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第一、不做抱怨型人
这种人一边埋头工作，一边对工作不满意;一边完成任务，一边愁眉苦脸。让人总觉得你活得被动，而上司认为你是干扰工作、爱发牢骚的人。同事认为你难相处，上司认为你是“刺儿头”。结果升级、加薪的机会被别人得去了，你只有“天真”的牢骚。
事实上我们也能感受到，我们周围的每一个人，包括我们自己，主观上都不愿意也不习惯在抱怨声中成长，上司、同僚、下属以及我们的外部客户，一个都不会。客观上，当所有的问题都披着抱怨的外衣时，就濒添了解决难度，解决者必须先揭开几层人造迷雾，才能一窥事实，许多问题的真相也会在不同人的抱怨中被掩盖。与其在抱怨声中禄禄无为，不如校正心态，积极应对那些曾让你怨气横生的人和事。
第二、不做仇视型人
这种人不能说不自信，甚至说是自信过了头。在工作上很能干，表现也很不错，却看不起同事，总是以敌视的态度与人相处，与每个人都有点意见冲突。我们幻想这样一个画面，当我们开始接到一个任务的时候，需要团队合作，你把工作任务分配下去，过了两天一问，一点动静也没有。这问起来，才知道团队里有个家伙非把所有的事情都拿去干了，让其他大伙一边乘凉。办好了还好，要是办砸了，这骂也不是，不骂也不是，而且对团队带来极其恶劣的影响。
行为上太放肆，常常干涉、骚乱别人，大家对这种人只会“恨而远之”，无人理会你的好办法、好成绩。这样的人，在团队里如果不加以制止，会对团队造成非常大的损害。如果换个角度，你自己本身就是这种仇视型人，不妨放心自己的身段，究竟曾经有什么不愉快的经历造成了你自己这么争强好胜。事情的最终目的是什么，是不是要把事情做好?团队里，是不是你一个人就可以顶过所有人?你难道希望自己的人生就这样一个人的过吗?放下内心的包袱，学会去拥抱团队里的每一个人，你会比以前会做的更好。
第三、不做幕后型人
这种人工作任劳任怨，认真负责，可是你的工作却很少被人知道，尤其是你的上司。别人总是用你的成绩去报功，你内心也想得到荣誉、地位和加薪，但没有学会如何使人注意你，注意到你的成就。一些坐享其成的人在撷取你的才智后，你只会面壁垂泣。
适当地表现自己，会让自己充满信心和力量，这种力量又会促进我们更加的完善自己。一种积极的思想可以引领你获取成功，而一种消极的思想在你付出行动之前就已注定了你的失败。有些人总是说什么“真人不露相”，非常低调地做人、做事，结果一辈子也没有找到自己的“用武之地”。与有机会但没能力的人比起来，那些有能力却没有机会的人，心中更是充满了不平之愤。所以，我们必须将信心转化成为一种积极的动力，激发自己的潜能，不间断的表现自己，展现自己，这样才有可能获得重用的机会。
第四、不做鸽子型人
别人升迁、加薪、晋级，你却只是增加工作量。对这种境遇，你早就不满，但你不能大胆陈述、努力捍卫，而只是拐弯抹角地讲一讲，信息得不到传达，或根本被上司忽视了。一切全因你像一只鸽子样温顺驯服。
我想许多人也有相似苦衷：不分场所示人浅笑，人家觉得你没特性;对同事有求必应，必定有某次由于才能或其他缘由你“应”不了，人家便觉得你不够意思，从而疏远你;你心无城府地屡次借钱给同事，他很快心安理得习以为常，你倒是被逼入两难的地步――讨，怕伤感情，不讨，白遭损失;办公室里只要你不时地操练扫把和拖把，一朝一夕，大家把你当成兼职的清洁工，安然享用你带来的整洁洁净，心里却丝毫不记你的好。一朝一夕，就变成了大家呼来唤去的“杂工”。所以，鸽子型人还是不做为妙。
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对于职场中人来说，升职似乎是天经地义的好事。别人向你投来羡慕或嫉妒的眼光，即便是在温柔的祝贺之后目露凶光，也让人感觉很好。但事实上，未必每个人的升职都是件好事，在职位与能力之间，如果缺乏一座相通的桥梁，有时候升职反而会“是祸不是福”。
世界就是如此复杂，在某些情况下，升职未必是定心丸，反而是定时炸弹，说不准何时就给职业生涯带来危机。向阳生涯职业规划专家认为，有些盲目的、没有发展空间的升职未必有利于你的职业规划和职业生涯发展。如果你在职业生涯中遇到升职，你是否会明察秋毫，适当的时候学会说“不”呢？
四类“升职陷阱”
观点：职业规划专家窦吉—《职业规划岗位资格证书》专家组秘书长、向阳生涯职业咨询机构首席职业规划师
向阳生涯职业规划专家为职场中人总结出了以下四类“升职陷井”，提醒职场中人，一旦遇到以下情况，要懂得适时地SAY NO！
1、明升暗降
王先生在原来的公司呆了多年，做到了部门副主任。有段时间，企业财务状况出了点问题，其实这是难免的，也很容易解决。然而总公司来了个大刀阔斧，调来了一个号称在解决财务困难上很有一手的老总亲临公司。
不久，王先生便看懂了这位老总的“方案”的实质。他并不是从营销上开源节流，而是在成本支出上动足了脑筋，于是员工的出差补贴、加班补贴相继下滑。而公司新买进来的电脑等办公用品也被封存，以便在财务报表上保持原来的价值，而一启封就要提折旧。
王先生正觉公司氛围开始变化时，他将被从副职升为正职的消息就此传来。在原岗位上他实权在握，还能做点事；一提升，就是个架空的态势。于是他开始整理行囊。当然他拿到了升职聘任书才正式辞职，这样可在求职时加码。现在回顾起来，他依然觉得走得明智，否则在那个职位上是死路一条。
2、生活状态的变化
朱先生是外企职员，原来在市场部门已经是主管级别，在工作及家庭方面都如鱼得水，可在一年前，朱先生被晋升为市场部副经理，被提升后的朱先生，立刻感觉到工作压力的增大，因此没有太多时间陪家里人，每天加班到半夜，与家里人的关系越来越疏远，原本以为升了职，家庭会更幸福，可是现在却落到与家人的关系如此冷漠。
升职是件好事，不仅待薪金待遇提升了，职位地位也提升了。但是升职也未必是件好事，不知道该如何归划自己升职后的将来，不能够平衡家庭生活与工作之间的份量的，对于一些人来说，可真是有苦难言。
3、职业错位
张先生是国际贸易出身，毕业后他第一份工作是在一家国际知名的保险公司寿险代理。工作的同时，他用业余时间读电子商务的认证，他的一个朋友是负责公司电子商务开发与管理方面的工作。于是他常常利用工作外的时间和向朋友学习、讨论和研究电子商务方面领域，还经常帮助朋友完成一些具体事务。渐渐地，他开始对电子商务发生了十分浓厚的兴趣，当初只是想要拿个证书，却没想到自己对这个领域这么有趣。一段时间后他考出了资格认证，为了从事电子商务的方面工作，他辞职了。
这时，一家证券公司猎到了他，他成为了该公司市场部电子商务项目组成员。每天的主要工作是参与网站规划支持、与业务部进行沟通制订产品商务推广计划这两项。自己苦心学习的理论知识终于得到了应用，原来零散的相关工作经验得到了“链接”。然而，这时，公司任命他为市场部副主管，希望他在市场其它工作上投入更多精力，但很多东西都要从头再来，这无异于在他即将跨入更高层次的电子商务管理工作的时候停住脚步，这使他很不甘心。每天晚上他都在挣扎，眼前的工作如同鸡肋，让他寝食难安。
俗话说，男怕入错行，女怕嫁错郎。对于一个职场人来说，在职场道路的任何转弯口，都要谨慎行之，看清职业发展定向，以免“误入歧途”。
4、拔苗助长
李小姐大学毕业后很顺利地找到一份工作，对于没有太多工作经验的她来说，安稳地做文秘是挺不错的一份工作。工作没多久后，上司就提升她为经理助理，李小姐一开始是又兴奋又激动，觉得自己很快被晋升是上司对自己工作的认可。但是在晋升的同时，工作量的增加及所要处理事物越来越繁忙，工作经验不成熟的李小姐很快就感觉到身心疲惫，而且错误百出，于是，上司的埋怨也逐渐增加，李小姐的助理职位岌岌可危。
在升职后，由于上司的拔苗助长，导致了漏洞百出，不仅职位不保，甚至可能连原来的工作也丢了，真是得不偿失。因此，要搞清楚自己的工作能力及对于升职后会产生的种种因素做详细的分解，才能好好把握住机会。
升职之前为自己称称斤两
观点：职业规划专家蒋玮—《职业规划岗位资格证书》、向阳生涯职业咨询机构职业规划师
所谓“高升高升”，升职似乎总是节节高攀的好事。但事实上，职场的复杂性决定了升职的多样性，而其中的一部分更是得不偿失。因此，向阳生涯职业规划专家建议各位，在得到升职提拔之前，有必要掂掂自己的分量，不要一味地被升职这样好听的字眼冲昏了理性的头脑。
所谓的掂分量，其实就是有必要对自己和环境做一个全面的评估，因为有时候得不偿失的负面后果并不是每个人都能够承受的。
首先，要认清公司的发展形势，明确自己的地位。很多时候，升职如同一个暗井，在迷惑人的同时也会让当局者遭受重重的打击，所以被提干者必须要看清楚公司的整体形势。比如前文提到的王先生，明升暗降最终却落得一场空，其实并不是他的能力问题，而是他没有认清公司的变化和发展而导致。
其次，对自己有个明确的职业定位。很多人往往是实在没有看清自己到底适合做什么，要做什么的情况下，接到升职通知的。这个时候的他虽然欣然接受，但时间一长，问题便昭然若揭。没有把自己的定向放在准确的位置，最终就会诱发职场上的种种不适之症，困惑和不解也随之而来，上文中的张先生就属于此类。
最后，做自己能力范围内的事情。拔苗助长的故事我们都知道，去做超乎自己能力范围的事，最后的下场就是“死亡”。最后一个案例的李小姐，虽说很顺利能够得到提升，但是由于没有客观地掂量自己的实力，被放在了不适宜的位置之上，最后的结果就是得不偿失。其实，职场如战场，没有捷径，不要抱侥幸心理。与其“拔苗助长”，不如选择从基础做起，从头开始，好好培养自己的能力。
其实，职场上没有常胜将军。向阳生涯职业规划专家特别指出：晋升虽然看上去很美，事实上伴随而来更多的是压力和挑战。因此，对大多数职场人来说，无论是晋升与否，找清楚了自己的工作定向，调整自己的心态，把握自己的性格，懂得拿捏分寸，你始终都会是一个成功者。（完）
职场，繁重的工作可能让你剪不断理还乱，效率也久久不见提高。其实，这都是因为你没有用对方法!小编来告诉你。感谢阅读《危机下，白领四类升职法》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
假设我们预先在下面4个办公室中各埋伏了一架微型摄影机，透过忠实记录的镜头，我们看到了下面这样4副场景，现在我们来理性地面对它们，回顾这其中酸甜苦辣的职场人生。
场景一：机缘巧合之被动升职
在这个一年中跳槽的黄金季节，犹如江湖上所谓“乱世出英雄”的大时代里，难免有一天早晨当你走进办公室的门时，赫然发现你的上司也加入了另某高就的行列，于是群龙无首的局面下，老板慷慨激昂地宣布，你现在是这个业务部的经理了。
升职，你想都没敢想过，除了惊讶之外，你一时之间也很难再想到别的了。好运怎么会落到你头上呢?本来是件值得高兴的事情，你却反而开始失眠，为如何当好一个领导而烦恼。你很怀念做普通职员的日子，搞好自己的工作就行了，不需要为别人操心。而现在，你不但要在总经理办公会上为本部门“争地盘”，还要与拿出自己的看家本领来摆平手下。对于之前从未接触过任何管理工作的你而言，这些事让你每天都紧张得不行，心情烦躁不安，你开始想还不如不升职的好啊。
专家点评：
职场调查显示，有60%以上的职业女性升迁属于这种“被动生职”，这一结果反映出众多白领丽人的对于未来的缺少规划，盲目跟进，享受天上掉下的“馅饼”。素不知这些“馅饼”实质是人生最大的陷阱!人们普遍的观点是：官越大越好，薪水越多越妙。然而无数的“高薪抑郁病患者”已经证明了这种“扭曲”的价值观的荒谬，那么我们该如何面对这种困境呢?
升职策略：
首先明确工作的目的是更好的生活，能享受工作的“狂人”毕竟只是少数，工作对于大多数人是谋生的工具;其次认清自我，知道自己“哪些可为，哪些不可为”，不要为了可怜的虚荣心而“打肿脸充胖子”，吃苦的是自己。记得：给“生活升职”才是最重要的，这也是我们可锐服务客户的最终目标。
场景二：心情郁闷之升职无望
职场中有时候又似乎毫无规则可言，比如说吧：为什么升职的总是你的同事，而且她也总是技不如你，而正直能干的你却得不到同样的机会?别人升迁、加薪、晋级，你却只是增加工作量而已。
论能力你不但出众，又肯埋头苦干，你的业绩遥遥领先，但是光有一技之长却不能把你带到事业的巅峰，顶多偶尔为你赢得一两句领导的表扬，而升职一直就与你无缘。你也知道自己的症结出在你不愿与同事亲密交流，在办公室里你显得冷漠高傲，你宁肯一头埋没于业务之中，也不愿与同事有密切往来。在这个有点悲哀的场景中，我们看到一些坐享其成的人在撷取你的才智后，你只会面壁暗自垂泣。
专家点评：
你一定看过美国大片《终结者》，里面的施瓦星格一个人就拯救了地球，类似的孤胆英雄什么“蝙蝠侠”“超人”那可都是美国人心目中的英雄，你是不是认为美国人在现实里也都是个人英雄主义呢?答案当然是否定的，美国公司最讲team work!在分工越来越细化的市场经济中，没有人能单打独斗，“团队合作”是一种市场经济的必然理念，独来独往者注定要被淘汰。
升职策略：
放下“清高”的姿态，容入到集体中去，良好的人缘+出色的个人能力，升职只是一个时间问题。怎么做?那就从你每天对同事主动微笑着say hello开始吧：)
场景三：难以服众之升职危机
职场这个江湖，有时候的风云际会让人摸不着头脑，就拿老板有权利给并不太服众的人升职来说吧，如果你是这个人的手下也就罢了，谁让老板就是老板呢，人家有这个权利嘛!顶多你消极怠工一段时间后，也就知天理而认命了，而如果偏偏不巧你就是那个被升职的人，你该如何应对你的那几个嚣张的下属呢?
说实话你也不是这个部门里最优秀的职员，现在却被任命为经理。无论如何你也兴奋不起来：原因是你的手下有好几个“重量级”的人物，你的任命通知下来的那一天，他们的脸色都很难看。有的人心里不高兴可嘴上不说，你看他整天比谁都高兴似的，问他他也说支持、配合新领导什么的，可实际上呢，就是不干事。而你知道这个部门离开他们还真是难以运转得了，你觉得自己很冤枉，却没有地方倾诉，你请清楚楚地知道自己正面临着前所未有的职业危机。
专家点评：
这个案例让我想起那句话“说你行你就行，不行也行。”在可锐咨询过的客户中，这种“难以服众”的占相当的比例。其实我们发现，有好多人并非真的不行，而是被那些“重量级”人物搞的“说不行就不行，行也不行了。”
升职策略：
首先“战略上藐视敌人”，树立信心，既然我被提拔，那一定有我的过人之处，也许自己还未意识到，但我一定可以作好这个职位。其次“战术上重视敌人”，切不可把傲气表现出来，自信是给自己的，要别人对你“他信”，不妨采取“糖果政策”，时常给下属一些“小糖果”小好处，使他们安心卖命，“大事明白小事糊涂”就是这个道理。
场景四：主动经营之成功升职
在我们这第四个场景中，摄影机拍下一些画面，也许你觉得熟悉和亲切，因为那是你日常职业生活的一个部分，不过劝你还是耐心看下去，也许结果会大大出乎你的意料。
办公室里的几个人正在悠闲地享受着冬日的好天气，他们很满足自己目前的白领生活，得意于能在繁忙的工作中，找到偷闲的机会：比如开个小差，和随时弹出桌面的隐身QQ企鹅头聊一会儿。
你是一个新人，默默地干着份内的和份外的工作：早上，别人还没到，你就开始打扫办公室。然后在同事们面前的办公桌上，放一杯你沏好的茶或咖啡，而他们竟也消受起这样的生活来。N多需要跑腿的活儿，你都包了。晚上，当其他人飞快地奔向电梯回家的时候，你不言不语地收拾一天下来凌乱的办公室，然后做下来加一个班，搜索一个白天业务会上提到的关键数据，你知道这对公司相当重要。第二天的技术会上，当老板问到为何没有人知道这个确切的数据，你不慌不忙地发言了，让所有的人不得不佩服。
没过多久，老板提拔你做了这个公司里重中之重的设计部主任，你后来居上升职成功，在你的眼中，没有什么能不经过苦心努力经营而得来的，升职也是一样。
专家点评：
敬业、勤奋的员工是为任何一个老板所欣赏的，努力工作是升职的必要条件，但请记住绝对不是充分条件。
升职策略：
保持你的优势，继续“苦干”，但千万不可“埋头”，要时刻提醒自己：看清方向，升迁是综合多方因素的结果。平时要注意与同事的关系，尽量“亲密”，切不可给人“一颗红心献岗位，拼命原来为升迁”的感觉，需知枪打出头鸟，韬光养晦是上策。
职场如战场、运动场，要想找到理想的职业前途，要想打造一份理想的职业生涯，享受取得成功的喜悦，除了要具备上述的谈到的注意以外，必要时还应该借助于专业的职业顾问咨询机构，听取来自专业的职业顾问咨询师的参考意见，让他们为您指点迷津，使您的成功由偶然变成必然，让您在职场里脱颖而出令人刮目相看。（完）
求职，就好比销售在向客户推销产品，总是希望做足功课，然后把产品最有价值的一面推销出去。没错，求职过程中展示自己很重要，但不是越多越好，古语有言“物极必反”，民间有语“食多无滋味”，说的都是这个道理。在众多求职者眼中，有些大家认为非常重要的部分，是需要去认真准备。但是，对于呈现哪一部分，求职者一定要精挑细选，有些东西，真的不是越多越好。
简历页数越多越好？
简历，是用人单位了解求职者的第一窗口。为了让自己显得光鲜、靓丽，所以简历要越丰富越好？其实这个观点大错特错！论坛HR板块的HR一致告诉求职者，简历，1—2页足矣。
OUT：简历越精美越好
求职者：简历就是自己求职时的宣传册嘛！你看外面的宣传册多漂亮，为了把自己推销出去，我当然要把自己的简历做精美，做漂亮。这样既能让HR眼前一亮，又能凸显我求职的诚意！
IN：简历1—2页最合适
HR：求职者，你们知道求职高峰的时候HR每天要看多少份简历吗？三位数的量还是客气的，四位数也不是没经历过！工作那么忙，简历那么多，为了不错失任何一个人才，那么普遍HR留给每份简历的时间就只有5秒钟——照片、年龄、薪资、专业、最近工作经历，其他的再好看那也只是累赘。如果因为一份简历太长而找不到HR需要知道的内容，那么对不起，再见！
OUT：简历内容越丰富越好
求职者：我长相貌美，大学时代我当过班长、拿过全国奖学金，工作以后我有过成功的推销经验，独立负责策划过项目，我有那么出色的履历，求职时我为什么不全部展示出来呢！
IN：根据职位，有重点地选择内容
HR：如果我要招个销售，我何必在乎你当过班长；如果我要招个内勤，你漂不漂亮又有什么关系。你的简历显示你再能干，与我所要招的职位不匹配，你也必然OUT。更何况，事无巨细的简历显示了求职者对自己的职业没有规划——不了解自己要什么；同时也表现了求职者的野心——身为HR必然不乐意招一个把职位当跳板的人。所以建议求职者，最好的做法是应聘什么职位，投什么简历。把你庞杂的简历拆成若干份，有针对性地投递，成功率更高！
目标薪资越多越好？
求职过程中，目标薪资的重要性不容求职者忽视。这主要体现在两个重要环节，一个是“简历”，一个是“面试”。简历上的必填项“期望薪酬”即目标薪资，如果求职者填写的目标薪资太高，有可能直接导致你的简历被HR弃用。面试中，在回答面试官的问题“你的目标薪资是多少”时，如果你要价过高，面试成功率必会大幅降低！
职场专家建议，首先，求职者无论在简历中还是面试时，在涉及目标薪资时，不要直接给出一个期望薪资的最高值，而应提出一个区域值，比如3000—5000元。其下限是求职者的最低底线，或者略低于最低底线，上限则一般比下限多50%左右。
其次，“目标薪资”并不是你凭空想象或者信口开河出来的一个数据，而是应该建立在了解市场行情的基础上。求职者可以通过手机客户端内的“薪酬查询”功能查询到以职能、行业、地区为关键字的薪酬情况。
再者，求职者在给出期望薪酬时也应考虑当下经济大环境的因素。根据（）最新出炉的“20xx年一季度求职者跳槽意愿度调查”结果显示，求职者普遍调低了跳槽的薪资预期。去年同期有88.9%的受访者期望借助跳槽抬高薪资，而今年一季度这个比例仅为77%，下降了近12个百分点。去年同期期望借助跳槽薪资翻番（含以上）的受访者和涨幅在50%～100%的受访者分别占16.7%和31.4%，而今年一季度这两个区间的受访者比例均下跌近10个百分点，仅为7%和18%。有18%的受访者表示愿意接受涨幅在30%以下的跳槽后薪资目标，表示“有涨就好”；而愿意接受“平跳”的受访者比例也比去年同期上升了2个百分点，为11%。职场专家分析称，求职者调低薪资预期，主要出于对当前经济不景气的担忧。
工作经验越多越好？
一份简历是否能入得HR法眼，很多时候就依赖于工作经验部分发挥光芒，而简历的含金量高低，通常也取决于求职者对以往工作经验的呈现。于是，很多人牟足劲洋洋洒洒几千字来描述自己的光辉历史。本以为这份简历投进HR的邮箱里，不说光芒万丈，也总会耀眼夺目，给自己赢得面试的机会。可是到头来，望眼欲穿却不见offer招手。
别天真地以为工作经验越多成功几率就越高。选择有“分量”的工作经验填充你的简历，而不要只求“量”不求“质”。聪明的做法应该是“对症下药”，即针对你所申请的不同职位，筛选与之相关的工作经验。具体步骤如下：
1）研读招聘广告，经验写作投其所好
在填写工作经验前，首先要学会读懂招聘广告，掌握其传递出的信息。招聘广告中最重要的无疑是职位描述和职位要求，因此工作经验这一项就该“投其所好”，将你以往的工作经验进行总结提炼，通过工作经验部分告诉HR，你就是他们要找的那个人。比如招聘广告中要求应聘者“注重团队合作”，你在写作工作经验时就不要一味地强调所有的成绩都是你个人努力的结果，而需要适当地表明团队的作用，并说明你在工作过程中所起到的关键作用。
2）言简意赅，业绩成果最重要
写简历不是写小说，千万不要试图把工作中的细枝末节全部呈现在简历中。一是HR看简历只抓招聘岗位关键词，过于繁琐的文字介绍势必会将你的简历关键字淹没，进而让HR丢弃你的简历；二是写简历要有所保留，可以在面试交谈时给HR一点惊喜。
在你描写工作经验时，用词必须简练，不要只针对工作本身，业绩和成果更为重要。比如说销售经理这个职位，基本上得写明：公司、职位、汇报对象、下属人数、职责和销售业绩。形容词过多，诸如“突出的贡献”、“业绩有了显著提高”、“富于成效的方案”之类的描述性语言并非是对事实的客观描述，就无法让HR有直观感受。其实，你可以用职位头衔、所获奖励或者业绩数字来突出所取得的成就。职位头衔意味着你在公司的地位，更意味着你的职责；所获奖励意味着他人给予的客观肯定；业绩数字则是最量化最直观最有力的证据。此外，还可以用突出描述来吸引HR的注意，比如就职于“全国最大的招聘网站”，“全球最大的百货商场”等等。
面试说话越多越好？
面试，是让企业方了解求职者的最好、最直接的机会。如今，越来越多的90后大学生为了走入职场而参加面试，敢说、敢秀取代了原来的害羞、谨慎，彰显了年轻一代的自信和个性。敢于秀自己，本是好事儿，多说多交流也利于双方互相了解。但老话常说“言多必失”，面试也是如此——说得再多，不如说得在理，否则说得越多越错。
面试时要防“言多必失”，前提是你的说辞要有事实依据。如果你的工作经验、教育履历、职业技能等都是伪造的，那么你说得越天花乱坠就越是错，且最终会露馅。这就不是“言多必失”那么简单的问题了，更关系到个人诚信。而如果你确实有些能耐，却因为面试时嘴碎坏了事儿，那就太可惜了。这其中，一类人是事前做了准备，但倒在了临场紧张上；而另一类人恰好相反——高估了自己的逻辑表达能力，面试前毫无准备，结果临场演砸了。
论坛网友“maitreya”就是“天生紧张型”的：“有一次我参加面试，本来要介绍两项个人发明专利来表现自己有能力，结果却被我介绍得这俩专利像我偷来的东西一样。”对于这一类人，送上毛主席的两句诗“手中有粮，心中不慌”。面试紧张本是正常，无需刻意控制。除了面试前求职者应多了解所应聘的公司和岗位，还是建议在妆容、服饰、表情、举止上给自己些积极的心理暗示，让自己自信起来，别害怕失败，毕竟是金子总是会发光的！
而针对第二类过于自信的人，上述诗中的后两句“脚踏实地、喜气洋洋”倒是正好用上。职场专家建议：整理一下自己的履历和技能，提炼出自己最突出的方面，然后事先预判一些面试官常提的问题，进而对着镜子里的自己或者对着你的家人朋友模拟一下面试场景，让自己学会娓娓道来，别光一个劲地“竹筒倒豆子”。
最后，言多会不会失，还得看具体面试的公司和职位。每个职位对从业者的要求不同，不能一概而论。面试，不求一针见血的见地，但求诚实、中肯、自信。（完）
在求职过程中，每个人都希望自己能找到一份适合自己并让他们满意的工作，但在面试时，他们往往会不能给面试官留下深刻印象而被被淘汰。那么，什么人最容易在面试中被淘汰？小编带大家来了解一下。
容易在面试中淘汰的五类人
1.面对憔悴，穿着邋遢
不需要穿名牌，但至少要保持衣服干净整洁。尤其是对于女性来说，如果你不再是职场新手，那么你的着装品味、化妆得体大方，直接关系到面试官对你职业成就的印象。面容憔悴？想通过化妆来掩饰，这不是一个永久的解决方案，还是从根开始，可以使用最新的抗衰老产品，露得清凝露活系列，分层抗衰老，焕发自信。我们相信自信的女人是最美丽的。面试官非常重视面试官的精神。只有精力充沛的人才能够为企业带来积极的帮助。
2.自我吹嘘
不管他们认为自己有多出色，他们只不过是在真正的专业精英面前的孩子。你在公司的时候不坐飞机吗？招聘可能会影响公司的工作氛围，并使之令人讨厌。建议保持尽可能低的姿势，并知道如何在工作中表现出弱点，以便长期坚持下去。
3.开口即言钱
这不仅仅是奖励，而是职业发展的机会。薪酬不是不可能要求的，而是要注意时间和气氛。如果你很快坐下，你就会开口问关于这个问题的补偿和福利，即使你是一个直肠的性格，你也会感到不舒服。
4.沟通不顺畅面试开始后，你需要对沟通充满信心。
如果你在自我介绍时口吃，回答问题会让人困惑，你的声音就像蚊子的叫声一样低，这样的人沟通能力很差，因为毕竟公司是一个整体，他们注重团队合作。如果有人有这个问题，建议微笑或点头更多地弥补缺点。
5.面试无故迟到
不管是什么原因，错误的时间还是交通堵塞，迟到是求职的禁忌。人们很容易怀疑这个行业的必要性和它自己的职业道德，以及人们对公司未来将会迟到的猜测。无论如何，建议你提前制定旅行计划，提前半小时缓冲自己。
每个人都想找到一份令人满意的工作，但要小心不要在面试中被淘汰。
麦克利兰运用主体知觉测验（TAT,Thematic Apperecption Test）来测度人类的需要，把人类的需要抽象的归纳为三大类：1.对权力的需要 2.对社交的需要 3.对成就的需要。在此基础上，把对不同需要有所侧重的人化为三大类：
1.高成就需要者
高成就需要者追求成功，喜欢挑战，强烈的内驱动力促使他们把事情做得更为完美，使工作更有效率，对待风险采取现实主义的态度（不以投机、赌博作为做或者不做某件事情的标准，二是建立在对问题的客观分析和估计基础上。）
具有成就需求的人，对工作的胜任感和成功有强烈的要求，同样也担心失败；他们乐意，甚至热衷于接受挑战，往往为自己树立有一定难度而又不是高不可攀的目标；他们敢于冒风险，又能以显示的态度对待冒险，绝不会以迷信和侥幸心理对待未来，而是要通过认真的分析和估计；他们愿意承担所做的工作的个人责任，并希望得到所从事工作的明确而又迅速的反馈。这类人一般不常休息，喜欢长时间、全身心的工作，并从工作的完成中得到很大的满足，即使真正出现失败也不会过分沮丧。一般来说，他们喜欢表现自己。例如销售职位或小公司的所有人/经理等。
案例：日前，马云五月将辞去阿里巴巴CEO一职众说纷纭，但就“麦克利兰激励需要理论”而言，显而易见马云是一个典型的高成就需要者，所以对于他辞职一说还是可以静观其变的。
2.高社交需要者
高社交需要者追求有好亲密、融洽的人际关系，设法避免被别人拒绝在门外带来的痛苦，渴望友谊，喜欢合作而不是竞争的环境，强调理解的重要性。
亲和需求就是寻求被他人喜爱和接纳的一种愿望。高亲和动机的人更倾向于与他人进行交往，至少是为他人着想，这种交往会给他带来愉快。高亲和需求者渴望亲和，喜欢合作而不是竞争的工作环境，希望彼此之间的沟通与理解，他们对环境中的人际关系更为敏感。有时，亲和需求也表现为对失去某些亲密关系的恐惧和对人际冲突的回避。亲和需求是保持社会交往和人际关系和谐的重要条件。
案例：“职场拒升族”，拒升族的人，比较满意自己现今成就需求表现(业绩佳、收入满意)，而对权利需求暂时不突出，因此对晋升、提岗都不太追逐。他们处在“舒适区”，而升迁将打破这种状态，意味着需要花时间和精力去在新的岗位上学习，而他们可能存在对自我认知定位不清晰，不确认自己是否在能力和心态上担任该岗位。
3.高权力需要者
高权力需要者喜欢承担责任，喜欢去影响、指挥别人，同时尽量避免被别人指挥和控制。
权力需求较高的人影响和控制别人表现出很大的兴趣，喜欢对别人“发号施令”，注重争取地 影响力。他们常常表现出喜欢争辩、健谈、直率和头脑冷静；善于提出问题和要求；喜欢教训别人、并乐于演讲。他们喜欢具有竞争性和能体现较高地位的场合或情境，他们也会追求出色的成绩，但他们这样做并不象高成就需求的人那样是为了个人的成就感，而是为了获得地位和权力或与自己已具有的权力和地位相称。例如教师、牧师和管理者职位。
案例：公司的“终极大boss”通常是高成就需要者，但是他手下的各种“小boss”一般都为高权力需要者，他们通常喜欢指挥手下的“小的们”做这做那，马首是瞻，全力以赴。
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多年工作下来，我总结出在你的职业身份中，有三种不同类型的人。而如何在恰当的时候找恰当的人是个值得好好思考的问题，因为但凡没掌握好这个答案的人，生活好像是一团糟的。
第一类型是可以一起瞎玩的朋友，这类人你会第一时间想到，而且是发自内心的互相欣赏。
然后是第二类，一些你愿意与他们共事的人。他们不是密友。但是如果你要解决一些问题，他们是你团队的不二人选。他们是能在正确的时间用正确的方法将事情搞定的一群人。
在这里我要做一个简单的比较，因为以上2类型的人若不能区分开，则会有一些不必要的麻烦。某人又一趣味相投的朋友，因此他们认为一起共事的话应该能轻松且易于沟通。但是不用多久你就会发现这个朋友是怎样的人。可能他做事拖延，可能做事不能达到你的要求等等。
但是他是你的朋友。那么你必须做一下决定：
直接告诉朋友如何未达要求需要改进，正面解决，但是这样做往往就意味着结束友谊了。
继续让朋友工作，那么这个失误是否影响到未来的发展要看你目前工作的具体状态了。
停止他们的工作并把所有的事物全自己揽下，不过这个做法往往都伴随着自己的怨愤。
当然，最后一种类型的人是以上两种的结合体。你喜欢他们并且愿意和他们共事。他们在工作中尽忠职守，工作之余也可以互相沟通。
以上三种类型的人都在你的职业身涯中扮演者重要的角色，各有用处。但是发挥其用处的关键是你要懂得分清你和他们之间到底处于什么样的关系。
如果玩友不能达到你要求的，不要请他们一起工作。
不要请同事一起出去疯玩，特别是不要玩一些会在工作中觉得尴尬的事情。
如果可以休闲工作兼得的对象，那么好好珍惜他们，因为这样的人实在不多。
认清个人或者职场人际关系的优劣势是极其重要的事情，与那些促进工作发展或人际关系发展的人合作，将会很大程度减少你痛心疾首的时刻。
作为一个新入职的职场小白，被同事和领导“欺负”，在所难免。总想着熬过实习期，努力工作，尽快升职，总有一天我也能在公司昂首挺胸！
然而，三年又三年之后，一直无法盼到那天的到来！职场混的不好，人际关系，业务能力，两手抓两手都要硬。即使你做得很好，也有各种各样的无法控制的因素总是在挑战你的情绪。猪队友，渣老板，难缠客户，仿佛杨戬的三叉戟，每一叉都刺在你的要害。既然如此，你为什么不走呢？
职场提醒：千万种情绪，快乐是最重要的。如今，环境和人的情绪变得越来越糟糕：未知的泄怒无处不在;焦虑弥漫在工作场所和家庭。前一分钟你是坏情绪的“受害者”，一分钟后，你可能是一个发泄脾气“肇事者”。所以这里提供几个小方法，帮助大家在“失望”之后，还能继续保持良好的状态。
方法一：有一个属于自己的情绪垃圾桶。可以是写日记可以是看书，可以是健身房里怒揍沙包，也可以挥汗驰骋在球场上。切忌把负性情绪转嫁到别的事物上，这样势必会发生不必要的矛盾、误会。
方法二：不要压抑自己的情感。日本seda疗法的创始人，森田正马博士，多年来制定了情绪活动的规律。如果对于情感（情绪）听之任之，即遵循自然变化，情绪就会形成一条山形曲线，最终消失。因此，不要试图压抑和拒绝情绪，而是接受并允许它们存在。然而，需要提醒的是，接受并不意味着被情绪牵走，而是以令人不安的心态采取积极和建设性的行动。
方法三：假装好心情。美国生理学家霍特曾经举过一个例子：有一天友人弗雷德感到意气消沉。他处理抑郁症的方法通常是远离人群。但在某一天，他需要去参加一个重要的会议，所以他决定伪装自己的情绪。他面带微笑在会议上，假装快乐，显得和蔼可亲。令他惊讶的是，他没有意识到这种沮丧的情绪已经消失了，快乐的情绪出乎他的意料。人的认知，行为和情感是相互联系，互为因果的。千万不要认为，只有情绪好的时候才能表现出快乐的样子，“装”出来的幸福也是一种积极的行为，会带动积极的情绪。
初入职场，有负情绪很正常，但是如何自我调节这才是最重要的，希望以上的三点小方法能够帮到你，让我们一起做个快乐的职场人。
职场，繁重的工作可能让你剪不断理还乱，效率也久久不见提高。其实，这都是因为你没有用对方法!小编来告诉你。感谢阅读《职场中四个影响健康的习惯》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
如今，职场中女性的本事越来越多，因为女性要强的越来越多，所以容易导致职场女性压力大。但是，女性需要注意，在日常保健中有一些不好的小习惯是容易影响健康的。因此对于一些不重视身体保健的女性来说，怎么改善习惯呢?下面，我们来看看四个影响健康的习惯，从而改善职场健康吧!
女性怎么改善坏习惯呢?闻康资讯网的专家建议女性朋友要学会关注健康，做好日常保健的措施。因此，小编介绍四个不良习惯，大家在日常一定要避免，我们来看看这日常最糟糕的四个习惯吧。第一，女性哪些习惯是不好的呢?其实，现在有很多女性在平时生活中，会有很多不良习惯让我们觉得她们是那么地正常。但是，这些脏的习惯会使得细菌以及疾病的到来。这些生活小细节分分钟毁我们的健康。睡前刷牙比早晨更重要，不仅可清除口腔积物，并且有利于保护牙齿，对安稳入睡也有帮助。很多女性都认为，她们睡前偶尔忘记刷牙。专家提醒，人在睡眠过程中，唾液分泌量会大大减少，而这些唾液是杀灭细菌的主要力量。所以，偶然的一次不刷牙，也许就会造成口腔细菌趁虚而入，其结果是龋齿及牙周病危险大增。另外，许多研究证实，导致牙周病的细菌同样会导致你的心脏出现问题。第二，很多女性喜欢用清水洗澡，这也是一个不良喜欢。女性喜欢在每天晚上睡觉前来一个温水浴(35℃-45℃)，能使全身的肌肉、关节松弛，血液循环加快，帮助你安然入睡。调查显示，近1/3的妇女不是每天洗澡都打浴液，而是用水冲冲而已。专家指出，洗澡打不打浴液，最好根据你的出汗情况而定。导致人体发臭的细菌以汗液，特别是腋窝和腹股沟排放的汗液为生。汗多时，光用水冲是洗不干净的，会导致细菌滞留，滞留的时间越长，人就越臭。第三，有不少的女性在上厕所后不用肥皂洗手。这是不是一个不良习惯呢?其实，连小朋友都知道，饭前便后要洗手，但你是否真的洗干净了呢?调查显示，只有38%的人如厕后用肥皂洗手、2%的人洗手时间超过10秒钟。专家表示，当你上完厕所擦拭时，手与大肠杆菌源距离极近，可能造成细菌感染，如果不用肥皂，根本无法完全清除细菌。因此，在上完厕所后一定要用肥皂或者洗手液洗手，并且用清水冲洗干净。第四，她们觉得内裤不是每天都换洗。我们要明白女性内衣裤一定要勤洗勤换，但是调查显示，52%的女性不是每天都换内裤的。微生物学家查尔斯格巴博士指出，内裤穿一天，上面就会留有约0.1克的粪便，一克粪便中含有1000万个病毒、100万个细菌、1000个寄生虫包囊和100个虫卵。这些细菌会附着在手上，如果你不洗手就去揉眼睛甚至拿东西吃，就会因此而染上疾病。《不做职场中的四类人》由职场百态编辑撰写而成，内容素材主要来源于网络，希望在您职场百态过程中能帮到您！我们把大量的“职场人的举止礼仪”内容汇集于专题再现给您，希望您喜欢！
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