职场，繁重的工作可能让你剪不断理还乱，效率也久久不见提高。其实，这都是因为你没有用对方法!小编来告诉你。感谢阅读《让个人简历即瘦身又抢眼的方法》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
有一些企业反馈说：我们已经厌倦了去internet上寻找关于应聘者的信息，因为有相当一批简历花三四页的篇幅却只涵盖了一两个有用的信息片段。我们认为成功的简历应是尽可能在最短的篇幅内，提供最多的有价值的能引起企业兴趣的信息。
那么，在招聘单位眼中，多长的篇幅才是恰到好处的呢？
若你的经历能有效地在一页简历中表现出来，就请不要用第二页。当然一份有二页内容的简历也不是完全不能被接受，即不要以为一页型的简历永远是最合适的。因为如果仅仅为了要做一页型的简历而压缩了一些能反映你能力和成功经历的内容，那就是不可取的，所以可以根据实际情况适当添加页数。但切记电子简历的上限是两页，除非你是从事某项研究工作，要在简历中为你的著作和研究成果列一个清单。
为了使你的简历含金量进一步上升，你可以用一些简短的说明替代长段落，从而达到简捷的效果。因为一个由三、四句句子组成的段落很难让人快速获取到所需要的信息，特别是对那些工作繁忙的雇主来说。
而且你极有可能面对这样的情况，那就是，一些关于你的很重要的信息由于处于大的段落中而被忽略到，犹如沧海一粟一样难以被发现一样。M.Zc530.COM
填写简历的几点注意事项
简历一定要突出你的能力、成就以及过去经验，重要的是要明确以下几点：
1、明确你要寻求的是不是这个职位。只有你明白这个职位做什么，你要寻求这个职位才能突出你的经历。第一轮简历的筛选基本上是比较固定的。如果你不符合一些明确的标准，只有1/3左右的公司会给予机会。
2、简历的格式和外表这重要性远远超过人们预料。一份好的简历不仅有主题突出的经历，而且有特点的包装和格式是吸引注用人单位人事经理的主要方面之一。如果使用各种字体格式，如斜体、大写、下划线、首字突出、首行缩进或尖头等等方式，有重点有节奏地表达思想。有些求职者以为另类的简历会让人耳目一新，所以往往追求新、厅奇的特色。除非是你寻求的职位有些别样，最好是在简洁、醒目上下功夫，不要过于花哨，否则适得其反。
3、尽可能只有一页A4纸，最多不超过2页。A4纸是当前大多数公司使用的文件纸张，具有一定亲和力和正式感觉。千万不要使用A4以下的纸张，除非你明确知道这个公司的文件是以A4以下如B5纸张为常用文件用纸，否则给人以小气、寒酸和局促之感。1.4分钟的时间充其量也只是人事经理会扫视你的简历。一份优秀的简历也就是在这一页纸主题鲜明的表达给用人单位，用人单位的人事经理也就是通过1.4分钟，然后用几秒钟最多30钞的第一影响决定是否给你下一个机会。因此写得越多，并不代表出你的优秀。
4、强调出你适合这个职位的成功经验和经历。如果你应聘的是一个行政人员，你最好不要过多地说你能做一个合格的销售人员。如果你寻求的是一个具有决策影响力的职位，你不要用可能、也许这样的词汇出现在简历上，因为这样只是让人感到你不是一个果断的人。针对不同的用人单位和不同职位，表现形式不同。比如外企更重视英语和学校名声，中国公司看重专业和户口。对于越是热门的公司，其往往对在校成绩更关注。实战中，建议制作不同的简历来突出不同的要点。
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职场，繁重的工作可能让你剪不断理还乱，效率也久久不见提高。其实，这都是因为你没有用对方法!小编来告诉你。感谢阅读《关于瘦身减肥的小方法》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
初夏清凉减肥食谱生菜包鸡:①香菇泡软，将所有材料均洗净，分别剁碎(除生菜叶外)备用。②起油锅，爆香红葱头末、香菇及葱，放入鸡肉拌炒约3分钟。③加芹菜、香菜炒匀;起锅前加调味料拌匀，以生菜叶包着一起食用。
【有助瘦身的5种高纤维食物】1、燕麦：刺激肠胃蠕动，有助降低体内胆固醇。2、红薯：低脂低热，阻止糖份变脂肪，通便排毒。3、西芹促消化清肠便，减少水分积聚，减轻水肿现象。4、蘑菇：吸收胆固醇、糖分，将其排出体外，改善便秘。5、白萝卜：助消化润肠道排肠毒，减脂瘦身。
泡澡减肥方法粗盐浴：①将2匙左右的粗盐，加入40摄氏度的温水中拌匀。②在浴缸中约泡5分钟，就要离开浴缸约30秒，这样反复约2～3次。
【女性护肤12条小贴士】1、微笑，女人最有效的护肤品;2、内调比外养重要;3、多喝水;4、多吃果菜;5、好皮肤是运动出来的;6、睡好美容觉;7、保持脸部皮肤清洁;8、卸妆;9、夜晚注意保湿;10、处理好你的头发;11、跟风是件毁容的事儿;12、买化妆品要买自己合适的。
泡澡减肥方法咖啡浴：①将随身包咖啡倒入锅里煮，煮得要比平常更浓一些。②将煮好的咖啡倒入浴缸里，然后泡上18分钟。泡澡之前，要先清洁肌肤，以免毛孔堵塞，阻碍汗水排出与瘦身分子的吸收。
【11个饮食习惯加速瘦身】1、少吃油炸食物;2、生菜色拉不如炒青菜3.调味料重的食物少吃;4、在外饮食尽量以套餐为主;5、多吃蔬菜;6、避免边吃饭时边喝酒;7、少量多餐;8、以白开水为主要饮料;9、不吃零食、家中不放置零食、不要空腹的时候出去购物;10、吃水果也要适度;11、对甜食限量!
初夏清凉减肥食谱减脂汤:①薏苡仁洗净泡1小时;银耳、白芷、黄芪和去核大枣、胡萝卜皆先冲洗后备用。②将5杯的水先煮开，放入泡过的薏苡仁，再转小火煮20分钟。③冬瓜带皮洗净切块，与银耳、白芷、黄芪、去核红枣一起放入，再用小火煮1小时，最后加盐调味即可。生活小帮手经典语录
【对抗空调肌】长期吹空调的亲们注意，空调肌已经出没，你有没有发现皮肤缺水、出油、暗沉、暗疮、干纹等，介可是严重的皮肤空调病，既然离不开空调就要有对策，美容达人建议，家居尽量采用全直流变频空调，像美的的全直流变频技术具有精确控温，增加空气湿度，舒服且健康!
初夏清凉减肥食谱珍珠芦笋烩：①将芦笋洗净，削去头及根部，切段;珍珠笋用沸水焯一下，捞起，沥干水分。②将炒锅置于火上，倒入油烧热，下蒜末爆香，倒入珍珠笋及芦笋段，烹入姜汁和料酒翻炒片刻，加盐、白糖及适量清水，烧开后用水淀粉勾薄芡，汤汁收浓后即可。
减肥食谱十：早餐绿豆粥1碗，豆腐脑1碗，鸡蛋1只。中餐大丰收(多种生蔬菜蘸酱)1盘，糯米藕半盘，炒土豆丝半盘，萝卜炖牛腩1碗。晚餐白灼基围虾半盘，三鲜日本豆腐半盘，清炒芥蓝1盘，袖珍小馒头1个或玉米小饼1个。
【夏天紧急抢救晒伤皮肤】皮肤晒伤后，可用黄瓜汁敷在疼痛的皮肤上10分钟，清凉透入皮肤，疼痛自然消减。黄瓜汁水分丰富，包含的维他命C能增强皮肤的再生能力，既可补充皮肤失去的水分，又可治疗脱皮现象。敷后身体要用水冲洗干净。
减肥食谱九：早餐黑芝麻红豆粥一碗，茶蛋一个，凉拌萝卜丝小菜。中餐清炖胡萝卜白萝卜羊肉1碗，香菜拌豆腐丝1小盘，馒头半个。晚餐红枣枸杞乌鸡汤面1大碗(内含几块鸡肉，50克挂面，青菜1把，蘑菇数朵。
减肥食谱五：早餐一个蒸糯玉米，1个荷包蛋，一杯牛奶。中餐西红柿牛肉面(面只吃一半)，凉拌海带胡萝卜丝。晚餐豆苗鱼丸汤，素炒丝瓜，烤甘薯1块。
减肥食谱八：早餐牛奶燕麦粥一碗，肉松1勺，桂圆5个。中餐熏鱼1块，凉拌豆芽胡萝卜海带丝1盘，红豆沙小汤圆1碗，大枣5个。晚餐咸蛋1个，凤爪1盘，凉拌绿菜花，紫米粥1碗。
减肥食谱四：早餐南瓜枸杞大米粥、煎鸡蛋、什锦泡菜。中餐红烧牛肉，凉拌菠菜，素炒芥兰，半个馒头。晚餐冬瓜排骨汤，胡萝卜青椒土豆丝、凉拌茄泥。一句话经典语录
夏天健康减肥运动方式：1.夏天可以自己在屋里，原地跑，原地高抬腿，尊下起，蛙跳。2.呼啦圈，仰卧起坐，俯卧撑。3.扩胸，打拳，深呼吸，多聊天，大笑(不是傻笑哦)。
让简历一发即中三大绝招
简历制作是求职过程中的第一步，也是相当关键的一步。用人单位通过简历上的信息，对应聘者进行初步的资格筛选。求职者最终能否获得面试机会，简历就起着至关重要的作用。那么在撰写个人简历时应注意哪些技巧，怎样才能吸引用人单位的眼球，增加面试的机会呢？广州新东方求职面试专家杨萃先认为，成功的简历应具备以下几点：简历版面必须有条理
杨萃先老师表示，简历的版面必须有条理、一目了然。因为HR喜欢的简历结构清晰、一眼就能找到相应的信息在哪里。而在描述个人信息时，必须像议论文一样用数字与事实来说话。尤其是“自我介绍”这个环节，通过实例来说明自己的优点，而不是一味只说“有责任感、组织能力强”这种空泛的表术。
为了吸引HR的眼球，求职者还必须在简历中“秀”出自己与众不同的亮点，即使它与应聘的职位没有直接联系，但这往往能体现出求职者的“可转移能力”。
间历制作必须有针对性
在制作简历时，求职者还必须对简历进行“客户化”，也就是说简历必须有针对性，针对每一个公司和职位制作不同的简历。在简历中重点列举与所申请公司及职位相关的信息，弱化甚至删除对方可能并不重视的内容。尤其是把符合招聘启事中明确列出的职位具体要求的信息点放在一个黄金位置(一般在A4纸的上1/3处)。在编排信息点时，要进行逻辑分类，从而体现出求职者的逻辑性思维能力。最后，简历的语言表达必须做到简练，一页为好。在完成简历之后，一定要找至少五个人让他们圈出不明白的信息和感兴趣的信息，对简历再次润色，逐步完善自己的简历。
不要以附件形式发电邮简历
当简历完成后，下一步就是投简历。那么，如何才能把简历顺利提交到HR的面前呢？这个小小的细节在求职过程中也充满了学问。写电子邮件简历时，一般情况建议使用中文，即使很多外企使用英文作为招聘语言，但是阅读求职电子邮件的都是中国人，使用汉语更加方便。但是，如果你申请的是一些相对高级的职位，对方的招聘启事完全是英文的，则尽量使用英文写电子邮件。发送简历时，最好直接将简历粘贴在正文中(粘贴后要重新排版)，不要以附件的形式发送(除非公司要求)。
电子邮件中的“subject”千万不能空白，必须写上自己的姓名以及应聘职位。同时还要写下有针对性的附言，说明你符合HR最基本的几点要求。在结尾时，可以适当写上祝“工作愉快”、“心想事成”等祝福话语。另外，还要注意的是，招聘启事上通常都要求“学历证、学位证、身份证复印件、小一寸相片”，原则上只需发电子邮件简历和照片即可，并在简历上注明“为防止您下载过慢，本人将在面试时携带‘三证’以供查验，谢谢！”HR会更喜欢这种做法。此外，除了电子邮件简历外，假如求职者对某职位非常感兴趣，就可以选择邮寄甚至亲递简历，成功率可能会更高。因为设计精美的打印简历更容易给HR留下好印象，而且减少信件遗失的可能性。
小丁原本是某食品公司的业务员，用不到5年的时间就攀升为两湖(湖北及湖南)总监。他是通过怎样的手段让自己不断地“凸现”，在众多同仁中脱颖而出？其快速成长的秘诀在哪里？
让自己的日常习惯“抢眼”
细节决定成败。很多营销人认为业务员在一个很不起眼的位置上，其实，在人才高度同质化的今天，凸现自己的个性与品位，让自己在日常的工作和生活中格外“抢眼”，从而引起上司关注，有时会起到“无心插柳柳成荫”的效果，在这方面小丁做得非常到位。
1.形象上“包装自己”
小丁有个特别的习惯，不仅“洁癖”，而且很善于“包装自己”。比如，他和客户或上司见面时，头发总是梳理得整齐而亮洁，衬衣总是烫得板儿直，皮鞋总是擦得锃亮，深蓝色的西服套装搭配协调的领带，总是那么引人注目。小丁还练就了“推销之神原一平”价值百万的微笑，他知道微笑能缩短人与人之间的距离，尤其是能够缩短与上司之间的心理距离，使自己能在一个会心的微笑和一个善意的眼神中获得领导的肯定与赏识，无形中增强自身的亲和力。仪容就是一个人的通行证，服饰得体，仪容大方，让小丁显得精神百倍、充满自信，也让他看起来更像一个标准的职业营销经理人。这样不仅尊重了别人，也赢得了别人的好感与认同。
2.气质上“凸现自己”
内在的形象主要指一个人内在的修养，以及通过内在的涵养而表现出来的外在行为。在这方面，小丁主要做到了以下三点：
(1)通过学习，不断提升自己的思想及素质修养。比如，通过职业道德、营销规则等学习，强化自己的营销人意识；
(2)通过外在一些“物化的东西，提高自身内在的含金量”。比如，谈话时的幽默感，处世的包容与宽容，懂得赞美，能够见缝插针且“不显山不露水地对领导进行恰如其分地“追捧”；
(3)强化自己良好的职业习惯。比如，塑造和提升自己的执行力，坚决完成上司交办的各项任务等。
小丁有很强的组织性、纪律性，无论遇到多么重大的事情，小丁从没有请过假，总能身先士卒地冲锋在市场一线；总能在公司需要、业务员需要、客户需要时出现在第一现场，这些不但感动了上司，也得到了上司的厚爱。
得体的着装、不凡的举止、上司的关注，这些都让小丁信心倍增。通过外在形象与内在气质的完美结合，小丁不仅得到了好的口碑，还让上司和领导对其“高看三分，从而获得了更多的提升与发展机会。”
让自己的行为方式“抢眼”
良好的日常习惯，让人有好的心情、好的开端；良好的行为方式，会带来好的日常表现和丰厚的收获。良好的行为方式是一个人好习惯的延续和伸展，而好的习惯则是好的行为方式的基础和铺垫。在此方面，小丁通过让自己行为方式的“抢眼，实现了让自己声名大噪的目的。”
1.事事积极
在上司眼中，小丁是一个乐观的人。无论在生活或工作中，他处处流露出积极、自信的心态，极少能看到他灰心丧气的表情。比如，无论销售目标多么沉重，小丁都能以乐观积极的态度去面对，他总是在认真分析情况的基础上，努力找出销售目标达成的方法，从而获得上司的表扬与器重。从不像有些营销人员，当销售目标“大军压境的时候，总是怨天尤人、牢骚满腹。
2.善于表露
很多营销人有很高的理论及操作水平，但限于个性等原因却不善于展现与表达，一直默默无闻、无人欣赏。而小丁不但反对“孤芳自赏”，而且一直反其“道而行之，即做的好事情，不仅要能够做出来，还要能够说出来，尤其是能向上司“表达出来，这就是他本人所认为和坚持的不仅要学会批评与自我批评，而且还要善于表扬与自我表扬。”因此，不论是在企业，还是在市场，他都能够传达和表述自己的优点以及自己的独特主张，让下属得到教诲，让客户得到启示，从而提高了自己的威信以及团队的执行力，也让企业及个人的销售主张得到了有效贯彻。
比如，他根据公司倡导的业务人员经销商化的思路，制定了相应的实施方案，一方面上报公司领导让其知情并争取到最大的支持，另一方面对营销人员及客户进行宣导，从而让上司明白这么一个好的营销思路是其“亲力亲为做出来的，在领导那儿自然会为其再记上一笔功劳。”
3.勇于探索
勇于探索，并付诸行动，有时会使自己成为公司上下关注的焦点，在这方面，小丁深有体会。当厂家和经销商在招商过程中纷纷感到效果不大或无计可施时，小丁却提出“招商下沉，直接针对终端进行招商的建议，并详细地进行了分析和论证，在说服了上司进行有效地组织和实施后，招商会竟然大获成功，现场收款就达50万元。”此次招商会的成功，让小丁声名远扬，从而让他成为了公司上上下下都议论的“新闻人物，其不想出名都不行。”
让自己的行为方式“抢眼”，使小丁不断地处在缜密的思考状态；让自己的行为“抢眼是不能在上司面前有所疏漏的”，这就要求必须“抢到好处，从而让自己既独树一帜，又能顺风而下。”
让自己的思想观念“抢眼”
让自己的思想“抢眼最重要”。因为不论是习惯“抢眼也好”，还是行为“抢眼也罢”，最终都要落实到思想“抢眼上”。那么，小丁是如何让自己的思想“抢眼的呢？”
1.提出自己独到的观点
让自己的思想“抢眼”，首先要有自己独到的见解和观点，即要构建自己的思想体系。而这一套体系，既要靠从市场实践中来，又要靠从市场一线中来，同时还应在适合的场合进行表达与阐述。比如，每次召开销售会议时，小丁总会以独特的视角讲述自己对市场的一些看法，从而令其他区域的营销人对其刮目相看。有一次讨论窜货问题，当大部分人的目光还停留在标明产品市场流向、大力度处罚经销商时，他却提出了区域联合，建立跨地域的市场联销体模式，从而吸引了众多“眼球”。
2.适时宣传自己的观点
好的观点、思路不仅要“抢眼，引人关注，而且还要通过合适的方式让别人认同并接受，从而起到影响上司和带动同行的作用。”传播其观点的最好方式就是借力培训会。比如，在公司给销售人员进行培训时，小丁便借机宣传自己的观点与思路(主要是操作市场时一些不同寻常的做法)。他常常能在说服同事接受自己主张的同时，还能从侧面对自己的上司进行“渗透”和“辐射”。
3.材料中“凸现观点”
让自己的习惯“抢眼”、行为“抢眼”、思想“抢眼”，这些往往都表现在行为上、思路上，而在上报给公司的材料中，让自己的意见和见解形成文字，落实到书面上，有时也不失为一种好的表现方式。比如，在给公司上交的工作计划、工作总结、营销方案中，适时把自己“光辉的一面展示给领导”，也不失为一种“贩卖自己思想的较佳方式。”通过这种方式，能够让上司更直接地了解自己，更直观地评价和提携自己。
中国现有近8000万营销大军，在这奔腾不息的千军万马中，营销人只有像小丁一样，不断地“炒作自己”，展示自己另类的一面，才能吸引上司的注意，才能在日常工作与生活中，不断地用自己的思想与方法去影响别人、带动自己，从而更好地“勾引上司的目光，实施资源聚焦”，让上司更好地“认识自己、审视自己”，获得更多、更好的发展平台与空间。（完）
个人简历的基本制作原则是简单朴实，但是这不代表个人简历不能出现一些具备吸引力的词语，也不表示在语句格式方面不能做出一些调整。我们可以通过一些技巧让个人简历显得更具有魅力，如此打造出来的个人简历将令我们获得更深刻的印象，还可以令我们的能力体现地更强。因为表达方式能够影响能力、性格等体现的情况，如果使用表达性差的方式未必能够将真实的能力体现出来，如果使用表达性强的方式可以将一般能力展现地更为显眼。
其实这就好比我们穿的衣服一样，如果衣服合适那么可以让一个长相一般的人显得更美，如果衣服太丑陋那么一个原本不错的人也会因此变得难看。现在我们可以利用两大技巧来增加简历的魅力：
第一，就是在个人简历加上主动性的词语，比如制造、研制、开发、管理、治理、检查、维持等，此类词语不仅具有主动性而且还具有一定的管理色彩，比如治理、维持等，这说明你在企业当中的地位可是不小的，负责某个项目或者部门等，但是如果你没有在描述工作时使用这类词语，那招聘者还以为你就是一个部位里的普通人员，如此不是浪费了自己的一身官职吗?
第二，学会使用格式方面的调节技巧，这里主要是针对英文简历而言的，在英文语句当中我们可以把一些主语直接去掉，当然这个方法也可以应用到中文简历里，这样做能够让语句显得更加精炼，而不会出现那种太繁芜的感觉。
此外，在英文简历里还可以把冠词删掉，比如the、a等，这并不会给人形成一种错误的感觉，如此只是让语句显得简单一些，而对于中文语句也就相当于把的、地等去掉，只要整句话通顺能够让人看明白就可以采用这种方法。
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很多小伙伴很疑惑如何在简历中表明自己的竞争力。其实，根据面试者过往经验的不同，在简历中关于工作经历的描述也分为很多种情况。今天小编分享的就是让自己的简历更有竞争力的方法，供大家参考。
工作过一段时间的人其实都清楚，提升和获得的经验会远远的好于学生时代。通过精简的内容来叙述，通过这份工作获得了什么，体现自己的竞争力。
一、什么样的内容表达是极具竞争力的？
平庸的表达：在工作期间我只要负责客户接待和项目洽谈，并配合客户部门参与项目。
非凡表现：在工作期间，通过客户获得XX地区一线客户资源，得到客户部门的认可。
其实我们看最后一种方法就是像做总结一样，清清楚楚地告诉面试官，我现在不是一个小白，根据我过去的工作经验，我有以下能力向面试官表明你比其他竞争对手更优秀。
二、针对需求展示能力
我们展示能力，需要针对企业需求，比如对方需要一个新媒体运营，你需要基于此项需求提供展示你工作经历中相匹配的内容，比如：我会开发微信小程序。
三、展示自己拥有的资源
另外一个核心就是，假设你面试的岗位是那种有行业数据，或者需要人脉资源的，你过往的工作经历中，如果有，那就写出来，因为企业最看重这个『资源』的含金量。
以上就是关于如何在简历中突出优势,如何在简历中表明自己的竞争力的相关内容啦~希望对小伙伴们撰写简历有所帮助~
个人信息
性别：男 年龄：25
学历：大学专科 电话：1XXXXXXX
E-mail ：
教育背景：
2005-3--2008-1 广东商学院 专业: 会计电算化（业余班）
2001-9--2004-7 广东省商业学校 专业： 财务会计
所获证书：
助理会计师证书、会计从业资格证书、中专毕业证书和大专毕业证书等
掌握技能：
★ 熟练使用word、Excel等office办公软件
★ 掌握财务速达办公软件
★ 能独立完成全盘账务处理
工作经历：
★2008年8月至2009年1月 广州华慷汽车服务有限公司 任职：业务员
1．实施销售计划，完成公司的销售任务；
2．客户关系建立、跟踪、维护；
3．建议客户资料卡及客户档案，完成相关销售报表；
4．获取、汇总、更新客户项目有关信息资料，保证第一时间掌握客户动态；
5．销售签单及收款；
6．客户满意度调查，并及时反馈；
7．获取有关竞争情况的信息，汇总有关资料。
★2006年3月至2008年7月 广州卡登服装公司 任职：销售
1．通过高质量的服务和专业化的客户关怀加强客户和潜在客户关系；
2．完成公司销售、利润及客户满意度指标；
3．及时收款及控制放款的额度，对客户的信用度作评估。
★2004年3月至2006年2月 广州东吉公司 任职： 销售
1．负责公司客户的开发和管理工作，并维护与其良好的商业关系；
2．执行公司的各项销售政策，并完成销售目标；
3．建立客户资料卡，完成相关的销售报表，款项的追等工作。
个人评价：
开拓能力强，能承受工作压力，上进心强，爱岗敬业，责任心强，适应能力快，性格开朗，人际关系良好。
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简历的最根本目的，是方便HR阅读，向用人单位推介自己。如果篇幅过于冗长，长篇累牍的内容不但影响HR的阅读效果，还会因为信息过于凌乱而找不到重点。所以，简历制作应追求质而舍弃量，一般来说一页纸的内容便足矣。
给简历瘦身可是一项大工程。哪地方该省、哪地方不能省，求职者心理必须有杆称。像是个人情况、工作经历、专业技能等部分一定不能删减。须知，以上这些才是你简历最大的看点。
简历瘦身，一个好的模板很重要
网络上的简历模板很多，但并不是所有的都适合大家。综合参考几个感觉不错的，然后根据自己的实际情况进行删减。该留的部分留，不该留的果断删除。
挑简历表格也和咱们学生时代做题一样，讲究求同存异。也就是说，如果几份简历中都有的版块，一定要保留下来。而且，最要挑比较简洁明了的去运用。简历不是图画，简单实用就好，无须贪图美观。
强调能力和经验，写清个人基本信息
众所周知，HR阅读一份简历，一般只有20~30秒的时间。那么如何在最短的时间内，让他们发现你的优点，找到符合岗位招聘要求的内容，就是简历瘦身的重中之重。
无论你的简历怎么瘦身，个人基本信息、工作能力、工作经验这三个板块一定不能少!反倒是自我评价部分，不需要写的太多，简单的三五句话交代清楚就好。
用条理性描述，代替长篇大论
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第1招：按部就班地行动
事业成功的人往往耐得住寂寞，在那些看似程式化的进程当中寻找到快乐，他们是善于自我控制的人，可以让时间听从自己的安排。
其实，对于我们每一个人来说，每当遇到那些不情愿做又不得不做的事情时，避免自己拖延完成的最佳办法就是“按部就班地行动”来完成它：从接到任务的第一时间起，在自己的行事历上用醒目的符号标注出截止的日期，并把任务均匀地分配在日程之内。这样做，不但每天可以轻松地做完部分工作，而且由于时间的充沛，所以更有理由把当天的这一部分工作组织到非常完美。因为有惰性的人一定是先松后紧，最后让自己慌手慌脚地把工作敷衍了事，那样的效率与业绩，是不可能超越一贯按部就班地行动的人的。
第2招，永远现在进行时
有时候，对你而言，结束一件一小时之内就可以完成的工作，可能不如望向窗外发一小时呆来得有趣。客户的电话非今天打吗？不如先和朋友在msn上聊几句，因为明天他就出远门了，而客户大概明天还在本城吧！如果明天客户不在，周五相信他一定在办公室里，不如索性周五再说吧……
绝不要给自己一个理由，说服自己把工作交给下一个小时。永远以“现在”这两个字来想问题，把“明天”、“后天”、“下星期”想成遥远的下个世纪好了，做个“我现在就要开始工作”的人，哪怕只是拿起电话，和客户说说你刚才想到的那个创意，让他觉得你是一个主动的热情的服务者。工作在此时此刻，是让我们保持战斗欲望的行动力。
第3招：做个“凯撒大帝”
很多人对金钱的观念麻木而淡薄，从好里说，淡泊名利、与世无争，从另一个角度看，也的确是没什么追求和上进心，不太在意生活的品质。
看看另一些人是如何对待生活的：比如永远把自己打扮得光鲜靓丽、穿着入时的同事，比如拥有了一套高尚地段的房产的大学同学，比如让孩子进了更优秀的幼稚园的邻居等等。不要羡慕人家的命好，大家都是一样的。我们拼命工作，不就是为了离自己理想中的极乐园更近些吗？每隔一段时间就给自己制订一个目标，大的像买一辆自己喜欢的新车，小的如买一套今秋的流行格呢套装，有时候，压力是让人忘情于工作最好的动力，当你终于可以为了卸下包袱松口气时，你的目标也会得以实现。
第4招，把你的闹钟拨快10分钟
迟到其实是一件让人窝心的事情。要不是贪恋早间那最珍贵的5分钟睡眠时间，谁愿意不吃早餐、不化个精致的淡妆就出门，慌里慌张地去面对打卡机无情的判决呢？很多人知道自己喜欢拖拉的毛病，但却不知道怎么解决。
其实这个秘密很简单：你把你的闹钟拨快10分钟即可。记住，无论是家里的钟还是手腕上的表，甚至连电脑的时间也不要落下。千万不要小看这短短的早10分钟的时间，它给你设定的可是一个提前的助跑机会，让你在别人还没启动的时候，就已经开始发力冲刺，不知不觉中你就成为了工作面前最主动的那个人，同时拖延的毛病也在不知不觉中消失。你还想什么呢，马上就动手，从拨快手表开始吧！
第5招：有用的人就在你身边
很多公司都有个不成文的规定，在新同事到来时，大家都会送一点小礼物表示欢迎。但不少人是礼物照送，但流于形式，并不想彼此真正成为朋友。而对于一个连身边的人都懒得结交的人来说，更不要指望他有心交往很多四面八方的有用的朋友。如今这个社会，完全是靠人际关系网来工作和运作的，需要别人帮忙时，从何向别人主动开口？
下次有新入职的同事到来时，不妨当面递上一张自己做的卡片，除了自我介绍之外，再附上一段你的祝福语，简简单单，就赢得了别人的心。它的好处在于你以后的工作中，都会得到大家不遗余力的帮忙。几句温暖的话就可以收买到人心，为自己轻松编织一张人际网，占尽了主动的先机，何乐而不为呢？
第6招，一杯咖啡时间
有时候，我们认为把自己的工作分摊出去，不免有“支使”他人之嫌，即便把工作交给了别人，但由于个人理解与处理问题的角度不同，他人所做的工作汇总到你这里时，你会遗憾地发现，你们好像说的根本就是两回事。你可能因此而后悔当初不如自己把事情干了算了。
且慢，埋头苦干似乎真的不太吃香了！当下一个任务下来时，你可以召集大家开一个小会，把自己对任务的理解面对面、最大限度地传递给合作者。在整个项目的进行中，你需要做的也许就是找出一点空余时间，和每一个项目执行者一起喝杯咖啡！这样做，好处是可以让大家都有时间去处理每个人手上的要完成的工作，又能及时地沟通，随时调整彼此支持力度的侧重点。看，一杯咖啡时间，就是这么简单而已！
第7招，开门见山地陈述观点
在这个竞争激烈的职场上，和你一样具备了相当专业实力的人实际上很多，在质素相仿的一群人中，抓住机会脱颖而出，才得获得更好的发展空间。
拐弯抹角或耐人寻味的提问方式虽然可以使人觉得你含蓄和温和，但它的反面代价也是巨大的。因此，不管你自认为多么谦逊，也请不要在会议上说类似我的想法不成熟，只是提议大家参考一下诸如此类的话，那会使公司上下的人在内心里给你打上不信任的分数。一个人的自信是非常有渗透力的，所以在你需要把自己的设想与观点摆在桌面上时，开门见山，少兜圈子会为你赢得主动权，奠定自己在高层心目中的地位。
第8招，让桌面永远保持干净
这可以说是最容易做到的一件事，但又是坚持下来最困难的一件事。桌面上杂乱的文件、记事本，电脑上厚厚的尘土，乱丢的签字笔，会让一切看上去都毫无头绪，负面的情绪稍一累积，就会勾起惰性的滋生。
办公室里总有些另类人，把一切都打理得井井有条，办公隔断内生机勃勃，有花有草有小鱼；桌面上永远一尘不染，连鼠标都闪闪发亮。另类人之所以另类，他的高明之处在于：坐在如此整洁舒适的小小天地里，便会油然而生一种对工作的依恋之情，一花一草一桌一椅，都可激发他的工作状态。能把公司照看成小家的人，一定特别愿意提早来上班，就先从给花草浇浇水、喂喂小鱼、清新整洁的环境开始一天的工作吧，也是提高主动性的小窍门。
第9招：3分钟之内结束私人电话
谁也不能避免在上班时间接听几个私人电话，但到底有多少人能控制自己在和朋友家人沟通完正事后，不接着开始无边无际的闲聊呢？
一天的工作时间就那么长，学学那些为自己制定了规矩的职场先锋吧，比如，约定自己的私人电话时间绝不会超过3分钟。原因是私人的事情难免会影响你的情绪，不管是愉快的，还是不轻松的话题，都会让自己暂时脱离工作的状态。所以，在3分钟之内结束，避免自己被琐事干扰，对自己和工作都是一种负责的主动态度。（完）
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护士的个人简历 工作职责和业绩：
1、 能遵守各项规章制度，工作踏实，遇急危重症病人随叫随到，从不计较个人得失。业务能力强，急救技术过硬。
2、 担任护士长多年来，一直严格要求自己，处处以身作则，能正确处理各种关系，严抓护理工作质量，努力提高护理专业水平。工作热情，服务周到，能提前做好各类预案，杜绝各类医疗纠纷。积极开展节支工作，降低医疗成本。善于发现工作中存在的问题并及时加以完善。
3、 本人负责的内科护理工作，由于各方面成绩突出，多次受到院领导及患者好评。曾多次参加广东省、佛山市举办的护理管理培训班，具有较好的组织及管理能力。在该院先后从事过外科、心血管内科、消化内科、小儿科等临床护理工作，具有知识面广，专业理论扎实，临床护理经验丰富，沟通能力强等特点。在科主任的指导下积极开展各项专科护理，如成立高血压、糖尿病等护理小组，多次组织专题讲座。熟悉临床体检的方法及手段，明确各种检查的目的、意义，以及检查前的各项准备工作和检查后的注意事项。
离职/换岗原因：爱人在深圳工作
1986/082000/10 湖北蒲纺集团医院
公司简单描述：地市级医院（原总后勤部第11职工医院）
公司性质：事业单位
公司规模：100 - 499人
护士、护师、主管护师 /手术室、儿科、神经外科、骨外科、烧伤科、耳鼻喉科
工作地点：湖北赤壁市
工作职责和业绩：
1、 在儿科工作期间，熟悉儿科常见病的病情观察及护理，头皮穿刺技术过硬。在骨外、神经外科、烧伤科工作期间，勤奋好学，曾多次参加重症脑外伤、大面积烧伤的抢救和护理，作为责任护士积极协助护士长参与科室的管理，制定护理计划，落实各项护理措施，能熟练使用呼吸机、除颤仪、监护仪、吸痰机等抢救设备。
2、 由于表现突出，曾作为业务骨干被选送到湖北省人民医院进修。开扩了视野，提升了业务水平，为后来的工作奠定了坚实的基础。
3、 在该院工作的14年期间，还在手术室、耳鼻喉科分别从事过1-2年的临床护理工作。
离职/换岗原因：随迁
教育培训
2002/092005/07 三峡大学 高级护理 护理学类 大专
1983/091986/07 湖北咸宁地区卫生学校 护理 护理学类 中专
2007-03-01 佛山市护理学会 佛山市护士长管理培训班，佛山市禅城区
培训时长：1周
获得证书：佛山市护士长岗位规范化培训证书
2006-06-01 南方医科大学护理学院、佛山市护理学会 佛山市护士长管理培训班，佛山市禅城区
培训时长：1周
获得证书：佛山市护士长岗位规范化培训证书
2005-03-01 佛山市护理学会 佛山市护士长管理培训班，佛山市禅城区
培训时长：1周
获得证书：佛山市护士长岗位规范化培训证书
2004-03-01 广东省护理学会 新知识新技术危急重症护理学习班，广州市
培训时长：1周
获得证书：结业证
1993-01-01 湖北省人民医院 进修神经外科护理，武汉市
培训时长：6个月
获得证书：结业证
职业技能
外语： 英语：一般
计 算 机： windows, word, excel, powerpoint, internet。
证书： 护士职业资格证书获得时间：1994 年
自我评价
1、 出色的语言沟通能力（普通话及粤语非常标准）；
2、 专业的医学保健知识；
3、 熟练的护理操作技能；
4、 出色的管理能力；
5、 资深的专业护理人员及健康咨询顾问。
邮编：110001
求职意向（销售部主管）工作经历总结
非常热爱市场销售工作，有着十分饱满的创业激情。在两年从事陶瓷市场销售工作中积累了大量的实践经验和客户资源。与省内主要的二十多家陶瓷经销商建立了十分密切的联系，并在行业中拥有广泛的业务关系。在去年某省的陶瓷博览会上为公司首次签定了海外的定单。能团结自己的同事一起取得优异的销售业绩。
工作经历
2000/5--至今：担任某瓷器公司的市场部业务员。主要负责与经销商签定经销合同、办理产品的包装、运输、保险、货款结算、售后产品跟踪、市场反馈以及开拓新的销售渠道等。负责公司新业务员的培训，在实际工作中具体指导和协调业务员的销售工作，并多次受到公司的表扬。
教育经历
1996/09--1999/07某省科技职业学院国际经济与贸易专业大专学历。在校一直担任学生干部，工作认真负责，学习成绩优秀，多次被学院评为优秀学生干部，优秀团干，个人标兵等。
所获奖励
1999/06某某学院优秀学生干部称号
1998/10某某学院优秀团干，个人标兵称号
1997/10某某学院优秀团干称号
培训经历
2000/07--2000/09某省科技职业学院通过外销员考试
外语水平
可与外商进行日常常用语沟通，能阅读业务范围内常用术语。
电脑操作
熟练使用常用办公软件编辑业务文档，上网收发电子邮件
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基 本 情 况
姓名 **** 性别 * 出生年月 1984-2-28 没有相片
视力 近视 身高 173cm 身份证号 *************************
政治面貌 共青团员 婚姻状况 未婚 邮政编码 ******** 户口地 ********
家庭所在地 *************** 个人主页
通信地址 ****************** E-Mail x*********************
电话号码 ************** 移动电话 13675007254
工 作 技 能
最高学历 大专 毕业时间 2003 就读院校 福建师范大学福清分校 就业时间
对应专业 旅游与酒店管理 专业职称 就学形式 全日制
外语语种 英语 外语水平 外语口语 一般 第二外语 外语口语
电脑水平 熟悉一级操作,国家vfp二级证书,网络技术三级基础,
教 育 背 景
学历 专业 学校 学制 毕业时间 就学形式
大专 旅游与酒店管理 福建师范大学福清分校 3年 2004年 全日制
初中 普中 南安柳南中学 3年 1998年 全日制
高中 普高 南安华侨中学 3年 2001年 全日制
工 作 经 历
就职起讫时间 就职单位 就职部门 从事何种工作 职务
2003年9月--2003年9月 福清卓越酒店 客房部及餐厅部 领队 职员
工作内容 担任客房部及餐厅部的领队,配合同事,完成工作。
2001年9月至今 校报 编审部 校报记者 中层领导
工作内容 在校报三年,团结同事把校报办得有声有色。期间在校报发表多篇文章,受到大家好评。
自我评价 积极向上,好学,有团队精神。
求 职 意 向
希望的工作职位的职能 工作地点 工作性质 行业 月薪
职员 不限 全职 文化相关行业
单位意向 杂志社,编辑部门
职员 不限 全职 广告业
单位意向 广告及企划
职员 不限 实习 餐饮服务业
单位意向 酒店
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人物介绍：唐小姐，31岁，单身，上海某销售公司电话营销代表，每月收入7000元左右。男友，张先生，33岁，上海某研发中心软件工程师，每月收入13000元左右。
理财问题：为准备理想的结婚新房，婚期可能要拖延两年？
已过而立之年的唐小姐是个土生土长的上海人，工作已近4年的时间。唐小姐很喜欢这份挑战高薪的工作，其薪酬结构为底薪加提成，虽然每月收入不固定，但是基本都能保证在7000元左右。
唐小姐与父母居住在上海浦西静安寺附近一套两室户的房子里，不需要她负担任何生活费用。平时花钱大手大脚的唐小姐虽然很少向父母求助资金救急，但是每月薪水也是花得没有剩余。
她所从事的电话营销代表工作每周进行早、午班的轮换，所以休息时间较多。唐小姐时常约好友逛街，每月在服饰和名牌化妆品上的花销分别为3000元和1000元左右；每月在外就餐、娱乐费用约为2000元；唐小姐现在的工作单位离家较远，正常情况下乘地铁上、下班每月需要300余元，偶尔在外就餐或娱乐回家较晚需要打车，每月交通费花销合计在600元左右；另外，每月最少会产生400元的手机通讯费。
男友张先生老家在外地，目前在单位附近租房居住，每月租金为1500元，基本生活费2000元左右，其他花销为1500元，每月有近8000元的结余。
双方父母主张他们尽早结婚，并分别拿出5万元资金作为结婚费用资助。张先生工作多年，自己有20万元积蓄。唐小姐和张先生打算一步到位在中环线以内买套三室户新房，以每平米1万元、130平米推算需要130万元，首付及装修至少需要50万元。
他们现在手里只有30万元，按张先生每年结余10万元推算，目前20万元的资金缺口至少还要积攒两年，难道结婚买房非要一步到位，再等上两年的时间？
唐小姐管住钱包
从每月消费的资金额度来分析，作为男友的张先生是个勤俭持家的好模范，其各项消费在合理的范围之内，而唐小姐身上存在盲目消费的现象。而结婚买房应该由双方共同努力来完成，所以唐小姐应仔细审视每月开支状况，每次采取购买行动前三思而后行，慢慢改变盲目消费的现状，将开支控制在正常消费金额的范围内。
为避免东西买回家被闲置，唐小姐每月在服饰和化妆品上的花销可分别控制在1000元和500元以内。建议每月在外就餐、娱乐费用控制在800元以内。每月交通费和手机通讯费可分别控制在500元和200元范围内。
这样，在每个环节上都节约一点，积少成多，到月末就会有4000元左右的结余。
买房量力而行
唐小姐和张先生均已进入了大龄青年的行列，如果单纯为了积累买房款而拖延婚期实在有些顾此失彼。
建议唐小姐和张先生根据手里现有的30万元积蓄进行买房规划，尽早结婚，例如拿出25万元进行首付，购买一套价值50万元左右的房子，其余25万元在银行办理按揭贷款，20年，每月还款约2200元左右，比张先生原来自己租房只需多支付700元，30万元中余下的5万元作为装修等费用。
唐小姐单身时和父母居住在一起，主要花销在服饰等方面，真正像煤气、水、电这些基本的生活开销不多，与张先生买了房子后，两人一起生活会产生规模效益，有些费用上还会节省很多。
这样，唐小姐和张先生的每月结余可积攒下来，重新积累，将来有抚养孩子等其他需要也不会感觉资金紧张。
唐小姐和张先生理财前后每月收支状况
理财前理财后
唐小姐每月收入：7000元
张先生每月收入：13000元
以上合计：20000元
唐小姐每月支出：7000元唐小姐每月支出：4000元
服饰3000元服饰1000元
化妆品1000元化妆品500元
就餐及娱乐2000元就餐及娱乐800元
交通费600元交通费500元
手机通讯费400元手机通讯费200元
张先生每月支出：5000元张先生每月支出：5700元
租房1500元还房贷2200元
基本生活费2000元基本生活费2000元
其他花销1500元其他花销1500元
以上合计：12000元以上合计：9700元
每月结余：8000元每月结余：10300元
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