职业规划就是对职业生涯乃至人生进行持续的系统的计划的过程。一个完整的职业规划由职业定位、目标设定和通道设计三个要素构成。
也许是因为“80后”是国内第一个以年代特点被热议的人群，当80后女性在近几年大量步入生育高峰时，人们便开始关注到这样一个独特的群体，那就是”职场妈妈”。
如果你在百度搜索“职场妈妈”，会出现很多词条，但是只要你粗略浏览一下，就会发现在职场妈妈的众多话题中，大多讨论的都是工作生活平衡、新妈妈如何回归职场、职场妈妈如何减压等。
那 么，对于职场妈妈而言，工作与生活带来的这些“纠结”究竟如何去应对呢？我在2010年初成为一名职场妈妈，走过4年深有体会，兴奋与幸福降临的同时，却 也有过纠结与失落，有过担忧和不安。所有的新手妈妈都是这样在摸索中前进，不断的向身边的朋友学习，一路走了过来。今天就和大家分享职场妈妈工作生活不纠结的3项艺术。
艺术之一：安于当下
在 宝宝出生后新妈妈重返职场的前期，体会最为深刻、最常出现的现象就是，工作时想着娃、惦着家，回到家思工作、忆事务。也有很多妈妈，即使孩子上了小学、中学，仍然存在这样的问题。一天过完后，常常筋疲力尽。回想一下，白天在公司，脑子里想的都是孩子的生活起居，很难将精力集中在工作上，于是工作效率和质量 都不理想。回到家呢，又发现白天工作中疏漏多多，心有不甘与无奈……
所以，走过这段道路有经验的妈妈都会建议”请安于当下，活在每一 刻！“这一点看起来似乎有点难，可是却可以不断的被练习与强化。当你保持对自己的觉察，就会在尽可能短的时间内意识到自己是否偏离了所在的轨道，“呀！我 这会的注意力跑到家里去了！”“我发现我开始想工作的事了。”一旦觉察到，就请自己停下来，然后回归正轨。安于当下的能力就是这样一点点积累起来的。随着 时间的延续，在你的内心一定能感受到那份安定与平和所带来的力量。所以，安于当下，首先从对自我的觉察开始。当你能够专注在需要做的事情上的时间逐渐延长时，你会发现自己的工作效率更高，完成的质量更优，回到家也更能安心的陪伴孩子与家人，踏实的、纯粹的、高质量的陪伴。
艺术之二：创造惊喜，留存记忆
职 场妈妈，工作与生活真的一个也不能少。正如著名的生涯规划领域导师舒伯的观点，在这个特定的年龄阶段，你需要把握好工作和生活各自角色的比重和你所需要承担的责任，这就是这个阶段我们需要面对的。各种角色的满意度直接影响着自己的快乐程度与幸福指数，也对未来的职业发展与生活影响深远，所以请重视它。虽 然，日复一日的工作与生活充满了太多的确定性，但是，你仍然可以思考，对你而言，怎样的工作和生活能够让你感受到价值和意义？（88教案网 JaB88.cOm）
其实， 你不需要做最好的员工、管理者，也不必要成为最好的母亲，你所需要做的就是在你所能做到的范围内，给你自己、给你的同事、你的孩子、你的家人创造一些独特的记忆。这些记忆也许是每天15分钟100%的专注于孩子，放下手机、拒绝电脑和电视，一起开展亲子共读；也许是工作中对同事全息的聆听与支持；也许是你安排了一次只有你和父母的单独旅行；又或者是在特别的日子里，为你的孩子、你的家人策划一次值得终身回味的活动；为你的同事获得的成果精心设计的庆祝和感 恩……当你为家人、同事创造了这些惊喜，那份角色赋予的责任和承担伴随着你的付出得以圆满，你所获得的幸福和满足常常难以言表。那份内心的焦虑、纠结就随之烟消云散。那些美好的惊喜也将会化为永久的记忆，让人每每记起都怦然心动。
艺术之三：成为最好的自己
第 3项艺术，是当初对我触动最大的。你是不是也和我一样常常听到这样的话？”我要帮助我的家人，我需要对我的同事负责，我要让他们过的更好，我的家人离不开 我，我的孩子必须有我陪……“是不是太寻常不过了？直到我听到这样两句话——“快乐的人不会制造不快乐！你对世界最大的贡献就是成为最好的自己！”一下子 茅塞顿开。
当我们抱持助人的心态，却常常忽略了自己内心深处的需求，那就是我最希望过怎样的生活？所以，静下心来，想想除了那些责 任、那些你必须要为他人完成的事情以外，你自己还有什么特别想做的事？有哪些你想了很久却迟迟未履行的计划？不要去纠结，“我此刻想要去和朋友聚会，但是 我应该多陪孩子……”。就是把你想要做的写下来，然后每个月去做几件，纯粹的就是为你自己，去享受和自己在一起的时光，去你喜欢的地方，吃你喜欢的食物，做你想做的事。请相信，当你充分的满足了自己的内在需要，你才能更加平和、不带有受害者心态的与你身边的人和谐相处。当你开始爱自己，当你成为了最好的自 己，你的快乐会自动产生，它们也会自然地开始传递出去，影响他人。你的家人、同事才会从你那里获得最真实的支持和力量。
亲爱的职场妈 妈们，开始在你的生活中践行这3项艺术吧，之所以称为“艺术”是因为这其中的滋味需要你慢慢体会。安于当下——让你享受每一刻时光，做每个时刻最需要专注 的事；创造惊喜，留存记忆——让你聚焦在工作与生活中的特定场景，懂得为他人创造惊喜，并让自己从中受益；成为最好的自己——当你学会爱自己，你才能开始 真正的爱他人。
工作与生活，真的可以不纠结！
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第三部分，未来职业生涯规划、家庭环境分析、例如经济状况，家人期望等。感谢您阅读《生涯有规划，不怕做妈妈》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职业规划知识，欢迎参考，希望能帮到你。
不管处于何种职业发展阶段，不管希望用多久时间回归职场，妈妈们的职业发展都不是简单一个人的事情，提前准备、资源整合、自我实现、寻求支持是生涯规划中各种方案的实现要素。 在我的咨询室里，“职场妈妈”是一个常见的话题。生，还是不生？生了怎么重返职场？生完了怎么发展事业？回归家庭怎么平衡？这类问题在大城市尤为突出，一方面是职场竞争激烈，片刻不得喘息；一方面是年龄过了30，各种来自家人亲友的“威胁恐吓”随之而来；还有公司对雇佣适龄女性的顾虑、孩子前三年和母亲的照顾责任、自己对事业追求的愿景……天哪！女人到了三十，做不做妈妈都那么压力山大啊！ 谈到女性的压力，我就必须得说说女性的社会角色，除了工作，女性还承担了哺育后代的责任，这是男性代替不了的。而在传统中，收拾家务、照顾老人在很多人的观念里也是女性的任务，在家庭里，女性确实承担了非常重要而辛苦的工作。在职场上，越来越要求“男女平等”，女性需要表现得和男性一样出色，“女人当男人使”，甚至需要更出色才能有发展。如此，到了三十，要不要做妈妈，做了妈妈怎么顺利重返职场，返回职场孩子怎么办，就成了一个个让人头疼的问题。怎么破？ 每个人都会有自己的考虑，怎么选择不重要，重要的是选择中的规划。一般来说，选择了生孩子的妈妈们，都会选择这么几种做法：短暂离开，生完孩子，休完产假尽快回去上班；还有人选择离开职场一段时间，除了哺乳，还希望陪孩子成长，都说孩子3岁前很重要，于是离开职场两三年；第三种是选择回归家庭，告别职场。于是，我把这三种情况结合一个人的职业发展阶段结合起来，梳理出一个职场妈妈生涯发展的九宫格，对于处于职业发展初期、中期和成熟期的妈妈们来说，每个阶段都有每个阶段的发展策略，大家可以自己对号入座。 初入职场：能力提升是关键。 小莜刚满26岁，大学毕业做IT工程师，毕业就结婚，现在已经是三个月孩子的妈妈了。公司工作忙，休完产假就立刻回公司上班了，每天，在工作的时候，小莜的耳边总有孩子的哭声，下了班就往家跑。孩子交给父母和保姆带，自己也不是很放心。 对于小莜这样初入职场三两年的妈妈们来说，生孩子似乎是一个不错选择：年轻，体力、精力各方面都能和孩子折腾，而且还有的是时间发展职业。具体策略呢？ 如果是准备短暂离开，休完三个月产假就回去工作，那一定要注意的是不要让职业出现断档，这个断档主要指的是能力断档和职位断档，最好能准备好在一家企业持续工作，这样既能维持稳定性，又能保证职业的延续发展，虽然可能会慢一点，但能保证顺利过渡就很不错了。同时，还需要注意的是维持家庭和谐与平衡，这个平衡就在于家庭关系的处理，这也很考验职场妈妈的多角色处理能力。 如果是准备离开职场三年，那么主要因素可能有两个：为了照顾孩子到三岁；或者因为之前的职业是自己不喜欢的。如果是前者，我建议考虑家庭的支持力度，否则重返职场的难度比较大。而后者却可以利用空档期做转型准备，反倒是越早生娃越好。不能回避的都是一点：这几年，你的能力涨了吗？有人说，妈妈们的能力都超强的：多任务处理、人际关系……是的，这些家务事的确训练了妈妈们的能力，但是这没办法打动面试官。所以，要注意在有了准备转型或者是休假几年的打算时就要盘算着给自己的职业经历找到寄托点，让自己比职场人更自由地提升能力。方法也很多，比如做兼职，比如自由职业，比如义务工作，比如经常安排与职场人的访谈，图的不是钱，是和职场不脱节，毕竟，还是要回去的。 如果是准备永远离开职场，做一个全职妈妈了，那一定是有了家庭的支持。我依然建议不要把自己变做保姆式妈妈，没有自我的生活，对自己、对孩子、对家庭都不见得是好事。在有了大把的时候和自由之后，要有意识地发展兴趣，还可以和孩子一起学习，一起玩，让生活丰富多彩。 职业进入发展期：整合资源是关键 张丽是某公司培训主管，近十年的外企人力资源工作让她感觉非常疲惫了。经过反复纠结，决定尽快生孩子，也借机休息休息。但是她不愿意再回到原来的环境工作了，不愿意再过那种朝九晚五，周末加班的生活。因为自己的工作关系，她接触了很多关于生涯咨询、教练、积极心理学的课程，很希望以后向这方面发展。 这个案例中，张丽是一个典型的进入职业发展期的准妈妈。对于工作十年左右，发展又不错的女性来讲，做妈妈这件事就不仅是纠结了，其实也不用纠结，想清楚发展目标和自己是否能承担结果就可以了，关键是下一步的发展问题。 如果准备短暂休假然后回到职场，那就最好先上平台再生娃，这个上平台指的是进入更高的职位、更合适的公司、更新的领域。因为只要有休假，职业发展就会有下降，如果进入一个新的高度，一切都可以重新开始。这时候要注意了，这个新的开始一定是符合自己的未来长期发展方向的。 如果准备休息两三年，这一定是准备好了要转型的，那么这两三年就是盘点自己资源的时候。说是盘点，一定在更早的时候就开始有意识地进行积累，比如案例中的张丽，如果之前更早的时候开始学习生涯咨询，那么生孩子、做妈妈这几年就可以有意识地参加相关的活动，整合人脉，提升能力，时机成熟就很容易切换进理想领域了。 如果准备永久离开职场了，那么已有的职业经历和资源是她们与初入职场人不同的地方。一方面可以盘点这些已有的资源，一方面梳理自己的职业经历，或许这其中就可以找到自己的愿景和使命。创业、公益、梦想、自我，可能是这样的全职妈妈重点关注的可能性。 职业成熟期：追求的是境界 李女士和朋友们一起创业8年，主要负责公司的财务和人力资源，眼看36岁了，和家人商量，准备放下公司的事情生孩子，以后也不准备继续打拼，想要踏踏实实地相夫教子，享受生活了。 咨询中，这样的来询者也不少，但一般不会像李女士这样想的如此明白。进入职业发展的成熟期，一般意味着需要承担更多的责任，何去何从，有时候甚至是身不由己的。对于她们来说，如果没有一个更大的愿景出现，很容易就会陷入一系列被迫的工作中，即便是自己喜欢的事业，也会被重复繁杂的工作搞得筋疲力尽。 如果是准备生完孩子就重新回来，这一般都是因为年龄的因素不得已而为之。我反倒建议需要提早考虑生涯角色的多样性，除了集中关注、越做越好、不敢懈怠的事业之外，十年、二十年后的自己还希望有什么样的生活？要怎么准备才好？如果超出了自己在职业之外的能力、精力、资源，又该如何寻求支持？这是些值得停下来思考的问题。 如果还没想好未来如何做，只是先准备停下来两三年，那就先做一做生涯的平衡吧，把亏欠自己的、家人的先补回来，让自己的生涯角色丰满起来，自然就会有好玩的事情出现，到那时再出发可能会出现让自己的生命境界变得不一样的机会。 最后，如果是真的累了，准备就此金盆洗手，离开职场。那我就建议把生活当作事业来经营。生活是一个大事业，每个阶段有每个阶段的玩法，发展角色、拓展人脉、发现兴趣、资源整合，这些不仅在职业中会用，在生活中更值得研究。更有智慧者，打通职业与生活，进行更大的自我资源整合，追求更高的境界，让生命变得有所不同。 不管处于何种职业发展阶段，不管希望用多久时间回归职场，妈妈们的职业发展都不是简单一个人的事情，养育后代给妈妈们的职业发展带来的影响也不应是妈妈一方承担。生涯规划中各种方案的实现要素中，除了提前准备、资源整合、自我实现外，寻求支持是很重要的基础。而支持，不是男人们、企业、社会应该主动提供的吗？ （本文中的人名均为化名）
我做了一个妈妈系列的生涯访谈，这里分享的是访谈的发现。
我做了一个妈妈系列的生涯访谈，这里分享的是访谈的发现。
我为什么要做这个系列的访谈？
为什么要一个孩子？问了自己很久，问了自己很多遍。最初的回答是：先生既然想要一个与我的孩子，就给他生一个吧。但随着怀孕过程的不顺利，自己对这个答案也无法坦然采纳。我抗拒为了怀孕而求神拜佛，抗拒为了怀孕而不停的吃药、去医院。即便是带着抗拒的心情，我自认也算做了该做的事情，但先生却认为我态度不认真，他说这是他最无法接受的。
对抗不能解决问题。我选择对话。既然怀胎是十月，那我与十个妈妈对话，她们是在怎样的心情下迎来她们的孩子？孩子意味着什么？又带来哪些改变？
问的是别人，找的是自己。
她们为什么生孩子？
走心派闺蜜说如果我不满心欢喜地期待孩子的到来，他是不会来的。难道那些当了妈的都好似虔诚的教徒一样，殷殷期盼孩子的到来吗？并非如此。就生产言而言，纯粹因为期待孩子本身而选择怀孕的妈妈，只有一个，她是学教育出身的，“看了那么多理论，想自己生一个看看。”这样的发现减轻了我的罪恶感，或者说不适感，可以松一口气说：哦，原来我也不是那么奇怪的，原原本本期待孩子来临的人没几个。
那到底是什么推动妈妈们怀孕生产呢？据我观察，是“家庭”，有积极与消极两类。积极的表现是主动想要个孩子，为原有的家庭增加一个新分子，享受一家人聚拢的感觉，充满期待。“他们（姥姥和姥爷）已经80多岁了。我挺希望他们在的时候能看到我的下一代孩子的”。“我态度很坚决，我必须要孩子，女人生了孩子人生才圆满。我二十几岁开始就特别羡慕怀孕的人，大着肚子，老公陪在旁边，多幸福”。所谓消极是自身没有主动生孩子的欲望，但因为上一辈的催促或另一半的需要而怀孕，孩子是一个家庭的标配，这个观念深入人心，即便上一辈或另一半还没有明确要求，也觉得“应该”有。时间合适或意外有了就留下了。“有一定不生的理由吗？也没有。这个事情又只有我能办吧？那就生一个吧！”“老领导跟我说你不用管他，你正好去生孩子好了，我想也是，就生了。”无论积极或消极，都源于对家庭的需要，希望家庭稳定。
回到我自己。原来总觉得有点儿被迫生孩子的味道，但至此，我不能推卸责任说自己是被迫的，我看到了自己对于家庭的无法割舍，对爸爸和先生这两个家里最积极主张生孩子的人的重视。我是为了自己对家庭的无法割舍而采取行动，有自己的内在需要。
恐惧，有了孩子之后我放在哪里？
扪心自问，我为什么抗拒孩子呢？有一部分是恐惧，想到生个孩子，就好像看到一个外来侵入者，因为她的侵入我不得不花大把的时间精力给他，否则就会对他造成各种说不清的创伤，这不是一个负责的做法。可如果对他负责了，我怎么办？害怕因为孩子停下自己的脚步，失去自己。
实际上呢？有了孩子后妈妈们在做什么呢？
一个曾经想要丁克的妈妈在怀孕后选择了全职，因为她是“那种不做就不做，要做就一定要百分之百全力投入的人”，因为她“一定要亲力亲为，影响孩子的每个习惯”，因为她“没有办法平衡好工作和带孩子，只能投入得做一样”。一个自己累得睁不开眼的创业妈妈坚持自己带孩子，在有限的陪伴时间里，每天早晨吃早餐和上幼儿园路上，用她“忽悠”客户和投资人的态度影响孩子，“你只要让她觉得她很幸福就行”。另一个妈妈直接说是“孩子成就了我”，她的第二个孩子曾被医生判定引产拿掉，坚持生下后在孩子两岁前发育都落后于同龄孩子，她一下子从缺根筋的傻乐妈变得压力倍增，“我要为他们的将来做打算，他们是依附在妈妈身上的”。即便先生反对，她还是在二宝上幼儿园后选择经营一家亲子俱乐部，她要的是即便有一天她先生离开了，她依然可以很好的养育她的孩子们。
此前，在我的认知里，孩子与我的生活总是对立的。访谈后，我看到的是“自己”与“选择”。无论是哪种生活方式都是妈妈自己的选择，是妈妈看清了自己是个什么样的人，自己要什么，然后做出的选择，没有哪个完美，但一定要符合自己。要不要做全职妈妈呢？这个让我纠结的问题我也放下了，不想做就别做。在妈妈的这个角色之前，我首先还是做好我自己。
孩子真的是家庭的润滑剂吗？
说到孩子与小家庭的关系，耳边就会响起“有了孩子，家才稳定”之类的论调。真的如此吗？
其中一个妈妈的观点：“孩子是家庭的试金石”。说几乎可能有些夸张，但不夸张的说十个里面有七个妈妈都在宝宝出生后一段时间对夫妻关系产生过怀疑，孩子2岁前这个感受尤为突出。“和他在一起生活好累，还不如我一个带着孩子，和我爸妈过”。“这段关系还有必要继续吗？”
试金石，试的到底是什么？是夫妻双方面对矛盾时处理解决的能力或沟通方式。这些矛盾来自于：爸爸没有及时进入角色，而妈妈对于自己带孩子的辛苦没有充分的准备，因而失落、抱怨；因为父母辈介入二人世界，关系变得复杂，“我夹在中间很难受，我妈已经很不容易了，但离我老公的标准还差着一大截”，“还有为他爸，他爸电饭锅，饭烧得不熟，我就说了一句，他听到了就又朝我大吼。过不去，我心里过不去，又是一个心里阴影”；在两个人共同关注的孩子身上，产生养育、教育理念的不一致，折射出双方原有生活理念的矛盾。
当然，孩子确实是让妈妈们有了更多牵绊，即便说狠话要离婚，但不会轻易走到这一步，从这个角度讲是有稳定剂的作用。
我很高兴不是偏听了长辈对于孩子给家庭的积极影响论，更客观的看到孩子带给夫妻关系的挑战。就如一位妈妈所说，没有孩子的时候，有些时候在矛盾前就一味妥协了，甚至可以说是退缩，但这种关系模式一旦养成，到了孩子来临后，要么忍不下去了，更有破坏性的爆发，要么是妈妈忍吐血，憋出内伤，总之都不健康。访谈让我看到了一个自己有待成长的地方，关于夫妻关系。
孩子对带给妈妈哪些变化呢？
孩子带给你哪些变化呢？
这个问题我几乎问了访谈的每一个妈妈，不论是积极主动生孩子的，还是被推动才生的，没有一个人后悔过生孩子这件事，对于孩子带给妈妈的变化也没有负面词汇的评价。
“是生孩子带给我的这些变化吗？不知道，也可能是年龄的沉淀。”
后来我觉得自己这个问题有些幼稚，孩子不是一个孤零零的意外来客，生活也没有因为他的到来突然停滞或再生，如同生命所有经历一样，它就是在一个个普普通通的日子里发生了，是一次成长的机遇。以至于你很难单独把他和生活掰扯开，说一定是他带来了哪些变化。
我开始有了一些期待
“感觉很好啊，很喜欢。她吃奶只能找我吃，能感觉到她依赖我。她需要的是我能给的，我能给的又是她喜欢的，我觉得这样一种人际关系很美妙。”她说这是世间最美好的人际关系，除了在孩子的身上，再也没有一个地方让她可以体验到如此美好的关系。
我听到她这句话时，无意识的重复了好几遍，似懂非懂，但我知道我也渴望这样美好的关系。
她是我访谈的第二个妈妈，这是所有妈妈的分享中最让我心动的一句话，因为这人世间最美好的关系，对于生养一个孩子我有了源自内心深处的期待，不考虑任何他人的需要和感受，纯粹是我想体验这样一段关系。
职业规划就是对职业生涯乃至人生进行持续的系统的计划的过程。一个完整的职业规划由职业定位、目标设定和通道设计三个要素构成。
这是一个让我感慨万分的标题，就在9个月前，我还是一个全职的妈妈，宝宝刚满一岁半，在过去的9个月当中，经历了曲折的过程，我终于重返职场。我身边也有不少朋友曾经是全职妈妈，每个人的故事都很曲折，为了写这篇文章，我在纸上列出了近10位朋友的名字，并把她们重返职场的关键要素列出来，忽然发现这其中有一些非常一致，下面这几条就是我们这些过来人用生命总结的经验，在这里送给想要重返职场的妈妈们。
一、找到重心早计划
我的妹妹小敏今年博士毕业，她的女儿也4岁了，她是怀着孩子参加的博士生入学考试和面试，因为家庭的现实情况，她选择在孩子出生后做全职妈妈照顾孩子，而她也不愿意放弃自己的职业发展，所以决定在照顾孩子的同时攻读博士学位。这是一个漫长而艰辛的过程，我见证了她所经历的整个过程，我非常钦佩她能够坚持下来，在完成熬人的博士论文写作的同时，还每天花大量的时间陪伴和教育孩子，我常常在想，女人的超强能力就是在这样一些特殊的挑战下被历练出来的吧。
H姐是我在强生的同事，她生宝宝前在另外一家着名快速消费品公司做销售总监，在孩子出生前，她就决定要全职带孩子到3岁，所以，她也早早为这些事情做好了安排和计划。当孩子上幼儿园之后，她加入强生销售部，重新回到了销售总监的岗位上，她重返职场的过程充分体现了她作为一个销售团队管理者的超强执行力，我曾邀请她在一所高校与同学们分享她的职场心得，她谈到了自己作为全职妈妈的这段经历，这让当时还没有宝宝的我深受影响。
作为妈妈，很多时候我们会特别纠结，到底是辞职照顾孩子，还是在职场上继续发展？每个家庭和妈妈都有自己的特殊情况，真的不能一概而论。值得注意的是，孩子在3岁前的确需要更多的陪伴，这对孩子健全人格的形成和一生的幸福有着不可估量的意义，不论是全职妈妈还是职场妈妈，都请尽量多花一些时间全身心地陪伴孩子。
二、充电带娃两不误
如果说小敏和H姐是高学历的全职妈妈样本，那么梅子的故事就是普通女性的励志版本了。
梅子是我多年的好友，她做了12年的全职妈妈，在孩子上初中之后才重新返回职场，她是我所见过的最乐观积极的人，是一个十足的乐天派，平时非常喜欢开玩笑，朋友超级多，上至证券公司老总，下至居委会大妈，还有她现在的老外同学们，都是她的粉丝。她的学历不高，在照顾一家人起居饮食和孩子读书的过程中，她花了4、5年的时间，以极大的毅力通过自考拿到了学士学位。
在女儿上中学之后，因为一次机缘巧合，她出国去读研究生，在拿到硕士学位之后，她创办了自己的国际教育公司，之后又继续在国外攻读博士学位。目前在经营公司和读书的同时，她还在国外一所大学教授本科课程，她真的是我所看到的全职妈妈逆袭职场的典范人物，我个人非常非常佩服她。她的先生是位创业者，在过去的10多年里，经历了很多的困难和风雨，最困难的时候，连生活费都拿不出来，然而，她还是凭着自己独有的乐观和坚韧承担了所有这些，我从她的身上看到了女性坚韧顽强与随遇而安的奇妙结合。
对于全职妈妈们来说，带孩子的这一段时间，其实是非常宝贵的停下来进行自我梳理和充电的机会，也可以作为转换职业的缓冲和学习期。假如想要尝试进入新的工作领域，则需要学习相关的技能来满足工作的要求，对于时间并不完全自由的全职妈妈们，我的建议是采用参加网课、阅读经典书籍和网上阅读等灵活学习方式来平衡自我提升和照顾家庭的需要。
三、坦然接受新定位
Lisa是我原来的同事，42岁她在做全职妈妈4年之后决定重新寻找工作，虽然她曾经是四大会计师事务所的审计经理，也在上市公司的财务部门担任过高级经理，经历了一番寻寻觅觅之后，她最终决定加入一家外企，职位是助理财务经理，从级别和收入上来看，这个新工作和她原来的职位相比落差还是很大的，为何她还是会选择这个机会呢？后来我和她聊起这个选择，她说自己更看重的是这家公司的平台，还有财务部负责人对她的宽容与培养的态度，这对于重返职场需要一段时间适应期的她来说，是非常重要的。
在全职妈妈重返职场的过程中，不可避免地都要经历重新定位的过程，由于我们离开职场时间较长，在当今这个变化迅速的时代里，即便是原来熟悉的行业和领域也发生了很多变化，对于像Lisa这样一个资深的职场人士来说，想要回到原来的财务管理部门会面临着知识过时、技能落伍的问题，所以，她选择在一个比较好的平台重新起步，从一个相对较低的职位做起，逐步了解职场情况，一步一步找准自己的位置，这是很现实可行的方法。对于很多在职场上原本已经做到了中高层职位的全职妈妈们来说，最难的是管理自己的期望，曾经的辉煌会让自己很难接受降职的现实，那么这就需要我们在心态调整上先做做功课。
四、寻求支持有信心
前面讲了好几位成功重返职场的妈妈们，在她们的背后都有一个强有力的支持体系，小敏家有一个很可靠能干的阿姨，帮助她带孩子和做家务，平时都不会休假，只有到了暑假和寒假的时候才会连续休假，这样就能够保证小敏在学期中不会因为带孩子和家事而过多地影响学习，而寒暑假的时候，小敏的妈妈会过来帮忙带孩子，这也为她减轻了不少负担。梅子在出国读书之后，她的先生就承担了照顾孩子的全部责任，这才让她能够安心在国外学习，每年先生还会带孩子出国去探望她，一家人虽然暂居两地，这样的一段生活倒也是种特别的经历。
在重返职场的过程当中，建议妈妈们适当借助自己的人脉关系，比如Lisa当时的工作机会就是通过她的朋友介绍的。妈妈们也许会羞于向自己的亲朋好友求助，然而人脉关系可以称得上是我们积累的宝贵财富，大可不必觉得自己这样做是麻烦别人，一方面请求他人的帮助是对对方能力的肯定，另一方面，妈妈们经历了带孩子的过程，在情商、责任心和工作动力上都有很大的提升，这也是咱们在职场上的加分项啊！
最后，当机会来了的时候，要勇于把握，更要自信满满地推销自己。这是全职妈妈需要特别注意的一个地方，因为长时间脱离职场，往往会有缺乏自信、沟通能力不足等问题，这时需要通过一些积极的演练，如模拟面试、试讲等方式，以提升自己的信心，找到工作的状态；同时，也需要勇敢地推荐自己，把自己的闪光点都挖掘出来并展现给用人单位，争取本该属于自己的机会。
结束语
当我们成为妈妈，这是人生中的大事，是我们成为一个更加完整女人的标志，这里面有多少辛勤的付出、有多少难忘的感慨、有多少纠结和困惑，只有我们自己知道。
当一个妈妈决定重返职场，这也是人生中的大事，这是我们不想放弃自己的宣言，是我们想和这个世界链接的渴望，是我们希望成为更加独立和美好女人的理想。
当妈妈重返职场，如同王者归来，带着期待和能量，让我们一起走在成为更好的自己的路上。
职业规划就是对职业生涯乃至人生进行持续的系统的计划的过程。一个完整的职业规划由职业定位、目标设定和通道设计三个要素构成。
亲爱的小土豆，你已经是一年级的小学生了，早上，大手拉小手，我们一起出门，向左转，你稚气的一招手跑进学校大门，向右转，我坐上了赶赴上班的城铁。在若大的城市里，我已经是混迹职场15年的职场妈妈。而你，亲爱的孩子，正在离开家，蹒跚走向未知的人生。自从有了你，我满满的期待，默默的陪伴，每天仿佛在童话王国与真实社会中游离穿梭，无畏而无悔。今天天气小晴朗，我忍不住写下一个职场妈妈的心理话，等有一天也许你会看到。
社会也是学校，有爱也嘈杂。
当 你走向社会的时候，也许你会被社会百态所迷惑，不要紧张，我也曾经这样过，静下心来想想，其实社会就是一所学校，你会交到朋友，遇到良师，挨打受欺负，时不时感到孤独。在社会打拼就像历经一次次考试，最终要挑战的，不是别人，而是自己。无论多难，坚持一下，好像总会有结束的时候，夜深人静时，如果你自问已 经尽了最大的努力，就好好休息，明天，还会迎来新的太阳，照耀你前行的背影。
付出和得到同等重要。
每 一天，睡前吻你并说“我爱你”的时候，都是我最幸福开心的时刻，哪怕工作一天已经很累很疲倦，哪怕刚刚清理完家务，整理完房间，辅导完你的功课，我发现自己不会因为有了孩子，付出太多而愁闷，恰恰相反，我因此而更有责任感、更懂坚持、更坦然的接受生活的挑战，在日复一日辛勤劳作后，我发现付出和得到同等重 要，得到固然令人喜悦，付出同样会获得由衷的快乐。等你长大，为人父母，你也会慢慢体会到。
做一个温和、清澈而坚定的人。
成 长没有捷径，在最困难的时候，希望你也能坚持，不是坚持做什么事，而是坚持成为一个什么样的人。在职场中来来往往，回顾与人交往的经验，我感觉最亲近怀念的，都是那种温和、清澈、坚定的人，与这样的人共事，可以体验到信任、愉悦、简单而笃定的精神状态。所以，努力修炼自己吧，愿你成为这个世界上美好的一部 分，我将用牵着蜗牛散步的耐心等你长大，并深深的祝福你，我的孩子。
职业规划怎么写，相信很多朋友们对这个问题很感兴趣，下面给大家介绍一下。第一部分，前言即总论；第二部分，自我分析，包括业余爱好、性格、价值观、专业技能等；
想 起古典老师曾经说过的故事，去年春节，他回家什么事都没做，静静用2天48小时，专心地跟妈妈相处，轮流讲彼此的故事。我们总是忙着跟很多很多人交流，告 诉他们，我们的情绪和想法，却惟独忘记妈妈。其实妈妈想要的不过如此，她希望和你沟通，进入你的世界，跟你的生命重新连接在一起。下面是古典老师的真实故 事。
古典老师的真实故事
今天早上被敲打键盘的声音吵醒，一开始有些恼火，却看到是妈妈坐在电脑面前，一个个字认真地敲打这篇文章。
妈妈电脑用的不是很好，打字很慢，不懂右键，甚至不会用回车键转行。但是妈妈文章里面的故事和智慧，却娴熟自然，很有大师风范！我和妈妈说，你的文章很有画面感哦，妈妈有点不好意思，她说，这不是文章，这都是你小时候的真事啊，我也是真实情感。
我很震撼，这才是最重要的。
看看这个28年前的故事——回家过年说起过年回家,我总会回忆起第一次从长沙回惠州,那是二十多年前的事啦。忙碌了一年,春节也就几天假期,本不想 凑着闹腾将假期塞在路上,可年过七十的老人托家姐来信一再强调说:“你们全都可以不回来，但典典一定要回来！”可她说的典典当时只有一岁多，分明是下的加急军令---无论如何春节我们得回过年!
好吧,吸取广东人不爱吃湘味的腊肉薰鱼的教训,我们赶紧买了些糖果,托人买了两张车票就挤上火车.那年头春运的车票也是一票难求啦,更何况我们是说走就走 的呢.车上能有多挤就有多挤!洗手间都站着人,中间的过道里更是挤得水泄不通.我和夫君只好站立在人群中,轮流着抱儿子.他还好吃饱喝够后,甜甜的睡了。 要命的是半夜里他醒来,睁大眼睛一看,哇!这么多人呀,不知他小脑袋里想些啥,反正他突然说:妈妈,我要跳舞!!天啦,我的宝贝! 妈妈是连站的地方都不够啊,哪有你跳舞的地方?我还没来得及劝说儿子,他居然就放开嗓门唱了起来:爷爷跑,胡子翘,奶奶跑,哈哈笑...夜半三更的,这连 说话吐词都不是很清楚的儿子,以他那稚嫩得让人忍俊不禁的歌声,唱醒了旁边的几位旅客,大家都哈哈的笑.顿时几位有坐位的旅客友善的站起来,让位给我:坐 我这儿吧,我能站站,你们真不容易,这孩子真有意思!...我们一再表示感谢,也终于挤到点点坐位,直到广州。从广州到惠州是坐船,那船只有卧铺。我们 有两张床位,把中间的床隔拿开,真的可以让儿子跳舞啦,可儿子完全没有了表演兴致,他一个劲爬来滚去,让我做老猫去抓他.我当然从令行事,只到他玩够美美 睡觉了,我们才能闭下实在抬不起的眼皮。船到达惠州时天还没大亮,来接我们的人一大帮子, 大家都抢着抱儿子.一进家门翘首以盼的老妈高兴得不知如何是好!满脸的皱纹笑得宛如一朵盛开的花.她一手抱着儿子,一手牵着我向大家宣布:“我们买菜 去!”
“买菜去?”大家惊讶的问?!
“买菜去。”老人肯定的回答.我这远道归来的儿媳尽管纳闷也只有从令的份了.我随着老人在菜市场兜了一大圈,却没有买任何一根菜。老人见到熟悉人就说:我 阿孙回来啦,我阿媳回来啦...老人那似孩子高兴劲，以这种最原始的告示方式向朋友们表达着，深深的感动着我！事隔二十多年，如今到了我翘首以盼儿子归来 过年的时候，我亦愈深切的体验到,做母亲那颗念子盼子的心情,愿天下的孩子都能早早些体会到母亲的心!春节尽可能回家看看！！
各位在或不在父母身边的孩子，包括我。看看这个28年前的回家的故事，你能感到些什么？
这个故事有两个母亲，一个是我的奶奶，一个是我的妈妈。一个已经不在，一个年逾古稀；一个不识字，一个会写博客；我在想，他们有完全不一样的世界，怎么却 会有那么相似的故事？——我的奶奶带着我的妈妈去买菜，告诉大家“阿媳回来了，孙子回来了！”是不是也正如此刻我的母亲在博客上一个一个的敲文章？菜市场 和博客，我想都是她们能找到最大最大的地方。——母亲们深深的期盼着自己的孩子回来，她们用一种自己的方式告诉尽可能多的每一个人，我有多爱他。
你能听懂吗？
我花了三十年时间。
希望你能早日从母亲那些讲了一千遍的陈旧可笑故事里，听到新的，从来没有变过的爱。
祝福天下母亲。
职业规划就是对职业生涯乃至人生进行持续的系统的计划的过程。一个完整的职业规划由职业定位、目标设定和通道设计三个要素构成。
如果来询者愿意的话，我就会选择在咖啡馆做咨询。我喜欢咖啡馆的环境，有音乐，有绿植，有饮品。重要的是，在北京，很多咖啡馆都是门可罗雀，特别是选择在一个工作日的上午，往往是偌大一个咖啡馆经常就两三个人。
一个周三的上午，我坐在了咖啡馆靠窗的位置，看着窗外川流不息的汽车，匆匆赶路的人们，等着我的来询者。我不仅忆起了自己的生涯变化，想起了每一个促发变化的事件，时光如梭，我的成长带给了我什么呢？是坚定？是自信？亦或是谦卑？作为一个咨询师，我早已不把咨询仅仅看做工作，我给咨询赋予了自我实现的价值。我的成长会让我更好地帮助到来询者，也会让我更加幸福。
我在等的这个来询者叫徐玲，一个知名培训机构的英语老师。医学专业硕士毕业，本来是硕博连读的，读着读着就读不下去了，不愿意做实验，不愿意写病历，不愿意分析数据，所有医生要做的事情似乎都不喜欢。于是，本来的博士学位也不要了，直接硕士出关。开始还找了一个医药相关的工作，在医药公司做研发，后来直接辞职，靠着自己英语不错，上学的时候考过托福，考过雅思，于是就应聘转行做起了英语培训。
我猜测，这是一个自我探索的勇士，同时，探索尚未定向，纠结不能解脱。
比预约的时间晚了五分钟，徐玲满头大汗地坐在我面前，“抱歉，赵老师，有个学生给我打电话，请我帮她解决问题，来晚了。”我打量了下徐玲，穿着朴素，有些微胖，眉头似乎皱着，语速快，说话的时候，眼珠转动的也很快。
缓了缓，“我们做英语培训的，看上去很自由，可是忙起来，能把人忙死，有时候好几个月没有休息，一直讲课。”徐玲已经开始讲自己的工作了，我就接过去：培训讲师确实是忙，也让很多人羡慕，那么你目前的困惑是什么呢？
“忙得没有意义或许是来找您做咨询的主要原因吧。”徐玲讲起了她的职业困惑：讲师做了两年，已经没有太多新奇感了，重复，大量而有压力的重复是让徐玲不想再做老师的主要原因。好在工作中，“做老师有时候确实能改变人，那是应试培训之外的事情，也会收到学生们的认可。”
徐玲说的是很多培训师都会遇到的状况，但是一百个培训师，又会有一百个想法。生涯规划毕竟是一件个性化的事情，那些大众化的可能路径只能提供一些可资借鉴的思路，个性化的起点就源于每个人对自己生涯安排中的期待。我很好奇徐玲对自己有什么打算：“你对自己的发展，有什么期待吗？”
“我特别喜欢人文社科领域。”徐玲开始讲起了自己的兴趣。她讲自己喜欢哲学，喜欢历史，喜欢心理学，喜欢社会学，偏偏大学的专业选了一个理工类的医学，现在有很多对于梦想的憧憬，然后用了几个特别特别想，“我特别特别想在国外做严谨的科学研究，特别特别想通过研究社会科学来提升自己认知社会的能力，特别特别想在自己能力提升之后会做一些对社会有益的事情。”
这些“特别想”的背后是什么呢？我问她：是助人？是自我实现？是智慧？还就只是兴趣？是智慧！徐玲很坚定。那么，还有什么可能来实现智慧呢？我总用这样的思路希望带给来询者更多的可能：人们总容易看到目标，但是会忽略目标背后自己追求的价值，于是，可能性变少，路径就会变窄。
我们从兴趣和资源角度一起分析了实现智慧的可能性，但是徐玲依旧坚持自己就是喜欢做社会科学研究的工作，与智慧相比，其他的价值都会退后。徐玲甚至给自己勾画了一副理想的场景：致力于某个社会问题的研究，和一群智慧的人有着思想的碰撞，自己的研究推动着社会的发展，给人们带来更多的价值。
看上去似乎很清晰了，我知道，真正的问题就要出现了：“这样一个美好的愿景，你会为它做些什么吗？”如果来询者还能顺利地讲出接下来的计划，咨询基本上就可以结束了，但往往这时候纠结和困难也要出现了：不可能，不确定，不容易，是愿景的三个杀手。果然，徐玲说：赵老师，我这样的想法可以实现吗？我怎么觉得自己在做梦呢？我的专业不对口，想做研究还得继续读书，我又看不上国内的研究氛围，出国需要很大一笔费用，我现在三十了，刚刚结婚，家庭也需要钱。而且，我之前的职业变换让我没什么积蓄。有没有一个能整合我所有需要的职业呢？能满足兴趣，又能不让我纠结的？
我明白了，来询者是处于两类需求的撕扯之中，一方面是谋生，另一方面是自我实现。如果简单地说先实现哪一方面需求，其实是没有意义的，既然被撕扯，对于来询者来说，两个方面都很重要。而且，我们也不一定要完美地实现了所有的需要，阶段性或许是平衡资源，摆平纠结的一个角度。
我想，愿景展望够了，还是直接拉到地面上来：看来你的主要问题是经济问题，那么说说看，你的收入情况，还有你的支出情况，以及你自我实现需要的经济储备。
这居然是徐玲没算过的账！很多时候，我们的恐惧都是源于内心那个看不见的小鬼，一直在说话，总也不见面。
一张白纸，分为两半，一边是收入，一边是支出。算下来，收入并不少，但好像支出都是看着收入做的，有多少花多少。支出项目里，都给了父母、兄弟姐妹，即便他们似乎并不缺钱。
“这些支出对你的价值是什么？”我的这个问题让徐玲沉默了很久。
“我只是想让他们都过的好一些，但是他们似乎又不领情，一点都不体谅我，我这么辛苦地讲课，挣的钱给他们，如果有件事没满足他们了，就会落下埋怨。”徐玲似乎很委曲。
“你充满了怨气，这又怪谁呢？你在做着讨好别人的事情，这种讨好模式是把自己的价值绑定在了别人身上，一旦从别人那里拿不到自己想要的，就会有失落，就会觉得自己不值得。所以，你在谋生上的付出会让你更加失去自我，更加不独立，内心的挣扎就会更加剧烈。”徐玲显然被击中了，开始落泪，为着那个不值得的自己。
算算看，如果不为讨好，你的支出又会怎样？
徐玲认真地浏览那份支出账单，慢慢地划掉一些项目，很偶然地，添加了一项，那是和家人一起旅游，她说，那是她希望享受的时光。
这样算下来，经济问题似乎不是问题了。“不可能”的问题解决了。
徐玲又有些沉吟：我做事情比较拖延，以往一些看上去不错的计划都总完不成，我担心这次又……。
“不容易”的问题出现了。关于拖延，也是一千个人有一千种拖延的理由。你分析过拖延的原因吗？徐玲说：我觉得这些愿景不一定能够实现，太陌生了，我感觉这些梦想似乎不是自己的。如果我觉得自己可以胜任的事情，不管别人认为有多难，我都会去做，而一旦我自己有担心，我就不敢有任何行为。
这是一种随时启动的安全保护了，意愿度不必质疑，能力不必分析，所谓的拖延，其实就是恐惧，对待恐惧的方法，就是先看到这种恐惧，然后就是一种“保证安全的”突破，哪怕一点点。
接下来的咨询中，我和徐玲就做了一件事：如何开始第一步？越具体越好。当一张写满计划白纸呈现在面前的时候，徐玲如释重负地叹了口气：我踏实了。
我在白纸的空白处写下一句话：你是愿意死在追求梦想的路上，还是愿意死在遗憾梦想没有实现的床上？我告诉徐玲，如果再有拖延，你就问问自己。
咨询做完，我独自一人在咖啡馆发呆。抬头看屋顶的吊灯，在空调风的吹拂下，微微摇摆，似乎在随着音乐跳舞。咖啡桌还是空的居多，桌上的台灯像一个个卫士笔直地站立着。墙角的绿植透着一种生机，被阳光照的发亮。看向窗外，依旧是人来人往。
我忽然有一副画面：每个来咨询的人都挑着一副担子，气喘吁吁地奔过来，向我求一件神器，可以举重若轻，健步如飞的神器。咨询结束，要么是放下了担子，要么是调整了平衡，要么是恢复了体力，要么是换了换路程，担子还是那副担子，挑夫还是那个挑夫，不分裂，不纠结，力量自然就产生了。
我自己何尝不是如此？
根据英国某权威医学杂志公布的美国军医的一项调查，部署在亚洲某地的美国海军陆战士兵中，90%都曾受到过攻击，大多数人都看到过战友阵亡或受伤。由于经常处于紧张状态和时刻面临危险，陆战队员的心理健康受到了严重的损害。该调查表明，有1/6的士兵在完成任务后出现了心理问题。这个比例和越战时期不相上下。
尽管如此，有幸加入海军陆战部队仍然被美国兵视为一种荣誉。有人甚至愿意为维护这种荣誉而去面对残酷的战争。已在军中服役27年、现年45岁的军士长丹尼尔说：为了跟战友们一起出征，我推迟了退役时间。如果我战前退役，我就不算一名真正的陆战队员。
在某些队员看来，加入海军陆战队，有点像皈依某种宗教，带着虔诚和献身的意味。正如38岁的蒂莫西少校所说：人们出于什么目的加入海军陆战队并不重要，重要的是他们认可我们的价值观、我们的历史和我们的传统。
这些都表明美国海军陆战士兵具有高度的忠诚感，由于忠诚于自己的军队，他们甚至不惧怕死亡，难怪有人评价说：永远忠诚对美国海军陆战部队来说，不是一句空的座右铭，而是一种生活方式。
职场犹如战场。身在职场中的每个人，也应该把忠诚作为一种职场生存方式。
在当今这样一个竞争激烈的年代，谋求个人利益，实现自我价值是天经地义的事。但是，遗憾的是很多人没有意识到个性解放、自我实现与忠诚和敬业并不是对立的，而是相辅相成、缺一不可的。许多年轻人以玩世不恭的态度对待工作，他们频繁跳槽，觉得自己工作是在出卖劳动力；他们蔑视敬业精神，嘲讽忠诚，将其视为老板盘剥、愚弄下属的手段。
现代管理学普遍认为，老板和员工是一对矛盾的统一体，从表面上看起来，彼此之间存在着对立性老板希望减少人员开支，而员工希望获得更多的报酬。但是，在更高的层面上，两者又是和谐统一的公司需要忠诚和有能力的员工，业务才能进行；员工必须依赖公司的业务平台才能获得物质报酬和满足精神需求。因此，对于老板而言，公司的生存和发展需要员工的敬业和忠诚；对于员工来说，丰厚的物质报酬和精神上的成就感离不开公司的存在。
忠诚是职场中最应值得重视的美德，只有所有的员工对企业忠诚，才能发挥出团队的力量，才能凝成一股绳，劲往一处使，推动企业走向成功。一个公司的生存依靠少数员工的能力和智慧，却需要绝大多数员工的忠诚和勤奋。
老板在用人时不仅仅看重个人能力，更看重个人品质，而品质中最关键的就是忠诚度。在这个世界上，并不缺乏有能力的人，那种既有能力又忠诚的人才是每一个企业企求的理想人才。人们宁愿信任一个能力差一些却足够忠诚敬业的人，而不愿重用一个朝三暮四、视忠诚为无物的人，哪怕他能力非凡。如果你是老板，你肯定也会这样做。如果你忠诚地对待你的老板，他也会真诚对待你；当你的敬业精神增加一分，别人对你的尊敬也会增加一分。不管你的能力如何，只要你真正表现出对公司足够的忠诚，你就能赢得老板的信赖。老板会乐意在你身上投资，给你培训的机会，提高你的技能，因为他认为你是值得他信赖和培养的。
对老板忠诚并不是口头上的，而是要用努力工作的实际行动来体现。我们除了做好份内的事情之外，还应该表现出对老板事业兴旺和成功的兴趣，不管老板在不在身边，都要像对待自己的东西一样照看好老板的设备和财产。另外，我们要认可公司的运作模式，由衷地佩服老板的才能，保持一种和公司同发展的事业心。即使出现分歧，也应该树立忠实的信念，求同存异，化解矛盾。当老板和同事出现错误时，坦诚地向他们提出来。当公司面临危难的时候，和老板同舟共济。
也许你的上司是一个心胸狭隘的人，不能理解你的真诚，不珍惜你的忠心，那么也不要因此而产生抵触情绪。老板是人，也有缺点，也可能因为太主观而无法对你做出客观的判断，这个时候你应该学会自我肯定。只要你竭尽所能，做到问心无愧，你就在不知不觉中提高了自己的能力，争取到了未来事业成功的砝码。
职业规划就是对职业生涯乃至人生进行持续的系统的计划的过程。一个完整的职业规划由职业定位、目标设定和通道设计三个要素构成。
一手抓工作，一手抓小宝，两手都要抓，两手都要硬。
俗话说，鱼和熊掌，不可兼得。生产还是生娃？无论是职场“女汉子”，还是职场萌妹子，无一例外，都会遭遇这个问题。现代文明社会给女性更多的实现社会角色的平等机会，然而人性的天然传统下，女性生育的本能属性，依旧没有改变。好不容易获得了平等机会的女人们，不愿因为生娃而丢失自己的社会“战场”。于是， 女人们开始研究，如何一手抓工作，一手抓小宝。干的风生水起的，我们称之为“辣妈”。
辣妈的必备气质：
辣妈告别公主梦
每个女孩都有一个公主梦，渴望被重视，期待王子出现，努力的爱自己。这是女性自我价值培养的必经过程，也是女性青春期没有结束的主要表现。成熟女性，已经不再追求公主体验。“辣妈”即是女神，女王的节奏。如果你还依旧停留在小清新的感受里，抓着“萝莉”范儿不放手，那你恐怕还没做好当妈的准备，更别提无敌 版“辣妈”了。
辣妈拒绝指望“大叔”
如果你在家是“乖乖女”，还啃着“老的”，指望着“夫君”，出去工作还想找个稳妥的，也没个实在的“混饭吃”的一技之长，两把刷子，恐怕做辣妈的可能性也 会大大降低。辣妈无敌的背后，是一种承担。是一种勇往直前的勇敢和担当。如果你的内心在职业上对稳定企业，在婚姻上对遇到“大叔”，还有着指望，那你需要 先注入点“辣妈”激素，这种激素类似于挺身而出、肩挑背抗之类的豪情壮志。
辣妈远离“自我范儿”
最新看了一篇微文，据说很是流行，大意说，一个女人如果有了经济自主的能力，大可不必结婚。因为结婚不过是多了一倍的家务，少了许多自己的时光。也有很多小夫妻，是主张不要宝宝的，觉得社会压力太大，不愿意再承担这个责任。这类强调自我生活“品质感受”，追求“灵魂”成长之类的，也和辣妈无缘。社会给了人们更多选择机会，这是社会进步的标志。但真正的社会进步，从来都是由愿意付出，敢于承担的人所推动的。精神的成长，离不开现实生活中的修行。处处以“我” 为出发点的人，做不了辣妈。辣妈都知道自己可能牺牲什么，同时也决定一定要坚持些什么。
只有做好了当辣妈的思想准备，培养出辣妈的必备气质，才可能逐步锻炼出辣妈必备的技能。
辣妈的必备技能：
多项目统筹，切忌顾此失彼
宝宝的培养是一个重要项目，事业发展亦是如此。加上家庭的和谐建设。每个辣妈至少要同时管理3-4个重要项目。统筹的能力必不可少。一旦没有合理规划，就会陷入顾此失彼的陷阱，另辣妈们焦头烂额。
如何多项目统筹呢？
首先，我们要知道自己需要投入什么。时间、金钱、心思是辣妈的主要投入。辣妈们要纵观各项目发展规律，做好整体战略配置。比如：从宝宝的发育特点看，哺乳期妈妈是不可缺失的，3岁前，也需要很多亲情互动，这个时期对于妈妈来说主要需要时间投入。上了幼儿园后，妈妈就迎来了时间的解放。可以由陪伴转为遥控。但是此时期开始，课外班，学习成长，大量现金投入开始增加。当孩子长大后，每逢小升初，初升高，高考等重要时期，又需要适当的时间投入倾斜。而事业方面， 自己创业，初步接手的工作，升职，这些时期都需要花大量的心思和时间。学习提升需要大量金钱。妈妈们，需要把几个项目，综合捋一捋，避免一个时期，某个投入项目的过度使用。会造成身体和精力的问题。也会给关系埋下隐患。如果实在无法避免，要找到可行的替代或补偿措施。
其次，多项目并行，需要清晰的阶段性目标，抓大放小。如：孩子上幼儿园，小班、中班、大班，都会有不同的成长目标。小班主要培养生活自己能力，中班开始人际关系培养，大班要为幼小衔接做准备。那么在小班这一年，孩子的培养目标就锁定在自理能力，其他就可以有所取舍，抓大放小。追求完美，是辣妈必须要改变的 思维方式。
最后，多项目统筹，特别需要一个整体的人生目标作为指引。即，辣妈的未来要成为谁？辣妈只是我们人生的一个阶段，不仅从告别公主变身辣妈，还要从辣妈变身下一个角色。那么，未来，你将成为谁，是你现在做所有规划的前提。辣妈也有偏重孩子的，也有偏重事业发展的，是因为未来辣妈追求的不一样。如果你立志在事 业平台上，功成名就，又不愿意放弃养育孩子。那么你的孩子一定会吃一些“亏”。这是不可避免的。当然，这些小苦头也会成为他未来成长的财富。如果你还是希望自己是个好妈妈，只是不愿意放弃一份工作。那么可能你就要降低在事业上的发展目标。辣妈未来将是谁，很重要。
经营情感，获得理解和支持
经营情感的能力，是女性的特长，更是辣妈的绝杀秘籍。情感，不仅是建立好关系的关键，更是辣妈们想要成功的必不可少的最重要的支持。和领导经营情感，可以获得上级的信赖和认可，以及力所能及的方便和帮助。和家人经营好情感，必要的时候，能够有人为你和孩子伸出援手，甚至可以帮你解决很多现实问题。和爱人经 营好情感，获得理解和认可，保持良好的夫妻关系，不会“后院起火”。和孩子经营情感，孩子能够理解妈妈，对自己不被陪伴不那么介意，促进孩子身心发育。和孩子的老师经营情感，让孩子得到必要的关注，和朋友经营情感，低落的时候有人倾诉。。。。经营情感的能力，是辣妈成功的关键，情感的支持，是女性成功最重 要的资源。
经营情感的能力取决于一个人内心安全，自信的状态。她有能力相信他人，建立和谐关系。有办法取得别人的信任和认同。如果说，多项目统筹的能力，多考察辣妈的“智商”，经营情感的能力则多依赖于辣妈的“情商”。情商的提高，在此就不累述。成长为好辣妈的过程，是人生难得的城战。必定是文武双全。福慧双修。
随着辣妈的技能水平不断提升，辣妈的影响力会越来越加强。辣妈也会越来越成功。但是技能提升可不是傻干蛮干，还有很多关于四两拨千斤的辣妈智慧，即辣妈的必备策略。
辣妈的必备策略：
做多不如做精
时间是辣妈感觉最匮乏的资源了，那么如果把有限的时间用好，达到更大化的效果呢？答案就是做精。辣妈也许不会天天陪着孩子，甚至也许会把孩子交给老人照 顾，但是辣妈一定会对孩子的“关键时刻”进行管理，比如重要的家长会，人生的第一次，受伤的时候，辣妈必定会及时现身，保证经典时刻不会缺席。另外，辣妈会适时的创造一些“关键时刻”，给孩子留下深刻的情感体验。比如，带孩子去旅行，跟孩子在沙堆里真正的滚上一个下午，精心安排带孩子去参观自己的办公室。关键的时刻不缺席，有限的时间有品质，带娃，做工作都是如此。
善用科技，释放时间
辣妈应该是关注社会，关注新鲜事，善于研究解决方案的。纸尿裤的使用解放大量清洗时间，榨汁机一机多用，比看着孩子啃个苹果快捷营养。淘几家适宜的网上小店，家居用品系数快递上门，免去购物繁琐。时间可以一点一滴的释放出来，用来做更多的事。辣妈们都是掌握着众多“小窍门”的高手，不仅在生活中，职场上亦 是如此。
舍得投资，用钱有道
说到释放时间的事儿，就不得不提提花钱的事儿。我看到很多妈妈很有智慧的投资，租一个离学校近的房子，便省出接送孩子的时间和人力，花钱给孩子报个课外 班，解决晚接的问题，又让孩子培养的特长，自己投资去学习，为事业发展增加更多选择的机会。适宜的投资，会带来，时间，情感，事业发展的回报。辣妈们都是敢作敢为，有眼光的战略家。
如果有幸，你有机会锻炼成长为一名合格的辣妈。此生，你一定可以胜任任何挑战。在人生的天平上，你一手托着爱，一手托着梦想，还有什么目的地不能到达呢？加油喽，各位辣妈！
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