职业规划是对职业生涯乃至人生计划的过程，职业生涯规划的好坏可能将影响整个生命历程。感谢您阅读《求职被拒？先问自己这几个问题？》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职业规划知识，欢迎参考，希望能帮到你。
拒绝工作几乎是每个人的经历。虽然它可能令人失望甚至受到打击，但它也可以成为帮助我们在未来找到更好工作的跳板。
求职被拒？先问自己这几个问题？
在收到关于求职的“坏消息”后，你应该做一些不寻常的事情：谢谢。请发电子邮件感谢面试官的面试结果。把怨恨变成感激有助于把情绪变成积极的情绪，这反过来又有利于身心健康。求职中的互动是你编织人际网络、提高自我提升能力和培养成长心态的一个机会。你会惊讶地发现，感谢能有效地消除工作被拒绝带来的负面情绪。
在确认邮件中，你应该要求面试官反馈一些意见，哪些地方需要改进?面试官认为你做得好吗?有时不被录取可能只是因为另一个候选人更合适。有时候，也许你可以提高和提高下一次求职的成功率。关键是要避免悲观或自我批评的恶性循环。小心不要受到负面情绪的影响，尽量表现出你最好的一面。未来你会有一些工作要做，你需要做的是保持乐观，做好抓住机遇的准备。
接下来，您必须进行自我评估，也许您可以问自己以下问题：
我准备好工作了吗?你对你申请的公司、职位和面试官有足够的调查吗?
我在沟通方面有优势吗? 当与面试官谈论一些激励和鼓励你的事情时，最好是介绍给公司创造的价值。
•我是否仔细聆听过?在参加面试时，我们经常携带一堆我们希望展示的数据。不要忘记阅读面试官透露的明确提示。
我问的问题合适吗?如果你的注意力与面试官的不一致，并且你对某些内容没有深刻的理解和解释，那么你与面试官的沟通可能没有什么意义。
当工作搜索被拒绝时，请把自己看作一个企业家。有多少企业家能在一夜之间成功?很少有。在商业成功之前，他们倾向于思考很多有利可图的想法，在每次失败之后，他们都试图避免重复同样的错误。您应该以同样的方式查看作业搜索。
在产后重返工作岗位期间，我向一家跨国公司提交了一份简历。在采访中，很明显主管担心我的经历高于工作需要。他不想问高资历的人。这种想法可以被理解，但它确实令我失望。面试失败后我失去了一点时间，但我意识到这对公司和我来说是最好的结果。
有时，成功的候选人需要有良好的时机和准备。这不仅取决于你作为求职者的态度，还取决于你是否与雇主、竞争对手、面试安排在哪一天，甚至面试官会见你时的心情相符。在所有的因素中，你只能控制自己的思想。如果你遇到一个刻板的面试官，你就没有机会和另一个人讨论意料之外的话题。你只能讨论你过去做过什么，而不能讨论你能做什么。
如果面试官有一个成长的心态，你可以讨论其他方面，把工作需要和你的优势联系起来。当今的商业世界变化如此之快，以至于没有人知道一切。只有当你永远不会太老去学习，并且愿意和别人一起工作的时候，你才能成为最大的赢家。
当你在寻找工作时，你想进入一个有前途的公司。愿景具有明确的价值观，并与您自己的方向一致。当您踏上求职之旅时，请保持耐心，做好准备，坚持不懈，并有足够的自知之明。这些将是你求职的武器。如果你能做到这一点，偶尔被拒绝只是通向成功的一小步。
延伸阅读
职业规划关系到你的学业、事业，关系到你的成长，涉及方方面面，要制定起来还真是一个长期复杂的过程。那么有没有一个格式化的职业规划制定方法呢?有，通过总结，其实我们只需要通过问自己六个问题，职业规划的制定过程就一下子变得清晰明了了。
职业规划制定先问自己6个问题：
1、What you are?
首先要问自己，你是一个什么样的人?这是自我分析过程。分析的内容包括个人的兴趣爱好、性格倾向、身体状况、教育背景、专长、过往经历和思维能力。通过这样的自问，就可以对自己有个全面的了解了，有助于职业选择和职业规划。
2、What you want?
第二个问题就是要问你真正想要的是什么?这是对你的目标展望，包括你的预期职业目标、收入目标、学习目标和名望期望。但要确定这些预期目标之前，你特别要注意的是你可以达到的学习目标，只有不断确立学习目标，才能不被激烈的竞争所淘汰，才能不断超越自我，登上更高的职业高峰。这些预期目标不能太空，不能一味地追求高远，一定要与自身的条件相符，并且要能为这些目标坚持不懈地努力。
3、What you can do?
不是你想要的就适合你，就像人人想当主席，但并不是人人都可以做主席一样。我们每个人可能都有过许多理想，但最终可能因各种原因而破灭，其中最重要的一个原因就是自己的能力根本达不到。所以第三个问题就是要问自己你能做什么?自己专业技能何在?最好能学以致用，发挥自己的专长，在学习过程中积累自己的专业相关知识技能。同时个人工作经历也是一个重要的经验积累。当然，这里你可能不要局限你所学的专业，或者你现在所从事的工作，而要全面分析一下你的所有可能适合你的工作。
4、What can support you?
除了专业技能外，其他资源的支持对你的职业发展也可能有相当大的影响。如现在一些演艺界明星的子女，大多数会接替其父母的职业继续从事演艺事业，因为他(她)们有相当好的家庭学习条件，自己父母本来就是演艺界名人，自然就可以有一个好的老师，可以有许多亲身实践、露面的机会(如由父母带上场表演)等。当然，这只是举一个例子，其他职业同样存在这些因素。所以，第四个问题就要问什么是你的职业支撑点?你具有哪些职业竞争能力?以及你的各种资源和社会关系了。个人、家庭、学校、社会的种种关系，也许都能够影响你的职业选择。职业选择不是随意的，要想获得成功，就一定要比大多数同行们具有更多的优越性，一定要选择一个你具有更多优势资源的职业。
5、What fit you most?
也许在你的分析中发现你可以从事许多种职业，这时你可能就会觉得不知选择哪种最好了。所以第五个问题就是要问自己什么职业才是最适合你?行业和职位众多，哪个才是适合你的呢?待遇、名望、成就感和工作压力及劳累程度都不一样，看个人的选择了。最好的并不一定是最合适的，合适的才是最好的。这就要根据前四个问题的回答来回答这个问题了。
6、What you can choose in the end?
最后一个问题就要问自己你能够选择什么?也说是在你所选择的职业发展中，你能做什么，也就是可以通过什么措施来实现你的这个职业理想。这是一个具体细化你的职业目标的过程，需要结合前面五个问题的回答了。通过这个问题的回答，才使你的职业规划更具有可执行性，更加具体。机会偏爱有准备的人，你做好了你的职业生涯规划，为未来的职业做出了准备，当然比没有做准备的人机会更多。
在特定的情景下，以面试官对应聘者的谈话和观察为主要手段，从外到内评价应聘者的知识、能力、经验和综合素质的考试活动，是公司选拔员工的重要手段，为公司和应聘者提供双向沟通的机会，使公司和应聘者相互了解，以便双方能更准确地做出是否录用的决定。
HR面试时常问的几个问题到底是想了解什么
面试过程中HR通常会问应聘者一些问题 ，其中有些是根据个人情况专门问的，也有一些就是面试中非常常见的一些问题，不同的公司不同的HR都会问的一些问题。例如，你为什么会从原来的公司离职，你对自己今后的职业规划是怎样的，做一个自我介绍或者是我说完了你还有什么想要问的吗？这几个问题可能应聘者会经常被问到，那么HR问这些问题到底是想了解什么呢？
离职的原因
从原来我们公司离职的原因很多公司都会问，但是他们为什么要问离职的原因呢？这个问题其实和你入职新的公司影响不大，因为不论理由是什么逃不开个人进行原因分析或者其他公司主要原因，而且你说的还不一定是真实的理由。而且即使面试时说的再好你入职后还是可能会产生离职，所以HR并不是真的想知道你离职的理由，也就是想看看你是否真诚，即使你正面说不想回答也没有什么，只是要的一个学习态度而已，所以教师这个环境问题正面实际情况回答即可。
你今后的职业规划是怎样的
这个问题在面试中也是十分常见的，其实，这个问题是不是你真正的长期和短期规划，但想知道的自我意识者，有自己的深刻理解的能力;求职者程度的认知应聘职位，行业的理解;能力，为求职人士，逻辑和口头表达能力，能清楚地表达自己的意见，作出回应;求职者工作的稳定性，也没有倾向短期休假;考察的野心，目的和求职者的自我驱动力的感觉。
你有什么想问的吗
这个问题一般在面试的最后，面试官经过对应聘者的了解之后最后一问既是一个结束语也是最后的一个考察。在整个面试过程中应聘者一直是被动回答问题的，只有在这个时候才是可以展现自己的时候，但是也不要太过跳脱。对这个问题不同的人有不同的理解，有的认为就是正常流程，有的认为很关键，其实你只要真实的经过自己考虑后回答的就行，没必要一定要问个问题，也没有必要回避薪酬问题，真诚认真即可。
面对一个面试有的人总是想太多，认为人家问一个问题有什么深意或者怎么回事，总是为了面试而面试，习惯于迎合HR，其实你要明白面试是一个双向选择，你只要根据自己的情况真实的回答问题或者提出问题就可以了，没有必要管HR是怎么想的，因为你就是根据自己来找工作的，不是根据HR的想法来的，所以不必迎合，认真思考真诚作答，选择适合自己的才是最好的。
关于职业生涯管理的几个问题。职业生涯管理学说起始于20世纪60年代, 并于20世纪90年代中期从欧美国家传入中国,是现代企业进行人力资源开发的一个重要手段, 在企业界引起广泛的重视。在学科领域, 有关职业生涯管理的理论和实践模式研究颇多。笔者查阅了大量的文献资料, 对相关职业生涯理论的研究文献做出了一些总结, 主要内容包括以下几个方面:
一、职业生涯管理概述
1908年, 弗兰克·帕森斯（Frank Parsons）在波士顿创办了职业咨询所,1909年,他又撰写了《选择一个职业》一书,在世界范围内第一次运用了“职业指导”(Vocational guidance)这一专门学术用语,标志着职业指导活动的历史性开端。帕森斯提出的人职匹配理论开启了职业指导理论的先河,建构了帮助青年学生了解自己、了解职业,使人的特点与职业要求相匹配的职业指导模式。1937年,美国职业指导学会对职业指导做出了进一步的界定:帮助个人选择职业、准备就业、安置就业并在职业上获得成功的过程。1951年,美国生涯理论专家萨帕(Donald E. Super)对职业指导做出了全新的定义:协助个人发展并接受完整而适当的自我形象,同时发展并接受完整而适当的职业角色形象,从而在现实世界中加以体验并转化为实际的职业行为,以满足个人的需要,同时也造福社会的过程。
职业生涯规划的理论基础是职业生涯发展理论,它诞生于20世纪初的美国,工程师帕森斯创建了对生涯发展理论有巨大影响的人—职匹配理论。20世纪60年代以后,职业生涯阶段的内涵开始发生变化。人们在关注职业选择与发展的同时,开始关注个人工作以外生活的选择与发展。这时候先后有麻省理工学院的埃德加·施恩（Edgar H.Schein）提出的“职业锚”理论和萨帕提出的“生涯”概念。
美国生涯理论专家萨柏认为,生涯是个人终其一生所扮演角色的整个过程,生涯的发展是以个人为中心的,只有个人在寻求它的时候,它才存在。
通常,人们对职业生涯规划书大致有两种观点:一种观点是从某一类工作或某一组织出发,把职业生涯看作其中一系列职位构成的总体；另一个观点则把职业生涯看作个人的一种功能,而不是某种工作或某一组织的功能,这种观点认为,每个人实际上都在追求一个独特的职业生涯。
米切尔·阿瑟(Michael Arthur)、道格拉斯?霍尔（Douglas Hall）和芭芭拉·洛伦丝(Barbara Lawrence)认为，职业生涯就是个人长期从事一系列工作的经历。
著名管理学家诺斯威尔曾指出：“职业生涯规划设计就是个人结合自身情况以及眼前制约因素,为自己实现职业目标而确定行动方向、行动时间和行动方案”。
二、职业生涯管理发展理论
1.人的发展理论。人的发展是哲学、教育学、心理学、社会学、政治学、管理学等许多学科的共同课题。对人的发展问题的探讨历来就是中外思想家们关心的重大课题之一。我们的祖先很早就提出了“六艺”的要求，即礼、乐、射、御、书、数。古希腊理想中的“完人”是在理性支配下，身心都得到健康发展的人。人的发展问题也是马克思主义学说的主题之一，实际上“实现人的全面发展是马克思终生所追求的目标”。
美国的生涯发展专家施恩认为人的发展过程,经常面临各种各样的问题,这些问题可以划分为三个基本类型:(1)生物和社会成熟过程中产生的问题。随着人的成长和发展，人的身体和化学方面出现了预期的变化，诸如形成青春期和更年期，与此同时，社会和文化的“年龄层”系统使一个人应当做什么和应当如何行事有了一系列的预期，如儿童时期耍性子、好冲动和贪玩。(2)涉及个人的家庭关系。例如青年时期，一个人的家庭问题与自己的亲身父母和取得独立地位的问题相关。(3)涉及人要有工作和建立一种生涯。现在的男女都面临这样的问题。
2.生涯认知发展理论。心理学家克内菲尔坎姆（Knefelkamp）和斯列皮兹（Slipitza）从认知发展的观点出发，在综合了他人研究的基础上，于20世纪70年代提出了认知发展的生(续致信网上一页内容)涯发展模式。这一理论认为认知心理学中强调循序渐进、步步上升的观点非常有价值，学生对于生涯发展的看法就是从最简单的层级逐步向较复杂而多元化的层级推进的。在生涯认知发展理论中，克内菲尔坎姆和斯列皮兹认为：生涯发展的过程中会有一连串的质变现象，概括起来共有九项，形成一个系列。他们分别为：语义结构、自我处理能力、分析能力、对变通观点的开放、承担责任的能力、扮演新角色的能力、控制点、综合能力、自我冒险能力。这一理论描绘出一副详细的生涯选择和发展的进程图。
3.成年人的生命发展理论 根据人们通常的思维模式，成人期，尤其老年期，是走下坡路的同义词。在“年轻吃香”的文化中，认为成年人的体力、智力、感官功能都已退化的看法也不足为奇。但也有些发现对此提出质疑。例如，虽然成年人的生理机能的确在不同的方面有所下降，这种下降却是逐步的，一直能持续到成人期的晚期。智力方面也有相似的现象。此外，尽管很多岁数较大的人的某些感知能力（如短期的记忆、速度）确实降低了，以知识积累、经验、智慧为基础的才能在成年期却仍然在继续发展。
埃里克·埃里克森(Erik Erickson)是最早对生命发展这一问题进行研究的学者之一,同时,他也最有影响力。他认为：人的心理发展共有8个阶段。(1)婴儿期,基本信任或不信任;(2)1岁～3岁, 自信或害羞、怀疑;(3)4岁～6岁，创造或捣乱;(4)7岁～11岁，自立或自卑；(5)少年期和青春期;(6)青年期, 亲和或孤僻;(7)中年期，多谋善断或故步自封;(8)成熟(老年)期，乐天知命或怨天尤人。
埃里克. 埃里克森对人生和职业发展的研究有两大贡献.第一,他提出了人生各阶段的基本次序,我们人生中重大关头的关键问题都依此闪亮登场.虽然每个时期的“成功”不能保证一劳永逸地消除矛盾,但“早期阶段的失败会影响到后面阶段的整个发展”。第二，他区分了成年期发展的3个关键使命：亲和力、多谋善断、乐天知命。如我们即将看到的，这几个使命与我们对职业的理解有着明显的关系。
丹尼尔·莱文森（D. J. Levinson）是对成年人生命发展进行研究的另外一位学者。为使我们理解人生的发展，若干学者已经作出了宝贵的贡献。而对我们理解职业的发展，丹尼尔·莱文森及其同事的工作更有着极其重要的作用。丹尼尔·莱文森的研究小组与40位美国出生的35到45岁之间的男性，45名35到45岁之间的女性进行了面谈后提出了他的看法：人的生命周期有4个时期：成年前、青年期、中年期、老年期，每个时期都由稳定期和转型期交替组成。
三、职业生涯管理测评理论
帕森斯人职匹配理论：帕森斯提出的人职匹配理论，是最早的职业辅导理论，他认为，个人都有自己独特的人格模式，每种人格模式的个人都有其相适应的职业类型。人职匹配分为两种类型： 1.因素匹配：例如需要有专门技术和专业知识的职业与掌握该种技能和专业知识的择业者相匹配；2.特性匹配：例如，具有敏感、易动感情、不守常规、个性强、理想主义等人格特性的人，宜于从事审美性、自我情感表达的艺术创作类型的职业。人职匹配理论强调个人的所具有的特性与职业所需要的素质与技能(因素)之间的协调和匹配。为了对个体的特性进行深入详细的了解与掌握，人职匹配理论十分重视人才测评的作用，可以说，人职匹配理论进行职业指导是以对人的特性的测评为基本前提。它首先提出了在职业决策中进行人——职匹配的思想。故这一理论奠定了人才测评理论的理论基础，推动了人才测评在职业选拔与指导中的运用和发展。
很多刚毕业的大学生在即将要步入职场的时候，多多少少都会对未知的社会有一点恐惧感。其实在小编看来，这些完全不必太过担心的，无论是什么行业，既然它要招应届毕业生，那么它必然是清楚应届毕业生的水平的。一般在刚开始的时候，交给应届毕业生做的大多是一些流程简单、最基础的工作，这些工作只要我们足够认真，经过短时间的培训之后都能够很好的胜任。
这几个方法，帮助你提升自己的职场能力！
既然已经步入职场开始工作了，想必每个人都希望自己能够拿到高工资，获得更高的职位。那么这就需要看个人的职场能力了，现在很多公司都讲究：能者上、庸者下。
简单的工作随便换一个员工都可以做好，而且没有专业性的工作很难发挥出自己的长处。我们要靠自己的能力去争取更重要且专业性强的工作，这样才有利于发挥自己的长处，会更快得到领导的认可，而且领导往往会更重视那些负责重要工作的员工。这也就是为什么有的人进入职场很短的时间就能得到晋升，而有的人工作了很长时间还是一个负责简单工作的小职员。
所以，身为刚进入职场工作的应届毕业生，我们要做的就是尽快熟悉工作的流程，快速的提升自己的能力。那么该如何快速提升自己的职场能力呢？首先说明一点，职场能力不是短时间内可以提升的，不要指望有捷径可以走。但也大可不必为此而焦虑，相信只要是靠自己的努力还是没有问题的，以下几个方法，可以帮助你不断取得进步，提升职场能力。
一、勤奋好学
没有那个领导不喜欢自己的下属勤奋好学的，刚毕业参加工作，难免会有很多不懂的地方，虚心向前辈进行学习，不耻下问，学习需要别人的长处和经验。持有一个更加勤奋好学的心态，遇到不懂的问题，及时去请教，不要不懂装懂。无论是请教老员工，还是请教领导，他们发展都会很乐意的为你讲解。也可以提高自己实际动手查阅一些研究相关信息资料，整理出一套有效解决这些问题的方案。这样一种长期经济保持作为一个勤奋好学的心态，在工作就是一段时间完成之后，职场生活能力肯定会得到大大的提升！
二、术业专攻
选择一个方向并深扎根，360线出顶线，很合理.. 无论哪个行业，只要精耕细作，都能做得很成功.. 我见过一个小区捡废叔叔，他分析小区居民的情况，头对了，哪家住几个人，哪家准备卖房子，哪家习惯了哪个时间点垃圾，哪家废品站价格高，哪家废品容易出现哪家人，他做了精细观察和仔细分析.. 所以，一般人捡废物，翻柜，看着捡起来，月收入只有几百，但这大叔的月收入稳定过千..
三、学历证书傍身
资格和证书，估计大家都懂，但它实际上可以被放入用更少的人的做法。试想，在竞争中，如何证明你有能力，证明你继续去获得知识，只有你的劳动成果可以证明，并拿到毕业证就是最好的证明。例如，在财政方面，从中级会计师CPA，它可以是一个很好的迹象，你正在学习和进步。
四、找准目标
要提升自己，潜意识是接触到周围的人和事时，感觉到自己的不足；或者是对某个方面的内容非常感兴趣，想学习后一展身手。这时我们必须给自己设定一个目标，一个符合Smart原则的目标。即具体的、可衡量的、可达到的、有相关性的、有时间限制的目标。记住，提升自己的第一步，定一个符合smart原则的目标。
最后补充一句，不要指望短时间去变成专家，任何成就的背后都是通过大量的积累，大量的有针对性的练习后获得的，想要提升自己，一定要不断地努力，坚持不懈。希望新的一年你我共同成长。
最近刚发了篇关于裸辞的文章，马上就有很多同学提问“提出辞职老板不批怎么办？”本想简单回应一下的，结果今天又看到一篇更血腥的新闻：《怀孕女工多次请辞职被拒 上班致流产被辞退》具体的新闻细节我就不赘述了，大家感兴趣可以自己去搜搜看。看来大家对于辞职这件事还是少点技巧，我们今天就聊聊看如果辞职被拒我们应该怎么办。
第一，首先我们需要明确的是，辞职这个事绝对应该是一件严肃的事情，我所说的严肃包含两层意思：1.你的真实意图就是辞职，不是以辞职为借口来提升福利待遇的。以辞职为手段要挟公司提升待遇这种事，就算是成功了后续也会有无尽的麻烦，原因很简单，员工和公司天然就是不平等的，尤其是在国内缺少工会组织的情况下，个人几乎不可能和公司有平等对话的机会，（你看看国外动不动的罢工潮就知道国外的工会有多牛逼了）你暂时以手段要挟出来的结果，公司迟早都会找回来，还是那句话，出来混，迟早要还的。但这并不意味着你完全是任公司宰割的，具体的应对的方法我后面会谈到。2.辞职这件事你确实是已经想明白了，咬过牙，跺过脚，挠过墙，务必已经是下定决心的。千万不要是你自己都没想明白，头脑一热就跟老板谈撂挑子，老板一劝你就准备打上鸡血好好干，回到家老婆一骂你又马上变主意，第二天又去找老板谈离职……这种狗血的剧情完全是国内抗日神剧的套路：没有最烂，只有更烂。
第二，如果你已经是严肃的提出了离职，公司管理者不批也实属正常。这一点你得了解管理者是怎么想的，他们根本不在意是不是公司的制度哪里不好啊？有什么困难提出来公司可以帮你解决啊？赶紧打住！再往下说这些人要成活雷锋了。其实管理者的想法很简单：1.你走了，一时半会招不上来人，活谁干？会不会影响到公司发展。2.如果你是关键技术岗，或者掌握客户资源的，你会不会去竞争对手那边，或者干脆自己创业成为公司的威胁。如果这两条都不成立，恭喜你，管理者的挽留完全是客气一下，你坚持坚持一定能走。之所以你走不了，都是这两条让人不放心啊。
第三，明白了这些，你提出离职的技巧就很重要。1.想明白了就别多废话，无论啥原因总结起来就是干的不爽呗，要么钱不爽，要么心不爽，这一点大家心知肚明，所以什么对公司八大建议，对自己离职的十大解释，都先省一省，就是想离职就已经足够。2.提出离职之后绝对不是牛逼哄哄的甩门而去，马上要做的是打消管理者的顾虑，比如提出离职之后公司内部谁可以接任，为什么他可以接任，如果公司内部没人你还推荐谁（最好带上推荐人的简历）。可以透露透露下一步自己的计划，当然，要义正言辞的表示，自己绝不会干“投敌”这样的事情滴，“生，是公司的人，死，是公司的死人”，“老板你永远活在我的心中”等等肉麻的话都可以拿出来雷雷人，总之一句话，要让管理者意识到你不仅人畜无害，还会努力站好最后一班岗。在这里需要额外说一点的是，如果提出了离职，管理者各种愿景啊，画饼啊，许诺啊，你千万要小心，务必仔细的评估一下这是不是对方的缓兵之计，没有落实在白纸黑字加盖大红章上的东西基本都可以当做浮云，如果你天真的以为跟人家已经谈妥了，未来没问题的，那我只能说：呵呵……
第四，如果你各种表态都无效，管理者就是死拖着你……那你还是从了吧….开玩笑的，又帅又智慧的HR葛格（o(╯□╰)o）教你最后一招，拿起法律武器吧。（不懂法害死人啊）劳动合同法 第三十七条：劳动者提前三十日以书面形式通知用人单位，可以解除劳动合同。劳动者在试用期内提前三日通知用人单位，可以解除劳动合同。建议：死拖着不放你的情况，用【快递形式】递交辞职信（一式两份，一份自己保存），保存单位签收的快递回执单为证。辞职信封面写明白这是辞职信，信里写清楚是公司违法还是自己原因，要求公司发函（要有公章）指定人员在约定的最后工作日前与你办理好工作交接；工作交接单据应当一式两份都有公章，否则视为不需要工作交接；交接完毕后单位应当在当天的工作时间内出具离职证明书（公章必不可少），还要写清楚：拿到离职证明书第二天开始的15天内要帮你补交社保（公司注册地不在你工作地点只要赔偿不要补交）、住房公积金封停手续（这个是要求单位30天内），否则你保持追究单位法律责任的权利。我着实建议大家看完这篇文章后，务必伸出你金贵的小手手，在网络上搜搜劳动合同法，绝对让你有惊喜哦。
最后的最后，如果公司就是以工资要挟完全不理会你的离职请求，千万记得带好证据去劳动仲裁委走劳资仲裁，注意：薪资纠纷一般不需要走法律诉讼，当地的劳动仲裁委员会就可以很迅速的解决问题。
辞职还真是个技术活！
七年，是一种职业发展的一个“平台期”，一个职业人的职业生涯大致划分为成长、探索、创新、维持和衰退五个发展阶段，而“职场之痒”就出现在职业探索阶段。这个时候，你需要对职业发展方向做一个重新的规划。重新规划前，不妨先问自己两个问题：
1、你的性格特质与目前行业职种契合度高吗？可能你做这个职位已经有些年头，也有了一些成就，但这个职务真的适合你吗？如果工作了七年后发现遭遇瓶颈的原因其实是这份工作并不适合自己，也许这份工作对你而言就如同结婚7年的妻子，虽然彼此间早已没有了感情，可说分手就分手也不容易。摆脱原来的婚姻，一种自己已习惯的生活方式，这需要勇气。那么就得拿出些“痛定思痛，痛何如哉”的气概来，重新开展属于自己的事业。比如那些天生适合做老板而不是当打工仔的人。当然，重新开始的前提是手中拥有足够的资源，包括人脉资源、管理资源和资金。如果目前职务适合你，那么你需要考虑你希望的职务发展方向是否适合你。可锐职业顾问认为，逢“七年之痒”时，不同的人有不同的发展方向，有些人适合发展成为技术业务专家，有些人则适合往管理方向转型。每个人对职业的期待都很大，但最重要的是“适合自己”。因此，我们设定发展方向时应寻找“合适的，而不必强求是别人眼中“最好”的。
2、你是国际化人才吗？越往高层走，对一个人的国际化水平要求就越高。国际化的首要表现就是专业知识与国际化专业资质要求接轨。阅历的积累很重要，但资格的认证也不可缺少。搞管理的，你有一张国际MBA证书么？搞技术的，你有微软或者Intel的认证职称么？没有，那这就是你的软肋了。你必须拥有所从事行业内的相关国际专业资质水平，否则突破“七年之痒”即成空想。国际化程度同时反映在外语水平上，英语熟练程度与收入高低密切相关，有关调查显示，精通英语者谋取高级职位或得到晋升的机会是英语一般者的3倍。如果你在相关方面存在欠缺，不妨考虑出国留学去充充电。
七年，资历的积累，学历对收入的作用趋于减弱，工作经验的影响趋强，七年的工作积累无疑是一笔巨大的财富，给自己一个飞跃的机会，重新定位，规划职业生涯，明确自己的发展方向，“七年之跃”就在眼前。
带着劣势求职并不是意味着失败，只要善于另辟蹊径，用长处弥补劣势，求职就能突破重围，关键看你有没有勇气和良好的心理素质。小编为大家罗列了一些情况，希望可以帮助到大家。
性格劣势——用场合弥补
小林天生害羞，一开口就脸红，几次求职面试均因表现慌乱而败北。不久，一个同学透露，他所在的企业要招聘一名总裁秘书。小林对此很感兴趣，但“面试恐惧症”又让他望而却步。恰好此时，该公司要举行卡拉OK大赛，小林眼前一亮：自己当年可是全校卡拉OK大赛冠军，只要拿起麦克风，怯场的感觉就全没了，何不利用这个场合表现自己？通过同学的帮助，小林以嘉宾的身份参加了比赛，结果一举夺得冠军。高层人士纷纷把目光投注到他身上，就连总裁也打听这个陌生的小伙子是何许人也。小林这时一点也不慌张，大大方方地说明来意，亮出自己发表过的作品，最终求职成功。
性格上的弱点谁都有，但并不是每时每刻都会体现出来。避开可能暴露弱点的场合，找一个最能表现优势的时机，你就有可能成功。不过这种另类的求职方式需要一点创意和策略。
学历劣势——用自信弥补
某广告公司招收2名广告设计师，优厚的待遇吸引了不少人前来应聘。面试前，应聘者全部屏息静气地坐在接待室里。其中一位面带微笑、神态自信的女大学生引起了总经理的注意。调出她的求职登记表一看，发现她既没有广告设计的专业文凭，干这一行的时间也不长，但自始至终，她都保持着自然、亲切的微笑。她的自信不由让考官忽略了她的学历，开始关注她的作品。后来，她成为了两名幸运儿中的一名。
是自信让总经理注意了她，是自信使她在面试中有别于其他对手，还是自信，使考官对她产生了信任感。如果你相信自己的能力不比有学历者差，那么，亮出你的微笑来。
健康劣势——用特长弥补
建军不幸右眼失明，今后的就业使他忧心忡忡。同学们在为他出谋划策的过程中，发现他的嗅觉特别灵敏，于是启发他发挥这一特长。建军觉得有理，就专门跑到公安局的警犬基地请教如何提高嗅觉灵敏度。如今，建军已是一家香料厂的部门主管了，肩负着全厂出口香料的质量检测、把关工作，月薪五六千元。
任何缺点都是容易补救的，但身体的残疾使人感到无力。但世界上没有绝对性，上帝为你关上了一扇门，就可能为你打开一扇窗。只要能及时挖掘自己其他方面的优势，并将这些优势转化为生产力，天堑也能变通途。
专业劣势——用技能弥补
历史系毕业生小田，由于专业比较冷门，多次求职未果。当他的简历再次被某外企拒绝后，小田费尽周折，直接找到中方老板，用流畅的英语表达了自己加入这家公司的渴望。老板对他的英语能力颇为赞赏，拍板要了他。小李是一个地理系学生，应聘某日资企业商务主管一职，同场竞技的大多是专业对口的研究生。应聘过程中，老板的电脑突然坏了，急需的资料调不出来，他挺身而出帮老板解决了难题，老板于是决定让他去公司技术部门工作。
冷门专业的学生经常感叹前途渺茫，其实不妨在本专业之外再掌握一些实用性强的辅助性技能，说不定在关键时刻就能派上用场。
性别劣势——用勇气弥补
一房地产公司招聘总经理助理，特别注明只要男性。一个女大学生却偏偏要应聘这个职位，并明确向招聘人员说明，此举乃性别歧视，对选拔优秀人才毫无益处。最后，连总经理也被她说服了，这名女大学生最后得到了这个职位。
性别歧视的现象在人才市场中仍不同程度地存在着，在遭遇性别歧视时，是忍气吞声绕道走，或者你敢站出来争辩？这个例子表明，合法的权益应该得到大胆的维护，毕竟不是你错了为此开脱，也许对方会佩服你的勇气，从而改变错误的观点！
人有弱点和缺陷不可怕，可怕的是你不知道如何巧妙地去弥补，这些建议快快收藏起来吧！
每一个HR都在面试时遇到了一个这样的候选人，就像一个稀有的人一样，一旦他开始工作。当然，很好的候选人是为面试准备好的，但是提前准备面试的答案使雇主很难告诉谁是真正的人才，谁是“职场跳蚤先生”。
面试问题换个问法，别总被HR忽悠了?
在一小时内对候选人的真实素质和技能进行正确评估是非常困难的。但有一些方法可以迫使他们走出心理舒适区，释放表演，激发他们真实的一面，雇主可以找到最合适的候选人。
我们公司成立六年了。员工人数从2人增加到60人。我们亲自参与了招聘过程。通过对数百名应聘者的面试，以及为其他面试官开发相关系统，我们发现一些问题和技巧可以帮助面试官获得更好的结果。
首先，一些面试问题稍有改变就能取得更好的结果：
常见问题：“你想在五年内担任什么职位?”
换句话说：“五年后你想做什么?”
应聘者通常准备用积极的语言来描述他们未来的职业计划，问他们未来不想找到什么，通常没有人会考虑。突然的问题迫使候选人快速思考并提供更多的信息，这样你就能理解他们的思维模式。
“你认为别人对你最大的误解是什么?”
这个问题是著名的美国新闻主持人芭芭拉·沃尔特斯，他们让防守明星无法守卫和谈论他们不想谈论的话题，这是让人们正视这个问题的好方法。它是发人深省的，人们对别人对自己的负面评论以及他们是否正确。
这个问题通常涉及候选人自己不是很清楚或明确但不愿意多说的缺点。一流的人才具有高度的自我意识。他们知道人们对自己的最大误解，并且在许多情况下确实理解这种观点并且知道如何处理它。
常见问题：“你的前任经理如何评价你?”
换句话说，它分为两个问题：
1)“关于上一份工作，你从110给自己多少钱?”
对方回答完后，用第二个问题给对方一个惊喜：
2)“如果我们打电话给你的经理，你认为他/她会怎么得分?为什么?”
第一个问题听起来很老套，但当你抛出第二个问题并告诉对方你将和他的经理一起跟进时，事情就会变得有趣起来。
应聘者的反应不同，有些人会默默地盯着你，有些人会开始后悔自己的一些缺点，或者描述某一表演的开始和结束。只要你摸着瓜，好奇地问，你就会发现很多东西。
如果候选人能够准确预测经理的评级，或者他和经理的评级相似，那么您很可能会找到一个非常诚实和自我意识的候选人。
常见问题：“说出两到三个你最大的弱点。”
换句话说：“快告诉我为什么我不应该雇用你。”
这个问题仍然要理解面试官的缺点，基本上没有人会猜到这个问题。另一边不得不停下来想一想。如果一个候选人花了很长的时间试图找到一个不太糟糕的答案，提醒他快速回答。
在大多数情况下，这将引发潜意识反应，通常是未经过滤的，并且是真实的。如果对方的答案不是痒，比如“我工作太辛苦了”。让他想一个更好的答案。最近，一位候选人给出的答案是完美的：“如果你正在寻找一位健谈的领导者，恐怕不是这样的人。”这个答案很棒!公司需要安静的领导者和健谈的领导者。候选人对他是什么类型的员工进行了诚实的自我评估。
尽管精心设计的问题可以帮助你更好地理解候选人，但它们并不代表所有的候选人。面试过程也很重要。虽然这听起来很残酷，但我们建议面试官应该出人意料，运用技巧让候选人依次体验不同的情绪：无聊、兴奋、困惑、舒适，甚至被质疑。
首先讲个笑话来放松心情，然后问一个尖锐的问题。让候选人多谈一些问题，然后在其他时候打断他们，问：“你能不能说得具体点?”为什么?“你能给我们举个例子吗?”
这样，让候选人知道他们的常规面试准备不起作用，背诵手稿是完全没用的，你可以看到他们在压力下的表现。根据公司的情况和情况，实际情况是不一样的。但是，对于每个候选人来说，系统和不懈地使用这一方法是很重要的。只有这样，我们才能让每个人都公平竞争。
在寻找优秀的候选人时，面试官在有限的机会和时间内拥有大量信息。摆脱通常的面试技巧并深入挖掘，你会看到候选人的真正实力。并帮助公司找到符合长期利益的员工。
我也和很多的80后父母一样，从怀孕时的“怀孕宝典”到“育儿指南”……遵循“科学育儿”的法则，对孩子进行科学养育。自从开始学习心理学和生涯规划的知识，就开始对女儿进行科学的心理健康教育和生涯启蒙教育，也一直想要得到幼儿生涯教育的良方，在女儿身上进行科学实验。而对女儿的生涯教育也经历了从“科学养育”到“榜样示范”，最后进入“无为而治”的阶段，而我对儿童生涯教育的理解也慢慢由浅入深了！
科学养育
据专家介绍，0-3岁的安全期一定对孩子足够的关注，让她感到足够的安全，3-6岁是行为习惯的养成期，让培养孩子良好的行为习惯；6-12岁是意志力的训练期，所以要培养孩子按时完成作业的好习惯，并通过枯燥的学习训练培养意志力……12岁左右就可以带孩子上班，让她开始进行职业世界的探索……我就这样进行着我的科学养育，她的安全感建立的应该还不错，现在已经荣升小学一年级的女儿已经可以主动学习，与小朋友的交往也比较顺畅。从小就开始的性教育，让她可以科学的向小伙伴解释自己到底是从哪里来的，还懂得向朋友们宣传要学会保护隐私。
现在6岁的她，有过做厨师、美发师、幼儿园老师、护士……很的职业梦想，还有过创业的想法，想要自己开一家书店，这个书店必须是爸爸妈妈带着孩子来读书，到了晚饭时间就要关门的……我和先生发自内心地赞赏和呵护着她所有美好的梦想，也尽我们所能地为她的成长提供着丰富的给养和多彩的舞台。我想这应该就是对她最好的生涯启蒙教育了。
榜样示范
一次和女儿老师的对话，才让我开始重新思考这个问题。老师有一天请小朋友们介绍自己的妈妈和妈妈的爱好。有的小朋友说妈妈爱逛街、有的说妈妈爱玩手机，还有一个小朋友说妈妈爱睡觉……女儿向小朋友们介绍说我的妈妈是做职业生涯规划的，她爱看书；我的爸爸是科学家，他爱做实验。老师觉得我们给女儿做了非常好的榜样，就问我们是如何给孩子做榜样的。这时我才记起女儿曾问过我和先生的工作，当时也就很认真地做了这样的回答，没想到这个小家伙还真听进去，记住了。不过妈妈爱看书，爸爸爱做实验，却真心不是我们告诉他的，而是她用她的小眼睛观察到的。我们的日常生活简单而有规律，每天下班回家，吃过晚饭，就是我和女儿的作业时间，陪她做作业时间我便是捧着自己的书，陪她一起学习。
给她讲完睡前故事，我也总是在读一些书籍。周末陪她上兴趣课，我也会带上自己的书，在那里等她。在她的眼中，妈妈总是和书为伴，所以她会自然地告诉老师，妈妈爱读书。爸爸无论在国内还是国外都会领她参观自己的实验室，还会用一些有意思的小实验逗她玩，以至于她和小朋友们游戏时都会说“我在做自己的实验呢！”当然也听老师介绍了其他小朋友家长的一些日常行为，比如在陪孩子做作业时，总是玩弄自己的手机；或者到了周末就作息颠倒，孩子的一日三餐也减成了一日两餐。想想看，似乎我们这对父母的榜样示范做的也还不错吧。想必这样的生涯教育也是不错的喽!
无为而治
在养育女儿的6年间，由于女儿的关系结识了许多同龄的父母。其中不乏众多为了孩子牺着自己的伟大的父母们。他们或着为了孩子辞掉了自己喜欢的工作，他们或者为了孩子丢弃了自己的爱好、他们或者为了孩子背井离乡移民他地。他们的口头禅是“都是为了孩子!”而我也曾经历这样的牺牲期，为了照顾孩子我牺牲了自己的运动时间，牺牲了自己的学习机会，而每当孩子却没能给予我正向回馈之时，我也会如同许多家长的絮叨一样“妈妈都是为了你，才没有时间锻炼身体，都为了没有时间好好学习，你看你却这样不懂事？”每次孩子也都是十分无辜地看着我。
时间久了，这样的说词我都觉得毫无意义了。也越来越深刻地理解了贾杰老师所说，当我们给予孩子这样牺牲式的爱，其实我们给孩子的不是爱，而是压力和负担。其实我们每个人既不是父母的续集，也不是儿女的前传，我们每个人都是独立的个体，我们都应该用自己最适合的方式，创造自己的精彩人生。
当你的孩子看到你能够做着自己喜欢的工作，有着自己的爱好休闲娱乐方式，有着规律的作息和健康的身体……看到你幸福美满的人生，他自然从你的身上学习到了，如何更好地去生活，如何获得人生真正的幸福。
每个周二晚上是我上生涯规划网课的时间，这是我和女儿约好的，周二晚上要提前做好作业，自己玩耍，不能打扰我上课，因为我需要自己的学习和成长的时间。讲好睡前故事，女儿就得乖乖地自己睡觉，而我或做自己的翻译工作，或者准备自己的考试，赴京赶考时也会交待女儿，妈妈要去北京参加考试，你得自己在家听外婆的话。
当我告诉女儿我通过了二级心理咨询师的考试时，她虽不十分明白，但是知道妈妈是在做自己喜欢的事。当女儿看到我带回来的《你的降落伞是什么颜色》上有我的名字时，先是很生气地说“为什么书上只有妈妈的名字，没有我的名字呢？”接着竟然用铅笔划掉书上的名字。可是后来有朋友来家里，她总会拿出这本书，很自豪的告诉人家，这是我妈妈翻译过一本书，我长大也可以翻译书的。
我最喜欢的健身活动是瑜伽，为了调动女儿运动的积极性，每次我总是故意说我有好多动作都做不好，请她来帮忙，而她现在骨头正软，能做不少我这个老骨头做不好的动作，总会让得很是得意。所以每次都鼓励我去做瑜伽，等我回来就问我“妈妈，说说看今天有哪个动作，你又做不好啊，我来给你做”。我们还商量，等她再大些，就可以和我一起做瑜伽了。其实，她长大了，会不会选择瑜伽来健身，都不重要，重要的是她知道需要坚持一项运动来保持身体健康。
而今我和先生对于孩子的教育，有了自己的理解，那就是：我们是我们，孩子是孩子，我们有我们的生活，孩子有孩子的生活。我们首先要做好自己，过自己想要的生活，孩子自然也去做她自己，过她想要的生活。“教育即生活，生活即教育！”做好自己就是对孩子最好的生涯教育。
陈雁规划师上海市职面人生生涯咨询工作室负责人东华大学 学生就业服务中心 生涯教育部 主管中国职业生涯发展协会认证生涯规划师上海市中级职业咨询师参译全球畅销求职跳槽指南《你的降落伞是什么颜色》在个人的职业生涯中，从选择专业开始，找工作、跳槽、晋升，每一步大家都在问：我是什么样的人，我适合什么？现实中，很多人没有通过客观的手段回答这个问题，而是依靠直觉进行决策。这样导致很多人职业发展走了弯路，遇到了很多职业困扰，从社会角度上来说，更是一种人力资源的浪费。
职业心理学家认为，进行职业定位，首先应该从认识自我开始职业测评是认识自我的一种非常有效的手段。
职业测评是一种了解个人与职业相关的各种心理特质的方法。准确地说，职业测评是一种心理测验，它是通过一系列的科学手段对人的一些基本心理特质（能力素质、个性特点）进行测量与评估。通过评估，分析你的各种特点，再结合工作的特点，帮助你进行职业选择，这也就是通常意义上所说的人职匹配。职业测评有两种用途：
1、 服务于企业帮助企业选人。
2、 服务于个人帮助个人选职业。
职业测评的有效吗？有效，因为它提供的结果非常有用：
测评结果是通过比较得出的结果（职业测评都会有一个大多数人的平均分数，自己的分数通过比较之后看出差异），有比较才会更加准确，更加客观。
测评结果是个人意识到但又说不清楚的特点，能够系统地描述和分析；平常大家都会对自己有一个感性的认识，但实质上并不明确，也并不一定会十分准确。通过职业测评，你可能就会发现一个真正的你。
测评结果会为你的职业选择提供可依据的信息，帮助指导师和你自己更准确地了解你。在测评结果基础上的专家建议才能更加可信。就好比医生看病之前会给病人做各种检查和化验。
职业测评通过什么形式进行？有哪些种类？
形式：主要是通过纸笔测验的方法，也就是现在大家在网上、书上经常可以看到的回答一系列问题的测验。
常见的职业测评的类型主要有五类：
1 职业兴趣测验了解个人对职业的兴趣，即你喜欢做什么。
2 职业价值观及动机测验了解个人在职业发展中所重视的价值观以及驱动力，即你要什么。
3 职业能力测验考察个人的基本或特殊的能力素质，如你的逻辑推理能力，口头表达能力，即你擅长什么。
4 个性测验考察个人与职业相关的个性特点，即你是怎样的一个人。
5 职业发展评估测验主要是评估你的求职技巧、职业发展阶段等。
职场中的人际关系是一个让很多人苦恼又无奈的话题，都知道人际关系要处好，又总是被人际关系制约着自己的发展。感觉职场上总有那么几个欠扁的人，故意找茬的人，眼红你成绩的人，落井下石的人。于是，就会有很多人在人际关系中裹挟着，纠结着。发展顺利了，庆幸自己没遭小人暗算，自豪自己擅长为人处事；发展受挫了，抱怨周围都是一群混蛋，哀怨自己太过清高。职场人际，让人说不清，理还乱。
有一个道理我们都懂：你无法改变别人，只能改变自己。在职场人际中，这句话是否有效，有一个判断标准：如果是无可奈何地讲出这句话，那基本无效，如果十分积极地看待，并且开始计划行动了，这句话就发挥作用了。
梁靓是一个高校老师，做行政工作。她来找我做咨询，希望可以帮她分析能力，进行职业的重新定位。一般来说，这个阶段的女性都会有生育和职业选择的困扰，不过对于高校老师来说，平衡工作和生活是一个并不难的问题。难不成她也是厌倦了稳定的生活？
果然，咨询一开始，梁靓就开始诉苦，说她目前的现状就是当初追求稳定的代价：无趣和茫然。她还说到了自己思考过的方向：一个方向是继续在高校混日子，但是因为工作并不能让她有激情地工作，而且还遭遇人际关系危机，总被领导诟病，于是就总想跳出去。跳槽并不是无路可走，因为读研究生时英语就很好，所以，还没毕业就开始在一所培训学校兼职讲课，当初要不是为了稳定，她一定就留在培训学校了。现在，对于已经结婚的她来说，追求稳定似乎成了更为重要的需求。她还说出了在她内心藏着的一个渴望：希望学习心理学，将来做家庭治疗方面的工作，因为不管是高校，还是兼职的英语教师，她都会接触很多学生，也接触了很多家庭，看到的，学到的一些心理学知识，让她觉得自己特别想更好地帮助别人。但是，问题也出现了：越是学习，她越发觉得自己目前不大可能全职做心理咨询师，不仅能力尚不具备，她也不大相信这样的工作目前能带给她基本的经济安全感。方向不少，条条大路走不通。
这个时候，我慢了下来，我清楚地知道，来询者一定对这些已见的可能性反复思考过了，她来寻求的，一定不是一个立刻实现的选项。于是，我问她：你最理想的选择是什么？将来做家庭咨询师。那么，你也看到了你目前和这个目标之间的距离，你为填补这个距离做了什么准备？这个问题一下问到了梁靓的兴奋点，她对自己的日常工作大讲特讲，平时的学习，工作中的积累，还有很多超出日常工作要求的用心，包括丝毫不计回报的和学生的沟通。她的敬业让我尊敬，更加相信她的理想。这一切似乎都进行的很顺利，只要这样做下去，我们都会相信，未来一定能够实现理想的。在目前，高校的教师岗位和保证理想逐渐实现之间并没什么矛盾，没必要进行跳槽硬切换，从而将自己陷入危险境地，这样的工作甚至还有助于理想实现，于是，我好奇地问到：你认为，障碍是什么？
像是忽然间从天堂回到了现实，梁靓一下子泄气了：其实，就是目前的工作做的不开心，领导老和我作对，一份报告都要改好几遍。当着同事的面批评我说，我是一个很不用心的人，如果不是凭着关系，就不可能进高校。
嗯，领导老和你对着干？还当着大家的面批评你？说说具体情况？
其实，对这份工作，我也确实不上心，觉得没什么难度，当初也是靠着亲戚的关系进的高校。但是我的能力并不差，甚至同批进校的同事中最优秀的，只是这个环境没什么激励，我不喜欢做。
我想，我发现了问题的关键。在和领导的关系中，似乎领导总在和她作对，似乎领导的评价让她感觉一无是处，也看得出来，她一直在进行被动地应激反抗，甚至失去了理性，与此同时，却又被动地接纳了领导对她的评价，在内心对自己产生了深深的鄙夷，觉得自己真的不行，这种感觉让她保护性地产生了逃离感。
问题发现了，解决也就不远了。
我让梁靓换个角度思考：那个领导是不是有自己的奋斗史？她会怎么看待一个既有能力，又有背景的年轻姑娘做同事？会不会夸大关系背景的作用，忽略能力的作用？这会不会是她对于自己经历的不满？有没有可能她特别需要被尊重？
是的，是的，梁靓频频点头，我们领导是一个很清高的女人，也是同级领导里面最能干的，对自己要求严格，对下属的要求也极其严格。这么一换位，梁靓似乎都明白了：这么说来，我也并非做的都对，我的敷衍了事是我从一开始就表现出来的态度；我并不是一无是处，只是我把自己不好的一面呈现在工作中了，反倒希望领导鼓励我。
我赞同道：是的，你其实也不想凭借关系找工作，只是因为家庭的原因，你并不情愿地接受了这个offer。在领导对你的评价中，你无形地降低了对自己的评价，你并不像领导批评的“你是一个不用心的人”，你只是觉得有些事情没有价值，所以做起来不够用心。你当时会很有情绪，只是，时间长了，你就会对这样的评价产生认同，对自己产生怀疑。你要接纳自己的是，有些事情上，你本来就没准备“用心”。如此，你也不必为别人对你的那个评价纠结了。
那么，现在呢？我理解了，也有后悔，怎么处理和领导的关系呢？梁靓已经开始反思了。
指责别人的时候，往往是在内心有对自己的种种不满和愤怒；对抗不仅不能带来和解，反倒在你来我往中让伤害加剧；原谅自己的时候，就是向内思考的时候，原谅自己会让改变发生。
我坦率地告诉梁靓，既然目前在高校的工作是实现你未来理想基础，那么，适应，就是必须的了。调整本来欠佳的职场关系，这就需要领导力了，在职场上，人际之间互有忌惮，因为互相攻击而对峙僵持，谁先主动破冰，谁就具备领导力，你主动后撤了，沟通空间才会出现。我给梁靓留了一个作业：找一个沟通日记本，像记账一样，记下每天和领导主动沟通的情况，然后每天晚上思考有什么更好的沟通方式。我想，这样的沟通练习也为未来的那个家庭咨询师做了准备。
同时我又打了预防针：效果不会立竿见影，要不受干扰地坚持自己的行动，不管他人评价和反馈如何，不要受影响，经过一个可能的紊乱期，一切都会稳定地变好。
一年之后，我收到梁靓的邮件：她的工作状态很好，领导已经很放心地把很重要的事情交给她了，兼职继续做，储备在进行。而且，她也要当妈妈了。
我回复她：不要忘记目标，你的所有适应，都是为了你的理想。你一定是你孩子的天使。
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