当你读到这篇文章,有没有勇气去录个视频,审视一下自己答题时的表情呢?不看不知道,一看吓一跳:纠结眉头、严肃的嘴角、呆滞的眼神等等。这些是不是答题时的你?自己都不喜欢的表情,又如何能够吸引考官?在此进行指点。
语言会说谎,微表情则不会,训练有素的考官能从微表情中读出我们的紧张、担忧、害怕、担忧,纠结,从而判断考生的情绪稳定性、情感风格等。而遇事沉着冷静是公务员的基本素质,也是考官考察的重点。那么该如何做到呢?
恰当表情管理的难度在于,我们很难有意识地去控制自己的表情,尤其在高度紧张的环境中,
所以表情管理的有效方法是不去关注表情,而是通过反复训练进入平常交流的状态,表情就会轻松、微笑、自然。
1、观看优秀考生答题录像、老师示范答题的录像、自己在平时交流时候的录像,明确需要达到的标准。
2、熟悉题干分析的思路,看到题干就能快速想起一些常见的句子、短语、词组,这时的面部表情还是严肃的。
3、与紧张感相伴,通过多种脱敏训练,比如在熟人面前答题,在陌生人面前答题,答熟悉的题,答陌生的题,站在板凳上答题,等多种形式去熟悉紧张感,让自己明白即使紧张也能够高质量的答题,对于紧张不再害怕,这时面部表情会出现松弛,平静。
4、请亲友提示,答题时候的语速、语调与自然交流时候相似,于是进入自然交流的状态,也可以请亲友提示,保持微笑。
相信大家经过以上训练后,再去拍个视频,就会发现自己的表情改善了很多。
随着疫情的进一步控制,一年一度的国家公务员面试即将拉开帷幕,无论你未来要成为一名税务工作者还是部委工作人员,你都需要知道一个事情就是,你要迎来的这个考试,决定你未来几十年人生的轨迹。那么如此重要的考试,一个好的印象当然必不可少,今天专家就给广大国考女生分享一些注意事项,说说我们怎么让考官在第一时间对你“怦然心动,非你莫属”。
一、衣着篇
衣着是一种自我表达,穿什么样的衣服暗示你是什么样的人,而衣着得体更是一种礼仪风范。那么对于公考考生来说,这必然是第一要关注的,对于女生来说,服饰整体要体现端庄大方,裤装、裙装皆可,整体颜色淡雅庄重,不一定非要黑白配,符合自身肤色,展现自己精神面貌即可,着装的款式简单大方,清新自然即可。
女生衣着三不准:1、不穿暴露、黑皮裙、过于鲜艳、短小的衣着;2、不宜佩戴珠光宝气或孩子气的饰物;3、不宜光脚穿、出现三截腿。
二、仪容篇
仪容能够给人造成直接而敏感的“第一印象”,美好的仪容总能令人敬慕和青睐。那么通过运用丰富的化妆用品和工具,采取合适的技巧,可以让你焕发出青春的光彩,增加自信心,在面试过程中增加魅力。因此对于女生来说,我们要注重仪容,首先,发型要符合自己的脸型,长发尽可能盘起体现成熟稳重或者扎马尾展现精爽干练。其次,面容画个淡妆,略施粉黛展现自己的精神面貌即可。
女生仪容三不准:1、不宜画浓妆;2、不宜染过于鲜艳的发色;3、不宜戴过于艳丽的头饰。
三、举止篇
行为举止应端庄得体,就要做到站如松、坐如钟、行如风,就是要站要正,坐要稳,行动利索,因此在面试场合中,女生站姿走姿要抬头挺胸,步伐轻盈、敏捷,坐姿要挺直腰板,注重眼神交流,面带微笑,提升自身的亲和力。
女生举止三不准:1、走姿不宜左顾右盼,顺拐行走;2、眼神不宜闪烁不定,也不宜直勾勾盯着考官不放过。3、整体端庄大方,尽可能减少小动作。
从各位考生入门开始,面试分值就已开始记入,一个得体的外在形象对于所有考生来说是取得考官第一好印象的关键所在,因此希望各位考生在面试答题之前要提前预知以上小细节,助力自己面试事半功倍。
一年一度的国家公务员面试就快拉开帷幕了,无论你身处祖国的南方还是北方,也无论你未来要成为税务工作者、海关或者其他岗位的工作人员。在未来的一段时间内你都需要知道一个事情就是,你要迎来一个考试,甚至是决定你未来几十年人生的一次考试。
如此重要的考试,一个好印象当然必不可少。在一个关于考试的心理学实验中,考官只用了7-30秒就决定了淘汰人选,原因很简单,淘汰者的仪容仪表不符合用人标准。虽说这只是个实验,但是某种程度上验证了第一印象的重要性。因此,今天就给大家分享一些注意事项,说说我们怎么能在第一时间让考官“怦然心动”。
一、穿着
说这个之前先说一个地理常识。一般我们以秦岭淮河为零度分界线,地理上这条线为分界线。以北就是北方,以南就是南方。
1、写给北方的你。国考面试时的北方还处于冬春交叉的气候当中,都有一种乍暖还寒的感觉,如果你身处东北那么恭喜你还是寒冬。在这样的气候下建议大家要以保暖为主。无论男女,选择一套修身西装内加衬衫较为稳妥,有风度也有温度。当然由于温度很低,我们还需要穿一条秋裤,所以建议大家一定要亲身试装,或者提前网购,这样有充足的时间选择最合适的服装,避免过大或者过小!
2、写给南方的你。国考面试时南方应该已经进入了春天,同学们踏着春天的步伐就走进了考场。对于女同学我建议可以考虑一下西装+套裙,突出女孩子的职业感,当然如果感觉有点小凉,套装也是一种选择。男孩子还是西装衬衫!如果你在两广那么你已经走出春天了,盛夏以至,建议半袖即可。
二、面容修饰
面试面试,见的是脸,我们当然要把最美的自己呈现在考官面前。女同学们,建议大家去化个淡妆,略施粉黛就是你的小标准了。头发竖起一个马尾辫清爽干练,盘个丸子头让自己成熟稳重,这都是不错的选择。如果你的头发染过,但只要不是那种灯光下一晃就是“不良青年”的感觉就都不是问题哦!男同学就没那么多说道了。胡子刮干净,头发剪短些,清爽就是你的全部啦。
三、举止仪态
所谓站如松,坐如钟。咱们除了一身装扮,气质这一块咱也是稳稳的。大方自然是你的标准,随意些,平时的你只要略微调整就是考场上最靓的仔。但是大家记住一句话,随意的意思不是随便哦。
以上给大家简单介绍了下面试的小礼仪。但是还是要提醒大家,其实面试考场中不只是只有外在,内容强才是王道。要内外兼修才能如愿。
2020国考面试在即,很多备考的考生纠结穿什么。看着似乎是很简单的一个环节,背后却有着非常值得各位考生关注的地方。女生和男生在穿着和注意的方面不太相同,希望备考的考生能够避免穿着的雷区。
一、避免千篇一律
很多考生在着装方面一套西服走天下,这套“走天下”的西服可能从大学时候就参加各种活动,等到面试时又会找出这身正装应付一次考试。很多考生可能没有注意到,大学时期的正装虽然正式和得体,但是大部分的考生几乎像一个流水线上生产出来的样子,白衬衫和黑西服,体现不出自己的个性特点,甚至可能因为剪裁的原因,显得都不够得体和舒适。大家看到这篇文章的时候,可以想象大学辩论比赛和职业模拟大赛时,大部分同学的穿着。不是说这种穿着是不对的,而是说在这种千篇一律的穿着下暴露出考生不能留给考官一个非常深刻的印象。从心理学的角度来说,第一次见面的人首因印象非常非常重要的。
二、避免特立独行
现在会不会有的考生在想避免千篇一律,就要跟别人不一样。好的,大家进入了下一个误区——特立独行。曾经有一个考上某地方体育局队医岗位的学生跟授课老师提过,考试的时候有的考生穿着运动鞋和运动服考试,起初我们都没有在意穿着随便的危害,直到这位考生后来有机缘和当初面试的考官交流时,考官提到面试的场合很严肃,穿运动服和运动鞋是对考试形式的不尊重。由此可见,不能为了彰显自己的个性就随意的应对面试。在着装上面还要体现对考试的尊重和重视。
三、避免中规中矩
那么会有考生看到这里会说到底穿什么是比较合适的,是不是既不过于拘谨又不过于随意就可以了呢?那么大家进入了最后一个误区——中规中矩。很多考生在备考时可能出现的误区就是大家穿啥我买啥,或者商店怎么卖我怎么买,这么操作总没错吧,毕竟大家都这么买和这么穿。其实本身这样是没错的,但是文章看到这里,一直在强调的是穿着要用心,用心思考和搭配。要考虑自己的个性特点和身材容貌,同时要考虑单位和岗位的性质和特点,从而挑选合适的着装,从而避免中规中矩的误区。
以上是考生面试阶段容易出现的着装误区,大家购买服装的时候不要随波逐流和从众购买,要学会了解自己和了解岗位,从而挑选最合适的服装面试。最后,希望各位备考的考生都能取得不俗的成绩!
在面试场上答题内容固然重要,但在大家答题内容差不多的情况下,个人在面试场的仪容仪表的得体,语音语速的适中,感情色彩的恰当对最终成绩也会起到很大的作用。本文主要和大家分享面试考场上除了内容本身,外在方面值得注意的地方。
第一:着装得体
选择合适的着装对面试来说尤为重要,要选择一身适合自身气质的衣装和鞋子。男生穿衣服相对要正式一些,这样给人以稳重感,领带以暗色系为主,中规中矩为好;女生穿衣不能太松散,也不能太修身,在突出自己曲线的同时,不能太过妖娆,高跟鞋也不适宜太高。
除了着装,化妆也尤为重要,特别是女同学。不能留长指甲,不可披头散发,可将头发盘起,但注意不可盘的时尚,如:花苞头,编发等,不要戴过于醒目的饰品。不比西子的“淡妆浓抹总相宜”,还是以淡妆为宜,彰显自己的魅力,又体现对考官的尊重。
第二:形态得体
进入考场后,注意自己走路的姿势,不要摇摆或过于僵硬,保持自然的姿势,懂得向考官问好,这是人与人交往的最基本的礼仪,得到允许后方能入座。入座后注意自己的坐姿,不要过于懒散的一屁股做到底,不管不顾,怎么舒服怎么坐,一定要坐姿端正,双手自然摆放,让自己在考官面前做到大方得体,不要过于拘谨。
在答题时适当的动作和表情是合理的,特别比如碰到演讲或者情景模拟的题目,这方面反倒是考官看重的,只要动作别太夸张,煽情有度,恰到好处的予以渲染可以起到加分的效果。
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第三:语速适中
大家肯定会承认这样一个现实,一模一样的内容让不同的人来表达得分可能有千壤之别。经过一定的训练,大家应该能够相对比较流畅的表达出来,这时候怎样有感情的表达更有胜算。声音一定要有轻重缓急,语音语调应该抑扬顿挫。可以通过录音录像等方式检验自己的表达,首先让自己觉得满意了,再给其它人看一下,做到可以让多数人觉得得体舒服就可以了。
常言道:“万事开头难”,留下一个好的印象就是一个好的开头。面对如此一个懂礼貌,重礼仪的考生,相信考官会更想听你对每一个题的想法,后期再根据自己能力答好每一个题,相信你会顺利过关,祝每一个学子都能成公。
在公务员面试中,很多考生都是把精力放在面试的几大能力的提升上,却在掌握了能力的同时忽略了一个很重要的环节:就是面试礼仪,这也是决定了一个考生是否能够给考官好的印象的很重要的一项内容。
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在公务员面试中往往存在三种人:第一种是当你进门入场落座,考官就已经把你这个人pass掉了;第二种人是当你进门入场落座,考官觉得你这个人可招可不招;第三种人是当你进门入场落座,考官觉得非要你这个人不可。在面试中我们大部分的考生都是第二或第三种人,但我们怎样才能给考官更好的印象呢?专家带领大家来关注一下面试的礼仪。
1、敲门,敲门要清脆有力,三下为宜。男生切忌声音过大,不要给考官感觉像砸门,女生切忌声音过小,细如蚊子,这样考官有可能听不到。
2、走路。当我们敲门之后我们需要从门口走到考生席旁边,这时要挺胸抬头,给考官一种阳光向上的感觉。
3、问好。站定之后需要跟考官有礼仪上的交流,通常是先说话再鞠躬。问好可以这样说,如:各位考官大家好,我是XX号考生。之后鞠躬的幅度在三十到四十五度之间。
4、坐姿。当问好结束后考官会跟我们说请坐,当我们在坐下的时候尽量少有多余的小动作,坐凳子的三分之一,挺胸抬头,双手自然放在桌子上,听考官给我们念引导语,这时尽量给考官一定的信号,包括眼神上的交流和沟通。
5、离场。在公务员面试时要做到善始善终,就需要在离场的过程中也不要懈怠。离场时仍然要跟考官问好和鞠躬。可以说:谢谢各位考官或各位考官辛苦了,再次鞠躬。
面试和笔试的最大区别在于我们面前的不是试卷,而是几位考官,所以我们的主要目的不是答好题而是给考官留下良好的印象,所以礼仪的重要性将不言而喻,所以从现在开始培养我们的礼仪好习惯吧!
通晓面试礼仪,尽展绅士风度、女性魅力,早已成为职场精英竞聘的隐性实力。求职者应如何面面俱到地把握面试礼仪,如何灵活运用礼化解面试中的尴尬局面,怎样的仪能够为面试加分,职业指导专家支招,从言谈与举止两方面助阵2016求职者。
言之有礼,谈中也讨巧
某知名企业HR说,应聘者出口就是聊家常的口气,使这场面试的效果大打折扣,特别是应届毕业生,他们不太懂得如何运用职场语言,包括尊称与谈话技巧的使用,如你们公司瞬间拉远了彼此的距离,让HR觉得应聘者不属于这个公司,再如,抢话或者沉默都会令面试官感到不快。
职业指导专家表示,尽管面试中的双方是平等的地位,但对挑选人才的东家,应聘者总应表示出尊重,表现在语言上就是尊称的使用,建议求职者多以贵公司作为向公司提问的开头,或者用咱们公司来拉近彼此间的隐形距离;抢话、狡辩、默不做声都会导致谈话中断,并引起面试官负面评价,有礼节的谈吐方能使沟通更高效。
善用肢体语言,表达未尽之情
某外企人力资源经理说,并不是所有的应聘者都非常健谈,但并不能因其不善言辞就当场否定其才能,我更愿意从其眼神和肢体语言上发掘他们的发展需求,这些细节往往比语言更真诚,更有杀伤力。
在面试过程中,不要逃避与面试官的目光交流,这是一个很好的契机,可以展现出你的诚恳与自信;保持微笑不但能够缓解紧张,愉悦面试气氛,更能给面试官留下良好的印象;不必要呆坐,可以运用手势适当增强表达力,如展示出你对于布局、统筹的思维;面试结束时,主动握手言谢,能够收获比较圆满的面试评价。
处处皆礼仪,不要忽视细节
有相当多的面试者,为面试做足了技术性准备,却夭折在专业技能以外的细节上,得不偿失,这些常见的地雷包括:迟到、穿着离谱、轻视公司工作人员等。
职业指导专家提醒:面试礼仪并不是仅限于面试过程中,从求职者与企业的第一次电话接触起,对应聘者综合素质的考查就已经开始。
因此,求职者要注意接电话时的礼节:选择安静场合接听、使用礼貌用语、后于企业挂断电话等;面试着装尽量选择符合企业文化、职位要求的服装,如商务人员需穿着商务套装、职业装,幼教老师可以选择颜色鲜艳、充满活力的装扮,而浓妆艳抹、香气袭人、挂饰过多皆是禁忌;面试官的评分表上永远会有迟到与否的评分项,迟到失去的不仅仅是数字分数,更有面试官的强烈反感;应聘者需要对公司里的每一个人彬彬有礼,这里的任何人都可能为你的这场面试评分。
专家表示,在整场面试中,面试礼仪如同无形的水,贯穿始终,它的灵活运用可以弥补应聘者表现上的某些缺失,可以提升面试双方的满意度,使面试结果变得圆满,可谓是面试中的隐形力量。
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