟悉课程内容。
半年后。他……更……胖了……不对，他的课程讲授突飞猛进。打分比我还要高，现在，他是我们培训特训营的主讲教师，随时在课堂上把人说的潸然尿下。。。不。。。是泪下。
用他的话说，把自己的优势发挥（修炼）到极致。
如果你想做一个精进的高手，记得下面几招会让你快速提高：
1、找个高手作为学习对象，以超越他为目标。
2、刻意的练习，直到吐，边吐边记录你的练习次数和时间。
3、不断进行自我和他人反馈，相信客观评价，无理由从反馈中学习。
第二口气，去贪
精进最大的敌人就是贪心，我们都想艺多不压身，但往往样样通，样样松。
举个例子，你伸出手，想手指能做什么？
除了吃饭之外，是不是还会挖鼻孔，还可以画画是不是？
你的手指可以做很多事情，所以你总在尝试不同的可能，今天学个戏法，明天弹个吉他，或者后天练习舞蹈，但你有没有想到，大部分情况下，除了好奇，你学这些是在下意识和别人攀比自己也能做到。
所以，你会几首吉他歌曲，会几个拙劣魔术，转笔会一两个动作，但是每项都……差不多。
所以，那些高手不会想要那么多，他们会在你变戏法的时候弹吉他，练舞蹈的时候弹吉他，挖鼻孔的时候弹吉他，因为对这事情放下了，才会有时间精进。
职场上你也这样，一方面想做管理，另一方面也想做技术大牛，你想方方面面比别人抢，结果每天跟在别人屁股后面跑。
所以精进最大的敌人，就是贪心。（重要的话再说一遍）
对于自己不擅长的事，要果断放弃。
实在放不下，做到及格就成了。
如果你想做个去贪的高手，记得下面几招可以帮到你。
1、果断找到其他能力比你强的，和他们搭档补短板，发挥你的优势。
2、学会开口说不，拒绝能力不及的任务和困扰。
3、及时不逞能，对于不擅长的事情认怂。
4、把时间花费到那些你值得做，做得好的事情上。
5、安心等待，等你老了，岁数大了，认清这个世界就是有人比你在某方面牛，你就服了。
第三口气，沟通
《一球成名》里的一个场景，主人公足球技术很流弊，带球不传球。教练看不下去了，散场后让往球门方向跑，主人公撒腿就跑。就在他跑到一半的时候，教练一脚把足球飞进大门。
主人公正在纳闷教练为什么这样做，教练说了全剧特经典的一段话：
“足球是个集体运动，你以为你很牛逼，但你永远跑不过足球。你跑的再快，我只需要一脚就可以快过你，足球不是你在球场上带着球窜，而是和队友传球……传球……传球。（重要的话说三遍）”
职场是个群体活动。独狼的形成，是因为他能力强，而且周围一群猪队友。但吕布再彪悍，不也是干不过刘关张长群殴吗。所以，职场上记得协作。
协作最大的功力，其实在于沟通。相信我，无论在哪个团队，猪队友一定存在，当然他们也会认为你是一猪队友，这不是能力的问题，是每个人的站位和眼界的差异。如果你想更省力，就要学会和这些人一起完成几件事，而关键就是要……沟通……沟通……再沟通。
即使你心里认为你的队友都是一群傻B，你也要花时间……不……腾出至少20%的时间，和他们一群傻B沟通，不这么做，你也是一个傻B。
如果你想要做个沟通的高手，下面几招会帮到你。
1、提前预设20%的工作时间进行沟通，记得这是你工作的一部分。
2、先听后说：听懂对方对目标的理解和期待，一上来就想说服对方的不叫沟通，叫思想强奸。
3、耐心解释合作中每一步的意义和行动，让对方理解和认同你们目标和行动。
4、定期的确认、辅助和反馈，确保目标不偏离。
职场高手，犹如球队的顶级射手，不会四处乱窜，静静的潜伏在对手半区，期待后场和中场的队友倒脚和突然传中，并在关键的一刹那，用你苦练万千次的脚法，让皮球划出一道漂亮的弧线，球进了。
那些职业高手，就是这么完成的。
PS.你看了如果觉得这些道理我都懂，参考第一个建议：精进。
任何一个什么都懂却又无法做到的都是无耻的“知道分子”。
你们注定成为不了高手，只能做一个称职的评论家。
如果想做个高手，赶紧放下手机，找机会练习去吧。
身在职场并不是一种简单的生活。若想获得更多晋升机遇、更丰厚的报酬，你一定要知道这6个Don’t法则，为安全生存的职场情商补充知识!具体内容跟小编一起来了解吧。
Don’t1：谈论公司的负面言论。
要知道，一旦你成为一家公司的职员，你就必须在任何公开场合对公司表示坚定的支持，更不用说抱怨老板、老板或公司的政策了。如果你觉得自己在某一方面有问题或有好的建议，可以直接与相关决策者单独沟通。
Don’t2、：与人事部门的人闲聊。
当心，人事部门可不是专门为你设立的，所以你可不能毫无保留地把你所有的想法、问题或者是负担都跟他们说。要知道，和他们讨论工作上的问题基本上就相当于坐在公司大老板的对面。如果你确实有非解决不可的困惑，那么不妨求助于你的朋友，或者找个公司以外的人讨论。
Don’t3：跟同事聊聊小道八卦有助于促进办公室和谐。
偶尔在私下参与一下或许无伤大雅，但如果你热衷于各种蜚短流长，还和与你有同好的人混在一起，那就太危险，你失去的不仅是同事的信任，可能还有自己的前途。
Don’t4：爱出风头。
记住，你在会议上提出建议、做策划、贡献自己才智的最终目的不是出风头，让大家都注意到你，而是支持上司、老板和公司的工作。在还没有获得相应的权力之前，虽然冒然出谋划策或许会帮助上司解决燃眉之急，但当危机过后，你的上司说不定就会觉得你的存在对他来说是种威胁。所以，除非你确定你的上司是那种不怕其他人才智威胁的人，或者在危机关头上司主动向你求助，否则还是不要轻举妄动为好。。
Don’t5：电子邮件或者即时消息发送给了错误的人。
试想一下，如果你不小心将一个笑话的网页发给了上司，又或者把根朋友抱怨工作的消息发给了人事部门，将会有什么样的恐怖后果?所以，为了避免这种情况的发生，一定要将每一封邮件都当做是可以在公司内部传阅的文件那样来写，也尽量避免和朋友在上班时间聊天。这是确保职业安全的有效手段。
Don’t6：站错阵营。
如果你进入了一家有严重“阵营政治”的公司，那么就一定要擦亮眼睛，不要站错了队伍。在仔细观察之后，要高调地站在你所向往的比较高层的阵营，这样你才不会被别人当成攻击时的对象。
职业规划怎么写，相信很多朋友们对这个问题很感兴趣，下面给大家介绍一下。第一部分，前言即总论；第二部分，自我分析，包括业余爱好、性格、价值观、专业技能等；
职场中你应该有哪些必备的技能？这三条一定要有
职场中你应该有哪些必备的技能？这三条一定要有
混迹职场，每个人都想着让自己成长得快一些，让自己能够少走一些弯路，这时候就需要两个方面来提升自己，一方面让自己少走一些弯路。一方面的提升来源于同事领导的帮助，还有另外一方面，就是必须自己要学会在职场中如何生存。
那么你应该如何去生存呢？我觉得你一定要学会这三点，你才可以在职场中持续的前进，持续的输出，持续的提升自己。以下几点，仅仅是小编自己总结出来的，当然我是翻阅过书籍之后， 总结出来的，希望能够帮到大家。
第一点：想象力
想象这个东西，很多人说孩子的想象力是无限的，也有人说，最好的画是孩子们的创造出来的。想象这事，可以理解为幻想和猜想的能力，当然，职场，除了那些所需要的普通技能，你必须有想象力的休息，你的想象力会让你更地板上。
很多的时候你的梦想，就来源于你的想象思维能力，如果你的想象力具有足够我们强大，那么你的梦想也足够大，当你的梦想足够大的时候，你会发现学生自己的潜力也会随之不断提升，所以，想象力发展这个一个东西进行一定问题要有。
第二点：创造力
创意这东西，小编觉得还真的和想象有关，创意是什么？ 很多人认为只有那些设计师才会有创造力，他们的思维充满了创造力，而且因为这种创造力，他们可以创造出各种各样不同的设计，当然，我们的创造力，可能不需要那么高。 但你的创造力可以应用于工作。
打个比方，你可以用自己的创造力，为公司减少开支，为公司改变现状，现在有很多的销售模式，那么那些谁使这些销售模式，他们是不是在创造它有一个非常强壮 ？因此，创意这个东西，你必须有。
第三点：突破力
俗话说，有压力才有发展动力。而对于学习压力，有的数据来源于学生自己的内心，有的来源于中国公司，来源于一个家庭，来源于企业社会，而现在的压力大部分都来源于我国社会，来源于生活工作，很多人认为，既然有压力，肯定应该是释放压力，或者为了减少环境压力啊。
而小编认为，有压力，才能突破压力，这种突破力，可以理解为，才能解决问题并拿出能力.. 毕竟，每个人在面对困难时，都会有不同的表现形式。 这可能是美国专业人士突破的更好选择。 这不是我们中国人在面对困难时应该拥有的最好的技能。
小编总结：其实以上三种能力，我们每个人都拥有，只是我们经常在自己舒适的圈子里活着，所以久而久之或许我们就会丧失这些功能。但是要知道，在职场中想要生存下去，你还真的需要不断的提升自己，让自己的想象变成现实。让自己的想象变成一种创造力，让自己遇到的困难进行突破。好了，小编今天的话题到此结束，希望能够帮到大家。
第三部分，未来职业生涯规划、家庭环境分析、例如经济状况，家人期望等。感谢您阅读《节假日，你一定要做的几件事》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职业规划知识，欢迎参考，希望能帮到你。
我们讲生涯，无处不在，不仅是八小时的工作，不仅是30年的职业生涯，不仅只在北上广的大城市。这次专栏不写故事，不谈咨询，聊聊如何度过十一长假吧。十一、春节，这些都是我们可能会有的大段时间，除了吃喝玩乐、看书学习、整理家务、锻炼身体之外，我们还要做些什么呢？
今天，我就分享三种精彩过假期的神奇方法吧。
一、ODS（噢！赞！）：用心陪家人的方法
平时工作忙，节假日是我们难得的陪家人的时间，我们或许会一起出去旅游，一起走亲访友，一起亲子活动，一起大餐。然而，最有质量的陪伴方法一定是需要用心的。用心不仅是放下手机，离开电脑，朝夕相伴，这虽然是创造了在一起的时间，但是，这段时间做什么呢？技能是需要学习的，沟通是这样，和家人的沟通更是这样。
记住一个简单的方法吧：观察、讨论、支持。我把他们的英文词（observe、discuss、support）的首字母放在一起：ODS，发音颇像：噢！赞！
Observe：观察一个新发现。同居于一屋的家人，是不是也好久没有互相观察过了呢？我们在职场上练习对领导察言观色，对客户谨小慎微，对同事一团和气。回到家，这个最包容我们的地方，最能无拘无束的地方，我们不仅享有轻松，还要感谢和回馈给予我们这样幸福的家人。可能好久没有时间一起吃午饭，一起看电视，一起做家务了，你不妨认真观察下，家人有什么变化吗？父母的白发，太太的容颜，先生的精神，孩子的笑容有变化吗？如果你看到了，不妨告诉他们，更多地关心他们。一两句话，你就能让对方感受到你的关注，感受到你的贴心。
Discuss：讨论一个话题。工作中，我们往往目的明确地做事，为了一个发言，为了一次宣讲，为了一个商务会谈，我们会通宵达旦地准备，大量详实的数据、案例，反复修改。你有没有想过，和家人的沟通也需要用心来维护？提前准备一个话题和家人来聊。注意这么几点：话题是双方都很关心的；沟通的目的是为了加强相互间的了解，而不是为了争取同意；准备一下自己的想法；如果对方的观点不同，不要有情绪，而是用心听，接收到就好了，你不需要决策什么。一次用心的沟通下来，你会了解对方很多的想法，以及对方在这一段时间里的思考、成长。
Support：支持对方一件事。如果说观察是单方的关注，讨论是双方的互动，支持就是一方的用心付出了。在观察中，沟通中，你会发现对方的需求：ta最想要什么？ta有什么愿望？ta最近在做些什么？ta遇到了什么困难？或许对方不愿告诉你，或许对方正在纠结，或许对方一直等待，作为家人，为什么不主动给一些支持呢？一些信息，一本书，一个拥抱，一份礼物，一个点子，一条人脉，一笔基金，一个态度，或许就会让对方能量满满呢！
是不是很简单？照着做就行了。
二、梳理人脉
都知道人脉很重要，也都知道需要平时维护，但是工作一忙，就会忘记，节假日或许会有意地打几个电话，但是仅限于此。梳理人脉的方法，不妨这么试试看：
先呈现。有这样一种呈现方法：如下图，分为朋友、同事、合作伙伴（客户）、爱好伙伴四个区域。朋友是基于感情基础的，同事是公司同事，合作伙伴是基于工作利益基础的，爱好伙伴是你在业余时间一起的玩伴。同心圆代表和你的关系，距离原点越近，就和你的关系越近，分别为特别熟悉、一般关系、比较疏远。
画完图，凭着记忆，填进一些名字。
然后换一种颜色的笔，将自己手机中的联系人梳理一下填进去。
再反思。问自己几个问题：
1、自己记忆的和查通讯录的区别是什么？为什么？
2、在四个区域中分布情况如何？你有什么发现？
3、三个圈中的分布情况如何？你有什么发现？
4、下一步，你会重点维护哪个区域的人脉？这能说明你的生涯重心和调整方向吗？
5、你能在你的人脉圈里看出自己的模式吗？
三、静心思考生涯发展
每个人都可以成为自己的职业规划师，假日也可以给自己做一次咨询。找一张白纸，如下画出一幅图（我把它叫做职业富足轮），先分别思考各项的情况，然后比照满分10分打分，最后作调整。
这几项的意义分别是：
工作能胜任：针对目前的工作，自己的能力可以胜任，做得还不错，获得领导、同事、客户的好评，满分十分。
发展有空间：工作中总能找到新的发展点，可以是关于升职加薪的，专业水平提升的，探索新领域，更有挑战性的工作，只要你觉得工作能让你兴致盎然，满分十分。
提升有路径：期待自己在未来有所提升，并且知道如何提升，如何找到导师，读什么书，参加什么培训，进行什么尝试，路径清晰，满分十分。
回报有价值：职业带来的回报是自己比较满意，这样的回报包括经济收入、名声地位、成就感、他人尊重等等，如果因为工作而带来的回报是自己满意的，满分十分。
自我能实现：这是一个人的高级需求，如果各个方面都还不错，不妨想象，除了满意之外，我还有什么特别想满足的愿望，有什么特别想实现的梦想，还有什么可以发挥自我价值的方式，更有趣？更疯狂？更激动人心？未来最希望做些什么？填进去。
打分之后，进行思考：
1、我对目前职业状态打个分数，与理想状态相比，不足主要是源于哪个部分？
2、有哪一部分的提升可以带动多数提升的？或者，我最希望先提升哪个部分？
3、我会有什么计划进行调整？
4、我需要争取什么资源？
5、我会如何开始？
6、我下一次会在什么时候进行调整？
这样，一个有趣的职业富足轮练习就做完了，不用很久，安静地独自待着，一小时就足够了。
怎么样？这三样工具很好玩吧？这也是我在咨询中，自己琢磨出来的，简单而实用，特别适用于一个长假里，有意识地提升自己。快快行动吧！
生涯，无处不在。
职业规划就是对职业生涯乃至人生进行持续的系统的计划的过程。一个完整的职业规划由职业定位、目标设定和通道设计三个要素构成。
对于员工们来说，能够拿到高点的薪资是唯一的目的，看似简单的事情做起来却很困难。俗话说：“笨鸟先飞”，可有些员工不管他们怎么努力，事业上一点起色都没有，而另一部分员工只要稍微努力一点，就可以成为领导身边的得力干将，那究竟是什么原因呢？今天小编就来告诉你，要想在大公司里升职加薪，务必要防着以下这几种人。
大公司里，你要想升职，一定要防着几种人！
01
喜欢占别人的便宜
像这样的人往往会把占便宜作为一种经验法则，有时他们会因为个人原因而占便宜，所以如果你想升职或加薪，你需要警惕。因为像这样的人，一旦你和他有牵连，如果有一天他发现了贪婪的公司文件或盗用公司资金。然后他会把你当作盾牌，把一切都推到你面前，如果你有一千张嘴，我想这是不清楚的。
在一个大公司里，如果你想得到晋升，你必须警惕几种人！
02
领导身边的助理
在职场中，除了相信自己，别人也不会相信，特别是在红衣教主谁是领导或骨干人员。如果你想在公司有所发展，他们需要保持一定的距离，因为你是这样的人一样惹不起，更何况你是不是她的对手。如果有一天你移动不好的想法，你能想象是什么样子最后结束。所以，你要能够在大公司迅速推广，你不能掉以轻心，以这样的一个人，记得不要让他抓住你处理。否则，有一天你让她不高兴，他会说你在领导面前是不是，到时候你认为领导会听你的话还是选择相信他的助手。所以，你知道你会做什么，看透不彻底更不用说了，所以对大家都有好处。
在一个大公司里，如果你想得到晋升，你必须警惕几种人！
03
喜欢背后说人的坏话
在工作中，他们中的一些有时真的“咸短吃胡萝卜来操心，”喜欢整天谈论别人的事情，简直就是一个八卦记者。所以像这种类型的人，不管你遇到工作或生活中遇到的最大困难或委屈，不能对他说，你不要和他交心。因为即使你把他当朋友，但她可能不把你当朋友。而一个人这样，虽然表面看起来很不错，但其实她那可怜的人际交往的朋友。也许有一天，他会把所有你给说的事情。通过即使你是无辜的，但未来升职加薪对你来说很糟糕的时候，他们仍然留介意吧！
在一个大公司里，如果你想得到晋升，你必须警惕几种人！
04
习惯在领导面前尽量展现自己
想成功，前提是脚踏实地。有些人，当他们没有在工作的任何表现，你会发现，他们特别喜欢试图表达自己在领导面前。对他来说，似乎只有这样才能让领导看到了光明的他。所以，你最好不要这样的人，他搭茬，因为在他心中，导致大多数人都知道什么样的公司的帮助下，未来的发展，说得难听，说不定哪天一个傻瓜在他的领导面前，领导落马他心情不好的时候，如果你平时称兄道弟和这样的人，那么你肯定会导致一些偏差，这是给你的，太大的伤害。
都说“防人之心不可无”，这句话说的很在理，无论我们走到哪里，都不要轻而易举的相信任何人，毕竟知人知面不知心，所以在此小编想告诉那些处在工作中的职员们，想要在公司里越走越远，就一定要防着以上这几种人，只有这样你才会有升职加薪的可能性！
职业规划就是对职业生涯乃至人生进行持续的系统的计划的过程。一个完整的职业规划由职业定位、目标设定和通道设计三个要素构成。
主讲：古典
问题一我从事……不行，从事……不行。很想知道自己适合做什么，擅长做什么？
信念剖析：
这个信念背后的信念是：“我现在的痛苦是完全是因为外界不适合我的原因所导致，只要找到自己适合做什么，就会完全没有痛苦地做好所有事情”。这种太过于关注外界是否匹配的人，常常拥有的一个信念是“我做不好是因为外界不合适（而不是自己做不好）。”这个信念怎么来的呢？有可能是因为看了太多的名人传记，里面每个名人都说我很感动自己年轻的时候遇到了热爱的或适合的工作……励志书常常强化某个人成功的某一个点，而弱化其他的点，让人很容易就建立起这样的信念：只要我能找到自己适合的工作就能成功。
现阶段的大学的职业规划也是这种理论导向，跟你讲兴趣、人格、能力、价值观和特质，然后就直接能够推断出来你适合做什么职业，但是这个推断出来的职业，往往你又无法进入。你就很容易就形成一个这样的信念，“我的需求是找到好工作，我的手段就是找到适合自己的工作，所以如果有一个工作我做不好，那肯定是不适合自己的工作”。
应对思路：
“转念”的方法有很多种，其中一种就是“区分”。
所以我会说，所谓的“适合”，是指这个职业方向在你众多的职业方向中，在每一个方向能力都相同的情况下，你最适合的方向。但是你自己觉得适合并不能构成一个职业，职业的另外一端还需要考虑到企业也觉得你适合。企业的适合是在众多应聘同一职位的人里面，你是最适合他设定的能力要求。这两者同时达成才有可能让你进入一个适合的职位。
也就是说即使你找到自己适合的方向，也需要跟众多同样适合这个方向的人PK能力，才能达到双方都满意的状态，这才是一个好的或者正常的职业发展状态。所以，如果你的职业不适来自你自己做这个事情的时候经常有内在的冲突，那么帮自己找到适合的定位的确能帮到你；但如果你的不适主要来自在外界的要求、竞争，那其实所有的职业都有这个部分。因为即使你有自己适合的职业方向也是需要让企业觉得你适合，所有的职业都有这个部分。
问题二A工作没有意思/B工作学不到东西/C工作感觉团队不和谐……所以我现在都不知道该做什么了。
信念剖析：
这背后更深层次的信念是“我希望工作能满足我所有的人生追寻。”如果这个人是超级富二代+官二代，这个信念绝对合理，因为他资源足够。但大部分人却没有同样足够的资源，那就会很痛苦。他的A工作满足A需求，B工作满足B需求，C工作满足C需求，但没有工作满足他所有的需求，他就不断地跳槽。就好像一个胖子坐小凳子，左屁股坐上了右屁股疼，右屁股坐上左屁股疼……他总以为是凳子问题，老换，其实是——屁股太大了。
应对思路：
生涯三阶段，就是用来解决这个问题的。我们可以跟他谈，我觉得在你这个年纪对工作有这么多系统的、复杂的、敏感的和整体的需求也是值得肯定的，但是你有没有意识到你所困惑的问题是你希望同时满足所有的需求，但你又没有那么多的资源，所以你就比较痛苦。不如我们设定个目标，让自己分阶段的、有步骤的、有重点的、有主次的一个一个来满足。
我的建议是你应该为自己的这些需求做两件事情，首先排出一个先后的顺序，其次排出一个基本上满足的标准，比如你觉得生存最重要，其次是钱、其次是平衡、其次是发展，这个排序很好。你告诉我大概多少钱你就能生存，大概赚到多少钱你就觉得需要考虑平衡了。当你把这两者先后顺序和具体目标定下来，然后一个个来就能解决同时实现的那个话题。
这个案例中，我其实也用到了在需求转念里面的第二项比较重要的工具，前一项是区分，第二项就是“细化”。就是需求满足没问题，关键是如何去实现，解决路径的问题。
你会发现只要可以进一步细化信念，很多信念就会转为合适。举个例子，比如说这个社会全都是坏人，全都是坏人并不合理，但如果多数都是坏人呢？这个信念你不能说他是限制性的，如果这个哥们生活在比较贫瘠落后的地区，这说不定就是一个恰当的信念。你要尝试细化的是，大多数到底是多大多数？他脑子里面可能认为是99%，但是真实情况可能是60%。
再举个例子，“没学历就是找不到好工作”，这显然是一个非合理信念，但是没学历跟找不到好工作的确有关系，所以你也没法否定。但是你可以进一步的细化和区隔——学历不高的确在专业性要求很高，以及科研要求比较高的这个领域里面是找不到好工作的，但是不意味着在一些通用技能要求很高的，比如市场、销售、管理岗位上找不到好工作，反而可能会有优势。所以，细化和区分都是转念的好工具。
问题三单一元素择业观
信念剖析：
有的人可能会说“因为喜欢漫画所以想从事漫画工作”，“因为喜欢电影所以希望从事电影工作”，“只要我能找到自己的优势，我就能换职业”……
这些人都是对于生涯三叶草这个模型理解不透，他有个信念就是职业等于兴趣或者职业等于价值。很多限制性信念都是因为看事情不够全面而产生的。比如说相信“努力就会成功”的人就会一直努力，而看不到机会、眼光、学习、变化带来的成功要素。所以当你看不到系统的时候，你就很容易陷入非合理的信念。
应对思路：
转念的第三个方式就是看到整个系统。比如，兴趣的确对职业很重要，但了解能力和收益也很重要。比如你想做漫画家，但目前收益没那么好，建议把它当副业。先培养能力，等到能力能兑换成价值时再把它应用出来。即使最后兑换不了，这过程本身也很愉悦。如果你没有收益，又不愿意投入，那就当爱好吧。你还可以建议他做行业调查，重点了解入门的门槛和职业收益。
基本上了解完这两个以后，很多单一择业观的人就会打退堂鼓了。因为专业人士真是太不一样了！业余人士的能力只要能做到自娱就可以了，专业人士得用来换钱啊！另外，还可以展示整个系统给他看。比如说用生涯彩虹图或平衡轮，都是特别好的方式。当人们看到整个系统，他自然就会放弃一些跟资源不匹配的需求，或者跟需求不匹配的资源。
问题四我希望探索和了解自己，但是尽量不要付出太多代价。
信念剖析：
当我们帮别人做自我探索时，有人会说：老师，你就告诉我吧，我适合做什么？又或者说，当你尝试让他做一个职业访谈时，他会说，那要是不对该怎么办呢。他背后的信念是：我可以探索一下我自己，但不要付出太多代价，我就希望你直接将答案告诉我。这时有咨询师就要发飙了：你这种人既想探索自己，又不愿意付出代价。可你有没有想过，也许这个阶段他最需要的可能并不是自我探索，而给他一个标准的大路答案先做着？待他遇到个性化问题的时候，再来做自我探索可能会更符合他的需求。
应对思路：
对咨询师而言，头脑里不要有很多所谓的“合理性信念“，因为所有的信念都是相对的。如果头脑里有太多的“应该”和“合理性“的信念的话，本身就是非合理性的。因为人是在不断改变的，你的信念符合一部分人却并不一定符合“奇葩”。对一个“奇葩”来说，一个“奇葩”的信念才是合理的信念。
一般对于上述案例的情况，我的第一反应是他现在的阶段不太需要自我探索，他更需要的是你能提供一些基本方法，例如CD模型和一些基本的职业概念，先按着标准答案走。我一般会跟他讲，我先给你几个基本的原则性的建议，你先按这个走着，如果这个标准答案不能满足你时候，那你就需要一个自己的答案。自己的答案就需要自己的投入，你认同吗？
而当你探索自我的独特性的时候，你也在创造一种独特的生活，而创造就是比模仿累很多的事情。所以如果你希望用自己独立的判断和独特的天赋去拿到自己想拿的东西，那么，这就需要你真正的付出。但如果你希望用一些方式来让自己可以达到一个平均水平，那么可能一套标准答案就够了。所以，你愿意在“做自己“这件事上成为一个业余爱好者，还是成一个专业人士？这个取决于你自己投入，以及阶段性的需求。
问题5这个公司/职位/上司不好，所以我不想呆在这个行业/地区了……
信念剖析：
这是一个典型看不到系统的非合理性信念。他认为职业就等于公司，等于上司，等于职位，等于行业，等于城市。还以一个类似的信念是以偏盖全，即非黑即白“因为XXX，所以我辞职了”。比如,因为公司没发展，我辞职了；因为看不到机会，我辞职了；因为行业没前途，我辞职了；因为公司不交公积金，我辞职了……
应对思路：
其实，职位=行业+职业+企业，还应该有一个地域的参数。你可以转换其中一个，而没有必要全部都转换。在职业转换中，这三个要素转换得越少，你在新的职业发展的竞争力就会越强。而如果你同时转换了职业三要素，那你的竞争力就会大大削弱。比如说我是一个不错的老师，那如果我在生涯行业不去做讲师，做个产品经理，换个职位甚至换家公司，都是有可能做得很好的。但如果你让我现在去11楼的舞蹈中心从事肚皮舞的老师工作，我可能是竞争力是很差的。
而辞职则是一个最后的、不得不用的、双方都输的“大规模杀伤性武器”，即害别人又害自己。最好的方式是主动的沟通。公司的所有制度都是可以调整的。如果你都决定辞职不干了，为什么你不去和公司主动沟通一下呢？你要知道，当你都看不到发展的时候，你的上司应该在一两年前就看到没什么发展了，而你的大Boss在三年前就能看到没什么发展了。那么，他们是怎么看待这个问题的？如果你是真的很有实力的话，他们为什么不给你一个更有实力更有价值的领域呢？如果你是没那么有实力的话，你又为什么在继续干呢？所有这些原因你都不知道就辞职了，实在是太可惜了。
问题6我也想做好，但是没有人教我
信念剖析：
你遇到过这样的人吗，他们会说：“我也想做好，但是公司没有人教我。” 还有人会说“我在公司辛辛苦苦做了这么多年，现在他们要我怎么怎么样，我该怎么办呢”；“我想要……但是现在的公司不能给我，而这份工作我又走不开”；“公司要我做什么我就做什么，现在他们却要放弃我！我该怎么办呢”
我遇到过持有这样信念的人，他们在公司里哪里缺人就在哪里上，永远都是后备队员，真的到了企业转型清盘时却发现这个人毫无竞争力。这些人都有个核心的非合理信念“公司、行业和老板都该为我的职业发展负责。”这个信念在我们父辈那个年代或许没错，因为那时企业的生命远远长于个人的职业生涯，所以企业为个人生涯负责。但现在企业的生命比个人的生涯还要短，这时个人就应该为自己负责了。
应对思路：
在现在这个年代，比较合理的信念应该是：公司为公司的发展负责，而公司的发展是通过人来实现的。只有一种方式公司会为你负责，那就是公司缺你不可，那么公司就必须对你负责。如果你自己的能力不足或者是没有在公司里占很重要的地位时，公司一定会权衡为一个人付出的成本高，还是把这个人替掉的成本高。一旦后者成本更低的时候，企业一定会采取对你不负责任的态度。所以，只有自己才能为自己的发展负责任！我经常对来询者讲：只有重要的人公司才会跟你沟通，只有掌握有议价权的人公司才能跟你议价。所以个人与企业的关系是一种互相支持同时又互相博弈的关系，所以在企业中最核心的理念就是让自己成为这个组织里面越来越重要的人！你越是对自己的职业生涯负责，你越是能看清楚行业的趋势，越是能看到企业发展的趋势，你就越是具备比自己高一等级的职业意识，你就越在企业里有议价权，而企业就越会为你的职业发展负责任，因为你好他也好。如果你总是等待企业为你负责，越是对自己不负责，企业就越倾向于越不负责于你。
问题7感觉自己性格内向，不适合媒体、销售工作/不愿意做沟通的工作
信念剖析：
这个背后相信的是性格决定能力。其实从生涯来说，性格并不会对你的工作优异程度有所影响，性格更多影响的是你优胜的方式——性格的确会部分程度地影响到你能不能以某个方式把事情做好，但性格本身对你的能力是没有直接关系的。这就好比你喜欢用左手还是用右手搬砖？其实你用左手还是右手企业是不会考量的，企业更加关注的是你有没有把砖搬够。的确一个左撇子和一群右撇子一起搬砖时，可能有时会碰到手，但是这并不会成为没把事情做好的决定性因素。
应对思路：
你可以跟持有这样信念的人讨论这么几个方向：
一是，观察一下身边把这个事情做得很好的人，是不是属于同一个性格的，有没有例外的人呢？那些人是如何用自己的性格做好的？比如性格内向是否就不适合做销售呢？其实如果销售方式是店销、面销的话，性格内向的人可能不如性格外向的人那么好。但是性格内向在面向大客户一对一顾问式销售中往往会取得特别好的成绩，因为内向性格的人更加沉稳和具有观察力，他们对于所卖的东西更加了解和清晰，而大客户销售的单价都比较高，大客户反而比较喜欢那种可以随时深入沟通的人。
二是，如果根据自己的性格找适合的工作，那你能不能先清楚的描述自己的性格？比如说你能否说我擅长以什么方式完成什么类型工作，因为如果你都不能够清楚地描述你的性格，那么你所说的性格适合或者不适合，是不是成为一个不是那么精准或者是比较推卸责任的说法呢？
三是，单一的性格并不一定能让你胜任某方面的工作，而你准备如何让自己的性格匹配什么样的知识和技能才能发挥你的优势。
总之，把性格单一影响能力的降到最少，性格决定的是能力的运用方式而并不是能力本身。
问题8很希望自己有所改变，但是总是缺乏动力
信念剖析：
有一类人会认为，人好像是有行动力这样的东西，就好像是肌肉一样。你看我一直都举不起100公斤的哑铃，是因为我力量不够，所以我一直行动不了就是因为我行动力不够。行动力其实并不是像肌肉一样，是一项人的天生特质要求，也并不像心理感受一样，只要感觉有就有。行动力是有很多因素在里面的：
第一，行动力是指向目标的，而成长是指向你的自我感受的。所以其实你希望自己有行动力让自己不断成长，本身就是一个莫名其妙的目标。要么你就以成长为目标，要么你就以行动力为目标。我的建议是你应该建立起一个清晰的关于成长的目标，因为没有目标就不可能有行动力。
第二，构成一个人行动力有三个因素DVF：
D是Dissatisfaction，“不满感”，也就说你要有不满的感受。
V是Value，“价值”，来自于这个事情对你来说到底有没有价值。
F是First step，也就是你有没有一个清晰的行动方向。
行动力＝D х V х F
这三个方面是一个相乘的关系，任何一项等于零就整体等于零。也就是如果有一项接近零，就没有行动力了。
应对思路：
调整的方式也在乎于DVF这三个方面。
第一，找到自己心中真正珍视的价值观，比如我的价值观是智慧，我以前觉得跑步很枯燥，但是等到有一天我调整自己的信念，“跑马拉松也是一件很有智慧的事情“，我就会去寻找跑步中的智慧、想法、修炼等，这些价值就开始推动着我跑起来。
第二是不满，比如说减肥这个事情，你需要对自己有强烈的不满。比如你公开承诺，或者买一个小一码的衣服穿在自己身上，每天穿上就觉得自己有罪一样。
第三，你应该有一套科学的方法让自己去行动。总之从这三个方面着手，请确保每一个值都高到爆表，这个人就会行动了。
问题9我不适合做管理
信念剖析：
“我不适合做管理，但是又不知道做什么，真的好痛苦。”
“我不适合做这个，但我又不知道我适合做什么，真的好痛苦。”
凡是有这样信念的人你就会发现他们有一系列的工作经验，但每个都觉得自己不适合，他希望寻求一个自己一定适合的、特别好的工作。这就切入到一个咨询问题了，什么时候我们知道一个人是不适合，什么时候我们知道一个人是不适应呢？因为不适合是需要调换外界环境的，而不适应是需要调内界环境的。
应对思路：
区分不适应与不适合：
1、80分原则：这份工作你是否做到了80分（基本上所有的职业你经过努力都可以做到80分）。如果这份工作你做到了80分还是觉得达不到100分的水平，那也许是不适合。但你觉得如果连80分都做不到的话那其实是自己不适应。
2、有没有选择余地：如果你有三个可以进入的选项，你只是挑其中一个，这叫不适合。而如果你根本就没有别的选项，只是对现在的选择有抱怨，那就是不适应的问题。所以先让自己至少有2个能胜任的选择，然后再谈适合的问题。
3、做成了是否有你想要的价值。如果即使你做到职业顶峰也拿不到你想要的东西，这是不适合，需要做的是调整方向。而如果说因为这个东西太难，我做不到那个水平，这是不适应，需要做的是调整方式。
不适应
不适合
80分原则
连80分都做不到就想换职业
做到了80分还是觉得达不到100分，要换职业
有没有选择余地
只有一个选项
有多个选项
是否有想要的价值
做到最好能拿到想要的
做到最好还是拿不到想要的
最简单，我会问他说，如果今天能让你做领导的位置，你干不干？大部人可能说：我干！那其实是不适应，你能力达不到。但如果说问你让做领导的位置，你干不干，而你说领导的位置我也不干，在这个行业我已经看不到任何的东西了，那就是不适合了。
最后你可以跟他讲说。其实不管是不是适合，如果你没有别的选择的话，往往只有你真正把这个事情做好，才会知道是不是适合。即使最后面的结果是不适合，你也可以带一些技能离开，而人在逆境中成长更快。
问题10我希望有所改变，也愿意有一定付出，但是不希望有什么风险。
信念剖析：
持有这一非合理信念的来询者背后有两重非合理信念在支撑：
第一，他希望你是有一个100%正确的答案，这个答案应该是放之四海皆准。只要你告诉他，他就能做，做了以后就一定能拿到结果。比如，现在有很多人从国企里面跳槽出来。他会说我很希望能改变，也愿意付出，如果以前我肯定会听你讲的，但现在情况太紧急了，所以能不能就算了，你就直接告诉我该怎么办好吗？或者，以前我做了好多尝试，试过很多方法，但我现在实在忍受不了任何一次的失败了，请给我一个准确的答案吧。
第二，希望可以以现在的他自己，做一件同样的事情，却会有不同的回报。
应对思路：
一、你一定要清楚地告诉他，任何的投资、改变都是有风险的。
这个风险和你的投入是一样大的，你想搏一个大的收益，你的风险自然就大，你想搏一个小的收益，风险相对就变小。但是我们可以一起探讨一下，有哪些风险是你更愿意承担，哪些收益是你更加看重的。所以，不管你的来询者怎么样装可怜，怎么样说自己情况很紧急，那么你都应该跟他探讨的是，如何把风险控制在你可以承受的范围内，而不是如何规避风险。最后，如果他说那我实在是没有能力承担任何的风险，那你的建议应该是：我们不如来探讨一下，怎么样让自己变得有能力。也就是，改变并不是你这个阶段最重要的事情。最重要的事情是尽可能让自己不受这个东西的干扰。
二、明确告知来询者，以现在的他自己，做同样的事情，希望有不同的回报是不可能的。
比如，回到前面国企那个案例，我就会问他说，在此之前，有没有人离开了国企，其实过得还蛮好的，他说有，我问他说那个时候你为什么没走，他会跟我讲一大堆。我再问他说：你什么时候意识到这个问题的？他说前几年。那从前几年到现在，有没有人意识到这个问题，然后有改变的？他说也有啊。为什么你又没走呢？他又讲了一大堆。讲到最后，我说你有没有意识到，恰恰就是你这种想改变，但是又不想承担任何风险的心智模式让你陷入今天这个绝境。所以如果这个模式再持续发展下去的话，你一天会比一天更加地衰弱，一天比一天更没法走。因为，在当下的状态你是一天比一天下降的，你就像是一个站在沉船上面的游泳者一样，你总是希望不要跳到冰冷的海水里面，而是有一艘航空母舰把你接走。实际上时间越长，你所经历的痛苦就越长。
我有时还会鼓励他们去想像一下：你可不可以假装其实你不是一个纠结和完美主义的人，假装一分钟，想象一下，如果有一个跟你一模一样的人，他却没有这个完美主义信念的话，他会有什么可能性。你让他真的体验到那个可能性的时候，他可能就会开始跟自己的信念作斗争。请注意，并不是要求他马上放掉这个想法，而是开始跟自己的想法作斗争，尝试一些不同的小过渡的手段，慢慢用脱敏的方式做一些小的尝试。
问题11我应该生活工作平衡
信念剖析：
有的人可能很震惊，“我应该生活工作平衡”也算是非合理信念吗？这难道不对吗？
坦诚地说，它是不对的。各位请思考一下，你人生是平衡的时间多，还是不平衡的时间多？一定是不平衡的时间多。每次不平衡之后，就花时间让自己重新平衡，对吗？
所以好多人会说，唉呀，这个家庭生活呀，好像一块木头一样，按了左边它又从右边浮起来，按了右边它又从左边浮起来，一个手按着中间总算沉下去了，当你不注意它又浮起来，人生就是这么痛苦的吗？
应对思路：
如果你真的认为人生的目的就是为了按住那块木头，那的确挺痛苦的。想想看，杂技演员最需要平衡，但平衡其实不是他的目的，他的目的是从Ａ塔楼走到Ｂ塔楼，Ｂ塔楼是你的愿景，而平衡只是一种手段。
那么平衡是什么呢？平衡就是一种用最小的能量达到最稳定的一种状态。当你可以用很小的能源来达到稳定的时候，你是不是可以用其他的能源，可以用来迈开腿往前走了？所以你要知道寻求生活工作的平衡，不是为了平衡本身，也不是为了平衡的一点短暂的快感和宁静感，我们更多的是为了寻求让自己的能量让自己走得远一点，去寻求更大的目标。
所以一个人，他本身没有人生目标的话，其实他平衡也是很痛苦的。因为平衡的价值是在乎于往前走，而不是停着不动。
问题12作为一个 XX，我应该……
信念剖析：
很多人会认为：老师，你看我知道怎样才能平衡，我知道怎么样才能让自己重新获得平衡。但是作为一个好妈妈/作为一个好爸爸/作为一个好的管理者/为一个好的同事/作为一个好的朋友/作为一个好的儿子，我应该……
这背面其实有这样的信念：①我做任何一个角色都是有一个标准的；②如果达不到这个标准，我就是有罪的。这两个信念首尾相连就构成了“作为一个XX，我应该……”的这个信念。而一旦一个人有这样的信念，他的生活就一定很凄凉。
应对思路：
一、弄清楚这个标准是谁定的？又到底是什么东西一次又一次地强化了这个标准？
比如说作为一个好儿子一定要听话，这个标准是谁定的？作为一个好的学生你要考高分，作为好小孩儿你的水平不能比别人差，这个标准到底是谁定的？可能是你的父母亲，也可能是学校，又或者是社会这个系统。还有一种可能是你自己，你能够那么自然地使用这个标准，一定是你曾经在某个时间段从这个标准中获得过某些好处。
二、避免平均数的谬误。
很多人会认为如果我与大家不一样，我就是有问题。这就是平均数的谬误。其实你可以放下“作为一个妻子我是不是就应该贤良淑德？作为一个男人我是不是就应该非常的强悍而不能哭呢？”这样的信念。比如我上大学的第一周，有个人大半夜坐在宿舍门口很郁闷的喝酒，我说怎么了？他说别人都好想家、好想父母，我为什么就不想父母亲？我是不是有点儿问题，不孝吗？其实他很可能不是不孝，而是他的思念并不是以那样的方式表达出来的。所以如果你跟这个平均数不一样，你就要跟自己说我一定是一个某方面特殊的天才，因为慢有慢的好处，快有快的特色，你没有必要活成和大家一模一样。
三、最后还有一种困惑的因素，是这个人他的确是能够达到某个角色的“标准”，他却也没有做到。那么可能是他并没有把这个角色作为人生最重要的角色。
譬如说前段时间，我一个叔叔很郑重的跟我说，你爸爸妈妈年龄大了，我希望你可以把公司开回到深圳，这样可以离你爸妈近一些。我回绝之后我叔叔很震惊，那显然他是把父子关系放到了他人生决策很重要的一条，但其实你知道每个人的人生决策标准是不同的。也许作为一个XX你能做到一个什么水平，但你生命中有更重要的一些决策要做，那在这个时候，也许你跟那些人就会有不同的选择。
所以，我希望所有人都可以理解到“作为一个XX，我应该……”这个信念可以调整。第一，标准不一定是对的；第二，即使是对的，我也并不一定就是那个平均数；第三，即使是平均数，我也是能做到的，但如果我生命中有更重要的事情要做，我也可以选择放弃这个，去从事我真正认为重要的，因为那是你自己的未来。
问题13我应该满足 XX 的期待，否则我是……样的
信念剖析：
如果你可以把平衡这事儿跟别人讲得像上个话题这么深入的话，就会有另外一群人会跟你说，“老师，你讲得特别的对，但是呢，我看到他们的痛苦，我没办法！”。譬如我看见爸爸妈妈在哭，我看见同事的表情，我看见我老婆对我的那个样子，我就没办法，我没有办法不去应和他们。
这种信念我称为“我应该满足他们的期待，否则我就是个罪人”。你注意这种情况下这个人不能平衡的怨念，不是来自于自我的内在标准“我作为一个XX”，而是说“我应该满足XX的期待，否则我是……样的”。譬如“我应该满足父母的期待，否则我就是不孝的”，“我应该满足朋友借钱的期待，否则我是没义气的”。而这里面还有两个深层次信念：
一、既然我理解了他们的期待，我就应该满足他们的期待。这可能是一部分的信念，“我不知道还行，既然我已经知道了他们的期待，就应该满足他们”。譬如以前我年轻我不知道父母亲的期待，现在我自己当父母亲了，我理解了父母亲的期待，我就应该满足他们。
二、我可以、而且我应该满足所有人的信念，包括别人和我自己的期待。
应对思路：
这两条在我看来都是非合理信念，因为这两条信念其实根本上来说就是不可能。
他人的期待理论上来说是永远无法满足的，你满足了一点点，马上就会萌生出新的期待。不懂得管理别人的期待，一味满足别人期待的，最终一定会活成凄凉的人。举个例子，你们有没有注意到说在一些家庭里面，小儿子早早的就出国了，好多年都不回一趟家，老大因为供弟弟上学，所以书也没有念太多，老实巴交的，和父母住在一起。但是在这样的家庭里，父母亲往往对于小儿子交口称赞，逢人便夸。对这个大儿子反而是挑鼻子瞪眼，为什么？就是因为父母亲的期待没有被管理，这个大儿子在他身边，天天看着，对他的期待就非常非常多；而小儿子十年不回来一次，还能回来看我，还这么有出息，实在是太令人自豪了。所以说期待这东西不能永远被满足，只能恰当满足，恰当管理。所以你可以理解他人的期待，但不一定要满足他的期待。
从这个角度上来说你绝对不可能完全满足所有人的期待，而你对自己也有期待。所以最好的状态往往是你先满足自己的一部分期待，再让自己达到有力量的时候，去恰当的满足一部分人合理的期待，而不可能无限制的满足各种期待。
什么是合理的期待呢？就是一个可以让整个家庭、整个系统重新回到平衡的期待。你有没有想过，很多有这种非合理信念的人，最重要的原因是：他没有想清楚自己如果重新回到平衡状态，他要做点什么？所以他就会牺牲掉这样的平衡状态去帮别人。就好像你兜里有十万块钱，你没想好要干嘛，别人过来借钱你自然就借给他了。那是因为你觉得用在那个人身上比用在你自己身上有价值。因为你也没有想清楚，到底你的未来要有什么价值？
问题14平衡应该是很舒服的
信念剖析：
一个人说我不平衡，你给他做了平衡轮，指出他应该在什么地方做调整就可以平衡，他会说：哎呀这么难啊，或者他会说好累啊，我已经都这么累，没法再做了。
这里面大约有两个可能性，一是对于平衡之后的愿景解释不清，另一种重大的可能性是他会有一个幻觉，认为平衡应该是很舒服的，但大家请听好——从不平衡回到平衡的过程不应该是很舒服，反而应该是很痛苦的，或者短暂来说应该是痛苦的。
应对思路：
如果你今天出门看见你的前女友拽着她的新男友在大街走着，你心里一定是不平衡的。这时你要心里调到平衡，你可能会把她以前的照片拿出来，把她的脑袋全部抠掉；或者她的脑袋不抠掉，把你的脑袋换成金正恩的，这个过程你感觉一定是很爽的，但这个事情做完后会让你的心情变得更好吗？其实你一定要明白当你不平衡以后，所有让你短期快乐的方式基本都是失衡的方式。所以每当你不平衡以后，你感受一下自己，如果你做完这个事情获得了短暂的平静，却获得了更加长远的不宁静的话，你是基本上是用失衡的方式来处理的。而你在做了那件事情之后，如果获得了短暂的难受，但获得了长期平静的话，那你是会回到平衡状态的。
综上，如果你希望要整个系统达到更大的平衡，痛苦是一个必须经历的过程，你要能看到那个大的系统背后更大的好处，因此选择先经历痛苦，然后换来长期的平静是最佳之选。
问题15我一定要等到机会成熟才开始行动
信念剖析：
在愿景状态中，人已经开始做创造性的工作，而不是在做重复性的工作。因为如果重复性的工作能打造他的愿景，他就不会有愿景的困惑了。所以，愿景的困惑都来自于他以前的方式都没办法达到这个水平，而他想尝试一个新的玩意儿，所以对他来说是一种全新的道路，却指向一个全新的价值。
但是这种情况往往会导致一个新的信念就是：我一定要等到机会完全成熟才行动。比如说我一定要等到我的水平足够高，才当老师开始讲课。我一定要等到资金、团队、人脉、渠道、方式全都攒齐了，我才开始创业。我一定要等到一切的想法、概念、材料、素材都弄好了，我才开始写作。
其实，创造的思路和制作的思路是完全不同的。制作的思路是怎么样子的呢？它是先拥有再行动最后成为，英文叫做having doing being。比如我们要做一个凳子，我们会先拥有所有的材料、钉子，然后开始拼一个凳子，我们需要把所有的材料都准备好，接着我们开始拼，拼成一张凳子。但这并不是创造。所以当你希望创造自己生命的不同的时候，游戏规则是完全不同的，创造的思路应该是倒过来的，叫being doing having。
应对思路：
所以关于愿景这部分，我只有一个建议：先让自己成为你想成为的人，像那个人一样思考，像那个人一样行动，然后终有一天你会像那个人一样拥有。当你倒过来的时候，情况就会变得很糟糕，当你只有在拥有你希望的资源后才开始做行动，最后你能成为你想成为的人吗？那是不可能的，因为机会早就没有了。
大家有时间可以看一看这个短片，它很清晰地说明白了，什么叫做先成为——再行动——再拥有。
短片：青年励志短片-攀易岛的水上足球场
职业规划怎么写，相信很多朋友们对这个问题很感兴趣，下面给大家介绍一下。第一部分，前言即总论；第二部分，自我分析，包括业余爱好、性格、价值观、专业技能等；
每个职场人在职业生涯中都必然会经历辞职这件事儿。但是辞职很有可能会引起老板的不满，从而让自己的职业生涯有一个不圆满的结束。那么职场让如何和老板好聚好散，优雅从容地提辞职呢？
下面小编总结整理了10个建议，希望能帮助到你顺利度过辞职。
一、想清楚为什么辞职
某个阳光明媚的日子，你决定要辞职。接下来你开始整理自己的简历并把它发给不同的公司。不过先别着急，你首先要想想自己今后的打算。金融服务公司SMC Group的人力资源部负责人穆罕默德（Deepa Mohamed）提醒说，有时候人们会做出冲动的决定，这可能不利于他们往后的发展。
首先，从多方面评判你的决定是否明智——公司本身、工作地点、企业文化、你的职务职责以及薪酬福利，以此判断出你认为现有这份工作有所欠缺的究竟是哪一项，并且想想在目前的公司中是否有可能找到另一个你更加满意的职位。
佳能印度股份有限公司（Canon India Pvt）的人力资源副经理马哈特拉（Ritu Malhotra）建议，从所有角度全面地评估辞职决定。这样可以避免做出事后可能令你感到后悔的轻率决定。
二、告知公司
一旦打定主意要辞职，你就必须正式通知公司。微妙之处在于首先该通知哪一方——人事部门还是你的直属上司。不管你对你的老板怀有多大的怨言，在他/她不知情的情况下就给人事部门发去辞职信，这样的做法是不合适的。穆罕默德说，最好是先同你的直属上司有一个面对面的交谈，然后再发出正式的辞职信。
三、辞职并不是一种谈判工具
如果你认为宣告辞职可以为你现在的工作赢得加薪机会，请三思而行。印度古尔冈市（Gurgaon）万怡酒店（Courtyard by Marriott）的人事经理瑞格哈瓦（Arti A. Raghava）说，雇主也许会看穿你这种欲擒故纵的伎俩，从而产生事与愿违的效果。她还说，总经理和首席执行长们有着丰富的经验。千万别低估你的雇主。此外在专家看来，想当然地认为自己对于公司来说是不可或缺的，这种想法也是极其不明智的——通常来说一家大公司的选择要比你的选择更多。
四、不要提了辞职报告就立刻走人
按照当初入职时所约定的，待满公司要求的提前通知期，这会给你的雇主留下好印象。即便合同中没有提到这一期限，穆罕默德说最好也还是留出两个星期的提前通知时间。
一种好的做法是，只有当你与现任雇主商量好你还会干多久之后，再把你的入职时间告诉新雇主。万怡酒店的瑞格哈瓦说，你必须给公司留出足够的时间来寻找替代人选。
五、不要懈怠
在提前通知期内，很多人都会进入一种“退出模式”——他们来上班的时间不如以前那么早了，在工作量减少的同时闲谈的时间却比以往更多了。瑞格哈瓦说，如果你仍然能百分之百地付出直到离开公司的最后一天，你会得到雇主的尊重。
六、帮助接班者
在这段过渡时期内积极伸出援手，为你的接班者提供培训，告诉他们工作的技巧。事实上，如果你在这家公司工作了很长时间，那么不妨帮助公司寻找替代人选，因为对于这份工作所需要的技能，你本人是再清楚不过了。
七、好聚好散
不要对你现在的雇主牢骚满腹，不要滔滔不绝地表达即将离职你是何等高兴，也不要做其他可能有损你与雇主关系的事。
马哈特拉说，不要失礼于你的雇主，也不要诋毁雇主。
你打算跳槽去的那家公司也许会找到你以前的老板或是同事，通过他们了解你的工作表现和人际关系。穆罕默德说，背景调查已经成为一项重要环节。假如你在离职期间表现得很糟糕，那么你获得新工作的几率可能会因此而降低。
八、避免人身攻击
如果你与你的雇主之间存在某些具体且尚未解决的问题，并且这些问题还可能影响到你的接班者，你最好在离职面谈时提到此事，不过穆罕默德说，最好以一种专业的方式提及此事，不要把你的个人情绪公之于众。
马哈特拉说，在办公室公开发泄自己的愤怒会导致很多不快。
不过，最好还是不要表现出你对老板的个人怨恨，因为这可能被视为一种心狭隘的人身攻击，而这将会损害你自己的声誉。
九、漂亮地交接
确保自己将所有公司财物和档案资料都移交给你的上司和IT部门。你应该使交接过程尽可能地顺利，让接班者能够轻松地从你离开的地方接手。马哈特拉建议，将目前正在从事的项目的进展情况以书面形式汇报给上司。
十、道一声珍重
离职之前，以电子邮件的方式给老板和同事发一封温馨的告别信，感谢他们为你提供的机会，并送上你的祝福。你对他们的态度如何，公司会一直记得。
辞职，一定要做到优雅、好聚好散，光明正大的辞职。离开公司后，不要把老东家和以前的同事忘得一干二净。和他们保持联系，不要过河拆桥，尤其是如果你还在这一行的话。职场就这么大，说不定那天你们又会有什么交际也不一定呢。
前一阵到北京台做节目。话题是关于《蚁族》的。
与会的嘉宾有青年创业家茅侃侃，青年政治学院的院长李家华，还有著名节目主持人高燕。大家讨论的话题是，到底蚁族应不应该离开北京？
蚁族应不应该离开北京？
当然不应该，千万不要！因为当年我就是蚁族。
什么是蚁族，介绍下考试版：
“蚁族”，并不是一种昆虫族群，而是“80后”一个鲜为人知的庞大群体——“大学毕业生低收入聚居群体”，指的是毕业后无法找到工作或工作收入很低而聚居 在城乡结合部的大学生。“蚁族”，是对“大学毕业生低收入聚居群体”的典型概括。他们是有如蚂蚁般的“弱小强者”，他们是鲜为人知的庞大群体。
蚁族应不应该离开北京？
当然不应该，千万不要！因为当年我就是蚁族。
我住在小月河的学生公寓里面。没有工作，没有钱的熬着了一段时间，后来我进入了新东方，就从里面搬出来了。如果蚁族全部都搬走，北京的经济发展肯定会慢3年……正是我们这些蚁族，慢慢的努力，从社会的最底层，开始一点点爬向自己的梦想，也带动了整个社会的发展。
有的时候很累很烦，我也会开车回到自己当年住的地方，那个地方已经物是人非，小月河也变得干净，路面不再泥泞。我对自己说，没有什么大不了，大不了重新回来。我又开始找到自己的信心。这里是我的生命支点。
如果一个人没有钱，没有家庭关系，没有名牌大学，也没有对口的专业，唯一有的只是自己的梦想，这样的人，有哪一个人不曾是蚁族？
茅侃侃说啃老不可怕，可怕的是一辈子啃老。我想这个世界上，还是更多人更我一样，不仅仅没有老可以啃，还需要支持更多需要支持的家人、朋友。如果这样子，我宁愿做一只快乐的蚂蚁。
蚁族不可怕，可怕的是一辈子是蚁族。
各位蚂蚁，加油啊！
蚂蚁蚂蚁蚂蚁蚂蚁蚂蚁没问题！！
以上《保证工作更顺心，这15条你一定要学》一文，由编辑精心撰写而成，希望对您的职业规划有所帮助，更多精彩请访问“换工作求职信”专题！
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