职业规划怎么写，相信很多朋友们对这个问题很感兴趣，下面给大家介绍一下。第一部分，前言即总论；第二部分，自我分析，包括业余爱好、性格、价值观、专业技能等；
无论是在生活中还是在工作中，我们都会遇到各种各样的人，有些人很好，但有些人却很暴躁。
如何应对脾气不好的同事？
但是我们还是得学着去和他们交往。大概很多人都不愿意和脾气不好的人相处吧，或者觉得很难相处。
那么，我们该怎么和脾气不好的人相处呢?
第一、学会冷静，保持心平气和
脾气非常不好，喜欢学生乱发情绪发展的人，一般认为他们的情绪管理控制力比较低，往往会因为一些小事而闹出大动静，或者对他人不顾感情而学习他人。
对付这种情商低的人，最好的办法就是冷静下来，冷静下来，再冷静下来，因为如果对方能很好地处理好自己的情绪，就不会不断制造负面情绪。如果我们因为别人的原因心情不好，那就不值得失去。
此时需要我们教师可以报个歉然后选择离开，去一下洗手间，或者自己出去办一下中国其他的事情，总之就是要离开这些都是负面影响情绪制造者，不要让他的负面情绪传染给你。
第二，学会思考，观察他们的动机
当我们遇到一些不好相处的同事时，一定要提高个人对发展的认识，然后再思考，确定为什么企业的另一方对我们有这样的态度，因为我们国家的工作和生活习惯有太大的差异，或者有人在某些事情上得罪了他。
如果是这样，这将是及时补救;如果没有，那么我们必须想想，对方这样做是不是更深层次的意义，比如嫉妒你的才华，你怕的到来影响他在公司的地位？
如果学生真是因为这个问题原因那就可以更好办了，他爱咋地咋地，我们不能只管做好对于我们份内的事情，完成需要我们的本职教学工作，让他挑不出来毛病，让领导人民满意并认可，其他的事情就可以能忽略就忽略了。
学会宽容对方的缺点
宽容是传统美德。肚量越大，对自己的发展就越好。当然，学会宽容首先要乐观。悲观主义者总是容易想到这些事情的坏的一面，而且他们的情绪比较低落和沮丧，所以他们在学习中总是对别人不满意或不生气。
乐观的态度可以让你在什么样的环境中可以有无限的动力和希望不管。其次，要自信。我们对自己有信心，所以不会被外界影响。
当我们生活充满文化自信的时候，就会觉得现在很多事情其实根本不值一提，当然也就可以变得有度量了。
学会远离负面情绪制造者
惹不起我还躲不起吗，遇到一些负面影响情绪制造者，我们教师可以通过直接离开，如果学生觉得自己不好意思的话可以扯一个没有理由再离开也一样，总之就是要远离这些人。
特别喜欢八卦或背后的人最喜欢的话题聊，坚决不听，有些事情不应该知道不知道，不应该听封闭耳朵，独立八卦的东西就知道了，更不利于你的发展。
当我们自己能够通过经常可以做到上面的行为，那么对于那些负面情绪的制造者就会更加清楚学生知道你的不喜，这样才不会去经常骚扰你、影响你。
第五、加强沟通
加强你之间的沟通，虽然脾气不好的人，但他们不是那种无理取闹的人，仍然会听取别人的意见。
因此需要我们必须要和脾气不好自己的人之间相处的时候，没事的时候，找个一个地方，坐下来，双方吃着东西，好好的沟通交流一下，告诉他。
作为朋友，应该学会如何调整你的脾气，总是不好，这一次他的话，他会听去。
第六、学会自律
我们要宽厚待人，每天对同事之间都能顶着和蔼可亲的笑脸，这样的人才发展更有亲和力，更容易通过融入社会职场生活集体当中去。
当然，我们要善待他人，这是我们的品质，但对自己我们需要自律，自省..
对自己进行严格一些，少犯错误，少给他人制造麻烦；还要我们经常自省，时刻需要注意学生自己企业是否有做得不好的地方，努力把事情可以做到尽善尽美。
延伸阅读
第三部分，未来职业生涯规划、家庭环境分析、例如经济状况，家人期望等。感谢您阅读《怎样应对“扯后腿”的同事》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职业规划知识，欢迎参考，希望能帮到你。
批评谁都会，但太过计较会打击到团队气氛，职场中人要学会多看人的优点，甚至帮助降低其缺点的曝光。台湾《Cheers》杂志刊文《有人扯后腿，该怎么对付?》作了分析，摘编如下：
通常喜欢扯后腿或放暗箭的人，多半是本身绩效较差、对他人嫉妒心较重、爱讲八卦，或是碰到空降部队，认为阻碍到自己的机会，借着这些方式打击竞争对手、看笑话。当老板不明究理带头打探八卦，又不去求证，也会让办公室充斥这种不健康的风气。
要预防这种情况，首先部门的职掌责任一定要明白划分，包括SOP作业流程和个人的job description(工作说明)都要定义清楚，避免出现模糊的灰色地带，让有心人可逾越本分或打混仗。
此外，绩效管理制度也应客观数据化，摒除过多人为主观因素的干扰，增添公信力。在这种公开透明化的环境中，想暗中扯人后腿就不是那么容易。
在管理上，要以团队合作代替对抗，制定明确的共同业绩目标，凝聚向心力，鼓励对公事的意见一律在台面上谈论。对主管或项目负责人而言，更要了解团队里每个人的个性、能力和工作方式，才能将人才放到适合的位置上。一位100分的人选被安排到80分的团队，若他较高傲，自觉大材小用，团队又一时跟不上，无法马上发挥相乘带动的效果，双方都感到不平衡，很可能就会出现故意或非故意性的拖累情况。
第一时间冷静以对
如果自己被扯了后腿、听到暗箭流言，瞬间产生负面情绪在所难免，但仔细想想，办公室也有所谓的80／20法则：有80%的人喜欢你，就有20%的人不这么想，因此不如把它视为一种常态，有8成同事认同自己的能力，差不多可以知足了。
面对那20%延伸出的各种状况，我建议以包容和关心的态度来面对，冷静下来了解事实真伪。甚至自我反思，平日就多关心他人，面对能力或绩效较差的同事，要培养倾听的技巧，也可在适度的范围内伸出援手，而非总是不等对方话说完就打断：笨！这不可能！
若确信对方并非故意、不小心地拖累到你，应该第一时间马上就处理，公开表示：没有关系！、没事，他不是这个意思！重新修复彼此的关系和团队士气，也杜绝往后流言的产生。
理性向上报告或双方私下对谈
然而，当扯后腿引发的工作负面后果，已严重影响到团队运作，甚至形成小集团的对抗，或是自己的情绪真的受不了、无法忍受，我建议就将事情拉到台面上，尽快到主管面前，双方把话说清楚讲明白，寻求解决之道。
很重要的是，当你向主管提报此事时，一定要将过程的来龙去脉描述清楚，并以理性的态度分析原因，客观提出有哪些状况会影响团队或个人工作情绪和进度。必要时，可找信任或态度较中立的同事一同前往，当左证的第三者，以示公开透明，免得瓜田李下，让人以为你跟主管偷打小报告。但也要提醒，若非当事人，就不要去向主管报告，因为这不是你的问题，反而变成不必要的第三者。
或者，如和对方本无深仇大恨，也可采取私下直接对谈的方法，并藉此更全面了解事件真相和问题症结点。不过因为这种事情本就有不确定性，建议不要指名道姓，而是旁敲侧击，技巧地表示现在发生了工作延误或混乱的问题，或听到什么风声，请教他认为该怎么解决比较好?记住，要谨慎冷静，并针对问题来讨论，不要再参杂个人负面情绪、指桑骂槐，免得又造成不必要摩擦，甚至错怪了人。
批评谁都会，但太过计较会打击到团队气氛，我劝大家要学会多看人的优点，甚至帮助降低其缺点的曝光。如此一来，不仅减少自己被妒忌的机会，更避免自己也陷入不健康的情绪，甚至成为扯人后腿的一员。
近几年来，小编发现在职场中和我们朝夕相见的人就是身边的同事，职场上的同事友谊比不上同学之间的情谊，因为很多时候，大家表面上看起来称兄道弟，但是背后却为了一个升职的机会，或者为了一个项目明争暗斗，所以我们在职场中一定要辨别出来哪些同事是靠谱的。所以今天小编就想和大家分享一下，判断同事人品，看这四件事就够了。
如何判断同事人品好不好，看这4件事就够了？
1、交接工作的时候
其实在职场中，员工的流动性还是非常大的，在工作交接的时候，就能看出来一个人的人品。有的人他会在交接的时候，把所有的材料按照年份排好，这样就会给另一个人省下许多的时间，对自己来说这就是微不足道的事情，因为自己非常的熟悉。而且还可以告诉别人哪些工作要做，哪些部门的人应该要对接。如果对接的时候能做到这一些，就很容易被领导赏识，虽然这是一件小事，但是就能发现人与人之间的差距，这种做事细心，办事周到，而且会为他人着想的人，走到哪里都会受欢迎。有一些人工作非常的散漫，给别人造成困扰，并不会为他人着想，在交接工作的时候，他就觉得解脱的时候到了。
2、同事闲聊的时候
其实同事之间聊一些八卦或者吐槽一下都是很常见的，但是有的人会在大家聊天的时候开始挑拨离间，这样就能暴露出他们的小人本质了。而且有一些人根本看不到别人比自己优秀，更看不得别人升职加薪，所以他们就会在背后诋毁，来满足他们的小人心态，今天他挑拨离间，明天就有可能鼓动同事孤立你，在职场上这些人一定要趁早远离。
3、借钱还钱的时候
在这个社会中，哪怕人与人之间的关系再好，一谈到借钱都会有一些顾忌，会多想一点，害怕把钱借出去就要不回来。所以别人能够把钱借给我们就说明他们是很看重我们的。但是借钱这个事还是应该考虑清楚，因为借钱容易还钱难，在还钱这件事上能看出一个人的人品。
人品好的人，绝对会准时的把钱还上，因为他们觉得这是重承诺的一种表现。人品不好的人，他们就不会把这件事当做事情，别人不要，他们就觉得不还也是可以的。你不说他不提，你一提，他就找各种理由往后拖，所以一定不要把钱借给这样的人，他们会用拖的方法让你再也没有心情和催促还钱，之后这件事就不了了之了。
4、布置工作的时候
有些人在领导安排工作的时候，总是想和领导争执，所有的事情都和绩效有关，不管什么事情他们都要争论清楚，最后占了一点小便宜，他们还沾沾自喜。最后看起来没有吃亏，还比别人少干了一点。这种人一定要小心，因为他们的眼光很短不会顾忌的长远，为了一点的利益就与同事争破裂，而且从来不肯吃一点小亏。就像是年底员工会发一些福利，剩下最后一件，这时候这个人就会跳出来将这个东西占为己有，而其他同事也不好和他争执。
而有的时候公司会分配一些临时的任务，这种人品不好的人看这些事情麻烦就会推给其他的同事，自己一身轻松，还比别人干的少。或者他和别人合作做一个项目的时候，这个项目出现了一些问题，他就怕承担责任，先到领导那里倒打一耙。所以遇到这样的人一定要远离，因为说不定什么时候他就会把主意打到你的头上。
同事的人品关乎到自己在职场的交往，毕竟一个人在职场肯定需要人脉，所以交同事很重要，但要区分出人品不好，不然人脉没拓展出去，已经被同事坑了，也是最怕的事情，所以交通是要看人品，特别是上面遇到的四种人，一定要多加留意，不能太深交相信，不然最后吃亏的还是自己，毕竟在工作上有利益的时候都处在竞争关系，所以要防备这种人人品不好的同事。
人这一辈子会遇到很多人，尤其是在生活和工作中，有的人比较好相处，有的人不怎么好相处，有的人相性正好相配，就很好相处，而有的人相性不匹配，这样就不好相处，到严重一点就是讨厌了。
逃避永远解决不了问题，能和你讨厌的人打交道才是真本事。
在公司上班的时候，不是所有的人跟自己关系都非常的好。每个人总有自己讨厌的那几个人。但是大家都在一个办公室上班，即使再讨厌，平时还是有交流的。这种人就让很多人很难处理。如果跟她交流过多，还会让自己心情不好。如果不跟他们交流，工作还没有办法完成。那么，我们又应该如何避免这种心态，做到如何与他们正确相处呢？
今天小编整理总结以下这几种方法你可以考虑一下。
一、保持“舒适”的距离
长期和同事、领导在一个区间里工作，多多少少会厌烦对方。所以，我们需要和对方保持一个“舒适”的距离。
这个“舒适”的距离从两个方面来讲：
1、身体上的距离
日常除了工作以外，其他时间，譬如吃饭、上下班时间尽量不要天天在一起，因为每个人都需要独立的空间，看多了对方会感到厌烦。
有些公司吃饭时间是一起的，避免不了，但是如果可以的话，尽量不要天天一起，从身体上给予自己和对方距离。
所谓距离产生美。
2、心理上的距离
心理上的距离指的不要和同事领导掏心掏肺，职场是一个很复杂的场所。
不要什么都和他们说，保留自己的神秘感。
更不要谈论自己是私生活，当你的私生活曝光以后，你也就没什么秘密了，注意保护自己的隐私。
保持“舒适”的距离，保持一定的神秘感，相信距离产生美。
二、掌握沟通的技巧
工作中我们之所以讨厌对方，其实大部分是因为工作上的冲突。
即使观点和意见不一致，我们也需要用委婉的方式表达，或者温和的语气。
良好的沟通不仅能够达成工作的目标，还能促进同事之间的关系。
掌握良好的沟通技巧，学会有的放矢。
不要因对方的情绪而影响个人情绪，影响个人沟通表达，影响到沟通的目的。
即使对方沟通不好，我们也要把握自己，去平衡和调和两个人之间的关系。
三、学会宽以待人
最后，就是学会宽以待人。
无论是恋人、爱人、亲人、还是共事的同事，我们要认识到每个人都是独立的个体，每个人都有自己的想法，价值观不同。
每个人都有各自的优点和缺点，我们需要学会包容对方的优缺点。
如果有时候实在看不下去对方的缺点，你可以这样想一想，对方只是和你一起共事的同事，并没有影响到你个人利益，并无大碍的情况下，退一步想想就好了。
调整个人心态，积极面对职场的各式各样的人。
即便你辞职去了下一家公司，依然会面对的不是十全十美的领导和同事。
鬼谷子曾说：“流言而无忌，自私而不顾，非是而强行者，不可深交。”对于不合拍的人，保持一定的距离，不要深交，恭敬礼貌地和他们相处即可。
职场中，不可能所有的事都随你的心愿。成年人在职场中总有很多不如意，逃避解决不了问题，毕竟走到哪儿都让你头疼的人。
职业规划怎么写，相信很多朋友们对这个问题很感兴趣，下面给大家介绍一下。第一部分，前言即总论；第二部分，自我分析，包括业余爱好、性格、价值观、专业技能等；
在一次培训后，有一个学员单独找我问了一个问题：“我在工作中认为自己是负责、坚定、专业，可为何有的同事会更认为我有亲和力，我怎么没感觉出我多亲和啊，那真实的我到底是谁？
我心中暗想：是啊，我还认为自己培训咨询很有亲和力呢，结果学员们都说我犀利敏锐，谁他娘犀利了。
在那个当时，我灵机一动：“你看我手中这杯咖啡，你什么感觉？”我刚刚泡了一杯咖啡。
她想了想说：“温暖、清香、细腻。”
我说：“嗯，真好。那怎么在我眼中对这杯咖啡的感觉是提神、解渴、美味呢？这让这杯咖啡好纠结啊，它到底把自己定位成温暖、清香、细腻呢，还是提神、解渴、美味呢？”
她似乎意识到了什么：“我有点明白了。”
还记得你以前周末被父母要求收拾自己的房间吗？你把被子叠起来，把摊着的书摞在一起，扫了扫地，然后就收拾完了。
你眼中你的房间，那简直就是窗明几净、一尘不染、焕然一新、井然有序。
而你妈眼中呢，那就是三个字：脏、乱、差。
而你妈如何描述的呢：“猪窝！”
即便是房间，在不同人的眼里都有差别，更何况是一个人呢？
在我们的一生中，我们会给自己和别人“贴标签”，同时又有别人给我们“贴标签”。当这一切的标签让我们感受到不舒服和凌乱时，我们就会产生一个“我到底是谁？”的念头，期待能让这不舒服、纠结、凌乱消失。我们期待发现那个“真实的自己”。
首先得先想清楚为何天上会飞满标签。
原因一：每个人在不同场合下会呈现不同的侧面
我想说的不是“多重人格”的病态特质，而是场合本身会让人的行为及习惯以及“标签”发生改变。
当你进入到一个环境十分干净整洁的场合，你的行为也会趋于追求干净：把垃圾放到垃圾箱，打喷嚏会捂嘴，说话会彬彬有礼，即便你内心狂野。同样，即便一个多么恪守道德和法律的人进入到了充满破窗、垃圾的脏乱差街区，他同样会做出出格、违法的举动。这种现象被心理学家描述成“破窗效应”。
我的一个职业经理人朋友，因此每天上班都会是一身套装，皮鞋、皮带和手表，在见客户时说话做派都特别商务，做事井井有条、彬彬有礼，很多人都会给他贴一个“职业化”的标签。但是因为我跟他交往的时间有十几年，我知道在家里和一般场合下，他最爱做的是躺在沙发上看球，而且他还有一个球迷专用的喇叭，供其在家看电视时吹，以烘托气氛使用。如果不是他的职业，我很难想象竟然很多人会用“职业化”来描述他。
我同样也有类似现象。我经常在工作同事和朋友里提到我的女儿，提到我跟她什么时候玩，她的各种趣闻，于是他们总会认为我是个“好爸爸”。这个评价如果被我老婆听到，她会把嘴撇到后脑勺：她跟孩子的时间远远超过我。为什么我会被一些人贴上“好爸爸”标签，还不是因为我在那个环境下呈现出的一个“假象”？
我们要在各个场合来回穿梭。当一群人总是看到你在某一个场合的样子，他就会以为你在所有场合都这样，这就是他对你的印象和“标签”。
原因二：他人对你的评价是他自己的“投射”
鲁迅对《红楼梦》读者有一段评价：“单是命意，就因读者的眼光而有种种：经学家看见《易》，道学家看见淫，才子看见缠绵，革命家看见排满，流言家看见宫闱秘事。”人们都知道一千个人眼里有一千个哈姆雷特。
对小说如此，对一个活人而言，也会发生类似感受。苏东坡见到佛印，说佛印好像一坨屎，而苏小妹的解读是，你心中有屎，所以眼中也有屎。一个人自己觉得快乐时，此时也会认为其他人很快乐，即便他可能刚违章停车被贴条。而当他充满怨气时，看到一个人稍微发一点牢骚，也会给对方贴“抱怨者”的标签。
因此，当一个人评价你无能、不靠谱、爱抱怨的时候，你需要觉察一下，也许问题出在他身上。他只是因为自己的无能、抱怨和不负责而把情绪投射到了你身上。如果你因此而焦虑担心、自怨自艾的话，就属于他犯了错，你却为他的错而挨打。
原因三：我们对自我的认知也不见得多准确
有时我们会过高估计自己。之前我提到冯唐说写小说“金线“的感觉：“外行人看若隐若现，内行人看洞若观火。”外行人看内行人做事，总会认为自己也行：一些人看自己上司的管理，觉得自己会比他干的更好；一些人看别人画的画，也会认为自己要是画能画的更好。真正的方法不是以为自己如何，而是在以为自己很棒之后亲自尝试。也许你尝试后发现自己真的有这个潜能，从而迅速提升；也可能你尝试后发现其实水还很深，于是浅尝辄止，并专注于自己的领域里。这都是好事。
另外，我们有时也会过低估计自己。我从小被父母评价“笨”，动手能力差。但是我发现我的朋友新买个车，儿童座椅不会装，开车到我家我给装的。我第一次换轮胎，我老婆担心我换不了轮胎，然后我仔细看说明书，花了二十分钟给换上了。但是我还是觉得自己很笨。当我跟一个老师聊到这的时候，她问了我一句话：“你父母说你笨，你父母怎么样？”我说我爸那真是一把好手，什么都能修能做。然后我就明白了，我父母和我在动手能力这方面选错了参照系，跟一个动手能力强的高手比，我当然是笨的，但跟其他人比呢？没准我还是“心灵手巧”呢？
原因四：“真实的自己”一直都在变化
这点在“我的性格适不适合”中已经提到了：性格一直在变化，并且改变绝对不是突发而是一点一滴的。因此，“真实的自己”也在变化中：那个爱喝可乐、爱抽烟的文艺男子没准哪天找了一个看的住他的女人做老婆而戒掉可乐和香烟，变得稳重、守时、自律、严肃，这样的案例到处都是；如果拘泥于发现“真实的自己”而不相信可塑性的话，用古代的成语描述就是“刻舟求剑”。
因此，也许你一直给自己贴“理性、逻辑、冷静”的标签，但经过一系列职业家庭的变化（如找了个温柔如水的老婆，然后有有了一对如花似玉的双胞胎）之后，突然被一群新朋友贴上“感性、亲和、热情”的标签千万别诧异，这简直是无可厚非的。
由此，你就会发现身上所出现的N个“我”的原因。知道了原因，就接纳了混乱。即便如此，人们面对N个我时还是会不知所措、坐卧不宁、茶饭不思。那我们不如来谈谈该如何应对。
一：找“交集”
假如你对自己的认知跟别人对你的认知中有交集呢？比如你认为自己是幽默、亲和、职业、可靠，而别人认为你冷静、职业、坚强、果断，此时你发现“职业”这个词是交集，那往往这个交集的“标签”既是你自我的认同，也是别人对你的认同。这往往是“标签恒久远，一颗永流传”，是自身固有且难以变化的。不妨把这个“交集”看作是自我的标签。
二：强调自己愿意成为的那些品质
在《少年派的奇幻漂流》的开始，同学们对派的名字纷纷投各种奚落，后来派给自己取名PI，并一次次的强化PI的意义，甚至在黑板上呈现了圆周率后几百位，从而扭转了同学的印象。
你愿意成为什么，并在人群中坚持和强调什么，慢慢的，他们也会认同你什么。如果你愿意成为果断的人，同时在很多件事上都很果断，并持续不断的强调自己的果断，即便在之前被贴了犹豫的标签，也会改变别人的印象和看法。
在此，有人可能会说：“不是说不要贴标签吗？”
“贴标签”其实是人进化的能力。当你跟一个人见面后，如何回忆起这个人？如果你看到的、听到的一切信息都记录在大脑里，回忆的的时候再一股脑提取出来，大脑就会宕机。因此，大脑这个数据库为了减轻读取的压力，将每个人的复杂印象大大简化成几个标签：小张是幽默热情但不靠谱，小刘是严肃努力但不聪明……。否则的话，你无法回忆起那么多人。
你不给自己贴标签，别人也会给你贴标签。
“标签”在每个人心中如同一个公告板，就那么大地方。你不主动宣传自己的，那人家就按他们的印象给你贴。当你主动给自己贴个自己认同的标签，就意味着在每个人的“公告板”里，占住了一块空间，由此改变了别人的印象和看法。
三：别着了他人评价的“道”
一个朋友说自己的上司总是说自己沟通能力差以至于不懂管理，这是他愤然离职的原因。他问我是否自己很不会沟通，要提升这个能力。经过沟通，我发现，其实他和前任上司的沟通很顺畅，和同事、下属的沟通也很顺畅，而他新来的上司反而跟各个相关部门处处掣肘。我给他的反馈就是，他着了他上司投射的“道”。
当别人因为自己的情绪而投射给你时，第一步先别因此而跟着上心，而是区分自己是否真如他所说。假如一个人说你拖延症，你先看看自己做事是否因为拖延而总是完不成，也许是他对自己拖延不满的投射呢？第二步，如果不是，那自然一笑了之，即便有些证明，也没必要跟着上心，不接招就好。
当人说：“你怎么那么爱抱怨啊!”你会如何应对？
“谁爱抱怨了？”你已经着了他的道，开始防御。之后你跟他的嘴仗就会没完没了。
“哎，本来就是他不对，我抱怨一下怎么了？”同样是着了道，开始防御。
好的应对方式就是不接招，一般有三种：
1. “哦？我很好奇你为何有这样的看法，我就不这么看。”从评价角度上“不接招”。
2.“是啊，爱抱怨也没什么不好，其实每个人都会抱怨，倾诉完了轻松多了。”这是从认知上“不接招”。
3.“是啊，我也意识到了，我正找更好的倾诉方法。”这是从行为上“不接招”。
在简历的最开头，你也可以用一句话总结你的优势，这进一步增加了他的食欲。虽然网络空间很大，但电子简历仍然遵循精简、一页、尝试指向、数据、与事实和数字进行交谈的原则。
常见的饭局，应该如何应对？
“我们每天都要面对很多简历。你花了多长时间阅读简历?“最近，在一个知名人力资源论坛上，一位发布工作的网友问道，他承认他最快的时间是5秒。粉丝们还表示，他们每天都收到数百份简历，浏览时间非常有限。甚至有一个人在帖子中说：“如果打开一些简历，硬件条件将无效，它们将立即关闭，大约2秒钟。”
所以求职者不禁要问，在这短短的2秒钟内，如何吸引人力资源部的注意?人力资源专家说，他们需要写像标题这样的电子邮件主题。
1.提炼主题关键字，避免使用“求职”、“应用”。
HR看到的第一件事就是电子邮件的主题。要吸引他点击，突出显示您最具竞争力的优势，并将其提取为几个关键词。例如，如果您申请的职位是工程师并且需要5年的工作经验，并且您有8年的工作经验，那么您可以将电子邮件的主题设置为"8年的高级工程师。"
最大的诀窍是研究工作岗位的工作描述，并根据要求填写座位。
2.一页简历就够了。不要将其作为附件发送。
在简历的开头，你也可以用一句话来总结你的优点，这会进一步提高人力资源的胃口。
虽然网络空间非常大，但电子简历仍然必须遵循简单的原则，一页内容可以尽可能地指出数据、使用事实和数字来发言。
正如追随者所提到的，有些人几乎没有耐心和时间，其他配件也慢慢打开。有些公司甚至出于系统安全原因阻止附件，因此最好不要发送带附件的简历。
3.文本形式足够，新的创新标记应该谨慎。
电子邮件似乎给求职者提供了很多空间，比如视频演示，但事实上，除非招聘职位强调员工的创造力和个性，大多数人力资源部门对这种创新方式并不乐观。首先，这样的文件需要更多的时间来阅读，而候选人的个性会让他质疑团队合作的能力。
求职者通常认为刚刚发布的最新招聘信息必须是最成功的，但不是。由于许多企业人事经理没有及时登录以刷新已发布的职位，所以当搜索职位时，求职者将处于列表的顶部。有更多的人申请这些职位，有很多竞争。相反，一些职位已经半个月甚至两个月了，成功率很高。
1.在顶部使用带有您的姓名，地址和电话号码的特殊纸张。你的简历应该使用匹配的纸张 - 它会告诉你成绩和专业风格。
2。定制外壳。外壳是针对特定个人的。你为什么有这个人的名字，他的头衔和正确的公司名称拼写?
3.如果你不想定制每一封信，你宁愿用一封正式的信，用“尊敬的招聘经理”这个词。(不要用“亲爱的先生”。招聘主任可能是女性
4.所附信件比简历更为非正式，必须能够在双方之间创造一种趋同的气氛。你必须充满激情，精力充沛，令人兴奋。
5.求职信必须向您介绍您和您对未来雇主的价值。
6.确保所附信函上的签字日期。
7.一封有效的求职信应该易于阅读，字体要比简历中的字体大，而且要短——四、五个短段落就足够了。
8.设法将所附信件的长度控制在一页之内。如果您必须使用两页，请确保您的名字出现在第二页。
9.求职信的第一段应该能够吸引招聘人员对您的兴趣作为候选人，并激励读者。为什么读者会读这封信?你能为他/她做些什么?
10.所附信函的第二段必须提升贵公司的价值。你有哪些技能、能力、资历和学分能满足读者的需求和工作要求?
11.所附信件的第三段说明了你的杰出成就、成就和教育背景。他们必须能够直接和有力地支持第二段的内容。如果可能的话，对这些成就进行量化。
人，是一种社交动物。而进入社会后，往往大家处理不好与同事的关系，使自己的职场甚至生活处于一个尴尬的地位。其实处理好同事之间的关系是一门高深的学问，小编就来跟大家讲讲下面几种方式，让你的职场更加轻松。
如何处理同事之间的关系
1、做好自己的本职工作
在职场中，首先我们要学会的就是先做好自己的本职工作，同时也不要出现越级或是自己工作范围以外的事情。尤其同事关系不好的情况下，学会德善其身，只有自己的岗位上的工作做的出色了，别人找不到你的各项缺点。
2、主动化解矛盾
在工作上面难免会出现各种各样的矛盾，这个是非常正常的一件事情，当然如果没有适当的解释与化解，很容易就会造成同事关系不好的问题。这个时候就需要主动的去化解这个小小的矛盾，将事情解释清楚，双方说开了也就没有什么问题的。如果一直搁置在一旁，今后的矛盾会越积越多到了不可磨合的程度。
3、远离是非之人
在一个公司中，总是会有一两个不安分的人员，总是习惯于挑拨团队人员之间的关系，造成同事关系不好，很大一部分原因就是这些人的挑唆。本来双方之间的矛盾是非常细微的，经过他们的一番话很容易就将问题严重化了。为此，再出现同事关系不好的情况之前，就要远离这些是非之人，同事关系自然就会保持一种比较平和的状态。
以上这几点就是小编推荐给大家在遇到关系不好的同事应该如何处理的方式。我们只有处理好同事之间的关系，才能不断地进行交往和信息沟通，不断地丰富自己、发展自己、扩充自己。
第三部分，未来职业生涯规划、家庭环境分析、例如经济状况，家人期望等。感谢您阅读《如何掌握同事间的心理距离》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职业规划知识，欢迎参考，希望能帮到你。
距离，是一种物理现象，更是一种人际学问，它是office中必须面对的问题。如果你故意和同事保持距离，你就会被认为太冷漠；如果你太亲近，你可能会被指控性骚扰。那么在小小的办公室里，人们来来往往，如何控制身体的距离。
如何掌握同事间的心理距离
距离不只是物理问题，更是心理的、社会的、影响人与人之间互动的非常深远的问题。异性同事之间的距离，更是复杂又微妙的。异性之间，拒绝亲密已经是21世纪了，两性的工作交流非常频繁，实在不能再以男女授受不亲的老观念来衡量。即使你结婚了，也不意味着为了避免禁忌而与异性保持距离。过度拒绝与异性相处不仅不太像现代人，还可能妨碍工作场所的角色扮演。
我们也必须承认，两性都有一个工作空间通常比单一性别的环境更加宜人，和谐。大量的女性也许是更有效和更现代的组织到一些专业的关系。如果你想重新隔离两性，它不仅是不可能的，也是不合理的。刻意疏远，但不是最好的。始终交换的性别，性别和工作应该有助于提高工作效率，所以之间的男女不能采取隔离策略，而必须找出好办法使两性和谐为好。
因为是异性，所以在很多不同的事情上通常存在很多不同的看法。如果你是一个在异性面前谦逊学习的人，你会发现你被异性所宠爱。因为我们大多数人对异性没有社会排斥感，学生们喜欢帮助异性和他们的工作发展伙伴，他们认为这个过程是我们同事成功的一个重要标志。
每个人都希望得到异性的重视和钦佩。如果一个人注重吸收他人的长处，他可以从每一个对自己发展有贡献的工作伙伴那里学习不同的长处。那些注重观察他人优点、不关心他人缺点的人，会发现很容易与同事相处。
物以类聚，人以群分。既是一个同事、朋友，就有学生共同发展语言、互有好感的人，如果你没有什么意思将这种社会关系管理发展为恋情，就应当将感情方面投入进行限制在友谊的范围内，即使我们有好的感觉，我们也不应该表现自己。如果发现对方发射过来的丘比特的箭，也应该明智地解决。永远不要默许和鼓励对方。
对异性采取慷慨和不轻率的态度并与异性交流是一项非常重要的原则。这些原则包括言行一致。随着对对方的尊重是在办公室工作，以处理一些事务异性伙伴之间的关系，就会使一些复杂的事情变得简单。
千万勿将办公室的异性之间关系处理成一个类似“恋爱相关关系”所期望的那种研究结果，也不要与企业某个异性进行发展成比之其他一些异性产生更为亲密的关系。下班以后作朋友是另外一回事，但在公司办公建筑室内千万要区分“急缓重轻”的关系。
男性同事有男性同事的苦恼，女性同事有女性同事的苦恼，他们可能会因为工作的多样性而太忙，可能会对职业发展产生太大的阻力，可能会因家庭纠纷而受挫..当谈到这一点时，大多数同事表现出回避的态度。
其实，只要你说出一句“我来帮帮你”的话语，同事之间就可能产生感激不已。当他（她）有困难时，或者我们大家自己都不敢接近时，如果你能不计利害去帮助他（她），他（她）心中的感激是可想而知的。
同性之间：相依每个人都应该有助于在办公室友好，特别是对同性更应该如此。因为每个人来公司是工作为了生存，大家同在一个屋檐下，为了一个共同的目标，感受同一种压力，谁最终谁在工作，所以如果你可以在一个富有同情心的同伴看它的关系容易处理。因为是同性，很多感受和观点的东西的共同点，可以找一些我们感兴趣的话题，无非是一个友好的方式表示。
当然，对于一些认为和自己不是投机的同性伙伴，应该采取“工作伙伴”的态度。能发展成朋友关系的人应该多交流，而不是“同行”的人应该少交流。没有必要把所有人都当作可以发展成朋友的“潜在因素”。
当看到同事们做小报告时，不必大惊小怪。如果他只为自己的利益着想，他完全可以置之不理，只把它当作是“不正当的事件处理”，认为这对他今后的人格发展毫无用处。每个人一辈子都不会在同一家公司工作。每个人都只是过路人。注意值得学习的东西就足够了。
花花抱怨：“老板向我发飙，说让我改改这个读书人的臭脾气，可我算什么读书人呀，就算我有臭脾气，关读书人什么事？”
花花抱怨：“老板向我发飙，说让我改改这个读书人的臭脾气，可我算什么读书人呀，就算我有臭脾气，关读书人什么事？”
花花在培训机构里面担任教师工作，外表看起来柔柔弱弱的，但内心很有自己的原则和想法。这家机构虽然是做的是教育，但是非常看重销售，把业绩视为灵魂，老板的立场也常因市场变化而改变，而花花，不愿意为了销售而销售，虽然平时看似温柔，但是真的触及到她的底线的时候，也不会妥协，所以常常会发生这样的冲突。
无辜躺枪的读书人，大概是因为给人的刻板印象是比较迂腐，不会变通，才被用来形容花花的吧，花花同学即便不读书也是如此，和是不是读书人没有关系。
臭脾气，也是一个人的调性，其实说的是我们所看重和坚持的价值观的部分，是心中支撑着我们的，不会随着环境改变而改变的定海神针，对企业而言，则是企业文化的部分，也是一个企业的灵魂，可以吸引跟他们同频的人，有共同的价值观的人。像橙子学院，就把企业文化做得淋漓尽致，把这种调性做成了一种标志，也吸引了大批的认同者，这些认同者，即便无名无利的做义工也心甘情愿并且引以为荣，这是企业文化做得最成功的地方。如果说，一家企业没有一个核心的企业文化，没有让员工对企业文化认同，也是很难持久稳定的走下去的，这也是花花这家公司人员流动非常大的重要原因。
在做生涯规划咨询的时候常常会遇到这样的情况，咨询者的兴趣很重要，性格很重要，但在关键时刻，还是价值观发挥了最大的作用。
至于这个臭脾气要不要改？那要看对方让看不顺眼的是什么？是你的行为习惯还是你的核心价值观？
心理学上常问一个问题，“如果你是一种水果，你会是什么水果？”比如说如果你觉得自己是榴莲，那也很难透露出苹果的芬芳，好好的做你的榴莲就好了，臭是臭，可还是有欣赏你的人，不喜欢的人要掩鼻而走，但喜欢的人会爱不释手。所以你首先要对自己有一个清晰定位，如果是榴莲，就别费尽心思当一颗苹果了，去找到喜欢吃榴莲的人就好了，他一直在等待你的出现呢。
如果说，不认同是行为习惯，想要愉快的聊天，调整一下也无妨，如果说，不认同的是你的核心价值观，即便你愿意改，也是很难的。
所以，无谓将自己勉强成苹果，不如去寻找臭气相投的企业，臭味相投的人，比较实际，要臭就臭到一起就好啦。
在职场上，真正成熟的人，都拥有控制情绪的能力，而不是被自己的负面情绪左右，这是每个职业人士都需要修炼的能力。
在追求目标的过程中，必然需要克服难以想象的困难。弱者习惯用报怨，来让自己的心灵不受伤害；而强者则善用冷静，来抚慰自己的心灵。
也许我们不聪明，也没有很高的智商，即使我们跑得很慢，但我们永远不会放弃！因为在这个世界上，最重要的是靠努力工作来得到他们想要的一切。
梦想，不仅仅是为了实现它们，而是为了提醒我们，我们可以努力工作，成为更好的人，享受当下的每一刻，你也可以拥有实现梦想的可能性。
情绪稳定，是职场必备的修养！如果一个人想在工作场所相处得很好，他必须有稳定的情绪。
在工作场所，你会交流，加10分；会合作，加20分；会开发资源，加50分；但如果你经常情绪失控，直接扣减100分。
在职场中，那些能够达到较高地位的领导者，肯定很少看到他们因为某种原因而大发脾气。
稻盛和夫说过的一句话：“成功不要无谓的情绪。
拿破仑也曾说：能控制好自已情绪的人，比能拿得下一座城池的将军更伟大。
懂得如何控制自己情绪的人，可以真正成为自己的主人，以便更好地控制自己的生活。
记住，冲动是魔鬼，当你不能控制自己的情绪，做出一些过度的行为时，后果往往会偏离你的初衷，甚至使你无法忍受。
一个真正厉害的人，他早已戒掉了自己的情绪，他会用非常宽广的头脑去容纳生活中所有的坏人和事情。
人们生活在这个世界上，请记住：脾气永远不要大于本事！
人生最大的悲哀不是输给你的对手，而是输给你自己的情绪。
事实上，每个人在工作和生活中从来没有"容易"这个词。即使你努力工作，结果还是不令人满意；显然你很小心，但你必须受到各种各样的人的质疑；有时很不开心，但仍然要继续工作和生活。
心烦意乱的时候，你可以发脾气，但发脾气后，你的烦恼还得自己清理。在脆弱的时候，你可以哭，但哭了之后，我们还是要面对，躲也躲不起来！
当你不想工作的时候，你可以辞职，但接下来你仍然需要继续努力寻找下一份工作，毕竟我们要靠它维持生活。
生活总是会让你不快乐，如果注定是不可避免的，那就选择接受它。我们不能总是随心所欲，放纵自己，我们必须学会成熟。
遇到问题时不要发脾气，更不要用别人的错误来惩罚自己。我们应该学会对自己说："我不能改变别人，那便改变自己，应该面对的问题，无论多么困难和不愿面对，我们都必须鼓起勇气去面对。”
俗话说，你能承受多少流言蜚语，竟能承受多大的风光。越成功的人越讳莫如深，不是他们没有脾气，而是他们不随心所欲地发脾气。
他们知道，与其发脾气让事情变得更糟，更重要的是冷静下来，找到解决问题的办法。
判断一个人是否好，并不取决于他取得了多大成就，而是取决于他能否放弃自己的情绪！
如果你不能控制你的情绪，即使给了你整个世界，你迟早也会毁掉一切。你做不了心态的主人，就注定会成为情绪的奴隶。记住：脾气永远不要大于本事。
橘生淮南则为橘，橘生淮北则为枳。所以然者何？水土异也。春秋时晏婴的智慧名言一直流传了2000多年，直到今天，这句话应用在现代职业的选择上可以说仍然是恰如其分。
当你在工作中感觉不管怎么努力，工作都没有顺利过，也很难真正的做出成绩，当你已经从心底讨厌这份工作的时候，有没有想过，你是否找对了工作？你的工作是否也是水土不服呢？
外企MBA加盟民企，遭遇 职业滑铁卢
Richie大学毕业后就进入了一家外企工作，从事市场方面的工作，一做就是八年的时间，一直做到区域经理，期间还考出了MBA工商管理硕士学位。因为在单位遇到了玻璃天花板，很难再往上晋升，所以一直在关注跳槽的信息。因为一家猎头公司不断的诚意推荐，Richie经过和一家民企老板的几次交流，终于下定决心跳槽到这家处于高速发展中的中型企业。但是，事隔一年，Richie现在已经离职了。他走进我们咨询室时看起来很累，言谈中好像也失去了信心，他认为之前的那次跳槽完全是错误的，让他的职业发展遭遇了滑铁卢，现在一蹶不振。
Richie水土不服的根源：定位模糊，有名无实，导致职业错位
经过和Richie的深入交谈和分析，知道Richie跳槽后担任的是助理总经理的职位，主要负责公司的总体市场发展战略和企业行政架构的调整。民企老板对他的期望在于整体的改革，不仅仅在业绩上体现，更在公司人力资源战略上，希望能把外企的管理理念运用到自身的企业中，更好的推动企业的发展。但是，一方面Richie在之前的单位只负责市场方面，外企岗位职责清清楚楚，对于企业内部的人力资源方面的管理，Richie只有理论，没有涉及实践，所以改革起来往往是顾此失彼，最终损害了企业家族方的利益，遭遇抵制；另外一方面，家族企业关系错根复杂，就算有老板的大力支持，但是这个支持在家族的背景下也有很多的限制，而且期望越大失望也越大，如果短时间内没有成绩做出来，这个支持必然会随着时间的推移而消失。改革一旦失败，也会影响到Richie在市场方面的信心和精力，所以到了最后，因为业绩没有大幅度的提高、人际关系的复杂、老板信任的消失都导致了Richie最后的离职。
除此以外，独之秀职业顾问认为，不同企业性质企业文化的观念冲突，有心而无谋，心态浮躁，欠缺系统的职业规划也是Richie此次败北的原因。从外企跳槽到民企，不同的管理、文化及价值观念上给Richie带来诸多疑问和矛盾，如果还是按照外企的规则来处理民企的事务，必然导致矛盾的激化。
这就是外企管理人在民企水土不服的典型情况。当然，并不是每个外企人跳槽到民企都会出现这样的状况，民企不同的发展阶段需要不同的职业经理人。
每个人自身的职业气质、能力素养、应变能力、心态不同，选择的企业和职位不同，最后的结果也会不同。独之秀职业顾问提醒：对自己和接收方要有充分的了解，确定自己的职业定位规划对于企业的中高层来说是十分关键的，而不是把了解的权利交给猎头或者招聘方的侃侃而谈。
独之秀首席职业顾问张平建议
没有绝对好或不好的工作，不管是外企和民企都存在一定的利弊。目前的中国处于经济和产业的转型期，民企空前活跃，发展前景广阔，能给合适的人才发挥提供更大的空间，但同时民企管理相对于外企管理更复杂些，在工作环境、薪资福利待遇方面也有差距。独之秀张平建议：对于职业发展到一定阶段的高级管理人才来说，不管是处于外企还是民企，都需要评估利弊，以长远的战略眼光来规划自己的职业，选择自己最佳的生存成长环境，避免让自己变成淮北的枳。
职业规划是对职业生涯乃至人生计划的过程，职业生涯规划的好坏可能将影响整个生命历程。感谢您阅读《如何应对职场心理问题》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职业规划知识，欢迎参考，希望能帮到你。
人际关系
职场人际关系问题所占比例最大。拥有良好的人际关系，才会在工作中如鱼得水、挥洒自如。然而，不少人却为人际关系所困，痛苦不堪，甚至陷入抑郁的泥潭。
案例：刘女士是一位业务精湛的中学教师，却因过分内向、自卑、敏感而遭遇了人际关系的尴尬。同事在一起有说有笑，当她不存在一般，即便是她主动找人说话，别人也是爱答不理。于是，痛苦不堪的小刘不断吃东西，借助满足口欲来寻求内心的平衡和补偿，之后却因体重增加而更加焦虑，这导致一个恶性循环，最终患上神经性贪食症，并导致严重抑郁症，造成心理和生理双重危害。
对策：人际交往的黄金规则是“像你希望别人如何对待你那样去对待别人”。
在人际交往方面要注意：创造良好的第一印象，微笑是无往不胜的“通行证”，要表现出真诚、自信，赢得对方的信赖;学会赞美、感恩、欣赏、包容、与人合作，善于借用他人的智慧，让自己融入团体中，无论遇到什么情况，都要尽量做到不发“火”，展现出自己的大度和涵养;时刻保持积极进取的态度，拥有不断学习的能力、不断提升自我的境界。
工作压力
案例1：A是金融业的一个中层领导，工作能力强，受领导器重，被委以重任。他觉得压力太大，所以拒绝了。领导不高兴，认为自己不愿意工作，这使他更感到进退两难，甚至晚上睡不着觉，害怕去上班。
非常痛苦，开始极力回避在一些公众场合的应酬。
对策：上述两个案例都是因主人公不够自信而造成。
正确的做法应是：努力提高自信心，遇到挫折要学会镇静，善待自己。不要为了他人而迷失自我，学会释放压力，调节情绪，时刻保持积极乐观的生活态度;回到朋友中间去，向朋友倾诉并从中获得温暖和支持;学会感恩，传递爱和温暖，善于在平凡的生活中寻找乐趣。
情感困惑
幸福的婚姻是创造佳绩的良好保障。
案例：小王天生丽质，工作出色，很受老板青睐，两人私交甚厚，经常一起吃饭。一次，两人酒后发生关系。相爱四年的大学男友愤而离去，小王也黯然辞去了待遇优厚的工作。
对策：与上司（异性）一定要适当保持距离，尤其是年轻漂亮的女士，要尽量避免与男上司单独吃饭、喝酒，以免“不慎失足，身不由己”。当你发现你的老板对你有非分想法时，你应该果断而坚定地表现出你的态度，不要模棱两可。另外，办公室恋情要谨慎，不容易坠入爱河，有时爱情失败，却没有面对面，影响工作。
升迁竞争
人在职场，无不希望通过自己的努力得到重用、升迁，但是很多人却遭遇“瓶颈”，觉得自己前途无望。
案例：（秦君曾向我吐露）“我一直是多才多艺的，大家都认为我是这次唯一被提升的人，他们甚至和我起哄说要我请客吃饭，但结果让我失望！很明显，他们在各个方面都有很强的能力，为什么其他人被提拔？”
对策：你不该抱怨机遇没有垂青自己，抱怨不公平，甚至把上班看做一件痛苦的事情，这样下去，不仅仅难以升迁，而且还会危及你的饭碗!如果你不抱怨、不颓废，一如既往地努力拼搏，让领导看到你荣辱不惊、任劳任怨、锐意进取、不断提升自己的能力和业绩，那么你的未来一定会因你的不懈努力而大放异彩!毕竟，是金子总会闪光!
职业倦怠
案例：赵女士是一名经验丰富的护士长，可最近一提到上班就很烦。她认为，这份每天都要重复无数遍的工作繁重琐碎、枯燥乏味，天天面对那么多病人，那么多血腥的场面和痛苦的呻吟，让她觉得生活黯然无光，就像一个被囚禁的鸟儿，心情一天比一天沉重。她对工作、病人渐渐没有了往日的热情，天天无精打采，疲惫不堪。
必须及时调整心态，换位思考，知足常乐，经常自我欣赏和鼓励，多和朋友相聚，宣泄负性情绪。同时，要提高对于幸福和快乐的敏锐触觉，对自己进行积极的心理暗示，少些抱怨和愤怒。这样坚持下去，你就会感到自己是一个快乐的人!
跳槽尴尬
案例：小张大学毕业后，三年之内频频跳槽，却屡屡不如意：每个工作都不超过两个月，最后对找工作失去了信心，觉得自己太无能，不想再去面对，“宅”在家里一年多，不和任何人接触，陷入自闭状态……
对策：虽说“水往低处流，人往高处走”，但是跳槽一定要谨慎!不论做什么，首先要热爱自己的工作，全身心投入，不要好高骛远，不要苛求太多，更不要急功近利。要脚踏实地从零开始，一点点进步。刚开始肯定会有一定的困难，也可能很累，但只要坚持、努力，就会度过难关。
由此可见，职场心理问题不容小觑，关键是要有一个积极的心态，即乐观、自信、豁达、大度。
以上《如何应对脾气不好的同事？》一文，由编辑精心撰写而成，希望对您的职业规划有所帮助，更多精彩请访问“求职如何应对面试技巧”专题！
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