入职不到一个月就想离职的人，心理在想什么呢？

• 如何做一个懂礼仪的职场人
• 入职职业规划
• 什么是职场礼仪呢

2020-11-02

职业规划就是对职业生涯乃至人生进行持续的系统的计划的过程。一个完整的职业规划由职业定位、目标设定和通道设计三个要素构成。

近年来发现，很多新人入职一家公司入职不到一个月就想离职，问原因也说不出个所以然来，但总体来讲新人想离职的原因无非就是工作不行、制度不行、人不行、钱给的不到位等等。作为职场新人，不管是什么原因，考虑离职的前提都不应该是这些问题。

入职不到一个月就想离职的人，心理在想什么呢？

入职不到一个月就想离职，这绝对是错误的，即便换一家公司还会遇到同样的问题。

之前遇到几个同事离职原因都差不多：

一、对领导的工作风格和为人不满，无法相处。

二、工作枯燥乏味，重复。

三、工资太低，入职前沟通的和实际的不符。

四、和同事有矛盾，无法协调。

但是站在自我反省的角度考虑，对领导不满实际上是不喜欢这个人，也就是对人不对事;工作枯燥乏味不是工作不胜任可能是挑战大难度高;和同事有矛盾实际上是自己不会处理人际关系的问题等等。

我们在职场工作的时候，总是在不同的阶段冒出离职的想法，总是想离职，而想离职的原因又是千百种。

刚入职的时候，因为对陌生环境、陌生人而感到不适。一开始习惯的生活节奏，换个环境就要去适应另外一种生活节奏。比如说上下班，之前的单位离家近早上8点上班7点30分起床就行，走十多分钟就到了，现在的单位可能每天要6点起床，坐一趟公交车倒几班地铁;时间久了觉得没有意思就冒出了离职的想法。

入职一段时间后，对自己的工作内容不适应。之前的工作从兴趣上来讲是自己喜欢的，从工作量来看是自己能够承受的，换一家公司收到同事压迫，各种自己讨厌的工作内容到了自己手中，然后工作累计越来越多直到承受不住，想离职。

几个月后，发现公司的制度不行。以前在小公司借个钱还款找一个领导签字就行，现在在大公司发现需要签字的领导好像都不在一个世界一样，一两月见不到，去办公室抓不到人，最后工作没完成，自己又遭埋怨。想离职。

再过一段时间发现，觉得自己身边的人不行。有的人斤斤计较，小肚鸡肠，有的人暗地使坏扰乱自己的工作。实在受不了这种办公室政治，不得不离职。

半年之后，环境适应了、人适应了、制度适应了工作能力上去了发现薪资又不适合了。一切都适应了，工作也得心应手了，觉得自己应该拿到更高的工资，不满足与现状，与领导沟通涨薪问题遭到拒绝又想到了离职。

任何原因都可能成为离职的理由。但其实想来这不就是一种逃避吗，如果不是非常重要的问题让自己选择离职，其他的在工作中我觉得都不是困难，能够解决的都只是问题了。而选择离职是最懦弱的表现。

而且离职成本也很大。到一家新公司要适应，要实习，之前坚持做到事情不一定还是你来做，学习的持续性断了，而且在上一家公司遇到的没有解决的问题，到下一家公司还同样会遇到，即便没遇到还会看到别的问题。

造成候选人入职第一天就离职的原因多种多样，不管是从求职者还是HR的角度都应该找清楚问题的原因，然后在问题的源头上加以改正，尽量避免这样的问题发生，这样不但是对用人单位还是求职者都有好处。

精选阅读

离职需果断，入职需谨慎！

职场辞职必须干净利落，犹豫不决必然会被套路，也就是说，那些已经决定辞职但犹豫不决的人，向公司提出申请并被公司保留，选择留下来一段时间。其实，这群人基本上不可能在公司继续有良好的发展，离开已经成为一个时间问题。更甚至有的被公司过河拆桥，本来还决定继续留下来好好干，结果不到一个月公司就悄悄找到替代者，等来的是辞退通知。还有些公司不想主动辞退员工给补偿金，就选择调岗等方式改变员工的工作内容，降低工资逼人自己走。

离职需果断，入职需谨慎！

这样的案例屡见不鲜，以前在一家移动互联网公司做运营，一位做市场营销的同事就提出了辞职，他辞职当天我们才知道，但因为他下面还带着8个人的团队，老板比较重视，找他谈话谈了很久，最后他出来后跟我们说暂时不辞职了，会继续在公司工作。后来他告诉我们，本来已经下定决心辞职了，报告和工作交接文档都整理好了，结果老板跟他谈了很久的心，苦苦挽留自己，他当时心软了下来，感觉老板很有诚意，又这么看重自己，所以决定继续留下来工作，期待有一些改变。

具有讽刺意味的是，当我们都以为他要留下来工作的时候，几乎半个月后，公司的人事部门说服了他，让他辞职，老板就不在了。亮眼睛的人知道怎么回事，这位同事也是老实巴交的，心想反正自己本来打算辞职的，也很快就办好了离职手续，那天下午就走了..毫不奇怪，在两天内，他们的部门就有了一名新员工来接替他。

他也提出了辞职，最终的结果是离开了公司，但概念却大不相同..你第一次辞职，因为公司还需要你，所以尽量让你想继续工作。但从那时起，公司就和你疏远了，不会再重用你，然后悄悄地找到能取代你的人，当公司找到合适的人时，会反过来强迫你去。这样的现象是讽刺和让人感到无奈的，员工已经打算辞职，不需要强迫公司，结果是因为公司找不到自己的替代者，玩套路，哄着让员工继续做，其实是偷偷打小算盘..

一、辞职要果断，切勿心软被公司挽留，结局大多悲惨

提出辞呈的公司，应当确定，一旦决定就要坚持原则，在任何情况下，自己一定要去，即使公司给自己加薪，以满足他的所有要求。有可能说老板来喷我，但这是事实。因为只要你辞职，与公司的关系发生了质的变化，你保留所有的手段都是暂时的，你会不会把领先的防你。我举个例子，因为如果你离开公司提高工资低，那么该公司主动给你加薪，你认为一切都会好起来的错误，因为该公司遇见你，因为你还有利用价值，但公司必须开始偷偷找到一个替代，即使更换你的薪水要高一倍以上，公司将不再继续使用你，为什么？你想想看，谁也已提出了在任何时候中途辞职可能拒绝员工的工作。

二、离职面谈过程中，吐槽自己工作或公司问题其实很蠢

很多人在工作场所将离职面谈在离职的时候，因为种种原因，离开人的心脏与憋着气的不满，很多人都过于简单，老板或人事一些指导，他们开始说在工作和公司的问题，制度，待遇，氛围，文化是什么，反正说了很多自己的看法，该公司已投入了大量的建议，认为这会显得自己的见解和想法的问题？它不是。在一方面，然后你说的这一点，该公司打算保留，如果你能按照你的话作出反应，该公司将考虑您的意见并进行调整说辞，让你有什么可说的，他们可能会被说服，你软宛然留下来，不走了。在另一方面，该公司肯定是在他们心中想，哦，原来是谁的工作所以心情不好的人，有这么多负面的能量，不留下来，抱住他，并迅速招募他人。你认为该公司将真正改变，其实只是一个缓兵之计。

三、不管是否违心，千万别说公司坏话，留下一个好印象

当有人离开时，他们开始在同事面前说公司不好，这不好，这不好，这不坏，这不坏，或者在他们离开面试时告诉领导或人是不害羞的。这不是一个大胆的问题，而是一种保护自己的方法。毕竟，如果你离开了公司，做了背景调查，如果你在离开之前没有挽回公司的面子，公司可能会把你拒之门外。

四、公司应该端正态度，正确对待辞职员工

作为公司而言，员工辞职的问题态度要放端正，离职面谈主要是寻找和了解公司的问题，而不是强迫员工或耍花招。过去，我在一家公司工作，除非该雇员提出继续工作一个月，否则他离开的时间决不会超过一周，快一点的基本会在办完手续的那天离开。因为这样做的好处是员工可以快速去寻找下家并离开公司，免得受到牵制。另一方面是公司也避免离职员工心态出问题影响其他同事，反正对于双方来讲都是好事情。当然，该走的流程一样走，做到真正的好聚好散。

如何成为一个有“霸气”的人？

职业规划就是对职业生涯乃至人生进行持续的系统的计划的过程。一个完整的职业规划由职业定位、目标设定和通道设计三个要素构成。

“他们是用强大霸气和毫无理由的乐观，先把自己催眠成“这个事情怎么没人做呢？不做太傻了吧，我来”，然后反复和身边人讲了又讲，自己精力无穷的试了又试，最后成功。按照乔布斯的话来说，这就是“现实扭曲力场”。

刘邦项羽都曾见过秦始皇出游，刘邦感叹：“大丈夫当如是”，项羽说：“彼可取而代之”。要知道，说这个话的时候，这两人一个是相当于区委会主任的亭长，一个是刚学点兵法的富家弟子，大家看到历史上第一个皇帝就想自己干，还都觉得挺自然。

很多历史牛人都这样自带狂傲气息，毛泽东离开韶山时借诗明志：“孩儿立志出韶山，不成功名誓不还。埋骨何须桑梓地，人生处处是青山。”李小龙22岁混好莱坞，连试镜机会都捞不到，在酒吧和人喝酒谈梦想在字条上面写：“我，布鲁斯·李，将会成为全美国薪酬最高的超级巨星。作为回报，我会奉献出自己最激动人心、最有震撼力的表演。1970年，我将会获得世界性的声誉……”莫扎特年轻的时候总说：“我不是天才，我只是记录上帝给我的声音。” 他自己老觉得归功于上帝显得自己很谦虚，同时代的音乐家都被他逼得没法活。老子是上帝代言人，时代代理商，你他妈的还说你不是天才！？

企业家更加不用说，企业家白手起家的时候说的话你不觉得他吹牛都不行：孙正义在软银成立第一天发表就职演讲:“公司在５年以内销售规模达到100亿日元，10年以内达到500亿日元。要使公司发展成为几万亿日元，几万人规模的公司。” 公司下面仅有的2个员工互相对视一下，一个月后集体辞职了。乔布斯拿个电路板焊起来的机器和你说要改变世界，难怪沃兹最后面卖掉了苹果股票，给你你也很难相信。

我并不是说年轻吹牛逼就能成功，大部分这种人都死掉了——一部分吹完不做，一部分做了才发现当年想的就是吹牛逼。但是你没法否认，还真是有一群吹牛吹到自己相信，然后真的开始做还做成了的人。伟大的创业者往往都有这种自我催眠的能力，他们的话一开始是妄言，做着觉得是谎言，最后被证明其实是预言——按照心理学的说法——他们自我效能爆表，集体有点躁狂。

企业家、创业者的自我效能过剩，这几乎是一种常识。英国经济学家做过研究，通常高管们只有在70%的把握时才会考虑启动一个项目，而企业家往往只需要50%的成功概率就会开始。这种冒失让他们显得“有赌性”或者“有魄力”，也正是这种东西，让他们在别人还在犹豫的时候冲上前抓住机会。

更好玩的是，如果让他们自己去判断对这个实际只有50%概率成功的事把握程度时，他们普遍认为，“这很安全啊，至少有8成。”

各位，这些人真不是忽悠，忽悠没有这么大心理能量——他们是用强大霸气和毫无理由的乐观，先把自己催眠成“这个事情怎么没人做呢？不做太傻了吧，我来”，然后反复和身边人讲了又讲，自己精力无穷的试了又试，最后成功。

按照乔布斯的话来说，这就是“现实扭曲力场”。

他们不是吹牛逼，而是“催”牛逼，自己把自己催眠了。

看到这里大家该绝望了，天！我从小就是一个好孩子没有自带霸气啊，我没有从小玩过皇帝游戏让大家跪拜我啊，我连偷西瓜都是跟人去的啊，我谈恋爱都是喜欢被动啊，怎么办？

有没有后天补气的办法？

其实也有，比如甘地。

甘地同学出生优厚，在伦敦大学读法律期间，喝酒跳舞嫖妓，没写咏志诗，也没看出来和英国有什么深仇大恨。回国在印度混了一段，接不到活，于是去南非碰运气。在南非坐在火车头等舱，因为是印度人被歧视，行李被丢下车，这算是命运撩拨他一次；在南非五年，亲见到印度侨民在南非种种被虐待。命运多次勾搭下，小个子甘地突然被点燃了——反抗！游行！

第一次游行，甘地不是不抵抗，是还没来得及抵挡就被暴打一顿，却还是坚持把票投入投票箱。当他满脸是血的回到人群里，迎来的却是前所未有的尊敬和敬意，报纸的报道与惊叹。甘地精神深处里面某种东西被突然激发了：他突然意识到自己从小瘦弱的身体、略带羞涩的悲悯、被打时无来由生出来的勇气、还有这段在异国他乡与印度同胞们一起受辱的经历，这些事情冥冥中有神奇的使命。

甘地在这一瞬间接通天地线，开挂：我要一直用善意和非暴力对待我的敌人，一直到他们被我感动为止。

即使在这场运动最终被证明是胜利的今天，你还是觉得这个想法不靠谱吧。但是当年的甘地却笃信这个信念。这信念被一场场小运动反复强化，甘地逐渐形成自己的“非暴力不合作”信仰。

几年后他回到印度，早就不是原来的甘地，他霸气光环奥义加身，从懦弱的小个子变成“本世界最富有精神力量的人”，印巴内战，他不慌不忙宣布绝食，最后千里之外的两群人决定为他身体健康，停止打斗——就是这么牛！！

最后这精神力量逼得英国离开印度。

所以，你身边也有一些平时懦弱，在关键时候却突然爆发的人。这其实就是无数电影的主题，包括最近的《大圣归来》。你也有机会有一天突然成为这样的人：你的内心突然变得强大，你敢于坚信一些虚无缥缈的事，调配一些完全轮不到你调配的资源。大多都源于他们在某一个瞬间，突然感觉到“天命 calling ”。

他们开始追逐一个以前想都不敢想的，超越自我的目标。如果一个人理解了高于自我的目标，他就开始能调用高于自我的资源，他也就拥有了高于自我的勇气。

天命有点像恋爱中的“缘分”。一份再被世界不看好的爱情，当被赋予了“缘分”“天注定”的意义之后，好像一切都变得顺理成章，也能经历更多的情感波折。

天命就是世界与你的缘分：找到自己天命的人，不仅会更加幸福，也会更加有自信，更加愿意接受更长远的价值的回馈，而这种状态又让你能以更大的周期盘活更大的资源，下更大的一盘棋，形成个正循环。

生涯对于天命这样描述：“突然有一个超越自我的目标和使命出现，这个目标一旦出现，过去所有的历练和苦难，自己的天赋与身边的资源，都像为这个目标而来。” 如一个被“苦其心志，劳其体肤“的人，突然顿悟了”大任“；如一本伏笔深埋，疑点重重的小说终于窥见了终局。如《一代宗师》里说：”一切的等待，都是久别重逢。“

我们什么时候有机会触及天命？

天命往往会在这些时候出现：

在尽情发挥自己的天赋时

在某一个感兴趣领域不断的深入探索时

在进入一段意想不到的痛苦/快乐经历之中

为什么？

因为当一个人运用自己的天赋，这天赋绝非他自己本人刻意修得。当一个人莫名其妙感兴趣某事，这兴趣也不是安排而来；而当他经历这段经历，更加非他的规划。当一个人被更大的力量拥有或者剥夺些什么，他也能感到命运之手。知道自己成功失败，个人努力只占小部分，背后的命运之手的力道才重要。

当人触及到了命运之手，他一定会思考一个问题——世界给了你这样一个人这样的天赋、这样的爱好，让你遇见这样的境遇，他到底希望你做些什么？

没有正确答案，却有让你最信服的一个。

当一个人获得了这样的一个答案，他就开始从一个超越自我的角度理解了自己的天赋、资源和境遇。他窥见的使命也一定是超越自我的。而当一个人拥有了一个超越自我的答案，他就拥有了一个超越自我的格局，也能看到超越自我的资源。当你不仅仅是自己，而是命运的信使，是天命的代言人，你也就有了高于自我的自信，这就是你看到的牛人的霸气和信心。

古时中国称呼这种人为“大人”，大人是格局、心胸、抱负更大的人。在人字中间的一横，大概可以看成你和天地的网线——当一个人与天地联网了，这就是一个开启了“云盘”模式的人，他能调用所有的资源。

希望你也能成为一个有霸气的大人。

转行，就是一个现在做不到的梦想

转行，是职业发展的一种选择，也是一种无奈。有些人是因为受了所学专业的影响，毕业后从事了与之相关的职业，但是对专业本来就不喜欢，职业就更没兴趣了。还有些人是就业时学历不高，进入了一些相对低端的行业，等到自己的眼界开拓了，就希望有更大的发展了。

说起来，转行主要就是两种原因：对职业未来的担忧和对职业现状的不满。那么，转行是不是最好的实现路径呢？如何实现平稳转行呢？来看个案例吧。咨询前，我看到了这样的信息：

贾琳，女，28岁，市场营销大专毕业，做过日用品销售、化妆品的销售代理，尝试过移动互联网、投资、培训，但是都感觉不适合自己。继续做销售看不到未来的发展，感觉职业遇到了瓶颈。有心思进行突破，又担心自己的年龄大了，折腾不起，要考虑结婚成家。何去何从？

我知道，转行时遇到的困境无外乎是这么几个：

对行业外的信息了解有限，没有确定的方向可以追寻；

可能有感兴趣的领域，但也就只是限于直觉上的兴趣，能不能成为工作还不好说；

转行有成本，现状不允许，面临着各种生存和平衡的压力。

贾琳是想找一个未来自己可以更有发展的行业，她有过探索吗？似乎做过一些尝试，这些尝试的结果又怎么样呢？她卡在了哪里？

在和贾琳的咨询中，我们发现，贾琳做过了很多的尝试，并且在其中发现了自己的一些兴趣点，比如喜欢沟通，喜欢助人，喜欢在工作中找到自己的价值。这也是她感受到销售瓶颈的原因，销售业绩的持续要求并不能让她感觉到成就感，反而因为业绩的要求会让她在紧迫感中慢慢丧失了自我。

但是那些尝试也并没有给她带来什么积极的反馈，贾琳的每一次尝试都在小心翼翼中被打击。我想，这也正是生活的考验，生活总会欺负那些目标不确定，付出不尽力的人。

我和贾琳说：你的真正问题并不是不知道自己喜欢什么，而是在一次次遭遇挫折，被别人“恐吓”之后，不再敢要自己想要的了，你担心那些选项不可能成为自己的目标，于是你就更加迷茫了。

我继续讲，就像是你选准了山头，知道自己要去哪里，但是面对各条路径，经过探路之后你发现，每条路似乎都有风险，有些有虎，有些有悬崖峭壁，有些有大河拦路……于是你就害怕了，进而退缩到后面，以为自己不知道自己想要什么。

在贾琳的频繁点头中，我确认找到了问题的关键点，接下来，就简单多了。既然每条路都有风险，我们面对就好了，扫除障碍是后话，前提是你选对了目标，也就是说你选对了山头再上路。而往往不知道自己想要什么，是转行的大忌：兴趣、利益、别人的追求，都有可能成为诱惑；风险、困难、付出，都有可能成为障碍。

说说看，你当初为什么会对一些工作感兴趣的？看重了什么价值呢？在分析出了贾琳职业困惑的原因之后，我开始和她一切分析价值观了。“我想追求一种优雅的生活，”贾琳开始描述自己的理想生活，“理想中，我的经济收入和现在也不会有太大的差别，只是我的事情更多是由心而发的，是可以给别人带来价值的，我不再是一厢情愿地说服别人。我还希望能以我擅长、我喜欢的的方式来工作。”

这样的理想和众人的似乎并无什么不同，就像是一个指南针指出的方向一样，不一样的细节需要和贾琳自己的经验地图结合在一起，才能看出具体的路径了。我就开始和贾琳一起分析所经历的种种尝试，从销售到销售管理，从培训到心理学，从投融资到参与创业。在咨询中，这样的体验就像是咨询师驾驶着飞机，带着来询者勘察地形，在来询者视力能及的范围内，升空高度不断拉高，再拉高。直到来询者忽然感觉到，这就是我喜欢的风景了，目标也就大致确定了。

这个过程也并不简单，很多时候也不仅仅是考验咨询师的职业经验和职场视野，更多的时候是需要咨询师有带领能力，毕竟，体验是在来询者那里，我们不能用自己的标准代替来询者的标准，或者社会的标准。而这种带领能力，就像是飞机驾驶技术，需要知道何时转向，何时升空，何时降落。既能帮助来询者看清目标，又能看到可能性，适度地看到更大的视野。这就是转行的探索，不仅是找兴趣，也是落实到可能概率。对于转行来说，探索，本就是新阶段的起点。

答案其实也早就在贾琳心里了：想做培训师。之前之所以犹豫，更多是因为，在初步了解之后发现，很多的培训师需要具备非常光鲜的教育背景或者职业背景，而自己似乎都不具备。于是就打起了退堂鼓，转向积累财富，积累经验，可是发现别的路径也不好走，甚至过程中充满痛苦，更加迷茫。找来找去，就变成了不停地打转转。

培训师就一定是她想做的吗？不尽然，如果有更好的选项的话。我想，这几乎是所有来询者的心声了。那么，如何确定职业目标？也很简单，价值确认+资源最近：先确认是否能实现现阶段的价值诉求，然后从资源所能达到的目标出发，两头凑出来的就是具体目标。这里有很重要的信念调适：没有一劳永逸的目标，因为每个人都是要成长的；也没有最适合的目标，因为你没有足够的资源进行全范围的探索，而探索不等于信息收集，还有能力和努力之后的价值回馈。

于是，我就和贾琳一起分析了她的能力和资源，发现培训师确认是她目前最好的奋斗目标。她的很多才干和技能都具备了：学习能力、呈现能力、应变能力、换位思考。但还是卡在了职业背景上：并没有太多的管理经验，职业经历也不够光鲜。很多时候，咨询推进到了技术层面，这就不是难题了：想想看，如果一个人很笃定、很确信地开始为一个目标努力了，风险和结果都是可以接受的，思路和方法也自有其产生路径。

我们很快一起制定了两手策略：一方面从销售冠军的位置上主动退下来，尝试做销售管理，并针对管理中的具体问题进行研究，做内部学习和培训，这不仅是积累职业背景，也是在积累实战经验。另一方面，混迹于各种培训师圈子，从虚心求教，到术业专攻，到崭露头角，为自己争取业内认可，争取从业可能性。

贾琳真的安心下来了，她说：有了久违的踏实。我说：别忙，我们要制定一下未来3年的生活与工作平衡的计划。这是赠送的咨询？不是的。我知道，这个看上去顺利流畅的未来展望，最大的风险还在于贾琳的年龄性别特点对职业发展的影响：30岁左右的女性都要面临的一个问题。所以，关于生涯平衡问题，本就应该在这个咨询中提及。

咨询完成，我舒了一口气。我在想，转行，本不是一件难事，是什么禁锢了我们职业发展的可能呢？是既得利益？未知风险？转化成本？抑或，只是习惯势力？

不管是什么原因，如果把转行真的当做一个梦想，就会勇敢得多；把转行当做一个现在做不到的梦想，就会坦然得多。

员工入职没有离职证明，该不该要？

第三部分，未来职业生涯规划、家庭环境分析、例如经济状况，家人期望等。感谢您阅读《员工入职没有离职证明，该不该要？》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职业规划知识，欢迎参考，希望能帮到你。

某企业急需招聘某一职位，人力资源部经过筛选，终于招人了。但问题是，一些新员工入职时符合公司要求，却无法提供上一家公司的辞职证明。这对人力资源工作者来说是最困难的事情。用这个人怕引起就业风险。没有这个人，业务部门急需用人。好的猎头认为不必太担心这种情况。

员工入职没有离职证明，该不该要？

在这种情况下，人力资源管理可以从以下几个方面思考，如何避免这种问题。

1。存在离职证明的重要性

在一般情况下，人力资源管理人员将被要求提供营业证明在官方报告中的原单位。注册过程中，员工需要提供身份证，学历证书，个人简历，员工信息表，留下照片等相关证明文件，并做验证。主要集中在员工相关的文件（学历，专业资格，履历等）的真实性，以及是否该公司解除劳动合同。

《劳动合同法》第九十一条用人单位招用未解除或者终止与其他用人单位劳动合同，给其他用人单位造成损失的劳动者的，应当承担连带赔偿责任。

因此，解雇证明是雇员已经解除与前公司的雇佣合同的有力证明。 使用与其他单位仍有劳动关系的劳动者，具有规避企业连带责任风险的法律效力。

2。离职证明也有可能造假

对于一些员工的新公司报告条目，在为时不晚于与原单位证明标志辞职的情况下，发现假的家代办机构刻原单位的章，然后把他的离职证明盖新的篇章公司工作。但在他们的工作过程中，员工可能不符合公司的要求。因此，只剩下体检证明，用人单位可能仍然无法避免风险。

许多公司只要求员工离开，但这并不安全。好的猎头建议，可以要求新员工提供一份额外的个人社保清单，与辞职证明结合起来，检验其真实性。

但对于那些由于各种问题而无法提供离职文件的员工，优秀的猎头公司会建议以下方法来降低法律风险。

3.必要的背景调查

首先与工作人员沟通了解其不能提供的原因，并做好背景调查..原公司的架构是怎样的？？每个部门有多少人？谁是老大？副总统是谁？当时招聘的HR是谁？？你能提供一下原公司部分同事的联系电话吗？？你能提供公司的座机电话吗？。....多方检查，检查和判断工作人员提供的信息是否属实，可以大大降低风险。

4.要求员工出具承诺书

调动后，公司可以要求员工提供承诺书，承诺与其他单位无劳动关系或劳动关系，保证公司不违反原单位的任何竞业禁止义务。否则，一切后果由员工承担。

好的猎头认为，如果一个新员工真的符合公司的要求，经过调查发现，确实和最后一个单位解除了雇佣关系，即使没有离职证书也没有必要拒绝他们入职。

怎样成为一个让别人喜欢的人

第三部分，未来职业生涯规划、家庭环境分析、例如经济状况，家人期望等。感谢您阅读《怎样成为一个让别人喜欢的人》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职业规划知识，欢迎参考，希望能帮到你。

沟通，一个被人们说烂了却永远说不完的话题。你是否有意识的和身边的人进行沟通？你是否能够有效的和他人沟通？……这些话题对于沟通的双方来说，无论面对面还是隔着个手机，都一样重要。不过今天，咱们不谈“沟通”这个大话题，而是来谈谈“亲和力”。

◆

亲和力？一个你一定还挺熟悉却感觉有点虚的词儿。那什么是亲和力呢？摘选搜索百度的一个概念一起感受一下——

亲和力是比喻使人亲近、愿意接触的力量。亲和力最早是属于化学领域的一个概念，是特指一种原子与另外一种原子之间的关联特性，但现在越来越多地被用于人际关系领域，某人对另外一人具有的友好表示，通常就形容这个人具有亲和力。亲和力的狭义概念是指一个人或一个组织在所在群体心目中的亲近感，其广义概念则是指一个人或一个组织能够对所在群体施加的影响力。

亲和力源于人对人的认同和尊重，很多时候，亲和力所表达的不是人与人之间的物理距离的远近，而是心灵上的通达与投合，是一种基于平等待人的相互利益转换的基础。真实的亲和力，以善良的情怀和博爱的心胸为依托，是一种发自内心的特殊秉赋和素养。（摘自人文百科）。

看完了概念，你的脑海里留下了哪些关键词呢？“友好、亲近、愿意接触、施加影响力、认同、尊重、心灵……”无论你想要一段良好的关系，想要有好的人脉，想要在团队中有影响力，你是不是一个具有亲和力的人，就显得尤为重要。

亲和力有哪几个层次？你又在哪个层次？

第一个层次：相貌亲和力

说简单点，就是别人看到你的相貌，就觉得想靠近或想逃离，我把它称作“相貌亲和力”。大多人会有这样的感觉，那就是：胖子比瘦子亲和，女性比男性亲和，长得喜庆的比长得严肃的亲和，矮的比高的亲和，长得俊俏比惨不忍睹亲和。所以，在第一个层次上，还没等你做出任何行动，别人一看到你，第一直觉就给你的亲和力打了个分。所以，看起来这个层次的亲和力完全不可控。

第二个层次：语言亲和力

也就是你和别人在一起的时候，通过语言本身建立与他人的亲近感。这里包括：说话的内容、说话的声音语调，也包括说话时的肢体动作。如果在和别人沟通时，你多说别人爱听的，说到别人心坎里，你的声音甜美、温柔，你面带微笑，你会使用自己的肢体语言去令对方感受到你内心的敞开和邀请，那么同样的，对方会感受到你的亲和力。

你所见过的亲和力强的人中，一定不乏这一层次的人。某种程度上讲，有些人天生就能做到这一层次的亲和，他们总能在关键时刻说该说的话，充满力量和影响力。同时，也一定有很多人并不是语言的高手，那么该如何提升呢？

总体来讲，语言亲和力是一种技能，可以通过3个维度来提升——

1. 沟通高手做导师。看看高手是如何做到的？通过和他们交流，获取经验和指导，如果在自己实践中可以从他们那里得到一些对于你的反馈，你能够从中反思和改进就更有效了。

2. 正式学习抓理论。参加一些关于沟通的培训班，读关于沟通的好书，了解沟通中有效的表达技巧、聆听技巧，这些都是帮助你提升亲和力的法宝。

3. 反复实践练技能。在读过书、参加了正式的学习之后就将所学加以应用。在实际的工作生活情景中大量练习，反复实践和琢磨你所学到听到的，这一点是有效提升亲和力最关键的方式。

了解了前两个层次的亲和力，你觉得自己在亲和力方面的优势是什么呢？第一个层次的亲和力与生俱来，你拿它毫无办法；第二个层次的亲和力当你持续精进的修炼，它就会一点点提升。那么，最高层次的亲和力是什么呢？

当你在那里，就是在那里，你对面的人就能感受到你的亲和。这就是我说的亲和力的第三个层次：存在亲和力。

第三个层次：存在亲和力

听起来是不是有点悬？但是，你是不是也想达到这种境界呢？想象一下，当你出现的地方，当你和人们在一起，没说什么、没做什么，可是人们却与你建立了深深的连接，他们就想靠近你，他们相信你，那会是怎样的一种情景呢？

我邀请你盘点下你所认识的所有的人，熟悉的陌生的，现在的已故的，身边的遥远的……有谁做到这一点了呢？试着去发现和总结下这些人的特点。你会发现，这样的人所做的是——与对方真正的“在一起”。这意味着，当他和对面的人一起坐下来，“完全的陪伴、深度的聆听，百分百的信任”就发生了。人们感受到和他在一起无比的放松，无比的安全，无比的被尊重。

存在亲和力是亲和力的最高层次，好像很难达到，但是我发自内心的邀请你去向它迈进！你会发现这个迈进的过程，你的内在在悄悄的发生变化。你开始看到人们的不同并能悦纳；你开始听到平时听不到的声音；你开始去发现人们身上那些不曾被你关注的美好；你开始与人们的内心深处建立深深的连接……

你甚至会心生慈悲与感恩，不再想要去改变什么，因为，一切原本都是完美的！你的所有关系都变得圆融美好。而且当你向存在亲和力迈进时，你的相貌也会跟着发生变化，你看起来比从前更让人感到亲近，你看起来更美了。

◆

全世界范围内最伟大的催眠大师米尔顿·埃里克森先生说过这样一句话：当你坐在我的面前，你就是这个世界上对我唯一重要的人。这句话深刻的体验着“存在亲和力”修炼的要诀。要修得这份存在亲和力，可以从以下方面入手——

1. 当你和人们在一起时，保持孩童般的好奇，对对面的人充满兴趣，好像你从来没听过他讲话，你真的特别想听听他会说什么；

2. 整个过程，你都聚焦和关注着他，你不会自我打扰，没有手机、没有走神、没有除他之外的任何人事物；

3. 当你听到一些能量不同的词语时，比如对方的价值观词汇，就请你简单的说回给他。

也许你觉得做到这些很难，因为我们常常评判，那么我邀请你养成一个每天10分钟静心打坐的习惯。你可以上网搜一些这方面的资料先学习一下。在打坐的过程中，我们开始观照自己的念头，慢慢的，活跃的头脑就越来越安静，我们会慢慢靠近自己的心，听到心的声音。

我们的内在会越来越安静，于是我们越来越中立。当我们中立、放空的时候，存在的本身就具有了强大的影响力。那份存在，就是亲近。

你的亲和力在哪个层次？你想要去到哪个层次？在亲和力的修炼之路上，我能预感到并确定的是，我们会与人们建立越来越深的连接，我们会越来越清楚的看到我们自己，我们都会成为我们能成为的最好！

一个研究生的人生规划

不管是任何职位和学历的人，都要做好人生职业规划，因为好的一份人生规划，会使你的职业生涯及生活顺利许多，少走些弯路。以下是一个研究生的人生规划，以供参考。

研究生毕业已十年有余的我，回头看看自己走过的不少弯路，有着一些经验与教训。现在开了个小公司，赚的不多，够养家糊口的。再看到现在的刚毕业的大学生，对前景也很迷茫，就此想抛砖引玉，谈谈自己的看法，局限仅于理工科的学生，对于文科的不熟悉，身边也几乎没有这一类型的朋友。

92年研究生毕业，那时出路就是1种：留在北京的国营单位，搞一个北京户口，这是最好的选择。到后来的2～3年内，户口落定了，又分成4条出路：

1、上国内的大企业，如：华为

2、自己做公司，做产品开发；

3、上外企，比如：爱立信、诺基亚

4、自己做公司，做买卖；

5、移民加拿大

我想，首先要你对技术感兴趣。我掰着数了一遍，我们研究生班的30来号人，实际上，适合做技术的，大概只有3、4个人，这几个人，1个现在还在华为，3个移民加拿大了，现在这4个人混的还可以，在华为的同学也移民加拿大了，他在华为呆了6年，在华为奖金工资加起来大概30万吧，还有华为的股票，再过几年，华为的股票一上市，也能值个100～200万。要是一毕业就去华为，那现在就绝对不是这个数字了。

要是做技术，最好的就是上大公司，国内的大型企业，象华为中兴肯定是首选，能学到很多东西。华为虽然累，但是，年轻人不能怕累，要是到老了，还需要去打拼，那才是真的累啊。

在外企，我想他们主要就是技术支持和销售，但是技术是学不到的，当然不能一概而论，我指的是象爱立信和诺基亚，真正的研发不会在中国做的，学到的也不如在华为多，其它的中兴我不是很了解，我想应该也不错啊。

一个人都有自己的一技之长，有傍身之技，那是最好的，走到哪里，都能有一口饭吃，还吃的不错，这是传统的观点。

任何技术都是要在某个行业去应用，这个行业市场越大当然越好；要在一个领域之内，做深做精，成为绝对的专家，这是走技术道路的人的选择。不要跳来跳去，在中国，再小的行业你要做精深了，都可以产生很大的利润。

研究生刚毕业的时候，做产品开发的有不少人，都是自己拍拍脑子，觉得这个产品有市场，就自己出来做。现在看来，我的这些同学，做产品开发的成功的没有一例，为什么？资源不足。

1．资金，刚毕业的学生啊，就是没钱；没钱，也意味着你开发的东西都是小产品；而且只能哥几个自己上，研发、生产、销售都是一个人或者几个人自己来，没有积累，什么都是重新来过。

2．人脉，任何一个行业，要想进去，需要有很深的人脉，否则，谁会用你的东西啊？谁敢用你的东西啊？

我看到的，我这个班上开发产品的，自己还在坚持的，只剩下一个人了，说实在的，到现在，没有自己的汽车，也没有自己的房子，混的挺惨的。现在出国的不说了，在外企、在华为，至少都是几十万的年薪了，还有各种福利，就是产品开发成功了，又能如何？也就是这样了，但是以前那些年，都没有金钱的积累，等于白干。

我身边的一个自动化系的研究生班的同学，能靠自己开发产品活得还可以的，也只有2个人。说明这条路不是那么好走的啊。

其次就是上外企。我的2个同学，一个上了爱立信，一个先到爱立信后到诺基亚，都混的不错。到诺基亚的后来利用在诺基亚结识的人脉（就是哪些电信的头头脑脑），自己开了公司，也赚了不少的钱。

外企最大的好处就是除了能学到比较规范的管理外，还能给你的职业生涯镀金。到了一个外企外，再到同行业的外企我想就很容易了。而且外企的收入高啊。

自己做公司，做买卖，一开始有3～4个人走这条路，但是真正发财的只有一个人，其他人后来上外企了。做买卖，还是要有一定的天赋，还有机遇。要有对金钱的赤裸裸的欲望，要有商业上的头脑。后来我们同学在一起谈，说，我们即使给自己这个机遇，也未必能做的好。何况当时那个同学看好的产品（做一个台湾产品的代理），我们大家都没有看好，说明，真理还是掌握在少数人手里。到后来，同学们纷纷移民移民加拿大。

移民加拿大对搞技术的人来说，还是一个不错的选择，但是要尽早，练了几年的技术，就赶紧出去，大概是在1996年走了不到10个，现在都还可以，买了房子和车了。要是晚了，语言再学也难了，而且在国内都混的还可以了，也就没有必要出去了。

我自己呢，先是在国营的研究所混了4年，后来到一家公司干了6年，2002年出来自己做公司，现在也就是混了一个温饱吧，算是有房有车，有点积蓄，但是不多，还有一个可爱的女儿。回首这10来年，有一些经验和教训。

1．要有一个职业生涯规划。首先需要定位自己做什么合适，是做买卖还是做技术，一条路走到黑；当然，做了技术，后来改行也行；

2．做技术，就是要做精做深，成为这个行业的这个技术的专家；最好就是去国内的大公司，才能全面学到东西，能够给你培训的机会；如果大公司进不去，先到小公司练技术，找机会再到大公司去镀金，学高深的技术。千万不要自己做产品，要做也是对这个行业熟悉了，再去做。

3．积极争取机会。积极争取学习和进步的机会。比如，做技术，就需要多锻炼，多学习，来提高自己的水平。一门技术，只要有机会去学习，都能学的会；要是没有机会，天才也没有办法学到这个技术。柳传志就说，杨元庆就是“哭着喊着要进步”，实际上，就是争取自己的机会；当然，这种强烈的进步欲望，也是领导看重的地方。每一步都走在前面，积累10年，你就有了比其他人更多的机会了。

4．积累个人的信誉。从你的职业生涯的第一天，就要按照诚信的原则办事。要做到，当人们提起你的名字的时候，说，这哥们还不错，做事还行。

5．注意利用资源。如果你有有钱的亲戚、成功的长辈或者朋友，可以充分利用这些机会，得到更加顺利的发展前景。

6．注意财富的不断积累。人生要想得到自由，财富是很关键的。否则，永远仰人鼻息，永远看人脸色。人都是势利眼。今后的家庭、职业生涯，金钱的积累很重要，没有钱，永远不能开张自己的事业，得到更多的机会；财富要做到逐年积累，你才能家庭生活幸福。没有钱是不可能有幸福的家庭的。

7．注意人脉的积累。最终，事业要靠在社会上的人脉的资源。要注意认识在你这个行业的人，结交他们，最终他们会成为你事业上的助力。

8．寻求贵人相助。要找大老板来帮助你，得到大老板的赏识。想想看，大蛋糕，切一点就够了，小蛋糕，都给你也吃不饱啊。

9．多听听成功的前辈和成功的朋友的意见。注意少听家里长辈的意见，尤其是都已经退休的长辈，他们对社会的认识还停留在很久以前，而这个社会已经发生很大的变化呢。最重要的是，长辈有时候会强求你做一些事情，但是，最终的结果他们是不负责的。只有你才能对自己负责。

8个小建议，帮你成为一个「有趣」的人

职业规划怎么写，相信很多朋友们对这个问题很感兴趣，下面给大家介绍一下。第一部分，前言即总论；第二部分，自我分析，包括业余爱好、性格、价值观、专业技能等；

我们总是很羡慕那些看起来很有趣的人，羡慕他们有这么多的朋友，有那么多有意思的想法，他们过着你想过却不曾拥有的生活。你是不是也想成为这样的人呢？这里，给你提供了一些小小的建议。

一、保持和这个世界的联系。

你会发现，有趣的人在和别人的交谈中总能够给别人带来不一样的，新奇的事情，他们总能够有些不同的观点和故事同朋友们分享。试试下面的一些建议。

多读书，从读书中获得不同的观点

多参加不同主题的沙龙

请记住，并不是所有的知识都是通过单一的方式获得的。请你自己试着去寻找一些新奇的主题。

二、创造更多你自己的故事。

很多你觉得有意思的人都愿意分享他们在旅行中的所见所闻，他们很乐意和你分享他们在旅途中遇到的人，遇到的窘境。如果你也想拥有自己的故事，有时间就出去看看吧，毕竟，“这个世界很大，我想出去看看”。

对别人的邀请多说“yes”。你永远不会知道一个不期而遇的party会是怎样的一个有趣的故事。

偶尔花2-3个小时去经常不联系的朋友家的拜访也会是一次小小的惊喜呢！

保持记录的习惯。精心整理你的每一次一次旅行，每一次一场聚会。无论是照片还是你写下的当时的感受都会一次很好的分享。

三、用心投入。

你可以想象，在谈话中当如果你表现的无聊或者精力不集中的时候，别人也会觉得你很无聊，最终，你也会对你自己的生活感到厌倦。你可以想象自己就是一块海绵，每一天每一天，尽可能的吸收周围发生的一切。

如果你是在一场谈话中，请保持注意力集中，保持眼神的交流。

用心观察你平时不太在意的细节。去欣赏一栋建筑的美妙，去感受风扫过叶子时的温柔。保持内心和这个世界的联系，你会惊喜的发现曾经不曾感受到的世界的美妙~~~

四、扩大你的交际圈。

你永远不会知道谁会成为你的朋友，所以，给那些你见过的陌生人，也给你自己一次和他们成为朋友的机会吧。

大胆的去交流。无论是在派对上，还是在酒吧里，或者是在一次小小的旅行中上，去和那些你觉得有意思的人交谈吧。这对你来说也没有什么损失，是不是？

和朋友的朋友做朋友。这也是结交新朋友不错的选择。

五、保持开放的态度。

试着尽量不去过分评价，也不要太敏感。你要知道，每个人都有拥有自己观点的权利。虽然偶尔的友好的辩论并没有什么错，我还是建议你保持乐观开放的态度，接纳别人的观点，尽管有时别人会和你的意见相左。

六、培养一些爱好。

参加本地的运动团体，或者学一种乐曲都是不错的选择。爱好不仅能够在你繁忙的工作生活中给你一丝放松，它也可以让你结交新朋友。不仅如此，爱好还可以帮助你发现自己的才能。你会发现，这个世界上大部分有趣的人都有自己独特的才能。

给你一些兴趣参考：爬山，摄影，高尔夫，烹饪，唱歌，交谊舞，骑马，当志愿者，读书，手工活，绘画等等。

七、穿出自己的style。

做个有趣的人不仅仅是内在的事情，外表也是一个很重要的因素。穿着在很大程度上影响着别人对我们的认知。事实上，别人在真正了解你之前，就已经通过你的穿着对你有了自己的判断。所以，偶尔装扮一下，让自己变得不一样，至少，让自己看起来就比较有趣，也是很重要的。

一个帽子，一个围巾，一珠项链都会让你看起来稍微不一样

八、最重要的一点：做你自己！

可能，你看起来不是那么有趣的一个人，但是请记住，这个在世界上你是独一无二的。不要模仿或者假装自己是别人，这只会让你看起来更为虚幻。与其隐藏自己，不如多多展示自己的优点，少在意自己的缺点。

多和别人分享你快乐的生活。与其讲一些你身边不开心的事情让别人也不开心，不如多讲一讲开心的事情，大家开怀大笑一下。

最后，希望你我都能够成为一个有趣的人，过自己想过的充满乐趣的人生。

13个小方法，帮你成为一个积极的人

职业规划怎么写，相信很多朋友们对这个问题很感兴趣，下面给大家介绍一下。第一部分，前言即总论；第二部分，自我分析，包括业余爱好、性格、价值观、专业技能等；

当我们谈论“积极”这个词的时候，我们往往会想到“快乐”。但是，积极的方面不止一种，即使是在你感到伤心难过的时候，在你感到愤怒或者面临挑战的时候，你都可以变成一个积极的人，而不是简单的快乐。

研究表明我们有选择积极的情绪和不同思考方式的能力。我们的经历其实都是对自己周边事物的解读和回应。想成为一个积极的人，与其说丢弃掉一些消极的情绪，不如说我们重新用不同的方式去解读和回应发生在自己身边的事情。你只需要一点点的练习，一些些的耐心，以及一些些的坚持，你钟会成为一个积极的人。

成为积极的人从认识自己开始。

1. 请接受自己。所有的改变都是从认识到问题开始。如果你认为自己有消极的想法和情绪，如果你觉得你不喜欢自己现在对待一切事物的方式，请先接受这样的自己吧。其实，所有的改变都是从自己接受自己的坏情绪开始。

*接受自己的坏情绪并不意味着你要对你的情绪和思维做出评价，请不要这样做！我想告诉你的是，当这些情绪和想法出现的时候你真的很难去控制他们，这些情绪也并不是天生就是“好的”或者“坏的”，他们只是一些“情绪”和“想法”而已。你真正能控制的是你对这些情绪和想法的解读和回应。

*请接受那些你无能为力不能改变的事情吧。如果你就是一个天生内向的人，你就是有时候需要给自己一些安静的时间缓解一下情绪，那么就请不要试图做一个外向的人。对一个内向的人来说，试图做一个外向的人只会使自己更加筋疲力尽，更加不开心！你就是现在的自己！

2. 试着给自己设定一些小的目标。有目标感会使我们看起来更积极一些。有研究表明设定一个目标往往会让人立即变得自信一些，即使我们并未立即达成目标。设定一些对自己来说有意义，和自己价值观相符的目标会更容易实现，也会让自己更有动力。

*开始设定一些小目标试试。人不能一步揽月，我们要有蜗牛爬墙的精神，虽慢但步伐坚定，总会实现最终的目标。你可以设定一些具体的目标，但是请不要把“变得积极”作为你目标的开始。虽说这个目标愿景很好，但是这个目标并不具体，也实在是太大了，大到你都不知道该如何开始。相反的，你可以试试这些目标，比如，“一周冥想两次”，或者“每天给一个陌生人大大的微笑”。

*请注意你的用词，给自己一个积极的目标。研究表明，如果你的目标都是更加积极的话语，你会更可能实现这些目标。换句话说，设定自己想努力达到的方向，而不是努力摆脱的方向。举个例子来说，“不要再吃垃圾食品”，这就是一个无力的目标，这样的目标反而会让你因为某次失误产生强烈的负罪感。你可以这样稍微修正一下，“每天吃3种不同的水果或者水蔬菜”，这是不是更具体也更让你感到积极和可行了呢？

*请基于自己的行动设定目标。你要知道，你只是你，你没有能力和权利要求别人为你改变什么。如果你的目标要求别人给你某些反馈，那么有可能你常常会因为对方没有按照你的想法行事而感到沮丧。所以，你要设定的目标往往是那些你能控制的事情。

3. 练习爱的冥想。这种冥想方式有些佛教的传统。它会放大你对家庭的爱，进而普及到世界上的每一个人。它也可以帮助你有更大的弹性——很快的从会情绪当中跳出来，很快的从和别人不愉快的关系中解脱。你可以尝试每天进行5分钟的爱的冥想。如果你不知道怎么去做，网上有一些指导性的音频材料。两个很好的网站：

The Center for Contemplative Mind in Society

UCLA Mindful Awareness Research Center

4. 养成写日记的习惯。最近有研究表明，坏情绪是有疗方的：每出现一个坏情绪你就用三个好情绪面对就好了。具体怎么做呢？写日记可以帮助到你。通过日记你可以发现自己的所有的情绪，你也可以找到你的特有的比例配方。记日记还有一个好处是你可以更多地关注到那些积极的经历，这样你会在面对坏情绪的时候想起他们。具体做法是：

*不要简单列一些你不喜欢的事物。调查显示仅仅关注那些消极的事物只会加强你不好的情绪，让你变得更加消极。

*只要写出你的感受就好。不要去评价你的感受，不管是好的还是不好的。比如，当你的同事取笑你的身材你产生了不好的情绪的时候你可以在你的日记本中这样写，“当我的同事取笑我的体重的时候我感到很受伤。”

*然后，想一想你当时是怎么回应的呢？如果你现在有机会再回应一次，你会怎么做呢？以上面的例子为例，我们可以在日记本里这样写“那时，我自己感觉很不好，感觉自己毫无价值。可是再想想的话，我意识到我的那个同事对每个人都会说一些冷漠无情的话。还有，别人并不能决定我是谁，也不能决定我的价值，只有我自己可以！”

*试着去想一想，你从这些经历当中学习到了什么呢？你能不能从中学习到成长呢？下次再面对这件事情的时候你会怎么做呢？请写在日记中。比如，我会在日记中这样写，“下次如果有人再说一些伤害我的话，我会提醒自己别人对我的评价并不能决定我什么。我会告诉我的同事他的评论是多么的无情，他的这些话伤害到了我。我也了解到我很在意我的情绪。”

*在你的日记中，请记录给那些让你感到积极的事情和经历。这些事情和经历可以是来自一个素不相识的陌生人的一次友好对待，可以是一次美丽的日落，甚至可以是你和某个朋友的一次愉快的聊天。这样的一些记忆都会让你在未来不断地回想起来。你要知道，美好的回忆总是很容易从身边溜走，你要努力去发现和记录才行啊！

5． 练习感恩。感恩这件事情并不仅仅是感受，而是一种行动。感恩这件事情总是有益的。常常是感恩使我们看事情的方式有了即刻的转变，我们感恩的越多回馈的也越多。感恩使得我们更加积极，使我们和他人的关系更加坚固，也使我们感到更多的快乐。

*有些人生来就有“感恩的特质”，他们的感激的心情会别被人更多一些。但是，我们同样也可以培养这种“感激的态度”，不管我们现在拥有的“感恩的特质”是怎样的。

*请不要怀有“应得”之心。不管什么情况，请不要认为你从别人那里获得的东西都是自己应得的。这并不是说你不值得拥有，也不是说你要忍受不公和虐待。我只是想告诉你当你获得回馈的时候，请尽量不要用“我本该有”这样的心情来面对。

*学着和别人分享你的感激之情。和别人分享你的感激之情会加强这些感受在你脑中的记忆。它也同样可以让你的朋友变得更加积极。看看你周围有没有这样的感恩伙伴，试着每天分享三件让你们感恩的事情。

*试着去寻找在你周边值得记录的一些小事。写在你的日记中，拍照传到你的微薄，或者写下来发到你的朋友圈里——这些都会帮助你记住那些你感觉值得感激的事情。比如，今天的蛋糕做的刚刚好，或者今天去办公的路上没有那么糟糕，或者你的朋友因为你的穿着给了你一个大大的赞美，等等等等。记录下来这些事情！总会积少成多！

*学会感恩美好的事物。人总是关注那些不好的事情，总是让美好的事物从身边溜走。当你记录下那些你生命中的美好，请花一些时间真心的感谢这些回忆。努力把他们记录到你的记忆中。如果你在日常散步的时候看到一朵美丽的花儿，请不要吝啬你的时间，停下来告诉自己“这是多么美好的时刻，我要为拥有这样的一个时刻而感激”。请在脑海中拍下这个时刻。

6．自我肯定。自我肯定看起来有些自欺欺人，但是研究表明这会极大的改变我们对自己的看法。你要知道，人的脑子从来都喜欢走捷径。什么是捷径？捷径就是那些我们经常走过的路。如果你总是对自己说一些积极地事情，你的脑子最终会把这些事情看作是常见的事。积极地自我对话和自我肯定同样可以减少压力和低落的情绪。

*选一些对你来说有意义的自我肯定。所有让你感到积极和使你平静下来的事情都可以进行自我肯定。

*比如，你可以这样告诉自己“我有一个健康的身体，我的思想是那么的纯洁和健康”，或者“今天我要尽量友好”，或者“今天上帝会与我同在”，等等。

*如果你在某些方面感到痛苦，你也可以在那些方面找一些积极的自我肯定。比如，如果你对自己的样貌不是很满意，你可以这样进行自我肯定“我很漂亮，我很健康”，或者“我可以学习像喜欢别人一样喜欢我自己”，或者“我值得被爱和尊重”。

7. 培养乐观主义精神。早在1970年科学家就发现这样一个现象：那些我们认为中得彩票大奖（在我们看来是极其幸运的事情）的人他们应该更加的快乐，但是事实是，在一年以后他们的快乐程度并没有比那些没有中过彩票的人更快乐。我们称这种现象叫做享乐适应。

我们每个人都有一般认知上的快乐（我们假设以我们平常的快乐程度作为基准），在遭遇到重大的外在事件之后（不管是好的还是坏的）我们都会回到一般的快乐上来，这就是享乐适应现象。

*乐观主义是解读这个世界的方式之一。你要感谢自己的大脑有这种适应性，它让你能够从不同的角度看待不同的事情。悲观主义者是这样看待这个世界上的所有事情的： “一切都不公平”，“我没有能力改变这些事情”，“我的生活一团糟，都怪我”。但是一个乐观主义者却会认为世界上的一切都是可变的。

*举个例子来说，一个看起来悲观的大提琴手如果这样告诉你：“我下周有个大提琴独奏，但是我的大提琴水平烂透了，我肯定会把事情搞砸，或许我还不如去打游戏呢”。这里这个大提琴手做了这样一种假设，他的大提琴水平永远都不可能提高，永远那么幼稚，他并没有把这种弹奏看作是可以通过刻苦努力可以改变的事情。当他说“我的大提琴水平烂透了”的时候，这里面充满了自我谴责，他把大提琴水平不高看作是一件很失败的事情而不是一件通过练习有待提高的事情。这样一种悲观主义可能意味着说他以后再也不需要练习大提琴了，因为这样做对他来说并没有意义，或者他会因为自己不擅长演奏大提琴而产生罪恶感。这两种情绪对我们自身提高来说并没有什么帮助。

*如果是一个乐观主义的人，他面对上面的那种情况可能会这样想：“下个星期就是很重要的大提琴演奏会了，我对现在自己的水平并不满意。所以我每天要比平常多花一个小时练习的时间直到那场演奏会为止，尽力就好！毕竟这是我现在唯一可以做的事情，但是至少我自己知道我为那次演奏会拼尽了全力”。乐观主义不是说那样一种演奏会不是一种挑战，更不是说我们不要有坏情绪。挑战和情绪都在，但是我们选择从不同的角度看待这种挑战和情绪。

*你要知道，这个世界上有两种乐观主义：真乐观主义和假乐观主义，而他们是很不一样的事情。如果是假乐观主义面对上面的事情可能会有期待：“我会通过那一次大提琴演奏就进入到顶级的音乐学院进修。”这种想法并不现实，不仅如此，这样的期待很可能会让你更加的失望。真正的乐观主义看得清现实，也会为面对这些现实做努力。一个真正的现实主义者可能知道自己即使花了几年的时间努力提高大提琴水平也有可能最终不被自己理想的学校录取，但是他依旧会为自己的梦想去做自己能够做的一切。

8．学会重构不好的经历。人常常犯的一个错误是总是尽量避免或者忽略掉那些不好的经历。在一定程度上是有道理的，毕竟那些经历让我们感到痛苦。但是，试图压抑或者忽略那些悲惨的境遇却会削弱你面对他们，处理他们的能力。所以，不如我们想想看如何重构那些不好的经历。你从这些经历中能够学到什么呢？你能不能从另外的角度看这些事情呢？

*曾经有一个人，叫Myshkin Ingawale的人。在20xx年的TED上他给我们讲述一个自己发明设备想拯救印度农村那些孕妇的生命的故事。他说开始的32次的努力都没有成功。很多时候，他都会把这32次没有成功的经历看做是失败，一次又一次他都想放弃掉。但是，他选择了从过去的经历中去学习，并且最终他发明出来的仪器使得印度农村怀孕妇女的死亡率下降了50%。

*不要每次遇到困难和不好经历的时候都选择马上用消极的态度来面对，试着退后一点点，重新审视现况。到底是哪里出了问题？从这次经历中你有没有获得一些经验，下次再遇到的时候用一些不同于这次的方式面对？这些悲惨的经历有没有教会你或者更加善良一些，或者更加慷慨一些，或者更加聪明一些，或者更加坚强一些？花一点点时间反思这些经历而不是简单自动的把他们看成一件消极不好的事情，这会有助于帮你重新解读他们。

9．学会利用你的身体。人的身体和大脑是紧密相连的。如果你感到让自己变得积极一点很困难，这可能是由于你的身体在对抗着你。社会心理学家研究表明，不同的肢体动作会影响到压力荷尔蒙的分泌。试着站直一下，手往后放胸往前伸，眼睛直视前方。有没有感到舒服一点？这个动作叫做“能量姿势（power pose）”，它会帮助到你让你感到更加自信和乐观。

*请保持微笑。研究表明当你微笑的时候——不管你是否感到快乐，你的大脑会提升你的情绪。当你杜尼式微笑（duchenne smile）的时候这种感觉会更明显。曾经有调查说人在接受疼痛治疗的过程中如果微笑会比那些接受治疗而没有微笑的人感到更少的痛苦。

*穿出更能够表达你自己风格。人的穿着当然会影响到我们的感觉。曾经一个调查表明在实验室工作的人在进行简单实验的时候如果穿着实验服会比那些没有穿着实验服进行实验的人表现更好。你看，仅仅是衣着的不同就会有不同的表现。找一些让你感觉还不错的衣服穿，不管别人对你的衣着如何评价。

10. 做一些运动。人在运动的时候体内会分泌多芬胺，多芬胺是让人感到快乐的物质。运动会有助于缓解紧张和消极情绪。经常适当的运动会让你更加平静，也更加健康。这里，给你一些小建议：

*每天适当运动至少30min。

*不用考虑健身方面的效果，只要是有规律的运动就可以。比如慢走，游泳甚至是园艺工作都会人让你感到更积极。

*运动除了我们平常所说的跑步，游泳等剧烈运动，也可以是一些温和的运动方式。比如冥想，瑜伽和太极也是不错的选择。

11．从内在构建自己的生命。如果你想更成功，就多关注你已经成功的方面；如果你想要更多的爱，就多关注那些关心你的还有那些你给予过爱的人；如果你想更加健康，就多关注那些让你健康的方面……

12.不要为小事烦恼。我们每个人的生活中都会面对那些在当时看起来很重要但是如果我们退后一步看的话都不是问题的问题。关注于那些事情只会占据你的精力反而让你忽略了那些需要完成而没有完成的事情。事实上，拥有以下的五件事会让你的生命丰富起来：

*积极的情绪

*专注（专注忘我到把其他事情忘掉）

*和别人融洽的关系

*感到有意义

*成就感

请记住只有你自己才能够决定一件事情对你来说是有意义还是没有意义！不要被别人定义的“有意义”或“有成就的事情”绑住了你。如果你不在自己所做的事情当中找到属于自己的意义，那么无论是物质，名声，还是钱财都不会让你快乐。

毕业入职，我该做些什么？（下）

职业规划就是对职业生涯乃至人生进行持续的系统的计划的过程。一个完整的职业规划由职业定位、目标设定和通道设计三个要素构成。

在之前的两篇文章《毕业入职，我该做些什么？（上、中）》里，我们谈到了如何通过邮件、沟通、画架构图等方法来展示自我、品牌建造、换位思考，文章从实际方法入手，引出几条实用的思维方式和原则。本文是入职系列的收尾篇，经过前面的实践，相信大家在很多方向上都已经有了自己的体会，本文我们换成直接说原则的方式，希望可以抛砖引玉和大家一起发散一下职场思维，更好的驾驭职业生涯。

1.高调做事、低调做人

之所以首先来谈这个，是因为入职一段时间后，对于那些发展相对顺利的朋友来说很可能犯一些冒进的错误，冒进本身不是问题，问题是你冒进的态度是对人还是对事，更准确的说是你的态度让别人感受是在针对人还是针对事。很多处于亢奋状态的人做事是不会顾及他人感受的，结果……我就不做描述了，大家都知道。推荐各位了解一下曾国藩的生平，特别是他在父亲去世前后，两次进入职场（官场）状态和做事方式的变化，以及与之相对的完全不同的仕途。

高调做事、低调做人，是一个职场行事的大原则：高调做事是说你要会展示你的工作量，在对事上高调；低调做人是说你要将自己倒空，不要让自己从各项任务中突出出来，不要过于扎眼，在对人上低调。其实你做的事情漂亮（即任务完成的漂亮），自然会有人关注到你，不需要刻意的做些什么，这一点还请大家细细体会其中不可言传之意。

让自己低调，操作也很容易，无论在什么时候，做事前在心里暗示自己说“我还是个菜鸟”，这就好了，其实很多的时候我们缺少的就是在做事之前的一小点缓冲，这可以帮户我们冷静来下思考问题。（别说你入职才几个月，就是入职2~3年，一样还是个菜鸟。不在一个岗位沉浸3~5年时间，很难说会有什么质的变化）。

2.明白你是在为谁工作？

为谁工作？为自己工作啊！这是很多人不假思索的答复，答案没错，我们都知道工作是为自己，可是在工作中你有什么表现呢？

a)长沉浸在无休止的工作状态中。在IT、咨询、审计等行业，加班已经不叫做加班了，那就是家常便饭，是一种常态，工作就是这个样子，家就是一个旅馆，在这些行业里的人虽然痛苦，可是他们好像除了简单的抱怨之外很少看到有什么其它的动作。用青春来换钱，用生命换生存用在这里是不是让你仿佛看到了一斑血泪史。笔者曾经长期经历过1246的加班（即周一、周二、周四加班到晚上21点，周六一个白天到下午6点），也曾经和很多周加班140多小时的人深入沟通过，在这样的节奏下，你就是在被牵着走，没有时间停下来的，更不用说思考你在为谁工作了。

b)领导让做什么就做什么。工作前3年的人，因为教育体制的原因，入职之前多没有很好的思想和锁定自己的工作目标，或者简单的认为入职后做好老板给的工作好了，这样的朋友也属于不知道自己为了谁工作的人，他们的生活被公司、领导、甚至是其他同事的目标充满了，你没有目标，你的时间和精力就必然会被别人的目标所充满。上面的情况久了，别人升级上去了，我们就会感觉不平衡了，开始非常的失落，慢慢的开始迷茫、焦虑，价值、能力、未来仿佛都离我们越来越远。

怎么破？答案很简单，不管你现在在做什么，都停下来，给自己片刻（30分钟）的宁静，闭上眼睛，听听自己内心的声音。当你已经跳出原有节奏的时候，问问自己这个让你讨厌的状态是什么时候来到你的生活中的？你期望的生活是什么样子的？如果5年后你做到了你期望的样子，你的一天会怎样度过？为了你这个期望的生活你可以做些什么？还可以做些什么？还有吗？如果从现在开始就改变，你马上能做的一样事情是什么？你愿意从什么时候开始做？你怎么知道自己已经做到了？尝试回答这些问题，能够写下来效果会更好，给自己片刻的安宁，换几年清晰的生活，很划得来啊！

3.接纳现状展望未来

知道为了谁工作还不够，还要知道自己是在为自己的未来工作，所谓未来，就是你当下状态的映射，现在每一次付出都是在为未来积蓄能力，刚刚的问题组可以帮助我们清晰自己的需求，并形成一套可行的计划，但重要的是当下，是你何时以及怎样卖出第一步，也许你现在情绪很重，当你有自己想要的未来的时候，就越发的讨厌现有的工作和状态了，抱怨开始增多，甚至影响了工作和与人的关系，开始负向循环了。

怎么破？笔者建议你，不要冲动“做傻事”，不要轻易放弃当前的工作，而是从当前的工作开始改变自己，原因还是那个定位，我们是职场“菜鸟”，现在的能力情况到哪里都是菜鸟。透过愿景，我们能否看到自己现在能力和愿景需要能力的差距？在现有的工作中我们有什么方法可以增强需要的能力？直接切换岗位、行业是最好的选择吗？仍然可以用上面的问题组，给自己一个解决方案，这就是我们现在工作的目标了，在工作中有意识的练习和增强所需要的能力，缩小能力差，在不久的将来，质的变化会很自然的发生。

另外比较重要的一点就是：收益=收入+情感+发展，职场的收益不仅仅是收入，还有家人、同事、朋友的情感关系，以及未来的发展平台，请综合考虑，谨慎行事。

到此，《入职》系列的专题就暂时告一段落了，最后仍然是祝大家通过积极主动的准备和努力，平滑顺利的过渡，成为一个成熟的职场人，在心仪的岗位上大展宏图。

一个令HR头痛的问题：离职率

职业规划是对职业生涯乃至人生计划的过程，职业生涯规划的好坏可能将影响整个生命历程。感谢您阅读《一个令HR头痛的问题：离职率》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职业规划知识，欢迎参考，希望能帮到你。

HR最怕听到的是离职，离职需要涉及到很多东西：离职手续的前雇员，做离开结算，办理社保，公积金等问题。其次是招聘，面试，入职手续，培训，新的社会保险，公积金等。

一个令HR头痛的问题：离职率

招聘部门也忙得不可开交: 为即将离职的同事进行内部转变，在雇用他们之前找到新员工，需要找人分担离职员工的工作，面试新员工，培训新员工，对新员工进行试用期评估等等。

留下一个同事，和绩效考核也可以是总经理，副总裁，董事，经理，主管，人力资源经理，以及很多其他人员或挂钩的年度考核，真可谓是“一个离开的时候，很多人付出。 “

1.招聘环节

HR部门通常是第一个测试，在尽可能详细地了解公司文化和公司背景的第一测试环节，以及一些规则和公司的规定。如果面试的是基层员工，你可以用，如工资和福利在第一个测试环节问题进行沟通，以避免在通知，企业和应聘者期望薪资时进入介意留下产生较大的差距。如果高级职员，可以理解在第一测试阶段考生的期望，再次，用人部门的负责人与总经理沟通。如果考生期望值过高，你可以理解的诱惑最低工资要求，或干脆拒绝。

在第二轮面试中，部门会尽量向应征者详细介绍工作内容、程序和工作环境，以免应征者的理解与实际情况出现较大差距。

2.通知入职环节

人力资源部在通知员工入职前，必须先做一些特殊岗位的背景调查，然后根据背景调查的真实性告知面试结果..在入职通知中，要确定申请人准确的入职时间，切记申请人必须完成与原单位解除劳动合同，最好提供离职证明，并与原单位办理社保等事宜，避免后期发生劳动纠纷..并通知用人部门做好新员工入职后的安排；强调公司工资福利，工作时间，地点等细节，避免造成申请人理解错误；通知申请人办理入职手续提交相关材料..

3.报道环节

新的工作人员报告后，按照公司处理其数据收集，填写表格和劳动合同，更如果一天招募新员工时，建议开展新员工培训新员工更快地了解公司的规则和法规。当然，许多聆听员工的培训后放弃，那么员工就会放弃更好的交易，而不是作为一个辞职，而不是进入的原因。

4.培训和安排

招聘部门需要对新员工进行工作技能、流程、标准等方面的培训。 帮助员工更快地融入公司。

如果你在开始工作后两周内离职，通常是因为你的期望值不应该是这样的，现在是时候检查你在面试中与应聘者的沟通有多好了，你对公司文化、制度、工作描述等有真正的理解吗。

如果3个月内离职有2个理由：

被动辞职，也就是说，试用期不能达到公司的标准，此时我们需要回顾一下自己在面试中是否有足够的经验去了解，涉及到技术职位，面试的实际情况，应聘者的性格，对爱好的判断是否准确。

主动离职，一般是因为新员工觉得自己的工作过于单一，不能充分发挥自己的能力，或者与管理层沟通出现严重问题..

在此期间，员工流失，主要是因为该公司的管理不当的沟通，但是这一次，我们需要给新员工一些压力的顶头上司。 HR也需要直线经理的平时训练中得到加强，让引起的教训，以及员工流失率与性能相关的管理员工流失的成本。

在工作两年后离职的员工通常会觉得公司没有发展，或者他们的个人价值没有得到更多的体现。 这次需要公司的管理层和人力资源部门共同努力，发展员工的职业生涯。

以上《入职不到一个月就想离职的人，心理在想什么呢？》一文，由编辑精心撰写而成，希望对您的职业规划有所帮助，更多精彩请访问“如何做一个懂礼仪的职场人”专题！