职业规划怎么写，相信很多朋友们对这个问题很感兴趣，下面给大家介绍一下。第一部分，前言即总论；第二部分，自我分析，包括业余爱好、性格、价值观、专业技能等；
如果你想成为职场中别人无可替代的精英，那么在未来的职场奋斗道路上，你的竞争优势就是比人学习得快，行动得快，反映在我们当前的时代。从以下四个方面进行简要分析，希望给那些将要步入职场的新人和主管们一些启发。
四大经典建议助你走好职场路
一、树立生活和工作的目标。
很多刚刚毕业的大学生，基本上是只为养活自己，积累一些工作经验，然后走出去享受生活，或者作为一个过渡阶段，参加研究生入学考试，此外，基本上没有太多的生活质量和工作追求，如果还有一些不切实际的想法，比如马上想让公司一个人管理一件事，拿一大笔工资，或者自己创业当老板。 总的来说，他们的目标截然相反，从更现实的到更理想主义的，普遍缺乏脚踏实地的，实际的，系统的职业抱负和生活水平。 因此，职场新人要结合自己的职业特点、兴趣爱好，在公司的业务平台上确立自己近期的职业发展目标和人生目标，特别要强调的是，目标要立足现实，要高于现实，能够稳步推进，阶段有效。 企业的人力资源主管应主动做好新员工的职业生涯辅导和规划，使员工的职业生涯规划和公司的人力资源规划尽可能地找到匹配的对象，努力为企业建立一个良好的人才培训体系。
二、养成做人做事的良好态度和方法。
米卢有一个消息，中国男足队员：态度决定一切。相信这句话也应该适用于各行各业的人，尤其是新的职场。每个企业都希望员工能够树立正确的实践观念，在自己、家庭、同事、主管和公司之间的角色上有合理清晰的认识和定位，在日常琐事、工作分配、同事之间的纠纷、对主管的批评等方面有正确的态度、理解和处理方法。因此，在进入新公司后，你应该学会察言观色，荆╈进入公司怎么样，了解公司的管理文化，并制定的职业操守和职业道德良好的生活习惯，开始以良好的态度和方法，以更做事的基本途径。同时，人力资源人员应该接受培训，使他们的员工专业化，以适应新员工的需要。
三，树立正确的学习意识，养成良好的学习习惯..
管理学大师彼得·德鲁克曾说过：在未来，你的竞争优势是学习比别人快，快行动。在我们目前的时代体现，是要求每个人建立专业学习随时随地的概念，任何地方。年轻的专业人士没有先前的主指导，面对新情况层出不穷，以及公司的情况需要越来越“苛刻”，该怎么办呢？能做到这一点是不变的，快速的学习，从主管身上学，从老员工谁从我们的竞争对手和合作伙伴和客户学会学习。学习本身是环境变化的意识，分析，整理信息和智慧，付诸行动的过程。因此，年轻的专业人士必须摒弃传统观念“没学过不会，没人教过不会，没有经历过不知道”，在任何时候成立，随地，及时学习的理念的意识，养成主动，积极，强调战略和学习习惯的方法。还应该安排做HR在公司内部良好的示范作用，新员工之间做深入的沟通和交流。
四、一定要自信。
对于新员工来说，最常见的两种情况是过度自信和缺乏主动性。 就前者而言，那是因为他傲慢自大，因为他年轻，受过良好教育，理论上全面发展，熟悉新事物和当前趋势。 在后者的情况下，是因为他觉得自己没有经验，不知道情况总是顺从，总是躲在别人后面。 前者的危害是不言而喻的，对于后者，尤其是在当前的就业形势下，尤其是在新的工作场所，要特别注意。
经验只能代表过去，素质和能力体现在现在，业绩只是未来必须达到的目标。因此，没有必要让新的专业人士失去信心，因为他们没有经验，失去了挑战新目标和迎接新机会的勇气。人力资源也应该给新人一个动力，一个信心的提升和一个现实的行动指南，因为他们制定了他们的目标。
职场新人步入工作的头几年，是其一生树立职业意识或创业的关键时期。因此，笔者希望以上四点建议能够给予大家一点启示和帮助，也忠心祝愿职场新人一帆风顺。
扩展阅读
五大经典职业规划语录
1、守住你的看家宝
也许你没打算一辈子靠你的专业吃饭，或许你不喜欢你的专业，但是在当下，你的专业是你与他人相比最大的优势，你要把你最擅长的优势发挥到极致，才能在你不太擅长却最喜欢的领域去和别人竞争。然而现在很多人却放弃自己的优势，在自己不擅长的领域仅凭热情和理想去和别人竞争。
2、先放弃，才能向前走
实现梦想的过程中，势必是会有犹豫困惑彷徨的，这很好理解，如同爱上一个人，你深深地爱着他，但是你会每天24小时爱他，持续5年，10年么？在人生的某个节点或某一刻，你也许会问自己，他真的就是我这辈子想找的人吗？梦想也是这样，尽管车轮在梦想的大方向上滚滚向前，但是偶尔遇到些障碍物，你可能也会重新思考方向是否正确。在做一份不那么喜欢的工作时，你要知道这份工作中，有哪些内容和能力是可以转换到你真正想要做的那件事情上的，然后就充分积累这方面的内容和可转换能力。这样将来当你有机会去做你真正感兴趣的工作时，就会比较得心应手了。
3、不要为了逃避 找工作 而读研
官本位的思想还依然存在于很多人的心中，万般皆下品，惟有读书高，十年寒窗无人问，一朝成名天下知，认为知识改变命运，教育改变命运，以为研究生一定比本科生更好找到工作。但是在美国情况正好相反，最好 找工作 的是大专生或者是技校的学生，然后是本科生、研究生，最难 找工作 的是博士生。这是为什么？因为美国是资本主义社会，它的特点是企业是要追求剩余价值，追求利润的。
一份工作能用技工做，就不会用本科生。因此，常常在外企 招聘 时看到这样的情况，你觉得你很优秀，但是人家不录取你，因为你超出他们对这个岗位的要求太多了，叫overqualified，人家觉得没必要，可能还得给你更高的薪水。就算你说你心态好，不要高薪，可以重头做起，但是你可能没考虑到周围的人，你会给别人带去很多压力，人家也许会想，这个博士生干嘛来和我们这些本科生抢饭碗呀。
什么样的专业适合读研呢？比如工科、理科，这类专业接着读下去是很有必要的。但是比如一些人文类的专业，商科，管理、传媒类的，最好是有工作经验之后再去深造，否则我觉得收效会打折扣。决定先工作还是先读研是由你目前所处的这个点的具体情况而定的，你是否已经找到好工作？你的专业是否适合继续深造？如果你没有找到好工作，千万不能为了逃避继续辛苦找工作而去读研，而是首先要仔细想想，自己是否尽全力去找工作了。积累社会经验是非常重要的，即使这个工作不给薪水，但能给你提供很多锻炼的机会，增长视野，也是很值得去做的。千万不要盲目去读研究生。美国的研究生院是易进难出的，中国相比美国而言，是难进易出的，很多中国学生都没有弄清楚自己以后要从事什么领域的工作，就盲目去读研了，慢慢就开始懒散，不知道自己应该做些什么了。
4、生活中走弯路是必要的积累
现如今，似乎成了一门学科。各种与职场有关的内容，都会问嘉宾：你觉得人生是否是可以被规划的？我个人认为，想有一个成功的规划，并按部就班地去按计划实行基本上是不可能的，因为人永远不知道下一秒钟会发生什么，计划赶不上变化。年轻的时候，我们很多情况下甚至连自己都掌控不了，何谈掌握周围的环境、变量。我眼中的成长，其实就是个不断增强对自己的掌控能力的过程，这也是成熟的标志和表现；年轻时，我们拥有的资源非常少，所以掌控能力自然也会较弱。所以，成长还是一个获得更多资源、增强对外部掌控能力的过程。
那么，在这种情况下，你如何去规划人生？解数学题，如果有定量，有变量，你可以用一些不变的去推算变化的。但如果全是变量，你如何去计算，那就是通过假设模拟不同的情境。记得当年，经过层层 面试 ，我拿到了通用电器的录取通知。 面试 时 面试 官问了一个让我印象深刻的问题，也是很多人在面试中都会碰到的：请描述一下五年之后职场中的你？说心里话，听到这个问题时，我心里的第一反应是：这谁知道啊？但显然，如果我这样回答，肯定被踢出去了。这个问题我自己考虑过，虽然一个人也许不知道三五年之后具体要做什么或者在做什么，但应该清楚什么类型的工作是你喜欢的，什么是你不喜欢的，至少要从行业和领域有个大方向的把握。
5、知道自己不喜欢什么，也是迈向成功重要的一步
什么叫做进步或者成功？不光是清楚地知道自己喜欢什么才算进步，明确知道自己不喜欢什么也很重要。人生就像选择题，选对正确答案有几种方法：直接选对正确的，排除掉错误的，或者绝望后抽签决定。生活中的选择也是如此，不要忘了排除法。怎么去排除？就是大量去做不同的尝试。在做具体的事情的过程中，你会发现喜欢和不喜欢的部分。例如我通过在瑞信和摩根大通两家投行实习，在联合国实习，我明白这两类工作都不是我最喜欢的，这就是排除法。不管别人如何羡慕如何喜欢我的实习工作，我都不会脆弱到为了获取别人的羡慕而违背了自己内心真正的追求。
在职场上，很多人在对自己的职业生涯进行规划时，茫然不知所措。这就需要清楚知道进行职业生涯规划时所要遵守的准则，从而让规划合理可行，符合自身实际。
个人职业生涯规划设计应该遵守如下准则：
①择己所爱。
从事一项你所喜欢的工作，工作本身就能给你一种满足感，你的职业生涯也会从此变得妙趣横生。兴趣是最好的老师，是成功之母。调查表明：兴趣与成功机率有着明显的正相关性。在设计自己的职业生涯时，务必注意：考虑自己的特点，珍惜自己的兴趣，择己所爱，选择自己所喜欢的职业。
②择己所长。
任何职业都要求从业者掌握一定的技能，具备一定的能力条件。而一个人一生中不能将所有技能都全部掌握。所以你必须在进行职业选择时择己所长，从而有利于发挥自己的优势。运用比较优势原理充分分析别人与自己，尽量选择冲突较少的优势行业。
③择世所需。
社会的需求不断演化着，旧的需求不断消失，新的需求不断产生。新的职业也不断产生。所以在设计你自己的职业生涯时，一定要分析社会需求，择世所需。最重要的是，目光要长远，能够准确预测未来行业或者职业发展方向，再做出选择。不仅仅是有社会需求，并且这个需求要长久。
④择己所利。
职业是个人谋生的手段，其目的在于追求个人幸福。所以你在择业时，首先考虑的是自己的预期收益个人幸福最大化。
每个人的成功都会源于自身的某个独到之处。在某个领域能取得专业技水平的突破；在一个行业、企业里的坚持与努力，是绝大多数职场成功者的最主要的制胜法宝。面对行业的失意、专业的暂时冷僻或者一时的困境，有很多人会选择另辟蹊径，摆脱专业另谋生活出路，轻易跳出专业等于放弃了自己的优势。殊不知三百六十行，行行出状元。只要能在某个专业或领域里持之以恒，不断地学习进取并提升自己，占居独特的优势，职业前途自然不会差到哪里去。那我们要想成为职场成功者呢？
成功的办公室文化要求悉心的培养。退后一步，考虑自己的身份和话语权可以如何通过有意义的方式作出贡献。专注于成为具有社区性思维的领导者，即不仅关心自己在文化内的发展，更特别专注于其他人在文化内成长和繁荣所需的因素。李绘芳老师认为职场成功要素重要有以下几点：
职场成功的变量因素一：时间
尽管与成功相关的函数变量有很多，但其中最基本的变量就是时间，时间就是成功的正相关函数。人一生正常用于工作的净有效时间是200天，这是在不迟到、不早退、不请假、不旷工的前提下。那么一个人要想成功，除了正常的200天以外，就是8小时以外做了多少小时功课，累加起来能否使自己工作的净时间达到400天、600天、800天，甚至1000天呢？有几人能做到这一点呢？谁做到了谁就找到了成功的最基本的函数关系。成功就是有效时间积累！
职场成功的变量因素二：秉性
职场成功的第二个变量就是适合自己秉性的工作，秉就是禀赋，是基础，性就是性格，这些都是与生俱来的，是天生的，人可以修身养性，但不能改身造性，人只有找到适合自己秉性的工作，才能有最大的人生绩效。有人讲过，这世界上99%以上的人都干着不适合自己的工作，干适合自己的工作，是人生之幸事，也是职场的奢侈需求，因为寻找到适合自己的工作，并且持续地干下去，有太多的干扰电波。
职场成功的变量因素三：文化
职场成功的第三个变量就是文化，文化分大文化和小文化，大文化就是指人活着的目标，小文化是指为活着的目标养成的日常行为习惯。我见过很多人有丰富的知识、有很高的学历，就是没有文化，这叫有知识而没有文化的人，因为他们活着没有目标，不知道为什么还活在这个世界上。在这高速变革转型的时代，价值观混乱的人比比皆是，漫无目的地活着，没有任何目标，既没有长期的，也没有短期的，只是活着。
职场成功的变量因素四：与时代和谐程度
职场成功的第四个变量就是与时代和谐的程度，我见过很多的职场人之所以不成功，职业发展毫无规则，越努力与成功越远，其根本原因就是与时代和谐不起来，甚至与时代背道而驰，用句最时髦的话就是不能与时俱进。在职场上行走，几乎每天都会遇到不如意的事情，面对不顺心的事怎么办？大吵大闹，摔摔打打，使坏报复都不是办法。环境你改变不了，他人你改变不了，唯一能改变的就是你自己，所以面对不如意的事情，只能是从自己身上找原因，先让自己的心平静下来，才能解决问题。
关于职业规划学习与指导的读物推荐。生涯设计公益网大学生职业生涯规划专题组推荐。
职业规划八大读物：
1、《我的生涯手册》 吴芝仪 经济日报出版社
简介：本书涵盖了自我探索、工作世界探索、家庭期待与沟通、生涯选择与决定、生涯愿景与规划、生涯准备与行动等与个人生涯发展息息相关的重要议题。旨在藉由循序渐进的个别或团体活动，以辅助青少年或大专学生的自我学习，并可运用于生涯辅导课程等工作规划坊中作为学习教材。
推介：我是一个什么样的人？我喜欢什么？我擅长做些什么？我适合从事什么样的职业？在选择与被选择之间我该如何抉择？生涯手册，做最好的自己。如果你还年轻，这本书将引导你认真规划一生；如果你步入中年，这本书让你反思过去，开创更美好的未来。
2、《你的降落伞是什么颜色》 理查德尼尔森鲍利斯 中信出版社 彭书淮译
简介：如果你正在求职或者打算跳槽，这是一本你无论如何不应错过的著作，否则你将错过：聆听全世界最权威的职业指导大师30年研究心得的机会;了解如自己这般杰出的优秀人才为何屡屡在求职场上铩羽而归的原因;洞悉现存求职体系薄弱内幕的良机;走出求职误区的可能;领会最有效的求职思路和方法的机会如果你阅读了此书，你至少将了解：现有的求职系统是过时而低效的，如果你首先求助了它，会毫无疑问地成为这一陈腐体系的牺牲品;简历、招聘广告、职业介绍所和猎头公司，它们所起的作用远比你以为的要小得多，甚至遍布陷阱;其实最有效的求职途径唾手可得，你甚至可以不用投寄一份简历就可以找到最理想的工作;人们高估了互联网在求职中的作用，实际上它的失败率是96%
推介：理查德尼尔森鲍利斯，职业指导大师、畅销书作家，他改变了数百万人看待他们工作和生活的方式，这当中有职业顾问、社会工作者、行政官员、教师和其他陷入茫然和自我怀疑的求职者和跳槽者。同行评价说：他值得这30年间他帮助过的所有人尊敬。
3、《把握你的职业发展方向》 Robert DLock 中国轻工业出版社 钟谷兰等译
简介：帮助读者在设立职业目标的同时，更教会读者一整套职业决策技能。它不仅说明了什么是职业生涯规划，更一步步地带领读者通过阅读、思考、各种练习、活动和量表，认识工作世界，了解具体职业，探索自我，并最终做出正确的职业决策。本书中还包括大量权威的职业量表及其使用方法，有很高的参考价值。
推介：全书在科学性和学术性的前提下，具有很强的实用性和操作性。在职业规划类图书上中，本书以其全面的内容、逻辑性的叙述，富有激情的语言，被使用者广泛接受。
4、《职业转换》 卡罗尔 L麦克莱兰 机械工业出版社北京燕清联合传媒管理咨询中心译
简介：本书是阿呆系列丛书中的一本。该书主要面向有意于进行职业转换的人们，介绍了职业转换的意义、步骤和方法。本书采用循序渐近的手法，从对成功的定义谈起，向读者介绍了新时期职业转换的特点和目标。随后，作者针对在职业转换中可能出现的问题提出了建议和对策为了积极参与职业转换，你需要发现自己的激情。在了解了自己的激情所在之后，需要寻找适合自己的职业领域。在这一部分，作者多方面、多角度地对新的职业领域进行了简洁、生动的描述。同时，作者还提供了每一职业领域的相关专业和工作，以及可供参考的相关机构的联络方法。为了更好的将各职业领域有机地结合起来，并为读者提供更具实用性的参考，作者逐一介绍了进行职业转换所需的综合素质和能力方面的培训和实践锻炼。最后，作者还提出了极具借鉴意义的在职业转换过程中保持头脑清醒的10个秘诀和人们在职业转换中保持自己的灵感和激情的10项要素。
推介：本书通俗易懂，语言贴近生活，结构清晰、条理明了，是那些对职业转换有兴趣的读者的必备读物。相信有了这本书，读者一定会对职业转换有更清楚地了解，并能通过本书提供的相关信息早日找到适合自己的职业。
5、《职业指导》 戴安萨克尼克等 中国劳动社会保障出版社 北大就业中心译
简介：本书的设计意图是帮助你进行自我发现和自我认知，基本宗旨是引导你走过职业规划的全过程包括自我评估、决策、求职策略的内容。其主要目标是帮助你做出一个令自己满意的职业选择。跟随本书的每一章，你将更多地了解你自己以及明白如何把对自己的了解融合到你的职业生涯规划中去。本书将整个职业生涯规划过程分为三大部分：第一部分为自我评估（第1章至第5章），第二部分为职场（第6章至第8章），第三部分为求职策略（第9章至第12章）。
推介：戴安萨克尼克(Diane SuKiennik)博士是一位职业顾问，持照的婚姻、家庭和儿童心理咨询师，以及全美著名的演说家和讲座组织者。她从哥伦比亚大学获得她的本科学位和工业心理学、管理以及组织发展的博士学位。目前，萨克尼克博士任职于加利福尼亚州的毛派克学院，她的研究方向为职业开发、个人及专业演示技巧和管理效率。她同时是一位执业的心理咨询顾问。她参与开发了由PBS电视网向全国播出的职业和人生拓展课程职业拓展。.
6、《天才也怕入错行》 尼可拉斯劳尔 吉林人民出版社 姜飞月译
职业规划是一件大事，它决定了人一生的事业走向，同时也关联相应的生活方式.职业规划发生在职业选择之前，也同时发生在职业发展的过程中，规划，调整再规划是一条必经之路.
听从心的召唤
在评估过自己的能力，特长和专业方向之后，一定要顺从心的选择.很多年轻人容易被物质条件，社会评价和同类攀比等多种因素影响了自己的判断和选择.相信自己的直觉，在判断自己的职业前景时一定要让心说话:我会热爱这样的职业，我有能力接受职业带来的挑战，我相信自己会干出好成绩如果有了这样的召唤，请不要在犹豫和彷徨.
寻找优质的职业导师
职业生涯很长，很多职业经验是必须靠时间累积.所以对一个初入职场的人要一眼看到职业的本质，或许是一个不小的难题.所以在职业规划之前，可以寻找优质的职业导师进行咨询和了解，从他们身上解读职场发展的定律，并少走不必要的弯路.这样的导师可能是实习时的上司，可能是顶尖企业的人事经理，也可能是身边的学长学姐.虚心聆听，就可以掌握一定的规律，让自己的职业之路走得顺畅.
走好职场第一步
职场的第一步，也是职业规划中的重要内容.职场发展的积累就是从第一步开始的. 要学会分析公司，行业，职业岗位的优势劣态，同时要了解自己的SWOT，千万不能盲从.第一步值千金，千里之行始于足下，第一步的准确将有可能带来后面每一步的准确.很多年轻人抱着先干起来以后再说的心态，只能在遭遇挫折时放弃.走对了第一步即使有挫折，也能自我坚持.
职业发展要有大目标
职业规划好比人生规划，如果局限在一个前途和个人利益方面，那么此一生也就仅仅是一个自我满足的一生.按照马斯洛的需求原理，我们每一个人在求得安全，温饱之后，是会渴望被人认同，被人尊重，甚至是自我理想实现的要求，所以我们的职业目标是必须带有社会责任感，当然职业目标可以分短期，中期，长期来完成.
在调整中完善
职业规划有一个明显的阶段性特征，所以在不同发展的阶段都必须做出相应的调整，甚至是改变.但职业发展的宗旨是不变的，就是通过职业发展的机会，体现个人的价值，为社会做出应有的贡献.所以有了这样长期而又宏观的视野，就会根据自己的自身状况的改变而做出应该的调整.职业规划不是将职业目标定得最高就是好，而是切合实际的，可行的，有计划一步步完成的规划才使最好的职业规划.
知己知彼方可百战不殆，这条兵家制胜之道同样适用于职场转型。诚然，并非所有的人职场之路都会一帆风顺，或多或少会遇到困难和挫折，或者因为自己的理想而需要重新做出选择，因而转型成为众多职场人士无法避开的话题。
转型则意味着放弃此前的积累，去开拓新天地，势必会碰到种种不适，甚至面对诸多难题。那么，在这条看似不太平坦的转型之路上，如何成功避开各种风险，继而走上另外一条康庄大道，也是众多职场人士苦苦寻求的答案。
市场调查结果显示在实施在职转型中遇到各种困难的占到65%，其中：经验空白占34.14%；专业知识匮乏占24.15%；对转行方向盲目的占15.39%。此外，转行过程中还有许多的障碍，如缺乏人脉、学历限制、专业对口、年龄门槛、亲属反对以及地域发展等问题的限制。由此可见，职业转型并非易事，无法一蹴而就。
向阳生涯职业咨询机构首席职业规划师洪向阳在接受记者采访时表示，职业转型存在诸多风险，需要引起职场人士的注意。在他看来，职场转型风险主要有四种类型：
一是定位不清
洪向阳指出，在职场中，有为数不少的人士在择业时并没有清晰的定位，大多数随波逐流，或者受高薪诱惑，因而往往容易出现这样或者那样的问题。在这种情况下考虑转型，同样也会因为缺乏通盘考虑而盲目行动，同样也会遭遇种种困难。洪向阳提醒说，职业发展目标定位不清，是最大的一种风险，这对于职场人士来说，应该引起充分重视。
二是对职业的研判不够透彻
洪向阳表示，在转型时，的确有一些职场人士做了一些准备工作，如技能、知识方面的储备，但令人遗憾的是由于自身或者其他一些原因，所做的准备工作并不能真正为职场转型服务，也就说等于做了无用功，其中最大的原因在于对将要转过去的职业了解不够深入透彻。
三是转型跨度过大
洪向阳表示，有些职场人士转型的跨度过大，前后两个工作几乎没有任何关联，比如一个从事软件开发的工程师，改行做财会。在他看来，这样的转型之所以存在巨大的风险，主要是因为职业属性的差异性过大，此前的积累对后一种工作几乎起不到任何帮助，而等于要从头再来，因此风险肯定不小。
四是过于自信自信并非坏事，但是过于自信便是坏事了。
洪向阳表示，在职场转型过程中，过于自信往往会让人忽视风险的存在，因而准备工作做得不到位，这样，一旦碰到困难，便会茫然失措。
在未来，你唯一的竞争优势就是比人学习得快，行动得快，反映在我们当前的时代。从以下四个方面进行简要分析，希望给那些将要步入职场的新人和主管们一些启发。
如何走好职场路 心中有数吗？
一、树立生活和工作的目标。
很多应届毕业生，基本上只是为了养活自己，积累一些工作经验，然后去潇洒，或者作为一个过渡阶段，抽出时间参加考研，除了基本上没有太多的生活质量和工作追求外，还有一些不切实际的想法，比如马上希望公司能让自己管一块，或者年薪高的自己做老板创业。总的来说，他们的目标是最现实、最理想的目标，普遍缺乏脚踏实地、务实、循序渐进的职业理想和生活水平。因此，新入职的专业人士要结合自身的专业特点，兴趣爱好，公司的业务平台来确立自己近期的职业发展目标和人生目标，并特别强调目标是立足实际而高于实际，才能稳步前进，取得阶段性效果..企业的hr主管应积极主动地咨询和规划新人的职业生涯，让员工的职业规划和公司的人力资源规划找到最好的匹配，为企业建立良好的人才培养体系..
二、养成做人做事的良好态度和方法。
米卢曾经写信给中国国家足球队: 态度决定一切。 相信这句话也应该适用于各行各业的人，尤其是新的职场。 每个公司都希望员工有正确的实践观念，对自己的家庭、同事、主管和公司的角色有合理清晰的认识和定位，有正确的态度、知识观和处理日常琐事、工作分配、同事之间的纠纷、主管的批评等。 因此，新人应该学会观察形势，尽快融入公司，了解公司的管理文化，养成良好的职业行为习惯和职业道德，从基本的良好态度和生活方式入手。 与此同时，人力资源人员应该接受培训，使他们的员工专业化，以适应新的招聘。
三，树立正确的学习意识，养成良好的学习习惯..
管理学大师彼得·德鲁克曾说过：在未来，你唯一的竞争优势就是学习比别人快，快行动。在我们目前的时代体现，是要求每个人建立专业学习随时随地的概念，任何地方。年轻的专业人士没有先前的主指导，面对新情况层出不穷，以及公司的情况需要越来越“苛刻”，该怎么办呢？只有这样，才能做的就是继续，快速学习，从主管身上学，从老员工是谁，我们的竞争对手和合作伙伴，以及客户那里学习学习。学习本身是环境变化的意识，分析，整理信息和智慧，付诸行动的过程。因此，年轻的专业人士必须摒弃传统观念“没学过不会，没人教过不会，没有经历过不知道”，在任何时候成立，随地，及时学习的理念的意识，养成主动，积极，强调战略和学习习惯的方法。还应该安排做HR在公司内部良好的示范作用，新员工之间做深入的沟通和交流。
四、一定要自信。
对于新员工来说，最常见的两种情况是过度自信和缺乏主动性。 就前者而言，那是因为他傲慢自大，因为他年轻，受过良好教育，理论上全面发展，熟悉新事物和当前趋势。 在后者的情况下，是因为他觉得自己没有经验，不知道情况总是顺从，总是躲在别人后面。 前者的危害是不言而喻的，对于后者，尤其是在当前的就业形势下，尤其是在新的工作场所，要特别注意。
经验只能代表过去，素质和能力体现在现在，业绩只是未来必须达到的目标。因此，没有必要让新的专业人士失去信心，因为他们没有经验，失去了挑战新目标和迎接新机会的勇气。人力资源也应该给新人一个动力，一个信心的提升和一个现实的行动指南，因为他们制定了他们的目标。
职场新人步入工作的头几年，是其一生树立职业意识或创业的关键时期。因此，笔者希望以上四点建议能够给予大家一点启示和帮助，也忠心祝愿职场新人一帆风顺。
职场如战场，能在竞争激烈的职场中生存下来实属不易，长久的生存且慢慢取得职场上的成功就更是不少职场人的梦想了。今天我们来谈谈在职场中生存，你需要具有哪些勇气？
职场生存必备勇气：突破现状
上班族面对每天的工作，总是会渐渐形成一种习惯，从好的一方面来说，这表示对工作逐渐上手、越来越熟练了，碰到各种状况都知道应该如何去处理;但是从另一个角度来看，如果上班族每天面对每一个状况，都是用同一种思考模式、同一种方式来处理，很可能就会成为整个团队往前迈进的障碍。
所以，上班族应该建立自我挑战的习惯，常常自我挑战，别人还没有要求你改变，你自己就已经在那里求新求变了。
职场生存必备勇气：与众不同
即能独立思考与判断，不人云亦云，不盲信盲从、盲目追随流行，更不要哗众取宠。当然，更不能为了讨好上司、老板、同事而放弃原则或失去立场，更不能不顾真理和正义。
我们如果总是选择没有声音、没有意见，选择那些不问青红皂白、只站在人多或权力比较大的那一边，的确比较容易过日子，但是尽管短时间内会让你日子比较好过，却会让你在未来的日子里陷入更大的困境。
职场生存必备勇气：追求卓越
卓越的领导很多都是通过后天的努力成功的，而他们追求卓越的过程，即使不是领导者的人也都可参考。一个人会成为卓越的领导人，关键是他（她）应是一个有勇气追求卓越的人，不随便妥协，也不随便放弃，并不过分自傲，对事务非常执着，而且勇气十足地去追求卓越，他当然可能还是失败，但你不能不佩服他的勇气。
职场生存必备勇气：能原谅别人
在工作上，不论是与同事之间或与客户之间都是每天互动频繁的，其中都会有不愉快的事。当不愉快的事情发生后，又往往不见得能够有机会、有时间好好去处理，于是多数人只好把这些不愉快放在心里面，而且总是忘不了，日积月累、久而久之，我们的工作就变得很不快乐。
但原谅别人说起来还容易、真要做起来却是很困难的。通常我们会面临需要原谅别人的状况，就是说那些得罪过我的人、如今落在我手里了。这时候，我是趁机好好报复他呢，还是不计前嫌、真心去帮助他?因为我们累积了太多的伤心往事在内心深处，潜意识里已经深埋着对这个人的怨恨。原谅他们真的需要极大的勇气和胸襟，说到底，有这种勇气的人最后往往也是朋友最多的人，绝不会是不划算的。
城外的人想进去，城内的人却想出来。婚姻如此，职场又何尝不如此。
行走于职场这个大江湖，有人开始感到厌倦懈怠，失去了工作的冲动；有人对工作前景感到模糊不清，不再有踌躇满志的成就感；有人感到工作压力增大，自叹江郎才尽，并为此而焦虑烦闷，夜夜失眠
经过春节长假的休整，回到自己的办公室，如果你干活还老是打不起精神，也许你已经缺氧：职场缺氧！
阿烈头（杂志编辑） 缺氧语录
文章总是要到最后期限交稿，最后只是在交差，工作结果连自己都不满意。
明年就要30岁了，我开始想到要转行。可编辑这个职业决定了我们的知识结构是杂而不是精。因为不精，所以一旦想转行就发觉根本没法转，被困死在这里了。正因如此，我这半年状态很不好，写文章不到最后关头就是赶不出来，工作总是拖到最后才做，甚至要加班才能完成，写出来的文章自然是很没感觉，自己也不满意。
我有个同事以前也是做编辑的，他运气比我好，到朋友公司帮忙，现在成了市场媒介推广经理，所以我感觉，要转行还得找熟人给机会尝试，否则真的会很缺氧。
不转行也行，但我并不喜欢现在分管的这个领域，其实我一直很喜欢体育新闻，原想转入我喜爱的体育领域，但我现在的圈子与人脉都和体育不搭界，就算自己辛苦转过去，我也担心当爱好变成工作，是不是就没爱好了？真的很难选择。
Sunny（程序员） 缺氧语录
IT行业是这样一个行业，你必须保持经验与技术的同时进步，而这真的很难。
曾有一项调查显示，IT行业普遍存在着工作超负荷现象。每天工作8小时以上者的比例高达77.8%，其中每天工作11小时以上者竟多达22.5%，95%的公司白领处于亚健康状态。
我知道整天坐在电脑前很不好，也想隔三岔五地出去旅游，也想不把工作带回家，但实在是没有办法，我今年34岁了，精力已不如从前，再不多花些时间在工作上，很难保持领先。
中国大多数IT中小公司没有核心技术，是按项目来运作的。这样做的最明显结果就是工作量不均衡：忙的时候很忙，项目没有了就空下来。公司招人很急，因为项目很急，进入公司的IT人大多是在吃原来技术的老本，根本没时间和精力去钻研别的东西，等项目结束，再想学习新的技术，却发觉自己早被技术甩得老远了。IT业内，技术一日千里是众所周知的，年轻时，边干活边自学可能还有精力，过了30岁就吃力了。所以有些人会转做管理，转不了的也就这么混着，讲白了还是在吃经验的老本，吃人脉的老本。
如果我是在微软、GOOGLE这样技术领先的大公司，可能就会高高兴兴地做一辈子技术，因为每天接触的是最好的、最新的，里面的技术人员要做的是怎么去引领整个行业的技术发展。可能有人会认为我是在找借口，也许吧。记得有个牛人说过，技术只是工具，如果不能超越这点，就不能走出IT行业的这种怪圈。现在想想，他的话很对。
李小姐（公司财务经理） 缺氧语录
冗长的会议如同老太太裹脚布，让人窒息。
人都说会计是个好差使，除了经验越丰富越吃香外，还不像别的部门要担心客户不合作，担心老板裁员等。可我们公司却不是这样。
公司里有4位老板，意见不合就开会，他们开会时还总拖着各部门经理一起开。身为财务经理的我也逃不掉开会的命运，和各个部门的经理们坐在一起听着4位老板的4种意见，在等待他们最后的拍板前，只能想尽一切方法让自己别在会议中睡着。
好不容易会议结束了，已经到了下班时间，老板们可以拍拍屁股下班，可我只能回到办公室，继续赶着一串串数字的财务报表。我厌倦透了，只求老板们大发慈悲，尽量少开这种如同老太太裹脚布般冗长的会议。
Penny（女，外企文秘） 缺氧语录
明争暗斗，稀薄的办公室空气。
当初我因为受不了台资企业紧张的工作气氛，跳槽来到现在工作的外企，我以为外企的工作环境应该是轻松自在的。可是当我走进这家公司才悟到，天下乌鸦一般黑。
坐在办公桌前，每天都可以听到老板的咒骂声，今天骂销售只卖杂志广告不卖网页广告，明天骂人事部经理招进来的人做不了几天就又走了（也不想想是不是被公司氛围逼走的），后天又不知道他会骂点什么。
公司里有两个老板，大老板和二老板，两个老板意见不合，动不动就在那里明争暗斗的。记得有一个区域经理是二老板阵线的人，大老板就趁二老板出差、区域经理休假的时候，把那位区域经理的电脑打开查他的电子邮件，发现他发过一封私人邮件，立即把他东西整理好丢在前台区域经理就在自己休假的时候被辞退了。
两位老板没事做的时候，就喜欢在你后面走来走去，看你到底在做点什么。如果你的手机响了，碰巧你又不在座位上，老板不会考虑这是否属于私人物品，就帮你把电话接起来。公司里还规定不能上QQ和MSN，也不能浏览公司以外的页面。
在这样的公司工作真压抑，让人喘不过气，还是考虑换个环境，让自己做个有氧的职业人。
职场缺氧紧急救护
缺乏工作热情、精神萎靡，已经成为一部分职场人士的通病。如何缓解这种职业缺氧现象，让自己的工作重焕生机？赫敦公司资深职业顾问李佳宁先生支了几招
缺氧症状1职业枯竭
职业枯竭是指职位要求超出能力范围，力不从心导致出现无心工作、害怕上班等心理现象。较常出现在能力欠缺、技术落伍或者工作经验缺乏的职场人士身上。
■解决办法：及时充电，什么不足就补什么。比如外语、计算机能力欠缺，可以去报名参加一些强化培训班，以便在短期内实现能力的提高。如果是初进企业的白领。可以去补充一些商务礼仪方面的知识。如果是缺乏工作经验，可以多向老前辈讨教。总而言之，充电学习是解决职场枯竭的最佳途径。
缺氧症状2职业倦怠
职业倦怠的病是因现在从事的职业没有发展前景，只是重复劳动，已经学不到新东西，竞争力处于停滞状态。
■解决办法：这可分为两种情况：第一种情况是，这份工作还可以发掘你的潜力，还能容纳你的能力发挥，只不过是因为重复而使你失去了新鲜感。那么不要轻言放弃。自己给自己设立目标，提出挑战，包括短期目标和长期目标；第二种情况是，这份工作真的没有什么发展前景，几十年如一日，该学的都学到了，那就应该当机立断，去找更大的发展空间、更好的发展平台，否则只会浪费自己的时间。
缺氧症状3压力过大
这类人的薪酬和职位往往都比较好，但需要承担很大的工作压力，多出现在销售人员和中高层管理人员身上。如有的企业实行销售人员末位淘汰制，硬指标让不少人感到焦虑；中高层管理人员要承担较多的责任和义务，压力导致他们出现慌张、心悸。
■解决办法：首先应调整心态，缓释压力，合理安排工作与生活。多交朋友，多培养些兴趣爱好，让工作压力可以在业余生活中得到释放；其次，不要苛求他人，把自己的紧张情绪带给别人，这会让别人对你产生排斥。如果你是上级，下属做事不可能100%地达到你的期望值。再次，应学会放手让下属做事，凡事亲历亲为会耗去你太多的时间，让你不能集中精力做最重要的事情，会让你疲惫不堪，左支右绌。
缺氧症状4压力过小
与上面的情况相反，这类人往往是因为压力过小，不受人重视，处在公司的边缘地位，觉得自己做的工作没有什么价值，得不到同事和上级的承认从而产生了职业疲惫感。
■解决办法：对于有真本事的人来说，不受重视等于被埋没，因此要寻找一切机会让别人发现你。但是职业能力尚欠缺的，就应该先去学习充电，否则会给人只晓得说空话之感。
正确熟悉职业生涯规划
职业生涯规划是一个比较新的概念，许多人对它心存迷惑，但是它确实对一个人的事业发展有着积极的作用。熟悉、理解这个理念对一个现代职业女性来说，具有一定的意义。
有这样一个案例：一位学会计的年轻女性，为了出国，她考取了一个加拿大的护士证书，可是男朋友又不愿她出国，而且她自己也不喜欢护士工作。何去何从，她产生了困惑，不知如何选择。此时，她就需要对职业生涯作出规划。那么，什么是职业生涯规划？
职业生涯规划，是指根据自己的特点，结合社会要素，为自己设计最适合的职业和职业发展道路。现代社会经济发展趋势快，怎么才能使自己学有所用，树立什么样的价值观，以及确立职业生涯的理念和方法，所有这些都需要我们认真对待女性的职业生涯规划。
为什么要做职业生涯规划
树立怎样的职业价值
女性的职业生涯中一般都有三个转折点：高中毕业时，大学毕业后和参加工作5年-10年以后。在这三次转折中，假如选择好，就会得到良好的提升转化。
应该树立怎样的职业价值呢？陈厚贤女士讲：第一要健康，有活力；第二要有成就感，有创造力；第三有安全感，有信心；第四要成为子女的典范。
女性在职业规划中，常遇见这样的问题，那就是产生职业倦怠感和方向感不明显。这时候就需要考虑自身职业的可持续性，平衡性，经济性发展。有这样一个案例：外资企业的一位年轻女性，做着一份库务治理的工作，由于薪水不高，跳槽到一家薪水高的某企业分支机构。几年之后，原来在一起工作的同事已经升为物流部经理，而自己还在做着原来的工作。她的心理感到非常不平衡，咨询师认为她的错误就在于没有把握好工作的转折点。
如何确立职业目标
要确立职业目标，就需要回答三个问题：你要什么？你自己有无核心竞争力？是否能寻找到有把握的机会？其中有无核心竞争力是要害。
核心竞争力指的是职场人士的知识、经验、技能和人际资源等。一位34岁的某部门经理，就要被提升为副总。可由于自己是大专文凭，于是她总认为自己与别人存在差距，就考虑自己该不该去考研。咨询师分析，假如她真的这样做了，风险会很大。咨询师建议她，在职位升迁之后，假如时间答应再去读研。
职业生涯规划对女性尤为重要
女性进行职业生涯规划的作用是很大的。首先可以让工作、休闲和家庭相和谐。不同的阶段应该有不同的重点。刚开始工作时，应以事业为重；30岁左右可以开始侧重家庭；40岁以后应当注重休闲。有这样一个咨询案例：一位女记者在一家稳定的大媒体工作，上进心强的她希望跳槽到另一家媒体担任主要栏目的工作，可是她又面临着结婚与生育的问题。咨询师认为，28岁的她，面对着这种家庭与工作的矛盾，假如跳槽到新单位后接着结婚、生育，显然是不合适的，建议她再在老单位工作两年，解决了这个问题后，再考虑跳槽的事情，而这两年的工作依然有助于她增强自己的核心竞争力。因此，这样选择是比较合适的。其次，是获得健康的职业生活。第三，要寻求经济型发展。要讲究效率，提高收益。
怎样做职业生涯规划
规划过程一般分为五个阶段：
准确定位
职业定位首先就要了解自我，进行自我评估，即我想要什么，我能做什么，我拥有什么。想要什么就是自身的价值观、动机和爱好；我能做什么就是指个人的能力和爱好；我拥有什么，不仅包括内部资源，还包括外部资源。第二是核心竞争力。它包括知识、能力、经验视角和职业素养，其中职业素养很重要，职员对企业的认同感，归属感都从这里来体现。第三是环境评估。从社会这个层面去竞争，不拘泥于四周的小圈子。
职业定位中经常出现优点和短处很明显的问题。许多职业人士也有这样的困惑，从长期积累的经验中，应在职业发展的前期坚持取长补短，后期坚持扬长避短的原则。
选择职业目标
21岁-26岁是职业前期。这个时期的职业目标以积累为主，应该把握知识，了解自己，养成良好的工作态度和习惯，结识对自己重要的人，不要把钱和权看得过重，不要期望一步到位。
26岁-35岁是立业期。目标应该是增长专业技能、知识，并在某个领域形成优势，找到自己的方向，了解职业生涯规划，建立自己的支持网络，树立良好形象，提升岗位，获得更大的收入，寻找适合的伴侣，处理工作与家庭的冲突。不要恐高、悲观，应该化被动为主动。
30岁-40岁是职业中期。这是收获期，要有业绩，技术要不断更新，要有广阔的视野，开发新的工作爱好，跨行业学习。
50岁之后是职业后期。应以了解新信息，确认和培养继续人，计划退休为主。
选择职业路径
此时，以核心竞争力的提高为主线，提高收益和效率，重点关注游戏规则和内心的认同感，关注阻力在哪里，同伴是谁，文化和治理方式如何等。在文化与治理方式方面，目前有两种方式，一种是自动化治理，一种是自由化治理。在选择时要因人而异，假如你喜欢自由有创新的工作，就选择自由化治理的公司。
制定行动方案
行动方案包括成长计划、学习方案。人的特点都不一样，认清目前状态和理想状态的差距，注重时间上要聚焦，风险上要制定防范措施，排除干扰，不要盲目攀比。还要重视人脉的影响。聚集非常重要，它是指应专注于一种职业，而不是什么都要去试，那样最后什么也得不到。
在行动的过程中，不要脚踏几只船，能力强并不意味着选择的机会多，选上司重于选单位，还要创造做事的环境。在任何一个单位，没有站稳脚跟前，最好不要有什么大动作，否则极轻易失败。
反馈和修正
当企业目标发生变化时，当重要资源增加时，比如继续了一大笔遗产或碰到了贵人，当跨越年龄门槛时，或工作规则发生很大的变化时等多种情况，就有必要重新制定职业规划。
总之，职业生涯规划不是一个静态的结果，而是一个动态的过程，不仅是一个目标选择，更是一个方法体系。
现场采访
孟女士销售主管
我今年30岁了，作为一个职业女性，我现在面临着工作和家庭的抉择。
我原来是在分公司管营运和行政工作的，现在转到销售部门，在工作上是一个很大的转变，要多花时间适应。家庭方面，孩子两岁了，我很想多陪陪她，以弥补之前忙于工作的遗憾。今天听报告，感慨最深的是女性如何处理工作与家庭冲突的问题。
还有，通过这个讲座，我感觉到环境对一个人的工作业绩真的很重要。非凡是我现在从事销售工作，怎么样去协调团队，以创造更好的业绩，是一个值得考虑的问题。这个讲座可以让我更理性地去分析这些问题。
何女士酒店治理人员
我老公是做酒店的，我这个做妻子的要帮他打理酒店的事务，但是我对这个行业并不是很感爱好，我希望能从女性这个领域创一番自己的事业，做自己喜欢做的事。
钱女士事业单位工作人员
我今年41岁了，对于我来说，现在谈职业规划，可能是有点晚了。但是对于年轻人来说，帮助还是很大的。不过多参加这样的讲座还是有好处的，究竟事情是触类旁通的，我们从中也能学到不少处理其他事情的方式和方法。
赵女士职员
我以前是从事会计行业的，我很赞同增强核心竞争力的重要性的看法。保持职业积累的连续性，少走弯路，确实是职场成功的因素之一。我现在正考虑在事业和个人之间找准一个点，努力干下去，希望能取得更好的成绩。
李小姐大三学生
我是学会计的，现在读大三，很快就面临着就业的问题了。我初步的想法是毕业后改读工商治理专业。两年之后再做别的考虑。
梁女士家庭主妇
我以前是从事会计工作的，因为孩子还小，所以在家照顾他一年，然后再出来工作。
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